第一篇：CCU室護士心語

CCU護士心語

“快推搶救車、除顫儀，氣管插管，胸外心臟按壓、人工輔助呼吸，吸氧、吸痰，藥物泵入。。?！边@是CCU常見的緊張有序的搶救工作的一幕。白衣天使這個稱呼的確很美！當(dāng)個CCU天使真的不容易，天使的翅膀太沉重了！右邊是責(zé)任、無私和真誠，左邊是委屈、淚水、汗水、奉獻和微笑。天使-——不怕苦，不怕臟，不怕累，熱心，耐心，責(zé)任心，我們用愛一遍遍譜寫著生命的樂章……

CCU中病人病情變化快、突發(fā)事件多、先進醫(yī)療儀器集中，要求我們護士技術(shù)熟練，密切觀察病情變化，及時發(fā)現(xiàn)問題，靠的就是護士的眼睛和經(jīng)驗。工作就是戰(zhàn)場！轉(zhuǎn)身的一秒我們就要緊急搶救，有時候是剛買來熱騰騰的飯菜沒來及吃，有時候是剛吃了幾口馬上放下沖到病人身邊。這樣的壓力是不言而喻的。

Ccu是無陪護制度，為所有病人的治療、喂飯、喂水、翻身、拍背、擦洗身子、清理大小便都是我們護士承擔(dān)。每一位值班護士都有這樣一個愿望，要把我管的病人管理得干凈清爽。經(jīng)常遇見多年沒有洗澡的老人，掀開被子全身發(fā)出難聞的汗臭味，用毛巾一擦，皮屑直掉，要換好幾盆水才能擦洗干凈。由于疾病限制，病人要絕對臥床，大便干結(jié)難解，采取干預(yù)措施無效時，我們護士要摳出大便，雖然戴了手套，還是感覺臟臭，可是我們護士說：“臭肯定臭，我們已經(jīng)習(xí)慣了?！泵慨?dāng)有這樣病人，護士都熟練為其排便，沒有一個皺眉頭的。經(jīng)常有老人說：“我太謝謝你們了，我的兒女也沒有這樣對我好！”

工作中某些煩躁的患者會突然一腳踹到我們護士，某些由于家庭矛盾心情不好的患者會破口大罵我們護士，某些患者、家屬的不理解、不配合，我們只能用行動去化解，用我們的耐心、大愛去包容。每每患者或家屬一句：“對不起，是我們不該。”我們護士的委屈也就拋到九霄云外去了。

我們有過牢騷，也有過抱怨，但是我們面對那在痛苦中煎熬的呻吟，無望哀傷的眼神，我們只知道我們有幫助病人的責(zé)任，減輕病人痛苦的義務(wù)。穿上潔白的工作服，我們感覺神圣，感覺自豪！我們沒有豪言壯語，只是悄悄把病人放在心中！重癥監(jiān)護室的護士們更加懂得性命相托的責(zé)任重大，并將這種情感體現(xiàn)在每一個細節(jié)中，因為我們敬畏生命！

重癥監(jiān)護室的護士們將沐浴著沛縣人民醫(yī)院科學(xué)發(fā)展大會的春風(fēng)，秉承南丁格爾的精神，充實、快樂的做好每一天工作。

第二篇：護士心語

護士心語

由于父母都在醫(yī)院工作直至退休，所以我從小身邊接觸的人大多都是醫(yī)生和護士，那純潔的白衣，濟世的胸懷在我心中留下深深的烙印，很自然的成為一名白衣天使就成了我的夢想。17年前，我如愿以償成為三水人民醫(yī)院的一名護士。

這些年來我經(jīng)歷過了無數(shù)次的危重搶救，體驗過患者面對病痛的無奈，目睹過無數(shù)悲歡離合的場景。每天穿梭于病房之間，打針、發(fā)藥、鋪床、輸液，交班、接班、白天、黑夜，護士的工作是很苦很累的，當(dāng)然也有快樂，看著病人一個個健康出院就是我最大的快樂，“你若安好，便是晴天”。

人們都說護士是陽光下最崇高的職業(yè)；護士是提燈女郎，照亮患者走向康復(fù)之路，給人光明；護士是白衣天使，給人快樂與希望，傳遞微笑與幸福。其實我認為護士是一份平凡而普通的工作，然而平凡中也彰顯著偉大，每次而對患者信任又帶著求助的目光，都是我義無反故兢兢業(yè)業(yè)堅守崗位的動力。醫(yī)者父母心這句話同樣適用于護士，正是有了我們默默的奉獻自已的一份關(guān)愛，一份汗水，一份真情，才換來千家萬戶的幸福和健康。

護士要有一顆同情的心，要有一雙愿意工作的手，新時找的護士，是會用她們的愛心、耐心、細心、責(zé)任心，解除病人的病痛，用無私的奉獻精神，重新?lián)P起生命的風(fēng)帆。

我奉獻一份愛，希望幸福千萬家！

骨二科

鄧杏容

第三篇：心語室總結(jié)

2015-2016學(xué)第一學(xué)期心語室工作總結(jié)

好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。在中小學(xué)開展心理健康教育，是學(xué)生健康成長的需要，是推進素質(zhì)教育的必然要求。為了進一步提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健全發(fā)展，我校認真地開展了心理健康教育工作。

我校的心理健康教育目標(biāo)定為幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)，提高學(xué)習(xí)興趣與自信心，正確對待自己的學(xué)習(xí)成績，克服厭學(xué)心理，體驗學(xué)習(xí)成功的樂趣，培養(yǎng)集體意識，在班級活動中，善于與更多的同學(xué)交往，健全開朗、合群、樂學(xué)、自立的健康人格，培養(yǎng)自主自動參與活動的能力。

針對這一目標(biāo)，我校根據(jù)學(xué)校的實際情況開展了豐富的心理健康教育活動，注意發(fā)揮各種方式和途徑的綜合作用，增強心理健康教育的效果。我校在高度關(guān)注學(xué)生的心理健康情況，以建設(shè)心理咨詢室為契機，根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展特點，運用心理學(xué)理論和方法，有目的、有計劃、有步驟的通過多種形式及途徑，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，積極開展豐富多彩的促進學(xué)生身心全面發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動。主要有：

一、廣泛宣傳

通過利用集會、板報等形式宣傳一些心理常識，營造心理健康教育的有利氛圍，向全校宣傳一些心理保健知識，使學(xué)生受到潛移默化的教育，達到“無聲”勝“有聲”的教育效果。

二、開展輔導(dǎo)工作

輔導(dǎo)工作是心理健康教育的一個重要組成部分。隨著學(xué)生面對學(xué)習(xí)壓力的增大，競爭日益激烈，他們迫切需要心理輔導(dǎo)以擺脫日益嚴重的不良情緒。我校的心理咨詢室工作充分發(fā)揮其職能作用。我對待每一名前來尋求幫助的學(xué)生都耐心和他們一起討論問題，分析原因，探討解決的方法，增強他們的自信心，使每名學(xué)生都得到相應(yīng)的幫助。

通過以上活動的開展，廣大師生特別是學(xué)生們對心理知識都有了一定的了解，能夠選擇一些恰當(dāng)?shù)姆绞骄徑庾陨淼牟涣记榫w，積極尋求幫助。教師心理素質(zhì)和理論知識的提高也有助于對學(xué)生的教育和管理，為實施素質(zhì)教育奠定基礎(chǔ)。

三、通過近一學(xué)期各項工作的系統(tǒng)開展，取得了一些成績和經(jīng)驗。

首先，心理教育緊密圍繞學(xué)學(xué)生的實際需求開展，抓住了學(xué)生的特點，學(xué)生感興趣什么，需要什么就及時開展相應(yīng)的教育指導(dǎo)工作。心理教師都本著愛崗敬業(yè)，甘于奉獻，一切以學(xué)生為主的工作原則。學(xué)生渴望心理健康教育。在信息化時代，學(xué)習(xí)的壓力以及不斷變革所帶來的不穩(wěn)定因素的影響，家庭變故等都讓他們內(nèi)心的矛盾、沖突、壓抑更為顯著。在開展心理教育的工作中可以明顯感受到他們的迫切需求，渴望參與的心情。在這種局面下，就更有利于在學(xué)生中間開展各項活動與工作，也能夠及時的發(fā)現(xiàn)問題進行指導(dǎo)。其次，心理教育的學(xué)科滲透。我校開展的心理健康教育也并不是孤立地進行，而是與其他學(xué)科的教學(xué)滲透起來，全方位地對學(xué)生進行心理健康教育。如在語文學(xué)科中進行心理教育，在思品課中進行心理教育的滲透等，讓學(xué)生并不是孤立地接受心理健康教育，而是多方位地受到心理健康教育。課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識傳授的過程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程，從教材內(nèi)容看，各科內(nèi)容都是很好的心理健康教育素材，如：語文、思品課可以陶冶學(xué)生的心靈，塑造高貴優(yōu)雅的品質(zhì)；數(shù)學(xué)、自然可以進行科學(xué)思維的訓(xùn)練等。在各科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會在教學(xué)的師生互動過程中起潛移默化的作用。

四、引導(dǎo)方法。觀察中找平衡，引導(dǎo)其肯定自己

首先，觀察他人對自己的態(tài)度，在和別人一起參加游戲、活動的時候，別人是不是愿意和自己一起，有沒有排斥自己，而這些必須通過和同學(xué)的交往，才能知道。我盡可能組織各種活動，鼓勵她多參加，在與別人的共同活動交流中，她會發(fā)現(xiàn)大家并不排斥她，對她是友好的，關(guān)心的。遇到挫折時給她鼓勵，有了進步為她開心，所有這些逐漸使她樂觀起來，有了與大家相處的自信。正因為她能以一顆平常心與別人相處，使得她與同學(xué)之間建立起穩(wěn)定的友誼，這又激起她在其他方面的積極性，促進了她自身的發(fā)展。

其次，聯(lián)系家庭，引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)心子女的心理健康，是對學(xué)生進行心理教育的重要方式。由于學(xué)生家長與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。在發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理有缺陷時我們就及時與家長聯(lián)系做到及時矯正，引導(dǎo)他們熱愛生活、熱愛科學(xué)、關(guān)心社會、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨立性、自尊心和自制力，養(yǎng)成樂觀進取的精神。我校積極開通學(xué)校與家庭同步實施心理健康教育的渠道。在家長會上指導(dǎo)家長轉(zhuǎn)變教子觀念，了解和掌握心理健康教育的方法，注重自身良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成，營造家庭心理健康的環(huán)境，以家長的理想、追求、品格和行為影響孩子。

再次，學(xué)校還努力建設(shè)好校園文化陣地，做好宣傳廣播，辦好宣傳欄、黑板報等，使學(xué)生時時處處受教育得鞭策。

實踐證明，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，在實踐中靈活運用心理教育規(guī)律，探索學(xué)生的心理發(fā)展，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗，與家庭、社會緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。

第四篇：CCU護士進修自我鑒定

于今年的9月我有幸被派往北京武警總醫(yī)院ccu進修學(xué)習(xí)，此次進修的主要內(nèi)容是：1.ccu的管理及相關(guān)制度，2.ccu病人的病情觀察，3.各種儀器的應(yīng)用，現(xiàn)將相關(guān)的學(xué)習(xí)內(nèi)容匯報如下：

武警總醫(yī)院是一所具有光榮傳統(tǒng)的部隊醫(yī)院，組建于1937年，1949年進駐北京，1983年轉(zhuǎn)隸為武警總醫(yī)院，1990年正式開院。武警總醫(yī)院以“官兵滿意、百姓放心”為宗旨，以科技創(chuàng)新和標(biāo)桿管理為手段，大力弘揚白求恩精神，倡導(dǎo)感動服務(wù)理念，實現(xiàn)了跨越式發(fā)展。武警總醫(yī)院目前已發(fā)展成為集醫(yī)療、保健、教學(xué)、科研、救援于一體的大型現(xiàn)代化綜合性三級甲等醫(yī)院，展開床位1360張，設(shè)置專業(yè)科室82個。2003年組建了中國國際救援醫(yī)療隊，先后圓滿完成了赴阿爾及利亞、伊朗和印尼醫(yī)療救援任務(wù)、巴基斯坦地震救援、四川汶川地震。

下面這些是一些總醫(yī)院的圖片

泰山石：“生命之托，重于泰山”

太極圖：大廳和電梯里地面上的“太極圖”拼花，是中國古代哲學(xué)思想的精華，“天人合一，和諧共存”，既是醫(yī)院的管理理念，也是對患者的美好祝福。象征和諧社會、和諧醫(yī)院、和諧的人體內(nèi)部環(huán)境。

每間病房只設(shè)3張床位，室內(nèi)配有壁掛液晶電視機，衛(wèi)生間內(nèi)的淋浴設(shè)備24小時供應(yīng)熱水，床頭上方的治療帶上，引進航空管理服務(wù)理念，除了氧氣和負壓吸引、呼叫器外，還裝有耳機，上下床燈。可帶上耳機看電視互不影響，追求醫(yī)院“家庭化、賓館化”的國際趨勢。

護士站的工作臺設(shè)計成高、低兩部分，以方便坐輪椅或兒童患者與醫(yī)護人員交流；接近地面向內(nèi)側(cè)凹陷，考慮到人體站立時的自然形態(tài)和舒適感覺。走廊里防撞帶的內(nèi)側(cè)裝有扶手燈，既是恢復(fù)期患者行走鍛煉的扶手。

ccu病區(qū)是總醫(yī)院的優(yōu)質(zhì)護理示范病房。ccu的病人一律實行24小時全面護理制，嚴密觀察病情，病人是不允許下床的，所有的活動都在床上，要保持床單位整潔有一定的難度，但在總醫(yī)院ccu是看不見床單上有污漬的，絕對能做到隨時污染隨時更換，基礎(chǔ)護理很到位。ccu病區(qū)共有病床8張，均為手搖三折床，設(shè)有護攔、活動式輸液架、桌板，每張床上方懸掛一臺遙測心電監(jiān)護儀，病床之間均有隔簾以保護病人隱私。病區(qū)配搶救車、心電圖機、除顫儀、心臟起搏器、輸液泵、微量泵、中心供氧、中心吸引裝置。病房為適應(yīng)不同患者要求將其中2張床設(shè)為單人間，這是為易出現(xiàn)病情變化，尚未穩(wěn)定的病人準(zhǔn)備的。在護理記錄方面，實行的是電子病歷，要求做了就要記錄，如有病情變化要詳細記錄。ccu病區(qū)共有護士16位，床位與護士之比高達1:2，首先在人員配備上奠定了良好基礎(chǔ)。此外，ccu室的規(guī)章制度非常完善，在工作中，大家都會遵守各項規(guī)章制度完成自己的本職工作。對于工作人員和病房的管理方面，更是要求嚴格。各種休假必須根據(jù)病人情況在排班允許的情況下才能準(zhǔn)假，一切以工作為重，她們是雙班排班制，每天責(zé)任班有2人，各分管4張病床。此外還有治療班1人完成所有長期輸液和治療，責(zé)任助班1人完成臨時的治療和護理。在ccu晨間和晚上各配一名護士，主要完成生活護理，這樣可以減少主班護士的工作量，有更多的時間與病人交流。ccu有專門的探視制度，探視時間控制非

常嚴格，是每周的二、四、六下午2:30~3:30一小時的探視時間，其他時間均不允許探視。這樣有利于病人休息，也不會影響醫(yī)生護士的工作。

物品管理方面：

1、各種特殊用藥標(biāo)識醒目，清楚。

2、各種物品五常法落實到位

3、各種垃圾分類明確

4、優(yōu)質(zhì)護理品牌，天使炫彩隊。

5、后勤服務(wù)到位，醫(yī)院有護保中心，24小時有護工送各種標(biāo)本，包括夜間取藥。醫(yī)院還設(shè)有呼吸機管理中心，各種型號的呼吸機均統(tǒng)一管理，科室如需使用，打電話通知管理中心有專人送儀器下病房，并調(diào)好各種參數(shù)。儀器使用完畢也是通知管理中心，專人回收儀器，并進行消毒管理。

6、實習(xí)帶教認真負責(zé)，醫(yī)院護理部每個星期都要進行黨團活動，了解實習(xí)護士的思想動態(tài)并且加強思想的教育。篇二：ccu進修總結(jié) ccu進修總結(jié)

非常感謝院領(lǐng)導(dǎo)、護理部委派我到重醫(yī)二院進修ccu，是您們給了我一次寶貴的機會，讓我能夠不斷的充實自已，并帶著沉甸甸的收獲回來?；叵朐谥蒯t(yī)二院ccu學(xué)習(xí)的這段時間，在科室領(lǐng)導(dǎo)與同事們的耐心幫助和指導(dǎo)下，讓我從中獲益良多，心里非常感激。下面，我就在進修期間的學(xué)習(xí)和工作情況，簡談幾點心得體會，不足之處，請院領(lǐng)導(dǎo)批評、指正。

監(jiān)測觀察病情能力重要性。護士，是病房的主力成員，需要日夜守護在患者的身旁，是觀察病情、及時實施治療和處理的最早先行者。醫(yī)生所得到的關(guān)于患者病情改變以及是否需要調(diào)整治療方案的大量信息，均來源于護士的觀察和監(jiān)護分析；而疾病發(fā)展過程的外在觀察是依據(jù)每個護士的專業(yè)知識與臨床經(jīng)驗為基礎(chǔ)的。我作為一名心內(nèi)科高年資護士，雖然已經(jīng)具備一定的臨床經(jīng)驗和專業(yè)基礎(chǔ)知識，在這次進修ccu中，受到了更高層次專業(yè)技術(shù)人員指導(dǎo)、培養(yǎng)，讓我能夠更加熟練的掌握對危重患者的觀察和護理，以及大量臨床實踐經(jīng)驗的積累和總結(jié)，使我在原有的基礎(chǔ)上有了更加敏銳的臨床觀察能力，不僅能夠及時發(fā)現(xiàn)病情變化，而且具有了一定的預(yù)判能力，并能及時匯報處理，真正成為患者身邊的保護神。

一、提高應(yīng)變能力。

臨床應(yīng)急、急救護理觀察處理與特點和一般臨床診斷、治療工作大不相同。危及患者生命的病情變化往往是突然的，除了

少數(shù)情況可以預(yù)見外，大多數(shù)是隨機的，因此，作為一名護士不能單一地等待醫(yī)生來確診，對應(yīng)變的反應(yīng)要快，處理能力要強。在對待臨床應(yīng)急、急救的患者時，及時采取有效的科學(xué)的緊急救治措施，以及急中生智、抓住時機、毫不猶豫地做出判斷的能力，進行一系列具體的應(yīng)變處理措施，在千鈞一發(fā)之際挽救患者生命都會起到切實可行的重要作用。

二、提高護理技術(shù)操作能力。

?？频膶W(xué)習(xí)和嚴格的培訓(xùn)，使我進一步熟練掌握了搶救技術(shù)。如：藥品、搶救器械的性能、操作方法及適應(yīng)證、各種不同病癥的護理技術(shù)操作、呼吸機的使用方法，使用心電圖機為患者進行心電監(jiān)測以及對心電圖的正確診斷，使用除顫器對危重患者的救治方法（心肺腦復(fù)蘇）等技術(shù)，作為一名?？谱o士，必須要熟練掌握心電圖的基本知識和醫(yī)護配合，才能在臨床搶救工作中，提高搶救成功率，減少并發(fā)癥。

三、提高醫(yī)護配合能力。

只有通過不斷的進修和學(xué)習(xí)，護士的知識水平及素質(zhì)才能得到全面的提高，才能使我們不斷增強配合醫(yī)生工作的能力，才能在做好護理工作的前提下，能夠更加主動的配合醫(yī)生工作。通常認為護士的工作就是執(zhí)行醫(yī)囑，完成各種護理工作，而診斷治療只是醫(yī)生的事，護士沒有必要介入或參與的觀念，事實證明是錯誤的。護士24小時守候在患者身旁，是患者的守護神，是病情的直接觀察者，因此，必須有能力全面、準(zhǔn)確、無誤地

反映患者病情。護士不再是被動單純的執(zhí)行醫(yī)囑者，在工作中必須與醫(yī)生緊密配合，互相溝通，相輔相成，方能共同承擔(dān)起治病救人的神圣任務(wù)。

最后，再次感謝醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)、護理部給予我這次學(xué)習(xí)與提高的機會，我會繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，并將進修中學(xué)習(xí)到的知識和技能加以鞏固，充分運用到實際的工作中去；同時，也會積極與科室同事加強業(yè)務(wù)交流和溝通，協(xié)手互助，共同為我院心內(nèi)科護理業(yè)務(wù)水平更上一層樓而努力奮斗?？偨Y(jié)人： 二○一一年十一月篇三：(醫(yī)生)心血管內(nèi)科進修自我鑒定

心血管內(nèi)科進修自我鑒定

通關(guān)中心衛(wèi)生院

2013年1月，由我院領(lǐng)導(dǎo)派遣到云南省第二人民醫(yī)院心內(nèi)科進修學(xué)習(xí)半年。它是一所集心血管疾病臨床醫(yī)療、科研、教學(xué)三位一體的醫(yī)學(xué)學(xué)科研機構(gòu)，也是一所技術(shù)力量雄厚的、著名的心血管病?？漆t(yī)院。在進修期間我遵守科室的各項規(guī)章制度，尊敬師長，團結(jié)同事，嚴格要求自己，做到不遲到、不早退、不無故曠工及擅自離開工作崗位。對待病人和藹可親，態(tài)度良好，努力將所學(xué)理論知識和基本技能用于實踐，在此過程中我不斷總結(jié)學(xué)習(xí)方法和臨床經(jīng)驗，盡力提高獨立思考、獨立解決問題、獨立工作的能力，不斷培養(yǎng)自己全心全意為人民服務(wù)的崇高思想和良好的職業(yè)道德。

進修學(xué)習(xí)過程中，在帶教老師的指導(dǎo)下，我能夠熟練掌握心血管系統(tǒng)的常見病、多發(fā)病的診斷和治療，并在ccu中對急、危、疑難病例的診療方面有一定提高。熟練掌握了心內(nèi)科疾病的問診方法、查體要點、藥品的準(zhǔn)確應(yīng)用。能夠獨立完成心電圖機的操作，掌握了看心電圖的要點，準(zhǔn)確出具報告單，并了解冠脈介入術(shù)、心臟永久（臨時）起搏器植入術(shù)、電生理檢查及射頻消融術(shù)、先心病瓣膜缺損封堵術(shù)、iabp、電除顫等手術(shù)操作過程，順利完成科室的學(xué)習(xí)任務(wù)，未發(fā)生任何醫(yī)療差錯和醫(yī)療事故。

通過這次進修學(xué)習(xí)，使我開拓了視野，拓寬了思路，改變了理念，在今后的工作中，本人將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，牢記做一名合格醫(yī)生職責(zé)，不斷加強思想學(xué)習(xí)與業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，全面提高自身綜合水平，為患者提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)。

第五篇：心語室演講稿二

小學(xué)生心理健康知識講座稿

（二）一、何為健康？什么是健康？ 世界衛(wèi)生組織給健康下了個定義：“健康不僅是沒有軀體的殘缺和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)以及社會適應(yīng)能力?！奔唇】蛋ㄈ矫妫?/p>

一、身體健康；

二、心理健康；

三、具有良好的社會適應(yīng)能力。這無疑表明，人不僅要重視生理健康，而且要珍視心理健康。《心理咨詢大百科全書》解釋“心理健康”是指個體在一般適應(yīng)能力、自我滿足能力、人際間各種角色的扮演、指揮能力、對他人的積極態(tài)度、創(chuàng)造性、自主性、成熟性、對自己有利的態(tài)度、情緒與動機的自我控制方面達到正常水平。身體健康標(biāo)準(zhǔn)大家比較了解，它可以用數(shù)據(jù)加以量化，心理健康無法用數(shù)來表示，那么如何來衡量自己的心理是否健康呢？ 教育部在1999年8月13日頒布的《關(guān)于加強中小學(xué)生心理健康教育的若干意見》中明確指出：“良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容。培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是實施《面向21世紀(jì)教育振興行動計劃》，落實跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程，培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。”心理素質(zhì)不僅是學(xué)生素質(zhì)的重要組成部分，而且對其它素質(zhì)（如科學(xué)文化素質(zhì)、思想道德素質(zhì)）的形成有重要影響。“因此，對中小學(xué)生及時有效地進行心理健康教育是現(xiàn)代化教育的必然要求，也是廣大教育工作者新面臨的一項緊迫任務(wù)。”

二、心理疾病挑戰(zhàn)全球 在經(jīng)濟發(fā)達的國家，心理疾患已成為社會熟知的疾病。在美國每年0.6%的人加入精神分裂癥的行列（紐約：每年精神病發(fā)病率平均為8.3%），30%的人曾經(jīng)接受心理治療。近5000萬患有不同程度的精神疾病，89%的人都經(jīng)歷過沉重的心理壓抑。據(jù)研究估計，每年由于心理壓抑給美國公司造成的經(jīng)濟損失高達3050億美元。在法國，健康投資在20年中增加了10倍，費用超過購買食品的費用。鎮(zhèn)靜藥每年使用1億多盒，平均每人每年兩盒。因此法國人自稱是世界上最“鎮(zhèn)定”的國家。世界衛(wèi)生組織報告說：全世界抑郁癥患者已經(jīng)達到2億人，已經(jīng)成了世紀(jì)??；有30%至40%求醫(yī)者有精神衛(wèi)生問題；20%人口存在心理衛(wèi)生問題和精神障礙；據(jù)聯(lián)合國統(tǒng)計，自殺居意外死亡之首科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，有很多疾病都與心理因素有關(guān)，如冠心病、高血壓、心絞痛等，統(tǒng)稱為心身疾病。心理健康對一個人事業(yè)的成功也起著重要作用。1989年，一日本青年報考一家大公司，公布考試結(jié)果，名落孫山。得知這一消息，深感絕望，頓生輕生之念。幸搶救及時，自殺未遂。忽傳來消息，他被錄用了。原來統(tǒng)計出了差錯，實際是名列榜首。還沒來得及高興，很快又傳來消息，說他被公司解聘了。理由是：一個人連如此小的人生打擊都承受不起，曲折的奮斗之路上建功立業(yè)呢？美國心理學(xué)家卡耐基調(diào)查了各界許多名人之后認為，一個人事業(yè)的成功，只有15%來自于學(xué)士和專業(yè)技術(shù)，85%靠良好的心理素質(zhì)和善于處理人際關(guān)系。1976年奧運十項全能冠軍詹納說：奧林匹克水平的比賽，對運動員來說，20%是身體方面的競技，80%是心理上的挑戰(zhàn)。在經(jīng)濟迅速發(fā)展的中國，心理疾病已成為公眾關(guān)注的焦點。1992年在南京召開的“首屆全國危機干預(yù)自殺研討會”上，中科院一項調(diào)查批露：中國每年死于自殺的人數(shù)14至16萬，平均每天400人（不包括自殺未遂的，更不包括曾有自殺意圖的）。1989年國家教委的一份報告：對全國12.6萬大學(xué)生抽樣調(diào)查結(jié)果表明，心理疾病患病率達20.23%。上海的一項調(diào)查表明，34%的小學(xué)生有心理問題；本人曾經(jīng)對西部五個省市20個地區(qū)的小學(xué)生做過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有77.9%的小學(xué)生存在各種輕度的不良反應(yīng)，有5.2%的小學(xué)生存在著各種明顯的心理障礙。深圳市中小學(xué)生心理健康狀況調(diào)查表明，中小學(xué)生心理問題檢出率為13.2%,但如果把心理問題達到臨界程度的考慮為需要心理干預(yù)，則需要個別心理指導(dǎo)的學(xué)生達到32%。

三、心理健康條標(biāo)準(zhǔn) 心理健康有諸多標(biāo)準(zhǔn)，馬斯洛在《變態(tài)心理學(xué)》一書中提出了10條標(biāo)準(zhǔn)：

1、有足夠的自我安全感；

2、能充分的了解自己，并能對自己的能力作出適度的評價；

3、生活理想切合實際；

4、不脫離周圍現(xiàn)實環(huán)境；

5、能保持人格的完整與和諧；

6、善于從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)；

7、能保持良好的人際關(guān)系；

8、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒；

9、在符合集體要求的前提下，能有限地發(fā)揮個性；

10、在不違背社會規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)臐M足個人的基本要求。我們認為小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)包括：

1、有正常的心理活動，智力正常，與同齡人有大致相同的喜怒哀樂和行為表現(xiàn)，言談舉止和思想活動符合社會規(guī)范。

2、人際關(guān)系和諧，尊敬師長，信任同學(xué)，能寬容和諒解有缺點和反對過自己的人。喜歡和老師、同學(xué)在一起。

3、能正視現(xiàn)實，適應(yīng)社會環(huán)境和自然環(huán)境，根據(jù)環(huán)境和形勢要求改變自己，也能創(chuàng)造環(huán)境。

4、有樂觀、積極、進取的精神。對現(xiàn)狀感到滿意，對前景也覺得光明美好。

5、能冷靜、理智地去對待生活中的挫折的打擊。學(xué)會用正確方法和態(tài)度去對待錯誤，對強弱不同的刺激能做到適度的反應(yīng)，有忍受挫折、從失敗中學(xué)習(xí)和總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)的能力。

6、有自知之明，知道自己的優(yōu)點的缺點，不患得患失。能揚長避短，有切合實際的志向水平；能正確認識自己的價值，不把獲得的成績看作高于一切或毫無意義，不自卑，不過分自責(zé)，有安全感。

7、有從事各種活動的興趣、信心，能充分發(fā)揮自己的能力，能有效地完成各種任務(wù)。

8、在有利于社會或集體的前提下，能保持自己個性的獨立性，保持認識、情感、意志行為的協(xié)調(diào)和統(tǒng)一。能獨立地作出決定，并對決定負責(zé)任，而不受別人的任意控制和支配。

四、小學(xué)生心理健康現(xiàn)狀 關(guān)于青少年心理，有一個問題常常困擾著我：“為什么會有這么多年輕的病人？他們怎么了？”那些企圖自殺的高小學(xué)生；害怕筆尖的小學(xué)生；不敢看人的初三學(xué)生；害怕死亡的高中生；被拘留的高一男學(xué)生；自殺未遂的中專生；能力不足的大學(xué)高材生；不會與人交往，無法工作的大學(xué)畢業(yè)生?? 小學(xué)生，一般為十一、二歲至十七、八歲，這一階段總的可成為青春發(fā)育期，或青少年期。我們都知道，青少年期的小學(xué)生身心都正處在急劇的發(fā)展、變化和成熟時期。如果這期間發(fā)展（尤其是心理方面）出現(xiàn)問題，這種不良影響極可能伴隨他一生。目前，我國小學(xué)生心理健康現(xiàn)狀如何呢？有關(guān)專家學(xué)者們進行了調(diào)查研究。有關(guān)調(diào)查表明，有心理和行為問題的初中生約為15%，高中生約為19%，大學(xué)生約為25%，這些枯燥的數(shù)字反映出我國教育工作中一個長期被忽視的問題——學(xué)生心理健康欠佳。近幾年，國內(nèi)有關(guān)小學(xué)生心理衛(wèi)生方面的許多調(diào)查都表明，在小學(xué)生中具有不同程度的心理疾病者，其比例在10~20%左右。應(yīng)該說大多數(shù)小學(xué)生的心理是健康的，有些只是偶爾存在心理問題，但在不長的時間內(nèi)就消失了，真正有心理疾病的小學(xué)生是為數(shù)不多的。當(dāng)然，不同年齡段的學(xué)生有不同的集中反應(yīng)。根據(jù)已有知識和實踐經(jīng)驗，我認為小學(xué)生中常見的心理問題主要有以下幾類：

（一）適應(yīng)問題。適應(yīng)的本意是指人們對來自外界和內(nèi)部的刺激在持續(xù)不斷的影響個體時，所產(chǎn)生的感受能力。適應(yīng)不良即對刺激的持續(xù)作用感受能力差，它將會降低人們對刺激的承受心理，是人與周圍環(huán)境不能相對平衡。適應(yīng)不良的問題集中表現(xiàn)在初一和高一年級，尤其是初一。因為，進入中學(xué)后，他們會發(fā)現(xiàn)中學(xué)的學(xué)習(xí)生活與小學(xué)是完全不同的：其一，由一個學(xué)校到另一個新學(xué)校，環(huán)境發(fā)生了變化，許多地方都相對陌生。其二，生活上，進入中學(xué)后大多數(shù)學(xué)生才開始住校生活，脫離了父母的照顧和保護，很多事都要自己親歷親為，重新學(xué)習(xí)去做。對于那些在溺愛下長大的孩子來說，獨立生活也很困難。其三，中學(xué)的學(xué)習(xí)內(nèi)容明顯大增，課業(yè)負擔(dān)重，難度也加大了，而且學(xué)習(xí)方式肯定與前一階段的不同，所以，剛上初中或高中的學(xué)生在這方面也可能不適應(yīng)。其四，人際關(guān)系的變化，新的人際圈需要自己去建立，對于不善交際的人來說，又會感到困難。因此，適應(yīng)不僅是指要適應(yīng)新學(xué)校的新環(huán)境，它還包括適應(yīng)完全不同于小學(xué)的學(xué)習(xí)方式、方法、內(nèi)容，更包括人際關(guān)系的適應(yīng)。新生往往會被這一問題困擾，而感到煩惱，要么是學(xué)習(xí)跟不上，要么是人際關(guān)系處理不好。但是，這樣的問題大多在第一學(xué)期后會得以解決。而這個問題解決不好，就會有嚴重的心理壓力，導(dǎo)致情緒失調(diào)，重則會誘發(fā)為心理疾病。

（二）情感問題。情感是和人的社會需要相聯(lián)系的一種較高級而穩(wěn)定的體驗。對于小學(xué)生而言，情感方面存在的問題主要是親子溝通和異性交往。青少年正處于生長發(fā)育階段，這個年齡段正是主觀需求欲望比較多、比較強烈的時期，而家庭、學(xué)校和社會又不能完全滿足他們的欲望和要求，于是必然產(chǎn)生心理上的不平衡，抑郁、暴躁等。他們的這種不滿往往直接指向父母。進入中學(xué)后，他們的認知能力、學(xué)習(xí)能力等各方面都得以發(fā)展，自認為自己已長大成人了，不想父母過多地管教，最易產(chǎn)生逆反心理，往往采取與積極向上相對獨立的行為方式，帶著偏激、盲目的色彩，或以極端方式發(fā)泄，久而久之與父母在感情上出現(xiàn)裂痕，不愿與父母溝通等，這必然會給他們帶來苦惱，帶來不愉快的情緒體驗。在情感上，小學(xué)生難以解決的另一個問題是異性交往。

13、14歲的少年正是情竇初開的時期，他們對情愛都充滿美好的向往。因此，這個時期，尤其是初中生，容易出現(xiàn)令老師和家長害怕的“早戀”問題。其實異性吸引以致的異性間的單獨交往也屬正常，只是交往雙方，無論他們是不是真的在戀愛，都會遭到教師、家長以及周圍人的壓力和反對。而他們自己也面臨著以學(xué)業(yè)為重，還是以感情為重的選擇，于是他們的內(nèi)心充滿了困惑、矛盾和痛苦，他們稚嫩的雙肩怎能擔(dān)負這些呢？于是，出現(xiàn)問題在所難免。高中生在這一問題上要比初中生好。因為他們的身心發(fā)展相對成熟，由于知識的積累對性也有了較為正確的認識，不會因為性好奇而做出一些讓自己后悔的舉動。

（三）學(xué)習(xí)問題。這是作為一個學(xué)生在整個學(xué)習(xí)階段中都存在的問題。有的學(xué)生學(xué)習(xí)刻苦，態(tài)度端正，智力發(fā)展正常，可學(xué)習(xí)效率低下，他們要么是學(xué)習(xí)技能障礙，要么是方法欠缺，長期失敗使學(xué)習(xí)自信心喪失。對小學(xué)生而言，也存在上述情況。但初

三、高三的學(xué)生，承受著巨大的升學(xué)壓力，心理問題尤為嚴重。據(jù)調(diào)查，初

三、高三學(xué)生中，相當(dāng)部分會出現(xiàn)不同程度的緊張、考試焦慮，甚者會失眠、患神經(jīng)衰弱癥。這對他們考試時正常水平的發(fā)揮，乃至今后的成長都是不良的影響。

（四）行為和人格偏離

1．行為障礙，或稱不良行為。小學(xué)生中常見的不良行為有：多動癥，攻擊行為，破壞行為，懶散，對抗行為等。這些多見于初中低年級學(xué)生群體。值得注意的是，近年來在商品經(jīng)濟的浪潮下，追求虛榮，追星族心態(tài)和迷戀電腦游戲的不良行為快速上揚。

2．人格偏離。人格也叫個性，是一個人具有的一定傾向性的心理特征的綜合。人格偏離主要是個體人格發(fā)展不健全，性格缺陷等原因造成的心理問題。小學(xué)生中常見的人格偏離有：

（1）自我意識偏差，初中生獨立意識增強，但自我認識和評價不全面、不準(zhǔn)確，因而抑郁、閉鎖。

（2）自我中心傾向，他們只考慮自己，較少考慮他人的需要。（3）自卑心理。

（4）嫉妒心理，有這種心理的人往往是心胸狹窄、好表現(xiàn)的。這些不良心理品質(zhì)不僅會讓自己生活無樂趣，還會阻礙自己健康成長，面對不容樂觀的小學(xué)生心理健康現(xiàn)狀，是分析原因，尋找出路的時候了。

五、影響小學(xué)生心理健康的因素分析 小學(xué)生的心理問題主要有上述四大類，這些問題的產(chǎn)生是受多種因素影響的，我們應(yīng)當(dāng)從生理、家庭、學(xué)校、社會等生物的、環(huán)境的、教育的幾個方面來分析。

（一）生物學(xué)因素 眾所周知人的發(fā)展是指身心健康、平衡發(fā)展，生理和心理是相互影響的。在成長過程中，任何生物、化學(xué)、物理因素影響了腦的健康發(fā)展都可以影響孩子的心理健康水平。

1．遺傳因素。遺傳素質(zhì)對于人體的成長發(fā)育及性格、智力的形成與發(fā)展都有著十分重要的作用。通過家譜分析研究，有心理健康問題的學(xué)生家族中患有各種精神病、發(fā)育遲滯等病史者明顯多于正常學(xué)生。這說明遺傳因素在心理發(fā)展方面的作用不容否認。2．母孕期及分娩因素。遺傳因素是通過母親懷孕來完成的。因此，在母親懷孕時，其營養(yǎng)、情緒及身體健康狀況都會對孩子心理健康產(chǎn)生很大影響。母親營養(yǎng)不良可使兒童智力低下，失去好奇心等，母孕期若遭受嚴重外傷，或分娩時發(fā)生諸如早產(chǎn)、難產(chǎn)，新生兒窒息等都會影響孩子心理功能的健康發(fā)展。

3．生產(chǎn)發(fā)育及營養(yǎng)因素的影響。出生后至成熟期（16歲左右）的一段時間，孩子的生長發(fā)育與營養(yǎng)對孩子心理發(fā)展有十分重要的影響。生長發(fā)育遲緩、營養(yǎng)不足在幼年時可表現(xiàn)為說話晚、走路晚、運動不協(xié)調(diào)、環(huán)境適應(yīng)能力差等。這類兒童長大后出現(xiàn)各種心理障礙的機率明顯高于正常發(fā)育兒童。

4．其他生物學(xué)因素。諸如在成長過程中的外傷、軀體疾病、中毒等直接影響腦功能而造成心理障礙的意外情況。

（二）家庭因素 孩子最初的教育是由家庭提供的，父母是孩子的第一任老師，孩子在怎樣的環(huán)境中成長起來，接受什么樣的教養(yǎng)，對他們的心理發(fā)展具有直接影響。影響孩子心理健康的家庭因素有以下三類：

1．家庭環(huán)境因素。家庭環(huán)境應(yīng)該包括住房環(huán)境、家庭成員組成、經(jīng)濟條件等自然結(jié)構(gòu)。住房環(huán)境擁擠、嘈雜、經(jīng)濟落后、信息閉塞會阻礙孩子們的心理發(fā)展。從小環(huán)境來說，若夫妻不和睦、經(jīng)常吵架、打架對孩子也很不利。如果家庭結(jié)構(gòu)不完整，父母離異、一方或雙方遺棄、死亡等對青少年的心理健康十分有害，青少年違法犯罪多源于此。

2．家庭教養(yǎng)態(tài)度。父母的教養(yǎng)態(tài)度大致有溺愛型、專制型、放任型、民主型四種。而其中以民主的教養(yǎng)態(tài)度最好。家庭成員對子女教養(yǎng)態(tài)度一致，以平等的態(tài)度、民主的方式對待子女，嚴而不厲、寬而不嬌、愛而不溺、放而不縱，注意滿足孩子的正當(dāng)需求，啟發(fā)孩子的自覺性，培養(yǎng)孩子求知向善的自主能力和勤奮好強的品質(zhì)。反之，其他教養(yǎng)態(tài)度都不利于孩子的健康成長。

3．家長的教育方法。父母教育孩子只有良好心愿，沒有科學(xué)的方法仍然不能擔(dān)當(dāng)起“全面的素質(zhì)教育”的職責(zé)。許多父母望子成龍心切，對子女要求過于嚴厲，甚至是苛刻，教育方法、簡單、粗暴，犯了過錯就罰，考試沒達到要求則打，除了學(xué)習(xí)，什么都可以讓孩子不做。這樣培養(yǎng)出的子女怎么會學(xué)習(xí)輕松，怎么會不產(chǎn)生逆反心理，又怎么能獨立生活，適應(yīng)新環(huán)境呢？

（三）社會因素

1．學(xué)校教育的影響。學(xué)校是通過各種活動，有目的、有計劃地向?qū)W生施加影響，促進其成長的場所。學(xué)校作為社會中的一部分，是小學(xué)生長期生活學(xué)習(xí)的主要場所。如果學(xué)校的教育方針正確，方法得當(dāng)，就可以源源不斷地向社會輸送身心健康的人才。反之，如若教育方針、方法上存在問題（具體可表現(xiàn)在教學(xué)水平、學(xué)校的教育指導(dǎo)思想、教育方法、教師素質(zhì)、教育態(tài)度、學(xué)校人際關(guān)系、校風(fēng)等方面），就會阻礙學(xué)生的心理健康發(fā)展甚至?xí)?dǎo)致各種心理障礙的發(fā)生。

2．其他社會因素的影響。社會心理學(xué)家研究結(jié)果表明：一定社會的文化背景、社會環(huán)境、社會經(jīng)濟地位、風(fēng)俗習(xí)慣等因素都會對學(xué)生的心理健康產(chǎn)生影響。中學(xué)階段正是個體的理想、信念、價值觀等心理品質(zhì)形成時期，若受社會不良風(fēng)氣，像金錢至上、追求享受、“走后門”、吃喝送禮、黃色刊物等的影響，對學(xué)生健康向上的品質(zhì)的塑造百害而無一利。社會是一個復(fù)雜的大染缸，人生活其中，很難不受影響，因此，良好社會風(fēng)氣，健康社會文化才是有利于青少年健康成長的“營養(yǎng)品”。

（四）簡析當(dāng)今小學(xué)生的幾種心理矛盾

第一，美好的愿望與心理準(zhǔn)備脫節(jié)的矛盾 幾乎每個小學(xué)生都有美好的愿望，對未來充滿著憧憬和向往。他們幻想做一個有學(xué)問、受人尊重的作家、工程師、醫(yī)生、企業(yè)家、領(lǐng)導(dǎo)干部等等，而實際上他們當(dāng)中有一些學(xué)習(xí)不是很努力的，他們過一天算一天，雖然他們的愿望是美好的，但他們追求的全是實現(xiàn)理想后的種種榮譽與享受，而對實現(xiàn)理想需要從現(xiàn)在做起，需要付出艱苦的勞動，卻想得不多，做得不夠，形成了美好的愿望與心理準(zhǔn)備脫節(jié)的矛盾。解決這一矛盾的有效方法，就是教育學(xué)生處理好理想與現(xiàn)實的關(guān)系，使他們明白，美好的理想需要艱苦奮斗才能實現(xiàn)。

第二，濃厚的享受意識與勞動觀念淡薄的矛盾近年來，隨著市場經(jīng)濟的不斷發(fā)展，人們生活水平的不斷提高，一些小學(xué)生越來越講究“實際”，加上一些家長對子女嬌生慣養(yǎng)，在孩子身上花錢大手大腳，使得小學(xué)生的消費欲望與日俱增。據(jù)我們的抽樣調(diào)查，絕大部分學(xué)生每天都買零食吃，同學(xué)過生日，除禮尚往來外，還要擺酒宴。男生中“煙君子”、“小酒民”大有人在：女生中講究穿著打扮的比比皆是，有的女生還隨身帶著高檔化妝品，不斷更換時髦的服飾。但這些學(xué)生中有相當(dāng)多的人勞動觀念淡薄，他們輕視勞動，甚至認為勞動是多余的，就連平時學(xué)校組織的大掃除也討厭，可以說對勞動采取消極態(tài)度、厭惡勞動的思想在一些小學(xué)生中是相當(dāng)普遍的。因此，教師要教育學(xué)生懂得愛勞動是人類的美德，通過勞動得來的享受是正當(dāng)?shù)摹⒐鈽s的，不勞而獲是一種可恥的行為。

第三，心理閉鎖與渴求理解的矛盾 由于自我意識的發(fā)展，小學(xué)生開始把注意力集中在自己的內(nèi)心世界上，從而意識到自己的思想、情感和其他許多不同于他人的心理特點。同時也由于其社會生活經(jīng)驗的逐漸豐富，他們開始意識到人與人之間存在著心心相印和心理不相容的差別。他們愿意對“知心朋友”傾吐自己內(nèi)心的秘密，瞧不起那些用導(dǎo)師式口吻對他們說話的人，不愿意同這種人進行感情交流，透露自己的內(nèi)心世界。他們也不愿同長輩透露內(nèi)心，實行自我封閉。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有相當(dāng)部分的小學(xué)生把心不受影響，因此，良好社會風(fēng)氣，健康社會文化才是有利于青少年健康成長的“營養(yǎng)品”。

（四）簡析當(dāng)今小學(xué)生的幾種心理矛盾 第一，美好的愿望與心理準(zhǔn)備脫節(jié)的矛盾 幾乎每個小學(xué)生都有美好的愿望，對未來充滿著憧憬和向往。他們幻想做一個有學(xué)問、受人尊重的作家、工程師、醫(yī)生、企業(yè)家、領(lǐng)導(dǎo)干部等等，而實際上他們當(dāng)中有一些學(xué)習(xí)不是很努力的，他們過一天算一天，雖然他們的愿望是美好的，但他們追求的全是實現(xiàn)理想后的種種榮譽與享受，而對實現(xiàn)理想需要從現(xiàn)在做起，需要付出艱苦的勞動，卻想得不多，做得不夠，形成了美好的愿望與心理準(zhǔn)備脫節(jié)的矛盾。解決這一矛盾的有效方法，就是教育學(xué)生處理好理想與現(xiàn)實的關(guān)系，使他們明白，美好的理想需要艱苦奮斗才能實現(xiàn)。

第二，濃厚的享受意識與勞動觀念淡薄的矛盾近年來，隨著市場經(jīng)濟的不斷發(fā)展，人們生活水平的不斷提高，一些小學(xué)生越來越講究“實際”，加上一些家長對子女嬌生慣養(yǎng)，在孩子身上花錢大手大腳，使得小學(xué)生的消費欲望與日俱增。據(jù)我們的抽樣調(diào)查，絕大部分學(xué)生每天都買零食吃，同學(xué)過生日，除禮尚往來外，還要擺酒宴。男生中“煙君子”、“小酒民”大有人在：女生中講究穿著打扮的比比皆是，有的女生還隨身帶著高檔化妝品，不斷更換時髦的服飾。但這些學(xué)生中有相當(dāng)多的人勞動觀念淡薄，他們輕視勞動，甚至認為勞動是多余的，就連平時學(xué)校組織的大掃除也討厭，可以說對勞動采取消極態(tài)度、厭惡勞動的思想在一些小學(xué)生中是相當(dāng)普遍的。因此，教師要教育學(xué)生懂得愛勞動是人類的美德，通過勞動得來的享受是正當(dāng)?shù)?、光榮的，不勞而獲是一種可恥的行為。

第三，心理閉鎖與渴求理解的矛盾 由于自我意識的發(fā)展，小學(xué)生開始把注意力集中在自己的內(nèi)心世界上，從而意識到自己的思想、情感和其他許多不同于他人的心理特點。同時也由于其社會生活經(jīng)驗的逐漸豐富，他們開始意識到人與人之間存在著心心相印和心理不相容的差別。他們愿意對“知心朋友”傾吐自己內(nèi)心的秘密，瞧不起那些用導(dǎo)師式口吻對他們說話的人，不愿意同這種人進行感情交流，透露自己的內(nèi)心世界。他們也不愿同長輩透露內(nèi)心，實行自我封閉。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有相當(dāng)部分的小學(xué)生把心里話“對自己說”或“對日記本說”，向同學(xué)和師長隱匿秘密。由于他們把內(nèi)心的感受隱藏起來，以致常常產(chǎn)生孤獨感。這類學(xué)生往往通過記日記、畫畫、寫字等來表現(xiàn)內(nèi)心的苦悶和孤獨感。他們很需要求得別人的理解，而調(diào)查發(fā)現(xiàn)有相當(dāng)部分的小學(xué)生認為老師“不理解自己”和“不太理解自己”。解決這一矛盾要求教師和學(xué)生交朋友，對他們的行為表示理解，并幫助他們排憂解難，把他們從苦悶與孤獨中解脫出來。

第四，獨立意識與依賴心理的矛盾 隨著年齡的增長，小學(xué)生的心理日趨成熟，他們越來越感到自己是“大人”了，并開始從“聽話道德”向“平等道德”過渡，要求從大人的約束中解放出來，對婆婆媽媽式的說教及過分關(guān)心會產(chǎn)生反感，個別學(xué)生會發(fā)生頂撞老師現(xiàn)象，甚至對學(xué)校、社會產(chǎn)生反抗情緒，可以說他們的獨立意向、主體意識是十分強烈的，但同時他們又缺乏必要的知識與能力。這一是因為學(xué)校教育在培養(yǎng)學(xué)生的獨立能力方面重視不夠，二是因為傳統(tǒng)的家庭關(guān)系中的父母一般也不鼓勵子女過早獨立。調(diào)查表明，有相當(dāng)部分的家長要求子女“只要能上大學(xué)，什么事都可以不管”，所以造成了小學(xué)生的實際上的依賴性。這種依賴性不僅反映在經(jīng)濟上，還反映在生活上，出現(xiàn)了“飯來張口，衣來伸手”、“只管學(xué)習(xí)，不管其他”的不正?，F(xiàn)象。因此，教師要和家長一起有意識地培養(yǎng)學(xué)生的自立能力，讓他們自己的事情自己辦，逐步消除其依賴心理。第五，進取心強與自制力弱的矛盾 小學(xué)生都有積極向上的進取之心，這與他們強烈的求知欲、自尊心和好勝心是分不開的。但由于他們思考問題不周密，往往帶著濃厚的情感色彩去看待周圍的人和事，因而有時片面地堅持己見，對教師或集體的要求，合乎己意的就去辦，不合己意的就盲目地拒絕或頂牛，不能控制自己，憑沖動行事，事過之后又非常后悔。這一切都說明了他們意志品質(zhì)的發(fā)展還不成熟，自制力、控制力還不強，形成了進取心強與自制力弱的矛盾?；膺@一矛盾，老師一方面要肯定學(xué)生的進取心，另一方面要鍛煉學(xué)生的意志力，使他們能處理好二者的關(guān)系。第六，樂于助人與道德水準(zhǔn)不高的矛盾 現(xiàn)在許多小學(xué)生能積極地為社會、學(xué)校、班級做好事，也能積極為同學(xué)做好事：當(dāng)同學(xué)遇到困難的時候，他們能主動地伸出援助之手；當(dāng)同學(xué)家有了不幸他們能自覺地捐款、捐物。但有一些同學(xué)的道德水準(zhǔn)不夠高，他們靠偷竊來捐款，通過打架斗毆來為弱小同學(xué)鳴不平，利用考試作弊來幫助成績差的同學(xué)提高分數(shù)。這很自然形成了助人行為與道德水準(zhǔn)不高的矛盾。對這一矛盾，老師要巧于引導(dǎo)，先肯定其好的方面，再指出其不足之處，使其明白什么是真正意義上的助人。在大部分的青少年中，存在的心理問題主要表現(xiàn)在：

1．由學(xué)業(yè)帶來的心理壓力大。

2．偏執(zhí)、敵對。認為他人不可信，自以為是，偏于固執(zhí)。3．人際關(guān)系緊張?？偢械絼e人對自己不友善。

4．抑郁。表現(xiàn)出對學(xué)業(yè)、前途、未來沒有希望，精神苦悶、情緒低落。5．焦慮、心里煩躁不安。

6．適應(yīng)能力差。對新的環(huán)境和生活不適應(yīng)，不習(xí)慣教師的教學(xué)方式，或者不喜歡學(xué)校的各項活動。

7．情緒忽高忽低極不穩(wěn)定。

8．心理不平衡。當(dāng)他人比自己強或獲得了高于自己的榮譽后，總感到不平。其中，學(xué)習(xí)壓力感，是當(dāng)前小學(xué)生存在的最嚴重的心理問題?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)越來越證明，擁有一個健康的心理，對一個人的一生有著十分重要的意義，青少年時期是精神疾病的多發(fā)時期，更是不健康行為的孕育期。由于小學(xué)生心理活動狀態(tài)的不穩(wěn)定；認知結(jié)構(gòu)的不完備；生理成熟與心理成熟的不同步；對社會和家庭的高度依賴等，使得他們比成年人有更多的焦慮，會遭遇到更多的挫折，因而更容易產(chǎn)生心理障礙。若暫時性的心理障礙得不到及時排除，便會產(chǎn)生不良的反應(yīng)，很可能影響以后心理的健康發(fā)展，甚至?xí)劤扇蘸箅y以挽救的心理疾病。所以許多心理學(xué)者認為，中學(xué)階段是容易滋生心理異常的溫床期。

(五)學(xué)生心理健康維護 小學(xué)生由于學(xué)習(xí)壓力大、家庭不和而出逃、自殺或傷人的案例很多，但卻很少有家長認為這是一種心理問題，更不知道該怎么辦。如果每個家長都重視孩子的心理健康，都懂得這方面的知識，并且努力培養(yǎng)引導(dǎo)，這個問題也就不是問題了?？梢?，父母行為的不良，帶給子女的不僅僅是厭惡、鄙視，而是更深的內(nèi)心創(chuàng)傷。作為家長應(yīng)給予孩子足夠的關(guān)注，給他們充分的自由空間和家庭民主權(quán)。做父母的應(yīng)該既注重孩子自主性的發(fā)展，也注重培養(yǎng)孩子遵守紀(jì)律和規(guī)則，積極鼓勵孩子平等地交換意見。而不是將自己的觀點和行為準(zhǔn)則強加給孩子。若必須行使父母權(quán)利時，也應(yīng)向孩子說明為什么必須這樣做的理由。這一點對青少年非常重要。面向全體學(xué)生為主、通過常規(guī)的教育訓(xùn)練來培養(yǎng)學(xué)生心理品質(zhì)、提高學(xué)生基本素質(zhì)的教育內(nèi)容。具體而言，包括 智能訓(xùn)練，即幫助學(xué)生對智力的本質(zhì)建立科學(xué)認識，并針對智力的不同成分如注意力、觀察力、記憶力等設(shè)計的訓(xùn)練活動等；學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)，即幫助學(xué)生對學(xué)習(xí)活動的本質(zhì)建立科學(xué)認識，培養(yǎng)學(xué)生形成健康積極的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)動機以及學(xué)習(xí)習(xí)慣的訓(xùn)練、學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)等；情感教育，即教學(xué)生學(xué)會體察和表達自己的和他人的情緒情感，學(xué)會有效控制、調(diào)節(jié)和合理疏泄消極情感，并進行相關(guān)技巧的訓(xùn)練，如敏感性訓(xùn)練、自表訓(xùn)練、放松訓(xùn)練等等；人際關(guān)系指導(dǎo)，即圍繞親子、師生、同伴三大人際關(guān)系，指導(dǎo)學(xué)生正確認識各類關(guān)系的本質(zhì)，并學(xué)會處理人際互動中各種問題的技巧與原則，包括沖突解決、合作與競爭、學(xué)會拒絕等互動技巧以及尊重、支持等交往原則；健全人格的培養(yǎng)，即關(guān)于個體面對社會生存壓力及要求所應(yīng)具備的健康人格品質(zhì)的培養(yǎng)，如獨立性、進取心、耐挫能力等各方面人格素質(zhì)的培養(yǎng)；自我心理修養(yǎng)的指導(dǎo)，即通過訓(xùn)練和教導(dǎo)幫助學(xué)生對自己建立科學(xué)的認識，并在自身的發(fā)展變化中始終能做到較好地悅納自己，如悅納自己的優(yōu)勢和不足以及自信培養(yǎng)、良好自我形象建立等；性心理教育，即關(guān)于性生理和性心理知識的傳授與分析，幫助學(xué)生建立正確的性別觀念和對性別認同，以及指導(dǎo)學(xué)生正確認識和掌握異性交往的有關(guān)知識與技巧，如異性同學(xué)交往指導(dǎo)、早戀心理及調(diào)適等。今天的小學(xué)生是21世紀(jì)的主人，他們不僅要有真才實學(xué)，而且要有良好的社會適應(yīng)能力，他們應(yīng)該具有勇于參與競爭的良好心態(tài)。可是他們中的不少人的社會適應(yīng)能力比較弱，也缺乏社會交往能力，而許多心理障礙與疾病都與適應(yīng)能力差及人際關(guān)系緊張而產(chǎn)生的焦慮有關(guān)。因此，心理健康教育必須以增強學(xué)生適應(yīng)社會交往的能力為主要目標(biāo)?？傊?，心理健康教育將有助于小學(xué)生心理潛能的發(fā)揮和身心的全面發(fā)展，有助于學(xué)生人格的健康發(fā)展，有助于學(xué)生社會適應(yīng)能力的發(fā)展，其最終目標(biāo)是提高全民族的精神文明素質(zhì).