第一篇：A、B、C、D卷2014江蘇省中小學(xué)教師心理健康知識(shí)競(jìng)賽題

A6、題型：判斷題 分值：2

江蘇中小學(xué)教師心理健康網(wǎng)絡(luò)知識(shí)競(jìng)賽

江蘇省心理健康知識(shí)網(wǎng)絡(luò)競(jìng)賽

壓力通過(guò)減少與健康相關(guān)的積極行為，同時(shí)增加消極行為而間接影響健康。

正確

7、題型：判斷題 分值：2 “心理督導(dǎo)”是指學(xué)習(xí)者在有經(jīng)驗(yàn)的督導(dǎo)者的指導(dǎo)幫助下，實(shí)踐咨詢技巧、改進(jìn)咨詢工作、提高自身專業(yè)水平的過(guò)程。

正確

8、題型：判斷題 分值：2 心理健康教育的重點(diǎn)應(yīng)是關(guān)注學(xué)生在家庭、學(xué)校教育中出現(xiàn)的各種問(wèn)題。

錯(cuò)誤

9、題型：判斷題 分值：2 如需開展心理測(cè)評(píng)，測(cè)評(píng)者必須具有專業(yè)資格，經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的心理測(cè)評(píng)培訓(xùn)。

正確

10、題型：判斷題 分值：2 人生而會(huì)玩，無(wú)師自通。

正確

11、題型：判斷題 分值：2 對(duì)自我的不良認(rèn)知表現(xiàn)有自信和自負(fù)等情況。

錯(cuò)誤

12、題型：判斷題 分值：2 在幫助那些有著共同成長(zhǎng)課題和類似心理困擾的人時(shí)，團(tuán)體輔導(dǎo)是一種經(jīng)濟(jì)而有效的方法。

正確

13、題型：判斷題 分值：2 壓力是指正在經(jīng)歷的被知覺(jué)為威脅個(gè)體生理和心理健康和快樂(lè)的事件。

正確

14、題型：判斷題 分值：2 愛(ài)心、耐心和方法正確是對(duì)學(xué)習(xí)障礙學(xué)生進(jìn)行治療的最佳辦法。

正確

15、題型：判斷題 分值：2 教師在調(diào)控學(xué)生非正式群體時(shí)要重視非正式群體核心人物的作用。

正確

16、題型：判斷題 分值：2 科學(xué)技術(shù)正成為驅(qū)動(dòng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的第一要素。大力發(fā)展科學(xué)技術(shù)，努力提高科技和教育水平，提高全民族的科學(xué)文化素質(zhì)，已經(jīng)成為我國(guó)的基本國(guó)策。

正確

17、題型：判斷題 分值：2 情緒是人的心理活動(dòng)中最為敏感、最為活躍的心理成分，它對(duì)人的心理歷程具有動(dòng)力作用。

正確

18、題型：判斷題 分值：2 心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，動(dòng)機(jī)與學(xué)習(xí)呈正相關(guān)，即在智力水平相當(dāng)?shù)那闆r下，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)高的學(xué)生比學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)低的學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)更好。

正確

19、題型：判斷題 分值：2 在溝通當(dāng)中，最重要的是溝通的內(nèi)容，而不是人。

錯(cuò)誤

20、題型：判斷題 分值：2 具備特定領(lǐng)域?qū)I(yè)知識(shí)的專家相對(duì)于教師更能很好地幫助學(xué)生學(xué)習(xí)這一領(lǐng)域。

錯(cuò)誤

21、題型：多選題 分值：2 中小學(xué)教師在應(yīng)對(duì)有自殺傾向的學(xué)生時(shí)可以采取的措施是

選項(xiàng)1: 及時(shí)報(bào)告

選項(xiàng)2: 做好監(jiān)護(hù)

選項(xiàng)3: 持續(xù)關(guān)心

選項(xiàng)4: 心理輔導(dǎo)

23、題型：多選題 分值：2 職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性是

選項(xiàng)1: 幫助你揚(yáng)長(zhǎng)避短地發(fā)展自己

選項(xiàng)3: 幫助你目標(biāo)明確地發(fā)展自己

24、題型：多選題 分值：2 青春期學(xué)生的心理特點(diǎn)有：（）

選項(xiàng)1: 處于心理斷乳期

選項(xiàng)2: 仍然有兒童期的特點(diǎn)

選項(xiàng)3: 開始出現(xiàn)許多成人的需求

26、題型：多選題 分值：2 教師職業(yè)倦怠的構(gòu)成指標(biāo)包括

選項(xiàng)1: 人格解體

選項(xiàng)2: 情感耗竭

選項(xiàng)4: 個(gè)人成就感降低

29、題型：多選題 分值：2 完整的心理檔案包括以下哪些內(nèi)容

選項(xiàng)1: 學(xué)生基本情況

選項(xiàng)2: 學(xué)習(xí)適應(yīng)性分析

選項(xiàng)3: 職業(yè)傾向分析

選項(xiàng)4: 心理健康狀況分析

30、題型：多選題 分值：2 中學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)的表現(xiàn)是

選項(xiàng)1: 面對(duì)挫折和失敗具有較高的承受力，具有正常的自我防御機(jī)制。

選項(xiàng)2: 有正確的自我觀念，能了解自己、接納自己、能體驗(yàn)自我存在的價(jià)值。

選項(xiàng)3: 有一定的安全感、自信心和自主性，而不是過(guò)強(qiáng)的逆反狀態(tài)。

選項(xiàng)4: 善于與老師、同學(xué)和親友保持良好的人際關(guān)系，樂(lè)于交往，尊重友誼。

31、題型：?jiǎn)芜x題 分值：2 中考、高考測(cè)驗(yàn)屬于

選項(xiàng)2: 成就測(cè)驗(yàn)

33、題型：?jiǎn)芜x題 分值：2 信度只受（）的影響

選項(xiàng)2: 隨機(jī)誤差

34、題型：?jiǎn)芜x題 分值：2 下面哪一個(gè)不是A型人格的特征 ？

選項(xiàng)3: 對(duì)周圍環(huán)境中的美好事物很有興趣；

35、題型：?jiǎn)芜x題 分值：2 心理頑強(qiáng)的人不具有的品質(zhì)：（）

選項(xiàng)4: 處處要小心謹(jǐn)慎

37、題型：?jiǎn)芜x題 分值：2 小明每次遇到挫折或者做錯(cuò)事后，總是責(zé)備自己，認(rèn)為都是因?yàn)樽约旱哪芰Σ蛔悴艑?dǎo)致了不好的結(jié)果，以后再遇到類似的事情，自己肯定還是做不好。小明屬于（）歸因風(fēng)格。

選項(xiàng)3: 悲觀型

38、題型：?jiǎn)芜x題 分值：2 艾森克人格問(wèn)卷（EPQ）屬于

選項(xiàng)2: 人格測(cè)驗(yàn)

39、題型：?jiǎn)芜x題 分值：2 七年級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的主要目標(biāo)是提高學(xué)生的解決學(xué)生的生活問(wèn)題（）能力

選項(xiàng)2: 獨(dú)立

40、題型：?jiǎn)芜x題 分值：2 以正常人為對(duì)象，以知識(shí)和信息的獲得為目標(biāo)，不太重視團(tuán)體動(dòng)力的團(tuán)體活動(dòng)方式是

選項(xiàng)4: 團(tuán)體輔導(dǎo)

42、題型：?jiǎn)芜x題 分值：2 “科教興國(guó)”、“百年大計(jì)，教育為本”等戰(zhàn)略的提出，為教師社會(huì)地位的提高提供了堅(jiān)實(shí)的制度保障。這確保了教師職業(yè)幸福來(lái)源的

選項(xiàng)2: 來(lái)源于社會(huì)的認(rèn)同

43、題型：?jiǎn)芜x題 分值：2 下列方法中不是心理評(píng)估的方法和途徑的是

選項(xiàng)1: 物理測(cè)量法

44、題型：?jiǎn)芜x題 分值：2 從心理學(xué)角度，下列說(shuō)話中符合“壓力”的定義的是

選項(xiàng)4: 壓力是壓力源和壓力反應(yīng)共同構(gòu)成的一種認(rèn)知和行為體驗(yàn)的過(guò)程

45、題型：?jiǎn)芜x題 分值：2 我國(guó)古代哲學(xué)孟子曾講過(guò)“君子有三樂(lè)”，其中“得天下英才而教育之”既是一“樂(lè)”，這說(shuō)明教師職業(yè)幸福來(lái)源之一的

選項(xiàng)3: 來(lái)源于學(xué)生的成才

47、題型：?jiǎn)芜x題 分值：2 “不用怕，明天一定會(huì)煙消云散”這體現(xiàn)了哪種共情障礙？

選項(xiàng)3: 亂下保證，使來(lái)訪者高興

48、題型：?jiǎn)芜x題 分值：2 從學(xué)生終生發(fā)展為本、生涯取向角度看，中學(xué)生正處于職業(yè)社會(huì)中職業(yè)人發(fā)展的哪一個(gè)階段（）

選項(xiàng)2: 探索期

49、題型：?jiǎn)芜x題 分值：2 關(guān)于考試焦慮，下列說(shuō)法錯(cuò)誤的是

選項(xiàng)3: 沒(méi)有焦慮，十分有利于考試水平的發(fā)揮

1、題型：判斷題 分值：2 輔導(dǎo)員對(duì)封閉式詢問(wèn)技術(shù)的采用要適當(dāng)，僅在必要的時(shí)候采用。

正確

2、題型：判斷題 分值：2 教育是立國(guó)之本，學(xué)校教育的宗旨是要把普通人培養(yǎng)成君子，進(jìn)而成圣成賢，而不是進(jìn)行純粹的職業(yè)技術(shù)培訓(xùn)。

正確

3、班級(jí)屬于學(xué)生和老師。班級(jí)既是一個(gè)群體，又是一個(gè)社會(huì)組織，所以班級(jí)團(tuán)隊(duì)建設(shè)需要兼顧到這兩個(gè)方面的特性

正確

4、學(xué)生的學(xué)習(xí)心理具有時(shí)代特征。

正確

5、職業(yè)境界中的功利境界是指把職業(yè)當(dāng)作謀生的手段，養(yǎng)家糊口的飯碗，憑本能工作。

錯(cuò)誤

6、教育程度高的教師相對(duì)于教育程度低的教師更不容易發(fā)生職業(yè)倦怠的現(xiàn)象

錯(cuò)誤

7、心理健康活動(dòng)課是一門使學(xué)生獲得心理體驗(yàn)的課程。

正確

8、小學(xué)生心理健康教育的主要途徑是學(xué)科教學(xué)中的滲透，且要注意滲透的是原則而非內(nèi)容。

正確

9、心理頑強(qiáng)的人控制感較強(qiáng)，但是不能夠嚴(yán)格執(zhí)行目標(biāo)。

錯(cuò)誤

10、教師的職責(zé)是將學(xué)生的利益最大化，自己存在的價(jià)值可以被忽略。

錯(cuò)誤

11、行為指導(dǎo)屬于影響性技術(shù)。

正確

12、游戲是指人存在的一種狀態(tài)，與活動(dòng)指向的內(nèi)容及活動(dòng)結(jié)果有密切關(guān)系。

錯(cuò)誤

13、心理健康教育活動(dòng)課程關(guān)注活動(dòng)過(guò)程的價(jià)值和意義，重視活動(dòng)過(guò)程對(duì)學(xué)生發(fā)展的影響，堅(jiān)持以過(guò)程性評(píng)價(jià)為重。

正確

14、溝通的基本態(tài)度是教育

錯(cuò)誤

15、情緒調(diào)節(jié)就是消除消極情緒。

錯(cuò)誤

16、在處理學(xué)生上課注意力不集中的問(wèn)題時(shí)，可以通過(guò)提問(wèn)學(xué)生不能回答的問(wèn)題來(lái)提高其注意力。

正確

17、團(tuán)隊(duì)與群體的不同之處在于：團(tuán)隊(duì)的成員會(huì)形成一些共享的目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)而形成一套有效率且有效果的組織結(jié)構(gòu)。

正確

18、心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，動(dòng)機(jī)與學(xué)習(xí)呈正相關(guān)，即在智力水平相當(dāng)?shù)那闆r下，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)高的學(xué)生比學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)低的學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)更好。

正確

19、心理健康教育簡(jiǎn)單的說(shuō)就是做學(xué)生工作的問(wèn)題;就是找方法讓學(xué)生接受教育的問(wèn)題。

錯(cuò)誤

20、咨詢師的個(gè)人常識(shí)經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到咨詢過(guò)程中，能夠達(dá)到比較好的咨詢效果。

錯(cuò)誤

21、基于大心理健康教育觀的整體性的全員化原則，應(yīng)當(dāng)注意：

選項(xiàng)1: 教育者的全員性

選項(xiàng)2: 受教育者的全員性

選項(xiàng)3: 教育者和受教育者的獨(dú)立性

選項(xiàng)4: 教育者和受教育者的轉(zhuǎn)換性

22、教育研究課題的來(lái)源包括

選項(xiàng)1: 將教育實(shí)踐活動(dòng)中迫切解決的問(wèn)題直接轉(zhuǎn)化為研究課題

選項(xiàng)2: 從教學(xué)實(shí)踐的疑難、矛盾和困境中發(fā)現(xiàn)研究課題

選項(xiàng)3: 從具體的教學(xué)場(chǎng)景中捕捉研究課題

選項(xiàng)4: 他人研究可以為教師發(fā)現(xiàn)研究課題提供啟示

23、教室布置的原則是什么

選項(xiàng)2: 符合學(xué)生的年齡特點(diǎn)

選項(xiàng)3: 顯示班級(jí)的個(gè)性特征

選項(xiàng)4: 起到提示和教育的作用

24、做職業(yè)生涯規(guī)劃前，應(yīng)該有哪些準(zhǔn)備？

選項(xiàng)1: 進(jìn)行心理測(cè)量，測(cè)查自己的職業(yè)興趣和性格

選項(xiàng)2: 職業(yè)實(shí)踐，投入到真實(shí)的工作中，了解自身的優(yōu)劣勢(shì)

選項(xiàng)3: 自我探索，自我思考，明確自己的目標(biāo)

選項(xiàng)4: 他人評(píng)價(jià)，客觀全面的看待自己

25、教師職業(yè)倦怠的構(gòu)成指標(biāo)包括

選項(xiàng)1: 人格解體

選項(xiàng)2: 情感耗竭

選項(xiàng)4: 個(gè)人成就感降低

26、團(tuán)體輔導(dǎo)成為學(xué)校心理健康教育工作的一種新的發(fā)展趨勢(shì)，學(xué)校團(tuán)體工作的基礎(chǔ)是

選項(xiàng)2: 學(xué)生有共同的成長(zhǎng)課題

選項(xiàng)3: 學(xué)生有類似的困擾

選項(xiàng)4: 學(xué)生有團(tuán)體生活的傾向

27、心理測(cè)評(píng)常用的方法有

選項(xiàng)1: 觀察法

選項(xiàng)2: 訪談法

選項(xiàng)3: 問(wèn)卷法

選項(xiàng)4: 心理測(cè)驗(yàn)法

28、教育生態(tài)觀具有哪些特性？

選項(xiàng)1: 整體和諧型

選項(xiàng)2: 動(dòng)態(tài)開放性

選項(xiàng)3: 真實(shí)有效性

選項(xiàng)4: 自主獨(dú)立性

29、教師勞動(dòng)的特點(diǎn)為

選項(xiàng)1: 復(fù)雜性

選項(xiàng)2: 創(chuàng)造性

選項(xiàng)3: 示范性

選項(xiàng)4: 長(zhǎng)期性

30、教師職業(yè)幸福的典型特征為

選項(xiàng)1: 人際和諧

選項(xiàng)2: 品德高尚

選項(xiàng)3: 心胸豁達(dá)

選項(xiàng)4: 享受生活

31、不屬于良好的師生關(guān)系具有的特征

選項(xiàng)3: 彼此依賴

32、不屬于教師角色偏離表現(xiàn)的是

選項(xiàng)1: 角色混亂

33、建立相互信任彼此接納的團(tuán)體練習(xí)有

選項(xiàng)1: 信任之旅（盲走）

34、《學(xué)記》說(shuō)：“凡學(xué)之道，嚴(yán)師為難。師嚴(yán)然后道尊，道尊然后民知敬學(xué)?！边@一古語(yǔ)強(qiáng)調(diào)了中小學(xué)教師禮儀的

選項(xiàng)3: 師德

35、我們要提升幸福感，學(xué)習(xí)與自己在一起，包括；

選項(xiàng)4: 以上全部

36、以下是某位心理輔導(dǎo)老師與學(xué)生談話的內(nèi)容學(xué)生：班上一位同學(xué)下課時(shí)辱罵了我，我真想一刀把他捅死，我也不想活了。

老師：你告訴我，他是誰(shuí)，我去找他算賬，嚴(yán)厲批評(píng)他，幫你出口氣。該老師錯(cuò)誤認(rèn)為

選項(xiàng)1: 心理輔導(dǎo)只是單純的同情

37、嚴(yán)重心理問(wèn)題干預(yù)是屬于三級(jí)預(yù)防系統(tǒng)中的哪一級(jí)？

選項(xiàng)3: 三級(jí)預(yù)防

38、培根曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“讀史使人明智，讀詩(shī)使人聰慧，演算使人思維精密，哲理使人思想深刻?！笨傊?，“知識(shí)能塑造人的性格”，“知識(shí)就是力量”，從這里我們可以看出教師學(xué)習(xí)的主要渠道是

選項(xiàng)2: 向書本學(xué)習(xí)

39、（）是一個(gè)人學(xué)習(xí)、生活、工作最基本的心理?xiàng)l件，是心理健康的首要標(biāo)準(zhǔn)。

選項(xiàng)2: 智力發(fā)展正常

40、心理健康教育必須堅(jiān)持面向全體學(xué)生，為全體學(xué)生服務(wù)，這是貫徹

選項(xiàng)3: 全體性原則

41、學(xué)校心理健康教育活動(dòng)設(shè)計(jì)中，是單個(gè)集體活動(dòng)組成集體活動(dòng)，具有主題鮮明、內(nèi)容豐富的特點(diǎn)，這體現(xiàn)了：

選項(xiàng)2: 系統(tǒng)性原則

42、班級(jí)的發(fā)展過(guò)程是怎樣的？

選項(xiàng)2: 初始→過(guò)渡→規(guī)范→投入→結(jié)束43、43.蔡元培先生對(duì)職業(yè)境界的描述中，最高境界是哪一種

選項(xiàng)4: 天地境界

44、皮杜費(fèi)薩的“學(xué)校心理健康教育對(duì)學(xué)生的核心關(guān)注”不包括（）

選項(xiàng)2: 達(dá)到最佳的學(xué)業(yè)水平

45、對(duì)自我的不良認(rèn)知與對(duì)挫折的不良認(rèn)知，均會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)認(rèn)知心理問(wèn)題，表現(xiàn)不包括：

選項(xiàng)3: 自信

46、前蘇聯(lián)教育家贊可夫提出：“沒(méi)有個(gè)人的思考，沒(méi)有對(duì)自己經(jīng)驗(yàn)尋根究底的精神，提高教學(xué)水平是不可思議的?！边@正是強(qiáng)調(diào)成為名師的行為機(jī)制中的

選項(xiàng)4: 勤于反思

47、下列關(guān)于青春期的說(shuō)法，錯(cuò)誤的是：

選項(xiàng)3: 青春期的孩子已經(jīng)沒(méi)有童年期的特點(diǎn)了

48、學(xué)校（）教育內(nèi)容是人格輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、生活指導(dǎo)、生涯輔導(dǎo)

選項(xiàng)1: 心理健康教育

49、健康的第四個(gè)境界是指

選項(xiàng)3: 身心靈合一，啟動(dòng)人體的自然治愈力

50、可信的測(cè)驗(yàn)未必有效，有效的測(cè)驗(yàn)（）。

選項(xiàng)2: 必定可信

1、題型：判斷題 分值：2

當(dāng)我們的處境很艱難的時(shí)候，我們就活在求生存的能量中。

正確

2、題型：判斷題 分值：2

輔導(dǎo)員對(duì)封閉式詢問(wèn)技術(shù)的采用要適當(dāng)，僅在必要的時(shí)候采用。

正確

3、題型：判斷題 分值：2

溝通最少需要牽扯三個(gè)自我狀態(tài)，溝通越復(fù)雜，牽扯到的自我狀態(tài)越多。

錯(cuò)誤

4、題型：判斷題 分值：2

班級(jí)是小學(xué)生進(jìn)入的第一個(gè)社會(huì)組織，對(duì)于小學(xué)生具有重要的生命意義

錯(cuò)誤

5、題型：判斷題 分值：2

職業(yè)倦怠又叫心理枯竭，而教師是這種心理疾病的高危人群之一。

正確

6、題型：判斷題 分值：2

從德育和心理健康的目標(biāo)、內(nèi)容、方法看，兩者存在著諸多共同的因素，所以說(shuō)德育和心理健康教育可以互相取代。

錯(cuò)誤

7、題型：判斷題 分值：2

內(nèi)向型性格的人在面對(duì)強(qiáng)烈的社會(huì)生活事件的影響時(shí)，情緒反應(yīng)深刻持久，心理平衡恢復(fù)過(guò)程較長(zhǎng)。

正確

8、題型：判斷題 分值：2

符合大心理健康教育觀原則的輔導(dǎo)干預(yù)，在方法和技術(shù)上一定不會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。

錯(cuò)誤

9、題型：判斷題 分值：2

來(lái)自社會(huì)期望的壓力也是教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的主要原因。

正確

10、題型：判斷題 分值：2

焦慮是一種病態(tài)的反應(yīng)，一旦產(chǎn)生，就要盡快消除

錯(cuò)誤

11、題型：判斷題 分值：2

游戲是指人存在的一種狀態(tài)，與活動(dòng)指向的內(nèi)容及活動(dòng)結(jié)果有密切關(guān)系。

錯(cuò)誤

12、題型：判斷題 分值：2

教師可以將團(tuán)體活動(dòng)的方式引入到課堂教學(xué)之中，讓學(xué)生在“玩中學(xué)”，在“活動(dòng)中學(xué)”。

正確

13、題型：判斷題 分值：2

根據(jù)Super的生涯發(fā)展理論，探索期（14-24歲）時(shí)，多數(shù)人在此時(shí)已經(jīng)找到最合適的工作，決定在此領(lǐng)域建立穩(wěn)固的地位。

錯(cuò)誤

14、題型：判斷題 分值：2

焦慮是一種病態(tài)的反應(yīng)，一旦產(chǎn)生，就要盡快消除。

錯(cuò)誤

15、題型：判斷題 分值：2

大多數(shù)兒童處于存在理論和增量理論之間的連續(xù)體上，并且，他們可能在數(shù)學(xué)上持增量理論，而在藝術(shù)方面持存在理論。

正確

16、題型：判斷題 分值：2

發(fā)展性原則是指教師要以發(fā)展的眼光看待學(xué)生，不僅要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上出現(xiàn)的問(wèn)題，更要把握學(xué)生的過(guò)去，很好地預(yù)測(cè)學(xué)生將來(lái)可能出現(xiàn)的問(wèn)題。

正確

17、題型：判斷題 分值：2 科學(xué)技術(shù)正成為驅(qū)動(dòng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的第一要素。大力發(fā)展科學(xué)技術(shù)，努力提高科技和教育水平，提高全民族的科學(xué)文化素質(zhì)，已經(jīng)成為我國(guó)的基本國(guó)策。

正確

18、題型：判斷題 分值：2

如果個(gè)體將錯(cuò)誤或者否定的事件歸結(jié)于一般的、短暫的原因，比把錯(cuò)誤歸結(jié)于內(nèi)在的（我的過(guò)錯(cuò)）、穩(wěn)定的（這將持續(xù)一輩子），更容易讓個(gè)體產(chǎn)生無(wú)助感，抑郁的反應(yīng)。

錯(cuò)誤

19、題型：判斷題 分值：2

具備特定領(lǐng)域?qū)I(yè)知識(shí)的專家相對(duì)于教師更能很好地幫助學(xué)生學(xué)習(xí)這一領(lǐng)域。

錯(cuò)誤

20、題型：判斷題 分值：2

習(xí)得性無(wú)助是指由于自己某次努力遭受重大挫折，從此失去自信心，表現(xiàn)為消極、被動(dòng)、無(wú)可奈何。

錯(cuò)誤

21、題型：多選題 分值：2

根據(jù)成就動(dòng)機(jī)理論，學(xué)生最可能選擇的是成功率為

選項(xiàng)2: 50%

22、題型：多選題 分值：2

中小學(xué)教師在應(yīng)對(duì)有自殺傾向的學(xué)生時(shí)可以采取的措施是

選項(xiàng)1: 及時(shí)報(bào)告

選項(xiàng)2: 做好監(jiān)護(hù)

選項(xiàng)3: 持續(xù)關(guān)心

選項(xiàng)4: 心理輔導(dǎo)

23、題型：多選題 分值：2 教師角色錯(cuò)位包括

選項(xiàng)1: 園丁——農(nóng)業(yè)隱喻

選項(xiàng)2: 工程師——工業(yè)隱喻

選項(xiàng)3: 春蠶與蠟燭

選項(xiàng)4: 捧著一顆心來(lái)，不帶半根草去

24、題型：多選題 分值：2

心理健康教育課“學(xué)科化”的表現(xiàn)：

選項(xiàng)1: 教育內(nèi)容和選材生活化不夠

選項(xiàng)2: 重認(rèn)知結(jié)構(gòu)，輕情感目標(biāo)，忽視學(xué)生的體驗(yàn)

選項(xiàng)3: 活動(dòng)過(guò)程重師生互動(dòng)關(guān)系沿襲傳統(tǒng)課堂教學(xué)處理

選項(xiàng)4: 備課僅以教材為中心

25、題型：多選題 分值：2 班級(jí)文化的構(gòu)成，可以分為

選項(xiàng)1: 精神文化

選項(xiàng)2: 行為文化

選項(xiàng)3: 制度文化

選項(xiàng)4: 物質(zhì)文化

26、題型：多選題 分值：2 教師職業(yè)幸福的典型特征為

選項(xiàng)1: 人際和諧

選項(xiàng)2: 品德高尚

選項(xiàng)3: 心胸豁達(dá)

選項(xiàng)4: 享受生活

27、題型：多選題 分值：2

在心理健康個(gè)案輔導(dǎo)中，主要的傾聽(tīng)技術(shù)包括哪些？

選項(xiàng)1: 鼓勵(lì)

選項(xiàng)2: 澄清 選項(xiàng)3: 釋義

選項(xiàng)4: 情感反映

28、題型：多選題 分值：2 個(gè)體心理工作的三大要素包括：

選項(xiàng)1: 真誠(chéng)

選項(xiàng)2: 傾聽(tīng)

選項(xiàng)3: 溝通

選項(xiàng)4: 共情（同理心）

答案錯(cuò)誤

29、題型：多選題 分值：2

咨詢過(guò)程中，咨詢師需要注意和思考哪些問(wèn)題？

選項(xiàng)1: 理念與技術(shù)的關(guān)系

選項(xiàng)2: 咨詢關(guān)系的作用

選項(xiàng)3: 傾聽(tīng)的重要性

選項(xiàng)4: 倫理的約束作用

30、題型：多選題 分值：2 造成青少年自殺的原因有

選項(xiàng)1: 抑郁等心理障礙

選項(xiàng)2: 不良的家庭環(huán)境

選項(xiàng)3: 學(xué)校的強(qiáng)大壓力

選項(xiàng)4: 無(wú)力面對(duì)個(gè)人遭遇的問(wèn)題

31、題型：?jiǎn)芜x題 分值：2 個(gè)案輔導(dǎo)中最重要的原則是

選項(xiàng)2: 保密性原則

32、題型：?jiǎn)芜x題 分值：2

“我要炸學(xué)校，誰(shuí)也不知道......”體現(xiàn)了游戲的哪一境界？

選項(xiàng)1: 宣泄的游戲

33、題型：?jiǎn)芜x題 分值：2 下列（）不是班級(jí)文化的構(gòu)成。

選項(xiàng)2: 行動(dòng)文化

34、題型：?jiǎn)芜x題 分值：2 我們?cè)撛趺唇o別人幫助？

選項(xiàng)2: 給他們需要的關(guān)心和幫助

35、題型：?jiǎn)芜x題 分值：2 古語(yǔ)云：“盡信書不如無(wú)書”，這句古語(yǔ)給我們中小學(xué)教師研究課題選擇的啟示是：

選項(xiàng)4: 資料尋疑

36、題型：?jiǎn)芜x題 分值：2 游戲的第一個(gè)境界是

選項(xiàng)3: 不能游戲

37、題型：?jiǎn)芜x題 分值：2

體驗(yàn)是促進(jìn)學(xué)生自我成長(zhǎng)的前提，下列（）不是體驗(yàn)的內(nèi)容。

選項(xiàng)2: 生活體驗(yàn)

38、題型：?jiǎn)芜x題 分值：2 心理健康教育的系列目標(biāo)不包括

選項(xiàng)4: 完善

39、題型：?jiǎn)芜x題 分值：2

課堂教學(xué)和（）是學(xué)校教育的兩個(gè)重要的途徑，它們相輔相成，又相對(duì)獨(dú)立。

選項(xiàng)2: 班級(jí)活動(dòng)

40、題型：?jiǎn)芜x題 分值：2 當(dāng)面對(duì)巨大的壓力時(shí)，身體會(huì)采用戰(zhàn)斗或逃離的方式做出反應(yīng)。下面屬于戰(zhàn)斗或逃離的生理反應(yīng)的是

選項(xiàng)4: 肌肉緊張

41、題型：?jiǎn)芜x題 分值：2

以下是某位心理輔導(dǎo)老師與學(xué)生談話的內(nèi)容學(xué)生：班上一位同學(xué)下課時(shí)辱罵了我，我真想一刀把他捅死，我也不想活了。

老師：你告訴我，他是誰(shuí)，我去找他算賬，嚴(yán)厲批評(píng)他，幫你出口氣。該老師錯(cuò)誤認(rèn)為

選項(xiàng)1: 心理輔導(dǎo)只是單純的同情

42、題型：?jiǎn)芜x題 分值：2

在目前的中小學(xué)心理健康教育中，存在著成人化、課程化、知識(shí)化的模式。有些學(xué)校甚至采用簡(jiǎn)單生硬的說(shuō)教，生搬硬套心理學(xué)概念的方式進(jìn)行教學(xué)，這些教學(xué)模式并不能達(dá)到心理健康教育的最初目的，下面四種關(guān)于心理健康教育課程的描述，不正確的是

選項(xiàng)4: 備課以教材或參考資料為中心，重認(rèn)知目標(biāo)

43、題型：?jiǎn)芜x題 分值：2 《學(xué)記》說(shuō)：“凡學(xué)之道，嚴(yán)師為難。師嚴(yán)然后道尊，道尊然后民知敬學(xué)?！边@一古語(yǔ)強(qiáng)調(diào)了中小學(xué)教師禮儀的

選項(xiàng)3: 師德

44、題型：?jiǎn)芜x題 分值：2

教師職業(yè)的三種境界中，最高境界是哪一種？

選項(xiàng)4: 幸福境界

45、題型：?jiǎn)芜x題 分值：2 辨認(rèn)自身或他人壓力的關(guān)鍵是

選項(xiàng)3: 了解反常情緒反應(yīng)以及相關(guān)的行為變化

46、題型：?jiǎn)芜x題 分值：2

心理健康教育必須堅(jiān)持面向全體學(xué)生，為全體學(xué)生服務(wù)，這是貫徹

選項(xiàng)3: 全體性原則

47、題型：?jiǎn)芜x題 分值：2

針對(duì)“留守”學(xué)生，應(yīng)對(duì)的原則和方式是什么（）

選項(xiàng)4: 以上都是

48、題型：?jiǎn)芜x題 分值：2

世界萬(wàn)物呈現(xiàn)出復(fù)雜的相互作用狀態(tài)。人們一般只看到A事物對(duì)B事物的作用，而忽視了B事物對(duì)A事物的反作用。這啟示我們要獲取有新意的研究主題，在選題時(shí)應(yīng)注意使用：

選項(xiàng)1: 逆向思維策略

49、題型：?jiǎn)芜x題 分值：2

使學(xué)生在學(xué)校生活中具有自主性、控制感和影響力體現(xiàn)了大心理健康教育觀的哪項(xiàng)原則？

選項(xiàng)2: 人性化的賦能原則

50、題型：?jiǎn)芜x題 分值：2 關(guān)注學(xué)生的需要，根據(jù)學(xué)生具體存在的問(wèn)題來(lái)制定心理健康教育課的主題，這體現(xiàn)了心理健康教育課程設(shè)計(jì)的什么原則？

選項(xiàng)1: 以學(xué)生為中心

1、題型：判斷題 分值：2

在教師的人際競(jìng)爭(zhēng)中，主要的功利目標(biāo)是評(píng)優(yōu)、職評(píng)和晉級(jí)等，所以教師職場(chǎng)最大的競(jìng)爭(zhēng)也是同事之間的競(jìng)爭(zhēng)。（×）

錯(cuò)誤

答案正確

2、題型：判斷題 分值：2

心理健康教育課應(yīng)重視情感目標(biāo)、重視學(xué)生的體驗(yàn)、重視應(yīng)對(duì)技能的訓(xùn)練。（√）

正確 B2014江蘇省中小學(xué)教師心理健康網(wǎng)絡(luò)

2014江蘇省中小學(xué)教師心理健康網(wǎng)絡(luò)知識(shí)競(jìng)賽判斷題

1、A型人格的最關(guān)鍵特征是敵意。（√）

2、艾瑞克?伯恩是溝通分析理論的創(chuàng)立者（√）

3、愛(ài)心、耐心和方法正確是對(duì)學(xué)習(xí)障礙學(xué)生進(jìn)行治療的最佳辦法。（×）

4、班華教授在《德育論》中描述到：“通常所說(shuō)的興趣教育、思維訓(xùn)練、能力培訓(xùn)、創(chuàng)造教育、意志鍛煉、性格教育、情感培養(yǎng)、生活技能訓(xùn)練、社會(huì)適應(yīng)性等均屬于心理教育，是心理教育的組成部分”。（×）

5、班級(jí)活動(dòng)和課堂教學(xué)是學(xué)校教育的兩個(gè)重要的途徑，它們相輔相成，又相對(duì)獨(dú)立。（√）

6、班級(jí)活動(dòng)就是學(xué)科教學(xué)能起到替代班級(jí)活動(dòng)的作用。（×）錯(cuò)誤 答案錯(cuò)誤

7、班級(jí)活動(dòng)與課堂教學(xué)是學(xué)校教育兩個(gè)重要途徑，相輔相成，相互獨(dú)立。（√）

8、班級(jí)價(jià)值觀，班級(jí)精神是班級(jí)文化的品牌（√）

9、班級(jí)是小學(xué)生進(jìn)入的第一個(gè)社會(huì)組織，對(duì)于小學(xué)生具有重要的生命意義（√）

10、班級(jí)團(tuán)隊(duì)建設(shè)是運(yùn)用心理學(xué)視角技術(shù)促進(jìn)班級(jí)發(fā)展，在小學(xué)班級(jí)這個(gè)微型的社會(huì)組織內(nèi)促進(jìn)小學(xué)班級(jí)團(tuán)隊(duì)的形成和發(fā)展的過(guò)程。（√）

11、班級(jí)團(tuán)隊(duì)形成的階段并非線性和清楚明確的，不能機(jī)械地按年級(jí)按階段。（√）

12、班級(jí)文化建設(shè)有一個(gè)啟動(dòng)、發(fā)展和成熟的過(guò)程，具有短期性。（×）

13、班級(jí)文化是指以兒童為主體的班級(jí)成員共有的目標(biāo)的復(fù)合體。（×）

14、班級(jí)屬于學(xué)生和老師。班級(jí)既是一個(gè)群體，又是一個(gè)社會(huì)組織，所以班級(jí)團(tuán)隊(duì)建設(shè)需要兼顧到這兩個(gè)方面的特性（√）

15、班主任是班級(jí)的促進(jìn)者、陪伴者、帶領(lǐng)者，更是組織者。（√）

16、蔡志忠說(shuō)自己是個(gè)相當(dāng)放縱的人，他的觀點(diǎn)是“放縱自己做自己想做的事，是我的原則。”（√）

17、懲罰在不能正確使用的前提下，往往不能起到正面的教育效果。（√）

18、沖動(dòng)是指受到突然的刺激，自然產(chǎn)生的缺乏理智而帶有盲目性的行為，是每個(gè)人都會(huì)有的一種正常行為并不是一種行為缺陷。（×）

19、處理學(xué)生上課注意力不集中的問(wèn)題時(shí)，可以通過(guò)提問(wèn)學(xué)生不能回答的問(wèn)題來(lái)提高其注意力。（√）

20、處于青春期的學(xué)生，不會(huì)產(chǎn)生向往性愛(ài)、追求事業(yè)等之類的成人需求等。（×）

21、從畢生發(fā)展觀看，人的一生可以分為兒童、成人、老人三個(gè)階段。（√）

22、從德育和心理健康的目標(biāo)、內(nèi)容、方法看，兩者存在著諸多共同的因素，所以說(shuō)德育和心理健康教育可以互相取代。（×）

23、挫折只會(huì)對(duì)人造成消極方面的影響。（×）

24、大多數(shù)兒童處于存在理論和增量理論之間的連續(xù)體上，并且，他們可能在數(shù)學(xué)上持增量理論，而在藝術(shù)方面持存在理論。（√）

25、大腦并不是對(duì)事物進(jìn)行被動(dòng)地記錄，它積極地儲(chǔ)存和喚起記憶。（√）

26、大腦的左右半球應(yīng)分別教育以使其的效用最大化。（×）

27、大學(xué)生心理問(wèn)題主要集中在學(xué)習(xí)、就業(yè)、人際交往、情感等問(wèn)題上（√）

28、單向的談話也是一種溝通。（×）

29、當(dāng)刺激事件打破了有機(jī)體現(xiàn)有的平衡或超過(guò)了個(gè)體的能力所及，個(gè)體就會(huì)感受到壓力。（√）

30、當(dāng)認(rèn)知和情感不一致時(shí),一般是認(rèn)知將決定人的行為。（×）

31、當(dāng)事人做完心理測(cè)評(píng)后，應(yīng)告知其原始測(cè)驗(yàn)分?jǐn)?shù)。（×）

32、當(dāng)我們的處境很艱難的時(shí)候，我們就活在求生存的能量中。（√）

33、當(dāng)我們感到有壓力或緊張時(shí)，我們就不太可能以健康的行為行事。（√）

34、到大學(xué)階段，學(xué)生的理解識(shí)記已高度發(fā)展了，機(jī)械識(shí)記幾乎不存在了。（×）

35、調(diào)查顯示，教師職業(yè)倦怠的產(chǎn)生和社會(huì)支持的缺乏有直接關(guān)系。（√）錯(cuò)誤 答案錯(cuò)誤

36、定型傾向的意思是用容易辨別的特征把某人歸類，再把屬于這類成員的典型特征歸屬到他身上，并以此來(lái)評(píng)價(jià)和判斷他。（√）

37、動(dòng)機(jī)強(qiáng)度與解決問(wèn)題的效率有密切關(guān)系，動(dòng)機(jī)越強(qiáng)，解決問(wèn)題的效率越高。（×）

38、動(dòng)機(jī)水平越高，工作效率就越高（×）

39、對(duì)情緒的調(diào)節(jié)與控制不能等同于對(duì)情緒的抑制或壓抑。（√）40、對(duì)于存在自卑心理的中學(xué)生可建立人際訓(xùn)練團(tuán)體進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)。（×）

41、對(duì)于教師來(lái)說(shuō)，小環(huán)境比大環(huán)境更重要，所以，學(xué)校中的人際關(guān)系好不好，校長(zhǎng)起著關(guān)鍵性作用。（√）

42、對(duì)于壓力情境，人們會(huì)產(chǎn)生一系列的心理、生理及行為反應(yīng)。（√）

43、對(duì)于要發(fā)生的不愉快或令人厭惡的事件，即使我們無(wú)法控制它，如果我們能夠預(yù)測(cè)或事先知道，就有一個(gè)心理準(zhǔn)備，這通常會(huì)減少壓力的嚴(yán)重程度。（√）

44、對(duì)職業(yè)成就的影響，興趣的作用更大于性格和能力因素,這說(shuō)法對(duì)嗎?（√）

45、對(duì)中學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的輔導(dǎo)還太早，完全沒(méi)有必要。（×）

46、對(duì)自我的不良認(rèn)知表現(xiàn)有自信和自負(fù)等情況。（×）

47、兒童在挫折時(shí)，憤怒攻擊；成人攻擊為語(yǔ)言層面，非身體層面。（√）

48、兒童在經(jīng)歷挫折時(shí)，會(huì)產(chǎn)生憤怒并表現(xiàn)出攻擊性行為；成人的攻擊性更多表現(xiàn)為身體攻擊，而非言語(yǔ)攻擊。（×）

49、發(fā)展性原則是指教師要以發(fā)展的眼光看待學(xué)生，不僅要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上出現(xiàn)的問(wèn)題，更要把握學(xué)生的過(guò)去，很好地預(yù)測(cè)學(xué)生將來(lái)可能出現(xiàn)的問(wèn)題。（√）50、放松訓(xùn)練是一種應(yīng)對(duì)壓力、訓(xùn)練人們深度放松肌肉、集中于其思想的技術(shù)。（√）

51、符合大心理健康教育觀原則的輔導(dǎo)干預(yù)，在方法和技術(shù)上一定不會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。（×）

52、輔導(dǎo)員對(duì)封閉式提問(wèn)要適當(dāng)，在必要的時(shí)候才用。（√）

53、個(gè)案輔導(dǎo)不是一般的助人行為，而是運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)、理論和方法從心理上為來(lái)訪學(xué)生提供幫助的活動(dòng)。（√）

54、個(gè)案輔導(dǎo)就是一種社交談話。（×）

55、個(gè)案輔導(dǎo)是指學(xué)校老師與來(lái)訪學(xué)生共同解決問(wèn)題的過(guò)程，是一般的助人行為。（×）

56、個(gè)體心理咨詢工作的三大要素為：尊重、熱情、真誠(chéng)。（×）

57、給學(xué)生按學(xué)習(xí)成績(jī)排名，是一種“以結(jié)果論英雄”的模式，而比結(jié)果對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)必然傷自尊。（√）

58、根據(jù)Super的生涯發(fā)展理論，每個(gè)人在不同的階段會(huì)扮演多種生涯角色。（√）

59、根據(jù)Super的生涯發(fā)展理論，探索期（14-24歲）時(shí)，多數(shù)人在此時(shí)已經(jīng)找到最合適的工作，決定在此領(lǐng)域建立穩(wěn)固的地位。（×）

60、根據(jù)Super的生涯發(fā)展理論，一個(gè)人的人生歷程可以分為七個(gè)階段，按時(shí)間順序是：出生、探索期、成長(zhǎng)期、建立期、維持期、淡出期、死亡。（×）61、溝通的基本態(tài)度是教育（×）

62、溝通發(fā)生在兩個(gè)人之間，無(wú)論刺激發(fā)出者和刺激接收者均需同時(shí)關(guān)注雙方。（√）

63、溝通過(guò)程中，最容易被忽略的是發(fā)出環(huán)節(jié)（×）

64、溝通時(shí)社會(huì)性的交往單元，我向你做一些事情，然后你做出回應(yīng)的過(guò)程，最早的來(lái)源是指挖溝是兩水相通，使彼此通連。（√）65、溝通中技巧比態(tài)度更重要.（×）

66、溝通最少需要牽扯三個(gè)自我狀態(tài)，溝通越復(fù)雜，牽扯到的自我狀態(tài)越多。（×）67、激情是一種消極的情緒狀態(tài)。（×）

68、將教師比作春蠶與蠟燭，是將學(xué)生的利益最大化，而完全忽略教師自己存在的價(jià)值。（√）

69、將教師比作園丁，是對(duì)教師生命的尊重，對(duì)教師人性的肯定。（×）70、焦慮就是對(duì)某人某事的擔(dān)憂和不安，是一種繃緊的感覺(jué)，也是人的一種不良情緒表現(xiàn)。（√）

71、焦慮是一種病態(tài)的反應(yīng)，一旦產(chǎn)生，就要盡快消除。（×）

72、焦慮有時(shí)會(huì)伴有生理上的不適，嚴(yán)重時(shí)會(huì)降低人們的對(duì)疾病的抵抗能力，是指人內(nèi)心的不安、恐懼、困擾和緊張的感受。（√）

73、教師的個(gè)人成長(zhǎng)包括生命探索、角色探索、提升自己這三個(gè)方面。（×）74、教師的角色超載有可能導(dǎo)致教師的焦慮和低自尊。（√）75、教師的語(yǔ)言暴力，是說(shuō)在教育中特別是對(duì)“后進(jìn)生”的批評(píng)中，用挖苦、諷刺的語(yǔ)言對(duì)學(xué)生的不正確的教育方式。（√）

76、教師的職責(zé)是將學(xué)生的利益最大化，自己存在的價(jià)值可以被忽略。（×）77、教師可以將團(tuán)體活動(dòng)的方式引入到課堂教學(xué)之中，讓學(xué)生在“玩中學(xué)”，在“活動(dòng)中學(xué)”。（√）

78、教師是你的職業(yè)，是你在人生舞臺(tái)上扮演的唯一的角色，所以要好好扮演。（×）

79、教師要學(xué)會(huì)調(diào)整教學(xué)風(fēng)格，避免長(zhǎng)期用同一種教學(xué)方式進(jìn)行教學(xué)。（√）80、教師要學(xué)會(huì)調(diào)整教學(xué)風(fēng)格，避免長(zhǎng)期用同一種教學(xué)方式進(jìn)行教學(xué)。（√）81、教師要做好教書育人工作，自身應(yīng)該具有健康的心理狀態(tài)，要學(xué)會(huì)如果平等的、友好地學(xué)生進(jìn)行交流，當(dāng)學(xué)生違反紀(jì)律時(shí)、不好好學(xué)習(xí)時(shí)，不可以對(duì)學(xué)生有過(guò)激的體罰行為。（√）

82、教師也是人，也需要得到尊重、理解、關(guān)懷、自由與歸屬。（√）83、教師與學(xué)生由于其社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的差異，因此在社會(huì)層面的角色并不平等（√）84、教師在調(diào)控學(xué)生非正式群體時(shí)要重視非正式群體核心人物的作用。（√）85、教師職業(yè)境界中的生存境界意思是把教師職業(yè)當(dāng)成謀生手段。（√）86、教師職業(yè)倦怠指從教師由職評(píng)、公開課、繁瑣的教育教學(xué)工作等因素所造成的壓力，表現(xiàn)出的對(duì)所教師職業(yè)的消極態(tài)度和行為，是一種正常的、普遍存在的心態(tài)和現(xiàn)象，我們不必在意和理會(huì)。（×）

87、教師職業(yè)幸福感是教師職業(yè)生活的重要內(nèi)容，也是衡量工作生活質(zhì)量的重要指標(biāo)。（√）

88、教育程度高的教師相對(duì)于教育程度低的教師更不容易發(fā)生職業(yè)倦怠的現(xiàn)象。（×）

89、教育是立國(guó)之本，學(xué)校教育的宗旨是要把普通人培養(yǎng)成君子，進(jìn)而成圣成賢，而不是進(jìn)行純粹的職業(yè)技術(shù)培訓(xùn)。（√）

90、教育是守望人類幸福生活的福祉領(lǐng)地，真正的教育是人獲得幸福的有效途徑和有力工具。（√）

91、經(jīng)考試焦慮量表測(cè)量，一名高三學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)分為30，表明他有考試焦慮癥，要采取防治措施。（×）92、精神文化屬于班級(jí)文化的構(gòu)成！（√）

93、具備特定領(lǐng)域?qū)I(yè)知識(shí)的專家相對(duì)于教師更能很好地幫助學(xué)生學(xué)習(xí)這一領(lǐng)域。（×）

94、凱利三維歸因理論中的一致性是指行為者的行為始終不變，保持一致。（×）95、考試焦慮量表測(cè)量，高手學(xué)生標(biāo)準(zhǔn)分30，表明他有考試焦慮癥，要采取防治措施。（×）

96、科學(xué)技術(shù)正成為驅(qū)動(dòng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的第一要素。大力發(fā)展科學(xué)技術(shù)，努力提高科技和教育水平，提高全民族的科學(xué)文化素質(zhì)，已經(jīng)成為我國(guó)的基本國(guó)策。（√）97、來(lái)自社會(huì)期望的壓力也是教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的主要原因。（√）98、良好的性格能彌補(bǔ)能力的不足。（√）

99、滿灌療法與系統(tǒng)脫敏療法，前者是小步子逐步逼近，后者是“一步到位”。（×）

100、每個(gè)人的成長(zhǎng)都離不開團(tuán)體，在成長(zhǎng)的各個(gè)不同階段，需要有不同的團(tuán)體來(lái)支持。（√）

101、夢(mèng)是一種不正常的生理和心理現(xiàn)象，應(yīng)該引起重視。（×）

102、內(nèi)向型性格的人在面對(duì)強(qiáng)烈的社會(huì)生活事件的影響時(shí)，情緒反應(yīng)深刻持久，心理平衡恢復(fù)過(guò)程較長(zhǎng)。（√）

103、能了解自我，不過(guò)度自卑或自負(fù)，是心理健康的標(biāo)志之一。(√）104、年輕教師比年長(zhǎng)教師更容易體會(huì)到職業(yè)倦怠。（√）

105、判斷一個(gè)人的心理健康，不能簡(jiǎn)單的根據(jù)一時(shí)一事下結(jié)論。一個(gè)人偶爾出現(xiàn)的一些不健康的心理和行為，并非意味著這人就一定有心理疾病。（√）106、氣質(zhì)類型不決定一個(gè)人成就的高低，但能影響工作的效率。（√）107、青春期和升學(xué)壓力是初中生心理發(fā)展過(guò)程中非常重要的兩個(gè)影響因素。（√）108、青春期是兒童向成人發(fā)展的過(guò)渡階段。（√）

109、青少年團(tuán)體輔導(dǎo)可以安排每周三、四次，每次2小時(shí)。（×）

110、傾聽(tīng)是關(guān)注的關(guān)鍵，也是心理咨詢進(jìn)展的核心。（√）111、情感是情緒的外在表現(xiàn),情緒是情感的本質(zhì)內(nèi)容。（×）112、情緒調(diào)節(jié)就是消除消極情緒。（×）

113、情緒是人的心理活動(dòng)中最為敏感、最為活躍的心理成分，它對(duì)人的心理歷程具有動(dòng)力作用。（√）114、求助者對(duì)咨詢工作的期望越高越好，因?yàn)檫@有助于增強(qiáng)治療效果。（×）

115、去學(xué)校心理咨詢中心咨詢的人，都是有心理疾病的人。（×）

116、人的面部表情是個(gè)體通過(guò)后天模仿，學(xué)習(xí)而獲得的，與先天遺傳關(guān)系不大。（×）

117、人的全面發(fā)展包括心理性發(fā)展和生理性發(fā)展。（×）

118、人的人格、智力、心理特質(zhì)與態(tài)度、興趣一樣是隨時(shí)變化的（×）119、人感到幸福的兩大因素是充實(shí)與閑適。（√）

120、人們一般都向往有好的氣質(zhì)，喜歡好性格的人，氣質(zhì)和性格都有好壞之分。（×）

121、人們憂郁或是痛苦時(shí)常常雙手抱頭，其實(shí)人的這類情緒一般發(fā)自人類大腦的右半球。（×）122、人們只運(yùn)用了他們大腦的20%，人們可以更多地運(yùn)用它。（×）

123、人生而會(huì)玩，無(wú)師自通。（×）

124、如果個(gè)體將錯(cuò)誤或者否定的事件歸結(jié)于一般的、短暫的原因，比把錯(cuò)誤歸結(jié)于內(nèi)在的（我的過(guò)錯(cuò)）、穩(wěn)定的（這將持續(xù)一輩子），更容易讓個(gè)體產(chǎn)生無(wú)助感，抑郁的反應(yīng)。（×）

125、如果說(shuō)粗心大意是穩(wěn)定的個(gè)性特征，漫不經(jīng)心則是暫時(shí)的心理狀態(tài)。（√）126、如果我們不會(huì)玩，不會(huì)游戲，則會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)工作效率低下，事倍功半，容易職業(yè)倦怠。（√）127、如需開展心理測(cè)評(píng)，測(cè)評(píng)者必須具有專業(yè)資格，經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的心理測(cè)評(píng)培訓(xùn)。（√）

128、上網(wǎng)成癮全稱是“互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合癥”，是一種心理障礙。（√）129、生涯規(guī)劃，是指?jìng)€(gè)人在生涯發(fā)展歷程中，對(duì)自身各種特質(zhì)以及外界進(jìn)行探索，以逐漸形成生涯決策，并建立生涯目標(biāo)，擬定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的工作、教育、培訓(xùn)計(jì)劃和行動(dòng)方案的過(guò)程。（√）

130、師生溝通，不在于對(duì)方是否滿意，而在于你怎么說(shuō)，怎么做。（×）131、師生心靈溝通的智慧只能通過(guò)實(shí)踐、反思與研討才能完善起來(lái)。（√）132、實(shí)際生活中，人們常常受到的挫折情境，是完全在人的意識(shí)之外客觀存在的挫折情境，只有這種挫折才是實(shí)際存在的挫折。（×）

133、樹立“全面發(fā)展，先育人后教書”的正確觀念，教師才能擺脫過(guò)分追求學(xué)科分?jǐn)?shù)而忽視一個(gè)真實(shí)學(xué)生的多種成長(zhǎng)需求。（√）

134、俗話說(shuō)的“以小人之心度君子之腹”從心理學(xué)上來(lái)說(shuō)是一種暈輪效應(yīng)。（×）135、通常能力測(cè)驗(yàn)要讓被試誠(chéng)實(shí)作答，不應(yīng)猶疑，而人格測(cè)驗(yàn)是要讓被試最大限度地發(fā)揮自己的能力。（×）136、通常因負(fù)性事件的發(fā)生而責(zé)備自己，相信諸如此類的事情會(huì)毫無(wú)疑問(wèn)再次發(fā)生，而且讓這些事情影響自己生活中的很多方面，這類人的歸因風(fēng)格屬于樂(lè)觀型。（×）

137、同樣的不幸事件會(huì)因?yàn)閭€(gè)體的不同所引起的挫折感是不一樣的。（√）138、團(tuán)隊(duì)與群體不同之處在于：團(tuán)隊(duì)成員形成共享目標(biāo)，并形成組織結(jié)構(gòu)。（√）139、團(tuán)隊(duì)與群體的不同之處在于：團(tuán)隊(duì)的成員會(huì)形成一些共享的目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)而形成一套有效率且有效果的組織結(jié)構(gòu)。（√）140、團(tuán)體輔導(dǎo)方案設(shè)計(jì)中不需要搜索相關(guān)文獻(xiàn)與資料。（×）

141、團(tuán)體輔導(dǎo)室宜采用暖色調(diào)，如紅色黃色，有利于提高大家的興奮度。（×）142、團(tuán)體輔導(dǎo)中獨(dú)特的影響因子包括給成員歸屬的感覺(jué)。（√）143、團(tuán)體治療和團(tuán)體輔導(dǎo)一樣，都是以正常人為對(duì)象。（×）

144、外向型個(gè)性的人，遇事通常情緒反應(yīng)比較強(qiáng)烈，對(duì)事件的體驗(yàn)也較為深刻，但情緒的持續(xù)時(shí)間也不長(zhǎng)，恢復(fù)心理平衡較容易；內(nèi)向型個(gè)性的人，情緒反應(yīng)較淡但持久，恢復(fù)心理平衡的過(guò)程較長(zhǎng)。（×）

145、韋爾奇：“你們“知道”了，但是我們“做到”了”，這個(gè)經(jīng)典的話語(yǔ)使我們的工商精英大受啟發(fā)。（√）146、我們活著的目的就是為了求生存。（×）147、我們教師很容易忽視了學(xué)生具有不同的感知方式，有的是視覺(jué)型的，有的是聽(tīng)覺(jué)型的，有的是動(dòng)覺(jué)型的。（√）

148、我們?cè)跍贤〞r(shí)可以選擇不同的自我狀態(tài)，不要被限制在某一個(gè)固定的自我狀態(tài)中。（√）

149、我們?cè)谂袛嗲嗌倌?、中學(xué)生是否心理健康時(shí)應(yīng)當(dāng)注意采用發(fā)展性標(biāo)準(zhǔn)，發(fā)展性標(biāo)準(zhǔn)是一個(gè)動(dòng)態(tài)性的標(biāo)準(zhǔn)。（√）

150、習(xí)得性無(wú)助是指由于自己某次努力遭受重大挫折，從此失去自信心，表現(xiàn)為消極、被動(dòng)、無(wú)可奈何。（×）151、小學(xué)生心理健康教育的主要途徑是學(xué)科教學(xué)中的滲透，且要注意滲透的是原則而非內(nèi)容。（√）152、小學(xué)心理健康教育課的設(shè)計(jì)原則應(yīng)以學(xué)生為中心。（√）

153、小學(xué)心理健康教育課的設(shè)計(jì)原則有：以學(xué)生為中心、以情境為中介、以經(jīng)驗(yàn)為起點(diǎn)等。（√）154、心理不健康與心理健康并非涇渭分明的對(duì)立的兩極，而是一個(gè)連續(xù)的狀態(tài)。（√）

155、心理檔案通常包括檔案建立、檔案管理和檔案應(yīng)用三個(gè)模塊。（√）156、“心理督導(dǎo)”是指學(xué)習(xí)者在有經(jīng)驗(yàn)的督導(dǎo)者的指導(dǎo)幫助下，實(shí)踐咨詢技巧、改進(jìn)咨詢工作、提高自身專業(yè)水平的過(guò)程。（√）

157、心理督導(dǎo)師的年齡大致要在50歲左右，太年輕的往往從業(yè)經(jīng)驗(yàn)不夠。（×）158、心理斷乳期是指青春期到青年初期這一年齡階段,是孩子從幼稚走向成熟的轉(zhuǎn)折時(shí)期。（√）159、心理發(fā)展的順序是不可逆轉(zhuǎn)的，不可超越的。（√）160、心理輔導(dǎo)中傾聽(tīng)技術(shù)最基本的作用在于鼓勵(lì)來(lái)訪者把他的觀念和感受表達(dá)出來(lái)。（√）

161、心理健康的要義在于健康發(fā)展的過(guò)程，而不是一時(shí)靜止的狀態(tài)。（√）162、心理健康活動(dòng)課是一門使學(xué)生獲得心理體驗(yàn)的課程。（√）

163、心理健康教育的重點(diǎn)應(yīng)是關(guān)注學(xué)生在家庭、學(xué)校教育中出現(xiàn)的各種問(wèn)題。（×）

164、心理健康教育對(duì)于學(xué)校來(lái)說(shuō)就是要開設(shè)心理健康輔導(dǎo)課程、心理咨詢、心理講座、心理游戲等活動(dòng)。（√）

165、心理健康教育活動(dòng)課程關(guān)注活動(dòng)過(guò)程的價(jià)值和意義，重視活動(dòng)過(guò)程對(duì)學(xué)生發(fā)展的影響，堅(jiān)持以過(guò)程性評(píng)價(jià)為重。（√）

166、心理健康教育簡(jiǎn)單的說(shuō)就是做學(xué)生工作的問(wèn)題;就是找方法讓學(xué)生接受教育的問(wèn)題。（×）

167、心理健康教育就是做學(xué)生的工作，讓學(xué)生聽(tīng)話。（×）

168、心理健康教育課是一門使學(xué)生獲得心理體驗(yàn)的課程，是一門促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)的課程，是一門學(xué)生本位的課程。（√）

169、心理健康教育課是一門使學(xué)生獲得心理體驗(yàn)的課程。（√）

170、心理健康教育課應(yīng)該貫徹隨機(jī)化教育原則，不能片面追求教學(xué)環(huán)節(jié)的完美。（√）171、心理健康教育課應(yīng)重視情感目標(biāo)、重視學(xué)生的體驗(yàn)、重視應(yīng)對(duì)技能的訓(xùn)練。（√）

172、心理健康教育是一項(xiàng)專業(yè)性的工作，可以照搬心理咨詢的模式。（×）173、心理健康教育中的個(gè)案輔導(dǎo)就是通過(guò)提供信息，來(lái)批評(píng)教導(dǎo)人，達(dá)到100%解決問(wèn)題的目的。（×）174、心理健康教育中的技術(shù)比原則更重要。（×）175、心理健康教育中體驗(yàn)性活動(dòng)原則告訴我們讓學(xué)生知道與體驗(yàn)感受是一樣的。（×）

176、心理健康教育專門課程評(píng)價(jià)的最終目的，是促進(jìn)教師教育水平的提高和學(xué)生心理素質(zhì)水平的提高，這是其獨(dú)特之處。（√）

177、心理教育課主要解決和處理共性的、典型性問(wèn)題。（√）

178、心理評(píng)估是通過(guò)觀察、面談、心理測(cè)驗(yàn)等手段對(duì)個(gè)體的心理現(xiàn)象進(jìn)行描述。（√）

179、心理頑強(qiáng)的人控制感較強(qiáng)，但是不能夠嚴(yán)格執(zhí)行目標(biāo)。（×）

180、心理頑強(qiáng)是指?jìng)€(gè)體即使在面對(duì)重要的壓力事件時(shí)也不會(huì)在身體上或情緒上受到干擾和妨礙。（√）181、心理宣泄是有計(jì)劃和理智地疏導(dǎo)自己的思想感情、欲望、沖動(dòng)等，有建設(shè)性宣泄和破壞性宣泄之分。（√）182、心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，動(dòng)機(jī)與學(xué)習(xí)成正相關(guān)。（√）

183、心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，動(dòng)機(jī)與學(xué)習(xí)呈正相關(guān)，即在智力水平相當(dāng)?shù)那闆r下，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)高的學(xué)生比學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)低的學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)更好。（√）184、心理壓力總是有害的。（×）

185、心理咨詢師不應(yīng)該幫助求助者解決具體的困難，而應(yīng)該幫助他們自己去面對(duì)問(wèn)題。（√）

186、心理咨詢師是靠自己的經(jīng)驗(yàn)幫助來(lái)訪者的心理工作者。（×）187、心理咨詢師是靠自己的經(jīng)驗(yàn)幫助來(lái)訪者的心理工作者。（×）

188、心理咨詢中，尊重意味著接納一個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，甚至一些不合理的、愚蠢的思想和行為。（√）189、行為指導(dǎo)屬于影響性技術(shù)。（√）190、學(xué)生的學(xué)習(xí)心理具有時(shí)代特征。（√）191、學(xué)生心理檔案可以納入學(xué)生的政治檔案。（×）192、學(xué)生在學(xué)校中的唯一任務(wù)或者是主要任務(wù)就應(yīng)當(dāng)是學(xué)習(xí)和考試。（×）193、《學(xué)習(xí)的革命》一書中講到，40%的學(xué)生的感知方式是屬于動(dòng)覺(jué)型的。（√）194、學(xué)習(xí)是人永無(wú)止境的需要，這是人與其他動(dòng)物的根本區(qū)別。（√）195、學(xué)校團(tuán)體輔導(dǎo)多以班級(jí)為單位，在心理健康教育課和活動(dòng)課中實(shí)施，一般30~40人左右。（√）196、學(xué)校心理健康教育的情感目標(biāo)主要包括培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)性情感品質(zhì)和增強(qiáng)其情感調(diào)控能力。（√）197、學(xué)校心理健康教育的主要內(nèi)容不包括青少年的性心理教育。（×）

198、學(xué)校心理健康教育與家庭心理健康教育是“一唱一和”的關(guān)系。（√）199、尋求來(lái)自他人的情緒支持是能從情緒和生理上幫助個(gè)體適應(yīng)壓力源的策略之一。（√）

200、壓力是指正在經(jīng)歷的被知覺(jué)為威脅個(gè)體生理和心理健康和快樂(lè)的事件。（√）201、壓力通過(guò)減少與健康相關(guān)的積極行為，同時(shí)增加消極行為而間接影響健康。（√）

202、一般來(lái)說(shuō)，個(gè)體的動(dòng)機(jī)水平、情緒喚醒和壓力水平越高，個(gè)體的學(xué)習(xí)和工作效率也就越高。（×）203、一般來(lái)說(shuō)，團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)象為中學(xué)生，新生班更合適。（√）

204、一般說(shuō)來(lái)，青少年團(tuán)體輔導(dǎo)時(shí)間每次兩小時(shí)為宜。（×）

205、一個(gè)想要自殺的人開始表現(xiàn)慷慨并和他人分享個(gè)人財(cái)產(chǎn)，表明這個(gè)人有好轉(zhuǎn)和恢復(fù)的跡象。（×）206、以某種假設(shè)開始的詢問(wèn)屬于間接式詢問(wèn)。（×）207、抑郁是一種不良的情緒體驗(yàn)，也是一種不健康的心理狀態(tài)，嚴(yán)重者會(huì)表現(xiàn)為不計(jì)行為后果、容易沖動(dòng)或是胡亂聯(lián)想、整日沉浸在自己的個(gè)人世界里，默默不語(yǔ)。（×）

208、因?yàn)楹⒆油嬗螒驎?huì)成癮，所以要嚴(yán)格控制孩子，不讓其玩任何游戲。（×）209、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)釋放緊張的情緒，懂得松弛之道的方法叫做放松（√）

210、游戲是指人存在的一種狀態(tài)，與活動(dòng)指向的內(nèi)容及活動(dòng)結(jié)果有密切關(guān)系。（×）

211、有良好的道德動(dòng)機(jī)，就會(huì)表現(xiàn)出適當(dāng)?shù)牡赖滦袨榉绞?。（×?/p>

212、有助于人們控制對(duì)壓力情境的身體反應(yīng)的技術(shù)包括：生物反饋、放松訓(xùn)練、冥想和有氧運(yùn)動(dòng)等。（√）

213、語(yǔ)言是抽象思維的先決條件，因此，幼兒不可能具有知識(shí)。（×）

214、在MMPI的社會(huì)內(nèi)向量表上，得分高反映內(nèi)向、羞怯、退縮、不善交際、屈服、過(guò)分自我控制等。（√）

215、在幫助那些有著共同成長(zhǎng)課題和類似心理困擾的人時(shí)，團(tuán)體輔導(dǎo)是一種經(jīng)濟(jì)而有效的方法。（√）

216、在個(gè)案輔導(dǎo)過(guò)程中，心理輔導(dǎo)人員要絕對(duì)遵循保密原則。（×）

217、在溝通當(dāng)中，通常非語(yǔ)言溝通所占的成分更大。（√）

218、在溝通當(dāng)中，最重要的是溝通的內(nèi)容，而不是人。（×）

219、在教師的人際競(jìng)爭(zhēng)中，主要的功利目標(biāo)是評(píng)優(yōu)、職評(píng)和晉級(jí)等，所以教師職場(chǎng)最大的競(jìng)爭(zhēng)也是同事之間的競(jìng)爭(zhēng)。（×）

220、在來(lái)訪者發(fā)出模棱兩可的信息后，向來(lái)訪者提出問(wèn)題的反應(yīng)，這是傾聽(tīng)技術(shù)中的釋義。（×）

221、在任何情況下，心理輔導(dǎo)老師都應(yīng)遵守保密原則，堅(jiān)決不把來(lái)訪者的信息和談話內(nèi)容告訴他人。（×）222、在設(shè)計(jì)與組織心理健康活動(dòng)課時(shí)，應(yīng)當(dāng)注意活動(dòng)內(nèi)容中許多問(wèn)題的答案是唯一的，要引導(dǎo)學(xué)生掌握真理。（×）

223、在心理測(cè)評(píng)中使用面談技術(shù)時(shí)，要盡量少用專業(yè)詞匯，通俗易懂為好。（√）224、在心理健康教育中我們應(yīng)當(dāng)持有整體健康觀，也就是關(guān)注個(gè)體從出生到衰老全程的健康發(fā)展。（×）225、在心理評(píng)估中，與來(lái)訪者進(jìn)行面談時(shí)，應(yīng)當(dāng)多用專業(yè)詞匯，以表現(xiàn)咨詢師的專業(yè)性。（×）

226、在學(xué)生生涯規(guī)劃的自我探索過(guò)程中，要考慮到“想不想”、“能不能”、“適合不適合”等幾個(gè)問(wèn)題。（√）227、在學(xué)校心理健康教育中，團(tuán)體輔導(dǎo)主要是用來(lái)預(yù)防問(wèn)題的發(fā)生。（√）

228、在壓力性事件中，越不可控的事件越會(huì)被我們視為壓力低。（×）229、“早戀”是一個(gè)科學(xué)的概念和名詞，早戀有明確的界定標(biāo)準(zhǔn)。（×）230、職業(yè)境界中的功利境界是指把職業(yè)當(dāng)作謀生的手段，養(yǎng)家糊口的飯碗，憑本能工作。（×）231、職業(yè)倦怠又叫心理枯竭，而教師是這種心理疾病的高危人群之一。（√）

232、只要學(xué)生的知識(shí)技能掌握的好，智力發(fā)展水平較高，并形成良好的品德，其心理就會(huì)健康的發(fā)展了。（×）

233、智力水平越高，心理水平越高。（×）

234、中學(xué)階段尤其是高二以后，學(xué)生慢慢將自己獨(dú)特的興趣愛(ài)好同某些職業(yè)活動(dòng)聯(lián)系起來(lái)（有成人的引導(dǎo)效果更好），從而產(chǎn)生職業(yè)興趣并逐漸穩(wěn)定下來(lái)。（√）235、咨詢師的個(gè)人常識(shí)經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到咨詢過(guò)程中，能夠達(dá)到比較好的咨詢效果。（×）

236、咨詢師發(fā)現(xiàn)求助者之所以會(huì)陷入困境，常常是因?yàn)樗麄兊膬r(jià)值觀與大多數(shù)人的價(jià)值觀不同，那么，咨詢師在咨詢過(guò)程中有責(zé)任改變他的價(jià)值觀。（×）237、咨詢師在幫助一個(gè)失戀的來(lái)訪者時(shí)，用自己的失戀經(jīng)歷來(lái)開導(dǎo)來(lái)訪者，幫助來(lái)訪者走出失戀陰影。（×）238、自我暗示是一種對(duì)自己施加某種影響，從而調(diào)整心境，情境和加強(qiáng)自我意識(shí)的方法。（×）239、自主性的發(fā)展是自我意識(shí)發(fā)展的重要方面，也是人格成熟的標(biāo)志。（√）

C2014 年江蘇省中小學(xué)教師心理健康

網(wǎng)絡(luò)知識(shí)競(jìng)賽題庫(kù) 判斷題

1、A 型人格的最關(guān)鍵特征是敵意。（√）

2、艾瑞克?伯恩是溝通分析理論的創(chuàng)立者（√）

3、愛(ài)心、耐心和方法正確是對(duì)學(xué)習(xí)障礙學(xué)生進(jìn)行治療的最佳辦法。（×）

4、班華教授在《德育論》中描述到：“通常所說(shuō)的興趣教育、思維訓(xùn)練、能力 培訓(xùn)、創(chuàng)造教育、意志鍛煉、性格教育、情感培養(yǎng)、生活技能訓(xùn)練、社會(huì)適應(yīng)性 等均屬于心理教育，是心理教育的組成部分”。（×）

5、班級(jí)活動(dòng)和課堂教學(xué)是學(xué)校教育的兩個(gè)重要的途徑，它們相輔相成，又相對(duì) 獨(dú)立。（√）

6、班級(jí)活動(dòng)就是學(xué)科教學(xué)能起到替代班級(jí)活動(dòng)的作用。（×）錯(cuò)誤答案錯(cuò)誤

7、班級(jí)活動(dòng)與課堂教學(xué)是學(xué)校教育兩個(gè)重要途徑，相輔相成，相互獨(dú)立。（√）

8、班級(jí)價(jià)值觀，班級(jí)精神是班級(jí)文化的品牌（√）

9、班級(jí)是小學(xué)生進(jìn)入的第一個(gè)社會(huì)組織，對(duì)于小學(xué)生具有重要的生命意義（√）

10、班級(jí)團(tuán)隊(duì)建設(shè)是運(yùn)用心理學(xué)視角技術(shù)促進(jìn)班級(jí)發(fā)展，在小學(xué)班級(jí)這個(gè)微型的 社會(huì)組織內(nèi)促進(jìn)小學(xué)班級(jí)團(tuán)隊(duì)的形成和發(fā)展的過(guò)程。（√）

11、班級(jí)團(tuán)隊(duì)形成的階段并非線性和清楚明確的，不能機(jī)械地按年級(jí)按階段。（√）

12、班級(jí)文化建設(shè)有一個(gè)啟動(dòng)、發(fā)展和成熟的過(guò)程，具有短期性。（×）

13、班級(jí)文化是指以兒童為主體的班級(jí)成員共有的目標(biāo)的復(fù)合體。（×）

14、班級(jí)屬于學(xué)生和老師。班級(jí)既是一個(gè)群體，又是一個(gè)社會(huì)組織，所以班級(jí)團(tuán) 隊(duì)建設(shè)需要兼顧到這兩個(gè)方面的特性（√）

15、班主任是班級(jí)的促進(jìn)者、陪伴者、帶領(lǐng)者，更是組織者。（√）

16、蔡志忠說(shuō)自己是個(gè)相當(dāng)放縱的人，他的觀點(diǎn)是“放縱自己做自己想做的事，是我的原則?！保ā蹋?/p>

17、懲罰在不能正確使用的前提下，往往不能起到正面的教育效果。（√）

18、沖動(dòng)是指受到突然的刺激，自然產(chǎn)生的缺乏理智而帶有盲目性的行為，是每 個(gè)人都會(huì)有的一種正常行為并不是一種行為缺陷。（×）

19、處理學(xué)生上課注意力不集中的問(wèn)題時(shí)，可以通過(guò)提問(wèn)學(xué)生不能回答的問(wèn)題來(lái) 提高其注意力。（√）20、處于青春期的學(xué)生，不會(huì)產(chǎn)生向往性愛(ài)、追求事業(yè)等之類的成人需求等。（×）

21、從畢生發(fā)展觀看，人的一生可以分為兒童、成人、老人三個(gè)階段。（√）

22、從德育和心理健康的目標(biāo)、內(nèi)容、方法看，兩者存在著諸多共同的因素，所 以說(shuō)德育和心理健康教育可以互相取代。（×）

23、挫折只會(huì)對(duì)人造成消極方面的影響。（×）

24、大多數(shù)兒童處于存在理論和增量理論之間的連續(xù)體上，并且，他們可能在數(shù) 學(xué)上持增量理論，而在藝術(shù)方面持存在理論。（√）

25、大腦并不是對(duì)事物進(jìn)行被動(dòng)地記錄，它積極地儲(chǔ)存和喚起記憶。（√）

26、大腦的左右半球應(yīng)分別教育以使其的效用最大化。（×）

27、大學(xué)生心理問(wèn)題主要集中在學(xué)習(xí)、就業(yè)、人際交往、情感等問(wèn)題上（√）

28、單向的談話也是一種溝通。（×）

29、當(dāng)刺激事件打破了有機(jī)體現(xiàn)有的平衡或超過(guò)了個(gè)體的能力所及，個(gè)體就會(huì)感 受到壓力。（√）30、當(dāng)認(rèn)知和情感不一致時(shí),一般是認(rèn)知將決定人的行為。（×）

31、當(dāng)事人做完心理測(cè)評(píng)后，應(yīng)告知其原始測(cè)驗(yàn)分?jǐn)?shù)。（×）

32、當(dāng)我們的處境很艱難的時(shí)候，我們就活在求生存的能量中。（√）

33、當(dāng)我們感到有壓力或緊張時(shí)，我們就不太可能以健康的行為行事。（√）

34、到大學(xué)階段，學(xué)生的理解識(shí)記已高度發(fā)展了，機(jī)械識(shí)記幾乎不存在了。（×）

35、調(diào)查顯示，教師職業(yè)倦怠的產(chǎn)生和社會(huì)支持的缺乏有直接關(guān)系。（√）錯(cuò)誤 答案錯(cuò)誤

36、定型傾向的意思是用容易辨別的特征把某人歸類，再把屬于這類成員的典型 特征歸屬到他身上，并以此來(lái)評(píng)價(jià)和判斷他。（√）

37、動(dòng)機(jī)強(qiáng)度與解決問(wèn)題的效率有密切關(guān)系，動(dòng)機(jī)越強(qiáng)，解決問(wèn)題的效率越高。（×）

38、動(dòng)機(jī)水平越高，工作效率就越高（×）

39、對(duì)情緒的調(diào)節(jié)與控制不能等同于對(duì)情緒的抑制或壓抑。（√）40、對(duì)于存在自卑心理的中學(xué)生可建立人際訓(xùn)練團(tuán)體進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)。（×）

41、對(duì)于教師來(lái)說(shuō)，小環(huán)境比大環(huán)境更重要，所以，學(xué)校中的人際關(guān)系好不好，校長(zhǎng)起著關(guān)鍵性作用。（√）

42、對(duì)于壓力情境，人們會(huì)產(chǎn)生一系列的心理、生理及行為反應(yīng)。（√）

43、對(duì)于要發(fā)生的不愉快或令人厭惡的事件，即使我們無(wú)法控制它，如果我們能 夠預(yù)測(cè)或事先知道，就有一個(gè)心理準(zhǔn)備，這通常會(huì)減少壓力的嚴(yán)重程度。（√）

44、對(duì)職業(yè)成就的影響，興趣的作用更大于性格和能力因素,這說(shuō)法對(duì)嗎?（√）

45、對(duì)中學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的輔導(dǎo)還太早，完全沒(méi)有必要。（×）

46、對(duì)自我的不良認(rèn)知表現(xiàn)有自信和自負(fù)等情況。（×）

47、兒童在挫折時(shí)，憤怒攻擊；成人攻擊為語(yǔ)言層面，非身體層面。（√）

48、兒童在經(jīng)歷挫折時(shí)，會(huì)產(chǎn)生憤怒并表現(xiàn)出攻擊性行為；成人的攻擊性更多表 現(xiàn)為身體攻擊，而非言語(yǔ)攻擊。（×）

49、發(fā)展性原則是指教師要以發(fā)展的眼光看待學(xué)生，不僅要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上出 現(xiàn)的問(wèn)題，更要把握學(xué)生的過(guò)去，很好地預(yù)測(cè)學(xué)生將來(lái)可能出現(xiàn)的問(wèn)題。（√）50、放松訓(xùn)練是一種應(yīng)對(duì)壓力、訓(xùn)練人們深度放松肌肉、集中于其思想的技術(shù)。（√）

51、符合大心理健康教育觀原則的輔導(dǎo)干預(yù)，在方法和技術(shù)上一定不會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。（×）

52、輔導(dǎo)員對(duì)封閉式提問(wèn)要適當(dāng)，在必要的時(shí)候才用。（√）

53、個(gè)案輔導(dǎo)不是一般的助人行為，而是運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)、理論和方法從心理 上為來(lái)訪學(xué)生提供幫助的活動(dòng)。（√）

54、個(gè)案輔導(dǎo)就是一種社交談話。（×）

55、個(gè)案輔導(dǎo)是指學(xué)校老師與來(lái)訪學(xué)生共同解決問(wèn)題的過(guò)程，是一般的助人行為。（×）

56、個(gè)體心理咨詢工作的三大要素為：尊重、熱情、真誠(chéng)。（×）

57、給學(xué)生按學(xué)習(xí)成績(jī)排名，是一種“以結(jié)果論英雄”的模式，而比結(jié)果對(duì)學(xué)生 來(lái)說(shuō)必然傷自尊。（√）

58、根據(jù) Super 的生涯發(fā)展理論，每個(gè)人在不同的階段會(huì)扮演多種生涯角色。（√）

59、根據(jù) Super 的生涯發(fā)展理論，探索期（14-24 歲）時(shí)，多數(shù)人在此時(shí)已經(jīng)找 到最合適的工作，決定在此領(lǐng)域建立穩(wěn)固的地位。（×）60、根據(jù) Super 的生涯發(fā)展理論，一個(gè)人的人生歷程可以分為七個(gè)階段，按時(shí)間 順序是：出生、探索期、成長(zhǎng)期、建立期、維持期、淡出期、死亡。（×）61、溝通的基本態(tài)度是教育（×）62、溝通發(fā)生在兩個(gè)人之間，無(wú)論刺激發(fā)出者和刺激接收者均需同時(shí)關(guān)注雙方。（√）63、溝通過(guò)程中，最容易被忽略的是發(fā)出環(huán)節(jié)（×）64、溝通時(shí)社會(huì)性的交往單元，我向你做一些事情，然后你做出回應(yīng)的過(guò)程，最 早的來(lái)源是指挖溝是兩水相通，使彼此通連。（√）65、溝通中技巧比態(tài)度更重要.（×）66、溝通最少需要牽扯三個(gè)自我狀態(tài)，溝通越復(fù)雜，牽扯到的自我狀態(tài)越多。（×）67、激情是一種消極的情緒狀態(tài)。（×）68、將教師比作春蠶與蠟燭，是將學(xué)生的利益最大化，而完全忽略教師自己存在 的價(jià)值。（√）69、將教師比作園丁，是對(duì)教師生命的尊重，對(duì)教師人性的肯定。（×）70、焦慮就是對(duì)某人某事的擔(dān)憂和不安，是一種繃緊的感覺(jué)，也是人的一種不良 情緒表現(xiàn)。（√）71、焦慮是一種病態(tài)的反應(yīng)，一旦產(chǎn)生，就要盡快消除。（×）72、焦慮有時(shí)會(huì)伴有生理上的不適，嚴(yán)重時(shí)會(huì)降低人們的對(duì)疾病的抵抗能力，是 指人內(nèi)心的不安、恐懼、困擾和緊張的感受。（√）73、教師的個(gè)人成長(zhǎng)包括生命探索、角色探索、提升自己這三個(gè)方面。（×）74、教師的角色超載有可能導(dǎo)致教師的焦慮和低自尊。（√）75、教師的語(yǔ)言暴力，是說(shuō)在教育中特別是對(duì)“后進(jìn)生”的批評(píng)中，用挖苦、諷 刺的語(yǔ)言對(duì)學(xué)生的不正確的教育方式。（√）76、教師的職責(zé)是將學(xué)生的利益最大化，自己存在的價(jià)值可以被忽略。（×）77、教師可以將團(tuán)體活動(dòng)的方式引入到課堂教學(xué)之中，讓學(xué)生在“玩中學(xué)”，在 “活動(dòng)中學(xué)”。（√）78、教師是你的職業(yè)，是你在人生舞臺(tái)上扮演的唯一的角色，所以要好好扮演。（×）79、教師要學(xué)會(huì)調(diào)整教學(xué)風(fēng)格，避免長(zhǎng)期用同一種教學(xué)方式進(jìn)行教學(xué)。（√）80、教師要學(xué)會(huì)調(diào)整教學(xué)風(fēng)格，避免長(zhǎng)期用同一種教學(xué)方式進(jìn)行教學(xué)。（√）81、教師要做好教書育人工作，自身應(yīng)該具有健康的心理狀態(tài)，要學(xué)會(huì)如果平等 的、友好地學(xué)生進(jìn)行交流，當(dāng)學(xué)生違反紀(jì)律時(shí)、不好好學(xué)習(xí)時(shí)，不可以對(duì)學(xué)生有 過(guò)激的體罰行為。（√）82、教師也是人，也需要得到尊重、理解、關(guān)懷、自由與歸屬。（√）83、教師與學(xué)生由于其社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的差異，因此在社會(huì)層面的角色并不平等（√）84、教師在調(diào)控學(xué)生非正式群體時(shí)要重視非正式群體核心人物的作用。（√）85、教師職業(yè)境界中的生存境界意思是把教師職業(yè)當(dāng)成謀生手段。（√）86、教師職業(yè)倦怠指從教師由職評(píng)、公開課、繁瑣的教育教學(xué)工作等因素所造成 的壓力，表現(xiàn)出的對(duì)所教師職業(yè)的消極態(tài)度和行為，是一種正常的、普遍存在的 心態(tài)和現(xiàn)象，我們不必在意和理會(huì)。（×）87、教師職業(yè)幸福感是教師職業(yè)生活的重要內(nèi)容，也是衡量工作生活質(zhì)量的重要 指標(biāo)。（√）88、教育程度高的教師相對(duì)于教育程度低的教師更不容易發(fā)生職業(yè)倦怠的現(xiàn)象。（×）89、教育是立國(guó)之本，學(xué)校教育的宗旨是要把普通人培養(yǎng)成君子，進(jìn)而成圣成賢，而不是進(jìn)行純粹的職業(yè)技術(shù)培訓(xùn)。（√）90、教育是守望人類幸福生活的福祉領(lǐng)地，真正的教育是人獲得幸福的有效途徑 和有力工具。（√）91、經(jīng)考試焦慮量表測(cè)量，一名高三學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)分為 30，表明他有考試焦慮癥，要采取防治措施。（×）92、精神文化屬于班級(jí)文化的構(gòu)成?。ā蹋?3、具備特定領(lǐng)域?qū)I(yè)知識(shí)的專家相對(duì)于教師更能很好地幫助學(xué)生學(xué)習(xí)這一領(lǐng) 域。（×）94、凱利三維歸因理論中的一致性是指行為者的行為始終不變，保持一致。（×）95、考試焦慮量表測(cè)量，高手學(xué)生標(biāo)準(zhǔn)分 30，表明他有考試焦慮癥，要采取防 治措施。（×）96、科學(xué)技術(shù)正成為驅(qū)動(dòng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的第一要素。大力發(fā)展科學(xué)技術(shù)，努力提高科 技和教育水平，提高全民族的科學(xué)文化素質(zhì)，已經(jīng)成為我國(guó)的基本國(guó)策。（√）97、來(lái)自社會(huì)期望的壓力也是教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的主要原因。（√）98、良好的性格能彌補(bǔ)能力的不足。（√）99、滿灌療法與系統(tǒng)脫敏療法，前者是小步子逐步逼近，后者是“一步到位”。（×）100、每個(gè)人的成長(zhǎng)都離不開團(tuán)體，在成長(zhǎng)的各個(gè)不同階段，需要有不同的團(tuán)體 來(lái)支持。（√）101、夢(mèng)是一種不正常的生理和心理現(xiàn)象，應(yīng)該引起重視。（×）102、內(nèi)向型性格的人在面對(duì)強(qiáng)烈的社會(huì)生活事件的影響時(shí)，情緒反應(yīng)深刻持久，心理平衡恢復(fù)過(guò)程較長(zhǎng)。（√）103、能了解自我，不過(guò)度自卑或自負(fù)，是心理健康的標(biāo)志之一。(√）104、年輕教師比年長(zhǎng)教師更容易體會(huì)到職業(yè)倦怠。（√）105、判斷一個(gè)人的心理健康，不能簡(jiǎn)單的根據(jù)一時(shí)一事下結(jié)論。一個(gè)人偶爾出 現(xiàn)的一些不健康的心理和行為，并非意味著這人就一定有心理疾病。（√）106、氣質(zhì)類型不決定一個(gè)人成就的高低，但能影響工作的效率。（√）107、青春期和升學(xué)壓力是初中生心理發(fā)展過(guò)程中非常重要的兩個(gè)影響因素。（√）108、青春期是兒童向成人發(fā)展的過(guò)渡階段。（√）109、青少年團(tuán)體輔導(dǎo)可以安排每周三、四次，每次 2 小時(shí)。（×）

110、傾聽(tīng)是關(guān)注的關(guān)鍵，也是心理咨詢進(jìn)展的核心。（√）111、情感是情緒的外在表現(xiàn),情緒是情感的本質(zhì)內(nèi)容。（×）112、情緒調(diào)節(jié)就是消除消極情緒。（×）113、情緒是人的心理活動(dòng)中最為敏感、最為活躍的心理成分，它對(duì)人的心理歷 程具有動(dòng)力作用。（√）114、求助者對(duì)咨詢工作的期望越高越好，因?yàn)檫@有助 于增強(qiáng)治療效果。（×）115、去學(xué)校心理咨詢中心咨詢的人，都是有心理疾病的人。（×）116、人的面部表情是個(gè)體通過(guò)后天模仿，學(xué)習(xí)而獲得的，與先天遺傳關(guān)系不大。（×）117、人的全面發(fā)展包括心理性發(fā)展和生理性發(fā)展。（×）118、人的人格、智力、心理特質(zhì)與態(tài)度、興趣一樣是隨時(shí)變化的（×）119、人感到幸福的兩大因素是充實(shí)與閑適。（√）120、人們一般都向往有好的氣質(zhì)，喜歡好性格的人，氣質(zhì)和性格都有好壞之分。（×）121、人們憂郁或是痛苦時(shí)常常雙手抱頭，其實(shí)人的這類情緒一般發(fā)自人類大腦 的右半球。（×）122、人們只運(yùn)用了他們大腦的 20%，人們可以更多地運(yùn)用它。（×）123、人生而會(huì)玩，無(wú)師自通。（×）124、如果個(gè)體將錯(cuò)誤或者否定的事件歸結(jié)于一般的、短暫的原因，比把錯(cuò)誤歸 結(jié)于內(nèi)在的（我的過(guò)錯(cuò)）、穩(wěn)定的（這將持續(xù)一輩子），更容易讓個(gè)體產(chǎn)生無(wú)助 感，抑郁的反應(yīng)。（×）125、如果說(shuō)粗心大意是穩(wěn)定的個(gè)性特征，漫不經(jīng)心則是暫時(shí)的心理狀態(tài)。（√）126、如果我們不會(huì)玩，不會(huì)游戲，則會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)工作效率低下，事倍功半，容 易職業(yè)倦怠。（√）127、如需開展心理測(cè)評(píng)，測(cè)評(píng)者必須具有專業(yè)資格，經(jīng)過(guò) 系統(tǒng)的心理測(cè)評(píng)培訓(xùn)。（√）128、上網(wǎng)成癮全稱是“互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合癥”，是一種心理障礙。（√）129、生涯規(guī)劃，是指?jìng)€(gè)人在生涯發(fā)展歷程中，對(duì)自身各種特質(zhì)以及外界進(jìn)行探 索，以逐漸形成生涯決策，并建立生涯目標(biāo)，擬定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的工作、教育、培訓(xùn) 計(jì)劃和行動(dòng)方案的過(guò)程。（√）130、師生溝通，不在于對(duì)方是否滿意，而在于你怎么說(shuō)，怎么做。（×）131、師生心靈溝通的智慧只能通過(guò)實(shí)踐、反思與研討才能完善起來(lái)。（√）132、實(shí)際生活中，人們常常受到的挫折情境，是完全在人的意識(shí)之外客觀存在 的挫折情境，只有這種挫折才是實(shí)際存在的挫折。（×）133、樹立“全面發(fā)展，先育人后教書”的正確觀念，教師才能擺脫過(guò)分追求學(xué) 科分?jǐn)?shù)而忽視一個(gè)真實(shí)學(xué)生的多種成長(zhǎng)需求。（√）134、俗話說(shuō)的“以小人之心度君子之腹”從心理學(xué)上來(lái)說(shuō)是一種暈輪效應(yīng)。（×）135、通常能力測(cè)驗(yàn)要讓被試誠(chéng)實(shí)作答，不應(yīng)猶疑，而人格測(cè)驗(yàn)是要讓被試最大 限度地發(fā)揮自己的能力。（×）136、通常因負(fù)性事件的發(fā)生而責(zé)備自己，相信 諸如此類的事情會(huì)毫無(wú)疑問(wèn)再次發(fā)生，而且讓這些事情影響自己生活中的很多方 面，這類人的歸因風(fēng)格屬于樂(lè)觀型。（×）137、同樣的不幸事件會(huì)因?yàn)閭€(gè)體的不同所引起的挫折感是不一樣的。（√）138、團(tuán)隊(duì)與群體不同之處在于： 團(tuán)隊(duì)成員形成共享目標(biāo)，并形成組織結(jié)構(gòu)。（√）139、團(tuán)隊(duì)與群體的不同之處在于：團(tuán)隊(duì)的成員會(huì)形成一些共享的目標(biāo)，并為實(shí) 現(xiàn)這些目標(biāo)而形成一套有效率且有效果的組織結(jié)構(gòu)。（√）140、團(tuán)體輔導(dǎo)方案設(shè)計(jì)中不需要搜索相關(guān)文獻(xiàn)與資料。（×）141、團(tuán)體輔導(dǎo)室宜采用暖色調(diào)，如紅色黃色，有利于提高大家的興奮度。（×）142、團(tuán)體輔導(dǎo)中獨(dú)特的影響因子包括給成員歸屬的感覺(jué)。（√）143、團(tuán)體治療和團(tuán)體輔導(dǎo)一樣，都是以正常人為對(duì)象。（×）144、外向型個(gè)性的人，遇事通常情緒反應(yīng)比較強(qiáng)烈，對(duì)事件的體驗(yàn)也較為深刻，但情緒的持續(xù)時(shí)間也不長(zhǎng)，恢復(fù)心理平衡較容易；內(nèi)向型個(gè)性的人，情緒反應(yīng)較 淡但持久，恢復(fù)心理平衡的過(guò)程較長(zhǎng)。（×）145、韋爾奇：“你們“知道”了，但是我們“做到”了”，這個(gè)經(jīng)典的話語(yǔ)使 我們的工商精英大受啟發(fā)。（√）146、我們活著的目的就是為了求生存。（×）147、我們教師很容易忽視了學(xué)生具有不同的感知方式，有的是視覺(jué)型的，有的 是聽(tīng)覺(jué)型的，有的是動(dòng)覺(jué)型的。（√）148、我們?cè)跍贤〞r(shí)可以選擇不同的自我狀態(tài)，不要被限制在某一個(gè)固定的自我 狀態(tài)中。（√）149、我們?cè)谂袛嗲嗌倌辍⒅袑W(xué)生是否心理健康時(shí)應(yīng)當(dāng)注意采用發(fā)展性標(biāo)準(zhǔn)，發(fā) 展性標(biāo)準(zhǔn)是一個(gè)動(dòng)態(tài)性的標(biāo)準(zhǔn)。（√）150、習(xí)得性無(wú)助是指由于自己某次努力遭受重大挫折，從此失去自信心，表現(xiàn) 為消極、被動(dòng)、無(wú)可奈何。（×）151、小學(xué)生心理健康教育的主要途徑是學(xué)科教學(xué)中的滲透，且要注意滲透的是 原則而非內(nèi)容。（√）152、小學(xué)心理健康教育課的設(shè)計(jì)原則應(yīng)以學(xué)生為中心。（√）153、小學(xué)心理健康教育課的設(shè)計(jì)原則有：以學(xué)生為中心、以情境為中介、以經(jīng) 驗(yàn)為起點(diǎn)等。（√）154、心理不健康與心理健康并非涇渭分明的對(duì)立的兩極，而是一個(gè)連續(xù)的狀態(tài)。（√）155、心理檔案通常包括檔案建立、檔案管理和檔案應(yīng)用三個(gè)模塊。（√）156、“心理督導(dǎo)”是指學(xué)習(xí)者在有經(jīng)驗(yàn)的督導(dǎo)者的指導(dǎo)幫助下，實(shí)踐咨詢技巧、改進(jìn)咨詢工作、提高自身專業(yè)水平的過(guò)程。（√）157、心理督導(dǎo)師的年齡大致要在 50 歲左右，太年輕的往往從業(yè)經(jīng)驗(yàn)不夠。（×）158、心理斷乳期是指青春期到青年初期這一年齡階段,是孩子從幼稚走向成熟的 轉(zhuǎn)折時(shí)期。（√）159、心理發(fā)展的順序是不可逆轉(zhuǎn)的，不可超越的。（√）160、心理輔導(dǎo)中傾聽(tīng)技術(shù)最基本的作用在于鼓勵(lì)來(lái)訪者把他的觀念和感受表達(dá) 出來(lái)。（√）161、心理健康的要義在于健康發(fā)展的過(guò)程，而不是一時(shí)靜止的狀態(tài)。（√）162、心理健康活動(dòng)課是一門使學(xué)生獲得心理體驗(yàn)的課程。（√）163、心理健康教育的重點(diǎn)應(yīng)是關(guān)注學(xué)生在家庭、學(xué)校教育中出現(xiàn)的各種問(wèn)題。（×）164、心理健康教育對(duì)于學(xué)校來(lái)說(shuō)就是要開設(shè)心理健康輔導(dǎo)課程、心理咨詢、心 理講座、心理游戲等活動(dòng)。（√）165、心理健康教育活動(dòng)課程關(guān)注活動(dòng)過(guò)程的價(jià)值和意義，重視活動(dòng)過(guò)程對(duì)學(xué)生 發(fā)展的影響，堅(jiān)持以過(guò)程性評(píng)價(jià)為重。（√）166、心理健康教育簡(jiǎn)單的說(shuō)就是做學(xué)生工作的問(wèn)題;就是找方法讓學(xué)生接受教育 的問(wèn)題。（×）167、心理健康教育就是做學(xué)生的工作，讓學(xué)生聽(tīng)話。（×）168、心理健康教育課是一門使學(xué)生獲得心理體驗(yàn)的課程，是一門促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng) 的課程，是一門學(xué)生本位的課程。（√）169、心理健康教育課是一門使學(xué)生獲得心理體驗(yàn)的課程。（√）170、心理健康教育課應(yīng)該貫徹隨機(jī)化教育原則，不能片面追求教學(xué)環(huán)節(jié)的完美。（√）171、心理健康教育課應(yīng)重視情感目標(biāo)、重視學(xué)生的體驗(yàn)、重視應(yīng)對(duì)技能的訓(xùn)練。（√）172、心理健康教育是一項(xiàng)專業(yè)性的工作，可以照搬心理咨詢的模式。（×）173、心理健康教育中的個(gè)案輔導(dǎo)就是通過(guò)提供信息，來(lái)批評(píng)教導(dǎo)人，達(dá)到 100% 解決問(wèn)題的目的。（×）174、心理健康教育中的技術(shù)比原則更重要。（×）175、心理健康教育中體驗(yàn)性活動(dòng)原則告訴我們讓學(xué)生知道與體驗(yàn)感受是一樣的。（×）176、心理健康教育專門課程評(píng)價(jià)的最終目的，是促進(jìn)教師教育水平的提高和學(xué) 生心理素質(zhì)水平的提高，這是其獨(dú)特之處。（√）177、心理教育課主要解決和處理共性的、典型性問(wèn)題。（√）178、心理評(píng)估是通過(guò)觀察、面談、心理測(cè)驗(yàn)等手段對(duì)個(gè)體的心理現(xiàn)象進(jìn)行描述。（√）179、心理頑強(qiáng)的人控制感較強(qiáng)，但是不能夠嚴(yán)格執(zhí)行目標(biāo)。（×）180、心理頑強(qiáng)是指?jìng)€(gè)體即使在面對(duì)重要的壓力事件時(shí)也不會(huì)在身體上或情緒上 受到干擾和妨礙。（√）181、心理宣泄是有計(jì)劃和理智地疏導(dǎo)自己的思想感情、欲望、沖動(dòng)等，有建設(shè)性宣泄和破壞性宣泄之分。（√）182、心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，動(dòng)機(jī)與學(xué)習(xí)成正相關(guān)。（√）183、心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，動(dòng)機(jī)與學(xué)習(xí)呈正相關(guān)，即在智力水平相當(dāng)?shù)那闆r下，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)高的學(xué)生比學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)低的學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)更好。（√）184、心理壓力總是有害的。（×）185、心理咨詢師不應(yīng)該幫助求助者解決具體的困難，而應(yīng)該幫助他們自己去面 對(duì)問(wèn)題。（√）186、心理咨詢師是靠自己的經(jīng)驗(yàn)幫助來(lái)訪者的心理工作者。（×）187、心理咨詢師是靠自己的經(jīng)驗(yàn)幫助來(lái)訪者的心理工作者。（×）188、心理咨詢中，尊重意味著接納一個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，甚至一些不合理的、愚蠢的思想和行為。（√）189、行為指導(dǎo)屬于影響性技術(shù)。（√）190、學(xué)生的學(xué)習(xí)心理具有時(shí)代特征。（√）191、學(xué)生心理檔案可以納入學(xué)生的政治檔案。（×）192、學(xué)生在學(xué)校中的唯一任務(wù)或者是主要任務(wù)就應(yīng)當(dāng)是學(xué)習(xí)和考試。（×）193、《學(xué)習(xí)的革命》一書中講到，40%的學(xué)生的感知方式是屬于動(dòng)覺(jué)型的。（√）194、學(xué)習(xí)是人永無(wú)止境的需要，這是人與其他動(dòng)物的根本區(qū)別。（√）195、學(xué)校團(tuán)體輔導(dǎo)多以班級(jí)為單位，在心理健康教育課和活動(dòng)課中實(shí)施，一般 30~40 人左右。（√）196、學(xué)校心理健康教育的情感目標(biāo)主要包括培養(yǎng)學(xué)生的 社會(huì)性情感品質(zhì)和增強(qiáng)其情感調(diào)控能力。（√）197、學(xué)校心理健康教育的主要 內(nèi)容不包括青少年的性心理教育。（×）198、學(xué)校心理健康教育與家庭心理健康教育是“一唱一和”的關(guān)系。（√）199、尋求來(lái)自他人的情緒支持是能從情緒和生理上幫助個(gè)體適應(yīng)壓力源的策略 之一。（√）200、壓力是指正在經(jīng)歷的被知覺(jué)為威脅個(gè)體生理和心理健康和快樂(lè)的事件。（√）201、壓力通過(guò)減少與健康相關(guān)的積極行為，同時(shí)增加消極行為而間接影響健康。（√）202、一般來(lái)說(shuō)，個(gè)體的動(dòng)機(jī)水平、情緒喚醒和壓力水平越高，個(gè)體的學(xué)習(xí)和工 作效率也就越高。（×）203、一般來(lái)說(shuō)，團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)象為中學(xué)生，新生班更合 適。（√）204、一般說(shuō)來(lái)，青少年團(tuán)體輔導(dǎo)時(shí)間每次兩小時(shí)為宜。（×）205、一個(gè)想要自殺的人開始表現(xiàn)慷慨并和他人分享個(gè)人財(cái)產(chǎn)，表明這個(gè)人有好 轉(zhuǎn)和恢復(fù)的跡象。（×）206、以某種假設(shè)開始的詢問(wèn)屬于間接式詢問(wèn)。（×）207、抑郁是一種不良的情緒體驗(yàn)，也是一種不健康的心理狀態(tài)，嚴(yán)重者會(huì)表現(xiàn) 為不計(jì)行為后果、容易沖動(dòng)或是胡亂聯(lián)想、整日沉浸在自己的個(gè)人世界里，默默 不語(yǔ)。（×）208、因?yàn)楹⒆油嬗螒驎?huì)成癮，所以要嚴(yán)格控制孩子，不讓其玩任何游戲。（×）209、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)釋放緊張的情緒，懂得松弛之道的方法叫做放松（√）

210、游戲是指人存在的一種狀態(tài)，與活動(dòng)指向的內(nèi)容及活動(dòng)結(jié)果有密切關(guān)系。（×）

211、有良好的道德動(dòng)機(jī)，就會(huì)表現(xiàn)出適當(dāng)?shù)牡赖滦袨榉绞健＃ā粒?/p>

212、有助于人們控制對(duì)壓力情境的身體反應(yīng)的技術(shù)包括：生物反饋、放松訓(xùn)練、冥想和有氧運(yùn)動(dòng)等。（√）

213、語(yǔ)言是抽象思維的先決條件，因此，幼兒不可 能具有知識(shí)。（×）

214、在 MMPI 的社會(huì)內(nèi)向量表上，得分高反映內(nèi)向、羞怯、退縮、不善交際、屈 服、過(guò)分自我控制等。（√）

215、在幫助那些有著共同成長(zhǎng)課題和類似心理困 擾的人時(shí)，團(tuán)體輔導(dǎo)是一種經(jīng)濟(jì)而有效的方法。（√）

216、在個(gè)案輔導(dǎo)過(guò)程中，心理輔導(dǎo)人員要絕對(duì)遵循保密原則。（×）

217、在溝通當(dāng)中，通常非語(yǔ)言溝通所占的成分更大。（√）

218、在溝通當(dāng)中，最重要的是溝通的內(nèi)容，而不是人。（×）

219、在教師的人際競(jìng)爭(zhēng)中，主要的功利目標(biāo)是評(píng)優(yōu)、職評(píng)和晉級(jí)等，所以教師 職場(chǎng)最大的競(jìng)爭(zhēng)也是同事之間的競(jìng)爭(zhēng)。（×）220、在來(lái)訪者發(fā)出模棱兩可的信息后，向來(lái)訪者提出問(wèn)題的反應(yīng)，這是傾聽(tīng)技 術(shù)中的釋義。（×）221、在任何情況下，心理輔導(dǎo)老師都應(yīng)遵守保密原則，堅(jiān)決不把來(lái)訪者的信息 和談話內(nèi)容告訴他人。（×）222、在設(shè)計(jì)與組織心理健康活動(dòng)課時(shí)，應(yīng)當(dāng)注意 活動(dòng)內(nèi)容中許多問(wèn)題的答案是唯一的，要引導(dǎo)學(xué)生掌握真理。（×）223、在心理測(cè)評(píng)中使用面談技術(shù)時(shí)，要盡量少用專業(yè)詞匯，通俗易懂為好。（√）224、在心理健康教育中我們應(yīng)當(dāng)持有整體健康觀，也就是關(guān)注個(gè)體從出生到衰 老全程的健康發(fā)展。（×）225、在心理評(píng)估中，與來(lái)訪者進(jìn)行面談時(shí)，應(yīng)當(dāng)多 用專業(yè)詞匯，以表現(xiàn)咨詢師的專業(yè)性。（×）226、在學(xué)生生涯規(guī)劃的自我探索過(guò)程中，要考慮到“想不想”、“能不能”、“適合不適合”等幾個(gè)問(wèn)題。（√）227、在學(xué)校心理健康教育中，團(tuán)體輔導(dǎo)主 要是用來(lái)預(yù)防問(wèn)題的發(fā)生。（√）228、在壓力性事件中，越不可控的事件越會(huì)被我們視為壓力低。（×）229、“早戀”是一個(gè)科學(xué)的概念和名詞，早戀有明確的界定標(biāo)準(zhǔn)。（×）230、職業(yè)境界中的功利境界是指把職業(yè)當(dāng)作謀生的手段，養(yǎng)家糊口的飯碗，憑 本能工作。（×）231、職業(yè)倦怠又叫心理枯竭，而教師是這種心理疾病的高危 人群之一。（√）232、只要學(xué)生的知識(shí)技能掌握的好，智力發(fā)展水平較高，并形成良好的品德，其心理就會(huì)健康的發(fā)展了。（×）233、智力水平越高，心理水平越高。（×）234、中學(xué)階段尤其是高二以后，學(xué)生慢慢將自己獨(dú)特的興趣愛(ài)好同某些職業(yè)活 動(dòng)聯(lián)系起來(lái)（有成人的引導(dǎo)效果更好），從而產(chǎn)生職業(yè)興趣并逐漸穩(wěn)定下來(lái)。（√）235、咨詢師的個(gè)人常識(shí)經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到咨詢過(guò)程中，能夠達(dá)到比較好的咨詢效果。（×）236、咨詢師發(fā)現(xiàn)求助者之所以會(huì)陷入困境，常常是因?yàn)樗麄兊膬r(jià)值觀與大多數(shù) 人的價(jià)值觀不同，那么，咨詢師在咨詢過(guò)程中有責(zé)任改變他的價(jià)值觀。（×）237、咨詢師在幫助一個(gè)失戀的來(lái)訪者時(shí)，用自己的失戀經(jīng)歷來(lái)開導(dǎo)來(lái)訪者，幫 助來(lái)訪者走出失戀陰影。（×）238、自我暗示是一種對(duì)自己施加某種影響，從 而調(diào)整心境，情境和加強(qiáng)自我意識(shí)的方法。（×）239、自主性的發(fā)展是自我意 識(shí)發(fā)展的重要方面，也是人格成熟的標(biāo)志。（√）單選題

1、以下是一位心理輔導(dǎo)教師與學(xué)生在個(gè)案輔導(dǎo)時(shí)的一段對(duì)話學(xué)生：我下了那么 多功夫，但為什么學(xué)習(xí)總是不好？老師： 這說(shuō)明你功夫未到位，還要再刻苦一些。這位教師沒(méi)有做到有效(3)選項(xiàng) 1:傾聽(tīng) 選項(xiàng) 2:詢問(wèn) 選項(xiàng) 3:共情 選項(xiàng) 4:影響性技術(shù)

2、有人將學(xué)習(xí)分為不同的層次，不同學(xué)習(xí)層次有著不同的學(xué)習(xí)效果。以下哪個(gè) 學(xué)習(xí)層次的學(xué)習(xí)效果最好（4）選項(xiàng) 1:接受認(rèn)知 選項(xiàng) 2:思考明白 選項(xiàng) 3:行動(dòng)實(shí)踐 選項(xiàng) 4:習(xí)慣自如

3、下列關(guān)于青春期的說(shuō)法，錯(cuò)誤的是(3)選項(xiàng) 1:青春期特點(diǎn)包括性與成長(zhǎng) 選項(xiàng) 2:青春期的孩子尚處在心理斷乳期 選項(xiàng) 3:青春期的孩子已經(jīng)沒(méi)有童年期的特點(diǎn)了 選項(xiàng) 4:青春期的孩子不成熟、難溝通

4、“策略式教學(xué)”不但知道“教什么”，也知道“怎么教”，更知道（1）選項(xiàng) 1:如何有效地教 選項(xiàng) 2:何時(shí)教 選項(xiàng) 3:用什么方法教 選項(xiàng) 4:教得怎么樣

5、個(gè)體心理咨詢中的要素包括尊重、真誠(chéng)、共情等，共情也叫（3）選項(xiàng) 1:共享 選項(xiàng) 2:同情 選項(xiàng) 3:同理心 選項(xiàng) 4:理解

6、當(dāng)生活環(huán)境的條件改變時(shí)，個(gè)體試圖采用忍耐環(huán)境的這種適應(yīng)方式是（2）選項(xiàng) 1:積極適應(yīng) 選項(xiàng) 2:消極適應(yīng) 選項(xiàng) 3:主動(dòng)適應(yīng) 選項(xiàng) 4:拒絕適應(yīng)

7、下面不是心理健康活動(dòng)課設(shè)計(jì)與組織的原則的是（2）選項(xiàng) 1:主體性原則 選項(xiàng) 2:保密性原則 選項(xiàng) 3:民主性原則 選項(xiàng) 4:參與性原則

8、一個(gè)人不僅有安全感，自我情況良好，而且與社會(huì)和諧，能以社會(huì)認(rèn)可的形 式對(duì)外部環(huán)境進(jìn)行適應(yīng)，他的行為符合特定的社會(huì)文化需要，我們可以判定這個(gè) 人處于（3）的心理狀態(tài) 選項(xiàng) 1:心理困擾 選項(xiàng) 2:心理障礙 選項(xiàng) 3:心理健康 選項(xiàng) 4:心理異態(tài)

9、根據(jù) Super 的生涯發(fā)展理論，中學(xué)生處在生涯發(fā)展的（2）選項(xiàng) 1:成長(zhǎng)階段 選項(xiàng) 2:探索階段 選項(xiàng) 3:建立階段 選項(xiàng) 4:維持階段

10、教師的課堂角色中，最為主要的是（3）？ 選項(xiàng) 1:組織者角色（錯(cuò)）選項(xiàng) 2:傳授者角色 選項(xiàng) 3:創(chuàng)造者角色 選項(xiàng) 4:協(xié)調(diào)者角色

11、培根曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“讀史使人明智，讀詩(shī)使人聰慧，演算使人思維精密，哲理 使人思想深刻?！笨傊?，“知識(shí)能 塑造人的性格”，“知識(shí)就是力量”，從這里我們可以看出教師學(xué)習(xí)的主要渠道 是（2）選項(xiàng) 1:向同事學(xué)習(xí)選項(xiàng) 2:向書本學(xué)習(xí)選項(xiàng) 3:向?qū)＜覍W(xué)習(xí)選項(xiàng) 4:向?qū)W生學(xué)習(xí)

12、重視學(xué)生的意見(jiàn)，并且最大限度地表示理解。這體現(xiàn)了心理健康活動(dòng)課設(shè)計(jì) 與組織的（2）原則 選項(xiàng) 1:主體性原則 選項(xiàng) 2:民主性原則 選項(xiàng) 3:參與性原則 選項(xiàng) 4:多樣性原則

13、心理健康教育的宗旨是（4）選項(xiàng) 1:做學(xué)生工作的問(wèn)題 選項(xiàng) 2:找方法讓學(xué)生聽(tīng)話的問(wèn)題 選項(xiàng) 3:幫助學(xué)生矯正不良心理狀態(tài) 選項(xiàng) 4:基于關(guān)懷學(xué)生和教師，從學(xué)校組織和環(huán)境對(duì)師生健康發(fā)展的影響看學(xué)校 教育中的心理學(xué)問(wèn)題及其處 置的策略與方法。

14、（1）是指在不同的時(shí)間內(nèi)用同一測(cè)驗(yàn)（或用另一套相等的測(cè)驗(yàn)）重復(fù)測(cè)量 同一受測(cè)者，所得結(jié)果的一致程度。選項(xiàng) 1:信度 選項(xiàng) 2:效度 選項(xiàng) 3:難度 選項(xiàng) 4:區(qū)分度

15、七年級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的主要目標(biāo)是提高學(xué)生的解決學(xué)生的生活問(wèn)題（2）能 力 選項(xiàng) 1:自控 選項(xiàng) 2:獨(dú)立 選項(xiàng) 3:耐挫 選項(xiàng) 4:奉獻(xiàn)

16、某中學(xué)二年級(jí)想做一次關(guān)于人際交往的團(tuán)體輔導(dǎo)，下面哪個(gè)團(tuán)體名稱較為合 適？（3）選項(xiàng) 1:攜手起航 選項(xiàng) 2:心理之旅 選項(xiàng) 3:牽手你我他 選項(xiàng) 4:放飛希望

17、某教師在心理輔導(dǎo)過(guò)程中出現(xiàn)諸如“你有自戀傾向”、“你的行為方式是病 態(tài)的”等言語(yǔ)，這是屬于共情障礙 中的哪一種表現(xiàn)（4）？ 選項(xiàng) 1:直接的引導(dǎo)或指導(dǎo) 選項(xiàng) 2:簡(jiǎn)單的判斷和評(píng)價(jià) 選項(xiàng) 3:空洞的說(shuō)教和勸戒 選項(xiàng) 4:貼標(biāo)簽和下診斷

18、心理學(xué)家指出，人們的情緒與(2)正比，與（2）成反比。選項(xiàng) 1:努力值；實(shí)現(xiàn)值 選項(xiàng) 2:實(shí)現(xiàn)值；期待值 選項(xiàng) 3:努力值；期待值 選項(xiàng) 4:實(shí)現(xiàn)值；努力值

19、華明在初二期中考試時(shí)成績(jī)?yōu)榘嗉?jí) 14 名，期末考試時(shí)成績(jī)下降到 30 名，由 于成績(jī)的下降，華明受到了家長(zhǎng) 的批評(píng)和責(zé)罵。那么對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的起落，應(yīng)該如何正確對(duì)待？（3）選項(xiàng) 1:是學(xué)生存在驕傲心理，不好好學(xué)習(xí)的結(jié)果，應(yīng)該說(shuō)服教育 選項(xiàng) 2:對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)下降不能容忍，批評(píng)教育后送輔導(dǎo)班加強(qiáng)學(xué)習(xí)選項(xiàng) 3:是一種正常的狀態(tài)，是成長(zhǎng)的契機(jī) 選項(xiàng) 4:成績(jī)下降是個(gè)危險(xiǎn)信號(hào)，學(xué)生的心思不在學(xué)習(xí)上，要慎重對(duì)待 20、在國(guó)外心理咨詢業(yè)較發(fā)達(dá)的國(guó)家，一位心理咨詢師平均（2）就要接受一次 心理督導(dǎo)。選項(xiàng) 1:咨詢一次 選項(xiàng) 2:1—2 周 選項(xiàng) 3:一個(gè)月 選項(xiàng) 4:一年

21、信度只受（2）的影響 選項(xiàng) 1:系統(tǒng)誤差 選項(xiàng) 2:隨機(jī)誤差 選項(xiàng) 3:恒定效應(yīng) 選項(xiàng) 4:概化理論

22、游戲的第一個(gè)境界是（3）選項(xiàng) 1:宣泄的游戲 選項(xiàng) 2:安靜的游戲 選項(xiàng) 3:不能游戲 選項(xiàng) 4:游戲人生得大自在

23、伴隨著青少年發(fā)展階段的到來(lái)和交往范圍的擴(kuò)大而出現(xiàn)的一系列問(wèn)題，如初 中生對(duì)異性的過(guò)分敏感，考試焦 慮，緊張等都屬于（2）選項(xiàng) 1:障礙性問(wèn)題 選項(xiàng) 2:發(fā)展性問(wèn)題 選項(xiàng) 3:心理障礙 選項(xiàng) 4:神經(jīng)癥答案正確

24、壓力性事件的類別包括（2）選項(xiàng) 1:大事件和小事件 選項(xiàng) 2:可控事件和不可控事件 選項(xiàng) 3:本職工作事件和份外之事 選項(xiàng) 4:積極事件與消極事件答案正確

25、在團(tuán)體輔導(dǎo)中，可從年齡層面來(lái)劃分目標(biāo)。以下是初中生團(tuán)體輔導(dǎo)目標(biāo)的是（4）選項(xiàng) 1:提高學(xué)生對(duì)校園生活的適應(yīng)力，培養(yǎng)他們開朗合群、樂(lè)學(xué)、自立的健康 人格 選項(xiàng) 2:培養(yǎng)他們更為完善的意志品質(zhì)，增強(qiáng)自覺(jué)性、果斷性和自制力，能以更 為成熟的自我意識(shí)和社會(huì)責(zé) 任感去對(duì)待學(xué)習(xí)、人際交往、情感世界及自我發(fā)展等問(wèn)題 選項(xiàng) 3:感受集體生活與學(xué)習(xí)知識(shí)的樂(lè)趣，在謙讓友善的交往中體驗(yàn)友情，在好 行為好習(xí)慣的訓(xùn)練中培養(yǎng)做 一個(gè)好學(xué)生的意識(shí) 選項(xiàng) 4:培養(yǎng)學(xué)生自重、自愛(ài)、自尊、自信的獨(dú)立人格及對(duì)自我與外界的評(píng)價(jià)能 力，能以積極的心態(tài)對(duì)待學(xué)習(xí)、生活壓力和自我身心所出現(xiàn)的變化。

26、游戲不是指（2）狀態(tài)。選項(xiàng) 1:深度放松 選項(xiàng) 2:成癮 選項(xiàng) 3:高度專注 選項(xiàng) 4:高峰體驗(yàn)

27、一位學(xué)生向心理輔導(dǎo)員詢問(wèn)下個(gè)學(xué)期還要交多少費(fèi)用，輔導(dǎo)員只告訴他一個(gè) 數(shù)字，而忽略他當(dāng)時(shí)表現(xiàn)出的情 緒。這種行為體現(xiàn)了對(duì)個(gè)案輔導(dǎo)的哪種誤解？（1）選項(xiàng) 1:個(gè)案輔導(dǎo)就是提供信息 選項(xiàng) 2:個(gè)案輔導(dǎo)就是批評(píng)教導(dǎo)人 選項(xiàng) 3:個(gè)案輔導(dǎo)就是安慰同情人 選項(xiàng) 4:個(gè)案輔導(dǎo)就是社交談話

28、在心理測(cè)驗(yàn)中，效度是指所測(cè)量的與所要測(cè)量的心理特點(diǎn)之間符合的程度，或者簡(jiǎn)單地說(shuō)是指一個(gè)心理測(cè)驗(yàn) 的（2）。選項(xiàng) 1:穩(wěn)定性 選項(xiàng) 2:準(zhǔn)確性 選項(xiàng) 3:可信度 選項(xiàng) 4:區(qū)分性

29、根據(jù)（3），教師在日常的教學(xué)活動(dòng)中要時(shí)刻注意自身行為對(duì)學(xué)生的影響，以身作則，為學(xué)生樹立榜樣。？ 選項(xiàng) 1:班杜拉的社會(huì)學(xué)習(xí)理論 選項(xiàng) 2:斯金納的操作條件反射理論 選項(xiàng) 3:埃里克森的人格發(fā)展理論 選項(xiàng) 4:羅杰斯的人本主義理論 30、學(xué)校團(tuán)體輔導(dǎo)多以（2）為單位。選項(xiàng) 1:個(gè)人 選項(xiàng) 2:班級(jí) 選項(xiàng) 3:年級(jí) 選項(xiàng) 4:學(xué)校

31、團(tuán)體輔導(dǎo)室布置一般實(shí)用面積在約（4）平米，最好大于 20平米。選項(xiàng) 1:100 選項(xiàng) 2:30 選項(xiàng) 3:80 選項(xiàng) 4:45

32、中學(xué)生心理健康活動(dòng)課的核心內(nèi)容是（3）選項(xiàng) 1:學(xué)習(xí)輔導(dǎo) 選項(xiàng) 2:生涯輔導(dǎo) 選項(xiàng) 3:人格的健全發(fā)展 選項(xiàng) 4:人際交往輔導(dǎo)

33、在目前的中小學(xué)心理健康教育中，存在著成人化、課程化、知識(shí)化的模式。有些學(xué)校甚至采用簡(jiǎn)單生硬的說(shuō) 教，生搬硬套心理學(xué)概念的方式進(jìn)行教學(xué)，這些教學(xué)模式并不能達(dá)到心理健康教 育的最初目的，下面四種關(guān)于心理健康教育課程的描述，不正確的是（4）選項(xiàng) 1:重視情感目標(biāo)、學(xué)生的體驗(yàn)以及應(yīng)對(duì)技能的訓(xùn)練 選項(xiàng) 2:備課中要有學(xué)生，以學(xué)生發(fā)展為中心、以學(xué)生實(shí)際為基點(diǎn) 選項(xiàng) 3:教學(xué)內(nèi)容貼近學(xué)生學(xué)校生活，讓學(xué)生做自己的教育者 選項(xiàng) 4:備課以教材或參考資料為中心，重認(rèn)知目標(biāo)

34、在《生活事件量表中》，對(duì)個(gè)人精神上影響最大、分值最高的事件是（3）選項(xiàng) 1:升學(xué) 選項(xiàng) 2:居住地變化 選項(xiàng) 3:喪偶 選項(xiàng) 4:考試

35、青春發(fā)育期的主要特點(diǎn)是（4）選項(xiàng) 1:心理發(fā)展沒(méi)有顯著變化 選項(xiàng) 2:心理迅速發(fā)展并直達(dá)成熟 選項(xiàng) 3:身心穩(wěn)定發(fā)展 選項(xiàng) 4:身心發(fā)展迅速而不平衡

36、我是誰(shuí)，生命線，價(jià)值觀探索等屬于團(tuán)體練習(xí)中的（1）類型。選項(xiàng) 1:紙筆練習(xí)選項(xiàng) 2:身體運(yùn)動(dòng) 選項(xiàng) 3:接觸練習(xí)選項(xiàng) 4:閱讀練習(xí)

37、心理健康教育的正向性的資源取向原則強(qiáng)調(diào)不回避問(wèn)題，在于（1）選項(xiàng) 1:怎樣看問(wèn)題和障礙 選項(xiàng) 2:怎樣解決問(wèn)題 選項(xiàng) 3:怎樣規(guī)避問(wèn)題 選項(xiàng) 4:怎樣發(fā)現(xiàn)正向資源

38、前蘇聯(lián)教育家贊可夫提出：“沒(méi)有個(gè)人的思考，沒(méi)有對(duì)自己經(jīng)驗(yàn)尋根究底的 精神，提高教學(xué)水平是不可思議 的?！边@正是強(qiáng)調(diào)成為名師的行為機(jī)制中的（4）選項(xiàng) 1:勇于實(shí)踐 選項(xiàng) 2:善于學(xué)習(xí)選項(xiàng) 3:樂(lè)于思考 選項(xiàng) 4:勤于反思

39、在幫助那些有著共同成長(zhǎng)課題和類似心理困擾的人時(shí)，（2）是一種經(jīng)濟(jì)而 有效的方法。選項(xiàng) 1:心理講座 選項(xiàng) 2:團(tuán)體輔導(dǎo) 選項(xiàng) 3:心理游戲 選項(xiàng) 4:個(gè)體咨詢 40、游戲時(shí)人處于(2)，是人的最佳狀態(tài)，這時(shí)的體驗(yàn)是高峰體驗(yàn)。? 選項(xiàng) 1:亢奮的狀態(tài) 選項(xiàng) 2:深度放松而又高度專注的狀態(tài) 選項(xiàng) 3:放松愉悅的狀態(tài)(不選)選項(xiàng) 4:積極尋求合作的狀態(tài)

41、一般的團(tuán)體輔導(dǎo)室不會(huì)有（2）選項(xiàng) 1:隨意涂鴉墻 選項(xiàng) 2:大圓桌 選項(xiàng) 3:懸掛投影幕 選項(xiàng) 4:團(tuán)體契約

42、目前中學(xué)生發(fā)展當(dāng)中的首要問(wèn)題是（2）選項(xiàng) 1:學(xué)業(yè)壓力的影響 選項(xiàng) 2:受青春期發(fā)育影響的情緒和心理困擾 選項(xiàng) 3:家庭問(wèn)題的影響 選項(xiàng) 4:對(duì)將來(lái)就業(yè)問(wèn)題的困惑

43、下面不屬于科學(xué)的心理健康教育的主要觀念是（3）選項(xiàng) 1:人性觀 選項(xiàng) 2:發(fā)展的觀念 選項(xiàng) 3:就事論事的觀念 選項(xiàng) 4:教育觀

44、心理咨詢中最重要的原則是（1）選項(xiàng) 1:保守秘密原則 選項(xiàng) 2:理解支持原則 選項(xiàng) 3:認(rèn)真傾聽(tīng)原則 選項(xiàng) 4:疏導(dǎo)教育原則

45、學(xué)生不能按時(shí)完成作業(yè)，教師建議家長(zhǎng)采取如果不能按時(shí)完成就不能看電視 的措施，這屬于（4）選項(xiàng) 1:強(qiáng)化 選項(xiàng) 2:正強(qiáng)化 選項(xiàng) 3: 負(fù)強(qiáng)化 選項(xiàng) 4: 懲罰

46、在指導(dǎo)教學(xué)過(guò)程中，教師會(huì)教給學(xué)生一些學(xué)習(xí)策略。某數(shù)學(xué)老師讓學(xué)生通過(guò) 記住“山巔一寺一壺酒，爾樂(lè)苦 煞我，把酒吃，酒殺爾，殺不死，樂(lè)而樂(lè)”的方式來(lái)記住 π 值，這位老師使用 的是（2）學(xué)習(xí)策略。選項(xiàng) 1: 縮略法 選項(xiàng) 2: 諧音法 選項(xiàng) 3: 圖像法 選項(xiàng) 4: 反思法

47、考試焦慮的心理輔導(dǎo)不包括（3）選項(xiàng) 1: 矯正學(xué)習(xí)的認(rèn)知方式 選項(xiàng) 2: 幫助學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)控情緒 選項(xiàng) 3: 強(qiáng)調(diào)考試重要性 選項(xiàng) 4: 培養(yǎng)學(xué)生內(nèi)在學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)

48、在斯坦?！燃{智力量表中，若得分為 110，則說(shuō)明該測(cè)試者的智力水平為（3）選項(xiàng) 1: 中下 選項(xiàng) 2: 中等 選項(xiàng) 3: 中上 選項(xiàng) 4: 優(yōu)秀

49、培養(yǎng)學(xué)生勇于面對(duì)人生挑戰(zhàn)的態(tài)度，提高承受挫折和適應(yīng)環(huán)境的能力，這屬 于心理健康教育中的（4）。選項(xiàng) 1: 生活輔導(dǎo) 選項(xiàng) 2: 學(xué)習(xí)輔導(dǎo) 選項(xiàng) 3: 生涯輔導(dǎo) 選項(xiàng) 4: 人格輔導(dǎo) 50、中學(xué)生不愿把自己的內(nèi)心世界輕易地像不了解自己的人透露，另一方面，他 們又迫切期望別人的理解，希望 得到成人幫助或與同年人的傾談思想。這表現(xiàn)出中學(xué)生：（2）選項(xiàng) 1: 獨(dú)立意識(shí)與依賴心理的矛盾 選項(xiàng) 2: 心理閉鎖性與渴求理解的矛盾 選項(xiàng) 3: 情緒與理智的矛盾 選項(xiàng) 4: 理想的自我和現(xiàn)實(shí)的自我的矛盾

51、一位諾貝爾獎(jiǎng)金獲得者 W.W.葉茲說(shuō)：“教育不是把一桶水注滿，而是點(diǎn)燃 一堆火焰”，這句話告訴我們一位 優(yōu)秀的教師要具備的特質(zhì)是(3)選項(xiàng) 1: 要教學(xué)生以知識(shí) 選項(xiàng) 2: 要教學(xué)生以發(fā)展 選項(xiàng) 3: 要教學(xué)生以智慧 選項(xiàng) 4: 要教學(xué)生以道義

52、因社會(huì)交往不良而形成的壓力源屬于(2)選項(xiàng) 1: 生物性壓力源 選項(xiàng) 2: 社會(huì)性壓力源 選項(xiàng) 3: 精神性壓力源 選項(xiàng) 4: 混合型壓力源

53、心理健康教育的系列目標(biāo)不包括(4)? 選項(xiàng) 1: 適應(yīng) 選項(xiàng) 2: 發(fā)展? 選項(xiàng) 3: 創(chuàng)造 選項(xiàng) 4: 完善

54、以下是某位心理輔導(dǎo)老師與學(xué)生談話的內(nèi)容 來(lái)訪者： 我每天生活太單調(diào)了，天天背書包上學(xué)，放學(xué)又回家，一天一天地重復(fù)，太令人乏味了。所有的事情都很枯燥，沒(méi)有新鮮刺激，沒(méi)有讓人興奮的事情。輔導(dǎo)員：你感到現(xiàn)在的生活非?？菰锓ξ?。該輔導(dǎo)員使用的傾聽(tīng)技術(shù)是(2)選項(xiàng) 1:鼓勵(lì) 選項(xiàng) 2:情感反映 選項(xiàng) 3:澄清 選項(xiàng) 4:釋義

55、下面哪一種提問(wèn)是封閉式提問(wèn)(1)選項(xiàng) 1:當(dāng)時(shí)有沒(méi)有表示同意？ 選項(xiàng) 2:當(dāng)時(shí)你有什么反應(yīng) 選項(xiàng) 3:當(dāng)時(shí)你是怎么想的？ 選項(xiàng) 4:你能說(shuō)說(shuō)你的爸爸嗎？

56、以下是某位心理輔導(dǎo)老師與學(xué)生談話的內(nèi)容學(xué)生：班上一位同學(xué)下課時(shí)辱罵 了我，我真想一刀把他捅死，我 也不想活了。老師：你告訴我，他是誰(shuí)，我去找他算賬，嚴(yán)厲批評(píng)他，幫你出口 氣。該老師錯(cuò)誤認(rèn)為(1)選項(xiàng) 1:心理輔導(dǎo)只是單純的同情 選項(xiàng) 2:心理輔導(dǎo)只是教導(dǎo)和說(shuō)教 選項(xiàng) 3:心理輔導(dǎo)只是簡(jiǎn)單安慰 選項(xiàng) 4:心理輔導(dǎo)只是解決特定問(wèn)題

57、下列個(gè)案技術(shù)中不是影響性技術(shù)的是（3）選項(xiàng) 1:面質(zhì) 選項(xiàng) 2:解釋 選項(xiàng) 3:傾聽(tīng) 選項(xiàng) 4:具體化

58、在考試焦慮量表中，對(duì)得分在（3）分者，有必要采取防治措施。選項(xiàng) 1:30 選項(xiàng) 2:40 選項(xiàng) 3:50 選項(xiàng) 4:60

59、從年齡階段層面劃分，初中階段團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的目標(biāo)主要是（2）選項(xiàng) 1:提高學(xué)生對(duì)校園的適應(yīng)力 選項(xiàng) 2:培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立人格及對(duì)自我與外界的評(píng)價(jià)能力 選項(xiàng) 3:以成熟的自我意識(shí)和社會(huì)責(zé)任感去對(duì)待人和事 選項(xiàng) 4:具備選擇專業(yè)或職業(yè)和克服壓力的能力 60、教育者要重視學(xué)生在調(diào)控學(xué)校環(huán)境方面的作用，培養(yǎng)學(xué)生自控、自理的能力，這體現(xiàn)了學(xué)校心理健康教育工 作中優(yōu)化環(huán)境要注意(3)選項(xiàng) 1:教育性原則 選項(xiàng) 2:科學(xué)性原則 選項(xiàng) 3:主體性原則 選項(xiàng) 4:開放性原則 61、關(guān)于維護(hù)青春期孩子心理健康的方法，不正確的是(2)選項(xiàng) 1:以人為本，關(guān)愛(ài)從需要開始 選項(xiàng) 2:進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)懲罰時(shí)，對(duì)人不對(duì)事 選項(xiàng) 3:少說(shuō)道理，多傾聽(tīng) 選項(xiàng) 4:給予他們鼓勵(lì)和尊重 62、團(tuán)體輔導(dǎo)主要強(qiáng)調(diào)在（1）層面的功能，主張用間接的方式來(lái)改變?nèi)说乃枷?和行為。2？ 選項(xiàng) 1:認(rèn)知 選項(xiàng) 2:情感 選項(xiàng) 3:行為 選項(xiàng) 4:意志 63、個(gè)案輔導(dǎo)中最重要的原則是（2）選項(xiàng) 1:真實(shí)性原則 選項(xiàng) 2:保密性原則 選項(xiàng) 3:客觀性原則 選項(xiàng) 4:倫理性原則 64、如果做一件事追求的是成就感或者感受到的是成就感，那就不是玩，玩的體 驗(yàn)是高峰體驗(yàn)。那么下面不屬 于高峰體驗(yàn)的特點(diǎn)的是（4）選項(xiàng) 1:自信來(lái)源于發(fā)現(xiàn)自己 選項(xiàng) 2:快樂(lè)源自內(nèi)在 選項(xiàng) 3:自己發(fā)光，不在乎別人的目光 選項(xiàng) 4:在比較中證明自己 65、海洛教育集團(tuán)的“學(xué)海無(wú)涯樂(lè)作舟，教培有方趣為徑”指的是教學(xué)策略優(yōu)化 中的（2）選項(xiàng) 1:聲情并茂 選項(xiàng) 2:愉快教學(xué) 選項(xiàng) 3:策略指導(dǎo) 選項(xiàng) 4:縮略法 66、下面哪一個(gè)不是 A 型人格的特征？（3）選項(xiàng) 1:具有時(shí)間緊迫感，同一時(shí)間思考和做兩件事； 選項(xiàng) 2:把越來(lái)越多的事情安排到越來(lái)越少的時(shí)間里去； 選項(xiàng) 3:對(duì)周圍環(huán)境中的美好事物很有興趣； 選項(xiàng) 4:當(dāng)別人講話時(shí)加以催促； 67、團(tuán)體輔導(dǎo)在學(xué)校中應(yīng)用，至少可以有四個(gè)作用，不是的是（5）選項(xiàng) 1:增進(jìn)學(xué)生的心理健康 選項(xiàng) 2:促進(jìn)班級(jí)內(nèi)交流 選項(xiàng) 3:激發(fā)學(xué)生自我教育 選項(xiàng) 4:提高教師教育與共情的能力 選項(xiàng) 5:提高學(xué)生的應(yīng)試能力 68、對(duì)于課堂上過(guò)于活躍，影響課堂秩序的學(xué)生，老師采取不予理會(huì)的措施，這 屬于（1）選項(xiàng) 1:消退 選項(xiàng) 2:正強(qiáng)化 選項(xiàng) 3:負(fù)強(qiáng)化 選項(xiàng) 4:懲罰 69、在《江蘇省青少年心理健康教育綜合調(diào)查報(bào)告》中顯示，男生失眠報(bào)告率最 高值在（1）年級(jí)。選項(xiàng) 1:高三 選項(xiàng) 2:初三 選項(xiàng) 3:大二 選項(xiàng) 4:大四 70、當(dāng)一個(gè)人行為、思考、感覺(jué)的方式是完全利用自己的能力對(duì)此時(shí)此地發(fā)生的 事件進(jìn)行反應(yīng)，那么這個(gè)人就是在（3）選項(xiàng) 1:父母自我狀態(tài) 選項(xiàng) 2:兒女自我狀態(tài) 選項(xiàng) 3:成人自我狀態(tài) 選項(xiàng) 4:兒童自我狀態(tài) 71、（2）是指?jìng)€(gè)人在生涯發(fā)展歷程中，對(duì)自身各種物質(zhì)以及外界進(jìn)行探索，以 逐漸形成生涯決策，并建立生涯目標(biāo)，擬定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的工作、教育、培訓(xùn)計(jì)劃和 行動(dòng)方案的過(guò)程。選項(xiàng) 1:職業(yè)規(guī)劃 選項(xiàng) 2:生涯規(guī)劃 選項(xiàng) 3:生涯發(fā)展 選項(xiàng) 4:人生規(guī)劃 72、著名教育家蘇霍姆林斯基說(shuō)過(guò)：“自尊心是一種非常脆弱的東西，對(duì)待它要 極為小心，要小心得像對(duì)待玫瑰花上顫動(dòng)的欲墜的露珠?！边@提示我們?cè)谂c學(xué)生 進(jìn)行溝通時(shí)要注意（3）選項(xiàng) 1:學(xué)會(huì)共情，了解學(xué)生內(nèi)心的感受 選項(xiàng) 2:真誠(chéng)的與學(xué)生交流 選項(xiàng) 3:尊重學(xué)生，學(xué)會(huì)寬容 選項(xiàng) 4:就事論事，批評(píng)的同時(shí)，不忘表?yè)P(yáng) 73、某學(xué)校想要了解學(xué)生否習(xí)慣目前的學(xué)習(xí)環(huán)境和教學(xué)進(jìn)度、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是否強(qiáng)烈、是否存在學(xué)習(xí)倦怠等問(wèn)題，應(yīng)查看學(xué)生心理檔案的(4)選項(xiàng) 1:學(xué)業(yè)成就分析 選項(xiàng) 2:個(gè)性特征分析 選項(xiàng) 3:智力狀況分析 選項(xiàng) 4:學(xué)習(xí)適應(yīng)性分析 74、自我接納困難時(shí)，以下哪個(gè)做法不利于我們身心發(fā)展的是？（2）選項(xiàng) 1:停止與自己對(duì)立，停止苛求自己 選項(xiàng) 2:放棄接納，讓一切順其自然 選項(xiàng) 3:停止否認(rèn)或逃避自己的負(fù)性情緒 選項(xiàng) 4:無(wú)條件地接納自己 75、以下屬于團(tuán)體輔導(dǎo)中促進(jìn)成員自我探索的練習(xí)是（3）？ 選項(xiàng) 1:棒打薄情郎 選項(xiàng) 2:猜猜我是誰(shuí)（不是）選項(xiàng) 3:我的 T 恤衫 選項(xiàng) 4:家庭關(guān)系中的我（不是）76、心理測(cè)量就是根據(jù)一定的法則用（1）對(duì)人的行為和心理加以確定。選項(xiàng) 1:數(shù)字 選項(xiàng) 2:等級(jí) 選項(xiàng) 3:文字 選項(xiàng) 4:符號(hào) 77、學(xué)校心理健康教育活動(dòng)設(shè)計(jì)中，是單個(gè)集體活動(dòng)組成集體活動(dòng)，具有主題鮮 明、內(nèi)容豐富的特點(diǎn)，這體現(xiàn)了：（2）選項(xiàng) 1:科學(xué)性原則 選項(xiàng) 2:系統(tǒng)性原則 選項(xiàng) 3:多樣性原則 選項(xiàng) 4:開放性原則 78、心理健康活動(dòng)課的一般形式不包括（4）選項(xiàng) 1:游戲活動(dòng) 選項(xiàng) 2:小品表演 選項(xiàng) 3:角色扮演 選項(xiàng) 4:傳授心理知識(shí) 79、建立相互信任彼此接納的團(tuán)體練習(xí)有（1）選項(xiàng) 1:信任之旅（盲走）選項(xiàng) 2:對(duì)對(duì)碰（他者介紹）選項(xiàng) 3:連環(huán)自我介紹（糖葫蘆串）選項(xiàng) 4:解開千千結(jié)（解手鏈）80、心理健康教育必須堅(jiān)持面向全體學(xué)生，為全體學(xué)生服務(wù)，這是貫徹（3）選項(xiàng) 1:針對(duì)性原則 選項(xiàng) 2:主體性原則 選項(xiàng) 3:全體性原則 選項(xiàng) 4:全面性原則 81、《學(xué)記》說(shuō)：“凡學(xué)之道，嚴(yán)師為難。師嚴(yán)然后道尊，道尊然后民知敬學(xué)。” 這一古語(yǔ)強(qiáng)調(diào)了中小學(xué)教師禮儀的（3）選項(xiàng) 1:禮容 選項(xiàng) 2:語(yǔ)言 選項(xiàng) 3:師德 選項(xiàng) 4:服飾 82、學(xué)校心理健康教育的主要對(duì)象是（3）選項(xiàng) 1:有心理障礙的學(xué)生 選項(xiàng) 2:成績(jī)差的學(xué)生 選項(xiàng) 3:正常的學(xué)生 選項(xiàng) 4:品德不良的學(xué)生 83、教師授權(quán)給學(xué)生，促進(jìn)學(xué)生管理應(yīng)當(dāng)發(fā)生在班級(jí)團(tuán)隊(duì)形成的哪一階段？ 選項(xiàng) 1:初始階段 選項(xiàng) 2:過(guò)渡階段 選項(xiàng) 3:投入階段 選項(xiàng) 4:結(jié)束階段 84、下列各項(xiàng)量表中不屬于人格測(cè)驗(yàn)的是（4）選項(xiàng) 1:卡特爾十六種人格因素測(cè)驗(yàn) 選項(xiàng) 2:艾森克人格問(wèn)卷(EPQ)選項(xiàng) 3:兒童氣質(zhì)問(wèn)卷 選項(xiàng) 4:英語(yǔ)四、六級(jí)考試 85、以下不屬于傾聽(tīng)技術(shù)的是（3）選項(xiàng) 1:鼓勵(lì) 選項(xiàng) 2:釋義 選項(xiàng) 3:共情 選項(xiàng) 4:情感反映 86、將教師比作園丁和工程師，是犯了哪種教師角色定位的錯(cuò)誤？（2）3？ 選項(xiàng) 1:教師價(jià)值被忽略 選項(xiàng) 2:以教師為中心 選項(xiàng) 3:高期待 選項(xiàng) 4:高要求 87、關(guān)于教師的職業(yè)定位，下列哪種說(shuō)法不正確？（3）選項(xiàng) 1:教師首先是人，值得擁有與所有人一樣的美好的人生 選項(xiàng) 2:教師需要得到尊重、理解、關(guān)懷、自由與歸屬 選項(xiàng) 3:教師是你的職業(yè)，是你在人生舞臺(tái)上扮演的唯一角色 選項(xiàng) 4:你選擇教師這個(gè)角色來(lái)呈現(xiàn)出你的生命力與創(chuàng)造性 88、教師職業(yè)倦怠的表現(xiàn)體現(xiàn)在：（4）選項(xiàng) 1:生理衰竭 選項(xiàng) 2:才智衰竭 選項(xiàng) 3:情緒枯竭 選項(xiàng) 4:以上皆是 89、小學(xué)心理健康教育課的設(shè)計(jì)原則是（4）。選項(xiàng) 1:以學(xué)生為中心 選項(xiàng) 2:以情境為中介 選項(xiàng) 3:以經(jīng)驗(yàn)為起點(diǎn) 選項(xiàng) 4:以上都是 90、在以下對(duì)話內(nèi)容中，體現(xiàn)了哪種溝通模式？小明：今天的培訓(xùn)在哪里？ 選項(xiàng) 1:交錯(cuò)溝通小紅：你不會(huì)自己看通知嗎？（1）選項(xiàng) 2:隱藏溝通 選項(xiàng) 3:互補(bǔ)溝通 選項(xiàng) 4:平行溝通 91、面對(duì)壓力和挫折時(shí)，心理頑強(qiáng)的人具有下面哪種品質(zhì)？（2）選項(xiàng) 1:對(duì)于工作和社交活動(dòng)不熱衷 選項(xiàng) 2:傾向于挑戰(zhàn)和變化 選項(xiàng) 3:對(duì)生活中發(fā)生的事情沒(méi)有控制感 選項(xiàng) 4:面對(duì)重大壓力事件時(shí)容易受到干擾 92、在教師職業(yè)中我們獲得了多重價(jià)值，其中最核心的價(jià)值是:（2）？ 選項(xiàng) 1:經(jīng)濟(jì)價(jià)值 選項(xiàng) 2:生命價(jià)值 選項(xiàng) 3:尊重價(jià)值（錯(cuò)）選項(xiàng) 4:游戲價(jià)值 93、可信的測(cè)驗(yàn)未必有效，有效的測(cè)驗(yàn)（2）。選項(xiàng) 1:未必可信 選項(xiàng) 2:必定可信 選項(xiàng) 3:必定不可信 選項(xiàng) 4:不確定 94、健康的第四個(gè)境界是指（3）選項(xiàng) 1:宣泄情緒，學(xué)會(huì)減壓 選項(xiàng) 2:能夠接納自己，適應(yīng)生活 選項(xiàng) 3:身心靈合一，啟動(dòng)人體的自然治愈力 選項(xiàng) 4:超越死亡 95、通過(guò)非語(yǔ)言的暗示來(lái)傳達(dá)信息的是隱藏溝通中的哪一層次?（4）選項(xiàng) 1:社會(huì)層次 選項(xiàng) 2:個(gè)人層次 選項(xiàng) 3:社群層次 選項(xiàng) 4:心理層次 96、發(fā)明了留聲機(jī)、電燈、建立了當(dāng)時(shí)世界上規(guī)模最大的電力系統(tǒng)的科技代表人 物是（1）選項(xiàng) 1:愛(ài)迪生 選項(xiàng) 2:培根 選項(xiàng) 3:瓦特 選項(xiàng) 4:康德 97、教師從單純的“傳道、授業(yè)、解惑”到完善學(xué)生人格這一過(guò)程體現(xiàn)了教師角 色內(nèi)涵的哪種轉(zhuǎn)變？ 選項(xiàng) 1:從傳授者到促進(jìn)者 選項(xiàng) 2:從權(quán)威者到合作者 選項(xiàng) 3:從復(fù)述者到研究者 選項(xiàng) 4:從技術(shù)操作范式到人性化范式 98、關(guān)于心理健康教育的原則與技術(shù)的說(shuō)法，正確的是：（3）選項(xiàng) 1:技術(shù)比原則重要 選項(xiàng) 2:只要技術(shù)夠高，就不會(huì)造成傷害 選項(xiàng) 3:符合原則的干預(yù)，在方法和技術(shù)上有點(diǎn)問(wèn)題，至少不會(huì)傷害關(guān)系 選項(xiàng) 4:先考慮技術(shù)，再考慮原則 99、教師的個(gè)人成長(zhǎng)包括(4)選項(xiàng) 1:生命探索與表達(dá)生命 選項(xiàng) 2:角色探索 選項(xiàng) 3:提升自己 選項(xiàng) 4:以上全部 100、“大風(fēng)吹”和“桃花朵朵開”等活動(dòng)通常適用于哪個(gè)班級(jí)的發(fā)展階段？(1)選項(xiàng) 1:接觸認(rèn)識(shí)熟悉階段 選項(xiàng) 2:規(guī)范階段 選項(xiàng) 3:過(guò)渡階段 選項(xiàng) 4:工作階段 101、課堂教學(xué)和(2)是學(xué)校教育的兩個(gè)重要的途徑，它們相輔相成，又相對(duì)獨(dú)立。選項(xiàng) 1:體育活動(dòng) 選項(xiàng) 2:班級(jí)活動(dòng) 選項(xiàng) 3:思維活動(dòng) 選項(xiàng) 4:直觀教學(xué)活動(dòng) 102、在（2）的問(wèn)題中，每一種問(wèn)題都可能引出對(duì)方較為特殊的反應(yīng)，使輔導(dǎo)員 得到想要了解的有關(guān)資料。選項(xiàng) 1:祈使式詢問(wèn) 選項(xiàng) 2:開放式詢問(wèn) 選項(xiàng) 3:封閉式詢問(wèn) 選項(xiàng) 4:間接式詢問(wèn) 103、促進(jìn)學(xué)生自我成長(zhǎng)的前提是（2），它包括情感體驗(yàn)、價(jià)值體驗(yàn)和行動(dòng)體驗(yàn)。選項(xiàng) 1:操作 選項(xiàng) 2:體驗(yàn) 選項(xiàng) 3:實(shí)踐 選項(xiàng) 4:運(yùn)用 104、當(dāng)你的學(xué)生跟你說(shuō)：“這段時(shí)間做什么事情都沒(méi)有興趣，上課注意力也不 能集中，我覺(jué)得學(xué)習(xí)要跟不上了，不知道怎么了??.”，這時(shí)，你應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)，幫助他走出困惑。（2）選項(xiàng) 1:先評(píng)價(jià)學(xué)生最近的學(xué)習(xí)狀態(tài)，再詢問(wèn)其注意力不集中的原因 選項(xiàng) 2:先設(shè)身處地地體會(huì)學(xué)生的心理感受，再進(jìn)一步的溝通交流 選項(xiàng) 3:責(zé)怪學(xué)生學(xué)習(xí)不認(rèn)真 選項(xiàng) 4:直接找家長(zhǎng)詢問(wèn)具體原因 105、對(duì)于沖動(dòng)哪項(xiàng)是無(wú)效的調(diào)試？（4）選項(xiàng) 1:提醒自己調(diào)動(dòng)理智，控制自己的情緒 選項(xiàng) 2:用暗示、轉(zhuǎn)移注意法讓自己冷靜下來(lái) 選項(xiàng) 3:平時(shí)多做有針對(duì)性的訓(xùn)練，培養(yǎng)耐性 選項(xiàng) 4:平時(shí)多鍛煉，要不斷提升自己的能力 106、教師的口頭表?yè)P(yáng)是最常用、最簡(jiǎn)便易行的（3）選項(xiàng) 1:活動(dòng)性強(qiáng)化物 選項(xiàng) 2:反饋性強(qiáng)化物 選項(xiàng) 3:社會(huì)性強(qiáng)化物 選項(xiàng) 4:物質(zhì)性強(qiáng)化物 107、哪種類型的人不容易發(fā)生職業(yè)倦怠？（2）選項(xiàng) 1:習(xí)慣逃避的人 選項(xiàng) 2:意志堅(jiān)強(qiáng)的人 選項(xiàng) 3:激進(jìn)的人 選項(xiàng) 4:自控力低的人 108、小學(xué)心理健康教育課有以下幾種學(xué)習(xí)方式，下列（4）不是它的學(xué)習(xí)方式。選項(xiàng) 1:體驗(yàn)式學(xué)習(xí)選項(xiàng) 2:合作式學(xué)習(xí)選項(xiàng) 3:探究式學(xué)習(xí)選項(xiàng) 4:舉例式學(xué)習(xí)109、“科教興國(guó)”、“百年大計(jì)，教育為本”等戰(zhàn)略的提出，為教師社會(huì)地位 的提高提供了堅(jiān)實(shí)的制度保障。這確 保了教師職業(yè)幸福來(lái)源的（2）選項(xiàng) 1:來(lái)源于自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn) 選項(xiàng) 2:來(lái)源于社會(huì)的認(rèn)同 選項(xiàng) 3:來(lái)源于學(xué)生的成才 選項(xiàng) 4:來(lái)源于工作的成就

110、“家庭關(guān)系中的我”屬于（3）練習(xí)。選項(xiàng) 1:促進(jìn)成員自我探索 選項(xiàng) 2:澄清價(jià)值觀 選項(xiàng) 3:探索家庭影響 選項(xiàng) 4:加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作 111、以下不屬于心理健康教育的目標(biāo)與歸屬的是（2）選項(xiàng) 1:作為“一個(gè)人”的整全、均衡發(fā)展 選項(xiàng) 2:德智體美勞全面發(fā)展和提高 選項(xiàng) 3:終生發(fā)展的準(zhǔn)備與基礎(chǔ) 選項(xiàng) 4:現(xiàn)階段發(fā)展任務(wù)的良好完成 112、以下選項(xiàng)哪些不屬于自負(fù)的表現(xiàn)？（1）選項(xiàng) 1:面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)，認(rèn)為只要自己努力就可以完成任務(wù) 選項(xiàng) 2:看不起別人，總認(rèn)為自己比別人強(qiáng)很多 選項(xiàng) 3:自視過(guò)高，認(rèn)為自己非常了不起，別人都不行 選項(xiàng) 4:過(guò)度防衛(wèi)，有明顯的嫉妒心 113、以下那一項(xiàng)是英國(guó)政府針對(duì)教師工作負(fù)荷過(guò)重所采取的措施(1)選項(xiàng) 1:“教師減負(fù)”工程 選項(xiàng) 2:“素質(zhì)教育”工程 選項(xiàng) 3:“因材施教”工程 選項(xiàng) 4:“教師評(píng)價(jià)”工程 114、心理督導(dǎo)師就是心理咨詢師的(2)選項(xiàng) 1:學(xué)生 選項(xiàng) 2:咨詢師 選項(xiàng) 3:朋友 選項(xiàng) 4:知己 115、教師問(wèn)題行為不包括：（3）選項(xiàng) 1:體罰行為 選項(xiàng) 2:侮辱行為 選項(xiàng) 3:激將行為 選項(xiàng) 4:壓制行為 116、咨詢室設(shè)置涂鴉墻，其目的是（3）選項(xiàng) 1:讓學(xué)生隨意畫畫 選項(xiàng) 2:讓學(xué)生通過(guò)運(yùn)動(dòng)宣泄情緒 選項(xiàng) 3:為不喜歡運(yùn)動(dòng)的學(xué)生提供宣泄空間 選項(xiàng) 4:記錄咨詢?nèi)粘贪才?117、社會(huì)認(rèn)為教師是有個(gè)性的且致力于自我實(shí)現(xiàn)的，這是社會(huì)對(duì)教師的角色期 望中的（3）。選項(xiàng) 1:技術(shù)取向 選項(xiàng) 2:師范取向 選項(xiàng) 3:人本取向 選項(xiàng) 4:社會(huì)取向 118、PTSD 的中文意思是（3）選項(xiàng) 1:戰(zhàn)后綜合癥 選項(xiàng) 2:考試焦慮 選項(xiàng) 3:創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙 選項(xiàng) 4:精神障礙 119、“我要炸學(xué)校，誰(shuí)也不知道......”體現(xiàn)了游戲的哪一境界？(1)選項(xiàng) 1:宣泄的游戲 選項(xiàng) 4:游戲人生，得大自在 選項(xiàng) 3:安靜的游戲 選項(xiàng) 2:緊張工作不能游戲 120、辨認(rèn)自身或他人壓力的關(guān)鍵是(3)選項(xiàng) 1:了解身體狀況及相關(guān)的行為變化 選項(xiàng) 2:了解反常情緒反應(yīng)及身體變化 選項(xiàng) 3:了解反常情緒反應(yīng)以及相關(guān)的行為變化 選項(xiàng) 4:了解身體反應(yīng)以及情緒控制能力 121、不屬于心理健康教育中整體性的全員化原則的是（4）選項(xiàng) 1:教育者的全員性 選項(xiàng) 2:“受教育者”的全員性 選項(xiàng) 3:教育者和受教育者的轉(zhuǎn)換性 選項(xiàng) 4:心理健康教育主要是心理老師的工作 122、心理輔導(dǎo)中的禁語(yǔ)不包括(2)選項(xiàng) 1:你值得這么傷心嗎？ 選項(xiàng) 2:我很理解你有這樣的感受 選項(xiàng) 3:怪誰(shuí)呢？要怪就怪你自己 選項(xiàng) 4:說(shuō)了半天，你怎么就不明白呢？ 123、個(gè)體在管理壓力帶來(lái)的不適時(shí)會(huì)采取“問(wèn)題-中心應(yīng)對(duì)”策略，關(guān)于這個(gè)策 略說(shuō)法不正確的是 3？ 選項(xiàng) 1:個(gè)體集中于壓力產(chǎn)生的特殊的問(wèn)題情境，試圖找出一些將來(lái)可以改變或 避免它們的方法(錯(cuò))選項(xiàng) 2:問(wèn)題中心策略可以是向內(nèi)的，即改變自己而非改變外部環(huán)境(錯(cuò))選項(xiàng) 3:減輕來(lái)自緊張或感到壓力的情境的情緒，防止負(fù)性情緒壓倒自己而無(wú)法 采取行動(dòng)解決問(wèn)題 選項(xiàng) 4:問(wèn)題中心的策略有助于減輕沮喪的水平，甚至縮短沮喪和郁悶的時(shí)間 124、在學(xué)校心理健康教育中，團(tuán)體輔導(dǎo)主要用來(lái)（3）選項(xiàng) 1:提高學(xué)生的學(xué)業(yè)水平選項(xiàng) 2:解決學(xué)生的生活問(wèn)題 選項(xiàng) 3:預(yù)防心理行為問(wèn)題的發(fā)生 選項(xiàng) 4:使學(xué)生感到快樂(lè)和幸福 125、從學(xué)生終生發(fā)展為本、生涯取向角度看，中學(xué)生正處于職業(yè)社會(huì)中職業(yè)人 發(fā)展的哪一個(gè)階段（2）選項(xiàng) 1:建立期 選項(xiàng) 2:探索期 選項(xiàng) 3:維持期 選項(xiàng) 4:淡出期 126、“啞口無(wú)言”和“信任之旅”等活動(dòng)通常適用于哪個(gè)班級(jí)的發(fā)展階段？(3)選項(xiàng) 1:接觸認(rèn)識(shí)熟悉階段 選項(xiàng) 2:規(guī)范階段 選項(xiàng) 3:過(guò)渡階段 選項(xiàng) 4:工作階段 127、下列練習(xí)中屬于增強(qiáng)團(tuán)體合作意識(shí)的是（1）選項(xiàng) 1:解開千千結(jié)（解手鏈）選項(xiàng) 2:啞口無(wú)言 選項(xiàng) 3:信任之旅 選項(xiàng) 4:信任圈 128、在記憶甲午戰(zhàn)爭(zhēng)的年代“1894”年時(shí)，記憶為“一把揪死”，來(lái)提高記憶 效率，這采取了（2）記憶方法。選項(xiàng) 1:縮略法 選項(xiàng) 2:諧音法 選項(xiàng) 3:口訣法 選項(xiàng) 4:反思法 129、據(jù)調(diào)查，20 世紀(jì)美國(guó)有超過(guò)（4）的青少年存在不同程度的心理行為問(wèn)題。? 選項(xiàng) 1:10% 選項(xiàng) 2:20% 選項(xiàng) 3:40% 選項(xiàng) 4:50% 130、大心理健康教育觀首先是一種教育（1）選項(xiàng) 1:思想 選項(xiàng) 2:原則 選項(xiàng) 3:行為 選項(xiàng) 4:課程 131、學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中前面所學(xué)的知識(shí)對(duì)后面進(jìn)行的學(xué)習(xí)產(chǎn)生干擾，這屬于學(xué)習(xí)過(guò)程中的(1)選項(xiàng) 1:負(fù)遷移 選項(xiàng) 2:正遷移 選項(xiàng) 3:水平遷移 選項(xiàng) 4:垂直遷移 132、成長(zhǎng)中的青少年更關(guān)注（2）對(duì)自己的評(píng)價(jià)。選項(xiàng) 1:老師 選項(xiàng) 2:同伴 選項(xiàng) 3:父母 選項(xiàng) 4:網(wǎng)友 133、關(guān)注學(xué)生的需要，根據(jù)學(xué)生具體存在的問(wèn)題來(lái)制定心理健康教育課的主題，這體現(xiàn)了心理健康教育課程設(shè) 計(jì)的什么原則？(1)選項(xiàng) 1:以學(xué)生為中心 選項(xiàng) 2:以經(jīng)驗(yàn)為起點(diǎn) 選項(xiàng) 3:以合作為主線 選項(xiàng) 4:以情境為中介 134、我國(guó)古代哲學(xué)孟子曾講過(guò)“君子有三樂(lè)”，其中“得天下英才而教育之” 既是一“樂(lè)”，這說(shuō)明教師職業(yè)幸 福來(lái)源之一的(3)選項(xiàng) 1:來(lái)源于工作的成就 選項(xiàng) 2:來(lái)源于家庭的和諧 選項(xiàng) 3:來(lái)源于學(xué)生的成才 選項(xiàng) 4:來(lái)源于自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn) 135、針對(duì)來(lái)訪者：我太胖了！我知道這是我很少有朋友的原因！下面哪種情況 做到了高層次的共情(4)選項(xiàng) 1:你為什么不想辦法改善呢？ 選項(xiàng) 2:你不用擔(dān)心，你那么可愛(ài)，不久就會(huì)有朋友的 選項(xiàng) 3:你認(rèn)為自己太胖了，以致于沒(méi)有朋友，是嗎？ 選項(xiàng) 4:你看到別人都有朋友，而自己卻沒(méi)有朋友，因此感到沮喪，而且你對(duì)自 己的不滿意，是吧？136、艾森克人格問(wèn)卷（EPQ）屬于(2)選項(xiàng) 1:智力測(cè)驗(yàn) 選項(xiàng) 2:人格測(cè)驗(yàn) 選項(xiàng) 3:職業(yè)傾向測(cè)驗(yàn) 選項(xiàng) 4:興趣測(cè)驗(yàn) 137、當(dāng)面對(duì)巨大的壓力時(shí)，身體會(huì)采用戰(zhàn)斗或逃離的方式做出反應(yīng)。下面屬于 戰(zhàn)斗或逃離的生理反應(yīng)的是(4)選項(xiàng) 1:新陳代謝率變慢 選項(xiàng) 2:血壓降低 選項(xiàng) 3:肝臟停止釋放糖分 選項(xiàng) 4:肌肉緊張 138、教育家夏丐尊先生說(shuō)：“教育不能沒(méi)有感情，教師職業(yè)本身是愛(ài)的化身，愛(ài)的體現(xiàn)，愛(ài)的發(fā)揚(yáng)，愛(ài)的延伸?！?所闡述的教師人格機(jī)制的主要要素是(1)? 選項(xiàng) 1:崇高的職業(yè)理想 選項(xiàng) 2:真誠(chéng)的愛(ài)心 選項(xiàng) 3:對(duì)事業(yè)執(zhí)著 選項(xiàng) 4:堅(jiān)強(qiáng)的意志 139、關(guān)于青春期生理發(fā)育加速的描述，不正確的是(2)選項(xiàng) 1:身體成長(zhǎng)加速 選項(xiàng) 2:青春發(fā)育期提前 選項(xiàng) 3:性的發(fā)育和成熟加速 選項(xiàng) 4:生理機(jī)能發(fā)育加速 140、“不用怕，明天一定會(huì)煙消云散”這體現(xiàn)了哪種共情障礙？(3)選項(xiàng) 1:直接的引導(dǎo) 選項(xiàng) 2:簡(jiǎn)單的判斷和評(píng)價(jià) 選項(xiàng) 3:亂下保證，使來(lái)訪者高興 選項(xiàng) 4:貼標(biāo)簽和下診斷 141、中學(xué)生的學(xué)習(xí)心理在方式上表現(xiàn)為?(3)選項(xiàng) 1:被動(dòng)學(xué)習(xí)選項(xiàng) 2:主動(dòng)學(xué)習(xí)選項(xiàng) 3:教師指導(dǎo) 選項(xiàng) 4:以學(xué)習(xí)間接經(jīng)驗(yàn)為主 142、陶勑恒教授認(rèn)為，心理健康教育的第二個(gè)層次是(1)選項(xiàng) 1:教育原則 選項(xiàng) 2:教育思想 選項(xiàng) 3:教育評(píng)價(jià)和反饋 選項(xiàng) 4:具體教育行為 143、沖突產(chǎn)生于兩種內(nèi)在需要或動(dòng)機(jī)相對(duì)立時(shí)。在我們的日常生活中，最突出 的也較難解決的沖突是：(2)選項(xiàng) 1:愛(ài)情與親情的沖突 選項(xiàng) 2:獨(dú)立性與依賴性的沖突 選項(xiàng) 3:工作與度假的沖突 選項(xiàng) 4:變化與穩(wěn)定的沖突 144、團(tuán)體輔導(dǎo)中促進(jìn)學(xué)生心理成長(zhǎng)的因素不包括(1)選項(xiàng) 1:在團(tuán)體中產(chǎn)生消極的體驗(yàn) 選項(xiàng) 2:在團(tuán)體中發(fā)展適應(yīng)的行為 選項(xiàng) 3:在團(tuán)體中重建理性的認(rèn)知 選項(xiàng) 4:在團(tuán)體中獲得情感的支持 145、班主任可以使用何方法盡快了解班級(jí)中的人際關(guān)系(1)選項(xiàng) 1:社會(huì)測(cè)量法 選項(xiàng) 2:自然觀察法 選項(xiàng) 3:訪談法 選項(xiàng) 4:調(diào)查法 146、“及時(shí)覺(jué)察，積極有針對(duì)性地應(yīng)對(duì)“是哪一教師職業(yè)倦怠發(fā)展過(guò)程所應(yīng)采 取的應(yīng)對(duì)策略？(3)選項(xiàng) 1:蜜月期 選項(xiàng) 2:能量耗盡期 選項(xiàng) 3:慢性癥狀期 選項(xiàng) 4:危機(jī)期 147、游戲五境界中的最低境界是（1）選項(xiàng) 1:緊張工作，不能游戲 選項(xiàng) 2:宣泄的游戲 選項(xiàng) 3:安靜的游戲 選項(xiàng) 4:游戲三昧 148、使學(xué)生在學(xué)校生活中具有自主性、控制感和影響力體現(xiàn)了大心理健康教育 觀的哪項(xiàng)原則？(2)選項(xiàng) 1:均衡性的生態(tài)原則 選項(xiàng) 2:人性化的賦能原則 選項(xiàng) 3:人性化的尊重原則 選項(xiàng) 4:整體性的全員化原則 149、（3）是一種在良好人際關(guān)系中表現(xiàn)出來(lái)的社會(huì)聯(lián)系。(1)? 選項(xiàng) 1:情感性支持 選項(xiàng) 2:情感性聯(lián)系 選項(xiàng) 3:社會(huì)性支持 選項(xiàng) 4:社會(huì)性聯(lián)系 150、中學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題的主要表現(xiàn)(4)選項(xiàng) 1:自卑 選項(xiàng) 2:孤獨(dú) 選項(xiàng) 3:厭學(xué) 選項(xiàng) 4:三個(gè)都是 151、心理健康活動(dòng)課是一門以（1）為本位，使其獲得心理體驗(yàn)的課程。選項(xiàng) 1:學(xué)生 選項(xiàng) 2:活動(dòng) 選項(xiàng) 3:社會(huì) 選項(xiàng) 4:學(xué)科 152、在明尼蘇達(dá)多相人格測(cè)驗(yàn)(MMPI)中，反映對(duì)心身自我臆想的臨床量表是（4）選項(xiàng) 1:抑郁量表 選項(xiàng) 2:妄想量表 選項(xiàng) 3:精神分裂癥量表 選項(xiàng) 4:癔病量表 153、（4）共同構(gòu)建生態(tài)化的心理健康教育模式。選項(xiàng) 1:學(xué)校 選項(xiàng) 2:家庭 選項(xiàng) 3:社區(qū)整合育人氛圍 選項(xiàng) 4:以上都是 154、關(guān)于教師職業(yè)倦怠，哪種說(shuō)法不正確？（4）選項(xiàng) 1:這是教師因不能有效應(yīng)對(duì)工作壓力而產(chǎn)生的極端心理反應(yīng) 選項(xiàng) 2:這是教師伴隨長(zhǎng)期高水平壓力體驗(yàn)而產(chǎn)生的情感、態(tài)度和行為的衰竭狀 態(tài) 選項(xiàng) 3:職業(yè)倦怠需要正確認(rèn)識(shí)和有效的應(yīng)對(duì)方式 選項(xiàng) 4:職業(yè)倦怠離我們還很遠(yuǎn)，不需要了解 155、個(gè)體面對(duì)壓力時(shí)的“問(wèn)題-中心”應(yīng)對(duì)策略是指（3）選項(xiàng) 1:減輕來(lái)自緊張或感到壓力的情境的情緒，防止負(fù)性情緒壓倒自己而無(wú)法 采取行動(dòng)解決問(wèn)題。選項(xiàng) 2:從事身體運(yùn)動(dòng)、喝酒或借助其他藥物、發(fā)泄憤怒等 選項(xiàng) 3:個(gè)體集中于壓力產(chǎn)生的特殊的問(wèn)題情境，試圖找出一些將來(lái)可以改變或 避免它們的方法。選項(xiàng) 4:簡(jiǎn)單地否定其負(fù)性情緒，并把這些情緒推出意識(shí)層面。156、在教師隊(duì)伍中，如果有人覺(jué)得做什么都沒(méi)有意思，會(huì)很緊張、煩躁、失眠，覺(jué)得很委屈、很挫敗??則他 可能處于那種狀態(tài)？（3）選項(xiàng) 1:生理耗竭 選項(xiàng) 2:情緒耗竭 選項(xiàng) 3:職業(yè)倦怠 選項(xiàng) 4:才智耗竭 157、過(guò)程技術(shù)屬于團(tuán)體輔導(dǎo)哪個(gè)階段的技術(shù)?（2）選項(xiàng) 1:創(chuàng)始階段 選項(xiàng) 2:中間階段 選項(xiàng) 3:過(guò)渡階段 選項(xiàng) 4:結(jié)束階段 158、下列（1）不屬于溝通的幾種模式。選項(xiàng) 1:談話溝通 選項(xiàng) 2:互補(bǔ)溝通 選項(xiàng) 3:交錯(cuò)溝通 選項(xiàng) 4:隱藏溝通 159、蔡元培先生對(duì)職業(yè)境界的描述中，最高境界是哪一種（4）選項(xiàng) 1:自然境界 選項(xiàng) 2:功利境界 選項(xiàng) 3:道德境界 選項(xiàng) 4:天地境界 160、發(fā)現(xiàn)新天然放射性元素“釙”的科技代表人物是（4）選項(xiàng) 1:波義耳 選項(xiàng) 2:拉瓦錫 選項(xiàng) 3:門捷列夫 選項(xiàng) 4:居里夫人 161、個(gè)體心理咨詢工作中的三大要素是尊重、真誠(chéng)、（2）。選項(xiàng) 1:傾聽(tīng) 選項(xiàng) 2:共情 選項(xiàng) 3:鼓勵(lì) 選項(xiàng) 4:熱情 162、在心理健康個(gè)案輔導(dǎo)中，通常使用“是不是”、“對(duì)不對(duì)”、“要不要” 等詞，回答是“是”、“否”的簡(jiǎn)單答 案的詢問(wèn)是哪種類型？（2）選項(xiàng) 1:開放式詢問(wèn) 選項(xiàng) 2:封閉式詢問(wèn) 選項(xiàng) 3:祈使詢問(wèn) 選項(xiàng) 4:間接式詢問(wèn) 163、兒童認(rèn)為智力是可以通過(guò)努力與意志來(lái)提高的，他們將增長(zhǎng)自己的能力作 為目標(biāo)，那么這樣的兒童是持有（4）選項(xiàng) 1:存在理論 選項(xiàng) 2:晶體理論 選項(xiàng) 3:流體理論 選項(xiàng) 4:增量理論 164、1998 年出版的《學(xué)校心理輔導(dǎo)》一書作者是：（1）選項(xiàng) 1:劉華山 選項(xiàng) 2:班華 選項(xiàng) 3:郭永玉 選項(xiàng) 4:江光榮 165、小明每次遇到挫折或者做錯(cuò)事后，總是責(zé)備自己，認(rèn)為都是因?yàn)樽约旱哪?力不足才導(dǎo)致了不好的結(jié)果，以 后再遇到類似的事情，自己肯定還是做不好。小明屬于（3）歸因風(fēng)格。選項(xiàng) 1:樂(lè)觀型 選項(xiàng) 2:持久型 選項(xiàng) 3:悲觀型 選項(xiàng) 4:穩(wěn)定型 166、斯坦福一比納智力量表（3 歲兒童）的每題代表（1）個(gè)月智齡。選項(xiàng) 1:2 選項(xiàng) 2:3 選項(xiàng) 3:4 選項(xiàng) 4:5 167、你的孩子告訴你他不想到學(xué)校上學(xué)了，你會(huì)：（3）選項(xiàng) 1:幫他轉(zhuǎn)學(xué) 選項(xiàng) 2:強(qiáng)迫他繼續(xù)到校學(xué)習(xí)選項(xiàng) 3:了解他厭學(xué)的深層原因，幫助他面對(duì) 選項(xiàng) 4:任憑他在家休息玩樂(lè) 168、以正常人為對(duì)象，以知識(shí)和信息的獲得為目標(biāo)，不太重視團(tuán)體動(dòng)力的團(tuán)體 活動(dòng)方式是（4）選項(xiàng) 1:團(tuán)體咨詢 選項(xiàng) 2:團(tuán)體治療 選項(xiàng) 3:團(tuán)體幫助 選項(xiàng) 4:團(tuán)體輔導(dǎo) 169、大心理健康教育觀中，下列哪一項(xiàng)是小學(xué)心理健康教育的關(guān)鍵途徑：（2）選項(xiàng) 1:校園文化建設(shè) 選項(xiàng) 2:全員觀念更新 選項(xiàng) 3:學(xué)科教學(xué)中的滲透 選項(xiàng) 4:教師的生命成長(zhǎng)與心理保健 170、經(jīng)斯坦?！燃{智力量表測(cè)驗(yàn)，一個(gè)同學(xué)的 IQ 值是 100，他的智力水平處 于（3）？選項(xiàng) 1:優(yōu)秀 選項(xiàng) 2:智力落后 選項(xiàng) 3:中上 選項(xiàng) 4:中等 171、一個(gè)人的個(gè)性結(jié)構(gòu)構(gòu)成不包括？ 172、關(guān)于生命，下列說(shuō)法不正確的是 173、作為教師，我們擁有很多榮幸，包括： 174、教師在教學(xué)過(guò)程中，可以通過(guò)樹立“三好學(xué)生”來(lái)教育學(xué)生，這是運(yùn)用了（4）選項(xiàng) 1:符號(hào)性榜樣 選項(xiàng) 2:想像性榜樣 選項(xiàng) 3:內(nèi)隱形榜樣 選項(xiàng) 4:真實(shí)性榜樣 175、“順其所思，予其所需，同其所感，引其所動(dòng)，投其所好，揚(yáng)其所長(zhǎng)，助 其所為，促其所成?！斌w現(xiàn)了心理 健康教育課的哪一操作要領(lǐng)？（4）？ 選項(xiàng) 1:創(chuàng)設(shè)和諧氣氛 選項(xiàng) 2:調(diào)動(dòng)學(xué)生情緒（錯(cuò)）選項(xiàng) 3:重視學(xué)生體驗(yàn) 選項(xiàng) 4:引導(dǎo)學(xué)生感悟 176、下列（）不是班級(jí)文化的構(gòu)成。選項(xiàng) 2:行動(dòng)文化 177、下列（）不屬于心理健康教育課特點(diǎn)。選項(xiàng) 1:理解性 178、從心理學(xué)角度，下列說(shuō)話中符合“壓力”的定義的是 選項(xiàng) 4:壓力是壓力源和壓力反應(yīng)共同構(gòu)成的一種認(rèn)知和行為體驗(yàn)的過(guò)程 179、溝通分析理論是 20 世紀(jì)（）加拿大心理學(xué)家艾瑞克?伯恩創(chuàng)立的一種人格 理論。選項(xiàng) 2:60 年代 180、（）是為了調(diào)試威脅的一種情緒反應(yīng)，是一種擔(dān)憂、緊繃的感覺(jué)。選項(xiàng) 2:焦慮 181、為了將生命融入工作，提高幸福感，教師首先要做的是？ 選項(xiàng) 3:認(rèn)識(shí)自己、接納自己、愛(ài)自己 182、古語(yǔ)云：“盡信書不如無(wú)書”，這句古語(yǔ)給我們中小學(xué)教師研究課題選擇 的啟示是： 選項(xiàng) 4:資料尋疑 183、所謂班級(jí)文化的品牌，就是指的班級(jí)價(jià)值觀和（）精神。選項(xiàng) 2:班級(jí)精神 184、（）是一個(gè)人學(xué)習(xí)、生活、工作最基本的心理?xiàng)l件，是心理健康的首要標(biāo) 準(zhǔn)。選項(xiàng) 2:智力發(fā)展正常 185、不屬于良好的師生關(guān)系具有的特征 選項(xiàng) 3:彼此依賴 186、不屬于教師角色偏離表現(xiàn)的是 選項(xiàng) 1:角色混亂 187、我們要提升幸福感，學(xué)習(xí)與自己在一起，包括； 選項(xiàng) 4:以上全部 188、班級(jí)的發(fā)展過(guò)程是怎樣的？ 選項(xiàng) 2:初始→過(guò)渡→規(guī)范→投入→結(jié)束43、189、皮杜費(fèi)薩的“學(xué)校心理健康教育對(duì)學(xué)生的核心關(guān)注”不包括（）選項(xiàng) 2:達(dá)到最佳的學(xué)業(yè)水平190、對(duì)自我的不良認(rèn)知與對(duì)挫折的不良認(rèn)知，均會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)認(rèn)知心理問(wèn)題，表 現(xiàn)不包括： 選項(xiàng) 3:自信 191、學(xué)校（）教育內(nèi)容是人格輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、生活指導(dǎo)、生涯輔導(dǎo) 選項(xiàng) 1:心理健康教育 192、中考、高考測(cè)驗(yàn)屬于 選項(xiàng) 2:成就測(cè)驗(yàn) 193、心理頑強(qiáng)的人不具有的品質(zhì)：（）選項(xiàng) 4:處處要小心謹(jǐn)慎 194、下列方法中不是心理評(píng)估的方法和途徑的是 選項(xiàng) 1:物理測(cè)量法 195、我們?cè)撛趺唇o別人幫助？ 選項(xiàng) 2:給他們需要的關(guān)心和幫助 196、體驗(yàn)是促進(jìn)學(xué)生自我成長(zhǎng)的前提，下列（）不是體驗(yàn)的內(nèi)容。選項(xiàng) 2:生活體驗(yàn) 197、教師職業(yè)的三種境界中，最高境界是哪一種？ 選項(xiàng) 4:幸福境界 198、針對(duì)“留守”學(xué)生，應(yīng)對(duì)的原則和方式是什么（）選項(xiàng) 4:以上都是 199、世界萬(wàn)物呈現(xiàn)出復(fù)雜的相互作用狀態(tài)。人們一般只看到 A 事物對(duì) B 事物的 作用，而忽視了 B 事物對(duì) A 事 物的反作用。這啟示我們要獲取有新意的研究主題，在選題時(shí)應(yīng)注意使用： 選項(xiàng) 1:逆向思維策略 200、下列練習(xí)中屬于建立相互信任、彼此接納的練習(xí)的是（）選項(xiàng) 4:信任跌倒 201、中學(xué)生比較常見(jiàn)的不合理認(rèn)知不包括 選項(xiàng) 2:會(huì)辯證的分析問(wèn)題 202、在學(xué)校，你是老師，回到家，你應(yīng)該扮演怎么樣的角色？ 選項(xiàng) 3:夫妻、父母、子女、兄弟姐妹 203、嚴(yán)重心理問(wèn)題干預(yù)是屬于三級(jí)預(yù)防系統(tǒng)中的哪一級(jí)？ 選項(xiàng) 3:三級(jí)預(yù)防

1、下列哪些行為屬于心理健康的范圍(D)A．能極力滿足個(gè)人的需要 B．對(duì)自己有過(guò)高的評(píng)價(jià) C．為維持自己的心理平衡，極力宜泄自己的情緒 D．有充分的自我安全感

2、下列哪種心理屬于健康心理(D)A．抑郁情緒 B．不愿與人交往 C．經(jīng)常感覺(jué)自己無(wú)能 D．遇到困難時(shí)，能積極克服困難

3、心理健康在社會(huì)交往中可表現(xiàn)為(C)A．經(jīng)常與素不相識(shí)的人十分熱情地交談．表現(xiàn)為十分興奮的狀態(tài) B．對(duì)同事、好友無(wú)緣無(wú)故地表現(xiàn)為冷漠、漠不關(guān)心 C．有自己喜歡與不喜歡的人 D．接觸異性時(shí)經(jīng)常表現(xiàn)為緊張的情緒

4、有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，這是指(A)A．人的心理活動(dòng)的周期節(jié)律性 B．環(huán)境適應(yīng)力 C．心理自控能力 D．社交能力

5、有些人，在很緊張的時(shí)候，總會(huì)把手指放到嘴里，或者啃指甲，這種反應(yīng)被 稱為（B）。A、逃避 B、退化 C、固著 D、幻想

6、許多同學(xué)感到周圍缺少真情，缺少親朋好友，就到網(wǎng)上尋求網(wǎng)友聊天。這種 現(xiàn)象說(shuō)明這些學(xué)生主要遇到（A）。A、人際交往挫折 B、情感挫折 C、人生發(fā)展挫折 D、學(xué)業(yè)挫折

7、吃不著的葡萄是酸的，得不到的東西是不好的，這種心理防衛(wèi)方法，稱為(B)A．否認(rèn)作用 B．合理化作用 C．投射作用 D．幻想作用

8、大學(xué)生心理健康日 5.25 的諧音是（A）A.我愛(ài)我 B.我是我 C.我要我 D、我和我

9、由于缺乏準(zhǔn)備，不能駕馭或擺脫某種可怕或危險(xiǎn)情景時(shí)所表現(xiàn)的情緒體驗(yàn)是（D）A.快樂(lè) B.悲哀 C.憤怒 D.恐懼

10、交往雙方能否成為知己，關(guān)鍵在于各自能否（D）。A、改善交往情境 B、向?qū)Ψ绞┮远骰?C、增加交往頻率 D、向?qū)Ψ阶髯晕冶砺?/p>

11、以下不利于睡眠的是(D)A 睡房較暗 B.定時(shí)運(yùn)動(dòng) C.每晚定時(shí)上床睡覺(jué) D.臨睡前運(yùn)動(dòng)

12、不屬于個(gè)性心理特征的是（D）A 能力 B 氣質(zhì) C 性格 D 智商

13、心理咨詢的基本原則是(C)A.替來(lái)訪者做決定 B.有條件的尊重來(lái)訪者 C.為來(lái)訪者保密 D.對(duì)來(lái)訪者的行為作道德判斷

14、心理咨詢的場(chǎng)所應(yīng)在(C)A.咨詢員家中 B.雙方商定的茶館 C.咨詢室 D.來(lái)訪者家中

15、按照心理學(xué)的觀點(diǎn)，大部分心理問(wèn)題來(lái)源于(D)A.家庭內(nèi)部 B.社會(huì)環(huán)境 C.人際關(guān)系的處理 D.自身的內(nèi)部沖突

16、在心理咨詢的各種形式中，最主要而且最有效的方法是(B)A.電話咨詢 B.面對(duì)面 C.專題咨詢 D.互聯(lián)網(wǎng)咨詢

17、咨詢師與來(lái)訪者的咨詢關(guān)系類似于(D)A.醫(yī)生與患者 B.教師與學(xué)生 C.上級(jí)與下級(jí) D.朋友與朋友

18、咨詢師與來(lái)訪者的咨詢關(guān)系在行為方式的表現(xiàn)為(C)A.支配——服從 B.獨(dú)立——依賴 C.平等——平等 D.主動(dòng)——被動(dòng)

19、當(dāng)天識(shí)記的外語(yǔ)材料，最好在（A）內(nèi)進(jìn)行第一次復(fù)習(xí)，保持效果較好。A24 小時(shí)內(nèi) B 第二天 C 第三天 D 第二周 20、“悲喜交加”，“百感交集”是人的情緒和情感的（A）的表現(xiàn)。A．復(fù)雜性和矛盾性 B．穩(wěn)定性 C．可變性 D．生理性

21、當(dāng)你身邊大多數(shù)人選擇某種東西時(shí)，你常不自覺(jué)的做出相同的行為，這一心 理現(xiàn)象稱作（C）A 刻板印象 B 社會(huì)吸引 C 從眾 D 服從

22、你認(rèn)為“大一綜合征”（即大一學(xué)生產(chǎn)生的空虛，焦慮，失眠等癥狀）下列 不是產(chǎn)生誘因的是（D A.理想與現(xiàn)實(shí)的落差 B.對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)力弱 C.優(yōu)勢(shì)地位的喪失 D.生活過(guò)度揮霍而產(chǎn)生罪惡感

23、“富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈”這表明了一個(gè)人意志品質(zhì)的（D）。A.自覺(jué)性 B.果斷性 C.自制性 D.堅(jiān)持性

24、考試焦慮主要屬于（A）方面的問(wèn)題。A.情緒 B.氣質(zhì) C.性格 D.行為

25、下列陳述不能增強(qiáng)挫折承受力的是：(A)A.避免類似情境 B.總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn) C.調(diào)節(jié)抱負(fù)水平D.建立和諧的人際關(guān)系

26、我校心理咨詢中心的電話是(A)A.2656630B.2656650C.2655560D.2655530

27、利他主義的表現(xiàn)（C）A.人不為我，我不為人 B.人為財(cái)死 C.辛苦我一個(gè)，幸福十萬(wàn)家 D.逃避責(zé)任

28、動(dòng)機(jī)和興趣產(chǎn)生的基礎(chǔ)是（C））A.感知 B.實(shí)踐 C.需要 D.教育

29、大學(xué)生心理健康日是(A)? A.5.25B.5.26C.4.25D.6.26 30、智力是以（B）為核心。A.觀察力 B.思維力 C.注意力 D.記憶力

31、勤奮、懶惰、謙虛、驕傲，這些反映的是（C）特征.。A.能力 B.氣質(zhì) C.性格 D.情感

32、認(rèn)為有人在議論他，街上的人及汽車上的人都用異樣的眼光看他，這可能是(B)A.超價(jià)觀念 B.關(guān)系妄想 C.幻覺(jué) D.錯(cuò)覺(jué)

33、個(gè)性中最重要、最核心的組成部分是（C）A 能力 B 氣質(zhì) C 性格 D 動(dòng)機(jī)

34、氣質(zhì)類型（D）A 有好好壞 B 都是好的 C 都是壞的 D 無(wú)好壞之分

35、有的學(xué)生在上課時(shí)講小話、做小動(dòng)作，這是（C）A 注意的轉(zhuǎn)移 B 注意的分配 C 注意的分散 D 注意的起伏

36、人們?cè)庥霾涣记榫w時(shí),正確的處理方式為(D)A.喝酒 B.吃大量的東西 C.壓抑負(fù)性的情緒 D.和朋友傾訴

37、（A）是人的活動(dòng)、行為的基本動(dòng)力和個(gè)性積極性的源泉。A 需要 B 動(dòng)機(jī) C 興趣 D 信念

38、心理異常按程度由輕到重排列，應(yīng)為(D)。A．心理障礙，心理疾病，心理問(wèn)題 B．心理疾病，心理問(wèn)題，心理障礙 C．心理疾病，心理障礙，心理問(wèn)題 D．心理問(wèn)題，心理障礙，心理疾病

39、一個(gè)人能否進(jìn)入催眠狀態(tài)，主要取決于什么？（D）A．年齡 B．性別 C．意志 D．受暗示性 40、有人不可自控地思考“天上的白云為什么不會(huì)掉下來(lái)？”，這是強(qiáng)迫癥中的（B）。A.強(qiáng)迫行為 B.強(qiáng)迫觀念 C.強(qiáng)迫情緒 D.強(qiáng)迫情結(jié)

41、某人失戀時(shí)用寫詩(shī)來(lái)抒發(fā)心中的苦悶，最后卻因此成為一名優(yōu)秀的詩(shī)人，這 是（C）作用。A．反向作用 B．合理化作用 C．升華作用 D．潛抑作用

42、關(guān)于自卑感，以下哪種說(shuō)法是錯(cuò)誤的（A）。A、自卑的人熱衷于與人比較，而對(duì)自己的期待卻很低。B、自卑的人往往對(duì)自己缺乏客觀、清醒的認(rèn)識(shí)，無(wú)法悅納自己。C、自卑的人容易產(chǎn)生自我懷疑和自我否定。D、對(duì)成敗進(jìn)行正確的歸因是處理自卑問(wèn)題的方法之一。

43、針對(duì)“孤僻”的個(gè)體，最好的方法是建議他（D）。A．胸懷寬闊 B．要有堅(jiān)定的信念 C．淡化個(gè)人得失 D．主動(dòng)與人交往

44、不屬于失眠的表現(xiàn)是（D）。A．入睡困難 B．睡眠中途轉(zhuǎn)醒后入睡難 C．早醒后想睡睡不著 D．起得早

45、下列選項(xiàng)中，表述不正確的是（B）。A.壓力是由不良刺激引起的 B.挫折不僅會(huì)給人帶來(lái)不愉快的情緒體驗(yàn)，而且會(huì)對(duì)人產(chǎn)生負(fù)面的影響 C.對(duì)引起焦慮的生活事件的評(píng)估，可以是客觀的，也可以是主觀的 D.人類最主要的壓力源是環(huán)境

46、先入為主是強(qiáng)調(diào)（A）的作用。A.第一印象 B.自利偏差 C.主觀性 D.近因效應(yīng)

47、向別人講心理話，坦率地表白自己，稱為(A)。A.自我暴露 B.自我呈現(xiàn) C.自我推銷 D.自我包裝

48、成語(yǔ)“杯弓蛇影”是心理學(xué)中的什么現(xiàn)象(D)。A.功能固著 B.幻覺(jué) C.思維定勢(shì) D.錯(cuò)覺(jué)

49、人的生理和心理發(fā)展趨于成熟的關(guān)鍵時(shí)期是（C）。初中時(shí)期 B.高中時(shí)期 C.大學(xué)時(shí)期 D.成年期 50、大學(xué)生常見(jiàn)的情緒障礙不包括（D）。焦慮癥 B.抑郁癥 C.疑病癥 D.精神分裂癥

51、我國(guó) 20 世紀(jì) 90 年代，存在心理問(wèn)題的大學(xué)生比例占（B）。A.16－20％B.30－34.4％C.37.9％D.64.4％

52、近年來(lái)，成為大學(xué)校園一大殺手的是（D）。A.焦慮癥 B.疑病癥 C.恐怖癥 D.抑郁癥

53、最能體現(xiàn)和反映人的心理調(diào)節(jié)能力和心理健康狀況的是（C）。A.環(huán)境適應(yīng) B.自我評(píng)價(jià) C.人際關(guān)系狀況 D.情緒健康 68、從內(nèi)

54、從內(nèi)容上看，自我意識(shí)可以分為生理自我，心理自我和（C）。A.理想自我 B.現(xiàn)實(shí)自我 C.社會(huì)自我 D.投射自我

55、大學(xué)生個(gè)體自我意識(shí)迅速發(fā)展并趨向成熟的關(guān)鍵時(shí)期是（B）。A.少年期 B.青年期 C.成年期 D.中年期

56、總是忙忙碌碌、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)強(qiáng)烈，又易發(fā)怒，這種人格特征是（A）所具有的。A.A 型人格 B.B 型人格 C.C 型人格 D.D 型人格

57、某學(xué)生活潑、好動(dòng)、樂(lè)觀、靈活，喜歡交朋友，愛(ài)好廣泛，穩(wěn)定性差，缺少 毅力，見(jiàn)異思遷。他的氣質(zhì)類型 屬于(A)。A.多血質(zhì) B.膽汁質(zhì) C.粘液質(zhì) D.抑郁制

58、根據(jù)弗洛伊德的人格理論，自我遵循（C）行動(dòng)。A 快樂(lè)原則 B 道德原則 C 現(xiàn)實(shí)原則 D 本能原則

59、有的同學(xué)遭遇失敗后，便會(huì)認(rèn)為自己“沒(méi)用，什么也干不成，是個(gè)廢物，窩 囊廢”，這種想法屬于哪種不良 認(rèn)知（C）。A、絕對(duì)化 B、糟糕至極 C、過(guò)分概括化 D、亂貼標(biāo)簽 60、（B）已成為決定大學(xué)生學(xué)習(xí)效果及其日后職業(yè)生涯發(fā)展的基本素質(zhì)。A、遠(yuǎn)大理想 B、自主學(xué)習(xí)能力 C、持之以恒的毅力 D、知識(shí)遷移能力 61、關(guān)于考試焦慮下列說(shuō)法錯(cuò)誤的是（C）。A、高度的焦慮只有同高度的能力相結(jié)合才能促進(jìn)學(xué)習(xí)。B、適度的焦慮有利于考試。C、沒(méi)有焦慮，十分有利于考試水平的發(fā)揮。D、使用閉目養(yǎng)神法、凝視法等可以緩解考試焦慮。62、（C）是引起和維持注意的一個(gè)重要內(nèi)部因素，是學(xué)習(xí)過(guò)程中的一種積極的 心理傾向。愛(ài)因斯坦稱其為最好 的老師。A、動(dòng)機(jī) B、誘因 C、興趣 D、自我效能感 63、（A）是人際交往的第一原則。A.平等原則 B.尊重原則 C.誠(chéng)信原則 D.互利原則 64、（C）是指由于一些客觀條件的限制和認(rèn)識(shí)上的偏差，認(rèn)為自己在某個(gè)方面 或某幾個(gè)方面都不如別人，從而 產(chǎn)生輕視自己、失去信心、畏縮的一種情緒體驗(yàn)。A.習(xí)得性無(wú)助 B,妒忌 C.自卑 D.害羞 65、根據(jù)心理學(xué)（B）在人際交往中所產(chǎn)生的心理定勢(shì)作用，在與陌生人交往中，大學(xué)生要注意給人留下良好的 第一印象。A.暈輪效應(yīng) B.首因效應(yīng) C.近因效應(yīng) D.標(biāo)簽效應(yīng) 66、（A）是一種最簡(jiǎn)單、最直接表示對(duì)他人友好的一種方式。A.微笑 B.打招呼 C.點(diǎn)頭 D.鞠躬 67、在人際距離中，（A）屬于親密區(qū)。A.0.5 米以內(nèi) B.0.5—1.2 米 C.1.2--3.7 米 D.3.7 米以上 68、在人際距離中，（C）屬于社交區(qū)。A.0.5 米以內(nèi) B.0.5—1.2 米 C.1.2--3.7 米 D.3.7 米以上 69、在人際距離中，（D）屬于公共區(qū)。A.0.5 米以內(nèi) B.0.5—1.2 米 C.1.2--3.7 米 D.3.7 米以上 70、在人際交往中，（B）屬于個(gè)人區(qū)。A.0.5 米以內(nèi) B.0.5—1.2 米 C.1.2--3.7 米 D.3.7 米以上 71、言語(yǔ)交往，首先應(yīng)學(xué)會(huì)（C）。A.表達(dá) B.溝通 C.傾聽(tīng) D.尊重 72、（A）是戀愛(ài)最為積極的目的和結(jié)果。A.愛(ài)情 B.性 C.情感交流 D.婚姻 73、真正的愛(ài)情有著自主性、互愛(ài)性、排他性、（B）四個(gè)特征。A.狂熱性 B.持久性 C.自然性 D.本能性 74、職業(yè)生涯的基礎(chǔ)是（D）A.心理開發(fā) B.生理開發(fā) C.智力開發(fā) D.潛能開發(fā) 75、大學(xué)生屬于哪一階段（B）A 成長(zhǎng)階段 B 探索階段 C 確定階段 D 維持階段 76、畢業(yè)生對(duì)自己的能力和品質(zhì)評(píng)價(jià)過(guò)低，屬于什么問(wèn)題（C）A 抑郁消沉 B 人際交往困難 C 自我認(rèn)知缺失 D 謹(jǐn)小慎微 77、就業(yè)指導(dǎo)課的核心內(nèi)容是（A）A 職業(yè)生涯規(guī)劃 B 職業(yè)發(fā)展規(guī)劃 C 生涯路線的選擇 D 人生目標(biāo)的修正 78、大學(xué)生喜歡在公共的場(chǎng)合以各種方式表現(xiàn)自己，期望贏的周圍人，尤其是老 師和異性的贊許，但若身邊的“對(duì) 手”很強(qiáng)大，大學(xué)生很容易受挫。這種挫折是由（D）引起的。A、動(dòng)機(jī)沖突 B、角色轉(zhuǎn)換不適應(yīng) C、自由與自律的沖突 D、自尊與自卑的沖突 79、EQ 指的是（A）。A、情商 B、逆境商 C、智商 D、什么都不是 80、《水滸》說(shuō)“林沖聽(tīng)說(shuō)自己的內(nèi)人被人欺辱，本想狠狠地打那人，但是調(diào)戲 他內(nèi)人的是當(dāng)今高太尉之子，便 不敢下手，于是將一肚子氣統(tǒng)統(tǒng)發(fā)往家具什物，打碎家具，掀翻桌椅。這種行為 屬于（D）。A、逃避 B、固著 C、退化 D、轉(zhuǎn)向攻擊 多選題

1、面對(duì)壓力，人們可能會(huì)產(chǎn)生的心理反應(yīng)有哪些？（234）選項(xiàng) 1:抑郁 選項(xiàng) 2:戰(zhàn)斗反應(yīng) 選項(xiàng) 3:逃離反應(yīng) 選項(xiàng) 4:認(rèn)知阻滯

2、“舉一反三”和“觸類旁通”指的是（3）選項(xiàng) 1:創(chuàng)造性 選項(xiàng) 2:發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)選項(xiàng) 3:學(xué)習(xí)遷移 選項(xiàng) 4:學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)

3、教育生態(tài)觀具有哪些特性？（1234）選項(xiàng) 1:整體和諧型 選項(xiàng) 2:動(dòng)態(tài)開放性 選項(xiàng) 3:真實(shí)有效性 選項(xiàng) 4:自主獨(dú)立性

4、教師在面對(duì)學(xué)生出現(xiàn)學(xué)習(xí)和情緒上的問(wèn)題時(shí)，應(yīng)該要怎么做？（124）選項(xiàng) 1:不急躁、不恐慌 選項(xiàng) 2:師生進(jìn)行心靈溝通 選項(xiàng) 3:批評(píng)教育，讓家長(zhǎng)督促管教 選項(xiàng) 4:傾聽(tīng)學(xué)生的心聲，了解問(wèn)題真相，對(duì)癥下藥

5、解決師生沖突的關(guān)鍵是（1）選項(xiàng) 1:教師 選項(xiàng) 2:學(xué)生 選項(xiàng) 3:寬容 選項(xiàng) 4:學(xué)校

6、下面關(guān)于師生溝通的說(shuō)法，不正確的有（3）選項(xiàng) 1:與學(xué)生溝通時(shí)，老師要注意恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用溝通語(yǔ)言 選項(xiàng) 2:與學(xué)生溝通時(shí)，老師要避免空洞的說(shuō)教與勸誡 選項(xiàng) 3:老師堅(jiān)持從“有助學(xué)習(xí)，有助班集體建設(shè)”角度與學(xué)生進(jìn)行溝通選項(xiàng) 4: 師生心靈溝通的智慧只能通過(guò)實(shí)踐、反思與研討才能完善起來(lái)

7、常見(jiàn)的人格測(cè)驗(yàn)有（123）選項(xiàng) 1:MMPI 選項(xiàng) 2:16PF 選項(xiàng) 3:EPQ 選項(xiàng) 4:SAT

8、咨詢過(guò)程中，咨詢師需要注意和思考哪些問(wèn)題？（1234）選項(xiàng) 1:理念與技術(shù) 的關(guān)系 選項(xiàng) 2:咨詢關(guān)系的作用 選項(xiàng) 3:傾聽(tīng)的重要性 選項(xiàng) 4:倫理的約束作用

9、什么樣的人格特質(zhì)更容易導(dǎo)致職業(yè)倦怠的發(fā)生（3）選項(xiàng) 1:意志堅(jiān)強(qiáng) 選項(xiàng) 2:高自尊 選項(xiàng) 3:A 型性格 選項(xiàng) 4:擅自控

10、馬斯洛判斷心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括（23 錯(cuò)誤）選項(xiàng) 1:生活的目標(biāo)切合實(shí)際 選項(xiàng) 2:與現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持接觸 選項(xiàng) 3:能保持良好的人際關(guān)系 選項(xiàng) 4:適度的情緒表達(dá)與控制

11、對(duì)于沖動(dòng)應(yīng)該采取哪些有效調(diào)試？（123）選項(xiàng) 1:提醒自己調(diào)動(dòng)理智，控制自己的情緒 選項(xiàng) 2:用暗示、轉(zhuǎn)移注意法讓自己冷靜下來(lái) 選項(xiàng) 3:平時(shí)多做有針對(duì)性的訓(xùn)練，培養(yǎng)耐性 選項(xiàng) 4:沖動(dòng)的前提需要不斷提升自己的實(shí)力

12、優(yōu)秀教師的主要特質(zhì)是(1234)選項(xiàng) 1:能夠教人以智慧 選項(xiàng) 2:能夠教人以知識(shí) 選項(xiàng) 3:能夠教人以發(fā)展 選項(xiàng) 4:能夠教人以道義

13、教師職業(yè)倦怠的構(gòu)成指標(biāo)包括(124)選項(xiàng) 1:人格解體 選項(xiàng) 2:情感耗竭 選項(xiàng) 3:挫折承受能力降低 選項(xiàng) 4:個(gè)人成就感降低

14、心理測(cè)評(píng)常用的方法有(1234)選項(xiàng) 1:觀察法 選項(xiàng) 2:訪談法 選項(xiàng) 3:問(wèn)卷法 選項(xiàng) 4:心理測(cè)驗(yàn)法

15、關(guān)于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，我國(guó)學(xué)者在從個(gè)體心理與社會(huì)心理的關(guān)系角度看，主 要包括這幾個(gè)方面的標(biāo)準(zhǔn)(1234)選項(xiàng) 1:社會(huì)適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn) 選項(xiàng) 2:實(shí)踐矛盾的解決標(biāo)準(zhǔn) 選項(xiàng) 3:適應(yīng)和協(xié)調(diào)標(biāo)準(zhǔn) 選項(xiàng) 4:適應(yīng)與發(fā)展標(biāo)準(zhǔn)

16、面對(duì)中小學(xué)生情緒波動(dòng)較大的問(wèn)題，教師可以教授學(xué)生（124）幫助其控制 情緒。選項(xiàng) 1:注意轉(zhuǎn)移法 選項(xiàng) 2:理智克制法 選項(xiàng) 3:自我壓制法 選項(xiàng) 4:情緒宣泄法

17、國(guó)內(nèi)外研究表明，職業(yè)倦怠的三個(gè)核心特征為(234)選項(xiàng) 1:缺乏職業(yè)幸福感，感到生活乏味，事業(yè)失望 選項(xiàng) 2:情緒衰竭，個(gè)人情緒感情處于極度疲勞狀態(tài)，工作熱情完全喪失 選項(xiàng) 3:去個(gè)性化，個(gè)體出現(xiàn)消極、否定或者麻木不仁的態(tài)度 選項(xiàng) 4:低個(gè)人成就感，即個(gè)體評(píng)價(jià)自我的意義與價(jià)值的傾向降低

18、中學(xué)生心理健康活動(dòng)課的內(nèi)容包括（123）選項(xiàng) 1:學(xué)習(xí)輔導(dǎo) 選項(xiàng) 2:人格輔導(dǎo) 選項(xiàng) 3:生涯輔導(dǎo) 選項(xiàng) 4:作業(yè)輔導(dǎo)

19、對(duì)克服職業(yè)倦怠有明顯作用的是(23)選項(xiàng) 1:更加努力工作 選項(xiàng) 2:經(jīng)常與同事討論 選項(xiàng) 3:從支持性網(wǎng)絡(luò)體系中獲得情感支持 選項(xiàng) 4:延長(zhǎng)工作時(shí)間 20、個(gè)案輔導(dǎo)中的保密例外包括（123）選項(xiàng) 1:對(duì)來(lái)訪者的基本情況偽裝后并征得來(lái)訪學(xué)生同意后，向第三方公開有關(guān) 信息選項(xiàng) 2:事先征得來(lái)訪者同意，為了來(lái)訪者的利益，向其老師、父母等交換 意見(jiàn)選項(xiàng) 3:輔導(dǎo)員在輔導(dǎo)過(guò)程中意識(shí)到來(lái)訪者或他人的生命或財(cái)產(chǎn)受到嚴(yán)重威 脅選項(xiàng) 4:輔導(dǎo)員在聊天中說(shuō)出來(lái)訪者的信息和咨詢過(guò)程。

21、心理健康活動(dòng)課的一般形式有(1234)選項(xiàng) 1:游戲活動(dòng) 選項(xiàng) 4:討論 選項(xiàng) 3:情景再現(xiàn) 選項(xiàng) 2:角色扮演

22、大量研究表明，（123）對(duì)未成年子女的心理和行為有重要影響。選項(xiàng) 1:父母的文化程度 選項(xiàng) 2:家庭經(jīng)濟(jì)狀況 選項(xiàng) 3:生活環(huán)境 選項(xiàng) 4:父母的氣質(zhì)類型

23、影響創(chuàng)造性的因素主要有(123)選項(xiàng) 1:環(huán)境 選項(xiàng) 2:智力 選項(xiàng) 3:個(gè)性 選項(xiàng) 4:天賦

24、中國(guó)現(xiàn)代著名的“三錢”科學(xué)家是(124)選項(xiàng) 1:錢學(xué)森 選項(xiàng) 2:錢三強(qiáng) 選項(xiàng) 3:錢鐘書 選項(xiàng) 4:錢偉長(zhǎng)

25、教師所面臨的人際關(guān)系壓力包括(1234)選項(xiàng) 1:同事關(guān)系 選項(xiàng) 2:師生關(guān)系 選項(xiàng) 3:與家長(zhǎng)關(guān)系 選項(xiàng) 4:自己的家庭壓力

26、廣義的心理健康教育包括三個(gè)層次，包括（123）選項(xiàng) 1:教育思想和觀念 選項(xiàng) 2:教育原則和策略 選項(xiàng) 3:教育行為和技術(shù) 選項(xiàng) 4:心理健康輔導(dǎo)課 選項(xiàng) 5:心理咨詢

27、團(tuán)體輔導(dǎo)中的分組技術(shù)包括（1234）選項(xiàng) 1:報(bào)數(shù)隨機(jī)組合 選項(xiàng) 2:同類組合 選項(xiàng) 3:內(nèi)外圈組合 選項(xiàng) 4:活動(dòng)隨機(jī)組合（如：刮大風(fēng)）

28、教師教育研究課題的確立可以應(yīng)用的具體策略有（124）選項(xiàng) 1:縮小策略 選項(xiàng) 2:擴(kuò)展策略 選項(xiàng) 3:推理策略 選項(xiàng) 4:分析策略

29、在中小學(xué)建立學(xué)生心理檔案有何意義？（1234）選項(xiàng) 1:有助于進(jìn)一步完善教育教學(xué)工作，提高教育教學(xué)質(zhì)量 選項(xiàng) 2:有助于促進(jìn)學(xué)生心理的發(fā)展 選項(xiàng) 3:有助于對(duì)學(xué)生心理健康工作的開展 選項(xiàng) 4:有助于加強(qiáng)對(duì)青少年心理的研究 30、學(xué)生早戀或者與異性交往過(guò)密，可能存在的原因有哪些？（1234）選項(xiàng) 1:不良的師生關(guān)系 選項(xiàng) 2:長(zhǎng)期的學(xué)業(yè)失敗 選項(xiàng) 3:沉重的學(xué)習(xí)壓力 選項(xiàng) 4:喪失功能的家庭教育

31、以下屬于心理健康教育課開設(shè)目標(biāo)的是（134）選項(xiàng) 1:傳授心理健康知識(shí) 選項(xiàng) 2:提高學(xué)習(xí)成績(jī) 選項(xiàng) 3:陶冶心理品質(zhì) 選項(xiàng) 4:全面提高心理健康水平根據(jù)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，屬于心理健康教育的總目標(biāo)的是答案（134）選項(xiàng) 1:提高心理素質(zhì) 選項(xiàng) 2:提高學(xué)習(xí)成績(jī) 選項(xiàng) 3:培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀向上的心理品質(zhì) 選項(xiàng) 4:促進(jìn)人格健全發(fā)展

32、中學(xué)生學(xué)習(xí)心理的個(gè)體特點(diǎn)表現(xiàn)在哪些方面（1234）選項(xiàng) 1:感知方式 選項(xiàng) 2:知覺(jué)風(fēng)格 選項(xiàng) 3:理性水平選項(xiàng) 4:解決問(wèn)題

33、皮杜費(fèi)薩提出：學(xué)校心理健康教育對(duì)學(xué)生的具體關(guān)注包括（123456）選項(xiàng) 1:自我了解與自我接納 選項(xiàng) 2:達(dá)到適當(dāng)?shù)膶W(xué)業(yè)水平選項(xiàng) 3:處理個(gè)人的情緒問(wèn)題 選項(xiàng) 4:發(fā)展一些實(shí)際有效的抉擇方法 選項(xiàng) 5:學(xué)習(xí)去應(yīng)付復(fù)雜的人際關(guān)系 選項(xiàng) 6:協(xié)助學(xué)生的職業(yè)發(fā)展

34、中學(xué)生學(xué)習(xí)心理的一般特點(diǎn)包括（124）選項(xiàng) 1:在內(nèi)容上以間接經(jīng)驗(yàn)為主 選項(xiàng) 2:在方式上以教師指導(dǎo)為主 選項(xiàng) 3:在方式上以自學(xué)為主 選項(xiàng) 4:性質(zhì)上帶有被動(dòng)的特點(diǎn)

35、中學(xué)生學(xué)習(xí)心理的一般特點(diǎn)有（134）選項(xiàng) 1:學(xué)習(xí)內(nèi)容為間接經(jīng)驗(yàn) 選項(xiàng) 2:學(xué)習(xí)方式為合作學(xué)習(xí)選項(xiàng) 3:學(xué)習(xí)性質(zhì)具有被動(dòng)特點(diǎn) 選項(xiàng) 4:學(xué)習(xí)方式為教師指導(dǎo)

36、團(tuán)體輔導(dǎo)成為學(xué)校心理健康教育工作的一種新的發(fā)展趨勢(shì)，學(xué)校團(tuán)體工作的 基礎(chǔ)是（234）選項(xiàng) 1:團(tuán)體輔導(dǎo)比個(gè)體輔導(dǎo)更有效 選項(xiàng) 2:學(xué)生有共同的成長(zhǎng)課題 選項(xiàng) 3:學(xué)生有類似的困擾 選項(xiàng) 4:學(xué)生有團(tuán)體生活的傾向

37、職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性是(13)選項(xiàng) 1:幫助你揚(yáng)長(zhǎng)避短地發(fā)展自己 選項(xiàng) 2:幫助你最終能實(shí)現(xiàn)自己的美好理想 選項(xiàng) 3:幫助你目標(biāo)明確地發(fā)展自己 選項(xiàng) 4:幫助你不用太努力就能發(fā)展自己

38、教師呈現(xiàn)課堂教學(xué)內(nèi)容必須符合哪些感知規(guī)律（1234）教學(xué)策略中的符合感 知規(guī)律包括（2）選項(xiàng) 1:強(qiáng)度律 選項(xiàng) 2:差異律 選項(xiàng) 3:活動(dòng)律 選項(xiàng) 4:組合律

39、教育研究課題的來(lái)源包括（1234）選項(xiàng) 1:將教育實(shí)踐活動(dòng)中迫切解決的問(wèn)題直接轉(zhuǎn)化為研究課題 選項(xiàng) 2:從教學(xué)實(shí)踐的疑難、矛盾和困境中發(fā)現(xiàn)研究課題 選項(xiàng) 3:從具體的教學(xué)場(chǎng)景中捕捉研究課題 選項(xiàng) 4:他人研究可以為教師發(fā)現(xiàn)研究課題提供啟示 40、隱藏溝通所傳達(dá)的信息包括（124）選項(xiàng) 1:社會(huì)層次的信息 選項(xiàng) 2:個(gè)人層次的信息 選項(xiàng) 3:社群層次的信息 選項(xiàng) 4:心理層次的信息

41、除了尋求社會(huì)支持的方式，人們還可以通過(guò)（234）來(lái)減少壓力對(duì)身體和心 理的負(fù)性效應(yīng)。選項(xiàng) 1:否定負(fù)性情緒 選項(xiàng) 2:行為技術(shù) 選項(xiàng) 3:放松訓(xùn)練 選項(xiàng) 4:改變個(gè)體對(duì)壓力情境的認(rèn)知

42、對(duì)于教師的語(yǔ)言暴力較好的調(diào)適辦法有：（123）選項(xiàng) 1:加強(qiáng)自身道德修養(yǎng)，自覺(jué)使用文明用語(yǔ) 選項(xiàng) 2:少一些話語(yǔ)霸權(quán)，多一些百家爭(zhēng)鳴 選項(xiàng) 3:少一些冷漠，多一分和諧 選項(xiàng) 4:學(xué)校應(yīng)當(dāng)允許教師言語(yǔ)自由，不應(yīng)加干涉

43、中小學(xué)教師在選擇研究課題時(shí)，應(yīng)該注意的選題方法是（1234）選項(xiàng) 1:經(jīng)驗(yàn)提煉 選項(xiàng) 2:資料尋疑 選項(xiàng) 3:現(xiàn)狀分析 選項(xiàng) 4:意向轉(zhuǎn)化

44、生涯規(guī)劃的金字塔程式包括三個(gè)層面，分別是（234）選項(xiàng) 1:父母建議 選項(xiàng) 2:知識(shí) 選項(xiàng) 3:決策規(guī)劃 選項(xiàng) 4:執(zhí)行加工

45、對(duì)壓力的生理反應(yīng)會(huì)有（1235）等。選項(xiàng) 1:心跳加快 選項(xiàng) 2:血壓升高 選項(xiàng) 3:呼吸急促 選項(xiàng) 4:心跳平緩 選項(xiàng) 5:肌肉緊張

46、記憶策略指導(dǎo)包括（1234）選項(xiàng) 1:縮略法 選項(xiàng) 2:諧音法 選項(xiàng) 3:圖像法 選項(xiàng) 4:反思法

47、用布置教室的方法來(lái)建設(shè)班級(jí)文化時(shí)應(yīng)當(dāng)遵循哪些原則（234）選項(xiàng) 1:色彩鮮艷，吸引學(xué)生注意 選項(xiàng) 2:符合學(xué)生年齡特點(diǎn) 選項(xiàng) 3:顯示班級(jí)個(gè)性特色 選項(xiàng) 4:起到提示和教育作用

48、青春期心理健康維護(hù)的方法有（123）選項(xiàng) 1:以人為本，從關(guān)愛(ài)出發(fā) 選項(xiàng) 2:少說(shuō)道理，多傾聽(tīng) 選項(xiàng) 3:獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰時(shí)只對(duì)行為不對(duì)人 選項(xiàng) 4:專門講道理給學(xué)生聽(tīng)

49、知道了“長(zhǎng)方形的四個(gè)頂角都是直角”，而正方形只是長(zhǎng)方形的一個(gè)特例，那很容易理解“正方形的四個(gè)頂 角都是直角”。這種同化模式屬于(2)選項(xiàng) 1:上位學(xué)習(xí)選項(xiàng) 2:下位學(xué)習(xí)選項(xiàng) 3:組合學(xué)習(xí)選項(xiàng) 4:推理學(xué)習(xí)50、“桃李不言，下自成蹊”這句話所體現(xiàn)的是(2)選項(xiàng) 1:說(shuō)服教育法 選項(xiàng) 2:榜樣示范法 選項(xiàng) 3:情感陶冶法 選項(xiàng) 4:實(shí)際鍛煉法

51、心理健康教育課“學(xué)科化”的表現(xiàn)：(1234)選項(xiàng) 1:教育內(nèi)容和選材生活化不夠 選項(xiàng) 2:重認(rèn)知結(jié)構(gòu)，輕情感目標(biāo)，忽視學(xué)生的體驗(yàn) 選項(xiàng) 3:活動(dòng)過(guò)程重師生互動(dòng)關(guān)系沿襲傳統(tǒng)課堂教學(xué)處理 選項(xiàng) 4:備課僅以教材為中心

52、在運(yùn)用觀察法進(jìn)行教育研究時(shí)要注意(1234)選項(xiàng) 1:善于抓住觀察對(duì)象的偶然的或者特殊的反應(yīng) 選項(xiàng) 2:注意觀察與分析相結(jié)合 選項(xiàng) 3:堅(jiān)持觀察的客觀性 選項(xiàng) 4:做好觀察前的準(zhǔn)備工作

53、班級(jí)文化的構(gòu)成，可以分為(1234)選項(xiàng) 1:精神文化 選項(xiàng) 2:行為文化 選項(xiàng) 3:制度文化 選項(xiàng) 4:物質(zhì)文化

54、當(dāng)我們關(guān)注自己，愛(ài)自己時(shí)，我們才能(234)選項(xiàng) 1:期待別人照顧你 選項(xiàng) 2:內(nèi)心真正關(guān)注別人 選項(xiàng) 3:無(wú)條件地愛(ài)他人 選項(xiàng) 4:活在當(dāng)下，連接未來(lái)

55、教師考試壓力緩解訓(xùn)練包括以下哪些方法（12）選項(xiàng) 1:對(duì)學(xué)生考試成績(jī)進(jìn)行三維歸因 選項(xiàng) 2:運(yùn)用自然“鎮(zhèn)靜劑” 選項(xiàng) 3:冥想訓(xùn)練 選項(xiàng) 4:音樂(lè)放松訓(xùn)練

56、教師角色錯(cuò)位包括(1234)選項(xiàng) 1:園丁——農(nóng)業(yè)隱喻 選項(xiàng) 2:工程師——工業(yè)隱喻 選項(xiàng) 3:春蠶與蠟燭 選項(xiàng) 4:捧著一顆心來(lái)，不帶半根草去

57、教育生態(tài)觀能為人們探索教育現(xiàn)象和問(wèn)題提供具有生態(tài)效度的方法論思想，是因?yàn)樗哂校?1234)選項(xiàng) 1:整體和諧性 選項(xiàng) 2:動(dòng)態(tài)開放性 選項(xiàng) 3:真實(shí)有效性 選項(xiàng) 4:自主獨(dú)立性

58、教師職業(yè)幸福的典型特征為(1234)選項(xiàng) 1:人際和諧 選項(xiàng) 2:品德高尚 選項(xiàng) 3:心胸豁達(dá) 選項(xiàng) 4:享受生活

59、學(xué)校心理健康教育對(duì)學(xué)生的具體關(guān)注有哪些？（234）選項(xiàng) 1:達(dá)到比較高的學(xué)業(yè)水平選項(xiàng) 2:處理個(gè)人的情緒問(wèn)題 選項(xiàng) 3:自我了解與自我接納 選項(xiàng) 4:學(xué)習(xí)去應(yīng)付復(fù)雜的人際關(guān)系 60、中小學(xué)教師在應(yīng)對(duì)有自殺傾向的學(xué)生時(shí)可以采取的措施是（1234）選項(xiàng) 1:及時(shí)報(bào)告 選項(xiàng) 2:做好監(jiān)護(hù) 選項(xiàng) 3:持續(xù)關(guān)心 選項(xiàng) 4:心理輔導(dǎo) 61、做職業(yè)生涯規(guī)劃前，應(yīng)該有哪些準(zhǔn)備？（1234）選項(xiàng) 1:進(jìn)行心理測(cè)量，測(cè)查自己的職業(yè)興趣和性格 選項(xiàng) 2:職業(yè)實(shí)踐，投入到真實(shí)的工作中，了解自身的優(yōu)劣勢(shì) 選項(xiàng) 3:自我探索，自我思考，明確自己的目標(biāo) 選項(xiàng) 4:他人評(píng)價(jià)，客觀全面的看待自己 62、根據(jù)中學(xué)生青春期特點(diǎn)采取的教育引導(dǎo)措施有（24）選項(xiàng) 1:由政府解決 選項(xiàng) 2:理解學(xué)生青春期帶來(lái)的躁動(dòng)不安，增加疏導(dǎo) 選項(xiàng) 3:順其自然 選項(xiàng) 4:協(xié)助社會(huì)增加對(duì)青春期兒童青少年的理解和關(guān)愛(ài) 63、一個(gè)人的個(gè)性結(jié)構(gòu)一般由什么態(tài)構(gòu)成？（124）選項(xiàng) 1:父母態(tài) 選項(xiàng) 2:成人態(tài) 選項(xiàng) 3:少年態(tài) 選項(xiàng) 4:兒童態(tài) 64、良好的課堂管理對(duì)教師的要求（1234）選項(xiàng) 1:準(zhǔn)時(shí) 選項(xiàng) 2:備課充分 選項(xiàng) 3:保證遵守諾言 選項(xiàng) 4:平等待人 65、對(duì)學(xué)生的沖動(dòng)行為，可以采取的方法是（134）選項(xiàng) 1:培養(yǎng)延遲滿足的能力 選項(xiàng) 2:嚴(yán)厲的懲罰 選項(xiàng) 3:使用“自我教育訓(xùn)練” 選項(xiàng) 4:使用行為改變技術(shù) 66、下面哪些物質(zhì)與愉快教學(xué)沒(méi)有關(guān)系？(2)選項(xiàng) 1:內(nèi)啡肽 選項(xiàng) 2:乙酰膽堿 選項(xiàng) 3:多巴胺 選項(xiàng) 4:血清素 67、青春期學(xué)生的心理特點(diǎn)有：（123）選項(xiàng) 1:處于心理斷乳期 選項(xiàng) 2:仍然有兒童期的特點(diǎn) 選項(xiàng) 3:開始出現(xiàn)許多成人的需求 選項(xiàng) 4:成熟、易溝通 68、通過(guò)尋求社會(huì)性支持來(lái)調(diào)節(jié)職業(yè)倦怠的方式有(1234)選項(xiàng) 1:避免教師的角色超載 選項(xiàng) 2:利用支持性網(wǎng)絡(luò)體系 選項(xiàng) 3:優(yōu)化社交技能 選項(xiàng) 4:把握好教師評(píng)價(jià)體系 69、以下哪些選項(xiàng)有利于建立良好的師生關(guān)系？（1234）選項(xiàng) 1:提高自身素質(zhì)，掌握一定的心理學(xué)知識(shí) 選項(xiàng) 2:尊重學(xué)生，保護(hù)人格，建立一種平等、民主的師生關(guān)系。選項(xiàng) 3:關(guān)愛(ài)學(xué) 生，積極關(guān)注、賞識(shí)和贊美學(xué)生，做學(xué)生的知心朋友選項(xiàng) 4:不斷學(xué)習(xí)，建立一 種互促互進(jìn)的師生關(guān)系 70、造成青少年自殺的原因有 選項(xiàng) 1:抑郁等心理障礙 選項(xiàng) 2:不良的家庭環(huán)境 選項(xiàng) 3:學(xué)校的強(qiáng)大壓力 選項(xiàng) 4:無(wú)力面對(duì)個(gè)人遭遇的問(wèn)題 71、關(guān)于心理健康教育的表述，正確的是(13)選項(xiàng) 1:心理健康教育為學(xué)生終生發(fā)展做準(zhǔn)備 選項(xiàng) 2:心理健康教育就是做學(xué)生的工作 選項(xiàng) 3:心理健康教育的目標(biāo)是促進(jìn)個(gè)人的全面均衡發(fā)展選項(xiàng) 4:心理健康教育的 目的是讓學(xué)生聽(tīng)話 72、在心理健康個(gè)案輔導(dǎo)中，主要的傾聽(tīng)技術(shù)包括哪些？(1234)選項(xiàng) 1:鼓勵(lì) 選項(xiàng) 2:澄清 選項(xiàng) 3:釋義 選項(xiàng) 4:情感反映 73、教師職業(yè)的三種境界包括(134)選項(xiàng) 1:生存境界 選項(xiàng) 2:功利境界 選項(xiàng) 3:責(zé)任境界 選項(xiàng) 4:幸福境界 74、為了保證研究質(zhì)量，教師在選擇教育研究課題時(shí)應(yīng)遵循以下什么原則(1234)選項(xiàng) 1:價(jià)值性原則 選項(xiàng) 2:創(chuàng)新原則 選項(xiàng) 3:可行性原則 選項(xiàng) 4:科學(xué)性原則 75、根據(jù)成就動(dòng)機(jī)理論，學(xué)生最可能選擇的是成功率為(2)選項(xiàng) 1:30% 選項(xiàng) 2:50% 選項(xiàng) 3:70% 選項(xiàng) 4:80% 76、教室布置的原則是什么(234)選項(xiàng) 1:美化教室的作用 選項(xiàng) 2:符合學(xué)生的年齡特點(diǎn) 選項(xiàng) 3:顯示班級(jí)的個(gè)性特征 選項(xiàng) 4:起到提示和教育的作用 77、中學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)的表現(xiàn)是(1234)選項(xiàng) 1:面對(duì)挫折和失敗具有較高的承受力，具有正常的自我防御機(jī)制。選項(xiàng) 2:有正確的自我觀念，能了解自己、接納自己、能體驗(yàn)自我存在的價(jià)值。選項(xiàng) 3:有一定的安全感、自信心和自主性，而不是過(guò)強(qiáng)的逆反狀態(tài)。選項(xiàng) 4:善于與老師、同學(xué)和親友保持良好的人際關(guān)系，樂(lè)于交往，尊重友誼。78、中小學(xué)教師在處理學(xué)生過(guò)強(qiáng)的學(xué)習(xí)壓力時(shí)，可以采取的措施是(1234)選項(xiàng) 1:增強(qiáng)學(xué)生自信心 選項(xiàng) 2:掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法 選項(xiàng) 3:為學(xué)生創(chuàng)造成功體驗(yàn) 選項(xiàng) 4:幫助學(xué)生多元理解成功 79、教師勞動(dòng)的特點(diǎn)為（1234）選項(xiàng) 1:復(fù)雜性 選項(xiàng) 2:創(chuàng)造性 選項(xiàng) 3:示范性 選項(xiàng) 4:長(zhǎng)期性 80、基于大心理健康教育觀的整體性的全員化原則，應(yīng)當(dāng)注意：（1234）選項(xiàng) 1:教育者的全員性 選項(xiàng) 2:受教育者的全員性 選項(xiàng) 3:教育者和受教育者的獨(dú)立性 選項(xiàng) 4:教育者和受教育者的轉(zhuǎn)換性 81、完整的心理檔案包括以下哪些內(nèi)容（1234）選項(xiàng) 1:學(xué)生基本情況 選項(xiàng) 2:學(xué)習(xí)適應(yīng)性分析 選項(xiàng) 3:職業(yè)傾向分析 選項(xiàng) 4:心理健康狀況分析 82、在心理健康個(gè)案輔導(dǎo)中，主要的傾聽(tīng)技術(shù)包括哪些？（1234）選項(xiàng) 1:鼓勵(lì) 選項(xiàng) 2:澄清 選項(xiàng) 3:釋義 選項(xiàng) 4:情感反映 83、心理健康教育課的特點(diǎn)包括：（234）選項(xiàng) 1:以體育活動(dòng)方式開展教學(xué) 選項(xiàng) 2:學(xué)生本位：強(qiáng)調(diào)學(xué)生主體性 選項(xiàng) 3:生成性：目標(biāo)與內(nèi)容的開放 選項(xiàng) 4:回歸生活世界：生活化的情境與內(nèi)容 84、關(guān)于教師職業(yè)倦怠，以下說(shuō)法正確的是：（134）選項(xiàng) 1:年輕教師比年長(zhǎng)教師更容易體會(huì)到職業(yè)倦怠 選項(xiàng) 2:年長(zhǎng)教師比年輕教師更容易體會(huì)到職業(yè)倦怠 選項(xiàng) 3:倦怠容易發(fā)生在教師生涯的早期 選項(xiàng) 4:未婚教師比已婚教師、教育程度高的教師相對(duì)于教育程度低的教師更易 于發(fā)生職業(yè)倦怠的現(xiàn)象 85、心理測(cè)評(píng)的功能一般包括（1234）選項(xiàng) 1:描述 選項(xiàng) 2:診斷選項(xiàng) 選項(xiàng) 3:預(yù)測(cè)選項(xiàng) 選項(xiàng) 4:評(píng)價(jià) 86、教師抑郁的調(diào)適方法有哪些？（234）選項(xiàng) 1:降低對(duì)自己的要求，學(xué)會(huì)享受生活 選項(xiàng) 2:必須遵守生活秩序，注意飲食起居 選項(xiàng) 3:主動(dòng)吸收新知識(shí)，“活到老學(xué)到老” 選項(xiàng) 4:即使心情煩悶，仍要特別注意自己的言行 87、名師成長(zhǎng)的行為機(jī)制包括（234）選項(xiàng) 1:善于觀察 選項(xiàng) 2:善于學(xué)習(xí)選項(xiàng) 3:勇于實(shí)踐 選項(xiàng) 4:勤于反思 88、以下選項(xiàng)哪些屬于自負(fù)的表現(xiàn)？（124）選項(xiàng) 1:自視過(guò)高，認(rèn)為自己非常了不起，別人都不行 選項(xiàng) 2:看不起別人，總認(rèn)為自己比別人強(qiáng)很多 選項(xiàng) 3:面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)，認(rèn)為只要自己努力就可以完成任務(wù) 選項(xiàng) 4:過(guò)度防衛(wèi)，有明顯的嫉妒心 89、下面屬于知覺(jué)風(fēng)格的是(13)選項(xiàng) 1:場(chǎng)獨(dú)立 選項(xiàng) 2:理性水平高 選項(xiàng) 3:場(chǎng)依存 選項(xiàng) 4:理性水平低 90、如何減輕工作上的壓力？（1234）選項(xiàng) 1:尋找工作的價(jià)值 選項(xiàng) 2:不要替別人承擔(dān)責(zé)任 選項(xiàng) 3:計(jì)劃好在家與校之間的時(shí)間 選項(xiàng) 4:把自己要做的事情列出來(lái)，標(biāo)明優(yōu)先級(jí)別 91、心理測(cè)驗(yàn)的基本要求有（134）選項(xiàng) 1:信度 選項(xiàng) 2:可行性 選項(xiàng) 3:效度 選項(xiàng) 4:常模 92、要在人生舞臺(tái)上活出你的精彩，你首先 93、一堂完整的心理健康課包含以下幾個(gè)環(huán)節(jié)（12345）選項(xiàng) 1:暖身活動(dòng)，引入話題 選項(xiàng) 2:創(chuàng)設(shè)情景，情感體驗(yàn) 選項(xiàng) 3:討論交流，分享感受 選項(xiàng) 4:教師引導(dǎo)，總結(jié)深化 選項(xiàng) 5:聯(lián)系實(shí)際，落實(shí)到行

1、教師在設(shè)計(jì)和組織心理健康活動(dòng)課時(shí)要遵循參與性原則，堅(jiān)持此項(xiàng)原則，應(yīng) 注意哪些？ 選項(xiàng) 1:保證給每個(gè)學(xué)生機(jī)會(huì) 選項(xiàng) 2:教師要允許不同意見(jiàn)存在 選項(xiàng) 3:教師以平等的身份參與活動(dòng) 選項(xiàng) 4:教師應(yīng)當(dāng)自覺(jué)地、主動(dòng)地以多樣性的形式適應(yīng)不同學(xué)生需求 答案（1234）錯(cuò)誤

2、個(gè)體心理工作的三大要素包括： 選項(xiàng) 1:真誠(chéng) 選項(xiàng) 2:傾聽(tīng) 選項(xiàng) 3:溝通 選項(xiàng) 4:共情（同理心）答案(234)錯(cuò)誤

3、個(gè)體咨詢中，咨詢老師要做到“四個(gè)學(xué)會(huì)”，包括（）選項(xiàng) 1:學(xué)會(huì)傾聽(tīng) 選項(xiàng) 2:學(xué)會(huì)說(shuō)話 選項(xiàng) 3:學(xué)會(huì)判斷 選項(xiàng) 4:學(xué)會(huì)指導(dǎo) 選項(xiàng) 5:學(xué)會(huì)等待 答案(1345)錯(cuò)誤

4、下列屬于認(rèn)知阻滯的表現(xiàn)有 選項(xiàng) 1:焦慮 選項(xiàng) 2:注意力集中 選項(xiàng) 3:習(xí)得性無(wú)助 選項(xiàng) 4:無(wú)法有邏輯性的組織思想 答案(134)錯(cuò)誤

5、有效應(yīng)對(duì)學(xué)生課堂注意力不集中的方法： 選項(xiàng) 1:創(chuàng)設(shè)情境 選項(xiàng) 2:有意忽視 選項(xiàng) 3:信號(hào)暗示 選項(xiàng) 4:分派任務(wù) 答案(134)錯(cuò)誤

6、大多數(shù)人在面對(duì)壓力情境時(shí)一般采取哪兩種方法來(lái)應(yīng)對(duì) 選項(xiàng) 1:順其自然 選項(xiàng) 2:問(wèn)題—中心應(yīng)對(duì) 選項(xiàng) 3:綜合考慮 選項(xiàng) 4:情緒—中心應(yīng)對(duì) 答案(12)錯(cuò)誤

7、在團(tuán)體輔導(dǎo)中，評(píng)估團(tuán)體方案方法有 選項(xiàng) 1:行為計(jì)量法 選項(xiàng) 2:標(biāo)準(zhǔn)化測(cè)驗(yàn) 選項(xiàng) 3:調(diào)查問(wèn)卷 選項(xiàng) 4:觀察記錄 答案（123）錯(cuò)誤

8、青春發(fā)育期容易出現(xiàn)的身心危機(jī)和矛盾包括 選項(xiàng) 1:心理和行為偏差 選項(xiàng) 2:心理生物性紊亂 選項(xiàng) 3:性功

第二篇：江蘇省中小學(xué)教師心理健康知識(shí)競(jìng)賽

A型人格的最關(guān)鍵特征是敵意。

答案錯(cuò)誤

班級(jí)價(jià)值觀，班級(jí)精神是班級(jí)文化的品牌對(duì)

班級(jí)是小學(xué)生進(jìn)入的第一個(gè)社會(huì)組織，對(duì)于小學(xué)生具有重要的生命意義

正確

班級(jí)屬于學(xué)生和老師。班級(jí)既是一個(gè)群體，又是一個(gè)社會(huì)組織，所以班級(jí)團(tuán)隊(duì)建設(shè)需要兼顧到這兩個(gè)方面的特性班級(jí)文化建設(shè)有一個(gè)啟動(dòng)、發(fā)展和成熟的過(guò)程，具有短期性。錯(cuò)

班主任是班級(jí)的促進(jìn)者、陪伴者、帶領(lǐng)者，更是組織者。

⊙正確

錯(cuò)誤

懲罰在不能正確使用的前提下，往往不能起到正面的教育效果。

正確

挫折只會(huì)對(duì)人造成消極方面的影響。

錯(cuò)誤

當(dāng)事人做完心理測(cè)評(píng)后，應(yīng)告知其原始測(cè)驗(yàn)分?jǐn)?shù)。錯(cuò)誤 的攻擊性更多表現(xiàn)為身體攻擊，而非言語(yǔ)攻擊。

正確

⊙錯(cuò)誤

定型傾向的意思是用容易辨別的特征把某人歸類，再把屬于這類成員的典型特征歸屬到他身上，并以此來(lái)評(píng)價(jià)和對(duì)于教師來(lái)說(shuō)，小環(huán)境比大環(huán)境更重要，所以，學(xué)校中的人際關(guān)系好不好，校長(zhǎng)起著關(guān)鍵性答案正確

對(duì)于教師來(lái)說(shuō)，小環(huán)境比大環(huán)境更重要，所以，學(xué)校中的人際關(guān)系好不好，校長(zhǎng)起著關(guān)鍵性作用。

正確

對(duì)于壓力情境，人們會(huì)產(chǎn)生一系列的心理、生理及行為反應(yīng)。

正確

對(duì)于要發(fā)生的不愉快或令人厭惡的事件，即使我們無(wú)法控制它，如果我們能夠預(yù)測(cè)或事先知道，就有一個(gè)心理準(zhǔn)對(duì)中學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的輔導(dǎo)還太早，完全沒(méi)有必要。

錯(cuò)誤

對(duì)自我的不良認(rèn)知表現(xiàn)有自信和自負(fù)等情況。錯(cuò)誤

兒童在經(jīng)歷挫折時(shí)，通常會(huì)產(chǎn)生憤怒并表現(xiàn)出攻擊性行為；而成人的攻擊性更多表現(xiàn)為言語(yǔ)層面，而非身體層面發(fā)展性原則是指教師要以發(fā)展的眼光看待學(xué)生，不僅要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上出現(xiàn)的問(wèn)題，更要把握學(xué)生的過(guò)去，很輔導(dǎo)員對(duì)封閉式詢問(wèn)技術(shù)的采用要適當(dāng)，僅在必要的時(shí)候采用。

正確

給學(xué)生按學(xué)習(xí)成績(jī)排名，是一種“以結(jié)果論英雄”的模式，而比結(jié)果對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)必然傷自尊。

正確

根據(jù)Super的生涯發(fā)展理論，探索期（14-24歲）時(shí)，多數(shù)人在此時(shí)已經(jīng)找到最合適的工作，決定在此領(lǐng)域建立穩(wěn)根據(jù)Super的生涯發(fā)展理論，一個(gè)人的人生歷程可以分為七個(gè)階段，按時(shí)間順序是：出生、探索期、成長(zhǎng)期、建溝通的基本態(tài)度是教育

錯(cuò)誤

溝通發(fā)生在兩個(gè)人之間，無(wú)論刺激發(fā)出者和刺激接收者均需同時(shí)關(guān)注雙方。

正確

溝通過(guò)程中，最容易被忽略的是發(fā)出環(huán)節(jié)

錯(cuò)誤

行為指導(dǎo)屬于影響性技術(shù)。對(duì)

將教師比作園丁，是對(duì)教師生命的尊重，對(duì)教師人性的肯定。

錯(cuò)誤

焦慮就是對(duì)某人某事的擔(dān)憂和不安，是一種繃緊的感覺(jué)，也是人的一種不良情緒表現(xiàn)。

正確

焦慮是一種病態(tài)的反應(yīng)，一旦產(chǎn)生，就要盡快消除。錯(cuò)誤

教師的職責(zé)是將學(xué)生的利益最大化，自己存在的價(jià)值可以被忽略。

錯(cuò)誤

教師可以將團(tuán)體活動(dòng)的方式引入到課堂教學(xué)之中，讓學(xué)生在“玩中學(xué)”，在“活動(dòng)中學(xué)”。正確

教師是你的職業(yè)，是你在人生舞臺(tái)上扮演的唯一的角色，所以要好好扮演。錯(cuò)

教師要學(xué)會(huì)調(diào)整教學(xué)風(fēng)格，避免長(zhǎng)期用同一種教學(xué)方式進(jìn)行教學(xué)。

⊙正確

錯(cuò)誤

教師也是人，也需要得到尊重、理解、關(guān)懷、自由與歸屬。正確

教師與學(xué)生由于其社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的差異，因此在社會(huì)層面的角色并不平等 對(duì)

教師職業(yè)境界中的生存境界意思是把教師職業(yè)當(dāng)成謀生手段。

正確

教師職業(yè)倦怠指從教師由職評(píng)、公開課、繁瑣的教育教學(xué)工作等因素所造成的壓力，表現(xiàn)出的對(duì)所教師職業(yè)的消教育程度高的教師相對(duì)于教育程度低的教師更不容易發(fā)生職業(yè)倦怠的現(xiàn)象

錯(cuò)誤

教育是立國(guó)之本，學(xué)校教育的宗旨是要把普通人培養(yǎng)成君子，進(jìn)而成圣成賢，而不是進(jìn)行純粹的職業(yè)技術(shù)培訓(xùn)。教育是守望人類幸福生活的福祉領(lǐng)地，真正的教育是人獲得幸福的有效途徑和有力工具。

⊙正確

錯(cuò)誤

經(jīng)考試焦慮量表測(cè)量，一名高三學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)分為30，表明他有考試焦慮癥，要采取防治措施。

正確

⊙錯(cuò)誤具備特定領(lǐng)域?qū)I(yè)知識(shí)的專家相對(duì)于教師更能很好地幫助學(xué)生學(xué)習(xí)這一領(lǐng)域。

錯(cuò)誤

科學(xué)技術(shù)正成為驅(qū)動(dòng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的第一要素。大力發(fā)展科學(xué)技術(shù)，努力提高科技和教育水平，提高全民族的科學(xué)文來(lái)自社會(huì)期望的壓力也是教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的主要原因。

答案正確

來(lái)自社會(huì)期望的壓力也是教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的主要原因。

正確

滿灌療法與系統(tǒng)脫敏療法，前者是小步子逐步逼近，后者是“一步到位”。

正確

⊙錯(cuò)誤

每個(gè)人的成長(zhǎng)都離不開團(tuán)體，在成長(zhǎng)的各個(gè)不同階段，需要有不同的團(tuán)體來(lái)支持。對(duì)

內(nèi)向型性格的人在面對(duì)強(qiáng)烈的社會(huì)生活事件的影響時(shí)，情緒反應(yīng)深刻持久，心理平衡恢復(fù)過(guò)程較長(zhǎng)。正確

年輕教師比年長(zhǎng)教師更容易體會(huì)到職業(yè)倦怠。

⊙正確

錯(cuò)誤

青春期是兒童向成人發(fā)展的過(guò)渡階段。

正確

青少年團(tuán)體輔導(dǎo)可以安排每周三、四次，每次2小時(shí)。

錯(cuò)誤

傾聽(tīng)是關(guān)注的關(guān)鍵，也是心理咨詢進(jìn)展的核心。

正確

情緒是人的心理活動(dòng)中最為敏感、最為活躍的心理成分，它對(duì)人的心理歷程具有動(dòng)力作用。

正確

情緒調(diào)節(jié)就是消除消極情緒。

錯(cuò)誤

人的全面發(fā)展包括心理性發(fā)展和生理性發(fā)展。

錯(cuò)誤

人們一般都向往有好的氣質(zhì)，喜歡好性格的人，氣質(zhì)和性格都有好壞之分。錯(cuò)

人們憂郁或是痛苦時(shí)常常雙手抱頭，其實(shí)人的這類情緒一般發(fā)自人類大腦的右半球。錯(cuò)誤

人們只運(yùn)用了他們大腦的20%，人們可以更多地運(yùn)用它。

錯(cuò)誤

人們只運(yùn)用了他們大腦的20%，人們可以更多地運(yùn)用它。

正確

⊙錯(cuò)誤

如果個(gè)體將錯(cuò)誤或者否定的事件歸結(jié)于一般的、短暫的原因，比把錯(cuò)誤歸結(jié)于內(nèi)在的（我的過(guò)錯(cuò)）、穩(wěn)定的（這將如果我們不會(huì)玩，不會(huì)游戲，則會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)工作效率低下，事倍功半，容易職業(yè)倦怠。正確

如需開展心理測(cè)評(píng)，測(cè)評(píng)者必須具有專業(yè)資格，經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的心理測(cè)評(píng)培訓(xùn)。

⊙正確

錯(cuò)誤

如需開展心理測(cè)評(píng)，測(cè)評(píng)者必須具有專業(yè)資格，經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的心理測(cè)評(píng)培訓(xùn)。

正確

生涯規(guī)劃，是指?jìng)€(gè)人在生涯發(fā)展歷程中，對(duì)自身各種特質(zhì)以及外界進(jìn)行探索，以逐漸形成生涯決策，并建立生涯師生溝通，不在于對(duì)方是否滿意，而在于你怎么說(shuō)，怎么做。

錯(cuò)誤

師生心靈溝通的智慧只能通過(guò)實(shí)踐、反思與研討才能完善起來(lái)。

正確

俗話說(shuō)的“以小人之心度君子之腹”從心理學(xué)上來(lái)說(shuō)是一種暈輪效應(yīng)。

正確

團(tuán)隊(duì)與群體的不同之處在于：團(tuán)隊(duì)的成員會(huì)形成一些共享的目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)而形成一套有效率且有效果團(tuán)體輔導(dǎo)方案設(shè)計(jì)中不需要搜索相關(guān)文獻(xiàn)與資料。錯(cuò)

團(tuán)體輔導(dǎo)中獨(dú)特的影響因子包括給成員歸屬的感覺(jué)。正確

我們?cè)跍贤〞r(shí)可以選擇不同的自我狀態(tài)，不要被限制在某一個(gè)固定的自我狀態(tài)中。

⊙正確

錯(cuò)誤

習(xí)得性無(wú)助是指由于自己某次努力遭受重大挫折，從此失去自信心，表現(xiàn)為消極、被動(dòng)、無(wú)可奈何。錯(cuò) 小學(xué)生心理健康教育的主要途徑是學(xué)科教學(xué)中的滲透，且要注意滲透的是原則而非內(nèi)容。

正確

小學(xué)心理健康教育課的設(shè)計(jì)原則有：以學(xué)生為中心、以情境為中介、以經(jīng)驗(yàn)為起點(diǎn)等。對(duì)

心理督導(dǎo)是指學(xué)習(xí)者在有經(jīng)驗(yàn)的督導(dǎo)者的指導(dǎo)幫助下，實(shí)踐咨詢技巧、改進(jìn)咨詢工作、提高自身專業(yè)水平的過(guò)程心理斷乳期是指青春期到青年初期這一年齡階段,是孩子從幼稚走向成熟的轉(zhuǎn)折時(shí)期。

正確

心理輔導(dǎo)中傾聽(tīng)技術(shù)最基本的作用在于鼓勵(lì)來(lái)訪者把他的觀念和感受表達(dá)出來(lái)。對(duì)

心理輔導(dǎo)中傾聽(tīng)技術(shù)最基本的作用在于鼓勵(lì)來(lái)訪者把他的觀念和感受表達(dá)出來(lái)。答案正確 心理健康的要義在于健康發(fā)展的過(guò)程，而不是一時(shí)靜止的狀態(tài)。

正確

心理健康活動(dòng)課是一門使學(xué)生獲得心理體驗(yàn)的課程。正確

心理健康教育對(duì)于學(xué)校來(lái)說(shuō)就是要開設(shè)心理健康輔導(dǎo)課程、心理咨詢、心理講座、心理游戲等活動(dòng)。

答案正確心理健康教育活動(dòng)課程關(guān)注活動(dòng)過(guò)程的價(jià)值和意義，重視活動(dòng)過(guò)程對(duì)學(xué)生發(fā)展的影響，堅(jiān)持以過(guò)程性評(píng)價(jià)為重。心理健康教育簡(jiǎn)單的說(shuō)就是做學(xué)生工作的問(wèn)題;就是找方法讓學(xué)生接受教育的問(wèn)題。

錯(cuò)誤

心理健康教育課應(yīng)該貫徹隨機(jī)化教育原則，不能片面追求教學(xué)環(huán)節(jié)的完美。

正確

心理健康教育課應(yīng)重視情感目標(biāo)、重視學(xué)生的體驗(yàn)、重視應(yīng)對(duì)技能的訓(xùn)練。

⊙正確

錯(cuò)誤

心理健康教育課應(yīng)重視情感目標(biāo)、重視學(xué)生的體驗(yàn)、重視應(yīng)對(duì)技能的訓(xùn)練。答案正確

心理健康教育是一項(xiàng)專業(yè)性的工作，可以照搬心理咨詢的模式

錯(cuò)誤

心理健康教育中的個(gè)案輔導(dǎo)就是通過(guò)提供信息，來(lái)批評(píng)教導(dǎo)人，達(dá)到100%解決問(wèn)題的目的。

錯(cuò)誤

心理健康教育中體驗(yàn)性活動(dòng)原則告訴我們讓學(xué)生知道與體驗(yàn)感受是一樣的。

錯(cuò)誤

心理健康教育專門課程評(píng)價(jià)的最終目的，是促進(jìn)教師教育水平的提高和學(xué)生心理素質(zhì)水平的提高，這是其獨(dú)特之心理教育課主要解決和處理共性的、典型性問(wèn)題。

正確

心理評(píng)估是通過(guò)觀察、面談、心理測(cè)驗(yàn)等手段對(duì)個(gè)體的心理現(xiàn)象進(jìn)行描述。

答案正確

心理頑強(qiáng)的人控制感較強(qiáng)，但是不能夠嚴(yán)格執(zhí)行目標(biāo)。

錯(cuò)誤

心理頑強(qiáng)是指?jìng)€(gè)體即使在面對(duì)重要的壓力事件時(shí)也不會(huì)在身體上或情緒上受到干擾和妨礙。正確

心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，動(dòng)機(jī)與學(xué)習(xí)呈正相關(guān)，即在智力水平相當(dāng)?shù)那闆r下，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)高的學(xué)生比學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)低的學(xué)生學(xué)習(xí)學(xué)生的學(xué)習(xí)心理具有時(shí)代特征。

正確

學(xué)生心理檔案可以納入學(xué)生的政治檔案。

錯(cuò)誤

學(xué)習(xí)是人永無(wú)止境的需要，這是人與其他動(dòng)物的根本區(qū)別。

正確

學(xué)校心理健康教育的情感目標(biāo)主要包括培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)性情感品質(zhì)和增強(qiáng)其情感調(diào)控能力。對(duì)

學(xué)校心理健康教育與家庭心理健康教育是“一唱一和”的關(guān)系。

正確

壓力通過(guò)減少與健康相關(guān)的積極行為，同時(shí)增加消極行為而間接影響健康。

答案正確

一般來(lái)說(shuō)，團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)象為中學(xué)生，新生班更合適。

答案正確

一個(gè)想要自殺的人開始表現(xiàn)慷慨并和他人分享個(gè)人財(cái)產(chǎn)，表明這個(gè)人有好轉(zhuǎn)和恢復(fù)的跡象。錯(cuò)誤

以某種假設(shè)開始的詢問(wèn)屬于間接式詢問(wèn)。

錯(cuò)誤

游戲是指人存在的一種狀態(tài)，與活動(dòng)指向的內(nèi)容及活動(dòng)結(jié)果有密切關(guān)系。錯(cuò)誤

有助于人們控制對(duì)壓力情境的身體反應(yīng)的技術(shù)包括：生物反饋、放松訓(xùn)練、冥想和有氧運(yùn)動(dòng)等。

答案正確

語(yǔ)言是抽象思維的先決條件，因此，幼兒不可能具有知識(shí)。錯(cuò)誤

在MMPI的社會(huì)內(nèi)向量表上，得分高反映內(nèi)向、羞怯、退縮、不善交際、屈服、過(guò)分自我控制等。正確

在處理學(xué)生上課注意力不集中的問(wèn)題時(shí)，可以通過(guò)提問(wèn)學(xué)生不能回答的問(wèn)題來(lái)提高其注意力。

正確

在個(gè)案輔導(dǎo)過(guò)程中，心理輔導(dǎo)人員要絕對(duì)遵循保密原則。

錯(cuò)誤

在個(gè)案輔導(dǎo)過(guò)程中，心理輔導(dǎo)人員要絕對(duì)遵循保密原則。

正確

⊙錯(cuò)誤

在溝通當(dāng)中，通常非語(yǔ)言溝通所占的成分更大。正確

在教師的人際競(jìng)爭(zhēng)中，主要的功利目標(biāo)是評(píng)優(yōu)、職評(píng)和晉級(jí)等，所以教師職場(chǎng)最大的競(jìng)爭(zhēng)也是同事之間的競(jìng)爭(zhēng)。在心理測(cè)評(píng)中使用面談技術(shù)時(shí)，要盡量少用專業(yè)詞匯，通俗易懂為好。

答案正確

在學(xué)校心理健康教育中，團(tuán)體輔導(dǎo)主要是用來(lái)預(yù)防問(wèn)題的發(fā)生。

⊙正確

錯(cuò)誤

在壓力性事件中，越不可控的事件越會(huì)被我們視為壓力低。

答案正確

早戀是一個(gè)科學(xué)的概念和名詞，早戀有明確的界定標(biāo)準(zhǔn)。

錯(cuò)誤

只要學(xué)生的知識(shí)技能掌握的好，智力發(fā)展水平較高，并形成良好的品德，其心理就會(huì)健康的發(fā)展了。

正確

職業(yè)境界中的功利境界是指把職業(yè)當(dāng)作謀生的手段，養(yǎng)家糊口的飯碗，憑本能工作。

錯(cuò)誤

咨詢師的個(gè)人常識(shí)經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到咨詢過(guò)程中，能夠達(dá)到比較好的咨詢效果。

錯(cuò)誤

咨詢師發(fā)現(xiàn)求助者之所以會(huì)陷入困境，常常是因?yàn)樗麄兊膬r(jià)值觀與大多數(shù)人的價(jià)值觀不同，那么，咨詢師在咨詢自主性的發(fā)展是自我意識(shí)發(fā)展的重要方面，也是人格成熟的標(biāo)志。

答案正確

第三篇：2014年江蘇省中小學(xué)教師心理健康知識(shí)網(wǎng)絡(luò)競(jìng)賽

2014江蘇省中小學(xué)教師心理健康網(wǎng)絡(luò)知識(shí)競(jìng)賽

判斷

輔導(dǎo)員對(duì)封閉式詢問(wèn)技術(shù)的采用要適當(dāng)，僅在必要的時(shí)候采用。正確

生涯規(guī)劃，是指?jìng)€(gè)人在生涯發(fā)展歷程中，對(duì)自身各種特質(zhì)以及外界進(jìn)行探索，以逐漸形成生涯決策，并建立生涯目標(biāo)，擬定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的工作、教育、培訓(xùn)計(jì)劃和行動(dòng)方案的過(guò)程。正確

“早戀”是一個(gè)科學(xué)的概念和名詞，早戀有明確的界定標(biāo)準(zhǔn)。錯(cuò)誤 心理教育課主要解決和處理共性的、典型性問(wèn)題。正確

心理評(píng)估是通過(guò)觀察、面談、心理測(cè)驗(yàn)等手段對(duì)個(gè)體的心理現(xiàn)象進(jìn)行描述。正確 來(lái)自社會(huì)期望的壓力也是教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的主要原因。正確

心理頑強(qiáng)的人控制感較強(qiáng)，但是不能夠嚴(yán)格執(zhí)行目標(biāo)。錯(cuò)誤

對(duì)于教師來(lái)說(shuō)，小環(huán)境比大環(huán)境更重要，所以，學(xué)校中的人際關(guān)系好不好，校長(zhǎng)起著關(guān)鍵性作用。正確

挫折只會(huì)對(duì)人造成消極方面的影響。錯(cuò)誤

師生溝通，不在于對(duì)方是否滿意，而在于你怎么說(shuō)，怎么做。錯(cuò)誤 學(xué)生心理檔案可以納入學(xué)生的政治檔案。錯(cuò)誤

A型人格的最關(guān)鍵特征是敵意。正確

如果我們不會(huì)玩，不會(huì)游戲，則會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)工作效率低下，事倍功半，容易職業(yè)倦怠。正確

心理健康教育課應(yīng)該貫徹隨機(jī)化教育原則，不能片面追求教學(xué)環(huán)節(jié)的完美。正確 心理健康教育是一項(xiàng)專業(yè)性的工作，可以照搬心理咨詢的模式錯(cuò)誤 傾聽(tīng)是關(guān)注的關(guān)鍵，也是心理咨詢進(jìn)展的核心。正確

心理斷乳期是指青春期到青年初期這一年齡階段,是孩子從幼稚走向成熟的轉(zhuǎn)折時(shí)期。正確

情緒是人的心理活動(dòng)中最為敏感、最為活躍的心理成分，它對(duì)人的心理歷程具有動(dòng)力作用。正確

師生心靈溝通的智慧只能通過(guò)實(shí)踐、反思與研討才能完善起來(lái)。正確

溝通發(fā)生在兩個(gè)人之間，無(wú)論刺激發(fā)出者和刺激接收者均需同時(shí)關(guān)注雙方。正確 錯(cuò)誤答案正確

多選題

生涯規(guī)劃的金字塔程式包括三個(gè)層面，分別是（）

2: 知識(shí)3: 決策規(guī)劃4: 執(zhí)行加工

對(duì)壓力的生理反應(yīng)會(huì)有（）等。1: 心跳加快2:血壓升高3:呼吸急促5:肌肉緊張 記憶策略指導(dǎo)包括（）1: 縮略法2: 諧音法3: 圖像法4: 反思法

根據(jù)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，屬于心理健康教育的總目標(biāo)的是 1: 提高心理素質(zhì)3: 培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀向上的心理品質(zhì)4: 促進(jìn)人格健全發(fā)展 在中小學(xué)建立學(xué)生心理檔案有何意義？

1: 有助于進(jìn)一步完善教育教學(xué)工作，提高教育教學(xué)質(zhì)量

2: 有助于促進(jìn)學(xué)生心理的發(fā)展

3:有助于對(duì)學(xué)生心理健康工作的開展

4: 有助于加強(qiáng)對(duì)青少年心理的研究

個(gè)體咨詢中，咨詢老師要做到“四個(gè)學(xué)會(huì)”，包括（）

1: 學(xué)會(huì)傾聽(tīng)2: 學(xué)會(huì)說(shuō)話4: 學(xué)會(huì)指導(dǎo)5: 學(xué)會(huì)等待

心理健康活動(dòng)課的一般形式有1: 游戲活動(dòng)2: 角色扮演3: 情景再現(xiàn)4: 討論 用布置教室的方法來(lái)建設(shè)班級(jí)文化時(shí)應(yīng)當(dāng)遵循哪些原則

2: 符合學(xué)生年齡特點(diǎn)3: 顯示班級(jí)個(gè)性特色4: 起到提示和教育作用 下面關(guān)于師生溝通的說(shuō)法，不正確的有

選項(xiàng)3: 老師堅(jiān)持從“有助學(xué)習(xí)，有助班集體建設(shè)”角度與學(xué)生進(jìn)行溝通 青春期心理健康維護(hù)的方法有（）

1: 以人為本，從關(guān)愛(ài)出發(fā)2: 少說(shuō)道理，多傾聽(tīng)3: 獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰時(shí)只對(duì)行為不對(duì)人

單選

中學(xué)生不愿把自己的內(nèi)心世界輕易地像不了解自己的人透露，另一方面，他們又迫切期望別人的理解，希望得到成人幫助或與同年人的傾談思想。這表現(xiàn)出中學(xué)生：2: 心理閉鎖性與渴求理解的矛盾

個(gè)案輔導(dǎo)中最重要的原則是2: 保密性原則

海洛教育集團(tuán)的“學(xué)海無(wú)涯樂(lè)作舟，教培有方趣為徑”指的是教學(xué)策略優(yōu)化中的2: 愉快教學(xué)

信度只受（）的影響2: 隨機(jī)誤差

七年級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的主要目標(biāo)是提高學(xué)生的解決學(xué)生的生活問(wèn)題（）能力 選項(xiàng)2: 獨(dú)立

下列個(gè)案技術(shù)中不是影響性技術(shù)的是（）3: 傾聽(tīng)

在心理測(cè)驗(yàn)中，效度是指所測(cè)量的與所要測(cè)量的心理特點(diǎn)之間符合的程度，或者簡(jiǎn)單地說(shuō)是指一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)的（）。2: 準(zhǔn)確性

在《江蘇省青少年心理健康教育綜合調(diào)查報(bào)告》中顯示，男生失眠報(bào)告率最高值在（）年級(jí)。1: 高三

（）是指?jìng)€(gè)人在生涯發(fā)展歷程中，對(duì)自身各種物質(zhì)以及外界進(jìn)行探索，以逐漸形成生涯決策，并建立生涯目標(biāo)，擬定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的工作、教育、培訓(xùn)計(jì)劃和行動(dòng)方案的過(guò)程。2: 生涯規(guī)劃

不屬于心理健康教育中整體性的全員化原則的是（）

4: 心理健康教育主要是心理老師的工作

下面不屬于科學(xué)的心理健康教育的主要觀念是（）3: 就事論事的觀念

在學(xué)校心理健康教育中，團(tuán)體輔導(dǎo)主要用來(lái)（）3: 預(yù)防心理行為問(wèn)題的發(fā)生 “家庭關(guān)系中的我”屬于（）練習(xí)。3: 探索家庭影響

一般的團(tuán)體輔導(dǎo)室不會(huì)有2: 大圓桌

從學(xué)生終生發(fā)展為本、生涯取向角度看，中學(xué)生正處于職業(yè)社會(huì)中職業(yè)人發(fā)展的哪一個(gè)階段（）2: 探索期

通過(guò)非語(yǔ)言的暗示來(lái)傳達(dá)信息的是隱藏溝通中的哪一層次?4: 心理層次 心理督導(dǎo)師就是心理咨詢師的()2: 咨詢師

“啞口無(wú)言”和“信任之旅”等活動(dòng)通常適用于哪個(gè)班級(jí)的發(fā)展階段？ 3: 過(guò)渡階段

在國(guó)外心理咨詢業(yè)較發(fā)達(dá)的國(guó)家，一位心理咨詢師平均（）就要接受一次心理督導(dǎo)。2: 1—2周健康的第四個(gè)境界是指 身心靈合一，啟動(dòng)人體的自然治愈力

第四篇：江蘇省中小學(xué)教師心理健康知識(shí)考試

2014年江蘇省中小學(xué)教師心理健康知識(shí)網(wǎng)絡(luò)競(jìng)賽

1、下列哪些行為屬于心理健康的范圍(D)A．能極力滿足個(gè)人的需要 B．對(duì)自己有過(guò)高的評(píng)價(jià)

C．為維持自己的心理平衡，極力宜泄自己的情緒 D．有充分的自我安全感

2、下列哪種心理屬于健康心理(D)A．抑郁情緒 B．不愿與人交往

C．經(jīng)常感覺(jué)自己無(wú)能 D．遇到困難時(shí)，能積極克服困難

3、心理健康在社會(huì)交往中可表現(xiàn)為(C)A．經(jīng)常與素不相識(shí)的人十分熱情地交談．表現(xiàn)為十分興奮的狀態(tài) B．對(duì)同事、好友無(wú)緣無(wú)故地表現(xiàn)為冷漠、漠不關(guān)心 C．有自己喜歡與不喜歡的人

D．接觸異性時(shí)經(jīng)常表現(xiàn)為緊張的情緒

4、有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，這是指(A)A．人的心理活動(dòng)的周期節(jié)律性 B．環(huán)境適應(yīng)力 C．心理自控能力 D．社交能力

5、有些人，在很緊張的時(shí)候，總會(huì)把手指放到嘴里，或者啃指甲，這種反應(yīng)被稱為（B）。

A、逃避 B、退化 C、固著 D、幻想

6、許多同學(xué)感到周圍缺少真情，缺少親朋好友，就到網(wǎng)上尋求網(wǎng)友聊天。這種現(xiàn)象說(shuō)明這些學(xué)生主要遇到（A）。

A、人際交往挫折 B、情感挫折 C、人生發(fā)展挫折 D、學(xué)業(yè)挫折

7、吃不著的葡萄是酸的，得不到的東西是不好的，這種心理防衛(wèi)方法，稱為(B)A． 否認(rèn)作用B． 合理化作用C． 投射作用D．幻想作用

8、大學(xué)生心理健康日5.25的諧音是（A）A.我愛(ài)我 B.我是我 C.我要我 D、我和我

9、由于缺乏準(zhǔn)備，不能駕馭或擺脫某種可怕或危險(xiǎn)情景時(shí)所表現(xiàn)的情緒體驗(yàn)是（D）

A.快樂(lè) B.悲哀 C.憤怒 D.恐懼

10、交往雙方能否成為知己，關(guān)鍵在于各自能否（D）。

A、改善交往情境 B、向?qū)Ψ绞┮远骰?C、增加交往頻率 D、向?qū)Ψ阶髯晕冶砺?/p>

11、以下不利于睡眠的是(D)A 睡房較暗 B.定時(shí)運(yùn)動(dòng) C.每晚定時(shí)上床睡覺(jué) D.臨睡前運(yùn)動(dòng)

12、不屬于個(gè)性心理特征的是（D）A能力 B氣質(zhì) C性格 D智商

13、心理咨詢的基本原則是(C)A.替來(lái)訪者做決定 B.有條件的尊重來(lái)訪者 C.為來(lái)訪者保密 D.對(duì)來(lái)訪者的行為作道德判斷

14、心理咨詢的場(chǎng)所應(yīng)在(C)A.咨詢員家中 B.雙方商定的茶館 C.咨詢室 D.來(lái)訪者家中

15、按照心理學(xué)的觀點(diǎn)，大部分心理問(wèn)題來(lái)源于(D)A.家庭內(nèi)部 B.社會(huì)環(huán)境

C.人際關(guān)系的處理 D.自身的內(nèi)部沖突

16、在心理咨詢的各種形式中，最主要而且最有效的方法是(B)A.電話咨詢 B.面對(duì)面 C.專題咨詢 D.互聯(lián)網(wǎng)咨詢

17、咨詢師與來(lái)訪者的咨詢關(guān)系類似于(D)A.醫(yī)生與患者 B.教師與學(xué)生 C.上級(jí)與下級(jí) D.朋友與朋友

18、咨詢師與來(lái)訪者的咨詢關(guān)系在行為方式的表現(xiàn)為(C)A.支配——服從 B.獨(dú)立——依賴 C.平等——平等 D.主動(dòng)——被動(dòng)

19、當(dāng)天識(shí)記的外語(yǔ)材料，最好在（A）內(nèi)進(jìn)行第一次復(fù)習(xí)，保持效果較好。A 24小時(shí)內(nèi) B 第二天 C 第三天 D 第二周

20、“悲喜交加”，“百感交集”是人的情緒和情感的（A）的表現(xiàn)。A．復(fù)雜性和矛盾性 B．穩(wěn)定性 C．可變性 D．生理性

21、當(dāng)你身邊大多數(shù)人選擇某種東西時(shí)，你常不自覺(jué)的做出相同的行為，這一心理現(xiàn)象稱作（C）

A 刻板印象 B 社會(huì)吸引 C 從眾 D 服從

22、你認(rèn)為“大一綜合征”（即大一學(xué)生產(chǎn)生的空虛，焦慮，失眠等癥狀）下列不是產(chǎn)生誘因的是（D）

A.理想與現(xiàn)實(shí)的落差 B.對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)力弱 C.優(yōu)勢(shì)地位的喪失 D.生活過(guò)度揮霍而產(chǎn)生罪惡感

23、“富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈”這表明了一個(gè)人意志品質(zhì)的（D）。

A.自覺(jué)性 B.果斷性 C.自制性 D.堅(jiān)持性

24、考試焦慮主要屬于（A）方面的問(wèn)題。A.情緒 B.氣質(zhì) C.性格 D.行為

25、下列陳述不能增強(qiáng)挫折承受力的是：(A)A.避免類似情境 B.總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn) C.調(diào)節(jié)抱負(fù)水平D.建立和諧的人際關(guān)系

26、我校心理咨詢中心的電話是(A)A.2656630 B.2656650 C.2655560 D.2655530

27、利他主義的表現(xiàn)（C）

A.人不為我，我不為人 B.人為財(cái)死 C.辛苦我一個(gè)，幸福十萬(wàn)家 D.逃避責(zé)任

28、動(dòng)機(jī)和興趣產(chǎn)生的基礎(chǔ)是（C）A.感知 B.實(shí)踐 C.需要 D.教育

29、大學(xué)生心理健康日是(A)? A.5.25 B.5.26 C.4.25 D.6.26 30、智力是以（B）為核心。

A.觀察力 B.思維力 C.注意力 D.記憶力

31、勤奮、懶惰、謙虛、驕傲，這些反映的是（C）特征.。A.能力 B.氣質(zhì) C.性格 D.情感

32、認(rèn)為有人在議論他，街上的人及汽車上的人都用異樣的眼光看他，這可能是(B)A.超價(jià)觀念 B.關(guān)系妄想 C.幻覺(jué) D.錯(cuò)覺(jué)

33、個(gè)性中最重要、最核心的組成部分是（C）A 能力 B 氣質(zhì) C 性格 D 動(dòng)機(jī)

34、氣質(zhì)類型（D）

A 有好好壞 B 都是好的 C 都是壞的 D 無(wú)好壞之分

35、有的學(xué)生在上課時(shí)講小話、做小動(dòng)作，這是（C）A 注意的轉(zhuǎn)移 B 注意的分配 C 注意的分散 D 注意的起伏

36、人們?cè)庥霾涣记榫w時(shí),正確的處理方式為(D)A.喝酒 B.吃大量的東西

C.壓抑負(fù)性的情緒 D.和朋友傾訴

37、（A）是人的活動(dòng)、行為的基本動(dòng)力和個(gè)性積極性的源泉。A需要 B動(dòng)機(jī) C興趣 D信念

38、心理異常按程度由輕到重排列，應(yīng)為(D)。

A．心理障礙，心理疾病，心理問(wèn)題 B．心理疾病，心理問(wèn)題，心理障礙 C．心理疾病，心理障礙，心理問(wèn)題 D．心理問(wèn)題，心理障礙，心理疾病

39、一個(gè)人能否進(jìn)入催眠狀態(tài)，主要取決于什么？（D）A．年齡 B．性別 C．意志 D． 受暗示性

40、有人不可自控地思考“天上的白云為什么不會(huì)掉下來(lái)？”，這是強(qiáng)迫癥中的（B）。

A.強(qiáng)迫行為 B.強(qiáng)迫觀念 C.強(qiáng)迫情緒 D.強(qiáng)迫情結(jié)

41、某人失戀時(shí)用寫詩(shī)來(lái)抒發(fā)心中的苦悶，最后卻因此成為一名優(yōu)秀的詩(shī)人，這是（C）作用。

A．反向作用 B．合理化作用 C．升華作用 D．潛抑作用

42、關(guān)于自卑感，以下哪種說(shuō)法是錯(cuò)誤的（A）。

A、自卑的人熱衷于與人比較，而對(duì)自己的期待卻很低。

B、自卑的人往往對(duì)自己缺乏客觀、清醒的認(rèn)識(shí)，無(wú)法悅納自己。C、自卑的人容易產(chǎn)生自我懷疑和自我否定。

D、對(duì)成敗進(jìn)行正確的歸因是處理自卑問(wèn)題的方法之一。

43、針對(duì)“孤僻”的個(gè)體，最好的方法是建議他（D）。

A．胸懷寬闊 B．要有堅(jiān)定的信念 C．淡化個(gè)人得失 D．主動(dòng)與人交往

44、不屬于失眠的表現(xiàn)是（D）。

A．入睡困難 B．睡眠中途轉(zhuǎn)醒后入睡難 C．早醒后想睡睡不著 D．起得早

45、下列選項(xiàng)中，表述不正確的是（B）。A.壓力是由不良刺激引起的

B.挫折不僅會(huì)給人帶來(lái)不愉快的情緒體驗(yàn)，而且會(huì)對(duì)人產(chǎn)生負(fù)面的影響 C.對(duì)引起焦慮的生活事件的評(píng)估，可以是客觀的，也可以是主觀的 D.人類最主要的壓力源是環(huán)境

46、先入為主是強(qiáng)調(diào)（A）的作用。

A.第一印象 B.自利偏差 C.主觀性 D.近因效應(yīng)

47、向別人講心理話，坦率地表白自己，稱為(A)。A.自我暴露 B.自我呈現(xiàn) C.自我推銷 D.自我包裝

48、成語(yǔ)“杯弓蛇影”是心理學(xué)中的什么現(xiàn)象(D)。A.功能固著 B.幻覺(jué) C.思維定勢(shì) D.錯(cuò)覺(jué)

49、人的生理和心理發(fā)展趨于成熟的關(guān)鍵時(shí)期是（C）。初中時(shí)期 B.高中時(shí)期 C.大學(xué)時(shí)期 D.成年期 50、大學(xué)生常見(jiàn)的情緒障礙不包括（D）。焦慮癥 B.抑郁癥 C.疑病癥 D.精神分裂癥

51、我國(guó)20世紀(jì)90年代，存在心理問(wèn)題的大學(xué)生比例占（B）。A.16－20％ B.30－34.4％ C.37.9％ D.64.4％

52、近年來(lái)，成為大學(xué)校園一大殺手的是（D）。A.焦慮癥 B.疑病癥 C.恐怖癥 D.抑郁癥

53、最能體現(xiàn)和反映人的心理調(diào)節(jié)能力和心理健康狀況的是（C）。

A.環(huán)境適應(yīng) B.自我評(píng)價(jià) C.人際關(guān)系狀況 D.情緒健康68、從內(nèi)

54、從內(nèi)容上看，自我意識(shí)可以分為生理自我，心理自我和（C）。A.理想自我 B.現(xiàn)實(shí)自我 C.社會(huì)自我 D.投射自我

55、大學(xué)生個(gè)體自我意識(shí)迅速發(fā)展并趨向成熟的關(guān)鍵時(shí)期是（B）。A.少年期 B.青年期 C.成年期 D.中年期

56、總是忙忙碌碌、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)強(qiáng)烈，又易發(fā)怒，這種人格特征是（A）所具有的。

A.A型人格 B.B型人格 C.C型人格 D.D型人格

57、某學(xué)生活潑、好動(dòng)、樂(lè)觀、靈活，喜歡交朋友，愛(ài)好廣泛，穩(wěn)定性差，缺少毅力，見(jiàn)異思遷。他的氣質(zhì)類型屬于(A)。A.多血質(zhì) B.膽汁質(zhì) C.粘液質(zhì) D.抑郁制

58、根據(jù)弗洛伊德的人格理論，自我遵循（C）行動(dòng)。A 快樂(lè)原則 B 道德原則 C 現(xiàn)實(shí)原則 D 本能原則

59、有的同學(xué)遭遇失敗后，便會(huì)認(rèn)為自己“沒(méi)用，什么也干不成，是個(gè)廢物，窩囊廢”，這種想法屬于哪種不良認(rèn)知（C）。

A、絕對(duì)化 B、糟糕至極 C、過(guò)分概括化 D、亂貼標(biāo)簽

60、（B）已成為決定大學(xué)生學(xué)習(xí)效果及其日后職業(yè)生涯發(fā)展的基本素質(zhì)。A、遠(yuǎn)大理想 B、自主學(xué)習(xí)能力 C、持之以恒的毅力 D、知識(shí)遷移能力 61、關(guān)于考試焦慮下列說(shuō)法錯(cuò)誤的是（C）。

A、高度的焦慮只有同高度的能力相結(jié)合才能促進(jìn)學(xué)習(xí)。B、適度的焦慮有利于考試。

C、沒(méi)有焦慮十分有利于考試水平的發(fā)揮。

D、使用閉目養(yǎng)神法、凝視法等可以緩解考試焦慮。

62、（C）是引起和維持注意的一個(gè)重要內(nèi)部因素，是學(xué)習(xí)過(guò)程中的一種積極的心理傾向。愛(ài)因斯坦稱其為最好的老師。A、動(dòng)機(jī) B、誘因 C、興趣 D、自我效能感 63、（A）是人際交往的第一原則。

A.平等原則 B.尊重原則 C.誠(chéng)信原則 D.互利原則

64、（C）是指由于一些客觀條件的限制和認(rèn)識(shí)上的偏差，認(rèn)為自己在某個(gè)方面或某幾個(gè)方面都不如別人，從而產(chǎn)生輕視自己、失去信心、畏縮的一種情緒體驗(yàn)。

A.習(xí)得性無(wú)助 B,妒忌 C.自卑 D.害羞

65、根據(jù)心理學(xué)（B）在人際交往中所產(chǎn)生的心理定勢(shì)作用，在與陌生人交往中，大學(xué)生要注意給人留下良好的第一印象。A.暈輪效應(yīng) B.首因效應(yīng) C.近因效應(yīng) D.標(biāo)簽效應(yīng)

66、（A）是一種最簡(jiǎn)單、最直接表示對(duì)他人友好的一種方式。A.微笑 B.打招呼 C.點(diǎn)頭 D.鞠躬

67、在人際距離中，（A）屬于親密區(qū)。

A.0.5米以內(nèi) B.0.5—1.2米 C.1.2--3.7米 D.3.7米以上 68、在人際距離中，（C）屬于社交區(qū)。

A.0.5米以內(nèi) B.0.5—1.2米 C.1.2--3.7米 D.3.7米以上 69、在人際距離中，（D）屬于公共區(qū)。

A.0.5米以內(nèi) B.0.5—1.2米 C.1.2--3.7米 D.3.7米以上 70、在人際交往中，（B）屬于個(gè)人區(qū)。

A.0.5米以內(nèi) B.0.5—1.2米 C.1.2--3.7米 D.3.7米以上 71、言語(yǔ)交往，首先應(yīng)學(xué)會(huì)（C）。A.表達(dá) B.溝通 C.傾聽(tīng) D.尊重

72、（A）是戀愛(ài)最為積極的目的和結(jié)果。A.愛(ài)情 B.性 C.情感交流 D.婚姻

73、真正的愛(ài)情有著自主性、互愛(ài)性、排他性、（B）四個(gè)特征。A.狂熱性 B.持久性 C.自然性 D.本能性 74、職業(yè)生涯的基礎(chǔ)是（D）

A.心理開發(fā) B.生理開發(fā) C.智力開發(fā) D.潛能開發(fā) 75、大學(xué)生屬于哪一階段（B）

A成長(zhǎng)階段 B探索階段 C確定階段 D維持階段

76、畢業(yè)生對(duì)自己的能力和品質(zhì)評(píng)價(jià)過(guò)低，屬于什么問(wèn)題（C）A抑郁消沉 B人際交往困難 C自我認(rèn)知缺失 D謹(jǐn)小慎微 77、就業(yè)指導(dǎo)課的核心內(nèi)容是（A）

A職業(yè)生涯規(guī)劃 B職業(yè)發(fā)展規(guī)劃 C生涯路線的選擇 D人生目標(biāo)的修正

78、大學(xué)生喜歡在公共的場(chǎng)合以各種方式表現(xiàn)自己，期望贏的周圍人，尤其是老師和異性的贊許，但若身邊的“對(duì)手”很強(qiáng)大，大學(xué)生很容易受挫。這種挫折是由（D）引起的。

A、動(dòng)機(jī)沖突 B、角色轉(zhuǎn)換不適應(yīng) C、自由與自律的沖突 D、自尊與自卑的沖突 79、EQ指的是（A）。

A、情商 B、逆境商 C、智商 D、什么都不是

80、《水滸》說(shuō)“林沖聽(tīng)說(shuō)自己的內(nèi)人被人欺辱，本想狠狠地打那人，但是調(diào)戲他內(nèi)人的是當(dāng)今高太尉之子，便不敢下手，于是將一肚子氣統(tǒng)統(tǒng)發(fā)往家具什物，打碎家具，掀翻桌椅。這種行為屬于（D）。A、逃避 B、固著 C、退化 D、轉(zhuǎn)向攻擊

（二）多選題（共40道）

1、人的心理是（AB）。

A 腦的機(jī)能 B 客觀現(xiàn)實(shí)的反映 C 大腦活動(dòng)產(chǎn)品 D 一種客觀的現(xiàn)象

2、（AC）的現(xiàn)象屬于感覺(jué)適應(yīng)。A 入芝蘭之室久而不聞其香

B 電燈滅了，眼睛里還看到亮著的燈泡的形狀

C 從亮處到暗處，開始看不到東西，要過(guò)一段時(shí)間才能看到 D 綠葉陪襯下的紅花看起來(lái)更紅了

3、人對(duì)時(shí)間的估計(jì)可以根據(jù)（ABCD）。A 日出日落的交替 B 一年四季的變化

C 生理活動(dòng)的周期性變化 D 心理活動(dòng)的周期性變化

4、（AB）等都是心理定勢(shì)的表現(xiàn)。

A 把13放在英文字母中間常會(huì)把它讀成B，而把它放到阿拉伯?dāng)?shù)字中間會(huì)把它讀成13 B 老師對(duì)某位同學(xué)印象好，閱卷時(shí)會(huì)不自覺(jué)地多給他幾分

C 一個(gè)人因?yàn)榕c我的朋友長(zhǎng)得很像，我就把這個(gè)人當(dāng)成了我的朋友 D 天氣預(yù)報(bào)說(shuō)明天下雨，我早晨帶著傘去上班

5、注意離開了心理活動(dòng)所要指向的對(duì)象而被無(wú)關(guān)的現(xiàn)象吸引去的現(xiàn)象叫（BD）。

A 注意的轉(zhuǎn)移 B 分心 C 注意的范圍 D 注意的分散

6、智力（ABCD）。A 是人的認(rèn)知能力

B 是從事任何活動(dòng)都必須具備的最基本的心理?xiàng)l件 C 包括觀察力、記憶力、理解力和思維力等 D 智力的核心是思維力

7、通過(guò)心理咨詢，我們可以在（ABCD）等問(wèn)題上得到幫助。A．學(xué)習(xí)問(wèn)題 B、情緒壓力問(wèn)題 C、人際交往問(wèn)題 D、戀愛(ài)問(wèn)題

8、弗洛伊德把人格分為(ABC)。A．超我 B.本我 C.自我 D.他我

9、可以通過(guò)(ABCD)等方式進(jìn)行心理咨詢。A．網(wǎng)絡(luò) B 書信 C 電話 D 面談

10、自我發(fā)展咨詢的內(nèi)容包括(ABCD)等。

A．生涯規(guī)劃 B.人格完善 C素質(zhì)提升 D自我管理

11、身勢(shì)語(yǔ)主要有（AB）。

A.手勢(shì) B.體態(tài) C.人際距離 D.言語(yǔ)

12、大學(xué)生挫折的社會(huì)支持來(lái)自哪些方面（ABCD）。A、開展心理咨詢 B、注重培養(yǎng)“幸福品質(zhì)”

C、加強(qiáng)個(gè)體積極的心理指導(dǎo) D、創(chuàng)設(shè)挫折情境，鍛煉意志

13、影響人際吸引的因素有（ABCD）。A.個(gè)人特質(zhì)：熱情、能力、外表的吸引力 B.相似性：態(tài)度、價(jià)值觀等的相似 C.互補(bǔ)性： D.熟悉性：

14、你認(rèn)為“大一綜合征”（即大一學(xué)生產(chǎn)生的空虛，焦慮，失眠等癥狀）產(chǎn)生的主要原因有哪些？（ABC）。

A.理想與現(xiàn)實(shí)的落差 B.對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)力弱 C.優(yōu)勢(shì)地位的喪失 D.生活過(guò)度揮霍而產(chǎn)生罪惡感

15、新生入校，獨(dú)立是第一關(guān)，獨(dú)立應(yīng)該從哪些小事做起？（ABCD）。A.整理好自己的“領(lǐng)地” B.規(guī)劃好自己的時(shí)間 C.熟悉周圍的環(huán)境 D.初步建立社交圈子

16、常用的鑒別心理健康問(wèn)題的標(biāo)準(zhǔn)包括（ABCD）。

A.個(gè)人經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn) B.社會(huì)文化標(biāo)準(zhǔn) C.癥狀檢查標(biāo)準(zhǔn) D.數(shù)理統(tǒng)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)

17、常見(jiàn)的情緒障礙包括（ABC）。A.焦慮 B.強(qiáng)迫 C.恐怖 D.精神分裂

18、進(jìn)行自我心理保健的基本要求包括（ABCD）。A.自我意識(shí)良好 B.社會(huì)功能良好 C.社會(huì)支持良好 D.價(jià)值觀合理

19、下列屬于人格基本特點(diǎn)的是（ABCD）。A 獨(dú)特性 B 穩(wěn)定性 C 整體性 D功能性

20、大學(xué)生健全人格的內(nèi)涵應(yīng)包括下列（ABCD）方面。

A 正確的自我意識(shí) B 良好的情緒控制能力 C 和諧的人際關(guān)系D 樂(lè)觀的生活態(tài)度

21、大學(xué)新生的心理適應(yīng)策略有哪些（ABCD）。

A、重新進(jìn)行角色定位，樹立目標(biāo) B、悅納自我C、合理表達(dá)自己的感受 D、學(xué)會(huì)交往

22、良好的擇業(yè)心態(tài)主要表現(xiàn)在哪些方面（ABCD）。

A、避免從眾心理 B、確定適當(dāng)?shù)穆殬I(yè)目標(biāo) C、避免理想主義 D、克服依賴心理

23、遇到情緒困擾時(shí)，下面哪些方法可以合理地調(diào)整或緩解情緒（ABD）。A、向親人、老師或者朋友訴說(shuō) B、尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助 C、任憑自己胡思亂想 D、把一切寫下來(lái)，借此整理自己的思緒

24、關(guān)于適應(yīng)，下列說(shuō)法正確的是（ABC）。

A、“物競(jìng)天擇，適者生存”是自然界所有生物的生存法則。B、當(dāng)環(huán)境發(fā)生變化時(shí)，個(gè)體就會(huì)面對(duì)適應(yīng)問(wèn)題。

C、適應(yīng)是智慧的本質(zhì)，是有機(jī)體與環(huán)境間的平衡運(yùn)動(dòng)。D、適應(yīng)就是改變外部環(huán)境以是適應(yīng)自己的生存。

25、下列關(guān)于“知識(shí)”的說(shuō)法正確的是（ABD）。

A、“知”是對(duì)信息的接收，“識(shí)”是對(duì)信息的消化和處理。B、知是接受別人的東西，識(shí)是自我加工和運(yùn)作。C、中學(xué)生學(xué)習(xí)重在求識(shí)，大學(xué)生的學(xué)習(xí)重在獲知。D、知帶有繼承性，識(shí)帶有創(chuàng)造性。

26、下列關(guān)于學(xué)習(xí)的說(shuō)法，正確的是（AC）。

A、學(xué)習(xí)只靠外部激勵(lì)則不會(huì)長(zhǎng)久，更需靠?jī)?nèi)在的動(dòng)力。B、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)越強(qiáng)越好。

C、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)受到學(xué)校、家庭、社會(huì)和個(gè)人因素的影響。

D、大學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)中產(chǎn)生的許多困惑與問(wèn)題，與學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)習(xí)慣沒(méi)有關(guān)系。

27、大學(xué)生的綜合素質(zhì)包括（ABCD）。

A、專業(yè)素質(zhì) B、思想道德素質(zhì) C、文化素質(zhì) D、身心素質(zhì)

28、關(guān)于學(xué)習(xí)策略的說(shuō)法，正確的是（ABC）。

A、學(xué)習(xí)策略是可教的。B、培養(yǎng)大學(xué)生的學(xué)習(xí)策略可以從教與學(xué)兩個(gè)方面考慮。

C、學(xué)習(xí)策略的運(yùn)用具有高低水平之分。D、機(jī)械的背誦和朗讀屬于高級(jí)的學(xué)習(xí)策略。

29、下列哪些是良好的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)習(xí)慣（ABCD）。

A、科學(xué)合理的時(shí)間管理。B、考慮自己的個(gè)性，及時(shí)消除焦慮。C、培養(yǎng)自我監(jiān)控的學(xué)習(xí)能力。D、擅于自我激勵(lì)。30、人際交往的心理功能包括（ABCD）。

A.信息溝通功能 B.心理保健功能 C.自我完善功能 D.心理調(diào)節(jié)功能

31、大學(xué)生人際交往的特點(diǎn)有（ABCD）。

A.交往愿望強(qiáng)烈 B.交往相對(duì)簡(jiǎn)單穩(wěn)定 C.感情色彩濃厚 D.交往理想 化

32、大學(xué)生人際交往的原則有（ABCD）

A.平等原則 B.尊重原則 C.寬容原則 D.誠(chéng)信原則

33、大學(xué)生克服人際交往中的自卑感，應(yīng)做到（ABC）。

A.要客觀的進(jìn)行自我分析 B.要進(jìn)行積極的自我暗示、自我鼓勵(lì) C.要積極與他人交往 D.善于轉(zhuǎn)移注意力

34、大學(xué)生克服人際交往嫉妒感，應(yīng)做到（ABCD）。A.正確看待別人的長(zhǎng)處和能力 B.善于調(diào)整目標(biāo) C.保持良好的心態(tài) D.善于轉(zhuǎn)移注意力

35、影響職業(yè)生涯發(fā)展的外部環(huán)境因素包括（ABCD）A企業(yè)的發(fā)展 B家庭的期望 C社會(huì)的需要 D科技的發(fā)展

36、影響大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃的原因（ABCD）A就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻 B缺少職業(yè)生涯指導(dǎo)

C對(duì)自我的認(rèn)識(shí)不足 D對(duì)外圍環(huán)境認(rèn)識(shí)的缺失

37、耶克斯一多德森定律表明，各種活動(dòng)都具有最佳動(dòng)機(jī)水平，而且動(dòng)機(jī)最佳水平隨任

務(wù)難度的不同而有差異，具體表現(xiàn)為（ABC）

A．在低難度任務(wù)中，處于較高動(dòng)機(jī)水平的工作效率最高 B．在中等難度任務(wù)中，處于中等動(dòng)機(jī)水平的工作效率最高 C．在高難度任務(wù)中，處于較低動(dòng)機(jī)水平的工作效率最高 D．在高難度任務(wù)中，動(dòng)機(jī)水平的高低與工作效率無(wú)關(guān)

38、下列選項(xiàng)屬于大學(xué)生常見(jiàn)的挫折反應(yīng)的是（ABCD）。A、冷漠 B、焦慮 C、攻擊 D、幻想

39、關(guān)于歸因，下列說(shuō)法正確的是（AB）。

A、歸因可以分為：內(nèi)歸因和外歸因。B、正確的歸因是應(yīng)付和解決問(wèn)題的必要基礎(chǔ)。

C、傾向于外歸因的人，習(xí)慣的認(rèn)為支配自己成功失敗和前途的原因是本身的能力和技

能以及自己的努力程度等。D、內(nèi)部歸因是我們所提倡的。

40、大學(xué)生中容易導(dǎo)致挫折的心理沖突包括（ABCD）。

A、強(qiáng)烈的交往需要和孤獨(dú)感的沖突。B、期望與現(xiàn)實(shí)的沖突 C、自由與自律的沖突 D、獨(dú)立與依賴的沖突

（三）判斷題（共30道）

1、判斷一個(gè)人的心理健康，不能簡(jiǎn)單的根據(jù)一時(shí)一事下結(jié)論。一個(gè)人偶爾出現(xiàn)的一些

不健康的心理和行為，并非意味著這人就一定有心理疾病。（√）

2、心理不健康與心理健康并非涇渭分明的對(duì)立的兩極，而是一個(gè)連續(xù)的狀態(tài)。（√）

3、去學(xué)校心理咨詢中心咨詢的人，都是有心理疾病的人。（×）

4、心理壓力總是有害的。（×）

5、同樣的不幸事件會(huì)因?yàn)閭€(gè)體的不同所引起的挫折感是不一樣的。（√）

6、動(dòng)機(jī)水平越高，工作效率就越高（×）

7、當(dāng)刺激事件打破了有機(jī)體現(xiàn)有的平衡或超過(guò)了個(gè)體的能力所及，個(gè)體就會(huì)感受到壓

力。（√）

8、人的人格、智力、心理特質(zhì)與態(tài)度、興趣一樣是隨時(shí)變化的（×）

9、大學(xué)生心理問(wèn)題主要集中在學(xué)習(xí)、就業(yè)、人際交往、情感等問(wèn)題上（√）

10、自我暗示是一種對(duì)自己施加某種影響，從而調(diào)整心境，情境和加強(qiáng)自我意識(shí)的方法。（×）

11、激情是一種消極的情緒狀態(tài)。（×）

12、情感是情緒的外在表現(xiàn),情緒是情感的本質(zhì)內(nèi)容。（×）

13、當(dāng)認(rèn)知和情感不一致時(shí),一般是認(rèn)知將決定人的行為。（×）

14、對(duì)情緒的調(diào)節(jié)與控制不能等同于對(duì)情緒的抑制或壓抑。（√）

15、對(duì)職業(yè)成就的影響，興趣的作用更大于性格和能力因素,這說(shuō)法對(duì)嗎?（√）

16、心理發(fā)展的順序是不可逆轉(zhuǎn)的，不可超越的。（√）

17、如果說(shuō)粗心大意是穩(wěn)定的個(gè)性特征，漫不經(jīng)心則是暫時(shí)的心理狀態(tài)。（√）

18、到大學(xué)階段，學(xué)生的理解識(shí)記已高度發(fā)展了，機(jī)械識(shí)記幾乎不存在了。（×）

19、有良好的道德動(dòng)機(jī)，就會(huì)表現(xiàn)出適當(dāng)?shù)牡赖滦袨榉绞?。（×?/p>

20、動(dòng)機(jī)強(qiáng)度與解決問(wèn)題的效率有密切關(guān)系，動(dòng)機(jī)越強(qiáng)，解決問(wèn)題的效率越高。（×）

21、人的面部表情是個(gè)體通過(guò)后天模仿，學(xué)習(xí)而獲得的，與先天遺傳關(guān)系不大。（×）

22、良好的性格能彌補(bǔ)能力的不足。（√）

23、能了解自我，不過(guò)度自卑或自負(fù)，是心理健康的標(biāo)志之一。(√）

24、夢(mèng)是一種不正常的生理和心理現(xiàn)象，應(yīng)該引起重視。（×）

25、上網(wǎng)成癮全稱是“互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合癥”，是一種心理障礙。（√）

26、氣質(zhì)類型不決定一個(gè)人成就的高低，但能影響工作的效率。（√）

27、智力水平越高，心理水平越高。（×）

28、求助者對(duì)咨詢工作的期望越高越好，因?yàn)檫@有助于增強(qiáng)治療效果。（×）

29、心理咨詢師不應(yīng)該幫助求助者解決具體的困難，而應(yīng)該幫助他們自己去面對(duì)問(wèn)題。（√）

30、心理咨詢中，尊重意味著接納一個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，甚至一些不合理的、愚蠢的思想和行為。（√）

（四）簡(jiǎn)答題及參考答案（共20道）

1、心理健康的概念:心理健康是指在身體、智能以及感情上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人的心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。心理健康是指人的智力正常、情緒良好、意志健全、行為協(xié)調(diào)以及反映適度、人際關(guān)系協(xié)調(diào)、心理活動(dòng)符合年齡特征的心理狀態(tài)。

2、有心理問(wèn)題是見(jiàn)不得人的嗎？

這是人們認(rèn)識(shí)的一種誤區(qū)，有人對(duì)它有一種神秘感，而實(shí)際上，心理問(wèn)題是一個(gè)人獨(dú)特的心理世界里脆弱、消極的一面，在每個(gè)人的身上都會(huì)發(fā)生，就像感冒發(fā)燒一樣，不是見(jiàn)不得人的，當(dāng)感冒發(fā)燒時(shí)我們要打針吃藥，遇到心理問(wèn)題也一樣，我們要懂得接受與面對(duì)，主動(dòng)尋求幫助。如果心理問(wèn)題被一再拖著不予解決，壓抑的結(jié)果會(huì)導(dǎo)致兩種可能，一是形成不正確的問(wèn)題解決方式，導(dǎo)致嚴(yán)重的心理障礙并發(fā)癥；二是終身不爆發(fā)，形成性格缺陷，影響處事方式和主觀幸福感。所以解決心理問(wèn)題不是無(wú)病呻吟，而是人生存和發(fā)展的必需。

3、心理問(wèn)題和精神病是一回事嗎？

心理問(wèn)題是心理學(xué)范疇，屬于咨詢與治療的對(duì)象；精神病是醫(yī)學(xué)范疇，必須藥物治療?！靶睦韱?wèn)題”與“精神病”是兩個(gè)不同的概念，精神病患者會(huì)出現(xiàn)幻覺(jué)，如幻聽(tīng)、幻視等，社會(huì)功能嚴(yán)重受損，治療時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)。而有心理問(wèn)題的人不會(huì)出現(xiàn)幻覺(jué)，社會(huì)功能和自知力方面狀況良好。部分存在一般心理問(wèn)題的人會(huì)通過(guò)自我調(diào)節(jié)而自愈。

4、心理咨詢就是聊天嗎

心理咨詢是以交談為主要形式，不是普通的聊天,是融合心理咨詢專業(yè)技術(shù)在里面的專業(yè)對(duì)話.5、你知道“5.25大學(xué)生心理健康日”的來(lái)歷嗎？

2000年5月，在北師大心理學(xué)院（原心理系）團(tuán)總支、學(xué)生會(huì)的倡議下，北京團(tuán)市委將每年的5月25日確立為“北京大學(xué)生心理健康日”。2004年團(tuán)中央、全國(guó)學(xué)聯(lián)向中國(guó)大中學(xué)生發(fā)出倡議，把每年的5月25日（諧音“我愛(ài)我”）確定為全國(guó)大中學(xué)生心理健康日。倡導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注自身心理健康、珍愛(ài)自我、追求更高生活質(zhì)量。

6、大學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)是什么？

我國(guó)普通高校大學(xué)生的年齡大多在18歲至23歲之間，屬于青年初期末和青年中期。就大學(xué)生整體的心理發(fā)展來(lái)看，他們正處在迅速走向成熟而又未真正成熟的水平上，這在他們心理活動(dòng)的各個(gè)方面都有明顯反映，并由此形成了不同于中學(xué)生和一般社會(huì)青年心理發(fā)展的基本特點(diǎn)。（1）自我意識(shí)逐步增強(qiáng)但發(fā)展不成熟。（2）情感情緒日益豐富但波動(dòng)較大

（3）容易接受新的事物但相對(duì)缺乏辨別真?zhèn)蔚哪芰Α?/p>

（4）性意識(shí)覺(jué)醒但處理相關(guān)問(wèn)題的知識(shí)、能力卻較為欠缺。（5）抽象思維迅速發(fā)展但思維易帶主觀片面性。（6）意志水平明顯提高但不平衡、不穩(wěn)定。

7、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？

（1）能保持對(duì)學(xué)習(xí)較濃厚的興趣和求知欲望。

（2）能保持正確的自我意識(shí),接納自我。自我意識(shí)是人格的核心,指人對(duì)自己與周圍世界關(guān)系的認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)。

（3）能協(xié)調(diào)與控制情緒,保持良好的心境。心理健康者經(jīng)常能保持愉快、自信、滿足的心情,善于從行動(dòng)中尋求樂(lè)趣,對(duì)生活充滿希望,情緒穩(wěn)定性好。（4）能保持和諧的人際關(guān)系,樂(lè)于交往。

（5）能保持完整統(tǒng)一的人格品質(zhì)。心理健康的最終目標(biāo)是保持人格的完整性,培養(yǎng)健全人格。人格完整是指人格構(gòu)成的氣質(zhì)、能力、性格和理想、信念、人生觀等各方面平衡發(fā)展。

（6）能保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力包括正確認(rèn)識(shí)環(huán)境及處理個(gè)人和環(huán)境的關(guān)系。（7）心理行為符合年齡特征。一個(gè)人的心理行為經(jīng)常嚴(yán)重地偏離自己的年齡特征,一般都是心理不健康的表現(xiàn)。

8、大學(xué)生經(jīng)常咨詢什么樣的問(wèn)題？ 大學(xué)生心理咨詢的主要問(wèn)題是有關(guān)個(gè)人發(fā)展的問(wèn)題，這類咨詢也叫發(fā)展性心理咨詢。主要涉及：

（1）環(huán)境適應(yīng)問(wèn)題。（2）學(xué)習(xí)問(wèn)題。學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)上的困難與挫折對(duì)大學(xué)生的影響是最為顯著的。（3）人際關(guān)系問(wèn)題。如何與周圍的同學(xué)友好相處，建立和諧的人際關(guān)系，是大學(xué)生面臨的一個(gè)重要課題。（4）戀愛(ài)與性心理問(wèn)題。大學(xué)生處于青年中后期，性發(fā)育成熟是重要特征，戀愛(ài)與性問(wèn)題是不可避免的。（5）性格與情緒問(wèn)題。性格障礙是大學(xué)生中較為嚴(yán)重的心理障礙，其形成與成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)，主要表現(xiàn)為自卑、怯懦、依賴、神經(jīng)質(zhì)、偏激、敵對(duì)、孤僻、抑郁等。（6）神經(jīng)癥問(wèn)題。長(zhǎng)期的睡眠困難、焦慮、抑郁、強(qiáng)迫、疑病、恐怖等都是神經(jīng)癥的臨床表現(xiàn)癥狀。

9、常見(jiàn)心理防御有哪些？

心理防御的種類有很多，主要包括：

（1）否認(rèn)，對(duì)現(xiàn)實(shí)的否認(rèn)或?qū)ψ约呵榫w的否認(rèn)，掩耳盜鈴就屬于這一類的防御方式。

（2）固執(zhí)，不論自己的主意是否正確都堅(jiān)持，也是一種任性的表現(xiàn)。

（3）轉(zhuǎn)移，把情感、欲望或行為從原本有的發(fā)展階段轉(zhuǎn)移到其它事物上，比如，在外面受了批評(píng)，回家來(lái)對(duì)家長(zhǎng)發(fā)脾氣。

（4）合理化，就是為自己的“不良”動(dòng)機(jī)開脫和找借口，或?qū)κ∵M(jìn)行可接受的解釋，阿Q精神勝利法就是典型。

（5）外投射，將自己內(nèi)心不為外界所接受的想法、欲望、情感歸咎于他人。比如，一個(gè)恨別人的人，確信“他恨我”。

（6）升華，自己把那些可能是不道德或違反倫理的強(qiáng)烈的潛意識(shí)欲念，以社會(huì)較能接受的形式表現(xiàn)出來(lái)，從而得到社會(huì)的認(rèn)可和贊同。

(7)退行，是指當(dāng)人們遇到挫折時(shí)，放棄已經(jīng)習(xí)慣的成人方式，而恢復(fù)使用早期幼稚的方法去回避現(xiàn)實(shí)，擺脫痛苦。

10、從眾現(xiàn)象

一則笑話這樣說(shuō)到，一日閑逛街頭，忽見(jiàn)一長(zhǎng)隊(duì)綿延，趕緊站到隊(duì)后排隊(duì)，唯恐錯(cuò)過(guò)什么購(gòu)買緊缺必需品的機(jī)會(huì)，等到隊(duì)伍拐過(guò)墻角，發(fā)現(xiàn)大家原來(lái)是排隊(duì)上廁所，才不禁啞然失笑，這就是從眾鬧出的笑話。

從眾指?jìng)€(gè)人的觀念與行為由于群體的引導(dǎo)或壓力，而向與多數(shù)人一致的方向變化的現(xiàn)象。用通俗的話說(shuō)從眾就是“隨大流”可以表現(xiàn)為在臨時(shí)特定情境中對(duì)占優(yōu)勢(shì)的行為方式的采納，也可以表現(xiàn)為長(zhǎng)期性的對(duì)占優(yōu)勢(shì)的觀念與行為方式接受。

11、暈輪效應(yīng)

許多青少年因崇拜某位明星的某些特征，比如長(zhǎng)相，歌聲，于是就不顧一切模仿明星的行為，搜集他們用過(guò)的一切東西，其實(shí)這就是暈輪效應(yīng)在作怪。暈輪效應(yīng)就是一種以偏概全的傾向，即人們?cè)趯?duì)一個(gè)人的某種特征形成好的或壞的映像后，傾向于推論該人的其他方面的特征，平時(shí)說(shuō)的“愛(ài)屋及烏”就是暈輪效應(yīng)的一個(gè)突出表現(xiàn)。

12、粘魚效應(yīng)

水池里養(yǎng)著一群魚，由于缺乏外界刺激，這些魚變得死氣沉沉，容易死亡，漁民偶爾把幾條粘魚放入魚缸里，卻發(fā)現(xiàn)一個(gè)很奇怪的現(xiàn)象，由于粘魚很喜歡擠來(lái)擠去，所以整個(gè)水池的魚都被帶動(dòng)起來(lái)而顯得生機(jī)勃勃，于是漁民習(xí)慣于放幾條粘魚在魚缸里增加全體魚的活力與壽命。

13、怎樣克服挫折感？

生活中挫折無(wú)處不在、逆境無(wú)時(shí)不有，但挫折感會(huì)讓人喪失信心和勇氣，所以面對(duì)挫折，我們要學(xué)會(huì)積極應(yīng)對(duì)。

（1）遇到挫折時(shí)要冷靜分析，從客觀、主觀、目標(biāo)、環(huán)境、條件等方面找出受挫的原因、采取有效的補(bǔ)救措施。

（2）確立合適的目標(biāo)，在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中及時(shí)調(diào)整自己的目標(biāo)。要考慮自己的優(yōu)勢(shì)，確立適合于自己的奮斗目標(biāo)，全身心投人工作之中。如果在實(shí)施過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)目標(biāo)不切實(shí)際，前進(jìn)受阻，則須及時(shí)調(diào)整目標(biāo)，以便繼續(xù)前進(jìn)。著名劇作家曹禺年輕時(shí)一心想當(dāng)醫(yī)生，三次投考北京醫(yī)學(xué)院都名落孫山，隨后他轉(zhuǎn)向搞戲劇，終于取得了巨大成功。

（3）要善于化壓力為動(dòng)力。適當(dāng)?shù)膲毫δ軌蛴行У卣{(diào)動(dòng)機(jī)體的積極因素。要有一個(gè)辯證的挫折觀、經(jīng)常保持自信和樂(lè)觀的態(tài)度。挫折和教訓(xùn)使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。

14、大學(xué)生如何增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)？

（1）要認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性。（2）面對(duì)并接受現(xiàn)實(shí)。（3）端正學(xué)習(xí)態(tài)度，要樹立正確的人生觀和價(jià)值觀。學(xué)習(xí)的成就要以為社會(huì)所創(chuàng)造的價(jià)值來(lái)衡量，而不能單單以個(gè)人所得回報(bào)的大小來(lái)衡量。（4）要糾正錯(cuò)誤的歸因。有些學(xué)生把能考上大學(xué)歸結(jié)為自己的能力和努力，而把畢業(yè)后的出路歸結(jié)為“關(guān)系和運(yùn)氣”，這種歸因顯然是不正確的。（5）培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣。興趣是培養(yǎng)的結(jié)果，原來(lái)沒(méi)有興趣的事務(wù)，經(jīng)過(guò)培養(yǎng)也可以產(chǎn)生興趣。心理學(xué)的研究表明，間接的興趣可以轉(zhuǎn)換成直接的興趣，關(guān)鍵是人們具有高度的社會(huì)責(zé)任感，使個(gè)人的興趣服從祖國(guó)的需要，到了一定的時(shí)候，原來(lái)沒(méi)興趣的需要就變成了有興趣的活動(dòng)。

15、心理壓力消除法

（1）換位思考。當(dāng)個(gè)體在認(rèn)識(shí)、思考和評(píng)價(jià)客觀事物時(shí)，要注意從多方面看問(wèn)題。如果從某一角度來(lái)看，可能會(huì)引起消積的情緒體驗(yàn)，產(chǎn)生心理壓力，這時(shí)只要能夠轉(zhuǎn)換一個(gè)角度，就會(huì)看到另一番情景，心理壓力可能迎刃而解。（2）一吐為快。向知心朋友傾訴你的感受，或把你的感受寫成信，然后扔到一邊，給自己留有一定的“憂慮”的時(shí)間，隨后再去解決。

（3）接受幫助。一個(gè)人的力量是有限的，當(dāng)你遇到力所不能及的事情，你最好能請(qǐng)別人幫忙，與其花幾個(gè)小時(shí)的無(wú)謂勞動(dòng)，不如找朋友聊聊，尋求事情解決的辦法。

（4）降低生活標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)生活的過(guò)份完美追求，會(huì)使一個(gè)人的心理負(fù)擔(dān)加重，這些人應(yīng)學(xué)會(huì)語(yǔ)放松。

（5）不要同時(shí)做幾件事。與其同時(shí)做幾件事，不如做好一件事。

（6）積極從事體育鍛煉，參加體育鍛煉可以放松自己的身心，緩解緊張情緒。

16、如何消除考試焦慮（1）考前減壓

考場(chǎng)壓力是由于巨大的心理壓力造成的，因而減輕壓力就成為解決問(wèn)題的途徑之一。

（2）樹立自信，消除緊張情緒

在正確認(rèn)識(shí)考試成績(jī)的基礎(chǔ)上，考生還要樹立自信心，輕裝上陣，消除緊張情緒，克服 不良心理反應(yīng)。

（3）提高挫折閾限，穩(wěn)定心理素質(zhì) 降低自己的期望值，對(duì)自己進(jìn)行挫折教育，提高自己的心理承受能力，學(xué)一點(diǎn)調(diào)試緊張心理的方法，便可以使緊張的心情平靜下來(lái)。（4）合理安排學(xué)習(xí)，勞逸結(jié)合

考前認(rèn)真學(xué)習(xí)，不打無(wú)準(zhǔn)備之仗，但也要注意合理安排學(xué)習(xí)和休息，科學(xué)地運(yùn)用大腦才能達(dá)到事半功倍的效果。

17、減少緊張的呼吸技巧。

當(dāng)你緊張、焦慮時(shí)，一定有喘不過(guò)氣來(lái)的感覺(jué)。做幾個(gè)緩慢、有規(guī)律的深呼吸，會(huì)讓自己覺(jué)得輕松許多。步驟如下：

（1）端正坐好或站直，把所有的煩惱和瑣事丟在一邊。（2）開始緩緩地、深深地吸氣。（3）吸住氣默數(shù)到三。（4）慢慢地把氣呼出。（5）暫停呼吸，默數(shù)到三。（6）重復(fù)上述步驟三次。

18、大學(xué)生如何培養(yǎng)自信心？

（1）在心靈深處，對(duì)自己的未來(lái)發(fā)展，要形成一個(gè)穩(wěn)定、恒久的遠(yuǎn)景目標(biāo)和規(guī)劃。牢牢地把握這一目標(biāo)，切不可讓它消失。你要在精神中尋求，使這一目標(biāo)更加明晰。決不要把自己想像為一個(gè)失敗者，決不要懷疑你的目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。那是最危險(xiǎn)的思想。因?yàn)槟愕木褚恢痹跒槟愕哪繕?biāo)的實(shí)現(xiàn)而努力。所以，不管當(dāng)下的情況是如何的糟糕，你都只能設(shè)想“成功”。

（2）無(wú)論何時(shí)何地，只要影響你的消極思想一產(chǎn)生，理性的聲音、積極的思想就應(yīng)立即把它驅(qū)逐出去。

（3）在想像中，不要設(shè)置任何障礙物。要藐視任何一個(gè)所謂的障礙，把它們減少到最低限度。對(duì)困難一定要經(jīng)過(guò)研究，采取切實(shí)有效的辦法把它們消滅，但是，只有當(dāng)困難確實(shí)存在的時(shí)候才能考慮對(duì)策。千萬(wàn)不要因?yàn)槲冯y心理過(guò)高地估計(jì)它們。

（4）不要因?yàn)榫次穭e人而模仿別人。偉人們偉大那是因?yàn)槟阕约汗蛑?。沒(méi)有誰(shuí)會(huì)比你更有效率。記住：大多數(shù)的人雖然表現(xiàn)出自信，但他們也經(jīng)常像你一樣感到恐懼，對(duì)自己表示懷疑。

（5）每天把這句能產(chǎn)生力量的話念誦十遍：“上帝若幫助我們，誰(shuí)還能抵擋我們呢？”

（6）找最了解你的朋友或一個(gè)合適的咨詢醫(yī)生，讓他幫助你找出你做錯(cuò)事的原因。了解你自卑和信心不足的根源，它們往往是從孩童時(shí)代開始的。認(rèn)識(shí)自我是一條很重要的線索。

（7）每天念誦下面這句話十遍，如果可能請(qǐng)大聲念出來(lái)：“靠著造物主所賦予我的力量，凡事都能做?！边@句諍言是克服自卑思想的最奇妙的力量。（8）正確地估價(jià)自己的力量，然后，把它提高10%。不要變成一個(gè)自我中心主義者，但是要保持應(yīng)有的自尊。

（9）謀事在人，成事在天，把自己交給造物主。造物主賦予了你在塵世生活中所需要的力量，堅(jiān)信這一點(diǎn)。造物主給予了你足夠的力量，以滿足日常生活的需要。

（10）提醒自己：世界與我同在，我是不可戰(zhàn)勝的。相信自己能時(shí)時(shí)從造物主那里得到力量。以上10條原則和方法，用現(xiàn)代科學(xué)術(shù)語(yǔ)來(lái)說(shuō)，就是心理暗示法。信心是一種心理狀態(tài)，可以用成功暗示法去誘導(dǎo)出來(lái)。對(duì)你的潛意識(shí)重復(fù)地灌輸正面和肯定的語(yǔ)氣，是發(fā)展自信心最快的方式。如果我們用一些正面的、肯定的、自信的語(yǔ)言反復(fù)暗示和灌輸給我們的潛意識(shí)，那么，這些東西就會(huì)在我們的潛意識(shí)中牢牢扎根，發(fā)展為我們的自信心。

19、學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適

滿意的感受、愉快的心情，主要來(lái)自較好的精神修養(yǎng)。心理健康的人，也不是對(duì)任何事物都能保持愉快的心情，而是善于控制和調(diào)整自己。例如。有的人感到煩躁時(shí)，會(huì)選擇柔和的音樂(lè)聽(tīng)，以使自己的心情寧?kù)o；有的人感到憂郁時(shí)，去聽(tīng)一些雄壯或激昂的樂(lè)曲上，以使自己興奮起來(lái)。通常所用的自我調(diào)式的方法有：

（1）自我激勵(lì)

自我激勵(lì)是一個(gè)人精神活動(dòng)的動(dòng)力源泉之一。主要是用崇高的理想、生活的哲理、榜樣的事跡或明智的思想觀念來(lái)激勵(lì)自己，鼓勵(lì)自己，安慰自己，調(diào)整不良的心理。調(diào)適好自己的心理，不自卑，不自傲，相信自己，接受自己，“天生我才必有用”，相信未來(lái)是美好的，學(xué)會(huì)從零開始，心向未來(lái)；在學(xué)業(yè)上要追求無(wú)止境，在生活上要知足常樂(lè)，要學(xué)會(huì)知足。（2）情境遷移

在遇到苦悶或憤怒的情境時(shí)，可以把注意力從消極的方面轉(zhuǎn)移到積極方面去，盡量避免或減輕精神創(chuàng)傷，使自己的情緒恢復(fù)到穩(wěn)定。比如，可以聽(tīng)音樂(lè)，散步，和知心的朋友聊天，逛公園等。這對(duì)消除煩惱，緩解緊張的情緒大有益處。

（3）情緒宣泄

心理學(xué)家認(rèn)為，宣泄是人的一種正常的心理和生理需要。是個(gè)體在產(chǎn)生痛苦時(shí)、悲傷憂郁時(shí)，通過(guò)適當(dāng)?shù)姆椒?、渠道進(jìn)行發(fā)泄，達(dá)到減輕痛苦的目的。如向師長(zhǎng)親友、同學(xué)朋友傾訴一番，把自己的委屈、煩惱、痛苦訴說(shuō)出來(lái)；或大哭一場(chǎng)；或干脆通過(guò)體力勞動(dòng)、唱歌、運(yùn)動(dòng)等形式發(fā)泄一下，來(lái)緩解心理上的壓力；或在空曠的田野上大聲喊叫，既能呼吸新鮮空氣，又能宣泄積郁。（4）必要的咨詢

當(dāng)遇到困惑和挫折時(shí)，可以咨詢父母、老師、同學(xué)、朋友，也可以到專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)去咨詢，向他們?cè)V說(shuō)內(nèi)心的困惑或心理障礙，以求的他們的幫助和開導(dǎo)。

（5）講究處事技巧

當(dāng)與別人發(fā)生沖突時(shí)，不妨?xí)簳r(shí)避開對(duì)方一段時(shí)間，或找親朋好友傾訴一番，這么做并不是軟弱無(wú)能的表現(xiàn)。或因某種事情引起不愉快的情緒時(shí)，最好把這件事盡快忘掉，不要去想它，如果做不到這一點(diǎn)，最好配合轉(zhuǎn)移思維，就是設(shè)法使自己的注意力轉(zhuǎn)移到更有意義的方面去，這種重新投入到新的一件更高尚的、更有意義的事情上，以沖淡感情上的不愉快或痛苦的現(xiàn)象，稱之為“升華”。

（6）學(xué)會(huì)自我放松

這種方法是要學(xué)會(huì)四肢放松，并獲得安靜，能有意識(shí)地去感受四肢的松緊、輕重、冷暖的程度，從而取得放松的效果。自我訓(xùn)練法能改善生理功能、交感神經(jīng)活動(dòng)降低，心率、呼吸頻率減慢等，可達(dá)到排解和消除不良情緒的目的。（7）發(fā)展多種興趣 筆如書法繪畫、唱歌跳舞、體育運(yùn)動(dòng)等。特別是體育運(yùn)動(dòng)，除了可以宣泄情緒外，還能培養(yǎng)互相合作、敢于對(duì)抗、勇于向上的品質(zhì)，從而通過(guò)鍛煉體能達(dá)到帶動(dòng)“心能”的目的。

20、畢業(yè)生求職5項(xiàng)心理準(zhǔn)備

大學(xué)畢業(yè)了，首先恭喜一下自己吧：經(jīng)過(guò)十多年的學(xué)習(xí)，你終于長(zhǎng)大了。從此以后，你將作為一個(gè)“獨(dú)立人”步入社會(huì)，獨(dú)自面對(duì)生活給予你的一切，包括歡樂(lè)和憂愁。在這之前，請(qǐng)你做好以下幾項(xiàng)心理準(zhǔn)備：（1）認(rèn)真對(duì)待角色轉(zhuǎn)變

從走出校園的那一刻起，你就不再是一個(gè)“孩子”了，所以你不能再像孩子那樣任性、為所欲為，戒掉對(duì)他人的依賴性吧。作為一個(gè)獨(dú)立的“社會(huì)人”，你要從心理上盡快成熟起來(lái)，學(xué)會(huì)獨(dú)立思考，并且盡可能在經(jīng)濟(jì)上獨(dú)立起來(lái)。（2）準(zhǔn)確為自己定位

認(rèn)清自己是一件困難的事，但你必須努力去做。因?yàn)橹挥辛私庾约汉?，你才能客觀地評(píng)價(jià)自己，以一種理性的態(tài)度為自己規(guī)劃未來(lái)——這對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)，都很重要。

（3）做好吃苦的準(zhǔn)備

不管你之前的路走得多么一帆風(fēng)順，這一刻起，請(qǐng)你做好吃苦的準(zhǔn)備，因?yàn)樯畹穆?，總是以曲折的姿?shì)向前延伸的。每個(gè)人在前行的路上，都會(huì)遇到困難和挫折，這一點(diǎn)你不用懷疑，你能做的，就是從信念上戰(zhàn)勝自己，然后迎難而上。

（4）不要指望一步登天

欲速則不達(dá)，任何事情都不可能一蹴而就。每一個(gè)成功都是一個(gè)一個(gè)腳步走過(guò)來(lái)的，所以，初入社會(huì)的你，請(qǐng)放棄那些一步登天的幻想。腳踏實(shí)地，做好自己的事才是最重要的。（5）告訴自己：永不放棄

涉世之初，你要學(xué)習(xí)的東西很多，包括工作能力的提升、人際關(guān)系的改善等等；你要面對(duì)的東西也很多，包括生活的壓力、職場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)等等。不管怎樣，請(qǐng)你學(xué)會(huì)告訴自己，永不放棄。因?yàn)?，再?jiān)持一下，希望就會(huì)在下一個(gè)拐角出現(xiàn)。

第五篇：2014江蘇省中小學(xué)教師心理健康網(wǎng)絡(luò)知識(shí)競(jìng)賽題及答案

2014江蘇省中小學(xué)教師心理健康網(wǎng)絡(luò)知識(shí)競(jìng)賽多選題及答案

0.1.小學(xué)心理健康教育中的合作與統(tǒng)合包括

校內(nèi)資源的合作

校內(nèi)與校外資源的統(tǒng)合校內(nèi)資源的統(tǒng)合

校內(nèi)與校外資源的合作

2.教師在面對(duì)學(xué)生出現(xiàn)學(xué)習(xí)和情緒上的問(wèn)題時(shí)，應(yīng)該要怎么做？

不急躁、不恐慌

師生進(jìn)行心靈溝通

傾聽(tīng)學(xué)生的心聲，了解問(wèn)題真相，對(duì)癥下藥

3.常見(jiàn)的人格測(cè)驗(yàn)有

MMPI

16PF

EPQ

4.中小學(xué)教師在應(yīng)對(duì)有自殺傾向的學(xué)生時(shí)可以采取的措施是

及時(shí)報(bào)告

做好監(jiān)護(hù)

持續(xù)關(guān)心

心理輔導(dǎo)

5.班級(jí)文化由哪些方面構(gòu)成？

精神文化

行為文化

制度文化

物質(zhì)文化

6.教師勞動(dòng)的特點(diǎn)為

復(fù)雜性

創(chuàng)造性

示范性

長(zhǎng)期性

7.完整的心理檔案包括以下哪些內(nèi)容

學(xué)生基本情況

學(xué)習(xí)適應(yīng)性分析

職業(yè)傾向分析

心理健康狀況分析

8.“桃李不言，下自成蹊”這句話所體現(xiàn)的是

榜樣示范法

9.以下屬于心理健康教育課開設(shè)目標(biāo)的是

傳授心理健康知識(shí)

陶冶心理品質(zhì)

全面提高心理健康水平

10.在中小學(xué)建立學(xué)生心理檔案有何意義？

有助于進(jìn)一步完善教育教學(xué)工作，提高教育教學(xué)質(zhì)量

有助于促進(jìn)學(xué)生心理的發(fā)展

有助于對(duì)學(xué)生心理健康工作的開展

有助于加強(qiáng)對(duì)青少年心理的研究

11.心理健康教育課的開設(shè)目標(biāo)包括：

陶冶心理品質(zhì)

訓(xùn)練心理素質(zhì)

12.學(xué)生早戀或者與異性交往過(guò)密，可能存在的原因有哪些？

不良的師生關(guān)系

長(zhǎng)期的學(xué)業(yè)失敗

沉重的學(xué)習(xí)壓力

喪失功能的家庭教育

13.張老師是A型個(gè)性，那么以下性格特點(diǎn)中可能屬于張老師的是

渴望成功

較強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)性

追求完美

14.馬斯洛判斷心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括

生活的目標(biāo)切合實(shí)際

與現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持接觸

能保持良好的人際關(guān)系

適度的情緒表達(dá)與控制

15.優(yōu)秀教師的主要特質(zhì)是

能夠教人以智慧

能夠教人以知識(shí)

能夠教人以發(fā)展

能夠教人以道義

16.教師呈現(xiàn)課堂教學(xué)內(nèi)容必須符合哪些感知規(guī)律

強(qiáng)度律

差異律 活動(dòng)律

組合律

17.緩解壓力的心理調(diào)節(jié)方法有哪些？（）

美好想象解壓法

運(yùn)動(dòng)解壓法

談話聊天解壓法

走進(jìn)大自然解壓法

18.對(duì)于沖動(dòng)應(yīng)該采取哪些有效調(diào)試？（）

提醒自己調(diào)動(dòng)理智，控制自己的情緒

用暗示、轉(zhuǎn)移注意法讓自己冷靜下來(lái)

平時(shí)多做有針對(duì)性的訓(xùn)練，培養(yǎng)耐性

19.教師角色偏離表現(xiàn)為：（）

角色模糊

角色沖突

角色緊張

20.關(guān)于心理健康教育的表述，正確的是

心理健康教育為學(xué)生終生發(fā)展做準(zhǔn)備

心理健康教育的目標(biāo)是促進(jìn)個(gè)人的全面均衡發(fā)展

21.面對(duì)中小學(xué)生情緒波動(dòng)較大的問(wèn)題，教師可以教授學(xué)生（）幫助其控制情緒。

注意轉(zhuǎn)移法

理智克制法

情緒宣泄法

22.下面關(guān)于師生溝通的說(shuō)法，不正確的有

老師堅(jiān)持從“有助學(xué)習(xí)，有助班集體建設(shè)”角度與學(xué)生進(jìn)行溝通

23.對(duì)學(xué)生的沖動(dòng)行為，可以采取的方法是

培養(yǎng)延遲滿足的能力

使用“自我教育訓(xùn)練”

使用行為改變技術(shù)

24.關(guān)于生命的說(shuō)法，你覺(jué)得正確的是：

我們的生命是靈動(dòng)的

我們生命的呈現(xiàn)方式是多彩的生命存在的本身是美好的生命是有價(jià)值的25.心理健康教育的非生態(tài)化表現(xiàn)

教師之間的不統(tǒng)一

部門之間的不和諧

家校之間的不一致

家庭社會(huì)的不共生

26.下面哪些物質(zhì)與愉快教學(xué)沒(méi)有關(guān)系？

乙酰膽堿

27.職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性是

幫助你揚(yáng)長(zhǎng)避短地發(fā)展自己

幫助你目標(biāo)明確地發(fā)展自己

28.心理健康教育課“學(xué)科化”的表現(xiàn)：

教育內(nèi)容和選材生活化不夠

重認(rèn)知結(jié)構(gòu)，輕情感目標(biāo)，忽視學(xué)生的體驗(yàn)

活動(dòng)過(guò)程重師生互動(dòng)關(guān)系沿襲傳統(tǒng)課堂教學(xué)處理

備課僅以教材為中心

29.在運(yùn)用觀察法進(jìn)行教育研究時(shí)要注意

善于抓住觀察對(duì)象的偶然的或者特殊的反應(yīng)

注意觀察與分析相結(jié)合堅(jiān)持觀察的客觀性

做好觀察前的準(zhǔn)備工作

30.班級(jí)文化的構(gòu)成，可以分為

精神文化

行為文化

制度文化

物質(zhì)文化

31.當(dāng)我們關(guān)注自己，愛(ài)自己時(shí)，我們才能

內(nèi)心真正關(guān)注別人

無(wú)條件地愛(ài)他人

活在當(dāng)下，連接未來(lái)

32.教師考試壓力緩解訓(xùn)練包括以下哪些方法

對(duì)學(xué)生考試成績(jī)進(jìn)行三維歸因

運(yùn)用自然

33.青春期學(xué)生的心理特點(diǎn)有：（）

處于心理斷乳期

仍然有兒童期的特點(diǎn)

開始出現(xiàn)許多成人的需求

34.心理測(cè)評(píng)的功能一般包括

描述

診斷

預(yù)測(cè)

評(píng)價(jià)

35.根據(jù)中學(xué)生青春期特點(diǎn)采取的教育引導(dǎo)措施有（）

理解學(xué)生青春期帶來(lái)的躁動(dòng)不安，增加疏導(dǎo)

協(xié)助社會(huì)增加對(duì)青春期兒童青少年的理解和關(guān)愛(ài)

36.通過(guò)尋求社會(huì)性支持來(lái)調(diào)節(jié)職業(yè)倦怠的方式有

避免教師的角色超載

利用支持性網(wǎng)絡(luò)體系

優(yōu)化社交技能

把握好教師評(píng)價(jià)體系

37.教師抑郁的調(diào)適方法有哪些？（）

必須遵守生活秩序，注意飲食起居

主動(dòng)吸收新知識(shí)，“活到老學(xué)到老”

即使心情煩悶，仍要特別注意自己的言行

38.隱藏溝通所傳達(dá)的信息包括

個(gè)人層次的信息

心理層次的信息

39.中學(xué)生學(xué)習(xí)心理的一般特點(diǎn)有

學(xué)習(xí)內(nèi)容為間接經(jīng)驗(yàn)

學(xué)習(xí)性質(zhì)具有被動(dòng)特點(diǎn)

學(xué)習(xí)方式為教師指導(dǎo)

40.名師成長(zhǎng)的行為機(jī)制包括

善于學(xué)習(xí)

勇于實(shí)踐

勤于反思

41.教師角色錯(cuò)位包括

園丁——農(nóng)業(yè)隱喻

工程師——工業(yè)隱喻

春蠶與蠟燭

捧著一顆心來(lái)，不帶半根草去

42.教師職業(yè)幸福的典型特征為

人際和諧

品德高尚

心胸豁達(dá)

享受生活

43.在心理健康個(gè)案輔導(dǎo)中，主要的傾聽(tīng)技術(shù)包括哪些？

鼓勵(lì)

澄清

釋義

情感反映

44.咨詢過(guò)程中，咨詢師需要注意和思考哪些問(wèn)題？

理念與技術(shù)的關(guān)系

咨詢關(guān)系的作用

傾聽(tīng)的重要性

倫理的約束作用

45.造成青少年自殺的原因有

抑郁等心理障礙

不良的家庭環(huán)境

學(xué)校的強(qiáng)大壓力

無(wú)力面對(duì)個(gè)人遭遇的問(wèn)題

46.團(tuán)體輔導(dǎo)成為學(xué)校心理健康教育工作的一種新的發(fā)展趨勢(shì)，學(xué)校團(tuán)體工作的基礎(chǔ)是

學(xué)生有共同的成長(zhǎng)課題

學(xué)生有類似的困擾

學(xué)生有團(tuán)體生活的傾向

47.教育研究課題的來(lái)源包括

將教育實(shí)踐活動(dòng)中迫切解決的問(wèn)題直接轉(zhuǎn)化為研究課題

從教學(xué)實(shí)踐的疑難、矛盾和困境中發(fā)現(xiàn)研究課題

從具體的教學(xué)場(chǎng)景中捕捉研究課題

他人研究可以為教師發(fā)現(xiàn)研究課題提供啟示

48.除了尋求社會(huì)支持的方式，人們還可以通過(guò)（）來(lái)減少壓力對(duì)身體和心理的負(fù)性效應(yīng)。

行為技術(shù)

放松訓(xùn)練

改變個(gè)體對(duì)壓力情境的認(rèn)知

49.心理健康活動(dòng)課的一般形式有

游戲活動(dòng)

角色扮演

情景再現(xiàn)

討論

50.對(duì)于教師的語(yǔ)言暴力較好的調(diào)適辦法有：（）

加強(qiáng)自身道德修養(yǎng)，自覺(jué)使用文明用語(yǔ)

少一些話語(yǔ)霸權(quán)，多一些百家爭(zhēng)鳴

少一些冷漠，多一分和諧

51.心理測(cè)評(píng)常用的方法有

觀察法

訪談法

問(wèn)卷法

心理測(cè)驗(yàn)法

52.中小學(xué)教師在選擇研究課題時(shí)，應(yīng)該注意的選題方法是

經(jīng)驗(yàn)提煉

資料尋疑

現(xiàn)狀分析

意向轉(zhuǎn)化

51.生涯規(guī)劃的金字塔程式包括三個(gè)層面，分別是（）

知識(shí)

決策規(guī)劃

執(zhí)行加工

52.用布置教室的方法來(lái)建設(shè)班級(jí)文化時(shí)應(yīng)當(dāng)遵循哪些原則

符合學(xué)生年齡特點(diǎn)

顯示班級(jí)個(gè)性特色

起到提示和教育作用

53.青春期心理健康維護(hù)的方法有（）

以人為本，從關(guān)愛(ài)出發(fā)

少說(shuō)道理，多傾聽(tīng)

獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰時(shí)只對(duì)行為不對(duì)人

54.團(tuán)體輔導(dǎo)中的分組技術(shù)包括

報(bào)數(shù)隨機(jī)組合同類組合內(nèi)外圈組合活動(dòng)隨機(jī)組合（如：刮大風(fēng)）

55.知道了“長(zhǎng)方形的四個(gè)頂角都是直角”，而正方形只是長(zhǎng)方形的一個(gè)特例，那很容易理解“正方形的四個(gè)頂角都是直角”。這種同化模式屬于

下位學(xué)習(xí)

56.為了保證研究質(zhì)量，教師在選擇教育研究課題時(shí)應(yīng)遵循以下什么原則

價(jià)值性原則

創(chuàng)新原則

可行性原則

科學(xué)性原則

57.教師職業(yè)的三種境界包括

生存境界

責(zé)任境界

幸福境界

58.教師所面臨的人際關(guān)系壓力包括

同事關(guān)系

師生關(guān)系

與家長(zhǎng)關(guān)系

自己的家庭壓力

59.中學(xué)生學(xué)習(xí)心理的個(gè)體特點(diǎn)表現(xiàn)在哪些方面

感知方式

知覺(jué)風(fēng)格

理性水平

解決問(wèn)題

60.職業(yè)倦怠的三個(gè)構(gòu)成指標(biāo)是

情感耗竭

人格解體

個(gè)人成就感降低

61.教師職業(yè)倦怠的構(gòu)成指標(biāo)包括

人格解體

情感耗竭

個(gè)人成就感降低

62.要在人生舞臺(tái)上活出你的精彩，你首先

認(rèn)識(shí)自己

接納自己

愛(ài)自己

63.教育生態(tài)觀能為人們探索教育現(xiàn)象和問(wèn)題提供具有生態(tài)效度的方法論思想，是因?yàn)樗哂?/p>

整體和諧性

動(dòng)態(tài)開放性

真實(shí)有效性

自主獨(dú)立性

64.學(xué)校心理健康教育對(duì)學(xué)生的具體關(guān)注有哪些

處理個(gè)人的情緒問(wèn)題

自我了解與自我接納

學(xué)習(xí)去應(yīng)付復(fù)雜的人際關(guān)系

65.一個(gè)人的個(gè)性結(jié)構(gòu)構(gòu)成不包括

少年態(tài)

66.關(guān)于生命，下列說(shuō)法不正確的是

人無(wú)法改變命運(yùn)

67.作為教師，我們擁有很多榮幸，包括

以上全部

68.“大風(fēng)吹”和“桃花朵朵開”等活動(dòng)通常適用于哪個(gè)班級(jí)的發(fā)展階段

接觸認(rèn)識(shí)熟悉階段

69.“舉一反三”和“觸類旁通”指的是

學(xué)習(xí)遷移

70.在溝通中，要做到哪幾點(diǎn)

注意溝通技巧

注意基本態(tài)度

注意單向的表達(dá)

注意對(duì)對(duì)方的傾聽(tīng)

71.中學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)的表現(xiàn)是

面對(duì)挫折和失敗具有較高的承受力，具有正常的自我防御機(jī)制。

有正確的自我觀念，能了解自己、接納自己、能體驗(yàn)自我存在的價(jià)值。

有一定的安全感、自信心和自主性，而不是過(guò)強(qiáng)的逆反狀態(tài)。

善于與老師、同學(xué)和親友保持良好的人際關(guān)系，樂(lè)于交往，尊重友誼。

72.鑒定壓力癥狀的指標(biāo)有：

以上都包括

73.根據(jù)成就動(dòng)機(jī)理論，學(xué)生最可能選擇的是成功率為

50%

74.針對(duì)“留守”學(xué)生，應(yīng)對(duì)的原則和方式是什么（）

以上都是

（四）簡(jiǎn)答題及參考答案（共20道）

1、心理健康的概念:心理健康是指在身體、智能以及感情上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人的心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。心理健康是指人的智力正常、情緒良好、意志健全、行為協(xié)調(diào)以及反映適度、人際關(guān)系協(xié)調(diào)、心理活動(dòng)符合年齡特征的心理狀態(tài)。

2、有心理問(wèn)題是見(jiàn)不得人的嗎？

這是人們認(rèn)識(shí)的一種誤區(qū)，有人對(duì)它有一種神秘感，而實(shí)際上，心理問(wèn)題是一個(gè)人獨(dú)特的心理世界里脆弱、消極的一面，在每個(gè)人的身上都會(huì)發(fā)生，就像感冒發(fā)燒一樣，不是見(jiàn)不得人的，當(dāng)感冒發(fā)燒時(shí)我們要打針吃藥，遇到心理問(wèn)題也一樣，我們要懂得接受與面對(duì)，主動(dòng)尋求幫助。如果心理問(wèn)題被一再拖著不予解決，壓抑的結(jié)果會(huì)導(dǎo)致兩種可能，一是形成不正確的問(wèn)題解決方式，導(dǎo)致嚴(yán)重的心理障礙并發(fā)癥；二是終身不爆發(fā)，形成性格缺陷，影響處事方式和主觀幸福感。所以解決心理問(wèn)題不是無(wú)病呻吟，而是人生存和發(fā)展的必需。

3、心理問(wèn)題和精神病是一回事嗎？

心理問(wèn)題是心理學(xué)范疇，屬于咨詢與治療的對(duì)象；精神病是醫(yī)學(xué)范疇，必須藥物治療。“心理問(wèn)題”與“精神病”是兩個(gè)不同的概念，精神病患者會(huì)出現(xiàn)幻覺(jué)，如幻聽(tīng)、幻視等，社會(huì)功能嚴(yán)重受損，治療時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)。而有心理問(wèn)題的人不會(huì)出現(xiàn)幻覺(jué)，社會(huì)功能和自知力方面狀況良好。部分存在一般心理問(wèn)題的人會(huì)通過(guò)自我調(diào)節(jié)而自愈。

4、心理咨詢就是聊天嗎

心理咨詢是以交談為主要形式，不是普通的聊天,是融合心理咨詢專業(yè)技術(shù)在里面的專業(yè)對(duì)話.5、你知道“5.25大學(xué)生心理健康日”的來(lái)歷嗎？

2000年5月，在北師大心理學(xué)院（原心理系）團(tuán)總支、學(xué)生會(huì)的倡議下，北京團(tuán)市委將每年的5月25日確立為“北京大學(xué)生心理健康日”。2004年團(tuán)中央、全國(guó)學(xué)聯(lián)向中國(guó)大中學(xué)生發(fā)出倡議，把每年的5月25日（諧音“我愛(ài)我”）確定為全國(guó)大中學(xué)生心理健康日。倡導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注自身心理健康、珍愛(ài)自我、追求更高生活質(zhì)量。

6、大學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)是什么？

我國(guó)普通高校大學(xué)生的年齡大多在18歲至23歲之間，屬于青年初期末和青年中期。就大學(xué)生整體的心理發(fā)展來(lái)看，他們正處在迅速走向成熟而又未真正成熟的水平上，這在他們心理活動(dòng)的各個(gè)方面都有明顯反映，并由此形成了不同于中學(xué)生和一般社會(huì)青年心理發(fā)展的基本特點(diǎn)。

（1）自我意識(shí)逐步增強(qiáng)但發(fā)展不成熟。

（2）情感情緒日益豐富但波動(dòng)較大

（3）容易接受新的事物但相對(duì)缺乏辨別真?zhèn)蔚哪芰?。?）性意識(shí)覺(jué)醒但處理相關(guān)問(wèn)題的知識(shí)、能力卻較為欠缺。（5）抽象思維迅速發(fā)展但思維易帶主觀片面性。（6）意志水平明顯提高但不平衡、不穩(wěn)定。

7、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？

（1）能保持對(duì)學(xué)習(xí)較濃厚的興趣和求知欲望。

（2）能保持正確的自我意識(shí),接納自我。自我意識(shí)是人格的核心,指人對(duì)自己與周圍世界關(guān)系的認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)。（3）能協(xié)調(diào)與控制情緒,保持良好的心境。心理健康者經(jīng)常能保持愉快、自信、滿足的心情,善于從行動(dòng)中尋求樂(lè)趣,對(duì)生活充滿希望,情緒穩(wěn)定性好。

（4）能保持和諧的人際關(guān)系,樂(lè)于交往。

（5）能保持完整統(tǒng)一的人格品質(zhì)。心理健康的最終目標(biāo)是保持人格的完整性,培養(yǎng)健全人格。人格完整是指人格構(gòu)成的氣質(zhì)、能力、性格和理想、信念、人生觀等各方面平衡發(fā)展。

（6）能保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力包括正確認(rèn)識(shí)環(huán)境及處理個(gè)人和環(huán)境的關(guān)系。

（7）心理行為符合年齡特征。一個(gè)人的心理行為經(jīng)常嚴(yán)重地偏離自己的年齡特征,一般都是心理不健康的表現(xiàn)。

8、大學(xué)生經(jīng)常咨詢什么樣的問(wèn)題？

大學(xué)生心理咨詢的主要問(wèn)題是有關(guān)個(gè)人發(fā)展的問(wèn)題，這類咨詢也叫發(fā)展性心理咨詢。主要涉及：

（1）環(huán)境適應(yīng)問(wèn)題。

（2）學(xué)習(xí)問(wèn)題。學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)上的困難與挫折對(duì)大學(xué)生的影響是最為顯著的。

（3）人際關(guān)系問(wèn)題。如何與周圍的同學(xué)友好相處，建立和諧的人際關(guān)系，是大學(xué)生面臨的一個(gè)重要課題。（4）戀愛(ài)與性心理問(wèn)題。大學(xué)生處于青年中后期，性發(fā)育成熟是重要特征，戀愛(ài)與性問(wèn)題是不可避免的。（5）性格與情緒問(wèn)題。性格障礙是大學(xué)生中較為嚴(yán)重的心理障礙，其形成與成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)，主要表現(xiàn)為自卑、怯懦、依賴、神經(jīng)質(zhì)、偏激、敵對(duì)、孤僻、抑郁等。

（6）神經(jīng)癥問(wèn)題。長(zhǎng)期的睡眠困難、焦慮、抑郁、強(qiáng)迫、疑病、恐怖等都是神經(jīng)癥的臨床表現(xiàn)癥狀。

9、常見(jiàn)心理防御有哪些？

心理防御的種類有很多，主要包括：

（1）否認(rèn)，對(duì)現(xiàn)實(shí)的否認(rèn)或?qū)ψ约呵榫w的否認(rèn)，掩耳盜鈴就屬于這一類的防御方式。

（2）固執(zhí)，不論自己的主意是否正確都堅(jiān)持，也是一種任性的表現(xiàn)。

（3）轉(zhuǎn)移，把情感、欲望或行為從原本有的發(fā)展階段轉(zhuǎn)移到其它事物上，比如，在外面受了批評(píng)，回家來(lái)對(duì)家長(zhǎng)發(fā)脾氣。

（4）合理化，就是為自己的“不良”動(dòng)機(jī)開脫和找借口，或?qū)κ∵M(jìn)行可接受的解釋，阿Q精神勝利法就是典型。

（5）外投射，將自己內(nèi)心不為外界所接受的想法、欲望、情感歸咎于他人。比如，一個(gè)恨別人的人，確信“他恨我”。

（6）升華，自己把那些可能是不道德或違反倫理的強(qiáng)烈的潛意識(shí)欲念，以社會(huì)較能接受的形式表現(xiàn)出來(lái)，從而得到社會(huì)的認(rèn)可和贊同。

（7）退行，是指當(dāng)人們遇到挫折時(shí)，放棄已經(jīng)習(xí)慣的成人方式，而恢復(fù)使用早期幼稚的方法去回避現(xiàn)實(shí)，擺脫痛苦。

10、從眾現(xiàn)象

一則笑話這樣說(shuō)到，一日閑逛街頭，忽見(jiàn)一長(zhǎng)隊(duì)綿延，趕緊站到隊(duì)后排隊(duì)，唯恐錯(cuò)過(guò)什么購(gòu)買緊缺必需品的機(jī)會(huì)，等到隊(duì)伍拐過(guò)墻角，發(fā)現(xiàn)大家原來(lái)是排隊(duì)上廁所，才不禁啞然失笑，這就是從眾鬧出的笑話。

從眾指?jìng)€(gè)人的觀念與行為由于群體的引導(dǎo)或壓力，而向與多數(shù)人一致的方向變化的現(xiàn)象。用通俗的話說(shuō)從眾就是“隨大流”可以表現(xiàn)為在臨時(shí)特定情境中對(duì)占優(yōu)勢(shì)的行為方式的采納，也可以表現(xiàn)為長(zhǎng)期性的對(duì)占優(yōu)勢(shì)的觀念與行為方式接受。

11、暈輪效應(yīng)

許多青少年因崇拜某位明星的某些特征，比如長(zhǎng)相，歌聲，于是就不顧一切模仿明星的行為，搜集他們用過(guò)的一切東西，其實(shí)這就是暈輪效應(yīng)在作怪。

暈輪效應(yīng)就是一種以偏概全的傾向，即人們?cè)趯?duì)一個(gè)人的某種特征形成好的或壞的映像后，傾向于推論該人的其他方面的特征，平時(shí)說(shuō)的“愛(ài)屋及烏”就是暈輪效應(yīng)的一個(gè)突出表現(xiàn)。

12、粘魚效應(yīng)

水池里養(yǎng)著一群魚，由于缺乏外界刺激，這些魚變得死氣沉沉，容易死亡，漁民偶爾把幾條粘魚放入魚缸里，卻發(fā)現(xiàn)一個(gè)很奇怪的現(xiàn)象，由于粘魚很喜歡擠來(lái)擠去，所以整個(gè)水池的魚都被帶動(dòng)起來(lái)而顯得生機(jī)勃勃，于是漁民習(xí)慣于放幾條粘魚在魚缸里增加全體魚的活力與壽命。

13、怎樣克服挫折感？

生活中挫折無(wú)處不在、逆境無(wú)時(shí)不有，但挫折感會(huì)讓人喪失信心和勇氣，所以面對(duì)挫折，我們要學(xué)會(huì)積極應(yīng)對(duì)。

（1）遇到挫折時(shí)要冷靜分析，從客觀、主觀、目標(biāo)、環(huán)境、條件等方面找出受挫的原因、采取有效的補(bǔ)救措施。

（2）確立合適的目標(biāo)，在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中及時(shí)調(diào)整自己的目標(biāo)。要考慮自己的優(yōu)勢(shì)，確立適合于自己的奮斗目標(biāo)，全身心投人工作之中。如果在實(shí)施過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)目標(biāo)不切實(shí)際，前進(jìn)受阻，則須及時(shí)調(diào)整目標(biāo)，以便繼續(xù)前進(jìn)。著名劇作家曹禺年輕時(shí)一心想當(dāng)醫(yī)生，三次投考北京醫(yī)學(xué)院都名落孫山，隨后他轉(zhuǎn)向搞戲劇，終于取得了巨大成功。

（3）要善于化壓力為動(dòng)力。適當(dāng)?shù)膲毫δ軌蛴行У卣{(diào)動(dòng)機(jī)體的積極因素。要有一個(gè)辯證的挫折觀、經(jīng)常保持自信和樂(lè)觀的態(tài)度。挫折和教訓(xùn)使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。

14、大學(xué)生如何增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)？

（1）要認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性。（2）面對(duì)并接受現(xiàn)實(shí)。

（3）端正學(xué)習(xí)態(tài)度，要樹立正確的人生觀和價(jià)值觀。學(xué)習(xí)的成就要以為社會(huì)所創(chuàng)造的價(jià)值來(lái)衡量，而不能單單以個(gè)人所得回報(bào)的大小來(lái)衡量。

（4）要糾正錯(cuò)誤的歸因。有些學(xué)生把能考上大學(xué)歸結(jié)為自己的能力和努力，而把畢業(yè)后的出路歸結(jié)為“關(guān)系和運(yùn)氣”，這種歸因顯然是不正確的。

（5）培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣。興趣是培養(yǎng)的結(jié)果，原來(lái)沒(méi)有興趣的事務(wù)，經(jīng)過(guò)培養(yǎng)也可以產(chǎn)生興趣。心理學(xué)的研究表明，間接的興趣可以轉(zhuǎn)換成直接的興趣，關(guān)鍵是人們具有高度的社會(huì)責(zé)任感，使個(gè)人的興趣服從祖國(guó)的需要，到了一定的時(shí)候，原來(lái)沒(méi)興趣的需要就變成了有興趣的活動(dòng)。

15、心理壓力消除法

（1）換位思考。當(dāng)個(gè)體在認(rèn)識(shí)、思考和評(píng)價(jià)客觀事物時(shí)，要注意從多方面看問(wèn)題。如果從某一角度來(lái)看，可能會(huì)引起消積的情緒體驗(yàn)，產(chǎn)生心理壓力，這時(shí)只要能夠轉(zhuǎn)換一個(gè)角度，就會(huì)看到另一番情景，心理壓力可能迎刃而解。

（2）一吐為快。向知心朋友傾訴你的感受，或把你的感受寫成信，然后扔到一邊，給自己留有一定的“憂慮”的時(shí)間，隨后再去解決。

（3）接受幫助。一個(gè)人的力量是有限的，當(dāng)你遇到力所不能及的事情，你最好能請(qǐng)別人幫忙，與其花幾個(gè)小時(shí)的無(wú)謂勞動(dòng)，不如找朋友聊聊，尋求事情解決的辦法。

（4）降低生活標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)生活的過(guò)份完美追求，會(huì)使一個(gè)人的心理負(fù)擔(dān)加重，這些人應(yīng)學(xué)會(huì)語(yǔ)放松。（5）不要同時(shí)做幾件事。與其同時(shí)做幾件事，不如做好一件事。

（6）積極從事體育鍛煉，參加體育鍛煉可以放松自己的身心，緩解緊張情緒。

16、如何消除考試焦慮

（1）考前減壓

考場(chǎng)壓力是由于巨大的心理壓力造成的，因而減輕壓力就成為解決問(wèn)題的途徑之一。

（2）樹立自信，消除緊張情緒

在正確認(rèn)識(shí)考試成績(jī)的基礎(chǔ)上，考生還要樹立自信心，輕裝上陣，消除緊張情緒，克服

不良心理反應(yīng)。（3）提高挫折閾限，穩(wěn)定心理素質(zhì)

降低自己的期望值，對(duì)自己進(jìn)行挫折教育，提高自己的心理承受能力，學(xué)一點(diǎn)調(diào)試緊張心理的方法，便可以使緊張的心情平靜下來(lái)。

（4）合理安排學(xué)習(xí)，勞逸結(jié)合考前認(rèn)真學(xué)習(xí)，不打無(wú)準(zhǔn)備之仗，但也要注意合理安排學(xué)習(xí)和休息，科學(xué)地運(yùn)用大腦才能達(dá)到事半功倍的效果。

17、減少緊張的呼吸技巧。

當(dāng)你緊張、焦慮時(shí)，一定有喘不過(guò)氣來(lái)的感覺(jué)。做幾個(gè)緩慢、有規(guī)律的深呼吸，會(huì)讓自己覺(jué)得輕松許多。步驟如下：

（1）端正坐好或站直，把所有的煩惱和瑣事丟在一邊。（2）開始緩緩地、深深地吸氣。（3）吸住氣默數(shù)到三。（4）慢慢地把氣呼出。

（5）暫停呼吸，默數(shù)到三。（6）重復(fù)上述步驟三次。

18、大學(xué)生如何培養(yǎng)自信心？

（1）在心靈深處，對(duì)自己的未來(lái)發(fā)展，要形成一個(gè)穩(wěn)定、恒久的遠(yuǎn)景目標(biāo)和規(guī)劃。牢牢地把握這一目標(biāo)，切不可讓它消失。你要在精神中尋求，使這一目標(biāo)更加明晰。決不要把自己想像為一個(gè)失敗者，決不要懷疑你的目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。那是最危險(xiǎn)的思想。因?yàn)槟愕木褚恢痹跒槟愕哪繕?biāo)的實(shí)現(xiàn)而努力。所以，不管當(dāng)下的情況是如何的糟糕，你都只能設(shè)想“成功”。

（2）無(wú)論何時(shí)何地，只要影響你的消極思想一產(chǎn)生，理性的聲音、積極的思想就應(yīng)立即把它驅(qū)逐出去。

（3）在想像中，不要設(shè)置任何障礙物。要藐視任何一個(gè)所謂的障礙，把它們減少到最低限度。對(duì)困難一定要經(jīng)過(guò)研究，采取切實(shí)有效的辦法把它們消滅，但是，只有當(dāng)困難確實(shí)存在的時(shí)候才能考慮對(duì)策。千萬(wàn)不要因?yàn)槲冯y心理過(guò)高地估計(jì)它們。

（4）不要因?yàn)榫次穭e人而模仿別人。偉人們偉大那是因?yàn)槟阕约汗蛑?。沒(méi)有誰(shuí)會(huì)比你更有效率。記?。捍蠖鄶?shù)的人雖然表現(xiàn)出自信，但他們也經(jīng)常像你一樣感到恐懼，對(duì)自己表示懷疑。

（5）每天把這句能產(chǎn)生力量的話念誦十遍：“上帝若幫助我們，誰(shuí)還能抵擋我們呢？”

（6）找最了解你的朋友或一個(gè)合適的咨詢醫(yī)生，讓他幫助你找出你做錯(cuò)事的原因。了解你自卑和信心不足的根源，它們往往是從孩童時(shí)代開始的。認(rèn)識(shí)自我是一條很重要的線索。

（7）每天念誦下面這句話十遍，如果可能請(qǐng)大聲念出來(lái)：“靠著造物主所賦予我的力量，凡事都能做?！边@句諍言是克服自卑思想的最奇妙的力量。

（8）正確地估價(jià)自己的力量，然后，把它提高10%。不要變成一個(gè)自我中心主義者，但是要保持應(yīng)有的自尊。

（9）謀事在人，成事在天，把自己交給造物主。造物主賦予了你在塵世生活中所需要的力量，堅(jiān)信這一點(diǎn)。造物主給予了你足夠的力量，以滿足日常生活的需要。

（10）提醒自己：世界與我同在，我是不可戰(zhàn)勝的。相信自己能時(shí)時(shí)從造物主那里得到力量。

以上10條原則和方法，用現(xiàn)代科學(xué)術(shù)語(yǔ)來(lái)說(shuō)，就是心理暗示法。信心是一種心理狀態(tài)，可以用成功暗示法去誘導(dǎo)出來(lái)。對(duì)你的潛意識(shí)重復(fù)地灌輸正面和肯定的語(yǔ)氣，是發(fā)展自信心最快的方式。如果我們用一些正面的、肯定的、自信的語(yǔ)言反復(fù)暗示和灌輸給我們的潛意識(shí)，那么，這些東西就會(huì)在我們的潛意識(shí)中牢牢扎根，發(fā)展為我們的自信心。

19、學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適

滿意的感受、愉快的心情，主要來(lái)自較好的精神修養(yǎng)。心理健康的人，也不是對(duì)任何事物都能保持愉快的心情，而是善于控制和調(diào)整自己。例如。有的人感到煩躁時(shí)，會(huì)選擇柔和的音樂(lè)聽(tīng)，以使自己的心情寧?kù)o；有的人感到憂郁時(shí)，去聽(tīng)一些雄壯或激昂的樂(lè)曲上，以使自己興奮起來(lái)。通常所用的自我調(diào)式的方法有：

（1）自我激勵(lì)

自我激勵(lì)是一個(gè)人精神活動(dòng)的動(dòng)力源泉之一。主要是用崇高的理想、生活的哲理、榜樣的事跡或明智的思想觀念來(lái)激勵(lì)自己，鼓勵(lì)自己，安慰自己，調(diào)整不良的心理。調(diào)適好自己的心理，不自卑，不自傲，相信自己，接受自己，“天生我才必有用”，相信未來(lái)是美好的，學(xué)會(huì)從零開始，心向未來(lái)；在學(xué)業(yè)上要追求無(wú)止境，在生活上要知足常樂(lè)，要學(xué)會(huì)知足。

（2）情境遷移

在遇到苦悶或憤怒的情境時(shí)，可以把注意力從消極的方面轉(zhuǎn)移到積極方面去，盡量避免或減輕精神創(chuàng)傷，使自己的情緒恢復(fù)到穩(wěn)定。比如，可以聽(tīng)音樂(lè)，散步，和知心的朋友聊天，逛公園等。這對(duì)消除煩惱，緩解緊張的情緒大有益處。

（3）情緒宣泄

心理學(xué)家認(rèn)為，宣泄是人的一種正常的心理和生理需要。是個(gè)體在產(chǎn)生痛苦時(shí)、悲傷憂郁時(shí)，通過(guò)適當(dāng)?shù)姆椒?、渠道進(jìn)行發(fā)泄，達(dá)到減輕痛苦的目的。如向師長(zhǎng)親友、同學(xué)朋友傾訴一番，把自己的委屈、煩惱、痛苦訴說(shuō)出來(lái)；或大哭一場(chǎng)；或干脆通過(guò)體力勞動(dòng)、唱歌、運(yùn)動(dòng)等形式發(fā)泄一下，來(lái)緩解心理上的壓力；或在空曠的田野上大聲喊叫，既能呼吸新鮮空氣，又能宣泄積郁。

（4）必要的咨詢

當(dāng)遇到困惑和挫折時(shí)，可以咨詢父母、老師、同學(xué)、朋友，也可以到專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)去咨詢，向他們?cè)V

說(shuō)內(nèi)心的困惑或心理障礙，以求的他們的幫助和開導(dǎo)。

（5）講究處事技巧

當(dāng)與別人發(fā)生沖突時(shí)，不妨?xí)簳r(shí)避開對(duì)方一段時(shí)間，或找親朋好友傾訴一番，這么做并不是軟弱無(wú)能的表現(xiàn)。或因某種事情引起不愉快的情緒時(shí)，最好把這件事盡快忘掉，不要去想它，如果做不到這一點(diǎn)，最好配合轉(zhuǎn)移思維，就是設(shè)法使自己的注意力轉(zhuǎn)移到更有意義的方面去，這種重新投入到新的一件更高尚的、更有意義的事情上，以沖淡感情上的不愉快或痛苦的現(xiàn)象，稱之為“升華”。

（6）學(xué)會(huì)自我放松

這種方法是要學(xué)會(huì)四肢放松，并獲得安靜，能有意識(shí)地去感受四肢的松緊、輕重、冷暖的程度，從而取得放松的效果。自我訓(xùn)練法能改善生理功能、交感神經(jīng)活動(dòng)降低，心率、呼吸頻率減慢等，可達(dá)到排解和消除不良情緒的目的。

（7）發(fā)展多種興趣

筆如書法繪畫、唱歌跳舞、體育運(yùn)動(dòng)等。特別是體育運(yùn)動(dòng)，除了可以宣泄情緒外，還能培養(yǎng)互相合作、敢于對(duì)抗、勇于向上的品質(zhì)，從而通過(guò)鍛煉體能達(dá)到帶動(dòng)“心能”的目的。

20、畢業(yè)生求職5項(xiàng)心理準(zhǔn)備

大學(xué)畢業(yè)了，首先恭喜一下自己吧：經(jīng)過(guò)十多年的學(xué)習(xí)，你終于長(zhǎng)大了。從此以后，你將作為一個(gè)“獨(dú)立人”步入社會(huì)，獨(dú)自面對(duì)生活給予你的一切，包括歡樂(lè)和憂愁。在這之前，請(qǐng)你做好以下幾項(xiàng)心理準(zhǔn)備：

（1）認(rèn)真對(duì)待角色轉(zhuǎn)變

從走出校園的那一刻起，你就不再是一個(gè)“孩子”了，所以你不能再像孩子那樣任性、為所欲為，戒掉對(duì)他人的依賴性吧。作為一個(gè)獨(dú)立的“社會(huì)人”，你要從心理上盡快成熟起來(lái)，學(xué)會(huì)獨(dú)立思考，并且盡可能在經(jīng)濟(jì)上獨(dú)立起來(lái)。

（2）準(zhǔn)確為自己定位

認(rèn)清自己是一件困難的事，但你必須努力去做。因?yàn)橹挥辛私庾约汉螅悴拍芸陀^地評(píng)價(jià)自己，以一種理性的態(tài)度為自己規(guī)劃未來(lái)——這對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)，都很重要。

（3）做好吃苦的準(zhǔn)備

不管你之前的路走得多么一帆風(fēng)順，這一刻起，請(qǐng)你做好吃苦的準(zhǔn)備，因?yàn)樯畹穆?，總是以曲折的姿?shì)向前延伸的。每個(gè)人在前行的路上，都會(huì)遇到困難和挫折，這一點(diǎn)你不用懷疑，你能做的，就是從信念上戰(zhàn)勝自己，然后迎難而上。

（4）不要指望一步登天

欲速則不達(dá)，任何事情都不可能一蹴而就。每一個(gè)成功都是一個(gè)一個(gè)腳步走過(guò)來(lái)的，所以，初入社會(huì)的你，請(qǐng)放棄那些一步登天的幻想。腳踏實(shí)地，做好自己的事才是最重要的。

（5）告訴自己：永不放棄

涉世之初，你要學(xué)習(xí)的東西很多，包括工作能力的提升、人際關(guān)系的改善等等；你要面對(duì)的東西也很多，包括生活的壓力、職場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)等等。不管怎樣，請(qǐng)你學(xué)會(huì)告訴自己，永不放棄。因?yàn)?，再?jiān)持一下，希望就會(huì)在下一個(gè)拐角出現(xiàn)。