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      遇見未知的自己讀后感

      2022-09-26下載本文作者:會(huì)員上傳
      簡(jiǎn)介:寫寫幫文庫小編為你整理了這篇《遇見未知的自己讀后感》及擴(kuò)展資料,但愿對(duì)你工作學(xué)習(xí)有幫助,當(dāng)然你在寫寫幫文庫還可以找到更多《遇見未知的自己讀后感》。

      遇見未知的自己讀后感15篇

      遇見未知的自己讀后感1

      《遇見未知的自己》是一部關(guān)于身心成長的小說,作者張德芬以其簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的寫作風(fēng)格揭示了人們煩惱和痛苦的深層原因,以其簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的文字詮釋了深刻的人生真理。

      書中解釋了我們?nèi)祟悓?duì)生活的追求,也是五個(gè)字可以表達(dá)的,那就是愛、喜悅、和平。

      為什么付出努力后我們還追求不到我們想要的幸福?真我和愛、喜悅、和平之間的關(guān)系是什么?為什么我們要遠(yuǎn)離真實(shí)的自我?我們不是每天都在演戲嗎?扮演各種各樣的主角,但是在場(chǎng)景中,我們心甘自愿扮演的有多少呢?這是我們看不到真實(shí)自我的原因之一嗎?我想是的。

      所有的人和事都是你內(nèi)心的反映,就像一面反映你內(nèi)心的鏡子。當(dāng)外界的任何東西接觸到你時(shí),記得看看自己的內(nèi)心,看看自己的哪一面被再次觸摸,看看自己的哪些陰影沒有被整理好。不要把精力浪費(fèi)在外部的、不可改變的、不可抗拒的事物上。首先在內(nèi)心層面達(dá)成和解,然后專注于外部能夠改變什么。

      因?yàn)槲覀兯型纯嗟母炊紒碜圆恢雷约菏钦l,盲目地執(zhí)著于不代表我們的東西??鞓芬蕾囉谕庠诘氖挛?,一旦讓你快樂的環(huán)境或事物不復(fù)存在,你的快樂就會(huì)消失。另一方面,快樂來自內(nèi)心。所以一旦你擁有了它,這個(gè)世界無法將其奪走。

      因此,如果一個(gè)人充滿了快樂、積極的想法,那么好人好事就會(huì)與他產(chǎn)生共鳴,被他吸引。同樣的,如果一個(gè)人有悲觀和憤世嫉俗的傾向,壞事就會(huì)發(fā)生在他身上。這可能是書中提到的意氣相投,物以類聚。

      遇見未知的自己讀后感2

      我已經(jīng)在前年五六月份的時(shí)候看過這本書了,我覺得特別適合那些都市人群拜讀, 這本是我為數(shù)不多完整看完的書。

      當(dāng)然,這是一篇我早就寫好的讀后感了,現(xiàn)在我再繼續(xù)把她與大家一起分享。作者寫作的目的是把它作為一本靈修指南,對(duì)于陷入情緒和習(xí)性反應(yīng)的人來說,能讀完這本書,會(huì)得到很好的提醒,轉(zhuǎn)念的機(jī)會(huì).當(dāng)我讀這本書時(shí)剛開始并沒有看介紹,所以總覺得里面寫的為什么就像是瑜伽,后來書中才一度提到瑜伽精神的靈修.直到最后才看簡(jiǎn)介瑜伽其實(shí)也是作者生活的一部分.場(chǎng)景一:某天早晨,一位快遞人員打來電話,向我問地址,我說既然是快遞,怎么上面沒有寫詳細(xì)的地址嗎?那人氣沖沖說“你說不說呢,你到底說不說呢?”一大清早的,我還睡醒惺忪,莫名其妙的。

      我在想,那個(gè)人真的好可憐,一大清早的對(duì)待一個(gè)沒有任何沖突無緣由的人氣勢(shì)沖沖,可以想象,他的生活有多么的不快樂,心里有多么的不快樂他真的很可憐!感想:所以,當(dāng)某些人在向別人做自己的情緒的時(shí)候,并不是他真的有那個(gè)立場(chǎng)和權(quán)力,他經(jīng)常和別人鬧不合,爭(zhēng)吵,一副勢(shì)不可擋的樣子,他的生活和內(nèi)心一定不愉快,身邊的人都不喜歡他,難道他不知道嗎?其實(shí)每個(gè)人都有自己的磁場(chǎng),通俗點(diǎn)講,那就是你對(duì)別人造成的反應(yīng)和感覺,你的內(nèi)心喜悅,快樂,平和的能量磁場(chǎng)別人是能感受到同時(shí)帶給別人積極的。反之,不悅只會(huì)讓別人遠(yuǎn)離,一切變得消極和僵硬。

      遇見未知的自己讀后感3

      看了《遇見未知的自己》我很感動(dòng),這本書使用小說深入淺出的方式,表達(dá)生命成長的藍(lán)圖,很棒,給讀者很多具體可行的建議,可以縮短茫茫摸索的階段。

      這本書主要介紹女主角生活上的起伏和沖擊,很多人生的課題和智慧也隨之展開。女主角最后能夠在智者的指點(diǎn)之下,改善內(nèi)在的狀態(tài),進(jìn)而改變了外在的'世界,就像春蠶破繭而出,迎風(fēng)飛揚(yáng)。我看完這書,給我深刻印象的一點(diǎn)是要學(xué)會(huì)接受自己的不快樂,也要接受人生的不完美,而甘心情愿地學(xué)習(xí)“臣服”的功課。

      如何學(xué)會(huì)接受自己的不快樂,我就有非常多的感悟。我覺得要真正做起來都很難的。因?yàn)槿说囊簧?,遇到的不快樂的事情真的很多很多,在學(xué)習(xí)上,在生活上,在工作上,在家庭上都有很多很多的煩心事,累得自己夠嗆的。那樣難道我們就要活在不快樂之中嗎?我以前都常?;畹貌婚_心,我討厭自己為什么要長大,自己的身份越來越復(fù)雜,是老師,是媽媽,是別人的女兒,是別人的媳婦,是別人的……,很多角色,很多責(zé)任,壓得自己很累,很不開心,我覺得有時(shí)真的很想回到兒時(shí),那就好了,可是隨著年年的過去,自己的思想漫漫成熟起來,我對(duì)自己說,善待自己,善待別人,不要難為自己,做好自己本分的事就好了,要讓自己快樂起來,我終于基本能做到了。

      無論發(fā)生什么事,要學(xué)會(huì)去接受,這一點(diǎn)相信我能做得到,你呢?

      遇見未知的自己讀后感4

      《遇見未知的自己》真是一本值得多讀幾次的好書啊,作者沒有干巴巴的講大道理,灌雞湯,而是以女主一連串的不幸遭遇為背景,展開女主與老人的對(duì)話,讓人禁不住繼續(xù)讀下去。我讀完真的收獲蠻多。

      文中讓我感觸最深的就是嬰兒在媽媽肚子里那個(gè)地方的描寫。從每個(gè)人的生命源頭出發(fā),找到讓我們的人生如此煩惱的原因。試想從一個(gè)溫暖舒適無憂無慮的環(huán)境,突然孤零零降生到這個(gè)世界,很自然就會(huì)感覺到害怕,驚慌,由此“各種我”開始登場(chǎng),豎起一層層盔甲來保護(hù)自己。每個(gè)人都是脆弱的,也沒有誰是完美的,我們需要接納自己的不完美,一層一層剖開被各種模式包裹的外殼,慢慢縮小與“真我”的距離。

      外界的一切都是自己內(nèi)心的投射,最重要的是改變自己,內(nèi)心的觀念變了,相應(yīng)對(duì)外界的事物感知也就會(huì)發(fā)生變化。這時(shí)候突然就想起王陽明的“心學(xué)”,以前高中的時(shí)候,還覺得這個(gè)老頭凈會(huì)整幺蛾子,故弄玄虛,現(xiàn)在覺得王陽明的理論很對(duì)啊。

      就眼前,我覺得我首先應(yīng)該弄清楚的就是自己真的想要什么,學(xué)了這么多年的法律是不是還要繼續(xù)用下去,問問自己的內(nèi)心,具體描述一下自己的愿望,遇見未知的自己。

      遇見未知的自己讀后感5

      五月的南昌,天氣稍顯悶熱,而自己也是抑郁了半個(gè)月,每天地準(zhǔn)備考研學(xué)習(xí),不良的生活習(xí)慣加上心靈的躁動(dòng)折磨著自己,效率很低,心情低落。晚飯期間偶然翻開自己的空間記憶,發(fā)現(xiàn)都是陽光正能量的展現(xiàn),而現(xiàn)在的自己剛好是自己當(dāng)初不屑的那個(gè)人。

      晚上十公里的跑步也沒讓自己靜心潛修下來,不自覺剛好看見了遇見未知的自己。發(fā)現(xiàn)過去的自己其實(shí)也是一種表象,現(xiàn)在的自己卻表現(xiàn)地更加淋漓徹骨,只是負(fù)能量場(chǎng)已被占領(lǐng)了主要地位,內(nèi)肽神經(jīng)大概快要織成一張網(wǎng)了吧!

      而也感激在自己最迷茫無助的時(shí)候遇見了這遇見未知的自己。并非是我的生活如此糟糕,更多的是外在的環(huán)境能直接敏銳地刺激到自己,而自己也恰好還帶有了各種有色眼鏡去看待生活中的很多現(xiàn)象。

      我的生活,一直都是那種急匆匆地來急匆匆地走,希望完成更多,獲得更多,卻真的忘記了自己到底想要什么,些許的休閑散步,留給自己的卻是內(nèi)疚和自責(zé),然后又加速地往前跑,但還是不知道為什么要跑。

      讀完這本書,雖然我也還是沒有知道自己躁動(dòng)的源頭以及自己真正想要什么,自己是一個(gè)什么樣的人,但是從此刻開始,慢慢地給一個(gè)精心思考的習(xí)慣吧,感悟自己的內(nèi)心到底想要什么,克制住自己的情緒,從內(nèi)心深處對(duì)待生活中原本就屬于中性的環(huán)境變化。

      遇見未知的自己讀后感6

      其實(shí)每個(gè)人都向往著愛喜悅與和平,大部分可能由外在的一些物質(zhì)或人脈關(guān)系中被表達(dá)出來,其實(shí)自己本身只是靈魂(或叫意識(shí)),包括想法,情緒,身體,外在物質(zhì)都不能算作我的本質(zhì)。

      靈魂本身是善的,只因有這肉體與這世界,加入了太多罪惡,所以本書介紹要與真我進(jìn)行連接,才會(huì)發(fā)出由內(nèi)而外的喜悅。

      由于身體的構(gòu)造,造成了許多的限制,比如想法,感覺。造成了每個(gè)人的感官其實(shí)是片面的,不論是對(duì)人還是對(duì)自己。所以我們要審視自己的思想,包括與潛意識(shí)的溝通,能量的散播,其實(shí)都是自己造成的,自己的能量與周圍能量共振相互吸引,加之自己的大腦思想選擇性的觀察、記憶,造成”人生都是悲慘“的假象。

      改善自己潛意識(shí)里的自己,了解曾經(jīng)自己的不足,并且全然接受不足、有限的自己,全然改變自己的人生態(tài)度,管好自己的事,快速接受與面對(duì)事實(shí),并積極解決,如遇到挫折與困難,要思想困難的實(shí)質(zhì),也許并非自己所想的”壞事“。這樣,人生方向就會(huì)向積極的方向發(fā)展。

      遇見未知的自己讀后感7

      我為什么常常不快樂?——失落了真實(shí)的自己——引言《遇見未知的自己》這本書一開始老人就問了一個(gè)問題,“你是誰?”,我讀我悅~若菱說了很多,但都沒有老人真正想要的答案。

      那么我們追求的又是什么?這些都是很深?yuàn)W的問題,每個(gè)人都有自己的追求,自己的理想、奮斗目標(biāo),但真正的答案是什么呢?我們到底追求的是什么?老人給出的答案是快樂、喜悅、愛和和平??鞓肥怯赏庠谑挛镆l(fā)的,它的條件是一定要有一個(gè)使得我們快樂的事物,所以它的過程是由外向內(nèi)的。喜悅是由內(nèi)向外的綻放,從你內(nèi)心深處油然而生的,所以一旦你擁有了它,外界是奪不走的。愛是真正的愛,是無條件的、不求回報(bào)的……我們每個(gè)人都在追求這些,但為什么人人都落空呢?——是因?yàn)槟闶淞苏鎸?shí)的自己。

      在我們今天物欲橫流的世界,每個(gè)人都在追求著金錢、權(quán)力、健康……為了這些目標(biāo)不惜一切努力,有些人甚至出賣自己的靈魂。到了最后,都得到了什么呢?你覺得快樂么?你有喜悅感么?你得到了真正的愛么?就算在這個(gè)和平的世界,你的內(nèi)心也得到了和平么?也許有些人得到了。但是,那大部分人呢?你是誰?你在追求什么?《遇見未知的自己》——不要失落了真實(shí)的自己!

      遇見未知的自己讀后感8

      我是在20xx年11月看的這本書,而當(dāng)時(shí)正值自己情感的低谷期,情緒一直失落了幾個(gè)月,但是很恰巧地選擇讀了這本書(其實(shí)這本書我早就買了,就一直擱著沒看),然后將信將疑地按照書上的方法一步一步做著,然后我的情緒也慢慢樂觀起來,對(duì)情感的事情也慢慢看開,而且也借由那件事發(fā)現(xiàn)了自己的一個(gè)心智模式。因此這本書在我心中占著不可取代的位置:它既是我學(xué)習(xí)心靈成長的啟蒙書,也是啟發(fā)我閱讀的起點(diǎn),因?yàn)閺倪@次改變讓我明白:可能有些書你現(xiàn)在買回來了,或是別人推薦給你了,你并沒有去讀,但當(dāng)你生命中出現(xiàn)改變,出現(xiàn)困惑,出現(xiàn)迷茫時(shí),它會(huì)恰當(dāng)?shù)爻霈F(xiàn)在你眼前,然后給你啟發(fā),給你希望,并陪伴你走過一次次的蛻變,這便是閱讀的“緣分”---就像旅行一樣,你并不知道你會(huì)遇到什么樣的書,但是你總會(huì)在下一個(gè)轉(zhuǎn)角,下一次閱讀中遇到適合你的書,而且不會(huì)僅是一次”偶遇“而已。

      至今一年多時(shí)間里,我一共讀了三遍這本書,每次都會(huì)有不同的理解和收獲,但是每次這本書給我的感覺是:溫暖、熟悉、親切,仿佛和書中女主人公若菱每次去到老人的小屋一樣,感覺像是回到了家。因此我認(rèn)為這是一本有靈魂、有心靈的書,所以我也向身邊的許多朋友推薦它甚至在朋友生日時(shí)作為禮物送給他們,希望這本書能夠幫到他們。

      遇見未知的自己讀后感9

      《遇見未知的自己》告訴我們,所有發(fā)生在我們身上的事情都是一個(gè)經(jīng)過仔細(xì)包裝的禮物。只要我們?cè)敢饷鎸?duì)他有點(diǎn)丑惡的包裝,帶著耐心和勇氣一點(diǎn)點(diǎn)去拆開包裝歌華,我們會(huì)驚喜地看到藏在里面的珍貴的禮物。在這個(gè)物欲橫流是世界咧,我們很多人都習(xí)慣帶上很多面具,每時(shí)每刻都在不同變換著,最后失落了真是的自己。如果有這么一天,我們開始把目光慈寧宮外在世界漸漸轉(zhuǎn)向內(nèi)心世界是,我們會(huì)可悲地發(fā)現(xiàn),其實(shí)我們很多人都不是自己生命的主人,橫遭的事,我們都是自己慣性思維和情感的奴隸,它時(shí)時(shí)刻刻又無聲無息地束縛著我們,讓我們不得生活在快樂之中。想要快樂,首先要平靜的接受生活中的不快樂,正式我們的不幸,學(xué)會(huì)“臣服”于不完美的事實(shí),慢慢找到一條可以讓自己喜悅的路,不在以前,只在當(dāng)下。

      如果把這世上的事分為三種,大抵就是老天的事,他人的事,自己的事,在這個(gè)時(shí)代也許他們之間早沒了明確的劃分,并不單純,但是不妨幫助我們形成看問題的三種角度。老天的事自然是人力無法改變的,我們只能順應(yīng)自然、遵循其規(guī)律吧,內(nèi)心平和,不與之抗?fàn)幾鰺o用功。他人的事,不是發(fā)生在自己身上的。人一生中最重要的事就是管好自己的事,包括察覺自己的心聲、管理好自己的情緒、語言、行動(dòng)、思維,而且管好自己同時(shí)是不是也為別人省去了一部分麻煩呢。

      遇見未知的自己讀后感10

      第一次接觸這本書,是老朋友推薦的,它算是一本心理類的書。最喜歡里面的一句話:“親愛的,外面沒有別人,只有自己。”很多時(shí)候,我們更多的去關(guān)注別人,卻忽略了自己。

      它主要講述了名校畢業(yè)生的女白領(lǐng)若菱在生活中經(jīng)歷的起起伏伏,以及她與一位老者的對(duì)話,由此教我們?nèi)ヌ綄?nèi)心深層的自己,讓我們逐漸去了解認(rèn)識(shí)內(nèi)心更存粹的自己,讓我們離最真實(shí)的自己越來越近。

      在書中,作者從身體,情緒,思想,身份認(rèn)同四個(gè)方面去講述,并切實(shí)有效的提出了具有針對(duì)性的意見,通過團(tuán)隊(duì)性咨詢,個(gè)別的療愈,或者是練習(xí)體驗(yàn)的方式來幫助解決現(xiàn)實(shí)生活中遇到的種種難題,進(jìn)一步療愈自己的內(nèi)心。無法預(yù)測(cè)未知的自己,只能用自己的勇氣解決當(dāng)下的問題,期待未知的自己和生活。遇事時(shí),多看看自己,從自己找原因,認(rèn)清最真實(shí)的自己。曾經(jīng)修過一門心靈修養(yǎng)課,我至今還記得老師說過的一句話:”人最重要的是認(rèn)識(shí)自我,發(fā)現(xiàn)自己,探尋未知的自己。“

      其實(shí),無論在書中,還是現(xiàn)實(shí)生活中,我們不得不相信:“這世界上從來沒有自己消失的問題,當(dāng)碰到問題時(shí),就得面對(duì),處理,放下,解決?!比绻?dāng)你看完這本書,你可能會(huì)更加相信,任何事情,跟自己的勇氣比起來,真的不算什么。

      很多時(shí)候,不同的人面對(duì)問題,想法不盡然一樣,但一樣的是:成功的那些,往往是能夠克服自己的怯懦,提起勇氣解決問題的。希望看到這些的你,亦能如此!

      遇見未知的自己讀后感11

      里面的內(nèi)容要讓我消化消化,我在思考,迷茫地開始想想自己到底是怎樣的。這樣看來,我一直在被小我控制著,情緒化,不開心,缺乏安全感,焦慮,緊張貌似是我的常態(tài),而我從未走出來過,而是把它們深深地隱藏著,忽然有一天爆發(fā)了,忽然又隱藏了。真我的表現(xiàn)形式是愛,和平,喜悅。而我好像并不是,離真我太遠(yuǎn)了,我一直有個(gè)怪異的想法,我不配擁有快樂和幸福,因?yàn)槊看伍_心到一段時(shí)間,總會(huì)很神奇地發(fā)生一些不好的事情打破我的快樂和幸福,甚至是親人的離開。這本書給人啟發(fā)很大,但是真正完全領(lǐng)悟,去做到確實(shí)需要堅(jiān)持,需要時(shí)間的錘煉,我經(jīng)常被人說,為什么我的眉頭一直是緊鎖的,其實(shí)別人不說,我自己根本沒有意識(shí)到這樣的現(xiàn)象。也許我應(yīng)該多關(guān)注自己的身體,慢慢調(diào)整,逐漸接受不完美的自己,放下和繼續(xù)之后的生活,感謝我看到了這本書,雖然哲理韻味很強(qiáng),但是許多內(nèi)容我心里也達(dá)到了共鳴,欲速則不達(dá),我要沉下心來,不要輕易被小我牽著走,要正視自己的一切,包容,愛自己,每個(gè)人都有自己的活法,加油,期待時(shí)間的奇跡!

      遇見未知的自己讀后感12

      親愛的孩子:

      該是你展翅高飛的時(shí)刻了。我看到你的成長、茁壯,心中有無比的喜悅。記得,要把你的祝福跟所有的人分享,因?yàn)榉窒砭透卸饕粯?,分享出去的越多,你回收的`就越多。又到我云游四方的時(shí)候了,臨走前我送你一句話,記住——親愛的,外面沒有別人,只有你自己。

      所有的人、事、物都是你內(nèi)在的投射,就像鏡子一樣反映你的內(nèi)在。當(dāng)外境有任何東西觸動(dòng)你的時(shí)候,記得,要往內(nèi)看??纯醋约耗膫€(gè)地方的舊傷又被碰觸了,看看自己有哪些陰影還沒有整理好。不要浪費(fèi)能量在那些外在的、不可改變、不可抗拒的東西上。先在內(nèi)在層面做一個(gè)調(diào)和整理,然后再集中精力去應(yīng)付外在可以改變的部分。

      記得,每個(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一個(gè)禮物,只是有的禮物包裝得很難看,讓我們心懷怨懟或是心存恐懼。所以,它可以是一個(gè)災(zāi)難,也可以是一個(gè)禮物。如果你能帶著信心,給它一點(diǎn)兒時(shí)間,耐心、細(xì)心地拆開這個(gè)慘不忍睹的包裝外殼,你會(huì)享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著的豐盛、美好,而且是精心為你量身打造的禮物。

      祝福你,孩子。

      遇見未知的自己讀后感13

      第一次接觸這本書,是老朋友推薦的,它算是一本心理類的書。最喜歡里面的一句話:“親愛的,外面沒有別人,僅有自我?!焙芏鄷r(shí)候,我們更多的去關(guān)注別人,卻忽略了自我。

      它主要講述了名校畢業(yè)生的女白領(lǐng)若菱在生活中經(jīng)歷的起起伏伏,以及她與一位老者的對(duì)話,由此教我們?nèi)ヌ綄?nèi)心深層的自我,讓我們逐漸去了解認(rèn)識(shí)內(nèi)心更存粹的自我,讓我們離最真實(shí)的自我越來越近。

      在書中,作者從身體,情緒,思想,身份認(rèn)同四個(gè)方面去講述,并切實(shí)有效的提出了具有針對(duì)性的意見,經(jīng)過團(tuán)隊(duì)性咨詢,個(gè)別的療愈,或者是練習(xí)體驗(yàn)的方式來幫忙解決現(xiàn)實(shí)生活中遇到的種。種難題,進(jìn)一步療愈自我的內(nèi)心。無法預(yù)測(cè)未知的自我,只能用自我的勇氣解決當(dāng)下的問題,期待未知的自我m。simayi和生活。遇事時(shí),多看看自我,從自我找原因,認(rèn)清最真實(shí)的自我。以往修的一門心靈修養(yǎng)課,教師說過的一句話,我至今還記得,人最重要的是認(rèn)識(shí)自我,發(fā)現(xiàn)自我,探尋未知的自我。

      其實(shí),無論在書中,還是現(xiàn)實(shí)生活中,我們不得不相信:“這世界上從來沒有自我消失的問題,當(dāng)碰到問題時(shí),就得應(yīng)對(duì),處理,放下,解決?!比绻?dāng)你看完這本書,你可能會(huì)更加相信,任何事情,跟自我的勇氣比起來,真的不算什么。

      很多時(shí)候,不一樣的人應(yīng)對(duì)問題,想法不盡然一樣,但一樣的是:成功的那些,往往是能夠克服自我的怯懦,提起勇氣解決問題的。期望看到這些的你,亦能如此!

      遇見未知的自己讀后感14

      這是一本可以讓你停下來思考的書。在忙碌的生活中,我們常常忘了停下來思考人生的意義,思考自我的價(jià)值,以至于連忙什么都不知道,連快樂在哪里都不知道,每天只是機(jī)械地運(yùn)轉(zhuǎn)而沒有了靈魂,失去了真實(shí)的自我。

      親愛的,外面沒有別人,只有你自己。所有的人、事、物都是你內(nèi)在的投射,就像鏡子一樣反映你的內(nèi)在。

      這句話讓我感到親切,仿佛命運(yùn)就掌握在自己的手中,只要我們?cè)敢?,我們可以掌控自己的人生。說到底每個(gè)人都是在追求“愛、喜悅、和平”,當(dāng)我們運(yùn)用“吸引力法則”,讓自己保持樂觀喜悅、謙卑感恩,相信周圍的一切也會(huì)變得美好。

      你會(huì)在生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中,逐漸看到讓你喜悅的東西,它們是無所不在的。一朵迎風(fēng)招展的小花,一個(gè)嬰兒的微笑,一片陽光下閃亮的樹葉,一句朋友隨口的贊美,這些都是無聲的問候、喜悅的祝福。

      當(dāng)你心懷喜悅,你也會(huì)發(fā)現(xiàn)并感受到周圍的一切是這么的美好。

      對(duì)于生活中遇到的不好的事,我們坦然地去面對(duì)它,能改變就改變,不能改變就接受現(xiàn)實(shí),調(diào)整情緒,坦然面對(duì)。

      這是我從這本書中所學(xué)到的。

      遇見未知的自己讀后感15

      閱讀了老師摧薦的這本《遇見未知的自己》,說實(shí)在的,只讀了一遍,對(duì)書的內(nèi)容也沒能真正地理解透徹,只知道讀完后,心靈變得寧靜了。

      書中提到,這天底下就三種事:老天的事、他人的事、我的事。說得多好?。∥仪也徽f老人講得多有道理,就拿自己來說吧,暑假偶爾去打打麻將,這不就有了以上的三種結(jié)果了:去打麻將是我的事,能否贏錢輸錢是老天的事,別人是否從我這贏到錢是他人的事。反正我把打麻將當(dāng)成是娛樂的一種方式,它也是我其中的一項(xiàng)興趣愛好。這樣一來,不管結(jié)果如何,我都成不了“自己思想和情緒的奴隸”。因此感悟:心態(tài)很重要!

      在我們?nèi)粘I钪校?jīng)常會(huì)遇到各種麻煩和困擾:工作環(huán)境不稱心,事情處理不公平,期望中的事情落空,先進(jìn)評(píng)比沒有份,自己工作辛苦沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可,受冤枉挨批評(píng)等等。對(duì)這類事情,如能保持積極心態(tài),心里就會(huì)想得開,心胸也就會(huì)豁達(dá),這樣就能妥善對(duì)待、處理好這些事情,使工作順利,心情舒暢。

      我們享受生活,要建立積極的心態(tài),多從正面看問題,樂觀地對(duì)待人生,樂觀地接受挑戰(zhàn)。這對(duì)一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。心態(tài)是后天修煉的,我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè),改變我們的人生,讓生活的每個(gè)角落都鋪滿陽光!

      《遇見未知的自己》讀后感

      “親愛的,外面沒有別人,只有你自己?!?/p>

      最初看到這句話的時(shí)候,我淺顯的把它理解為兩個(gè)意思。(1)外面只有你一個(gè)人,所有的事情都要靠你一個(gè)來完成,那意味有點(diǎn)像我的“nobodyelse”一樣。(2)不要在意別人的眼光,就好像世上只有你一個(gè)一樣,勇敢一點(diǎn),做更好的自己??赐辍队鲆娢粗淖约骸?,才知道這話的意思是:外面沒有別人,所有的外在事物都是你內(nèi)在投身出來的結(jié)果。

      這本書我看的既艱難又容易。容易的是,它是一個(gè)銜接很順暢的故事,所以很好看下去。艱難的是,里面有好多“專業(yè)的術(shù)語”甚至到現(xiàn)在我也理解不 了;更艱難的是,看的時(shí)候有點(diǎn)點(diǎn)震動(dòng):原來,了解自己是如此痛苦的一個(gè)過程。有些時(shí)候,我好像感覺到自己所有的過去和思想都被顛覆了。

      這本書我看的緩慢??恐刻烨宄抗嚿系臅r(shí)間終于把它啃完。如果可以,再看一遍當(dāng)然是好的;而更好的是,要有人分享感受體會(huì)。

      無意中在豆瓣上看到別人簡(jiǎn)短的一句評(píng)論:“唯心論”。一瞬間,似乎是擊中了要害,潰不成軍。但轉(zhuǎn)念一想,唯心又怎么樣?誰能證明唯物又是絕對(duì)正確的?無論如何,我還是覺得這本書不錯(cuò),至少在某些方面給我們一些提示,讓我們做更好更快樂的人。它告訴我們真我就是愛、喜悅、和平。

      書中的老人真好,不遺余力的去幫助每個(gè)受傷的人。真希望自己也可以遇見他??墒聦?shí)上,如果能夠勇敢一點(diǎn),其實(shí)可以拯救我們的老人就是自己,對(duì)么?最后一章,老人寫給若菱的信,我很想安靜的親自敲打一遍。嗯。

      親愛的孩子:

      該是你展翅高飛的時(shí)刻了。我看到你的茁壯成長,心中有無比的喜悅。記得,要把你的祝福跟所有人分享,因?yàn)榉窒砀卸饕粯樱窒沓鋈サ挠?,你回收的就愈多。又該是我云游四方的時(shí)候了,臨走前我總你一句話,記住——親愛的,外面沒有別人,只有你自己。

      所有的人事物都是你內(nèi)在的投射,就像鏡子一樣反射你的內(nèi)在。當(dāng)外境有任何東西觸動(dòng)你的時(shí)候,記得,要往內(nèi)看。看看自己哪個(gè)地方的舊傷又被碰觸 了,看看自己有哪些陰影還沒有整理好。不要浪費(fèi)能量在那些外在的、不可改變、不可抗拒的東西上。現(xiàn)在內(nèi)在層面做一個(gè)調(diào)和整理,然后再集中精力去應(yīng)付外在可 以改變的部分。

      記得,每個(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一個(gè)禮物,只是有的禮物包裝很難看,讓我們心懷怨憤或是心存恐懼。所以,它可以是一個(gè)災(zāi)難。也可以是一個(gè)禮 物。如果你能帶著信心,給它一點(diǎn)時(shí)間,耐心、細(xì)心地拆開這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝,你會(huì)享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著豐盛美好、而且是精心為你量身打造的禮物。祝福你,孩子。

      書中還有一個(gè)理論就是“心想事成的秘密”,通俗的說就是想什么就會(huì)有什么。那么,好吧,只希望我們所有的遇見都是禮物。

      親愛的,外面沒有別人,只有你自己。

      《遇見未知的自己》讀后感——向內(nèi)看,我們一直在路上

      遇見這本書的經(jīng)歷本身就很神奇:

      和妹妹走在路上,和她分享最近讀到的關(guān)于“吸引力法則”和那些奇妙的,當(dāng)我相信了,想要了就發(fā)生了的事情 的時(shí)候,路過了一家書店。

      向前走了幾步之后又退了回來,覺得這家書店是我喜歡的氣息。

      里面有一些人在玩殺人,進(jìn)去翻了幾本書,挑了兩本英文的關(guān)于生活法則的準(zhǔn)備付錢的時(shí)候,看到了最近正在讀的《少有人走的路》。

      于是給妹妹說,這本書不錯(cuò),我最近正在看。

      懷孕的店主聽到了我的話,于是走過來說,最近還有一本同類型的書。拿出來,是《遇見未知的自己》。她讀了,說很好。

      大概翻了一下,看見了關(guān)于心想事成的秘密,就決定要買下來。

      開始問孕媽媽店主,相信吸引力法則嗎?

      她說,相信的。和她的另外一個(gè)懷孕的朋友一起,相信她們和寶寶都會(huì)好好的。又聊到她在北京去過的一些關(guān)于心靈成長的沙龍,說遺憾成都沒有。這個(gè)時(shí)候,我就知道,我們真的被彼此的頻率吸引了。

      因?yàn)槲业膱F(tuán)隊(duì)和我的老師,就在一起做心靈的課程。之后就是談關(guān)于合作了,在她的的書店,一起來做這方面的事情。

      現(xiàn)在說說最大的幾點(diǎn)收獲:

      1、明確了一直處于模糊狀態(tài)的目標(biāo):

      其實(shí),真正的快樂,要在內(nèi)在找。因?yàn)樗强鞓吩驹诘牡胤剑簮邸⑾矏?、和平。如果在外在的地方找,就算我們得到了想要的一切:車、房、地位、金錢、名譽(yù)……沒有內(nèi)在對(duì)自我的認(rèn)可和肯定,這樣的快樂持續(xù)的時(shí)間超不過一周,或者更短。但是如果我們先擁有了內(nèi)在的喜悅和和平還有無盡的愛,就可以用更好的狀態(tài)來面對(duì)生活里面的很多事情,從而獲得物質(zhì)的、需要的東西。

      所以,請(qǐng)先從您的心靈成長開始投資:參加課程、讀書、內(nèi)省、跳舞……都是很好的辦法。

      總之,就是要和自己在一起,和自己的內(nèi)在在一起。

      2、世界上的三件事:

      當(dāng)我們能真正區(qū)分開的時(shí)候,就會(huì)有更多的時(shí)間和精力放在有用的地方,去接納和面對(duì)那些已經(jīng)發(fā)生的事情,沒有抱怨。

      但是真正的困難在于,太少的人會(huì)區(qū)分三件事,還有,太少的人不敢面對(duì)。我想,我們的生活,或多或少有老天安排的成分,但是,最后那個(gè)禮物,是給經(jīng)得起考驗(yàn)的人。

      3、親愛的,外面沒有別人

      現(xiàn)在的生活里面,任何負(fù)面情緒出現(xiàn)的時(shí)候,我就開始問自己,那個(gè)內(nèi)心小小的自己,真正難過或者受傷的原因。

      永遠(yuǎn)找得到。

      因?yàn)閯e人的缺點(diǎn)是不需要你生氣的。

      而自己沒有接納或者沒有成長到足夠強(qiáng)大的內(nèi)心,才是真正產(chǎn)生不好的情緒的原因。

      4、包裝不好看的禮物:

      所以,如果你現(xiàn)在正在生活的低谷,請(qǐng)你開始感恩,因?yàn)槟阋呀?jīng)開始拆開那個(gè)禮物了,請(qǐng)繼續(xù)勇敢的、樂觀的去面對(duì),會(huì)看到那個(gè)不一樣的驚喜!

      讀書過后我做的最多的一件事情,就是在分享會(huì)上面和很多人分享這本書里面的觀點(diǎn)和我的真實(shí)感受,在講臺(tái)上收到的,都是接納的目光。

      謝謝德芬老師,讓我在心靈成長的路上又有了新的進(jìn)步,去讓更多的人開始真正的關(guān)心自己,并且學(xué)會(huì)如何真正的關(guān)心自己。

      《遇見未知的自己》讀后感——每個(gè)人都是自己的魔法師

      我是誰?我不是我的工作,也不是我的地位,更不是我的外殼……用種種否定來尋找正確答案,是不是每個(gè)人都可以找到“我”?

      在經(jīng)歷了100多年心理學(xué)的飛躍之后,我們回頭看看,我們得到了什么?關(guān)于EGO和力比多的作用下的我?關(guān)于那個(gè)存活在我們的基因中的20萬歲的“我”?還是那些在分析家的眼光中的有著種種情結(jié)和陰影不去的童年?

      經(jīng)歷了100年,我們重新回頭看。用我們最迫切的需要來有選擇的看到心理學(xué)史,我讀到了弗蘭克爾在奧斯維辛灰飛湮滅人生中的思考:關(guān)于人生意義的思考,關(guān) 于人最后的選擇權(quán)利。這個(gè)潛藏在我們內(nèi)省的“自己”固然存在我們的大師們揭示的陰暗和傷痕、壓抑和迫害,但它同樣以最強(qiáng)大的力量駕馭著我們的思想馬車,神 奇的主宰著我們的生命軌跡。那是一種被掩藏的力量和活力。

      張德芬是一個(gè)美麗的知性女人,第一次接觸她,是在胡因夢(mèng)老師的博客鏈接上。從某種意義上來說,這些智慧的女人都是讓我們羨慕的。她們有豐富的經(jīng)濟(jì),從此可以安靜的做自己要做的事情,她們更有慧根,可以時(shí)刻在自己和自己中間平衡和提升。

      廣告上說,這是一部身心靈小說。而我從來不喜歡這類小說。借著小說的外殼來講述哲理,總是有點(diǎn)不倫不類。即使著名的《蘇菲的世界》,我也是不讀的。因?yàn)橛X得像大雜燴。

      橫豎就是一個(gè)故事,書里的神秘老人問女主角“我是誰”“我不是誰”“我為什么常常不快樂”,因?yàn)榕鹘呛芏鄸|西好像自己,竟然拿起就不要放下了。這些問題其實(shí)就是人生最困惑的一些話題,無論你貧窮或富足,健康或衰弱。

      第一,人的存在,是一種表演。我很喜歡的《圣經(jīng)》里的話:我們成了一臺(tái)戲,演給天使和世人看。那么我們的身份認(rèn)同越多,我們對(duì)于自己的認(rèn)識(shí)也就越來越模糊,甚至我們自己都搞不清楚到底我是哪個(gè)人。(突然想起很可怕的那種人格分析法,朱建軍)

      第二,我們尋常所說的實(shí)現(xiàn)自我、超越自我的事業(yè)、人生追求,為什么常常會(huì)被演變?yōu)楣葱亩方?、疲憊不堪而無法停止的鬧劇呢?如果說成功到了最后,只是自我的良心不 安和弱肉強(qiáng)食的競(jìng)技人生,那么人就真的只是高級(jí)動(dòng)物了?!队?/p>

      見未知的自己》中會(huì)告訴我們,人們到底爭(zhēng)奪的是什么。爭(zhēng)奪的原因不是為了純粹的物質(zhì),而是因?yàn)?喪失了平安的根源,就是自我。我們?cè)诔晒χ?,在?jìng)爭(zhēng)中,爭(zhēng)取得到對(duì)自己的肯定。因?yàn)槲覀儾恢雷约菏钦l。

      第三,宇宙是一個(gè)巨大的能量場(chǎng)。每個(gè)人都有自己特殊的磁場(chǎng),發(fā)出非凡的能量。很多年前,我和茹茹開玩笑說,《星球大戰(zhàn)》里的絕地武士以原動(dòng)力為自己的能量 源,或許我們也需要原動(dòng)力與我們同在。那么這個(gè)宇宙就是由無數(shù)的能量組成。美國流行的《吸引力法則》,其核心之處也即是我們?nèi)绾芜\(yùn)用自己的能量來影響宇宙 大能量場(chǎng)為我們工作,達(dá)到真正意義上的“心想事成”。這絕對(duì)是科學(xué),我把這方面的發(fā)現(xiàn)稱為二十一世紀(jì)給人類最大的心理學(xué)研究成果,正如二十世紀(jì)初弗洛伊德 的精神分析學(xué)對(duì)整個(gè)世紀(jì)心理學(xué)研究的奠基作用。

      第四,我們體內(nèi)的勝肽peptides。這是一種由著我們的情緒而在下丘腦產(chǎn)生的氨基酸,它攜帶著我們的情緒周游全身,供應(yīng)給周身細(xì)胞。我們的細(xì)胞也就是 在被我們的情緒所影響著。長時(shí)間下去,我們的細(xì)胞就習(xí)慣于某種情緒的勝肽,而當(dāng)這種情緒缺乏時(shí),周身細(xì)胞就產(chǎn)生了不習(xí)慣,輕者觸發(fā)我們下意識(shí)的需要去創(chuàng)造 這種情緒,重者動(dòng)用人體能量磁場(chǎng),觸動(dòng)宇宙大能量場(chǎng)去創(chuàng)造讓我們能夠產(chǎn)生這種情緒的環(huán)境與事件。現(xiàn)在,我們只用想想,我們通常是用什么情緒去思考我們的人 生、每天的生活的,這就能解釋,為什么我們總是跳不出悲觀人生。因?yàn)槲覀兊囊庾R(shí)創(chuàng)造了我們自己的命運(yùn),我們不知不覺中調(diào)動(dòng)自己的全身細(xì)胞和整個(gè)宇宙場(chǎng)來包 圍自己。

      在一個(gè)故事中,一個(gè)都市女性在事業(yè)、家庭、愛情方面的困惑為具體實(shí)踐,綜合運(yùn)用了近20年心理學(xué)研究的成果,提供了可操作的一些嘗試。

      沒有人可以給我們一個(gè)完美的解決方案,也沒有道理可以徹底讓我們覺悟。因?yàn)檫@個(gè)相對(duì)的世界,沒有絕對(duì)的道理。但是,對(duì)于初入心理學(xué)、心靈修正的人,把這本 書比作靈修地圖,是不過分的。只是每個(gè)人可能選擇不同的主干道。另外,覺得原來很多宗教里的東西,被越來越明確的證明為是合乎科學(xué)的,比如說,心想事成,臣服態(tài)度,祈禱時(shí)的能量場(chǎng)變化……

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