第一篇：女人這么活

1.Tucker說：女人從出生到18歲，需要好的家庭，18到35歲，需要好的容貌，35到55

歲，需要好的個性。55歲以后，需要好多鈔票。

2.買適合自己的衣服、飾物。適合你的就是最好的，所以不必羨慕別人的行頭。

3.真喜歡一樣?xùn)|西就買吧。

4.萬元以內(nèi)的奢侈品，可以買。但不可以炫耀。

5.定期清理你的化妝工具，讓他們保持衛(wèi)生。這會讓你的妝看起來更精致。

6.還是在周末的時候?qū)W習(xí)某樣舞蹈，美貌會隨著年歲而衰減。氣質(zhì)卻會遞增。培養(yǎng)些小小的好習(xí)慣，比如早睡，比如飯后漱口，比如和淡茶，比如工作操——好習(xí)慣如同零錢罐，每天放一點(diǎn)，年終會驚喜。

7.床可以買大一點(diǎn)，可以橫著睡，枕頭要兩個，枕一個，抱一個。床頭放本好書。床上用

品一定要品質(zhì)好的。

8.辦公室備一件厚外套，一把傘。

9.為了你的身心健康可養(yǎng)一只寵物，為了寵物的身心健康，則不要養(yǎng)——據(jù)說它們太孤獨(dú)

了也會得憂郁癥。任何時候都不要喝多···頭天晚上吐得東西次日早上還要自己收拾，可能會吐第二次。

10.若連續(xù)六個月每月置衫超過十件，考慮買房。

11.人越少則冰箱要越大，精神空虛，食物（高蛋白，多纖維，低脂肪，少熱量，少食多餐）

填充，若打開冰箱沒有食物可鼓勵你努力工作。

12.買好的內(nèi)衣，這是疼愛自己的一種方式。

13.視愛情為奢侈品：有最好，沒有也能活。

14.大部分男人都討厭抽煙的女人，卻不知道大部分女人都是因?yàn)槟腥硕闊煛?/p>

15.若常常要早起開會，請備高分貝鬧鐘一個——睡眠特好的人備三個。

16.一個女人，不可能一輩子永遠(yuǎn)都是球鞋球襪。

17.要懂讓自己成熟且美麗。

18.偶爾和閨蜜們聚會。放縱的玩樂。

19.會抽煙的女生未必就不是好女生。不會抽煙的也未必都是好女生，請別用這個做標(biāo)準(zhǔn)。

20.失眠時不喝酒不吃藥，而是點(diǎn)香薰幫助睡眠。

21.會自己開車。

22.參加各種場合的衣服至少備有一套。每個女人都應(yīng)該有一件晚禮服，作為你出席某些必

定場合的服裝。

23.會做自己喜歡的甜點(diǎn)。

24.懂得用飲品調(diào)解情緒。

25.懂得享受下午茶時光。

26.看韓劇不如看美劇，后者更真實(shí)一些。

27.定期閱讀。

28.學(xué)會用針或者是小型縫紉機(jī)。懂得自己縫補(bǔ)和修改衣服。

29.讓你的東西都保持自己最喜歡的狀態(tài)。

30.無論白天的你需要多少的高跟鞋，也為自己準(zhǔn)備一雙平底休閑鞋。讓你的腳也適當(dāng)放松

一下吧。

31.手機(jī)鈴聲還是樸素一點(diǎn)吧，別整流行歌曲，尤其是網(wǎng)絡(luò)歌曲。

32.為自己買漂亮且合身的內(nèi)衣。

33.寧肯勤換包包與鞋子，也不要勤換手機(jī)或數(shù)碼相機(jī)。

34.大部分的女人都會有體香，但絕對更應(yīng)擁有香水。即使不用，也應(yīng)該放在衣柜里沁清室

芳香。

35.好好護(hù)理你的頭發(fā)，無論長短。

36.搭配好衣服和包。

37.漂亮的指甲油不僅僅是涂給別人看的。

38.為自己的衣服搭配合理的首飾。

39.書桌的情況，臺式是固定放在家，筆記本隨身攜帶。

40.女人雖然要減肥，但是偶爾吃點(diǎn)甜食，放縱自己一下，心情會更好。

41.草莓不僅美味i，還可以拿來美白牙齒。有抑制酪氨酸酶過剩的作用，能緩解黑色素?cái)U(kuò)

散作用，從而美白皮膚的效果。

42.請?jiān)谧黾覄?wù)時帶上手套，保護(hù)好你的手指。手指是女人的第二張臉。

43.一個女人可以不美貌，卻不能太無知。適當(dāng)?shù)目磿鴮W(xué)習(xí)，會讓你變得更美麗。

44.在這個速度的時代，偶爾寫寫信。也許不一定要寄出去，只是為了沉淀心情。

45.女人都是愛珠寶的。這句話總是正確的。

46.無論怎么樣，備一個你喜歡的盒子裝首飾，每次看到心情就會好起來。

47.每個女人都應(yīng)該有一件這樣的白襯衫。男士的。沒有人欣賞的時候，請穿給自己看。

48.關(guān)于錢包，不一定是用來放錢的，卻一定是體現(xiàn)你的品位的必備品。

49.鋼琴不一定會彈，但卻一定要知道幾首名曲。

50.一個女人可以不化妝，卻不能不會化妝。

51.那些手腕的微笑，皮膚的光潔會讓你更懂疼自己。

52.真誠微笑，別怕皺紋。

53.國內(nèi)的時尚雜志還是看看就算了，編輯們也是多穿的批發(fā)貨，聽他們的時尚建議等于請

盲人指路。

54.知道有些話聽聽就算了

55.酒照喝，舞照跳，只是別晚過兩點(diǎn)。不然你會老得很快。

56.三種東西絕對不能相信：男人的承諾，女人的眼淚以及朋友的酒話。

57.可以忍受別人說你丑，但不能忍受別人說你老。

58.需要碰運(yùn)氣的事情，不是中500萬，而是愛情。注意這里說的是愛情，為了不付房租而

找人結(jié)婚則不再此例。

59.不要幻想甚至假裝自己是以下某種人群：蘿莉、公主、名媛以及《欲望都市》里的任一

名女主角。

60.至少知道兩個以上名聲不響，但口味一流的飯店。

61.作為一對情侶的單身朋友，你唯一需要做好的就是當(dāng)一個捧場的觀眾。

62.宵夜絕對不吃。實(shí)在要吃，那就吃完了再出去玩會兒，總之，別吃了就睡。

63.如果你是單身，而又有你認(rèn)識的人看上了你的某個好友，那么切記：真的不必在他們約

會初期夾在中間扮演丫鬟、馬夫、小丑、陪客、和事老??人生只有一次，不要總演配角。

64.只看你照片就說要追你的人必定是豬?，F(xiàn)在這個年代，大家都明白的。

65.不要再以自己不會做飯、不會換燈泡??為榮。你以為你還有資格扮無辜？

66.還是開個blog，有些話需要說給自己聽，有些事需要讓別人知道。

67.這一輩子會愛上你的人很多，25歲以前一個都沒有也沒關(guān)系，25歲以后出現(xiàn)的才是好

貨。

68.一年至少旅行一次，哪怕只是去郊外洗溫泉。

69.與人交友，兩種東西不可賴。酒與錢。最好不要讓初次約會的異性知道你住所。若對方

堅(jiān)持送，那么到樓下即可??相信我，他不“順便上去喝杯茶”也不會渴死。

70.永遠(yuǎn)不要問這個問題：“為什么不愛我”。

71.朝著自己的夢想，有壓力才有動力。

72.懂得潔身自好。

73.談戀愛就像打麻將，不認(rèn)真沒樂趣，太認(rèn)真易傷心——培養(yǎng)點(diǎn)游戲精神。

74.不必對新男友坦白過去，如果愛他，尤其不必。

75.送朋友禮物一定要大方一點(diǎn)。

76.抽屜里放好必備藥品。

77.學(xué)會做幾個好菜。

78.周末給自己燉湯。

79.家里常備一瓶紅酒。當(dāng)然自己會做就更好。

80.與任何人，在任何情況下都不拍歡愛的鏡頭。

81.想的時候，想想再說。不想的時候，說不。

82.若沒感情，不如去打網(wǎng)球。

83.愛你的工作，不要愛你的上司。

84.中年發(fā)跡而離婚的男人求婚，說不。曾經(jīng)背叛你的男人想回頭，說不。你曾經(jīng)背叛的男

人請你回頭，說不。??已經(jīng)到這個時候了，就更不要將就了。

85.嫁大款就像搶銀行，收益很大，但后患無窮，若不能試，還是不試為好。

86.別用男朋友的做密碼??常常換，很煩的。

87.不要借錢，若一定要借，借銀行。要借給人錢，若一定要借，別打算他還。

88.別逼男人撒謊，他會恨你，也別把他的話當(dāng)真，你會恨他。

89.簡單地說，常常讓你微笑的男人就是好男人。

90.保持身材優(yōu)點(diǎn)有三：資源緊張，可占少空間。跑起來比較快。在男人心目中的分量和浴

室稱磅上的成反比。

91.在弄清楚愛情和事業(yè)到底誰重要的問題時，先弄明白你到底為誰而活。

92.你要相信溫暖，美好，信任，尊嚴(yán)，堅(jiān)強(qiáng)，這些老掉牙的字眼。

93.節(jié)制自己的感情，不是任何人都能要。

94.你要有強(qiáng)大的內(nèi)心。

95.不要相信在戀愛上用手段的人。

96.分手時不要口出惡言。

97.吸取教訓(xùn)，但不要后悔，后悔沒有用。

98.被朋友傷害了的時候，別懷疑友情，但提防背叛你的人，原諒，但并不遺忘。

99.你必須找到除了愛情之外，能夠使你用雙腳堅(jiān)強(qiáng)站在大地上的東西。

100.學(xué)會從容面對生活，積極面對生活，生活定會如你所愿，如同明早，太陽依舊會如時升

起。

101.如果可以，和相愛的人牽手漫步，再找不到之前，學(xué)會自己欣賞風(fēng)景。

102.愛那個愛你的人，如果只是你愛他，或者只是他愛你。趁早分開。女孩子不需要他人來

假裝疼愛，你也不需要假裝疼愛某人。

103.如果去逛街，記得穿舒適的鞋子。善待自己是在細(xì)節(jié)上的。

104.不要在一個男人離開后，企圖用報復(fù)心理去生活，那只會讓你的生活亂成一團(tuán)。正確的做法是比以前生活的更好，并告訴她：你生活得很好，很快樂，讓他不要擔(dān)心。105.不要等男人給你買禮物，想對自己好的時候，就自己去買，用起來會更舒心。

106.學(xué)會承受痛苦，有些話，適合爛在心里，有些痛苦，適合無聲無息的忘記。當(dāng)經(jīng)歷過，你成長了，自己知道就好。很多改變，不需要你自己說，別人會看到。

107.如果男人以他忙為理由，不來探你的病情，不回你的郵件，不關(guān)心你的現(xiàn)狀，不能和你

承擔(dān)生活的重負(fù)，無法給你勇氣勇敢一點(diǎn)，自動離開。沒有什么比關(guān)心自己來得實(shí)在，而一個不愛你的人，你付出的再多，他再好，那也不過是在浪費(fèi)時間和精力。

108.想吃就吃，為了保持身材讓自己餓著，那是世界上最愚蠢的美麗。

109.穿有質(zhì)感的衣服，找有質(zhì)量的男朋友。他不一定很有錢，但是一定能讓你有安全感和開

心。如果喜歡一個人，在允許的情況下，告訴對方。也許得不到答案，但至少你努力過，將來不必后悔。

110.如果決定離開一個人，行動要快一點(diǎn)，快刀斬亂麻；如果決定愛上一個人，時間要拉長

一點(diǎn)，看清楚是否適合你。

111.不要為了任何人任何事折磨自己。比如不吃飯，哭泣，自閉抑郁，這些，都是傻瓜才做的事。當(dāng)然偶爾傻一下有必要，人生不必時時聰明。

112.如果一個男人說他喜歡你，相信他。如果他說不再愛你，也相信他。任何時候，要告訴

自己一個不愛你的人離開，是幸運(yùn)。

113.不必為某個人選擇銷毀ID或者失蹤。愛和不愛都將繼續(xù)生活，結(jié)束就好好結(jié)束，何必

苦了自己？

114.從現(xiàn)在開始，聰明一點(diǎn)，不要問他想不想你？愛不愛你？他要想你或者愛你自然會對你

說，但是從你嘴里說出來，他會很驕傲和不在乎你。

115.平等公正地對待你和他的愛情，腳踩很多船最終會翻掉。

116.不要24小時都會想念同一個人?？梢苑忠稽c(diǎn)給家人和朋友。

117.寧缺毋濫，不要因?yàn)榧拍S手抓一個男人，這對你和他都不公平，而且他缺乏責(zé)任感。118.已經(jīng)錯失的好男人不要去后悔，他們不屬于你，于是你要睜大眼睛再找一個。

119.情人節(jié)或者生日沒有人送花也無所謂，不必自己去買一束讓花店送來，你可以將買花的錢買精美的禮物，送給媽媽和爸爸。

120.瘋狂的事情經(jīng)歷一次就好，比如翻越千山萬水去看望一個人。

121.萬一脆弱的不行了，請選好哭泣的對象，不要隨便借肩膀和胸膛。

122.如果一個男人開始怠慢你，請你離開他，不懂得疼惜你的男人不要為之不舍，更不必繼

續(xù)付出你的柔情和愛情。任何時候，不要為一個負(fù)心的男人傷心。女子更要懂得，傷心，最終傷的是自己的心。如果那個男人是可恥的，你更是傷不到他的心，所以，收拾悲傷，好好生活。要相信自己，善待自己，讓自己的生活精彩紛呈。不要誤認(rèn)為是要讓某個人后悔，而是為了讓自己的人生更精彩。

123.在郁悶也不要去泡酒吧，一個孤獨(dú)的女子手握高腳杯或者抽煙，會更添寂寞與憂傷。124.睜開雙眼選擇你的未來伴侶，如果選錯了，立即分開。不要湊合過日，那樣會害了兩個

人。

125.知道自己要什么，包括你愛的男人。對你不喜歡的追求者的示好和關(guān)心堅(jiān)定的說不和拒

絕。即使他說，這不關(guān)你的事。

126.你應(yīng)該是聰明的笑的驕傲的公主。不是追求寵幸的閨怨嬪妃。

127.每個女人心里都藏著這樣一個男人，即使他的第一個男人不是他，即使她最后的男人也

不是他，可是她將永遠(yuǎn)記得自己曾經(jīng)那么天真，單純?nèi)娜馔度胍磺械貝壑@個男人，她會記得他爽朗的笑聲，抽煙的姿勢，夜里翻身抱住她的溫暖，即使最后他把她弄丟了。128.我們一生，可以遇見那么多人，無論愛與不愛，都可以在一起度過一生中的，一天，一

月，一年，到了該離開的時候，好聚好散，然后，又和下一個人一起度過，又一個，又一天，又一月，又一年，要知足，要平凡，要感恩，要知情。

129.也許一個人最好的樣子就是靜一點(diǎn)，哪怕一個人生活，穿越了一個有一個城市，走過了

一條又一條街道，仰望一片又一片天空，見證一場又一場離別，于是終于可以坦然的說，我終于不那么執(zhí)著。

130.在路途上想起愛來，覺得最好的愛是兩個人彼此做個伴。不要束縛，不要纏繞，不要占

有，不要渴望從對方的身上挖掘到意義。而應(yīng)該是，我們兩個，并排站在一起，看著這個落寞的人間。

131.你喜歡我什么，你愛上的只是你的想象。

132.說我愛你，只是為了證明我的價值。

133.當(dāng)整個世界都在崩塌的時候。你是否堅(jiān)持自己的選擇。

134.在年輕的時候，幾乎每個人都會陷入一種怪圈——總是愛上不該愛的人，明明知道對方

很危險，仍舊不顧一切地?fù)渖先?，結(jié)局差不多有兩種，一種是鮮血淋漓的退后，一種是流著眼淚勇往直前。

135.人的熱情是有限的，差不多在年輕時候的愛情里，都釋放地差不多了，這是人一輩子最

勇敢和最美好的時候，雖然這注定是會受傷的。

136.不要覺得自己那么脆弱，其實(shí)你比你想象的要堅(jiān)強(qiáng)，別被自己騙了。不要為了一個男人

或男孩要死要活，沒有必要。

137.你可以虛榮，因?yàn)槟鞘桥说奶煨裕灰屪约鹤兂蓜e人增加虛榮的工具，自行車的后座比很多名車的軟椅更值得回憶，更覺得幸福，那才是你這年齡的幸福。

138.這個世界最愛你的人是你的父母，當(dāng)你為了一個男人要死要活的時候，你想過你的父母

是為誰，不在健康卻仍在操勞嗎？

139.不要說什么男人沒有一個好東西之類的話，不要恨那個拋棄或背叛你的男人。如果他曾

經(jīng)愛過你，那就感謝它帶給你的愛和快樂。寬容會讓你更高貴。如果他和你一開始就是一場陰謀，那么更要感謝他，因?yàn)樗麨槟愕娜松黾恿艘环蓦y得的經(jīng)歷和閱歷。

140.不要用新的戀情來驅(qū)趕舊戀情帶來的傷感，不要用你的新男朋友向你以前的他來證明什

么，因?yàn)槟呛翢o意義，說明的不過是你的幼稚。如果他帶著他的新歡在你面前招搖，你也不用假裝大度的祝福，沒必要，不管那個女孩比你好還是比你差，不管他們幸福不幸福，你要明白，他們和你沒有任何關(guān)系，他們在他們的世界里，你在你的。

141.不要把最燦爛的年齡都給了別人。留段時間給自己，只有自己。珍愛自己，珍惜自己。

如果你自己都不愛你自己，那怎么讓別人來愛你。尊重別人，尊重自己，更要讓別人尊重你，你也值得別人尊重，不管時代如何變化，自愛永遠(yuǎn)會讓人覺得可貴。沒有任何借口墮落。

142.不要為別人委屈自己，改變自己，你是唯一的你，珍貴的你，驕傲的你，美麗的你。143.好，好，盡情發(fā)泄吧。剝開自己的心，用文字，用聲音，用所有能發(fā)泄的方式。發(fā)泄完

了，就要振作?？窗赡闶侨サ?，其實(shí)微不足道。還有那么多人關(guān)心看你，以不同的方式。所以，你并不孤獨(dú)。正是這樣的失去讓你看清現(xiàn)在所擁有的幸福。

第二篇：《女人就要這樣活》讀書筆記

《女人就要這樣活》讀書筆記

狄更斯說：善良的女性會把生活里的黑暗變成光明。

巴爾扎克說：一個溫柔的女人能喚醒一座麻木不仁的宮殿。

一． 男人靠不住，女人當(dāng)自強(qiáng)幸與不幸都是自己造成的，女人要自強(qiáng)與自愛，就像舒婷的《致橡樹》中說的那樣：我必須是你近旁的一株木棉，作為樹的形象和你站在一起。不要小看自己的力量，女人可以決定一切。女人不要把所有籌碼都壓在男人身上，看透這一點(diǎn)，就能夠自立、自強(qiáng)、自尊、自愛，自信，如果你腦中有才智，手中有勤勞，就能夠站起來，走出屬于自己的一片天地。當(dāng)生活發(fā)生逆轉(zhuǎn)時，女人往往更能體現(xiàn)出善良、仁愛、堅(jiān)貞和力量。在今天這個處處充滿競爭的社會，柔弱無助的女人已日漸失去市場，男人不再是女人的依靠，女人也早已不是男人的附庸。男人追求的極致是成功，女人追求的極致是幸福這句名言也日漸黯然失色。所以，渴盼男人賜予你幸福是不安全的，女人只有完善自我才是最重要的。

5這個世界不缺少美麗的花瓶，況且花瓶易碎，不堪一擊，只能成為過眼云煙，隨風(fēng)而去。自強(qiáng)能讓生活變得簡單而快樂。女人要自強(qiáng)，因?yàn)椋腥瞬皇悄闵畹娜?，而只是一部分。不管他的態(tài)度是晴還是陰，你都要學(xué)會過只有自己的日子。要相信只有充實(shí)的生活才會讓你充滿陽光，也只有充實(shí)的生活才會讓你更加燦爛。

女人要自強(qiáng)，因?yàn)槿绻闶率露家揽克脑?，就會變得卑躬屈膝，永遠(yuǎn)不能和他處于平等的狀態(tài)。也許正是因?yàn)槟愕倪w就和退讓，才讓他覺得得到你太容易了，以至于很快失去興趣，另尋新歡。這個世界悲劇有太多太多，何苦還要折磨自己，讓自己過不好呢？是期望別人來給自己幸福，不會急著把自己嫁出去，不會因?yàn)閯e人而迷失了自我。因此說，從容地選擇，是婚姻的重要保障。人生充滿變數(shù)，自己做自己人生的掌舵者，只有自己演繹的人生，才沒有遺憾。11 要學(xué)會自強(qiáng)，不要因?yàn)槟腥说幕ㄑ郧烧Z而迷失了自我，你可以什么都沒有，唯獨(dú)不能沒有自我。以最美的姿態(tài)等待愛情和婚姻，不是要你涂脂抹粉，穿戴靚麗，等待他到來，而是要以一顆平常心面對寵辱，他來了，嫣然一笑，他不來，閑庭信步。12 沒有愛情，女人也依然可以活得精彩，沒有婚姻，女人也依然是一道獨(dú)特的風(fēng)景線。我們追求愛情和婚姻，但從不為愛情卑躬屈膝。只有自己自強(qiáng)了，才能把握自己，只有自強(qiáng)了，才能充實(shí)自己，只有自強(qiáng)了，才能自立，只有自立才能有資本得到真正的幸福。做一個聰明的女人，就會讓人忽視了你的美貌，而關(guān)注你的大腦。聰明的女人會不斷努力，讓自己變得像水一樣靈動，像風(fēng)一樣迷人，像花一樣善解人意。聰明的女人不要求自己有如花的容貌，他們明白造物主造人不可能讓每個人都閉月羞花，沉魚落雁，他們是平凡的，普通的，既不貴如牡丹，也不賤如野草，他們具有自己的特點(diǎn)，平凡而又各具特色。他們明白凡事盡力而為，因此活的灑脫而充實(shí)。16 己跟得上時代的步伐，不至于一出門什么都不懂。只有在工作中，女人才能體會到自

己的價值，才有自信，才有心情去享受生活。

二． 女人要獨(dú)立18 在任何時候，都不要為一個負(fù)心的男人傷心。女人更要懂得，傷心，最終傷的是自己的心，如果那個男人是無情的，你更是傷不到他的心，所以，永遠(yuǎn)不要無休止的圍繞你喜歡的那個男人轉(zhuǎn)，盡管你喜歡他到了討薪掏肺的地步，也還是要學(xué)著給他空間，否則，越想擁有，越會失去。

19女人的自強(qiáng)也能保持與丈夫同步，不斷給丈夫帶來新的感覺，這是不斷給家庭注入活力，保持家庭穩(wěn)固的一個好方法。聰明的女人要有自己獨(dú)立的生活空間，有自己的一幫朋友，也許他們的生活波瀾不驚，但他們是美麗的，自信的，快樂的。你可以為你愛的人獻(xiàn)出生命，犧牲一切，但一定要自強(qiáng)。聰明的女人不會讓自己在愛情面前變成低能兒，而是要保持自強(qiáng)的本性，他們懂得怎樣才能讓自己得到對方的珍惜。聰明的女人從來不約束對方，而是將那份約束他的心更多的用到自己真正該用的地方。善于經(jīng)營婚姻的女人，不是把自己的生命和一切全押在男人身上，而是更多的為自己而活，讓自己快樂，保持一份樂觀，豁達(dá)的心態(tài)，讓自己永遠(yuǎn)寵辱不驚，閑適優(yōu)雅。殘缺。但無論是什么樣的景色，你都不能帶走，也無法改變。但你不要擔(dān)心，因?yàn)榍懊孢€有更多更好看的風(fēng)景在等著你，可能是似曾相識，也可能完全陌生。但這又有什么關(guān)系呢？重要的是，你都欣賞到了，也都領(lǐng)略到了。你的人生因此變得更豐富，這解決夠了。不在青春，不是美貌的逝去，而是指因?yàn)橹R，心態(tài)和能力等原因，心理，觀念，感覺出現(xiàn)老態(tài)，這才是最可怕的。有自尊自愛，自立自強(qiáng)，自我完善，才能讓自己的天空不下雨，就算下雨，也還有一把小傘握在自己的手里。做一個精神獨(dú)立的女人，更值得男人尊重。女人獨(dú)立不代表要賺多少錢，但一定要有自己的價值，依賴別人，等于放棄對自我的主宰，學(xué)會獨(dú)立思考問題，擁有獨(dú)立的人格和獨(dú)立的思維能力，可以向朋友尋求幫助，多結(jié)交朋友，常與親戚走動，獨(dú)立學(xué)習(xí)，對自己的生活做出合理的規(guī)劃和安排，學(xué)會享受一個人的時光。

28愜意的女人，一定是柔情似水，極富溫婉情調(diào)的女人，愜意的女人，一定是有著高貴的氣質(zhì)，富有優(yōu)雅格調(diào)的女人，高貴的氣質(zhì)，絕不會是用珠光寶氣就可以堆砌出來的，那是一種精神上的無塵，有讓人無從侵犯的氣度，是一種清閑的生活狀態(tài)，一種云淡風(fēng)輕的心境，而優(yōu)雅的格調(diào)，也絕不是臨摹就可以挪來己用的，那是一種充實(shí)的內(nèi)涵和知性的積累氤氳而成的。

愜意的女人，必定冰雪聰明，有理性，也感性。他們有著深厚的生活閱歷，懂得怎樣應(yīng)付歲月滄桑的歷練。他們有著高雅不俗的品味，內(nèi)斂矜持卻又不失立場，他們風(fēng)趣靈秀，未免的童心讓他們可愛可親，讓人心生愛憐，他們崇尚自然的心境，又讓自己清新怡人，廣博的知性讓他們渾身散發(fā)著經(jīng)久恒遠(yuǎn)的魅力。

愜意的女人，必定是善解人意的。他們感性，即時遇到新鮮的事物而略有茫然，但

是很快就可以調(diào)整適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，他們會讓自己結(jié)交幾位真誠正直、富有紳士氣度的男士為異性朋友，閑時聊聊天，煩時傾傾情，不遠(yuǎn)不近，無傷大雅，他們多情，又不會讓情感成為他們的唯一。

愜意是氣質(zhì)，是內(nèi)涵，是性格，是魅力。

三．自卑丟一邊，重新做女人他出門，要讓他感到家中有他的牽掛，他回家，要讓他體會到家中有你的溫馨，讓愛在平淡的日子中，因?yàn)槟愕臏剀袄寺?，?xì)心經(jīng)營而升華。

自信的女人，喜歡接近。剛強(qiáng)的他們，會露出豪爽的一面，用一份坦誠和爽朗使你心悅誠服，柔弱的他們，總?cè)菀资谷藗冃纳鷲蹜z，繼而心甘情愿的為他們效力，中性的他們，無論男人女人都會對他們欣賞佩服，那是一份源于自信的灑脫。

說，他們欣賞樂觀自信的女人。

自信的女人會喜歡自己，而不會一直否定自己，懷疑自己，害怕自己不夠好而壓抑自己去取悅別人，甚至改變，扭曲自己去成為男人喜歡的完美女人，這樣永遠(yuǎn)為了別人而活的女人，他們不會永遠(yuǎn)真正的快樂。

己的智慧，相信自己的才干，相信只要自己努力就一定不比別人差。

擁有自信的女人，不會原地踏步，固守過去，因?yàn)樗麄円非笄懊鏌o限的風(fēng)光，擁有自信的女人，不會在順境中頹廢，在逆境中低頭，因?yàn)樗麄円弦粚訕牵瑩碛凶孕诺呐?，永不后悔，因?yàn)樗麄冊谄床耐瑫r，也獲得了最豐富的人生。

我們沒有必要浪費(fèi)今天去為昨天懺悔，更沒有必要犧牲今天去憑吊昨天，為了一個失敗的昨天而浪費(fèi)一個寶貴的今天，無異于把今天淪喪成又一個令人痛心的昨天。37 自信是自己肯定自己，是發(fā)自內(nèi)心的自我肯定和相信。

女人要聰明，睿智，開闊，這才是一個有主見的人，有主見的女人懂得怎樣取悅別人，但不會討好男人，男人更喜好有主見的女人。在男人看來，遇事有主見的女人，才是可愛的女人。

自信從容就是魅力。

四．魅力大作戰(zhàn)，讓女人更有吸引力

女人的魅力源自氣質(zhì)，修養(yǎng)，內(nèi)涵，才智等方面。

懂得打扮自己的女人，會得到更多人的關(guān)注，尤其是男性，工作上更能得到同事和上司的認(rèn)可，生活上能得到更多人的喜愛。

女人的魅力不是來自漂亮的外表，而是言行中透著安詳和典雅。魅力的女人由里到外散發(fā)著一種自然的優(yōu)雅氣質(zhì)，魅力中蘊(yùn)含著深度風(fēng)韻，他們的眼神中，儀態(tài)里，言談間，舉手投足都透著一種高雅，一份婉轉(zhuǎn)。

執(zhí)著，專注，自信，創(chuàng)意，才氣，多情，善良，有情趣，有教養(yǎng)，懂得情緒管理，內(nèi)在素養(yǎng)的成長，讓魅力女人的心靈不斷豐滿。

真正有魅力的女人在事業(yè)上才華盡現(xiàn)，懂得如何在社交中展現(xiàn)自己的風(fēng)采，發(fā)揮自己的才干，在男人面前談吐風(fēng)雅，不卑不亢，將女人的美與睿智，機(jī)敏與體貼表現(xiàn)的淋漓盡致。有魅力的女人高雅不高傲，內(nèi)斂不張揚(yáng)，是一種綜合氣質(zhì)的體現(xiàn)，溫柔善良，舉止大方，善解人意，內(nèi)心高貴坦誠，性情淡定，這種魅力源自一顆熱愛生命的心，需要?dú)q月的打磨和不斷修煉才能具備。

氣質(zhì)美看似無形，實(shí)則有形。他通過一個人對待生活的態(tài)度，個性特征，言談舉止

等表現(xiàn)出來，如走路步態(tài)，待人接物的風(fēng)度等，都屬氣質(zhì)。氣質(zhì)需要后天培養(yǎng)才能形成。

對別人關(guān)心體諒，熱誠關(guān)心，保持儀態(tài)端莊，充滿自信，步資灑脫，意氣風(fēng)發(fā)，保持幽默感，展露笑容，不能斤斤計(jì)較，心胸開朗，豁然大度，不小心眼，小家子氣，不自恃清高，落落大方，不卑不亢，不賣弄聰明，考慮問題周到細(xì)致------培養(yǎng)氣質(zhì)。47 成熟不是心態(tài)，而是一種個性，一種性格的潛在，一種讓人放心的情景，他體現(xiàn)在說話，辦事和行為方式上，與人打交道，給人的是一種信任，一種踏實(shí)。

井有條，而且有更多吸引人的內(nèi)容。遇事能驚而不慌，忙而不亂，鎮(zhèn)定自如的冷處理所面臨的一切，要知道，方寸大亂是成熟女人的大忌。

成熟的女人會疼人，但更含蓄，他是心靈的捕手，但理性又告訴他，不要輕易沖動，他們是男人最佳的紅粉知己，知冷知熱，更知把握分寸，給你關(guān)懷，但不給你借口，給你感動，但不會讓你太激動。

做精裝版女人，是有獨(dú)立思想的女人，他們有自己的興趣愛好，有自己黑白分明的是非觀，不人云亦云。時而開朗豁達(dá)如男子，時而嬌憨做小女人狀。他們集成熟女人的嫵媚與少女的天真于一體，鮮活而真實(shí)。

五．會說話的女人，才能吐氣如蘭

聰明的女人能做到不說自己想說的話，要說別人想聽的話。這樣讓人高興的接受，聽著也舒服。充滿善意而沁人心脾的話，能給人輕松愉悅的感覺。性子可以直，但說話不能直。語言需要包裝。說話先試著了解對方的感受，才能說出一些難以啟齒的話。善于掌握對方心理，用攻心說話方式溝通。真心誠意，打動人心。見什么人，說什么話。說話留后退的余地，模糊回答。

人際交往中要保持一個心理距離，即適當(dāng)保持距離，不太近也不太遠(yuǎn)，即相互了解，又相敬如賓。

對異性采取大方，不輕浮的態(tài)度和異性工作，將復(fù)雜的事情變得簡單一些。多傾聽；適度溝通，避免閑聊，交換工作意見，增加信任度；該幫忙時搭把手；不在工作中耍脾氣；注意自己的言行素養(yǎng)，不喧嘩，不做作；合理展現(xiàn)女性魅力，要溫柔，細(xì)心，堅(jiān)強(qiáng)，冷靜，理智；注意說話方式，要簡單明了，直截了當(dāng)，清晰；照顧對方情緒，低語調(diào)，堅(jiān)定態(tài)度和婉轉(zhuǎn)措辭；做好本職工作；注意控制自己的情緒；細(xì)心搭配著裝。

展示自己，該表現(xiàn)就表現(xiàn)。

第三篇：女人要為自己活一次百姓故事

我從小在溺愛中長大，默默接受著家人一次又一次的安排，不曾為自己的生活而選擇過，不知道自己究竟想要什么。

是不是每個人都要經(jīng)歷痛苦，才能明白些什么？

在家里我是獨(dú)生女兒，父母都是單位的領(lǐng)導(dǎo)，所以家境一直不錯。小時候，我媽媽就給我定下了嚴(yán)格的行為規(guī)范：一個女孩，笑要怎樣、坐要怎樣……父母對我的愛和期望讓我壓力太大，我的學(xué)習(xí)成績也一直無法讓父母滿意。高中畢業(yè)后我念了一所大學(xué)，畢業(yè)后又到了政府某機(jī)關(guān)工作。在１９９６年我參加工作之前，雖說嚴(yán)格的家教使我孤獨(dú)和壓抑，但我從來沒為自己操過心。那時我和父母的關(guān)系特別好，我甚至天真地想，結(jié)婚的事我也聽父母的。誰知后來，我們之間發(fā)生的分歧簡直天崩地裂。

１９９７年我家搬家。在完全陌生的住宅小區(qū)，我遇到了小學(xué)和初中的一位校友，最初我們彼此間只是很純真的友誼。那時，他在外地做生意失敗了待在家里，我們約其他同學(xué)在一起吃飯、談心，感情很自然地發(fā)展到了愛情。他對我挺細(xì)心，我只覺得和他在一起很快樂，沒想今后會怎樣?？上Ш镁安婚L，我們的事傳到我父母的耳朵里，他們堅(jiān)決反對，認(rèn)為我和他門第相差懸殊，我找了這樣一個男朋友丟了他們的人。從那年開始，我就同父母為這事爭吵、冷戰(zhàn)，直到最后離家出走，住在朋友家。男友不知道這事，我沒告訴他，可我心里非常痛苦。

我覺得長此下去不妥，就想了個辦法，讓男友向父母許諾，保證今后安排好我的生活，對我感情專一。我把男友找來，向他說了全部，他卻怕了。我等了一晚上，他也沒來。第二天，我找到他的妹妹，得知他離開了本市，幾年都不會回來了。一個男人怎么能這樣軟弱，我對他的鄙視超過了對他的恨！

回到家里，父母像早就預(yù)料到結(jié)果一樣，那種高傲的眼神我受不了。從那時開始，我變得敏感和脆弱。那之后我過了一段放縱自己的日子，學(xué)會了抽煙、喝酒、打麻將，成宿出去玩。到現(xiàn)在我想起來還都不敢相信這些事是我做的，我在虛度年華！我不想這樣，但我想不出怎樣把痛苦排解掉。

我的行為很快被父母發(fā)現(xiàn)了，他們很嚴(yán)厲地問我，我也沒好氣地說：“可能我的天性就是這樣吧！”初戀就這樣完了，和父母的關(guān)系又這樣糟，這些事對別人說不出口，卻折磨得我整夜睡不著覺。我去看過心理醫(yī)生，被告知得了抑郁癥，再嚴(yán)重些就是精神病！我害怕了，趕緊配合醫(yī)生治療，也擺脫了燈紅酒綠的生活，情緒好了些，但現(xiàn)在還留著抑郁癥的病根。

從那以后，父母不停地給我介紹對象，可我沒心情，我覺得感情一旦死亡便不會再有。這么多年，沒有什么人再值得我去愛了，包括我現(xiàn)在的丈夫。

我現(xiàn)在的丈夫，朋友認(rèn)為挺好，父母認(rèn)為挺好，但是我對他卻沒有任何感覺。在選擇他之前，我請了長假來到一座海邊城市，小姨在那里工作。那兩個月，我過的是真正的隱居生活。小姨說：女人可以選擇錯誤，但不能不去選擇。我知道這句話是說給我聽的，而且我?guī)е@句話回來，選擇了和他結(jié)婚。其實(shí)我們一點(diǎn)愛情，甚至連最起碼的感情都沒有。

辦結(jié)婚證時，看到大紅的公章蓋在紙上，我像快要死了一樣。就在那時，我仍然天真，認(rèn)為沒有感情婚后可以培養(yǎng)，只要他人品好就足夠了?？墒墙Y(jié)婚后，我們的日子特別平淡無聊，連架都吵不起來。

我終于還是明白了，他和我結(jié)婚另有目的。我們結(jié)婚三個月后，他向我提出要出國深造，要我借給他錢，我告訴他我沒有。可他卻說：“你沒有，你父母有！”我立即堅(jiān)決地制止了他的想法。后來，他對我父母的態(tài)度就開始轉(zhuǎn)變了，原來特別殷勤，后來竟漠然不理。我們剛結(jié)婚時，他對我父母的照顧要超過我。我父母何等精明，他們說：“天下沒有免費(fèi)的午餐！”果然應(yīng)驗(yàn)了。

更讓人難以忍受的是，結(jié)婚后他工作上再也不努力進(jìn)取了，好像認(rèn)為靠著我家的力量便不須再奮斗了。他出的幾次大錯都是我父親為他擺平的，我父母對他相當(dāng)失望。

其實(shí)他家境十分貧寒，兄弟姐妹中也只有他靠升學(xué)找到了一條出路。他通過和我結(jié)婚得到了從未有過的物質(zhì)滿足，他當(dāng)然覺得好。有一次，我把自己的３萬元存折放到儲藏室，他知道了，連班都沒上，在儲藏室翻了一個下午。我下了班，他對我說需要些錢用，我說明天去取。他氣哼哼地說：“其實(shí)今天下午就可以取出來，你把我們的錢藏在哪兒了？”我也大聲喊：“請你注意一下你的用詞，這錢不是我們的，是我自己的！”這是我們結(jié)婚以來鬧的最大的一次矛盾。這些年，我從來沒有在物質(zhì)上虧待過他和他的家人，甚至我們分居這么長時間，他說用錢，我也能給他，我從小到大就沒在乎過錢。我們在一起的時間沒到半年，可是分居卻有兩年，我住在家里的另一套房子里。

后來，父母和朋友都勸我離婚。父母甚至說：“這回你怎么選擇都行，我們不攔你！”可我一直逃避離婚，我也不知自己怎么了，心里想了千遍萬遍，就是下不了決心。這樣的婚姻對我父母的傷害也不小，他們也難過。去年冬天，當(dāng)我下定決心要離婚時，我丈夫卻失蹤了，他的單位和他家人都不知他去了哪里。我也知道缺席判決這回事，可離婚是兩個人的事，我們兩個成年人應(yīng)該共同面對，不能把責(zé)任都推到一個人身上。我希望我們的事能在平靜狀態(tài)下解決好。

現(xiàn)在我決定了，就算缺席判決，我也得離婚。要不這樣拖著，我都不知道今后的路該怎么走?，F(xiàn)在我沒有時間去怨天尤人、哀傷自憐。每個靜靜的夜晚，獨(dú)處一隅，徜徉在書籍的浩瀚的海洋中，我感到從未有過的自在。

我現(xiàn)在的生活信念是：下半輩子真真正正地為自己活一次！為什么不讓自己梅開二度，再開一次花？女人老了不可怕，女人都會老，可怕的是你的心先老了。人最大的敵人是自己，戰(zhàn)勝了自己就戰(zhàn)勝了敵人。我要走出一條完全屬于自己的路。

第四篇：女人的節(jié)日這么過才有趣-三八節(jié)活動策劃

女人的節(jié)日這么過才有趣

想要名牌包包，名牌手表，名牌的衣服鞋襪，打扮的光鮮亮麗自然少不了這些東西做陪襯，但女人最重要的還是內(nèi)在，只有年輕健康的身體才能保證最佳狀態(tài)，女人的節(jié)日，就該這么過!

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第五篇：簡歷這么填

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個人優(yōu)勢

? 熟悉宣武、西城、豐臺勞動局主管負(fù)責(zé)人，擁有較為豐富的勞動仲裁、法院等地解決處理勞動糾紛的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)；

? 熟悉各大招聘網(wǎng)站、獵頭公司、咨詢公司、勞務(wù)派遣公司；

? 熟悉本市、外埠大中專院校就業(yè)指導(dǎo)部門；

? 擁有3年高校本科段任教經(jīng)歷

? 擁有近6年世界500強(qiáng)企業(yè)的從業(yè)經(jīng)歷

基本資料

年齡：29歲學(xué)歷：大學(xué)本科英語水平：CET—6政治面貌：中共黨員

職稱：人力資源管理師、助理經(jīng)濟(jì)師、內(nèi)審員從業(yè)年限：6年以上戶口所在地：北京 目前年薪：13萬

自我評價/職業(yè)目標(biāo)

注重生活中的點(diǎn)滴、注重工作中的點(diǎn)滴，培養(yǎng)我具有敏銳的人才洞察力，期望成為一流的人力資源專家

求職意向人力資源部經(jīng)理

全職工作經(jīng)歷

北京東方信聯(lián)科技有限公司NASDAQ：TSTC（2009年1月至今）

? 職位：集團(tuán)公司人力資源部經(jīng)理匯報對象：副總裁下屬人數(shù)：8人

工作職責(zé)：

1、全面掌握國家人力資源管理方面的政策、法規(guī)和上級指示、決定，確保各項(xiàng)政策、法規(guī)、上級指示、決定和執(zhí)行總裁決定在企業(yè)內(nèi)的貫徹和實(shí)施；

2、根據(jù)經(jīng)營管理需要，與副總裁（IT副總裁）一起確定企業(yè)組織機(jī)構(gòu)設(shè)置、崗位設(shè)置和人員編制的方案；

3、分析勞動力市場供求狀況，結(jié)合本行業(yè)和本企業(yè)的實(shí)際情況研究人力資源戰(zhàn)略，擬定企業(yè)人力資源發(fā)展規(guī)劃；

4、建立人才資料庫，對企業(yè)人力資源進(jìn)行及時全面的統(tǒng)計(jì)分析，定期向主管副總裁匯報企業(yè)人員基本狀況和傾向性動態(tài)；

5、負(fù)責(zé)企業(yè)績效管理的日常工作，促進(jìn)上下級和部門之間的溝通，組織相關(guān)考核人對部門和員工的工作業(yè)績進(jìn)行考核，并據(jù)此選拔和推薦管理人員；

6、全面負(fù)責(zé)企業(yè)員工培訓(xùn)工作，針對企業(yè)發(fā)展?fàn)顩r和績效考核結(jié)果，認(rèn)真分析培訓(xùn)需求，制定企業(yè)培訓(xùn)計(jì)劃，并組織實(shí)施；

7、全面負(fù)責(zé)員工關(guān)系管理。

公司簡單描述：

北京東方信聯(lián)科技有限公司成立于1997年,2004年美國NASDAQ證券交易市場掛牌上市,公司現(xiàn)有員工共計(jì)1000余人，下有北京東方信聯(lián)無線通信有限公司、北京東方信聯(lián)通訊有限公司、石家莊東方信聯(lián)通信設(shè)備有限公司、山東國聯(lián)通訊技術(shù)有限公司（原泛太通信有限公司）等子公司，系甲級通信信息系統(tǒng)集成企業(yè)、國家重點(diǎn)高新技術(shù)企業(yè)。

中國電信廣東南方通信集團(tuán)北京公司（2003年2月至2008年12月）

? 職位：下屬公司綜合部經(jīng)理（2006年1月至今）匯報對象：總經(jīng)理下屬人數(shù)：28

人

工作職責(zé)：

負(fù)責(zé)公司綜合辦公室、人力資源部、質(zhì)量監(jiān)察部、市場拓展部等部門的管理工作。

工作業(yè)績：

? 所主管的企業(yè)宣傳領(lǐng)域，在08年內(nèi)已在行業(yè)專業(yè)雜志上刊登公司新聞及其他文章8篇、另在《北青報》《法制晚報》刊登公司新聞2篇、行業(yè)各主流網(wǎng)站刊登公司文章10余篇；

? 協(xié)助公司獲得07“北京市愛國衛(wèi)生先進(jìn)單位”、“北京市先進(jìn)治保會”、“北京市節(jié)

水先進(jìn)單位”等一系列榮譽(yù)稱號；

? 參與籌備中國移動通信集團(tuán)公司3G新業(yè)務(wù)展示廳、中國移動通信集團(tuán)公司歷史博物館的組建工作

? 因工作時間、加班費(fèi)問題，多次在宣武勞動仲裁、北京市中級人民法院應(yīng)訴，解決處

理勞動糾紛，均勝訴。

? 職位：下屬公司人力資源部經(jīng)理（2004年9月—2005年12月）匯報對象：總經(jīng)理

工作職責(zé)：

1、全面掌握國家人力資源管理方面的政策、法規(guī)和上級指示、決定，確保各項(xiàng)政策、法規(guī)、上級指示、決定和總經(jīng)理決定在企業(yè)內(nèi)的貫徹和實(shí)施；

2、根據(jù)經(jīng)營管理需要提出企業(yè)組織機(jī)構(gòu)設(shè)置、崗位設(shè)置和人員編制的方案；

3、分析勞動力市場供求狀況，結(jié)合本行業(yè)和本企業(yè)的實(shí)際情況研究人力資源戰(zhàn)略，擬定企業(yè)人力資源發(fā)展規(guī)劃；

4、建立人才資料庫，對企業(yè)人力資源進(jìn)行及時全面的統(tǒng)計(jì)分析，定期向總經(jīng)理匯報企業(yè)人員基本狀況和傾向性動態(tài)；

5、負(fù)責(zé)企業(yè)績效管理的日常工作，促進(jìn)上下級和部門之間的溝通，組織相關(guān)考核人對部門和員工的工作業(yè)績進(jìn)行考核，并據(jù)此選拔和推薦管理人員；

6、全面負(fù)責(zé)企業(yè)員工培訓(xùn)工作，針對企業(yè)發(fā)展?fàn)顩r和績效考核結(jié)果，認(rèn)真分析培訓(xùn)需求，制定企業(yè)培訓(xùn)計(jì)劃，并組織實(shí)施；

7、全面負(fù)責(zé)員工關(guān)系管理。

工作業(yè)績：

? 在職期間，因負(fù)責(zé)的人力資源領(lǐng)域工作業(yè)績突出，使得公司某員工成為北京市第一個享

受生育保險的職工，備受媒體關(guān)注，本人作為企業(yè)負(fù)責(zé)人接受中央電視臺2套《勞動與就業(yè)》欄目專訪。

? 積極主動開辟公司實(shí)習(xí)生招聘市場，根據(jù)行業(yè)特點(diǎn)，與昌平、海淀、豐臺、朝陽等區(qū)多

所大中專院校達(dá)成合作協(xié)議，建立各院校實(shí)習(xí)基地，為企業(yè)大量節(jié)約人工成本并確保了良好、優(yōu)質(zhì)的人才輸送渠道。

? 針對行業(yè)特點(diǎn)，為合理規(guī)避企業(yè)經(jīng)營風(fēng)險，對企業(yè)用工模式進(jìn)行調(diào)整，與國際人才交流

中心、北京仲齊勞務(wù)派遣公司、玉清勞務(wù)派遣公司建立勞務(wù)派遣合作關(guān)系。

? 設(shè)計(jì)、推廣企業(yè)年終管理崗位公開競聘制度，為廣大員工提供公平的發(fā)展平臺，挖掘內(nèi)

部人才。

轉(zhuǎn)崗原因：因業(yè)績優(yōu)秀，能力突出，被提升為公司綜合部經(jīng)理，全面負(fù)責(zé)行政、人力等方面的工作。

? 職位：下屬公司人事主管 |人力資源部（2004年1月—2004年8月）匯報對象：總

經(jīng)理

工作職責(zé)：

1、學(xué)習(xí)掌握國家人力資源管理方面的政策、法規(guī)，協(xié)助上級保證各項(xiàng)政策、法規(guī)在企業(yè)內(nèi)的順利貫徹實(shí)施；

2、負(fù)責(zé)企業(yè)績效管理模塊的日常工作，促進(jìn)上下級和部門之間的溝通，組織相關(guān)考核人對部門和員工的工作業(yè)績進(jìn)行考核，并據(jù)此選拔和推薦管理人員；

3、負(fù)責(zé)企業(yè)員工培訓(xùn)工作，針對企業(yè)發(fā)展?fàn)顩r和考核結(jié)果，認(rèn)真分析培訓(xùn)需求，制定企業(yè)培訓(xùn)計(jì)劃，并組織實(shí)施；

4、負(fù)責(zé)企業(yè)招聘配置模塊的日常工作，確保人才招聘渠道的順暢，滿足各部門用人需求； 轉(zhuǎn)崗原因：因工作表現(xiàn)突出被任命為人力資源部經(jīng)理

工作業(yè)績：

? 協(xié)助總經(jīng)理籌備組建人力資源部，完成新公司人力資源部各項(xiàng)規(guī)章制度的設(shè)計(jì)與制定；? 招聘人才，參與組建公司人力資源部。

? 職位：集團(tuán)公司招聘專員（2003年2月—2003年12月）匯報對象：人事主管 工作職責(zé)和業(yè)績：

1、負(fù)責(zé)員工的招聘、儲備和辭退等項(xiàng)工作；

2、負(fù)責(zé)員工入職、試用、轉(zhuǎn)正定級和離職等手續(xù)的辦理；

3、負(fù)責(zé)員工檔案的查、調(diào)、存、退等項(xiàng)工作及相關(guān)人事統(tǒng)計(jì)工作；

4、負(fù)責(zé)員工勞動合同、協(xié)議的簽定、續(xù)簽、變更、解除等工作；

5、負(fù)責(zé)與勞動、人才部門的協(xié)調(diào)溝通工作；

6、分析勞動力市場的供求狀況，結(jié)合本行業(yè)和本企業(yè)的實(shí)際情況研究人力資源戰(zhàn)略，初步擬定企業(yè)人力資源發(fā)展規(guī)劃等。

轉(zhuǎn)崗原因：因公司變革改制，被派往集團(tuán)下屬公司籌建人力資源部。

公司簡單描述：

中國電信廣東南方通信集團(tuán)北京公司員工共計(jì)1500余人，下有北京信捷通移動通信技術(shù)有限公司、北京信捷通廣告有限公司、北京南粵苑賓館（涉外四星級）、北京國信苑物業(yè)管理有限公司、北京信捷苑物業(yè)管理有限公司、北京粵信裝飾有限公司等六家公司

兼職經(jīng)歷

北京科技職業(yè)學(xué)院

職位：兼職教師（2005年9月—現(xiàn)在）

工作地點(diǎn)：昌平沙河/延慶八達(dá)嶺

工作職責(zé)和業(yè)績：教授該校全日制本科生《市場信息學(xué)》、《人力資源學(xué)》等課程。并對計(jì)算機(jī)學(xué)院、通信學(xué)院進(jìn)行“就業(yè)指導(dǎo)”專題培訓(xùn)

北京科技經(jīng)營管理學(xué)院

職位：兼職教師（2006年10月—2007年10月）

工作地點(diǎn)：昌平

工作職責(zé)和業(yè)績：教授該校全日制本科生《網(wǎng)絡(luò)經(jīng)濟(jì)與企業(yè)管理》課程，并多次對計(jì)算機(jī)學(xué)院各專業(yè)進(jìn)行“就業(yè)指導(dǎo)”的專題培訓(xùn)

北京WIDSON咨詢有限公司

職位：高級顧問、培訓(xùn)師（2008年3月—現(xiàn)在）

工作地點(diǎn)：北京

工作職責(zé)：為北京多家知名企業(yè)提供高級人才獵取、專業(yè)培訓(xùn)等服務(wù)。

著作

主編 高等教育自學(xué)考試指定教材同步配套指導(dǎo)書《物流企業(yè)管理》

光明日報出版社、中國版本圖書館CIP數(shù)據(jù)核字(2007)第084636號ISBN 978-7-80145-827-8

教育背景

南華大學(xué)（原中南工學(xué)院）（1999年9月—2003年7月）國際經(jīng)濟(jì)與貿(mào)易

在校期間信息

班級排名：前5名/38人

獎學(xué)金及其他獎勵： 連續(xù)3年獲得南華大學(xué)優(yōu)秀學(xué)生獎學(xué)金；南華大學(xué)優(yōu)秀畢業(yè)生

校內(nèi)校外活動：

CUBA全國大學(xué)生籃球聯(lián)賽湖南賽區(qū)第五名；湖南省大學(xué)生文藝匯演二等獎；衡陽市大中專院?；@球邀請賽第一名

工作經(jīng)歷證明人

韓業(yè)強(qiáng)

單位：廣東南方通信集團(tuán)北京公司 職位：綜合部副經(jīng)理

與證明人關(guān)系：工作關(guān)系 電話：66006688—2679

楊春燕

單位：北京東方信聯(lián)科技有限公司 職位：副總裁

與證明人關(guān)系：工作關(guān)系 電話：83670088—1005