第一篇：淺談霧霾對人體的危害及日常防護

淺談霧霾對人體的危害及日常防護

蔣春玲

摘要：近期，中國多地被霧霾籠罩，空氣污染指數不斷攀升，中國中東部地區(qū)連續(xù)發(fā)生了多次中度、重度、極重度霧霾天氣，嚴重威脅著人體健康。本文從霧霾天氣成因及危害進行分析與探討，并提出日常防治措施，以期為減小霧霾對身體的危害。

關鍵詞：霧霾；PM2.5；健康；危害；防治

引言

隨著人類社會的進步，工業(yè)的飛速發(fā)展，能源需求的增加，汽車數量的攀升，使大氣污染問題越來越嚴重。雖然大氣污染多數時候看不見、摸不著，但是當各種懸浮顆粒物和有害氣體達到一定濃度時，就會降低空氣的能見度。近幾年，中國多地被霧霾籠罩，空氣污染指數不斷攀升，中國中東部地區(qū)連續(xù)發(fā)生了多次中度、重度、極重度霧霾天氣。環(huán)保部門的數據則顯示，從東北到西北，從華北到中部乃至黃淮、江南地區(qū)，每年都出現了大范圍的重度和嚴重污染，多條高速被封、多地機場關閉，嚴重影響人民身心健康。有資料顯示，霧霾天氣頻發(fā)使得各地市醫(yī)院和社區(qū)衛(wèi)生服務中心的呼吸道疾病患者明顯增多，其中以老人和小孩居多。近代歷史中，世界很多國家都發(fā)生過嚴重的大氣污染事件：比利時馬斯河谷煙霧事件、美國多諾拉煙霧事件、倫敦煙霧事件、墨西哥波薩里卡事件、日本四日市哮喘病事件等。本文從霧霾天氣成因及對身體危害進行分析與探討，并提出日常防治措施，以期為減小霧霾對身體的危害。

1.霧霾的成因 1.1.霧霾的概念

“霧”是指在水氣充足、微風及大氣層穩(wěn)定的情況下，接近地面的空氣冷卻至一定程度時，空氣中的水氣便會凝結成細微的水滴懸浮于空中，使地面水平能見度下降的現象，常呈乳白色，使水平能見度小于1.0km，霧是自然天氣現象，空氣中水汽氤氳，雖然以灰塵作為凝結核，但總體無毒無害;“霾”是指因大量煙、塵等微粒懸浮使大氣層形成渾濁狀態(tài)，使水平能見度小于10公里的空氣普遍渾濁現象。霾的核心物質是懸浮在空氣中的煙、灰塵等物質，霾使遠處光亮物體微帶黃、紅色，使黑暗物體微帶藍色。

霧霾是污染物和特殊天氣條件共同作用的結果，霧霾是霧和霾的混合物，早晚濕度大時，霧的成分多，白天濕度小時，霾占據主力。霧霾天氣的形成是主要是人為的環(huán)境污染，污染物的濃度不僅與排放源有關，還與污染物的遷移，擴散和沉降有關，氣溫低、風小等自然條件導致污染物不易擴散進一步加劇了霧霾天氣的危害。

霧霾天氣時污染物能隨氣體直接進入并粘附在人體下呼吸道和肺葉中，對人體健康有傷害，霧霾天氣漂浮的顆粒物可以吸附大量有毒有害物質和致病微生物，它們極易直接進入人體，在人體中不斷富集，輕者會引進氣管炎、肺炎等疾病，重者會導致更加嚴重的疾病，造成人體多種內臟器官致癌、致畸和致突變等。

1.2.霧霾的主要成分

霧霾的成分復雜，除含有水分外，還含有其他各種組成成分。國內有專家學者研究表明霧霾的主要成分是氣溶膠，其主要成分是細顆粒，細顆粒中含有多種化學元素和化合物。而城市霧霾以有機污染物為主，成分復雜，直徑小，主要是氣態(tài)污染物與氣溶膠粒子，其中二氧化硫(SO2)、氮氧化物(NOX)、一氧化碳(CO)、二氧化碳(CO2)、臭氧(O3)及烴類物質等有毒的有機物屬于氣態(tài)污染物。而氣溶膠粒子包括無機成分和有機成分，其無機成分含有二氧化硅、石棉，以及鉛、汞、鎘等重金屬，它們在肺中長期沉積，導致嚴重的肺部疾病。其有機成分主要分為兩大類：一種是有生物活性的物質如花粉、細菌、真菌、孢子、病毒等；另一種除了一部分生物源外沒有生命的有機氣溶膠粒子，大多具有毒性，其中烴類物質種類繁多，大多能致癌，尤其是芳香烴類，更具有極強的致癌作用。

霧霾的主要成分大氣氣溶膠(也稱顆粒物)是懸浮在大氣中的液態(tài)或固態(tài)粒子，它作為一種城市污染物，成分復雜、性質多樣、危害最大?？蓪⑵浞譃門SP、PM10和PM2.5(分別指空氣動力學直徑 ≤ 100 mm、10 mm和2.5 mm的顆粒物)。PM2.5是霧霾的罪魁禍首，它們對人體健康構成直接威脅，是現今治理霧霾危害的重點工程,。霧霾天氣頻發(fā)的主要誘因源于空氣中PM2.5含量超標，超過了大氣自凈化能力。1.3.霧霾和PM2.5的關系

大氣中有非常龐大和復雜的顆粒物體系，顆粒物的大小不等，從幾個納米到１００個微米，可跨越４個數量級，顆粒物越小，質量越輕，每立方厘米空間內顆粒物的數量就越多，對可見光的吸收、折射、散射作用就越強。其中PM2.5稱為可入肺顆粒物，空氣中含量越高，說明空氣污染越嚴重。與較粗顆粒物相比，PM2.5粒徑小、表面積大、活性強，具有表面吸附作用，易附帶有毒有害物質，停留時間長、輸送距離遠，對人體健康和大氣環(huán)境質量的影響更大。PM2.5主要來源于塵土、山灰、海鹽、花粉、細菌，燃料燃燒、交通工具排放的尾氣、工業(yè)廢氣等。研究表明，顆粒物粒徑在２．５微米左右的硝酸鹽、硫酸鹽等干塵膠污染物以人為為主，且與霧霾現象的發(fā)生有很好的相關性，當灰霾濃度大于７５μｇ／ｍ３時，易發(fā)生霧霾。也就是說，形成霧霾天氣的主要原因是ＰＭ２．５濃度上升。

2.中國霧霾天氣狀況

2013年，中國社會科學院、中國氣象局聯合發(fā)布的《氣候變化綠皮書：應對氣候變化報告(2013)》指出，近50年來中國霧霾天氣總體呈增加趨勢。其中，霧日數呈明顯減少，霾日數明顯增加，且持續(xù)性霾過程增加顯著。

目前，中國霧霾現狀嚴峻，以北京為例，根據媒體報道，近10年來空氣質量數據顯示，北京在第四季度發(fā)生空氣重污染的平均天數為23天，占總天數的26%。2016年入冬以來，中國霧霾的范圍進一步擴散，霾區(qū)擴至11省市，達142萬平方公里，全國多地監(jiān)測點紛紛排隊“淪陷”霧霾現狀堪憂。

據中央氣象臺的統(tǒng)計，2016年10月以來，京津冀及周邊地區(qū)空氣污染擴散氣象條件偏差，已出現5次持續(xù)性大范圍霾天氣過程(比去年同期多1次)。京津冀平均霾日數為18天，較去年同期偏多7天，北京、天津、石家莊的霾日數較去年同期分別偏多12天、6天和15天。霧霾情況日趨嚴重。

3.霧霾對身體的危害

霧霾天氣現象會給氣候、環(huán)境、健康、經濟等方面造成顯著的負面影響，例如PM2．5還可成為病毒和細菌的載體，為呼吸道傳染病的傳播推波助瀾，提高死亡率、使慢性病加劇、使呼吸系統(tǒng)及心臟系統(tǒng)疾病惡化，改變肺功能及結構、影響胎兒發(fā)育等。

在霧霾天氣中，PM2.5是“罪魁禍首”。氣象專家和醫(yī)學專家認為，由細顆粒物造成的灰霾天氣對人體健康的危害甚至要比沙塵暴更大。粒徑在2．5微米以下的細顆粒物，直徑相當于人類頭發(fā)的1/10大小，不易被阻擋。被吸入人體后會直接進入支氣管，干擾肺部的氣體交換，引發(fā)包括哮喘、支氣管炎和心血管病等方面的疾病。

PM2．5對人類健康的危害逐步暴露出其恐怖的一面。每個人每天平均要吸入約1萬升的空氣，進入肺泡的微塵可迅速被吸收、不經過肝臟解毒直接進入血液循環(huán)分布到全身；根據歐盟國家的不完全統(tǒng)計，PM2．5導致人們的平均壽命減少8．6個月。目前國際上主要發(fā)達國家以及亞洲的日本、泰國、印度等均將PM2．5列入空氣質量標準。

3.1.對呼吸系統(tǒng)的影響

霧霾的危害主要在于一旦被人從呼吸道吸入,就會沉積于人的肺泡,沉積肺泡的顆粒，被溶解后進入血液,容易造成血液中毒；未被溶解的部分被細胞吸收容易破壞細胞造成塵肺。PM2.5還可以通過損傷呼吸道粘膜上皮細胞，部分沉積在肺泡內或肺間質內，激活肺內的免疫細胞，引起氣道炎癥反應，造成呼吸系統(tǒng)疾病，對于支氣管哮喘、慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系統(tǒng)疾病患者，霧霾天氣可使病情急性發(fā)作或急性加重。如果長期處于這種環(huán)境還會誘發(fā)肺癌。

3.2.對心血管系統(tǒng)的影響

霧霾天對人體心腦血管疾病的影響也很嚴重，PM2．5會損害血紅蛋白輸送氧的能力，會阻礙正常的血液循環(huán)。對貧血和血液循環(huán)障礙的病人來說，可能產生嚴重后果。長期的PM2.5吸入，使得血液中血小板數量顯著上升，縮短部分凝血活酶時間(APTT)及凝血酶原時間(PT)，更容易促使血栓形成，最終引起缺血性疾病，導致心血管病、高血壓、冠心病、腦溢血，可能誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支氣管炎出現肺源性心臟病等。3.3.導致近地層紫外線的減弱

霧霾天氣還可導致近地層紫外線的減弱。紫外線是自然界殺滅大氣微生物如細菌、病毒等的主要武器，灰霾天氣導致近地層紫外線的減弱，易使空氣中的傳染性病菌的活性增強，傳染病增多。

3.4.不利于兒童成長

由于霧天日照減少，兒童紫外線照射不足，體內維生素Ｄ生成不足，對鈣的吸收大大減少，嚴重的會引起嬰兒佝僂病、兒童生長減慢。

3.5.影響心理健康

專家指出，持續(xù)大霧天對人的心理和身體都有影響，從心理上說，大霧天會給人造成沉悶、壓抑的感受，會刺激或者加劇心理抑郁的狀態(tài)。此外，太陽昏黃陰暗,人體中的松果體會分泌出較多的松果體素,使得甲狀腺素、腎上腺素的濃度相對降低.甲狀腺素、腎上腺素等是喚起細胞工作的激素,一旦減少,人也就會顯得無精打采。

3.6.對胎兒發(fā)育的影響

霧霾可能致異常妊娠、胎膜早破、子癇前期等，可能出現早產、低出生體重及死胎等，暴露在PM2.5及其組分中可以導致低出生體重風險增加，特別是釩、硫酸鹽、鐵等使出生體重下降較為明顯。隨著PM2.5染毒濃度升高,細胞存活率呈下降趨勢，使胎兒宮內發(fā)育遲緩、血流不足、臟器組織病變等而造成低出生體重，世界衛(wèi)生組織全球調查也表明，PM2.5與低出生體重存在相關性。

3.7.對腎臟的影響

PM2.5進入循環(huán)系統(tǒng)后，作用于全身的血管，造成血管炎癥反應，最終形成血管內皮功能障礙。國外專家研究發(fā)現，PM2.5對腎臟損傷表現在腎臟微小動脈阻力增高和腎小球纖維化。高污染地區(qū)可以部分地反映出暴露于環(huán)境細顆粒物中，人群因慢性腎臟疾病(CKD)造成的死亡率較高。

綜上所述，霧霾天氣對身體健康是有損害的。流行病學與毒理學方面，已有充分證據表明PM2.5可對人體呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等方面產生危害。

4.霧霾天氣的日常防護

4.1.霧霾天氣減少出門。有心腦血管、呼吸系統(tǒng)疾病的人群尤其是抵抗力弱的老人兒童應盡量減少出門，或減少戶外活動。如需外出，外出時一定要戴口罩，防止污染物由鼻、口侵入肺部。常用的口罩一般用脫脂棉沙布折疊數層縫補而成，通常選用6-8層為宜，可以防止顆粒和病毒細菌。購買口罩時一定要挑選正規(guī)廠家生產的產品，另外還應每天換洗，清洗后最好用開水消毒。

4.2.避免在霧霾高峰期晨練。有晨練習慣的人應改室外鍛煉為室內鍛煉?；蛘弑M量選擇在10—14時外出鍛煉。還有，在晨練前要注意適當要多喝開水，補充水分，少吸煙并遠離“二手煙”，減輕肺、肝等器官的負擔。另外，冬天鍛煉不宜過于激烈，以快走的方式為最好。

4.3.注意衛(wèi)生。霧霾天外出回到室內后應立即用溫水洗臉，可以將附著在皮膚上的塵埃、病原微生物清洗掉；同時應漱口清除附著在口腔的臟東西，最關鍵的是清理鼻腔。尤其要重視居室衛(wèi)生，霧霾天氣不主張開窗通風，一定要在霧霾散后再開窗通氣，為保證空氣清新，可以酌情使用空氣凈化器。

4.4.飲食合理，以清淡為主。由于霧霾天氣對呼吸系統(tǒng)的影響最大，最容易引起急性上呼吸道感染、肺炎等疾病。此時，應多吃潤肺食物，例如雪梨、橘子、百合、蓮藕、荸薺等。平時應多飲水，注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品，或者多吃黃花魚(及其他海魚)、動物肝臟、蛋黃、瘦肉、乳酪、堅果，這些食物中富含維生素D，對補鈣很有利。

4.5.多種綠社植物?？梢栽谧约谊柵_、露臺、室內多種綠色植物，增加室內空氣的自潔能力。如綠蘿、萬年青、虎皮蘭等綠色冠葉類植物，因其葉片較大，吸附能力相對較強，可以減小對抗日趨嚴重的霧霾天氣對人體的危害。

4.6.生活有規(guī)律，保持愉悅心情。由于霧天光線較弱及導致的低氣壓，會對人們的心理健康產生重大影響，如有些人在霧天就會產生精神懶散、情緒低落的現象。所以，生活一定要有規(guī)律，避免熬夜，要懂得要調節(jié)情緒，保持愉悅、樂觀的心態(tài)，平時可多聽聽音樂，多找朋友傾訴等等。

4.7.及時就診。在霧霾天氣里如感不適，自己可以預防性地服用一些感冒沖劑或含片等。由于大霧和陰霾天濕度大、氣溫低，容易誘發(fā)關節(jié)炎，因而要多穿衣服，注意防潮保暖；外出要注意眼部保養(yǎng)，預防霧毒對眼睛的損害，或及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

治理霧霾，根治大氣污染，是一場長期且艱苦卓絕的戰(zhàn)役。在消滅霧霾天氣之前，我們必須做好個人防范措施，通過科學有效的手段，減輕霧霾天氣對身體的傷害。

參考文獻：

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[7] 網絡資源

第二篇：論霧霾天氣的危害及如何防護治理

論霧霾天氣的危害及如何防護治理

下了兩天的雨，仍沒有洗凈北京的空氣。連日的霧霾天氣不僅對交通造成影響，這種灰塵含量很高的霧霾天氣會對市民健康造成一定危害，在北京市人民醫(yī)院呼吸內科和河南省中醫(yī)院兒科，看呼吸道疾病的患者明顯增多，醫(yī)生建議市民在霧霾天氣盡量減少外出。

這次北京霧霾天氣又加劇了人們對城市空氣質量的擔憂，事關城市空氣中可吸入顆粒物多少的PM2.5“超細灰塵”再次成為熱議話題。置身于這“像霧像雨又像霾”的環(huán)境中，不少人戲稱“空氣有危險，呼吸需謹慎”。

【霧霾天氣】什么是霧霾天氣

隨著空氣質量的惡化，陰霾天氣現象出現增多，危害加重。近期我國不少地區(qū)把陰霾天氣現象并入霧一起作為災害性天氣預警預報。統(tǒng)稱為“霧霾天氣”。這些“超細灰塵”主要來自機動車尾氣塵、燃油塵、硫酸鹽、餐飲油煙塵、建筑水泥塵、煤煙塵和硝酸鹽等，是霧霾有害細顆粒的重要組成部分。霧霾天氣對人體的危害：在多霧霾的氣候條件下，咽喉炎、氣管炎、結膜炎等炎癥易發(fā)，霧中的一些病原體還會導致頭痛，甚至會誘發(fā)高血壓、腦溢血等疾病。

霧霾天氣的危害

霧霾天氣主要有以下危害：一是影響身體健康。霾的組成成分非常復雜，包括數百種大氣化學顆粒物質。其中有害健康的主要是直徑小于10微米的氣溶膠粒子，如礦物顆粒物、海鹽、硫酸鹽、硝酸鹽、有機氣溶膠粒子、燃料和汽車廢氣等，它能直接進入并粘附在人體呼吸道和肺葉中。尤其是亞微米粒子會分別沉積于上、下呼吸道和肺泡中，引起鼻炎、支氣管炎等病癥，長期處于這種環(huán)境還會誘發(fā)肺癌。霾天氣還可導致近地層紫外線的減弱，易使空氣中的傳染性病菌的活性增強，傳染病增多。

二是影響心理健康。陰沉的霾天氣容易讓人產生悲觀情緒，使人精神郁悶，遇到不順心的事情甚至容易失控。

三是影響交通安全。出現霾天氣時，視野能見度低，空氣質量差，容易引起交通阻塞，發(fā)生交通事故。

【霧霾天氣如何防護】戴口罩勿晨練勤洗口鼻雙手

面對漸漸增多的霧霾天氣，我們如何將危害降到最低?

一、停止晨練戶外活動：專家提醒，大霧天最好戴好口罩再出門，防止毒霧由口鼻侵入肺部，有晨練習慣的人，應停止戶外活動。一般6點到11點是污染較為嚴重的時段，晚間的空氣相對較為清潔，有晨練習慣的市民不妨把鍛煉放在晚間。

二、要做好個人衛(wèi)生。霧霾天外出歸來應立即清洗面部及裸露的肌膚，尤其要清洗口鼻和雙手。

三、日常生活作息規(guī)范。霧霾天日照少、光線弱、氣壓低，有些人會產生精神懶散、情緒低落的現象。建議大家規(guī)律作息，避免過度勞累，多飲水，飲食清淡，多吃些豆腐、牛奶等食品。

霧霾天氣應注意幾點

鑒于霧霾天氣可能對人體健康造成的危害，專家建議市民在大霧天氣時應注意以下幾點，健康應對，將霧霾天氣里找上門來的疾病拒之門外，“不少人喜歡晨練，很多人認為一天中早晨的空氣最新鮮，是晨練的最佳時間，而事實上卻不盡然，其實，最佳晨練時間應該是8時至10時?！睂＜曳Q，空氣新不新鮮，主要取決于空氣污染的輕重程度，大霧天氣時由于霧中含有大量凝結核和污染物質，對人體健康威脅較大。喜歡鍛煉的老年朋友，應等太陽出來，氣溫升高，大霧消散后再進行。

另外，大霧天如果人的呼吸加深、加速后，自然就會將更多有害的物質吸入體內，極易誘發(fā)或者加重各種疾病，尤其對有老慢支、哮喘病史或慢性呼吸道疾病的人極為不利。所以，在有大霧的天氣里，大家應該盡量減少在戶外逗留的時間。出門時最好戴上薄口罩，外出回家后應該立即清洗面部及裸露的肌膚。霧霾天氣 科學飲食

進補豆腐和牛奶

專家還提醒市民，秋冬季節(jié)濃霧彌漫的天氣，飲食要注意清淡，少食刺激性食物。由于霧天日照減少，兒童紫外線照射不足，體內維生素D生成不足，對鈣的吸收大大減少，會影響兒童生長發(fā)育。此外，霧天光線較弱及導致的低氣壓，有些人會產生精神懶散、情緒低落的現象，營養(yǎng)專家因此建議大家在秋冬季節(jié)多吃些豆腐、牛奶等食品，必要時可口服補充維生素D。

同時，采用腹式呼吸法或縮唇呼吸法可減少肺內殘氣量，改善通氣狀況。腹式呼吸立、坐、臥位均可，盡量放松，兩手置于兩肋弓下，吸氣時腹部膨脹隆起，呼氣時腹部縮小內收。也可將雙手放到腹部加壓，以減少肺內殘氣量?？s唇呼吸呼氣時將口唇縮緊，增加呼氣時氣道阻力，防止小氣道過早閉塞，使氣體容易呼出，也可減少肺內殘氣量。

霧霾天氣需要綜合治理

減少或消除霧霾天氣，從根本上說，就是要大幅削減主要污染物排放。中國巨大的污染物排放量，減排絕非一朝一夕之事，單一減排手段也絕難奏效，必須在國家層面上立即采用強有力的綜合措施，方有成功可能。

一、加快能源結構調整

一是下大力氣搞好煤炭的高效清潔利用。煤炭占我國一次能源消費的近70%，短期難以大幅改變。因此，煤炭的高效清潔利用為重中之重。

二是實施煤炭消費總量控制。各地制定煤炭消費總量實施方案，把總量控制目標分解落實到各地政府，實行目標責任管理，加大考核和監(jiān)督力度。

三是加快清潔能源發(fā)展。大力發(fā)展水電、常規(guī)天然氣、非常規(guī)天然氣（煤層氣、頁巖氣）、生物質能、風能、太陽能、地熱等清潔能源，加大管輸天然氣、LNG等進口。

四是繼續(xù)控制煤化工發(fā)展。煤化工屬于高能耗高水耗高污染產業(yè)，其產生的廢水（COD很高）和爐渣極難處理。

二、關鍵是解決煤炭燃燒污染問題

一是強制要求所有燃煤電廠、燃煤鍋爐、煤化工裝置安裝脫硫脫硝和除塵設施。在現有大部分獨立火電廠已安裝脫硫設施的基礎上，將進一步要求所有獨立火電廠、自建火電廠、燃煤鍋爐以及煤化工裝置盡快安裝脫硫設施。同時，還將要求所有大型燃煤電廠、燃煤鍋爐及煤化工裝置安裝脫硝和除塵設施。

二是加快出臺火力發(fā)電、煉焦、建材、燃煤鍋爐等燃煤設施污染物排放新標準，增設污染物排放指標，進一步嚴格污染物排放限值。同時，通過在線監(jiān)測大力加強污染物達標排放檢查。

三是加強脫硫脫硝和除塵等環(huán)保設施運行檢查，確保相關環(huán)保設施正常運行，起到應有作用。

三、加強鋼鐵、煉油等排放管理

加強鋼鐵、煉油等行業(yè)主要污染物達標排放監(jiān)督檢查。強制要求鋼鐵行業(yè)燒結機、煉油行業(yè)燃煤/燃焦鍋爐及催化裂化等主要污染物排放源加快建設脫硫脫硝和除塵等環(huán)保設施。

四、加大機動車污染治理

一是盡快完善成品油定價機制和提前實施下一階段國家油品質量標準的稅收優(yōu)惠政策，加快成品油質量升級步伐，落實《重點區(qū)域大氣污染防治“十二五”規(guī)劃》要求。2013年底前全面供應國IV車用汽油；2014年底前全面供應國IV車用柴油。

二是嚴格加強成品油質量監(jiān)督檢查，嚴厲打擊非法生產、銷售不符合國家和地方標準要求車用油品的行為。

三是加快新車排放標準實施進程。實施國家第IV階段機動車排放標準，適時頒布實施國家第V階段機動車排放標準，鼓勵有條件地區(qū)提前實施下一階段機動車排放標準，大幅降低新入市汽車尾氣排放。未達到國家機動車排放標準的車輛不得生產、銷售。2015年前全面淘汰黃標車。

四是大力發(fā)展公共交通，降低城市道路擁擠，降低尾氣排放。

五、加強環(huán)境污染監(jiān)管工作

一是各級政府環(huán)保部門必須作為，切實擔負起嚴格的環(huán)保監(jiān)管職能，特別是加強對高耗能高污染行業(yè)的密切監(jiān)管。

二是修訂環(huán)保法規(guī)相關處罰條款，大幅提高懲罰力度，徹底改變過去環(huán)保處罰無關痛癢的局面。對于敢于違反相關環(huán)保法規(guī)的行為，果斷加大懲罰力度，大幅提高其違法成本，使其不敢再犯，直至取消經營資質或追究刑事責任。

三是狠抓環(huán)保大案、要案、典型案例。深深刺激和觸動違規(guī)超標排放廢水、廢氣和廢渣企業(yè)的神經，促使其加快環(huán)保治理設施的建設，努力實現達標排放。

四是嚴格控制建筑施工場所揚塵。如，施工現場必須全封閉設置圍擋墻，嚴禁敞開式作業(yè)；施工現場道路、作業(yè)區(qū)、生活區(qū)必須進行地面硬化；市區(qū)施工工地全部使用預拌混凝土和預拌砂漿，杜絕現場攪拌混凝土和砂漿等。

五是控制道路揚塵污染。推行城市道路機械化清掃；增加城市道路沖洗保潔頻次，切實降低道路積塵負荷；減少道路開挖面積，縮短裸露時間；加強道路兩側綠化，減少裸露地面；所有城市渣土運輸車輛實施密閉運輸等。

六是全面推行排污許可證制度。排放二氧化硫、氮氧化物、工業(yè)煙粉塵、揮發(fā)性有機物等主要污染物的重點企業(yè)，必須在2014年前向環(huán)保部門申領排污許可證。排污許可證將明確允許排放污染物的名稱、種類、數量、排放方式、治理措施及監(jiān)測要求，作為總量控制、排污收費、環(huán)境執(zhí)法的重要依據。未取得排污許可證的企業(yè)，不得排放污染物。

七是加快推動排污權交易。針對電力、鋼鐵、石化、建材、有色等重點行業(yè)，建立區(qū)域主要大氣污染物排放指標有償使用和交易制度，用市場手段降低污染物排放。

第三篇：增加防護措施能否減輕霧霾對身體危害調查問卷

增加防護措施能否減輕霧霾對身體危害調查問卷

1、您的年齡（）

A18歲以下B18-30歲C30-60歲D 60歲以上

2.您的性別（）

A． 男B.女

3.您的居住地處于（）

A城區(qū)B郊區(qū)

4.您是否采用了防護措施以降低霧霾對身體的危害？（）

A 是B否

5.您的身體會因霧霾天氣而出現身體不適的情況嗎（）

A會B不會

6.您采取了哪些防護措施（多選）（）

A戴口罩B盡量減少外出C改善飲食D是被安裝空氣凈化器E未采取防護措施F其他_________

7.如果您使用了口罩，請問您使用的是哪種類型的口罩（）

A一次性口罩B普通棉質口罩C PM2.5口罩D 未使用口罩

8.您認為采取防護措施對霧霾造成的身體不適的情況有緩解嗎（）

A.有B.沒有

9.針對霧霾產生的原因，您認為您可以采取哪些措施？（多選）()

A.多乘公共交通B.購買小排量的車C.杜絕使用一次性筷子D.節(jié)約用水用電

10.您的非必須出行有沒有因霧霾天氣而減少？()

A.沒有B.部分減少C.很大程度上減少

11、霧霾對您身體產生哪些影響（多選）（）

A 呼吸道感染B鼻炎C 支氣管炎、肺炎D眼結膜炎E高血壓F其他________

第四篇：淺析霧霾形成原因及其危害

淺析霧霾形成原因及其危害

摘要：霧和霾是本質上不同的自然現象。霧-霾的成因主要受氣候因素及人為因素的影響。其中氣候因素主要有靜穩(wěn)天氣、降水情況以及逆溫層；人為因素主要有氣溶膠、霧霾自身影響以及二次氣溶膠。霧-霾對人類健康、交通、電力和農業(yè)都有一定的危害。

關鍵詞：霧霾；區(qū)別；成因；危害

一、引言

霧-霾逐漸成為人們熱議的話題，2013年，“霧霾”成為關鍵詞；2015年，柴靜拍攝《穹頂之下》調查霧霾真相，引發(fā)爭議。種種事件都將霧-霾推向風口浪尖，人人談霾變色，報道層出不窮。這時就有人會問：既然是自然天氣現象，為何當今社會的霧-霾情況如此嚴重，過去難道就沒有霧-霾么？事實上，霧-霾是人為因素導致的顆粒物質排放加上特殊的天氣系統(tǒng)所共同導致的。過去并非沒有霧-霾，只不過污染物質排放量較少，霧-霾發(fā)生的頻率以及產生的影響并不大。而當今我國主要城市的霧-霾已經不僅僅是自然現象，氣溶膠污染日趨嚴重已成為霧-霾發(fā)生頻率增大的主要原因。

二、霧和霾的區(qū)別

霧和霾原本只是兩種本質上不同的自然天氣現象。霧是由大量3-100μm的水滴或冰晶微粒組成的乳白色懸浮體，而霾則是由0.01-10μm極細微的氣溶膠粒子均勻地浮游在空中導致空氣普遍渾濁的現象。它們的存在都會影響視程。根據“霾的觀測和預報等級”規(guī)定（行標QX/T113-2010），在能見度小于10km的情況下，當相對濕度低于80%時定義為霾；超過95%時為霧；介于80%和95%之間的是霧-霾混合，需要根據細顆粒物濃度或地面觀測規(guī)范作進一步界定。[1]

三、霧-霾的成因

（一）大氣條件

1、大氣環(huán)流異常導致靜穩(wěn)天氣多

靜穩(wěn)天氣是指當大范圍近地面大氣層持續(xù)或超過24小時出現氣壓場較均勻、靜風或風速較小的天氣。在靜穩(wěn)天氣條件下，湍流受到抑制，低空中的水汽和顆粒物不易擴散，極易形成霧霾天氣。靜穩(wěn)天氣在秋冬季更易出現。2013年1月的霧-霾情況就是因為大氣環(huán)流異常而導致靜穩(wěn)天氣偏多，為大范圍持續(xù)霧-霾天氣的出現提供了有利條件。1月份，西北利亞地區(qū)冷高壓異常偏弱，北半球西風指數較常年明顯偏大，表明高空西風分量較強，環(huán)流比較平直，緯向型環(huán)流較弱，不利于引導極地冷空氣進入我國；中東部大部地區(qū)的海平面氣壓值較常年偏小1～5hpa（百帕），處于弱氣壓梯度區(qū)，地面風速不大，垂直和水平方向擾動小，靜風和小風天氣多，形成持續(xù)靜穩(wěn)天氣。[2]

2、降水條件變化

在降雨的形成過程中，需要空氣中含水量較多的大氣與空氣中的顆粒凝結在一起，形成雨滴。在降雨的過程中，雨水能夠對大氣中的顆粒物質進行沖刷，減少空氣中的懸浮顆粒。我國自1961-2013年，大氣降水的日數在逐漸減少，平均每十年約減少4d。降水天數的減少，說明空氣中的懸浮顆粒與大氣的凝結減少，雨水的沖刷日數也相應的變少，空氣中懸浮的顆粒，加大了霧-霾天氣的發(fā)生[3]。

3、垂直方向上出現逆溫

通常大氣對流層內的氣溫是隨高度呈遞減速關系。但是在某些特殊條件下，如在空氣下沉、輻射冷卻、空中熱氣流流向地面、近地層擾動等因素的影響下，高層氣溫反而高于低層氣溫，這種現象稱為逆溫。逆溫的類型有輻射逆溫、下沉逆溫、湍流逆溫、平流逆溫、鋒面逆溫和地形逆溫。

（1）輻射逆溫

因地面強烈輻射而形成的逆溫稱為輻射逆溫。在晴朗無風或微風的夜晚，地面因輻射冷卻而降溫，與地面接近的氣層冷卻降溫最強烈，而上層的空氣冷卻降溫緩慢，因此使低層大氣產生逆溫現象。

輻射逆溫較多出現在冬季。冬季夜間漫長，晴天風小機會多，地面夜間的輻射降溫明顯，大氣低空容易出現“逆溫層”，空氣的水平、垂直方向交換流通能力變弱，空氣中排放的污染物被限制在淺層大氣中，并逐漸集聚成霾，導致空氣污染。

（2）下沉逆溫

因整層空氣下沉，絕熱增溫，當氣層下沉到某一高度時，氣層頂部的氣溫高于底部，而形成的逆溫。下沉逆溫多見于副熱帶反氣旋區(qū)，其特點是范圍大，逆溫層厚度大，逆溫持續(xù)時間長，不接地而出現在某一高度上。這種逆溫因為有時像蓋子一樣阻止了向上的湍流擴散，如果延續(xù)時間較長，對污染物的擴散會造成很不利的影響。

（3）湍流逆溫

因低層空氣的湍流混合作用而形成的逆溫稱為湍流逆溫。（4）平流逆溫

由于暖空氣流到冷的地面上而形成的逆溫稱為平流逆溫。當暖空氣流到冷的地面上時，暖空氣與冷地面之間不斷進行熱量交換。暖空氣下層受冷地面影響最大，氣溫降低最強烈，上層降溫緩慢，從而形成逆溫。

在逆溫層以下，空氣冷卻而達到飽和，水汽凝結從而形成霧，再加上無法釋放的積累到一定程度的污染物，于是近地表形成了霧-霾。2015年4月24日，鄭州遇“平流霧”黑色污染帶，連續(xù)2小時重度污染就是由平流逆溫導致的。

（5）鋒面逆溫

鋒面是冷暖氣團之間狹窄的過渡帶，暖氣團位于鋒面之上，冷氣團在下。在冷暖氣團之間的過渡帶上，便形成逆溫。

但冷鋒或暖鋒過境時，空氣水平運動顯著，風力較大，有利于污染物擴散，可以驅散霧-霾。但準靜止鋒出現時，冷暖氣團勢力相當，鋒面很少移動，形成鋒面逆溫，易導致霧-霾的出現。

（6）地形逆溫

多發(fā)生在山谷或盆地。夜晚山坡上降溫快，冷空氣沿斜坡流入低谷和盆地，使原來的較暖的空氣受擠抬升，出現的溫度倒置現象。

2014年10月，濟南頻頻出現的霧-霾天就是地形逆溫導致的。濟南地形中間低四周高，容易出現“逆溫”現象。同時，城區(qū)南部背靠山脈，冬季時自北吹來的風被山體擋回來，加劇了熱島效應，也不利于污染空氣擴散。這些因素成為霧-霾幫兇。

Figure 1 2013鄭州霧霾統(tǒng)計表

從上表中鄭州的統(tǒng)計數據中可以看出，霾的產生與高空逆溫層有直接關系。形成霾的大多數情況下都存在逆溫層，然而霾和逆溫層不存在必然關系。有逆溫層存在不一定會有霧-霾形成，霧-霾還會和人為造成的污染物質排放有關[4]。

（二）人為因素

1、大氣氣溶膠濃度高有利于形成霧霾

我國大氣氣溶膠濃度在世界范圍來說處于較高水平，有利于催生霧霾天氣的形成。大氣氣溶膠是指懸浮在大氣中的固態(tài)和液態(tài)顆粒物的總稱,主要包括沙塵、碳（有機碳和黑碳）、硫酸鹽、硝酸鹽、銨鹽和海鹽等六大類[5]。我國各地大氣氣溶膠有不同的時空分布特點。冬季北方地區(qū)燃煤采暖、春秋季農村地區(qū)秸稈焚燒都會造成碳氣溶膠的濃度明顯增加；春季，西部地區(qū)受沙塵天氣影響，以沙塵氣溶膠為主。我國華北地區(qū)工業(yè)相對比較發(fā)達，排放的二氧化硫較多，由于氣溫高可加速二氧化硫轉化為硫酸鹽，所以夏季華北地區(qū)硫酸鹽氣溶膠濃度較其他季節(jié)和地區(qū)都高。因城市汽車使用量大大高于農村，所以城市中硝酸鹽和硫酸鹽氣溶膠濃度大大高于農村[5]。

2、霧霾天氣使近地層大氣更加穩(wěn)定，加劇霧霾發(fā)展

大氣中污染物和霧霾相互影響和作用，其主要媒介是氣溶膠。霧霾中污染物的加入顯著改變了氣溶膠濃度，可促進水汽凝結，形成更多的云霧滴，水汽凝結時釋放的潛熱又有利于霧區(qū)的抬升和擴展；另一方面，云霧滴和氣溶膠的增加將更多的太陽輻射反射、散射回大氣中，使到達地面的輻射減少，地面氣溫下降，大氣層結穩(wěn)定度增加，造成每日正常排放和轉化的氣溶膠粒子更易在近地層大氣中集聚，能見度進一步降低。由此可見，氣溶膠的增多通過影響近地面層動力和熱力場，對霧霾的發(fā)展起正反饋作用[2]。

3、二次氣溶膠對霧霾的貢獻

氣溶膠按照形成過程可分為一次氣溶膠和二次氣溶膠。人類活動產生的污染源排入大氣中，其中二氧化硫、碳氫化合物、氮氧化合物等一次氣溶膠通過化學反應和氣粒轉化過程，形成硫酸鹽、硝酸鹽和氯化物等新的比較穩(wěn)定的顆粒，即二次氣溶膠。研究表明，二次氣溶膠對PM2.5和有機氣溶膠濃度的平均貢獻分別為30-77%和44-71%；發(fā)現二次有機氣溶膠SOA(主要指大氣中各種化學反應形成的有機物)平均占27%的PM2.5質量濃度，二次無機氣溶膠SIA（主要由硫酸鹽、硝酸鹽和銨鹽等無機成分組成）平均占31%的PM2.5質量濃度,二者具有相近的貢獻度。

四、霧-霾的危害

霧-霆作為一種自然災害,對自然界和人類社會都能夠帶來巨大的危害,經過相關的檢測檢定表明二霧霆中含有多類有害成分,其毒素成分有二十類之多,例如二酸、堿、鹽、酚等等,甚至含有一些病毒、桿菌、球菌等物質而且這些有毒物質的含量勇在幾十倍以上具體來看,霧-霆天氣能夠對人類、對社會造成以下幾大危害：

（一）對人類健康的危害

1、對呼吸系統(tǒng)的影響。出現霧霾天氣時，空氣中往往會帶有細菌和病毒，在人呼吸時就隨著空氣進入呼吸道和肺部，會造成呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的傷害，出現呼吸道刺激、咳嗽、呼吸困難，加重哮喘發(fā)作，出現心律失常誘發(fā)心臟病等。

2、對心血管系統(tǒng)的影響。霧-霾天氣空氣中有大量污染物，氣壓低，對心血管病人影響較大，常常使其急性發(fā)作。如霧較大，空氣水汽含量高，戶外運動時人體不容易排汗，從而出現血壓升高、胸悶等癥狀。

3、霧-霾天氣降低近地面層紫外線，增強空氣中傳染性病菌的活性，加大傳染病的傳播。

4、霧天日照減少。兒童紫外線照射不足，體內VD合成量少，影響鈣的吸收，嚴重的甚至導致兒童生長減慢、嬰兒出現佝僂病等。

5、影響心理健康。持續(xù)大霧天對人的身體、心理產生影響，一般大霧天人會感覺沉悶、壓抑，會刺激或者加劇心理抑郁。此外，由于霧天光線較弱，氣壓低，人會出現精神懶散、情緒低落等。

（二）對交通安全的危害

出現霧-霾天氣時，由于空氣質量差，能見度低，容易出現交通阻塞，發(fā)生交通事故。即便是飛機，也不能在霧-霾天氣下冒然起降。

（三）對電力系統(tǒng)的危害

霧-霾還是輸電網路的“神秘破壞者”。霧霾天氣時，空氣中含有多種化學腐蝕劑，容易導致輸電設備絕緣性能下降，出現斷電霧、跳閘現象。

（四）對農業(yè)生產的危害

由于長時間的霧霾天氣，日光照射時間不足，農作物對碳水化合物的儲備減少，導致農作物延遲開花，生長不良，影響農產品的質量和產量。而且空氣中帶有細菌、病菌，極易引起農作物(生病)。

參考文獻

[1]廖曉農,張小玲,王迎春等.北京地區(qū)冬夏季持續(xù)性霧.霾發(fā)生的環(huán)境氣象條件對比分析[J].《中國環(huán)境科學》, 2014(6):2031-2044.[2]孫瑾,繆宇鵬,張建忠.霧霾天氣成因分析及應對思考[J].《中國應急管理》, 2014(1).[3]谷祥文,周立清.氣候變化背景下的霧霾變化趨勢[J].《南方農業(yè)》, 2014(8):193-194.[4]馮靜.高空逆溫層與鄭州地區(qū)霧霆天氣[J].《河南科技》, 2014(3):180-181.[5]張小曳.中國大氣氣溶膠及其氣候效應的研究[J].地球科學進展, 2007,22(1):12-16.[6]Ru-Jin Huang,YanlinZhang,CarloBozzetti.High secondary aerosol contribution to particulate pollution during haze events in China [J].Nature, 2014.

第五篇：如何應對霧霾的危害

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如何應對霧霾的危害

霧霾天氣是自然和人為污染環(huán)境所形成的，面對這種惡劣天氣，我們只有采取各種措施盡量避免其給人們正常生活和健康帶來的危害。如何應對大霧帶來的健康危害？

減少外出。抵抗力弱的老人兒童以及患有呼吸系統(tǒng)疾病的易感人群應盡量減少出門，或減少戶外活動，外出時戴口罩防護身體，防止污染物由鼻、口侵入肺部，外出歸來后，應立即清洗面部及裸露肌膚。

減少戶外鍛煉。霧霾天氣氣壓低，能見度低，空氣中懸浮大量塵埃等有毒顆粒，患有支氣管哮喘、慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸道疾病患者，應盡量避免戶外鍛煉，以免誘發(fā)慢性病得發(fā)作或加重。同樣大霧天氣壓較低，高血壓、冠心病等慢性病患者不宜做戶外鍛煉，以避免誘發(fā)心絞痛、心衰。

中等和重度霾天氣易對人體呼吸循環(huán)系統(tǒng)造成刺激，尤其是在早晨空氣質量較差。通常來說，若無冷空氣活動和雨雪、大風等天氣時，鍛煉的時間最好選擇上午到傍晚前的空氣質量好，能見度高的時段進行，地點以樹多草多的地方為好，霾天氣時也應適度減少運動量與運動強度。

戴好口罩再出門。為了防止霧害，首先應做到大霧天戴好口罩再出門，防止毒霧由口鼻侵入肺部，有晨練習慣的人，應停止戶外活動。因為每天6點到11點是污染較為嚴重的時段，相對而言，晚間的空氣較為清潔，有晨練習慣的市民不妨把鍛煉放在晚間。

做好個人衛(wèi)生。霧氣看似溫和，里面卻含有各種酸、堿、鹽、胺、酚、塵埃、病原微生物等有害物質，因此霧天外出歸來應立即清洗面部及裸露的肌膚。

重視居室衛(wèi)生。大霧天氣尤其要重視居室衛(wèi)生。每天記得開窗換氣，保證空氣清新。及時打掃房間衛(wèi)生，清理衛(wèi)生死角，不給病菌以孳生之地。

關閉門窗。由于霧霾天氣時，空氣中的污染物難以消散，在大霧的天氣應緊閉門窗，避免室外霧氣進入室內污染室內空氣，誘發(fā)急性呼吸道和心血管疾病的發(fā)生。

調節(jié)情緒、飲食清淡。由于霧天日照少、光線弱、氣壓低，有些人在霧天會產生精神懶散、情緒低落的現象。建議大家保持科學的生活規(guī)律，避免過度勞累，多飲水，注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品。

采取預防措施。為預防霧霾的危害，增加身體抵抗力，人們還可以自己制作生姜紅棗湯（生姜5-6克，紅棗10克，加兩碗水放紅糖）飲用。這樣可以增強人體抵抗力，以預防霧害。

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行車走路要倍加小心。中等和重度霧霾天氣下，能見度較低，視線差，駕車、騎車和步行的人們都應多加小心，特別是通過交叉路口和無人看管的鐵道口時，要減速慢行，遵守交通規(guī)則，避免發(fā)生交通事故。