第一篇：心理專家談如何評估強迫癥的康復標準？

接納自己的不完美也是強迫癥康復的重要標準

強迫癥康復的標準是一個相對的概念，可以簡單地理解為將不正常視為正常，即隨時隨地都能接納強迫癥狀的存在，并將其視為正常的心理與行為反應，并不是某些強迫癥狀不復存在，這也是任何心理疾病康復過程中都存在的共性問題，所以，強迫癥治療的關鍵在于放下偏執(zhí)的態(tài)度并能夠接納自己的不完美，包括強迫癥康復過程中的不完美。

作為長期與強迫癥打交道的心理咨詢專家，在臨床治療實踐中如果有人問我關注自己的癥狀是否會復發(fā)的問題的時候，我會很嚴重地告訴這些強迫癥人：如果你的癥狀只是通過吃藥、催眠等手段來幫助消除和緩解的，那么，我能告訴你的是這些問題肯定會在某個時間內再爆發(fā)，而且可能還會更嚴重，因為那并沒有促進問題的實質，你的內心依然是處于黑暗之中的，只有真正做到能夠坦然接受這些癥狀的存在，才能走出內心的黑暗，徹底告別強迫。事實也的確如此，在禪學上有一個關于蜈蚣的故事，當小蜈蚣被小伙伴們問及這么多腿怎么走路時，小蜈蚣半天也沒有像出來，當它一直糾結于這個問題時，發(fā)現(xiàn)自己竟然不會走路了，其實，人也是一樣，一切的心理問題都是在某種心理機制的作用下人為地主觀臆斷出來的假設，如果再加以過于關注的話就會身陷其中而不能自拔，最終加強心理癥狀，強迫癥也是如此。

上海神光心理咨詢專家認為，與其他任何心理疾病都一樣，強迫癥的康復標準并非完全強迫癥狀的完全消失，而是能將這種不完美視為正常的心理與行為反應，而非絕對化的消除強迫癥狀，即使正常人也做不到，所以，學會接納自己的不完美才是強迫癥人最覺悟的心得。

第二篇：心理專家談強迫癥與教養(yǎng)方式

兒童強迫癥的發(fā)生多與不當?shù)募彝ソ甜B(yǎng)方式有關

在長期臨床實踐的基礎上心理咨詢專家們一致認為強迫癥的發(fā)生多與早年的成長經歷有關，特別是在強迫癥兒童身上表現(xiàn)得最為明顯，特別是在兒童時期常常受到過于嚴厲的管家而又不懂得適時表達個人情緒的孩子身上，強迫癥狀會表現(xiàn)得更為明顯。

如果兒童在其成長過程中受到父母過于嚴厲的管教，而被剝奪了自身成長的權利，那么就可能導致心理上的壓抑，在這種情形下如果還沒有朋友可以傾訴的話則會因此而變得焦慮、沮喪和失落，為了把內心的這種負面情緒發(fā)泄出來，有些兒童可能就會通過不停地整理房間、打掃衛(wèi)生等方法來宣泄自己的這些不良情緒，一旦就成習慣后，每當遭遇不良情緒的時候兒童都會表現(xiàn)出類似的行為，一些不知情的家長可能只是覺得這只是孩子的某些潔癖，其實不然有些可能已經是比較典型的強迫癥狀了，需要說明的是并不能因此而武斷地將其界定為“強迫癥”，關于強迫癥在臨床上也是嚴格的診斷標準的，只是作為家長，需要特別留意孩子的某些異常行為，特別是當發(fā)現(xiàn)孩子在遇到困難和挫折時，總會作出類似的這些行為時，那么這就是在提醒家長兒童強迫癥狀的發(fā)生，如果任其發(fā)展則可能形成強迫癥。所以，上海神光心理咨詢中心專家小組建議各位家長在日常的家庭教育中一定要主動改善教養(yǎng)方式，多從孩子身心發(fā)展的角度對孩子進行因材施教，尤其不能無視孩子的人格與尊嚴，簡單粗暴地方式對待兒童成長過程中的各種問題，盡量尊重孩子的個性和興趣愛好，采用平和的心態(tài)與孩子相處，這樣才能最大限度地避免因為教育方法的不當對孩子心理上的造成了傷害，如果由于家長的某些不良行為已經導致了兒童強迫癥狀的發(fā)生，則需要及時尋求心理咨詢專家的幫助，盡快接受心理咨詢與治療，心理干預越及時，效果也越好！

第三篇：心理專家談強迫癥的形成過程

心理專家談強迫癥的形成過程

曾經有人用火雞與牛糞的故事比較形象地形容了強迫行為和焦慮的關系，正如故事中所敘述的那樣，最初火雞只是抱著試試的心態(tài)借用牛糞的能量往上飛，后來越來越依賴牛糞的力量，而忽視了自身的潛能，從而引發(fā)了更大的焦慮，強迫癥的發(fā)生過程也是如此，最初強迫癥狀的發(fā)生只是為了幫助我們達成某些目標或緩解某些焦慮情緒，但這種行為的結果是暫時讓我們從中受益，可慢慢地就會發(fā)現(xiàn)，焦慮越來越多，癥狀也越來越嚴重，甚至還需要為此付出更大的代價，就如火雞整天糾結于吃與不吃之間，最終形成心理沖突，所以，用強迫行為緩解焦慮并不是真正解決問題的方法。

對于很多有過切身經歷與體會的強迫癥人而言，他們可能會說我也知道自己的焦慮是完全沒有必要的，可我就是停不下來，我總是控制不了自己的想法，那你說我該怎么辦呢？其實，仔細想想，這到底是不能還是不想的問題呢？我們的回答是不是不能，至少不想，因為改變就意味著陣痛，只要當在某些應激情境下，人的惰性才會被可能，潛能才能無意識地釋放出來，如當?shù)卣?、海嘯等災難來臨時，你還會去糾結于是否還要去檢查門窗嗎？當你被餓得暈頭轉向的時候你還會在意食物上是否有細菌嗎？所以，面對生活中的很多強迫觀念和強迫行為，我們不是不能克服，而是不想克服，是一種習慣所致，只要把這種習慣扭轉過來，斬斷自己的退路，才能贏得出路，才能真正戰(zhàn)勝強迫觀念和強迫行為。

所以，上海神光心理專家認為，很多時候我們不是被癥狀所嚇倒，而是被自己所嚇倒的，正是因為身后還有后路的這種想法才使我們裹足不前，心存僥幸和安逸，只有果斷地斬斷后路，才能從心理上戰(zhàn)勝強迫。

第四篇：心理專家談強迫癥人的心理沖突

強迫癥人心理沖突的來源是什么？

強迫觀念與強迫行為是強迫癥狀的最常見的兩種基本形式，當頭腦中閃過某些不良的強迫觀念時，強迫癥朋友往往就會糾結于某些強迫觀念而忽略當下該做的事情，并強行控制自己去打消這些不良的念頭，但導致的結果卻是越想控制越難控制，越難控制又越想控制，這兩股力量斗爭的必然結果就是心理沖突的產生，這就是強迫癥的本質。

強迫行為也是如此，如當事人本身并不愿意去做某件事情，但當他真的不去做時有發(fā)現(xiàn)自己內心感到非常的焦慮不安，又不得不去做，只有這樣才能使內心的緊張與焦慮得到暫時的緩解，這就是強迫行為發(fā)生的心理動力。

類似這樣的例子在日常生活中還有很多，只是對于多數(shù)人而言并沒有成為心理沖突產生的因素，而對于強迫癥人而言，卻總要把這種正常的心理與行為反應視為不正常，從而成為心理沖突產生的重要來源，那么為什么這些生活中本來很正常的事情在強迫癥人眼里會成為不正常并成為心理沖突的來源呢？

上海神光心理咨詢中心專家小組通過對大量的臨床案例分析研究發(fā)現(xiàn)，這其中起決定性作用的還是在于個體內在的人格特質，強迫癥朋友往往都對自己有比較完美的高標準、高要求，做事都力求完美，不能接受有任何的瑕疵，這種過度的完滿主義導致在生活中總是覺得自己還有什么事情沒做好，而且在主觀上會產生焦慮、內疚、自責等情緒體驗，當這些情緒體驗會在某些人格特質下被無限放大，并最終成為引發(fā)心理沖突的重要心理根源，因此，強迫癥導致強迫癥產生的深層次原因還是在于自身的人格因素。

第五篇：心理專家談兒童強迫癥的形成原因

兒童強迫癥的形成原因

近年來，強迫癥的發(fā)病年齡呈低齡化的趨勢，上海神光心理咨詢中心就接待過不少兒童強迫癥方面的案例，有些孩子只有七、八歲，但強迫癥狀卻非常嚴重，如果說成年人的強迫癥與工作和生活壓力過大有關外，那么兒童強迫癥的發(fā)生又是由哪些原因引發(fā)的呢？心理專家分析，可能有以下幾個方面的原因：

一、遺傳或者生理因素一般來說，兒童的父母有一方患有強迫癥，那么孩子的強迫癥發(fā)病率為8％，遠遠大于一般人群的強迫癥患病率。強迫癥患者的孩子具有強迫癥，或者其它神經癥的易感性。另一方面，有關專家發(fā)現(xiàn)，腦部的部分神經遞質的異常也可導致強迫癥，如果兒童具有這種先天生理狀況，成長過程中也極易引發(fā)強迫癥。

二、父母的不當教養(yǎng)方式一方面，父母對孩子過于嚴厲，家庭中缺乏溫馨，父母關系不良、離異家庭、單親家庭、被寄養(yǎng)、被拋棄等因素都可能導致孩子有過大的壓力、缺乏安全感等，在父母和家庭的壓力下，孩子會以過分循規(guī)蹈矩、爭強好勝、要求完美來取悅父母，從而易形成強迫癥。另一方面，孩子會習得父母對壓力事件、危機事件的處理方式，如果父母性格易焦慮、緊張，孩子也會形成易焦慮緊張的性格。

三、兒童的性格因素兒童如果具有易引起強迫癥的性格因素，如敏感、抗挫折能力低、過度要求完美、固執(zhí)、不自信等，這些性格因素可能是孩子先天就具備的，也可能是在成長過程中逐漸形成的，與生長環(huán)境有關。

四、環(huán)境刺激事件環(huán)境中對孩子造成心理沖擊、過大心理壓力、傷害的時間都有可能引發(fā)孩子的強迫癥，如目擊車禍、重要親人或者同學的突然去世、考試不理想遭到父母的嚴厲訓斥、在學校受到老師的嚴厲懲罰等。

上海神光心理專家提醒您：家長和老師一旦發(fā)現(xiàn)兒童有強迫癥狀一定要及時接受專業(yè)心理咨詢或治療，越早治療康復效果越好！