第一篇：癌癥與你的較真有關

癌癥與你的較真有關

如果“糾結(jié)”是你常掛在嘴上的口頭禪，完美主義是你一向的追求，那可要留意了，這都屬于“癌癥性格”。何裕民表示，除遺傳和生活方式外，性格與癌癥也有密切關系。如果“糾結(jié)”是你常掛在嘴上的口頭禪，完美主義是你一向的追求，那可要留意了，這都屬于“癌癥性格”。何裕民表示，除遺傳和生活方式外，性格與癌癥也有密切關系。易患癌癥的人性格特點大致有兩類情況：一是過于較真的人，二是過于抑郁、焦慮的人。他建議，所有癌癥患者在對待一些身體變化時，不妨“難得糊涂”些，指標數(shù)據(jù)等小小的波動，很多時候只是一種表象而已，只要心定，加上積極對癥的治療，雨天一定會轉(zhuǎn)晴。太過較真易得消化道癌癥？

老胡是一名腸癌轉(zhuǎn)肝癌患者，何裕民第一次見到他便推測出他是工程師。原來，在老胡的病史和他自己總結(jié)的檢查指標變化上，用柱狀圖、曲線圖在一旁一一清晰注明。當時，何裕民就批評了他這種太過較真的態(tài)度。老胡卻不以為然，他認為自己搞了一輩子橋梁，事事認真負責，并認為這是很好的性格，做事就該“打破沙鍋問到底”！當時他一直搞不明白，自己患的是早期腫瘤，按照科學，化療了6次一定會好，怎么最后又復發(fā)轉(zhuǎn)移了？他一直反復詢問何裕民：“這是為什么？ ”

何裕民表示，太過較真的個性注定了生活中萬事不得放松，一切都要問個明明白白，人的精神、心理一定長期處于緊繃狀態(tài)，得不到松弛。這從心身醫(yī)學角度而言，不利于內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定，可干擾神經(jīng)、內(nèi)分泌及免疫等的功能狀態(tài)。

據(jù)了解，臨床上也有一些癌癥患者，在工作上可以說是”拼命三郎”。比如，胰腺癌患者很多都是因為拼命工作，什么都想做得最好，什么都不想放棄，不斷給自己施加壓力，結(jié)果促使胰腺癌發(fā)作。在醫(yī)學上，長期慢性的壓力狀態(tài)被稱為慢性應激狀態(tài)，現(xiàn)代研究表明，這是發(fā)生和導致癌癥惡化的重要因素。何裕民說：“如果一個人老是希望世界是完美的，看不慣就會憤憤不平，心中的憤恨轉(zhuǎn)換成一種壓力，壓力需要不斷動員生理潛能去應對，身體始終處于應急狀態(tài)，不是活得很累嗎？當今社會在快速進步，我們每個人都生活在壓力當中，我們要學會自我減壓?！?/p>

不良情緒易滋生癌細胞

36歲的陳女士前段時間被查出了乳腺癌。在同事和親戚的眼里，她是一個老好人。工作上勤勤懇懇，一絲不茍，而在待人接物方面，陳女士總是小心翼翼，基本不跟人吵架。熟悉陳女士的人都知道，她的性格比較溫吞，不管是工作還是家庭，都不太習慣與人起爭執(zhí)，碰到事情后，總是一個人生悶氣。

何裕民指出，個性心理因素和癌癥關系密切。在引發(fā)癌癥的因素中，不良個性心理因素占到了 15%到20%。抑郁、多疑、好生悶氣、多慮等不良情緒是癌細胞產(chǎn)生和發(fā)展最有效的媒介。以城市里女性的乳腺癌、卵巢癌患者為例，很多都是公認的“好女人”。所謂“好女人”，是生活上沒有什么壞習慣，工作上則是一絲不茍、認認真真，這些人往往工作壓力相對比較重，長期繁瑣的工作特點，又造就了她們較真而又比較追求完美的個性，因此極易產(chǎn)生身心問題。

“難得糊涂”、“別太認真”是良藥

何裕民說：“魯迅筆下的阿Q原本是中國舊時代農(nóng)民的代表，但他的自我勝利法、自我安慰法等，我認為值得癌癥患者學習，像阿Q這樣的人是不太會生癌的，即使生了癌，他恢復得也會比正常人要好，因為他善于自我安慰、自我調(diào)整?！?/p>

何裕民還記得有一名胰腺癌患者在剖腹探查時發(fā)現(xiàn)腫瘤已經(jīng)裹住大血管，什么都做不了，無奈只得關腹?？杉胰诉€是哄她，胰腺癌已經(jīng)除掉了。病人平時性格大大咧咧的，也沒想太多，便信以為真了。五個月后病情穩(wěn)定，病人回去上班時，同事間的談話讓她得知了真相，不過對此，她也沒太大的反應，只說，反正已經(jīng)不痛了，腫瘤愿意在里面就讓它在里面吧！正是這種樂天派的性格讓她不鉆牛角尖，不天天想著病情，生活得樂呵呵的，這樣整整13年過去了，可以說她已經(jīng)戰(zhàn)勝了癌癥。

何裕民說，不管是真心還是“裝”出來的“糊涂”態(tài)度，都有助于調(diào)節(jié)情緒，改善生理功能，調(diào)節(jié)免疫，從而促進康復。有些癌癥病人的全面康復很大程度上受益于良好的生活態(tài)度和樂天的情緒。他建議，所有癌癥患者在對待一些身體變化時，不妨“難得糊涂”些。必要的檢查與治療是不可少的，但許多情況下對有些小變化也 “別太認真”。要知道，天都有晴雨，月也有圓缺，小小的波動，很多時候只是種一過性的現(xiàn)象而已，只要心定，加上積極對癥的治療，雨天一定會轉(zhuǎn)晴的。

腫瘤患者更要學會“慢生活”

何裕民遇到過太多的患者，一經(jīng)指點以后常常很后悔：“我當時就是想不通。就知道拼命，拼到后來都不知道是為了什么？”很多人只有到生了病才覺得：“我怎么這么糊涂，把命都賠上了?！?/p>

曾經(jīng)有一個大學的辦公室主任來找他治療，患的是晚期卵巢癌。病人丈夫在一旁說道：“我夫人每天一睜開眼，就要考慮一大堆事情，回家來還有做不完的事，天天風風火火的?！焙卧Ｃ癖憬ㄗh她換一個工作，學會自我調(diào)節(jié)，學會慢生活。最后，學校安排她到圖書館工作。她自己也開始努力學會放慢生活的步調(diào)，只上半天班，把大部分時間放在養(yǎng)病上，每天幾乎都堅持鍛煉。如今兩年多了，總體控制情況還不錯。

何裕民表示，現(xiàn)如今，發(fā)達國家開始講究“慢生活”，這也是一種“回歸”。慢生活，是一種生活態(tài)度，是一種健康的心態(tài)，也是一種積極的奮斗，是對人生的高度自信。因此，要適度學會慢生活。學會適度放慢生活和工作的節(jié)奏。特別是對于那種拼命三郎的人，就應該這樣提醒他：生命沒有了，其他還有意義嗎？

癌癥常見四大誤區(qū)，你有嗎？

在何裕民看來，癌癥是種典型的“內(nèi)亂”，而不是侵略戰(zhàn)爭。行醫(yī)者和家屬們都應謹記：“人”比“病”重要。敬畏生命、呵護生命應優(yōu)先于征服疾病，控制指標、活下去才是真正的硬道理。但何裕民也指出，對于癌癥，目前仍有常見的幾大誤區(qū)：

誤區(qū)之一：若不趁早治療，癌癥就會馬上轉(zhuǎn)移。癌癥的確需要早發(fā)現(xiàn)早治療，但并不是說，確診了癌，如果今天不開刀、不化療，明天就可能轉(zhuǎn)移。大多數(shù)癌癥的發(fā)展是個慢性過程，但也確實有病人得知只能活三個月，就真的只活了三個月的。這主要是因為病人被“三個月”這個期限嚇著了，導致高度恐懼，寢食難安，生活規(guī)律完全打亂了。其實，癌癥不是山洪暴發(fā)，其發(fā)生發(fā)展是個緩慢的過程，從第一個癌細胞發(fā)生癌變至少要5年到20年的時間，有的至少要20年。有時候癌細胞還會長期休眠，甚至不發(fā)展。

誤區(qū)之二：癌癥的死亡都極為痛苦。其實這是錯誤的，因為臨床上，很多癌癥患者最終是死于其他因素，有的老人甚至是自然死亡。有70%—80%的患者屬于自然死亡過程。當然過度治療的患者可能會死得比較痛苦，因為反復遭受折磨，機體功能減弱，正不御邪了。誤區(qū)之三：癌細胞分裂得很快，病情會急速擴大。這是人們自然聯(lián)想的錯誤結(jié)論。通常，癌癥的分裂并不是很快，只有到后期進展期，它才會瘋長。如果病人心理壓力大，對癌癥特別恐懼，再加上其他致病因素，就可能覺得病情進展太快，導致癌癥患者死亡過程比較痛苦。其實，癌癥抗爭是人的正常細胞與異常細胞的抗爭，如果你的身體機能弱的話，癌細胞長得就更快了。

誤區(qū)之四：動手術(shù)必須徹底，才能斬草除根。這個觀點以前不僅僅老百姓確信無疑，而且專業(yè)人士也是如此，人們總在想方設法把癌細胞趕盡殺絕。其實，世界衛(wèi)生組織21世紀初就總結(jié)說，化療對腫瘤的有效率大概是5%左右，就是說，它能夠控制5%的癌癥。人們不能把大部分希望放在這上面。

第二篇：外科與癌癥學術(shù)研討會.

外科與癌癥學術(shù)研討會

Symposium on Surgery and Cancer 時間：Feb 12, 2011（星期六）

地點：澄清綜合醫(yī)院中港分院

臺中市中港路三段118號17樓國際會議廳

Time Topic 報到

Speaker

Moderator

08:00 – 08:30

08:30 – 08:40 Welcome and Opening Remarks

林高德 總院長 澄清醫(yī)院

08:40 – 09:00 Connective tissue growth factor in colorectal cancer

林本仁 醫(yī)師

臺大醫(yī)院 外科部

郭明良 處長 國科會生物處

09:00 – 09:20 Experience of laparoscopic surgery for colorectal cancer 梁金銅 教授 in Taiwan 臺大醫(yī)院 外科部

邱錫雄 醫(yī)師

澄清醫(yī)院

大腸直腸外科

09:20 – 09:40 Angiogenesis research on gastrointestinal cancer

陳炯年 教授

臺大醫(yī)院 外科部

陳自諒 主任 中國醫(yī)藥大學 大腸直腸外科

09:40 – 10:00 Concurrent radiation chemotherapy for rectal cancer

李政昌 教授

成大醫(yī)院 外科部 主任

劉添裕 主任

澄清醫(yī)院 外科部

10:00 – 10:20 The role of radiation therapy in the treatment of rectal 王博民 主任 cancer 澄清醫(yī)院 放射腫瘤科

黃仁杰 副院長

澄清醫(yī)院 內(nèi)科部

10:20 – 10:40 Coffee break

10:40 – 11:20 Current status and recent progress in the diagnosis and Prof.Maeda treatment of colorectal cancer in Japan

李政昌 教授

成大醫(yī)院 外科部 主任

11:20 – 12:00 Laparoscopic surgery in the treatment of colorectal Prof.Milson cancer

張金堅 院長

澄清醫(yī)院中港院區(qū)

12:00 – 13:30 Lunch

13:30 – 14:00 Breast cancer genetics

李文華 院士 中央研究院

吳成文 院士 中央研究院

14:00 – 14:30 Breast cancer progression

洪明奇 院士 中央研究院

楊泮池 院長 臺大醫(yī)學院

14:30 – 15:00 Hormonal regulation of breast cancer

潘玉華 院士 中央研究院

彭汪嘉康 院士 中央研究院

15:00 – 15:30 Breast cancer metastasis

王陸海 院士 中央研究院

孫同天 院士 中央研究院

15:30 – 15:50 Coffee break

15:50 – 16:20 Molecular epidemiology of breast cancer

沈志揚 研究員 中央研究院

陳建仁 院士 中央研究院

16:20 – 16:40 Current status and future perspective of breast cancer 黃俊升 教授 screening program in Taiwan 臺大醫(yī)院 外科部

陳秀熙 教授

臺大公共衛(wèi)生學院

16:40 – 17:00 Controversy on chemotherapy for early breast cancer

侯明鋒 教授

高雄醫(yī)學大學 外科部

俞志誠 教授 三軍總醫(yī)院

17:00 – 17:20 Recent advances of target therapy in breast cancer

盧彥伸 醫(yī)師

臺大醫(yī)院 腫瘤醫(yī)學部

鄭安理 理事長 臺大醫(yī)院

腫瘤醫(yī)學部 主任

17:20 – 17:40 Closing Remarks

張金堅 院長

澄清醫(yī)院中港院區(qū)

林高德 總院長

18:20 晚宴

臺中 裕元花園酒店

主辦：澄清綜合醫(yī)院中港分院

合辦：臺大醫(yī)學院外科部、臺大血管新生研究中心、臺灣血管新生學會、臺灣大腸直腸學會、中華民國癌癥醫(yī)學會 贊助：

第三篇：癌癥常識

1、人為什么會生癌？

一個成人身體大約由近一千萬億個細胞組成。細胞的種類非常多，可是個個識大體，顧大局，有分工，有合作，工作起來循規(guī)蹈矩，所以，把人體比作一個細胞國家，那是再形象不過的了。細胞國家有時會出現(xiàn)一些不安定分子，在教唆犯的作用下，起來造反，不服從整體，自由主義泛濫，大搞特權(quán)，另立門戶，嚴重危脅著國家的安全。這些不安全的分子就是癌細胞。

癌細胞是怎樣產(chǎn)生的呢？誰是教唆犯呢？科學家們一百多年的研究認為病毒、霉菌、射線、化學致癌劑等是癌細胞的教唆犯。人體細胞的代謝可使它們變?yōu)槿菀着判沟膹U物，被排出體外，但也可能在酶的生物轉(zhuǎn)化作用下，使它們變成能直接引起細胞遺傳物質(zhì)DNA突變的最終致癌物。這僅是癌形成過程的第一階段，只需幾秒鐘至幾小時。第二階段，最終致癌物質(zhì)作用于細胞。如經(jīng)DNA修復有缺陷，DNA就發(fā)生突變，改變遺傳的性能。當細胞分裂繁殖時，下一代子細胞接受了錯誤的信息，形態(tài)就發(fā)生了變化，成為癌細胞，又慢慢地發(fā)展成癌細胞集團。當它變成臨床上能察見的癌時，雖然開始只有一個火柴頭那么大，但已包含了三千萬個癌細胞。第二階段則相當長，大約需要15到30年。由于癌的潛伏期長。所以癌癥病人以老年人為多。

2、癌與瘤一樣嗎？

人們常常把癌與瘤混為一談，認為癌就是瘤，瘤就是癌。嚴格地講，癌與瘤是不同的，癌是一種惡性腫瘤，而瘤則是良性腫瘤與惡性腫瘤的總稱。

良性腫瘤一般生長緩慢，有的生長到一定時期會停止生長，如黑色素瘤（即黑痣），有明顯的界限，包膜完整，不向外擴散，只是膨脹性地長大，大多不會影響人的生命，手術(shù)切除后一般不會復發(fā)。但少數(shù)良性腫瘤在一定條件下逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)閻盒阅[瘤，所以應及早治療。惡性腫瘤，也就是癌。它生長迅速，侵犯周圍組織，無明顯界限，質(zhì)地堅硬，無包膜，與正常組織分界不清，除了體積長大外，細胞還能向周圍蔓延、擴散，有強大的破壞性。晚期常常固定于某一組織器官上，出現(xiàn)壞死、潰瘍及出血，并難以止血和愈合。手術(shù)后不僅較易復發(fā)而且細胞還能沿著小的淋巴管和血管蔓延到身體其它部位。對機體的影響除了阻塞、壓迫，還可有其它危害，甚至造成死亡。

3、癌塊能不能自行消失？

癌塊由癌細胞聚集而成，癌細胞的生物學特性即惡性腫瘤行為是難以抑制的，就是說，難以逆轉(zhuǎn)為正常細胞。然而，醫(yī)學記載，確實有不少得了癌以后未經(jīng)治療而自愈的病例，這些病人都是經(jīng)過認真的細胞學檢查確診為癌，沒有給予特效治療，癌病灶卻逐漸縮小或消失。所以說，癌塊是可以自行消失的。

自行消失的癌癥最常見的有：腎癌、卵巢癌、乳腺癌、絨癌、神經(jīng)母細胞瘤、惡性黑色素瘤等。自行消失的癌一旦消退就很少復發(fā)。有的患者手術(shù)切除原發(fā)病灶之后，轉(zhuǎn)移癌也能自行消失。

癌塊的自行消失，原因可能是：

（1）自我心理調(diào)節(jié)較好，樹立了戰(zhàn)勝癌癥的信心，使體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定，免疫力增加。

（2）內(nèi)分泌影響。大約四分之一自然消失的癌與激素有關。

（3）發(fā)燒與炎癥?？纱碳と梭w產(chǎn)生白細胞，這些白細胞不僅能抗炎，還可抗癌。現(xiàn)在臨床上已經(jīng)在利用加熱的方法消滅癌細胞，治療癌癥。

（4）癌細胞自行向正常細胞轉(zhuǎn)化。

（5）切斷了癌的營養(yǎng)供應。

（6）除去了致癌物質(zhì)的影響。

（7）切除了癌的原發(fā)灶，促使轉(zhuǎn)移灶消失。

4、癌為什么會迅速擴散轉(zhuǎn)移？

癌是橫行無法的，常很不安分，迅速擴散轉(zhuǎn)移到其它臟器中去，這一秉性與癌的生長方式及癌細胞的特性有關。其原因可歸納為以下幾個方面：

一是癌細胞繁殖速度快，由于數(shù)量急劇地增加，原有的空間容納不下那么多細胞，腫瘤邊緣的細胞就被擠進周圍的組織。

二是由于癌細胞表面的化學組成及結(jié)構(gòu)的特殊性，使癌細胞間的粘著力低，連接松散，容易與癌塊脫離，為擴散創(chuàng)造了條件。

三是癌細胞分泌特殊物質(zhì)，溶解及破壞周圍組織，為擴散轉(zhuǎn)移開辟了道路。

四是癌細胞含有一種能促使血栓形成的特殊物質(zhì)，使癌細胞進入血管后得以附著在血管壁或其它部位并繼續(xù)生長，為血行轉(zhuǎn)移奠定基礎。

除以上原因之處，可能還存在一些尚未被人們認識了解的因素，這些因素是相輔相承產(chǎn)生作用的。一般說來，癌細胞分化差的，發(fā)生轉(zhuǎn)移早，轉(zhuǎn)移范圍廣，惡性程度也高；分化好的，惡性程度就較低。患同一種癌的不同病人，為什么轉(zhuǎn)稱情況也有不同呢？這與病期早晚及病人的身體情況有關。當癌處于早期階段時，擴散擴散的機會就少，如能在轉(zhuǎn)移擴散前進行根治就排除了發(fā)生轉(zhuǎn)移的可能性。到晚期才進行治療，就會形成硝煙四起，防不勝防的被動局面。另外，身體狀況良好，對癌抵抗力強的人，發(fā)生轉(zhuǎn)移就可能晚些，轉(zhuǎn)移范圍也有局限性。當身體狀況變差，抵抗力下降時，病情就會急劇惡化，癌細胞就會象堤壩決口那樣，勢不可擋地蔓延開來。

癌癥病人絕大多數(shù)死于癌的廣泛轉(zhuǎn)移。目前進行綜合治療的目的是減少轉(zhuǎn)移的發(fā)生，這對于延長病人生存時間和減少死亡具有重要的實踐意義。除了努力早期治療之外，還應從其它方面進行廣泛的研究和探索。

5、為什么老年人容易患癌癥？

任何年齡的人都可能患癌癥，只是隨著人年齡增長愈易患癌。一般40歲以上最容易患癌。這可能以下因素有關。

其一，發(fā)生癌癥之前存在一個時間較大的潛伏期。致癌因素作用于人體后，并不是馬上就會發(fā)病，往往要經(jīng)過15－30年的致癌潛伏期。一般為20年。所以說，如果在20－30歲經(jīng)常接觸致癌物，結(jié)果要到40－50歲以后才發(fā)病，這樣患癌的年齡就顯得大了。

其二，隨著年老，機體的免疫功能減弱，因而對病變的免疫監(jiān)視作用自40歲起逐漸降低。免疫功能的減弱，有利于腫瘤的發(fā)生和發(fā)展。

其三，年齡越大，接觸致癌因素的機會也越多，而致癌因素對機體帶來的影響也就會越來越大，如吸煙的人，吸煙的年限越長，患癌的可能性當然也就增大。

其四，老年人的肺癌、胃癌、前列腺癌、大腸癌、子宮頸癌等，可能引起源于老年人本身早已存在的各種慢性炎癥、慢性氣管炎、胃炎和潰瘍病、前列腺炎、腸炎、子宮頸炎癥等。雖然老年人的組織衰退是不可遏止的，但可以爭取避免癌癥侵襲。如積極鍛煉身體，提高體質(zhì)及健康水平，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，注意飲食營養(yǎng)平衡，積極防治各種慢性疾病以防止癌變，做好保健工作，定期體檢，爭取早發(fā)現(xiàn)癌癥，早治療。

6、為什么近年癌瘤日趨年輕化？

近年來，患肺癌、胃癌、白血病、腸癌、骨腫瘤、腦腫瘤、肝癌、惡性淋巴瘤的年齡日趨年輕。這些癌癥的特征――都發(fā)生在身體里最幼稚、最易接受刺激的組織里，包括血組織、神經(jīng)系統(tǒng)、肝和骨。究竟是什么原因?qū)е掳┝龅哪贻p化呢？

其一，由于青年人的新陳代謝旺盛，新生的和正分裂繁殖的細胞容易受到致癌物質(zhì)的攻擊。

其二，有些青年的父母曾患癌癥，這些青年對致癌物質(zhì)刺激具有特殊的敏感性。如青年過早吸煙、飲酒，而為癌瘤年輕化創(chuàng)造了條件隨著社會進步，經(jīng)濟的發(fā)展，青年人應當面對客觀事實，加強思想修養(yǎng)，養(yǎng)成適應各種生活的能力，經(jīng)得起困難挫折，學會自身心理調(diào)整。青年人應當有健康的體魄，積極鍛煉身體，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，注意不偏食，保持正常體重，有病及早求醫(yī)，萬勿沾染不良嗜好，如吸煙、飲酒。這些都能增加自身免疫能力。

7、我國惡性腫瘤的發(fā)病情況如何？

癌癥對人類健康和生命的威脅很大。它和心血管疾患已成為醫(yī)學上的兩大難關。在全世界構(gòu)成死亡原因的頭兩位。全世界52億人口中，每年約有700萬人新患癌癥，每年約有500多萬人死于癌癥，幾乎每6秒鐘就有一名癌癥患者死亡。

我國目前每年平均約有150萬人新患癌癥，每年約有80萬人死于癌癥，癌癥的死亡1949年占總死亡原因的第十位，其中肺癌、胰腺癌、肝癌、鼻咽癌、前列腺癌、惡性淋巴瘤等，近年來有上升的趨勢，由于防癌措施的普及，宮頸癌、睪丸癌癥、白血病等有下降的趨勢。我國大規(guī)模的癌死亡及發(fā)病調(diào)查數(shù)字表明，各地的惡性腫瘤發(fā)病率不完全一致，有地理分布特色。但從全國來說，常見而又重要的惡性腫瘤有：肺癌、胃癌、食管癌、腸癌、肝癌、宮頸癌、乳腺癌、白血病、惡性淋巴瘤、鼻咽癌等十大腫瘤。其中以肺癌、胃癌、食管癌、肝癌、乳腺癌、宮頸癌最為多見，約占全部惡性腫瘤的70%－80%。男女老少，任何年齡都有患癌的可能，患癌的危險性一般隨年齡的增長而增長，但也受居住環(huán)境，生活方式，遺傳因素等影響。

8、癌癥會不會傳染？

到目前為止，可以肯定地說，癌癥不會傳染。

第四篇：我國常見癌癥現(xiàn)狀與趨勢

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我國常見癌癥現(xiàn)狀與趨勢

據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO)統(tǒng)計,每年世界有 1000 萬人患上癌癥,而死于癌癥人數(shù)約 6 萬, 占全球死死人數(shù)的 12%。我國每年新增癌癥患者 180 萬,死亡 140 萬,平均每 3 分鐘就有 1.3 人死于癌癥,而且癌癥的發(fā)病率呈急劇上升到的勢。據(jù)《文匯報》報道，在過去不到 20 年的 時間內(nèi)，我國癌癥發(fā)病率上升 69%，死亡率增長了 29.4%。從我國來看，去年癌癥新增病例 人數(shù)約為 139 萬，占世界癌癥發(fā)病總數(shù)的 17%，基本接近1/5。其中男性發(fā)病率接近世界平均發(fā)病率，而女性癌癥發(fā)病率與 1986 年相比下將了近24%。近20 年來，胃癌一直是我國最多發(fā)腫瘤，新病例數(shù)基本保持了世界胃癌病總數(shù)的 1/3 以上，而肝癌、食管癌的新病例書占全球發(fā)病指數(shù)的一半或一半以上，其中胃、腫、肝、食 管、結(jié)直腸、口咽腫瘤居于我國多發(fā)腫瘤前幾位。只得注意的是，我國女性的肺、肝癌增長 速度十分驚人，與 1979 年相比，女性肺癌的發(fā)病率增長了近15%，肝癌增長了近77%。他 們預測，未來消化系統(tǒng)腫瘤仍將是我國多發(fā)腫瘤。如果糧食污染、食品衛(wèi)生和飲食結(jié)構(gòu)等諸 多問題得不到根本的改變，我國消化系統(tǒng)腫瘤可能在相當長一段時間里保持高發(fā)勢頭。盡管肺癌目前在我國還不算是最高發(fā)腫瘤，但其新病變和發(fā)病率增長速度使人堪優(yōu)，近20 年里，男性腫瘤新增病例數(shù)增加了近214%，女性增長了 183%，在大氣污染日益加劇、煙草沒有得到廣泛控制的情況下，估計肺癌在未來的 20 年中仍將有交大幅度的上升。另外，乳腺、胰腺、前列腺、卵巢癌等一度是西方發(fā)達國家的高度腫瘤，由于近幾年隨著我國生活 水平提高、飲食西化、人口年齡結(jié)構(gòu)改變和其他許多因素的影響，今后將在我國有一定幅度 的增長.由于近10 年來我國堅持對宮頸、食管癌進行一、二級預防，診治水平和研究不斷提 高，這兩類癌癥的發(fā)病率將有可能持續(xù)下降。

第五篇：為了10年后不得癌癥,你今天就要做到!

癌癥的病人，只要脾、肝、大腸、腎，四個功能恢復，就能永遠離開癌癥。癌癥、糖尿病、心臟病、高血壓。有很多癌癥病人，早上我給他們做復診的時候就發(fā)現(xiàn)，原來有高血壓的，現(xiàn)在血壓都正常；原來有心腦血管有疾病的，現(xiàn)在藥物也不用再吃了。顯然，只要幫助這幾個器官慢慢的恢復正常，各種文明病都能脫離，但它不是單一要素。

如果癌癥只是一個腫瘤就好辦了，所以過去我們在醫(yī)學上犯了一個很大的錯誤，就是只看到這個腫瘤，然后就想我怎么把它殺掉，所以用手術(shù)把它割掉，用化療去毒它，用放射線去照它、燒它，反正用各種方法把它殺掉就好，然后藥越用越重，真的把它殺掉，癌細胞死了，人也死了。

這是我們在醫(yī)學上犯了最大的錯誤，它不是單一的，必須考慮到整體。因此，脾一定要先恢復，一定要養(yǎng)成習慣，每天三餐的五谷雜糧一定要占總飲食的50％以上，一定要養(yǎng)成這個習慣。

雜糧就是紅豆、黃豆、綠豆、薏仁等，這些都是雜糧類，蓮子也很好，有了這個概念之后，脾好，肝就好。脾負責造血，一天有兩個重要的時間，就是子時和午時。所以你該休息的時候一定要休息。

現(xiàn)在的人大部分都是肝不好，為什么不好？晚睡、吃油炸的東西、壞脾氣，是肝的三大克星。油包肝，你吃油的東西，油把整個肝包住，肝的功能完全喪失了，所以我們不能吃得太油。脂肪對身體沒有什么好處。所以當我們身體感覺不適的時候，有痛苦的時候，代表我們要改變 ── 保護你的肝。

越睡越累 ── 肝臟出問題的警訊

每天利用睡眠的時間，脾去收集血液，送到肝臟去解毒，解毒以后，干凈的血液送到心臟去，心臟再送到全身，目的是什么？每一個送到的地方都能獲得營養(yǎng)，就能獲得健康。

很不幸的是，現(xiàn)代很多人脾已經(jīng)先出現(xiàn)問題，脾本身就不收集血液。只有一個辦法最養(yǎng)脾，五谷最養(yǎng)脾，可是現(xiàn)代人為什么脾這么差，身體這么多病？因為都不吃五谷雜糧，吃漢堡、炸雞、牛排、薯條，好不容易吃一點米，又吃白米，所以你一定要吃五谷雜糧，原始的雜糧，比如糙米。

但是我特別提醒大家，因為新加坡是屬于熱帶氣候，所以寒帶和溫帶氣候的谷物較不適合熱帶的人吃，特別注意一下，譬如燕麥、蕎麥、小麥、大麥、高粱，這些大部份都屬于寒帶溫帶的產(chǎn)物，當然有極少數(shù)人的體質(zhì)是可以吃的，但大部份是不適合吃的，而不是這個東西不好。我們熱帶地方最適合吃的是什么食物呢？是糙米、地瓜，全世界都可以；還有薏仁、小米，這些都是比較適合這邊的氣候吃的。在整個飲食習慣上面來說，一旦你能夠作調(diào)整，谷物一吃，脾臟的功能就可以恢復。

二.恢復大腸排便功能

如果你經(jīng)常感覺到疲倦，肝出問題，你應該早一點休息。每天早上，你上廁所感覺很困難，上廁所很像打仗，跟馬桶打仗。真的很可憐!這個表示什么？ 你身體纖維質(zhì)攝取量完全不足，為什么美國得大腸癌比例那么高，中國大陸沿海地區(qū)得大腸癌的人那么多，新加坡得腸癌是所有癌癥的第二，中國的內(nèi)地平常研究發(fā)現(xiàn)，根本沒有腸癌，因為他每天上廁所都很順，一坐下去，噗隆，噗隆，噗??！每條都像香蕉，好漂亮！而且排列整齊。還不只是這樣，我跟你講，健康的人出來，每一條直徑大概兩、三公分，而且一出來是「咻」一條，30 到45 公分長，如果你放在土地上，它可以轉(zhuǎn)一圈，還在冒煙，還不只這樣，聞一聞，還有香草味。

有一天，比利突然很興奮地打電話給我，說：「教授，你講的都是真的，我以前一直懷疑，我現(xiàn)在跟你認罪?！?/p>

我說：「什么事情你這么懷疑？」

「你說健康的人大便會有香草味，怎么可能！可是我現(xiàn)在我的糞便有香草味?！?/p>

三.腎的日常保養(yǎng)「預防勝于治療」。

腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官，全身的血液每小時經(jīng)過腎臟二十次，血液里新陳代謝的廢物透過腎臟過濾變成尿、排出體外。腎臟功能失調(diào)會引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道發(fā)炎、疲倦、失眠、耳鳴、脫發(fā)、視力模糊、反應遲鈍、情緒低落、恐懼感，甚至神經(jīng)錯亂。任何進入身體的飲料、食物、空氣和情緒壓力所產(chǎn)生的毒素都會經(jīng)過腎臟。如果污染物質(zhì)太多，造成腎臟負擔太重，短期也許會出現(xiàn)阻塞、發(fā)炎現(xiàn)象，長期則有結(jié)石、功能衰退、血液不干凈等各種毛病，最嚴重要靠人工洗腎清除血液污染，不然會有生命危險。

腎的日常保養(yǎng)「預防勝于治療」。注意保健，避免對腎臟的傷害才是上上之策。造成腎臟失調(diào)的主要原因有下：

1.食用過多的動物性高蛋白質(zhì)食物，產(chǎn)生過多尿酸，讓腎臟工作過量。2.工作過勞，壓力太大，沒有充分的休閑。3.服用西藥，如消炎止痛藥、抗生素等。4.環(huán)境污染：水源、土壤、空氣、噪音。5.飲用酒、咖啡、汽水、冰冷飲料過多。6.潮濕寒冷的天氣。7.飲水不夠。

要保護腎臟就要減少以上的傷害，多喝水，多吃(喝)漿果類，如草莓、蔓越莓(cranberry 小紅莓)、藍莓、覆盆子(raspberry)、西瓜、檸檬等水果/汁。攝取植物性蛋白質(zhì)，規(guī)律運動，清淡的天然飲食，充分的休息，開朗的心情，避免腰部受寒，常用手擦熱按摩腰部，達到強腎的功效。

檸檬養(yǎng)腎法善用檸檬，對腎臟尤其好處多多，同時還可強化肝臟。

一、溫檸檬汁保養(yǎng)腎臟：

每日起床后鮮榨一個檸檬，加入一杯200c.c.溫開水調(diào)和(可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口)，空腹慢慢喝下，可以清潔腎臟，也可通大小便。

二、檸檬汁排腎結(jié)石

將12個新鮮檸檬榨汁(要喝之前才榨汁、現(xiàn)榨現(xiàn)喝)，加入適量溫開水調(diào)和(可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口)，連續(xù)喝七天(一天一打檸檬喝7天、其余飲食照舊)。細小的砂石就會由尿道排出。排出的時候，會有刺痛的感覺；如果腎結(jié)石很大，已經(jīng)造成發(fā)炎疼痛，可以喝小紅莓汁來消炎止痛。

為什么？因為毒都排掉了，你們沒有感覺牛糞就有香草味，可是現(xiàn)在的牛糞很臭，因為現(xiàn)在牛吃的東西也是亂七八糟，還有牛打抗生素，如果你上廁所有困難，這表示什么？萬病之源，都是從你的大腸不能正常排泄開始。

你如果大腸很好的時候，每天早上應該不是自己醒過來，而是被大腸的蠕動叫醒。大腸蠕動在叫你了，為什么？因為5 到7 點就是大腸最活躍的時間，所以為什么我們告訴癌癥病人一定要9點睡，糖尿病也是，一般人11點前要睡，因為你的大腸早上6 點到7 點的時候自然就會蠕動，叫你起床，蹲馬桶了。每天吃幾餐就排幾次便，那么，你一天要上幾次廁所才夠？請記住，如果四、五天才上一次廁所，叫重度便秘；兩三天上一次廁所，這個叫中度便秘；一天上一次廁所，叫輕度便秘。怎樣才是最健康，最正常？就是每天吃幾頓飯就上幾次廁所，這個叫健康，而且每次坐下去，兩三分鐘就解決。

你再看一下，排得好整齊，而且衛(wèi)生紙一擦，沒有什么大便，干干凈凈。我看有的人很可憐，十幾張衛(wèi)生紙還擦不干凈，所以這種人都不用擦，直接用水沖就好了。因為他體內(nèi)嚴重缺乏纖維素。這些毒如果不能正常地排出去，食物進入體內(nèi)12小時，沒有排出去，就會形成毒素。因為毒素沒有排出去，我們的大腸壁就會吸收這個毒素，吸收以后，透過門靜脈又送回肝臟去，糟糕了！造成肝虧損，這個問題就很嚴重了。所以，為什么肝不好跟大腸有直接關聯(lián)，只要大腸一通順，肝好了，免疫系統(tǒng)也跟著恢復，而且送到心臟的血都是干凈的，什么病都不容易罹患。

腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官，全身的血液每小時經(jīng)過腎臟二十次，血液里新陳代謝的廢物透過腎臟過濾變成尿、排出體外。腎臟功能失調(diào)會引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道發(fā)炎、疲倦、四.釋放壓力六大法

許多人都曾經(jīng)感受到生活、工作，甚至人際關系的壓力，壓力處理得宜，會變成一種動力，產(chǎn)生生命的活力?？墒?，如果這個壓力持續(xù)存在，沒有辦法得到紓解，壓力如果一直持續(xù)增加，會使得腎上腺、荷爾蒙出現(xiàn)很大的問題，引發(fā)免疫系統(tǒng)方面的疾病，問題就非常嚴重了。

大部分的憂郁癥都是有很大的壓力突然來到，沒有辦法轉(zhuǎn)化。壓力來自于遇到很多的困難，所以我們要學習把困難改變。

跟壓力關系最大的是癌癥，得癌癥前六個月，幾乎都有重大的壓力事件發(fā)生。當你感到壓力來臨的時候，要學會放松。呼吸可以影響腦波的頻率，腦波的頻率可以影響心跳的速度，心跳的速度又可以影響肌肉松緊度。也就是說，當你轉(zhuǎn)換呼吸方式的時候，肌肉和情緒緊緊繃的狀態(tài)都會獲得改變，這種方式也治療過口吃的病人。

你也可以自己練習搓動雙手，眼睛累了，用這個方法很有效，可以幫助整個人的氣血變成循環(huán)的回流，體力和精力可以很快的充滿。

第二個有效紓解壓力的方法就是運動，讓你整個人震動或舞動，很快就可以提振精神，最好有個規(guī)律性的運動，因為運動是紓解壓力最好的方法。另外，每天赤腳在草地上走，就可以釋放壓力，前提是有沒有把它當作生活中規(guī)律的一環(huán)。

第三就是睡眠，睡眠是非常好的方法。但是，現(xiàn)代人普遍睡不好覺。臺灣醫(yī)師協(xié)會統(tǒng)計，臺灣每天靠安眠藥入睡的有500萬人，睡覺是一門大學問，千萬記住，晚上睡覺不要把手壓在胸口，會作惡夢。也不要壓在腹部，會承受很大的壓力，最好的方法就是放在兩旁，手心朝上。

睡眠品質(zhì)越好，壓力釋放的速度越快?？墒遣灰热矸浅＠哿嗽偃ニ?，很容易睡不著；很累還睡不好，表示肝已經(jīng)嚴重受損。

第四就是休息。休息和睡眠不同，休息是脫離原來的工作，轉(zhuǎn)換一個場景。舉例，吃飯的時候不要在原來的辦公桌吃，盡量帶便當或公司準備，不要到外面吃，浪費時間，而且外面很多都是癌癥食品。盡量帶便當比較節(jié)省時間，照我排毒餐程序來吃，吃完之后，留15分鐘來做和上班無關的事。剩下來的時間做腹式呼吸，透過呼吸來放松。

第五是飲食，不要吃高壓力的食物，有刺激性的食物都是高壓力食物，越吃這些食物，會使交感神經(jīng)亢進，有時會刺激身體所有的功能處于警戒狀態(tài)。什么是高壓力食物？可樂、汽水、咖啡、茶、酒精、香煙、乳制品及肉制品等，所有的肉，尤其是經(jīng)過油處理的肉是壓力最大的。什么食物會使心情愉快？最重要的食物，蔬菜、水果、五谷雜糧。飲食重要的東西可以減輕壓力，就是水。-

喝水可以減輕壓力，喝好水可以釋放壓力。(世界衛(wèi)生組織發(fā)現(xiàn)，世界上80%以上的疾病都跟水源不潔有直接的關系)。

第六個釋放壓力的方法是曬太陽。日光有治療的功效。很多憂郁癥患者都不愛曬太陽，平常多曬太陽，身體的抗體會增加。