第一篇：高中生應(yīng)對方式與自我和諧的關(guān)系

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高中生應(yīng)對方式與自我和諧的關(guān)系

作者：李 培 秦淑平范啟田

來源：《現(xiàn)代教育科學(xué)(普教研究)》2008年第04期

摘要：采用應(yīng)對方式問卷和自我和諧量表對200名高中生進(jìn)行問卷調(diào)查。結(jié)果表明高自我和諧組較多地使用問題解決和求助。低自我和諧組較多地使用自責(zé)、幻想和退避。而在合理化上無顯著差異；自我與經(jīng)驗(yàn)的不和諧與各應(yīng)對方式均有顯著相關(guān)，自我靈活性與解決問題呈顯著正相關(guān)。自我的刻板性與解決問題呈顯著負(fù)相關(guān)、與自責(zé)和幻想呈顯著正相關(guān)；解決問題、自責(zé)和幻想能有效預(yù)測個體的自我和諧程度。

關(guān)鍵詞：應(yīng)對方式；自我和諧；高中生

中圖分類號：G44

文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

文章編號：1005-5843(2008)04-0043-02

一、引言

自我和諧(self consistency and congruence)是Rogers人格理論中的概念，是指自我內(nèi)部的協(xié)調(diào)一致以及自我與經(jīng)驗(yàn)之間的協(xié)調(diào)。根據(jù)Rogers的觀點(diǎn)，自我是個體的現(xiàn)象領(lǐng)域(包括個體對外界及自己的知覺)與自身有關(guān)的知覺和意義。同時，個體有著維持各種自我知覺之間的一致性，以及協(xié)調(diào)自我與經(jīng)驗(yàn)之間的機(jī)能，而且個體所采取的行為大多數(shù)都與其自我概念相一致。如果個體體驗(yàn)到自我與經(jīng)驗(yàn)之間存在差距，就會出現(xiàn)內(nèi)心的緊張和紛擾，為了維持自我和諧，個體會采取各種應(yīng)對方式，這樣就為心理問題的產(chǎn)生提供了可能。應(yīng)對方式(coping style)是個體擺脫精神緊張的自我心理適應(yīng)和心理支持機(jī)制，可簡單理解為人們?yōu)閷Ω秲?nèi)外環(huán)境要求及其有關(guān)的情緒困擾而采用的方法、手段或策略。應(yīng)對方式是心理應(yīng)激與壓力影響個體心理健康和自我和諧的重要調(diào)節(jié)變量，在很大程度上影響著壓力的后果和嚴(yán)重性。對個體的自我和諧起著重要的作用。當(dāng)前探討大學(xué)生的應(yīng)對方式與自我和諧的研究較多，但以高中生為研究對象的卻不多。探討高中生面臨生活壓力的健康狀況和應(yīng)對方式，對促進(jìn)中學(xué)生的健康成長，提高我國的基礎(chǔ)教育質(zhì)量具有重要的意義。

二、對象與方法

(一)對象

選取河南省某高級中學(xué)一、二年級四個班200名學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，收回有效問卷194份，其中一年級99人，二年級94人；男生98人，女生96人；來自農(nóng)村家庭的有155人。城市的有39人；平均年齡為17歲。

(二)方法

1．研究工具

(1)自我和諧量表。采用根據(jù)Rogers有關(guān)自我和諧概念的闡述而編制的自我和諧量表(self consistency and con-gruence scale,SCCS)。該量表共有35個項(xiàng)目，采用5級記分制。包括自我與經(jīng)驗(yàn)的不和諧，自我的靈活性，自我的刻板性3個分量表。

(2)應(yīng)付方式問卷。由62個項(xiàng)目組成，包括解決問題、自責(zé)、求助、幻想、退避和合理化6個因子。此量表有較好的信度和效度。

2．施測方法

以班級為單位對被試進(jìn)行團(tuán)體施測，使用統(tǒng)一的指導(dǎo)語控制情境，要求被試仔細(xì)閱讀指導(dǎo)語，然后按指導(dǎo)語的要求完成整個問卷。問卷填寫均采用無記名方式，要求做出獨(dú)立的、不受任何影響的自我評定。

(三)統(tǒng)計(jì)分析

所有數(shù)據(jù)采用SPSS11.5進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

三、結(jié)果

(一)高低自我和諧組其應(yīng)對方式的對比

以平均分(76分)為界把被試分為高自我和諧組(總分≤76)和低自我和諧組(總分＞76)，考察兩組被試的應(yīng)對方式，結(jié)果表明(見表1)：

高自我和諧組較多地使用解決問題和求助兩種成熟型的應(yīng)對方式(P＜0.001)，低自我和諧組較多地使用自責(zé)(P＜0.001)、幻想(P＜0.01)和退避(P＜0.05)三種不成熟型的應(yīng)對方式，高低自我和諧組在合理化這種混合型的應(yīng)對方式上無顯著差異(P＞43.05)。

(二)高中生自我和諧與應(yīng)對方式的相關(guān)分析

從表2中可以看到，自我與經(jīng)驗(yàn)的不和諧與解決問題、自責(zé)與求助呈顯著負(fù)相關(guān)(P＜0.01)，與幻想、退避和合理化呈顯著正相關(guān)(P＜0.01)；自我的靈活性與解決問題呈顯著正相關(guān)(P＜0.01)；自我的刻板性與解決問題呈顯著負(fù)相關(guān)(P＜0.01)，自我的刻板性與自責(zé)和幻想呈顯著正相關(guān)(P＜0.01)；自我和諧總分與解決問題和求助呈顯著負(fù)相關(guān)(P＜0.01)，與自責(zé)、幻想、退避和合理化呈顯著正相關(guān)(P＜0.01或P＜0.05)。

(三)高中生自我和諧的回歸分析

為進(jìn)一步了解個體應(yīng)對方式對自我和諧的預(yù)測程度，運(yùn)用逐步多元回歸，以自我和諧總分和分量表得分為因變量，考察6種應(yīng)對方式的回歸效應(yīng)。(見表3)自責(zé)對自我與經(jīng)驗(yàn)的不和諧、自我的靈活性和自我和諧總分有正向預(yù)測作用；解決問題對自我與經(jīng)驗(yàn)的不和諧、自我的刻板性和自我和諧總分有負(fù)向預(yù)測作用，對自我的靈活性有正向預(yù)測作用；幻想對自我與經(jīng)驗(yàn)的不和諧有負(fù)向預(yù)測作用，對自我的刻板性和自我和諧總分有正向預(yù)測作用。

四、討論

結(jié)果表明，高自我和諧組較多地使用解決問題和求助這兩種成熟型的應(yīng)對方式，低自我和諧組較多地使用自責(zé)、退避和幻想這三種不成熟型的應(yīng)對方式。而在合理化這種混合型的應(yīng)對方式上無顯著差異，這與劉金鳳等人的研究結(jié)果基本一致；應(yīng)對方式與自我和諧的相關(guān)分析和回歸分析表明：自我與經(jīng)驗(yàn)的不和諧與各應(yīng)對方式均有顯著相關(guān)，自我靈活性與解決問題成顯著正相關(guān)。自我的刻板性與解決問題呈顯著負(fù)相關(guān)、與自責(zé)和幻想呈顯著正相關(guān)；應(yīng)對方式能有效地預(yù)測個體的自我和諧程度，其中進(jìn)入回歸方程的預(yù)測因子主要有解決問題、自責(zé)和幻想。解決問題對自我的靈活性有較大的正向預(yù)測作用，而對自我和諧總分、自我的刻板性和自我與經(jīng)驗(yàn)的不和諧有較大的負(fù)向預(yù)測作用；自責(zé)和幻想對自我和諧總分也有較大的正向預(yù)測作用。

綜合以前的研究成果和本研究的結(jié)果，我們認(rèn)為：成熟型應(yīng)對方式的使用能使人們以積極的心態(tài)緩解內(nèi)心沖突、調(diào)節(jié)行為以適應(yīng)外界環(huán)境、有助于心身健康。而不成熟型或混合型應(yīng)對方式雖能暫時抑制引起內(nèi)心矛盾沖突的念頭、情緒或沖動，將這些矛盾與沖突或抑制、存放在潛意識中?；蚣右苑裾J(rèn)、回避，以暫時緩解內(nèi)心的不平衡與焦慮，但仍會在不知不覺中影響人們的行為，影響其身心健康。這提醒人們在應(yīng)激狀態(tài)下要多采用解決問題和求助等成熟型的應(yīng)對方式，盡量少使用自責(zé)和幻想等不成熟型應(yīng)對方式。

第二篇：人際關(guān)系與應(yīng)對方式

人際壓力與情緒、應(yīng)對方式關(guān)系

一位哲人說過：“沒有交際能力的人，就像陸地上的船，永遠(yuǎn)到不了人生的大?！?。處于青年期的大學(xué)生，思想活躍，精力充沛，興趣廣泛，人際交往的需要極為強(qiáng)烈。他們力圖通過人際交往去認(rèn)識世界，獲得友誼，滿足自己物質(zhì)上和精神上的各種需要。因此，大學(xué)生希望被人接受、理解的心情尤為迫切。然而，現(xiàn)實(shí)中大學(xué)生的人際交往問題卻不容樂觀，是影響大學(xué)生較多的心理障礙因素之一。

大學(xué)階段是青少年人生發(fā)展的關(guān)鍵時期,大學(xué)生所面臨的人際關(guān)系壓力不僅會影響到他們的人際交往,還會影響其心理健康及生活學(xué)習(xí)的各個方面,造成不良情緒、心理困惑和交往障礙，甚至?xí)绊懰?，然而不同的?yīng)對方式可能會引起在人際交往中不同結(jié)果。因此，我們要對大學(xué)生人際交往情景中的人際關(guān)系壓力與應(yīng)對方式進(jìn)行調(diào)查，找出其規(guī)律并制定相應(yīng)的應(yīng)對策略，以幫助大學(xué)生克服人際交往壓力，更加充實(shí)和豐富多彩的度過大學(xué)生活。

1調(diào)查社團(tuán)組織中的人際壓力與應(yīng)對方式的關(guān)系

2調(diào)查學(xué)生干部中的人際壓力與應(yīng)對方式的關(guān)系

3調(diào)查與既往同學(xué)朋友的人際壓力與應(yīng)對方式的關(guān)系

4調(diào)查與家庭親戚的人際壓力與應(yīng)對方式的關(guān)系

5調(diào)查宿舍中的人際壓力與應(yīng)對方式的關(guān)系

6調(diào)查社會實(shí)踐中的人際壓力與應(yīng)對方式的關(guān)系

7調(diào)查睡眠與人際交往的關(guān)系

8調(diào)查情緒與人際交往的關(guān)系

第三篇：高中生自我反思與評價

高中是我人生中一個輝煌的階段，我在高中受益匪淺。我學(xué)會了如何與老師同學(xué)更好的相處，學(xué)會了如何與他們合作一起攀登知識的山峰。我認(rèn)為我的高中生活是充實(shí)而精彩的，我現(xiàn)在有信心喊出：我是一個合格的高中生！

在老師的幫助下，我從一個懵懂的少年成長為一個合格的中國公民，成為了一個有理想，有道德的中國青年。高中美好而又緊張的生活讓我更加向往大學(xué)，向往更多的知識。我堅(jiān)信，在中國共產(chǎn)黨的正確領(lǐng)導(dǎo)下，我的人生會從此變得更加多彩！

在學(xué)校素質(zhì)教育的體制下，我不僅在文化課的學(xué)習(xí)上取得了理想的成績，而且也發(fā)展了自己的個性。在學(xué)校組織的運(yùn)動會、演講比賽等大型集體活動中，我樂于參與，不怕困難，收獲了可喜的成績，為班級爭得了榮譽(yù)，我也為此而高興。我想這些參加大型活動的寶貴經(jīng)驗(yàn)將伴隨我一生，也將為我以后的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

高中三年，我變得更加熱愛生活，敢于同生活中的困難和挫折做斗爭。不管遇到什么樣的困難，我總是在老師和同學(xué)的幫助和鼓勵下堅(jiān)強(qiáng)而勇敢的面對它！我也學(xué)會了及時總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，反省自身。這個良好的習(xí)慣也讓我避免了很多錯誤的二次出現(xiàn)，給我?guī)砹四蟮暮锰?。?dāng)我犯錯時，老師和校領(lǐng)導(dǎo)總是耐心教導(dǎo)我，引導(dǎo)我改正自身的不足，在他們的諄諄教導(dǎo)下，我變成了一個優(yōu)點(diǎn)突出，犯錯極少的規(guī)范高中生。我為能擁有這樣的老師而高興。

高中生活鍛煉了我的意志力，開拓了我的視野。我將緊跟時代步伐，緊跟國家發(fā)展的形勢，努力完善自身，爭取為國家繁榮富強(qiáng)做出我應(yīng)有的貢獻(xiàn)！

第四篇：高中生自我評語與陳述

高中生自我評語與陳述集合

高中生自我評語與陳述集合1

我在校熱愛祖國，尊敬師長，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂于助人，是老師好幫手，同學(xué)好朋友。我高中學(xué)習(xí)勤奮，積極向上，喜歡和同學(xué)討論并解決問題，經(jīng)常參加班級學(xué)校組織各種課內(nèi)外活動。

在家尊老愛幼，經(jīng)常幫爸爸媽媽做家務(wù)是家長好孩子，鄰居好榜樣。

高中以來我學(xué)到了很多知識，思想比以前有了很大提高，希望以后能做一個有理想，有抱負(fù)，有文化人，為建設(shè)社會主義中國做出自己努力。

高中生自我評語與陳述集合2

本人在校熱愛祖國，尊敬師長，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂于助人，積極參加各項(xiàng)活動，與同學(xué)和睦相處，關(guān)心熱愛集體，勞動積極肯干，自覺鍛煉身體，是老師的好幫手，同學(xué)的好朋友。我學(xué)習(xí)勤奮，積極向上，喜歡和同學(xué)討論并解決問題，經(jīng)常參加班級學(xué)校組織的各種課內(nèi)外活動。

有較強(qiáng)的.實(shí)踐能力和組織能力。當(dāng)然我也深刻認(rèn)識到自己的不足，有時候做事情會只有三分鐘熱情，我相信只要克服這些問題，我就能做得更好。

高中生自我評語與陳述集合3

進(jìn)入高中后，學(xué)校十分重視對我們的思想品德教育。在高一短短的學(xué)習(xí)生活中，我刻苦學(xué)習(xí)，積極參加學(xué)校開展的各項(xiàng)文化活動，參加社會實(shí)踐，繼承和發(fā)揚(yáng)了艱苦奮斗的精神，豐富了課余生活，使自己在各方面都得到了相應(yīng)的提高。當(dāng)然，我也認(rèn)識到了自身的不足。在學(xué)習(xí)中不夠努力刻苦，成績沒有達(dá)到自己的理想高度。正因?yàn)槲液芮逍训恼J(rèn)識到了這一點(diǎn)，所以在生活中保持自己的.樂觀生活態(tài)度，在學(xué)習(xí)上不斷的努力求知，虛心求學(xué)，奮力拼搏。我相信自己一定能夠取得屬于自己的成功。吾生也有涯而學(xué)無涯。我要用勤奮和智慧為自己構(gòu)建知識的大廈，營造更為美好的未來生活!有志者，事竟成，只有付出努力才會取得成功。

高中生自我評語與陳述集合4

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，本人堅(jiān)信通過不斷地學(xué)習(xí)和努力，使自己成為一個有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的學(xué)生，以優(yōu)異的成績迎接挑戰(zhàn)，為社會主義建設(shè)貢獻(xiàn)我畢生的力量。

時光如梭，轉(zhuǎn)眼即逝，當(dāng)畢業(yè)在即，回首三年學(xué)習(xí)生活，歷歷在目：

三年來，學(xué)習(xí)上我嚴(yán)格要求自己，注意摸索適合自己情況的學(xué)習(xí)方法，積極思維，分析、解決問題能力強(qiáng)，學(xué)習(xí)成績優(yōu)良。

我遵紀(jì)守法，尊敬師長，熱心助人，與同學(xué)相處融洽。我有較強(qiáng)的集體榮譽(yù)感，努力為班為校做好事。作為一名團(tuán)員，我思想進(jìn)步，遵守社會公德，積極投身實(shí)踐，關(guān)心國家大事。在團(tuán)組織的.領(lǐng)導(dǎo)下，力求更好地鍛煉自己，提高自己的，提高自己的思想覺悟。

性格活潑開朗的我積極參加各種有益活動。高一年擔(dān)任語文科代表，協(xié)助老師做好各項(xiàng)工作。參加市演講比賽獲三等獎。主持校知識競賽，任小廣播員。高二以來任班級文娛委員，組織同學(xué)參加各種活動，如：課間歌詠，班級聯(lián)歡會，集體舞賽等。在校文藝匯演中任領(lǐng)唱，參加朗誦、小提琴表演。在校辯論賽在表現(xiàn)較出色，獲“最佳辯手”稱號。我愛好運(yùn)動，積極參加體育鍛煉，力求德、智、體全面發(fā)展，校運(yùn)會上，在800米、200米及4×100米接力賽中均獲較好名次。

三年的高中生活，使我增長了知識，也培養(yǎng)了我各方面的能力，為日后我成為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的接班人打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

高中生自我評語與陳述集合5

轉(zhuǎn)眼之間,我將告別多姿多彩的高中生活,回首三年的高中生活,覺得緊張、充實(shí),令人難忘。

本人思想進(jìn)步,遵守社會公德,積極投身實(shí)踐,關(guān)心國家大事,有崇高的理想和偉大的目標(biāo),能吃苦耐勞,注重個人道德修養(yǎng),有良好的生活作風(fēng),樂于助人。遵紀(jì)守法,尊敬師長,熱心助人,與同學(xué)相處融洽。具有較強(qiáng)的集體榮譽(yù)感。

在課余時間,本人積極參加體育鍛煉,增強(qiáng)身體素質(zhì),也熱愛勞動,積極參加校開展的各項(xiàng)文體活動,參加社會實(shí)踐,繼承和發(fā)揚(yáng)了艱苦奮斗的`精神。

寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來。高中生活,增長了我的知識和才能。我堅(jiān)信通過不斷地學(xué)習(xí)和努力,使自己成為一個有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的學(xué)生,以優(yōu)異的成績迎接挑戰(zhàn)，為社會為國家貢獻(xiàn)自己的一份力量。

高中生自我評語與陳述集合6

時光飛逝，斗轉(zhuǎn)星移。轉(zhuǎn)眼成為班級一員已半年多了?；厥走@半年的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，朝朝暮暮，心中頓生了許多感觸。這半年中經(jīng)歷的每一天，都已在我心中留下了永久的印記，因?yàn)檫@些印記見證我這樣一個新生的成長。在過去半年的內(nèi)，通過不斷地學(xué)習(xí)，我收獲了很多.時間就是這么無情頭也不回的向前走著，而我們卻在為了不被它丟下死命的追趕著。是的，誰都不想被時間丟下.而我們也隨著時間的流逝一點(diǎn)一點(diǎn)的成長.而美好的純真隨著風(fēng)雨的磨滅化成了成熟.或許這正是成長的代價.回想自己還是考生的那段日子，顯得是那么的`遙遠(yuǎn)。我在憧憬中懂得了來之不易的珍惜;在思索中了解了醞釀已久的真理;在收獲后才知道努力的甜美。突然覺得自己似乎明白了許多事情，但是仔細(xì)琢磨后又不盡然……原來過去所見所識都是那么的偏見而又膚淺，以前的天真似乎在一瞬間幻化成無知和可笑，我想誰又不是這樣的呢?或許在以后也回嘲笑現(xiàn)在的渺小……我們不得不笑著回首我們所走過的路.：

在學(xué)習(xí)上：我深知學(xué)習(xí)的重要性。面對二十一世紀(jì)這個知識的時代，面對知識就是力量，科學(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力的科學(xué)論斷，我認(rèn)為離開了知識將是一個一無是處的廢人。以資本為最重要生產(chǎn)力的“資本家”的時代將要過去，以知識為特征的“知本家”的時代即將到來。而高中時代是學(xué)習(xí)現(xiàn)代科學(xué)知識的黃金時代，我應(yīng)該抓住這個有利的時機(jī)，用知識來武裝自己的頭腦，知識是無價的。

在紀(jì)律方面，基本可以做到：尊重教師，同學(xué)之間可以真誠相待;能遵守學(xué)校各項(xiàng)紀(jì)律，遵守公共秩序，遵守社會公德;不遲到、不早退、不曠課;上學(xué)穿校服;舉止文明;有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不亂扔廢棄物。

以上是我對高一上學(xué)期期末一些方面的個人總結(jié)，我將結(jié)合這個小結(jié)回顧過去，確定未來的發(fā)展目標(biāo)，我對未來充滿信心。自然，這需要老師們的精心培養(yǎng)和同學(xué)們的真誠幫助。

第五篇：高中生自我評價與反思

導(dǎo)語：進(jìn)入高中三年來，我踏踏實(shí)實(shí)的努力學(xué)習(xí)，對待學(xué)習(xí)我認(rèn)認(rèn)真真，一絲不茍，喜歡學(xué)習(xí)。下面由小編為大家整理的高中生自我評價與反思，希望可以幫助到大家！

高中生自我評價與反思（1）

三年高中的生活馬上過去了。驀然回首，感慨頗多。剛邁入高中的時候?qū)σ磺兴坪醵汲錆M新鮮感，于是到處躍躍欲試，結(jié)果碰壁較多。不過“吃一塹，長一智”,在這個高中生活中我除了努力完成自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，也利用各種活動豐富自己的生活，增長自己的才干。

學(xué)習(xí)是學(xué)生的基本，所以，我至始至終都把學(xué)習(xí)擺在第一位。三年里學(xué)校開的課很多，正因?yàn)檫@樣，只有珍惜每一分每一秒的學(xué)習(xí)時間，堅(jiān)決不遲到不早退不曠課，才對得住自己的高中學(xué)習(xí)生涯!同時，我認(rèn)為高中是一個不斷完善自己，不斷充實(shí)自己的時期。我本著“立足專業(yè)，綜合發(fā)展，做學(xué)問，學(xué)做人”的準(zhǔn)則從及“全面發(fā)展”的目標(biāo)，積極主動參加了社會勞動實(shí)踐課程，使我在文化知識，思想素質(zhì)，社會實(shí)踐和人際處理方面都得到了長足的進(jìn)步。

雖然高中三年來，我在各方面都有顯著進(jìn)步，但我也清楚地認(rèn)識到自己不足之處：鉆研精神還不夠。在今后的學(xué)習(xí)中，我相信我一定能克服這個缺點(diǎn)，以自己的所學(xué)所長更好地報(bào)效祖國。

總的來說，高三這半年較高一高二在心態(tài)上有了明顯的改變，比以前更加積極了，更感覺有動力了，似乎漸漸地找到了全新的方法，課堂上更加專注了，效率也提高了不少，感覺心態(tài)有所調(diào)整，反而比以往從心理上有少許輕松。能積極地面對每一天，以更加從容和成熟的心態(tài)去上好每天的課，也能更為主動的去問題。也希望在成績上能在原有基礎(chǔ)上更進(jìn)一步，彌補(bǔ)弱勢學(xué)科和他人的差距，要在薄弱科目上更多下功夫。

依然用笑容面對每一件事，每一個人，還有幾個月的時間，不能懈怠，要用更飽滿的熱情去學(xué)習(xí)，去奮發(fā)，盡最大的努力擁有一個美好的夏天。就沒每一天來講，還是要踏踏實(shí)實(shí)地干好自己的活，心如止水，始終不忘當(dāng)前的主要任務(wù)，不能放過任何一問題，一步一個腳印地走到六月!

高中生自我評價與反思（2）

進(jìn)入執(zhí)信中學(xué)以來，我一直以提高自身綜合素質(zhì)為目標(biāo)，以全面發(fā)展各方面能力為努力方向，不斷地挑戰(zhàn)自我，力爭上游，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)刻苦精神，形成了正確的人生觀和價值觀，從實(shí)踐中充實(shí)自己的生活，從學(xué)習(xí)中鍛煉自己的思維，為實(shí)現(xiàn)人生價值打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

在學(xué)習(xí)上，成績優(yōu)秀，積極上進(jìn)，學(xué)習(xí)態(tài)度認(rèn)真，實(shí)事求是，養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和自學(xué)能力。在盡自己所能學(xué)好每一科的同時，積極向課外知識拓展，不滿足于老師授予的知識，課下積極與同學(xué)討論疑難之處，做到主動學(xué)習(xí)、自主學(xué)習(xí)，在實(shí)踐中提升自我。

在校園生活中，我多次參加模擬聯(lián)合國工作人員和圖書館義工的工作，積極參與學(xué)校和校團(tuán)委舉辦的活動，例如跳蚤市場，gv大賽，羽毛球比賽，執(zhí)信科技節(jié)，校運(yùn)會出場儀式的表演等。我本著一種學(xué)習(xí)的心態(tài)去參加各項(xiàng)活動，開闊眼界，完善自我，從挫折中磨練自己，汲取經(jīng)驗(yàn)與知識。

在班里擔(dān)任了物理科代表，對待老師交代下來的任務(wù)絕不含糊，工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，求真務(wù)實(shí);面對自己的不足之處，細(xì)心反思，并不斷完善工作;針對班里面的不良現(xiàn)象，積極提出自己的解決方案，改善班級制度，并堅(jiān)持實(shí)施，得到了很好的效果。

在思想道德上，我具有良好的道德素養(yǎng)。關(guān)注國家大事，向黨組織靠攏，積極更新觀念，跟上時代腳步;維護(hù)班級團(tuán)結(jié)，樂于幫助同學(xué)，并為班級的各類演出出謀劃策，維護(hù)班級榮譽(yù);敢于拼搏，樂觀向上，發(fā)揮特長，挖掘自身潛力，明確目標(biāo)，立足當(dāng)前，放眼未來。

以上，是我高中第一學(xué)的自我鑒定。今后希望能成為更加出色的人才，在多姿多彩的生活中見證自己的進(jìn)步。

高中生自我評價與反思（3）

寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來“，本人堅(jiān)信通過不斷地學(xué)習(xí)和努力，使自己成為一個有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的學(xué)生，以優(yōu)異的成績迎接挑戰(zhàn)，為社會主義建設(shè)貢獻(xiàn)我畢生的力量。

時光如梭，轉(zhuǎn)眼即逝，當(dāng)畢業(yè)在即，回首三年學(xué)習(xí)生活，歷歷在目：

三年來，學(xué)習(xí)上我嚴(yán)格要求自己，注意摸索適合自己情況的學(xué)習(xí)方法，積極思維，分析、解決問題能力強(qiáng)，學(xué)習(xí)成績優(yōu)良。

我遵紀(jì)守法，尊敬師長，熱心助人，與同學(xué)相處融洽。我有較強(qiáng)的集體榮譽(yù)感，努力為班為校做好事。作為一名團(tuán)員，我思想進(jìn)步，遵守社會公德，積極投身實(shí)踐，關(guān)心國家大事。在團(tuán)組織領(lǐng)導(dǎo)下，力求更好地鍛煉自己，提高自己的，提高自己的思想覺悟。

性格活潑開朗的我積極參加各種有益活動。高一年擔(dān)任語文科代表，協(xié)助老師做好各項(xiàng)工作。參加市演講比賽獲三等獎。主持校知識競賽，任小廣播員。高二以來任班級文娛委員，組織同學(xué)參加各種活動，如：課間歌詠，班級聯(lián)歡會，集體舞賽等。在校文藝匯演中任領(lǐng)唱，參加朗誦、小提琴表演。在校辯論賽在表現(xiàn)較出色，獲”最佳辯手“稱號。我愛好運(yùn)動，積極參加體育鍛煉，力求德、智、體全面發(fā)展，校運(yùn)會上，在800米、200米及4x100米接力賽中均獲較好名次。

三年的高中生活，使我增長了知識，也培養(yǎng)了我各方面能力，為日后我成為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的接班人打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。但是，通過三年的學(xué)習(xí)，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足，也就是吃苦精神不夠，具體就體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上”鉆勁“不夠、”擠勁"不夠。當(dāng)然，在我發(fā)現(xiàn)自己的不足后，我會盡力完善自我，培養(yǎng)吃苦精神，從而保證日后的學(xué)習(xí)成績能有較大幅度的提高。

作為跨世紀(jì)的一代，我們即將告別中學(xué)時代的酸甜苦辣，邁入高校去尋找另一片更加廣闊的天空。在這最后的中學(xué)生活里，我將努力完善自我，提高學(xué)習(xí)成績，為幾年來的中學(xué)生活劃上完美的句號，也以此為人生篇章中光輝的一頁。