第一篇：“陽(yáng)光運(yùn)動(dòng),快樂(lè)成長(zhǎng)”慶六一趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

“陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)，快樂(lè)成長(zhǎng)”慶六一趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

5月31日上午，圪塔寺社區(qū)聯(lián)合開(kāi)通巷社區(qū)、東廳門小學(xué)開(kāi)展了“陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)，快樂(lè)成長(zhǎng)”慶六一趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。由學(xué)生派代表隊(duì)與老師及社區(qū)的工作人員共同組隊(duì)完成。

本次比賽的項(xiàng)目有繞桿接力、跳繩運(yùn)動(dòng)接力、套圈接力等五個(gè)項(xiàng)目?jī)?nèi)容。學(xué)生當(dāng)主角，工作人員與老師做配角，體育老師為裁判，以小組為單元。孩子們爭(zhēng)先恐后，歡呼雀躍；工作人員與老師摩拳擦掌，恐落下游?；顒?dòng)高潮不斷，吶喊聲、助威聲響徹賽場(chǎng)。

一聲哨子響，運(yùn)動(dòng)員們像離弦的劍一樣，飛奔向終點(diǎn)。

最后，由社區(qū)的工作人員及學(xué)校教導(dǎo)處共同為獲得一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)的小朋友們發(fā)放獎(jiǎng)品。

此次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，快速、有效地在學(xué)生、社區(qū)、老師之間搭建起相互溝通了解的橋梁，增進(jìn)共識(shí)，加深互信，既鍛煉了學(xué)生的體魄，又促進(jìn)了社區(qū)與駐地單位共駐共建，一舉多得，寓教于樂(lè)，實(shí)現(xiàn)共贏！

第二篇：陽(yáng)光運(yùn)動(dòng) 快樂(lè)成長(zhǎng)

陽(yáng)光人生

在晨風(fēng)的吹拂里，我們邁開(kāi)年輕的步子；在晨光的沐浴下，我們綻放如火的青春。所有的辛苦換來(lái)的是我們強(qiáng)健的體魄，所有的汗水也將明證我們的付出。是的，當(dāng)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)引來(lái)一陣又一陣非議的時(shí)候，我還是愿意相信當(dāng)我們認(rèn)真投入之后，我們會(huì)看到我們的同學(xué)在粗喘的長(zhǎng)跑里漸漸變得運(yùn)氣自如，我們會(huì)看到運(yùn)動(dòng)的同學(xué)們漸漸露出陽(yáng)光的笑臉。

近年來(lái)，青少年的體質(zhì)不斷下降。隨便你進(jìn)入一所學(xué)校，你都會(huì)很輕易地看到一個(gè)個(gè)“胖墩”可愛(ài)的身影；而一副副眼鏡也不容辯解地搭上了許多同學(xué)的鼻梁……針對(duì)這些問(wèn)題，國(guó)家今年啟動(dòng)了“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”，要求85％以上的學(xué)生做到每天鍛煉一小時(shí)以上，每天堅(jiān)持跑步1000米以上?！?一二一，一二一……”嘹亮的口號(hào)越來(lái)越響了，同學(xué)們?cè)谡n上繃緊的神經(jīng)在這號(hào)令下慢慢地放松下來(lái)，同學(xué)們精神抖擻，臉上洋溢著燦爛的笑容。我們一個(gè)個(gè)昂首挺胸，精神飽滿，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，還真是壯觀哪！此時(shí)，充滿生機(jī)的操場(chǎng)成了我們展現(xiàn)自我的大舞臺(tái)，奪目的陽(yáng)光是最華麗的閃光燈，鳥鳴、歌聲是最美妙的伴奏，而神采飛揚(yáng)的我們是全場(chǎng)的焦點(diǎn)，這一切的一切是多么充滿激情和活力！“如果整天只知道知道學(xué)習(xí)或者工作的人，即使聰明也會(huì)變成傻瓜的?！笔堑?，學(xué)好文化知識(shí)固然重要，但有好身體素質(zhì)也同樣重要。因?yàn)橹挥猩眢w好了，學(xué)習(xí)才能夠更好。因此，我向同學(xué)們提議，讓我們一起手牽著手，走出教室，走向操場(chǎng)，走向大自然，親近陽(yáng)光，進(jìn)行各種體育活動(dòng)。只有這樣，才能讓我們的身體和精神世界更健康、更有活力！

青春是充滿活力充滿陽(yáng)光充滿歡聲笑語(yǔ)的。因?yàn)槲覀兌加写罅康臅r(shí)間去玩。沒(méi)有任何的思想包袱。哪怕是參加跳繩踢毽子之類的游戲，也是體育活動(dòng)。因此，“陽(yáng)光”和快樂(lè)其實(shí)離我們很近，只需要我們走出那最關(guān)鍵的一扇門，那么“陽(yáng)光”的生活也會(huì)朝你走來(lái)。盡管我們每天只有跑五圈，可是這兩圈對(duì)我們意義非凡，對(duì)我更加是意義非凡。因?yàn)橛?yáng)光跑步，結(jié)著隊(duì)兒鍛煉，為我換來(lái)的是健康的體魄和壓不垮的堅(jiān)強(qiáng)意志！

少年智則中國(guó)智,少年富則中國(guó)富,少年強(qiáng)則中國(guó)強(qiáng),少年進(jìn)步則中國(guó)進(jìn)步。所以，身為21世紀(jì)接班人的我們，更應(yīng)該鍛煉身體，好好學(xué)習(xí)。

陽(yáng)光已經(jīng)撥開(kāi)了云霧，天氣也慢慢明媚起來(lái)；我們已經(jīng)準(zhǔn)備好，欲振的羽翼正待打開(kāi)翱翔。迎著風(fēng)雨，我們?cè)谶@里出發(fā)；向著陽(yáng)光，我們舞出生命的精彩。為了能更好的面對(duì)明天，今天的我們需要這陽(yáng)光體育的鍛煉，快樂(lè)地奔跑。

陽(yáng)光體育,滋潤(rùn)的是我們年輕的心靈，滋養(yǎng)的是我們精彩的未來(lái).陽(yáng)光體育,收獲陽(yáng)光人生。

第三篇：慶六一趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目

“慶六一”趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目

1、定點(diǎn)投籃：

活動(dòng)規(guī)則：以中高年段為單位，各班5人參賽，兩分鐘定點(diǎn)投籃，投中次數(shù)多的獲勝。各年段取一、二、三名各一個(gè)。（計(jì)6人）

2、金玉滿筐

活動(dòng)規(guī)則：以低中高年段為單位，每班6人參賽，2人一組，每隊(duì)派一人持小筐站于一米見(jiàn)方的區(qū)域內(nèi)，3—5米遠(yuǎn)一線后另一人手持20個(gè)沙包，戴眼罩，背向小筐。將沙包投擲于筐中，投完20個(gè)沙包，小筐內(nèi)沙包數(shù)量多者獲勝。各年段分兩次進(jìn)行，一次三組，按抽簽分組。各年段取一組獲勝。（計(jì)6人）

3、接力企鵝搬蛋

活動(dòng)規(guī)則：以低中高年段為單位，每班4人參賽。方法：每人雙腿夾球（汽球），以企鵝跑動(dòng)的動(dòng)作進(jìn)行接力，夾球方式不限，中途掉球必須原地?fù)旎?，每人往返一次，速度快的一組為勝，各年段取獲勝一組。（計(jì)12人）

4、摸石頭過(guò)河

活動(dòng)規(guī)則：以低中高年段為單位，每班4人參賽，運(yùn)動(dòng)員用手來(lái)移動(dòng)“石頭”（用硬紙皮代替石頭）通過(guò)“石頭”交替前移，兩腳不能踩地，往返一次，以誰(shuí)最先到達(dá)終點(diǎn)獲勝，各年段取前三名各一個(gè)。（12）

5、三國(guó)鼎立

活動(dòng)規(guī)則：以低中高年段為單位，每班9人參賽（男女各0人），三人一組背對(duì)拉先寫一句成語(yǔ)者獲勝。一組取一名獲勝者，進(jìn)入第二輪比賽。各年段取獲勝兩名。（計(jì)6人）

6、捉尾巴

活動(dòng)規(guī)則：以低中高年段為單位，每班10人參賽，在大全內(nèi)參賽人員身后穿一條絲帶，保護(hù)自己的不被捉住的同時(shí)去捉別人的尾巴，被捉者出局。最后三人獲勝。（計(jì)9人）

7、接力袋鼠跳

活動(dòng)規(guī)則：以低中高年段為單位，每班4人參賽，距離30米（15米往返）。方法：雙腳放在特制的麻袋里，手提麻袋向前跳動(dòng)，每人往返一次的方式進(jìn)行（每 人跳30米），用時(shí)少者獲勝。各年段取一組獲勝。（計(jì)12人）8.搶說(shuō)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

游戲規(guī)則：主持人準(zhǔn)備好一個(gè)籃球。參賽者兩人一組。兩人互相傳球。一人在傳球時(shí)必須先說(shuō)出一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目名稱（如滑冰），另一個(gè)人在接球時(shí)必須馬上說(shuō)出另一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目名稱。在一分鐘內(nèi)，誰(shuí)說(shuō)出的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目多，誰(shuí)即得1分。

9.快樂(lè)呼拉圈

游戲規(guī)則：在地上擺放五個(gè)空易拉罐。每個(gè)易拉罐之間的距離為二十厘米。參賽者應(yīng)站在離易拉罐一米遠(yuǎn)的地方，才能向易拉罐扔圈圈（圈圈的大小要適當(dāng)）。每扔中一次即得1分。每人有三次機(jī)會(huì)。

10.猜謎語(yǔ)

游戲規(guī)則：參加活動(dòng)人員將謎語(yǔ)拿到工作人員處告訴謎底，每猜中一條得1分，每條謎語(yǔ)只能猜3次，猜不中者需將謎語(yǔ)拿回原處。

11.同心協(xié)力

游戲規(guī)則：兩人一組，用繩子捆住兩人的腳（左腳和右腳）一起向前跑，終點(diǎn)后拿到指定物品又回到起點(diǎn)，中間有障礙物，兩組一起比賽，那組先回到起點(diǎn)表示成功各得1分，未成功者如想再玩需重新排隊(duì)。

12.超級(jí)保齡球

游戲規(guī)則：游戲用10個(gè)礦泉水瓶灌滿水，擺成各樣的形狀。參加活動(dòng)人員在5米距離外將一個(gè)籃球滾向水瓶，撞倒5-9個(gè)以下的得1分，撞倒10個(gè)（全部撞倒）得2分。凡出現(xiàn)拋、砸、彈等動(dòng)作者，一律不得分，如想再玩需重新排隊(duì)。

13.搶凳子

游戲規(guī)則：先擺好5張凳子，凳子擺成圓形，由6人參加，工作人員宣布開(kāi)始，并且用鼓敲打以當(dāng)節(jié)奏，參加游戲人員圍著凳子轉(zhuǎn)圈，知道工作人員的鼓聲停下，參加游戲的人員搶凳子坐下，沒(méi)有搶到者淘汰出局，搶到凳子者繼續(xù)下一輪搶凳子，以此類推五搶四、四搶三、三搶二、二搶一，最后搶到凳子者得3分，未成功者想再玩者需重新排隊(duì)。

14.水中撈月

游戲規(guī)則：在一個(gè)大盆子里裝滿水，再往盆子里放入較多的彈珠，參加游戲者手拿一雙筷子，兩人一組，計(jì)時(shí)開(kāi)始，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)夾得多者得分，未成功者想再玩者需重新排隊(duì)。

15.一鼓作氣

游戲規(guī)則：準(zhǔn)備三個(gè)盛滿水的碗，并排放成一豎排，把一個(gè)乒乓球放在第一個(gè)碗里，兩人同時(shí)開(kāi)始，誰(shuí)先把乒乓球吹到第三個(gè)碗里為獲勝，得1分。未成功者想再玩者需重新排隊(duì)。

16.坐氣球

游戲規(guī)則：每3人一組參加游戲，兩個(gè)人吹氣球，一個(gè)人在椅子上坐爆氣球，坐爆5個(gè)氣球，按用時(shí)多少算勝負(fù)，勝利一對(duì)各得1分。

17.終極密碼

游戲規(guī)則：3人一組輪流猜測(cè)物品的價(jià)格，猜中者得1分，每人兩次機(jī)會(huì)。(活動(dòng)道具：每個(gè)游戲場(chǎng)所必須要一張桌子，每個(gè)游戲設(shè)一塊游戲說(shuō)明牌。猜謎語(yǔ)：謎語(yǔ)若干

超級(jí)保齡球：礦泉水瓶10個(gè)、籃球一個(gè)

同心協(xié)力：紅布條（繩子）8條、塑料凳子20張、障礙木條8根 搶凳子：鼓一個(gè)、鼓棒一根、小凳子5張 坐氣球：中號(hào)氣球5包、打氣筒2個(gè) 終極密碼：物品若干

一鼓作氣：空碗3個(gè)、乒乓球1個(gè)、水一瓶 水中撈月：大盆子1個(gè)、彈珠若干、筷子1雙、快樂(lè)呼啦圈：空易拉罐5個(gè)、粉筆1支、圈圈10個(gè) 搶說(shuō)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：籃球1個(gè))

18、瞎子敲鑼

1.比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)6名隊(duì)員（3男3女），分為三組依次進(jìn)行 2.比賽賽距：距離6米

3.比賽賽制：按每隊(duì)在規(guī)定時(shí)間（5分鐘）內(nèi)敲打鑼次數(shù)多少排列名次 4.比賽規(guī)則：

1)每隊(duì)隊(duì)員按1－6號(hào)排列（順序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名隊(duì)員持敲鑼棒，當(dāng)聽(tīng)到發(fā)令號(hào)后，向前走進(jìn)行敲鑼，每名隊(duì)員敲鑼次數(shù)為一次（動(dòng)作），3 不管敲沒(méi)敲中，均取下眼罩返回將敲鑼棒交給第二名隊(duì)員，依次類推，直到時(shí)間結(jié)束

2)每隊(duì)隊(duì)員在進(jìn)行比賽時(shí)，其他隊(duì)員不得提示或牽拉，否則將視為犯規(guī)，扣掉該項(xiàng)目分?jǐn)?shù)1分/次犯規(guī)。

5.比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

19、滾雪球

1.比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)12名隊(duì)員（至少3名女生），分為兩組依次進(jìn)行 2.比賽賽距：場(chǎng)地長(zhǎng)約20米，在起、終點(diǎn)分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志 3.比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點(diǎn)的先后按計(jì)時(shí)取名次 4.比賽規(guī)則：

1)每隊(duì)12人（男女各一半）縱隊(duì)排在起點(diǎn)線上，發(fā)令后，各隊(duì)第一位迅速向前跑去，繞過(guò)終點(diǎn)標(biāo)志物跑回起點(diǎn)，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點(diǎn)，折轉(zhuǎn)后返回起點(diǎn)，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑??依次類推，直到整個(gè)隊(duì)伍手拉手跑完為止。

2)返回起點(diǎn)的人必須手拉手繞過(guò)起點(diǎn)、終點(diǎn)的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑。3)跑動(dòng)中不限制隊(duì)伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。5.全隊(duì)人員（12人）全部超過(guò)起點(diǎn)才算全部到達(dá)。

6.比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決

20、呼啦圈過(guò)山車

人數(shù)及分組：每隊(duì)出20名隊(duì)員（至少7名女生）2.比賽賽距：按排列實(shí)際范圍為準(zhǔn)

3.比賽賽制： 一場(chǎng)決勝負(fù)，按每隊(duì)用時(shí)先后按計(jì)時(shí)取名次 4.比賽規(guī)則：

1)20名運(yùn)動(dòng)員同時(shí)上場(chǎng)站在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)，手拉手一字排開(kāi)，隊(duì)員與隊(duì)員之間距離1米左右。第一名運(yùn)動(dòng)員手持2個(gè)呼啦圈，當(dāng)聽(tīng)到發(fā)令號(hào)后，利用身體的擺動(dòng)移動(dòng)呼啦圈給下一位隊(duì)員，依次類推，直到最后一名隊(duì)員完全擺脫呼啦圈，比賽結(jié)束。

2)其他隊(duì)員不允許幫助移動(dòng)呼啦圈，比賽過(guò)程中，當(dāng)前一名隊(duì)員完全完成動(dòng)作后，下一名隊(duì)員方可進(jìn)行擺動(dòng)，其他時(shí)間內(nèi)不得移動(dòng)身體和腳，否則將視為犯規(guī)，將扣罰時(shí)間2秒。

5.比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

21、十人十一足賽：

1.比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)出10名隊(duì)員（男女各半），分為兩組依次進(jìn)行比賽 2.比賽距離：30米

3.比賽賽制：按每隊(duì)用時(shí)先后按計(jì)時(shí)取名次 4.比賽規(guī)則：

1)每隊(duì)十人排成一排，腿部由布條綁牢固，比賽中若布條脫落，需在裁判指示下停止前進(jìn)，綁好后方可繼續(xù)前進(jìn)。否則改隊(duì)成績(jī)?cè)黾?0秒作為懲罰； 2)鳴哨后，十人同時(shí)啟動(dòng)，以十人軀干到達(dá)終點(diǎn)線內(nèi)沿垂直面，方可到達(dá)終點(diǎn)。5.比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

22、心心相?。ū硦A球）： 1.比賽人數(shù)：每隊(duì)12人，男女各半 2.比賽賽距：20米距離

3.比賽賽制：一場(chǎng)決勝負(fù)，按每隊(duì)用時(shí)先后按計(jì)時(shí)取名次 4.比賽規(guī)則：

1)兩端各站6人，每端分成3組，每組2人，背夾一籃球，步調(diào)一致向前走； 2)向前走時(shí)，雙手必須在前方，不能碰到球，否則一次罰2秒； 3)進(jìn)行接力時(shí)，接力方必須在線內(nèi)完成接力活動(dòng)；

5.比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

23、海底傳月

1.比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)10名隊(duì)員(至少3名女生)2.比賽賽制：一場(chǎng)決定勝負(fù)，用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝 3.比賽規(guī)則：

1)每個(gè)隊(duì)10名隊(duì)員依次排開(kāi)排成一列，間距一臂;2)第一名隊(duì)員雙手舉起籃球，其余隊(duì)員彎下腰，雙腳分開(kāi)，當(dāng)聽(tīng)到裁判發(fā)令后，第一隊(duì)員將球從胯下傳給第二名隊(duì)員，依次類推，當(dāng)?shù)谑?duì)員接到球后，持球跑到第一名隊(duì)員前面依次傳球，當(dāng)?shù)诰琶?duì)員接到球后，持球跑到第十名隊(duì)員前面依傳球，依次輪換傳球;3)當(dāng)?shù)谝幻?duì)員站在最后一位并雙手持球后視為比賽結(jié)束（比賽過(guò)程中，第一名隊(duì)員是不跑動(dòng)的）;4)在傳球過(guò)程中，球落地后，須由傳球隊(duì)員撿球后重新傳球，否則將一次加罰2秒。

4.比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

24、趕豬

1.比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)10名隊(duì)員(至少3名女生)2.比賽距離：10米

3.比賽賽制：一場(chǎng)決定勝負(fù)，用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝

4.比賽規(guī)則：每個(gè)隊(duì)10名隊(duì)員同時(shí)站在起點(diǎn)處排成一列，第一名隊(duì)員手持木棒，當(dāng)聽(tīng)到裁判發(fā)令后，利用木棒將起點(diǎn)處的“豬”趕至終點(diǎn)，然后再?gòu)慕K點(diǎn)趕回起點(diǎn)交與下一名隊(duì)員。

比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

25． 100米障礙接力賽

>道具：接力棒、凳子、繩子（離地不要太高）、氣球、蘋果 >參加人員： 4-5支參賽隊(duì)伍，每隊(duì)3-4人

>比賽規(guī)則：比賽開(kāi)始前每隊(duì)各出一人手持接力棒站在起跑線上，裁判發(fā)令后運(yùn)動(dòng)員開(kāi)始跑。途中運(yùn)動(dòng)員需跳過(guò)凳子、鉆過(guò)繩子、繞氣球跑一圈，到達(dá)場(chǎng)地另一端時(shí)咬住半個(gè)蘋果再返回，下一個(gè)人接上。如此最先到達(dá)終點(diǎn)的為獲勝者。>裁判：1人

26． 搶蘋果

>道具：四根繩子，蘋果若干

>參加人員：每組6-8人，男女各占一半，可多組進(jìn)行

>比賽規(guī)則：兩個(gè)男生背靠背挽住對(duì)方，每個(gè)男生前面1米左右站著一個(gè)女生，手拿一塊蘋果。裁判員發(fā)令后男生反向用力以吃到對(duì)面女生手里的蘋果。先吃到者獲勝。

>注意：男女生前方各有一道線，比賽過(guò)程中任何人不得超線，否則按違規(guī)處理。>裁判：2人

27．頂氣球比賽

>道具：氣球一個(gè)、繩子一條

>參加人員：兩組對(duì)抗（每組一般為4人到6人），可多組進(jìn)行

>比賽規(guī)則：比賽開(kāi)始前先把繩子沿場(chǎng)地的正中間拉開(kāi)（像網(wǎng)球網(wǎng)一樣），然后雙方排開(kāi)用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。>注意：只能用頭，不能用身體的其他部位。>裁判：1人

28． 花樣跳繩 >道具：跳繩4-5根

>參加人員：?jiǎn)稳吮荣惷拷M4-5人，雙人比賽每組4-5對(duì)，可多組進(jìn)行。>比賽規(guī)則：花樣分為倒跳、正編麻花、倒編麻花三種，每組比賽參賽人員所跳花樣應(yīng)當(dāng)一致。比賽限時(shí)進(jìn)行，單人限時(shí)1分鐘，雙人限時(shí)2分鐘，規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳的個(gè)數(shù)多者獲勝。最后由幾組比賽的獲勝者做一場(chǎng)表演，花樣不限。>裁判：4-5人，1人計(jì)時(shí)。

29． 結(jié)對(duì)而行 >道具:繩子若干

>參加人員: 兩人一組或多人一組,多組參加

>比賽規(guī)則: 比賽開(kāi)始前先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，裁判喊“開(kāi)始”時(shí)，各隊(duì)齊出，最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)獲勝。

>裁判：1人

30． 籃球賽

>比賽規(guī)則：3人一隊(duì)或5人一隊(duì)，每場(chǎng)比賽5分鐘。>裁判：1人

31、單腿斗雞 規(guī)則：

1.甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對(duì)方膝蓋部位碰撞，擠壓對(duì)方膝蓋部位。2.不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠對(duì)手 3.單腿支持不住而放手，雙腳落地者，即為失敗 4.用膝蓋碰撞時(shí)，不宜用力過(guò)大 5.參賽隊(duì)員以抽簽形式進(jìn)行淘汰賽 6.采用三局兩勝制決出勝負(fù)。

32、螃蟹賽跑 規(guī)則：

1． 參賽隊(duì)員一雙人小組參賽，賽道長(zhǎng)50米

2． 一次七組同時(shí)比賽，成縱隊(duì)站在起點(diǎn)線。聽(tīng)到預(yù)備信號(hào)時(shí)，同組兩人背對(duì)背用軀干夾抵住一籃球。聽(tīng)到開(kāi)始信號(hào)后，兩人像螃蟹狀橫著向終點(diǎn)線跑去，先完成的三隊(duì)獲勝。

3． 聽(tīng)到開(kāi)始信號(hào)夾好球后方可離開(kāi)起跑線

4． 中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續(xù)進(jìn)行。

5． 抱球跑者取消比賽資格。

33、翻山越嶺 規(guī)則：

1.參賽隊(duì)員一雙人小組參賽，賽道長(zhǎng)100米

2.比賽開(kāi)始前一人俯身做“山”。聽(tīng)到開(kāi)始信號(hào)后，另一人雙手撐隊(duì)友背部越過(guò)隊(duì)友并跑到下一個(gè)標(biāo)記點(diǎn)做“嶺”，再由隊(duì)友翻過(guò)。如此往復(fù)，只知道到達(dá)終點(diǎn)。起點(diǎn)設(shè)置一個(gè)標(biāo)記點(diǎn)，之后每隔五米設(shè)置一個(gè)標(biāo)記點(diǎn) 3.中途有未翻過(guò)障礙者，需再重新翻越 4.小組兩人都到達(dá)才算結(jié)束

5.比賽取前三名到達(dá)終點(diǎn)的小組為勝者

34.擲飛盤 規(guī)則：

1.參賽隊(duì)員需在距離球門15米處擲出飛盤，飛盤不得豎直飛出 2.飛盤必須全部進(jìn)入球門線才算得分 3.每人投擲七次

4.取擲入數(shù)前三名者為勝

35、送雞毛信 規(guī)則：

1.男生賽道長(zhǎng)400米，女生賽道長(zhǎng)300米

2.聽(tīng)到比賽開(kāi)始的信號(hào)后，記熟由場(chǎng)務(wù)發(fā)放的十位數(shù)字，記熟數(shù)字后進(jìn)行四

（三）百米跑，回到終點(diǎn)后背出自己對(duì)應(yīng)的數(shù)字，準(zhǔn)確無(wú)誤之后停表 3.背不準(zhǔn)確者需重新記憶同一組數(shù)字，再進(jìn)行四

（三）百米跑 4.中途有忘記數(shù)字者可以返回起點(diǎn)，再進(jìn)行記憶后，重新跑完全程。5.比賽中不得穿越中間草坪，有穿越者取消比賽資格 6.最先跑完全程并準(zhǔn)確背出數(shù)字的前三人獲勝

36、三人四足 規(guī)則：

1.參賽隊(duì)員以三人一組參賽，分男女組。賽道長(zhǎng)50米。

2.三個(gè)人并排站在一起,把中間人的右腳和他右邊人的左腳綁在一起,中間人的左腳和他左邊人的右腳綁在一起。

3.在聽(tīng)到起跑發(fā)令后，各小組同時(shí)起跑，繞過(guò)50米處障礙物返回，先到終點(diǎn)線者為勝。

4.男女組各取前三名。

37、“3對(duì)3”毽球?qū)官?規(guī)則：

1.參賽隊(duì)員以三人一組參賽，組內(nèi)無(wú)男女成員限制。

2.比賽場(chǎng)地類似羽毛場(chǎng)場(chǎng)地，長(zhǎng)8米，寬4米，球網(wǎng)頂端距地面垂直高度為1.5米。

3.比賽規(guī)則也同羽毛球相似——發(fā)球過(guò)網(wǎng)，球不得落地?? 4.比賽采用淘汰賽，三局兩勝制，每局三個(gè)球。5.最后三支球隊(duì)取一、二、三等獎(jiǎng)。

38、仙人指路

你和他（她）有足夠的默契嗎？你想在完全看不見(jiàn)的情況下“穿越荊棘”嗎？來(lái)參加仙人指路吧！

這項(xiàng)游戲由兩個(gè)人共同來(lái)完成。其中一人A在比賽開(kāi)始前被蒙住雙眼，由“仙人”，B指引“穿越荊棘”！

規(guī)則：一組兩人，其中一人被蒙住雙眼，另一人負(fù)責(zé)指引道路。只能通過(guò)語(yǔ)言溝通，不能攙扶。被蒙住雙眼的必須按照比賽設(shè)定的路線，越過(guò)路障。如在行進(jìn)過(guò)程中碰到路障，每碰一個(gè)路障時(shí)間加十秒，在最后計(jì)算時(shí)間時(shí)計(jì)入總時(shí)間。比賽以用時(shí)最短為獲勝。

39、紙衣往返接力 道具：一張A4白紙

規(guī)則：將白紙貼在前胸，在奔跑過(guò)程中保持不掉，如果掉下重新?lián)炱鹄^續(xù)奔跑，跑到對(duì)面交給另一名同伴，以最快到達(dá)終點(diǎn)勝利。

40、抱雙球接力賽

規(guī)則：2人為一小組，4小組進(jìn)行接力。2人不能用雙手抱球，只能用身體夾住2個(gè)籃球，從起點(diǎn)出發(fā)繞過(guò)終點(diǎn)的標(biāo)槍再回到起點(diǎn)，然后把2個(gè)球傳給下一組的隊(duì)員，4小組輪好后，最快的那一大組就是獲勝隊(duì)。注意在傳球的過(guò)程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球的現(xiàn)象的，都要從起點(diǎn)重新出發(fā)。參賽人數(shù)：每一組里分成若干小組，一小組必須有2人。

41、托球50米賽跑：

用羽毛球拍托網(wǎng)球跑，球不能落地，落地視為犯規(guī)，犯規(guī)三次出局。

42、托球跑（男女不限,一名）托球繞桿，平衡與速度的挑戰(zhàn)

規(guī)則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，每個(gè)人每次只能托一個(gè)球，從起點(diǎn)到終點(diǎn)，再?gòu)慕K點(diǎn)返回起點(diǎn)，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點(diǎn)重來(lái)。在規(guī)定的賽程內(nèi)用時(shí)最少者名次最好（十秒）

43、螃蟹背西瓜 隊(duì)員組成：4人(二男二女)比賽規(guī)則：4名隊(duì)員同時(shí)站于起跑線后，共同用背部夾住球前行，途中背部離球，用其他部位碰球，或球掉落，皆為犯規(guī)，須在犯規(guī)地停止前進(jìn)直至重新調(diào)整好始得繼續(xù)比賽；在規(guī)定距離內(nèi)，用時(shí)少者勝出；

44、摸石過(guò)河（限一名男生）

每個(gè)運(yùn)動(dòng)員二塊磚頭，放在起點(diǎn)線后沿（縱向放置），聽(tīng)到裁判員發(fā)出“各就位”口令后，運(yùn)動(dòng)員兩腳站在兩塊磚上，當(dāng)裁判員鳴槍后，運(yùn)動(dòng)員即可起動(dòng)，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置前方（距離自定），左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方（距離自定），右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進(jìn)，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點(diǎn)線。途中如有腳落地，判為犯規(guī)，不記成績(jī)。

45、畫人頭接力

規(guī)則：每班6人，分別畫出人頭的各部分。比賽規(guī)則從出發(fā)點(diǎn)跑到對(duì)面的小黑板前面，畫出自己應(yīng)畫的部位，再跑回原處，把粉筆交給下一個(gè)同學(xué)，以此類推，用時(shí)最少者為勝。

1、螃蟹接力賽跑（雙人夾球接力跑）： 道具：大球5個(gè)

參賽人員：每隊(duì)6人，3男3女。規(guī)則：

1、參賽隊(duì)員1男1女為一小組參賽，賽道長(zhǎng)20米，接力折返。

2、聽(tīng)到預(yù)備信號(hào)時(shí)，同組兩人背對(duì)背用軀干夾抵住球，開(kāi)始信號(hào)后，兩人像螃蟹狀橫著向折返線跑去，人完全過(guò)線后將球交予下組隊(duì)員，折返回起點(diǎn)，如此往復(fù)，先完成的三隊(duì)獲勝。

3、聽(tīng)到開(kāi)始信號(hào)夾好球后方可離開(kāi)起跑線

4、中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續(xù)進(jìn)行。

5、抱球跑者取消比賽資格。

2、托乒乓球球30米賽跑

道具：乒乓球拍5個(gè)，乒乓球5個(gè)。參賽人員：每隊(duì)4人，2男2女。

1、參賽順序：第一名隊(duì)員為女處級(jí)干部、第二名為男處級(jí)干部、第三名為女隊(duì)員、第四名為男隊(duì)員。

2、聽(tīng)到預(yù)備信號(hào)時(shí)，一手握球拍將乒乓球放到球拍上，聽(tīng)到開(kāi)始信號(hào)后，向折返線處跑，繞過(guò)標(biāo)志桿再跑回起點(diǎn)，過(guò)線后將球和拍交給下一個(gè)運(yùn)動(dòng)員，繼續(xù)比賽，先完成的三隊(duì)獲勝。

3、托球跑時(shí)中途球落地，必須從落地處撿起才能繼續(xù)進(jìn)行。落地視為犯規(guī)，犯規(guī)三次出局。

4、手握球跑者取消比賽資格。

3、袋鼠跳接力賽

道具：袋鼠袋（麻袋）5個(gè)。參賽人員：每隊(duì)6人，3男3女。規(guī)則：

1、女隊(duì)員在起點(diǎn)線、男隊(duì)員在折返線。第一位隊(duì)員將雙腳套在麻袋內(nèi)，用手提著。比賽開(kāi)始，雙手提著袋口向前跳，沿跑道前行20米，通過(guò)折返線后將麻袋交給同組女隊(duì)員，重復(fù)前過(guò)程，如此往復(fù)，先完成的三隊(duì)獲勝。

2、比賽中途跌倒，可爬起繼續(xù)。

3、接力時(shí)必須通過(guò)端線后進(jìn)行，否則算犯規(guī)，取消成績(jī)。

4、摸石頭過(guò)河接力賽 道具：“石頭”15塊

參賽人員：每隊(duì)6人，3男3女。規(guī)則：

1、按一女一男順序。每個(gè)參賽隊(duì)員三塊“石頭”，雙腳分別踩在兩塊“石頭”上，用手來(lái)移動(dòng)另一塊“石頭”，通過(guò)“石頭”交替前移過(guò)河（沿跑道前行20米）。

2、人過(guò)河對(duì)岸，必須把“石頭”也同時(shí)拿過(guò)對(duì)岸，如河中還剩下“石頭”，則判犯規(guī)。

3、第二名隊(duì)員接過(guò)三塊“石頭”，重復(fù)前過(guò)程，如此往復(fù)，先完成的三隊(duì)獲勝。

4、發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員用腳觸及地面，則判犯規(guī)。

第四篇：陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)，快樂(lè)成長(zhǎng)演講稿

陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)，快樂(lè)成長(zhǎng)演講稿

陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)，快樂(lè)成長(zhǎng)演講稿1

各位老師、同學(xué)，大家早上好！

今天，我國(guó)旗下講話的主題是《我運(yùn)動(dòng) 我健康 陽(yáng)光少年快樂(lè)成長(zhǎng)》。

金秋十月，我們即將迎來(lái)校第八屆體育節(jié)。學(xué)校開(kāi)展體育節(jié)，旨在提高學(xué)生素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，我們總能看到為了班級(jí)榮譽(yù)和運(yùn)動(dòng)精神奮力拼搏的身影。陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)不僅能增強(qiáng)我們的凝聚力和班級(jí)榮譽(yù)感，而且?guī)Ыo我們更多的是那些關(guān)于堅(jiān)持不懈的感動(dòng)和敢于拼搏的驕傲。

體育節(jié)的各項(xiàng)目能磨礪我們的精神意志，讓我們不輕易在困難面前低頭；培養(yǎng)較好的競(jìng)爭(zhēng)與合作意識(shí)，讓我們明白只有互助團(tuán)結(jié)、齊心協(xié)力才能更好地取勝。

生命需要陽(yáng)光，運(yùn)動(dòng)孕育精彩。運(yùn)動(dòng)——一波永遠(yuǎn)不會(huì)落下的大浪，一顆最閃亮的星星，一束最燦爛的花朵，它永遠(yuǎn)詮釋著生命的最高境界，永遠(yuǎn)展示著團(tuán)結(jié)的'真正含義，永遠(yuǎn)揭示著努力的最后回報(bào)。運(yùn)動(dòng)讓生命更加富有生機(jī)，讓生命充滿陽(yáng)光，更加精彩！

我身邊這位五（4）中隊(duì)陸俊杰同學(xué)有著廣泛的體育興趣愛(ài)好，接下來(lái)請(qǐng)他為大家介紹自己在體育運(yùn)動(dòng)中的體會(huì)和收獲。

五4班陸俊杰：

運(yùn)動(dòng)有益于健康，有人覺(jué)得運(yùn)動(dòng)既枯燥又浪費(fèi)時(shí)間，可我卻不這么認(rèn)為，我們只要在放學(xué)后用半個(gè)小時(shí)的時(shí)間跑一跑、跳一跳就行。運(yùn)動(dòng)還能緩解我們學(xué)習(xí)上的壓力，令我們倍感輕松。我從兩年級(jí)開(kāi)始就參加足球隊(duì)，我十分熱愛(ài)踢足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，它能讓我身體上的每一個(gè)關(guān)節(jié)、肌肉都得到鍛煉，把學(xué)習(xí)一天的疲勞徹底宣泄掉。從現(xiàn)在起讓我們把運(yùn)動(dòng)重視起來(lái)，把運(yùn)動(dòng)看做生活中的一部分。謝謝大家！

上實(shí)附小第八屆校園運(yùn)動(dòng)會(huì)即將拉開(kāi)帷幕，陽(yáng)光體育伴我成長(zhǎng)，同學(xué)們，你準(zhǔn)備好了嗎？

我的講話完了。謝謝大家。

陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)，快樂(lè)成長(zhǎng)演講稿2

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家上午好！

我是六年級(jí)八班的劉暢。今天我演講的題目是《陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)，快樂(lè)成長(zhǎng)》。

和煦的春風(fēng)吹綠了河邊的草地，溫暖的春雨催開(kāi)了園中的花朵。一切又是那么生機(jī)勃勃，春意盎然。這美好的四月，是我們鍛煉的最好時(shí)機(jī)?！爸挥羞\(yùn)動(dòng)，生活才會(huì)不斷進(jìn)步”這是英國(guó)戲曲家莎士比亞的真誠(chéng)信仰；“一生的運(yùn)動(dòng)是永遠(yuǎn)的青春”這是一代偉人的成功法寶。的確，生命在于不斷運(yùn)動(dòng)，只有運(yùn)動(dòng)才能把握短暫的青春，只有運(yùn)動(dòng)才能讓生活變得更加富有情趣，只有運(yùn)動(dòng)才能讓人間處處充滿團(tuán)結(jié)、友愛(ài)。本周，我們金海岸小學(xué)的春季運(yùn)動(dòng)會(huì)即將拉開(kāi)帷幕，這將是一次成功的運(yùn)動(dòng)會(huì)，一場(chǎng)充滿趣味的運(yùn)動(dòng)會(huì)，是一次完美的運(yùn)動(dòng)會(huì)。希望我們每一位同學(xué)都認(rèn)真準(zhǔn)備，積極參賽！

回首往昔，我們?nèi)杂浀媚沁\(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。運(yùn)動(dòng)員們奮勇拼搏，用頑強(qiáng)的毅力，用強(qiáng)健的體魄，贏得了一潮又一潮的掌聲，獲得了一張又一張的榮譽(yù)證書。這是運(yùn)動(dòng)員的成果，這是努力的`成果。運(yùn)動(dòng)會(huì)讓每個(gè)人都為之興奮，讓每個(gè)人都神采飛揚(yáng)。它所表現(xiàn)出來(lái)的頑強(qiáng)奮斗的精神，更高、更快、更強(qiáng)的理念永遠(yuǎn)激勵(lì)著我們前進(jìn)！如今，我們盼望已久的春季運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕在即，在高高的籃球架下，在綠茵茵的足球場(chǎng)上，我們是多么積極地準(zhǔn)備著。當(dāng)我們?cè)诒荣悤r(shí)，奮斗的旅途上會(huì)撒下我們的汗水和淚水，甚至?xí)怵H，會(huì)失敗，可是同學(xué)們，不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見(jiàn)彩虹？只有汗水才能澆灌出美麗的花朵，只有付出才能迎來(lái)豐碩的收獲；只要堅(jiān)持不懈，才能贏得成功，贏得希望！

運(yùn)動(dòng)——一顆最閃亮的星星，一束最燦爛的花朵。運(yùn)動(dòng)讓生命更加富有生機(jī)，讓生命為之顫動(dòng)！只有時(shí)時(shí)刻刻來(lái)鍛煉自己，才能擁有一顆健康的心，我們才會(huì)更加快樂(lè)。就讓快樂(lè)的種子永遠(yuǎn)播撒在我們的心中，開(kāi)放出純潔的花朵！在運(yùn)動(dòng)中，我們體驗(yàn)成功的喜悅；在運(yùn)動(dòng)中，我們經(jīng)歷了委屈的挫折；在運(yùn)動(dòng)中，我們磨煉了堅(jiān)強(qiáng)的意志；在運(yùn)動(dòng)中，我們闡述了團(tuán)結(jié)的內(nèi)涵；在運(yùn)動(dòng)中，我們懂得了友誼的真諦！

作為有理想有抱負(fù)的小學(xué)生，我們是祖國(guó)的希望，我們是未來(lái)的接班人，我們有責(zé)任，也有義務(wù)從各個(gè)方面鍛煉自己，提升自我的人生。生命是上帝賦予的小船，而運(yùn)動(dòng)則是船的風(fēng)帆，因?yàn)橛蟹?，船才?huì)前進(jìn)得更遠(yuǎn)，因?yàn)橛写艜?huì)迎風(fēng)飄揚(yáng)，讓我們用運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，用運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造我們的人生，讓“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)”的口號(hào)伴隨我們走過(guò)一生，一起加入鍛煉身體的隊(duì)伍吧！堅(jiān)持下去，讓我們每一個(gè)人都擁有健康強(qiáng)壯的身體！

我的演講結(jié)束，謝謝大家！

第五篇：XX小學(xué)慶六一趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

我運(yùn)動(dòng) 我健康 我快樂(lè)

---XX小學(xué)慶六一趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

為了使孩子們度過(guò)一個(gè)愉快的節(jié)日，我們XX小學(xué)于2015年5月29日上午舉行了“慶六一趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)”。此次活動(dòng)以“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”為主題，以?shī)蕵?lè)為基本目的，主要是增強(qiáng)同學(xué)的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，使同學(xué)之間可以更好的聯(lián)絡(luò)感情。

本次活動(dòng)趣味性足，比賽項(xiàng)目主要有：隊(duì)列表演、搶收搶種、跳繩、袋鼠跳、沙包投準(zhǔn)、夾乒乓球、背對(duì)背夾球跑、兩人三足、三人四足、拔河比賽。本次活動(dòng)形象詮釋了“奮力拼搏、團(tuán)結(jié)協(xié)作、健康快樂(lè)”的體育精神，活動(dòng)極大的調(diào)動(dòng)起了同學(xué)們活動(dòng)的積極性，可以說(shuō)是一次比較成功的活動(dòng)。盡管此次活動(dòng)已落下帷幕，但卻為大家提供了一個(gè)展示實(shí)力、釋放激情的舞臺(tái)，在豐富校園文化、活躍校園氣氛的同時(shí)，也促進(jìn)了學(xué)生間的交流，使北李小學(xué)成為更具凝聚力的大家庭。