第一篇：開荒小學(xué)舞蹈隊(duì)建隊(duì)計(jì)劃.doc__

保義鎮(zhèn)開荒小學(xué)舞蹈隊(duì)建隊(duì)

訓(xùn)練工作計(jì)劃

一、指導(dǎo)思想：

為了參加壽縣藝術(shù)文化節(jié)，排練節(jié)目，因此學(xué)校決定選拔隊(duì)員成立開荒小學(xué)舞蹈隊(duì)。以達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生健康，豐富學(xué)生的課余生活，活躍學(xué)校文體活動(dòng)，培養(yǎng)對(duì)舞蹈學(xué)習(xí)的興趣，為舞蹈愛好者進(jìn)行舞蹈基本功的訓(xùn)練，提高舞蹈專業(yè)素質(zhì)，使其達(dá)到學(xué)習(xí)舞蹈的初步要求──具有健美、靈活的體態(tài)。通過訓(xùn)練，讓學(xué)生掌握較廣泛的舞蹈知識(shí)并兼?zhèn)湟魳放c舞蹈的藝術(shù)表現(xiàn)力。使學(xué)生具有較規(guī)范、扎實(shí)的基本功及技術(shù)技巧。為各種活動(dòng)的參與做好充分的準(zhǔn)備。

二、隊(duì)員選拔：

選拔優(yōu)秀的隊(duì)員穩(wěn)定隊(duì)伍，練好扎實(shí)的基本功，為我校于四月底的藝術(shù)文化節(jié)演出做好準(zhǔn)備。

1、選拔對(duì)象為三、四年級(jí)學(xué)生；

2、通過個(gè)班級(jí)宣傳后音樂由袁虹麗組織選拔隊(duì)員；

3、挑選隊(duì)員人數(shù)約16人（視報(bào)名人數(shù)可作少量的調(diào)整）；

4、訓(xùn)練時(shí)間每周一、二12:50-13:50及每周一至五的每天上午大課間；

5、開展舞蹈項(xiàng)目的訓(xùn)練，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，豐富校園文化生活。

三、領(lǐng)導(dǎo)組：

組長：徐利華

副組長：陶剛

成員：陳玉、姜多霞、王永幫、楊海濤、畢井海、朱敏、畢良培、王濤。

領(lǐng)導(dǎo)組負(fù)責(zé)對(duì)運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練情況進(jìn)行考核、檢查和監(jiān)督。

四、教練組：

袁虹麗、朱愛艷、郭夢婕、畢良培。

負(fù)責(zé)隊(duì)員日常訓(xùn)練工作。

五、隊(duì)員名單：

三（1）班：代巧雅、劉沛冉、王雨桐、賈佩佩、王夢冉、徐廣靜、四（1）班：王亞楠（?。?、王靜怡、周婷、王琦、楊丹丹

四（2）班：馮梅、王婷婷（?。呅缾?、張芳霞、畢佳佳（人員名單會(huì)根據(jù)實(shí)際訓(xùn)練情況做適當(dāng)調(diào)整）

六、節(jié)目安排：

舞蹈節(jié)目定名為《春曉》。

七、訓(xùn)練時(shí)間：

訓(xùn)練時(shí)間每周一、二中午12:50-13:50及每周一至五的每天上午大課間。

八、訓(xùn)練要求：

1.先給學(xué)生播放音樂，講解歌曲的背景，讓學(xué)生初步了解這首歌曲所要表達(dá)的意境。對(duì)學(xué)生進(jìn)行舞蹈知識(shí)的講解，使學(xué)生初步了解舞蹈帶給人的有利之處，引導(dǎo)學(xué)生在思想上對(duì)舞蹈形成正確的認(rèn)識(shí)。

2.訓(xùn)練采用先分布再整體的訓(xùn)練方法，先分組學(xué)習(xí)動(dòng)作，再根據(jù)節(jié)奏和音樂最后變換隊(duì)形。每組動(dòng)作為四個(gè)八拍，盡量一至兩小時(shí)內(nèi)完成一組動(dòng)作四個(gè)八拍的學(xué)習(xí)。

3.具體訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成數(shù)拍子完成動(dòng)作的好習(xí)慣，這樣再和音樂及變換隊(duì)形時(shí)才會(huì)有條不紊的進(jìn)行，不會(huì)對(duì)自己的動(dòng)作全然不知

4.每次訓(xùn)練之前先對(duì)已教已會(huì)的動(dòng)作進(jìn)行復(fù)習(xí)，如有動(dòng)作不到位的情況將繼續(xù)進(jìn)行訓(xùn)練直至學(xué)生把動(dòng)作相對(duì)做的比較到位為止，再教新的舞蹈動(dòng)作，切勿一次性講所有動(dòng)作教完，一來學(xué)生難以接受及消化，二來效果不佳，適得其反。

5.播放網(wǎng)上一些優(yōu)秀舞蹈的教學(xué)視頻，讓學(xué)生多聽多看，耳濡目染，多方面的感受音樂及舞蹈的魅力，從而在有限的時(shí)間達(dá)到最好的效果。

九、后勤保障:

活動(dòng)經(jīng)費(fèi)，即訓(xùn)練費(fèi)、比賽和學(xué)生訓(xùn)練用水、藥品、器材、服裝等相關(guān)費(fèi)用由學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)研究由學(xué)校公用經(jīng)費(fèi)支出。

開荒小學(xué)舞蹈隊(duì)訓(xùn)練制度

為了選拔優(yōu)秀的隊(duì)員代表學(xué)校參加市、區(qū)比賽，為了充分提高學(xué)生的舞蹈技術(shù)水平和遵守紀(jì)律的良好習(xí)慣，更為了參加縣、市比賽能取得優(yōu)異成績，特制定工作管理制度。具體如下：

1、隊(duì)員必須遵守《小學(xué)生守則》和《小學(xué)生日常行為規(guī)范》，遵守學(xué)校的規(guī)章制度，遵紀(jì)守法、尊敬師長、團(tuán)結(jié)同學(xué)，對(duì)人有禮貌；不打架、不罵人。

2、按規(guī)定時(shí)間、場地參加訓(xùn)練，因病、事不能參加訓(xùn)練的，要及時(shí)向教練員請假，不遲到、不曠課、不早退。訓(xùn)練時(shí)必須穿運(yùn)動(dòng)服裝和運(yùn)動(dòng)鞋，訓(xùn)練過程中必須服從教練員安排。

3、訓(xùn)練結(jié)束后，隊(duì)員應(yīng)當(dāng)注意身體健康，及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)、休息或者學(xué)習(xí)。

4、在訓(xùn)練期間，教練員根據(jù)訓(xùn)練情況進(jìn)行考核，并報(bào)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)組進(jìn)行全校通報(bào)表揚(yáng)并給與一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。

此外，隊(duì)員必須愛護(hù)一切訓(xùn)練器材和學(xué)校的公私財(cái)物，訓(xùn)練完成后按時(shí)歸還，擺放整齊。如有非正常的損壞，照價(jià)賠償，并按相應(yīng)的規(guī)定處理。

總之，隊(duì)員應(yīng)當(dāng)互相幫助，互相學(xué)習(xí)，認(rèn)真鉆研學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作，領(lǐng)會(huì)要領(lǐng)，不斷提高運(yùn)動(dòng)成績，更要具備吃苦耐勞、刻苦訓(xùn)練；頑強(qiáng)拼搏，為校爭取榮譽(yù)的精神。

第二篇：舞蹈隊(duì)計(jì)劃

三官寺中學(xué)舞蹈隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃

舞蹈是一門高雅優(yōu)美的藝術(shù)表現(xiàn)形式，它是培養(yǎng)孩子們氣質(zhì)和身段柔韌性的重要途徑。而中華民族民間舞和中國古典舞風(fēng)格迥異，內(nèi)容豐富多彩，讓孩子從小就了解民族風(fēng)情，在不同民族風(fēng)韻里感受不同藝術(shù)美的教育,在千變?nèi)f化的舞蹈中鍛煉身體協(xié)調(diào)能力,這是一項(xiàng)重要的基礎(chǔ)教育課程。希望在學(xué)習(xí)過程中能通過音樂感、節(jié)奏感、韻律感潛移默化的熏陶,使孩子們不斷升華對(duì)美的認(rèn)同感，增強(qiáng)動(dòng)作協(xié)調(diào)性，從而提高對(duì)音樂舞蹈藝術(shù)的理解力、表現(xiàn)力、想象力和創(chuàng)作力。在校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持和精心籌劃下，學(xué)校組建了舞蹈隊(duì)，其主要目的就是讓學(xué)生學(xué)會(huì)有關(guān)舞蹈的基本技能，掌握一些舞臺(tái)藝術(shù)表演的主要方法，通過系統(tǒng)、艱苦的訓(xùn)練，使孩子們切身體會(huì)到“一分耕耘，一分收獲”和“付出才有回報(bào)”的道理，從藝術(shù)層面更好的促進(jìn)他們的健康成長，全面發(fā)展。同時(shí)也通過師生的共同努力，為我們的校園文化增光添彩，為真實(shí)踐行“一校一特色，一生一特長”的教育理念添磚加瓦。作為舞蹈隊(duì)的負(fù)責(zé)老師，我深知責(zé)任重大，為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，特科學(xué)制定教學(xué)訓(xùn)練計(jì)劃如下：

一、指導(dǎo)思想：

豐富學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)對(duì)舞蹈學(xué)習(xí)的興趣，為舞蹈愛好者進(jìn)行舞蹈基本功的訓(xùn)練，提高舞蹈專業(yè)素質(zhì)，使其達(dá)到學(xué)習(xí)舞蹈的初步要求──具有健美、靈活的體態(tài)。通過訓(xùn)練，讓學(xué)生掌握較廣泛的舞蹈知識(shí)并兼?zhèn)湟魳放c舞蹈的藝術(shù)表現(xiàn)力。使學(xué)生具有較規(guī)范、扎實(shí)的基本功及技術(shù)技巧。為各種活動(dòng)的參與做好充分的準(zhǔn)備。

二、訓(xùn)練目標(biāo)：

1、培養(yǎng)孩子的優(yōu)美體態(tài)和對(duì)藝術(shù)的審美能力。

2、訓(xùn)練扎實(shí)的基本功如：腰、腿、胯的軟度及開度

3、培養(yǎng)孩子聽音樂時(shí)能找到節(jié)拍，動(dòng)作節(jié)拍準(zhǔn)確，跳舞有自娛感。

4、培養(yǎng)孩子載歌載舞的習(xí)慣和舞蹈時(shí)愉快的心態(tài)。

5、培養(yǎng)孩子的表現(xiàn)欲望和基本的舞臺(tái)感覺。

三、訓(xùn)練要求：

通過舞蹈選修課使學(xué)員學(xué)會(huì)有關(guān)舞蹈的技能，掌握一些舞臺(tái)藝術(shù)表演的方法，會(huì)表演一些富有情趣的舞蹈小品，并在實(shí)踐活動(dòng)中不斷提煉情感，增強(qiáng)技藝，提高對(duì)藝術(shù)作品的理解力、表現(xiàn)力、想象力和創(chuàng)作力，努力為校園文化增添光彩，并為創(chuàng)建學(xué)校特色添磚加瓦。

四、排練成品舞蹈：

《小小俏花旦》

附：舞蹈基本功訓(xùn)練

1、頭的訓(xùn)練：前、后、左、右傾頭、頭頸的轉(zhuǎn)動(dòng)

2、肩的訓(xùn)練。壓肩、環(huán)動(dòng)、松肩、、3、胸的訓(xùn)練：含胸、展胸、仰胸。

4、腰部訓(xùn)練：彎腰、療腰、涮腰。

5、手位練習(xí)：

6、下肢訓(xùn)練：

（1）．腳踝部、勾腳、繃、拒腳、向內(nèi)旋、向外族

（2）．腿膝部：吸伸、環(huán)動(dòng)、踢、搬、控腿

（3）．夠部：橫、豎叉、壓叉

（4）、髖部訓(xùn)練

（5）、腿部訓(xùn)練

7、腳部訓(xùn)練

（1）蹲：

（2）擦地：

（3）繃腳

手、頭頸、胯、胸肩、腰、腿等

地面部分的練習(xí)：坐姿、勾繃腳、腿的外開、肩和頭部的練習(xí)、后背挺直的練習(xí)、伸腿練習(xí)、壓腿練習(xí)、胯膝屈伸、踢腿組合、背肌和腰肌的練習(xí)、腹肌的練習(xí)。

腿的練習(xí)：前壓腿、旁壓腿、吸腿、壓胯。

身體協(xié)調(diào)訓(xùn)練：腰組合、頭肩組合、手臂動(dòng)作配合、步伐訓(xùn)練。

訓(xùn)練時(shí)間：每天早操、課間操、晚餐后休息時(shí)間

訓(xùn)練地點(diǎn)：操場

三官寺中學(xué)舞蹈隊(duì)人員名單

唐媛楊丹丹胡馨予胡新敏吳龍千唐星星李妙唐清秀唐淼唐俠雷袁炯鴻楊李緣彭青蘭黎藝杜威謝緣張貝貝杜媛唐倩余旺親唐玲杜仟唐思妙康莉趙軍趙停袁爽袁偉曹秀娟康珍楊猛康凱（150）李進(jìn)仕吳帥鋒唐婷（151）杜亮曹文超祝友豪康凱（151）柴小虎謝浩向婷廖慶龔瓊袁甜謝忠杰唐少波杜創(chuàng) 袁田寒吳亞慶曹桂芳毛亞倩唐婷（142）毛彬小袁嬌袁珍唐芳唐微楊含花胡先林李小杰李靜 杜亞麗 杜小紅孫紅謝彩云周菊仙

第三篇：小學(xué)舞蹈隊(duì)活動(dòng)計(jì)劃

舞 蹈 隊(duì) 活 動(dòng) 計(jì) 劃

（2011——2012學(xué)年第二學(xué)期）

一、指導(dǎo)思想

舞蹈作為一種以人體動(dòng)作為物質(zhì)材料的表現(xiàn)性的藝術(shù)活動(dòng)，是人類審美活動(dòng)較集中的表現(xiàn)，是培養(yǎng)人們審美興趣，提高人們審美能力的有效途徑和有力手段。它既可以陶冶孩子的心靈，又能讓他們在表現(xiàn)的過程中獲得自我滿足。希望通過活動(dòng)，使孩子們不僅能發(fā)展身體，得到動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性的訓(xùn)練，而且還能發(fā)展思維和情感，促進(jìn)身心愉快的發(fā)展。

二、學(xué)生情況分析

本學(xué)期興趣小組成員從小學(xué)一年至四年級(jí)學(xué)生選拔，由于部分學(xué)生沒有接受正規(guī)訓(xùn)練，挑選學(xué)生自身?xiàng)l件不錯(cuò)的學(xué)生，對(duì)他們加大力度練習(xí)。

三、訓(xùn)練內(nèi)容及要求

1、基本功方面

由于學(xué)生水平上的差異，本學(xué)期針對(duì)他們的基礎(chǔ)和特點(diǎn)突出了不同訓(xùn)練內(nèi)容和要求。從基本功入手，進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練，如：基訓(xùn)地面練習(xí)和基訓(xùn)把桿練習(xí)，幫助學(xué)生提高自身素質(zhì)，增強(qiáng)自身氣質(zhì)，為以后的舞蹈學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。

2、舞蹈學(xué)習(xí)方面

本學(xué)期為了迎接磁縣校園藝術(shù)節(jié)，計(jì)劃排練出三個(gè)成品舞蹈：民族舞蹈《紅紅的中國結(jié)》、《小小女兵》《快樂的金孔雀》。

這三個(gè)舞蹈對(duì)隊(duì)員的素質(zhì)要求較高，要求隊(duì)員要有良好的身體協(xié)調(diào)性和柔韌性，并要求隊(duì)員節(jié)奏感強(qiáng)、動(dòng)作規(guī)范，特別強(qiáng)調(diào)眼神和表情以及舞感，讓學(xué)生學(xué)會(huì)用心舞蹈。這首舞蹈是本學(xué)期訓(xùn)練的重點(diǎn)，我們要加強(qiáng)訓(xùn)練，從齊、快、準(zhǔn)上下功夫，爭取以以高質(zhì)量的演出迎接今年五月份的文藝匯演。

四、訓(xùn)練時(shí)間 ：每周一、二、三、四、五放學(xué)后時(shí)間。

五、活動(dòng)地點(diǎn):舞蹈教室

六、活動(dòng)措施

1、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺。

2、逐段示范、講解動(dòng)作，逐個(gè)輔導(dǎo)。

3、學(xué)生個(gè)人練習(xí)和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合。

4、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法，進(jìn)一步提高水平。

七、訓(xùn)練目標(biāo)

1、本學(xué)期系統(tǒng)而嚴(yán)格的訓(xùn)練，進(jìn)一步增強(qiáng)隊(duì)員們的節(jié)奏感，增強(qiáng)他們對(duì)舞蹈的表現(xiàn)力和感受力，特別強(qiáng)調(diào)舞蹈時(shí)的面部表情，做到用“心”舞蹈，使隊(duì)員們的整體素質(zhì)和表演水平在上一個(gè)新臺(tái)階。

2、教會(huì)學(xué)生用舞蹈語匯來表現(xiàn)舞蹈的情緒和意境，注重舞蹈的神韻、感覺。

3、嚴(yán)格要求，精心排練，爭取以優(yōu)異的成績迎接比賽。

磁縣實(shí)驗(yàn)學(xué)校音樂組

2012-3-1

第四篇：小學(xué)舞蹈隊(duì)活動(dòng)計(jì)劃

舞 蹈 隊(duì) 活 動(dòng) 計(jì) 劃

（2010——2011學(xué)下學(xué)期）

一、指導(dǎo)思想

舞蹈作為一種以人體動(dòng)作為物質(zhì)材料的表現(xiàn)性的藝術(shù)活動(dòng)，是人類審美活動(dòng)較集中的表現(xiàn)，是培養(yǎng)人們審美興趣，提高人們審美能力的有效途徑和有力手段。它既可以陶冶孩子的心靈，又能讓他們在表現(xiàn)的過程中獲得自我滿足。希望通過活動(dòng)，使孩子們不僅能發(fā)展身體，得到動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性的訓(xùn)練，而且還能發(fā)展思維和情感，促進(jìn)身心愉快的發(fā)展。

二、學(xué)生情況分析

本學(xué)期興趣小組成員從小學(xué)一年至四年級(jí)學(xué)生選拔，由于部分學(xué)生沒有接受正規(guī)訓(xùn)練，挑選學(xué)生自身?xiàng)l件不錯(cuò)的學(xué)生，對(duì)他們加大力度練習(xí)。

三、訓(xùn)練內(nèi)容及要求

1、基本功方面

由于學(xué)生水平上的差異，本學(xué)期針對(duì)他們的基礎(chǔ)和特點(diǎn)突出了不同訓(xùn)練內(nèi)容和要求。從基本功入手，進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練，如：基訓(xùn)地面練習(xí)和基訓(xùn)把桿練習(xí)，幫助學(xué)生提高自身素質(zhì)，增強(qiáng)自身氣質(zhì)，為以后的舞蹈學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。

2、舞蹈學(xué)習(xí)方面

本學(xué)期為了迎接密山市校園藝術(shù)節(jié)，計(jì)劃排練出三個(gè)成品舞蹈：民族舞蹈《紅紅的中國結(jié)》、《小小女兵》《快樂的金孔雀》。

這三個(gè)舞蹈對(duì)隊(duì)員的素質(zhì)要求較高，要求隊(duì)員要有良好的身體協(xié)調(diào)性和柔韌性，并要求隊(duì)員節(jié)奏感強(qiáng)、動(dòng)作規(guī)范，特別強(qiáng)調(diào)眼神和表情以及舞感，讓學(xué)生學(xué)會(huì)用心舞蹈。這首舞蹈是本學(xué)期訓(xùn)練的重點(diǎn)，我們要加強(qiáng)訓(xùn)練，從齊、快、準(zhǔn)上下功夫，爭取以以高質(zhì)量的演出迎接今年五月份的文藝匯演。

四、訓(xùn)練時(shí)間 ：每周一、二、三、四、五放學(xué)后時(shí)間。

五、活動(dòng)地點(diǎn):舞蹈教室

六、活動(dòng)措施

1、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺。

2、逐段示范、講解動(dòng)作，逐個(gè)輔導(dǎo)。

3、學(xué)生個(gè)人練習(xí)和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合。

4、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法，進(jìn)一步提高水平。

七、訓(xùn)練目標(biāo)

1、本學(xué)期系統(tǒng)而嚴(yán)格的訓(xùn)練，進(jìn)一步增強(qiáng)隊(duì)員們的節(jié)奏感，增強(qiáng)他們對(duì)舞蹈的表現(xiàn)力和感受力，特別強(qiáng)調(diào)舞蹈時(shí)的面部表情，做到用“心”舞蹈，使隊(duì)員們的整體素質(zhì)和表演水平在上一個(gè)新臺(tái)階。

2、教會(huì)學(xué)生用舞蹈語匯來表現(xiàn)舞蹈的情緒和意境，注重舞蹈的神韻、感覺。

3、嚴(yán)格要求，精心排練，爭取以優(yōu)異的成績迎接比賽。

第五篇：小學(xué)舞蹈隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃

一、訓(xùn)練目標(biāo)

舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂于參與的一個(gè)興趣小組，活動(dòng)內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強(qiáng)集體意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的樂感，小學(xué)舞蹈隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃?；顒?dòng)面向部分學(xué)生，有組織，有計(jì)劃的進(jìn)行，堅(jiān)持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。啟迪學(xué)生的智慧，陶冶學(xué)生的情操，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。

二、學(xué)生基本情況

本次參加舞蹈隊(duì)的學(xué)生是本學(xué)期新招收的學(xué)生，基本沒有接受過舞蹈訓(xùn)練，大部分學(xué)生連壓腿、下叉等動(dòng)作完成都不是很好。由于學(xué)生的年齡和基本條件的不同，（舞蹈隊(duì)一共41人，都為1—4年級(jí)女同學(xué)，工作計(jì)劃《小學(xué)舞蹈隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃》。）所以不能要求同一標(biāo)準(zhǔn)，不能操之過急，特別是軟度和開度要在個(gè)人原有的基礎(chǔ)上逐步提高。因此，我結(jié)合我們舞蹈對(duì)的實(shí)際情況，特別做出如下的訓(xùn)練計(jì)劃：

三、訓(xùn)練步驟

1、經(jīng)過選拔組建舞蹈小隊(duì)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化基本功訓(xùn)練，教師通過有趣的基訓(xùn)，使學(xué)生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內(nèi)容順利完成。

2、當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開度的訓(xùn)練以后，可以進(jìn)行把上規(guī)范而且簡化的芭蕾訓(xùn)練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進(jìn)一步提高。

3、通過組合的練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。

4、舞蹈訓(xùn)練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個(gè)訓(xùn)練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因?yàn)橹挥姓莆者@些才能完成舞蹈的表演。

四、基本功訓(xùn)練內(nèi)容：

手、頭頸、胯、胸肩、腰、腿等

地面部分的練習(xí)：坐姿、勾繃腳、腿的外開、肩和頭部的練習(xí)、后背挺直的練習(xí)、伸腿練習(xí)、壓腿練習(xí)、胯膝屈伸、踢腿組合、背肌和腰肌的練習(xí)、腹肌的練習(xí)。

腿的練習(xí)：前壓腿、旁壓腿、吸腿、壓胯。

身體協(xié)調(diào)訓(xùn)練：腰組合、頭肩組合、手臂動(dòng)作配合、步伐訓(xùn)練。

五、訓(xùn)練時(shí)間

每周一至周四中午12:10——13:00

舞蹈隊(duì)一隊(duì)：周一、周三

舞蹈隊(duì)二隊(duì)：周二、周四

六、訓(xùn)練地點(diǎn)

綜合樓三樓舞美教室

附：舞蹈隊(duì)成員名單

舞蹈隊(duì)一隊(duì)：20人

一（1）班

一（2）班

一（3）班

舞蹈隊(duì)二隊(duì)：21人

二（1）班

二（2）班

二（3）班

四（1）班

四（3）班

四（4）班