第一篇：上海歡樂(lè)谷水公園防溺水桌面演練

上海歡樂(lè)谷水公園防溺水的桌面演練

一、目的

為了加強(qiáng)上海歡樂(lè)谷水公園安全管理，防止溺水事故的發(fā)生，確保游客的生命和財(cái)產(chǎn)安全，按照以人為本，安全第一，預(yù)防為主的原則，依據(jù)上級(jí)有關(guān)文件精神和要求，結(jié)合水公園的實(shí)際情況制定本預(yù)案。

二、演練的角色分配

應(yīng)急預(yù)案小組組長(zhǎng)及旁白：陸軍偉 應(yīng)急預(yù)案小組現(xiàn)場(chǎng)指揮：應(yīng)漢亭 救生員：牟南 汪春鵬 醫(yī)務(wù)人員：俞麗娟 安保人員：王璟弘 溺水游客：葛如東 溺水家屬：張巧炎 鄭浩文

三、應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組及職責(zé)

組 長(zhǎng)：陸軍偉 副 組 長(zhǎng)：應(yīng)漢亭 成 員: 救生員：牟南 汪春鵬 醫(yī)務(wù)人員：俞麗娟 安保人員：王璟弘

各部門人員：張巧炎 鄭浩文 葛如東

職責(zé)：全面負(fù)責(zé)組織、協(xié)調(diào)防溺水工作。負(fù)責(zé)制定防溺水安全應(yīng)急預(yù)案；督促檢查防溺水安全教育和各項(xiàng)措施的落實(shí)。當(dāng)溺水事故發(fā)生時(shí)，負(fù)責(zé)下達(dá)預(yù)案的啟動(dòng)和終止指令。全力保證游客的身體健康和生命安全；維護(hù)水公園的安全和穩(wěn)定。

四、上海歡樂(lè)谷水公園應(yīng)急救援程序

1.當(dāng)溺水者所在區(qū)域內(nèi)救生員發(fā)現(xiàn)有人溺水情況，立即發(fā)出緊急信號(hào)（長(zhǎng)哨 1 音）。

2.救生員立即將溺水者施救上岸，根據(jù)溺水者溺水程度，采取相應(yīng)的急救措施。

3.另一側(cè)救生員立即向現(xiàn)場(chǎng)負(fù)責(zé)人報(bào)告，現(xiàn)場(chǎng)負(fù)責(zé)人立即向院應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組組長(zhǎng)報(bào)告情況，并根據(jù)溺水者狀況，及時(shí)撥打120急救。

4.現(xiàn)場(chǎng)負(fù)責(zé)人接警后，立即監(jiān)控全場(chǎng)，疏導(dǎo)游客、指揮搶救并同時(shí)通知其它崗位人員到公路口接救護(hù)車及醫(yī)務(wù)人員到救護(hù)地點(diǎn)。5.其他崗位人員，立即同在館人員趕赴現(xiàn)場(chǎng)。

6.應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組迅速啟動(dòng)應(yīng)急預(yù)案，并立即趕赴現(xiàn)場(chǎng)指揮救援。

7.管理人員作為臨時(shí)記錄。

五、上海歡樂(lè)谷水公園現(xiàn)場(chǎng)急救程序

溺水是由于水灌入肺內(nèi)，或冷水刺激引起喉痙攣，造成窒息或缺氧，若不及時(shí)搶救，短時(shí)間內(nèi)會(huì)對(duì)生命構(gòu)成威脅，必須爭(zhēng)分奪秒地進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)急救。為預(yù)防溺水事件的發(fā)生，特制定急救處理預(yù)案。

1.發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)，救生員必須盡快將溺水者救護(hù)上岸，若溺水者仍有意識(shí)，首先采用救生工具救人的方法，最重要的是設(shè)法使其頭部外露在水面上；若溺水者已失去意識(shí)，施救者要從背后靠近溺水者，使其仰臥，并將頭部舉出水面，以保持呼吸暢通。同時(shí)，救生員應(yīng)讓其他人員立即撥打急救電話120通知醫(yī)院，并現(xiàn)場(chǎng)急救。

2.救生負(fù)責(zé)人立即到出事地點(diǎn)了解情況,維護(hù)好秩序,保證救生員實(shí)施正常的急救。其他人員堅(jiān)守崗位，做好準(zhǔn)備工作，如需要配合，再根據(jù)具體情況進(jìn)行安排。

第二篇：船舶防臺(tái)(桌面)演練方案

船舶防臺(tái)（桌面）演練方案

一、演習(xí)時(shí)間、內(nèi)容、參與演練人員、地點(diǎn)

二、演練程序：

（一）說(shuō)明本次演練流程

（二）組織者向各參與人員介紹船舶情況及本區(qū)域氣象情況，說(shuō)明或傳達(dá)相關(guān)主管部門關(guān)于防臺(tái)的有關(guān)規(guī)定,文件精神，了解今年臺(tái)風(fēng)整體情況。

（三）學(xué)習(xí)本單位或上級(jí)的《*防臺(tái)管理制度》，接受上級(jí)對(duì)防臺(tái)工作的指導(dǎo)。

（四）防臺(tái)思想動(dòng)員：臺(tái)風(fēng)季節(jié)船舶務(wù)必時(shí)刻做好防臺(tái)準(zhǔn)備，提高警惕；定期檢查船舶錨纜設(shè)備、動(dòng)力設(shè)備、燃料儲(chǔ)量、食品（淡水）儲(chǔ)備等防臺(tái)應(yīng)急設(shè)備、用品，以備應(yīng)急之用，確保防臺(tái)期間人員、船舶安全。

（五）**宣布演練開(kāi)始，以防抗熱帶氣旋為例展開(kāi)演練。

1、首先是熱帶氣旋生成。[ 管理部門每日須收聽(tīng)中央電視臺(tái)和當(dāng)?shù)貧庀笈_(tái)及信息網(wǎng)絡(luò)氣象預(yù)報(bào)（如福建水利、浙江水利信息網(wǎng)、香港天文臺(tái)等）獲取熱帶氣旋生成信息，將掌握的臺(tái)風(fēng)動(dòng)態(tài)及時(shí)通知各船舶。]

2、進(jìn)入戒備狀態(tài)。（當(dāng)預(yù)報(bào)7級(jí)大風(fēng)圈在72小時(shí)內(nèi)到達(dá)本區(qū)域時(shí)，管理部門由專人值班，收集氣象信息，及時(shí)正確標(biāo)示臺(tái)風(fēng)位置并向防臺(tái)領(lǐng)導(dǎo)小組報(bào)告。）

3、進(jìn)入防臺(tái)準(zhǔn)備階段。（當(dāng)7級(jí)大風(fēng)圈可能在48小時(shí)內(nèi)影響本區(qū)域,即當(dāng)?shù)貧庀缶职l(fā)布臺(tái)風(fēng)白色預(yù)警信號(hào)，各船做好撤離準(zhǔn)備，對(duì)船舶進(jìn)行全面檢查。）

4、進(jìn)入防抗期。（預(yù)報(bào)7級(jí)大風(fēng)圈可能24小時(shí)內(nèi)抵達(dá)本區(qū)域，即**氣象臺(tái)發(fā)布臺(tái)風(fēng)藍(lán)色預(yù)警信號(hào)。管理部門根據(jù)當(dāng)?shù)睾Ｊ虏块T及其他相關(guān)部門指令，對(duì)各船下達(dá)撤離指令到指定防風(fēng)錨地。）

5、臺(tái)風(fēng)到達(dá)本工地6小時(shí)前，所有船舶均抵達(dá)防風(fēng)錨地下錨避風(fēng)，各船隨時(shí)向匯報(bào)船舶防臺(tái)情況，確保船舶安全。船舶管理部門以電話或書(shū)面?zhèn)髡娴姆绞降姆绞较蛏霞?jí)單位或上級(jí)部門匯報(bào)船舶防臺(tái)情況。

6、調(diào)度室保持24小時(shí)專人值班，并將各船防臺(tái)情況隨時(shí)報(bào)告。

（六）參加演練人員了解各自在防臺(tái)工作期間的職責(zé)。（根據(jù)防臺(tái)預(yù)案）

（七）各船船舶主要負(fù)責(zé)人熟悉各船防臺(tái)預(yù)案內(nèi)容及船舶防臺(tái)工作程序，了解船員的防臺(tái)工作職責(zé)。（根據(jù)船舶防臺(tái)預(yù)案）

（八）各船負(fù)責(zé)人熟悉撤離到防風(fēng)錨地的路徑。（根據(jù)托航區(qū)海圖）

（九）各船負(fù)責(zé)人詳細(xì)了解船舶防風(fēng)的處置措施。（根據(jù)防臺(tái)預(yù)案了解，確實(shí)掌握防風(fēng)的各項(xiàng)處置措施。）

（十）參加演練人員對(duì)防臺(tái)預(yù)案桌面演練過(guò)程中的疑點(diǎn)作深層次的交流，以便更進(jìn)一步熟悉防臺(tái)工作的流程及方法。

（十一）參加演練人員對(duì)防臺(tái)預(yù)案未提及的突發(fā)情況作進(jìn)一步討論，同時(shí)總結(jié)以往防臺(tái)經(jīng)驗(yàn)。對(duì)錨地的選擇、撤離路徑以及防臺(tái)措施等做進(jìn)一步的鞏固。使防臺(tái)預(yù)案更具完善、嚴(yán)謹(jǐn)和可操作性。

（十二）對(duì)演練過(guò)程進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)點(diǎn)評(píng)。

（十三）*宣布演練結(jié)束。

三、演練要求

（一）全體參加演練的人員要以實(shí)戰(zhàn)的心態(tài)參加演練，以增強(qiáng)演練的真實(shí)性及提高演練的效果。

（二）各參加演練人員要認(rèn)真對(duì)待此次演練，熟悉防臺(tái)的整個(gè)工作流程及確實(shí)

清楚各自在防臺(tái)工作期間的職責(zé)。

（三）對(duì)演練中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題，及時(shí)提出整改意見(jiàn)。

四、演練組織

（一）本次演練由****負(fù)責(zé)組織。組織人：

（二）本次演練將邀請(qǐng)****現(xiàn)場(chǎng)觀摩指導(dǎo)。

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第三篇：防溺水演練總結(jié)

防溺水安全演練過(guò)程

防溺水安全演練總結(jié)

為確保我校學(xué)生暑期生命安全，杜絕溺水事故發(fā)生，我校于6月5日大課間時(shí)間，在教學(xué)樓后小操場(chǎng)開(kāi)展了全校性防溺水安全演練。

在演練過(guò)程中，韓存杰老師認(rèn)真講解了防溺水安全知識(shí)及溺水自救互救措施，并邀請(qǐng)同學(xué)進(jìn)行生動(dòng)的展示，同學(xué)們聽(tīng)講認(rèn)真，積極參與，會(huì)場(chǎng)不時(shí)爆發(fā)熱烈的掌聲。

通過(guò)本次演練后調(diào)查統(tǒng)計(jì)，同學(xué)們很大程度上掌握了防溺水安全知識(shí)及溺水自救互救措施，增大了防溺水安全防范意識(shí)，效果良好。為我校防溺水工作，確保暑期師生生命安全夯實(shí)了基礎(chǔ)。

茶棚學(xué)區(qū)初級(jí)中學(xué)

2013年6月8日

韓存杰

防溺水安全教育資料 青少兒童年是祖國(guó)的明天，民族的希望。提高青少年兒童的綜合素質(zhì)，特別是少年兒童的學(xué)習(xí)能力、生活能力、生存能力，都是開(kāi)展素質(zhì)教育的重要課題。如今的社會(huì)里，車禍、中毒、溺水......剝奪了許多寶貴的生命，尤其是溺水最為嚴(yán)重了。了解溺水和如何防止溺水顯得非常重要。

一、溺水致死原因

主要是氣管內(nèi)吸入大量分阻礙呼吸，或因喉頭強(qiáng)烈痙攣，引起呼吸道關(guān)閉、窒息死亡。

二、癥狀

溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細(xì)弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

三、自救與救護(hù)

當(dāng)發(fā)生溺水時(shí)，不熟悉水性時(shí)可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí)，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面（呼氣時(shí)人體比重為1.057，比水略重），此時(shí)千萬(wàn)不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動(dòng)，而使身體下沉更快。

會(huì)游泳者，如果發(fā)生小腿抽筋，要保持鎮(zhèn)靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。

救護(hù)溺水者，應(yīng)迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援。或投入木板、救生圈、長(zhǎng)桿等，讓落水者攀扶上岸。

出水后的救護(hù)：首先清理溺水者口鼻內(nèi)污泥、痰涕，取下假牙，然后進(jìn)行控水處理。救護(hù)人員單腿屈膝，將溺水者俯臥于救護(hù)者的大腿上，借體位使溺水者體內(nèi)水由氣管口腔中排出。有些農(nóng)村將溺水者俯臥橫入在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸，同時(shí)進(jìn)行胸外心臟按摩。四.如何防溺水

1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無(wú)暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。

3、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。

4、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動(dòng)或跳動(dòng)“倒水”動(dòng)作?；謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。

如果一旦遇到溺水者，我們?cè)跔I(yíng)救時(shí)應(yīng)該怎么辦呢？

溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見(jiàn)的意外事故，一般發(fā)生溺水的地點(diǎn)通常在：游泳池、水庫(kù)、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場(chǎng)所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)。每年夏天都有游泳溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當(dāng)中，有的是不會(huì)游泳的人，也有的是一些會(huì)游泳、水性好的人。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí)，救助者不要貿(mào)然去救人，因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治ｋU(xiǎn)。在水中與落水者糾纏不但會(huì)消耗救助者的大量體力，有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。如果當(dāng)時(shí)情況十分緊急，而救助者又具備一定的救護(hù)技巧，那么救助者在下水前應(yīng)盡快脫去衣褲和鞋子，在向落水者接近時(shí)，要盡量避免被落水者抓住。

防溺水兒歌

少兒游泳多練習(xí)，功夫不深莫逞能。江河湖海水深處，要和成人一起去。水草纏繞石頭卡，難以掙脫危險(xiǎn)大。生疏水域不要去，小心謹(jǐn)慎無(wú)錯(cuò)差。

水中抽筋要沉著，手扳腳尖用力蹬。

舟船航行限載量，超載不可強(qiáng)登上。

冰面玩耍要小心，掉入冰窟會(huì)喪命。水中如遇不測(cè)事，自救求生要機(jī)智。

第四篇：防溺水應(yīng)急演練

沙河明德小學(xué) 履職盡責(zé)做好防溺水應(yīng)急演練

沙河明德小學(xué)：徐善東

炎夏來(lái)臨，防溺水教育成為當(dāng)前明德學(xué)校安全教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容。為增強(qiáng)學(xué)生防溺水知識(shí)，切實(shí)提高自護(hù)自救能力，6月15日下午，明德小學(xué)面向全體師生舉行了防溺水應(yīng)急救援演練。

演練現(xiàn)場(chǎng)，為學(xué)生們講解防溺水知識(shí)、開(kāi)展應(yīng)急救援模擬演練。告誡學(xué)生防溺水教育的重要性和必要性。為讓演練達(dá)到切實(shí)效果，老師還借助人體模具向?qū)W生們示范講解了發(fā)生溺水時(shí)正確呼救的方法、簡(jiǎn)單的救護(hù)措施等。演練中，還隨機(jī)請(qǐng)了六名同學(xué)上臺(tái)實(shí)踐，在老師的幫助、指導(dǎo)下，親自嘗試了發(fā)生溺水時(shí)應(yīng)如何呼救，如何在專業(yè)救護(hù)人員到來(lái)之前做出最正確的胸部按壓、人工呼吸等簡(jiǎn)單急救措施。

珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離溺水。學(xué)校還向同學(xué)們提出了兩點(diǎn)要求：一是要求學(xué)生們做到“六不”，即不私自下水游泳，不擅自與他人結(jié)伴游泳，不在無(wú)家長(zhǎng)或教師帶領(lǐng)的情況下游泳，不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救援人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救；二是要學(xué)會(huì)正確呼救，掌握簡(jiǎn)單的急救辦法，智慧救援。

第五篇：防溺水演練總結(jié)

唐集中學(xué) 防溺水演練活動(dòng)總結(jié)

為了全面提高學(xué)生的安全意識(shí)，唐集中學(xué)認(rèn)真落實(shí)“安全第一，預(yù)防為主”的方針，緊緊圍繞“預(yù)防溺水，關(guān)愛(ài)生命”的主題，在6月13日進(jìn)行了防溺水安全知識(shí)講座，并舉行了防溺水演練活動(dòng)，使全校師生對(duì)珍愛(ài)生命有了更深刻的認(rèn)識(shí)。

此次演練的活動(dòng)分兩個(gè)程序進(jìn)行，首先進(jìn)行了防溺水知識(shí)講座，使學(xué)生對(duì)溺水的原因以及如何預(yù)防溺水有了系統(tǒng)、全面的了解。接著擬設(shè)模擬場(chǎng)景，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行求救、互救、自救的防溺水實(shí)踐演練。同時(shí)老師還在演練現(xiàn)場(chǎng)講解和演示對(duì)溺水人員上岸后的急救處理方法。最后老師指導(dǎo)學(xué)生開(kāi)展對(duì)溺水者實(shí)施醫(yī)療急救的模擬演練。講練結(jié)合，增強(qiáng)了師生重視安全的意識(shí)。整個(gè)活動(dòng)中同學(xué)們踴躍參與，在緊張有序的現(xiàn)場(chǎng)模擬演練中掌握了自救、互救、他救的辦法，鍛煉了遇到緊急情況時(shí)的應(yīng)變能力和實(shí)際操作技能。

通過(guò)本次防溺水安全教育及演練，學(xué)生安全知識(shí)面更廣了，安全意識(shí)更強(qiáng)了，對(duì)安全的理解更深了。當(dāng)然，防溺水工作是一項(xiàng)長(zhǎng)期性的工作，僅僅靠一次講座，一次演練活動(dòng)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我們必須時(shí)時(shí)樹(shù)立安全第一的意識(shí)，安全教育的工作要從小抓起，堅(jiān)持不懈、長(zhǎng)此以往地抓下去，切實(shí)將這項(xiàng)工作抓緊抓好。

附：防溺水安全教育知識(shí)

防溺水安全教育資料青少兒童年是祖國(guó)的明天，民族的希望。提高青少年兒童的綜合素質(zhì)，特別是少年兒童的學(xué)習(xí)能力、生活能力、生存能力，都是開(kāi)展素質(zhì)教育的重要課題。如今的社會(huì)里，車禍、中毒、溺水......剝奪了許多寶貴的生命，尤其是溺水最為嚴(yán)重了。了解溺水和如何防止溺水顯得非常重要。

一、溺水致死原因

主要是氣管內(nèi)吸入大量分阻礙呼吸，或因喉頭強(qiáng)烈痙攣，引起呼吸道關(guān)閉、窒息死亡。

二、癥狀

溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細(xì)弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

三、自救與救護(hù)

當(dāng)發(fā)生溺水時(shí)，不熟悉水性時(shí)可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí)，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面（呼氣時(shí)人體比重為1.057，比水略重），此時(shí)千萬(wàn)不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動(dòng)，而使身體下沉更快。

會(huì)游泳者，如果發(fā)生小腿抽筋，要保持鎮(zhèn)靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。

救護(hù)溺水者，應(yīng)迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援?；蛲度肽景?、救生圈、長(zhǎng)桿等，讓落水者攀扶上岸。

出水后的救護(hù)：首先清理溺水者口鼻內(nèi)污泥、痰涕，取下假牙，然后進(jìn)行控水處理。救護(hù)人員單腿屈膝，將溺水者俯臥于救護(hù)者的大腿上，借體位使溺水者體內(nèi)水由氣管口腔中排出。有些農(nóng)村將溺水者俯臥橫入在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸，同時(shí)進(jìn)行胸外心臟按摩。

四.如何防溺水

1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無(wú)暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。

3、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。

4、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動(dòng)或跳動(dòng)

如果一旦遇到溺水者，我們?cè)跔I(yíng)救時(shí)應(yīng)該怎么辦呢？

溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見(jiàn)的意外事故，一般發(fā)生溺水的地點(diǎn)通常在：游泳池、水庫(kù)、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場(chǎng)所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)。每年夏天都有游泳溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當(dāng)中，有的是不會(huì)游泳的人，也有的是一些會(huì)游泳、水性好的人。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí)，救助者不要貿(mào)然去救人，因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治ｋU(xiǎn)。在水中與落水者糾纏不但會(huì)消耗救助者的大量體力，有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。如果當(dāng)時(shí)情況十分緊急，而救助者又具備一定的救護(hù)技巧，那么救助者在下水前應(yīng)盡快脫去衣褲和鞋子，在向落水者接近時(shí)，要盡量避免被落水者抓住。

少兒游泳多練習(xí)，功夫不深莫逞能。江河湖海水深處，要和成人一起去。水草纏繞石頭卡，難以掙脫危險(xiǎn)大。生疏水域不要去，小心謹(jǐn)慎無(wú)錯(cuò)差。

水中抽筋要沉著，手扳腳尖用力蹬。舟船航行限載量，超載不可強(qiáng)登上。

冰面玩耍要小心，掉入冰窟會(huì)喪命。水中如遇不測(cè)事，自救求生要機(jī)智。

唐集中學(xué)

2018年6月13日

唐集中學(xué)

防溺水演練活動(dòng)總結(jié)

2018年6月13日