第一篇：鎮(zhèn)江舞蹈教學(xué)丨舞蹈學(xué)習(xí)技巧

舞蹈學(xué)習(xí)技巧

一：要有苦心，記得我在學(xué)舞蹈的第一堂課時，老師跟我們講的第一句話就是：舞蹈是一門殘酷的藝術(shù)，想學(xué)舞蹈就要有足夠的思想準備，用肢體來表達情感的藝術(shù)，就是要讓肢體練到一般人不能達到的標準，這就要求我們要準備好吃苦。二： 要有恒心，舞蹈的基本功講究個日積月累，持之以恒。每天都重復(fù)著一樣的內(nèi)容，但應(yīng)該是每天都應(yīng)該有不一樣的收獲。

三：要有細心，一樣的動作，每個人理解的能力不一樣，表現(xiàn)出來的感覺就不一樣，所以一定要細心地去體會，細心地去琢磨，才能理解其中內(nèi)涵。

四：要有靈性，所謂的靈性就是要有創(chuàng)造力，和韻味，還要理解老師為什么要用這個動作在這里。是不是能

六：要有好的音樂欣賞能力，音樂，能有這樣的水平唯一的途徑就是多聽多看。

七：要有很好的文學(xué)素養(yǎng)，請多提寶貴意見。

第二篇：鎮(zhèn)江書法學(xué)習(xí)丨書法的技巧

書法技巧

中國書法文化，源遠流長，幾千年的繁育，現(xiàn)已非常成熟，形成了各式各樣，各大派系，各種形體的書法，主要的分法大家常見的就是顏，柳，歐，趙。按書體的不同，可分為篆、隸、楷、行、草四大類。書法是我國傳統(tǒng)的漢字藝術(shù)，是以書寫漢字來表達作者神意的藝術(shù)，釋放心情。按書寫工具的不同，可分為毛筆書法和硬筆書法兩大類。硬筆書法，現(xiàn)在已經(jīng)走向成熟，雖沒多少年，但發(fā)展之快，發(fā)展之成熟，無不令人驚訝，畢竟新的時代，硬筆是人們最主要的書寫工具，毛筆已經(jīng)淘汰，毛筆現(xiàn)主要用于春聯(lián)，書法練習(xí)，創(chuàng)作等，還有很多用途，在這不必講了，現(xiàn)在練書法的人已經(jīng)越來越少了，對書法不感興趣，對此，真心希望越來越多的朋友跟我一樣喜歡書法，來共同分享書法的藝術(shù)與快樂。下面主要介紹一些毛筆最基本的書法的技法，適合初學(xué)者，鄙人才疏學(xué)淺，望高手看到不要見笑。

一、書法的基本要求是：一是使用柔軟的毛筆；二是書寫形象豐富的漢字。它借助于漢字的形體，但不受文字內(nèi)容所制約，以抒發(fā)情感、陶冶性靈為目的，具有強烈的民族性和藝術(shù)感染力。

二、書法的三個要素：一是筆法，要求熟練地執(zhí)使毛筆，掌握科學(xué)的指法、腕法、身法、用筆法、墨法等技巧。二是筆勢，要求妥當?shù)亟M織好點畫與點畫之間、字與字之間、行與行之間的承接呼應(yīng)關(guān)系。三是筆意，要求在書寫中表現(xiàn)出書寫者的情趣、氣度和人品。

三、書寫要領(lǐng)和技法：

（一）、隸書技法

隸書是一種扁闊形橫向發(fā)展的書體，遠在戰(zhàn)國時代已經(jīng)開始有了。它與古代作為書寫用的竹簡有關(guān)，為了節(jié)約竹簡狹長的書寫面和運筆的便捷，變篆書縱勢為橫勢，并增加了挑捺，形成八分相背之勢。漢以前這種書體是作為篆書的輔佐之書，多用于市井、邊戍、徒隸之牒，故有隸書、八分、佐書之稱。

隸書的點畫書寫要訣為：“橫平豎直，左折右波；蠶頭雁尾，蠶無二設(shè)，雁不雙飛。”其主要筆畫的書寫技法是：

1、平畫：隸書的平畫與篆書的橫畫稍有不同，它除了藏頭護尾逆入平出以外，還有“蠶頭雁尾”的波發(fā)之筆（亦稱橫捺）。其書寫要領(lǐng)是：

①起筆回鋒下垂形成蠶頭之勢。

②順勢右行。

③盡量鋪毫，極力波發(fā)，提空回收，形成“雁尾”之勢。

2、直畫：直畫與篆書寫法基本相同。然篆書多圓勢，而隸書方圓并用。

3、挑畫：就是折筆。挑有二法，主要在收筆處，一為出鋒，二為回鋒。出鋒稍短之挑，即為豎鉤。此二法為：

①出鋒。

第一，起筆回鋒成反扭之勢。

第二，順勢而下。

第三，盡力鋪毫左行而推筆。

第四，將鋒拎中，反扭上挑出鋒，提空收筆。

②回鋒。

此種挑法的第一，二，三步同出鋒挑法，第四步是提空收筆改為回鋒收筆即可。

4、捺畫：捺與平畫的波，寫法略同。主要方法是：

①起筆回鋒下垂形成蠶頭反扭之勢。

②順勢下行。③盡量鋪毫，極力波發(fā)，提空回收。

隸書有挑捺波發(fā)故中宮宜緊湊，不同于篆書是一筆書，宜勻凈流通。學(xué)隸書宜學(xué)漢隸，魏晉以下不如漢隸久遠，時代風格無漢隸強烈。漢隸有寫在竹木筒上的墨跡和碑刻兩大類，其中風格多樣，如《曹全碑》、《張遷碑》、《史晨碑》等。

（二）、楷書技法

楷書又叫正書或真書，是從隸書蛻變而來的。據(jù)記載，最早的正書家是東漢的王次仲，而現(xiàn)在我們見到的最早的正書是漢末魏初時鐘繇所書的《宣示表》、《薦季直表》等。魏晉六朝的正書古樸自在，稱為魏碑。至隋唐而漸趨整飾，臻于成熟，所以又叫唐楷。

正書的筆勢比篆隸較為復(fù)雜，唐·韓方明云“八法起于隸字之始”，此處所說的“隸”是指正書而言，也就是說八法與正書同時誕生。所謂八法，就是正書的點、橫、撇、捺、豎、鉤、挑、折等點畫的八種寫法。

（三）、行書技法

行書始于漢末，是正書較為連草的一種寫法。我們從東晉時代的王羲之《蘭亭敘》等作品中即可領(lǐng)略到，所謂風行雨散、潤色花開、不急不緩，最為流便的一種書體典型就是行書。它較正書流動，連筆較多；較草書規(guī)正，是介乎于正、草之間的一種書體，故叫做“行書”。

行書的寫法與正書基本相同，由于較正書寫得快速，故點畫之間的牽絲往往流露于紙面。收筆和起筆處往往相連不斷，是至今尚十分流行的一種書體。行書近于正者稱為“行楷”，近于草者稱為“行草”。

（四）、草書技法

草書分為章草、今草、行草、大草（狂草）數(shù)種。章草從隸書蛻化而來，是隸書的草寫法，故亦稱“散隸”，是草書中最早的一種。今草的筆法與正行相同，只是省去挑和捺的筆勢，增加物定的偏旁，刪繁就簡，接續(xù)連綿。行草是草書之近于行者。大草又名狂草，較一般草書更為狂放。草書雖極草率，而規(guī)范嚴謹，都有一定的寫法，俗話“草書出格，神仙不識”正是此意。故必須熟闇草法，不可隨所欲

第三篇：舞蹈教學(xué)

1、因受早期專業(yè)型舞蹈教育制度所限，大多數(shù)青少年失去了接受舞蹈教育的可能性。在相當一段時間里，我國只有個別的專業(yè)學(xué)校，只培養(yǎng)國家急需的高精尖人才，而普通學(xué)校里，只有極個別的有這種教育，這不是一種正常的現(xiàn)象。普及型舞蹈教育制度的觀念，首先是把舞蹈當作對學(xué)生心理成長、品德的養(yǎng)成和儀表都有益處。這種認識，是使美國的舞蹈成為普及教育的理論根源。

2、隨著近年來國家教育制度的改革，普及型舞蹈教育也在逐漸完善，并把舞蹈教育滲透在普通教育之中，與普通教育同步進行，對提高全民舞蹈文化水平，提高普通教育者的審美能力和藝術(shù)創(chuàng)造力，對于開發(fā)青少年的智力有著深遠的戰(zhàn)略意義。隨著我國改革、開放的成功，綜合國力日強，國家對青少年的培養(yǎng)也提出突破單一文化學(xué)習(xí)的格局，進行全面素質(zhì)培養(yǎng)的教育方針。

3、普及型舞蹈教育，作為美育的一個重要組成部分，在中小學(xué)逐步開展起來，但舞蹈教師大多數(shù)是師范畢業(yè)的音樂教師兼職，掌握的專業(yè)舞蹈知識和技能有限，在舞蹈教學(xué)的全過程中困難重重，沒有形成規(guī)范的教法，也沒有系統(tǒng)的教學(xué)大綱，又不具備自編教材的能力，這就形成教師與教材問題的復(fù)雜性，這種現(xiàn)狀，對學(xué)生正確學(xué)習(xí)舞蹈、認識舞蹈和掌握舞蹈技能，是非常不利的。

（二）國外普及型舞蹈教育發(fā)展較快的原因

1、在美國人們把舞蹈當作一種文化，當作一門學(xué)問來對待。在他們看來，舞蹈無疑是一種文明，是一種文化。它不僅不會受到歧視，不會受到排擠，而且理所當然地同其他各種課目一樣受到尊重。在美國小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)普遍設(shè)有舞蹈課。他們的這一做法基于他們對舞蹈藝術(shù)的基本認識。《舞蹈教育在美國大學(xué)里》寫到：“在這個國家的每個州里，每個大學(xué)中幾乎都設(shè)有舞蹈學(xué)科?！边@種作法顯然是為了讓普通受教育者都得到好處，使他們在舞蹈中得到身心鍛煉。因此，“從小學(xué)到中學(xué)，舞蹈、音樂、美術(shù)是必修課。

2、師資力量強。有些國家如蘇聯(lián)、澳大利亞，要求普通中學(xué)必須有專門的舞蹈教師進行舞蹈教學(xué)。在澳大利亞普通中學(xué)要求舞蹈教師，必須要有大學(xué)四年畢業(yè)的文憑，如果專業(yè)院校的畢業(yè)生要當普通中學(xué)的舞蹈教師，還必須再補一年教育學(xué)和心理學(xué)等課程，還要經(jīng)過督學(xué)檢查。高中舞蹈教師要經(jīng)過教育部的測驗，合格方可任教。

（三）本課題核心關(guān)鍵詞的概念為：

1、舞蹈教育在中小學(xué)第二課堂的教學(xué)活動中，應(yīng)該與普通教育同步進行。強調(diào)舞蹈的“教育功能”，使之達到育人的目的。

2、中小學(xué)第二課堂的舞蹈教學(xué)應(yīng)該有法可依，有了法，才能有對教師教學(xué)水平的評估標準，有了標準，才有目標。

3、研究我國普及型舞蹈教育，預(yù)計這一課題的選項，對推動我國教育行政部門“設(shè)立普及型舞蹈教育師資隊伍的培訓(xùn)和管理制度”會有重大突破。國家關(guān)于《中小學(xué)舞蹈教育教學(xué)法》的研究，目前還是空白。

二、課題研究的目的、意義

（一）為加強師資隊伍的培訓(xùn)，設(shè)立管理制度，提高教師的教育教學(xué)能力提供理論依據(jù)。中小學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈，歸根到底是提高素質(zhì)。舞蹈教師是教育方針的執(zhí)行者，是教學(xué)方案的實施者，是舞蹈知識的傳播者，是舞蹈技能的訓(xùn)練者，是教學(xué)活動的組織者，他始終處于主導(dǎo)地位。因此，重視普及型舞蹈教育師資隊伍的培訓(xùn)和管理，事關(guān)重要。

（二）規(guī)范教學(xué)法。當一個普通的“自然”的孩子開始接受舞蹈教育時，他就進入了一個“演變”的過程，這就是舞蹈教學(xué)過程。在普及型舞蹈教育教學(xué)過程中，要嚴謹、規(guī)范，教材選用要科學(xué)、系統(tǒng)，不能有盲目性。應(yīng)遵照舞蹈“教學(xué)法”的要求和準則，有計劃、有目的、有組織的進行第二課堂教學(xué)活動，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)舞蹈的全過程中，掌握正確的學(xué)習(xí)方法，懂得做人的道理，體驗舞蹈的美感，提高自身的素養(yǎng)。

（三）發(fā)揮舞蹈素有的教育功能。進入中學(xué)的學(xué)生，正處于從童年向青年的過渡期。這是一段充滿了矛盾的時期，因而也是教育的困難期。這個時期學(xué)生的思想教育是首要問題。舞蹈教學(xué)活動必需尊重這個階段學(xué)生身心發(fā)展的需要，緊密結(jié)合學(xué)生的心理特征，制定舞蹈教學(xué)計劃和教學(xué)內(nèi)容，選擇合理、適當?shù)慕虒W(xué)方法，特別要注重的是舞蹈教學(xué)的全過程。它包括舞蹈課堂中，學(xué)生每一個細小動作，如通過學(xué)生的表情、眼神來觀察他做動作時注意力是否集中；對老師、對同學(xué)的態(tài)度、回答問題的言語、舉止是否端正；改毛病是否用心等等，都是教學(xué)過程中應(yīng)加以重視的問題。在和平條件下成長起來的這一代孩子們，生活環(huán)境祥和平靜，生活條件也越來越富裕，不懂得生活的艱苦，不理解老一輩艱苦創(chuàng)業(yè)的精神，意志力、毅力與恒心都是脆弱的。普及型舞蹈教育更應(yīng)注重教學(xué)過程對學(xué)生思想品德的教育。在教學(xué)過程中，不能是單純傳授舞蹈技能技巧和動作與肌肉的練習(xí)，而是讓學(xué)生通過學(xué)習(xí)舞蹈的基本知識，認識到學(xué)習(xí)舞蹈是一個艱苦細致的過程，在這一過程中懂得體會刻苦奮斗、執(zhí)著追求的精神，并把這種精神能夠轉(zhuǎn)移到自己的文化課學(xué)習(xí)中和做人的標準中，努力的使自己成為有理想、有道德、有文化、有紀律、德才兼?zhèn)?，學(xué)舞雙優(yōu)的中學(xué)生。

（四）實際意義：《中小學(xué)舞蹈教育教學(xué)法》為普及型舞蹈教育師資隊伍的培訓(xùn)和管理提供理論依據(jù)。幫助中小學(xué)舞蹈教師開展第二課堂教學(xué)活動，明確教學(xué)任務(wù)和目標，指導(dǎo)教學(xué)過程與方法，提高中小學(xué)的舞蹈教育水平。讓全體學(xué)生在成長過程中，身心發(fā)展平衡，使普及型舞蹈教育逐步規(guī)范化、系統(tǒng)化，充分發(fā)揮舞蹈素有的教育功能，實現(xiàn)全面發(fā)展的教育目的。

（五）理論意義：普及型舞蹈教育的研究，是一種將舞蹈教育滲透在普通教育之中的新課題，它與普通教育同步進行，教育覆蓋面很寬。

1、普及型舞蹈教育更注重對學(xué)生思想品德的教育。

2、普及型舞蹈教育，可以使青少年感受和發(fā)揚積極、健康、樂觀的思想感情，有助于共產(chǎn)主義理想的培養(yǎng)；可以培養(yǎng)學(xué)生的愛國主義情感；可以培養(yǎng)集體主義和團結(jié)友愛的精神，可以加強紀律觀念；可以培養(yǎng)勇敢、豪邁和進取精神；可以陶冶性情，培養(yǎng)高尚的情操，在獲得美的享受中增強對美的感受力；可以使身體器官靈活敏銳，從而增進學(xué)生的思維能力，發(fā)展智力；可以養(yǎng)成優(yōu)美的舉止和正確的體態(tài)習(xí)慣，增強辨別美丑的能力；可以培養(yǎng)學(xué)生的音樂感和節(jié)奏感，感受事物的有序性，增強學(xué)習(xí)與辦事能力；可以健身，有助于學(xué)生身體的勻稱發(fā)展。

3、普及型舞蹈教育的觀念，首先把舞蹈當作一種有益的運動，對學(xué)生的心理成長、品德的養(yǎng)成和儀表都有益處。

4、普及型舞蹈教育，對提高全民舞蹈文化水平，提高普通受教育者的審美能力和藝術(shù)創(chuàng)造力，對于開發(fā)青少年的智力有著深遠的意義。

三、研究的主要內(nèi)容

（一）教學(xué)大綱：這對舞蹈教師來說，是法律文件。大綱中所規(guī)定的標準和教材是教師備課的主要依據(jù)。大綱按照年齡分為小學(xué)階段和中學(xué)階段進行實驗。

1、小學(xué)階段大綱研究的重點內(nèi)容：

（1）學(xué)習(xí)舞蹈的正確方法；

（2）著重解決腰、腿的軟度和肩、髖關(guān)節(jié)的大幅度訓(xùn)練；

（3）培養(yǎng)學(xué)生掌握舞蹈的站立形態(tài)及雙腳和單腳重心的正確方法；

（4）進行身體基礎(chǔ)訓(xùn)練，強調(diào)規(guī)格嚴謹、招式干凈、動作松弛，組成簡 單的、訓(xùn)練性小組合；

（5）單一動作開法兒的步驟及方法；

（6）跳、轉(zhuǎn)、翻技巧所需的柔韌與力量的訓(xùn)練；

（7）主力腿和胯的穩(wěn)定性以及舞姿的準確性；

（8）單一動作和組合中貫穿手、眼、身法、步的要求；

（9）加強腰背的訓(xùn)練，相應(yīng)增加運動量；

（10）劇目排練以集體舞為主；

（11）音樂方面要求： A——以中速為主，要求學(xué)生注意聽音樂做動作；B——各類動作練習(xí)中能很好地合上音樂，有初步的節(jié)奏感。

2、中學(xué)階段大綱研究的重點內(nèi)容：（以高中為主）

（1）以技巧訓(xùn)練為主；

（2）技巧訓(xùn)練以單一練習(xí)為主，重點技巧項目在速度、數(shù)量、方法上嚴格要求；

（3）基本功與技巧的配合；

（4）高中階段技巧的鞏固和提高；

（5）高中跳躍、旋轉(zhuǎn)、翻身各類技巧的熟練和準確程度；

（6）高中劇目排練；

（7）課堂訓(xùn)練與教學(xué)劇目的配合；

（8）鞏固和加強早功軟開度的訓(xùn)練內(nèi)容；

（9）高三藝術(shù)特長生考試指導(dǎo)；

（10）音樂方面的要求： A——學(xué)會體現(xiàn)音樂平穩(wěn)、輕快、柔韌、鋼脆的性格，理解各類技巧訓(xùn)練中對音樂和節(jié)奏的準確。

B——在組合中注意體現(xiàn)音樂的性格。

（二）舞蹈動作剖析

這是舞蹈教學(xué)法核心部分，它包括動作的做法、規(guī)格、要領(lǐng)、容易出現(xiàn)的問題及解決問題的方法。

1、課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)

（1）地面動作練習(xí)

（2）把桿動作練習(xí)

（3）中間動作練習(xí)

（4）單一動作練習(xí)

（5）組合動作練習(xí)

2、舞蹈的基本理論原則

（1）腳的位置

（2）手和手臂的位置

（3）頭的位置

（4）身體的位置

（5）舞蹈中的姿態(tài)

3、舞蹈的基本練習(xí)

（1）關(guān)節(jié)的練習(xí)

（2）扶把動作的練習(xí)

（3）中間動作的練習(xí)

（4）節(jié)奏練習(xí)

（5）劇目練習(xí)

四、完成本課題的條件分析

（一）本課題由在普通中學(xué)舞蹈教育教學(xué)領(lǐng)域耕耘多年并取得豐厚成果的中學(xué)高級舞蹈教師，現(xiàn)任深圳市教育藝術(shù)團學(xué)生舞蹈團團長兼任該團首席指導(dǎo)教師的深圳市高級中學(xué)舞蹈教師。高潔老師任該課題的業(yè)務(wù)主持人，高潔老師自幼就接受正規(guī)的舞蹈訓(xùn)練，北京舞蹈學(xué)院大學(xué)畢業(yè)后留校任教，后來她投身于普通中學(xué)的舞蹈教育教學(xué)第一線，為我國普及型舞

蹈教育事業(yè)奉獻著自己的青春和力量。她培養(yǎng)出了享譽全國的中學(xué)舞蹈第一團，受到了李嵐清副總理的親切接見。高潔老師既有厚實的教育理論基礎(chǔ)，又有扎實的舞蹈教學(xué)理論功底和教學(xué)基本功，對于教育和舞蹈的理解深刻而有獨特的見解，對于舞蹈教育在中小學(xué)生全面素養(yǎng)的塑造特別是美育的體現(xiàn)、落實和操作有自己成熟的觀念和作法。并且她出版了個人專著《中國舞精選教材》，由人民音樂出版社出版全國發(fā)行。同時，高潔老師無論是在教學(xué)組織、訓(xùn)練組織、演出組織，還是課題研究組織方面，表現(xiàn)出了極強的組織和協(xié)調(diào)能力。目前，高潔老師除了組織指導(dǎo)深圳市學(xué)生舞蹈團之外，在高級中學(xué)開設(shè)校本課程舞蹈課，同時還擔任著清華大學(xué)藝術(shù)教育舞蹈基地的教育教學(xué)與研究工作，既有研究時間，又有研究環(huán)境和課堂。

（二）課題的行政主持是高級中學(xué)校長，能夠保證學(xué)校的有力支持和校內(nèi)相關(guān)事宜的協(xié)調(diào)。

（三）課題組其它成員，分別是國家教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司藝術(shù)處萬麗君副處長；原清華大學(xué)藝術(shù)教育中心主任鄭小筠教授。兩位專家對全國藝術(shù)教育的現(xiàn)狀和發(fā)展有著深刻的研究，她們的教育理念和教育思想，對本課題的研究能起到導(dǎo)向作用。同時，對本課題的研究工作能給予支持和幫助。

五、實施過程、方法、預(yù)期達到的目標

遵照舞蹈教育的教學(xué)原則，根據(jù)舞蹈教育與舞蹈教學(xué)的特點及其規(guī)律，依據(jù)多年來在中學(xué)舞蹈教學(xué)第一線的實踐和經(jīng)驗，以理論和實踐相結(jié)合的方法，完成研究的全過程。

（一）探討、研究階段：（2003年3月—2003年12月）：成果形式為階段性課堂教學(xué)使用教材。

1、調(diào)查了解全國其它城市關(guān)于中小學(xué)普及型舞蹈教育的情況。重點考查單位：北京二中、重慶南開中學(xué)、北京西城區(qū)第二課堂教學(xué)師范學(xué)校教育部指定、上海市青少年宮、深圳的小學(xué)藝術(shù)教育先進單位等；

2、對本課題論證；

3、制定教學(xué)大綱；

4、編寫教材；

5、設(shè)立兩個教學(xué)實驗基地，分兩個年齡階段進行研究。

6、中學(xué)實驗對象選定深圳市高級中學(xué)舞蹈團40名舞蹈特長生；小學(xué)實驗對象集中深圳市各小學(xué)推薦的優(yōu)秀學(xué)生，設(shè)立“中小學(xué)舞蹈教育教學(xué)實驗基地”。

7、選用舞蹈教學(xué)匯報課的形式，請有關(guān)專家進一步論證。

（二）實施階段（2003年12月——2004年12月）成果形式為教材。

第一階段：試用編寫教材，制定實施方案：

1、通過舞蹈最簡單的練習(xí)解決身體、腳、手和頭的基本形態(tài)，對學(xué)生進行協(xié)調(diào)能力的培養(yǎng)和測試；

2、重點對學(xué)生各關(guān)節(jié)軟開度訓(xùn)練教材實驗。其中包括肩、腰、胯、小腿、前腿、旁腿、后腿、腳背；

3、通過扶把練習(xí)，觀察學(xué)生身體的承受力，分析各個年齡階段教材的科學(xué)系統(tǒng)性。其中包括身體直立收緊、手和手臂、腳和腳的位置、腿的練習(xí)、重心的練習(xí)、穩(wěn)定性的練習(xí)、技巧動作開法兒練習(xí)；

4、離開把桿，到中間練習(xí)，檢驗扶把練習(xí)教材的可行性。其中包括跳躍練習(xí)、旋轉(zhuǎn)練習(xí)、翻身練習(xí)；

5、選用踢踏舞教學(xué)形式，考查學(xué)生對音樂、節(jié)奏的反映能力，分析、確定教材編寫的難度；

6、選擇具有健康性、規(guī)范性、經(jīng)典性、學(xué)術(shù)性、訓(xùn)練性的優(yōu)秀教學(xué)劇目，讓學(xué)生體驗。同時，根據(jù)學(xué)生完成劇目的程度，總結(jié)以上實施的每一個教學(xué)環(huán)節(jié)中存在的問題，科學(xué)

系統(tǒng)的分析、整理教材。

第四篇：舞蹈技能技巧面試

舞蹈技能培訓(xùn)心得體會

此次市舞蹈技能培訓(xùn)班安排了形式多樣、內(nèi)容豐富的培訓(xùn)內(nèi)容，整個培訓(xùn)下來，感覺與以往的培訓(xùn)班有很大不同，更讓人茅塞頓開，受益匪淺。既開闊了視野，又提高了專業(yè)素質(zhì)，總的體會有以下幾點：

一、舞蹈理論實用性、針對性強，教育教學(xué)方式新穎，激發(fā)了我的學(xué)習(xí)熱情。

舞蹈是一門綜合藝術(shù)。要成功編排出一個成功的節(jié)目，不僅需要在舞蹈的創(chuàng)編、音樂的選擇、道具的運用、燈光的協(xié)調(diào)、舞美的設(shè)計等等諸多方面仔細琢磨，更需要在人員的組織、服裝的設(shè)計、訓(xùn)練的方法等方面下大力氣。原本對于舞蹈的創(chuàng)編方法和編排要領(lǐng)并不熟知的我，通過一位位專家老師毫不保留、熱情洋溢的講解，使我走出了困惑和誤區(qū)，令我大開眼界，耳目一新。本次培訓(xùn)還結(jié)合舞蹈的創(chuàng)編給我們欣賞了大量的優(yōu)秀舞蹈作品，另外還安排了多次現(xiàn)場答疑解惑的機會，使我真正懂得了舞蹈訓(xùn)練要講究科學(xué)，舞蹈的創(chuàng)編中也有那么多技法和訣竅的，讓我學(xué)到了很多專業(yè)知識，使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情。

二、舞蹈技能訓(xùn)練，陶冶了情操，以舞激情，樂在其中。

在這次舞蹈培訓(xùn)中，讓我對少數(shù)民族舞蹈的粗獷豪放、剛?cè)岵辛诉M一步的認識，學(xué)習(xí)舞蹈要多琢磨、多練習(xí)、多體會是找到感覺的關(guān)鍵。我在學(xué)習(xí)中，看到教師們的優(yōu)美動作，聽著入耳的樂聲，我的心為之陶醉。應(yīng)該說，舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想象空間，而這次舞蹈技能訓(xùn)練更是為我們提供了一個感受美、追求美的一個廣闊的天地。在舞蹈學(xué)習(xí)中，我感受到了它的美更激發(fā)了我熱愛舞蹈的熱情，同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我們的情操，真是美在其中，樂在其中。在最后一次的舞蹈公開課觀摩時，市舞蹈團的李南老師給了我許多啟發(fā)。在她的講授之中，我認識了她的學(xué)生，感受到了她所帶領(lǐng)的 1 舞蹈團隊的那種集體精神，我受到了很大的沖擊。在李南老師的講課中，時時體現(xiàn)了她所帶領(lǐng)的團隊的那種集體精神，她們訓(xùn)練的過程很艱苦，但是現(xiàn)在嬌身慣養(yǎng)的女孩子都能夠培養(yǎng)出這種吃苦耐勞的精神,我覺得很難得。在這種難得的品質(zhì)下，學(xué)生們表現(xiàn)出來的那種扎實的舞蹈技巧，更是令我折服。通過學(xué)習(xí)，我感觸很深，也更堅定了要把自己所帶的團隊教出一定的特色來的決心。經(jīng)過這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我對舞蹈以及其他的很多方面都有很許多新的感悟，獲取了許多的經(jīng)驗。也覺得這樣的學(xué)習(xí)機會真的很難得，希望以后有更多這樣的機會來學(xué)習(xí)。在今后的工作中，我將把所學(xué)的知識運用到今后的舞蹈教育教學(xué)中去，為進一步提高學(xué)生的音樂素質(zhì)而努力奮進！閔行區(qū)顓橋中心小學(xué) 謝春燕

進修編號：120111021050 2篇二：廣東舞蹈戲劇職業(yè)學(xué)院自主招生面試試題綜合素質(zhì)答案技巧

廣東舞蹈戲劇職業(yè)學(xué)院自主招生面試試題

與答題技巧

一、廣東舞蹈戲劇職業(yè)學(xué)院綜合素質(zhì)測試目的綜合素質(zhì)測試面試主要從學(xué)科潛質(zhì)、人文素養(yǎng)、科學(xué)思維、個性特長和心理素質(zhì)等多個維度來考察報考的學(xué)生。

二、廣東舞蹈戲劇職業(yè)學(xué)院綜合素質(zhì)測試內(nèi)容

面試其實就是綜合素質(zhì)的大檢閱，其考察的內(nèi)容非常廣泛。綜合素質(zhì)測試面試包括語言表達能力、思維能力、協(xié)調(diào)能力、與人交流能力、對社會的認知能力等?？碱}都比較大眾化，涉及面廣，貼近生活實際，主要考察平時的知識積累，體現(xiàn)了大學(xué)所要求學(xué)生的基本素質(zhì)。

報考廣東舞蹈戲劇職業(yè)學(xué)院的同學(xué)們需要多多關(guān)注時事新聞和社會熱點問題。廣東舞蹈戲劇職業(yè)學(xué)院面試老師很喜歡提社會熱點相關(guān)問題。

三、廣東舞蹈戲劇職業(yè)學(xué)院綜合素質(zhì)測試面試技巧 面試老師提問的問題一般都沒有標準答案。無論遇到提什么問題，只要能自圓其說即可。要了解過去一年發(fā)生過哪些大事、社會問題，社會上有過哪些爭論和風潮；其次，要對熱點問題略有自己的思考和總結(jié)。面試考的并不是試題本身，而是考察考生的心理素質(zhì)、自信心、見識面。

面試前自學(xué)一些和你所考廣東舞蹈戲劇職業(yè)學(xué)院專業(yè)有關(guān)的知識，有些廣東舞蹈戲劇職業(yè)學(xué)院老師會提問專業(yè)相關(guān)問題,至少要有一個感性的認識，尤其對于中學(xué)中很少接觸到的學(xué)科。

四、廣東舞蹈戲劇職業(yè)學(xué)院面試真題

1、自我介紹一分鐘（面試中的第一個環(huán)節(jié)。一般情況下為中文，有些廣東舞蹈戲劇職業(yè)學(xué)院教授會要求考生用英文進行，建議做好準備，以防萬一。）

2、你報考廣東舞蹈戲劇職業(yè)學(xué)院的優(yōu)勢在哪里

3、為什么選擇報考廣東舞蹈戲劇職業(yè)學(xué)院？如果沒被廣東舞蹈戲劇職業(yè)學(xué)院錄取呢？

4、談?wù)勀銓V東舞蹈戲劇職業(yè)學(xué)院自主招生的看法

5、你的性格與興趣和你所選廣東舞蹈戲劇職業(yè)學(xué)院專業(yè)相匹配嗎？

6、你自己對在廣東舞蹈戲劇職業(yè)學(xué)院和工作后人生的規(guī)劃是怎樣的？

7、廣東舞蹈戲劇職業(yè)學(xué)院簡稱是什么

8、說說廣東舞蹈戲劇職業(yè)學(xué)院校訓(xùn)的含義和出處

9、舉出一個廣東舞蹈戲劇職業(yè)學(xué)院畢業(yè)的名人

10、假如你的生命只剩下兩個小時，你會做點什么？

11、你覺得大學(xué)生應(yīng)該具備什么品質(zhì)

12、廣東舞蹈戲劇職業(yè)學(xué)院應(yīng)該是怎么樣的一所大學(xué)？

13、請你用英文介紹下你的家庭情況。

14、你高中做的最有成就感的事情是什么

15、有一艘船馬上要沉，但救生船只能救兩人，船上有總統(tǒng)、科學(xué)家、農(nóng)民，三個人必須要放棄一個，你放棄哪個

16、你對“沒有錢辦不了事”這個問題怎么看

17、最近有個pm2.5的事情，請說說你的看法

18、土豆長在哪里？

19、牛奶盒為什么是方的？易拉罐為什么是圓的？ 20、紅綠燈為什么是這三種顏色？

21、你認為成功是什么

22、你有沒有和同學(xué)、老師或者家長爭吵過，你是如何解決的？

23、知道廣東舞蹈戲劇職業(yè)學(xué)院有多少科學(xué)院院士嗎

24、去年獲得了國家最高科學(xué)技術(shù)進步獎的院士有誰

25、你還報考了別的學(xué)校自主招生嗎？到時候?qū)⑷绾芜x擇

26、用關(guān)鍵詞概括今年中國的現(xiàn)狀

27、你怎么看待社會-公平

28、你曾經(jīng)遇到過的最大困難是什么?你是如何面對和解決的

29、室友晚上玩游戲影響你睡覺怎么辦

廣東舞蹈戲劇職業(yè)學(xué)院綜合素質(zhì)測試面試問題分類主要有①社會熱點②生活常識③廣東舞蹈戲劇職業(yè)學(xué)院校園文化④你報考的廣東舞蹈戲劇職業(yè)學(xué)院專業(yè)情況⑤自身興趣愛好及優(yōu)缺點⑥人際關(guān)系處理。篇三：試論整體舞蹈教學(xué)法

試論整體舞蹈教學(xué)法

在舞蹈藝術(shù)發(fā)展過程中,老一輩藝術(shù)家們通過孜孜不倦地探索,總結(jié)出了許多寶貴的教學(xué)經(jīng)驗,摸索出了一些行之有效的教學(xué)方法。本人通過對這些文化遺產(chǎn)的學(xué)習(xí)、整理與研究，并結(jié)合多年教學(xué)實踐，探索出了“整體舞蹈教學(xué)”這套方法，在教學(xué)中取得了良好的效果。所謂“整體舞蹈教學(xué)法”，就是把生理、心理與舞蹈形象三者統(tǒng)一起來的教學(xué)方法。在某種意義上講，舞蹈是整體的活動，正確的舞蹈是呼吸、共鳴、意念與良好的心理狀態(tài)以及對音樂形象準確地表達等諸多因素共同協(xié)調(diào)、配合而成的。它們互相牽制，有著緊密的聯(lián)系。只有達到整體協(xié)調(diào)，即把各部分充分調(diào)動起來，達到最佳狀態(tài)，使舞蹈者整個人全身心地投入到用身體語言的傳情達意之中，才會收到預(yù)期的效果。如果在舞蹈中，舞者的部分身體活動或全身不能協(xié)調(diào)配合使某一部分出現(xiàn)了問題，我們則認為這是一種整體的表現(xiàn)，在教學(xué)中，要解決這一問題，不能“頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳”，而應(yīng)本著協(xié)調(diào)整體各部的原則去解決問題。下面試就整體舞蹈教學(xué)法從三個方面作具體闡述。

一、舞蹈心理與生理

心理是人腦對客觀事物的反映。一切心理活動都是以中樞神經(jīng)系統(tǒng)和周圍神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)同活動為物質(zhì)基礎(chǔ)的。整體舞蹈教學(xué)首先關(guān)注的是使學(xué)生形成一個健康的心理狀態(tài)，即合身心整體狀態(tài)。

從心理及舞蹈技能形成的過程來看，可分為三個階段，第一階段是以興奮過程廣泛擴散為特點。初學(xué)者學(xué)習(xí)要求迫切，強大的體內(nèi)外感受沖動傳入中樞神經(jīng)之后，在大腦皮層內(nèi)引起廣泛的興奮和抑制區(qū)。但由于興奮和抑制的擴散，加之沒有形成較好的舞蹈技能，跳舞時表現(xiàn)出全身僵硬，造成整體不協(xié)調(diào)，動作不優(yōu)美。第二階段的特點是分化抑制，清除了多余的力量和錯誤的表現(xiàn)，舞蹈技能得到提高，使舞蹈動作越來越協(xié)調(diào)，舞者整體活動較輕松流暢，為向更高程度的發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。第三階段是穩(wěn)定自動化階段。隨著機體各系統(tǒng)活動的協(xié)調(diào)性改善，大腦皮層動力定型已鞏固，舞蹈狀態(tài)趨于高度協(xié)調(diào)，舞蹈達到了“松、通、意、情”于一體的完美程度。

舞蹈教學(xué)要著眼于“松、通、意、情”這四個方面。關(guān)鍵是要引導(dǎo)學(xué)生在“松”字上下功夫，“松”就是學(xué)生在跳舞時要有舒暢的心情，形成一個健康的心理狀態(tài)，這是上好舞蹈課的前提。我曾嘗試授課前與有心理壓力的學(xué)生談?wù)摴餐信d趣的話題，欣賞感興趣的音樂，討論某一舞蹈學(xué)習(xí)中的感受等，首先使學(xué)生心理得到放松，使師生間產(chǎn)生心理共鳴，這些辦法都收到了良好的效果。教師在課堂上通過幽默的語言、形象的比喻可創(chuàng)造一個良好、輕松的課堂氣氛，這對減輕學(xué)生心理壓力也會起到很好的效果。在這個階段，不能只是向?qū)W生講述最基本的練習(xí)技巧，而應(yīng)更多地通過一些難度較小、旋律優(yōu)美、蘊情豐富的舞蹈作品來培養(yǎng)學(xué)生建立良好的“仙心感覺”，即培養(yǎng)學(xué)生能夠具體認識與感受、并不復(fù)雜的訓(xùn)練狀態(tài)與良好的心理狀態(tài)相結(jié)合，形成強烈的跳舞欲望。

二、舞蹈的藝術(shù)與技術(shù)

音樂是用來表達人們的思想感情、反映社會現(xiàn)實生活的藝術(shù)形式，音樂是表演藝術(shù)，是通過演奏為聽眾所感受而產(chǎn)生的藝術(shù)效果。在舞蹈中，音樂藝術(shù)與技術(shù)的關(guān)系是：藝術(shù)是目的，技術(shù)是手段。在舞蹈教學(xué)中也同樣如此。對于藝術(shù)與技術(shù)之間的矛盾，初學(xué)者往往很難將兩者統(tǒng)一起來，不是有情無動，就是有動無情。這就需要教師從整體出發(fā)，指導(dǎo)學(xué)生進行調(diào)整。好的舞蹈應(yīng)該具有藝術(shù)生命力，因而我們必須用藝術(shù)帶動技術(shù)。我國傳統(tǒng)舞蹈所講的“以情帶動”很好地解決了藝術(shù)與技術(shù)之間的矛盾，也正是這種“動情并茂”的練習(xí)，才能使舞蹈更有魅力，使藝術(shù)更加感人肺腑，在實際教學(xué)中，教師不僅要把“以情帶動”這種方法運用于學(xué)生練習(xí)舞蹈作品，而且還要把它貫穿于整個舞蹈教學(xué)過程中。人體的運動和機能受中樞神經(jīng)支配，因此，我們的練習(xí)應(yīng)該是隨著我們所要表達的思想感情而變化。我們在教授學(xué)生技巧時，不要單純地強調(diào)技術(shù)，而是教授學(xué)生學(xué)會用肢體表達感情，以情感帶動動作，用音樂感染學(xué)生的內(nèi)心并促進技術(shù)的提高，這就會大大拓寬學(xué)生的發(fā)展道路，較好地協(xié)調(diào)學(xué)生舞蹈的整體性。

三、整體舞蹈的教學(xué)原則與方法

綜上所述，整體舞蹈教學(xué)原則，就是要求學(xué)生在舞蹈中做到“局部服從于整體，整體服從于內(nèi)心，內(nèi)心服從于音樂”。整體舞蹈教學(xué)的方法就是把生理、心理與音樂融合在一起進行教學(xué)，有效地平衡、協(xié)調(diào)學(xué)生 各部分跳舞的機體。整體性教學(xué)法歸結(jié)起來有以下優(yōu)點：

（一）有利于培養(yǎng)學(xué)生的音樂素質(zhì)，提高學(xué)生的音樂修養(yǎng)。

（二）可以使學(xué)生盡快建立起協(xié)調(diào)的舞蹈形態(tài)和良好的心理狀態(tài)。

（三）可以有效地幫助學(xué)生克服局部緊張和僵硬，達到“松、通、意、情”的境界，提高他們完整練習(xí)與表演的能力。

（四）拓寬了學(xué)生在舞蹈學(xué)習(xí)上的思路，為今后持續(xù)發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。

在我國，師范院校畢業(yè)生的分配方向是小學(xué)教學(xué)第一線。無論是舞蹈、器樂、鍵盤還是聲樂專業(yè)的學(xué)生，他們在中小學(xué)的任務(wù)是同樣的，即全面培養(yǎng)和提高中小學(xué)生的音樂素質(zhì)，而不是單純地教授自己所學(xué)的專項技術(shù)。因而，這就對他們提出了更高也更為全面的要求，而這種整體性的教學(xué)方法正是在全面提高學(xué)生舞蹈藝術(shù)素質(zhì)方面有著突出的優(yōu)點。學(xué)生們掌握了這種方法，不僅可以使自己得到全面的提高，更可以把它用到中小學(xué)教學(xué)之中，這對于提高廣大中小學(xué)舞蹈藝術(shù)素質(zhì)是大有裨益的。同時，這種整體教學(xué)方法還可以與聲樂、器樂、鍵盤等其他音樂學(xué)科內(nèi)廣泛進行嘗試。所以，整體舞蹈教學(xué)法，不僅是一種方法，也是一種教學(xué)思想。我們期待著更多的同行對教學(xué)的整體性進行研究，使之更加完善和得到推廣運用，以服務(wù)于我們所熱愛的舞蹈教育事業(yè)。篇四：北京舞蹈學(xué)院自主招生面試試題綜合素質(zhì)答案技巧

北京舞蹈學(xué)院自主招生面試試題與答題技

巧

一、北京舞蹈學(xué)院綜合素質(zhì)測試目的綜合素質(zhì)測試面試主要從學(xué)科潛質(zhì)、人文素養(yǎng)、科學(xué)思維、個性特長和心理素質(zhì)等多個維度來考察報考的學(xué)生。

二、北京舞蹈學(xué)院綜合素質(zhì)測試內(nèi)容

面試其實就是綜合素質(zhì)的大檢閱，其考察的內(nèi)容非常廣泛。綜合素質(zhì)測試面試包括語言表達能力、思維能力、協(xié)調(diào)能力、與人交流能力、對社會的認知能力等。考題都比較大眾化，涉及面廣，貼近生活實際，主要考察平時的知識積累，體現(xiàn)了大學(xué)所要求學(xué)生的基本素質(zhì)。

報考北京舞蹈學(xué)院的同學(xué)們需要多多關(guān)注時事新聞和社會熱點問題。北京舞蹈學(xué)院面試老師很喜歡提社會熱點相關(guān)問題。

三、北京舞蹈學(xué)院綜合素質(zhì)測試面試技巧

面試老師提問的問題一般都沒有標準答案。無論遇到提什么問題，只要能自圓其說即可。要了解過去一年發(fā)生過哪些大事、社會問題，社會上有過哪些爭論和風潮；其次，要對熱點問題略有自己的思考和總結(jié)。面試考的并不是試題本身，而是考察考生的心理素質(zhì)、自信心、見識面。

面試前自學(xué)一些和你所考北京舞蹈學(xué)院專業(yè)有關(guān)的知識，有些北京舞蹈學(xué)院老師會提問專業(yè)相關(guān)問題,至少要有一個感性的認識，尤其對于中學(xué)中很少接觸到的學(xué)科。

四、北京舞蹈學(xué)院面試真題

1、自我介紹一分鐘（面試中的第一個環(huán)節(jié)。一般情況下為中文，有些北京舞蹈學(xué)院教授會要求考生用英文進行，建議做好準備，以防萬一。）

2、你報考北京舞蹈學(xué)院的優(yōu)勢在哪里

3、為什么選擇報考北京舞蹈學(xué)院？如果沒被北京舞蹈學(xué)院錄取呢？

4、談?wù)勀銓Ρ本┪璧笇W(xué)院自主招生的看法

5、你的性格與興趣和你所選北京舞蹈學(xué)院專業(yè)相匹配嗎？

6、你自己對在北京舞蹈學(xué)院和工作后人生的規(guī)劃是怎樣的？

7、北京舞蹈學(xué)院簡稱是什么

8、說說北京舞蹈學(xué)院校訓(xùn)的含義和出處

9、舉出一個北京舞蹈學(xué)院畢業(yè)的名人

10、假如你的生命只剩下兩個小時，你會做點什么？

11、你覺得大學(xué)生應(yīng)該具備什么品質(zhì)

12、北京舞蹈學(xué)院應(yīng)該是怎么樣的一所大學(xué)？

13、請你用英文介紹下你的家庭情況。

14、你高中做的最有成就感的事情是什么

15、有一艘船馬上要沉，但救生船只能救兩人，船上有總統(tǒng)、科學(xué)家、農(nóng)民，三個人必須要放棄一個，你放棄哪個

16、你對“沒有錢辦不了事”這個問題怎么看

17、最近有個pm2.5的事情，請說說你的看法

18、土豆長在哪里？

19、牛奶盒為什么是方的？易拉罐為什么是圓的？ 20、紅綠燈為什么是這三種顏色？

21、你認為成功是什么

22、你有沒有和同學(xué)、老師或者家長爭吵過，你是如何解決的？

23、知道北京舞蹈學(xué)院有多少科學(xué)院院士嗎

24、去年獲得了國家最高科學(xué)技術(shù)進步獎的院士有誰

25、你還報考了別的學(xué)校自主招生嗎？到時候?qū)⑷绾芜x擇

26、用關(guān)鍵詞概括今年中國的現(xiàn)狀

27、你怎么看待社會-公平

28、你曾經(jīng)遇到過的最大困難是什么?你是如何面對和解決的

29、室友晚上玩游戲影響你睡覺怎么辦

北京舞蹈學(xué)院綜合素質(zhì)測試面試問題分類主要有①社會熱點②生活常識③北京舞蹈學(xué)院校園文化④你報考的北京舞蹈學(xué)院專業(yè)情況⑤自身興趣愛好及優(yōu)缺點⑥人際關(guān)系處理。篇五：舞蹈學(xué)專業(yè)技能訓(xùn)練方案(定稿)甘肅民族師范學(xué)院音樂舞蹈系

舞蹈學(xué)專業(yè)職業(yè)技能訓(xùn)練實施方案（試行）

為提高我系舞蹈學(xué)專業(yè)學(xué)生的素質(zhì)和從教技能，強化師范特色，更好地適應(yīng)基礎(chǔ)教育改革發(fā)展的要求，科學(xué)、規(guī)范、系統(tǒng)地培養(yǎng)舞蹈學(xué)專業(yè)學(xué)生的教師職業(yè)技能，根據(jù)教育部《高等師范學(xué)校學(xué)生的教師專業(yè)技能訓(xùn)練大綱(試行)》、《高等師范院校學(xué)生的教師職業(yè)技能訓(xùn)練基本要求(試行稿)》、《中小學(xué)教師專業(yè)標準》和《教師教育課程標準(試行)》、《甘肅民族師范學(xué)院教師教育專業(yè)學(xué)生職業(yè)技能訓(xùn)練實施方案》等一系列文件精神，按照學(xué)校第二次教學(xué)工作會議精神和我系舞蹈學(xué)專業(yè)特點特制訂本方案。

一、指導(dǎo)思想

以培養(yǎng)舞蹈學(xué)專業(yè)學(xué)生教育教學(xué)能力為核心，加強課堂教學(xué)與課外職業(yè)技能訓(xùn)練“雙軌”培養(yǎng)，對舞蹈學(xué)專業(yè)學(xué)生在校學(xué)生有目的、有計劃地進行全面、全程、全員職業(yè)技能訓(xùn)練，引導(dǎo)學(xué)生將專業(yè)知識和教育基本理論與方法轉(zhuǎn)化為具體從師任教的職業(yè)行為方式，為學(xué)生畢業(yè)后勝任教師工作奠定堅實的基礎(chǔ)。

二、基本原則

教師教育技能是教師從事教育教學(xué)工作必備的專業(yè)性基本技能和技巧，是融理論與訓(xùn)練為一體的實踐性很強的教育專業(yè)教育內(nèi)容。在舞蹈學(xué)專業(yè)學(xué)生的職業(yè)技能培養(yǎng)過程中應(yīng)遵循以下原則: 1.實踐性原則。教師職業(yè)技能的培養(yǎng)以實踐活動為中介，要注重在培養(yǎng)過程中加強技能訓(xùn)練和實踐活動。2.全面培養(yǎng)的原則。教師職業(yè)技能是由許多子系統(tǒng)構(gòu)成的特殊技能，各構(gòu)成要素緊密相關(guān)，培養(yǎng)與訓(xùn)練必須考慮技能的各個要素，全面培養(yǎng)。3.因材施教的原則。舞蹈學(xué)專業(yè)學(xué)生有其各自的特殊性，要根據(jù)學(xué)生的個體差異，有重點地進行培養(yǎng)與訓(xùn)練。4.貫穿全程原則。舞蹈學(xué)專業(yè)學(xué)生通過各項實用、高效的教師教育技能訓(xùn)練，掌握合格教師應(yīng)具備的各種教學(xué)能力和技巧，把所學(xué)得的理論知識與實際運用有機結(jié)合起來。使學(xué)生將專業(yè)知識和教

育學(xué)、心理學(xué)的理論與方法轉(zhuǎn)化為具體從師任教的教育行為方式，并使之趨于規(guī)范化。在實施訓(xùn)練中要根據(jù)各部分訓(xùn)練內(nèi)容的特點，進行合理地安排，以形成系統(tǒng)的、各部分之間有機聯(lián)系的訓(xùn)練鏈。5.學(xué)生互訓(xùn)與考核驗收相結(jié)合原則。將統(tǒng)一要求與自主訓(xùn)練相結(jié)合、統(tǒng)一要求與專業(yè)實際相結(jié)合，實行目標管理、分階段考核、統(tǒng)一評價的方式。6.目標引領(lǐng)與任務(wù)驅(qū)動相結(jié)合原則。進一步細化和明確每一技能或訓(xùn)練項目的標準和具體要求，讓每一學(xué)生都能夠充分了解自己的學(xué)習(xí)目標，使目標成為自主訓(xùn)練、自主學(xué)習(xí)的動力；教師技能訓(xùn)練的任務(wù)必須落實到每個學(xué)期、每個教師、每個學(xué)生，并加強考核，記錄在案。

7.訓(xùn)練與各級各類技能競賽相結(jié)合原則。要以組織或參加各級各類教師職業(yè)技能大賽為契機，在全系范圍內(nèi)掀起教師職業(yè)技能訓(xùn)練的熱潮，帶動舞蹈學(xué)專業(yè)學(xué)生職業(yè)技能訓(xùn)練與考核。

三、訓(xùn)練內(nèi)容與措施

以教育部《高等師范學(xué)校學(xué)生的教師專業(yè)技能訓(xùn)練大綱(試行)》、《高等師范院校學(xué)生的教師職業(yè)技能訓(xùn)練基本要求(試行)》《甘肅民族師范學(xué)院教師教育專業(yè)學(xué)生職業(yè)技能訓(xùn)練實施方案》為依據(jù)，根據(jù)教育技能需要和我系實際，進一步將舞蹈學(xué)專業(yè)學(xué)生職業(yè)技能分為以下訓(xùn)練項目。

音樂舞蹈系舞蹈學(xué)專業(yè)施行綜合培養(yǎng)、分方向選修的培養(yǎng)模式，依據(jù)培養(yǎng)目標，將教學(xué)技能分為基本教學(xué)技能系列（必測）與拓展教學(xué)技能系列（選測）兩種類型。具體如下：

為保證教學(xué)技能考核的科學(xué)性和規(guī)范性，制訂《甘肅民族師范學(xué)院舞蹈學(xué)專業(yè)職業(yè)技能考核方案》。同時為保證考核的有效公正，成立甘肅民族師范學(xué)院教學(xué)技能訓(xùn)練檢測考核團隊，聘請各項技能專職考核教師，由專職考核教師領(lǐng)銜主持考核，評定成績。學(xué)生應(yīng)根據(jù)安排的時間參加教學(xué)技能考核，考核成績將記入學(xué)生學(xué)籍檔案，并與每學(xué)期的綜合測評和評優(yōu)掛鉤。第一次考核沒通過的，可在下一年級學(xué)生考核時進行一次補考。所有的基本技能測試在第十學(xué)期結(jié)束時完成。畢業(yè)前綜合評定教師職業(yè)技能考核總成績。

模塊一 語言表達技能訓(xùn)練

訓(xùn)練項目1 普通話聲母、韻母、音節(jié)朗讀 [訓(xùn)練目標]普通話是教師的職業(yè)語言，能用普通話進行教育教學(xué)工作是合格教師的必備條件，因此高校師范生必須講普通話，并按國家主管部門制定的《普通話水平測試標準》的要求通過測試。[訓(xùn)練內(nèi)容]《漢語拼音方案》中的字母表、聲母表、韻母表，普通話21個聲母的發(fā)音部位和發(fā)音方法；普通話35個韻母的發(fā)音部位和發(fā)音方法；普通話四聲的調(diào)值和發(fā)音；普通話直呼音節(jié)的朗

讀；普通話輕聲、兒化音節(jié)的朗讀。

小學(xué)語文教材中漢語拼音教學(xué)中的23個聲母和18個韻母。了解本地方言與普通話語音的主要差別和對應(yīng)規(guī)律，能進行方音辯正。[訓(xùn)練措施]1.開設(shè)《普通話與教師口語》課程，進行訓(xùn)練，教師也可以補充訓(xùn)練題。2.學(xué)校購置普通話模擬測試與訓(xùn)練系統(tǒng)，供學(xué)生自主訓(xùn)練。3.教師要教《漢語拼音方案》“字母表”中字母的讀音；要講清普通話發(fā)音器官、聲韻母的發(fā)音部位和發(fā)音方法，使學(xué)生掌握科學(xué)正確的發(fā)音方法。4.教師要做好普通話聲、韻、調(diào)的發(fā)音示范，并認真聽學(xué)生的發(fā)音，把學(xué)生方言的特點作為教學(xué)的重點和難點，進行正確發(fā)音方法的指導(dǎo)，對錯誤的發(fā)音予以糾正。5.鼓勵和要求學(xué)生在公共場合說普通話，養(yǎng)成在公共場合說普通話的習(xí)慣。6.可在學(xué)生中建立“小先生制”，請普通話發(fā)音標準的學(xué)生幫助發(fā)音不準確的學(xué)生，同學(xué)之間互幫互學(xué)，共同提高。

訓(xùn)練項目2 口語表達技能 [訓(xùn)練目標]普通話技能是口語表達技能的基礎(chǔ)，要有較強的朗讀、講演和講話能力，口語表達做到清晰、正確、得體，掌握教學(xué)、教育、交談的口語特點，力求做到科學(xué)、簡明、生動，具有啟發(fā)性。[訓(xùn)練內(nèi)容]朗讀、講演、辯論、與人交流；主持（活動）；語言幽默性、語言情感性；教學(xué)口語（復(fù)述、描述、概述、評述、解說等）、教育口語（說服、評論、指導(dǎo)等）；說話的條理性、邏輯性和完整性；音量、語速的控制，語言節(jié)奏的把握；手勢、表情和姿態(tài)的運用；用詞不當、詞語搭配不當、句子不完整和口頭禪的糾正。[訓(xùn)練措施]1.開設(shè)《教師口語》、《演講與口才》等選修課程，進行訓(xùn)練，教師也可以補充訓(xùn)練題。

2.教學(xué)實務(wù)、微格教學(xué)、教學(xué)診斷等課程，提供學(xué)生實訓(xùn)機會。3.為提高課堂效率，讓所有的同學(xué)有練習(xí)的機會，可采用小組

合作學(xué)習(xí)的方式。4.請學(xué)生參與點評。

5.可以用每節(jié)課的前三分鐘進行即興說話練習(xí)。

訓(xùn)練項目3 講故事

[訓(xùn)練目標]掌握講故事的基本方法與技巧，能繪聲繪色講故事。[訓(xùn)練內(nèi)容]講故事 [訓(xùn)練措施] 1.要堅持說普通話，禁用方言，要以清晰、準確、規(guī)范的語言為聽眾做好學(xué)習(xí)語音的楷模。2.要注重視聽結(jié)合，借助實物、口形示范和手勢等直觀手段，形象具體地向聽眾示范發(fā)音，并讓聽眾反復(fù)的辨別和體驗。

模塊二 文字書寫能力訓(xùn)練

訓(xùn)練項目4 漢字粉筆書寫 [訓(xùn)練目標] 掌握粉筆的性能，學(xué)習(xí)正確的粉筆執(zhí)筆、運筆方法，筆畫有粗細輕重變化，線條流暢。字體大小得當，結(jié)構(gòu)合理，分布勻稱。布局恰當，行款整齊，勻稱美觀。有一定的書寫速度。

[訓(xùn)練內(nèi)容] 用粉筆練習(xí)漢字正楷和正楷行書的書寫 [訓(xùn)練措施] 1.教師在教學(xué)中要向?qū)W生說明練習(xí)粉筆書寫的意義，講解使用粉筆書寫的要求和技巧，并做好示范。2.要加強學(xué)生的課堂練習(xí)并給以有效的指導(dǎo)，要布置課后練習(xí)作業(yè)，促使學(xué)生平時也能夠堅持練習(xí)，要采取有效形式督促和檢查學(xué)生的平時練習(xí)。3.要多開展觀摩、展覽、比賽等活動，激發(fā)學(xué)生的訓(xùn)練興趣，調(diào)動他們訓(xùn)練的積極性。訓(xùn)練項目5 漢字硬筆書寫技能 [訓(xùn)練目標] 了解書寫規(guī)范漢字的意義；掌握硬筆執(zhí)筆方法，養(yǎng)成正確的寫字姿勢，糾正不正確的執(zhí)筆方法和寫字姿勢；筆畫正確，字形規(guī)范；間架結(jié)構(gòu)合理，筆畫部首之間比例恰當；掌握臨帖的基本知識和要領(lǐng)。[訓(xùn)練內(nèi)容] 用鉛筆、鋼筆練習(xí)漢字正楷和正楷行書的書寫。

第五篇：少兒舞蹈基本功訓(xùn)練技巧教學(xué)

少兒舞蹈基本功訓(xùn)練技巧教學(xué)

兒童舞蹈對兒童的身體素質(zhì)、情感、審美、注意力等方面有著十分重要的意義，明顯促進兒童身心的健康成長。

下腰訓(xùn)練 動作要領(lǐng)如下：

1、訓(xùn)練腰部的肌肉控制能力和柔韌性，下腰時，腰部要放松，向前下腰時，胸部主動下壓，起立時，后背用力抬起。向后下腰時，重心在支撐腿上，繃腿、頂髖、提腰，上體向后下壓，起立時，腹肌用力，后背向上頂，胸部向上挺起，髖部不能向前挺。

2、下腰時易出現(xiàn)屈膝、腆肚子、起立時低頭、向前下腰時駝背等毛病，因此，幼兒做下腰練習(xí)時，先由教員扶著練習(xí)，教員一手扶幼兒膝蓋處，另一手頂住幼兒的髖，幫助他提腰，使幼兒逐漸體會正確要領(lǐng)。

幼兒自己練習(xí)下腰，練習(xí)時為增添一些趣味性，可組織多數(shù)同學(xué)圍成半圓，同時下腰，由最后一個幼兒從大家腰下鉆過，如此反復(fù)，大家輪流各鉆一遍。使下腰練習(xí)變得像做游戲一樣。

壓腿訓(xùn)練

1、幼兒45。斜角面對把桿，雙腳“五位站立”。一手扶把桿，一手自然下垂，挺胸、收腹，準備兩小節(jié)。

2、重心移至主力腿，動力腿旁吸后向前伸直抬至把桿之上，向前壓腿三次，下腦腰一次。一手扶把桿，一手三位舉起。

3、直立腿旁轉(zhuǎn)90度，做壓旁腿三次，下側(cè)腰一次。

4、直立腿再旁轉(zhuǎn)成后腿，一手扶把桿，一手三位，向后壓腿三次，直立一次，然后腿落地還原，成準備姿勢，換腳重復(fù)以上動作。壓腿訓(xùn)練可采用的音樂，如：音樂《金色的童年》

大踢腿訓(xùn)練 動作要領(lǐng)如下：

1、一手扶把桿，一手七位，雙腳小八字站立。

2、以大腿的力量急速向上踢起，上身保持平穩(wěn)，腳背要繃直，膝蓋要繃緊，腿踢得越高越好。向前、向后踢時要對準動力腿的肩，向側(cè)踢時要對準耳根。

3、踢起和落回時，要經(jīng)過擦地，落回時要求具有控制力，輕輕落地。

4、易出現(xiàn)的錯誤：踢腿時上體容易晃動，膝蓋容易彎曲。糾正方法：收腹、立腰、后背緊張，兩 腿要外開。

大踢腿訓(xùn)練時可采用助音樂，如：音樂《海鷗》(宋軍曲，謝君麗配伴奏)。

彈腿訓(xùn)練 動作要領(lǐng)：

1、彈腿有小彈腿和大彈腿之分，彈腿是膝關(guān)節(jié)急速有力地伸直，主要訓(xùn)練關(guān)節(jié)靈活和大腿前面肌肉群的收縮力量和速度。

2、彈因時身體要保持正直，一腿支撐，另一腿屈膝，大腿不動，小腿迅速彈出伸直，伸直不動，還原時收回屈膝部位。

3、彈腿的動作由慢到快，由小到大，先做小彈腿練習(xí)，然后再做大彈腿練習(xí)，動作要求干脆利落有力。

彈腿訓(xùn)練時可采用的音樂，如：音樂《小竹橋》(石剛、羅浩、素夫曲，謝君麗配伴奏)。

控腿訓(xùn)練

1、控腿訓(xùn)練可由屈膝上提的吸腿、后伸腿、舉腿、踢腿、繞腿來連接，它主要的目的是訓(xùn)練腿部肌肉酌控制能力。

2、控腿時上體要正直、收腹、立腰、收臀，支撐腿膝蓋不要彎曲、骨盆要正，在身體正直的情況下把腿舉高。

3、切忌向前控腿時，為追求舉腿高度而伸胯.身體往后仰，向后舉腿時，塌腰或上體和骨盆向舉腿方向轉(zhuǎn)動。

4、控腿訓(xùn)練要循序漸進，先做雙手扶把的控腿練習(xí)，然后做單手把桿或離開把桿的控腿練習(xí)，控腿時間逐漸加長，舉腿高度逐漸升高。

相信能就一定能

控腿訓(xùn)練時可采用的音樂，如：音樂《讓我們蕩起雙槳》(劉熾曲，孫?？蹬浒樽?。

勤勞的蜜蜂有糖吃