第一篇：幼兒園教師如何反思與正確處理工作中的不良情緒

反思與正確處理工作中的不良情緒

教師常常被冠以圣潔之名，光環(huán)之多，令人羨慕，殊不知我們的工作性質(zhì)決定了我們的壓力感要高于一般的行業(yè)，而且我們承受著來(lái)自學(xué)生、家長(zhǎng)、社會(huì)等多方面的壓力，另外，每個(gè)人性格不同，成長(zhǎng)經(jīng)歷不同，對(duì)同一事物會(huì)產(chǎn)生不同的情緒反應(yīng)。反思自己工作的幾年來(lái)，常常因?yàn)橐恍┦虑槌霈F(xiàn)過(guò)一些不良的情緒——

有時(shí)事情太多，沒(méi)有充分的時(shí)間妥善安排，我感到很煩躁;

每次公開(kāi)課前我都幾天睡不好，我感到很焦慮。

和上公開(kāi)課的時(shí)候，我都會(huì)很緊張。

每次上完公開(kāi)課時(shí)，我感到很失敗

在活動(dòng)中，孩子的紀(jì)律不太好，吵鬧的聲音很大，經(jīng)過(guò)多次提醒還是有人大聲講話，我感到很生氣。

下課后，老師已提出安靜游戲的要求，卻老有孩子告狀或互相追逐，我感到很生氣。

有的孩子特別不聽(tīng)話，不聽(tīng)從老師的勸說(shuō)，經(jīng)常搗亂，我感到很生氣。

班里的小朋友很調(diào)皮，我感到很焦慮。

午睡時(shí)，有的小朋友陪了很長(zhǎng)時(shí)間都不能入睡，不陪在旁邊呢他要去影響別人，我感到很無(wú)奈。

孩子間發(fā)生矛盾沖突，家長(zhǎng)不問(wèn)問(wèn)自己孩子的表現(xiàn)，總責(zé)問(wèn)對(duì)方孩子的過(guò)錯(cuò)，我感到很懊惱。

家長(zhǎng)向我提出不合理的建議，而且對(duì)老師的態(tài)度極差，我覺(jué)得很憤怒。

身體狀況很差，還有許多工作必須要做，頭很疼，嗓子很痛，可必須對(duì)孩子說(shuō)話、上課，我感到很煩躁。

可是作為教師的我們每天所面對(duì)的是幾十個(gè)天真可愛(ài)的孩子，所以不管如何，要學(xué)會(huì)控制情緒，所以我試著從幾個(gè)反面轉(zhuǎn)變自己的不良情緒：

★傾訴

向家人或最信得過(guò)的朋友傾訴，一吐為快。把心中的不快、郁悶、憤怒、困惑等消極情緒，一古腦倒出來(lái)，會(huì)使你感到心理上輕松起來(lái)。

★轉(zhuǎn)移

運(yùn)動(dòng)，聽(tīng)音樂(lè)，看電視，看書，逛街，吃零食等。

★深呼吸

當(dāng)自己覺(jué)得情緒不對(duì)的時(shí)候，閉上眼睛，深吸氣，然后把氣慢慢全放出來(lái)；再深吸氣??如此持續(xù)幾個(gè)循環(huán)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己呼吸變得平穩(wěn)，整個(gè)人也平靜下來(lái)了！

★自我安慰

自己勸慰自己，自己寬慰自己。

“我已經(jīng)盡力了！”

“這沒(méi)什么不好的，鍛煉自己的承受能力嘛！”

★自我激勵(lì)，勇敢面對(duì)

世事不可能都依照自己的期望實(shí)現(xiàn)，忍受工作中不可預(yù)測(cè)的、不如意的事是必然存在的。我要學(xué)著勇敢面對(duì)。等事情過(guò)去了，就覺(jué)得原來(lái)不過(guò)是件小事罷了。

在網(wǎng)上我看到這樣的一段話：

1、當(dāng)你面對(duì)他人的批評(píng)時(shí)，不要委屈，要提醒自己“聞過(guò)則喜”

2、當(dāng)你做錯(cuò)事時(shí)，不要內(nèi)疚，要記取“人無(wú)完人”和“吃一塹，長(zhǎng)一智”

3、當(dāng)你感到失敗的時(shí)候，不要灰心，要相信“我會(huì)越來(lái)越好的”

4、當(dāng)你和同事有矛盾時(shí)，不要傷心，要懂得“矛盾無(wú)時(shí)不有”

5、當(dāng)有人誤解你時(shí)，不要難過(guò)，要相信“溝通是消除誤會(huì)的良藥’

6、當(dāng)有人對(duì)你不滿時(shí)，不要生氣，要自勉“走自己的路，每個(gè)人都是不同的”

7、當(dāng)你對(duì)他人表現(xiàn)不滿時(shí)，不要憤怒，要選擇“得饒人處且饒人”

★培養(yǎng)自己良好的性格。如：真誠(chéng)、寬容而又有原則，自信而不傲氣，虛心而不自卑，尊重他人，理智重于情感等等。這些有助于教師戰(zhàn)勝生活、工作中的挫折，建立良好的人際關(guān)系，有效控制焦慮、緊張等不良情緒。所以，教師要努力發(fā)揚(yáng)自身的良好品質(zhì)，要開(kāi)闊胸懷，不要斤斤計(jì)較，要樂(lè)觀向上，精神振奮，要對(duì)未來(lái)充滿希望，保持良好的情緒。自覺(jué)克服弱點(diǎn)，彌補(bǔ)不足，要刻苦學(xué)習(xí)，虛心向有經(jīng)驗(yàn)的教師求教，踏踏實(shí)實(shí)地前進(jìn)。

★大膽嘗試，升華層次

在正確分析受挫原因，正確評(píng)價(jià)自己，把不必要的不良情緒引向正確的方向，向更積極的更高的層次升華，隨時(shí)都要想到每次的失敗都可以看成是對(duì)自己的考驗(yàn)和鍛煉，把嘲笑當(dāng)成對(duì)自己的鞭策，從而找回人生的自信。

第二篇：安全生產(chǎn)反思(化解不良情緒)

安全生產(chǎn)反思（化解不良情緒）

1、天氣變化頻繁，現(xiàn)場(chǎng)工作繁多，員工的安全生產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)依然缺乏，外包工的安全素質(zhì)令人擔(dān)憂，確實(shí)存在著一些恐懼感。在此形勢(shì)下，深入思考安全生產(chǎn)各要素之間的聯(lián)系，抓住主線，發(fā)揮每一個(gè)人的積極作用，加強(qiáng)現(xiàn)場(chǎng)的到位和監(jiān)護(hù)，執(zhí)行好兩票和開(kāi)展好三講一落實(shí)活動(dòng)，下大力氣保持安全平穩(wěn)局面，堅(jiān)信一定能夠度過(guò)難關(guān)，保持安全平穩(wěn)局面。（思勝恐）

2、在春查、安全月檢查、秋查活動(dòng)中，上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)親臨現(xiàn)場(chǎng)檢查指導(dǎo)工作，看到現(xiàn)場(chǎng)設(shè)備的變化和同志們良好的精神狀態(tài)，領(lǐng)導(dǎo)非常高興，對(duì)我們的工作給予了肯定，給予了鼓勵(lì)，大家都很高興，精神振奮，工作激情高漲。在這種形勢(shì)下，也會(huì)存在恐懼感，擔(dān)心大家會(huì)因?yàn)轵湴燎榫w而放松安全生產(chǎn)的警惕，擔(dān)心出現(xiàn)新的不安全事件和苗頭，提醒自己保持高度警惕，仍要保持如履薄冰、如臨深淵的狀態(tài)，謹(jǐn)慎對(duì)待每一項(xiàng)工作，就會(huì)減少各類安全隱患的滋生。（恐勝喜）

3、我們每天都在學(xué)習(xí)事故案例，在事故中遇難或受傷的人員不計(jì)其數(shù)，很多事故照片慘不忍睹，令人非常悲傷。有的遇難者是為了謀生或養(yǎng)家糊口，被迫從事了自己不太熟悉的工作，業(yè)主為了趕工期和提高盈利能力，安全培訓(xùn)和安全設(shè)施的投入嚴(yán)重不足，使得從業(yè)者在生命安全沒(méi)有保障的環(huán)境中工作，我們也會(huì)產(chǎn)生一些悲憫的情懷。一連學(xué)習(xí)幾個(gè)案例后，出現(xiàn)自己的情緒低沉，悲觀失望，甚至?xí)绊懽约旱墓ぷ骱桶踩?。在此情況下想一想，一些事故的單位將事故的過(guò)程和細(xì)節(jié)，編寫成文字材料提供給我們，讓我們學(xué)習(xí)借鑒，吸取事故教訓(xùn)，減少事故的發(fā)生，這是一種博大的胸懷，我們只有將安全工作做好，才是對(duì)他們最大的感恩。（喜勝悲）

4、脫硫設(shè)施在大小修剛開(kāi)始的階段，工作比較繁忙，工作票比較集中，同時(shí)還要保證運(yùn)行設(shè)備的安全。針對(duì)外包工作，還要進(jìn)行專題安全教育，開(kāi)工的前期還要加強(qiáng)現(xiàn)場(chǎng)的到位檢查，防止人員違章和交叉作業(yè)帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。到現(xiàn)場(chǎng)的檢查中，發(fā)現(xiàn)不規(guī)范的地方進(jìn)行指出，外包工接受意見(jiàn)并表示整改，但會(huì)有一些成員發(fā)一些牢騷，提出業(yè)主開(kāi)始階段配合和服務(wù)欠缺，辦理各種手續(xù)耽誤了很多時(shí)間，以至于他們準(zhǔn)備工作不充分，在現(xiàn)場(chǎng)出現(xiàn)了疏漏等等，有時(shí)候說(shuō)的話還很難聽(tīng)。聽(tīng)了以上這些，自然就會(huì)氣不打一處來(lái)，甚至?xí)a(chǎn)生憤怒的情緒，就會(huì)對(duì)工作負(fù)責(zé)人嚴(yán)厲批評(píng)。有時(shí)候，工作負(fù)責(zé)人在事后找到管理人員承認(rèn)錯(cuò)誤，做自我批評(píng)，表示一定整改，并連連表示歉意，聽(tīng)了這些后心情會(huì)高興很多，甚至?xí)幕ㄅ?。以上這些極端的情緒，對(duì)安全生產(chǎn)工作都會(huì)有負(fù)面影響，滋生安全隱患，甚至直接導(dǎo)致事故的發(fā)生。在此情況下，想一想外包工的同志們也不容易，為了養(yǎng)家糊口，為了家人生活更好一點(diǎn)，背井離鄉(xiāng)，憑自己的勞動(dòng)改善自己的生活，想到這些，有時(shí)候我們也會(huì)產(chǎn)生一些悲傷的心情，表示出一種悲憫情懷，會(huì)自覺(jué)地從我們的管理方面多查原因，提前多做一些培訓(xùn)、幫助、服務(wù)等工作，為他們?cè)诂F(xiàn)場(chǎng)安全順利的工作奠定基礎(chǔ)，同時(shí)也會(huì)深刻認(rèn)識(shí)到我們盡職盡責(zé)做好工作是很必要的，也是很值得的。（悲勝怒）

5、在聽(tīng)到兄弟單位發(fā)生安全生產(chǎn)事故時(shí)，我們會(huì)受到震動(dòng)，產(chǎn)生很多憂慮，會(huì)思考很多安全方面的問(wèn)題，甚至?xí)嬍畴y安。在我們自己保持了較長(zhǎng)時(shí)期的安全平穩(wěn)局面時(shí)，也會(huì)產(chǎn)生很多憂慮，擔(dān)心會(huì)出現(xiàn)松懈情緒，擔(dān)心忽視隱患排查和安全風(fēng)險(xiǎn)防控，會(huì)思考如何加強(qiáng)安全管理，做好超前防范等一系列問(wèn)題，有時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)寢食難安。在我們單位一連出現(xiàn)幾次異?；蛭此鞎r(shí)，也會(huì)使我們非常擔(dān)心，因?yàn)楹芏辔此熘皇遣钜稽c(diǎn)兒，事故和我們擦肩而過(guò)，我們會(huì)思考很多問(wèn)題，會(huì)憂心忡忡，甚至出現(xiàn)寢食難安。在特殊形勢(shì)和特殊環(huán)境下，多思考一系列問(wèn)題是必要的，但不能過(guò)度思慮，要隨時(shí)從過(guò)度思慮的狀態(tài)中走出來(lái)，在系統(tǒng)思考的基礎(chǔ)上，盡快采取切實(shí)可行的措施，化解安全生產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)，從源頭消除各類安全隱患。以上這些，也都會(huì)不自覺(jué)地產(chǎn)生一些怒氣，對(duì)我們的安全生產(chǎn)工作產(chǎn)生負(fù)面影響，同時(shí)也會(huì)化解過(guò)分思慮的情緒，對(duì)安全生產(chǎn)形成正面影響。想到我們安全生產(chǎn)有了一定的積累和沉淀，同志們的工作得到了上級(jí)的多次表?yè)P(yáng)和肯定，大家一直能夠團(tuán)結(jié)協(xié)作，并具有極強(qiáng)的奉獻(xiàn)精神。想到這些以后，我們就會(huì)聯(lián)想起團(tuán)隊(duì)氣勢(shì)和團(tuán)隊(duì)精神，會(huì)產(chǎn)生高興的情緒，甚至?xí)幕ㄅ?，就?huì)減少一些沒(méi)有意義的思慮，增加思考問(wèn)題的準(zhǔn)確性和必要性，就會(huì)堅(jiān)信，在大家的共同努力下一定能不斷化解安全風(fēng)險(xiǎn)，保持安全生產(chǎn)的長(zhǎng)周期。（怒勝思）

2012年11月29日

第三篇：幼兒園教師成長(zhǎng)與反思

幼兒園教師2017年成長(zhǎng)與反思

有的人說(shuō)：“當(dāng)幼兒教師是一件多么輕松的事情啊，只要孩子碰不著，磕不到，吃好、玩好就行了！”“當(dāng)幼兒教師有什么好的，每天的工作很繁瑣，哄著一大堆孩子，煩死啦！”諸如此類的觀念，在很多人的思想中滯留。我今天在這里驕傲的說(shuō)：“我，是一名幼兒教師”。

不知不覺(jué)中，自己來(lái)到三段地社區(qū)幼兒園已經(jīng)工作6年多了。與孩子們的相知相處，使自己一直有著孩子般的心境。我很慶幸，自己選擇了這個(gè)職業(yè)，使自己的人生與這群天真可愛(ài)的孩子們相連在了一起。

我的主要工作是安全管理員，安全無(wú)小事，安全工作也是繁瑣的工作。在今年的工作我園申報(bào)了市級(jí)、區(qū)級(jí)的平安校園，我非常有信心能夠評(píng)上；本年末我園評(píng)為市級(jí)食品安全示范店；在教育局對(duì)校園4次安全檢查時(shí)每次都取得了98以上的好成績(jī)。這是我安全上取得的成果。

反思：

1.平時(shí)多讀一些關(guān)于幼兒教師專業(yè)成長(zhǎng)的書籍，勤思考，結(jié)合工作，反思自己工作中的不足。2.多把自己觀察到的事情記錄下來(lái)，寫成反思筆記，在日后的工作中，發(fā)現(xiàn)的一些細(xì)小變化，在觀察的基礎(chǔ)上及時(shí)及早進(jìn)行記錄。

3.學(xué)會(huì)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)與檢討錯(cuò)誤。在學(xué)習(xí)與摸索中前進(jìn)。4.字寫寫的不好，今后要多加練習(xí)書法。

在三段地社區(qū)幼兒園這片樂(lè)土上，我要奉獻(xiàn)出我的一份力量，我要用我青春的生命以及全部的愛(ài)呵護(hù)寶貝們健康茁壯成長(zhǎng)！

第四篇：幼兒園教師課堂實(shí)錄與反思

教師課堂實(shí)錄與反思

在本周，我開(kāi)展了大班語(yǔ)言活動(dòng)《我要吃》，以下是我的課堂實(shí)錄與活動(dòng)反思。

課堂實(shí)錄：

大班語(yǔ)言《我要吃》

活動(dòng)目標(biāo)：1.運(yùn)用多種感官觀察食物、發(fā)現(xiàn)其特征，了解其營(yíng)養(yǎng)

2.能根據(jù)食物特征對(duì)食物進(jìn)行大膽聯(lián)想，并樂(lè)于分享自己的想法

3.養(yǎng)成不挑食、均衡飲食的好習(xí)慣

活動(dòng)重點(diǎn):運(yùn)用多種感官觀察食物、發(fā)現(xiàn)其特征，了解其營(yíng)養(yǎng) 活動(dòng)難點(diǎn)：能根據(jù)食物特征對(duì)食物進(jìn)行大膽聯(lián)想，并樂(lè)于分享自己的想法

活動(dòng)準(zhǔn)備：美慧樹APP、手機(jī)、無(wú)線同頻器、電子繪本、相關(guān)圖片 活動(dòng)過(guò)程：

一、導(dǎo)入，情境導(dǎo)入，以我們?nèi)ァ疤羰惩鯂?guó)”引起幼兒興趣

二、基本部分

1.出示電子繪本，引導(dǎo)幼兒用多種感官觀察食物，發(fā)現(xiàn)其特征，了解其營(yíng)養(yǎng)

問(wèn)：圖片上有什么？它是什么樣子的？你覺(jué)得它像什么？你想把它想象成什么？

（教師引導(dǎo)幼兒觀察圖片，發(fā)現(xiàn)食物的不同特征）

2.鼓勵(lì)幼兒大膽根據(jù)食物的特征對(duì)食物進(jìn)行聯(lián)想，并樂(lè)于與同伴分享自己的觀點(diǎn) 問(wèn)：這是什么？它是什么樣子的？你覺(jué)得它像什么？你想把它想象成什么？

（幼兒大膽地對(duì)各種食物進(jìn)行聯(lián)想，鼓勵(lì)幼兒大膽與同伴分享自己的想法）

三、結(jié)束部分

教師出示洋蔥、姜等幼兒不愛(ài)吃的蔬菜圖片，引導(dǎo)幼兒大膽將其進(jìn)行聯(lián)想，活動(dòng)結(jié)束。

活動(dòng)反思：《我要吃》是大班上學(xué)期語(yǔ)言活動(dòng)，在這次活動(dòng)中，幼兒都很樂(lè)意參與到活動(dòng)中來(lái)，特別是對(duì)各種食物進(jìn)行聯(lián)想時(shí)，孩子們的表現(xiàn)很活躍，孩子說(shuō)：“老師，四方形的豆腐像一張蹦蹦床，我們吃了它肚子里的食物就可以玩蹦蹦床了”還有孩子說(shuō)：“老師，牛奶喝到嘴巴里就像滑滑梯一樣，那樣，我吃下的食物就可以坐牛奶滑滑梯了”，孩子們根據(jù)食物的特性對(duì)食物進(jìn)行了大膽而有趣的聯(lián)想，真不錯(cuò)！但在活動(dòng)中也存在很多不足：

1.圖片插入較為單一，不夠豐富

在引導(dǎo)幼兒對(duì)食物進(jìn)行聯(lián)想時(shí)，為了便于幼兒觀察，我新插入了一些圖片，由于圖片較為單一，引導(dǎo)幼兒對(duì)食物進(jìn)行聯(lián)想時(shí)不能很好的發(fā)散思維，應(yīng)該同種食物放不同形態(tài)的圖片； 2.在幼兒語(yǔ)言表達(dá)時(shí)，教師引導(dǎo)不夠

在幼兒表達(dá)自己的觀點(diǎn)時(shí)，有時(shí)會(huì)有語(yǔ)言混亂的現(xiàn)象，這時(shí)老師沒(méi)有很好的引導(dǎo)幼兒表達(dá)自己的想法，而是老師替孩子說(shuō)，在語(yǔ)言活動(dòng)中，應(yīng)該把說(shuō)的權(quán)利給幼兒。

第五篇：正確處理質(zhì)監(jiān)工作中的五個(gè)關(guān)系

改革創(chuàng)新與保持穩(wěn)定的關(guān)系。從改革的角度看，既要適應(yīng)不斷變革的社會(huì)發(fā)展形勢(shì)，確保良好的市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)秩序，又要進(jìn)一步完善自身改革，努力適應(yīng)形勢(shì)的要求，以此促進(jìn)經(jīng)濟(jì)和社會(huì)的全面、協(xié)調(diào)、可持續(xù)發(fā)展。

從穩(wěn)定的角度看，既要保持法規(guī)政策和行政執(zhí)法的穩(wěn)定性、連續(xù)性，保證市場(chǎng)秩序的穩(wěn)定有序，又要通過(guò)強(qiáng)有力的思想政治工作，確保干部隊(duì)伍在不斷改革創(chuàng)新的過(guò)程中保持穩(wěn)定，保持強(qiáng)大的戰(zhàn)斗力。

實(shí)行省以下垂直管理與服從地方黨政領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系。質(zhì)量技監(jiān)部門履行職能的目的是為經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展服務(wù)，這就需要從經(jīng)濟(jì)發(fā)展的全局出發(fā)，正確處理監(jiān)督與服務(wù)的關(guān)系，管理與引導(dǎo)、促進(jìn)的關(guān)系，查處與預(yù)防的關(guān)系。對(duì)地方黨委政府要尊重，思考問(wèn)題的角度要站得高，要有大局和全局意識(shí)，自覺(jué)與黨委政府保持一致。要善于把上級(jí)質(zhì)量技監(jiān)部門的要求與本地實(shí)際結(jié)合好，主動(dòng)爭(zhēng)取地方黨委政府的理解和支持，努力把部門行為提升為政府行為，從而加大工作力度，取得更好的效果。

加強(qiáng)隊(duì)伍建設(shè)與做好質(zhì)量技監(jiān)執(zhí)法工作的關(guān)系。質(zhì)量技監(jiān)監(jiān)督工作要適應(yīng)新形勢(shì)的要求，加強(qiáng)隊(duì)伍建設(shè)是根本和保證。要按照為民、高效、清廉的要求加強(qiáng)隊(duì)伍建設(shè)，用過(guò)硬的“一把手”帶出過(guò)硬的領(lǐng)導(dǎo)班子，用過(guò)硬的領(lǐng)導(dǎo)班子帶出過(guò)硬的隊(duì)伍；要以信息化為主線，不斷提升質(zhì)量技監(jiān)工作的科技含量，改革落后的監(jiān)管方式和監(jiān)管手段；通過(guò)指導(dǎo)加強(qiáng)宣傳工作，指導(dǎo)和幫助各類生產(chǎn)主體增強(qiáng)守法生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)和講求誠(chéng)信的意識(shí)，加強(qiáng)自律，營(yíng)造市場(chǎng)主體、消費(fèi)群體全方位的公平、誠(chéng)信環(huán)境。

對(duì)法律負(fù)責(zé)與讓人民群眾滿意的關(guān)系。對(duì)法律負(fù)責(zé)，讓人民滿意，必須注意防止離開(kāi)黨的根本宗旨講執(zhí)法，否則就會(huì)偏離正確的方向；同時(shí)，也必須注意防止離開(kāi)執(zhí)法講滿意，否則就會(huì)脫離法制的軌道。要正確認(rèn)識(shí)眼前利益與長(zhǎng)久利益、局部利益和整體利益、大多數(shù)群眾滿意和少數(shù)人滿意的關(guān)系。在我國(guó)，法律是廣大人民意志的集中體現(xiàn)，對(duì)法律負(fù)責(zé)就是對(duì)國(guó)家負(fù)責(zé)，對(duì)人民負(fù)責(zé)。只有堅(jiān)持立足職能、依法行政，堅(jiān)持對(duì)法律負(fù)責(zé)，才能代表最廣大人民群眾的根本利益。

從嚴(yán)治局與愛(ài)護(hù)關(guān)心干部的關(guān)系。質(zhì)量技監(jiān)監(jiān)督工作具有點(diǎn)多、面多、線廣、有權(quán)、分散的特點(diǎn)，必須堅(jiān)持從嚴(yán)治隊(duì)、嚴(yán)格管理，否則就容易出現(xiàn)腐敗。但是也要充分考慮到行政執(zhí)法與市場(chǎng)監(jiān)管工作的不易與辛勞。在可能的情況下，要積極幫助他們改善工作條件，提高生活待遇，以此凝聚人心，增強(qiáng)戰(zhàn)斗力。