第一篇：運動會項目

運動會項目總負責：張貴偉

四至六年級項目負責人：張濤

項目：兩人三足、螃蟹運球、摸石過河、跳長繩、4*50米接力、拔河比賽

一至三年級項目負責人：張娟瑩

項目：拋繡球、趕小豬、籃球運球接力、跳短繩、4*50米接力、拔河比賽

教師參賽項目：跳長繩、兩人三足、4*50米接力、拔河比賽 運動會各項目規(guī)則及裁判人員安排： 總裁判長：薛星（監(jiān)督各個項目比賽情況）項目一：摸石過河

參賽者：四至六年級每班4人（男女各2人）裁判長：田芬（發(fā)令，組織并監(jiān)督裁判工作）

裁判員：胡娟麗 文斐穎 武雅芬 陳愛艷（分道次監(jiān)督比賽）

鄭旭（計時與記錄）馮海娟（緊盯各道名次）

比賽場地：籃球場（15米）

比賽器材：磚塊或木塊 12塊（備用4塊）比賽方法：各年級分男女兩組比賽

比賽規(guī)則：每個運動員二塊磚頭，放在起點線后沿(縱向放置)，聽到裁判員發(fā)出“各就位”口令后，運動員兩腳站在兩塊磚上，當裁判員鳴哨后，運動員即可起動，雙腳踩到一塊磚上，用手拿起另一塊磚頭，并放置前方(距離自定)，雙腳再踩到上面，這樣依此前進，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點線。途中如有腳落地，判為犯規(guī)，應回到起點重新開始。比賽限時3分鐘。項目二：螃蟹運球

參賽者：四至六年級每班17人，男女各8人，還有 1人為協(xié)助者（負責放置、撿拾籃球，保證比賽順利進行，比賽中不能用手輔助。）裁判長：張珂（發(fā)令，組織并監(jiān)督裁判工作）

裁判員：胡娟麗 文斐穎 武雅芬 陳愛艷（賽前檢查參賽隊員是否準備完畢，監(jiān)督比賽）

鄭旭（計時與記錄）馮海娟（緊盯各道名次）

比賽場地：籃球場

比賽器材：籃球4個，秒表1個，哨子一個。

比賽規(guī)則：每兩名隊員背靠夾住籃球，在場地端線準備，聽哨音開始比賽，如果在運球過程中，籃球掉了，必須站在原地，等待保護隊員把球撿起夾好手離開后，才能繼續(xù)比賽。

比賽方法：每班賽道兩端各站4組隊員。比賽開始后，其中一端的一組隊員用背部夾住籃球，側向走到另一端，然后把籃球交給另一組隊員來回接力，直到最后一組隊員走到另一端，用時最少者獲得勝利。比賽過程中有隊員違反規(guī)則的情況，取消班級比賽成績。項目三：跳長繩 1.學生組

參賽者：四至六年級每班14人（男女各7名），分男女兩組。裁判長：田芬（發(fā)令，組織監(jiān)督裁判工作）裁判員：胡娟麗 文斐穎 武雅芬 陳愛艷（兩人一組監(jiān)督比賽，并計數(shù)）

鄭旭（計時及記錄）馮海娟（協(xié)調聯(lián)絡各班參賽隊員）

比賽場地：籃球場

比賽器材：長繩2根，秒表1個，哨子一個。

比賽規(guī)則：五人站在長繩中，兩人甩起長繩，比賽開始時開始記圈數(shù)。比賽時間一分鐘。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不計在圈數(shù)中，比賽繼續(xù)。一分鐘內(nèi)圈數(shù)最多的為冠軍。

比賽方法：各年級分男女兩組比賽，男女各組兩個班隊員同時開始比賽，每組比賽一次，如果計數(shù)相同，需加賽一局，直到?jīng)Q出勝負。2.教師組

參賽者：各年級組教師按年級分成三組，分別為低年級組、中年級組、高年級組。(每組7人)裁判長：薛星（發(fā)令，計時）

裁判員：薛先梅 張慧萍 惠亞娥 武雅芬（兩人一組監(jiān)督比賽并計數(shù)）

李亞娥（記錄）

項目四：兩人三足跑（距離25米）1.學生組

參賽者：四至六年級：每班16人（男、女各8人）裁判長：張珂（發(fā)令，組織并監(jiān)督裁判工作）

裁判員：胡娟麗 文斐穎 武雅芬 陳愛艷（分道次監(jiān)督比賽）

鄭旭（計時與記錄）馮海娟（緊盯各道名次）比賽規(guī)則：兩人組成一組，賽前每兩位運動員相鄰一條腿用兩帶子捆綁在一起(捆在踝關節(jié)部位和小腿靠近膝關節(jié)部位，捆牢)。站立式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時起跑，以兩人軀干到達終點線后沿垂直面，方為到達終點。

比賽方法：每個班選16人（男、女各8人），賽道兩端各站4組隊員。比賽開始后，其中起點處的一組隊員起跑，到達另一端越線后，另一組隊員起跑，直到最后一組隊員走到另一端，用時最少者獲勝。2.教師組

參賽者：各年級組教師按年級分成三組，分別為低年級組、中年級組、高年級組。（每組6人）

裁判長：薛星（發(fā)令，組織并監(jiān)督裁判工作）

裁判員：薛先梅 李亞娥 惠亞娥 胡娟麗 武雅芬 焦素麗（分道次監(jiān)督比賽）張慧萍（緊盯各道名次）

項目五：拋接壘球

參加者：一至三年級每個班6名學生（拋球隊員3男2女，1人接球。）裁判長：李燕萍（發(fā)令，組織并監(jiān)督裁判工作）

裁判員：薛先梅 張慧萍 惠亞娥 張亞紅（兩人一組，監(jiān)督比賽統(tǒng)計數(shù)量）焦素麗（記錄）

比賽器材：壘球50個，紙簍2個 比賽場地：廣場

比賽規(guī)則：(1)接球者站于距拋球者6米之外的圓圈(呼啦圈)內(nèi)用簍子接球；(2)用手接球或超過邊界拋接住的球，不得計入成績;接球者只能用簍接球；(3)每位拋球者共拋出5個球，每個班5人拋球完后，接球者簍內(nèi)球數(shù)多的班級為勝;如有成績相同者，進行復賽，直至決出勝負。項目六：趕小豬

參賽者：一至三年級每班4名隊員參賽（男、女各2人）裁判長：楊滿奇（發(fā)令，組織并監(jiān)督裁判工作）

裁判員：薛先梅 張慧萍 惠亞娥 張亞紅（計時，分道次監(jiān)督比賽）張阿麗 陳江娟（在賽道中段監(jiān)督比賽）

焦素麗（記錄）齊夢華（緊盯各道次名次）

比賽場地：田徑跑道（直道30米）

比賽器材：羽毛球拍4只，籃球4個，秒表4個，哨子一個。比賽方法：各年級分兩組，男女各一組

比賽規(guī)則：在規(guī)定的跑道內(nèi)，用羽毛球拍去趕籃球，沖過終點時羽毛球拍不能離開籃球，籃球壓線，計時停止，在規(guī)定的賽程內(nèi)用時最少者獲勝。比賽過程中籃球滾出賽道（籃球壓線可繼續(xù)比賽），或沖過終點時羽毛球拍離開籃球，將直接取消比賽資格。項目七：籃球運球接力

參賽者：一至三年級每班4人（男女不限）裁判長：楊滿奇（發(fā)令，組織并監(jiān)督裁判工作）

裁判員：薛先梅 張慧萍 惠亞娥 張亞紅（兩人一組，分道次監(jiān)督比賽）張阿麗 陳江娟（在賽道中段監(jiān)督比賽）焦素麗（記錄）齊夢華（緊盯各道次名次）比賽場地：田徑跑道（直道25米）

比賽規(guī)則：每名隊員都要在賽道端線外傳遞籃球，必須是手遞手傳遞給隊友，不能將球拋給隊友。當最后一名隊員身體撞線，比賽計時停止。比賽過程中參賽隊員要在自己的賽道內(nèi)運球，不能進入對方賽道，如有干擾情況發(fā)生，或抱球跑的情況發(fā)生，取消比賽成績。比賽方法：每個班選4人，賽道兩端各站2名隊員。比賽開始后，起點一端的隊員開始向另一端快速運球，到達另一端越線后，將球遞給隊友，隊友繼續(xù)快速運球，直到最后一名隊員完成運球，比賽結束。記錄員記錄時間，統(tǒng)計出名次，用時少的一方獲勝。項目八：跳短繩

參賽者：一至三年級每班8人，男女各4人 裁判長：李燕萍（發(fā)令，組織并監(jiān)督裁判工作）裁判員：薛先梅 張慧萍 惠亞娥 張亞紅（監(jiān)督比賽）

焦素麗（計時與記錄）

比賽器材：秒表一個，跳繩8條。比賽場地：廣場

比賽規(guī)則：參加比賽每位學生準備好后，開始計時計數(shù)，比賽時間為一分鐘，跳繩次數(shù)最多者獲勝，如果有并列第一名，需加賽30秒，直到?jīng)Q出第一名。

比賽方法：各年級分男女兩組進行，每組8人同時進行比賽，安排8名學生進行計數(shù)，比賽結束后記錄員及時登記成績，統(tǒng)計比賽結果。

項目九： 4*50米接力 裁判長：薛星 檢錄處：李燕萍

聯(lián)絡員：田芬（任務：

1、緊盯各道次的名次，與計時員聯(lián)絡；

2、幫助計時員與發(fā)令員聯(lián)絡）發(fā)令員：張珂 引導員：各班主任

計

時：薛先梅

張慧萍

馮海娟

宋雨

記

錄：武雅芬

比賽方法：每班男女各兩個隊，比賽分男女兩組進行，一班1、3道次，二班2、4道次，其中一、二年級進行迎面接力（50米）。教師分四隊：一隊高年級組；二隊為四年級組；三隊為學前、一年級和三年級組；四隊為二年級組（張貴偉校長）項目十：拔河比賽

參賽者：學生組：各班20人（男女學生人數(shù)相同）

教師組：按語數(shù)教研組分兩隊（人數(shù)相同）

裁判長：薛星（發(fā)令）

裁判員：張珂 楊滿奇 田芬 李燕萍（監(jiān)督比賽）宋雨（記錄）比賽器材：拔河繩1條，紅布條1條，口哨1個。比賽場地：操場

比賽規(guī)則：在比賽場地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條垂直于中線。比賽準備時間內(nèi)，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發(fā)出“預備”口令后，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。當紅布條與拔河繩的系點過河界時，裁判員鳴哨宣布比賽結束和勝方。比賽過程中如果發(fā)現(xiàn)有外力幫助，直接判負。拔河賽制： 1.平行班之間比賽。

2.比賽首場的站位選擇由各班班長抽簽決定。

3.每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當兩局即可分出勝負時，比賽宣告結束。教師隊伍按教研組分兩支參賽隊伍進行比賽，采用三局兩勝制，勝者為冠軍。

第二篇：運動會項目

運動會比賽項目

學生項目：

100米、200米、400米、800米（女）、1000米（男）、跳高、跳遠、三級跳遠、實心球。

4*100米、4*400米、男女混合4*100米

第三篇：趣味運動會項目

趣味類：

1．三人四足

規(guī)則：要求每三人為一組，賽前每組運動員各一條腿用布帶捆縛在一起（捆在踝關節(jié)以上和小腿靠近膝關節(jié)部位，捆牢），站立方式起跑，哨聲響起后，三人同時起動。以腳綁腳的形式集體前進，以最短時間到達終點隊伍獲勝。

目的：把握機遇、展現(xiàn)自我、釋放青春、團結就是力量！

分享點：1.成員增加了默契度:2.各個成員認識到合作和團結的重要性.2.瘋毛毛蟲競速

規(guī)則：比賽開始前, 7名隊員騎在比賽器材上,雙手把住固定把手立于起跑線后。裁判發(fā)令后，7名隊員通過協(xié)調配合使比賽器材在跑道上行進，賽程60米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

目的：團隊的協(xié)作能力, 分享點：鍛煉隊員的協(xié)調性和柔韌性；提高團隊協(xié)作能力，培養(yǎng)隊員的團隊向心力；培養(yǎng)隊員的集體榮譽感

3．百發(fā)百中

規(guī)則：標盤一個,每個人有三次機會投標，站在定點線后方，用沙包投射中盤心，累計分數(shù)，得分最高的隊獲勝

目的：調整團隊成員常規(guī)心態(tài)，增強凝聚力，注入創(chuàng)業(yè)激情；達成的活動效果有震撼力、感染力，并能觸動心靈通過參與的感悟激發(fā)其做正面積極的心態(tài)調整；

分享點：達成企業(yè)團隊熔煉的目的；有助于增進公司領導與員工之間的關系。增進個人與團隊之間的凝聚力；調整團隊成員常規(guī)心態(tài)，增強凝聚力，注入創(chuàng)業(yè)激情；達成的活動效果有震撼力、感染力，并能觸動心靈通過參與的感悟激發(fā)其做正面積極的心態(tài)調整。

4．摸石頭過河 規(guī)則:比賽開始前，參賽隊員立于起跑線后的第1、2塊河石上，手拿第3塊河石。裁判發(fā)令后，隊員依次將河石踩在腳下交替向前行進。賽程為N米（根據(jù)場地大小而定）。以參賽隊員的任一腳踩在越過終點線所在垂直平面的河石上為計時停止，用時少者名次列前。

目的：

1、兩個人配合的技巧；團隊合作意識；

2、反應能力和身體協(xié)調性；

3、提升空間記憶能力；

分享點：1通過活動，發(fā)展、提高隊員的耐力、行動速度以及大腦的反應能力：2培養(yǎng)隊員之間的團結協(xié)作的精神

5.袋鼠跳

規(guī)則: 比賽開始，第一名運動員雙腳套進麻袋中，手持袋沿從起跑線后聽令出發(fā)，跳到距起跑線10m遠的接力點，將麻袋交給下一位運動員，依次出發(fā)，到最后一位運動員跳至終點計時，以用時間少排定名次計入團體分。交接麻袋必須在劃定的圈內(nèi)進行，隊員之間可以幫助，但在比賽中途不得協(xié)助。

目的：鍛煉隊員的團隊合作能力及協(xié)調能力

分享點：增加隊員之間的感情與默契、鍛煉隊員的跳躍能力 跳大繩

規(guī)則: 請兩個人各握住繩子的一端，其他人要一起跳過繩子，所有人都跳過算一下，數(shù)一數(shù)整個團隊總共能跳多少下。

目的：使學員互助合作形成共識，完成低難度拓展活動

分享點：（1）當有人被絆倒時，各位當時發(fā)出的第一個聲音是什么？（2）發(fā)出聲音的人是刻意指責別人嗎？（3）想一想自己是否不經(jīng)意就給別人造成壓力？（4）接下來我們應該怎么做，剛才的感覺才不會發(fā)生？

7．足式保齡球

規(guī)則：：

1、每組選派1人參賽，2、在離水瓶6米外，以等邊三角形的形狀按1、2、3、4排列擺放10個裝滿水的飲料瓶。

3、參賽選手用足球以踢球的形式撞倒飲料瓶。每人3次機會，撞倒一個飲料瓶得一分，以累計成績總數(shù)最高為勝者。參賽人員必須在規(guī)定的范圍內(nèi)踢球，否則成績作廢。

目的：團隊的合作能力配合能力。

分享點：在不能一起跳過時是否有指責聲，能否認識到團隊的力量。運轉乾坤

規(guī)則: 1比賽開始前，起點站8名（4男4女）隊員；2聽到預備口令后，參賽隊員舉起大氣球，聽到發(fā)令槍響后，參賽隊員統(tǒng)一步伐奔向終點；3奔跑中，8名隊員不得有人脫手掉隊、不得跨越跑道線，否則按違規(guī)處理，1人脫手1次按違規(guī)1次處理，如有隊員掉隊并摔倒在地，團隊比賽成績?yōu)榱悖?每違規(guī)1次，在成績中加時5秒。成績判定：用時少名次排前。

目的：有利于公司提高員工們的團隊精神；讓隊員充份體驗到快樂、驚險、刺激、寓教于樂的感覺。

分享點：

1、培養(yǎng)團隊協(xié)作意識。、提升團隊凝聚力與戰(zhàn)斗力；

3、鍛煉團隊溝通以及組織能力

9.雷霆戰(zhàn)鼓(鼓動人心)規(guī)則: 比賽開始前，10名隊員分別拉住雷霆鼓的10個延長把手，另有1名隊員負責放置活力球。裁判發(fā)令后，開始原地掂球，在規(guī)定的時間內(nèi)，掂球次數(shù)多者名次列前。

目的：1.目標分解與激勵人心； 2.合理分工與細化的績效考核； 3.執(zhí)行力；（目標、計劃、跟進、人員、抓住重點和把握細節(jié)）4.鍥而不舍、關注成就。

分享點：

1、執(zhí)行力。任務下來之后要去嘗試，而不是懷疑。只有在實踐中不斷總結才能找到正確的方法，取得成功。（比賽開始是否積極思考、行動）

2、二八定律：80%準備，20%執(zhí)行（是否改善工具）

3、激勵。觀察有沒有人積極鼓勵大家。（是否一起喊顛球個數(shù)，鼓舞士氣）

4、配合、協(xié)調。觀察有無中心人物（領導），其指示是否很好貫徹；人員高矮是否調整合理（各 隊員是否團結合作）

5、溝通。要有個良好的溝通習慣，首先要學會傾聽，合理意見的要采納，意見是否合理要在實踐 中檢驗；其次團隊溝通要有次序，一個一個的說；最后領導做出行動指示，決策。

6、領導。領導的任務是帶領大家完成任務，做出有利于目標實現(xiàn)的決策。（是否自行形成領導，是否意識到團隊要有一個領導）10.快樂的鉛筆（大力士）

規(guī)則:比賽開始前，4名隊員分別站在鉛筆的一側在起跑線后做好準備，裁判發(fā)令后，4名隊員采用翻轉的方式使鉛筆在跑道上移動，以各參賽隊所用比賽器材及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

目的： 培養(yǎng)隊員的團隊默契度和信任度；培養(yǎng)團隊精神和協(xié)作意識。分享點：培養(yǎng)和鍛煉隊員團隊的協(xié)作精神以及合作精神，還能在親自參加快樂鉛筆的過程中體會和收獲到無窮的快樂，將工作中的煩惱暫時一掃而盡。

11.乒乓接力賽

規(guī)則: 參賽者人數(shù)均勻的分配在起點與終點，第一個參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從起點出發(fā)把球傳給終點的另一個隊員，依次循環(huán)進行，傳的最快組獲勝。

目的：增強團體的凝聚力，豐富學生課余生活。

分享點：培養(yǎng)了學生團隊協(xié)作精神，促進伙管會和諧發(fā)展。

12.動感五環(huán)

規(guī)則：比賽開始前，比賽器材置于起跑線后。2名女隊員站在動感五環(huán)內(nèi)，4名男隊員在兩側掌控方向，賽程50米。裁判發(fā)令后，6名隊員通過協(xié)作配合使比賽器材在跑道上行進，以比賽器材任一部位觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

目的：增強參賽隊員的協(xié)作與溝通；步調一致才能順利行進，考驗了隊員的團隊協(xié)作精神。

分享點：團隊成長的基礎是團隊中每一個成員的成長。同樣的推論是：團隊的前進與進步是基于團隊中每一個成員的前進與進步。沒有脫離個人前進與進步的團隊成長，也沒有脫離團隊前進與進步的個人成長。

13.千里還珠

規(guī)則：所有隊員將管材拿到手中，依次從起點將球向終點方向滾動，操作一次之后快速在隊尾接上管材，繼續(xù)操作，最終使球順利的落入杯中。

目的：體會團隊的明確分工和良好的協(xié)作能力，樹立隊員的目標意識。分享點：讓隊員明白團隊的責任感，讓隊員學會遇到困難時通過有效溝通及時解決問題，加深對執(zhí)行力的理解。14激速60秒

規(guī)則：項目總時間40分鐘,從我說開始起計時。每隊有3次進場機會,每次時間60秒.項目任務:要求你們在60秒時間內(nèi),把場地上一個繩圈內(nèi)1-30的數(shù)字信息卡片,按照從小到大的順序依次全部的交給培訓師.每次進場后,繩圈內(nèi)只能1名隊員,只有繩圈內(nèi)的隊員能觸碰繩圈內(nèi)的卡片.培訓師站在繩圈邊等大家交卡片

目的：通過活動活躍團隊的氣氛，促進團隊的有效協(xié)作，并加深團隊成員之間的溝通，為了整個項目的最終完成，取得雙贏的局面，懂得提升團隊之間的領導核心和領導藝術。

分享點：

1、培養(yǎng)團隊決策與統(tǒng)籌意識，大團隊意識，團隊間的相互合作。

2、團隊處理突發(fā)事情能力。

3、在執(zhí)行過程中對目標偏離時，怎樣快速溝通重新調整計劃。

4、計劃（是否所有人都參與了計劃的制定工作？參與度是否與個人性格有關？ 計劃對結果是否重要？是否有效運用了資源？）齊心協(xié)力

規(guī)則：

1、首先要大家兩個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上。（坐的意思是屁股貼地，正常來說一個坐在地上的人，是無法手不著物的站起來的）

2、兩人手 “橋” 手，然后要他們一同站起來。很容易吧？那么再試試多人一點，如六至七個人，應該還不是太難。最后再試試十四五人一同站起來，那難度就會較高了。

目的：增進隊員的之間的默契和信任度，加強隊員的合作能力 分享點：在游戲中互相團結，學會互相信任。

16.協(xié)力競走

規(guī)則: 比賽開始前，4名隊員雙腳固定在比賽器材上立于起跑線后（第1名隊員握住安全把手，后面的隊員將手依次扶在前方隊員的肩部）。裁判發(fā)令后，參賽隊員通過協(xié)調配合在跑道上共同行進，賽程60米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

目的：增加隊員間的配合度，協(xié)調合作能力

分享點：

1、鍛煉隊員的協(xié)作能力，平衡能力。

2、增強參賽隊員的配合與溝通。

3、步調統(tǒng)一才能順利行進,提高合作能力

17大腳丫

規(guī)則：。目的：隊員的積極性和團隊意識

分享點：在工作中保持熱情與活力，可以為企業(yè)帶來無窮的生機，學員通過項目，可以很好的與工作結全起來，讓自己的的生活與工作，都保持在激情與活力的狀態(tài)

18漢諾塔: 規(guī)則: 有三根相鄰的柱子，標號為A,B,C，A柱子上從下到上按金字塔狀疊放著n個不同大小的圓盤，現(xiàn)在把所有盤子一個一個移動到柱子B上，并且每次移動同一根柱子上都不能出現(xiàn)大盤子在小盤子上方

。移動圓盤時必須遵循以下規(guī)則：

1.每一次只能移動一個圓盤

2.圓盤可以放在A、B、C任何一個塔座上 3.任何時刻都不能將大圓盤壓在小圓盤上

目的：1.加強執(zhí)行力和領導力；

2、突破思維定勢，努力發(fā)現(xiàn)事情的規(guī)律。分享點：沖破困境之成長謀略。

1、瞬間爆發(fā)：有效激發(fā)勇氣與力量去迎接挑戰(zhàn)。

2、處變不驚，3、精確管理，效益最大化。

4、學會反思與分享

5、積極運用自己所構建的知識體系

19鐵環(huán)

規(guī)則: 隊員從起點滾動鐵環(huán)前進；第一個障礙為繞桿，運動員滾鐵環(huán)轉一圈 繼續(xù)前進；第二個障礙為小橋，運動員本人不上橋，鐵環(huán)必須全程通過小橋繼續(xù)前進；第三個障礙為“S”形繞桿，隊員滾鐵環(huán)呈“S”形通過；到達折返點后從繞桿外側折返，直線回到起點，將手柄交下一個運動員進行比賽。

目的:有助于提高隊員的平衡性、肢體的協(xié)調以及眼力等。滾鐵環(huán)可以練習近平衡能力，練習身體的協(xié)調性，可以提高四肢活動能力

分享點:小小鐵環(huán)，承載著我們童年的純真，兒時的伙伴~~團隊建設活動中，小小鐵環(huán)，滾動著我們的歡樂與正能量

20神筆馬良 規(guī)則：在地上放一張一平米大的紙。所有隊員拉繩子的末端，不得接觸毛筆，按照教練的要求完成指定的任務。最快完成的為獲勝。教練也可以根據(jù)字的美觀度來打分。

目的：加強團隊精神，培養(yǎng)團隊配合協(xié)作能力。感受團隊配合協(xié)作中，各成員之間的溝通方式與行為方式的變化及所需要的調整，提升團隊士氣，激發(fā)飽滿的激情。

分享點:

1、讓學員體驗，深刻感受團隊解決問題的能力，團隊合作精神。

2、崗位角色合理分配的重要性

3、崗位職責與部門之間配合的重要性;

4、感受高效溝通，高效會議解決問題為導向的思維能力。

21.罐頭鞋

規(guī)則：1.任何人不可以接觸地面；2.木板不可以觸地；3.桶不可以放倒?jié)L動；4.有危險行為，培訓師將及時制止。1.安全布置必須在學員站上木板時首先宣布。2．所有隊員注意活動范圍，提醒隊員身處一米以上高度、活動寬度僅為30公分，活動過程中謹防因忘記或擁擠掉下木板；3．任何隊員不得從木板上跳下，包括項目結束時。（因長時站立導致腿部麻木，跳下時易出現(xiàn)危險。）

4．禁止在木板上跳躍、顫動；5．讓隊員在木板上兩兩相對、手扶對方肩膀，腳下交錯進行換位動作練習；6．提醒隊員在挪動木板的時候，避免手指壓在木板與桶之間，避免手被木刺扎傷。

目的：

1、培養(yǎng)團隊決策能力；

2、培養(yǎng)學員相互溝通的意識，提高克服溝通障礙的能力；

3、培養(yǎng)學員在解決問題時合理分配人力資源，分工協(xié)作的能力；

4、培養(yǎng)學員系統(tǒng)思考的能力；

分享點：讓學員深刻體會科學決策、分析環(huán)境的重要性、理解人的差異性、在決策中學會溝通和傾聽。

22.定向尋寶： 規(guī)則：要求將學員分為若干小組，并選出小組領導人；在規(guī)定的時間、根據(jù)規(guī)定的線路、完成規(guī)定的任務取得各種尋寶線索，并最終在小組領導人的領導下完成大團隊任務

目的：

1、有效的組織能力是團隊領導必備的素質，發(fā)現(xiàn)團隊領導！

2、集思廣益、有效溝通是正確方法和團隊領導工作的核心內(nèi)容。

3、領導者個人魅力與組織紀律的有效結合是出色領導者的具體表現(xiàn)。

4、增強學員的集體榮譽感和凝聚力。

5、增強自信心，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力

6、啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力。提高解決問題的能力。

7、改善人際關系，感受在團隊中相互幫助和準確協(xié)商的重要性。

分享：鍛煉隊員的領導力、組織能力、計劃能力等等各種管理能力。

23.貪吃蛇

規(guī)則: 本項目是以隊為單位來進行，行進過程中手搭手行進，手不能斷開；如若發(fā)現(xiàn)有手松開的情況，我們每發(fā)現(xiàn)一次將扣除5分的積分；

2、行進中不能首尾相連，圍成一個圓環(huán)；

3、除了蛇尾最后一名隊友外，其它隊友都須戴上眼罩，除了第一個隊友可以說話以外，其它隊友不可以講話；從第二名隊友開始到倒數(shù)第二名隊（教練做個示范，指定一下）是既看不見，又不能說話。這是一個君子游戲，如果發(fā)現(xiàn)有說話的、偷看的、每發(fā)現(xiàn)一次我們將扣除總積分的?**分；

4、第一隊友撿了球之后就停下來，然后從前面往后面?zhèn)?，傳到最后一名伙伴以后，放到指定區(qū)域，最后一名伙伴將球放到指定的區(qū)域后，回到隊伍，才能繼續(xù)下一個任務；

5、其它隊伍不能干擾正在場上操作的隊伍，6、每個球的分值在任務上，每個隊的分值是不一樣的，就是在五分鐘的時間里完成任務書的要求。

目的: 培養(yǎng)團隊決策能力；培養(yǎng)參與者相互溝通的意識；培養(yǎng)參與者聽從指揮，不斷改進的意識；培養(yǎng)參與者系統(tǒng)思考的能力。

分享點: 培養(yǎng)團隊決策能力培養(yǎng)參與者相互溝通的意識?？朔嗷贤ㄕ系K的能力;培養(yǎng)參與者聽從指揮，不斷改進的心態(tài)。培訓參與者系統(tǒng)思考的能力;培養(yǎng)善于學習、總結，積極有效的把握信息、主動出擊把握機會的能力;感受團隊的分工、搭配、協(xié)調，創(chuàng)造團隊的學習

24．盜夢空間： 規(guī)則：每位學員拿1-2張圖片，不能給別人看，只能通過語言交流，完成排序。

1、除交卡片外不能離開座位，座位不能移動，只能看自己的圖片，只能通過語言交流溝通。

2、每次只允許一個人交一張卡片。

目的：學習團隊資源合理分配，人力資源的合理運用；增進學員之間的情感交流，共同分享戰(zhàn)勝困難的喜悅，增強團隊的親和力；使學員體驗團隊目標的實現(xiàn)需要每位團隊成員的共同努力；培養(yǎng)相互配合,相互支持的團隊精神及合作意識

分享點：

1、體會團隊的作用，增進對集體的積極參與和責任意識。

2、通過了解個人的優(yōu)點與弱點；在今后的工作中保持正面和積極心態(tài)。

3、鼓勵團隊成員勇于承擔責任，為達到團隊的目標貢獻自己的力量。

4、培養(yǎng)自我授權的團隊領導力，果斷地采取行動，有主見地做決策，迎接變化的挑戰(zhàn)。

5、掌握克服團隊溝通障礙及管理團隊沖突的技巧。

6、了解有效團隊的特征及團隊成員的作用。

7、充分認識團隊合力將創(chuàng)造1+1>2的績效表現(xiàn)。提升團隊的執(zhí)行能力。

25瘋狂100秒

規(guī)則：比賽開始前，參賽隊員在起跑線上做好準備，裁判發(fā)令后，在100秒內(nèi)完成指定障礙，隊員依次通過各個環(huán)節(jié)后返回起點將接力棒交給下一名隊員。最后用時最少者為勝。

目的：培養(yǎng)團隊配合能力；培養(yǎng)成員之間的信任與默契度；提高團隊的整體素質。分享點：是否有埋怨聲；是否聽從領導指揮；讓隊員明白各個崗位的重要性。

第四篇：幼兒園運動會項目

幼兒園運動會項目

大班運動會項目

項目一：寶貝智多星（大四班）

目的：

1、增強幼兒手臂力量；

2、鍛煉幼兒邏輯思維能力及建構能力；

3、培養(yǎng)幼兒合作精神。

準備：獨輪小推車 自制大塊拼圖4套 活動黑板四塊

玩法：每組四位幼兒，每人手拿1/4塊拼圖。比賽開始時第一位幼兒先將自己的拼圖塊放入獨輪車，雙手推車跑到終點處將拼圖從小車內(nèi)取出，貼到黑板上，然后將小車推回起點交給第二位幼兒，如此反復進行，最先拼完4塊拼圖并返回起點的一組獲勝。

規(guī)則：

1、聽到哨音方可出發(fā)；

2、小車直線行進，不得進入他人跑道。

項目二：闖關小勇士（大一班）

目的：

1、訓練幼兒的腿部力量，及肢體協(xié)調性；

2、訓練幼兒的快速反應能力。準備：圈4個，題板4個，地墊若干。

玩法：幼兒從起點出發(fā)，助跑跨跳躍過地墊小河。跑到前方放置的圈處，先跳入圈內(nèi)，然后手拿圈從下至上穿過身體，放置在前方地下，再跳入圈內(nèi)，重復動作，以此類推直至終點，并答對終點處題板上的題目，先到且答題正確者為勝。規(guī)則：

1、聽到哨音方可出發(fā)；

2、必須重復跳圈、穿圈的動作直至終點。

項目三：喜羊羊大戰(zhàn)灰太狼（大二班）

目的：培養(yǎng)幼兒的手眼協(xié)調能力及平衡能力。

準備：沙包4個，獨木橋4個，塑料墩子若干，灰太狼模型4個。

玩法：幼兒頭頂沙包從起點出發(fā)，走過獨木橋，繞過墩子，來到終點，用手扔包投擲前方的灰太狼，隨后跑步返回起點，先到者勝。

規(guī)則：

1、聽到哨音方可出發(fā)；

2、沙包中途掉地必須停下，撿起重新放置頭頂。

項目四：突擊小士兵（大三班）

目的：

1、鍛煉幼兒的四肢協(xié)調性；

2、培養(yǎng)幼兒勇敢不怕困難的品質。準備：弧形梯4個，匍匐網(wǎng)4個，大型地墊若干，小旗4面

玩法：幼兒從起點處出發(fā)，匍匐前進經(jīng)過匍匐網(wǎng)，爬過弧形梯，跑到終點小旗處，最快將旗舉起者為勝。

規(guī)則：

1、聽到哨音方可出發(fā)；

2、匍匐前進時不得碰觸網(wǎng)繩。

親子項目：灌籃高手（大三班大二班）目的：

1、鍛煉幼兒運球跑的技能及投擲的能力；

2、體驗與父母合作的樂趣。準備：球4個，長棒8根（長約60厘米），籃球架4個。玩法：幼兒在跑道中間位置等待，父母2人面對面雙手拿2根長棒運球，當父母到達后幼兒接過球，拍球到達終點，將球投入籃中。最快且投中者為勝。

規(guī)則：

1、聽到哨音方可出發(fā)；

2、家長運球時如球掉地，須一人撿球另一人原地等候，撿回球后從掉下處托好球再繼續(xù)前進。

中班體育項目

項目一：小猴摘桃（中三班）

目的：發(fā)展幼兒身體協(xié)調能力，培養(yǎng)幼兒跳躍能力。

準備：拱形門、桃子若干、掛桃子的繩子一條

玩法：幼兒扮演猴子，聽口令向前跑，鉆過拱形門，跳過小河，跑到終點桃子模型處，縱跳摘桃（每位幼兒摘一個），拿桃子原路返回。先到者為勝。規(guī)則：

1、聽到口令方可起跑；

2、鉆、跳的動作不得碰觸道具。項目二：蜻蜓點水（中二班）

目的：

1、鍛煉平衡能力

2、發(fā)展幼兒跑的動作及靈敏性

準備：一條跑道五個木樁 籃子4個 毛絨蟲子 荷葉 蜻蜓頭飾

玩法：幼兒從起點開始跑，至跑道三分之一處踩五個木樁向前走，下木樁拿籃子，將荷葉上的小蟲撿拾到籃子里，跑向終點。先到者贏。

規(guī)則：

1、聽到口令后出發(fā)；

2、幼兒必須從木樁上通過，如果掉下需從第一個木樁重新來過。

項目三：接力灌籃（中一班）

準備：每小組球4個，放球筐子4個，籃球架4個 玩法：每組兩位幼兒在起點準備，聽到口哨后第一位幼兒從起點起跑，接近終點處，從筐里撿起一個皮球，投入球籃返回起點，與第二位幼兒擊掌后第二位幼兒跑向終點撿起一個皮球投入球籃，重復接力將四個皮球投完后先返回起點那一組為勝。規(guī)則：

1、聽到口哨后才可起跑；

2、每次返回起點，幼兒擊掌后第二位幼兒才可起跑；

3、每次接力幼兒必需將球投進球籃后方可返回，如果失敗撿起皮球站到界線處再投，每次只投一個球。項目四：趣味羊角球

目的：

1、鍛煉幼兒腿部肌肉力量，增強動作協(xié)調性；

2、培養(yǎng)幼兒自理能力。準備：羊角球、汽車輪胎、衣飾架——摁扣（或系扣），桌子。

玩法：幼兒從起點聽到口令騎上羊角球跳到中間輪胎處，把羊角球放到輪胎里，跑向終點系好扣子，返回跑到輪胎處取羊角球，跳著返回起點，先到為贏。規(guī)則：

1、聽到口令方可出發(fā)；

2、羊角球一定要放到輪胎里；

3、扣子要全部扣好。親子項目：《毛毛蟲》 目的：增強家長與幼兒的親子關系，體驗與父母合作的快樂。準備：大呼啦圈每組兩個

玩法：一位家長和幼兒在起點準備，另一位家長在終點等待。起點處有兩個大呼啦圈，家長交替向前移動圈，幼兒跳圈前進，到終點后，一家三口把圈套在身上（三人縱隊，家長一人套一圈，兩圈重疊，孩子在兩圈集合處），一起快速返回起點，先到者為勝。

規(guī)則：

1、聽到口令后方可前進；

2、幼兒每次必須雙腳跳到圈內(nèi)；

3、從終點返回途中圈必須套在三人身上，如有掉圈現(xiàn)象必須再次套好方可繼續(xù)比賽。小班運動項目

項目一：小兔拔蘿卜（小二班）

目的：

1、鍛煉幼兒雙腳跳的能力，增強腿部力量；

2、感受體育游戲的樂趣。準備：小兔頭飾 每跑道6個塑料圈 布做的蘿卜每跑道兩個

玩法：幼兒頭戴頭飾，挎著籃子站在起點，聽到哨音后雙腳跳進地上的塑料圈撿起蘿卜放入籃里，跑到終點，先到者為勝。

規(guī)則：

1、聽到哨音方可起跳；

2、必須雙腳落地跳。

項目二：學做解放軍（小一班）

目標：

1、鍛煉幼兒鉆爬的技能；

2、培養(yǎng)競爭意識，感受活動樂趣。準備：時光隧道 小紅旗若干

玩法：幼兒站在起點，聽到口令后，鉆過山洞（時光隧道），跑到終點撿起地上的小紅旗高高舉起，先到者為勝。

規(guī)則：

1、聽到哨音方可出發(fā)；

2、鉆爬的動作要雙腿跪地。

項目三：小熊過橋（小四班）

目的：鍛煉幼兒的臂力和平衡能力。

準備：小熊頭飾 兩個小水桶里裝有沙包 小橋

玩法：幼兒頭戴頭飾站在起點，聽到口令跑向小橋，提起水桶走過小橋，跑到終點，先到者為勝。

規(guī)則：

1、聽到哨音方可出發(fā)；

2、如中途掉下小橋，在掉下的位置重新上橋再繼續(xù)比賽。

項目四：小刺猬運果子（小三班）

目的：鍛煉幼兒側身滾的技能，發(fā)展協(xié)調性。

準備：水果圖片若干上面粘有雙面膠 海綿墊4個

玩法：幼兒站在起點，當哨聲響起，跑向海綿地墊上，身體側身滾過地墊上面的水果，然后跑回到終點，比比誰的速度快，誰身上的果子多就算獲勝。

規(guī)則：

1、聽到哨音方可起跑；

2、一定要身體側著滾粘水果，不能用手拿水果，不能翻到別人的跑道。

親子項目：給媽媽戴項鏈（小五班）

目的：體驗和父母合作游戲的樂趣，培養(yǎng)愛父母的情感。準備：繩子 木珠

玩法：爸爸和幼兒站在起點，聽到口令，迅速穿好項鏈后爸爸抱著幼兒跑到終點，媽媽在終點等候，幼兒給媽媽戴上項鏈后爸爸媽媽雙手搭轎把幼兒抬回起點，先到者為勝。

規(guī)則：

1、聽到哨音方可開始；

2、父母必須雙手搭轎將幼兒抬回，不得用抱的姿勢。

第五篇：運動會項目計劃

運動會日程安排表（2011.10.13或者14）

一、入場式7：50

二、運動會正式開始8：10 上午徑賽

1、中小學男子甲乙丙組100米預決賽21人六組8：102、中小學女子甲乙丙組100米預決賽21人六組8：253、中小學男子甲乙丙組800米預決賽22人四組8：504、中小學女子甲乙丙組800米預決賽22人四組

5、小學部一年級 游戲

6、小學部男子甲乙丙組60米預決賽12人三組

7、小學部女子甲乙丙組60米預決賽12人三組

8、學校教職工游戲

9、中小學男子甲乙丙組4×100米接力

10、中小學女子甲乙丙組4×100米接力賽

下午徑賽

1、中小學男子甲乙丙組200米預決賽22人六組

2、中小學女子甲乙丙組200米預決賽21人六組

3、中小學男子甲乙丙組1500米預決賽15人三組

4、中小學女子甲乙丙組1500米預決賽16人三組

5、小學部二年級游戲

6、中小學女子甲乙丙組400米預決賽22人六組

7、中小學男子甲乙丙組400米預決賽22人六組10月13日下午田賽

1、中小學男子甲乙丙組跳高預決賽16人四組

2、中小學女子甲乙丙組跳高預決賽13人四組

3、中小學男子甲乙丙組鉛球預決賽15人二組

4、中小學女子甲乙丙組鉛球預決賽15人二組

5、中小學男子甲乙丙組跳遠預決賽20人四組

6、中小學女子甲乙丙組跳遠預決賽16人四組

7、小學部男子甲乙丙組壘球預決賽12人一組

8、小學部女子甲乙丙組壘球預決賽10人一組

9.中學部男女三級跳預決賽2人兩組

9：109：209：309：409:50 10：0010：201：301：502：102：403:003：103：201：301：501：301：502：102：30 2：102：30 3：10