第一篇：眼保健操比賽

眼保健操比賽

這天是眼保健操比賽。

我的視力很差，別看我三年級就戴眼鏡了，實際上，二年級就近視了。做眼保健操是一件保護視力的好方法，它能幫助眼睛消除疲勞，讓眼睛保持住這個視力。

可我就不對了，做眼保健操好像是我的一個負擔，每次，我都希望眼保健操快一點兒結(jié)束，要不，就是睜開眼睛向外看看。總之，我非常討厭做眼保健操。

自從學校規(guī)定要重視兩操時，我很惱火，但沒辦法，我試著盡量不睜開眼睛，不去想它，想別的事，眼保健操就很快結(jié)束了。

這次我真沒睜開眼睛，做完了，我覺得十分舒服，好像明亮一點兒了。這樣連續(xù)了一個多星期，我非常驚訝，我的視力居然沒有下降。

媽媽知道了這個好消息，高興地說：“明天，我給你一個關于視力的禮

物?！蔽掖饝?。第二天，媽媽給了我一本普通的練習本，我很生氣，媽媽說：“你換個面看看吧！”我一看，上面有許多關于視力要注意的，我看了，把它當作了我的草稿本，可以多看看。

我以后一定要認真做眼保健操，讓視力不斷好起來。

鎖金一小五年級：程志立

第二篇：眼保健操比賽方案

時中中心小學眼保健操比賽方案

根據(jù)市教育局辦公室下發(fā)的關于2018年《全市中小學生眼保健操比賽的通知》我校認真組織并實施?；顒臃桨溉缦拢?/p>

一.組織實施

1.各班都要積極參與，保證參賽人數(shù)和做操質(zhì)量。

2.全校班主任教師積極參與近視眼防治知識學習的培訓。

3.初賽以各班得分評定并在學校排出名次。

4．由學校檢查組評出全校的一等獎，參加匯報表演。

5.各班按團體總分排名。

二.比賽時間

1初賽：2018年9月20日

三.評分辦法

（一）.預備姿勢（5分）

要求學生身體端正，胸離桌沿一拳，雙腿平放，兩手自然下垂全身肌肉放松，有一名學生不符合要求扣0.5分，扣完為止。

（二）做操動作（60分）

眼操共四節(jié)，每一節(jié)15分，每節(jié)又分穴位、節(jié)拍、力度、四項，每項5分，每一節(jié)內(nèi)有一名學生錯一項扣0.5分，扣完為止。

（三）個人衛(wèi)生（5分）

要求學生雙手干凈、指甲剪短、臉上無汗水和污跡，有一名學生不符合要求扣0.5分，扣完為止。

（四）閉眼（5分）

要求從音樂放“閉眼”起，到結(jié)束時緩緩睜開雙眼，中間不得睜眼，有一名學生不符合要求扣0.5分，扣完為止。

（五）遠眺（5分）

音樂結(jié)束后，班級全體同學站起遠眺，有一名學生不符合要求扣0.5分，扣完為止。

第三篇：小學校眼保健操比賽總結(jié)

道臺橋小學眼保健操比賽總結(jié)

近視是當今青少年的一種常見病和多發(fā)病,多發(fā)于青少年時期，我校平時通過校園廣播、衛(wèi)生小報、家長會和班隊會等形式，向全校學生及學生家長宣傳防近知識，使家長和學生共同重視起來，認識到預防近視的重要性。同時我校還通過讓每個班級觀看《眼保健操》錄像、班主任手把手教等多種方式，使學生能掌握正確地做眼保健操的方法。由學生干部每天檢查各班眼保健操，找出錯誤的做操方法，及時糾正，并定期對各班眼保健操檢查評比。力爭做到早預防、早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，降低學生近視的患病率。為了更好的做好近視預防工作，使學生更準確地做好眼保健操，充分發(fā)揮眼保健操對用眼衛(wèi)生的積極作用，我校于10月25日舉行學生眼保健操比賽，并及時對獲獎學生頒發(fā)證書獎品，讓每個學生能夠健康愉快地成長.(2007年11月)

讓心靈的窗戶不受累

——記道臺橋小學校眼保健操比賽

為保護學生視力，預防近視，我校舉行了為期一周的眼保健操比賽。

從上周起，一到眼保健操時間，同學們就會端端正正地坐在自己的座位上，等待音樂的響起，等待評委們的檢閱。隨著悠揚的眼保健操樂曲，同學們認真而有節(jié)奏地按揉穴位，做到穴位準確，動作整齊一致。本次比賽準備充分，賽前班主任們通過積極的動員，對學生的個人衛(wèi)生、動作要領做了專門的指導，極大地調(diào)動了各班學生的參賽熱情。此次比賽中心和后塢教學點一至六年級各班全員參與，評委們通過對坐姿端正、手指清潔、穴位和動作正確、節(jié)奏合拍等項目的評比，最后評出了一二三等獎。

通過比賽，同學們掌握了正確的眼保健操姿勢，從小樹立了愛眼、護眼意識，也對每天堅持做好眼保健操，提高眼保健操的規(guī)范性起到了良好的促進作用。

2008年11月2日

眼保健操比賽工作總結(jié)

當前中小學生的近視率居高不下，成為損害青少年健康的一大重要問題。為確實保護中小學學生有健康的視力，教育部出臺了《2009-2013年中小學學生近視眼防控工作方案》，要求每天做兩次眼保健操，養(yǎng)成健康的用眼習慣。

我校利用班會時間教學生認識眼部穴位，學會正確按摩手法，加強眼操管理，嚴格要求跟班教師監(jiān)督、督促學生認真做操，起到眼保健操應有的效果。近日，我校進行一至五年級的眼保健操比賽，學校組織評選人員對這次比賽也進行評比。通過這次比賽不僅規(guī)范了新眼保健操的動作，而且讓學生更進一步認識到了做眼保健操的重要性，要讓學生預防近視、遠離近視，養(yǎng)成愛眼、護眼的好習慣。

2009年11月

第四篇：眼保健操比賽規(guī)程（定稿）

**小學眼保健操比賽規(guī)程

一、比賽時間： 2014年3月

二、比賽地點：各班教室

三、競賽辦法：

1、參賽單位：以班級為單位

2、參賽辦法：整班學生進行比賽

3、評分方法：評分內(nèi)容主要有：節(jié)奏、手形、穴位、坐姿、力度組成，滿分為100分，每節(jié)為20分其中穴位不正確有1人扣1分，手形和坐姿不正確有1人扣1分，依次類推。比賽時如有特殊情況必須向校長請假，未經(jīng)校長同意，缺1人則扣1分。

4、比賽順序：以班級為單位依次進行比賽。

5、比賽方法：聽音樂進行眼保健操比賽。

四、評委組成：

組長：

副組長：

組員：一年級組

二年級組

三年級組

四年級組

五年級組

六年級組

攝影：惲小芬

五、錄取名次

以各評委的平均分為該班級最后成績，若成績相同則看最高分，依次類推，排定名次。

六、獎勵辦法：

各班級前3名發(fā)獎狀。

**學校體育組

2014年3月

第五篇：眼保健操比賽方案（定稿）

眼保健操比賽方案

一、活動目的：

以關注眼睛健康，明亮眼睛為主題，為了落實“健康第一”指導思想，保證小學生每天一個小時體育鍛煉時間，促進學生健康成長，增強學生愛眼、護眼的自我保健意識，提高學生眼保健操技能水平，我校決定開展一次眼保健操比賽，使學生明確保護視力的重要性，掌握做眼保健操的正確方法，同時培養(yǎng)學生良好的用眼衛(wèi)生習慣，使學生擁有一雙明亮的眼睛。

二、活動對象：全體學生

三、評分辦法：本次比賽總分100分。

（一）個人衛(wèi)生（10分）

要求學生雙手干凈、指甲剪短、臉上無汗水和污跡，有一名學生不符合要求扣0.5分，扣完為止。

（二）預備姿勢（8分）

要求學生身體端正、雙腿平放，兩手自然下垂全身肌肉放松，有一名學生不符合要求扣0.5分，扣完為止。

（三）做操動作（60分）

眼操共六節(jié)，每一節(jié)10分，每節(jié)又分穴位、手法、節(jié)拍、力度四項，每項4分，每一節(jié)內(nèi)有一名學生錯一項扣0.5分，扣完為止。

（四）閉眼（10分）

要求從音樂放“輕閉雙眼”起，到結(jié)束時緩緩睜開雙眼，中間不得睜眼，有一名學生不符合要求扣0.5分，扣完為止。

（五）遠眺（6分）

眼保操結(jié)束后，班級全體同學坐直遠眺，有一名學生不符合要求扣0.5分，扣完為止。

(六)精神面貌：服裝整齊，精神飽滿。(6分)

四、比賽時間及地點：

時間：3月26日

地點：各班教室

五、評分與統(tǒng)分：

1、評委：各班體育委員

2、統(tǒng)分：取總分高者為優(yōu)勝者。

八、評獎；設一個一等獎，二個二等獎，三個三等獎。

崔莊學區(qū)

2014年3月