第一篇：大學(xué)生活和我的理想

大學(xué)生活和我的理想 初聞這個題目，想起剛拿到錄取通知書的時候，盛夏時節(jié)，看著上面荷葉連連的圖畫，心里充滿著對南開的向往；迫不及待地上網(wǎng)查著各種資料，看校區(qū)的平面圖，看交通的分布，看新生手冊，在校內(nèi)網(wǎng)上跟尚未見面的校友聊天，跟大二大三的學(xué)姐學(xué)長們了解校園，心里充滿著無限的憧憬。

直到開學(xué)，六人的小集體，我真實的感受到我的大學(xué)生活正在揚帆起航。同室友在一起的感覺 是那么那么的溫暖。我想，這就是大學(xué)給我們最寶貴的財富。和一群有著共同理想的朋友在一起奮斗，和一群有著不同文化背景的朋友在一起交流，和一群互相依靠互相扶持的朋友在一起工作，這是一種情感上的寄托。我們的小家很溫暖，經(jīng)常，為了一個大型的活動，我們一起通宵；為了一個細(xì)節(jié)的落實，我們一起奔波；當(dāng)我傷心時，除了親人舊友，還有一群人也會來主動地關(guān)心、安慰我；當(dāng)我興奮時，還有一群人會來分享我的快樂和幸福。我們的性格都是不一樣的，但是大家都能融合到一起，這就是我大學(xué)生活最溫暖人的地方。大學(xué)生活是成熟獨立的，走進(jìn)大學(xué)，我們都要獨立起來，因為每個人都有每個人自己的事要做。我要學(xué)著自己整理自己的床鋪，每天打理自己的一切，自己洗衣服，再沒有爸媽在耳旁的叮囑，好多事都要靠自己的自覺。再不能夠受了委屈就找爸爸媽媽訴苦，我學(xué)會的堅強的自己去面對一些事情，身體難受的時候會自己到醫(yī)院去看病，學(xué)會了對家里報喜不報憂，懂事起來，不想讓爸爸媽媽再為自己操心。遇到事情的時候也會自己去想解決的辦法，學(xué)著爭取自己想要的東西，學(xué)著處理問題。

大學(xué)生活不同高中的緊張，它給了我們大塊大塊的時間去做自己想做的事，去為了自己的理想而努力。進(jìn)入大學(xué)，我特別想做好自己，改掉原來的毛病，讓自己更加完善起來。那些不切實際的想法漸漸淡去，我的理想變得簡單起來，我想做一個讓大家覺得有價值的人，更加理解生命的意義，來到這個世界上是多么大的一種幸運，因此我要做好自己，不能白白的浪費生命。我要開闊自己的視野，學(xué)習(xí)更多的知識，儲備更多的力量。作為當(dāng)代的大學(xué)生，我們應(yīng)該做到德、智、體、美、勞全面均衡發(fā)展，在大學(xué)里不斷提高個人的思想道德修養(yǎng)，增強法制意識，學(xué)會知法、守法、用法。在現(xiàn)實的基礎(chǔ)上不斷地迎接挑戰(zhàn)，在不斷地挑戰(zhàn)中實現(xiàn)自己的理想，并有信心有能力在新時代的起點上繼往開來。我要好好的努力，抓住各種鍛煉自己的機會，好好的發(fā)揮自己的才能，我堅信我會努力在金融工程領(lǐng)域有所建樹，為中國的發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。

或許，現(xiàn)在的我翅膀還過于稚嫩，羽翼還尚未豐滿，但我想，一個人，無論在哪個位置上，只要有著不想虛度人生的態(tài)度，有著對社會做出一些貢獻(xiàn)的抱負(fù)，那么他的存在就是有價值的，我也要如此，不虛度人生，做一個對自己負(fù)責(zé)任，對社會有貢獻(xiàn)的人，從充實的大學(xué)生活開始，實現(xiàn)理想，綻放光芒。

第二篇：大學(xué)生活和我的理想

大學(xué)生活和我的理想

和每一個新入學(xué)的外地大學(xué)生一樣，下了火車，當(dāng)自己走入一個全新的、甚至是陌生的城市，當(dāng)邁進(jìn)大學(xué)的校園，融入真正的集體生活時，便會產(chǎn)生很多感慨?

現(xiàn)在回憶自己剛來到天津的印象，我感受最深的便是天津人很熱情、很親切——至少我與遇到的是這樣。當(dāng)你微笑著面對別人的時候，也許收獲收獲最多的也是對方來自心中的微笑吧，于是，我答應(yīng)自己，要一直開心地“笑下去”，讓生活的鏡子折射出自己的笑容，放大身邊的快樂。

剛剛開學(xué)，很多東西都是嶄新的，也就意味著一切從零開始。走進(jìn)人生的另一個門，在南開大學(xué)里，我們浸潤著悠久而古老的歷史，體會著深厚而獨特的文化，凝聚著奮發(fā)而向上的精神…這里的“美麗”與“魅力”，讓我們每一個南開學(xué)子都會情不自禁地說上一句：我是愛南開的。

看到老師、同學(xué)——他們也是那樣的親切而友好，尤其是我們的“小窩”，每一天宿舍中都會充滿歡聲笑語，充滿生機活力，充滿溫馨甜蜜…我想，只有一份源于心底的真誠才會鑄造出真正的友誼吧，那我就希望著用自己的真誠去感染更多的人，我喜歡交朋友，喜歡與善良的人相處，喜歡這種溫暖的感覺——雖然離開家，但在遠(yuǎn)方也不會孤單??

走進(jìn)了，才會發(fā)覺，大學(xué)生活中瑣碎的點滴，并不僅僅是像很多女孩憧憬中那樣美好，也并不會清閑到每天都充滿“吃喝玩樂”，它 1

是一個學(xué)習(xí)與工作的集合體，比起自己手中的任務(wù)來說，生活也會暫時成為了“附屬品”。

還記得我們文化節(jié)排練的日子，真的很不容易，背臺詞、練舞蹈、拉琴?時間很緊，甚至有時吃不上晚飯就會趕去排練，每天晚上會到十點鐘，呵呵，我們總是會被宿管阿姨鎖到門外…這些幕后的故事，真的很讓人感動，但，那一天，當(dāng)我們演出地很精彩、很成功時，一切的辛苦都化為了心中的甜蜜，當(dāng)大家歡聚一起，開心得舉杯慶祝時，我的心中真的感覺很溫暖，作為“大家庭”中的一分子，我們彼此鼓勵、支持，相互學(xué)習(xí)、進(jìn)步，收獲了很多，也進(jìn)步了很多，我真的很珍惜曾經(jīng)排練的日子――懷念那些充滿歡笑的時光…

大學(xué)中的活動有很多，也很有意義，那是自我鍛煉與發(fā)展的平臺，要想在工作與學(xué)習(xí)間協(xié)調(diào)好，其實很不簡單——大學(xué)的課程雖然不像高中那么多，但專業(yè)性很強，而且自主性學(xué)習(xí)要求很高，聽課這一個多月來，我最大的感覺就是“快”，每一天都在知識的高速上奔跑著，一節(jié)課中，老師可能會講解一章甚至兩三章的內(nèi)容。很多人會把學(xué)習(xí)成績作為衡量一個人優(yōu)良的標(biāo)準(zhǔn)，那么我希望在這個“標(biāo)準(zhǔn)”里我是“合格”并且優(yōu)秀的——追求卓越應(yīng)該是每個人的天性吧，所以，我努力著做到最好。雖然經(jīng)常很忙、很累，但每一天都很充實、很快樂。在自我學(xué)習(xí)與管理中，我感覺到自己在慢慢成長??

大學(xué)是成長的搖籃，更是夢想起飛的地方。于是，前進(jìn)的路上，要心懷希望，此時的理想在我心中，已并不再是單純的口頭文字，也不僅僅是小學(xué)作文中的“明燈”，它變得更實際，更有意義，更加深

刻而立體。因為從走進(jìn)大學(xué)的那一天起，我便告訴自己要做一個“有用的人”，希望自己真的可以做好，對得起自己的理想，對得起家人與朋友的期望，我也相信自己可以做到，因為只要追求理想的腳步不停止，就會不斷前進(jìn)，只要心兒向著未來，就能夠感受到光明和溫暖。

還記得，小時候，自己的心愿是讓“世間充滿愛”，也許聽起來這是一個小孩子單純而美好的想法，但這確實是我最遠(yuǎn)大的“理想”，因為我一直相信，人間的溫情可以融化一切冰寒，既然生活在同一片土地上，那么我們便有義務(wù)去幫助、去關(guān)愛身邊的人，更要感謝、珍惜生活的每一天，未來是光明的，未知的美麗需要我們用心去感受，用心去珍惜。既然上天賜予了我一顆感恩的心，我便要將心中的信念堅持下去——真希望每個人都能用自己的善良去創(chuàng)造一個“大愛”世界，讓“世界和平”不再成為奢望。

我時常感嘆——生活真的很美好啊，用一顆平和的心去迎接每一個清晨，便會感到幸福和快樂，在未來的大學(xué)生活中，我期許自己：要一直奮斗下去，拼搏下去，為自己的理想、自己的明天而加油，用不放棄！

第三篇：大學(xué)生活和我的理想思修作業(yè)

大學(xué)生活和我的理想

走過十八個春秋，經(jīng)歷十八載歲月，我，終于邁著輕盈的步子走進(jìn)了南開園。這里的美好景致讓人身心寧靜，自然而然的放緩步伐，頗有情致地欣賞這一山一水，一草一木。

漫步在馬蹄湖旁，我在想象，未來的大學(xué)生活會是什么樣的呢？或許，會像高中時一樣的忙碌：抓住每分每秒努力學(xué)習(xí)，整天泡在圖書館里，與此同時，還沒日沒夜地奔波于各個社團(tuán)之間，組織宣傳策劃，忙得不亦樂乎。又或許，完全進(jìn)入另一種“境界”：沒課的時間就抓緊睡覺，始終處于一個昏迷不醒的狀態(tài)，完全不參加任何社團(tuán)，成為純粹的宅女，兩耳不聞窗外事，一心只睡美容覺。

趁著自己還清醒，我趕緊把自己從想象拉回現(xiàn)實。的確，大學(xué)生活多姿多彩，更是多種多樣，每個人都有自己的選擇，不需要一致更不可能復(fù)制。但每每這時，我總會想到四年的大學(xué)生活轉(zhuǎn)眼間就會結(jié)束，面對匆匆流逝的光陰，自己究竟想要得到什么？是學(xué)習(xí)足夠的專業(yè)知識？是積累豐富的人脈？是開拓廣闊的視野？抑或是培養(yǎng)較強的組織領(lǐng)導(dǎo)能力？那時的我還沒什么明確的答案。

對于一個月前的我，“理想”貌似還是某種極度抽象的概念，時常變得模糊不清。大學(xué)生活中遇到的種種困惑更是讓我有些摸不著頭腦，以至于理想的輪廓一度在腦海中淡去，留下無助和空虛。但幸運的是，時間竟奇跡般地將理想的輪廓抹得十分清晰，時刻提醒著我朝著既定的理想前進(jìn)，義無反顧，勇往直前。

經(jīng)歷了近一個月的大學(xué)生活，我漸漸有了融入的感覺：離開相處

多年的父母，開始獨立生活，揮別相處已久的摯友，迎接來自五湖四海的新同學(xué)，沒有太多的哀愁，沒有過多的留戀，有的只是對大學(xué)生活的憧憬及美好向往。從步入校門的那一刻起，我們注定將一起走過四年這段不長不短卻注定難忘的時光，向著各自的理想奮進(jìn)，在彼此的努力和鼓舞中毅然前行。

理想，這面鮮紅的旗幟，在遙遠(yuǎn)的山頂上隨風(fēng)飄揚，仿佛在向我們招手。它遠(yuǎn)遠(yuǎn)地，但輪廓卻是那么清晰，因為，經(jīng)過努力，客服困難，邁過挫折，我們終將到達(dá)，到達(dá)那理想的彼岸。

居里夫人說過，如果能追隨理想而生活，本著正直自由的精神，勇往直前的毅力，誠實不自欺的思想而行，則定能臻于至美至善的境地。對于我，一名青年，理想更是生活中的“必需品”。有了理想，枯木逢春會萌發(fā)新的枝干；有了理想，落葉樹越冬會重生綠意；有了理想，灌木不再匍匐在地；有了理想，苗本終將長成大樹。

確實，理想，之于我們猶如一座燈塔之于黑暗中的航船，指引著我們前進(jìn)的方向。而實現(xiàn)理想，還需要極大的決心，勇氣，乃至知識。生活在這個時代的我們，一群“九零后”，曾被人們指責(zé)，說我們沒有理想，缺乏責(zé)任感，可也就是在實踐中，一次又一次地證明了我們的實力：我們不僅有勃勃的生機，有滿腔的熱情，而且有著更為專業(yè)的知識水平以及更加廣闊的國際化視野。我們有理想，有抱負(fù)，我們?yōu)樽约捍浴?/p>

未來的日子里，不會總是一帆風(fēng)順。實現(xiàn)理想的征程中，不會總是一路坦途。我們能做的，就是堅持著，不拋棄，不放棄，做到最好。

第四篇：心理學(xué)和我的大學(xué)生活

心理學(xué)和我的大學(xué)生活

在還沒有學(xué)習(xí)心理學(xué)之前，以為心理學(xué)大都是一些枯燥的理論，對現(xiàn)實生活沒有多大作用。接觸心理學(xué)后發(fā)現(xiàn)這樣的理解是多么的錯誤?；叵耄l(fā)現(xiàn)我的大學(xué)生活一直與心理學(xué)相伴，心理學(xué)為我的大學(xué)生活做出具有深遠(yuǎn)影響的指導(dǎo)。因為心理學(xué)，我學(xué)會了以更積極的心態(tài)和情緒去處理事情；因為心理學(xué)，我學(xué)會了怎樣才能更好平衡好學(xué)習(xí)與工作的關(guān)系；因為心理學(xué)，我學(xué)會了更理智地看待和處理問題，讓我逐漸成長，成熟；因為心理學(xué)，讓我的大學(xué)生活充滿陽光和繽紛色彩。

心理學(xué)是研究心理現(xiàn)象及其發(fā)生，發(fā)展規(guī)律的科學(xué)，也可以說是研究心理現(xiàn)象的事實，機制，規(guī)律和本性的科學(xué)。

心理學(xué)對于人類一切實踐領(lǐng)域都是必需的。因為一切實踐都是人的實踐，而任何人的任何實踐活動---學(xué)習(xí)，交往，適應(yīng)等。都是在個人的心理調(diào)節(jié)之下完成的。心理學(xué)有助于自我調(diào)適，有助于人際交往，有助于提高生存智慧。

尤其在我們的大學(xué)生活，心理學(xué)起著重要作用。

隨著社會經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展、生活節(jié)奏日益加快，競爭不斷激烈，人們的心理方面問題日益嚴(yán)重。大學(xué)生正處于青年時期，社會經(jīng)驗與社會閱歷較缺乏，認(rèn)知水平和心理成熟程度還不夠，面臨大學(xué)這個人才集中、競爭頻繁的環(huán)境，更容易出現(xiàn)心理適應(yīng)不良甚至導(dǎo)致心理疾病的產(chǎn)生。長期以來，人們心中的大學(xué)生是“天之驕子”，是“精英”，大學(xué)校園被認(rèn)為是充滿榮譽與歡樂、健康與文明的樂土。但是處在新舊觀念更迭、生活節(jié)奏加快以及人際關(guān)系復(fù)雜、社會競爭加劇的時代，現(xiàn)代大學(xué)生產(chǎn)生了許多心理困惑。

從最近幾年的調(diào)查情況分析，我國大學(xué)生多數(shù)處于青年中期(18～24歲)這一年齡階段。在這個階段，個體的生理發(fā)展已接近完成，已具備了成年人的體格及種種生理功能，但其心理尚未成熟。如何促使大學(xué)生心理日益成熟，使其成為一個心理健康的成年人，是我們面臨的一個主要問題。因為，青年中期是走向成熟的關(guān)鍵期，此時大學(xué)生的心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，很容易造成心理沖突，如理想與現(xiàn)實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、競爭與求職的沖突等等。這些沖突和矛盾若不能及時得到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會形成心理障礙。特別是當(dāng)代大學(xué)生在高中階段為了在激烈的高考競爭中取勝，幾乎是全身心投入學(xué)習(xí)，家長的過度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育使這些學(xué)生心理比較脆弱，缺乏挫折承受力。進(jìn)人大學(xué)后在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環(huán)境因素看，競爭的加劇、生活節(jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時間的緊迫感和壓力感；隨著個人對生活目標(biāo)的選擇機會增多，難以兼顧的矛盾也加劇了大學(xué)生內(nèi)心的沖突，使他們產(chǎn)生了無所適從的焦慮感。再加上各種生理因素、心理因素、社會因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀具體表現(xiàn)在以下幾個方面：

1.對環(huán)境改變的不適應(yīng)

在校大學(xué)生從小學(xué)、中學(xué)到大學(xué)，一直都是同齡人中的驕嬌者，受社會的厚愛和贊譽。由于他們的順利和受寵，形成了“一帆風(fēng)順，只有成功，沒有失敗”的心理定勢，面對復(fù)雜多變的新生活，感到迷惑不解，無法得到解脫，在心理上和行為上難以適從，因而誘發(fā)產(chǎn)生不適心理。在調(diào)查中學(xué)生反映不習(xí)慣大學(xué)生活的大一學(xué)生為63.4%，大二學(xué)生為33.6%，大三學(xué)生為23.3%。在生活上，大學(xué)生要自己解決生活中的一切問題，如何與同學(xué)室友建立起良好的人際關(guān)系，更是擺在大學(xué)生，尤其是大一新生面前的一大難題。在學(xué)習(xí)上，學(xué)習(xí)方法的改變同樣困擾著一部分大學(xué)生，他們習(xí)慣了以往中學(xué)里老師手把手的教育方式，對于大學(xué)老師的教育方式很不習(xí)慣，以致課業(yè)落后，自尊心受到打擊，出現(xiàn)焦慮、甚至對學(xué)習(xí)失去信心等心理問題。

2.擇業(yè)壓力造成的恐慌心理。

隨著國家就業(yè)制度的改革，雙向選擇和自主擇業(yè)已成為大學(xué)生就業(yè)的主要形式。面對求職就業(yè)的巨大壓力，高年級學(xué)生在理想與現(xiàn)實，專業(yè)與愛好，職業(yè)與地域，經(jīng)濟(jì)實惠與發(fā)揮專業(yè)特長等方面無所適從，而且這種現(xiàn)象漫延到每個年級。調(diào)查顯示，57.1%的二年級學(xué)生和68.3%的三年級學(xué)生最恐慌的是就業(yè)。提起就業(yè)學(xué)生普遍感到束手無策，既急于畢業(yè)，又害怕畢業(yè)，處于緊張、焦慮、怯懦狀態(tài)，形成心理壓力。在地方高校無論哪個年級的學(xué)生都在擔(dān)心畢業(yè)后能否找到一個合適的單位，所選單位不如意怎么辦？有的學(xué)生為將來的就業(yè)精神負(fù)擔(dān)過重，心理不安，生活上食不甘味，長吁短嘆，產(chǎn)生擇業(yè)恐懼感。

3.戀愛受挫造成的苦悶心理。

大學(xué)生戀愛在高校已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象。青年大學(xué)生由于性意識的增強，渴望與異性交友戀愛，調(diào)查顯示，有41.2%的學(xué)生談過和正在談戀愛。由于在“性”領(lǐng)域中外來文化與傳統(tǒng)文化的差異，社會風(fēng)氣的宣染，婚外戀、婚外情、情人等時尚詞匯不斷的出現(xiàn)，使得大學(xué)生們眼花繚亂，學(xué)生性道德知識缺乏，有的視戀愛為兒戲。調(diào)查中學(xué)生普遍認(rèn)同談戀愛是“不求天長地久，只要曾經(jīng)擁有”的格言，有23.1%的學(xué)生贊同男女同居。由于其心理未完全成熟，生活經(jīng)驗欠缺，性意識和理智感未完全形成，理想中的交友戀愛與現(xiàn)實中的具體問題經(jīng)常發(fā)生矛盾，處理不好就會引發(fā)心理障礙。再者，由于大學(xué)生未來職業(yè)去向未定型，考慮問題簡單，缺乏理智，脫離實際，戀愛成功率很低。失戀導(dǎo)致學(xué)生心理苦悶，有的影響學(xué)業(yè)，有的造成心理障礙，更有甚者出現(xiàn)心理變態(tài)或輕生心理。

4.社交不適造成的憂慮心理。

在大學(xué)校園，學(xué)生們迫切希望得到了解，溝通信息，寄托情感，表現(xiàn)自我。大學(xué)生思想活躍，精力充沛，興趣廣泛，人際交往的需要極為強烈，交往成為大學(xué)生生活的一個重要方面。但是由于大家匯集于四面八方，來自不同階層，不同地域，各自成長的環(huán)境不同，有著不同的方言，不同的性格，不同的生活習(xí)慣，不同的行為標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生之間的磨合成為一個新的問題。由于地方高校的大學(xué)生社會閱歷有限，客觀環(huán)境的限制使其不能夠全面了解社會，了解人的整體面貌，因而人際交往中常常帶有理想的模型，然后據(jù)此在現(xiàn)實生活中尋找知己，一旦理想與現(xiàn)實不符，則產(chǎn)生障礙，心理出現(xiàn)憂傷。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示有23.2%的大二學(xué)生和21%的大三學(xué)有社交憂慮。個別大學(xué)生因受其特定的家庭背景影響，有的不懂得尊重他人，固執(zhí)己見，自以為是，長期與同學(xué)不合而導(dǎo)致關(guān)系緊張。有的學(xué)生個性抑郁，缺乏自信，由于自我評價過低而產(chǎn)生自卑、自縮甚至自閉心理，長期處在憂慮之中。

當(dāng)今大學(xué)生是二十一世紀(jì)的棟梁，他們的素質(zhì)如何，他們的身心健康水平如何，關(guān)系到中華民族的興衰榮辱。大學(xué)生的心理健康與成才有著密切的關(guān)系。

1．心理健康是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求。

心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展，健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是他們將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)為基礎(chǔ)的，一個人的心理健康狀態(tài)直接影響和制約著其全面發(fā)展。

2．心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理，增強獨立性。

高三學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時代，跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，新的生活環(huán)境，使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，盡快適應(yīng)充實而有意義的大學(xué)生活。

3．心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎(chǔ)。

目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，都采取供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感，驚嘆“皇帝女兒亦愁嫁”。因而，面對新形勢，大學(xué)生要注意保持心理健康，培養(yǎng)自立、自強、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會交往能力，使自己在變幻復(fù)雜的社會環(huán)境中，做出適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對困難、挫折與挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅實的心理基礎(chǔ)。

4．心理健康有利于培養(yǎng)大學(xué)生健康的個性心理。

大學(xué)生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。

對大學(xué)生心理健康問題的討論正在不斷升溫,大學(xué)生心理健康受到了各界人士的高度重視。我們要從加強人生觀教育,加強自我認(rèn)識,開設(shè)心理健康教育,建立心理咨詢體系,提高心理健康教育人員素質(zhì),建立社會、家庭和學(xué)校一體的教育環(huán)境等方面進(jìn)行解決。高等學(xué)校應(yīng)把心理健康教育作為大學(xué)生思想教育的重要內(nèi)容,要充分體現(xiàn)“以人為本”的思想,要以“八榮八恥”和科學(xué)發(fā)展觀的理論來指導(dǎo)大學(xué)生的心理成長。雖然此項任務(wù)繁重,但是通過共同努力,一定會培養(yǎng)出學(xué)業(yè)優(yōu)異、身心健康的和德智體全面發(fā)展的社會主義接班人.。加強大學(xué)生心理健康教育工作是新形勢下全面實施素質(zhì)教育的重要舉措，是高等學(xué)校德育工作的重要組成部分。因此他們需要做到一下幾點：

1．培養(yǎng)良好的人格品質(zhì) 2．建立科學(xué)的生活方式 3．加強自我心理調(diào)節(jié)

4．鼓勵他們積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往 5．加大心理咨詢的力度

學(xué)了心理學(xué)與生活這門課后，我認(rèn)為進(jìn)行大學(xué)生心理健康的培養(yǎng)從我們個人自身方面我們要做到以下六點：

一、認(rèn)識自己，知道“我是誰”。

自我認(rèn)識是指對自己的一些最基本情況的基本了解，包括自己的特點，如外貌、軀體健康狀況知；自己的心理特點，如智力水平、性格、興趣愛好、能力志向抱負(fù)等；自己的身份特點，如家庭背景、自己的學(xué)歷、人際關(guān)系角色。

二、確立目標(biāo)，知道“我到底想要什么”。

你可以在一張紙上按重要程度遞次寫上自己最想實現(xiàn)的五個目標(biāo)，然后從第一個目標(biāo)開始逐個問自己，這真是我的目標(biāo)嗎？如果沒有外界的壓力和影響，如果不是為了虛榮和面子，我還會要這個目標(biāo)嗎？自問以后，把不是你自己真想要的目標(biāo)刪去，然后認(rèn)真想想自己到底想要什么？然后把它寫下來。

當(dāng)然，人對自己的認(rèn)識是逐漸深入的，也許在現(xiàn)有目標(biāo)上學(xué)習(xí)一段時間后，你對自己的潛能又有了新發(fā)現(xiàn)，那就有必要為自己設(shè)計新更高的人生規(guī)劃。人的需求與追求是無止境的，就像知識海洋一樣，你永遠(yuǎn)都不會到達(dá)它的彼岸，即使你一直在努力，因為它本身就沒有終點！

三、能建設(shè)性地滿足自己的需要。

“我們知道，人們的稟賦各異，承受應(yīng)付文化要求的能力，各有其不同的限度，苛求于己，超越其本性所能承擔(dān)，則將為心里癥所苦。如果人們能多容忍些自己的“不完美”，日子就會好過得多了?！?——弗洛伊德

每個人都有多種需要，包括物質(zhì)需要和精神需要，它們是與生俱來的，又存在好壞之分，但是滿足需要的方式卻有優(yōu)劣之別。有的人以破壞性方式滿足自己的需要，結(jié)果使自己陷入困境，比如以損害別人的利益的方式樹立自己的威信，或者以搬開是非的方式去解決人際沖突。而所謂建設(shè)性地滿足自己的需要是指用那種能使自己進(jìn)入良性循環(huán)的方式去滿足自己。所以我們要正視并建設(shè)性的滿足自己的要求。

四、能與自己和他人友好相處。

對自己友好就是不苛求自己，學(xué)會以喜悅、欣賞的態(tài)度接納自己，并在此前提下以揚長避短取長補短的方式發(fā)展自己；對他人友好指不苛求他人，能容忍他人的缺點，發(fā)掘他人的長處，能和他人友好合作共享生活，這不僅可以滿足我們與人交往的社會需要，使自己多一份好心情，還有助于我們建立強大的社會支持系統(tǒng)。與人和睦相處的方法很多，最重要的是尊重、真誠、互惠、寬容，更多的是用心與別人相處交往，能舍身處地的為別人著想。

五、永遠(yuǎn)保持進(jìn)取，保持開放心態(tài)。進(jìn)取心是成功的起點！

這首先是指敞開心扉面對世界，讓欣賞和選擇多于批判和拒絕，這能使我們與世界保持良好的接觸與交流，也有助于保持心情舒暢；其次也指應(yīng)具備終身學(xué)習(xí)的理念，否則不要說成長與發(fā)展連生存都會出問題。對于我們在以后的工作有很大幫助。有了進(jìn)取心，我們才可以充分挖掘自己的潛能，實現(xiàn)人生的價值，充分享受人生的甘美。我們才能扼住命運的喉嚨，把挫折當(dāng)做音符譜寫出人生的激情之歌。我們才能像保爾?柯察金那樣在死神和病魔面前保持“不因碌碌無為而羞愧，不因虛度年華而悔恨”的從容和自信，在生命中時刻充滿青春的激情和朝氣。企業(yè)需要具有高度進(jìn)取心的人。

六、善于享受學(xué)習(xí)和生活。

其實，學(xué)習(xí)本身就是一種樂趣！我們應(yīng)該把學(xué)習(xí)當(dāng)作一種享受。再苦再累，浸透了汗水的花兒總會結(jié)出豐盛的果實．想想美好的明天，進(jìn)步時的那種喜悅，你心中就不會充滿動力嗎？想想學(xué)習(xí)中苦苦無法求解，忽然茅塞頓開，峰回路轉(zhuǎn)，那不是一種享受嗎？想想有朝一日，能有同學(xué)向自己請教，那不是挺自豪嗎？學(xué)習(xí)真的很有趣，只是我們每個人都把它在無意中給忽視了，更多的是唉聲嘆氣！那就從現(xiàn)在開始吧，重新調(diào)整自己的心態(tài)，用心去找學(xué)習(xí)的樂趣，去享受這被忽視已久的的生活！不去嘗試怎么知道結(jié)果？每個人都有進(jìn)步的潛力，相信自己，努力去奮斗吧，明天只能靠自己去拼搏！最后我要說“學(xué)習(xí)原本就是一種享受，當(dāng)你讀完一篇篇課文，你的內(nèi)心世界會感到富足而充實；當(dāng)你攻克一道道難題，你會品嘗到探索之樂；當(dāng)你用簡單的英語與人對話，你會覺得世界在你面前又大了許多，精彩了許多；當(dāng)你學(xué)會一首新歌，畫出一幅美麗的圖畫，學(xué)到一種新的本領(lǐng)??這些都是你的收獲，這樣的收獲每天都有，正是這樣的日積月累，才造就了一個不同以往的你?！?/p>

現(xiàn)代社會充滿挑戰(zhàn)也充滿機遇，對大學(xué)生而言，當(dāng)今時代比以往任何時代更需要良好的心理素質(zhì)。因此，加強對大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校面臨的迫切任務(wù)，同時也是作為當(dāng)代大學(xué)生的任務(wù)。我們相信，通過學(xué)校、家庭、社會和自身的密切配合、共同努力，一定能夠營造和優(yōu)化一個健康向上、積極進(jìn)取的校園文化環(huán)境，形成良好的校風(fēng)、學(xué)風(fēng)和團(tuán)結(jié)友愛的人際氛圍，真正培養(yǎng)出不僅有良好思想道德素質(zhì)、文化素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)和身體素質(zhì)，而且有良好心理素質(zhì)的人才。

由此可見，心理學(xué)對于我們大學(xué)生的生活具有深遠(yuǎn)的影響，學(xué)了心理學(xué)，更要把心理學(xué)和實踐結(jié)合。用心理學(xué)把而我們的大學(xué)生活推向更高的層次。

第五篇：心理學(xué)和我的大學(xué)生活

心理學(xué)和我的大學(xué)生活

在還沒有學(xué)習(xí)心理學(xué)之前以為心理學(xué)大都是一些枯燥的理論對現(xiàn)實生活沒有多大作用。接觸心理學(xué)后發(fā)現(xiàn)這樣的理解是多么的錯誤?；叵氇０l(fā)現(xiàn)我的大學(xué)生活一直與心理學(xué)相伴心理學(xué)為我的大學(xué)生活做出具有深遠(yuǎn)影響的指導(dǎo)。因為心理學(xué)我學(xué)會了以更積極的心態(tài)和情緒去處理事情因為心理學(xué)我學(xué)會了怎樣才能更好平衡好學(xué)習(xí)與工作的關(guān)系因為心理學(xué)我學(xué)會了更理智地看待和處理問題讓我逐漸成長成熟因為心理學(xué)讓我的大學(xué)生活充滿陽光和繽紛色彩。

心理學(xué)是研究心理現(xiàn)象及其發(fā)生發(fā)展規(guī)律的科學(xué)也可以說是研究心理現(xiàn)象的事實機制規(guī)律和本性的科學(xué)。

心理學(xué)對于人類一切實踐領(lǐng)域都是必需的。因為一切實踐都是人的實踐而任何人的任何實踐活動---學(xué)習(xí)交往適應(yīng)等。都是在個人的心理調(diào)節(jié)之下完成的。心理學(xué)有助于自我調(diào)適有助于人際交往有助于提高生存智慧。

尤其在我們的大學(xué)生活心理學(xué)起著重要作用。

隨著社會經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展、生活節(jié)奏日益加快競爭不斷激烈人們的心理方面問題日益嚴(yán)重。大學(xué)生正處于青年時期社會經(jīng)驗與社會閱歷較缺乏認(rèn)知水平和心理成熟程度還不夠面臨大學(xué)這個人才集中、競爭頻繁的環(huán)境更容易出現(xiàn)心理適應(yīng)不良甚至導(dǎo)致心理疾病的產(chǎn)生。長期以來人們心中的大學(xué)生是“天之驕子”是“精英”大學(xué)校園被認(rèn)為是充滿榮譽與歡樂、健康與文明的樂土。但是處在新舊觀念更迭、生活節(jié)奏加快以及人際關(guān)系復(fù)雜、社會競爭加劇的時代?，F(xiàn)代大學(xué)生產(chǎn)生了許多心理困惑。

從最近幾年的調(diào)查情況分析我國大學(xué)生多數(shù)處于青年中期(1824歲)這一年齡階段。在這個階段個體的生理發(fā)展已接近完成已具備了成年人的體格及種種生理功能但其心理尚未成熟。如何促使大學(xué)生心理日益成熟使其成為一個心理健康的成年人是我們面臨的一個主要問題。因為青年中期是走向成熟的關(guān)鍵期此時大學(xué)生的心理發(fā)展不成熟情緒不穩(wěn)定很容易造成心理沖突如理想與現(xiàn)實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、競爭與求職的沖突等等。這些沖突和矛盾若不能及時得到有效疏導(dǎo)、合理解決久而久之會形成心理障礙。特別是當(dāng)代大學(xué)生在高中階段為了在激烈的高考競爭中取勝幾乎是全身心投入學(xué)習(xí)家長的過度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育使這些學(xué)生心理比較脆弱缺乏挫折承受力。進(jìn)人大學(xué)后在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受以致出現(xiàn)心理疾病甚至離校出走、自殺等。從環(huán)境因素看競爭的加劇、生活節(jié)奏的加速使人產(chǎn)生了時間的緊迫感和壓力感隨著個人對生活目標(biāo)的選擇機會增多難以兼顧的矛盾也加劇了大學(xué)生內(nèi)心的沖突使他們產(chǎn)生了無所適從的焦慮感。再加上各種生理因素、心理因素、社會因素交織在一起極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。

現(xiàn)代社會充滿挑戰(zhàn)也充滿機遇對大學(xué)生而言當(dāng)今時代比以往任何時代更需要良好的心理素質(zhì)。因此加強對大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校面臨的迫切任務(wù)同時也是作為當(dāng)代大學(xué)生的任務(wù)。我們相信通過學(xué)校、家庭、社會和自身的密切配合、共同努力一定能夠營造和優(yōu)化一個健康向上、積極進(jìn)取的校園文化環(huán)境形成良好的校風(fēng)、學(xué)風(fēng)和團(tuán)結(jié)友愛的人際氛圍真正培養(yǎng)出不僅有良好思想道德素質(zhì)、文化素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)和身體素質(zhì)而且有良好心理素質(zhì)的人才。由此可見心理學(xué)對于我們大學(xué)生的生活具有深遠(yuǎn)的影響?yīng)W(xué)了心理學(xué)更要把心理學(xué)和實踐結(jié)合。用心理學(xué)把而我們的大學(xué)生活推向更高的層次。