第一篇：大學(xué)體育選修課論文

羽毛球

在現(xiàn)代社會，體育的社會化功能越來越受到人們的重視。身體教育和運(yùn)動教育不僅是傳授生活技術(shù)、技能、認(rèn)知體育文化、增進(jìn)身體健康的重要手段，而且體育運(yùn)動還向人們提供了認(rèn)識社會、嘗試社會角色、了解和體現(xiàn)自己在群體中的地位和價(jià)值的機(jī)會，即提供了參與社會生活所需求的行為能力、行為方式和行為規(guī)范．二十一世紀(jì)社會對人才培養(yǎng)的規(guī)格要求越來越高，僅僅只有一定的專業(yè)知識和專業(yè)技能，而沒有良好的生理、心理和人文素質(zhì)，尤其是缺乏一定的社會交往能力就不能適應(yīng)社會的需要．羽毛球作為一項(xiàng)聚競技比賽、身體鍛煉、休閑娛樂、社會交往于一體最賦人文氣息的體育項(xiàng)目，它之所以得到了普偏群眾的認(rèn)同和積極參與，正是因?yàn)橛鹈蚓哂袠O強(qiáng)的健身價(jià)值，它兼具體育功能、文化功能和藝術(shù)審美功能，是實(shí)現(xiàn)終身體育的一項(xiàng)優(yōu)秀鍛煉項(xiàng)目。它不僅鍛煉身體，建立友誼，陶冶情操，而且兼有文化娛樂內(nèi)涵和競技體育的雙重特點(diǎn)，有很強(qiáng)的觀賞性和技藝性，能給人們帶來享受，達(dá)到終身體育的鍛煉目的，同時(shí)對增進(jìn)國際文化交流起到促進(jìn)作用。本文探討了羽毛球運(yùn)動的價(jià)值，羽毛球運(yùn)動的社會價(jià)值既包含有形價(jià)值,又包含無形價(jià)值;既具有顯現(xiàn)價(jià)值,也具有潛在價(jià)值;既有經(jīng)濟(jì)價(jià)值,又有精神價(jià)值。羽毛球運(yùn)動的社會價(jià)值所體現(xiàn)的內(nèi)涵相當(dāng)豐富,本文從健身、健美、娛樂、教育、經(jīng)濟(jì)、精神幾個(gè)方面進(jìn)行詮釋。

一、健身價(jià)值

1全身鍛煉效果好 羽毛球項(xiàng)目無論是進(jìn)行有規(guī)則的比賽或是作為一般性的健身活動, 打球時(shí)都要在場地上不停地進(jìn)行腳步移動、跳躍、揮拍、轉(zhuǎn)體, 合理地運(yùn)用各種擊球動作和步法將球擊到對方場區(qū), 從而增大了上、下肢和腰部肌肉的力量, 加快全身血液循環(huán), 增強(qiáng)了心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能。

2老少皆宜球齡長

羽毛球運(yùn)動適合男女老少, 可持續(xù)運(yùn)動球齡長, 這一獨(dú)特現(xiàn)象在其他運(yùn)動項(xiàng)目是難以比擬的。青少年可將該項(xiàng)運(yùn)動作為促進(jìn)生長發(fā)育、提高身體機(jī)能的有效手段進(jìn)行鍛煉, 運(yùn)動量宜為中強(qiáng)度,活動時(shí)間以40～50 min為宜, 適量的羽毛球運(yùn)動能促進(jìn)青少年增長身高, 能培養(yǎng)青少年自信、勇敢、果斷等優(yōu)良的心理素質(zhì);老年人和體弱者可作為保健康復(fù)的方法進(jìn)行鍛煉, 運(yùn)動量宜較小, 運(yùn)動時(shí)間20～30 min為宜,達(dá)到彎彎腰出出汗, 舒展關(guān)節(jié)的目的, 從而增強(qiáng)心血管和神經(jīng)系統(tǒng)的功能, 可以預(yù)防和治療老年心血管和神經(jīng)系統(tǒng)方面的疾病;兒童可作為活動性游戲來進(jìn)行鍛煉, 讓他們在陽光下奔跑跳躍, 并要求他們能打到球,培養(yǎng)不畏困難, 不怕吃苦, 不甘落后的品質(zhì), 同時(shí)增強(qiáng)身體素質(zhì), 為今后成為現(xiàn)代化建設(shè)需要的合格人才打下良好的身體基礎(chǔ)。3增強(qiáng)體質(zhì)好途徑

羽毛球運(yùn)動可以全面增強(qiáng)人的體質(zhì)。練習(xí)者在完成擊球時(shí), 需要前場、后場快速移動, 左右靈活轉(zhuǎn)身,中場的大力殺球, 被動時(shí)的撲救球, 這些都需要練習(xí)者有較好的力量素質(zhì)、速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)、靈敏素。

二、教育價(jià)值

1提高人的運(yùn)動能力

學(xué)校是羽毛球運(yùn)動從萌芽狀態(tài)走向規(guī)范化、科學(xué)化、普及化的搖籃,是完成羽毛球運(yùn)動向高水平競技發(fā)展過程的中介。通過學(xué)習(xí)、練習(xí)、提高、參加比賽等4 個(gè)階段,在一定程度上發(fā)掘人體的潛能。為了掌握羽毛球運(yùn)動各項(xiàng)技戰(zhàn)術(shù),必須進(jìn)行速度、力量、爆發(fā)力、彈跳、靈敏反應(yīng)以及意識等各項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練,通過訓(xùn)練能全面提高人的奔跑、跳躍運(yùn)動能力。羽毛球運(yùn)動不但可以改善人體機(jī)能狀態(tài)和健康水平,而且還可以全面提高人的運(yùn)動能力。

2提高人的素質(zhì)水平

羽毛球比賽中，一分的得與失都與參賽者的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)安排環(huán)環(huán)相扣。在緊密的比賽當(dāng)中,必然激勵參賽者應(yīng)用各種技戰(zhàn)術(shù)去爭取獲得比賽的勝利。雙打比賽中，每個(gè)人都要勇于承擔(dān)責(zé)任,集體的榮譽(yù)高于個(gè)人的得失,視隊(duì)友的成功為集體的成功。寶貴的團(tuán)隊(duì)精神促進(jìn)了眾多品質(zhì)的形成,如:勤奮刻苦、堅(jiān)韌不拔、自尊自信的品德,積極進(jìn)取的意志品質(zhì),同時(shí),激發(fā)創(chuàng)新和競爭的意識。羽毛球運(yùn)動作為隔網(wǎng)對抗的運(yùn)動項(xiàng)目,不像籃球、足球、橄欖球一樣有直接劇烈的身體接觸,因此,素有“君子運(yùn)動”的美稱。

三、娛樂價(jià)值

1娛樂觀賞

羽毛球比賽中既有充滿激情、一錘定音的重殺;也有神秘莫測、賞心悅目、精美絕倫的配合;更有恰到好處的救球。比賽能產(chǎn)生一種移情作用,使觀眾沉浸到比賽中來,忘卻一切煩惱和不快。比賽中的殺球,從助跑、起跳、騰空、擊球、落地的整個(gè)過程以及防守中的魚躍救球等,運(yùn)動員優(yōu)美、舒展的動作都能給人一種美的享受。

2娛悅身心

悅身心的主要目的是放松和愉快地度過余暇時(shí)間，使人在緊張之余獲得積極性休息。這在社會生產(chǎn)和文明高度發(fā)展的現(xiàn)代社會中具有重要意義。羽毛球參與性極強(qiáng)，人們在緊張的工作和學(xué)習(xí)過后，參加一定的羽毛球活動，都能使身心得到休息和美的享受。同時(shí)，羽毛球也是交流思想、抒發(fā)情感、消除隔膜、相互溝通的最好方式之一。

四、經(jīng)濟(jì)價(jià)值

1促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展

隨著羽毛球運(yùn)動大眾化程度的提高、競賽制度的完善、配套法律法規(guī)的實(shí)施,特別是經(jīng)濟(jì)體制的改革,使排球人口以及各種類型、層次規(guī)格的比賽日益增多,其產(chǎn)生的直接經(jīng)濟(jì)效益是比賽門票、廣告和電視轉(zhuǎn)播收入等。對經(jīng)濟(jì)的延伸作用主要體現(xiàn)在相關(guān)產(chǎn)業(yè)的發(fā)展,如體育旅游、體育彩票、體育保健、體育用品消費(fèi),以及交通消費(fèi)等等。著名的聯(lián)邦快遞公司一直是中國國家羽毛球隊(duì)的贊助商，各個(gè)省專業(yè)隊(duì)也都有一些經(jīng)濟(jì)實(shí)力強(qiáng)大的企業(yè)贊助,給羽毛球運(yùn)動的發(fā)展提供了強(qiáng)大的經(jīng)濟(jì)支持。而這些公司企業(yè)集團(tuán)利用羽毛球特殊的媒體影響力來擴(kuò)大企業(yè)本身的知名度,極大地促進(jìn)了企業(yè)自身的發(fā)展。與此同時(shí)產(chǎn)生的社會效應(yīng)是,帶動了諸如職工再就業(yè)、人民生活消費(fèi)等一系列連鎖經(jīng)濟(jì)效應(yīng),使羽毛球運(yùn)動與社會經(jīng)濟(jì)都得到全面發(fā)展,從而形成良性循環(huán)?？傊?羽毛球運(yùn)動已經(jīng)深深地融入到了整個(gè)社會中,并給社會的發(fā)展帶來巨大影響。

五、精神 在2008年奧運(yùn)會上相信沒有誰會比林丹更渴望那枚奧運(yùn)會羽毛球男單金牌了，四年前的雅典奧運(yùn)會，世界排名第一的林丹在首輪遭遇到新加坡人蘇西洛。賽前，林丹從未輸給過對手，幾乎沒來得及思考，就告別了奧運(yùn)賽場。這對正處于上升期的林丹來說，實(shí)在是一次災(zāi)難性打擊。四年之后，林丹比以往更加成熟，并且憑著自己多年的努力最后終于取得奧運(yùn)會羽毛球男單的金牌。從林丹奪冠我們可以知道賽場上的勝負(fù)是暫時(shí)的，但頑強(qiáng)不屈、拼搏進(jìn)取的為國爭光精神是不滅的。他那種不怕困難、不怕挫折的不屈精神，全力以赴，時(shí)刻保持不怕困難、不屈不撓、拼搏向上的氣勢值得我們學(xué)習(xí)。弘揚(yáng)奧運(yùn)精神，就是要弘揚(yáng)敢于進(jìn)取、敢于競爭、敢于創(chuàng)新、敢于突破的精神，從維護(hù)國家形象、激發(fā)民族精神的高度出發(fā), 加強(qiáng)愛國主義教育,進(jìn)一步提高黨的執(zhí)政能力，積極履行社會責(zé)任, 倡樹文明新風(fēng)，為構(gòu)建和諧社會，全面建設(shè)小康社會，做出我們力所能及的貢獻(xiàn)。

關(guān)于羽毛球的技術(shù)，我自己掌握的不多，也沒什么好總結(jié)的。在網(wǎng)上查了一些資料，只要有以下幾個(gè)方面。羽毛球技術(shù)包括手法和步法。其特點(diǎn)是：

1.手法上的一致性特點(diǎn)。無論是后場的高、吊、殺球，或者是前場的搓、推、勾等技術(shù)，在擊球時(shí)，其身體姿勢即準(zhǔn)備姿勢、引拍動作和揮拍動作的前期都要盡可能做到相同或相似，達(dá)到動作一致性的要求。要想成為優(yōu)秀的羽毛球選手，必須掌握手法的一致性，以便隨機(jī)應(yīng)變，給對手構(gòu)成威脅，使對手在我方擊球之前不敢貿(mào)然行動或準(zhǔn)確判斷。手法的一致性還經(jīng)常造成對手判斷的錯誤而陷入被動的局面。

2.手法上的靈活與突變性特點(diǎn)。手法是羽毛球技術(shù)的關(guān)鍵，能否靈活運(yùn)用手指各關(guān)節(jié)的發(fā)力及其協(xié)調(diào)性，是手法突變性的前提。在手法一致性的條件下，當(dāng)發(fā)現(xiàn)對方提前移動，準(zhǔn)備接本方將要擊出的球時(shí)，突然改變本來想要做的動作而打出另一種球路，使對方因重心偏離再來不及作出反應(yīng)。

3.步法的全方位特點(diǎn)。羽毛球步法由墊步、并步、跨步、蹬步和跳步五種基本步法構(gòu)成，并由這五種基本步法組成向前、后、左、右的全方位步法，只有這些基本步法組合得合理和掌握得協(xié)調(diào)，才能有利于更快地達(dá)到擊球的方位及爭得主動權(quán)。

4.步法的快速和靈活特點(diǎn)。步法的起動，移動，制動和回動各個(gè)環(huán)節(jié)必須快速靈活，提高快速移動的能力，才能在比賽中爭得更多的主動權(quán)。否則，步法的遲緩就將在比賽中處于被動地位。手法的一致性和突變性特點(diǎn)，是與步法的快速和靈活性特點(diǎn)相輔相成的。根據(jù)賽場情況的變化，能及時(shí)地調(diào)整和改變步法的組合及其幅度、頻率，才能變被動為主動。

第二篇：大學(xué)之旅(選修課論文)

《大學(xué)之旅》觀后感

大一的第一個(gè)學(xué)期，我的第一門選修課程是英語電影欣賞。選擇這個(gè)課程的原因是因?yàn)槲蚁矚g看歐美的電影，同時(shí)也可以希望在課程中學(xué)到更多的英語知識和電影知識。

記得第一節(jié)課，老師給我們播放的是一部喜劇，名字叫做《大學(xué)之旅》。影片的主要內(nèi)容是講述了一個(gè)父親與女兒選擇大學(xué)的故事。父親詹姆斯·波特（馬丁·勞倫斯）的出發(fā)點(diǎn)是安全，希望女兒梅勒妮·波特永遠(yuǎn)以他為依靠。這一點(diǎn)與他的綽號“控制者”很相稱，他希望一切盡在他的掌握之下。但是，他忽略了一個(gè)問題，那就是他的女兒已經(jīng)長大了，已經(jīng)很獨(dú)立了。于是，在他女兒去喬治大學(xué)面試的路上，他策劃并制造了一系列的“麻煩”。最后是他的母親，為他解開了心結(jié)，使其終于可以釋懷，接受了女兒的選擇。

這是一個(gè)潛在于“美國夢”的表相下的家庭傳統(tǒng)--“大學(xué)之旅”，顧名思義，就是即將畢業(yè)的高中生特別為自己準(zhǔn)備的旅行，并在這個(gè)過程中決定自己將在哪一所大學(xué)中度過他們?nèi)松顬橹匾囊粋€(gè)階段。對于影片中17歲的梅勒妮·波特來說，這本來應(yīng)該算得上是一件讓她非常興奮的事情，因?yàn)樵谒媲罢归_的，是即將離開家的獨(dú)立生活……只除了一件事，那就是她的親親老爸，剛好是地方警局嚴(yán)肅的局長大人，他要以警察的素質(zhì)和修為，一路護(hù)送女兒，以確保她的安全。

現(xiàn)在，梅勒妮的“大學(xué)之旅”雖然順利成行，最終卻在老爸的過度干預(yù)之下而變成了一場混亂的鬧劇，尤其是梅勒妮的爸爸還制定了一系列容易出事故的保護(hù)計(jì)劃，搞得他們是經(jīng)常性地出錯，不但開著車沖下了一條峽谷，還間接破壞了一場婚禮，甚至不得不從一架正在行駛的飛機(jī)上跳下去--這一對由父女組成的旅行搭檔還真是一路都沒閑著啊，只是他們努力的方向卻是截然相反的：爸爸拼命地想維持住以前的生活方式，梅勒妮卻希望可以從他那令人為難的管制行為中擺脫出來……好在他們經(jīng)歷了一系列的磨難之后，終于開始信任對方，同時(shí)也意識到，他們當(dāng)初的決定是多么地草率。這對父女的關(guān)系走上了一個(gè)全新的層面：如此強(qiáng)有力的家庭關(guān)系，足以抵擋任何變故，即使是在面對最瘋狂的突發(fā)事件時(shí)。

在這個(gè)混合了喧鬧的狂歡作樂和明顯而真實(shí)的家庭關(guān)系的喜劇故事當(dāng)中，處在矛盾中心的是兩個(gè)極有天分的演員：非常受歡迎、經(jīng)驗(yàn)豐富、在現(xiàn)實(shí)生活中也是一位父親的喜劇明星馬丁·勞倫斯，以及活潑可愛的明日之星雷文·西蒙尼--從孩提時(shí)代開始，西蒙尼就顯示出了自己卓越的喜劇才能，而且已經(jīng)20出頭的她，自然對于18歲成人時(shí)所經(jīng)歷的心理轉(zhuǎn)變，有著最切身的體會了。所以說，這部《大學(xué)之旅》是由勞倫斯和西蒙尼共同協(xié)作完成的作品，暫且不提他們在影片中是不是真的快把對方逼瘋了，也不管他們是不是真的開車駛下了公路，更不用在乎他們是不是在互相的傷害中來體會愛的真正含義……總之正是因?yàn)橛辛怂麄?，這部影片才會成為一部真正意義上的迪斯尼喜劇，充滿了歡聲笑語的同時(shí)，又滿是溫情脈脈的感動。

《大學(xué)之旅》包含了經(jīng)典的家庭喜劇中所有值得關(guān)注的特點(diǎn)--包括互相關(guān)聯(lián)的角色，能夠讓每一位觀眾從自己的家庭當(dāng)中找到相似的參照，惟一不同的是，這些虛構(gòu)的人物處在了更讓人驚奇、也更搞笑的特定環(huán)境當(dāng)中。電影給我最大的感受就是自己也有這樣的經(jīng)歷。雖然不是像電影那樣的喜劇般。但自己也是身同感受。因?yàn)樽约罕旧硪彩窃诒容^遠(yuǎn)的地方過來韶關(guān)學(xué)院讀書的，所以來的時(shí)候父母也是十分擔(dān)心，總是擔(dān)心我不能獨(dú)立，不能照顧好自己等等。我能懂可憐天下父母心，然而，孩子總要長大，總要獨(dú)立飛行?？梢哉f，這只是我這個(gè)學(xué)期我選修課的第一次的收獲，然而一個(gè)學(xué)期下來，我們欣賞了很多電影，例如《變臉》、《勇敢的心》等等，還學(xué)到了很多很多，這門課程真是讓我受益匪淺?。∽詈笾x謝老師一個(gè)學(xué)期來的教導(dǎo)并且給我們播放了這么多的好電影。

第三篇：大學(xué)選修課--社交禮儀論文

社交禮儀之大學(xué)生如何塑造個(gè)人形象

有人講大學(xué)生上課很少能學(xué)到一些實(shí)用的東西,個(gè)人剛開始也這么認(rèn)為,但這學(xué)期這種想法改變了,原因就是上了李老師的社交禮儀課!剛開始選這門課是因?yàn)橥瑢W(xué)們都選,但是上了一次課后自己就完全被吸引了!禮儀,社交禮儀是這么重要,實(shí)用,有時(shí)甚至可以講如果你不會社交禮儀,你就不會講話,或者講不出來該講的話!下面就大學(xué)生如何塑造個(gè)人形象方面談一些自己的想法,展示一下社交禮儀課的學(xué)習(xí)成果老師說過:對陌生人的第一印象,55%來自于他的外表,因此在日后的工作和求職過程中不能輕視這一環(huán)節(jié)。所以一個(gè)人的形象 如何:直接決定著人際關(guān)系的好壞。個(gè)人形象不只是外表美丑,還包括一個(gè)人的行為修養(yǎng),外表是我們無法改變的事實(shí),但是一個(gè)人的穿著打扮,談吐舉止是靠一朝一夕養(yǎng)成的。良好的個(gè)人形象,都會給以后的工作和生活帶來益處。

現(xiàn)在的許多大學(xué)生,素質(zhì)及形象并沒有比那些所謂的“文盲”高多少。在我們的身邊到處可見“出口成臟”的同學(xué):在公共場合隨地吐個(gè)沒完沒了,好象他嘴里有吐不完的臟東西;只要求別人怎么樣,怎么樣,對自己的要求卻是很低,還說的頭頭是道,到了該他表現(xiàn)和發(fā)揚(yáng)風(fēng)格的時(shí)候就不是那么回事了。試想,如果和你說話的是一個(gè)滿嘴臟話的家伙,你能有耐心聽他講下去嗎?如果你對面坐著一個(gè)隨地吐痰的家伙,你還能夠旁若無人地坐在那里享受生活嗎?如果和你打交道的是一個(gè)整天嘮嘮叨叨挑你刺而對他自己的缺點(diǎn)卻視而不見的家伙,你還能和他保持永久的交往關(guān)系嗎?很多時(shí)候我們只是在意自己的感受,而很少甚至完全不在意別人的感受,才一造成很多尷尬的場面,使自己在別人心目中的形象一點(diǎn)點(diǎn)瓦解.通過對李老師的社交禮儀這門課的學(xué)習(xí),我知道人具有外在美,包括形體美、相貌美、修飾美等。人除了外在美,還有內(nèi)在美。內(nèi)在美是人的精神、心靈方面的美,是人的美的靈魂。它主要包括理想美、品德美、智慧美。內(nèi)在美和外在美統(tǒng)一便體現(xiàn)一種風(fēng)度美,反映在待人接物,言談舉止上,包括語言美、姿態(tài)美、行為美。我覺得當(dāng)代大學(xué)生要塑造良好的形象也是主要從外在和內(nèi)在兩個(gè)方面去考慮

首先,從外在美方面講,適當(dāng)注意外在形象。首先,應(yīng)注意風(fēng)度和魅力的培養(yǎng)。風(fēng)度和魅力不是先天的,主要靠后天。只要大學(xué)生善于注意從平常生活做起,舉止自然瀟灑、穩(wěn)重大方,談吐自然得體、文雅風(fēng)趣,待人真誠、熱情、寬容、大度,遇事沉著冷靜、自信果敢,再輔之以適度的修飾,那么風(fēng)度和魅力將自然在大學(xué)生朋友們身上流露。其次,大學(xué)生還應(yīng)注意適度的修飾。大學(xué)生受其經(jīng)濟(jì)實(shí)力所限,著裝打扮不可能也沒必要去追求時(shí)尚、高級,大學(xué)生的著裝有一個(gè)總原則應(yīng)當(dāng)把握,即整潔、大方、得體、盡顯學(xué)生本色。衣著:穿著要大方合體、干凈整潔,要穿的看起來像一個(gè)大學(xué)生,要讓別人從我們身上看到朝氣蓬勃的影子,看到文化修養(yǎng)的氣氛

頭發(fā)要干凈,發(fā)型要合適,指甲要經(jīng)常剪,男生要剔胡須,保持而部的干凈整潔。走路要挺胸,說話要有力,做事要勤快,學(xué)習(xí)要努力,工作要加油,作風(fēng)要純潔。

另一方面,個(gè)人感覺內(nèi)在美對于一個(gè)人來講也是完全不可缺的,加強(qiáng)內(nèi)在形象的培養(yǎng)和鍛煉。首先,要進(jìn)行社會責(zé)任感和社會道德感的培養(yǎng),這是大學(xué)生塑造良好形象的基礎(chǔ)。其次,要注重知識的積累,在校大學(xué)生在學(xué)好專業(yè)課之外,還應(yīng)當(dāng)大量涉獵其他學(xué)科領(lǐng)域的知識,做到既博又專,并掌握外語和計(jì)算機(jī)這兩樣工具使自己成為通才式的人物。再次,應(yīng)當(dāng)擁有良好的心理素質(zhì),擁有自信、豁達(dá)、熱情、開放的心理。

要有強(qiáng)烈的社會責(zé)任感和社會榮譽(yù)感,從本質(zhì)上改造我們的作風(fēng)問題,要有一個(gè)積極向上的態(tài)度,不管對待什么都要勇往直前,毫不畏懼。要有一個(gè)健康的心理素質(zhì),微笑而對人生,輕松而對生活。有要一個(gè)積極的學(xué)習(xí)態(tài)度,努力奮斗,艱苦創(chuàng)業(yè)。要經(jīng)常的鍛煉身體,以一個(gè)健康的體魄去迎接各種挑戰(zhàn)。

要有一個(gè)自信的心,要表現(xiàn)出來,不管做什么,都要有底氣!一個(gè)人的形象儀表,是一個(gè)人精神面貌的外觀體現(xiàn)。一個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣、服飾與形成和保持端莊、大方的儀表有著密切的關(guān)系。低素質(zhì)的行為會嚴(yán)重影響到我們大學(xué)生的形象。作為青年人有自己的生活激情,有自己的異樣的生活方式,但也不可置文明于不顧,作為大學(xué)生,在平時(shí)學(xué)習(xí)和生活中就應(yīng)該有意識地通過以下途徑培養(yǎng)以及塑造自身形象,也作為自己在未來就業(yè)求職道路上增加重要的競爭祛碼: 注意衛(wèi)生:清潔衛(wèi)生是儀容美的關(guān)鍵,是禮儀的基本要求。不管長相多好,服飾多華貴,若滿臉污垢,渾身異味,那必然破壞一個(gè)人的美感。因此,每個(gè)人都應(yīng)該養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,做到入睡起床洗臉、腳,早晚、飯后勤刷牙,經(jīng)常洗頭又洗澡,講究梳理勤更衣。不要在人前“打掃個(gè)人衛(wèi)生”。比如剔牙齒、掏鼻孔若挖耳屎?修指甲、搓泥垢等之這些行為都應(yīng)該避開否則,不僅不雅觀,也不尊重他人。與人談話時(shí)應(yīng)保持一定距離,聲音不要太大,不要對人口沫四濺。

注意服飾:服飾反映了一個(gè)人文化素質(zhì)之高低,審美情趣之雅俗。具體說來,它既要自然得體,協(xié)調(diào)大方,又要遵守某種約定俗成的規(guī)范或原則。服裝不但要與自己的具體條件相適應(yīng),還必須時(shí)刻注意客觀環(huán)境、場合對人的著裝要求,即著裝打扮要優(yōu)先考慮時(shí)間、地點(diǎn)和目的三大要素,并努力在穿著打扮的各方面與時(shí)間、地點(diǎn)、目的保持協(xié)調(diào)一致。

注意語言。語言是人類交往溝通活動的基本工具.人們靠語言交流思想,傳遞信息,表達(dá)感情,文明的語言樹立人文明的形象,雄辯的語言樹立人雄辯的形象,幽默的語言樹立人幽默的形象,虛偽的語言樹立人虛偽的形象。

注意風(fēng)度。風(fēng)度是指一個(gè)人的風(fēng)貌儀表和舉止態(tài)度,同時(shí)也是指一個(gè)人精神、氣質(zhì)、品格的外顯表現(xiàn)。因此風(fēng)度實(shí)際包括精神狀態(tài)、儀表禮節(jié)、行為態(tài)度和言辭談吐。它實(shí)際反映出一個(gè)人的道德、品格、性格氣質(zhì)、學(xué)識修養(yǎng)、處世態(tài)度等。有人說,“高雅的風(fēng)度是通向朋友心靈的暢通無阻的護(hù)照”。這是每位渴望擇業(yè)成功的大學(xué)生朋友都值得擁有的“護(hù)照”。

注意儀表。儀表是大學(xué)生自我形象的重要方面。儀表形象主要是指一個(gè)人的儀容和體形。它是由個(gè)體生理特征和服飾共同構(gòu)成的一種直觀的外在形象,儀表之美是人類的天然美,具有儀表美的人為自己贏得了獲取成功的最初機(jī)會廠、因?yàn)楝F(xiàn)代社會中人們習(xí)慣用美的標(biāo)準(zhǔn)來觀賞人、評價(jià)人、選擇人。

注意具體行為。就拿大學(xué)生求職大學(xué)生求職來講,形象素質(zhì)如何看起來似乎是主觀的東西,是招聘人的主觀印象,實(shí)際上是客觀的,是大學(xué)生的行為產(chǎn)生的效果。從生理學(xué)角度說,行為就是包括臉部在內(nèi)身體各部位做出的動作,這些動作可以是有意識的也可以是無意識的。人們的舉手投足,都會給人持久的印象,并產(chǎn)生意想不到的效果,行為動作,對人的造型是不可等閑視之。總之,我們應(yīng)該以一個(gè)健康文明向上的姿態(tài)去迎接各種挑戰(zhàn)。所以作為大學(xué)生的我們不僅要學(xué)會如何穿著打扮,更重要的是要學(xué)會如何使自己的心靈更加美麗。只有把自身的素質(zhì)提高了,我們在別人心中的形象才會更加有魅力。

大學(xué)生塑造好良好的自我形象,是對良好的人際關(guān)系,形成集體中融洽的關(guān)系,并積極向外拓展自己的交際面,不斷贏利他人和社會贊譽(yù)的極佳的幫助,是輔助人生走向成功的不可或缺手段。

大學(xué)生在平時(shí)學(xué)習(xí)、生活中就應(yīng)該有意識地培養(yǎng)、塑造良好的自身形象,這是為你自己在投資,為自己的發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)!最后想說的就是,大學(xué)的社交禮儀課,讓我們知道一份良好的禮儀的重要性,也給與了我們一條通向禮儀標(biāo)準(zhǔn)的康莊大道!從本質(zhì)上改變了自己,學(xué)到了我們從書本上無法學(xué)到的知識,為我們將來進(jìn)入職場,進(jìn)入社會提供便利,從形象和禮儀方面徹底的改造了我們,讓我們以一個(gè)健康文明向上的姿態(tài)去迎接各種挑戰(zhàn)。所以作為大學(xué)生的我們不僅要學(xué)會如何穿著打扮,更重要的是要學(xué)會如何使自己的心靈更加美麗,素質(zhì)更加提高,禮儀更加準(zhǔn)確,只有一個(gè)有素質(zhì)的人,有禮儀的人,會禮儀的人才會在別人心中有一個(gè)更加美好的形象,會擁有一個(gè)更美好的未來!

第四篇：選修課論文

交通工程系：

黃河

防

洪

與

創(chuàng)

新

論

文

班級：鐵道1001班

姓名：張成強(qiáng)

學(xué)號：2010060543

黃河防洪預(yù)案反饋機(jī)制探討

姓名：張成強(qiáng)

摘要：防洪預(yù)案是各級防指進(jìn)行防汛指揮調(diào)度的基本依據(jù)，是防汛搶險(xiǎn)工作的指導(dǎo)性文件和主動防洪的行動指南，為了提高防洪預(yù)案的管理水平，全面掌握防洪預(yù)案的實(shí)施和執(zhí)行情況，應(yīng)盡快建立并實(shí)行防洪預(yù)案的反饋機(jī)制,以便及時(shí)對防洪預(yù)案進(jìn)行修訂完善，有效指導(dǎo)防汛工作，減少災(zāi)害損失，保證防洪安全。

關(guān)鍵詞：黃河防洪預(yù)案反饋機(jī)制

一、防洪預(yù)案的實(shí)施

1防汛抗洪工作實(shí)行各級人民政府行政首長負(fù)責(zé)制，統(tǒng)一指揮、分級分部門負(fù)責(zé)。防洪預(yù)案由各級地方行政首長負(fù)責(zé)組織實(shí)施。防汛責(zé)任制是實(shí)施防洪預(yù)案的關(guān)鍵環(huán)節(jié)和有力保證,要建立權(quán)威高效、堅(jiān)強(qiáng)有力、統(tǒng)一和諧的防汛指揮體系，層層落實(shí)防汛責(zé)任，全面實(shí)行防汛責(zé)任化,要切實(shí)加強(qiáng)對各項(xiàng)防洪預(yù)案的管理，采取各種形式,宣傳學(xué)習(xí)防洪預(yù)案,真正使各級領(lǐng)導(dǎo)和防汛人員都要熟悉掌握,各級地方行政首長從防洪預(yù)案的編制修訂到防洪預(yù)案的實(shí)施、反饋和完善，要進(jìn)行全過程，全方位的審查、監(jiān)督和管理，并建立防洪搶險(xiǎn)技術(shù)專家組織，完善指揮調(diào)度程序，實(shí)行科學(xué)民主決策，正確對待和協(xié)調(diào)處理各種關(guān)系，及時(shí)解決防洪預(yù)案執(zhí)行過程中遇到的各種實(shí)際問題，保證防洪預(yù)案的順利實(shí)施。

2加強(qiáng)洪水預(yù)警預(yù)報(bào),爭取防洪主動。及時(shí)準(zhǔn)確的水文氣象信息

是防洪減災(zāi)的首要環(huán)節(jié)，要隨時(shí)掌握雨情、水情、河勢、工情變化，及時(shí)應(yīng)對各種突發(fā)的洪水險(xiǎn)情。在接到洪水預(yù)報(bào)后，要及時(shí)組織專家對雨情、水情等進(jìn)行會商，研究落實(shí)各項(xiàng)具體防御措施，根據(jù)洪水預(yù)報(bào)立即啟動相應(yīng)的防洪預(yù)案，對迎戰(zhàn)洪水的各項(xiàng)工作及時(shí)進(jìn)行全面安排、周密部署，各級領(lǐng)導(dǎo)和防汛人員按責(zé)任分工立即上崗到位，黃河河務(wù)部門崗位責(zé)任人應(yīng)在洪水到達(dá)前8小時(shí)駐防所包工程，縣、鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）人民政府防汛責(zé)任人應(yīng)根據(jù)責(zé)任分工，在洪水到達(dá)前6小時(shí)駐防所包工程，組織群眾防汛隊(duì)伍在洪水來臨前4小時(shí)到達(dá)所承擔(dān)的查險(xiǎn)堤段（工程），并將所需防汛物料設(shè)備及時(shí)調(diào)運(yùn)到位，切實(shí)做好迎戰(zhàn)洪水的一切準(zhǔn)備。

3要高度重視并切實(shí)加強(qiáng)巡堤查險(xiǎn)工作,落實(shí)隊(duì)伍，明確

任務(wù)，夯實(shí)責(zé)任，嚴(yán)格制度，獎罰分明，包干到人，各負(fù)其責(zé)，團(tuán)結(jié)協(xié)作，密切配合，認(rèn)真查險(xiǎn)，切實(shí)做到早發(fā)現(xiàn)，早報(bào)告，早搶護(hù)。

4防洪預(yù)案的實(shí)施要堅(jiān)持以人為本,科學(xué)調(diào)控,統(tǒng)籌協(xié)調(diào)，主動防洪，加強(qiáng)管理,努力實(shí)現(xiàn)洪水資源化，千方百計(jì)保證人民生命財(cái)產(chǎn)安全。

二、防洪預(yù)案反饋系統(tǒng) 在本轄區(qū)內(nèi)，要以各級防汛指揮機(jī)構(gòu)為核

心，自下而上逐級建立防洪預(yù)案的管理反饋系統(tǒng)，實(shí)行以行政首長負(fù)責(zé)制為核心的分級分部門責(zé)任制，各級防汛辦具體負(fù)責(zé)防洪預(yù)案的信息反饋工作。在抗洪搶險(xiǎn)中，各級防汛包干領(lǐng)導(dǎo)

深入實(shí)地檢查指導(dǎo)防汛工作，并分別負(fù)責(zé)所包區(qū)域的信息反饋工作，及時(shí)向本級防指報(bào)告防洪預(yù)案的執(zhí)行情況。各防汛成員單位按照各自的防汛職責(zé)和防汛專項(xiàng)預(yù)案的要求組織實(shí)施，并負(fù)責(zé)向本級防指及時(shí)反饋執(zhí)行情況。各級防指委派的防汛督查組織，負(fù)責(zé)監(jiān)督防洪預(yù)案的具體實(shí)施。各級防汛辦要將各種反饋信息及時(shí)匯總后，逐級上報(bào)。

三、防洪預(yù)案反饋的內(nèi)容及要求

1本轄區(qū)和上級防汛指揮部門的黃河防洪、防凌預(yù)案、防洪工程搶護(hù)預(yù)案、“揭河底”對策及反恐怖預(yù)案等各種防汛預(yù)案，在編制、報(bào)批、執(zhí)行等過程中的動態(tài)信息和實(shí)際運(yùn)用情況，都要及時(shí)進(jìn)行反饋。

2各級各部門要落實(shí)專人負(fù)責(zé)實(shí)施防洪預(yù)案的信息反饋工作，在洪水來臨前2小時(shí)，向各級防辦上報(bào)防汛領(lǐng)導(dǎo)上崗到位、防汛隊(duì)伍和防汛料物上壩情況，防汛工作部署情況，交通、照明等后勤保障情況、遷安撤退情況，迎戰(zhàn)洪水的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作等情況。

3洪水來臨后，要隨時(shí)報(bào)告雨情、水情、河勢、工情、災(zāi)情（險(xiǎn)情、漫灘淹沒情況）等實(shí)時(shí)信息和搶險(xiǎn)救災(zāi)情況，及時(shí)跟蹤監(jiān)測并上報(bào)洪水演進(jìn)的全過程和“揭河底”沖刷情況。險(xiǎn)情災(zāi)情要在10分鐘內(nèi)電話報(bào)至縣級防汛辦，在30分鐘內(nèi)電話報(bào)至地市級防汛辦，1小時(shí)內(nèi)將險(xiǎn)情災(zāi)情書面報(bào)告報(bào)至地市級防汛辦，地市級及其以上黃河防汛辦在接到險(xiǎn)情災(zāi)情書面報(bào)告后，應(yīng)立

即報(bào)上一級黃河防汛辦。同時(shí)，要及時(shí)上報(bào)搶險(xiǎn)救災(zāi)進(jìn)展情況。并嚴(yán)格險(xiǎn)情災(zāi)情統(tǒng)計(jì)上報(bào)制度，未經(jīng)上級防辦核實(shí)批準(zhǔn)，任何單位和個(gè)人不得隨意對外發(fā)布險(xiǎn)情災(zāi)情。

4每次洪水過后，要在3天之內(nèi)對防洪預(yù)案的實(shí)施和執(zhí)行情況進(jìn)行全面認(rèn)真的總結(jié)，并向上級提交總結(jié)報(bào)告。同時(shí)，要根據(jù)實(shí)際情況，對不足之處和存在的漏洞和問題，要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充完善，對防洪預(yù)案中預(yù)報(bào)（預(yù)估）的洪水位和洪水淹沒等情況要及時(shí)加以修正，使之更加切實(shí)可行，便于操作執(zhí)行，有效的指導(dǎo)防洪搶險(xiǎn)工作。

四、防洪預(yù)案反饋的保障措施

1各級防汛辦要切實(shí)加強(qiáng)防汛正規(guī)化、規(guī)范化、現(xiàn)代化建設(shè)和防汛管理工作，大力提升防汛信息化水平，充分發(fā)揮橋梁紐帶作用，及時(shí)傳遞處理各種防汛信息、指令，不斷提高整體工作水平和快速反應(yīng)能力，為各級防汛領(lǐng)導(dǎo)當(dāng)好防汛參謀，并落實(shí)專人負(fù)責(zé)防洪預(yù)案的管理工作，建立實(shí)施防洪預(yù)案的信息反饋網(wǎng)絡(luò)，強(qiáng)化措施，明確責(zé)任，加強(qiáng)通訊聯(lián)絡(luò)和溝通協(xié)調(diào)，及時(shí)收集整合防洪預(yù)案實(shí)施過程中的各種信息，不斷提高防洪預(yù)案的管理水平。

2嚴(yán)格實(shí)行防汛督查和責(zé)任追究制度。各級防指都要建立完善防汛督查組織，要對防洪預(yù)案的執(zhí)行情況和迎戰(zhàn)洪水的各項(xiàng)工作進(jìn)行全過程全方位的跟蹤監(jiān)督，對轄區(qū)范圍內(nèi)所有參加防汛工作的單位和個(gè)人進(jìn)行監(jiān)督和檢查，對防汛工作不合格單位及

時(shí)提出整改措施，對防汛搶險(xiǎn)不力的單位和個(gè)人進(jìn)行批評并提出處理建議。在大洪水期間，對違反防汛有關(guān)法規(guī)，不負(fù)責(zé)任、玩忽職守、有令不行，有禁不止，造成不良影響、嚴(yán)重后果或重大損失的單位和個(gè)人要一查到底，嚴(yán)肅處理，直至追究刑事責(zé)任，決不姑息遷就。

3各級都要建立嚴(yán)格的信息反饋制度，落實(shí)各項(xiàng)信息的反饋責(zé)任，提高時(shí)效性和反饋質(zhì)量，做到反應(yīng)迅速、快捷高效，準(zhǔn)確及時(shí)，團(tuán)結(jié)協(xié)作，密切配合，共同做好防洪預(yù)案的管理反饋工作，確保工程和人民生命財(cái)產(chǎn)安全。

第五篇：選修課論文

如何保障我國勞動者的休息權(quán)

休息權(quán)即獲得休息和休假時(shí)間的權(quán)利，它是公民的一項(xiàng)基本權(quán)利，是保障公民身心健康和自由發(fā)展的一種權(quán)利。賦予并保障勞動者的休息權(quán)是個(gè)人和社會發(fā)展的共同需要，是社會進(jìn)步和文明發(fā)展的重要標(biāo)志。休息權(quán)的實(shí)現(xiàn)是保障勞動者正常生活的需要，在勞動中的體力和腦力消耗需要通過休息得到恢復(fù)，工作之外的家庭生活、文化生活、體育活動和社交活動都需要在休息時(shí)間進(jìn)行；休息權(quán)的實(shí)現(xiàn)是勞動力再生產(chǎn)的需要，只有保障勞動者的休息權(quán)，才能保證他們能更好地投入工作，有更高的工作效率和工作質(zhì)量；休息權(quán)的實(shí)現(xiàn)還是勞動者不斷充實(shí)自己的知識，提高機(jī)能，發(fā)展身心的前提。然而目前，勞動者休息權(quán)受損害的現(xiàn)象普遍存在，造成這種現(xiàn)象的原因是多方面的，既有社會經(jīng)濟(jì)、法制等客觀因素，也有企業(yè)、職工的原因，還有社會輿論的不良引導(dǎo)。那么如何保障勞動者的休息權(quán)呢？我覺得應(yīng)從下面幾個(gè)方面入手。一·作為勞動者應(yīng)提高法律意識。作為單個(gè)勞動者，勢單力薄，應(yīng)熟悉相關(guān)法律，才能在工作中，正確處理相關(guān)事件，合法保護(hù)自己的權(quán)益?！景咐?鐘婷所在公司的管理制度規(guī)定:員工因病請假,應(yīng)在24小時(shí)內(nèi)通知,并在48小時(shí)內(nèi)憑醫(yī)院證明補(bǔ)辦書面手續(xù),否則按曠工論處。連續(xù)曠工2天以上的,公司有權(quán)單方解除勞動合同。今年1月3日,鐘婷因身體不適通過電話向公司請假3天。3天后,鐘婷要求補(bǔ)辦書面請假手續(xù)時(shí)卻被拒絕,理由是雖然鐘婷打過電話但不是請假,而是要求增加工資。由于鐘婷不能就自己所說內(nèi)容加以證明,公司即以鐘婷嚴(yán)重違反考勤紀(jì)律為由,解除了與鐘婷的勞動合同。【評析】:法院審理認(rèn)為公司的做法并無不當(dāng)?！蹲罡呷嗣穹ㄔ宏P(guān)于民事訴訟證據(jù)的若干規(guī)定》第二條規(guī)定:“當(dāng)事人對自己提出的訴訟請求所依據(jù)的事實(shí)或者反駁對方訴訟請求所依據(jù)的事實(shí)有責(zé)任提供證據(jù)加以證明。沒有證據(jù)或者證據(jù)不足以證明當(dāng)事人的事實(shí)主張的,由負(fù)有舉證責(zé)任的當(dāng)事人承擔(dān)不利后果?！辩婃谜J(rèn)為自己已電話請假,卻不能提供證據(jù)加以證明,而公司的管理制度中又確有相關(guān)規(guī)定,鐘婷也就只能自食其果。假如鐘婷能有足夠的法律意識，了解相關(guān)的法律，請假時(shí)，留有足夠證據(jù)，就不會被解雇。即使被公司告知解雇，也能利用法律武器，保護(hù)自己合法權(quán)益不受傷害。

此外，勞動者若能熟悉工作時(shí)間法等法律，就能在應(yīng)聘工作時(shí)，避免遭受欺騙。

用人單位和勞動者簽訂勞動合同時(shí)地位平等，應(yīng)當(dāng)在自愿的基礎(chǔ)上協(xié)商一致，嚴(yán)格按照《勞動法》的規(guī)定，明確雙方的權(quán)利義務(wù)關(guān)系以及勞動者休息休假的時(shí)間。同時(shí)勞動者若能提高法律意識，勞動者可以去建立自己的組織——公會，運(yùn)用集體的力量才能更好的保護(hù)自己。工會應(yīng)當(dāng)有代表勞動者參與訴訟的權(quán)利，有監(jiān)督用人單位執(zhí)行勞動法、勞動合同及有關(guān)的勞動合同糾紛判決、裁定、裁決的權(quán)利，有協(xié)助勞動行政部門工作的權(quán)利和義務(wù)。因此勞動者提高法律意識是一項(xiàng)非常重要的事。

二·應(yīng)完善相關(guān)法律制度。一個(gè)健全的社會應(yīng)有完善的法律制度，只有完整的法律才能減少社會不安，使國家繁榮富強(qiáng)。如勞動是創(chuàng)造社會財(cái)富和保障個(gè)人生存發(fā)展的基本手段，我們贊美勞動，但我們卻常常忽視了超負(fù)荷勞動帶給我們的傷害。隨著經(jīng)濟(jì)體制的轉(zhuǎn)變和社會競爭的日趨激烈，各行各業(yè)普遍存在勞動者超負(fù)荷、超強(qiáng)度勞動的現(xiàn)象，勞動者因過度勞累而導(dǎo)致死亡的事件屢有發(fā)生，“過勞死”遂成為人們關(guān)注的社會焦點(diǎn)問題。當(dāng)我們看到又一“過勞死”事件發(fā)生時(shí)，我們不禁要問——“過勞死”，誰來承擔(dān)法律責(zé)任？我國目前法律并沒有關(guān)于“過勞死”的明確界定，但人們普遍認(rèn)為，所謂“過勞死”就是指用人單位強(qiáng)令勞動者超出正常工作時(shí)間、工作強(qiáng)度，導(dǎo)致勞動者不能得到必要的休息而影響健康最終導(dǎo)致勞動者死亡的情形。應(yīng)完善休息休假制度，減少和遏制“過勞死”從法律角度明確嚴(yán)格地界定“過勞死”的構(gòu)成，對“過勞死”的構(gòu)成要件、認(rèn)定機(jī)構(gòu)、認(rèn)定程序、處理方法等均加以明確規(guī)定；制定確認(rèn)、衡量勞動強(qiáng)度的全面、準(zhǔn)確和明細(xì)的標(biāo)準(zhǔn)。將“過勞死”納入現(xiàn)有的勞動保障范疇。我國法定的職業(yè)病目錄中有10大類115種，但“過勞死”還沒有列入其中。建立健全勞動者休息休假權(quán)才能真正實(shí)現(xiàn)的勞動保障措施。休息權(quán)的法律屬性與休息權(quán)的立法完善即法律保護(hù)密切相關(guān)。只有理解了休息和休息權(quán)的含義,才能科學(xué)地確定休息權(quán)的法律屬性;只有正確地把握了休息權(quán)的法律屬性,才能對該部門法有關(guān)休息權(quán)的內(nèi)容進(jìn)行科學(xué)的規(guī)范,也才能科學(xué)設(shè)置對休息權(quán)的法律保護(hù),預(yù)防和懲治侵害休息權(quán)的違法犯罪行為。對于實(shí)行特殊工時(shí)制的職工而言，雖然在特定情況下，用人單位要求他們加班也需要支付相應(yīng)的加班費(fèi)，但是對于這些職工的休息權(quán)，我國現(xiàn)行的法律還沒有詳細(xì)的規(guī)定?，F(xiàn)行法律對職工休息權(quán)的保護(hù)力度也還有待提高。為更好地保障休息休假權(quán)的落實(shí),建議國家有關(guān)立法機(jī)關(guān)對休息休假權(quán)的內(nèi)

涵做出進(jìn)一步詳細(xì)和具體的規(guī)定,在法律法規(guī)和制度建設(shè)等方面提供更多的立法

支持。加強(qiáng)法律的執(zhí)行力度，落實(shí)到位。

三·應(yīng)加大對用人單位的監(jiān)管。用人單位應(yīng)本著誠信的原則，按照相關(guān)法律合理安排勞動者的工作時(shí)間。作為資本家一方也通過提高工資和承認(rèn)勞動者的休息權(quán)，并通過為勞動者提供各種服務(wù)，這樣勞動者在其可自由支配的時(shí)間里及實(shí)現(xiàn)了自我發(fā)展也為這些資本家?guī)砹舜蟀训睦麧櫍瑥亩_(dá)到雙贏的結(jié)果.但現(xiàn)實(shí)生活中總是有一些公司，鉆法律的空子，采取一些手段，變相的使勞動者加班。由于，公司在這方面將承受的法律責(zé)任較輕，故敢于恣意妄為。利潤最大化是企業(yè)追求的目標(biāo)，它們完全不顧及企業(yè)的社會責(zé)任，利用自己在勞資關(guān)系中的優(yōu)勢地位，強(qiáng)行剝奪勞動者的休息權(quán)，以犧牲勞動者的健康和安全為代價(jià)，追求利潤的最大化。企業(yè)管理水平低下，員工的工作效率低下，對此，企業(yè)要完成目標(biāo)任務(wù)，只有靠剝削員工的剩余時(shí)間來實(shí)現(xiàn)。工作量分配不均，重復(fù)勞動，過高估計(jì)自己的生產(chǎn)能力等都會造成多余的勞動，導(dǎo)致加班。勞動監(jiān)察等部門應(yīng)積極主動地深入用人企業(yè)對其用工狀況和對勞動者休息權(quán)的保障狀況進(jìn)行監(jiān)察，并對發(fā)現(xiàn)的違法行為予以處罰。同時(shí)，工商、稅務(wù)等部門也可以聯(lián)合起來，把是否能保證員工的休息權(quán)作為企業(yè)誠信的一個(gè)方面，將其與企業(yè)利益掛鉤，讓企業(yè)能積極主動地保護(hù)勞動者的休息權(quán)。定期暗訪抽查企業(yè)員工，尋找違法跡象。并呼吁相關(guān)單位成立對立機(jī)構(gòu)或部門，專門負(fù)責(zé)此類事件，且開通熱線處理此事。案例：李小姐在一家公司負(fù)責(zé)打印工作，由于文稿較多，常常一天也不得閑，公司還常在臨下班時(shí)，交給李小姐一些需要打印的文稿，有時(shí)周末，公司主管告知李小姐，這些文稿下周一需要，李小姐不得不加班加點(diǎn)工作，有時(shí)休息日也來公司加班，當(dāng)李小姐向公司提出給加班費(fèi)時(shí)，公司領(lǐng)導(dǎo)卻說：“公司并未安排你加班，你加班是自愿行為，也就沒有加班費(fèi)?！睘榇艘馉幾h。對案例，該公司答復(fù)是完全錯誤的，是沒有法律依據(jù)的。根據(jù)我國現(xiàn)行的勞動法及相關(guān)法規(guī)、規(guī)章、政策的有關(guān)規(guī)定，只要下班后仍在工作場地繼續(xù)從事與其工作有相關(guān)聯(lián)系的事情，均可視為加班，而加班是不分自愿不自愿的。公司應(yīng)支付給勞動者不低于勞動合同規(guī)定的本人小時(shí)工資標(biāo)準(zhǔn)的150％的延時(shí)工資，如若在休息日工作，又不能安排補(bǔ)休的，公司應(yīng)支付不低于勞動合同規(guī)定的本人日或小時(shí)工資標(biāo)準(zhǔn)的200％的加班工資。用人單位侵害勞動者休息權(quán)的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，故加強(qiáng)對用人單位的監(jiān)管勢在必

行。

四·應(yīng)加強(qiáng)輿論的宣傳力度。國家政府及相關(guān)機(jī)構(gòu)應(yīng)聯(lián)合媒體，通過各種宣傳渠道，引起公眾的重視。只有當(dāng)民眾深刻了解了這一重要性，才能使相關(guān)法律得到很好地落實(shí)。當(dāng)民眾的合法權(quán)益受到侵害時(shí)，能夠向媒體反映，勇于見諸報(bào)端。讓法律和企業(yè)接受輿論的監(jiān)督。

總之，保障我國勞動者的休息權(quán)，是一項(xiàng)艱辛而漫長的路。任重而道遠(yuǎn)，只有全民參與，并實(shí)事求是的落實(shí)，才能取得很好地成效。

參考文獻(xiàn)

（1）程成當(dāng)心因請假不當(dāng)而被解聘《勞動保障世界》2011年第11期

（2）嚴(yán)新龍從勞動者休息權(quán)保障探尋政府責(zé)任《學(xué)術(shù)交流》2009年第12期