第一篇：個人成長分析報告

個人成長分析

出生到現(xiàn)在20年了，真是時光荏苒，白駒過隙。這20年來過得真快，似乎

就是一瞬間的事情，仔細(xì)想想，這20年來，每個人都有不同的感受和感慨，發(fā)生了太多的事情，讓我歡樂過，傷心過，哭過，累過，但是終究還是堅持著一個信念：不拋棄，不放棄。。無論別人怎么樣我還是我。

借心理課的這次作業(yè)，我回顧了自己的成長歷程。通過這學(xué)期大學(xué)生心理學(xué)

課程的學(xué)習(xí)，我學(xué)習(xí)到了很多有用的知識，從心理學(xué)的定義到如何進行自我完善，如何進行情緒的調(diào)控，如何應(yīng)對挫折和壓力，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì)，學(xué)習(xí)心理到社會心理，非常的全面。我認(rèn)為此次自我分析非常的有必要。我從何而來，又將往哪里而去？家庭、學(xué)校、教會生活的體驗，形成了今天的我。在每一段成長歷程和人生經(jīng)驗中，每一步成長都是我學(xué)習(xí)積極面對人生的機會。在自我分析中也學(xué)會認(rèn)識自我，完善自我。

一．自我分析

興趣，和他人對我的影響

在個人興趣愛好上，我喜歡運動，喜歡感悟自然，有的時候會寫一些隨筆來

記錄自己的生活和感受，我有事會一個人爬上我們那的北高峰一個人在那里大喊，抒發(fā)心中的各種感情，這是我理解的幸福。在我傷心的時候，我基本不會對別人講，而是更喜歡一個人在那里沉思，自己排解自己，這可能我的星座有關(guān)，天蝎座是一個比較自我和孤獨的星座吧。當(dāng)我一個人的時候可能很孤僻，當(dāng)在外面時，我往往是大家活躍的中心。。這也是一種偽裝吧。

他人對我的影響其實并不是很大，主要影響在于我的媽媽，她在我眼中是就

是一位良師益友，我兩之間幾乎無話不說，從小她就嚴(yán)格要求我，幫我養(yǎng)成了了很多良好的行為習(xí)慣，我的愛干凈和節(jié)儉都是我媽媽培養(yǎng)的，我和我媽一樣，都是把各種負(fù)面情緒藏在心里的人，但我們有著共同的默契，能互相開解對方。感覺我們母子倆更像是知己一般。還有自主意識方面我也深受我媽的影響，我一般

事情都有自己的打算，從不跟從別人，別人也無法影響我的計劃。

性格及對自己的影響

類型：外向，開朗，幽默。

我是一個開朗樂觀自信陽光的杭州男孩，喜歡與別人交流，但是有的時候因

為覺得自己和一些人沒有共同語言，所以就不主動和那些人交流，不過如果對方主動的話，我也不會拒絕的，我對自己的交際和口才還是比較自信的，基本上我都能和所有人聊得開。如果和陌生人聊得很來的話，我們會成為很好的朋友。到新環(huán)境后我會很快的適應(yīng)。在集體中傾向于承擔(dān)責(zé)任和擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)。思維敏捷，頭腦靈活。情緒比較穩(wěn)定，一般不會有什么波動，就算有情緒也不會表現(xiàn)出來。對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應(yīng)對，但遇到重大挫折時，或在緊急情況下，也可能會有一些情緒波動。但是我也會較快的解決，利用自身的人脈或家人的幫助解決事情。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法，一方面，對事物有自己的判斷和想法，不會人云亦云；另一方面，也聽得進別人的意見，不會固執(zhí)己見。通?；顫娙涡裕p松愉快，在集體中比較受人歡迎，對人對事非常熱心。自主約束能力比較強不會被什么東西誘惑。有自己的目標(biāo)和理想，雖然不是特別遠(yuǎn)大，但會持續(xù)地去追求?？陀^理智，注重現(xiàn)實，獨立堅強。遇事果斷、自信。能堅持完成自己計劃的事情，少數(shù)情況下，也可能會情緒失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時，也可能比較緊張?？偲饋碚f，我算是一個陽光幽默的男孩。

能力與品質(zhì)

我的人際交往能力很強，有比較強的創(chuàng)造性，其實就是比較會幻想YY。有領(lǐng)導(dǎo)和組織能力，我能很好的顧及到所有人，使大家都開心。我曾兩次組織過高中同學(xué)聚會，取得圓滿成功，讓我感到很欣慰。思想觀念比較強，能考慮集體和他人，做事認(rèn)真。樂善好施，喜歡去幫助別人，高中的時候我很喜歡去幫助別人，幾乎是無所不應(yīng)，我收獲了很多的朋友，這是我的財富。我覺得，人只有在忙碌起來的時候才會充實和快樂，我喜歡忙碌的狀態(tài)。我也很會打發(fā)我的空閑時間，我會上上網(wǎng)玩玩游戲，和朋友們聊聊天，叫幾個朋友一起出去玩玩，打打球，唱唱歌，覺得挺愜意的。

人生觀

我一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。無論是在高中，還是現(xiàn)在的大學(xué)生活中，我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。我平等面對每一個人，我把自己生活中的每一個人都當(dāng)作我的導(dǎo)師，吸收別人的長處完善自身，當(dāng)作是指引我前進的人。但也會加強我自身優(yōu)勢培養(yǎng)。你怎么去面對生活，生活就會怎么去回報你。在生活中，我認(rèn)為以下幾點是最重要的：善良，誠實和勤奮。在這幾個方面我還應(yīng)該做的更好。我不去羨慕別人，而是去學(xué)習(xí)別人，要敢于學(xué)習(xí)別人來彌補自己的不足。我很喜歡這么一句話：心憂天下，敢為人先。我想有這樣的胸懷和魄力。我的人生觀就是：低調(diào)做人，高調(diào)做事。厚積而薄發(fā)。

自身的優(yōu)勢和不足

1.自身的優(yōu)勢

有出色的觀察力和對細(xì)節(jié)的關(guān)注能力。務(wù)實、實事求是，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的考慮。善于單獨思考、收集和考察豐富的外在信息。喜歡邏輯的思考和理論的應(yīng)用。做事有很強的原則性，工作時愿意承擔(dān)責(zé)任，自己有客觀的判斷和敏銳的洞察力。肯吃苦，肯做事。。

2．自身的不足

壓力很大時，會過度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒。容易產(chǎn)生自暴自棄的想法，出現(xiàn)隨變的態(tài)度。現(xiàn)實，考慮的東西太多，往往把簡單的事情考慮的太過復(fù)雜

3.我需要改進的方面

有時候會考慮不切實際的事情，會把復(fù)雜問題簡單化。當(dāng)我一個計劃浮出腦海的時候，我會迫不及待的去實現(xiàn)它，帶有沖動感和感性色彩。但是再想的時候發(fā)現(xiàn)可行性不大，過多的沉溺與自我想法之中，想法是很多，但可用的卻是不多。

不夠耐心，當(dāng)別人說事情很繁瑣的時候，我會感到煩躁。

不敢主動去和別人交流（尤其是異性），不夠大膽。其實到現(xiàn)在還沒有追過任何女孩子，說出來還真是有點丟臉，這和我平時在外的表現(xiàn)極度不符。我想主要我是一個外在時尚，骨子里是一個傳統(tǒng)的，負(fù)責(zé)任的人吧。。呵呵

自我奮斗目標(biāo)

順利完成大學(xué)學(xué)業(yè)，拿到經(jīng)濟學(xué)的多種證書，準(zhǔn)備在外面闖蕩一番，積累2到3年的工作經(jīng)驗，之后準(zhǔn)備自主創(chuàng)業(yè)，無論成功與否，都要嘗試一番，因為現(xiàn)

在我還年輕，未來還有很長的時間，我的夢想是成立自己的上市公司，做出別人所沒有的特色，走出只有我才能走出得到風(fēng)格。

二．我的成熟標(biāo)準(zhǔn)

能夠完成常規(guī)性的日常工作，并且進行勞復(fù)雜思維的工作；富于冒險、敢于競爭，經(jīng)營、管理、勸服、監(jiān)督和領(lǐng)導(dǎo)，并實現(xiàn)集體目標(biāo)的工作。在職業(yè)發(fā)展過程中，可以充分發(fā)揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、領(lǐng)導(dǎo)力強的優(yōu)勢；能克制自己沖動的想法和行為。感情明確，熱愛家人，朋友，懂得謙讓，不會隨情緒辦事情。我個人認(rèn)為一個人的好壞與成熟的最重要的表現(xiàn)在于你師父孝敬父母，如果你是一個和父母關(guān)系極差的人，我想你也不會是在社會是能成為一個能呼風(fēng)喚雨的人物的。

三．結(jié)束語

到這里我的個人分析也要結(jié)束了，其實人的心理這方面很復(fù)雜，能說的和能做的還有很多很多，這短短幾千字也無法說出一個人的真實狀況。我認(rèn)為人生在是快樂開心，才是最重要的。每一天保持一個良好的心態(tài)，充實而豐富的過著每一天的生活就能感覺很幸福，別人的看法也不需要過于重視，別活在他人的看法下，你是為自己而活的?；畛稣鎸嵉淖晕揖托小Ｎ蚁脒@樣我們天天都能充滿樂趣。希望所有人都能忘記所有煩惱，無憂無慮的生活下去。

國貿(mào)101

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柯魯

第二篇：個人成長分析報告

國家職業(yè)資格全國統(tǒng)一鑒定

心理咨詢師文章

（國家職業(yè)資格二級）

文章類型： 個人成長分析報告 文章題目： 不積跬步，無以至千里

申請者姓名： 身份證號碼： 所在省市： 所在單位：

不積跬步，無以至千里-走向心理咨詢師之路

摘 要：我出生于上世紀(jì)文革剛剛結(jié)束的70年代中后期，學(xué)習(xí)成長在改革開放的80年代，在90年代末我踏上了工作崗位，漸漸的成熟在事物高速發(fā)展更迭的2000年代，一直不懈的努力至今......本文回顧了我在成長過程中影響到我人格發(fā)展一些的人物、事件，人生觀的建立與氣質(zhì)類型的養(yǎng)成，使我具有的成為咨詢師的職業(yè)品格和職業(yè)素質(zhì)等。在職業(yè)行為分析中，描述了我選擇從事心理咨詢職業(yè)的理由，職業(yè)目標(biāo)、努力的方向，以及對心理咨詢職業(yè)的理解。在自我分析中也學(xué)會認(rèn)識自我，完善自我。不積跬步無以至千里，我愿意并堅信能夠成為一名合格的心理咨詢師。

一、自我成長分析

（一）我的心理發(fā)展史 1.出生成長

我平安的出生在文革剛剛結(jié)束后一個普通的工人家庭，我有一個比我大6歲的哥哥，因為工作的關(guān)系父母結(jié)婚后的前十年一直分別在相距80多公里的兩個縣城工作。所以，我的降生給全家?guī)硐矏偟耐瑫r，也給父母的生活帶來更多的難題。上世紀(jì)80年代初，父母在多方努力下有了調(diào)動工作的機會，我們一家人終于每天都可以在一起生活了。父母有強烈的家庭責(zé)任感。孝順長輩，對親戚、朋友熱情，對我和哥哥關(guān)懷備至，讓我在幼年期的安全需要和愛的需要得到滿足。由此形成了我對人的基本信任感、對家庭的責(zé)任感和對生活的滿足感，也讓我懂得如何去關(guān)愛他人。

2.求學(xué)路

因為提前上小學(xué)的原因我比班上絕大多數(shù)的同學(xué)要小一歲，一年級時自理能力與學(xué)習(xí)能力相對較差，一年級升學(xué)時班主任對我母親說要我重讀一年的意思，那是我第一次在學(xué)習(xí)上有了挫折感，于是我加倍努力的學(xué)習(xí)，在二年級時成為第一批戴上紅領(lǐng)巾的孩子，讓我體會到勤奮帶來的滿足感。那時聰明的哥哥就是我的榜樣，哥哥從小學(xué)報送到市重點初中，而且多才多藝，我后來喜歡繪畫也是在小學(xué)時跟著哥哥一筆一劃的開始的。“好好學(xué)習(xí)、天天向上”成為我的座右銘。進入中學(xué)之后，不斷的學(xué)習(xí)、嘗試新的知識，為自己懷著熱情和方向感追求人生的價值奠定了基礎(chǔ)。

90年代中期我如期參加了高考，但成績下來卻十分的令我失望，在面對復(fù)讀還是上護理專業(yè)的高中專時，我身邊的各種聲音呼嘯而來，“上高中專3年高中白讀了”“復(fù)讀也不一定考得好”看著要供養(yǎng)兩個孩子而簡陋的家，母親嘆了口氣說“護理專業(yè)包分配”，這句話猛然讓我意識到我長大了，我收起兒時的童真，獨自承擔(dān)我應(yīng)該為自己和家人擔(dān)負(fù)的責(zé)任?；叵肫饋磉@該是我的低谷期，但并未對我的人生求學(xué)路造成障礙，反而讓我更加勇敢、堅定。進入三年的住校生活，是在快樂、充實中度過的，老師的教導(dǎo)啟發(fā)、同窗的友情互助，建立了較好的人際關(guān)系，人際交往能力在這一階段開始得到較好的發(fā)展。讓我在學(xué)會獨立自主的同時收獲了很多寶貴的人生財富。

3.工作

參加工作后，護理事業(yè)點燃了我的激情，面對病痛的患者，我更加深刻地體會到什么叫責(zé)任?！坝袝r治愈，常常幫助，總是安慰”特魯多醫(yī)生的墓志銘，這成為職業(yè)生涯之路上的座右銘，我更注重追求自我的實現(xiàn)，一直以來在工作中積極進行各種形式的學(xué)習(xí)與觀察，三分耕耘一分收獲，先后取得了本科畢業(yè)證，并取得學(xué)士學(xué)位，期間因為理論知識與操作能力較強被選拔參加全市護理大賽，取得了優(yōu)異的成績，成為了一名中層管理者。這給我?guī)砹饲八从械淖孕拧?/p>

4.婚姻、家庭

我的生活態(tài)度積極樂觀，愛人的價值觀和我也是一致的。從孩子降生開始，努力培養(yǎng)他成為自尊、自主、自強、懂得感恩的人。孝敬長輩，敬重兄嫂，家庭和睦。讓我獲得了更多的愛與體會。

5.自我剖析

作為一名以生命科學(xué)為專業(yè)的醫(yī)務(wù)工作者，我是一名唯物主義者，學(xué)校教育和多年的臨床實踐，讓我有了一個科學(xué)的、客觀的、唯物主義的生命觀。我大部分的時間心情都是平和的。我認(rèn)為只要你付出了就會有回報，以感恩的心，微笑著面對一切，享受簡單而充實的生活。我認(rèn)為一個人成熟的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是在合適的時機做該做的事，既不瞻前顧后，也不左顧右盼，不急躁、不慌張，不人云亦云，懂得有所為，有所不為，從而堅定的向著自己既定的目標(biāo)努力。

我的個人奮斗目標(biāo)是通過心理知識的學(xué)習(xí)幫助我做好自己的護理工作，在事業(yè)成功的同時，也為家人創(chuàng)造更豐裕的物質(zhì)條件和精神生活,讓我的家庭和諧幸福，讓我的父母安享晚年。

我心目中的英雄是南丁格爾-護理事業(yè)的創(chuàng)始人和現(xiàn)代護理教育的奠基人，她出生于1820年的一個英國上流社會的家庭?？死锩讈啈?zhàn)爭時英國的戰(zhàn)地戰(zhàn)士死亡率高達(dá)42%。南丁格爾主動申請，自愿擔(dān)任戰(zhàn)地護士。她率領(lǐng)38名護士抵達(dá)前線，在戰(zhàn)地醫(yī)院服務(wù)。她竭盡全力排除各種困難，為傷員解決必須的生活用品和食品，對他們進行認(rèn)真的護理。僅僅半年左右的時間傷病員的死亡率就下降到2%。她是世界上第一個真正的女護士，開創(chuàng)了護理事業(yè)。我慶幸，我自豪，我是一名白衣天使，我也將一直走下去，用我的實際行動來弘揚白衣天使的精神!經(jīng)過多年的歷練，我深刻地體味到：人生就像跑馬拉松，獲勝的關(guān)鍵不在于瞬間爆發(fā)，而在于一路的堅持，美好的結(jié)果需要克服種種困難。我覺得自己需要加強的五個方面是：

1、自信樂觀，積極向上。

2、加強人際溝通能力，鍛煉自己的口才。

3、崇尚運動，健康樂觀。

4、不斷學(xué)習(xí)，充實提高。

5、學(xué)會感恩，助人自助。我相信隨著閱歷的增長、心理咨詢知識的學(xué)習(xí)與應(yīng)用，我能夠改善這些不足，努力塑造一個人格健康的自我，培養(yǎng)積極、陽光、健康的心態(tài)。

（二）個人人格類型的描述

借助EPQ進行分析，我性格總體是安靜型。感受性低而耐受性高，舉止平和，交際適度，情感上不易激動，不易發(fā)脾氣，注意力集中，穩(wěn)定性強，自制、內(nèi)省。我的朋友們都說我初次接觸用“高、冷”兩個字最貼切，但相處后知道我是個“外冷內(nèi)熱”的人，可以保守秘密，做事有條不紊，果敢、性格堅韌，是一個值得信賴的人。我認(rèn)為自己善良，寬容，正直、勇敢、邏輯思維強。如果用三個形容詞來描述自己就是：勤奮上進、通情達(dá)理、冷靜理智。

二、職業(yè)行為分析

（一）為什么做心理咨詢師

1、興趣

我的職業(yè)經(jīng)歷為從事心理咨詢工作奠定了理論與實踐的基礎(chǔ)，最重要的是對心理學(xué)的興趣，上高中時讀了弗洛伊德的《夢的解析》就對心理學(xué)有了興趣。在上護理心理學(xué)時更是加深了理解。平時我很喜歡閱讀偵探、懸疑小說，這讓我在消遣情緒的同時，可以對自身有一個更加深刻的剖析。我還有許多的業(yè)余愛好，比如繪畫、鍛煉和旅游，這都是我宣泄排解不良情緒的良好途徑，而較好的自制力，也讓我在處理自身的心理問題時，更加的冷靜和理智，另外。我的同事以“謹(jǐn)慎、細(xì)致、責(zé)任心強”來評價我的工作。2.教育孩子、經(jīng)營婚姻、緩解壓力

在教育孩子的過程中常處于迷茫中，美滿的婚姻也需要經(jīng)營，人到中年的壓力，讓我去尋求出路。而心理咨詢師在我的心中，正是讓我心理走向健康、人格趨于完善的高尚職業(yè)。我想通過學(xué)習(xí)心理學(xué)認(rèn)識自我，完善自我。3.工作的需要

我所從事的是護理專業(yè)，工作中所面對的是患者，曾經(jīng)1個12歲的孩子在家用被單撕成細(xì)條上吊自縊，家人發(fā)現(xiàn)后送到急診搶救，結(jié)果回天乏術(shù)。原因據(jù)說是與母親吵嘴，孩子的母親撕心裂肺的呼喊一直纏繞在我的耳畔。我在同情他們的遭遇，就在想孩子成長過程中出現(xiàn)了心理問題，一定要重視。我也希望在幫助患者緩解心理壓力、擺脫心理困擾的道路上，去實現(xiàn)自己更大的人生價值。

其次，愈演愈烈的醫(yī)患矛盾。我的同仁們在長期高負(fù)荷的工作壓力之下，常有不良情緒，離職率也是不斷走高。我希望能幫助他們找到自我控制、自我調(diào)節(jié)的最佳方式，為大家提供一些心理援助，舒緩心理壓力。

4、我的人格和能力為從事心理咨詢工作奠定了個人素質(zhì)條件

首先，我具備成為一個合格心理咨詢師的個性品質(zhì)：在心理健康的狀況下，思想豐富、習(xí)慣內(nèi)省、性格穩(wěn)定、思維敏銳、語言表達(dá)能力較強，尊重他人，而且具有強烈的責(zé)任心和愛心。

其次，豐富的人生閱歷、為人妻、人母，懂得如何用愛去理解生活中的一切，關(guān)注他人的感受。為我在咨詢中奠定認(rèn)同、共情的基礎(chǔ)。多年的管理工作、培養(yǎng)了我敏銳的觀察力、洞察力并善于思考，工作中不斷地經(jīng)驗總結(jié)讓我無形中把握了最基本的咨詢技術(shù)，例如真誠、溫暖、通情達(dá)理、引導(dǎo)等等。

（二）從業(yè)的特長和方向

1、青少年心理咨詢

我喜歡孩子，希望每個青少年可以健康成長。但現(xiàn)今青少年心理問題堪憂，所以在今后的咨詢工作中我最希望接待青少年。

2、軀體疾病患者心理咨詢

由于工作中接觸的患者多是病痛纏身，病痛的折磨會導(dǎo)致不良情緒，造成心理負(fù)擔(dān)，妨礙治療效果，影響生命質(zhì)量。我希望通過心理咨詢幫助他們正確認(rèn)識疾病、認(rèn)識生命，從而提高生活質(zhì)量。

（三）從業(yè)期待

1、期待求助者能夠給予我信任，肯定咨詢師的工作價值。

2、期待自己成為一名合格的心理咨詢師，所有通過我?guī)椭^的求助者能夠健康生活。

（四）從業(yè)的影響因素

1、人格特征的影響

自身的人格特征還不十分完善，的個性特征有時會在咨詢工作中產(chǎn)生不良的影響，如咨詢中的移情、反移情的處理、帶有個人傾向性的診斷等。我經(jīng)常出現(xiàn)的反移情問題是在給某些特定的求助者做完分析治療后，有壓抑或者不舒服的感覺；或試圖在咨詢的范圍之外去幫助求助者。

2、職業(yè)習(xí)慣的影響

長期從事管理工作，習(xí)慣于以較高的眼光和口氣說服教育，也許會在今后的咨詢過程中無意識的體現(xiàn)出來，影響咨詢效果。

3、內(nèi)涵發(fā)展的影響

我現(xiàn)在清楚的認(rèn)識到自己所具備的心理咨詢師的知識、技能不足，實踐經(jīng)驗少。未來的咨詢工作可能會遇到專業(yè)的學(xué)者、閱歷豐富的老者等，需要和他們交流就必須掌握與之相匹配的知識，在不斷學(xué)習(xí)的同時還應(yīng)學(xué)會“求助”，請經(jīng)驗更豐富的專業(yè)人士為自己做督導(dǎo)，才能夠更好的助人。

綜上所述，通過個人成長自我分析，再加上努力學(xué)習(xí)心理學(xué)相關(guān)知識，我具有成為一名心理咨詢師的條件。“ 不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海?！蓖瑫r自己非常清楚的知道要成為一名合格的心理咨詢師，需有豐厚的心理學(xué)知識，良好的人格魅力，不斷積累的工作經(jīng)驗，專業(yè)的咨詢技巧，和一顆高尚而關(guān)懷的心，這些都是我今后要不斷努力的方向。心理學(xué)一直給予著我快樂，我也愿意將這份快樂與他人分享。愿心理學(xué)溫暖而快樂的陽光播撒到每個人的心田。

第三篇：個人成長分析報告

國家職業(yè)資格全國統(tǒng)一鑒定 心理咨詢師論文

（國家職業(yè)資格二級）文章類型：個人成長報告 文章題目：個人成長報告 姓名：薛云云

準(zhǔn)考證號：

***00035744

身份證號：

***182

所在省市：江蘇省南通市

所在單位：江蘇省南通市觀河中學(xué) 個人成長報告 薛云云

江蘇省南通市觀河中學(xué) 摘要：本文通過對個人成長的經(jīng)歷的全面的回顧及總結(jié)，闡述了從童年到少年再到青年的個人成長歷程，并做了簡單的原因分析。剖析了自己的性格特征，表達(dá)了自己成為一名合格的心理咨詢師的迫切愿望，說明了自己在成為一名合格的心理咨詢師方面所具備的優(yōu)勢，并提出了自己的從業(yè)期待。

關(guān)鍵詞：個人成長；自我剖析；職業(yè)分析

一、自我成長分析

（一）個人成長史

1、童年時期

我出生于80年代初期的一個普通農(nóng)村家庭，是獨生子女。

我印象中的童年一直是快樂無憂的。每天與三五成群的小伙伴在田間的小路上，追逐嬉戲。在那個年代，雖然物質(zhì)條件遠(yuǎn)不如現(xiàn)在，但總是非常快樂的。在農(nóng)村，鄰里之間的關(guān)系總是十分質(zhì)樸而親近，也讓我覺得人與人之間總是和諧共處的，生活是非常美好而陽光的，在這樣的環(huán)境下成長的我，性格也是樂觀開朗的。

隨著學(xué)齡期的到來，不知不覺就進入了小學(xué)校園，這樣一個新鮮的環(huán)境。很幸運的是，碰到了我至今都心存感激的人，我的第一位班主任老師，一個年輕而又活力的好導(dǎo)師。剛從師范畢業(yè)的她，像個大孩子般，帶著她的職業(yè)理想，帶領(lǐng)著我們一群茫然無知的孩童，教我們知識、教我們唱歌、帶我們認(rèn)識大自然，盡其所能，把一切能教給我們的都想盡辦法讓我們見識。在那個時候，很多其他同學(xué)都不知道什么是公開課的情況下，我們班已經(jīng)經(jīng)歷了很多次公開課的鍛煉。正是因為這樣符合學(xué)生發(fā)展的教學(xué)方式，讓我深深地感受到學(xué)校的魅力，喜歡上學(xué)，對學(xué)習(xí)充滿興趣，不但學(xué)習(xí)優(yōu)秀，各方面能力都有所發(fā)展。沒有因為上學(xué)而失去了童年的快樂，依然樂觀開朗的學(xué)習(xí)和生活著。這樣的小學(xué)生活讓我一直很感激！

2、少年時期

隨著小學(xué)升入初中，學(xué)習(xí)和生活都發(fā)生了改變，原來的好朋友也有些不在一起，一時讓我有點不適應(yīng)。好在，我的性格開朗，與他人容易相處，很快又重新快樂起來。但在學(xué)習(xí)上，中學(xué)的教學(xué)方式也與小學(xué)階段有很大不同，我的學(xué)習(xí)方式也出現(xiàn)了問題，沒有像小學(xué)那般輕松，父母也開始關(guān)注起學(xué)習(xí)成績來，這讓我有了一定壓力。第一次期中考試明顯掉隊了。好在，班主任老師與家長的及時溝通，指點了學(xué)習(xí)方法，讓我重新找到了學(xué)習(xí)的信心，學(xué)習(xí)效果也很明顯，人自然也開朗樂觀了。也交到了幾位一直到現(xiàn)在仍然知心的朋友。

到初三的最后階段，大家都開始為升學(xué)努力，我也開始煩惱，到底是選擇中師，還是繼續(xù)上高中，將來上大學(xué)。按我本人意愿，上中師將來從教是我一直的理想。但父母希望我將來有更好的發(fā)展，繼續(xù)在高中學(xué)習(xí)。最終，我還是聽從了父母的建議，選擇了高中，雖然心里還是有點不愿意的。

3、青年前期

帶著些許怨言，我進入了高中這個讓我有所畏懼的地方，都說高中學(xué)習(xí)很苦，也很難，一開始，就出現(xiàn)了不適應(yīng)，還好有兩個初中的好友也在一個班級，這讓我稍感欣慰。一方面，由于自己對高中的熱情不高，另一方面，高中的學(xué)習(xí)確實比初中上了一個臺階，我的學(xué)習(xí)始終平淡不出色，這讓我原本開朗樂觀的個性，深受挫折。

而與此同時，伴隨性意識的萌動，開始關(guān)注異性，有了暗戀的對象，心情開始浮躁，有時會欣喜，有時又會憂郁，這樣的情形持續(xù)了一段較長時間，也明顯影響了我的學(xué)習(xí)。好在，父母都通情達(dá)理，沒有一味地責(zé)怪，不斷地鼓勵我、引導(dǎo)我。而此時，我也開始漸漸懂事，體會到父母的含辛茹苦，殷切希望，我開始慢慢走出這樣的低谷，更加勤奮努力地學(xué)習(xí)，雖然，心里有點留戀，但這已經(jīng)不會影響到我的學(xué)習(xí)，這讓我很慶幸。也是從這時起，我開始考慮自己的將來，自己的人生，在最后全力努力沖刺下，我還是順利考上本科，成為了一名師范生。這也與我當(dāng)初中考時的愿望一致，也是讓我非常慶幸的。

4、青年中期

滿懷著美好的期待，帶著小小的興奮，愉快地踏入大學(xué)校門。帶著接受新鮮的一切的心情，像是到了游樂場的孩子一般，一口氣報名參加了好幾個社團，每天在教室、社團間穿梭，忙忙碌碌。但精力總歸是有限的，由于很多時間花在課外，學(xué)習(xí)有些耽誤了。直到考試臨近，才意識到花了太少的學(xué)習(xí)的時間，才開始調(diào)整時間上得分配，漸漸適應(yīng)了大學(xué)的學(xué)習(xí)生活。在接下來的學(xué)習(xí)中，開始尤其注重師范專業(yè)的一些課程，也是在這時接觸到了心理學(xué)這門課程，一開始覺得很神奇，后來就覺得這門知識應(yīng)該是很值得掌握的。

大學(xué)即將畢業(yè)，有的同學(xué)考上研究生了，有的找工作，我一開始就明確了找工作的方向。經(jīng)過了筆試、面試，最后就職到家附近的一家農(nóng)村初中教學(xué)。到目前為止，經(jīng)過短短幾年的鍛煉，我已經(jīng)很好地適應(yīng)了工作環(huán)境，也能夠高質(zhì)量地完成教學(xué)任務(wù)。、工作順利進行的同時，家庭生活也美滿幸福。

（二）自我個性分析

根據(jù)艾森克EPQ量表測試，我屬于多血質(zhì)傾向氣質(zhì)類型，相對比較外向，能踏實工作，為人隨和樂觀，喜歡談笑，樂于與人交往。情緒較為穩(wěn)定性。通常是平靜的，即使有不愉快的事情，也能很好調(diào)節(jié)，并且不會感到緊張。一般脾氣很好，不容易發(fā)火，易與人相處，不做偏激的事，容易讓人喜歡，比較質(zhì)樸自然，為人真實?？傮w來說，我的性格還是比較適合做心理咨詢師的。

在與同事、朋友相處時，我是開朗活潑幽默的，與人相處融洽。同事評價我：性格隨和、善解人意、待人真誠、樂于助人、易相處，工作能力強，能高質(zhì)量的完成教學(xué)任務(wù)和其他工作任務(wù)。

個性的養(yǎng)成，肯定與從小的家庭教養(yǎng)與成長環(huán)境有關(guān)。從小父母的良好而樸素的教育、師長們的親切關(guān)懷，都讓在成長道路上獲益良多，養(yǎng)成了穩(wěn)定而健全的人格。

二、職業(yè)行業(yè)分析

（一）、立志成為咨詢師的理由

隨著獨生子女家庭數(shù)量越來越多，孩子們的心理健康問題日益凸顯。作為一名初中教師，在日常的教育教學(xué)中，也確實碰到了不少這樣的學(xué)生。有學(xué)生因升學(xué)壓而承受很大的社會家庭壓力，引起情緒不安、焦慮；有學(xué)生因為人際關(guān)系緊張，有對抗行為，往往容易與父母、教師之間有對立沖突；還有些在青春期性心理方面有很大波動。

因此，為了盡自己所能，去幫助我們的學(xué)生，甚至是周圍的其他人，我力求能成為一名合格的心理咨詢師。

（二）、從事心理咨詢師所具備的條件

心理咨詢師這一職業(yè)，不僅需要我們掌握扎實的基礎(chǔ)理論知識，擁有全面的咨詢技能，還需要我們具備崇高的職業(yè)道德和人格素養(yǎng)，以下是我具有的利于從事心理咨詢工作的素質(zhì)：

1、積極的人生態(tài)度

童年的生活，家庭的教育環(huán)境，決定了我樂觀積極的人生態(tài)度。在各種環(huán)境條件下，都能及時的調(diào)整狀態(tài)，積極面對，努力適應(yīng)環(huán)境，不退縮，還能與他人一起，尋求解決問題的方法。

2、穩(wěn)定的性格

從學(xué)習(xí)到就業(yè)，一路走來，我已經(jīng)學(xué)會了很好的控制自己的情緒，有了穩(wěn)定的性格，在生活中，能耐心傾聽他人的傾訴。能以真誠的、中立的態(tài)度，面對他人的問題，熱情幫助同事、朋友、學(xué)生解決問題。

除此之外，我也有強烈的責(zé)任心，面對事情會堅持不懈，盡己所能，較好完成事情。當(dāng)然，在從事這項工作的過程中，我也會不斷學(xué)習(xí)，努力擴展自己的理論基礎(chǔ)知識和技能，以及其他各個方面的知識，提高自身綜合素養(yǎng)，以合格的素質(zhì)和能力幫助求助者。

（三）、從業(yè)期待

心理咨詢不但可以幫助人們走出自己的困境、重新面對自己、面對生活，而且還能幫助人們實現(xiàn)自我的成長。而這種成長不單單是來訪者的成長，更是心理咨詢師的成長。我期待自己能成為一個稱職的心理咨詢師，通過我的幫助求助者能健康生活。

第四篇：個人成長分析報告

個 人 成 長 分 析 報 告

摘要：人的一生無不在一遍又一遍重復(fù)著四季的更替，然而這重復(fù)的旅途對我來說卻是一條永無止境的自學(xué)成長之路。本文從我的個人成長經(jīng)歷、人生體驗、處事態(tài)度、人生觀、價值觀、人格品質(zhì)等方面，對自我的成長過程進行回顧和分析，并結(jié)合這么長時間來參加心理咨詢師培訓(xùn)的學(xué)習(xí)心得體會，從職業(yè)動機、職業(yè)素養(yǎng)、職業(yè)行為、職業(yè)期待等方面對自己的職業(yè)成長進行剖析，闡明自己能成為一名合格心理咨詢師的素質(zhì)、能力和期望。而且在這一過程中我認(rèn)識到，心理咨詢師是一個神圣的職業(yè)，也非常喜歡心理咨詢工作,愿意把心理咨詢工作當(dāng)作個人修煉提高的過程，更愿意享受心理咨詢帶給我助人自助的快樂和幸福。

一、自我成長分析

我，是一個活潑開朗的女孩，出生于1988年9月。光陰似箭，回首自己這24年曾走過的路——有快樂有悲傷，有委屈有收獲，有天真幼稚的幻想、有遠(yuǎn)大的抱負(fù)和志向，也有自己選擇和向往的目標(biāo)——生命中的每一個點點滴滴跳動的音符編織著我的美麗夢想和絢爛生活。所以我要感謝我的父母和所有關(guān)心愛護我的人，正因為有他們的支持，我才會有奮斗的機會和力量。

我出生在一個普通的、地地道道的農(nóng)村家庭，父母的文化水平不高，卻都有著一顆熱情、善良的心。他們?yōu)槿苏?，豁達(dá)，做事認(rèn)真負(fù)責(zé)，踏實肯干，在他們的教育和影響下，我也成長為了一個活潑開朗、正直善良、熱情真誠的女孩子，我很感謝父母的養(yǎng)育和教育，能讓我健健康康的成長。我還有一個哥哥，他是我健康成長的“護花使者”，很關(guān)心愛護我這個妹妹，什么事情都為我著想，凡事都想在我的前面，所以我也為有這樣的哥哥而感到驕傲和自豪。我很愛我的家人，當(dāng)然他們也非常愛我，他們是我前進的動力和力量的源泉！

常聽媽媽說，我從小就是個“瘋丫頭”，就喜歡整天在外面和小朋友瘋玩，不愿呆在家里面，只有家里人叫才知道回家，也正是因為愛玩才給自己留下了終生難忘的回憶。在我的記憶中，我的童年生活是充滿無限樂趣的，現(xiàn)在想想我的童年，很像魯迅先生寫的《從百草園到三味書屋》那樣充滿樂趣，有采花捉蟲的春天，有水中嬉戲的夏季，有草地上摸爬滾打的秋天，也有堆雪人打雪仗的冬季，同時我還有哥哥“跟屁蟲”的歡樂??在媽媽的教導(dǎo)和與小朋友的游戲中，我健康快樂的成長為了大孩子，七歲半的時候，我開始接受學(xué)校的正規(guī)教育，小學(xué)階段在父母的關(guān)愛和老師的教育下，我德、智、體、美、勞得到了充分的發(fā)展，小學(xué)成績一直優(yōu)異，而且也很受老師、同學(xué)的喜歡。

剛邁入中學(xué)的校門，映入眼鏡的一切都是陌生的。陌生的校園、陌生的同學(xué)、陌生的老師。不變的確是那藍(lán)藍(lán)的天、綠綠的樹、鮮艷的花兒。隨著時間的流逝，漸漸地一切都變得熟悉了，校園不再陌生，同學(xué)和老師也都成了自己的朋友。于是，走過了陌生，一切都變得快樂、陽光起來了！大家都知道中學(xué)的生活主要是學(xué)習(xí)，但是我仍是沒有放棄自己玩的機會，平時耍耍小聰明，比如上課的時候愛愛，不認(rèn)真聽講，回家后自己再看書，每次還能考的不錯，所以在老師眼里我是一個既調(diào)皮又會學(xué)習(xí)的孩子。當(dāng)時覺得挺引以為豪的，后來才慢慢發(fā)現(xiàn)了耍小聰明的弊端，因為自己經(jīng)常是靠考試突擊這種方式來學(xué)習(xí)，而不是扎扎實實的一步一個腳印地學(xué)，沒有很好地掌握好的學(xué)習(xí)方法和基礎(chǔ)知識，這一切也為我高中階段的學(xué)習(xí)埋下了隱患。中學(xué)階段正是處于青春期這個特殊的時期，這個階段的發(fā)展是非常復(fù)雜、充滿矛盾的，所以我也在這個叛逆期給周圍的人惹了不少麻煩，比如和同學(xué)打鬧、與同桌上課玩耍，不好好聽課，不過在父母、老師的教導(dǎo)和幫助下，我也從那些錯誤和教訓(xùn)中學(xué)到了許多書本上學(xué)不到的知識，所以成長的腳步在這時候也慢慢加快了。中學(xué)的時候同學(xué)之間的關(guān)系大多是單純的，不過因為處于青春期這個特殊的事情，男女之間彼此并不怎么來往，往往喜歡一個人卻是總和他作對，喜歡他卻老在別人面前說他的壞話。現(xiàn)在看來，這也是青春期的一個特征，有對異性的好感，也有接近異性的欲望。又因為環(huán)境和輿論的限制，這種朦朧的好奇心和欲望感不得不被壓抑，還要在他人面前進行掩飾，所以這也是中學(xué)生活的難忘之處。中學(xué)的生活是忙碌的，又是單純的，我在快樂中結(jié)束了我的中學(xué)生活，步入了高中的大門。

高中階段的學(xué)習(xí)是緊張而充實的，但我曾在這段時間里陷入了低 谷。進入高中的學(xué)習(xí)，我逐漸意識到了以前的學(xué)習(xí)方式是行不通的，加之自己不適應(yīng)高中生活，使自己與其他同學(xué)在成績之間拉開了一定的距離，以前受老師的寵愛業(yè)漸漸變成了冷落，父母在親戚朋友面前不再覺得有面子，沒有人再認(rèn)為我是一個好學(xué)生，所以我也陷入了很深的低谷。自己也很想努力趕上去，可是就是找不到動力，最后在應(yīng)屆高考那年落榜了。當(dāng)時我很失落，覺得自己很沒用，雖然家人安慰，但是自己心里明白，問題出在自己身上，所以內(nèi)心一直很苦惱。這時我高一時的班主任向我伸出了援助之手，給了我很大的幫助。他鼓勵我從頭開始做起，以我的能力和毅力明年一定能考上大學(xué)。于是在他的指導(dǎo)下，我開始改進自己的學(xué)習(xí)方法，把自己欠缺的知識補上，加快自己前進的腳步，終于在第二年我考上了大學(xué)。我很感激我的老師，是他改變了我的人生方向，教會了我如何戰(zhàn)勝困難，走出困境。同時感謝家人的鼓勵，是他們給了我想上的力量。

第一次離開家，走進象牙塔，我開始意識到自己真的開始長大了，以后更多的事情要靠自己來解決，更長的路要靠自己來走。記得老師上第一節(jié)課的時候?qū)ξ覀冋f的話：“在大學(xué)里，第一先要學(xué)會做人，然后再作學(xué)問”。我記住了這句話，并在大學(xué)的生活中逐漸體味和實踐著這句話。盡管如此，我深知書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟。深懂人無完人的道理，深知做一個對社會有用的人的價值，于是總在不斷鞭策自己學(xué)習(xí)、完善、提高，我覺得自己需要加強的方面還有：第一，堅持天天閱讀，多讀書，讀好書，把終身學(xué)習(xí)定為個人進步的目標(biāo)，在書中與最偉大的心靈對話，從而使個人修養(yǎng)、精神境界不斷提高；第二，生活中更多的是做好自己，關(guān)心家人，幫助朋友，從而快樂自己；第三，學(xué)會面對取與舍，得與失，真正做到心靜如水，心態(tài)平和，寬待他人，善待自己；第四，把握現(xiàn)在，打理好今天，并快樂每一天；第五，完善人格，保持積極向上的人生觀。并且我努力學(xué)習(xí)做人的道理，大學(xué)的生活是豐富多彩的，我也利用這個機會鍛煉自己，積極參加學(xué)校的社團活動，還有學(xué)院的社會實踐，將自己所學(xué)應(yīng)用于實踐當(dāng)中，在實踐中歷練自己。

進入實習(xí)生活以后，我開始認(rèn)真學(xué)習(xí)實踐技能，并把自己所學(xué)的理論知識應(yīng)用于實踐當(dāng)中。不放過每一次學(xué)習(xí)的機會，跟隨老師虛心 向他們學(xué)習(xí)，利用每次查房的機會，學(xué)習(xí)各項技能及問診知識，為自己以后的工作打下基礎(chǔ)，實習(xí)當(dāng)中也謝謝老師們的諄諄教導(dǎo)。參加心理咨詢師的培訓(xùn)，讓我感到心理學(xué)知識的神奇！它不僅讓我的知識更加豐富，而且能使我調(diào)整好自己的心態(tài)，使自己的情感上更加愉悅，感受到生活、學(xué)習(xí)是幸福的，雖然有時學(xué)習(xí)的內(nèi)容多，工作的壓力重，但自我調(diào)節(jié)能力增加了，所以盡管有壓力，仍能保持良好的心態(tài)。

逐漸成熟的我，現(xiàn)在更能正確看待自己和他人，在不斷打磨自己的過程中，對待他人有了更加明確的認(rèn)識和態(tài)度！與他人相處中，總是告誡自己人無完人、和平相處。首先，要看到別人優(yōu)點，哪怕只有一點點，就足以值得自己學(xué)習(xí)，如有志同道合、心有靈犀者，那就是不約而同的知己！如果雖個性不相投，但真誠善良，也可成為真正的朋友！

在學(xué)習(xí)、生活和工作中，我屬于外向、樂群、思維獨立、穩(wěn)定的人。從小父母和老師的教導(dǎo)使我對英雄的概念有了自己更深刻的認(rèn)識。我心目中的英雄形象應(yīng)該是能夠永遠(yuǎn)保持積極、樂觀的生活態(tài)度，并且能感動我，能鼓舞我前進；要善良、有愛心，寬容大度；舍己為人，大公無私；還要正直勇敢，有高尚的品德；自己的貢獻超越了自己的職責(zé)；在壓力下能夠英明決斷，能夠超越自我。對于成熟我也有自己的見解。我認(rèn)為成熟的人是一個能均衡個人價值觀、態(tài)度、行為的人；一個既有勇氣又有胸懷、既有理智又有激情、既自信又謙虛、既聰慧又善于表達(dá)的人；一個追求理想和興趣、終身學(xué)習(xí)和執(zhí)行、深諳與人相處之道的人；知道自己想要什么，而不是什么都想要，懂得堅持也懂得放棄的人；成熟的人擁有大智慧而不是小聰明；一個成熟的人一定非常愛國，知道：父母給了他生命，但祖國卻能讓他的生命更博大。

“沒有最好，只有更好”這是我的人生目標(biāo)，積極進取、熱情、思考是我的本色，按照計劃定期行動，逐步實現(xiàn)目標(biāo)，真正的成功來源于前進道路上的每一小步，不要幻想憑借好運就能一步登天。所以我把精力放在若干個短期目標(biāo)上，相信一定能實現(xiàn)更長遠(yuǎn)的目標(biāo)。堅持不懈，每天都要為實現(xiàn)目標(biāo)而努力。不管我取得的成就多么微小，也要給自己進行慶祝。我憧憬幸福美好的生活，希望并努力去好好學(xué)習(xí)、工作，希望自己有所成就。我將會不斷學(xué)習(xí)、不斷探索，最終成為一個優(yōu)秀的心理工作者。

熱情、真誠，以人為善是我處理朋友的原則，所以我的朋友有很多。我周圍的好朋友是這樣評價我，他們認(rèn)為我是外向合群、積極向上，獨立、執(zhí)著、真誠，有較好的交際能力，善于表達(dá)，頭腦靈活有較強的思維能力的一個“瘋丫頭”。和這樣的人成為朋友，能從他身上學(xué)習(xí)到很多東西。當(dāng)然我也有我的缺點，大家這樣評判我：有時太過于理想化、完美化，有時又太粗心，不注意細(xì)節(jié)?，F(xiàn)在用三個形容來形容我自己，那就是：自信并理智、智慧并堅韌、開朗并快樂；也希望自己以后能改掉自己粗心的壞毛病。愿有一條獨特的屬于我自己的路，在今后的日子里越走越遠(yuǎn)，越走越好！

二、職業(yè)行業(yè)分析

坦率地說，我接觸心理學(xué)是陰差陽錯，高考的的時候我被調(diào)劑到精神衛(wèi)生專業(yè)。盡管我所學(xué)是精神衛(wèi)生，但是在學(xué)習(xí)中心理學(xué)知識對我的工作很有幫助，所以我也對心理學(xué)感興趣。由于在此之前我對心理學(xué)可以說知之甚少，因此開始大學(xué)生活以后我一直在努力學(xué)習(xí)各種心理學(xué)方面的知識，在此過程中逐漸對心理咨詢方面有了很深的興趣。我感到自己在心理學(xué)方面的知識非常欠缺，很希望能聽聽心理學(xué)方面的資深專家講課，提高自己的認(rèn)識，同時我發(fā)現(xiàn)生活在我周圍的很多人都存在著心理方面的困惑卻又得不到解決。有時看到好多人由于心理上問題解決不了就意志消沉、對生活和自己失去興趣和信心，所以我很難過。我真心希望周圍的每一個人都能發(fā)自內(nèi)心地感受到生活的美好，都有能力去創(chuàng)造自己想要的生活，能成為一個完整意義上的人，為此更加堅定了我學(xué)習(xí)心理咨詢的決心和信心。

走進了心理咨詢師培訓(xùn)班，我發(fā)現(xiàn)了一個嶄新的空間，這里竟是一個如此特殊的團體：輔導(dǎo)教師的敬業(yè)與真誠謙和；學(xué)員們的刻苦與平等互助；師生之間的默契配合。讓我感到更多的輕松、平和與親切。剛剛步入心理咨詢的殿堂我就被這樣無窮的魅力吸引著、感動著??

這么長時間來，我第一次有針對性地、深入系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了心理學(xué)的相關(guān)知識，心理咨詢所需要的各種理論知識、操作技能；同時也感受到很多同學(xué)深埋于內(nèi)心的傷痛與淚水；而且目睹著這份傷痛與淚水 如何慢慢轉(zhuǎn)化為勇氣、力量與行動。我自己的內(nèi)心也在這段日子里發(fā)生著空前的變化，我知道了如何調(diào)整自己的心態(tài)，如何面對生活中的困難。我想用我所學(xué)寬解自己，同時也讓身邊每一個人的心理都能夠健康成長！

參加心理咨詢師班的學(xué)習(xí)是為了成為一名心理咨詢師。而要成為一名合格的心理咨詢師：最重要的自己有一個健康的心理狀態(tài)，有一個完善的人格。因為心理咨詢工作的根本目的在于幫助求助者減輕由于內(nèi)心世界的矛盾沖突所帶來的情緒和行為困擾，并幫助他們在自我認(rèn)識和自我改善中達(dá)到心理的健全與成熟。如果咨詢師自己內(nèi)心存在認(rèn)知的盲點和未處理的矛盾沖突及情緒障礙，那么將不能很好地去幫助求助者澄清認(rèn)知中的扭曲點，化解其內(nèi)心的沖突與矛盾，并且可能在咨詢中不自覺地將自己的不良情緒投射給求助者。同時，只有自己的內(nèi)心是健康的，人格是完善的，做咨詢時才能更自信。我會在今后的學(xué)習(xí)中通過自我反省、自我分析，或在督導(dǎo)的幫助下，進一步認(rèn)清自我，清理自己的“癥結(jié)”，進一步完善自己的人格，為今后的咨詢工作打下良好的個人品質(zhì)基礎(chǔ)。

成為優(yōu)秀咨詢師需要與世界前沿水平接軌，多看、多學(xué)、多聽、多思考、多總結(jié)，更重要的多實踐，不斷創(chuàng)新，走出一條屬于自己的路！記得上課時老師說過，當(dāng)一名好的心理咨詢師要有愛心、要有耐心、還要有恒心。這句話我將銘記在心，時刻伴隨我一生的心理咨詢事業(yè)。在做心理咨詢時自己也有弱點，因為自己較年輕，閱歷不夠豐富，有時共情把握不準(zhǔn)。不過我有良好的人際交往圈子，較好的洞察力，抱以終生學(xué)習(xí)的態(tài)度，這些都將是使我成為一個出色的心理咨詢師有利條件。

當(dāng)然，要成為一個優(yōu)秀的心理咨詢師，我還有很長的路要走。心理咨詢既是科學(xué)，也是藝術(shù)?？茖W(xué)的道理是不難理解，而將咨詢的技術(shù)個性化地應(yīng)用于每一個來訪者，則不是一件容易的事。要想真正學(xué)好心理咨詢，特別是要想很好地掌握心理咨詢的技能，創(chuàng)造性地展開工作，有效地幫助來訪者解決問題，沒有什么捷徑可走，只有在實踐中邊學(xué)習(xí)，邊領(lǐng)悟，逐步提高與完善。

所以努力學(xué)習(xí)和實踐，做一個有責(zé)任心和自信心的合格心理咨詢 師，是我今后所努力的人生方向。

第五篇：個人成長分析報告

個人成長分析報告

摘要：

心理咨詢是一個既可以幫助他人又可以幫助自己的的職業(yè)，回顧自己的成長歷史，發(fā)現(xiàn)這是一個滿了酸甜苦辣的旅程，在這個旅程中不斷地認(rèn)識自己、剖析自己、充實自己、提高自己，促使自己不斷地成長，不斷地蛻變成一個合格的心理咨詢師。通過對自己職業(yè)行為的分析，表明了自己想成為心理咨詢師的愿望，并確定了自我努力的方向。

關(guān)鍵詞：自我成長分析；職業(yè)行為分析

一、自我成長分析

1、自我發(fā)展史

一九八八年，我出生在南方的一個樸素農(nóng)村，父母屬于早期下海經(jīng)商做個體買賣的那批人。父母受過的教育不多，最多的當(dāng)屬父親了，不過由于爺爺早逝父親也只上到小學(xué)2年級，就沒有再讀了。但對我來說這卻絲毫沒有妨礙父親母親在我人生成長路上扮演牽引者和指導(dǎo)者的角色。從父親那里我學(xué)到的是堅強、樂觀、包容、愛人如己；從母親那里我學(xué)到的是真誠、善良、自信、樂于助人。家庭是我人生的第一所學(xué)校，在這所學(xué)校里，我學(xué)會了愛，也擁有了真誠、善良、樂觀、堅強、包容、自信、愛人如己和樂于助人的心，這也一直影響并伴隨我以后的學(xué)習(xí)、工作和生活。

3歲的時候跟隨父母來到了北方做生意，但在這里認(rèn)識了很多小伙伴，我們每天一起在小花園里玩耍，真是充滿了快樂，在那里我認(rèn)識了人生的第一批朋友。

進入小學(xué)后，我度過了一段天真浪漫的童年生活。許多同學(xué)都是我的小伙伴，在這里，不僅有兒時的朋友陪伴著，還認(rèn)識了許多新朋友，這也是我人生的一大筆財富。在他們身上我學(xué)會了接納他人。在學(xué)習(xí)上，我的成績還是不錯的，雖然不是出類拔萃，但是我很勤奮而且聽話，因此在老師和父母的眼里我是一個好孩子，他們經(jīng)常表揚我，從中我體驗到了勤奮的快樂，養(yǎng)成了努力學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

98年由于小學(xué)5年級回到南方老家就讀，我只好寄宿在老師家

中，也許離開了父母的呵護和愛，就會成熟的早一些，在那里我得到了成長。當(dāng)我小學(xué)畢業(yè)升入中學(xué)以后，就寄宿到了當(dāng)英語老師的小叔叔家中，在那里的時光是美好的，因為我愛上了英語，在班里我是當(dāng)仁不讓的英語課代表，并且由于受過美術(shù)方面的培訓(xùn)，還是當(dāng)時班里的宣傳委員。

不過當(dāng)我和同學(xué)們收獲友情和同窗之情的時候，我卻又要離開他們。2001年我重新回到了那個我熟悉的城市，在這里開始我的初二生涯，剛一開始轉(zhuǎn)入的時候，我真的很是跟不上班級的進度，由于我們是外國語學(xué)校，開學(xué)就有英語單詞測驗，100個單詞我只考了8分？之后一段時間內(nèi)，我突然發(fā)現(xiàn)自己不想去上學(xué)了，因為我無論哪一門都跟不上，當(dāng)母親發(fā)現(xiàn)我的問題以后，找到了我的英語老師和其他老師，和他們溝通以后，有來和我溝通，和我講明是因為我從老家來到北方，教材等很多因素造成，只要我努力勤奮一定可以跟上，并且非常的優(yōu)秀。從那以后我定下目標(biāo)，努力收獲了果實，我從年級倒數(shù)前十悄然的晉升到年級前30名，班級前十。中考結(jié)束時，我以優(yōu)異的成績結(jié)束了初中的生涯。

2003年，那時候因為戶籍的問題，我的成績縱然優(yōu)秀，卻不能有選擇的余地，我只能選擇接收外地生的高中就讀，我以全年級第7的成績進入了我的高中，因為初中的功底，我受到了老師們的格外喜歡，被同學(xué)推選為班干部，課代表?！懊恕钡母杏X讓我找不到了北，學(xué)習(xí)成績也不在是我的追求的了，到了高三緊張復(fù)習(xí)的時候一件突如其來的一件事，卻改變了我。

06年的3月，我的一個朋友因為一次意外遭遇搶劫，歹徒為了搶奪他的手機，用匕首將他刺死，一個年輕鮮活的生命就此離開了我們。我不敢相信也不想接受這個事實，那段時間我真的是昏昏噩噩，似乎生命對于我來說沒有了意義。人可以為了一個身外之物，一部手機，就奪取他人的生命，這是怎樣的一個世界。我有了輕生的念頭，我想早死早解脫。那一年高考我失利了，意料之外也是情理之中。雙重打擊使得我心也似丟了一般，但似乎上帝是那樣的恩待我，我的姐姐多次和我聊天，把我?guī)С隽水?dāng)時那樣的境況，使我我重新的認(rèn)識

了人存在的意義。我也更加積極的熱愛生活，享受生活，體會生命存在的意義，相比以前也更加開朗樂觀了，也上了一所大學(xué)。

回顧大學(xué)的生活的點點滴滴，充滿了積極進取，努力拼搏。大學(xué)生活，我過的很充實，除了學(xué)好專業(yè)課之外，我喜歡參加學(xué)校的學(xué)生會活動，并在院學(xué)生會擔(dān)任辦公室部長，因?qū)W習(xí)努力和工作突出榮獲“三好學(xué)生”、“優(yōu)秀學(xué)生干部”“入黨積極分子”等榮譽稱號；在生活上，我吃苦耐勞、勤儉節(jié)約，形成了自立、堅韌的品質(zhì)。

參加工作后，對周圍的人和事，有了更多的包容、更多的理解和更多的關(guān)懷，也不斷的去追求更高更深的知識。在這期間，出于對心理咨詢師的喜歡，我參加了心理咨詢師的培訓(xùn)班學(xué)習(xí)，經(jīng)過學(xué)習(xí)讓我的心情變得快樂、充實。在學(xué)習(xí)中我也慢慢地懂得：面對身邊的人要學(xué)會接納、包容，少些嫉恨，多些愛心，少一些猜疑，多一些信任，努力創(chuàng)造真情的空間，構(gòu)建和諧的精神家園；我還懂得堅持也懂得放棄，我認(rèn)為人要成為一個有價值的人，有追求、有思想、有智慧、有作為，這也是一個成熟的人所具備的。

2、自我人格剖析

結(jié)合我的成長過程，我的性格活潑開朗、踏實努力、樂觀堅強、善良、真誠、能較強的適應(yīng)外部環(huán)境，朋友們都喜歡和我在一起，他們大多都認(rèn)為我是一個積極進取、樂觀向上，對生活充滿信心，很有奮斗目標(biāo)的人。大學(xué)時做過艾森克的人格測驗，我是外向穩(wěn)定性型人格，具體表現(xiàn)為外向、情感易于外露，開朗活潑，好交際，能很快的適應(yīng)環(huán)境，態(tài)度溫和，善解人意。我擁有的五個最好的品質(zhì)是：真誠、善良、樂觀、堅持、負(fù)責(zé)。俗話說“金無足赤，人無完人”，當(dāng)然我也有我的缺點，比如有時太過于理想化、完美化、太在乎別人對自己的看法。如果用三個形容詞來描述自己就是：理性、樂觀進取、善解人意。在朋友們的眼里，我是一個比較隨和，容易相處，對生活充滿信心、積極進取、充滿正能量的人。

經(jīng)過多年的磨練，我的人生觀、價值觀也發(fā)生了巨大的變化。我深刻的體會到努力、勤奮是通向成功的階梯，人生需要我們一步一個腳印的、踏踏實實的向前走。因此我為自己確立了每一階段的奮斗目標(biāo)：考取研究生，努力提高自身的綜合素質(zhì)；完成心理咨詢師的學(xué)習(xí)，做一名合格的心理咨詢師心理，維護廣大群眾的心理健康，更好的為人民服務(wù)。

在人生的成長過程中，遇到了各種的困難和挫折，我認(rèn)為這是我人生的一筆財富，是我不斷成長的基石。在以后的成長中，我還需要不斷克服種種困難和挫折，我覺得自己需要加強的五個方面是：

1、永遠(yuǎn)積極進取、樂觀堅強；

2、不斷學(xué)習(xí)，充實提高，精益求精；

3、永不退縮，勇往直前；

4、幫助他人，快樂自己；

5、保持一個平和的心態(tài)。

一路走來，生活中充滿了酸甜苦辣，雖然有些時候比較辛苦，但是卻十分快樂，因為我在不斷地成長，不斷地進步。今天的我不再執(zhí)迷于個人的得失，而是對周圍的人和事有了更多的理解和關(guān)懷。沒有走不過的坎，只要自己肯努力，一步一個腳印踏踏實實的往前走，就像一個陀螺，在鞭打下仍不失優(yōu)雅，不停的旋轉(zhuǎn)，在旋轉(zhuǎn)中找到平衡，在運動中實現(xiàn)自我，快樂的纏著既定的目標(biāo)努力。

二、職業(yè)行為分析

（一）為什么做心理咨詢師

每個對心理治療感興趣的人，無一例外地是想探索自己，在幫助別人的時候自己也成長起來，在自己成長時能更好地幫助別人。的確，心理咨詢師在我心目中，正是一種可以讓我的思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業(yè)，同時，它也是一種送人玫瑰手留余香的職業(yè)。做一名合格而且優(yōu)秀的心理咨詢師，成為了我心里的渴望和理想。我希望能夠幫助一些求助者解決各種各樣的心理問題，塑造其健全的人格，盡我所能幫助他們健康發(fā)展。這可以說是我選擇心理咨詢師這一職業(yè)的最主要動機。另外，心理咨詢行業(yè)在我國還處于起步階段，從人類社會的發(fā)展上看，它將具有巨大的發(fā)展?jié)撃芎涂臻g。我希望自己能在歷史的潮流中抓住機遇，在有限的生命里體現(xiàn)個人最大的價值，為這個時代帶出美好的見證。

（二）成為一名心理咨詢師的條件

1、從知識方面看，我具備成為一個合格心理咨詢師的基礎(chǔ)。心理咨詢只有掌握扎實的理論知識才能更好的采用心理咨詢的技巧來幫組那些處于困境的求助者解決心理困擾。在進行心理咨詢師培訓(xùn)的學(xué)習(xí)生活中，我系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了發(fā)展心理學(xué)、基礎(chǔ)心理學(xué)、社會心理學(xué)、心理統(tǒng)計與測量、變態(tài)心理學(xué)、健康心理學(xué)等方面的知識，對心理咨詢的知識和技巧有了更深入和更全面的學(xué)習(xí)，具有了一定的心理學(xué)知識和助人技巧。

2、從人格方面看，我具有成為一個合格心理咨詢師的條件。心理咨詢師的人格條件是做好心理咨詢工作的最重要因素，也是心理咨詢師應(yīng)具備的首先條件。我有一個積極的心態(tài)，真誠，有良好的適應(yīng)能力，能妥善地處理好自己的心理沖突。我的情感豐富且穩(wěn)定，處事比較理智，有較好的溝通能力，為人隨和熱情具有親和力，具有敏銳的觀察力，尊重他人，具有強烈的責(zé)任心和愛心，而且我還不斷地認(rèn)識自己、剖析自己、充實自己、提高自己。

雖然我具備成為一名心理咨詢師的基本條件，但是我也清醒地意識到，目前我的心理咨詢知識和經(jīng)驗不夠豐富，實踐經(jīng)驗也比較少。要成為一名優(yōu)秀的咨詢師需要與世界前沿相關(guān)專業(yè)學(xué)術(shù)水平接軌，要多看、多學(xué)、多聽、多思考、多總結(jié)，更重要的是多實踐，不斷創(chuàng)新。記得學(xué)習(xí)時老師說過，當(dāng)一名好的心理咨詢師要有愛心、要有耐心、還要有恒心。這句話我將銘記在心，它將時刻伴隨我的心理咨詢事業(yè)。

（三）從業(yè)期待

1、期待求助者能敞開胸懷，給予我信任，肯定我的工作價值。

2、期待自己成為一名優(yōu)秀、資深的心理咨詢師，使我?guī)椭^的求助者更夠健康快樂地生活。

3、期待更多的人能認(rèn)識和了解心理咨詢，在自己需要幫助的時候能及時求助。

（四）從業(yè)優(yōu)點和缺點

我的職業(yè)優(yōu)點是對人性具有足夠的認(rèn)識和感受力，具有足夠的愛心和包容心，具有強烈的責(zé)任心，還擁有積極樂觀的心態(tài)，同時還具有一定的心理學(xué)知識和咨詢的技能和技術(shù)；我的職業(yè)缺點是：專業(yè)理論知識還不夠，心理咨詢的經(jīng)驗不夠豐富，實踐經(jīng)驗比較少，咨詢的技能有待進一步的學(xué)習(xí)和提高。

（五）如何面對工作中的贊許和責(zé)難

在未來的工作中，對所取得的成績我會正確面對，成績只能說明過去，我依然會勤勤懇懇地工作，堅持不懈地努力，讓自己有更高更好的發(fā)展。對于工作中遇到的責(zé)難我也會正確對待，我會理智地去分析問題發(fā)生的原因，正視它，解決它，盡量改正錯誤，做到有則改之無則加勉，使自己不斷地走向成熟。

參加心理咨詢師培訓(xùn)以來，我的心情是愉快而且樂觀的，既使有時發(fā)生一些不愉快的事情，我也能夠運用所學(xué)的心理學(xué)知識迅速調(diào)整好心態(tài)，掌握自己的情緒，做自己的主人。

在學(xué)習(xí)的過程中，我深刻的體會到；要想真正學(xué)好心理咨詢，特別是要想很好地掌握心理咨詢的技能，創(chuàng)造性地展開工作，有效地幫助來訪者解決問題，沒有什么捷徑可走，只有在實踐中邊學(xué)習(xí)、邊領(lǐng)悟，逐步提高與完善。心理咨詢是一種助人自助的工作，只有一個健康、穩(wěn)定的人格，才是心理咨詢師取得咨詢效果的根本保證。心理咨詢師人格的健康度和完整度，決定和限制著心理咨詢?nèi)〉茂熜У某潭?。所以，心理咨詢師對自己的了解和分析、心理咨詢師的自我成長，才是心理咨詢中最為關(guān)鍵的因素。

心理咨詢是一個助人自助的職業(yè)，是咨詢師以自己的人格魅力和專業(yè)的咨詢理論和咨詢技巧幫助求助者解脫心理枷鎖、獲得心靈自由的過程。心理咨詢既是科學(xué)，也是藝術(shù)?？茖W(xué)的道理是不難理解，而將咨詢的技術(shù)應(yīng)用于每一個求助者，則不是一件簡單的事。我清醒地認(rèn)識到自己與合格的心理咨詢師的要求還有很大的差距。我期待得到身邊老師們真誠的指教，今天當(dāng)我步入心理咨詢的大門，我相信自己的未來會很精彩。

參考文獻：

[1]張建新等譯.心理咨詢師的問診策略[M].北京：中國輕工業(yè)出版社.2004年

[2]葛喜平.如何成為心理咨詢師[M].長沙：湖南人民出版社.2011