第一篇：體檢采血前業(yè)務(wù)培訓(xùn)

從業(yè)人員體檢采血前業(yè)務(wù)培訓(xùn)

靜脈采血及注意事項(xiàng)

一 采血器材

根據(jù)采血量可選用2 ml、5 ml或10 ml一次性注射器，或?qū)９┽t(yī)學(xué)檢驗(yàn)用的真空定量采血裝置（套筒式和頭皮靜脈式兩種）、壓脈帶（止血帶）、墊枕、30 g/l碘酊、75%的乙醇和無(wú)菌棉簽（球）等。二 采血步驟

1、采血前按檢驗(yàn)項(xiàng)目要求，準(zhǔn)備好相應(yīng)的采血器材，如注射器抗凝管或各種不同色碼的真空定量抗凝試管；

2、患者取臥或坐位，手臂伸直平放在床邊或臺(tái)面墊枕上，暴露穿刺部位；

3、找好合適采血靜脈后，消毒、進(jìn)行穿刺采血，至所需血量后，解開壓脈帶、用無(wú)菌干棉球（簽）壓住傷口，拔出針頭；

4、取下針頭，將血液沿管（瓶）壁緩慢注入適當(dāng)容器，并防止產(chǎn)生泡沫，待血液自行凝固收縮后即可分離出淡黃色透明的血清。如需要全血或血漿，則將血液注入事先準(zhǔn)備好的抗凝管（瓶）中，輕輕混勻，防止凝固，即為抗凝全血；

5、采血完畢，應(yīng)再次核對(duì)病人姓名和號(hào)碼，應(yīng)將用過(guò)的器材放在固定的回收箱內(nèi)，決不能隨意丟棄，污染環(huán)境。三 采血前注意事項(xiàng)

1、應(yīng)向病人耐心解釋，以消除不必要的疑慮和恐懼心理，如遇個(gè)別病人采血后發(fā)生眩暈，可讓其平臥休息片刻，即可恢復(fù)，必要時(shí)可嗅吸芳香氨酊，針刺（或拇指掐）人中及合谷等穴位，若因低血糖誘發(fā)眩暈，可立即靜注葡萄糖或囑患者口服糖水即可。如有其他情況，應(yīng)立即找醫(yī)生共同處理。

2、抽血前一天不吃過(guò)于油膩、高蛋白食物，避免大量飲酒（血液中的酒精成分會(huì)直接影響檢驗(yàn)結(jié)果）。

3、體檢前一天的晚八時(shí)以后，應(yīng)禁食，以免影響第二天空腹血糖等指標(biāo)的檢測(cè)。

4、抽血時(shí)應(yīng)放松心情，避免因恐懼造成血管的收縮，增加采血的困難。

5、有暈針史的病人請(qǐng)?zhí)崆罢f(shuō)明，我們將做特別安排。

6、應(yīng)防止血標(biāo)本溶血，造成溶血的原因有注射器和容器不干燥，不清潔；壓脈帶捆扎時(shí)間太長(zhǎng)，淤血過(guò)久；穿刺不順損傷組織過(guò)多，抽血速度太快；血液注入容器時(shí)未取下針頭或用力推出產(chǎn)生大量氣泡；抗凝血用力振蕩；離心機(jī)速度過(guò)快等；

7、為了避免淤血和濃縮，壓脈帶壓迫時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)，最好不超過(guò)半分鐘；

8、抽血時(shí)，只能向外抽，不能向靜脈內(nèi)推，以免空氣注入形成氣栓，造成嚴(yán)重后果；

9、當(dāng)肢體正在進(jìn)行靜脈輸液時(shí)，不宜由同一靜脈采集標(biāo)本；

10、標(biāo)本不能及時(shí)檢測(cè)或需保留以復(fù)查時(shí)，一般應(yīng)存放于4—6℃冰箱。四 采血部位

靜脈采血一般用肘部靜脈，當(dāng)肘部靜脈不明顯時(shí)，可采用手背靜脈、手腕靜脈及踝部靜脈。頸靜脈（常見于嬰幼兒）如還是無(wú)法將血采出時(shí)可選用股靜脈。五 采血方法

1、靜脈采血：A 首先在肘彎上5～10cm扎上止血帶，囑握拳，肘下墊一棉墊，如靜脈明顯凸起時(shí)，常規(guī)消毒，左手拇指固定靜脈穿刺部位的下端，右手持注射器針頭斜面和針筒刻度向上，直接將針與皮膚至靜脈腔中，待回血后，抽至所需量，解下止血帶，用無(wú)菌棉球壓住進(jìn)針處拔針。如靜脈不明顯時(shí)，可用左手輕拍肘彎或輕輕揉搓，使其充血，或囑患者重復(fù)幾次握拳運(yùn)動(dòng)，使其充盈后采血；較肥胖的患者，可用左手食指在肘前輕壓，再抬起如觸到有彈性感，即為肘前靜脈。在此處用食指甲輕壓上一痕跡，再行無(wú)菌消毒。直刺血管進(jìn)行采血。B 手背靜脈、手腕靜脈、踝靜脈與肘前部靜脈采血方法基本相同。

2、頸靜脈采血：一般為嬰幼兒，或讓患者仰臥于床上，頸部墊一棉墊，讓其頭側(cè)歪?；蜃屍涓改副е话剩瑐?cè)臥，頭稍低，使肩部靠于父母腿上，若不配合的嬰幼兒，可讓家屬協(xié)助將頭部用雙手固定。盡量讓嬰兒啼哭，這樣使靜脈明顯突出，常規(guī)消毒，使針頭與頸靜脈成30～45°。用左手拇指按壓頸靜脈近頭端，輕拉使其繃緊。從痕跡處進(jìn)針，待回血后抽至所需量，用無(wú)菌棉球壓住進(jìn)針處拔針，但應(yīng)注意：頸部皮膚較松，進(jìn)針不要過(guò)猛，以免穿透血管，造成血腫。針?biāo)ㄒ欢ㄒ哂卺橆^且只能抽針?biāo)ǎ荒芩蓜?dòng)，不能推。以免因注射器漏氣，空氣注入血管形成氣栓造成嚴(yán)重后果。抽血時(shí)要緩慢拔出針?biāo)ǎ悦庥昧Π吾標(biāo)ㄔ斐裳軆?nèi)陷，增加抽血難度。

3、股靜脈采血：讓患者仰臥于床上，雙腿自然伸直成15°～20°，在腹股溝處用左手食指按壓。當(dāng)觸到動(dòng)脈跳動(dòng)感時(shí)，用食指指甲順動(dòng)脈走向輕壓，使其留有印痕，然后股動(dòng)脈內(nèi)側(cè)行常規(guī)消毒，右手持注射器使針頭與皮膚成90°，用左手食指在指甲印下端5cm處輕壓，拉緊皮膚以利進(jìn)針，針頭從指甲邊觀察回血情況，如發(fā)現(xiàn)是鮮紅色的回血，請(qǐng)不要拔針?biāo)ǎ鞘谴痰絼?dòng)脈上了，向左或向右偏離針頭，繼續(xù)進(jìn)針，邊進(jìn)針邊拔針?biāo)ǎ钡匠霈F(xiàn)暗紅色的血液回流，抽至所需量用無(wú)菌干棉球壓住穿刺部位拔出針來(lái)，按壓2min左右?；蜃尰颊呷∽藢⒚耷驃A到腹股溝內(nèi),但應(yīng)注意：在用手指觸壓動(dòng)脈位置跳動(dòng)后找準(zhǔn)動(dòng)脈位置，摸清走向，因股靜脈與股動(dòng)脈平行且淺于股動(dòng)脈，易先穿刺股靜脈，若出現(xiàn)暗紅色回血時(shí)才可拔針?biāo)?。以免將靜脈血抽成動(dòng)脈血，影響檢查結(jié)果。小兒及較瘦的患者動(dòng)脈較淺，不要用力太猛，以免刺穿動(dòng)脈，肥胖者可酌情加深。六 抽血后注意事項(xiàng)

1、抽血后，需在針孔處進(jìn)行局部按壓3—5分鐘進(jìn)行止血。注意：不要揉，以免造成皮下血腫。

2、按壓時(shí)間應(yīng)充分，每個(gè)人的凝血時(shí)間有差異，有的人需要稍長(zhǎng)的時(shí)間方可凝血，所以當(dāng)皮膚表層看似未出血就馬上停止壓迫，可能因未完全止血，而使血液滲至皮下造成青淤。因此按壓時(shí)間長(zhǎng)些，才可能完全止血。如有出血傾向，更應(yīng)延長(zhǎng)按壓時(shí)間。

3、抽血后出現(xiàn)暈針癥狀，如頭暈、眼花、乏力等應(yīng)立即平臥，飲少量糖水，待癥狀緩解后再進(jìn)行體檢。

4、若局部出現(xiàn)淤血，24小時(shí)后用濕熱毛巾濕敷，可促進(jìn)吸收。七 靜脈采血常見的不良反應(yīng)

靜脈穿刺是檢驗(yàn)人員最基本的操作技術(shù)之一，又是門診檢驗(yàn)工作最常用的檢查手段。檢驗(yàn)人員進(jìn)行靜脈采血時(shí)，常因操作者穿刺不當(dāng)或其他原因?qū)е鲁霈F(xiàn)各種不良反應(yīng)。

1、局部淤血 針尖進(jìn)入皮膚后，在皮下反復(fù)穿刺，損傷皮下毛細(xì)血管，退針后出現(xiàn)局部皮下滲血所致。

2、皮下血腫 靜脈穿刺時(shí)，靜脈后壁被刺穿，退針后按壓方法不準(zhǔn)確所致。

3、麻木電擊樣感覺 常見于肘腕部。此部血管周圍神經(jīng)豐富，血管貼近于神經(jīng)，穿刺時(shí)損傷周圍神經(jīng)所致。

4、針刺樣疼痛 操作者用力過(guò)猛或針尖刺傷靜脈后壁的神經(jīng)所致。

5、灼燒樣疼痛 操作者酒精脫碘未干時(shí)穿刺或拔針前將棉球用力壓迫于穿刺部位，拔針時(shí)針尖劃傷血管壁所致。

6、局部皮膚肥厚 常見于采血頻率較高的患者，如糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)患者等。在同一部位反復(fù)穿刺，使皮下神經(jīng)受損，血管變形所致。

7、暈血、暈針現(xiàn)象 患者心理準(zhǔn)備不足，空腹采血所致。八 預(yù)防措施：

1、提高檢驗(yàn)人員的業(yè)務(wù)水平。加強(qiáng)其職業(yè)道德修養(yǎng)，熟練掌握基礎(chǔ)操作技能，提高整體素質(zhì)，是檢驗(yàn)者必須具備的。另外，具有豐富的知識(shí)，嚴(yán)肅認(rèn)真的工作態(tài)度及穩(wěn)定的心理狀態(tài)和適應(yīng)能力，謙虛禮貌、熱情和藹的話語(yǔ)也是必不可少的。二者兼?zhèn)洌僮鲿r(shí)才能做到一針見血。

2、了解個(gè)體差異的血管特點(diǎn)。由于個(gè)體差異，每個(gè)人的血管走行、彈性有所不同。如：老年人的血管淺，易滑而脆；肥胖患者的血管彈性好，深而不滑，但不易觸摸；兒童血管表淺，彈性好，不易滑動(dòng)等。采血時(shí)根據(jù)不同的患者選擇表淺且較直的靜脈血管穿刺，達(dá)到一次采血成功。

3、采用適當(dāng)?shù)拇┐谭椒?。盡量采用直接刺入血管的方法，即進(jìn)針角度小于30°，針梗進(jìn)入皮膚1/4～1/3為宜，見回血即抽吸針?biāo)ㄟ_(dá)到靜脈采血的目的。否則進(jìn)針角度越大，越易刺穿血管；針梗進(jìn)入皮膚越多，劃傷血管的距離越長(zhǎng)。所以切忌用力過(guò)猛或靜脈內(nèi)反復(fù)穿刺。

4、掌握拔針技巧。拔針?lè)椒☉?yīng)是順著針尖進(jìn)針?lè)较蛲顺?，速度適中，不宜過(guò)快。抬高或壓低針尖都會(huì)劃傷血管壁。

5、準(zhǔn)確按壓采血部位。在針尖退出皮膚的瞬間，用無(wú)菌棉球沿著血管走行按壓皮膚針眼及血管穿刺點(diǎn)。由于進(jìn)針的角度不同會(huì)出現(xiàn)2個(gè)針眼：皮膚上的針眼和血管上的針眼，皮膚上的針眼能夠看到，而血管壁上的針眼是看不到的，所以在拔針時(shí)容易忽視血管上的針眼還在皮下出血，我們提倡用棉球順著血管方向同時(shí)按壓2個(gè)針眼。這樣才能達(dá)到止血的目的。

6、做好暈血暈針患者的心理護(hù)理。對(duì)暈血暈針的患者，在等候采血時(shí)，采血者應(yīng)為其講解采血時(shí)的注意事項(xiàng)、采血時(shí)的感覺，讓患者做好充分的心理準(zhǔn)備。在采血過(guò)程中，采血者應(yīng)盡量分散患者的注意力，與其談話等，并隨時(shí)觀察患者的變化。一旦出現(xiàn)不良反應(yīng)，立即采取相應(yīng)的護(hù)理措施。

7、局部不良反應(yīng)出現(xiàn)時(shí)的護(hù)理。應(yīng)采取積極的方式，如用濕熱毛巾熱敷局部（溫度以病人的耐受程度而定，避免燙傷），或用75%酒精或50%硫酸鎂濕熱敷等。

第二篇：體檢前業(yè)務(wù)培訓(xùn)計(jì)劃（共）

體檢前業(yè)務(wù)培訓(xùn)計(jì)劃

一、目的

為了確保體檢質(zhì)量，體檢工作開始前進(jìn)行專題業(yè)務(wù)講座，使大家系統(tǒng)的了解掌握有關(guān)體檢的常規(guī)操作的各項(xiàng)檢測(cè)方法、要求，及注意事項(xiàng)，保證了體檢質(zhì)量，為我們順利完成奠定基礎(chǔ)。

二、培訓(xùn)內(nèi)容

1、對(duì)檢測(cè)人員的要求

? 檢測(cè)隊(duì)人員必須是衛(wèi)生專業(yè)技術(shù)人員，必須進(jìn)行崗前培訓(xùn)，熟練掌握檢測(cè)方法，考核合格后方能上崗。? 提前到現(xiàn)場(chǎng)做好各項(xiàng)準(zhǔn)備工作（如檢查、校正儀器等）。? 檢測(cè)時(shí)嚴(yán)肅認(rèn)真，操作規(guī)范，確保質(zhì)量。

? 對(duì)待受檢者應(yīng)耐心、和藹，遇到問(wèn)題時(shí)要做細(xì)致工作。? 檢測(cè)完畢后填寫記錄并簽名。

? 團(tuán)結(jié)互助、密切配合，共同完成任務(wù)。

2、檢測(cè)現(xiàn)場(chǎng)要求

? 將受檢者分組并指定組長(zhǎng)，在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下進(jìn)入現(xiàn)場(chǎng)，接受檢測(cè)。

? 按脈搏、血壓→采血→形態(tài)→體檢的順序進(jìn)行。如流水作業(yè)確有困難，可在保證脈搏、血壓、采血按時(shí)完成前提下，形態(tài)、機(jī)能和體檢項(xiàng)目交叉進(jìn)行。

? 檢測(cè)區(qū)域盡可能集中或靠近，內(nèi)科和血壓體檢應(yīng)選擇在安靜場(chǎng)所進(jìn)行。? 形態(tài)檢測(cè)應(yīng)分設(shè)男女生檢測(cè)室，有窗簾，由同性別專業(yè)人員檢測(cè)。

? 檢測(cè)表指定專人回收，回收同時(shí)對(duì)表進(jìn)行檢查。? 檢測(cè)人員用生動(dòng)、簡(jiǎn)練的語(yǔ)言講解檢測(cè)方法和要領(lǐng)。? 學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)與檢測(cè)隊(duì)密切協(xié)作，充分發(fā)揮班主任的組織協(xié)調(diào)作用，維持檢測(cè)秩序，保證檢測(cè)工作順利進(jìn)行。

3、體檢項(xiàng)目：

1、內(nèi)科常規(guī)檢查：心、肺、肝、脾；

2、眼科檢查：視力、沙眼、結(jié)膜炎，色覺；

3、口腔科檢查：牙齒、牙周；

4、外科檢查：頭部、頸部、胸部、脊柱、四肢、皮膚、淋巴結(jié)；

5、耳鼻咽喉科檢查：耳、鼻、扁桃體；

6、形體指標(biāo)檢查：身高、體重、胸圍；

7、生理功能指標(biāo)檢查：脈搏、血壓、肺活量；

8、結(jié)核菌素試驗(yàn)（小學(xué)一年、初中一年級(jí)必查）；

4、注意事項(xiàng)

齲

齒

? 口腔專業(yè)人員進(jìn)行檢查

? 按象限順序逐牙檢查，對(duì)點(diǎn)、隙、窩、溝等易發(fā)部位用探針重點(diǎn)檢查，必須探診后方可作出診斷 ? 注意排除生理?yè)Q牙和外傷失牙 ? 肺活量 ? ① 測(cè)試應(yīng)使用一次性口嘴。

? ② 測(cè)試前，測(cè)試人員應(yīng)向受試者講解測(cè)試要領(lǐng)，做示范演示，受試者可試吹一次。尤其對(duì)小年齡學(xué)生，應(yīng)耐心指導(dǎo)和示范，幫助掌握方法和要領(lǐng)。

? ③ 測(cè)試時(shí)，受試者呼氣不可過(guò)猛，防止漏氣；且必須保持導(dǎo)壓軟管在文式管上方。

三、體檢注意事項(xiàng)

1、體檢中不得弄虛作假，體檢結(jié)論必須書寫工整，不得錯(cuò)寫、漏寫。

2、對(duì)體檢學(xué)生態(tài)度和藹，有愛心、耐心，及時(shí)將體檢結(jié)論告訴學(xué)生。

3、體檢時(shí)須佩帶工作證，身穿工作服。

4、學(xué)生體檢工作結(jié)束后，各承擔(dān)體檢工作的人員及時(shí)整理、匯總、統(tǒng)計(jì)體檢結(jié)果。

勞店鎮(zhèn)衛(wèi)生院

2015-10-17

第三篇：體檢前需注意事項(xiàng)

體檢前需注意事項(xiàng)

1、體檢前3日內(nèi)保持正常飲食，不吃過(guò)于油膩、高蛋白食品，不要飲酒，晚上應(yīng)早休息，避免疲勞。

2、體檢前需禁食至少8小時(shí)，否則將影響血糖、血脂、肝功能（但飲少量的清水，送服平時(shí)服用的藥物，不會(huì)影響檢查結(jié)果。）

3、體檢前3天不要服用藥物，因?yàn)楦鞣N藥物在體內(nèi)作用可能會(huì)影響到體檢的準(zhǔn)確性.4、按規(guī)定時(shí)間采血。最遲不宜超過(guò)10：00抽血，否則太晚會(huì)由于體內(nèi)生理性內(nèi)分泌激素的影響，血液狀態(tài)發(fā)生變化，雖然仍是空腹采血，但檢測(cè)值容易失真（例如血糖值），失去化驗(yàn)的意義。

5、為了保證體檢后您能準(zhǔn)確的了解自己的體檢結(jié)果，請(qǐng)?jiān)隗w檢前認(rèn)真填寫和核對(duì)體檢表和每張化驗(yàn)單，字跡要清楚，尤其是姓名，項(xiàng)目要填全。

第四篇：高考體檢前注意事項(xiàng)

高考體檢前注意事項(xiàng)

1、保證較充足的睡眠。睡眠不足會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，加上過(guò)度疲勞和考前的緊張，很容易患上感冒，從而影響體檢結(jié)果。

2、建議體檢前盡量不服藥物、不吃保健品。如果因藥物引起轉(zhuǎn)氨酶一過(guò)性增高影響了體檢結(jié)果，反而麻煩。若因疾病醫(yī)生要求不能停服的藥物還可以服，體檢時(shí)應(yīng)向醫(yī)生講明。保健品如果一定要服用，建議體檢之后。

3、有既往病史的暫時(shí)不填，沒有既往病史的寫無(wú)。

4、色盲、色弱是遺傳基因所致，不是通過(guò)鍛煉、治療能夠改變的。有此類生理缺陷的考生不要因此而煩惱。明智的做法是面對(duì)它，避開限報(bào)的專業(yè)，選擇適合自己的專業(yè)，這樣還能夠避開畢業(yè)后擇業(yè)時(shí)的麻煩。

5、血壓的問(wèn)題也要注意，特別是有高血壓家族史的、體形較胖的考生，平時(shí)要測(cè)一測(cè)自己的血壓，如果血壓高應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下系統(tǒng)治療，有些是非藥物治療(如低鹽飲食、消除緊張情緒、適當(dāng)體育運(yùn)動(dòng)等)就可以控制的，還有緊張也可引起一過(guò)性血壓增高，所以要以平常心對(duì)待體檢。

6、體檢抽血不需空腹，如您自己要求空腹抽血，則可空腹抽血，輪到下午體檢的同學(xué)，可在上午九點(diǎn)后少吃一些清淡易消化的食物。對(duì)抽血特別恐懼、緊張的同學(xué)，抽血后，不要馬上走動(dòng)，預(yù)防暈倒。

7、體檢當(dāng)天請(qǐng)穿全棉衣褲，避免滌綸等，不帶金屬類物品包括衣褲上的裝飾。

8、體檢前一天不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，飲食要清淡，早點(diǎn)休息，避免過(guò)度勞累。體檢當(dāng)天要穿寬松的衣服便于穿脫，不要帶手機(jī)等貴重物品以免丟失。體檢應(yīng)提前半小時(shí)到達(dá)體檢地點(diǎn)，可稍作休息，調(diào)整一下心態(tài)，不要緊張。

9、需要做激光的同學(xué)體檢完成后把表格交主檢醫(yī)生處，向其說(shuō)明需要激光。

特別注意第3.9項(xiàng)

海高醫(yī)務(wù)室

2014年3月

第五篇：公務(wù)員體檢前注意事項(xiàng)

公務(wù)員體檢前注意事項(xiàng)

體檢前幾天注意休息，不飲酒，不吸煙，不劇烈運(yùn)動(dòng)，飲食以清淡為主，前5天多喝水，利于排毒，每天一個(gè)蘋果，在檢查前一天晚上12點(diǎn)之后不可進(jìn)食，第二天起來(lái)后不要喝水。檢查當(dāng)天不穿帶有金屬的內(nèi)衣，B超和心電圖時(shí)保持好心態(tài)。

1.檢查前三日開始，飲食宜清淡，勿吃菠菜、豬血、鴨血等食物（以免引起大便隱血假陽(yáng)性）。

2.體檢前一天要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和情緒激動(dòng)，保證充足睡眠，以免影響體檢結(jié)果。

3、前一日晚最好禁食牛奶、豆制品、飲料、糖類等食品。勿飲酒。防止影響檢查結(jié)果。

4、檢查當(dāng)天要穿輕便服裝，不要化妝，不要穿連衣裙、連褲襪，不要穿有金屬扣子的內(nèi)衣褲、不要戴貴重飾品和隱形眼鏡。

5、體檢當(dāng)日禁食早餐，在抽血、B超檢查后方可進(jìn)餐。

6、心電圖和測(cè)量學(xué)壓時(shí)應(yīng)避免精神緊張，保持心情穩(wěn)定。

7、慢性病史者，請(qǐng)攜帶病歷，并及時(shí)向醫(yī)生提供既往病史，手術(shù)史等，如正在服用某些藥物也應(yīng)及時(shí)告之，便于分析體檢資料做出結(jié)論。

8、婦科檢查前應(yīng)排空小便，女性例假期間，不宜做婦科檢查及尿檢。

9、懷孕及有可能懷孕的女性受檢者，請(qǐng)先告知體檢醫(yī)生，勿做胸部 X 光。

10、要求續(xù)檢者，則應(yīng)提前告訴醫(yī)生。如已知乙肝表面抗原陽(yáng)性，需再查兩對(duì)半者，則應(yīng)在護(hù)士抽血前告之，一并抽取（既免抽兩次之苦，又節(jié)省了時(shí)間）。

11、如果現(xiàn)在轉(zhuǎn)氨酶高了，不要急，吃清淡點(diǎn)的，多休息，不吃感冒藥，沒準(zhǔn)你就是累的。

12、體檢前五天開始，嚴(yán)禁煙酒。

13、體檢前五天開始，爭(zhēng)取每天喝兩瓶開水，這樣會(huì)易于排毒。

14、每天吃一個(gè)蘋果。

15、多休息（最重要）。

16、正式體檢前一定要保證8-12小時(shí)的空腹，即體檢前一天晚上8點(diǎn)后就不要再吃東西了，可以喝一些水，第二天早上起來(lái)水都不要喝了。

17、保持一顆平常心。

18、體檢時(shí)應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下檢查所有體檢項(xiàng)目，勿漏項(xiàng)，以免影響錄取。

附：

一、視力要矯正到4.9（雙眼矯正視力均低于0.8（標(biāo)準(zhǔn)對(duì)數(shù)視力4.9），自己最好提前去眼鏡店測(cè)試一下。

二、有條件可以提前去做一下血檢和尿檢，一是心里有底，二是留作后面遇情況做證據(jù)。

三、還有就是前天晚上不進(jìn)食和水后，當(dāng)天早上可以不小便，否則尿檢時(shí)不好呼喚?。▊€(gè)人更具情況而定）

四、最重要的：早上空腹！