第一篇：輕裝上陣,贏在心態(tài) 高三百日沖刺講話

輕裝上陣

贏在心態(tài)

——在2012屆高三畢業(yè)生百日沖刺誓師大會(huì)上的講話

高考是人生經(jīng)歷的一個(gè)驛站，是鑒別自己“含金”分量的“試金石”，是人生走向的“里程碑”，是智慧人生的“起跑線”。高考是人生的一件大事，它讓無(wú)數(shù)學(xué)子千頭萬(wàn)緒難以理順，殫精竭慮焦慮緊張。

對(duì)于每一位考生來(lái)說(shuō)，高考不僅是學(xué)習(xí)實(shí)力的全檢閱，學(xué)習(xí)成績(jī)的總展示，也是人生心態(tài)的大考驗(yàn)，而最后的贏家，也往往是那些擁有平常心態(tài)的同學(xué)。他們?cè)诳记皬?fù)習(xí)尤其是模擬考試之前、之中、之后的每個(gè)階段，更是抓緊時(shí)間努力學(xué)習(xí)和積淀知識(shí)，如同今天就要高考一樣；而當(dāng)高考到來(lái)的時(shí)候，他們反而能夠不急不躁，鎮(zhèn)定從容，就像平時(shí)復(fù)習(xí)那樣不慌不忙。這是面對(duì)挑戰(zhàn)所應(yīng)該具備的高境界。

那么，怎樣在高三復(fù)習(xí)的百日沖刺階段，調(diào)整好心態(tài)迎戰(zhàn)高考呢？

一、分解目標(biāo)，收獲自信

我們知道，遠(yuǎn)大的目標(biāo)是由無(wú)數(shù)個(gè)小目標(biāo)的不斷實(shí)現(xiàn)而達(dá)成的。比如我們的目標(biāo)是考上本科（350分），我們就可以以現(xiàn)有成績(jī)?yōu)槠瘘c(diǎn)，把它分解為一個(gè)個(gè)“跳一跳就能夠得著的”的小目標(biāo)。如果一?？荚嚨目偝煽?jī)是250分，那么我們就設(shè)定下次考試增加50分，然后根據(jù)具體學(xué)科的學(xué)習(xí)情況，把這個(gè)增長(zhǎng)的分?jǐn)?shù)分配到各學(xué)科，這樣各學(xué)科就有了一個(gè)具體而切實(shí)可行的小目標(biāo)，當(dāng)我們完成了這個(gè)具體的小目標(biāo)之后，自然就會(huì)收獲自信心；然后再繼續(xù)制定小目標(biāo)，通過(guò)每個(gè)小目標(biāo)的成功實(shí)現(xiàn)來(lái)不斷激勵(lì)自己，這樣就可以不斷獲得正面而積極的信息；而不斷獲得的正面而積極的信息又會(huì)給我們強(qiáng)大的信心，我們的行動(dòng)也會(huì)在這樣的信心支撐之下變得更加積極起來(lái)，那么我們所想要的一切，也就會(huì)在我們堅(jiān)實(shí)的行動(dòng)之中如期到來(lái)。

二、實(shí)現(xiàn)計(jì)劃，輸送快樂(lè)

根據(jù)自己的實(shí)際情況做一個(gè)回歸教材、回歸課本的學(xué)習(xí)計(jì)劃，這個(gè)計(jì)劃最好具體到每天每一科的學(xué)習(xí)內(nèi)容。當(dāng)完成了當(dāng)天的學(xué)習(xí)計(jì)劃之后，一定要給自己肯定和褒揚(yáng)。比如：今天我做的作業(yè)這么多！想不到我的效率如此高！我又學(xué)到了很多知識(shí)，甚至比別人又多學(xué)了一些知識(shí)！這樣就等于增加了自己的愉悅和快樂(lè)的情感體驗(yàn)，同時(shí)也提高了自信心。如此每天反復(fù)，用不了多少天，你就會(huì)把學(xué)習(xí)真正接納為一件快樂(lè)的事情，學(xué)習(xí)熱情當(dāng)然也就會(huì)高漲起來(lái)。

三、切實(shí)行動(dòng)，創(chuàng)造愉悅

快樂(lè)來(lái)自于對(duì)明確目標(biāo)的不懈追求和努力中。學(xué)習(xí)也是這樣，為自己制定一個(gè)明確的奮斗目標(biāo)，讓自己在這個(gè)目標(biāo)的指引下，勤勉地學(xué)習(xí)，充實(shí)地度過(guò)沖刺中的每一天，這樣，我們就會(huì)感受到每一天生活的幸福、愉悅和快樂(lè)。所以，在確立了目標(biāo)之后，我們只管耕耘，隨時(shí)隨地抓緊時(shí)間，全神貫注地、高效率地干自己該干的事情，盡自己最大的努力有效地去學(xué)習(xí)，注重過(guò)程而不過(guò)分地計(jì)較結(jié)果，平靜從容，苦中作樂(lè)，那么，我們就會(huì)在高效率的沖刺中收獲幸福、愉悅和快樂(lè)。

四、立足長(zhǎng)遠(yuǎn)，科學(xué)用腦

實(shí)現(xiàn)高考目標(biāo)，最重要的是合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間，勞逸結(jié)合，保持強(qiáng)健的體魄和充沛的精力 “一張一弛”是古人總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)，必要的休息和娛樂(lè)是需要的。學(xué)習(xí)時(shí)間比較長(zhǎng)（90分鐘以上）時(shí)，應(yīng)該安排兩門課程（最好是文理科）間插復(fù)習(xí)或者兩種方式（閱讀和解題）間插復(fù)習(xí)。要積極參加體育鍛煉，不要把學(xué)習(xí)和鍛煉對(duì)立起來(lái)。參加鍛煉特別是集體活動(dòng)，對(duì)于疏散緊張的精神，緩解疲勞都有幫助。按照科學(xué)的的用腦方法，學(xué)習(xí)效率就高，學(xué)的輕松，思維也變的靈活流暢，能夠很好地駕馭知識(shí)。

五、平常之心，能創(chuàng)佳績(jī)

高考猶如調(diào)試琴弦，弦太緊會(huì)斷，太松則難成曲調(diào)。要想獲得成功，努力學(xué)習(xí)固然是不可少的，但過(guò)分地要求自己，成功之心過(guò)于急切，到頭來(lái)將會(huì)因緊張過(guò)度而導(dǎo)致失敗。正確的做法是，以一顆平常心來(lái)對(duì)待高考，善于在緊張的環(huán)境中放松自己的情緒，使交感神經(jīng)從過(guò)度興奮狀態(tài)，迅速恢復(fù)到興奮與抑制的平衡狀態(tài)，就能夠創(chuàng)造出最佳的應(yīng)試心態(tài)?！氨３忠活w平常心”，這一點(diǎn)，無(wú)論是對(duì)高考，還是對(duì)以后的人生，都非常重要。越是看重成敗得失，越在意結(jié)果，成功往往離他越遠(yuǎn)。

六、積極暗示，振奮精神

生活中，失敗者之所以失敗，就是因?yàn)樗麄冃膽B(tài)有問(wèn)題。遇到困難，他們總是挑選后退之路?！拔也恍辛?，我還是退縮吧?！边@種消極的暗示，往往會(huì)讓我們陷入更加失敗的深淵。成功者則不然，他們遇到困難，仍然保持積極的心態(tài)，用“我要！我能！”“一定有辦法”等積極的意念鼓勵(lì)自己，于是便能想盡辦法，不斷前進(jìn)，直至成功。所以，面對(duì)困難的時(shí)候，我們要學(xué)會(huì)自己鼓勵(lì)自己，對(duì)自己進(jìn)行積極的心理暗示。任何時(shí)候我們都要對(duì)自己說(shuō)“我行”、“我正期待著??”、“比上次情況好多了”“我有實(shí)力，我有能力，我一定會(huì)成功”，經(jīng)過(guò)這樣的自言自語(yǔ)式的心理暗示，我們的心情會(huì)更加積極樂(lè)觀，復(fù)習(xí)的效率自然也會(huì)提高。

七、融入集體，海闊天空

心理學(xué)家的研究指出，當(dāng)個(gè)體獨(dú)處時(shí)，心理活動(dòng)會(huì)向自己的內(nèi)部轉(zhuǎn)化，它的范圍、內(nèi)容、認(rèn)知程度都會(huì)到局限，這樣就會(huì)造成孤獨(dú)、焦慮、自卑、情緒化的“第三狀態(tài)”，而且這樣的狀態(tài)還不被他人理解。所以，高考沖刺過(guò)程中，要更積極地融入集體，與他人交往。要勤于張口向老師或同學(xué)請(qǐng)教，同時(shí)學(xué)會(huì)多與老師、同學(xué)們交流溝通，善于從自己和他人的成功與失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)吸取教訓(xùn)，摸索出適合自己的應(yīng)試方法。

同學(xué)們，高考貴在堅(jiān)持，笑到最后，才是笑得最好。任何時(shí)候、任何地點(diǎn)、任何困難的情況下，都要學(xué)會(huì)從無(wú)望處找到希望，從無(wú)路處尋求出路，千萬(wàn)不能夠悲觀絕望。面對(duì)高考的種種考驗(yàn)，我們要立即行動(dòng)起來(lái)，以積極的心態(tài)，飽滿的熱情，創(chuàng)造高考的奇跡和人生的輝煌。

2012.03.01

第二篇：在高三百日沖刺大會(huì)上的講話

高三百日沖刺大會(huì)上的發(fā)言稿

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、親愛(ài)的老師、同學(xué)們：

大家下午好！

春回大地，萬(wàn)物復(fù)蘇，高考的腳步和這春天一起悄悄地向我們走來(lái)。在這溫馨的春光里，我們高三級(jí)全體師生在這里隆重舉行高考“百日沖刺”誓師大會(huì)，我很高興能和各位一起分享這一重要時(shí)刻，首先，請(qǐng)?jiān)试S我代表高三年級(jí)的所有老師向孜孜以求、奮力拼搏的全體高三年級(jí)同學(xué)表示最良好的祝愿！愿你們以火一樣的激情、必勝的信念、科學(xué)的方法和旺盛的斗志，努力拼搏，收獲今年高考的輝煌。

同學(xué)們！從我們跨入高中的那天起，我們每個(gè)人的心中都孕育著自己的理想，為了這個(gè)理想，我們披星戴月、寒暑不停、風(fēng)雨無(wú)阻。三年來(lái)，我們同心同德，齊心合力，確定了共同的奮斗目標(biāo)，著力營(yíng)造良好的環(huán)境，相互激勵(lì)，憑著我們踏實(shí)、扎實(shí)的態(tài)度為實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)拼搏著、奮進(jìn)著。

三年來(lái)，我們摸爬滾打，與困難斗爭(zhēng)，與時(shí)間賽跑。在無(wú)數(shù)次的錘煉中，我們的同學(xué)憑著自己的毅力，在通往高考的道路上，大步流星，奮起直追其他兄弟學(xué)校。

時(shí)光如梭，歲月如歌?，F(xiàn)在，距離高考僅有100天了。100天的時(shí)間，在歷史的長(zhǎng)河中猶如一朵轉(zhuǎn)瞬即逝的小小浪花，然而對(duì)于我們，它是成功的前奏，是出征的戰(zhàn)鼓，是拼搏的號(hào)角。

同學(xué)們，希望之門已經(jīng)開(kāi)啟，勝利在招手，理想在召喚。沖刺百日，讓夢(mèng)想成真，讓我們一起乘風(fēng)破浪，去擁抱巍巍的高山；讓我們一起生長(zhǎng)有力的雙翼，飛向七彩的霞光；讓我們一起泛起激情的浪花，涌入成功的海洋。在這緊張的高三第二學(xué)期，在這百日沖刺之際，我們要合理利用每一分每一秒，把零星點(diǎn)滴的時(shí)間，把所有能投入的精力全部投入到學(xué)習(xí)中去，為自己高中的生活畫一個(gè)圓滿的句號(hào)。

同學(xué)們，高考的號(hào)角已經(jīng)吹響，我們將帶著從容的微笑，去迎取我們志在必得的勝利，讓我們積極行動(dòng)，攜手并進(jìn)，我們高三的全體老師一定會(huì)和同學(xué)們并肩戰(zhàn)斗，風(fēng)雨同舟，同甘共苦。我們?cè)缸龃蠹覜_剌路上的加油站，愿為同學(xué)們保駕護(hù)航，搖旗吶喊。請(qǐng)相信，我們將是你們最堅(jiān)實(shí)的后盾。只要我們堅(jiān)持不懈，努力奮斗，今年六月的碩果會(huì)更加飄香，六月的笑臉將更加燦爛。

謝謝大家！

第三篇：在高三百日沖刺大會(huì)上的講話

老師們、同學(xué)們：剛才聽(tīng)了學(xué)生們擲地有聲的誓言，老師們熱情洋溢的寄語(yǔ)，學(xué)生代表充滿信心的語(yǔ)句，老師代表殷切的希望，家長(zhǎng)代表希冀孩子成功的愿望……這些都令我感動(dòng)，令我熱血沸騰，令我和師生們一起努力拼搏，不到長(zhǎng)城非好漢，不達(dá)目的誓不休。老師們、同學(xué)們：激情的語(yǔ)言只是努力拼搏的前奏；豪邁的誓言只是行動(dòng)的開(kāi)始；鏗鏘的壯語(yǔ)只是苦干的奠基。該怎樣做不用我講，大家已經(jīng)知道，那就是腳踏實(shí)地的干，金榜題名；就是努力拼搏100天，圓父母的心愿；就是奮斗苦干100天；完成自己人生的奠基。同學(xué)們，努力吧，勝敗的關(guān)鍵就在這一百天。老師們、同學(xué)們，汗水只是成功的一半，如果一個(gè)人憑汗水能成功，那么成功的事例就太多了。所以講，我們成功不能只拼汗水，拼的是汗水加方法，汗水加技巧，汗水加方向。所以講，我們的老師在傳授知識(shí)時(shí)，一定要講方法，講技巧，要讓學(xué)生瞄準(zhǔn)方向，不能偏離考綱、大綱，培養(yǎng)他們做題的能力，解決問(wèn)題的能力，分析問(wèn)題的能力，讓他們?cè)陬}海里游刃有余。同學(xué)們，我們學(xué)習(xí)也要掌握方法，掌握技巧，更要瞄準(zhǔn)大方向。這樣能事倍功半，少走彎路。我們要的不是熬夜，不是無(wú)休止的作題，不是拼命的死記硬背，要的是靈活，要的是方法，要的是能力，這樣打好基礎(chǔ)，更上一層樓。老師們、同學(xué)們，沖刺100天的戰(zhàn)鼓已擂響，沖鋒號(hào)角已吹響，同時(shí)，學(xué)生的壓力也增大了，負(fù)擔(dān)也重了，可能有的同學(xué)，為此也吃不下飯，睡不好覺(jué)，這就是心態(tài)問(wèn)題。因此，能不能考上一個(gè)理想的大學(xué)，心態(tài)也很重要。老師們、同學(xué)們，越是時(shí)間緊，任務(wù)重，越要心態(tài)平；越是學(xué)不會(huì)，越要莫急躁。千萬(wàn)不要忘記鍛煉，千萬(wàn)不要忘記上操，不要忘記喊本.文,來(lái).源,于.貴,州.學(xué),習(xí).網(wǎng),004km.cn

口號(hào)，這是調(diào)整心態(tài)的法寶。同學(xué)們，請(qǐng)記住，心態(tài)是考好的必要條件。但有些同學(xué)心態(tài)很好，什么也不在乎，考上考不上無(wú)所謂，考好考砸不關(guān)我事，這就不只是心態(tài)了，這樣無(wú)所事事，混混噩噩過(guò)日子，終成不了大器。老師們、同學(xué)們，在人生的起點(diǎn)中，高考不是唯一的出路。但我們現(xiàn)在是學(xué)生，是高三的學(xué)生，是還有100天就進(jìn)入考場(chǎng)的學(xué)生，就必須講高考，說(shuō)高考，就應(yīng)該在高考中取勝。堂堂五尺男兒，干什么事只要干了，就要成功。這就是縣一中的學(xué)生，縣一中的高三學(xué)生。最后，祝尊敬的老師，可愛(ài)的學(xué)生：天天有個(gè)好心情，天天有個(gè)新步伐，天天有個(gè)新成功!

二〇一一年三月一日

第四篇：在高三百日沖刺大會(huì)上的講話

在高三百日沖刺大會(huì)上的講話

尊敬的家長(zhǎng)們、親愛(ài)的同學(xué)、老師們，下午好！

大家早上好！春回大地，萬(wàn)物吐露生機(jī)，高考的腳步和這春天一起悄悄地向我們走來(lái)。在這溫馨的春光里，黃岡天有高中2008屆高三全體師生在這里隆重舉行高考“百日沖刺”誓師大會(huì)，我很高興能和各位一起分享這具有歷史意義的重要時(shí)刻，首先請(qǐng)?jiān)试S我向高三全體同學(xué)表示真誠(chéng)的祝愿，祝愿你們經(jīng)過(guò)100天的不懈努力，攀登書山，蕩舟學(xué)海，百尺竿頭，更進(jìn)一步，在高考中取得令人滿意的成績(jī)，走向成功，走向美好的未來(lái)。同時(shí)也向在坐的為了同學(xué)們的成長(zhǎng)而日夜付出辛勤勞動(dòng)的各位老師表示親切的問(wèn)候，道一聲“你們辛苦了”！古人云：“千里之行始于足下”，“不積小流怎能成江河”，在距2008年高考100天的日子里，我們回首往事，回顧自入高中以來(lái)1000天的日日夜夜，我們?cè)S多同學(xué)在家長(zhǎng)和老師的陪伴下，不知犧牲了多少次同學(xué)們相聚在一起、歡樂(lè)在一起的美好時(shí)光，也淡忘了多少次張揚(yáng)青春年少的浪漫情懷；在1000天的日日夜夜里，也同樣印下了同學(xué)們拼搏向上、努力進(jìn)取的串串足跡；也同樣灑下了家長(zhǎng)、老師們辛勤的汗水和付出的心血。也許有的同學(xué)在過(guò)去的日子里留下了許多遺憾，往事不堪回首；然而有的同學(xué)則給自己的求學(xué)之路鋪墊的更加平坦，不論你求學(xué)之路是荊棘坎坷，還是一馬平川，在距2008年高考100天的日子里我們都應(yīng)該攜手同行，“共同泛舟”，為自己人生旅途重重的抹上一筆彩色的光環(huán)。

“潮平兩岸闊，風(fēng)正一帆懸?！本嚯x高考僅有100天了。100天的時(shí)間，在歷史的長(zhǎng)河中猶如一朵轉(zhuǎn)瞬即逝的小小浪花，然而對(duì)于我們，它是成功的前奏，是出征的戰(zhàn)鼓，是拼搏的號(hào)角。同學(xué)們，希望之門已經(jīng)開(kāi)啟，勝利在招手，理想在召喚。在這最后的100天里，我們要用汗水澆灌知識(shí)的園地，收縝獲密的思維；我們要用希望的雙手托起悸動(dòng)的心靈，插上夢(mèng)想的翅膀飛向勝利的天堂；我們要用自信的微笑面對(duì)最后的挑戰(zhàn)，迎接成功的喜悅！

大學(xué)夢(mèng)，是人生夢(mèng)的起點(diǎn)，沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)大學(xué)的人生是有缺憾的，大學(xué)是真正塑造我們思維的一個(gè)非常重要時(shí)期。我們要搶占人生的制高點(diǎn)，創(chuàng)造無(wú)悔無(wú)怨的人生！高三是人生征途中的重要一站，千萬(wàn)不要把太多的精力和時(shí)間消耗在一時(shí)的享樂(lè)當(dāng)中，當(dāng)你竭盡自己的最大努力去為實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想而奮斗，你將收獲超出你預(yù)期的成果；當(dāng)輝煌的落日即將沉淪，當(dāng)你眼中金色的光亮即將消失時(shí)，你的夢(mèng)沒(méi)有實(shí)現(xiàn)，這才是你最刻骨銘心的痛！同學(xué)們，在這危急成敗的關(guān)鍵時(shí)刻，做到頭懸梁錐刺骨又有何不可？但最忌諱空有想法沒(méi)有行動(dòng)，怎樣做，用什么樣的方法？使這短暫百日為你做好充分的出師準(zhǔn)備？課堂上一定要用你渴求知識(shí)的雙眼替換你睡覺(jué)的身影；自習(xí)課上一定要用投進(jìn)每道習(xí)題的思考替換你左顧右盼說(shuō)廢話的行為；有針對(duì)性的彌補(bǔ)自己的不足，多問(wèn)多寫多做；在理科上可鞏固加強(qiáng)基礎(chǔ)題，熟能生巧，掌握技巧性解題，培養(yǎng)對(duì)綜合題的理解與聯(lián)想串通；在文科上可擴(kuò)充自己的閱讀量，看闊視野，能力提高, 文科知識(shí)關(guān)鍵在于積累，要把語(yǔ)言點(diǎn)、知識(shí)點(diǎn)融于實(shí)踐，不要死記硬背、生搬硬套，要融會(huì)貫通，重中之重，你們要有計(jì)劃地跟著老師的節(jié)拍走。失去得時(shí)間無(wú)法換回，但失去的知識(shí)卻可憑堅(jiān)強(qiáng)得意志，實(shí)際的行動(dòng)來(lái)?yè)Q回。不懈的攀登進(jìn)取，你們一定能為自己贏得鮮花和掌聲。為自己揚(yáng)帆，把握明天，駛向?qū)儆谧约旱睦硐氲母蹫?，使自己做到高三無(wú)悔，青春無(wú)悔。

俗話說(shuō)：“編筐握簍貴在收口”，對(duì)于高三學(xué)生來(lái)說(shuō)，這100天是收獲的季節(jié)，這100天的沖刺決定你12年的“書山之路”、人生的轉(zhuǎn)折。我們可以這樣說(shuō)，這100天，是成功人生的奠基石：是奏響奔向一所理想大學(xué)的搖籃曲；是描繪美好人生的油彩粉；是人生旅途的方向標(biāo)。我相信，我們包中2008屆全體高三學(xué)生都會(huì)非常珍惜這100天，因?yàn)檫@100天，是人生命運(yùn)抉擇的100天；這100天，決定每位同學(xué)未來(lái)事業(yè)成敗與否的100天。人生是一場(chǎng)比賽，既要有萬(wàn)米長(zhǎng)跑的耐力，又要有百米沖刺的速度，在這僅存的100天內(nèi)，我真誠(chéng)地希望你們能奮力一搏，有智慧者出智慧，無(wú)智慧者出汗水，既不出智慧又不出汗水者請(qǐng)你默默走開(kāi)。我堅(jiān)信今年六月的碩果會(huì)更加飄香，六月的笑臉將更加燦爛。

同學(xué)們，當(dāng)孩子生下來(lái)時(shí)，為什么第一聲就是哭呢，因?yàn)樗蚜?xí)慣了母腹之中的黑暗。同樣的習(xí)慣于讀書學(xué)習(xí)的人，中斷了讀書學(xué)習(xí)，所感到的難受往往并非只是怕學(xué)不到東西自己落后了，而是一種生活習(xí)慣被迫改變所引起的惶恐和茫然情緒。大學(xué)夢(mèng)，是人生夢(mèng)的起點(diǎn)，沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)大學(xué)的人生是有缺憾的，大學(xué)是真正塑造我們思維的一個(gè)非常重要時(shí)期。我們要搶占人生的制高點(diǎn)，創(chuàng)造無(wú)悔無(wú)怨的人生！高三是人生征途中的重要一站，千萬(wàn)不要把太多的精力和時(shí)間消耗在一時(shí)的享樂(lè)當(dāng)中，當(dāng)你竭盡自己的最大努力去為實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想而奮斗，你將收獲超出你預(yù)期的成果；當(dāng)輝煌的落日即將沉淪，當(dāng)你眼中金色的光亮即將消失時(shí)，你的夢(mèng)沒(méi)有實(shí)現(xiàn)，這才是你最刻骨銘心的痛！

沖刺百日，讓夢(mèng)想成真，讓我們一起乘風(fēng)破浪，去擁抱巍巍的高山；讓我們一起生長(zhǎng)有力的雙翼，飛向七彩的霞光；讓我們一起泛起激情的浪花，涌入成功的海洋。在這緊張的高三第二學(xué)期，在這百日沖刺之際，我們要合理利用每一分每一秒，把零星點(diǎn)滴的時(shí)間，把所有能投入的精力全部投入到學(xué)習(xí)中去。為自己高中的生活畫一個(gè)圓滿的句號(hào)。同時(shí)，我知道，在你們身上已經(jīng)承載了包括父母、親朋和自己的無(wú)盡希冀。我不愿意這種希冀變成壓力，不希望你們變成背著沉重包袱的戰(zhàn)士。

同學(xué)們，最美的春天不在自然界，她蘊(yùn)藏在人們心中。只要我們胸懷希望，我們就總能與春天相伴。又是一個(gè)千帆競(jìng)發(fā)，百事待興的新起點(diǎn)，打開(kāi)新年之門，希望同學(xué)們以對(duì)自己一生負(fù)責(zé)、對(duì)家長(zhǎng)負(fù)責(zé)的態(tài)度，自覺(jué)管好自己的每一天，無(wú)悔于屬于自己的每一刻。同學(xué)們，讓我們攜起手來(lái)，以必勝的信心，發(fā)奮的努力，扎實(shí)的作風(fēng)，堅(jiān)韌的毅力，用辛勤和汗水，共同抒寫人生的新篇章，共同鑄就包場(chǎng)中學(xué)的新輝煌！

老師們、同學(xué)們，60多日沖刺大進(jìn)軍的號(hào)角已經(jīng)吹響，高三軍團(tuán)整裝待發(fā)。同學(xué)們，你們經(jīng)過(guò)十二年的寒窗苦讀，已經(jīng)積淀了一定的知識(shí)能力，只要樹(shù)立信心，勇敢沖刺，就能打贏這一仗，全校師生都在為你們加油助威！高三后期是檢驗(yàn)毅力、恒心、耐心、細(xì)心的時(shí)候，讓我們擰成一股繩，揮灑我們的青春，讓六月的鮮花見(jiàn)證我們的輝煌，讓六月的美酒滋潤(rùn)我們的足跡。今日出師起誓軍前。明日激戰(zhàn)，凱歌而還！讓我們努力奮斗吧，成功一定屬于我們！最后請(qǐng)?jiān)试S我代表學(xué)校、代表高三全體老師送你們一首詩(shī) 寄 語(yǔ) 高 三 學(xué) 子

我知道你很累 寒窗苦讀是為了把信念點(diǎn)燃 我知道你很苦

披星戴月為的是擁有美好的明天 我知道你需要休息

學(xué)海游泳付出了多少血汗

我知道你心跳在加劇

攀登書山也將接受嚴(yán)峻的考驗(yàn) 可是

你很快將走進(jìn)成功的夢(mèng) 跨過(guò)彩虹就有七彩斑斕 你已經(jīng)走進(jìn)春雨

枝頭的蓓蕾已向你張開(kāi)笑臉 你已經(jīng)鑄就堅(jiān)強(qiáng)的意志 傾注你的全部心血 就會(huì)譜寫新的詩(shī)篇

別忘了，老師將為你前進(jìn)導(dǎo)航 別忘了，學(xué)校將為你無(wú)私奉獻(xiàn)

別忘了，家長(zhǎng)的胸懷將是你憩息的港灣 那么請(qǐng)你

以信心，以耐力，以壓倒一切的勁頭 揚(yáng)起包中人直濟(jì)滄海的風(fēng)帆

第五篇：高三百日沖刺誓師大會(huì)講話

高三百日沖刺誓師大會(huì)講話

老師們、同學(xué)們：

距高考只有100天的時(shí)間，我們召開(kāi)高三全體教師、學(xué)生百日沖刺誓師大會(huì)，其目的，就是動(dòng)員全體師生從今天起就要以百倍的信心，飽滿的熱情、百分之百的精力和科學(xué)的復(fù)習(xí)備考方法，投入到高考百日決戰(zhàn)攻關(guān)當(dāng)中去，奪取2008年我校高考的全面勝利，書寫每個(gè)同學(xué)人生的輝煌篇章，書寫黃岡學(xué)校的輝煌篇章。借此機(jī)會(huì)我給各位同學(xué)幾點(diǎn)提示，1、要有明確的奮斗目標(biāo)，而且要不斷強(qiáng)化目標(biāo)，讓目標(biāo)形成適當(dāng)壓力，讓壓力變成動(dòng)力。

美國(guó)耶魯大學(xué)進(jìn)行了一項(xiàng)調(diào)查，研究人員問(wèn)參與調(diào)查的學(xué)生這樣一個(gè)問(wèn)題：“你們有目標(biāo)嗎？”只有10%的學(xué)生確認(rèn)他們有目標(biāo)。研究人員又問(wèn)了第二個(gè)問(wèn)題：“如果你們有目標(biāo)，那么，你們是可不可以把它寫下來(lái)呢？”結(jié)果只有4%的學(xué)生清楚地把自己的目標(biāo)寫下來(lái)。20年后，耶魯大學(xué)的研究人員在世界各地追訪當(dāng)年參與調(diào)查的學(xué)生，他們發(fā)現(xiàn)，當(dāng)年白紙黑字寫下人生目標(biāo)的那些學(xué)生，無(wú)論是事業(yè)發(fā)展還是生活水平，都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了另外那些沒(méi)有寫下目標(biāo)的同齡人。這4%的人擁有的財(cái)富居然超過(guò)那96%的人總和。那些沒(méi)有明確人生目標(biāo)的96%的人，一輩子都在直接間接地、自覺(jué)不自覺(jué)地幫助那4%的人實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)。可見(jiàn)，人生目標(biāo)的確定，對(duì)一個(gè)人的一生來(lái)說(shuō)是多么重要??！我希望同學(xué)們要正確、準(zhǔn)確地評(píng)價(jià)自己，確立一個(gè)稍高于自己水平的奮斗目標(biāo)，并把自己目標(biāo)寫下來(lái)，時(shí)時(shí)提醒自己，時(shí)時(shí)鞭策自己。

2、要以積極的心態(tài)投入復(fù)習(xí)備考和每一次的考試。

首先增強(qiáng)自信心，樹(shù)立必勝的信念。相信“天生我才必有用”，“一份耕耘一份收獲”，要賞識(shí)自己的每一點(diǎn)進(jìn)步，為自己的每一點(diǎn)收獲感到幸?？鞓?lè)！考試時(shí)有意識(shí)地做一些積極的自我心理暗示，如：我能行，我不比人家差。遇到難題時(shí)，我難人亦難，我不畏難；遇到容易題時(shí)，我易人也易，我不大意。考好了不翹尾巴，樹(shù)立更高目標(biāo)，不斷超越自己，考差了不灰心，不沮喪，找差距，找原因，加油趕，迎頭趕上。平時(shí)也可以做一些提高自信心的訓(xùn)練，如：抬頭挺胸走步、相互擊掌鼓勵(lì)、相互交流等。再就是要鍛煉良好的心理素質(zhì)。有人說(shuō)，高考三分靠水平，七分靠心理素質(zhì)。這句話是有一定的道理的，誰(shuí)的心理素質(zhì)好，誰(shuí)就肯定會(huì)發(fā)揮出高水平，肯定能取得好成績(jī)。希望同學(xué)們要把每一次考試都當(dāng)作高考，這樣到高考時(shí)就不至于因?yàn)榫o張、害怕而影響考試發(fā)揮。復(fù)習(xí)中一旦考試不理想，也不要灰心喪氣，而要立刻調(diào)整好心態(tài)，投入到高效的復(fù)習(xí)中去。平?？荚嚥焕硐?，對(duì)于加強(qiáng)我們的學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)，不完全是壞事，因?yàn)樽约旱目荚囍斜┞冻鰜?lái)的問(wèn)題，更能夠引起我們的注意，正好借助這個(gè)機(jī)會(huì)彌補(bǔ)上，亡羊補(bǔ)牢，為時(shí)不晚，對(duì)待考試要做到“不煩惱、不害怕、不著急、不驕傲”，用一顆平常心來(lái)對(duì)待成績(jī)和名次。其次就是要有勇氣面對(duì)困難，在這一階段同學(xué)們?cè)谒枷肷稀⑸钌?、學(xué)習(xí)上不可避免地會(huì)遇到這樣那樣的困難。困難似彈簧，你弱它就強(qiáng)。困難在弱者面前永遠(yuǎn)是一座不可逾越的大山，那些因?yàn)橐淮慰荚囀Ю痛诡^喪氣的人一定是困難面前的弱者。為了實(shí)現(xiàn)我們心中的目標(biāo)，我們要鼓足勇氣，迎難而上，做思想上的強(qiáng)者，做生活上的強(qiáng)者，做學(xué)習(xí)上的強(qiáng)者。

3、要全身心地投入復(fù)習(xí)備考，保持良好的進(jìn)擊狀態(tài)。

高考與我們距離將越來(lái)越近，同學(xué)們要在心中豎立一塊倒計(jì)時(shí)牌，要有緊迫感和危機(jī)感，要一門心思撲到學(xué)習(xí)上，將全部精力、全部時(shí)間用到學(xué)習(xí)上，不該看的書，一頁(yè)都不能看，不該交的朋友一個(gè)都不能交，不該聊的天，一句都不能聊。從現(xiàn)在開(kāi)始，戒除一切與學(xué)習(xí)與高考無(wú)關(guān)的活動(dòng)，全身心地投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中去。希望同學(xué)們以對(duì)自己一生負(fù)責(zé)、對(duì)家長(zhǎng)負(fù)責(zé)的態(tài)度，自覺(jué)管好自己的每一天，無(wú)悔于自己的每一天。還要注意勞逸結(jié)合，注意加強(qiáng)體育鍛煉，同時(shí)要積極調(diào)整好自己的生物鐘，保證復(fù)習(xí)效率，保證高考時(shí)擁有充沛的精力和積極的心態(tài)。

4、對(duì)同學(xué)們今后的復(fù)習(xí)提幾點(diǎn)意見(jiàn)。

1)、要克服急于求成的思想傾向，重視基礎(chǔ)、重視課本，做好基本題，練好基本功，拿到基本分。

2)、要重視歸納總結(jié)，對(duì)做錯(cuò)的題目要及時(shí)糾正。我建議每個(gè)同學(xué)都要建立一個(gè)錯(cuò)題記錄本，一個(gè)典型問(wèn)題總結(jié)本，把學(xué)習(xí)中遇到的一些有價(jià)值的知識(shí)點(diǎn)記下來(lái)，養(yǎng)成分析錯(cuò)誤，提高自己的好習(xí)慣。

3)、要努力培養(yǎng)自己思考問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力，要在老師的統(tǒng)一安排下，強(qiáng)化專題訓(xùn)練，提高解題能力。

4)、要突出“五練”，這“五練”是練規(guī)范、練速度、練重點(diǎn)、練技巧、練能力。練規(guī)范是指在解答計(jì)算題、實(shí)驗(yàn)題、問(wèn)答題、論述題時(shí)，要堅(jiān)決做到審題規(guī)范、解答規(guī)范，做到思路明確、書寫認(rèn)真、步驟清晰；練速度就是要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，完成一定量的題目，而且一定要保證會(huì)做的題目要拿滿分；練重點(diǎn)就是要加大重點(diǎn)題型、重點(diǎn)專題、重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)的練習(xí)力度，熟練掌握這些內(nèi)容的基本的解題思路和解題規(guī)律；練技巧是指在練習(xí)的過(guò)程中要分析各類題型的隱含條件，巧妙選擇解題方法，掌握常見(jiàn)題型的解題技巧，提高考試技術(shù)；練能力就是要通過(guò)練習(xí)逐步培養(yǎng)自己的應(yīng)變能力，能夠沉著冷靜地解答好每一個(gè)題目。

5)、要注意分清相近、相似、相關(guān)內(nèi)容的區(qū)別，搞清它們之間的聯(lián)系，系統(tǒng)地強(qiáng)化綜合性的內(nèi)容；做到做一個(gè)題目，學(xué)一種方法，會(huì)一類，通一片，對(duì)那些錯(cuò)的題目要貼上紙重新做一遍，空著的題目要補(bǔ)做。

6)、要及時(shí)查漏補(bǔ)缺。復(fù)習(xí)過(guò)程中，假如發(fā)現(xiàn)了知識(shí)的缺陷，要采取積極的補(bǔ)救措施，及時(shí)彌補(bǔ)，對(duì)知識(shí)的掌握要系統(tǒng)全面，不留死角，不留遺憾。

同學(xué)們，學(xué)校始終把高三工作當(dāng)作學(xué)校工作的重中之重，全力支持高三工作。學(xué)校為高三年級(jí)配備了德才兼?zhèn)涞慕處熑后w，在政策上，始終堅(jiān)持向高三傾斜，圍繞高考開(kāi)展工作。這就為我們實(shí)現(xiàn)”目標(biāo)奠定了堅(jiān)實(shí)人力基礎(chǔ)。學(xué)校十分關(guān)注關(guān)心高三工作，關(guān)心高三老師的工作、生活情況，關(guān)心高三學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活情況，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)解決。希望大家珍惜時(shí)光、珍惜這優(yōu)越學(xué)習(xí)環(huán)境，團(tuán)結(jié)起來(lái)，以必勝的信心，發(fā)奮的努力，扎實(shí)的作風(fēng)，堅(jiān)韌的毅力，共同奪取高考的勝利，同學(xué)們，努力吧！勝利一定屬于你們。