第一篇：定向比賽細(xì)則

2006野山谷定向越野賽細(xì)則

比賽宗旨：

為豐富市民業(yè)余文化生活，增強(qiáng)全民健身運(yùn)動(dòng)的貫徹實(shí)施，普及戶外定向越野知識(shí)，促進(jìn)戶外運(yùn)動(dòng)的規(guī)范化，提倡團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，使更多的人能參與到這項(xiàng)優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)中來(lái)，特舉辦本次競(jìng)賽：

主辦單位：

廈門野山谷生態(tài)樂(lè)園有限公司

廈門晚報(bào)社

承辦單位：

無(wú)所畏戶外活動(dòng)有限公司；

賽事時(shí)間：2006年05月06日 08：30~17：00； 賽事地點(diǎn)：廈門市同安區(qū)野山谷景區(qū)

參賽對(duì)象：18周歲至50周歲之間，且身體健康，無(wú)特別病史，喜歡戶外活動(dòng)的群體

參賽人數(shù)：參賽團(tuán)體限制在50隊(duì)以內(nèi)，自由組隊(duì)報(bào)名，每隊(duì)四人且至少有一名女性隊(duì)員

競(jìng)賽項(xiàng)目：定向越野團(tuán)體計(jì)時(shí)賽 報(bào)名方式：

1、報(bào)名時(shí)間：2006年4月22日—4月30日，10：00~18：00；

2、報(bào)名地點(diǎn)：后埭溪路98號(hào)105（無(wú)所畏戶外）；

3、報(bào)名電話：0592-5812022（10：00~18：00）；

4、咨詢電話：0592-5180128（10：00~18：00）；

5、網(wǎng)絡(luò)支持：

http://004km.cn/newlt/list.asp?boardid=29

6、無(wú)須報(bào)名費(fèi)；

報(bào)名須知：

1、按表格要求如實(shí)完整填寫(xiě)報(bào)名表；

2、同時(shí)提交由本人簽名確認(rèn)的身份證復(fù)印件一張；

比賽裝備及器材：

1、賽會(huì)提供：比賽地圖、號(hào)碼布、指北針；

2、隊(duì)員自備：飲用水、點(diǎn)心（午餐）。

競(jìng)賽程序：

報(bào)到處進(jìn)行比賽離場(chǎng) – 頒獎(jiǎng) １.報(bào)到處

報(bào)到處（野山谷景區(qū)大門）距離廈門約一個(gè)半小時(shí)的路程(75公里左右)。運(yùn)動(dòng)員應(yīng)在比賽規(guī)定時(shí)間前三十分鐘分鐘到達(dá)賽區(qū)報(bào)到處，辦理簽到手續(xù)： A、領(lǐng)取參賽號(hào)碼布； B、賽事相關(guān)資料；

注：如因個(gè)人延誤遲到，所損失的時(shí)間將不獲補(bǔ)償； ２.出發(fā)區(qū)

運(yùn)動(dòng)員須于出發(fā)前十五分鐘到達(dá)出發(fā)區(qū)等待出發(fā)； ３.進(jìn)行比賽

第一支參賽隊(duì)伍首發(fā)時(shí)間為： 9：00，之后每隔五分鐘發(fā)出一隊(duì)，13：30停止出發(fā)。出發(fā)后各隊(duì)運(yùn)動(dòng)員必須離開(kāi)出發(fā)方格，以免阻礙其他運(yùn)動(dòng)員出發(fā)。賽程期間各隊(duì)可在賽事規(guī)則允許內(nèi)借助所指定輔助工具，按賽程要求依次尋找賽會(huì)所設(shè)置的檢查點(diǎn)，然后返回終點(diǎn)報(bào)到； ４.終點(diǎn)處

各運(yùn)動(dòng)員在通過(guò)跑道，越過(guò)計(jì)時(shí)器后，計(jì)時(shí)員將立即記錄到達(dá)時(shí)間及所在隊(duì)伍名稱，各隊(duì)員應(yīng)及時(shí)將點(diǎn)卡與地圖繳交地圖收集處。運(yùn)動(dòng)員返抵終點(diǎn)后，需迅速離開(kāi)，以免妨礙后來(lái)到達(dá)的運(yùn)動(dòng)員。５.離場(chǎng)

各運(yùn)動(dòng)員可在賽會(huì)成績(jī)布告欄處查閱比賽成績(jī)。如對(duì)比賽成績(jī)有異議，須在成績(jī)公布后1小時(shí)內(nèi)以書(shū)面報(bào)告形式向組委會(huì)提出復(fù)議申請(qǐng)。

6、頒獎(jiǎng)

組委會(huì)將于賽事結(jié)束1小時(shí)后進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)頒獎(jiǎng)，所頒獎(jiǎng)金、獎(jiǎng)杯及獎(jiǎng)品由本次活動(dòng)主辦方提供；

競(jìng)賽規(guī)則：

根據(jù)國(guó)家《定向越野競(jìng)賽規(guī)則》，特制定本次比賽規(guī)則如下：

（一）定向運(yùn)動(dòng)的定義

定向運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)員借助地形圖和指北針，按規(guī)定的順序獨(dú)立地尋找若干個(gè)標(biāo)繪在地圖上的地面檢查點(diǎn)，并以最短的時(shí)間完成全賽程的運(yùn)動(dòng)。

（二）競(jìng)賽形式與項(xiàng)目本次競(jìng)賽為傳統(tǒng)的山地定向越野賽。競(jìng)賽項(xiàng)目為短距離定向越野賽。

（三）各報(bào)名參賽隊(duì)至少要有一名女隊(duì)員。

（四）競(jìng)賽的參加者

1、本次賽事參賽選手年齡限制為：18周歲至50周歲之間，且身體健康，無(wú)特別病史。

2、運(yùn)動(dòng)員的義務(wù)和權(quán)益：

（1）熟悉并遵守定向運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽規(guī)則、規(guī)程及有關(guān)規(guī)定；（2）尊重裁判員、服從裁判、積極支持和協(xié)助大會(huì)工作；（3）在競(jìng)賽中有權(quán)向裁判員對(duì)競(jìng)賽、裁判工作提出建議和意見(jiàn)；（4）競(jìng)賽期間，運(yùn)動(dòng)員的安全問(wèn)題由本人負(fù)責(zé)。運(yùn)動(dòng)員不得使用任何違禁藥物，裁判委員會(huì)有權(quán)在賽前及賽后進(jìn)行檢查。

（5）運(yùn)動(dòng)員禁止攜帶各類通信器材和其他非賽事允許的輔助器材，禁止提供或接受他人協(xié)助。

（6）運(yùn)動(dòng)員應(yīng)佩戴組委會(huì)核發(fā)的號(hào)碼布。

（7）參加競(jìng)賽人員應(yīng)愛(ài)護(hù)競(jìng)賽場(chǎng)地設(shè)施，保護(hù)自然環(huán)境，運(yùn)動(dòng)員不得損害群眾利益，不得移動(dòng)檢查點(diǎn)標(biāo)志，必須在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成競(jìng)賽。

3、領(lǐng)隊(duì)

領(lǐng)隊(duì)是代表隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)人（也可由教練員兼任），其職責(zé)如下：（1）熟悉并帶領(lǐng)代表隊(duì)全體人員遵守競(jìng)賽規(guī)則、規(guī)程和各種規(guī)定。（2）負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)員與主辦者及組委會(huì)之間的聯(lián)系，及時(shí)向本隊(duì)傳達(dá)組委會(huì)及裁判委員會(huì)等部門的通知和決議。

（3）對(duì)競(jìng)賽和裁判工作的意見(jiàn)，應(yīng)以口頭或書(shū)面形式提出，凡與成績(jī)有關(guān)的疑議，應(yīng)在成績(jī)正式公布后一小時(shí)之內(nèi)向裁判委員會(huì)提請(qǐng)書(shū)面形式的復(fù)議申請(qǐng)。

4、教練員

參加競(jìng)賽的單位應(yīng)派教練員（可由領(lǐng)隊(duì)或運(yùn)動(dòng)員兼任）在技術(shù)上指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員，并協(xié)助領(lǐng)隊(duì)工作。

（五）競(jìng)賽路線的設(shè)計(jì)

1、路線設(shè)計(jì)充分體現(xiàn)公正比賽和定向運(yùn)動(dòng)的性質(zhì)。競(jìng)賽路線同時(shí)考驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員識(shí)圖和奔跑兩種技能。

2、尋找檢查點(diǎn)的順序必須按規(guī)定順序依次進(jìn)行找點(diǎn)，在比賽現(xiàn)場(chǎng)的起點(diǎn)、運(yùn)動(dòng)途中和終點(diǎn)都安排了裁判和工作人員隨時(shí)對(duì)參賽者進(jìn)行監(jiān)督，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)自覺(jué)遵守競(jìng)賽則。

3、路線在地圖上的表示

（1）起點(diǎn)用等邊三角形，檢查點(diǎn)用圓圈，最后一個(gè)檢查點(diǎn)至終點(diǎn)為必經(jīng)路線，必經(jīng)路線用虛線表示。

（2）三角形或圓圈的中心表示某地物的準(zhǔn)確位置，但中心不必繪出。（3）檢查點(diǎn)按規(guī)定順序注記編號(hào)，編號(hào)數(shù)字不壓蓋圖上重要目標(biāo)。（4）除必經(jīng)路線外，起點(diǎn)到檢查點(diǎn)及檢查點(diǎn)之間按編號(hào)順序用直線連接；遇有重要目標(biāo)又不能避開(kāi)時(shí)，連線應(yīng)斷開(kāi)或劃得更細(xì)些。（5）競(jìng)賽路線、起點(diǎn)、檢查點(diǎn)、終點(diǎn)符號(hào)、檢查點(diǎn)編號(hào)一律用紅紫色套印或標(biāo)繪。

（六）檢查點(diǎn)說(shuō)明

1、檢查點(diǎn)說(shuō)明的作用是具體描述地圖上標(biāo)示的檢查點(diǎn)位置。檢查點(diǎn)說(shuō)明應(yīng)用專門的符號(hào)表示。

2、檢查點(diǎn)說(shuō)明表，在比賽出發(fā)前隨地圖一同發(fā)給運(yùn)動(dòng)員。

3、比賽使用國(guó)際定聯(lián)制定的《檢查點(diǎn)說(shuō)明符號(hào)》。

（七）檢查點(diǎn)標(biāo)志

1、每個(gè)檢查點(diǎn)安放檢查點(diǎn)標(biāo)志（簡(jiǎn)稱點(diǎn)標(biāo)）。檢查點(diǎn)標(biāo)志由三面標(biāo)志旗連接成三棱體，每面標(biāo)志旗的尺寸為30×30厘米，沿正方形的對(duì)角線分開(kāi)，左上部為白色，右下部為橙紅色。

2、檢查點(diǎn)標(biāo)志懸掛在圖上標(biāo)明的地點(diǎn)，實(shí)際位置與檢查點(diǎn)說(shuō)明表一致。

3、檢查點(diǎn)標(biāo)志上有代號(hào)，代號(hào)用英文字母或兩位數(shù)字表示，顏色為黑色。

4、檢查點(diǎn)標(biāo)志的設(shè)置，使運(yùn)動(dòng)員在尋找時(shí)具有一定的難度，但無(wú)需隱藏。

5、每個(gè)檢查點(diǎn)備有點(diǎn)簽，點(diǎn)簽上用阿拉伯?dāng)?shù)字進(jìn)行注跡，并指示運(yùn)動(dòng)員確認(rèn)點(diǎn)標(biāo)是否正確。

（八）出發(fā)順序

出發(fā)順序的編排運(yùn)動(dòng)員的出發(fā)順序由計(jì)算機(jī)排序軟件在比賽當(dāng)天自動(dòng)生成，出發(fā)時(shí)間表在賽前公布。

（九）出發(fā)

1、出發(fā)意味著計(jì)時(shí)開(kāi)始。運(yùn)動(dòng)員應(yīng)分批次出發(fā)，每批次出發(fā)間隔時(shí)間為5分鐘。運(yùn)動(dòng)員在出發(fā)點(diǎn)領(lǐng)取各自的地圖。

2、起點(diǎn)處懸掛起點(diǎn)橫幅，上標(biāo)“起點(diǎn)START”字樣。3 除有關(guān)裁判人員外，任何人不得進(jìn)入運(yùn)動(dòng)員預(yù)備區(qū)。

4、如果由于主辦者的原因，運(yùn)動(dòng)員錯(cuò)過(guò)出發(fā)時(shí)間，則應(yīng)重新給定一個(gè)出發(fā)時(shí)間。

（十）終點(diǎn)計(jì)時(shí)及名次排列

1、終點(diǎn)橫幅，上標(biāo)“終點(diǎn)FINISH”字樣。橫幅設(shè)置在終點(diǎn)線的正上方。使運(yùn)動(dòng)員在遠(yuǎn)處就能看見(jiàn)終點(diǎn)線的位置。

2、通過(guò)終點(diǎn)線后，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)主動(dòng)交地圖和號(hào)碼布。通過(guò)終點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)員，不得再進(jìn)入競(jìng)賽區(qū)。

3、終點(diǎn)計(jì)時(shí)，以裁判員計(jì)時(shí)為準(zhǔn)。

4、依據(jù)運(yùn)動(dòng)員完成全賽程所用時(shí)間排列名次，時(shí)間短者為勝，如有二名以上的運(yùn)動(dòng)員所用時(shí)間相同，他們的名次并列，并空出下一名次，在成績(jī)單上排在同一位置，但姓名的前后順序按出發(fā)表的順序排列。

5、團(tuán)體成績(jī)以各隊(duì)參賽的最后到達(dá)終點(diǎn)的選手成績(jī)?cè)u(píng)定。

6、如運(yùn)動(dòng)員漏找或找錯(cuò)檢查點(diǎn)，則運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)無(wú)效。

（十一）裁判機(jī)構(gòu)及方法

1、裁判委員會(huì)由總裁判長(zhǎng)、副總裁判長(zhǎng)和各組裁判長(zhǎng)組成，裁判委員會(huì)直接領(lǐng)導(dǎo)競(jìng)賽工作，負(fù)責(zé)競(jìng)賽實(shí)施和確定競(jìng)賽成績(jī)，并監(jiān)督領(lǐng)隊(duì)、教練員、運(yùn)動(dòng)員遵守競(jìng)賽規(guī)則。

2、根據(jù)競(jìng)賽具體情況，在不違背競(jìng)賽規(guī)則的原則下，賽前可制定有關(guān)規(guī)定及提出注意事項(xiàng)。

3、競(jìng)賽前，協(xié)同有關(guān)部門檢查場(chǎng)地及競(jìng)賽用品，進(jìn)行裁判人員的分工和訓(xùn)練，做好競(jìng)賽的技術(shù)準(zhǔn)備。

（十二）裁判職能機(jī)構(gòu)及人數(shù) 總裁判長(zhǎng)1人，副總裁判2人。起點(diǎn)裁判組：裁判長(zhǎng)1人，裁判員若干人。檢查點(diǎn)裁判組：裁判長(zhǎng)1人，裁判員若干人。終點(diǎn)裁判組：裁判長(zhǎng)1人，裁判員若干人。裁判員的人數(shù)視競(jìng)賽規(guī)模酌定，裁判員應(yīng)嚴(yán)格履行《裁判員守則》，嚴(yán)肅、認(rèn)真、公正、準(zhǔn)確地執(zhí)行裁判法。

1、起點(diǎn)裁判組

（1）競(jìng)賽前組織抽簽，排列出運(yùn)動(dòng)員出發(fā)順序表。

（2）備齊打卡器、地圖等競(jìng)賽用品，并負(fù)責(zé)起點(diǎn)地區(qū)場(chǎng)地布置、區(qū)域劃分。

（3）運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入預(yù)備區(qū)后，負(fù)責(zé)點(diǎn)名、宣布競(jìng)賽規(guī)定及注意事項(xiàng)。（4）組織運(yùn)動(dòng)員出發(fā)，維護(hù)起點(diǎn)秩序，適時(shí)傳呼運(yùn)動(dòng)員，分發(fā)地圖，負(fù)責(zé)發(fā)令和監(jiān)督犯規(guī)行為。

2、檢查點(diǎn)裁判組

（1）準(zhǔn)備檢查點(diǎn)標(biāo)志、通信工具等器材，并按路線設(shè)計(jì)圖準(zhǔn)確布點(diǎn)。（2）視情況在檢查點(diǎn)附近隱蔽設(shè)置檢查點(diǎn)裁判員，監(jiān)督犯規(guī)行為，并保護(hù)檢查點(diǎn)標(biāo)志不被破壞，必要時(shí)還可設(shè)巡回裁判員。

（3）及時(shí)與指揮臺(tái)聯(lián)絡(luò)、報(bào)告競(jìng)賽進(jìn)展情況及發(fā)生或發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題，保證競(jìng)賽順利進(jìn)行。

（4）終點(diǎn)關(guān)閉后，組織檢查點(diǎn)裁判員撤回，并清點(diǎn)器材，收容迷路、退賽、超時(shí)或受傷的運(yùn)動(dòng)員。

（5）檢查點(diǎn)裁判員不要穿著色彩鮮艷的服裝，裁判員不得在競(jìng)賽方面給予運(yùn)動(dòng)員任何幫助和暗示。

3、終點(diǎn)裁判組（1）備齊終點(diǎn)所需各類競(jìng)賽器材，布置終點(diǎn)場(chǎng)地，維持終點(diǎn)秩序。（2）準(zhǔn)確記錄運(yùn)動(dòng)員通過(guò)終點(diǎn)線的時(shí)間，驗(yàn)證運(yùn)動(dòng)員是否經(jīng)過(guò)規(guī)定的檢查點(diǎn)。

（3）收集運(yùn)動(dòng)員犯規(guī)情況，提出處理意見(jiàn)，報(bào)總裁判長(zhǎng)裁決。（4）負(fù)責(zé)競(jìng)賽成績(jī)的統(tǒng)計(jì)和公布。（5）回收地圖和運(yùn)動(dòng)員的號(hào)碼布。

（6）宣布終點(diǎn)關(guān)閉，通過(guò)指揮臺(tái)通知檢查點(diǎn)裁判組，清點(diǎn)終點(diǎn)器材。

（十三）犯規(guī)與處罰

1、下列情況給予警告處罰

（1）代表隊(duì)成員擅自出入預(yù)備區(qū)，但未造成后果者；（2）在出發(fā)區(qū)提前取圖和搶先出發(fā)者；（3）接受他人幫助者；（4）為他人提供幫助者；

（5）為從對(duì)手的技術(shù)中獲利，故意在比賽中與對(duì)手同跑或跟跑者；（6）不按規(guī)定佩戴號(hào)碼布者。

2、下列情況判運(yùn)動(dòng)員成績(jī)無(wú)效（1）冒名頂替參加競(jìng)賽者；（2）競(jìng)賽中使用交通工具者；

（3）有證據(jù)表明在競(jìng)賽前勘察過(guò)路線者；（4）未通過(guò)全部檢查點(diǎn)者；

（5）競(jìng)賽結(jié)束前（指終點(diǎn)關(guān)閉），未返回終點(diǎn)者。

3、下列情況取消比賽資格（1）弄虛作假者；（2）有意妨礙他人者；

（3）蓄意破壞點(diǎn)標(biāo)、打卡器和其他競(jìng)賽設(shè)施者；（4）通過(guò)技術(shù)和不正當(dāng)手段偽造成績(jī)者；（5）未佩戴大會(huì)核發(fā)的號(hào)碼布者；（6）丟失點(diǎn)卡者。

4、其他處理

（1）運(yùn)動(dòng)員途中因傷病不能繼續(xù)完成競(jìng)賽時(shí)，以退賽論處，退賽后應(yīng)盡快向就近裁判員報(bào)告。

（2）出發(fā)前運(yùn)動(dòng)員因故退賽，領(lǐng)隊(duì)或教練員應(yīng)向起點(diǎn)裁判說(shuō)明情況。（3）運(yùn)動(dòng)員在競(jìng)賽中損害群眾利益，視情節(jié)給予處罰，影響競(jìng)賽由本人負(fù)責(zé)，造成的后果及經(jīng)濟(jì)損失由本隊(duì)負(fù)責(zé)。

技術(shù)指導(dǎo)

１.地圖正置及拇指輔行法(SET MAP AND THUMBING)先將地圖正置，把拇指放在地圖上自己的位置。這樣你要前進(jìn)的方向便在地圖前面，使你清楚觀察四周的環(huán)境 及地理特徵。當(dāng)前進(jìn)時(shí)，拇指隨著移動(dòng)，當(dāng)改變前進(jìn)方向時(shí)，地圖也要隨著轉(zhuǎn)移，即保持地圖北向正北方。那樣你 可以在任何時(shí)候都能立即指出自己在圖中的位置，省回不少時(shí)間和精神。２.利用指南針(COMPASS BEARING)利用指南針，準(zhǔn)確地找出目標(biāo)的方向，每次前往目標(biāo)前，可先觀察目標(biāo)周圍的地勢(shì)，加深印象，務(wù)求快速及準(zhǔn) 確地到達(dá)目的地。３.扶手法(HANDRAIL)利用明顯地理或人做特徵作引導(dǎo)，使前進(jìn)時(shí)更具信心。如小徑、圍柵、小溪澗、山咀等，皆是有用的扶手。４.搜集途中所遇特徵(COLLECTING FEATURES)辨別前往控制點(diǎn)途中所遇到的地理特徵，確保前進(jìn)方向及路線正確。切勿將相似的特徵誤認(rèn)。５.攻擊點(diǎn)(ATTACK POINT)先找出控制點(diǎn)附近特別明顯的特徵，然后利用指南針，從攻擊點(diǎn)準(zhǔn)確及迅速地前往控制點(diǎn)。攻擊點(diǎn)必須是容易辨認(rèn)，如電塔架，小路交點(diǎn)等。

６.數(shù)步測(cè)距(PACING)先在地圖上量度兩點(diǎn)間的距離，然后利用我們的步幅準(zhǔn)確的測(cè)量要走的路程。方法：先量度１００公尺我們所 需步行的步數(shù)，（設(shè)１２０步），當(dāng)我們?cè)诘貓D上發(fā)覺(jué)由Ａ點(diǎn)到Ｂ點(diǎn)的距離是１５０公尺便可伸算出應(yīng)走１８０步。為了減少數(shù)步的數(shù)目，我們利用“雙步數(shù)”，只數(shù)右腳落 地的一步，便可把步數(shù)減半。上面的例子雙步數(shù)為９０步。７.目標(biāo)偏測(cè)(AIMING OFF)利用指南針前進(jìn)，把目標(biāo)偏移，當(dāng)?shù)竭_(dá)目標(biāo)的上面或下面，才沿［扶手］進(jìn)入目標(biāo)。

除比賽時(shí)經(jīng)常運(yùn)用上述基本技術(shù)外，賽后檢討，找出常犯的錯(cuò)誤和原因，加以改善你的定向技

術(shù)。初學(xué)者應(yīng)多從基本技術(shù)下功夫，切勿操之過(guò)急。其它：

1、往返賽場(chǎng)交通由各隊(duì)自行解決；

2、賽事主辦方將為各參賽隊(duì)員統(tǒng)一購(gòu)買相關(guān)保險(xiǎn)；

3、各參賽隊(duì)隊(duì)員及一名后勤人員可免景區(qū)門票直接進(jìn)入賽場(chǎng)；

2006野山谷定向越野賽組委會(huì)

2006年4月28日

第二篇：定向比賽

定向比賽

10月18日，星期五，下午我和定向隊(duì)的幾個(gè)同學(xué)在老師的帶領(lǐng)下乘車去宿遷參加第三屆省“測(cè)繪杯”定向比賽。

12：40我們準(zhǔn)時(shí)出發(fā)了，坐在車子上，我們幾個(gè)人有說(shuō)有笑，就這樣，在歡樂(lè)中我們結(jié)束了3個(gè)多小時(shí)的路程。到了我們的目的地——宿遷。下車后我們先到住宿區(qū)住下來(lái)。然后和老師們一起去吃飯。晚飯過(guò)后，陳老師給我們介紹了這次比賽的進(jìn)程和內(nèi)容，并且把參賽證和號(hào)碼布發(fā)給了我們，之后我們和老師一起去了超市買了巧克力和礦泉水這些補(bǔ)給品，然后我們就休息準(zhǔn)備明天的比賽。

第二天，早上六點(diǎn)多我們就起床了，洗漱過(guò)后，我們就去吃飯，以充足的體力應(yīng)對(duì)接下來(lái)的比賽。我們的第一場(chǎng)比賽和開(kāi)幕式都在樹(shù)人學(xué)校。這次參加比賽的有十幾個(gè)學(xué)校，比如：金陵、南師附中、淮安師范、宿遷理工……這些都將是這場(chǎng)比賽我們強(qiáng)有力的對(duì)手。

開(kāi)幕式上宿遷副市長(zhǎng)和一些領(lǐng)導(dǎo)致開(kāi)幕詞，然后運(yùn)動(dòng)員代表和裁判員代表宣誓完成。

比賽正式開(kāi)始，第一場(chǎng)是百米定向，我被分到了第四組，這可是很靠前了，一共有70多組呢。這對(duì)我也是心理上的考驗(yàn)，站在等待區(qū)我做著準(zhǔn)備活動(dòng)，不一會(huì)就到我了，我拿起地上的地圖就沖出了起點(diǎn)尋找點(diǎn)標(biāo)，前幾個(gè)找的還很順利，到了第七個(gè)，地圖上畫(huà)的是直線，可是在實(shí)際賽道上卻是斜著的，在這我浪費(fèi)

了2分鐘左右的時(shí)間，接下來(lái)的幾個(gè)點(diǎn)我吸取了教訓(xùn)所以順利的通過(guò)了。但是我做最終的成績(jī)卻是排在了男生的第三名，我覺(jué)得不太理想。吃完午飯休息了一會(huì)，我們又去了下一個(gè)比賽場(chǎng)地——幛山公園。這是這次比賽最長(zhǎng)的賽道，3.9公里長(zhǎng)。這不僅考驗(yàn)我們的技術(shù)，也考驗(yàn)我們的耐力。

比賽開(kāi)始前我先補(bǔ)充了一下體力，等待比賽開(kāi)始。一會(huì)的時(shí)間就到我了。剛拿到圖，我就被嚇了一跳，這圖太花了。我迅速定下心來(lái)，開(kāi)始找點(diǎn)，前兩個(gè)點(diǎn)找的有點(diǎn)慢，但是后來(lái)我找到了感覺(jué)之后的一路都很順利，但是體力卻有些跟不上，靠著毅力我堅(jiān)持到了最后。成績(jī)出來(lái)后，我竟然是我們中的第一名，總第17名。這使我非常高興。辛苦總算沒(méi)有白費(fèi)。但是一天下來(lái)，我們都累得筋疲力盡。都期望睡個(gè)好覺(jué)。

晚上我們吃完飯，老師和我們談?wù)摿宋覀兊牟蛔愫蛢?yōu)勢(shì)希望我們可以再接再厲。因?yàn)樘哿?，我們?cè)缭绲木退恕?/p>

第三天，也就是比賽的最后一天，也是這次比賽最精彩的一天。我們將在園博園和公園里舉行短距離和接力賽。在短距離中我發(fā)揮的還不錯(cuò)。但我最期待的是下午的接力賽，我盡量把自己的狀態(tài)調(diào)整到最佳，希望能有一個(gè)好成績(jī)。吃完午飯之后我們就準(zhǔn)備開(kāi)始比賽了。我被分在了第二棒，在第一棒的同學(xué)出發(fā)后我就一直期待他早點(diǎn)回來(lái)。果然，13分鐘后他回來(lái)了，我拿到地圖后迅速出發(fā)了，心想：一定要超越自我。依靠這個(gè)信念我居然也發(fā)揮很好。13分鐘，接下來(lái)我們就期待第三棒的同學(xué)能跑好，也許是運(yùn)氣吧。我們?nèi)齻€(gè)都發(fā)揮的很好，但是沒(méi)等成績(jī)出來(lái)我們就回南京了，在車上我們都很懷念這三天的一起奮斗的時(shí)光，也希望下次可以繼續(xù)并肩作戰(zhàn)……

比賽結(jié)束的第三天我們知道我們男子組獲得了第8名的成績(jī)，雖然沒(méi)達(dá)到預(yù)想成績(jī)，但只要我們努力了就是最好的。這次比賽是我人生中一次重要的過(guò)程，我會(huì)牢記在心，成為我今后前進(jìn)的動(dòng)力，加油！

第三篇：戶外定向?qū)毐荣?/a>

定向越野尋寶比賽

具體流程：（一共設(shè)置六個(gè)任務(wù)點(diǎn)。）所有參賽隊(duì)伍在出發(fā)點(diǎn)任務(wù)總發(fā)放人手中領(lǐng)取地圖和游戲規(guī)則，參賽隊(duì)伍自行分析地圖和規(guī)則，找到各自目的地的進(jìn)發(fā)路線。在地圖上找到第一任務(wù)點(diǎn)并全體到達(dá)該點(diǎn)，在完成第一任務(wù)點(diǎn)任務(wù)員給出的任務(wù)后即可獲得下一個(gè)任務(wù)點(diǎn)所在地點(diǎn)并前往完成任務(wù)，以此類推。

每個(gè)隊(duì)伍的地圖路線都不一樣，因此要按照本組的編號(hào)依次完成相應(yīng)的任務(wù)。比賽排名標(biāo)準(zhǔn)：比賽總耗時(shí)間加上扣分時(shí)間為最終成績(jī)。

注：比賽以小組方式進(jìn)行，所有成員必須同時(shí)出發(fā)、行進(jìn)、返回；小組成績(jī)以最后一名成員到達(dá)時(shí)間計(jì)算。

30米單腳跳、：

隊(duì)員排成一列，后面的隊(duì)員把左手放在前面隊(duì)員的肩膀上，右手抬起前面隊(duì)員的右腳，依次，最后一名隊(duì)員必須單腳站立，往前跳30米，中途腳落地則返回起點(diǎn)重新開(kāi)始，到達(dá)30米后即告完成任務(wù)

搬氣球

派發(fā)5個(gè)氣球，一人吹氣球，另四人分為兩組（一男一女搭配），面對(duì)面將氣球搬運(yùn)到指定地點(diǎn)，一組人將氣球搬運(yùn)到終點(diǎn)另一組人才能出發(fā)，搬運(yùn)過(guò)程中不得用四肢觸碰氣球，違者則需從起點(diǎn)重新搬運(yùn)，成功搬運(yùn)五個(gè)氣球即算過(guò)關(guān)。

山中尋寶：

在任務(wù)員周圍20米范圍尋到2個(gè)寶物后回到任務(wù)起點(diǎn)處。

趣味問(wèn)答：

進(jìn)行趣味問(wèn)答游戲。答對(duì)10個(gè)即完成任務(wù)，搭帳篷：

自行選擇三名隊(duì)員用紗布蒙住眼睛在其他隊(duì)員的指導(dǎo)下（其他隊(duì)員均不允許觸碰蒙眼隊(duì)員以及帳篷）完成搭帳篷任務(wù)

五人六足：

隊(duì)員利用短繩，將各自的左腳于對(duì)方右腳互綁，并排前行100米.比賽過(guò)程中必須要求繩子緊綁，繩子松落者任務(wù)中止回到起點(diǎn)系好后再繼續(xù)任務(wù)。

第四篇：定向越野比賽報(bào)道

鑫動(dòng)A計(jì)劃 激情穿越青春

——“鑫動(dòng)力”足球協(xié)會(huì)素質(zhì)拓展系列活動(dòng)

2012年5月17日，運(yùn)動(dòng)系“鑫動(dòng)力”足球協(xié)會(huì)在蒼鑫鑫輔導(dǎo)員老師的帶領(lǐng)下，由協(xié)會(huì)干部23人組成A計(jì)劃成員，來(lái)到西北坡原始森林，開(kāi)展定向越野比賽。

早上九點(diǎn)，協(xié)會(huì)成員身穿運(yùn)動(dòng)服，個(gè)個(gè)將身飽滿、斗志昂揚(yáng)的在主樓門口集合。清點(diǎn)人員、檢查備品、抽簽分組，每一項(xiàng)工作有條不紊的進(jìn)行著。9:30分大巴車準(zhǔn)時(shí)啟動(dòng)，帶著這群青春激揚(yáng)的學(xué)生走進(jìn)西北坡原始森林，走進(jìn)年輕時(shí)代的另一個(gè)旅程。

一個(gè)小時(shí)愉快的車程窗外的景色，由都市的繁華變化成了青翠的綠，蔓延的藍(lán)交相呼應(yīng)，學(xué)生們置身于一望無(wú)際的森林中，體會(huì)著與自然融為一體的輕松感受。一聲哨響，比賽正式開(kāi)始，五組小分隊(duì)隊(duì)員紛紛奔向一點(diǎn)位置，進(jìn)行打點(diǎn)。手持地圖，調(diào)準(zhǔn)指南針?lè)较?，測(cè)量距離，尋找二點(diǎn)位置。比賽中的奔跑、負(fù)重練習(xí)、反映能力、方向感、視角范圍、跳躍思維……無(wú)不考驗(yàn)著整個(gè)團(tuán)隊(duì)的分工、配合能力。51分，56分，1小時(shí)10分……在秒表數(shù)字緊張的跳動(dòng)中，在隊(duì)員心跳愈加強(qiáng)烈中，小分隊(duì)紛紛回到終點(diǎn)，帶著青春的汗水與年輕的激情比賽順利結(jié)束。

最后蒼鑫鑫輔導(dǎo)員老師，根據(jù)學(xué)生們?cè)诒荣愔袀€(gè)人突出的特點(diǎn)，頒發(fā)證書(shū)并進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練不僅讓學(xué)生們深刻的體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)精神的含義，提高了學(xué)生們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的信心。隊(duì)員們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中享受青春，在友誼中享受快樂(lè)，這種精神風(fēng)貌不會(huì)因?yàn)楸荣惖穆淠欢鴷和?，它將?huì)繼續(xù)隨著季節(jié)的變化而升華，將會(huì)攜手共造余下一年的大學(xué)生活！

第五篇：定向越野比賽策劃

關(guān)于舉辦“定向我知道”

校園趣味定向越野比賽的通知

各院、系學(xué)生會(huì)：

為迎接第九屆大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)到來(lái)、普及定向越野知識(shí)，活躍校園文化，展現(xiàn)天財(cái)學(xué)子風(fēng)采，增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，特舉辦此次校園趣味定向越野比賽。具體事項(xiàng)通知如下：

一、比賽時(shí)間

2012年5月31日12：00

二、比賽地點(diǎn)

天津財(cái)經(jīng)大學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)

三、活動(dòng)對(duì)象

全日制本科在校生

四、比賽形式

1、本次活動(dòng)形式為徒步定向越野，參賽者以系為單位，三人一組（至少一名女生）形式組隊(duì)參賽。本次比賽有一定的競(jìng)技性，考驗(yàn)參賽隊(duì)員的耐力，請(qǐng)各系挑選本系內(nèi)體能較好的人員參加比賽。賽前抽取比賽順序，每四隊(duì)為一組，每5分鐘出發(fā)一組；

2、主辦方將在田徑場(chǎng)內(nèi)設(shè)置6個(gè)關(guān)卡點(diǎn)（包括起點(diǎn)和終點(diǎn)）。到達(dá)各個(gè)關(guān)卡后完成相應(yīng)的關(guān)卡任務(wù)，過(guò)關(guān)后收集通關(guān)證物以備最后一關(guān)使用；

3、比賽全程不得借助任何交通工具，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消比賽資格；

4、各參賽隊(duì)按照指定路線完成比賽，每一個(gè)參賽隊(duì)最后一名組員

通過(guò)終點(diǎn)線時(shí)，停止計(jì)時(shí)，按用時(shí)多少排出名次，用時(shí)最短的參賽隊(duì)獲勝；

5、賽后公示各組成績(jī)，并進(jìn)行頒獎(jiǎng)儀式；

6、此次活動(dòng)以展現(xiàn)天財(cái)學(xué)子風(fēng)采，增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)為目的，活動(dòng)時(shí)應(yīng)注意人身安全，友誼第一，有意妨礙他人比賽（包括犯有同一性質(zhì)的其他任何不良言行）者取消比賽資格。

五、比賽規(guī)則

參照國(guó)家定向越野比賽統(tǒng)一規(guī)則制定，請(qǐng)各隊(duì)運(yùn)動(dòng)員認(rèn)真閱讀。本規(guī)則的最終解釋權(quán)歸賽事承辦方天津財(cái)經(jīng)大學(xué)學(xué)生會(huì)。

六、關(guān)卡說(shuō)明

A關(guān)（起點(diǎn)）：齊心協(xié)力

內(nèi)容：每隊(duì)三人排成一排，腿部由繩子綁牢固，鳴哨后，三人同時(shí)啟動(dòng)，三人全部身體越過(guò)終點(diǎn)線即可通關(guān)。比賽中若繩子脫落，須及時(shí)示意裁判暫停，綁好后方可繼續(xù)前進(jìn)。完成項(xiàng)目后獲得通關(guān)證物兩張。

B關(guān)：:猜詞

內(nèi)容：每組抽取一組涉及大運(yùn)會(huì)相關(guān)知識(shí)的詞語(yǔ)，派出一人猜，另外兩人負(fù)責(zé)描述（描述詞句不得涉及要猜的詞語(yǔ)所含的字，否則即為無(wú)效，進(jìn)入下一詞），直至猜對(duì)3個(gè)方可通關(guān)。完成項(xiàng)目后獲得通關(guān)證物兩張。

C關(guān)：暈頭轉(zhuǎn)向

內(nèi)容：在到達(dá)該關(guān)后一名隊(duì)員蒙上眼睛在原地轉(zhuǎn)三圈，由另外兩名隊(duì)員口頭引領(lǐng)至罰球線外處射門，進(jìn)球即為通關(guān)；否則另外兩名隊(duì)員重新引領(lǐng)直至進(jìn)球方可通關(guān)。（球門寬2米，罰球線距球門5米。）完成項(xiàng)目后獲得通關(guān)證物兩張。

D關(guān)：小心翼翼

內(nèi)容：到達(dá)該關(guān)后一名隊(duì)員手持乒乓球拍托著一個(gè)網(wǎng)球前進(jìn)跨過(guò)第一根繩子，并將球拍和球交給第二名隊(duì)員重復(fù)上述過(guò)程，再將球拍和球交給第三名隊(duì)員重復(fù)上述過(guò)程，第三名隊(duì)員到達(dá)終點(diǎn)即為通關(guān)；中途網(wǎng)球不得掉落，否則退回自己的起點(diǎn)重新開(kāi)始。（本關(guān)共有三根繩子，高度逐漸升高，隊(duì)員跨過(guò)或鉆過(guò)繩子均可。）完成項(xiàng)目后獲得通關(guān)證物兩張。

E關(guān)：擲骰子

內(nèi)容：本關(guān)共設(shè)置1—10共十個(gè)格子，每個(gè)格子對(duì)應(yīng)著不同的項(xiàng)目，各隊(duì)需派出一人擲骰子，并根據(jù)點(diǎn)數(shù)走相應(yīng)步數(shù)的格子并完成對(duì)應(yīng)格子中的項(xiàng)目（在進(jìn)行項(xiàng)目時(shí)可由其他隊(duì)員完成），骰子的點(diǎn)數(shù)累計(jì)到十，即為通關(guān)。完成項(xiàng)目后獲得通關(guān)證物兩張。

F關(guān)：拼圖

內(nèi)容：將前面所得的所有通關(guān)證物拼好后即為通關(guān)。

七、報(bào)名方式

請(qǐng)各院、系領(lǐng)隊(duì)于2012年5月25日下午5：00在公寓綜合樓三樓學(xué)生會(huì)會(huì)議室召開(kāi)領(lǐng)隊(duì)會(huì)，屆時(shí)需上交報(bào)名表，當(dāng)場(chǎng)抽簽決定比賽順序。

天津財(cái)經(jīng)大學(xué)學(xué)生會(huì)

2012年5月21日