第一篇：灸法的操作要求

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作者：漠郎 | 來自：漠郎

準確的應用灸法，關鍵在于：掌握灸法的適應范圍、尋求最佳的穴位組方、運用恰當的施灸方法、有效的控制灸量和灸感。關于灸法的適應范圍，主要指適應病證，這在上節(jié)中已作說明，在中下篇更有具體介紹；灸法的取穴組方，其普遍規(guī)律在一般教科書中已有詳述，其具體例子亦將在后面章節(jié)中介紹。故本節(jié)不作贅述。下面重點談談后面兩條。

一、恰當選擇施灸方法

迄今為止，國內外臨床上應用的灸法種類，超過百種，本書即總結了114種。面對十分繁多的灸治方法，在實際操作應用時，必須針對不同情況，選用最佳的灸法。

首先應因人而宜。如老人、小兒盡量少用或不用直接艾炷灸。糖尿患者則禁用著膚灸，因易出現(xiàn)嚴重的化膿感染，傷口不易愈合。不同的人體部位也應有所不同。如面部，宜用艾條懸起灸或艾炷間接灸，而不能用直接灸等。

其次須因病而宜。隨著灸治方法的發(fā)展，出現(xiàn)了專病專法化的趨向，所以在選用灸療時也要充分考慮到此點。大量臨床經驗表明，采用直接灸（化膿灸）的方法，防治慢性支氣管炎和哮喘有良好的效果；又如用燈火灸或火柴灸治療流行性腮腺炎，已在大陸普遍應用；又如麻線灸治女陰白斑，鋪灸治類風濕性脊柱炎等等。總之，一定要因人因病，選擇合適的灸療。

二、嚴格掌握施灸劑量

灸量是指灸療對機體刺激的規(guī)模、程度、速度和水平等。它是灸治所致的刺激強度和刺激時間的乘積，取決于施灸的方式，灸炷的大小、壯數的多少，施灸時或施灸后刺激效應的時間等因素。掌握最佳灸量，有助于提高療效，防止不良反應。按古今醫(yī)家的經驗，大致上包括以下幾方面：

1.由天時、地理定灸量 如冬日灸量宜大，方能祛寒通痹，助陽回厥。另如北方風寒凜列，灸量宜大；南方氣候溫暖，灸量宜小。

2.由年齡、體質、性別定灸量 不同的年齡、體質和性別，其陰陽氣血的盛衰及對灸的耐受性不同。古有以年齡定灸量，稱隨年壯，即隨年齡由小至大而遞增壯數，以壯年為限度。尚應考慮體質情況，并據男女生理、病理之差異而定灸量大小。另外，由于種族差異，灸量對機體的影響亦殊。

3.由病情、病性定灸量 病深痼疾，一般灸量宜大。如《備急千金要方》言“凡言壯數者，若丁壯遇病根深篤，可倍多于方數”另如灸治急癥、多數醫(yī)家主張壯數宜多，如在眾多著述中，灸“五十壯”、“百壯”、“二三百壯”、“五百壯”、“七八百壯”等描述隨處可見.《扁鵲心書》言：“大病宜灸臍下五百壯”.《西方子明堂灸經》指出臍中穴“主泄利不止……灸百壯”等。但也有醫(yī)家持不同意見，如《千金要方》認為施灸壯數應以身體部位來定，“苦卒暴百病，……灸頭面四肢宜多，灸腹背宜少，其多不過五十.其少不減三五七九壯?！薄额惤泩D翼》則認為應以卻病為度，“故灸者必令火氣直達毒處，不可拘定壯數?！?/p>

而老年或體弱之保健灸，灸量宜小，但須堅持日久。病在淺表、灸量可小；在內則灸量宜大。癰疽陰瘡雖發(fā)于體表，但病根在內，故灸量亦須大。

4.由所取部位定灸量 所取穴位皮肉淺薄者宜以小灸量，皮肉厚實者宜以大灸量。如《備急千金要方》云：“頭面目咽，灸之最欲生少；手臂四肢，灸之則須小熟，亦不宜多；胸背腹灸之尤宜大熟，其腰脊欲須生少”。實驗也發(fā)現(xiàn)，肌肉淺薄之處的大椎、至陰穴，少灸則轉胎效果佳，多灸之后效反差。

5.由灸炷大小定灸量 灸炷的大小，古籍述之頗詳。《備急千金要方》云：“灸不三分，是謂徒冤，炷務大也”。要求艾炷底部范圍不小于3分。此間接灸而言，若直接灸則不然，艾炷可小至粟粒大。在施灸時，通過選擇適當大小之艾炷以控制灸量。

6.由患者感覺定灸量 患者感覺分二類，一為施灸后的灼熱感。根據不同病情，有的僅要求局部溫熱感，有的則要求有燙灼感，可按患者口述而加控制。另一類為灸的傳導感覺，如隔蒜灸中的鋪灸治療虛勞頑痹，須灸至患者自覺口鼻中有蒜味時停灸。這也是一種控制灸量的依據。

7.由施灸次數定灸量 將規(guī)定的壯數，一次灸完為頓灸，分次灸完稱報灸。對體質差者及頭四肢等肌肉淺薄處，可以通過報灸的方式控制灸量，以防止不良反應，取得預期效果。恰如《神灸經綸》所云：“若并灸之，恐骨氣血難堪，必分日灸之或隔日灸之”。

當然，上列各條的具體施灸量應綜合考慮。必須指出的是，從歷代記載及已有的經驗看，一般而言，創(chuàng)傷灸療，效果較佳。但對現(xiàn)代人來說，灼傷皮膚的灸療往往難以接受，為增強剌激量，可采用連續(xù)多次短時間的強剌激以達到時間整合后的一次極強剌激，類似創(chuàng)傷剌激的效果。

三、誘發(fā)灸感傳導

近年來，安徽的一些醫(yī)家提出灸剌激亦可和針刺激一樣引發(fā)感傳，并初步總結出引發(fā)灸感傳的操作要點和灸感傳的一些特征。從臨床中觀察到誘發(fā)灸感傳導，對灸治療效有一定幫助，現(xiàn)介紹如下，供臨床參考。

（一）操作要點

1.灸材 一般以艾葉為灸材，并艾條灸為主。這是因為艾條可以較好控制灸量，包括灸的時間長短、灸的溫度高低等。但并不局限，艾炷灸、隔物灸等亦可引發(fā)灸感傳導。

2.取穴 取穴宜少，但應選擇要穴。施灸順序：先灸上，后灸下；先灸背，后灸腹；先灸頭，后灸肢；先灸陽經，后灸陰經。

3.灸灼強度 灸灼刺激強度宜較強。具體要求為：手持點燃之艾條在穴區(qū)反復上下左右移動，“上下來回，號稱雀啄；左右搖擺，有類飛騰”，以產生一種動態(tài)的剌激。這種動態(tài)剌激必須是連續(xù)的均衡的，也就是說整個施灸過程中，火力必須均衡，作用不能中斷，這主要有利于灸剌激量的積累，正是在這種剌激量積累的基礎上，才有可能出現(xiàn)灸的感傳。

（二）灸感傳的特征

根據已有的實踐表明，灸感傳導大致可分四個時相：

1、第一時相 感傳先兆期。指灸感傳尚未出現(xiàn)或即將出現(xiàn)之際，灸處產生與針刺感覺相類似的酸、脹、重、麻等得氣感應。此種感應可較局限，亦可較廣泛。有時甚至使同側肢均受波及，然后再顯現(xiàn)感傳線。先兆有時可先出現(xiàn)于病所，再在施灸穴區(qū)逐步顯現(xiàn)。不少患者可沒有先兆期，直接進入第二時相。

2.第二時相 定相傳導期。即出現(xiàn)酸麻重脹等灸感后可按照一定的徑路傳導，其方向直指病區(qū)，傳導的速度及傳導帶的寬窄均不一致。但感傳所止處，多為病痛所在。即所謂“氣至病所”。

3.第三時相 作用發(fā)揮期。對此時相，曾有醫(yī)家作過形象描繪：“初只氤氳擴布，嗣乃彌漫升騰，涼者如同拂扇，熱者可同熏蒸，或如蟻行旋轉，或如氣泄風生。體溫每能下降，腫處可見皺平。既平煩躁，亦定呻吟。病熱有輕有重，感應有減有增。高峰既已下降，低者即不再生?！痹谶@個時期，感傳既有多樣性，又有規(guī)律性。大多是以患處中心為強烈，隨著病情的好轉，感應將逐步減弱或消失。

4.第四時相 下降中止與循經再傳期。也就是灸感傳導最后一期。大多至此，感傳逐漸消失。但多可出現(xiàn)以下這些現(xiàn)象：感傳在原處往還，或輪番出現(xiàn)；全身周流，上下連貫等。即所謂循經再傳。再傳可能是同一部位，也可以是另一患病部位。

灸感傳導并非是每個患者或同一患者每次均可重復出來的，它既要求施灸者正確操作，細心體念；同時又有個體特異性。所以需要我們在實踐中反復體會和探索。

（三）灸感病案舉例

為使讀者對灸感傳導有一感性認識，現(xiàn)舉數例驗案如下。

例一 陳××，男，56歲，農民，于1995年4月13日初診?；颊呶赶麓菇?年。曾服用補中益氣（丸）湯、黃芪建中湯及維生素等藥物，臨床癥狀有所緩解，但反復發(fā)作。因近來勞累過度而發(fā)?？滔乱姼共繅嬅涬y忍，站立或飯后加劇，伴面色無華，神疲乏力，頭昏，心悸，鋇餐造影示Ⅲ度胃下垂。中醫(yī)辨證為脾胃虛弱。用五倍子和鮮蓖麻籽等量碾碎，做成直徑為30mm、厚3mm的藥餅?；颊呷∽?，將藥餅蓋在百會穴處并施灸，直至灸感出現(xiàn)，不拘時間和壯數，患者在艾灸40min后可相繼出現(xiàn)似暈非暈的感覺，頭熱、脊柱熱以至全身發(fā)熱，有時下焦有上提之感。6次治療后，癥狀大減，治療12次后B超和鋇餐造影顯示胃體已恢復原位。隨訪1年末見復發(fā)。

例二 方××，男，52歲，教師，腰部疼痛1周?；颊咚赜醒趽p，l周前因搬運重物腰部閃挫，繼而疼痛難忍，牽掣右腿，經CT檢查診斷為L4-5椎間盤突出。醫(yī)生建議暫時不宜作手法復位，遂用針灸治療?？滔虏轶w：見腰部平坦，腰肌痙攣明顯，右腿抬高試驗陽性。取命門及雙側腎俞穴施灸，以患者能忍受為度。約30min后，患者即感背部以命門為中心熱氣呈片狀層層向臍腹部擴布，隨即全腹溫暖，繼而熱流向下擴展足底，此后似有一股熱流沿著足太陽膀胱經循行部位在腰部和腿部流動?；颊咦允鲇须y以形容的舒暢感，腰痛若失。每日1次，7次后已無任何不適。囑患者再灸命門及足三里1個月以鞏固療效。

例三 李××，女，47歲，工人?；夹穆墒С＜s10年。于10年前體檢發(fā)現(xiàn)室性心律失常，并無其它不適。近1年來，感覺心悸，經多種方法治療，效不顯著?？滔乱娛倚栽绮?～11次/min，夢多，神倦乏力，左肩膀酸痛，左側心俞穴附近常有冷感。穴位按壓發(fā)現(xiàn)雙側內關穴脹痛，左側為甚。治療即在雙側內關穴上施灸，灸至40min時，患者自述熱氣呈團狀向胸前區(qū)擴散，約50min時，左內關穴有一線熱流沿手厥陰經上至鎖骨下方傳入心前區(qū)。經11次治療后臨床癥狀消失，囑患者自灸半個月鞏固療效。例四 王××，男，成年。風寒咳嗽已月余。夜間咳甚，同時腦中覺有聲晌，引起頭暈失眠。先灸少商，灸感約有一指粗細，沿太陰經入胸，當行抵左乳上方后，即均勻擴布二肺，同時口中有艾的氣味呼出。約10min左右感應消失，胸部即感輕快。隨即又灸左至陰，灸感自足背外側始，由外踝前緣經小腿外側，過膝，在股后經臀部中央，沿脊柱外側約2橫指，從后腦上至頭頂左側，頭部發(fā)生清涼感，腦中晌聲即止。灸感擴展至左目上方，即隱約消失。第二、三次灸治時，灸感傳導同上。癥狀減輕而停灸。

第二篇：操作要求

5.2第2題

【操作要求】

打開文檔A5.DOC，按下列要求設置、編排文檔的版面如【樣文5-2】所示。

1.設置頁面：設置頁邊距上、下為2.5厘米，左、右為3.2厘米。

2.設置藝術字：設置標題“微生物與人類健康”為藝術字，藝術字式樣為第3行第4列；字體為隸書；形狀為“左牛角形 ”；陰影為“陰影樣式14”；文字環(huán)繞方式為“四周型”。

3.設置分欄：將正文第三段設置為兩欄格式，第1欄寬16字符，欄間距2.02字符，加分隔線。

4.設置邊框和底紋：為正文第二段設置上下框線，線型為“雙波浪線：。5.插入圖片：在樣式所示位置插入圖片：“C：2004KSWDATA2pic5-2.jpg”;圖片縮放為70%；環(huán)繞方式為“緊密型”。

6.添加腳注和尾注：為正文第一段第一行“傳染病”三個字添加下劃線，插入尾注“傳染?。菏侵赣刹≡w（如病菌、病毒、寄生蟲等）引起的、能在人之間或人與動物之間傳播的疾病?！?/p>

7.設置頁眉和頁腳：按樣文添加頁眉文字，插入頁碼，并設置相應的格式。

5.3第3題

【操作要求】

打開文檔A5.DOC，按下列要求設置、編排文檔的版面如【樣文5-3】所示。

1.設置頁面：紙型為自定義大小，寬度為23厘米，高度為30厘米；頁邊距上、下各3厘米，左、右各3.5厘米。

2.設置藝術字：設置標題“演講稿概述”為藝術字，藝術字式樣為第5行第4列；字體為華文新魏；形狀為“左近又遠”；陰影為“陰影樣式18”；文字環(huán)繞方式為“四周型”。

3.設置分欄：將正文第三段設置為三欄格式，加分隔線。4.設置邊框和底紋：為正文第三段設置底紋，顏色為淺青綠色。

5.插入圖片：在樣式所示位置插入圖片：“C：2004KSWDATA2pic5-3.bmp”;環(huán)繞方式“四周型”。6.添加腳注和尾注：為正文第一段第一行“演講稿”設置下劃線，插入尾注：“演講稿：也叫演說辭，它是在較為隆重的儀式上和某些公眾所發(fā)表的講話文稿。”

7.設置頁眉和頁腳：按樣式添加頁眉文字，并設置相應的格式。

5.4第4題

【操作要求】

打開文檔A5.DOC，按下列要求設置、編排文檔的版面如【樣文5-4】所示。

1.設置頁面：紙型為自定義大小，寬度為22厘米、高度為30厘米；頁邊距上下各3厘米、左右各3.5厘米。

2.設置藝術字：設置標題“黃山簡介”為藝術字，藝術字式樣為第4行第1列；字體為華文行楷；形狀為“山形”；陰影為“陰影樣式11”；文字環(huán)繞方式為“嵌入型”。

3.設置分欄：將正文二、三、四段設置為三欄格式。

4.設置邊框和底紋：為正文第一段設置底紋，圖案式樣為淺色上斜線，顏色為淡藍色。

5.插入圖片：在樣文所示位置插入圖片：“C：2004KSWDATA2pic5-4.mp”;圖片縮放為60%；環(huán)繞方式“四周型”。

6.添加腳注和尾注：為正文第二段第一行“黃山”兩個字添加雙下劃線；插入尾注“黃山；位于中國安徽省南部，橫亙在黃山區(qū)、徽州區(qū)、黟縣和休寧縣之間?！?/p>

7.設置頁眉和頁腳：按樣文添加頁眉文字，并設置相應的格式。

5.5第5題

【操作要求】

打開文檔A5.DOC，按下列要求設置、編排文檔的版面如【樣文5-5】所示。

1.設置頁面：紙型為Letter；頁邊距為上、下各2.5厘米，左、右各3.5厘米。2.設置藝術字：設置標題“中國與奧運”為藝術字，藝術字式樣第4行第4列；字體為方正舒體；形狀為“雙波形1”；陰影為“陰影樣式18”環(huán)繞方式為四周型“

第三篇：灸法的起源于發(fā)展

灸法的起源于發(fā)展

灸法起源于人類知道用火以后，火的發(fā)明和使用讓人們認識到，被熏烤或燒傷的部位，可以減輕或治愈，某些疼痛，于是就采取用火燒灼的方法去治療某些疾病，從此產生了灸法。

隨著歷史市的前進，灸法也在不斷的發(fā)展，從單純的治療過程過渡到經驗的積累和理論的形成，長沙馬王堆三號墓出土的帛書《陰陽十一脈灸經》和《足臂十一脈灸經》兩種古代經脈著作中，就指出了經脈循行部位，所主疾病及其灸治所宜等?！鹅`柩*經脈篇》指出：“陷下則灸。之”《孟子*離婁篇》說：“猶七年之病，求三年之艾也，”此外還有《千金方》、《備急灸法》、《骨蒸病灸方》、《針灸資生經》、《膏肓、灸》、《西方子明堂灸經》、《扁鵲心書》等都豐富了灸法的內容。

灸法的種類 1.艾炷灸

艾炷灸是將純凈的艾絨放在平板上，用手搓捏成大小不等的圓錐形艾炷，置于施灸部位點燃而治病的方法。常用的艾炷或如麥粒，或如蒼耳子，或如蓮子，或如半截橄欖等（圖524）。古代常以陽燧映日所點燃的火來點燃艾炷，此火稱為明火，以此火點艾炷施灸稱為明灸。因把艾炷圖525間接灸證等，有回陽、救逆、固脫之力。但須連續(xù)施灸，不拘壯數，以期脈起、肢溫、證候改善。

④隔附子餅灸 將附子研成粉末，用酒調和做成直徑約3cm，厚約0.8cm的附子餅，中間以針刺數孔，放在應灸腧穴或患處，上面再放艾炷施灸，直至灸完所規(guī)定壯數為止。多用于治療命門火衰而致的陽痿、早泄或瘡瘍久潰不斂等，有溫補腎陽等作用。

2.艾條灸

艾條灸(moxibustion with moxa stick)即將艾絨制作成艾條進行施灸。艾條的制作方法是：取純凈細軟的艾絨24g，平鋪在26cm長，20cm寬的細草紙上，將其卷成直徑約1.5gm的圓柱形的艾卷，要求卷緊，外裹以質地柔軟疏松而又堅韌的桑皮紙，用膠水或糨糊封口而成。也有在艾絨中摻人肉桂、干姜、丁香、獨活、細辛、白芷、雄黃、蒼術、沒藥、乳香、川椒各等分的細末6g，則成為藥艾條。

艾條灸可分為懸起灸和實按灸兩種方式。

(1)懸起灸 施灸時將艾條懸放在距離穴位一定高度上進行熏烤，不使艾條點燃端直接接觸皮膚，稱為懸起灸。懸起灸根據實際操作方法不同，分為溫和灸(mild moxibustion)、雀啄灸(bird27）。

③回旋灸 施灸時，艾條點燃的一端與施灸部位的皮膚雖然保持一定的距離，但不固定，而是向左右方向移動或反復旋轉地施灸（圖529）。待艾絨或艾條燒完后除去灰燼，將針起出。此法是一種簡便易行的針灸并用方法，值得推廣。

4.溫灸器灸

溫灸器又名灸療器，是一種專門用于施灸的器具，用溫灸器施灸的方法稱溫灸器灸。臨床常用的有溫灸盒和溫灸筒（圖5-30、圖5-31）。施灸時，將艾絨，或加摻藥物，裝入溫灸器的小筒，點燃后，將溫灸器之蓋扣好，即可置于腧穴或應灸部位，進行熨灸，直到所灸部位的皮膚紅潤為度。有調和氣血、溫中散寒的作用，一般需要灸治者均可采用，對小兒、婦女及畏懼灸治者最為適宜。

（二）其他灸法 1.燈火灸

燈火灸(burning rush moxibustion)又名“燈草灸”、“油捻灸”、“十三元宵火”，也稱“神燈照”，是民間沿用已久的簡便灸法。方法是用燈心草一根，以麻油浸之，燃著后用快速動作對準穴位，猛一接觸聽到“叭”的一聲迅速離開，如無爆焠之聲可重復一次。具有疏風解表、行氣化痰、清神止搐等作用，多用于治療小兒痄腮、小兒臍風和胃痛、腹痛、痧脹等病證。

2.天灸 天灸(crude herb moxibustion)又稱藥物灸、發(fā)泡灸，是用對皮膚有刺激性的藥物涂敷于穴位或患處，使局部充血、起泡，猶如灸瘡，故名天灸。所用藥物多是單味中藥，也有用復方，常用的有白芥子、蒜泥、斑蝥等。

(1)白芥子灸 將白芥子研成細末，用水調和，敷貼于腧穴或患處。利用其較強的刺激作用，敷貼后促使發(fā)泡，借以達到治療目的。一般可用于治療關節(jié)痹痛、口眼喁斜，或配合其他藥物治療哮喘等癥。

(2)蒜泥灸 將大蒜搗爛如泥，取3～5g貼敷于穴位上，敷灸1～3小時，以局部皮膚發(fā)癢發(fā)紅起泡為度。如敷涌泉穴治療咯血、衄血，敷合谷穴治療扁桃體炎，敷魚際穴治療喉痹等。

(3)斑蝥灸將 芫青科昆蟲南方大斑蝥或黃黑小斑蝥的干燥全蟲研末，用醋或甘油、酒精等調和。使用時先取膠皮一塊，中間剪一小孔，如黃豆大，貼在施灸穴位上，以暴露穴位并保護周圍皮膚，將斑蝥粉少許置于孔中，上面再貼一層膠布固定即可，以局部起泡為度?？芍委煱_癢等。

夏至灸關元,用艾條灸4小時,隔姜灸(生姜打20個左右小孔),灸后不可行房事,喝冰水等食物.二千多年來，傳統(tǒng)醫(yī)學之理論和臨床實踐，始終貫徹著強身防病，“治未病”的養(yǎng)生思想。早在《內經》“是故圣人不治已病，治未??；不治已亂，治未亂……夫病已成，而后藥之；亂已成，而后治之，譬猶渴而穿井，斗而鑄錐，不亦晚乎?！庇帧吧瞎ぞ绕涿妊俊鹿ぞ绕湟殉伞??；茨献印傲坚t(yī)者，治無病之病，故無病。圣人者，常治無患之患，故無患也?！焙笫泪t(yī)籍，也常能看到防重于治之記載。

灸法養(yǎng)生，不但簡便易行，為人們所喜愛，更主要的是效果卓著?！秲冉洝贰熬膭t強食生肉”；“陰陽皆虛，火自當之”．“陷下則灸之”。唐孫思邈《千金要方》“宦游吳蜀，體上常須三兩處灸之，勿令瘡瘥，瘴癘溫瘧毒不能著”。宋竇材《扁鵲心書》“人至晚年陽氣衰，故手足不能溫，下元虛憊，動作艱難，蓋人有一息氣在，則不死，氣者陽所生也。故陽氣盡則心死。人于無病時，常灸關元、氣海、命關、中脘……雖未得長生，亦可保百年壽矣”?！夺t(yī)說》“若要安，三里常不干”。

養(yǎng)生灸，不僅可用于防患于未然，治未病，治未亂，抗早衰，而且亦用于治已病，治已亂。

【效能】 壯元陽固虛脫，培補元氣，回陽益陰，調和營衛(wèi)，延年益壽，抗衰防疾。

【原理】 陽氣為人身之根本，陽氣旺，猶若麗照當空，萬物有生發(fā)之機。倘若陽氣衰敗，猶若陰霾滿布，萬物枯亡。《內經》“陽氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰”。張景岳“凡通體之溫者，陽氣也；一生之活者，陽氣也。五官五臟之神明不測者，陽氣也。”陽氣固密，營衛(wèi)調和，而可防御外邪之侵襲；脾陽健壯，就可運化精微，營養(yǎng)全身；腎陽充足，能推動整個機體，氣血的循環(huán)運行，是生命之本，五臟陽氣之根，即“五臟之陽氣，非此不能發(fā)”。故陽氣與人的衰老和疾病的發(fā)生，有著極為密切的關系?！瓣柧魤亚陦邸保瓣柧粼诒啬苌贝酥^也。也就是說，人之所以有疾病、衰老，其主要原因就是陽氣虛衰，而養(yǎng)生灸的主要作用，就是培補陽氣，益其真陰。所以，能夠起到防病治病，抗衰老作用，使人之壽命延長。

為什么艾灸法，能壯陽氣呢?艾炷之連續(xù)燃燒，使溫熱之氣由肌表透達經絡，又因經絡和臟腑相互聯(lián)系、絡屬之關系，致使通達五臟六腑，十二經脈，循環(huán)全身。此灸法又多以氣海、關元為灸之主穴。此二穴，又皆為任脈之俞穴，特別是關元穴，是足三陰與任脈之會、又居下焦，真陰真陽關鎖于此。故灸此溫熱之氣，能直達精宮以助元陽。元陽，為全身之真陽，是五臟六腑陽氣活動的動力。也可以說，是周身陽氣之源，源足乃支流長也?！夺樉拇蟪伞氛f：“督由會陰而行背，任由會陰而行腹，人身之有任督，猶天地之猶子午也……分之以見陰陽之不雜，合之以見渾淪之無間，一而二，二而一也?！比谓y(tǒng)于前，主一身之陰；督率于后，主一身之陽。任督相通，乃溫熱之氣循經溫腹暖背，通達周身，循環(huán)不息。再艾炷又加雜藥而成，其藥又多為溫熱芳香之輩，藥有五味五氣，內合五臟，氣味擇經而行，各歸其所，其補陽之力更著。因此；灸關元、氣海，以回元陽，救絕續(xù)命。道家倡之意守丹田，亦即元氣歸根之意。

【灸穴】

主穴：氣海、關元穴。

附加穴：脾胃素弱者，灸中脘穴。身體虛弱者，灸足三里或三陰交穴。

【穴釋】

氣海：生氣之海，氣血之會，呼吸之根，藏精之府。灸之能益臟真，回生氣，固元陽，故能加強膀胱之氣化，使膀胱之水化氣上升布達周身，灑陳五臟六腑，為下焦之要穴。

關元：是小腸之募穴，足三陰經與任脈之會穴，又為三焦之氣所生之處，藏精之所，為培元固本，補氣益 精，回陽固脫之要穴。

足三里：乃足陽明胃經之合穴，土中之土。胃為倉 廩之官，水谷之海，主納谷，故灸足三里能升陽益胃，強壯脾腎，調和氣血，益先后天之氣。

中脘：胃之募穴，腑會于此。李東垣說：“胃虛而 致太陰無所稟者，于足陽明募穴中引導之?！惫史布{呆 食少，食谷不香，飲食不化，面色痿黃，形體消瘦等脾 胃虛虧之證，均可灸之。

三陰交：足三陰之會穴。《針灸大成》說：“主治 脾胃虛弱，心腹脹滿，不思飲食，四肢不舉……”故一 切脾腎及下焦之疾患，皆可酌灸之。

【壯數和年齡】 《內經》說：“人年四十陽氣衰，五 一十而體重，耳目不聰，六十陽氣大衰，九竅不利，上實下虛，泣涕皆出矣?！币虼耍司姆ㄕ菈殃?、助陽、使陽氣壯旺，以抗衰老。人身有十二經，十五絡，三百六十穴，灸三百六十壯，以應一歲之三百六十日。一般每次灸三百六十壯，但也要看身體健康情況和年齡大小 而定。一般在四十歲以下，可灸一百八十壯，最多二百 七十壯；四十歲以上，可灸三百六十壯。三十至四十歲，可二至三年灸一次；四十至五十歲，可每二年灸一 次；五十至六十歲，可一年灸一次；六十歲以上，可半年灸一次。

秋灸關元 春灸氣海－－養(yǎng)生灸法.時間為立秋和立春,可要注意啊!錯過了,只有等一年了.冬至特別注意要從冬至前4天開始，加上冬至后4天，一共9天，助一陽生，來年身體上個新臺階。其功可大兮。望轉告廣大艾友。

第四篇：PPT操作要求

1、在PowerPoint XP中打開演示文稿Pt11.ppt，完成如下操作：

1)將第一張幻燈片標題的字體設為“隸書”、字號“50”，陰影樣式1，在單擊

時，延時3秒后，以慢速、“棋盤”方式進入幻燈片；

2)第二張幻燈片版式改為“標題和豎排文字”；

3)在幻燈片母版中，日期區(qū)域插入日期“2009－12－26”；

4)完成后直接保存，并關閉PowerPoint XP。

2、在PowerPoint XP中打開演示文稿Pt12.ppt，完成如下操作：

1)在幻燈片母版中，插入聲音文件k:Fjexam95pt.mid，選擇自動播放，將聲

音圖符放在右上角；

2)將第二張幻燈片的版式改為“標題，剪貼畫與豎排文字”，并在剪貼畫處導

入k:Fjexam95杯子1.jpg文件（保持圖片原樣大?。?；

3)在第4張幻燈片的右下角添加一個“幻燈片放映”下的“動作按鈕：開始”，單擊該按鈕鏈接到幻燈片的首頁；

4)完成后直接保存，并關閉PowerPoint XP。

3、在PowerPoint XP中打開演示文稿Pt13.ppt，完成如下操作：

1)在幻燈片母版中，將母版標題樣式字體設為“隸書”、字號“35”；

2)添加一張“標題和圖表”版式幻燈片（成為第四張幻燈片），其標題為：“辦

公自動化軟件應用”，導入Excel工作簿k:Fjexam95student.xls的“學生成績”工作表中（A3：D7）單元格區(qū)域的數據，建立三維簇狀柱形圖，系列產生在列，其他設置為默認值；

3)將所有幻燈片切換方式設置為“橫向棋盤式”，并將第三張幻燈片中項目符

號的大小改為150%字高，顏色改為藍色（按RGB（0,0,255）自定義）；

4)完成后直接保存，并關閉PowerPoint XP。

4、在PowerPoint XP中打開演示文稿Pt14.ppt，完成如下操作：

1)單擊第一張幻燈片時，標題以中速、“盒狀”方式進入幻燈片；

2)在第一張幻燈片中，為文本“多媒體技術及其特征”設置超級鏈接，放映時

單擊鼠標鏈接到第三張幻燈片上；

3)組合第四張幻燈片中的四個文本框；隱藏第五張幻燈片；

4)完成后直接保存，并關閉PowerPoint XP。

5、在PowerPoint XP中打開演示文稿Pt15.ppt，完成如下操作：

1)將第一張幻燈片的切換方式設置為“盒狀展開”、“慢速”；

2)將第三張幻燈片的版式改為“標題、剪貼畫與文本”，在剪貼畫處導入

k:Fjexam95杯子2.jpg圖片，并將該圖片的尺寸大小設置為：高12.09厘米，寬10.18厘米；

3)在幻燈片母版中，日期區(qū)域插入日期“2009－12－26”，并在右下角添加一

個“幻燈片放映”下的“動作按鈕：開始”，單擊該按鈕鏈接到幻燈片的首頁；

4)完成后直接保存，并關閉PowerPoint XP。

6、在PowerPoint XP中打開演示文稿Pt16.ppt，完成如下操作：

1）將所有幻燈片應用設計模板Globe.pot，將第2張幻燈片的版式改為“標題，剪貼畫與文本”，并在剪貼畫處導入K:Fjexam95xy.jpg文件（不得改變圖片大小）；

2）組合第3張幻燈片中后三個文本框，隱藏第4張幻燈片；

3）在第1張幻燈片的“

二、數字化校園建設的對象”設置超鏈接，使放映時單擊鏈接到第3張幻燈片上；

4）完成后直接保存，并關閉PowerPoint XP。

7、在PowerPoint XP中打開演示文稿Pt17.ppt，完成如下操作：

1）單擊第一張幻燈片時，標題以中速、“盒狀”、“方向外”方式進入幻燈片，并在左上角插入聲音文件K:Fjexam95pt17.mid，選擇自動播放；

2）在幻燈片母版中，日期區(qū)域插入日期“2010－6－13”，并在右下角添加一個“動作按鈕：開始”，單擊該按鈕鏈接到幻燈片的首頁；

3）將所有幻燈片的背景用“白色大理石”紋理填充；

4）完成后直接保存，并關閉PowerPoint XP。

8、在PowerPoint XP中打開演示文稿Pt18.ppt，完成如下操作：

1）在幻燈片母版的日期區(qū)域插入日期“2010－6－14”，母版背景用“新聞紙”紋理填充，并在母版的左上角插入圖片K:Fjexam95XH.jpg（不得改變原圖大?。?；

2）在第1張幻燈片文本“發(fā)熱的診斷”上設置超級鏈接，使放映時單擊之鏈接到第3張幻燈片上；

3）刪除最后一張幻燈片，并在演示文稿末添加“標題和圖表”版式幻燈片，在標題框輸入“發(fā)燒體變異”，在圖表框導入Excel XP工作簿K:Fjexam95pt18.xls的“發(fā)燒體變異”工作表數據，建立簇狀柱形圖圖表，圖表參數設置取默認值；

4）完成后直接保存，并關閉PowerPoint XP。

9、在PowerPoint XP中打開演示文稿Pt19.ppt，完成如下操作：

1）將所有幻燈片應用設計模板Ocean.pot，將第4張幻燈片的版式改為“標題，剪貼畫與文本”，并在剪貼畫處導入K:Fjexam95HaiBao.jpg文件（不得改變圖片大?。?/p>

2）在第一張幻燈片中，將文本“上海世博會會徽”設置為超鏈接，使放映時單擊之鏈接到第3張幻燈片上；

3）將第5張幻燈片的動畫方案設置為“縮放”，并在右下角添加一個“動作按鈕：開始”，單擊該按鈕鏈接到幻燈片的首頁；

4）完成后直接保存，并關閉PowerPoint XP。

10、在PowerPoint XP中打開演示文稿Pt20.ppt，完成如下操作：

1）將所有幻燈片應用設計模板Stream.pot，為第1張幻燈片的文本“5.實驗記錄”設置超級鏈接，放映時單擊鼠標鏈接到第4張幻燈片上；

2）在幻燈片母版中設置，使切換每張幻燈片延時3秒后，以中速、“橫向棋盤方式”進行；

3）隱藏第5張幻燈片，在第4張幻燈片右下角，插入聲音文件K:Fjexam95pt20.mid，選擇自動播放；

4）完成后直接保存，并關閉PowerPoint XP。

第五篇：磅房操作要求

磅房操作要求

1、每日工作前對儀表傳感器、連接部位等詳細進行檢查，確認狀態(tài)完好后方準開機操作。開機后應預熱5分鐘（冬季為20分鐘），讀數為“0”時方可操作。

2、嚴格管理過磅區(qū)車輛，指揮車輛在磅房周圍及磅上的?？课恢?。

3、過磅車輛應勻速上秤臺，速度控制在5Km/h以內，禁止在磅體上緊急剎車，磅房兩側設置限速標志。

4、需人工稱重計量時要進一步查看稱重時車輛狀態(tài)，做到“三不過磅”：磅上有人不過磅；車輛未完全?？坎贿^磅；重車空車信息不符不過磅。上訴檢車確認無誤后，司磅人員方準進入磅房進行稱重計量。

5、檢査過程中如發(fā)現(xiàn)有弄虛作假或人為增加貨物重量的行為立即停止過磅作業(yè)，并及時向主管領導反應。

6、無人值守磅房運行中，需對車輛進行抽檢，如發(fā)現(xiàn)車輛進出時車上人數或隨車物品不一致時，該客戶該日每車扣除100公斤重量。

7、人工計量稱重時，在每次車輛上秤臺前先觀察儀表顯示是否為毛重“0”，否則不允許過磅，打印或記錄數據前要觀察儀表顯示是否穩(wěn)定。

8、當秤上有車輛時不允許儀表斷電，如臨時斷電，在恢復送電后應讓車輛下秤臺，待儀表恢復零點后再重新計量。

9、作業(yè)人員認真核對各種原始單據，所有數據必須保證其準確性。

10、磅房連續(xù)工作時，嚴格執(zhí)行交接班制度，相關人員在交接記錄上完整填寫當日數量、設備狀態(tài)、注意事項等。帶班負責人應隨時檢查，并負責每天把各種數據及時上報有關部門。

11、如遇雷雨天氣或當次作業(yè)完成時要關閉一切電源。

12、平常要保持窗戶關閉，特殊情況下打開門窗后，過磅完畢后必須立即關閉，防止因大風或降雨造成設備損壞。

13、保持磅房整潔，室內桌椅排放整齊，儀器設備，磅秤顯示屏清潔無塵，室外磅秤上無雜物。

14、禁止用手直接接觸磅稱顯示屏表面和有關線路接頭，防止生銹和損壞。要經常用干凈軟布擦拭顯示器表面，保持儀表、打印機表面潔凈，狀態(tài)完好。

15、禁止在磅房內做與稱重無關的事情，不得讓司機及貨主進入磅房，更不能與其閑談。

16、工作人員應認真負責，公平計量，細心核對，防止因玩忽職守造成計量數據錯誤，造成損失的，嚴格依紀依法處理。