第一篇：大學(xué)生涯規(guī)劃

大學(xué)生涯規(guī)劃

目標(biāo)：考研 大一：

第一、學(xué)好基礎(chǔ)課程，掌握必要能力 第二、養(yǎng)成個(gè)人習(xí)慣，高效利用大學(xué) 第三、準(zhǔn)備四級(jí)考試

第四、大一上確定要選擇的專業(yè)

大二：

從大一的早晚自習(xí)中解放但是不能懶懶散散、渾渾噩噩的過完大二

第一、認(rèn)真學(xué)習(xí)基本的知識(shí)，且培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。做到課堂上注意聽講，認(rèn)真做筆 記。周末和沒有課的時(shí)候多去圖書館，不呆在寢室浪費(fèi)時(shí)間。第二、做到每一項(xiàng)考試都保證順利過關(guān)，在自己擅長(zhǎng)的科目上爭(zhēng)取拿高分，達(dá)到自己理想的目標(biāo)。

第三、堅(jiān)持體育鍛煉，堅(jiān)持一個(gè)好的生活作息。第四、準(zhǔn)備四六級(jí)

第五、學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)，大大增強(qiáng)自主學(xué)習(xí)能力，為考研的孤軍奮戰(zhàn)打基礎(chǔ)。了解考研相關(guān)事宜。

大三：

第一、英語是重中之重，不可忽視，雖然可能四六級(jí)已經(jīng)過了，但是不能放棄英語學(xué)習(xí)，要繼續(xù)鍛煉自己比較薄弱的口語和聽力。

第二、學(xué)好專業(yè)課程。專業(yè)課程無論在哪個(gè)階段都是最最重要的課程，不可松懈。第三、考取相關(guān)的對(duì)未來求職有用的證書。第四、要積極參與各種社會(huì)實(shí)踐。

第五、準(zhǔn)備考研。大三下學(xué)期買好參考書，開始復(fù)習(xí)英語和政治。

大四：

第一、大四上學(xué)期，也就是9月份開學(xué)——國(guó)慶節(jié) 全面復(fù)試考研專業(yè)課，政治課和英語課。盡量爭(zhēng)取在此之前已經(jīng)進(jìn)行了全面系統(tǒng)的專業(yè)課復(fù)習(xí)。此時(shí)所要做的就是在之前復(fù)習(xí)總結(jié)后在系統(tǒng)的開始復(fù)習(xí)，然后開始閱讀一些課外的讀物和論文。

第二、國(guó)慶節(jié)之后——12月份 專業(yè)課依然要好好復(fù)習(xí)。

英語除了背單詞之外，要做些題目，特別史歷年真題，至少要做最近三年的。政治課還是以系統(tǒng)復(fù)習(xí)為主。第三、12月——1月初

專業(yè)課基本掌握的差不多了，而且課外讀物也閱讀了一定數(shù)量。英語要以作文為主，還是要做些題目訓(xùn)練。

政治課就要做點(diǎn)題目，真題看一下就好了，了解答題技巧。第四、1月份考研

第五、寒假要寫畢業(yè)論文

第六、寒假回來等待成績(jī)的同時(shí)，要修改論文，準(zhǔn)備一些材料去找工作。還是要提前準(zhǔn)備一點(diǎn)復(fù)試，多點(diǎn)書，看點(diǎn)論文。

第二篇：大學(xué)生涯規(guī)劃

本文由x1215225l貢獻(xiàn)

大學(xué)生職前教育考試（卷一）

大學(xué)生涯規(guī)劃

一、填空題

將正確答案填入相應(yīng)空缺，每題1分，共5分。

1．學(xué)習(xí)是_______和________的過程。既包括通過正規(guī)的教育和訓(xùn)練獲得知識(shí)技能，也包括在日常生活和實(shí)踐活動(dòng)中積累知識(shí)經(jīng)驗(yàn)。

2．1996年，“國(guó)際21世紀(jì)教育委員會(huì)”向聯(lián)合國(guó)教科文組織提交了一份報(bào)告，該報(bào)告是經(jīng)過15名來自各國(guó)的權(quán)威專家3年多的研究，根據(jù)現(xiàn)代社會(huì)面對(duì)的矛盾和未來教育面臨的挑戰(zhàn)提出要適應(yīng)未來社會(huì)的發(fā)展，教育必須圍繞“四種”基本學(xué)習(xí)能力來重新設(shè)計(jì)、重新組織，具體指的是哪四種學(xué)習(xí)能力：________，________，________，________。

3．社團(tuán)是學(xué)生______組織的_______團(tuán)體，在校黨委、團(tuán)委的領(lǐng)導(dǎo)下，在學(xué)生會(huì)的指導(dǎo)下，組織開展健康、積極有益的課外文化、科技體育、藝術(shù)等活動(dòng)，它組織開展我們同學(xué)們的各項(xiàng)活動(dòng)，豐富了同學(xué)們的業(yè)余文化生活，培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。它既不同于第一課堂的專業(yè)學(xué)習(xí)，又與自身的全面發(fā)展有著密切的聯(lián)系。

4．時(shí)間管理是為提高時(shí)間的利用率和有效性，而對(duì)時(shí)間進(jìn)行的合理____與_____，有效安排與運(yùn)用的管理過程。它所探索的是如何減少時(shí)間浪費(fèi)，以便有效地完成既定目標(biāo)。

5．第一印象往往會(huì)對(duì)一個(gè)人的整體評(píng)價(jià)起到?jīng)Q定性的作用。第一印象一旦形成，就不易改變，并且會(huì)一直影響著以后雙方的交往過程。即使后來的印象與第一印象之間不甚吻合，我們?nèi)匀涣?xí)慣于服從最初的印象。稱為___________。

二、選擇題

每題給四個(gè)選項(xiàng)，選項(xiàng)中只有一個(gè)答案是正確的，將正確的選項(xiàng)選擇出來。每題1分，共25分。

1．關(guān)于大學(xué)學(xué)習(xí)資源，下列表述不正確的是：（D）

A．學(xué)習(xí)資源是指在學(xué)習(xí)過程中可被學(xué)習(xí)者利用的一切要素，主要包括支持學(xué)習(xí)的人、財(cái)、物、信息等。

B．按照學(xué)習(xí)資源的屬性，可以分為知識(shí)資源、智慧資源、工具資源素材資源。

C．按照學(xué)習(xí)資源的表現(xiàn)形態(tài)，可以分為硬件資源和軟件資源。

D．以上說法都不對(duì)。

2．隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，信息傳播手段的日益網(wǎng)絡(luò)化趨勢(shì)，網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)資源成為重要的學(xué)習(xí)資源之一。下列哪項(xiàng)不是網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)資源的組織形式：（A）

A．電子書籍B．網(wǎng)頁網(wǎng)站

C．導(dǎo)航系統(tǒng)D．搜索引擎

3．大學(xué)學(xué)習(xí)主要是自主學(xué)習(xí)，關(guān)于自主學(xué)習(xí)的表述，下列哪項(xiàng)是錯(cuò)誤的：（C）

A．自主學(xué)習(xí)就是指學(xué)習(xí)者按照一定的學(xué)習(xí)任務(wù)，通過多種學(xué)習(xí)途徑和媒體資源，自主獲取信息、建構(gòu)自己的知識(shí)體系的過程。

B．自主學(xué)習(xí)需要學(xué)生一定情感的投入，并能以意志控制學(xué)習(xí)過程中的困難。

C．自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)是一個(gè)一勞永逸的過程。

D．自主學(xué)習(xí)的類型主要有任務(wù)接受式和自我指導(dǎo)式。

4．科學(xué)的學(xué)習(xí)方法會(huì)使學(xué)習(xí)事半功倍，關(guān)于學(xué)習(xí)方法的認(rèn)識(shí)，下列哪項(xiàng)是正確的：（B）

A．學(xué)習(xí)時(shí)間越長(zhǎng)，學(xué)習(xí)效果就越好。

B．最有價(jià)值的知識(shí)是關(guān)于方法的知識(shí)，科學(xué)的學(xué)習(xí)方法是學(xué)習(xí)的“加速器”和“催化劑”。

C．只要智商高就能學(xué)好。

D．只要有學(xué)習(xí)欲望就能取得理想的學(xué)習(xí)成績(jī)。

5．大學(xué)生活中，如何培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，下列表述哪項(xiàng)是錯(cuò)誤的：（B）

A．遠(yuǎn)離吸煙、酗酒、沉溺于電子游戲等不良的生活習(xí)慣。

B．生活作息隨心所欲。

C．合理的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)和養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

D．適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和文娛活動(dòng)。

6．某大學(xué)計(jì)算機(jī)系的小周現(xiàn)在是大二的學(xué)生，現(xiàn)在回想起自己在大一時(shí)大手大腳花錢還是

有些不好意思，“剛?cè)雽W(xué)那會(huì)，都不知道怎么回事錢就花出去了?！毙≈苁羌依锏莫?dú)生子，剛

入學(xué)的時(shí)候，父母給了他5000元作為第一個(gè)學(xué)期的生活費(fèi)?？蓻]想到才一個(gè)多月，他就把

生活費(fèi)花了個(gè)精光。原來小周到校不久就換了個(gè)2000多元的彩屏手機(jī)，平時(shí)又常和同學(xué)聚

會(huì)吃飯唱歌，不知不覺中錢就花光了?！捌鋵?shí)我也想節(jié)約些，可是今天花一些明天花一點(diǎn)，積累起來就多了。” 結(jié)合上述材料，下列哪項(xiàng)說法是正確的：（C）

A．大學(xué)生高消費(fèi)現(xiàn)象是市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的必然，應(yīng)給給予支持。

B．家庭無限制的支出是導(dǎo)致大學(xué)生高消費(fèi)的主要原因。

C．學(xué)校應(yīng)該設(shè)置理財(cái)課程，引導(dǎo)高校大學(xué)生合理消費(fèi)。

D．高校大學(xué)生高消費(fèi)是由于大學(xué)生消費(fèi)的無計(jì)劃性造成的。

7．當(dāng)代大學(xué)生正值青春時(shí)期，生理和心理逐步走向成熟。因此，戀愛和愛情，不但是當(dāng)代

大學(xué)生們十分關(guān)心的問題，而且是青年群體必須解決好的一大課題。關(guān)于大學(xué)生戀愛觀，哪

項(xiàng)表述是不準(zhǔn)確的：（D）

A．歌德所說“哪個(gè)青年男子誰個(gè)不善鐘情,哪個(gè)妙齡女郎誰個(gè)不善懷春?！睉賽圩鳛槿松谋?/p>

由之路，作為人的正常發(fā)展階段的客觀社會(huì)現(xiàn)象，在大學(xué)生這個(gè)青年群體中的存在，也是順

乎自然的，因此要順其自然。

B．愛情是美妙的，它教會(huì)我們?cè)S多的人生道理，作為當(dāng)代大學(xué)生，應(yīng)當(dāng)樹立良好的愛情觀，正確處理好戀愛問題，同時(shí)當(dāng)遭遇戀愛困難時(shí)也應(yīng)比較強(qiáng)的、能體現(xiàn)大學(xué)生素質(zhì)的方法來解

決，做堂堂正正的戀愛大學(xué)生。

C．正確處理愛情與事業(yè)關(guān)系。大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)，對(duì)待和處理愛情與事業(yè)的關(guān)系，主要表現(xiàn)

在如何正確認(rèn)識(shí)，對(duì)待和處理戀愛和學(xué)習(xí)的關(guān)系，正確處理戀愛與集體活動(dòng)、社會(huì)工作的關(guān)

系，正確處理戀愛與其他同學(xué)團(tuán)結(jié)的關(guān)系等方面。肩負(fù)重任的大學(xué)生應(yīng)處理好愛情與學(xué)業(yè)關(guān)

系，珍惜青春，把握青春，使青春更美好，更富有積極意義。

D．以上說法都不對(duì)。

8．社團(tuán)是大學(xué)生活的重要組成部分，一般來說，社團(tuán)分為綜合社團(tuán)和專業(yè)社團(tuán)。綜合性社

團(tuán)是素質(zhì)教育的第二課堂，它提供了同學(xué)們?nèi)姘l(fā)展自己的機(jī)會(huì)，比如：大學(xué)生藝術(shù)團(tuán)、演

講朗誦協(xié)會(huì)等社團(tuán)；而專業(yè)社團(tuán)是第一課堂的延伸，使同學(xué)們?nèi)媪私馀c專業(yè)知識(shí)及學(xué)術(shù)研

究的前沿動(dòng)態(tài)，如英語協(xié)會(huì)、車迷協(xié)會(huì)、路橋協(xié)會(huì)；它將為你的專業(yè)提供有益的補(bǔ)充。大學(xué)

生應(yīng)該如何參加社團(tuán)活動(dòng)，下列說法錯(cuò)誤的是：（A）

A．正因?yàn)樯鐖F(tuán)是以愛好和興趣為基礎(chǔ)而形成的群眾性團(tuán)體，所以，你應(yīng)把社團(tuán)當(dāng)作是發(fā)展

個(gè)人愛好與興趣的工具，從社團(tuán)活動(dòng)及成員中索取你需要的任何東西。

B．正確處理第一課堂和第二課堂的關(guān)系，應(yīng)有主次之分，合理地分配自己的時(shí)間和精力。

只有這樣才能把專業(yè)學(xué)習(xí)和素質(zhì)培養(yǎng)有機(jī)的結(jié)合起來。

C．時(shí)刻記住自己加入社團(tuán)時(shí)的目的，這樣才能以積極主動(dòng)的姿態(tài)參加社團(tuán)的各項(xiàng)活動(dòng)。

D．把社團(tuán)當(dāng)作培養(yǎng)綜合素質(zhì)的課堂和展示自我才華的舞臺(tái)，同時(shí)，任何事情都必須從小處

著手，因此，盡職盡責(zé)地完成每項(xiàng)工作，是實(shí)現(xiàn)自己目標(biāo)的基本原則。

9．某高校文學(xué)院大二學(xué)生小劉，剛上大學(xué)時(shí)參加了文學(xué)社、舞蹈協(xié)會(huì)等5個(gè)大學(xué)生社團(tuán)。

可是，每個(gè)社團(tuán)組織的活動(dòng)，他都只參加了一兩次，以后就很少參加了?，F(xiàn)在，身為5個(gè)社團(tuán)會(huì)員的他，基本上不再參加社團(tuán)活動(dòng)了。這說明了什么問題：（C）

A．社團(tuán)活動(dòng)需要積極參與，加入社團(tuán)之后不積極參加活動(dòng)，是缺乏責(zé)任感的表現(xiàn)。

B．部分學(xué)生同時(shí)參加多個(gè)社團(tuán)，嚴(yán)重影響了社團(tuán)活動(dòng)的正常開展。

C．目前，多數(shù)社團(tuán)組織的活動(dòng)太枯燥，缺乏新意，參與進(jìn)去也沒有多少收獲。

D．社團(tuán)活動(dòng)成為了學(xué)生學(xué)習(xí)的負(fù)擔(dān)。

10．某大一新生面對(duì)著招新現(xiàn)場(chǎng)聲勢(shì)浩大的“百團(tuán)大戰(zhàn)”，一時(shí)間心血來潮，隨大流選報(bào)了一個(gè)學(xué)校中規(guī)模最大的社團(tuán)，自此有了超強(qiáng)的歸屬感。可隨著社團(tuán)活動(dòng)的開展和參與，她卻發(fā)現(xiàn)這個(gè)團(tuán)體在給自己提供了一些鍛煉機(jī)會(huì)的同時(shí)，給自己帶來了不少新麻煩。社團(tuán)的宗旨與實(shí)際的活動(dòng)似乎還有著一定的偏差，更與自己當(dāng)初的理解和想象有著很大不同，活動(dòng)內(nèi)容雖然頻繁但卻并不是自己最感興趣的，經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的調(diào)整也沒能適應(yīng)社團(tuán)的文化氛圍。于是乎，開始有些后悔自己當(dāng)初輕率的決定，忙亂之后居然是煩惱。這個(gè)案例說明了什么問題：（C）

A．并非所有同學(xué)都適合參加社團(tuán)活動(dòng)。

B．社團(tuán)活動(dòng)只是那些能力強(qiáng)的同學(xué)的舞臺(tái)。

C．選擇社團(tuán)時(shí)，應(yīng)該有所為，有所不為，冷靜選擇社團(tuán)。

D．參加社團(tuán)活動(dòng)要執(zhí)著，不能畏難而退。

11．面對(duì)嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)，許多大學(xué)生紛紛走出校園，尋找實(shí)習(xí)和兼職的機(jī)會(huì)，為自己未來的工作增加具有說服力的籌碼，針對(duì)大學(xué)生實(shí)習(xí)兼職的現(xiàn)象，下列哪一項(xiàng)表述是錯(cuò)誤的：（A）

A．學(xué)生的天職是學(xué)習(xí)，而實(shí)習(xí)兼職嚴(yán)重影響了學(xué)生的專業(yè)學(xué)習(xí)，因此實(shí)習(xí)兼職與專業(yè)學(xué)習(xí)是矛盾的。

B．實(shí)習(xí)、工作的經(jīng)歷對(duì)大學(xué)生來說很重要，如果擁有很好的實(shí)習(xí)或兼職工作的經(jīng)驗(yàn)，不但對(duì)就業(yè)有幫助，同時(shí)也可以使大學(xué)生在實(shí)習(xí)過程中增加對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)和了解。

C．?dāng)[正學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)與增加實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的關(guān)系。應(yīng)該在學(xué)習(xí)好專業(yè)知識(shí)的前提下再盡可能多地鍛煉自己的工作能力。在實(shí)習(xí)或兼職中，要注重提高自己的工作適應(yīng)能力以及與人和諧相處的方法，不能只是單純的為了實(shí)習(xí)而實(shí)習(xí)。

D．參加實(shí)習(xí)兼職要注意個(gè)人合法權(quán)益的保護(hù)，工作之前最好簽訂實(shí)習(xí)合同，約定工作時(shí)間、期限、工作內(nèi)容、勞動(dòng)報(bào)酬、支付方式和方法、勞動(dòng)條件等。

12．尋找實(shí)習(xí)兼職的機(jī)會(huì)，也要講究策略和方法，提高命中率，達(dá)到更好的效果。下列哪一項(xiàng)描述是錯(cuò)誤的：（B）

A．選擇實(shí)習(xí)兼職應(yīng)該盡可能地貼近專業(yè)瞄準(zhǔn)職業(yè)選擇實(shí)習(xí)崗位。

B．只要有實(shí)習(xí)或者兼職機(jī)會(huì)，都不要放棄，盡可能多地嘗試多種實(shí)習(xí)兼職。

C．要結(jié)合個(gè)人職業(yè)目標(biāo)和定位選擇合適的實(shí)習(xí)與兼職。

D．實(shí)習(xí)或者兼職過程中，要注意考察單位，熟悉職場(chǎng)環(huán)境，及時(shí)作出調(diào)整。

13．細(xì)節(jié)決定成敗，這一職場(chǎng)名言同樣適用于實(shí)習(xí)和兼職工作中，在實(shí)習(xí)和兼職過程中，應(yīng)該注意哪些細(xì)節(jié)，下列描述哪一項(xiàng)是不正確的：（C）

A．實(shí)習(xí)或兼職工作過程中，應(yīng)該主動(dòng)出擊，尋找學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。

B．實(shí)習(xí)或兼職工作中，應(yīng)該端正態(tài)度，要有主人翁的精神，當(dāng)作正式工作一樣嚴(yán)格要求自己。

C．實(shí)習(xí)或兼職過程中，應(yīng)該關(guān)注并且重視自己所獲得的報(bào)酬，如果收獲與付出不成比例，絕對(duì)不要繼續(xù)下去。

D．實(shí)習(xí)或兼職過程中，注意人脈資源的積累，實(shí)習(xí)或兼職結(jié)束之后，最好能拿到相關(guān)的推薦或者證明。

14．法國(guó)思想家伏爾泰曾對(duì)時(shí)間出過一個(gè)意味深長(zhǎng)的謎：“世界上哪樣?xùn)|西最長(zhǎng)又是最短的，最快又是最慢的，最能分割又是最廣大的，最不受重視又是最值得惋惜的；沒有它，什么事情都做不成；它使一切渺小的東西歸于消滅，使一切偉大的東西生命不絕。”時(shí)間是一種特殊的資源，那么時(shí)間有哪些特性呢，下列描述不正確的是：（C）

A．不可回溯B．不能買賣

C．取之不盡D．無法暫停

15．關(guān)于“巴雷德法則”，下列描述錯(cuò)誤的是：（A）

A．團(tuán)體20％人的重要程度大于80％的人。

B．團(tuán)體中的重要部分，是由全體中的小部分的比率所造成的。

C．80%的績(jī)效來自20%的人。

D．80%的生產(chǎn)力集中于所完成的最重要的20%的事情中。

16．時(shí)間是無法“開源”的，大學(xué)四年其實(shí)也是十分短暫，如何進(jìn)行時(shí)間管理，確保大學(xué)生活的充實(shí)呢，下列說法錯(cuò)誤的是：（D）

A．規(guī)定事情的先后順序，摒棄拖延的習(xí)慣。

B．遠(yuǎn)離電視和網(wǎng)絡(luò)，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。

C．學(xué)習(xí)良好的做事方式，達(dá)成事半功倍的效果。

D．以上說法都不對(duì)。

17．關(guān)于時(shí)間管理的內(nèi)涵，下列說法最正確的是：（D）

A．時(shí)間管理的對(duì)象是時(shí)間。

B．時(shí)間管理所持的態(tài)度是珍惜時(shí)間，全身心投入到學(xué)習(xí)和工作中。

C．時(shí)間管理的關(guān)鍵是善于利用少量時(shí)間做更多的事情。D．時(shí)間管理的涵義就是如何面對(duì)時(shí)間的流動(dòng)而進(jìn)行自我的管理。

18．興趣是最好的老師，大學(xué)生應(yīng)該如何對(duì)待自己的興趣愛好，下列描述錯(cuò)誤的是：（A）

A．興趣愛好對(duì)大學(xué)生而言，既費(fèi)時(shí)間精力，又勞民傷財(cái)，大學(xué)期間應(yīng)該以學(xué)習(xí)為主。

B．興趣愛好能在一定程度上反映一個(gè)人的性格、觀念、心態(tài)，你是否活潑，是否喜歡集體活動(dòng)，是否能夠和團(tuán)隊(duì)合作，都會(huì)在興趣愛好中體現(xiàn)，因此應(yīng)該培養(yǎng)自己獨(dú)特的興趣愛好，增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)能力。

C．興趣愛好可以和職業(yè)生涯規(guī)劃結(jié)合起來，并且對(duì)個(gè)人職業(yè)選擇有著導(dǎo)向作用。

D．每個(gè)大學(xué)生在大學(xué)階段，最好能依據(jù)自己的性格特點(diǎn)和條件，注意培養(yǎng)、發(fā)展一些興趣和業(yè)余愛好，學(xué)會(huì)自我娛樂，這對(duì)維護(hù)自身的心理健康是十分有益的。

19．關(guān)于大學(xué)生職業(yè)準(zhǔn)備，表述最準(zhǔn)確的是：（A）

A．大學(xué)生在校期間對(duì)職業(yè)進(jìn)行物質(zhì)、心理、知識(shí)、技能等各方面充分的準(zhǔn)備，根據(jù)各方面的分析與自己的職業(yè)錨合理客觀地對(duì)職業(yè)做出選擇。

B．職業(yè)準(zhǔn)備僅限于在校期間，畢業(yè)之后再準(zhǔn)備就太晚了。

C．職業(yè)準(zhǔn)備是一個(gè)積累的過程，職業(yè)準(zhǔn)備期間沒有必要盲目參與工作，避免給企業(yè)留下不好的印象。

D．以上說法都不對(duì)。

20．某校學(xué)生小王今年剛上大一，因?yàn)楦改赶Ｍ约阂院罂梢陨涎芯可?，所以放暑假期間每天都自學(xué)英語和數(shù)學(xué)，感覺和高中一樣緊張，工作的事情先不考慮，社會(huì)活動(dòng)也不想?yún)⒓?，怕影響學(xué)習(xí)，這說明了什么問題：（C）

A．職業(yè)準(zhǔn)備容易走入一個(gè)極端。

B．職業(yè)準(zhǔn)備不應(yīng)遵循父母的意愿。

C．職業(yè)準(zhǔn)備應(yīng)該循序漸進(jìn)，早準(zhǔn)備不是壞事，但也不用想一口吃成個(gè)胖子或兩耳不聞窗外事。

D．以上說法都不對(duì)。

21．關(guān)于職業(yè)準(zhǔn)備與職業(yè)生涯規(guī)劃之間的關(guān)系，下列描述不正確的：（A）

A．職業(yè)準(zhǔn)備是職業(yè)生涯規(guī)劃的必經(jīng)階段，沒有職業(yè)準(zhǔn)備，無法進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃。

B．做好職業(yè)準(zhǔn)備，目的是為了做好職業(yè)生涯規(guī)劃。

C．職業(yè)準(zhǔn)備越充分，職業(yè)生涯規(guī)劃的準(zhǔn)確度越高。

D．職業(yè)準(zhǔn)備的核心是認(rèn)識(shí)自我，完善自我，為職業(yè)生涯規(guī)劃打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

22．在古希臘神話里，亞遜斯有一次到了阿爾卑斯山下，遇到了幾位天神，天神說：“亞遜斯，你有朋友嗎？”亞遜斯說：“有，他愛我勝過愛你們?！边@句話激怒了天神們，他們決心殺掉亞遜斯的這位朋友，便詢問這位朋友是誰。亞遜斯看出了天神們的用意，就閉口不答。天神們拿出各種各樣的寶貝引誘亞遜斯，并許諾讓亞遜斯成為一個(gè)尊貴的國(guó)王，擁有美麗的妻子。但所有的一切都沒能打動(dòng)亞遜斯的心。然而，天神們還是抓到了亞遜斯的朋友，他們沒有立刻殺死他，因?yàn)樗麄儗?duì)亞遜斯所說的話并不是完全相信。于是他們就用同樣的手段引誘亞遜斯的朋友，只要他愿意背叛亞遜斯，他就得到一切：財(cái)富、權(quán)勢(shì)、美色。但是亞遜斯的朋友并沒有動(dòng)心。天神們很是感動(dòng)，就放了他們。下面表述哪項(xiàng)最準(zhǔn)確：（C）

A．亞遜斯是一個(gè)可以為朋友作出犧牲的人，這一點(diǎn)感動(dòng)了天神。

B．只有不背叛的朋友才是真正的朋友。

C．亞遜斯和他的朋友彼此忠誠(chéng)、信任，憑此共渡難關(guān)。

D．以上說法都不對(duì)。

23．《論語》告訴我們，“敬而無失，與人恭而有禮，四海之內(nèi)，皆是兄弟也”，這說明了什么道理：（A）

A．沒有尊重的基石，牢固的人際關(guān)系就難以建立，四海之內(nèi)的兄弟也就難以尋覓。

B．尊重朋友，就要勇于犧牲自己的一切。

C．為了朋友，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候可以放棄自己的原則。

D．以上說法都不對(duì)。

24．大學(xué)生要學(xué)會(huì)為人處世，建立良好的人際關(guān)系，那么下列哪一項(xiàng)是大學(xué)生不應(yīng)該有的為人處世的方法：（D）

A．平等待人，尊重他人。

B．互助互利，講究信用。

C．己所不欲，勿施于人。

D．責(zé)人以嚴(yán)，待己以寬。

25．什么是大學(xué)生涯規(guī)劃，下列表述哪項(xiàng)是錯(cuò)誤的：（A）

A．大學(xué)生涯規(guī)劃是職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)。

B．大學(xué)生涯規(guī)劃是幫助大學(xué)生科學(xué)經(jīng)營(yíng)大學(xué)生活。

C．大學(xué)生涯規(guī)劃可以幫助大學(xué)生管理時(shí)間和精力，合理安排大學(xué)學(xué)習(xí)與生活。

D．大學(xué)生涯規(guī)劃是從生涯規(guī)劃中階段化而來的，為職業(yè)生涯規(guī)劃做準(zhǔn)備。

三、名詞解釋題

對(duì)所給的名詞給出正確的解釋，每題2分，共10分。

1．大學(xué)生涯規(guī)劃

2．時(shí)間管理

3．職業(yè)準(zhǔn)備

4．心理調(diào)適

5．近因效應(yīng)

四、簡(jiǎn)答題

根據(jù)某一段材料或者案例的具體提問回答問題，每題5分，共10分。

1．目前，大學(xué)生學(xué)習(xí)方法中普遍存在哪些問題？

2．大學(xué)生應(yīng)該如何有選擇地參加社團(tuán)活動(dòng)？

五、分析題

對(duì)所給材料或者案例進(jìn)行全面分析，給出答案。每題10分，共20分。

1．分析大學(xué)生應(yīng)該如何培養(yǎng)生活自理能力，盡快實(shí)現(xiàn)從中學(xué)到大學(xué)的過渡？

2．大學(xué)生進(jìn)行實(shí)習(xí)或兼職的時(shí)候，以下幾類工作是比較流行的，請(qǐng)比較分析其優(yōu)劣，指出大學(xué)生如何根據(jù)個(gè)人條件找到合適的實(shí)習(xí)或者兼職？

（1）家教

（2）導(dǎo)游

（3）促銷員

（4）翻譯

（5）服務(wù)生

（6）企業(yè)實(shí)習(xí)生

（7）禮儀人員

六、論述題

根據(jù)所提供的材料，運(yùn)用所掌握的知識(shí)、理論進(jìn)行分析和論述。每題15分，共30分。

1．有人曾粗略地統(tǒng)計(jì)過一個(gè)活到72歲的人對(duì)時(shí)間是怎么花的：

睡覺：21年

工作：14年

個(gè)人衛(wèi)生：7年

吃飯：6年

旅行：6年

排隊(duì)：6年

學(xué)習(xí)：4年

開會(huì)：3年

打電話：2年

找東西：1年

其它：3年

看了上面的這一組數(shù)據(jù)，你有何感受？人的一生應(yīng)該如何進(jìn)行時(shí)間管理？

2．大學(xué)階段，大學(xué)四年應(yīng)該如何規(guī)劃？大學(xué)生應(yīng)該如何進(jìn)行職業(yè)準(zhǔn)備？結(jié)合自身理解進(jìn)行論述。

第三篇：大學(xué)生涯規(guī)劃

大學(xué)生涯規(guī)劃

隨著金秋的到來，我們踏上了背離家鄉(xiāng)的腳步，走進(jìn)一塊嶄新的土地，也是我們今后四年的所在之處。在經(jīng)過激烈的高考競(jìng)爭(zhēng)過后，一些學(xué)生幻想他們走進(jìn)大學(xué)就可以一勞永逸，因此他們不惜浪費(fèi)時(shí)間和金錢一味的尋求樂趣，而不去集中精力讀書。不可否認(rèn)，每個(gè)人都有選擇自己生活道路的權(quán)利。但是作為大學(xué)生的我們應(yīng)該樹立目標(biāo)，并不斷的為之努力，并為了國(guó)家的未來而不斷的創(chuàng)新，以成為國(guó)家的棟梁之才為己任。只有這樣，大學(xué)四年的時(shí)光才不會(huì)被浪費(fèi)，才會(huì)被充分的利用起來。一般來說，只要有了目標(biāo)，并有了為之努力的拼搏精神，大學(xué)四年的時(shí)光自然也會(huì)被充分的利用起來。

高中時(shí)代的我們每天都呆在教室看書﹑ 寫字、做作業(yè)，根本沒有時(shí)間去參加什么活動(dòng)，在大學(xué)里面除了學(xué)習(xí)，又有了社團(tuán)、協(xié)會(huì)、學(xué)生會(huì)、俱樂部等，一系列的課余活動(dòng)供我們選擇，極大的豐富了我們課余生活，并提高了我們多方面能力。高中時(shí)代上課的時(shí)間把一天都排的滿滿的，本來就很少休息的時(shí)間，使我們一天以呆在教室為己任，在大學(xué)里，課都是選排的，有時(shí)候課程多，有時(shí)候課程少，有時(shí)候沒有課，這樣留給我們自己安排的時(shí)間就增多了，讓我們的每一天都是不一樣的精彩。高中時(shí)代老師對(duì)同一個(gè)知識(shí)點(diǎn)要反復(fù)講很多遍，同時(shí)又要針對(duì)這個(gè)知識(shí)點(diǎn)講很多例題，并讓我們也做了不少針對(duì)訓(xùn)練，在大學(xué)里面，老師經(jīng)常對(duì)一個(gè)知識(shí)點(diǎn)一筆帶過，講幾個(gè)例題就過了，接著講下面的，一節(jié)課下來，可能要翻十幾頁。高中時(shí)代的老師對(duì)我們每一個(gè)都很嚴(yán)格，從學(xué)習(xí)到生活，幾乎所有的事都由老師負(fù)責(zé)，在大學(xué)里面，老師只是講課，輔導(dǎo)員也就是管管班級(jí)內(nèi)部的一些事，其它的事就留著我們自己操辦。

從高中到大學(xué)發(fā)生了許多的變化，我們不能以高中時(shí)代的我們來迎接大學(xué)生活，我們已經(jīng)進(jìn)入大學(xué)生活，就要用另一種態(tài)度去適應(yīng)大學(xué)生活，活出大學(xué)生活中另一個(gè)精彩的我。

走進(jìn)大學(xué)生活，我們的各方面都發(fā)生了變化，學(xué)習(xí)和課余的活動(dòng)發(fā)生了很大的變化，從中我們應(yīng)該找到哪些事我們應(yīng)該做，哪些事我們不應(yīng)該做，并以一種正確而明確的方式來規(guī)劃自己的行為。在我眼里，大學(xué)里面我們應(yīng)該課上認(rèn)真聽講，在學(xué)習(xí)好要學(xué)的課程外，我們應(yīng)該多參加活動(dòng)，如果還有時(shí)間的話，我們還可以學(xué)習(xí)其它專業(yè)的知識(shí)來充實(shí)我們自己，使我們的能力不斷提升。大學(xué)里面我們不應(yīng)該做的事如下，沉迷于網(wǎng)絡(luò)的虛幻，逃課去網(wǎng)吧上網(wǎng)，通宵去網(wǎng)吧上網(wǎng)；在還沒有正確的了解對(duì)方時(shí)，而發(fā)生戀愛關(guān)系很不值，即使有了真摯的愛情，我想也不要因?yàn)閻矍槎⒄`了學(xué)習(xí)。

規(guī)劃自己的行為在大學(xué)里面顯得異常重要，它會(huì)使我們?cè)谕瑢W(xué)心里地位得到提升，使我們?cè)诖髮W(xué)精彩生活中獲得更多的收獲，同時(shí)也會(huì)使我們的大學(xué)生活更加有意義。

在精彩的大學(xué)生活里，我們少不了對(duì)今后職業(yè)的打算，下面我將對(duì)我的職業(yè)目標(biāo)做個(gè)計(jì)劃。

一年級(jí):為試探期和定向期

首先要適應(yīng)由高中生到大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)變，重新確定自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和要求；其次，要開始接觸職業(yè)和職業(yè)生涯的概念，特別要重點(diǎn)了解自己未來所希望從事的職業(yè)或與自己所學(xué)專業(yè)對(duì)口的職業(yè)，進(jìn)行初步的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)；熟悉環(huán)境，建立新的人際關(guān)系，提高交際溝通能力，在職業(yè)認(rèn)識(shí)方面可以向高年級(jí)學(xué)生尤其是大四的畢業(yè)生詢問就業(yè)情況；積極參加各種各樣的社團(tuán)活動(dòng)，增加交流技巧；在學(xué)習(xí)方面，要鞏固扎實(shí)專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)，加強(qiáng)英語、計(jì)算機(jī)能力的培養(yǎng)，掌握現(xiàn)代職業(yè)者所應(yīng)具備的最基本技能；要初步了解職業(yè)，提高人際溝通能力。大一學(xué)習(xí)任務(wù)不重，應(yīng)多參加學(xué)?；顒?dòng)，增加交流技巧，但不要盲目地參加。在定向期，應(yīng)考慮未來是否深造或就業(yè)，通過參加學(xué)生會(huì)或社團(tuán)等組織，鍛煉自己的能力，同時(shí)檢驗(yàn)自己的知識(shí)技能；提高自己的責(zé)任感，主動(dòng)性和受挫能力，并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識(shí)來填充自己。

二，三年級(jí)：為準(zhǔn)備期

加強(qiáng)專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)的同時(shí)，考取與目標(biāo)職業(yè)有關(guān)的職業(yè)資格證書或相應(yīng)地通過職業(yè)技能鑒定。因?yàn)榕R近畢業(yè)，所以目標(biāo)應(yīng)鎖定在提高求職技能、搜集公司信息上。參加與專業(yè)有關(guān)的暑期工作，和同學(xué)交流求職工作心得體會(huì)，學(xué)習(xí)寫簡(jiǎn)歷、求職信等求職技巧，了解搜集就業(yè)信息的渠道，并確定自己是否要升本或考研。要積極鍛煉自己得到獨(dú)立解決問題的能力和創(chuàng)造性;積極常識(shí)并加入校友網(wǎng)絡(luò)，了解往年的求職情況。

四年級(jí)：為分化期(沖刺就業(yè))

目標(biāo)應(yīng)鎖定在工作申請(qǐng)及成功就業(yè)上。

這時(shí)可先對(duì)前三年的準(zhǔn)備做一個(gè)總結(jié)：

首先檢驗(yàn)自己已確立的職業(yè)目標(biāo)是否明確，前兩年的準(zhǔn)備是否充分；

然后開始畢業(yè)后工作的申請(qǐng)，積極參加招聘活動(dòng)，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備；

最后，預(yù)習(xí)或模擬面試。積極利用學(xué)校提供的條件，強(qiáng)化求職技巧，進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練，盡可能地做出充分準(zhǔn)備。在撰寫畢業(yè)論文時(shí)候，可大膽提自己的見解，鍛煉自己獨(dú)立解決問題的能力和創(chuàng)造性。

另外，要重視實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，通過實(shí)習(xí)從宏觀上了解單位的工作方式、運(yùn)轉(zhuǎn)模式、工作流程，從微觀上明確個(gè)人在崗位上的職責(zé)要求及規(guī)范，為正式走上工作崗位奠定良好的基礎(chǔ)。

對(duì)于職業(yè)目標(biāo)的規(guī)劃首先就是順利畢業(yè)，在畢業(yè)之后就是進(jìn)入一家公司工作，這就是最終的目標(biāo)。

總結(jié)一下大學(xué)生活規(guī)劃的各項(xiàng)，首先我們要學(xué)會(huì)適應(yīng)從高中向大學(xué)的轉(zhuǎn)變；其次是明確哪些是我們應(yīng)該做的，哪些是我們不應(yīng)該做的，并規(guī)劃自己的行為；最后是大學(xué)的職業(yè)規(guī)劃，這是大學(xué)里面重要的一項(xiàng)。時(shí)間在不停的流淌著，等待我們的將會(huì)是什么呢？這都將由我們?nèi)ナ銓?，我相信有了一個(gè)精彩的大學(xué)生活，也必將有一個(gè)精彩的人生，就讓我們來迎接精彩的大學(xué)生活吧！

第四篇：大學(xué)生涯規(guī)劃

大學(xué)生涯規(guī)劃范文

當(dāng)我寫這一篇文章時(shí)，我已經(jīng)是××××大學(xué)的一名學(xué)生了，在即將入學(xué)之際，我站在大學(xué)的開頭，展望一下大學(xué)四年的學(xué)習(xí)和生活，希望我的大學(xué)能夠如預(yù)期一般充實(shí)而有意義。

大一：打牢地基。觀念上將“要我學(xué)”變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”，腳踏實(shí)地學(xué)好基礎(chǔ)課程，特別是英語和計(jì)算機(jī)。在大規(guī)劃下要做小計(jì)劃，堅(jiān)持每天記英語單詞、練習(xí)口語，并從大一開始就堅(jiān)定不移地學(xué)下去。根據(jù)自己的實(shí)際情況考慮是否修讀雙學(xué)位或輔修第二專業(yè)，并盡早做好資料準(zhǔn)備。大一的學(xué)習(xí)任務(wù)相對(duì)輕松，可適當(dāng)參加社團(tuán)活動(dòng)，擔(dān)當(dāng)一定的職務(wù)，提高自己的組織能力和交流技巧，為畢業(yè)求職面試練好兵。

大二：承前啟后。在這一年里，既要穩(wěn)抓基礎(chǔ)，又要做好由基礎(chǔ)課向?qū)I(yè)課過渡的準(zhǔn)備，并要把一些重要的高年級(jí)課程逐一瀏覽，以便向大三平穩(wěn)過渡。這一年，手中應(yīng)握有一兩張有分量的英語和計(jì)算機(jī)認(rèn)證書了，并適當(dāng)選讀其它專業(yè)的課程，使自己知識(shí)多元化?？蓞⒓佑幸娴纳鐣?huì)實(shí)踐，如下鄉(xiāng)、義工活動(dòng)，也可嘗試到與自己專業(yè)相關(guān)的單位兼職，多體驗(yàn)不同層次的生活，培養(yǎng)自己的吃苦精神和社會(huì)責(zé)任感。大三：奮起直追。主動(dòng)加深專業(yè)課程的學(xué)習(xí)，并把大四的課程盡量擠入大三這一學(xué)期，以便大四有相對(duì)寬松的時(shí)間求職或考研。對(duì)于大多數(shù)同學(xué)來說，大三是到了快要把自己拋向社會(huì)的時(shí)候，因而要多向大四的師兄師姐打聽求職信息、面試技巧和職場(chǎng)需求情況，請(qǐng)教寫求職信、個(gè)人簡(jiǎn)歷的經(jīng)驗(yàn)，并在假期開始為自己心目中的職業(yè)進(jìn)行實(shí)踐。準(zhǔn)備考研或出國(guó)留學(xué)的同學(xué)，則要關(guān)注考試資訊，盡可能多渠道地搜羅各種資料。

大四：揚(yáng)帆千里。目標(biāo)既已鎖定，該出手時(shí)就出手了。求職的，編寫好個(gè)人求職材料，進(jìn)軍招聘活動(dòng)，多到求職網(wǎng)站和論壇轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，你自然會(huì)享受到勤勞的果實(shí)?？佳泻统鰢?guó)的，現(xiàn)在就是沖刺期，落足功夫，爭(zhēng)取把目標(biāo)拿下。在同學(xué)們?yōu)樽约旱那巴久Φ脮烆^轉(zhuǎn)向的時(shí)候，畢業(yè)論文這一關(guān)可馬虎不得，這是對(duì)你大學(xué)四年學(xué)習(xí)的一個(gè)檢驗(yàn)，要對(duì)自己負(fù)責(zé)，別“剪刀加漿糊”就糊弄過去，想想被評(píng)上優(yōu)秀論文是一件多么榮耀的事情啊。只要在大學(xué)前三年都能認(rèn)真踐行自己計(jì)劃的同學(xué)，相信大四就是你收獲的季節(jié)了。

希望我的大學(xué)能夠是我夢(mèng)想的跳板，助我的夢(mèng)想奮力起航.我的大學(xué)四年規(guī)劃

有腳的地方，不一定有路，有路的地方，卻一定有腳。弱者腳下沒有路，強(qiáng)者腳下到處都是路。

——題記路，就在腳下；

路，就印在不死的決心之中；

路，是汗水筑起的一片生活；

路，是腳下印修出來的一段人生。

大學(xué)，便是著漫長(zhǎng)人生路上的一個(gè)驛站。

大學(xué)的路途最為艱辛，盡管它看起來很寬敞，其寬敞后卻有各種各樣的陷阱，稍不小心就有栽倒的可能，讓你再也難以拔起，美好的人生或許會(huì)因此而化為泡影。

在焦急的等待與希望的期盼中，我收到了我的大學(xué)錄取通知書，邁進(jìn)了XX的大門。踏上大學(xué)這條路，是幸運(yùn)的，但走在這條路上，卻是不輕松的。因?yàn)?，在這段路上，有學(xué)習(xí)重任的壓力，有紙醉金迷的誘惑，有各種人際關(guān)系的阻攔。面對(duì)這一切，都必須有平和的心態(tài)去默默接受。

大學(xué)，不僅僅是人生的轉(zhuǎn)折站，它更是人生的跳板。經(jīng)過這一站，能跳出多遠(yuǎn)，關(guān)鍵在于在這一站所做出的努力——

純情的大一：懷著一顆好奇的心來到了異鄉(xiāng)的這片土地，當(dāng)我從漫長(zhǎng)假日的余暉中走出時(shí)，一切都進(jìn)入預(yù)定軌道，遵循時(shí)代的路線。都說大學(xué)是學(xué)生的天堂，可也有人說天堂里并不完美，無疑就是完美要靠自己來縫補(bǔ)。

這一年，我要修建前進(jìn)的道路。君不聞“工欲善其事，必先利其器”、“適莽蒼者，三餐而返，腹猶裹然，適百里者，宿椿糧，適千里者，三月聚糧?！币蚨?，此刻，我只有認(rèn)真地去修建、整平、鋪實(shí)這條跑道，才不至于在助跑時(shí)滑倒。大一只是又一段人生的開始。在這里，我將為我的未來奠下基土，努力學(xué)好專業(yè)課，勤奮探出人生路。只為著一個(gè)亙古不變的真理：永遠(yuǎn)都只有根基穩(wěn)固的大廈才能在風(fēng)雨中堅(jiān)挺依舊。于是，我選擇踏實(shí)。

奮斗的大二：我在修建跳板的支架。支架是否牢固，直接影響跳出的成績(jī)。在這個(gè)環(huán)節(jié)當(dāng)中，有一點(diǎn)是很值得注意的，那就是在適當(dāng)?shù)臅r(shí)刻學(xué)會(huì)放棄一些次要的東西?！叭绻闫髨D無所不知，那你將一無所知?！币晃徽苋巳缡钦f。是的，生命的小舟載不動(dòng)太多虛無的希冀和渺茫的幻想。試著放棄一些，一心一意修建的支架就會(huì)更加牢固。

如果我的步伐在剛開始的時(shí)候就夠堅(jiān)定夠穩(wěn)健的話，此時(shí)的我該為英語四級(jí)或六級(jí)考試而付出了。盡管白天的苦讀，晚上的夜戰(zhàn)只為獲得一紙證書，但它卻證實(shí)了我向前的勇氣與不悔的志氣。

我愿意：傾心在這個(gè)風(fēng)云變幻的年頭；

我甘心：消瘦在這個(gè)充滿激情的四季。

所有的這一切只為在某一個(gè)心如止水的黃昏回望自己的人生時(shí)，能夠?qū)χ约浩届o的微笑。當(dāng)卻一份純真，換來一身成熟，讓我的未來世界更精彩。

抉擇的大三：是修建跳板的時(shí)候了，只有把跳板建得最薄、最堅(jiān)固、最有彈性，才能跳得更遠(yuǎn)。與此同時(shí)，要時(shí)刻記住這樣一句話：“只要執(zhí)著于你的選擇，你的人生將會(huì)與眾不同?！边@樣，才能更具熱情地做好這一步。

在我早已預(yù)定好的路線圖上，這一站該選擇專業(yè)的方向了。雖然我無法躍進(jìn)2009年，但我可以用我的眼睛和我的心去洞悉。一直都明白：最好的不一定是最適合自己的，可我堅(jiān)信：當(dāng)我能夠說一口流利的英語；當(dāng)我會(huì)寫一手漂亮的文章時(shí)，我也必然能夠戰(zhàn)勝自卑和膽小，來選擇一下適合自己的專業(yè)方向，而這也必然能為我多年的堅(jiān)持增添一點(diǎn)理由。

沖刺的大四：我已經(jīng)開始了起跳，經(jīng)過三年的等待，我也許已經(jīng)有些疲憊，也許已經(jīng)有些焦急，也許已經(jīng)有些恐慌。但是，不管怎樣，該來的總會(huì)來。飛越的時(shí)刻即將來臨，一定要保持必勝的心態(tài)，堅(jiān)信“大鵬一日同風(fēng)起，扶搖而直上九萬里”。在這漫長(zhǎng)而又短暫的大學(xué)驛站中，做好了以上的準(zhǔn)備，我就已經(jīng)成功了一半。在踏上跳板的那一刻，雙腳穩(wěn)而有力地下蹲起跳，輝煌的成功便會(huì)在那瞬間產(chǎn)生。

社會(huì)市場(chǎng)上無情的競(jìng)爭(zhēng)旋風(fēng)沖擊著大學(xué)畢業(yè)生稚嫩的臉龐，一聲聲了無著落的感嘆讓我警醒：在大學(xué)本科生滿世界都是的百花園里面，我沒有把握能活得輕松。

因?yàn)槲蚁牖畹脼⒚?，所以我不選擇停止；

因?yàn)槲蚁敫硬W(xué)，所以我不選擇離開；

因?yàn)槲蚁肓脸鑫易约海晕疫x擇考研！

在知識(shí)成為社會(huì)主宰的那一刻，我明白：考研成為熱點(diǎn)，研究生成為真正的人才，它標(biāo)出了一個(gè)無形的高度，讓人看不到它的頂點(diǎn)，但是，我選擇沖刺，用我三年積累的知識(shí)、十幾年不懈的努力、親人給予的激勵(lì)，優(yōu)雅高昂的成為研究生！

走過大學(xué)這一驛站，不管結(jié)果如何，我只需對(duì)自己說“世事我曾抗?fàn)?，成敗不在于我！?走好大學(xué)這一驛站，更重要的是要有不拒絕的精神。只要我不拒絕刺骨的嚴(yán)寒和攀登的兇險(xiǎn)，高山上圣潔的雪蓮便不會(huì)拒絕我的采擷；

只要我不拒絕無邊的黑暗和遨游的艱辛，深海中閃亮的珍珠便不會(huì)拒絕我的發(fā)掘；

只要我不拒絕放飛心中理想并為之奮斗不息，大學(xué)驛站便不會(huì)拒絕我在這里展現(xiàn)風(fēng)采。

時(shí)下流行一句話，計(jì)劃趕不上變化。我的路線圖早已規(guī)劃好，盡管這世界一直在變，但歷史卻告訴我：變化再快也無力改變一個(gè)人無畏向前的步伐。四年，1440天，34560個(gè)小時(shí)，我選擇了充實(shí)，我粉碎了虛度。我們不能成為統(tǒng)轄他人的帝王，但我們可以做自己的帝王。不懼怕獨(dú)自跨越狹長(zhǎng)黑暗的隧道，不指望一雙憐惜的手送來廉價(jià)的資助，而是將血肉之軀鑄成英勇的箭簇，帶著呼嘯的風(fēng)，攜著永不墜落的夢(mèng)想，全力地穿透命運(yùn)設(shè)置的重重險(xiǎn)阻，義無返顧地射向那遼闊美麗的長(zhǎng)天，劃出一道亮麗的弧線......大學(xué)生涯計(jì)劃

? 一年級(jí):為試探期和定向期。

首先要適應(yīng)由高中生到大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)變，重新確定自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和要求；其次，要開始接觸職業(yè)和職業(yè)生涯的概念，特別要重點(diǎn)了解自己未來所希望從事的職業(yè)或與自己所學(xué)專業(yè)對(duì)口的職業(yè)，進(jìn)行初步的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)；熟悉環(huán)境，建立新的人際關(guān)系，提高交際溝通能力，在職業(yè)認(rèn)識(shí)方面可以向高年級(jí)學(xué)生尤其是大四的畢業(yè)生詢問就業(yè)情況；積極參加各種各樣的社團(tuán)活動(dòng)，增加交流技巧；在學(xué)習(xí)方面，要鞏固扎實(shí)專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)，加強(qiáng)英語.計(jì)算機(jī)能力的培養(yǎng)，掌握現(xiàn)代職業(yè)者所應(yīng)具備的最基本技能；要初步了解職業(yè),提高人際溝通能力。大一學(xué)習(xí)任務(wù)不重,應(yīng)多參加學(xué)?；顒?dòng),增加交流技巧,但不要盲目地參加。在定向期,應(yīng)考慮未來是否深造或就業(yè),通過參加學(xué)生會(huì)或社團(tuán)等組織,鍛煉自己的能力,同時(shí)檢驗(yàn)自己的知識(shí)技能;提高自己的責(zé)任感,主動(dòng)性和受挫能力,并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識(shí)來填充自己。

二，三年級(jí): 為準(zhǔn)備期.加強(qiáng)專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)的同時(shí)，考取與目標(biāo)職業(yè)有關(guān)的職業(yè)資格證書或相應(yīng)地通過職業(yè)技能鑒定。因?yàn)榕R近畢業(yè)，所以目標(biāo)應(yīng)鎖定在提高求職技能、搜集公司信息上。參加與專業(yè)有關(guān)的暑期工作，和同學(xué)交流求職工作心得體會(huì)，學(xué)習(xí)寫簡(jiǎn)歷、求職信等求職技巧，了解搜集就業(yè)信息的渠道，并確定自己是否要升本或考研。要積極鍛煉自己得到獨(dú)立解決問題的能力和創(chuàng)造性;積極常識(shí)并加入校友網(wǎng)絡(luò),了解往年的求職情況。四年級(jí): 為分化期(沖刺就業(yè)):

目標(biāo)應(yīng)鎖定在工作申請(qǐng)及成功就業(yè)上.這時(shí)可先對(duì)前三年的準(zhǔn)備做一個(gè)總結(jié):

首先檢驗(yàn)自己已確立的職業(yè)目標(biāo)是否明確,前兩年的準(zhǔn)備是否充分;

然后開始畢業(yè)后工作的申請(qǐng),積極參加招聘活動(dòng),在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備;

最后,預(yù)習(xí)或模擬面試。積極利用學(xué)校提供的條件,強(qiáng)化求職技巧,進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練,盡可能地做出充分準(zhǔn)備。在撰寫畢業(yè)論文的時(shí)，可大膽提自己的見解，鍛煉自己獨(dú)立解決問題的能力和創(chuàng)造性。

另外，要重視實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，通過實(shí)習(xí)從宏觀上了解單位的工作方式、運(yùn)轉(zhuǎn)模式、工作流程，從微觀上明確個(gè)人在崗位上的職責(zé)要求及規(guī)范，為正式走上工作崗位奠定良好的基礎(chǔ)。

大學(xué)學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃

大學(xué)，對(duì)于我而言依然是一個(gè)陌生的名詞。輕松的學(xué)習(xí)生活，豐富多彩的娛樂生活，這樣的一種悠閑的氛圍對(duì)我來說是充滿了罌粟般的誘惑。大學(xué)，意味著不需再埋首于辭海題庫了，不需再徘徊于三點(diǎn)一線的生活中了，可以光明正大的逃課，可以自由自在的上網(wǎng)，生活自由自在無拘無束。只是，時(shí)間多了，太多了，太自由了，心就開始茫然了，日子也開始變得空虛了。而這時(shí)，一份具體且適當(dāng)?shù)拇髮W(xué)學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃就顯得十分重要了。

大學(xué)，是一個(gè)人從半成熟走向成熟的過程，是一個(gè)人人生觀、價(jià)值觀。世界觀逐漸成熟的過程，是一個(gè)人人格形成和完善的過程。當(dāng)然，在大學(xué)里你也可以選擇漫無目的，整日無所事事，最終四年以后回首時(shí)發(fā)現(xiàn)自己一事無成，留下的是四年的蒼白。而我，希望四年以后我可以很滿意的對(duì)自己說：這四年我沒有白活，這四年我學(xué)會(huì)了很多，這四年將對(duì)我的未來產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響，這四年是我人生中值得回憶的四年！所以我制定了這一份《大學(xué)學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃》。這是我的大學(xué)四年的一個(gè)整體規(guī)劃。本規(guī)劃分為自我認(rèn)識(shí)、職業(yè)生涯條件分析（包括家庭條件、學(xué)校條件、社會(huì)環(huán)境、職業(yè)環(huán)境等）、學(xué)業(yè)目標(biāo)定位和具體規(guī)劃。這幾個(gè)部分是緊密聯(lián)系在一起的，學(xué)習(xí)、生活、娛樂和工作是相互聯(lián)系密不可分的一個(gè)整體。這不僅是一個(gè)學(xué)業(yè)生涯的規(guī)劃，也是我人生的一個(gè)規(guī)劃。

我相信：路，就在腳下； 路，就印在不死的決心之中；路，是汗水筑起的一片生活； 路，是一步一步走出的一段人生。大學(xué)，便是這漫長(zhǎng)人生路上的一個(gè)驛站。我會(huì)走好大學(xué)的這一段路，讓人生不留下遺憾！

自我認(rèn)識(shí)小結(jié)

認(rèn)識(shí)你自己，是一項(xiàng)美德，也是成功者的必備要素。

也許，我永遠(yuǎn)無法認(rèn)清我自己看透我自己，但走在認(rèn)識(shí)自我的路上永不放棄，便是一個(gè)追求真理的過程。

我永遠(yuǎn)成不了一個(gè)完美的人，但我希望，在大學(xué)的四年里，我的優(yōu)勢(shì)能夠得到發(fā)揮得到增強(qiáng)，而我的劣勢(shì)能夠得到扭轉(zhuǎn)，化劣為優(yōu)。我想這也是大學(xué)教育的目的之一吧。

在以后的四年里，我會(huì)更多的參與學(xué)校的活動(dòng)，在參與的過程中更多的與老師同學(xué)交流，提高自己的技能，增強(qiáng)自己的組織能力，同時(shí)這些活動(dòng)也將豐富我的大學(xué)生活。在學(xué)習(xí)的同時(shí)，我也會(huì)融入社會(huì)，做一些兼職，在增加收入減輕父母的負(fù)擔(dān)的同時(shí)，拓展自己的社會(huì)閱覽，加深對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)。人們常常說，社會(huì)是一個(gè)調(diào)色盤，什么樣的人都有。只生活在大學(xué)的象牙塔里，不在社會(huì)里鍛煉的人事不能適應(yīng)這個(gè)社會(huì)的。深入社會(huì)，形成自己的思想，對(duì)將來的發(fā)展是有及其重要的影響的。

人生就是一個(gè)不斷認(rèn)識(shí)自我不斷成長(zhǎng)成熟的過程。只要夢(mèng)想還在，希望就在!

學(xué)業(yè)目標(biāo)定位及其分解組合學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職！學(xué)生的根本任務(wù)就是學(xué)習(xí)。

我的學(xué)業(yè)目標(biāo)是：拿到學(xué)士學(xué)位，通過英語四、六級(jí)并盡可能拿高分，通過計(jì)算機(jī)考核，拿到專業(yè)認(rèn)可證書，成為一名優(yōu)秀的大學(xué)生。

具體計(jì)劃：

大一時(shí)：初步了解職業(yè)，提高人際溝通能力。主要內(nèi)容有：和師哥師姐們進(jìn)行交流，詢問就業(yè)情況；參加學(xué)?；顒?dòng)，增加交流技巧；學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)知識(shí)，輔助自己的學(xué)習(xí)。

大二時(shí)：提高基本素質(zhì)。主要的內(nèi)容有：通過參加學(xué)生會(huì)或社團(tuán)等組織，鍛煉自己的各種能力；主要嘗試兼職、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)；提高自己的責(zé)任感、主動(dòng)性和受挫能力；英語口語能力增強(qiáng)，計(jì)算機(jī)應(yīng)用能力增強(qiáng)。

大三時(shí)：提高求職技能，搜集公司信息。主要的內(nèi)容有：撰寫專業(yè)學(xué)術(shù)文章，提出自己的見解；參加和專業(yè)有關(guān)的暑期工作，多和同學(xué)交流求職工作、心得體會(huì)；掌握簡(jiǎn)歷、求職信的寫法及其技巧；了解并搜集工作信息的渠道，并積極嘗試。

大四時(shí)：工作申請(qǐng)，爭(zhēng)取就業(yè)。主要的內(nèi)容有：對(duì)前三年的準(zhǔn)備做一個(gè)總結(jié)。然后，開始畢業(yè)后工作的申請(qǐng)，積極參加招聘活動(dòng)，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備；預(yù)習(xí)或模擬面試、參加面試等；積極利用學(xué)校提供的條件，強(qiáng)化求職技巧、進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練。

學(xué)業(yè)具體的執(zhí)行計(jì)劃

大一：1.盡可能地多參加社團(tuán)活動(dòng)，增長(zhǎng)自己的見識(shí)，提高自己的能力，加強(qiáng)與同學(xué)之間的交流，建立自己在學(xué)校的關(guān)系網(wǎng)。2.學(xué)好數(shù)學(xué)，為將來的專業(yè)課打好基礎(chǔ)。3.積極學(xué)習(xí)英語，為英語過級(jí)做好準(zhǔn)備。在大一下學(xué)期時(shí)，通過英語四級(jí)的考試，并爭(zhēng)取拿到較高的分?jǐn)?shù)。

大二：1.繼續(xù)深造,努力學(xué)好各門必修課和選修課.積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),不放過任何一個(gè)鍛煉自己的機(jī)會(huì)；2.加深對(duì)專業(yè)的的大范圍學(xué)習(xí)及其課外深廣度學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取比書本知識(shí)大上一號(hào)，能更好的駕馭書本知識(shí)；3.通過英語六級(jí)考試和計(jì)算機(jī)一級(jí)二級(jí)考試。

大三：1.開始為就業(yè)積極做準(zhǔn)備,學(xué)會(huì)簡(jiǎn)歷的撰寫,把所學(xué)的專業(yè)知識(shí)與現(xiàn)實(shí)相結(jié)合,理論聯(lián)系實(shí)際；2.鍛煉自己的工作能力及應(yīng)聘能力.繼續(xù)學(xué)好各門功課；3.繼續(xù)對(duì)目標(biāo)完成情況做出判斷及總結(jié)并及時(shí)修正目標(biāo)計(jì)劃,使得各項(xiàng)準(zhǔn)備更加科學(xué)化。

大四：1.開始積極準(zhǔn)備實(shí)習(xí)；2.完成畢業(yè)論文；3.制作簡(jiǎn)歷，學(xué)習(xí)面試技巧，找工作。學(xué)業(yè)規(guī)劃的評(píng)估調(diào)整

計(jì)劃永遠(yuǎn)也趕不上變化。但是沒有計(jì)劃，人生就是一片混亂，大學(xué)的四年也許就會(huì)漫無目的的虛度過去。給自己一個(gè)目標(biāo)，定一個(gè)計(jì)劃，就是給自己增加動(dòng)力。

我的計(jì)劃還不是很完善，也不是很細(xì)致，在不斷的學(xué)習(xí)和生活中，計(jì)劃會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)的完善改進(jìn)。

我沒有多幻想我成功怎么樣，我只在乎這個(gè)實(shí)施過程，在我一點(diǎn)點(diǎn)靠近我的目標(biāo)的時(shí)候，我學(xué)到的東西是不是對(duì)我今后的人生受益。我早已意識(shí)到我的奮斗過程是很艱辛的，但我相信只要我踏踏實(shí)實(shí)走好每一步，我遲早會(huì)成功。

朋友，無論你現(xiàn)在抱著怎樣的心態(tài)看待我的目標(biāo)計(jì)劃，請(qǐng)相信我，鼓勵(lì)我！有目標(biāo)有計(jì)劃就是成功的一半！

結(jié)束語

泰山不讓土壤，故能成其大；河海不擇細(xì)流，故能就其深；王者不卻眾庶，故能明其德。水無點(diǎn)滴量的積累，難成大江河。人無點(diǎn)滴量的積累，難成大氣候。沒有兢兢業(yè)業(yè)的辛苦付出，哪里來甘甜歡暢的成功的喜悅？沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪里來震撼人心的累累碩果？只有付出，才能有收獲。未來，掌握在自己手中。只說不做到頭來都只會(huì)是一場(chǎng)空。人生好比是海上的波浪，有時(shí)起，有時(shí)落，三分天注定，七分靠打拼！愛拼才會(huì)贏。天道酬勤。我相信,只要我一直努力,一定會(huì)闖出屬于自己的一片天地！

我的未來不是夢(mèng)。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的。定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能受到各方面因素的影響。這一點(diǎn)，每個(gè)人都應(yīng)該有充分心理準(zhǔn)備。當(dāng)然，包括我自己。因此，在遇到突發(fā)因素、不良影響時(shí)，要注意保持清醒冷靜的頭腦，不僅要及時(shí)面對(duì)、分析所遇問題，更應(yīng)快速果斷的拿出應(yīng)對(duì)方案，對(duì)所發(fā)生的事情，能挽救的盡量挽救，不能挽救的要積極采取措施，爭(zhēng)取做出最好矯正。相信如此以來，即使將來的作為和目標(biāo)相比有所偏差，也不至于相距太遠(yuǎn)。其實(shí)，每個(gè)人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負(fù)。每個(gè)人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。但是，無論眼底閃過多少刀光劍影，只要沒有付諸行動(dòng)，那么，一切都只是鏡中花，水中月，可望而不可及。一個(gè)人，若要獲得成功，必須得拿出勇氣，付出努力、拼博、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功，不相信幻影。成功，只垂青有充分磨礪充分付出的人。

四年，1461天，35064個(gè)小時(shí)，我選擇了充實(shí)，我粉碎了虛度。我們不能成為統(tǒng)轄他人的帝王，但我們可以做自己的帝王。不懼怕獨(dú)自跨越狹長(zhǎng)黑暗的隧道，不指望一雙憐惜的手送來廉價(jià)的資助，而是將血肉之軀鑄成英勇的箭簇，帶著呼嘯的風(fēng)，攜著永不墜落的夢(mèng)想，全力地穿透命運(yùn)設(shè)置的重重險(xiǎn)阻，義無返顧地射向那遼闊美麗的長(zhǎng)天，劃出一道亮麗的弧線......每一條規(guī)劃都一個(gè)目標(biāo)，等待著我們?nèi)ネ瓿?。在完成的過程中，健康的身體、積極的心態(tài)、敏銳的思維、堅(jiān)定的信念是每一位規(guī)劃者必備的素質(zhì)。

我相信，我一定能行??！

第五篇：大學(xué)生涯規(guī)劃

大學(xué)生涯規(guī)劃 我正式踏入了大學(xué)的校門，開始了我曾夢(mèng)寐以求的大學(xué)生活。人活著不應(yīng)該庸庸碌碌，要有理想，有勇氣，有追求夢(mèng)想的毅力與恒心。大學(xué)是人生中最燦爛美好的年華。為了不虛度光陰，為了不使以后自己為這三年的碌碌無為而后悔，為了不讓自己被現(xiàn)在這安逸的生活沖昏了頭腦，所以，我決定，以冷靜的頭腦，高度的熱情，為這三年的生活做一個(gè)全面的規(guī)劃。大一上學(xué)期：打牢地基。觀念上將“要我學(xué)”變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”，腳踏實(shí)地學(xué)好基礎(chǔ)課程，特別是英語和計(jì)算機(jī)。在大規(guī)劃下要做小計(jì)劃，堅(jiān)持每天記英語單詞、練習(xí)口語，并從大一開始就堅(jiān)定不移地學(xué)下去。根據(jù)自己的實(shí)際情況考慮是否修讀雙學(xué)位或輔修第二專業(yè)，并盡早做好資料準(zhǔn)備。大一的學(xué)習(xí)任務(wù)相對(duì)輕松，可適當(dāng)參加社團(tuán)活動(dòng)，擔(dān)當(dāng)一定的職務(wù)，提高自己的組織能力和交流技巧，為畢業(yè)求職面試練好兵。

大一下學(xué)期：目標(biāo)：提高基本素質(zhì)。在這一年里，既要穩(wěn)抓基礎(chǔ)，又要做好由基礎(chǔ)課向?qū)I(yè)課過渡的準(zhǔn)備，并要把一些重要的高年級(jí)課程逐一瀏覽，以便向大三平穩(wěn)過渡。大二里有兩次重要的考試：英語四級(jí)和計(jì)算機(jī)等級(jí)考試。在這段時(shí)期，我們要做的就是通過獲取這兩張科目認(rèn)證證明來充實(shí)和豐富自己的生活。在這個(gè)時(shí)期，我們也應(yīng)考慮清楚未來是否深造或就業(yè)，了解相關(guān)的應(yīng)有活動(dòng)，并以提高自身的基本素質(zhì)為主，通過參加學(xué)生會(huì)或社團(tuán)等組織，鍛煉自己的各種能力，同時(shí)檢驗(yàn)自己的知識(shí)技能；可以開始嘗試兼職、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，并要具有堅(jiān)持性，最好能在課余時(shí)間后長(zhǎng)時(shí)間從事與自己未來職業(yè)或本專業(yè)有關(guān)的工作，提高自己的責(zé)任感、主動(dòng)性和受挫能力。

大二是充足的（如果我們能安排妥當(dāng)），然而，有一點(diǎn)是很值得注意的，那就是在適當(dāng)?shù)臅r(shí)刻學(xué)會(huì)放棄一些次要的東西。

“如果你企圖無所不知，那你將一無所知?！币晃徽苋巳缡钦f。是的，生命的小舟載不動(dòng)太多虛無的希冀和渺茫的幻想。在大二這段時(shí)間里，我們基本上為我們?nèi)蘸蟮陌l(fā)展定了方向，所以大二是非常重要的。大二下學(xué)期：奮起直追。主動(dòng)加深專業(yè)課程的學(xué)習(xí)，并把大三的課程盡量擠入大二這一學(xué)期，以便大三有相對(duì)寬松的時(shí)間求職或考研。對(duì)于大多數(shù)同學(xué)來說，大二是到了快要把自己拋向社會(huì)的時(shí)候，因而要多向大三的師兄師姐打聽求職信息、面試技巧和職場(chǎng)需求情況，請(qǐng)教寫求職信、個(gè)人簡(jiǎn)歷的經(jīng)驗(yàn)，并在假期開始為自己心目中的職業(yè)進(jìn)行實(shí)踐。準(zhǔn)備考研或出國(guó)留學(xué)的同學(xué)，則要關(guān)注考試資訊，盡可能多渠道地搜羅各種資料。

大三：進(jìn)入大三，大部分專業(yè)課和專業(yè)基礎(chǔ)課都已經(jīng)基本學(xué)完，我想重點(diǎn)應(yīng)該放在知識(shí)拓展和培養(yǎng)應(yīng)用能力上，不過還要考慮到找工作等因素。因此，在前三年所制定計(jì)劃的基礎(chǔ)上，大課外書籍閱讀與學(xué)習(xí)的比重，將是我大三需要完成的主要任務(wù)。

三年的大學(xué)生活，說短不短，說長(zhǎng)也不長(zhǎng)，然而這段經(jīng)歷的重要性卻是不言而喻的。俗語有云：機(jī)遇只會(huì)光顧那些有準(zhǔn)備的人。相信有了上面的規(guī)劃，我的大學(xué)生活將會(huì)過得更充實(shí)，更精彩。

生活上，在大學(xué)三年間應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，良好的生活習(xí)慣有利于我們的學(xué)習(xí)和生活，能使我們的學(xué)習(xí)起到事半功倍的作用。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣就要做到以下幾個(gè)方面的內(nèi)容。我要合理地安排作息時(shí)間，形成良好的作息制度；還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和文娛活動(dòng)；要保證合理的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣；不能養(yǎng)成沉溺于電腦網(wǎng)絡(luò)游戲等不大學(xué)課余生活豐富多彩，思源湖畔、光彪樓里，時(shí)時(shí)飄來美妙的音樂。

各類大小社團(tuán)所推出的活動(dòng)絡(luò)繹不絕，只要你在校園逛逛，回寢室時(shí)便會(huì)發(fā)現(xiàn)手里捧著一大堆海報(bào)、傳單。這兒一個(gè)報(bào)告，那兒一個(gè)音樂沙龍，東邊一場(chǎng)籃球賽，西邊一處美食節(jié)。其中你擇其一二參加可以幫助你緩解學(xué)習(xí)的壓力，舒緩自己情緒，又可以廣交朋友，走進(jìn)大學(xué)的社團(tuán)身份，對(duì)將來人生多元化有百利。在擬好了規(guī)劃后，還需要提醒自己，在行動(dòng)中具體實(shí)施目標(biāo)時(shí)也會(huì)碰到困難。如很難預(yù)料的或難以控制的事情發(fā)生，像社會(huì)經(jīng)濟(jì)衰退、生病、環(huán)境突然發(fā)生變化等，在這種情況下，我們需要等待，或者尋求其他方法，或改變自己的設(shè)想來適應(yīng)社會(huì)需求。希望我的大學(xué)能夠是我夢(mèng)想的跳板，助我的夢(mèng)想奮力起航。