第一篇：羽毛球單打比賽規(guī)則[定稿]

國際羽毛球比賽 單打比賽規(guī)則

1、每場比賽采取三局兩勝制；

2、率先得到21分的一方贏得當局比賽；

3、如果雙方比分打成20比20，獲勝一方需超過對手2分才算取勝；

4、如果雙方比分打成29比29，則率先得到第30分的一方取勝；

5、當局獲勝一方在接下來的一局比賽中率先發(fā)球；

6、當一方在比賽中得到11分后，雙方隊員將休息1分鐘；

7、兩局比賽之間的休息時間為2分鐘。發(fā)球規(guī)則：

1、發(fā)球時任何一方都不允許非法延誤發(fā)球；

2、發(fā)球員和接發(fā)球員都必須站在斜對角發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球和接發(fā)球，腳不能觸及發(fā)球區(qū)的界線；兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動，直至將球發(fā)出；

3、發(fā)球員的球拍必須先擊中球托，與此同時整個球要低于發(fā)球員的腰部；

4、擊球瞬間，球拍桿應指向上方，從而使整個排頭明顯低于發(fā)球員的整個握拍手部；

5、發(fā)球開始后，發(fā)球員的球拍必須連續(xù)向前揮動，直至將球發(fā)出；

6、發(fā)出的球必須向上飛行過網(wǎng)，如果不受攔截，應落入接發(fā)球員的發(fā)球區(qū)內(nèi)；

7、一旦雙方運動員站好位置，發(fā)球員的球拍頭第一次向前揮動即為發(fā)球開始；

8、發(fā)球員必須在接發(fā)球員準備好后才能發(fā)球，如果接發(fā)球員已試圖接發(fā)球則被認為已經(jīng)做好準備；

9、一旦發(fā)球開始，球被發(fā)球員的球拍觸及落地即為發(fā)球結(jié)束。發(fā)球：

1、發(fā)球員的分數(shù)為0或雙數(shù)時，雙方運動員均應在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。

2、發(fā)球員的分數(shù)為單數(shù)時，雙方運動員均應在各自的左方球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球；

3、如“再賽”，發(fā)球員應以該局的總得分來站位。

4、球發(fā)出后，由發(fā)球員和接發(fā)球員交替對擊直至“違例”或“死球”。

5、接發(fā)球員違例或因球觸及接發(fā)球員場區(qū)內(nèi)的地面而成死球，發(fā)球員就得一分。隨后，發(fā)球員再從另一發(fā)球區(qū)發(fā)球。

6、發(fā)球員違例或因球觸及發(fā)球員場區(qū)內(nèi)的地面而成死球，發(fā)球員即失去發(fā)球權(quán)。隨后，接發(fā)球員成了發(fā)球員，雙方均不得分。重發(fā)球：

有裁判宣判“重發(fā)球”，用于中斷比賽。

1、遇不能預見或意外的情況，應重發(fā)球。

2、除發(fā)球外，球過網(wǎng)后掛在網(wǎng)上或停在網(wǎng)頂，應重發(fā)球。

3、發(fā)球時，發(fā)球員和接發(fā)球員同時違例，應重發(fā)球。

4、發(fā)球員在接發(fā)球員未做好準備時發(fā)球，應重發(fā)球。

5、比賽進行中，球托與球的其它部分完全分離，應重發(fā)球。

6、司線員未看清，裁判員也不能作出決定時，應重發(fā)球，重發(fā)球時，最后一次發(fā)球無效，原發(fā)球員重新發(fā)球。死球：

下列情況為死球：

1、球撞網(wǎng)并掛在網(wǎng)上，或停在網(wǎng)頂；

2、球撞網(wǎng)或網(wǎng)柱后開始在擊球者這一方落向地面；

3、球觸及地面；

4、“違例”或“重發(fā)球”已被宣報。

第二篇：乒乓球單打比賽策劃書

乒乓球比賽策劃書

為了增加整個公司的凝聚力及增強全體人員的健身意識，豐富工

作內(nèi)容，緩解工作壓力，同時也為乒乓球愛好者提供一個以球會友的平臺，特舉辦本次乒乓球比賽。

一、宗旨：友誼第一，比賽第二；勞逸結(jié)合，共同進步。

二、初賽時間：2011年11月5日13：00－17：00

第三篇：乒乓球單打比賽比賽細則

乒乓球單打比賽比賽細則

1． 比賽開始前雙方猜發(fā)球權(quán)，獲勝者選擇發(fā)球或接發(fā)球，接發(fā)球者獲得選擇場地權(quán)，比賽結(jié)束前發(fā)球場地固定不變；

每局11分制，第一輪：抽簽淘汰賽：三局兩勝，男子組10進

5、女子組8進4，勝出者晉級下一輪比賽。第二輪：循環(huán)積分賽：男子組每人循環(huán)四場，女子組每人循環(huán)三場，按積分多少排列比賽名次。積分相同的選手進入下一輪循環(huán)積分比賽，按積分多少爭奪比賽名次。例：A的積分排第一，B、C、D比賽積分相同排二，則B-C、B-D、D-C進行循環(huán)賽爭奪第二名、第三名。若A積分排第一，B積分排第二，C、D、E積分相同排第三，則C、D、E進行循環(huán)賽爭奪本次比賽第三名。

2． 發(fā)球為兩球換發(fā)制，當比分達到10：10時采用一球換發(fā)制，直至拉開兩分差距決出勝負；

3． 發(fā)球時，乒乓球出手即有效；

4． 發(fā)球時不得遮擋，并要求將球拋起；

5． 發(fā)球時，乒乓球應先接觸發(fā)球方桌面，后接觸接發(fā)球方桌面，未接觸桌面者為死球，接發(fā)球方

得一分；

6． 發(fā)球時，乒乓球觸網(wǎng)并落在接發(fā)球方桌面，發(fā)球無效，雙方不得分，重新發(fā)球；

7． 發(fā)球時，乒乓球先接觸發(fā)球方桌面，沒有接觸球網(wǎng)，接觸接球方桌面邊角，為好球，此球有效；

8． 比賽過程中，乒乓球觸網(wǎng)為好球，此球有效；

9． 比賽過程中，乒乓球觸球架，為死球，對方得一分；

10． 比賽過程中，乒乓球連續(xù)觸網(wǎng)兩次（觸網(wǎng)之后沒有落到乒乓球桌面上，而再次觸網(wǎng)），為死球，對方得一分；

11． 比賽之中以非握拍手接觸桌面，對方得一分，此次對抗結(jié)束；

12． 比賽之中對方接球之前以身體各部位接觸球臺使球臺移動，對方得一分，此次對抗結(jié)束；

13． 當比賽雙方達到2：2進行決勝局時，任何一方比分達到5分雙方交換場地；

14． 每局比賽結(jié)束之后休息時間為一分鐘；

15． 下一局比賽開始時，雙方交換場地與發(fā)球權(quán)；

16． 比賽規(guī)則最終解釋權(quán)歸比賽裁判委員會。

第四篇：體育課作業(yè)-羽毛球單打雙打戰(zhàn)術(shù)

羽毛球單打雙打戰(zhàn)術(shù)

單打

1.拉、吊結(jié)合殺球

把球準確地打到對方場區(qū)的四個角上，使對方每次擊球都要在場上來回奔跑。使用這種戰(zhàn)術(shù)時，對不同特點的對手要采用不同的拉、吊方法。對后退步法慢的可以多打前、后場；對盲目跑動滿場飛的可使用重復球和假動作；對靈活性差的應多打?qū)蔷€，盡量使對方多轉(zhuǎn)身；對后場反手差的仍通過拉開后攻反手；對體力不好的可用多拍拉、吊來消耗其體力，然后戰(zhàn)勝之。

如能熟練地使用平高球、劈吊和網(wǎng)前搓、推、勾技術(shù)，快速拉開對方，伺機突擊扣殺，則這一戰(zhàn)術(shù)能收到更好的效果。2.控后突前戰(zhàn)術(shù)

采用后場的高遠球和平高球，網(wǎng)前的推球和挑球等技術(shù)，重復壓對方后場兩角，造成對方被動，然后伺機采用殺球、吊球、搓球、勾對角球等技術(shù)攻擊對方空檔。3.吊、殺上網(wǎng)

先在后場以輕殺、點殺、劈殺配合吊球把球下壓，落點要選擇在場地兩邊，使對方被動回球。對方還擊網(wǎng)前球時，迅速上網(wǎng)以貼網(wǎng)的搓球，或勾對角，或快速平推創(chuàng)造半場扣殺機會；若對方在網(wǎng)前挑高球，可在其向后退的過程中把球直接殺向他的身上。

4.控制網(wǎng)前搶點突擊戰(zhàn)術(shù)

通過運用各種技術(shù)主動搶先放網(wǎng)，或迫使對方先放網(wǎng)后再憑借自己良好的網(wǎng)前手法，靈活運用搓、推、勾技術(shù)，造成對方網(wǎng)前直接失誤，或抓住其被動擊球的有利時機進行中后場的殺、劈、吊和網(wǎng)前的撲球得分。5.防守反攻

這一戰(zhàn)術(shù)是對付那種盲目進攻而體力又差的對手。比賽開始，先以高球誘使對方進攻，在對方只顧進攻而疏于了自己的防守時，即可突擊進攻?；蛘咴趯Ψ襟w力下降、速度減慢時再發(fā)動進攻。

雙打

1.攻后場

這種戰(zhàn)術(shù)常用來對付后場扣殺能力較差的對手，把對方弱者調(diào)動到后場后使用。此戰(zhàn)術(shù)多采用平高球、平推球、挑底線把對方一人緊逼在底線，使其在底線兩角移動擊球，在其還擊出半場高球或網(wǎng)前高球時即可大力扣殺，取得這一回合的勝利或主動。如在逼底線兩角時對方同伴要后退支援，則可攻擊網(wǎng)前空檔或打后退者的追身球。2.攻人戰(zhàn)術(shù)

這是雙打比賽中常用的一種戰(zhàn)術(shù)。在對方兩名隊員技術(shù)水平不平衡時，一般都采用這種戰(zhàn)術(shù)。即使對付兩名球員技術(shù)水平相差不大的對手時也可靈活運用。先通過將球下壓或控制前場取得進攻機會，然后集中力量“二打一”，避其所長，攻其所短。

3.攻中路戰(zhàn)術(shù) 將球擊到對方兩名隊員站位之間的空隙，從而造成對方經(jīng)常出現(xiàn)爭搶回擊，或相互讓球漏接等錯誤，尤其針對一些配合不夠默契的對手，行之比較有效。當對方前后站位時，可將球擊到對方中場兩側(cè)邊線處。而在對方分邊左右站位防守時，則可利用殺球、吊球等技術(shù)攻擊對方的中路。3.雙打防守反擊戰(zhàn)術(shù)

防守反擊，首先要及時發(fā)現(xiàn)對方進攻上出現(xiàn)的漏洞，對方采用后殺前封戰(zhàn)術(shù)時，必然會在對角網(wǎng)前和直線后場區(qū)域出現(xiàn)防守空當。采用挑兩底線平高球調(diào)動對方進攻人員，勾擋網(wǎng)前對角后逼近封網(wǎng)，以及反抽跟進對抽等技術(shù)組合，都能達到轉(zhuǎn)守為攻的戰(zhàn)術(shù)效果。關(guān)于防守的方法還有很多，但目的都是為了破壞攻方的進攻節(jié)奏和進攻勢頭，在攻方進攻勢頭稍減時即可平抽或蹲擋。若攻方站位混亂出現(xiàn)空當時，守方便可抓住戰(zhàn)機轉(zhuǎn)守為攻取得主動。4.壓后場拉開反擊戰(zhàn)術(shù)

通常用來對付后場扣殺能力較差的對手，也可結(jié)合將對方的弱者調(diào)到后場使用。此戰(zhàn)術(shù)是用平高球、平推球、接殺接吊抽、挑后場球等技術(shù)，把對方一名隊員緊逼在底線兩角來回移動擊球，并迫使其回擊出質(zhì)量不高的球，然后抓住有利時機反擊。如在此過程中，對方處于前場的同伴欲后撤援助，則可伺機攻擊網(wǎng)前空檔或?qū)ζ浯蜃飞砬颉?/p>

第五篇：乒乓球單打比賽總結(jié)(個人)

今天能打第三名運氣占很大方面因素，由于第一場的對手沒來，直接晉級前4名。半決賽遇到高航飛，以前見過她打球，實力比我強，我也打得很盡興，但是對方防守強攻擊強，我防守相對較弱，最終以2：0輸?shù)舯荣?。決34名遇到的對手是LMS小妹妹，這妹子身材小但力量大，正手攻擊挺強，比賽時候發(fā)球主要是側(cè)旋，而我接她的發(fā)球還有點困難，所以這是一個我失分的主要原因，另外一個失分原因是我攻球比較習慣往她的正手打，而她正手對攻比較強，而且她反攻回來的球速度快、角度奇怪，讓人很難接。所以我之后調(diào)整了一下，以反手攻球為主，平穩(wěn)搓球為輔，最終很艱難的贏了兩局。