第一篇：倪素靜 《遇見未來的自己》讀后感

轉(zhuǎn)變思想 收獲成功

——讀《遇見未知的自己》

威海市古寨小學(xué) 倪素靜

“當(dāng)蜘蛛網(wǎng)無情地查封了我的爐臺，當(dāng)灰燼的余煙嘆息著貧困的悲哀，我依然固執(zhí)地鋪平失望的灰燼，用美麗的雪花寫下：相信未來；當(dāng)我的紫葡萄化為深秋的露水，當(dāng)我的鮮花依偎在別人的情懷，我依然固執(zhí)地用凝霜的枯藤，在凄涼的大地上寫下：相信未來?！?/p>

——題記 曾經(jīng)是一個不夠自信的女孩，喜歡把自己的心事深深地埋在心底?？偸窍矚g一個人抬頭仰望蔚藍(lán)色的天空，看小鳥自由的翱翔；總是喜歡獨(dú)自漫步街頭，看著熙熙攘攘的人群，想象著他們在人生的舞臺上演繹著不同的悲歡離合；亦或者埋頭書海從書籍中尋找自己心靈的慰藉??

孤單是對自己不夠自信的深深埋葬。為了改變自己，我經(jīng)歷著痛苦的掙扎，從各種各樣的勵志書中尋找著名人的話語或者他們成功的案例，以此來鼓勵自己。記得高中的時候背下最早的勵志詩句便是食指寫的《相信未來》中的前兩小節(jié)。于是便截取了前兩小節(jié)作為我題記的內(nèi)容。

《遇見未知的自己》同樣是這樣一本勵志的書籍。她是臺灣作家張德芬的一本著作。“華語世界第一部心靈小說”，“海峽兩岸銷量突破700000冊”這中肯的評價、大的銷售量證明了這本書的實(shí)力。難怪著名藝人凌峰這樣評價：“我們反求諸己，修心、正心、養(yǎng)心，才能有好的心態(tài)?！钡拇_，這是一本讓我們獲益良多的書。

書中講解我們?nèi)祟愐簧非蟮臇|西，可以用五個字來表達(dá)：那就是愛！喜悅！和平！愛，喜悅，和平看似風(fēng)馬牛不相及，可是它們之間又有什么樣的關(guān)系？與自我又有什么關(guān)系呢？其實(shí)書中就是用五個同心圓來解釋的，在最中間的圓里寫上真我，愛，喜悅，和平！然后在最外面的一個圓上寫著角分扮演，身份認(rèn)認(rèn)同，里面第二個寫著思想，第三個寫著情緒，第四個寫著身體!上面還寫到身份認(rèn)同——覺察！思想——檢視，情緒——臣服，身體——聯(lián)結(jié)。

我們?nèi)绾蝸砝斫膺@些概念呢？要覺察外界的一切，不要被現(xiàn)實(shí)中的一切干擾了自己；當(dāng)你對什么事情產(chǎn)生思想的時候，不要就想著負(fù)面的，那樣會干擾你正常的思想，凡事要多考慮，也許會得到另外一種結(jié)果；當(dāng)一件事情發(fā)生的時候，不管有多么的讓人難以接受，發(fā)生了就是發(fā)生了，無法改變的，所以要學(xué)會臣服，臣服，不是讓我們做軟弱的人，不是一種屈服，而是要學(xué)會接受！當(dāng)你真正放開的時候。你就會覺得一切都是另一種結(jié)局；我們要學(xué)著和自己的身體聯(lián)結(jié)，當(dāng)真正想一件事情的時候，如果和身體聯(lián)結(jié)了，那是一種難以想象的能量！如果真的能做到這幾點(diǎn)了，也許會活出真我吧！是呀，適當(dāng)?shù)姆艞壥菫榱烁玫墨@得，這是人生的一種辯證法。轉(zhuǎn)變思想，將走進(jìn)令一片嶄新的天空。

教師這個職業(yè)是社會上多少人為之羨慕的，可是走進(jìn)來卻也感嘆,教師也不是那么容易的。每天要面對很多頑皮的孩子，要幾十年如一日的備課、上課；要跟形形色色的家長打交道，要完成各級領(lǐng)導(dǎo)布置的各種各樣的任務(wù)；要批改成堆成堆的作業(yè)??

難怪有人這樣描述教師的生活：起得比雞早，睡得比狗晚，吃得比豬差，干得比驢多??這雖然有點(diǎn)夸張，但是或多或少地反映了一些問題。面對繁瑣、細(xì)碎的工作，在自己的內(nèi)心深處，也曾有過抱怨。假期研讀《遇見未知的自己》，忽然有了豁然開朗的感覺，有了不一樣的心境。

工作要相互理解與支持。任務(wù)繁多雜重，領(lǐng)導(dǎo)亦有領(lǐng)導(dǎo)的難處。與其整天抱怨，倒不如改變自己的心境。負(fù)面的情緒就像黑暗一樣，你驅(qū)散不走它們的，唯一可以做的就是帶進(jìn)光來，光出現(xiàn)了黑暗就消融了，這是千古不變的定律。喜悅是消融負(fù)面情緒最好的光。

我們每個人都需要一面鏡子，正如智者的指引，讓我們修心、正心、養(yǎng)心，擁有好的心態(tài)，力量是在我們自己手中的。喜歡這句：“親愛的，外面沒有別人，只有自己”。

正如女主角若菱最后能夠在智者的指點(diǎn)之下，改善內(nèi)在的狀態(tài)，進(jìn)而改變了外在的世界，就像春蠶破繭而出，迎風(fēng)飛揚(yáng)！加油，自己！用飽滿的熱情，無盡的信心投入到工作中，收獲燦爛，收獲輝煌！

第二篇：《遇見未知的自己》讀后感-倪蓓蓓

《遇見未知的自己》讀后感

作者-張德芬

兩個星期前，參加一個新加坡GRAY的讀書分享會上，他送給我一本好書，很肯定的說用心看完它一定會對我有幫助，這是一本張德芬沉淀五年的著作－華語世界第一部銷量過百萬的身心靈必讀經(jīng)典，書名叫《遇見未知的自己》。我將信將疑的開始翻開書的第一頁，細(xì)細(xì)品味閱讀起來。

當(dāng)我花了兩個晚上的時間看完了這本書，看到遭遇各種困境的女主人公通過自我回觀，找回重新面對生活、創(chuàng)建嶄新人生的力量時，我非常感動和感慨。其實(shí)，就像張德芬說的：親愛的，外面沒有別人，只有自己。從逆境中走出來后，我多次把這本書分享給身邊的朋友，希望大家也能喚醒那個沉睡的自己，踏上愛和喜悅的心靈旅程。

《遇見未知的自己》這本書是以一個都市白領(lǐng)女性為主角，借由我們都可能遭遇的種種事件，逐漸把眼光從外在世界，轉(zhuǎn)向我們的內(nèi)在世界，進(jìn)而發(fā)現(xiàn)我們大多數(shù)人竟然都不是自己生命的主人，更糟糕的是，看我們是自己思想和情緒的奴隸！所以，難怪我們無法獲得自己想要的人生！“為什么我不快樂”、“為什么我不能擁有我想要的生活？”這本書給了我答案，帶著我一步步從理性、科學(xué)的角度看到大多數(shù)困惑的成因，并且從身、心、靈三個方面去探討和研究。隨著書中女主角在生活上的起伏和沖擊，人生的很多課題和智慧也隨之展開。女主角最后能夠在智者的指點(diǎn)之下，改善內(nèi)在的狀態(tài)，進(jìn)而改變外在的世界，就像春蠶

破繭而出，迎風(fēng)飛翔。

當(dāng)我讀完整本書的時候，我忍不住流淚了。我多么希望更多的朋友可以讀到這本書，活出他們想要的人生，找回真實(shí)的自己?！队鲆娢粗淖约骸肥且槐菊冗^我的書，它雖然沒有華麗的文字，但是充滿智慧。讀完之后，我真的覺得人生沒有什么過不去的坎兒。它讓我學(xué)會了臣服和接受，并且現(xiàn)在我已經(jīng)學(xué)會經(jīng)常使用它們了，我現(xiàn)在的生活也樂觀了很多。

第三篇：遇見未來的自己演講稿

遇見未來的自己演講稿大全

遇見未來的自己演講稿大全1

老師同學(xué)們：

大家早上好！今天我在國旗下講話的題目是：喜迎新年，暢想未來。寒風(fēng)陣陣，冬意濃濃，圣誕老人才剛剛離開，我們的耳畔又傳來了元旦的腳步聲。今天，我們在國旗下，整理剛剛走過的xx年，祈盼xx年的到來。仿佛校運(yùn)會上同學(xué)們矯健的身影還浮在眼前；仿佛校園藝術(shù)節(jié)的精彩還徜徉在心間；歲月如梭，光陰似箭，“子在川上曰：逝者如斯夫，不舍晝夜?！被叵脒^去的xx的日子，這南靖四中的日子是辛苦的日子，快樂的日子，也是收獲的日子。相信各位同學(xué)都有所頓悟，有所成就。至少也有所成長。xx；新的一年，你們一定會有新的目標(biāo)，新的人生起點(diǎn)。在此，面對xx年的日子，我要送上我真心的祝福：

祝福1、希望同學(xué)們學(xué)會尊重：首先是尊重自己，樹立良好的個人形象，要有做人的尊嚴(yán)，做人的驕傲。其次要尊重他人，在家尊重父母，在校尊重師長，在社會尊老愛幼。

祝福2、希望同學(xué)們能擔(dān)負(fù)責(zé)任：講責(zé)任是起碼的社會公德，作為學(xué)生更應(yīng)時時注意，時時提醒自己。你是家庭的希望，班級的驕傲，當(dāng)然也是祖國的未來。

祝福3、希望同學(xué)們建立自信：自信可以使你永遠(yuǎn)面帶微笑地對待別人和自己。成功了用自信的微笑感謝大家的幫助，失敗了，自信地對自己一笑，然后對著鏡子說“加油吧，你下一次一定會成功的?！?/p>

祝福4、希望同學(xué)們學(xué)會珍惜：明亮的教室，寬敞的操場，清晰的投影，誨人敬業(yè)的老師，文明和諧的校園，都是我們成功的階梯。因此我們應(yīng)珍惜這一切，珍惜每一天。好好學(xué)習(xí)，天天向上。天道酬勤，只要你付出，一定會有收獲。

祝福5、希望同學(xué)們學(xué)會文明：假如同學(xué)們滿口的污言穢語、隨手亂扔垃圾、廁所集中抽煙，那將是自身素質(zhì)底下的自我體現(xiàn)。思想是自由的，但行為應(yīng)該是規(guī)范的。希望新的一年里，我們能有：越來越干凈的校園，越來越文明的`語言，越來越整齊的隊(duì)伍，越來越響亮親切的師生問候。

祝福6希望同學(xué)們認(rèn)真復(fù)習(xí)，全力以赴，迎接期末，能以優(yōu)異的成績來報(bào)答養(yǎng)育你們的父母和辛勤的老師；回饋?zhàn)约骸?/p>

還是長祝段說吧，馬年的路上，老師同學(xué)們，想進(jìn)步的，祝你們馬上有進(jìn)步；想有錢的，祝你們馬上有錢；想幸福的，祝你們馬上幸福。初高三同學(xué)們，祝你們馬到成功！老師同學(xué)們，祝福你們馬年吉祥，幸福安康！

遇見未來的自己演講稿大全2

各位來賓、各位同事：

大家晚上好！

春花含笑意，爆竹增歡聲，在這樣的一個喜慶的節(jié)日里，我們匯聚在此，共同慶祝xx年新一的到來。值此佳節(jié)之際，我謹(jǐn)代表公司，向全體員工和一直支持我們的新老朋友們，致以新年的問候和祝福，祝愿大家在新的一年里，身體健康，工作順利，萬事如意！

回顧xx，在座的每一位員工都令我十分感動，你們在各自崗位上所付出的辛勤勞動，以及在工作中所表現(xiàn)出來的敬業(yè)精神，我都看在眼里，記在心里。我很欣慰康必達(dá)智能科技有你們這一群兢兢業(yè)業(yè)的員工一起奮斗、共同成長！感謝你們對公司所做出的貢獻(xiàn)！

特別是那些駐外員工們，一年出差在外辛勤工作，默默奉獻(xiàn)，與家人聚少離多卻從無怨言。在此，我誠摯地向你們表達(dá)深深的謝意。你們承載了我們更多的希望，更美好的明天。同時，我也代表公司深深地感謝你們的家屬對我們工作的支持、理解和克制，沒有您們的犧牲與奉獻(xiàn)，就不會有我們今天的成功，您們辛苦了！

在此，我還要特別感謝公司一位特殊的“駐外人員”。他從公司成立之初便帶領(lǐng)大家一起拼搏奮斗，十年來，從未停歇，即使身在異鄉(xiāng)也如在公司一般關(guān)注公司各項(xiàng)業(yè)務(wù)、工作的開展，指導(dǎo)后輩們的工作及發(fā)展方向，他便是鄒總。在此，我代表公司領(lǐng)導(dǎo)班子和全體員工對鄒總的無私奉獻(xiàn)表示衷心的感謝！

當(dāng)我們走過xx，需要感謝的人和事，太多太多，那么多的.感激和感動匯聚在一起，我看到的是一種叫做堅(jiān)持和奮斗的力量。我們在座的每一位同事，你們都是好樣的！走過今天，回首昨天你會發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)奮斗過的痕跡，不管經(jīng)歷多少風(fēng)雨都還是歷久常新的。所謂辭舊迎新，就是要我們在告別過去的同時，帶著繼續(xù)奮斗的勇氣，迎向新的希望，開創(chuàng)新的輝煌。

說到這里我們北京辦事處的張總可是開創(chuàng)新輝煌的楷模，就在不久前，張總的小寶寶降生了，在這里也為張總的“光榮迎新”表示祝賀！

親愛的來賓，各位同事，舊歲已去不可追，攜手笑看又一春，在這新年即將來臨之際，讓我們一起為新的目標(biāo)努力奮斗，相信xx年的康必達(dá)將更加輝煌！

最后，再次祝愿全體員工、賓客新年快樂，闔家幸福！

遇見未來的自己演講稿大全3

敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，親愛的同學(xué)們：

大家晚上好！今天我演講的主題是《回首往昔，展望未來》。

20xx年，我們珍惜，我們超越，我們期待，我們實(shí)現(xiàn)。x年，新中國在烈火中涅盤重生，不斷戰(zhàn)勝風(fēng)雨，創(chuàng)造奇跡，回首一路走來的歲月，我們看到的是未來的希望。

有人說：“中國的存在本身就注定會成為奇跡，不需懷疑也不必懷疑?！钡拇_，在這短短的x年間，一場場的災(zāi)難給我們帶來了悲痛，但是卻并沒有使我們意志消沉，反而更加團(tuán)結(jié)了我們，凝聚了我們。我們用堅(jiān)強(qiáng)，用信念，用愛心將災(zāi)難統(tǒng)統(tǒng)踏于足下，這股富有勇氣的力量來自于一個年輕的國家，來自于一個擁有五千年?duì)N爛文明的民族，更來自于勤勞勇敢的13億中國人民。

時間，洗不盡歷史的鉛華，他見證了x年來的起伏，x年間的刻骨銘心。歷史早已成為過去，卻需要我們?nèi)セ厥祝ジ形?。昔日的貧窮落后，過去的“東亞病夫”早已不屬于我們，現(xiàn)在的我們已用東方神箭放飛GDP，讓它在地平線上以最快的速度上升，在聯(lián)合國，在經(jīng)合組織，在博鰲論壇，在金融峰會，世界從未像今天這樣，四海靜默，一起傾聽我們的聲音。

記得一位哲人說過：歷史的車輪在曲折中前進(jìn)。經(jīng)過漫長的摸索，我們漸漸看到了曙光。哪怕雪災(zāi)降臨，天寒地凍不曾摧毀我們的'堅(jiān)強(qiáng)，我們用愛心為彼此升起了冬日的旭陽。試問：有誰不會為這樣一個充滿溫情的民族所折服。歷史已經(jīng)證明，再厚的冰雪，再大的地震，也會因?yàn)槲覀兊氖肿阒椋異鄱鴳?zhàn)勝，也會因?yàn)槲覀儓?jiān)韌不拔的信念和共克時艱的力量而陽光重現(xiàn)。

20xx年也是值得自豪的一年。奧運(yùn)會的成功舉辦，讓世界脊柱裂中國人民的微笑，記住了東方文明古國的美麗與寬廣；神舟九號的成功發(fā)射，再一次到達(dá)了國人眼中那個神秘而廣袤的宇宙。我們向世界證明了：夢想有多遠(yuǎn)，我們就能走多遠(yuǎn)。

昂首闊步走在20xx年，展望未來，中華民族定能興旺富強(qiáng)，中國人民定會幸福安康。未來的中國，將會以多姿多彩的身影展現(xiàn)在世人眼前，以燦爛輝煌的成就屹立于世界，在歷史的長河中留下屬于我們的故事。

總結(jié)x年的經(jīng)驗(yàn)，回味x年的風(fēng)雨，贊美66年的輝煌，銘記66年的歷史。我們幸福地感到自己是一名中國人，一個龍的子孫?；匚豆埠蛧牧?年。我們感悟太多，感動太多，要感謝的也太多。站在歷史的十字路口，回首，展望，我用一顆十七歲的心祝福我的祖國越來越好，越來越強(qiáng)！

第四篇：《遇見未知的自己》讀后感

《遇見未知的自己》讀后感

“親愛的，外面沒有別人，只有你自己?！?/p>

最初看到這句話的時候，我淺顯的把它理解為兩個意思。（1）外面只有你一個人，所有的事情都要靠你一個來完成，那意味有點(diǎn)像我的“nobodyelse”一樣。（2）不要在意別人的眼光，就好像世上只有你一個一樣，勇敢一點(diǎn)，做更好的自己?？赐辍队鲆娢粗淖约骸?，才知道這話的意思是：外面沒有別人，所有的外在事物都是你內(nèi)在投身出來的結(jié)果。

這本書我看的既艱難又容易。容易的是，它是一個銜接很順暢的故事，所以很好看下去。艱難的是，里面有好多“專業(yè)的術(shù)語”甚至到現(xiàn)在我也理解不 了；更艱難的是，看的時候有點(diǎn)點(diǎn)震動：原來，了解自己是如此痛苦的一個過程。有些時候，我好像感覺到自己所有的過去和思想都被顛覆了。

這本書我看的緩慢。靠著每天清晨公車上的時間終于把它啃完。如果可以，再看一遍當(dāng)然是好的；而更好的是，要有人分享感受體會。

無意中在豆瓣上看到別人簡短的一句評論：“唯心論”。一瞬間，似乎是擊中了要害，潰不成軍。但轉(zhuǎn)念一想，唯心又怎么樣？誰能證明唯物又是絕對正確的？無論如何，我還是覺得這本書不錯，至少在某些方面給我們一些提示，讓我們做更好更快樂的人。它告訴我們真我就是愛、喜悅、和平。

書中的老人真好，不遺余力的去幫助每個受傷的人。真希望自己也可以遇見他?？墒聦?shí)上，如果能夠勇敢一點(diǎn)，其實(shí)可以拯救我們的老人就是自己，對么？最后一章，老人寫給若菱的信，我很想安靜的親自敲打一遍。嗯。

親愛的孩子：

該是你展翅高飛的時刻了。我看到你的茁壯成長，心中有無比的喜悅。記得，要把你的祝福跟所有人分享，因?yàn)榉窒砀卸饕粯樱窒沓鋈サ挠啵慊厥盏木陀?。又該是我云游四方的時候了，臨走前我總你一句話，記住——親愛的，外面沒有別人，只有你自己。

所有的人事物都是你內(nèi)在的投射，就像鏡子一樣反射你的內(nèi)在。當(dāng)外境有任何東西觸動你的時候，記得，要往內(nèi)看?？纯醋约耗膫€地方的舊傷又被碰觸 了，看看自己有哪些陰影還沒有整理好。不要浪費(fèi)能量在那些外在的、不可改變、不可抗拒的東西上?，F(xiàn)在內(nèi)在層面做一個調(diào)和整理，然后再集中精力去應(yīng)付外在可 以改變的部分。

記得，每個發(fā)生在你身上的事件都是一個禮物，只是有的禮物包裝很難看，讓我們心懷怨憤或是心存恐懼。所以，它可以是一個災(zāi)難。也可以是一個禮 物。如果你能帶著信心，給它一點(diǎn)時間，耐心、細(xì)心地拆開這個慘不忍睹的外殼包裝，你會享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著豐盛美好、而且是精心為你量身打造的禮物。祝福你，孩子。

書中還有一個理論就是“心想事成的秘密”，通俗的說就是想什么就會有什么。那么，好吧，只希望我們所有的遇見都是禮物。

親愛的，外面沒有別人，只有你自己。

《遇見未知的自己》讀后感——向內(nèi)看，我們一直在路上

遇見這本書的經(jīng)歷本身就很神奇：

和妹妹走在路上，和她分享最近讀到的關(guān)于“吸引力法則”和那些奇妙的，當(dāng)我相信了，想要了就發(fā)生了的事情 的時候，路過了一家書店。

向前走了幾步之后又退了回來，覺得這家書店是我喜歡的氣息。

里面有一些人在玩殺人，進(jìn)去翻了幾本書，挑了兩本英文的關(guān)于生活法則的準(zhǔn)備付錢的時候，看到了最近正在讀的《少有人走的路》。

于是給妹妹說，這本書不錯，我最近正在看。

懷孕的店主聽到了我的話，于是走過來說，最近還有一本同類型的書。拿出來，是《遇見未知的自己》。她讀了，說很好。

大概翻了一下，看見了關(guān)于心想事成的秘密，就決定要買下來。

開始問孕媽媽店主，相信吸引力法則嗎？

她說，相信的。和她的另外一個懷孕的朋友一起，相信她們和寶寶都會好好的。又聊到她在北京去過的一些關(guān)于心靈成長的沙龍，說遺憾成都沒有。這個時候，我就知道，我們真的被彼此的頻率吸引了。

因?yàn)槲业膱F(tuán)隊(duì)和我的老師，就在一起做心靈的課程。之后就是談關(guān)于合作了，在她的的書店，一起來做這方面的事情。

現(xiàn)在說說最大的幾點(diǎn)收獲：

1、明確了一直處于模糊狀態(tài)的目標(biāo)：

其實(shí)，真正的快樂，要在內(nèi)在找。因?yàn)樗强鞓吩驹诘牡胤剑簮邸⑾矏?、和平。如果在外在的地方找，就算我們得到了想要的一切：車、房、地位、金錢、名譽(yù)……沒有內(nèi)在對自我的認(rèn)可和肯定，這樣的快樂持續(xù)的時間超不過一周，或者更短。但是如果我們先擁有了內(nèi)在的喜悅和和平還有無盡的愛，就可以用更好的狀態(tài)來面對生活里面的很多事情，從而獲得物質(zhì)的、需要的東西。

所以，請先從您的心靈成長開始投資：參加課程、讀書、內(nèi)省、跳舞……都是很好的辦法。

總之，就是要和自己在一起，和自己的內(nèi)在在一起。

2、世界上的三件事：

當(dāng)我們能真正區(qū)分開的時候，就會有更多的時間和精力放在有用的地方，去接納和面對那些已經(jīng)發(fā)生的事情，沒有抱怨。

但是真正的困難在于，太少的人會區(qū)分三件事，還有，太少的人不敢面對。我想，我們的生活，或多或少有老天安排的成分，但是，最后那個禮物，是給經(jīng)得起考驗(yàn)的人。

3、親愛的，外面沒有別人

現(xiàn)在的生活里面，任何負(fù)面情緒出現(xiàn)的時候，我就開始問自己，那個內(nèi)心小小的自己，真正難過或者受傷的原因。

永遠(yuǎn)找得到。

因?yàn)閯e人的缺點(diǎn)是不需要你生氣的。

而自己沒有接納或者沒有成長到足夠強(qiáng)大的內(nèi)心，才是真正產(chǎn)生不好的情緒的原因。

4、包裝不好看的禮物：

所以，如果你現(xiàn)在正在生活的低谷，請你開始感恩，因?yàn)槟阋呀?jīng)開始拆開那個禮物了，請繼續(xù)勇敢的、樂觀的去面對，會看到那個不一樣的驚喜！

讀書過后我做的最多的一件事情，就是在分享會上面和很多人分享這本書里面的觀點(diǎn)和我的真實(shí)感受，在講臺上收到的，都是接納的目光。

謝謝德芬老師，讓我在心靈成長的路上又有了新的進(jìn)步，去讓更多的人開始真正的關(guān)心自己，并且學(xué)會如何真正的關(guān)心自己。

《遇見未知的自己》讀后感——每個人都是自己的魔法師

我是誰？我不是我的工作，也不是我的地位，更不是我的外殼……用種種否定來尋找正確答案，是不是每個人都可以找到“我”？

在經(jīng)歷了100多年心理學(xué)的飛躍之后，我們回頭看看，我們得到了什么？關(guān)于EGO和力比多的作用下的我？關(guān)于那個存活在我們的基因中的20萬歲的“我”？還是那些在分析家的眼光中的有著種種情結(jié)和陰影不去的童年？

經(jīng)歷了100年，我們重新回頭看。用我們最迫切的需要來有選擇的看到心理學(xué)史，我讀到了弗蘭克爾在奧斯維辛灰飛湮滅人生中的思考：關(guān)于人生意義的思考，關(guān) 于人最后的選擇權(quán)利。這個潛藏在我們內(nèi)省的“自己”固然存在我們的大師們揭示的陰暗和傷痕、壓抑和迫害，但它同樣以最強(qiáng)大的力量駕馭著我們的思想馬車，神 奇的主宰著我們的生命軌跡。那是一種被掩藏的力量和活力。

張德芬是一個美麗的知性女人，第一次接觸她，是在胡因夢老師的博客鏈接上。從某種意義上來說，這些智慧的女人都是讓我們羨慕的。她們有豐富的經(jīng)濟(jì)，從此可以安靜的做自己要做的事情，她們更有慧根，可以時刻在自己和自己中間平衡和提升。

廣告上說，這是一部身心靈小說。而我從來不喜歡這類小說。借著小說的外殼來講述哲理，總是有點(diǎn)不倫不類。即使著名的《蘇菲的世界》，我也是不讀的。因?yàn)橛X得像大雜燴。

橫豎就是一個故事，書里的神秘老人問女主角“我是誰”“我不是誰”“我為什么常常不快樂”，因?yàn)榕鹘呛芏鄸|西好像自己，竟然拿起就不要放下了。這些問題其實(shí)就是人生最困惑的一些話題，無論你貧窮或富足，健康或衰弱。

第一，人的存在，是一種表演。我很喜歡的《圣經(jīng)》里的話：我們成了一臺戲，演給天使和世人看。那么我們的身份認(rèn)同越多，我們對于自己的認(rèn)識也就越來越模糊，甚至我們自己都搞不清楚到底我是哪個人。（突然想起很可怕的那種人格分析法，朱建軍）

第二，我們尋常所說的實(shí)現(xiàn)自我、超越自我的事業(yè)、人生追求，為什么常常會被演變?yōu)楣葱亩方?、疲憊不堪而無法停止的鬧劇呢？如果說成功到了最后，只是自我的良心不 安和弱肉強(qiáng)食的競技人生，那么人就真的只是高級動物了?！队?/p>

見未知的自己》中會告訴我們，人們到底爭奪的是什么。爭奪的原因不是為了純粹的物質(zhì)，而是因?yàn)?喪失了平安的根源，就是自我。我們在成功中，在競爭中，爭取得到對自己的肯定。因?yàn)槲覀儾恢雷约菏钦l。

第三，宇宙是一個巨大的能量場。每個人都有自己特殊的磁場，發(fā)出非凡的能量。很多年前，我和茹茹開玩笑說，《星球大戰(zhàn)》里的絕地武士以原動力為自己的能量 源，或許我們也需要原動力與我們同在。那么這個宇宙就是由無數(shù)的能量組成。美國流行的《吸引力法則》，其核心之處也即是我們?nèi)绾芜\(yùn)用自己的能量來影響宇宙 大能量場為我們工作，達(dá)到真正意義上的“心想事成”。這絕對是科學(xué)，我把這方面的發(fā)現(xiàn)稱為二十一世紀(jì)給人類最大的心理學(xué)研究成果，正如二十世紀(jì)初弗洛伊德 的精神分析學(xué)對整個世紀(jì)心理學(xué)研究的奠基作用。

第四，我們體內(nèi)的勝肽peptides。這是一種由著我們的情緒而在下丘腦產(chǎn)生的氨基酸，它攜帶著我們的情緒周游全身，供應(yīng)給周身細(xì)胞。我們的細(xì)胞也就是 在被我們的情緒所影響著。長時間下去，我們的細(xì)胞就習(xí)慣于某種情緒的勝肽，而當(dāng)這種情緒缺乏時，周身細(xì)胞就產(chǎn)生了不習(xí)慣，輕者觸發(fā)我們下意識的需要去創(chuàng)造 這種情緒，重者動用人體能量磁場，觸動宇宙大能量場去創(chuàng)造讓我們能夠產(chǎn)生這種情緒的環(huán)境與事件?，F(xiàn)在，我們只用想想，我們通常是用什么情緒去思考我們的人 生、每天的生活的，這就能解釋，為什么我們總是跳不出悲觀人生。因?yàn)槲覀兊囊庾R創(chuàng)造了我們自己的命運(yùn)，我們不知不覺中調(diào)動自己的全身細(xì)胞和整個宇宙場來包 圍自己。

在一個故事中，一個都市女性在事業(yè)、家庭、愛情方面的困惑為具體實(shí)踐，綜合運(yùn)用了近20年心理學(xué)研究的成果，提供了可操作的一些嘗試。

沒有人可以給我們一個完美的解決方案，也沒有道理可以徹底讓我們覺悟。因?yàn)檫@個相對的世界，沒有絕對的道理。但是，對于初入心理學(xué)、心靈修正的人，把這本 書比作靈修地圖，是不過分的。只是每個人可能選擇不同的主干道。另外，覺得原來很多宗教里的東西，被越來越明確的證明為是合乎科學(xué)的，比如說，心想事成，臣服態(tài)度，祈禱時的能量場變化……

第五篇：《遇見未知的自己》讀后感

從來沒有一本書讓我在兩周的時間內(nèi)看了三次，并反復(fù)分享了五場！在整個看書和分享過程中，內(nèi)心最先涌出的就是感激，接著就是幸運(yùn)感！感激吳老師總是能給我們推薦有益于我們成長的好書；幸運(yùn)自己能和樊理姐姐一起參與到家長eq課堂的工作中，在學(xué)習(xí)和分享中不斷成長和修煉自己！

初看這本書，覺得它像一個集合體，把量子物理學(xué)、道家、佛家、心理學(xué)的各種理論、教義和概念溶到一處，用一個小說故事來串聯(lián)，淺顯易懂；再看卻覺得難了起來，難就難再把那些“功課”內(nèi)化成自己的東西，真正做到往內(nèi)探求、修煉自己。很喜歡那句話“親愛的，外面沒有別人，只有自己”——不要浪費(fèi)能量在那些外在的、不可抗拒、不可改變的東西上，先在內(nèi)在層面做一個調(diào)和整理，然后再集中精力去應(yīng)付外在可以改變的事情上。讓我想起了我們的7-12歲孩子的課程情緒abc法則。它說，記得每個發(fā)生在你身上的事件都是一個禮物，讓我又想起了曾經(jīng)上過的安東尼.羅賓的課；你過去每發(fā)生的一件事情都是一個故事！要學(xué)會編寫你人生全新的故事！三看這本書，我開始由衷地為我們在讀的會員孩子而慶幸，覺得他們是多么的幸福！能夠在3歲、6歲、10歲-----這么年幼的時候來接受情商教育，這樣的孩子從小就在內(nèi)心儲蓄了滿滿的能量，長大了怎么能不知道如何創(chuàng)造自己的快樂幸福生活！我把這樣的感慨傳達(dá)給家長，贊美家長們是一群有遠(yuǎn)見卓識、愛學(xué)習(xí)的家長，我們和孩子一起成長！

這本書構(gòu)思巧妙，特別適合分享，因?yàn)樗恳徽露际峭ㄟ^白胡子老人問主人公若菱一個問題，每一次都是讓若菱帶著一個需要思考的問題回到她的現(xiàn)實(shí)生活中去，這樣就方便我把書中的問題直接提出來引導(dǎo)家長思考討論，也是讓自己再反省思考的過程。發(fā)生在你生命中所有的事情，無論好壞，都是繞不過去的，一定要去積極面對，“在生活中修行”，在不斷認(rèn)知自我、完善自我中修煉，活出快樂的自己、活出有價值的自己、活出自己的精彩人生！