第一篇：教你刷出有吸引力的朋友圈（模版）

教你刷出有吸引力的朋友圈

有吸引力的朋友圈會讓顧客明知道你是微商卻不反感，會讓同行對你產生好奇和羨慕而更加關注你。

首先看下面的兩張圖片，是我剛在朋友圈截的。

可以看出來，圖1很明顯是真的真的在刷屏，天天，時時，刻刻都發(fā)重復的東西，文字圖片全部官方性，打開朋友圈全是你的廣告，別人不屏蔽你才怪，事實是，遇到這樣的我也果斷屏蔽。圖2，我的代理都看得出來是我的朋友圈截圖，盡可能以自己的方式來詮釋產品，并且每天的動態(tài)都是新穎而不重復，不枯燥，就算不喜歡也不會讓人討厭。而且數(shù)量保持在每天5-7條左右。

那么，如何讓自己的朋友圈有吸引力，我概括了以下兩大點。一．朋友圈該怎么去刷

1，每天動態(tài)5-7條最佳，注意一定分時間段更新。

我給我的每一個代理都講過，發(fā)圈一定要注意時間。不管你的精準客戶是零售還是代理，都要把握好時間和“度”。

你要根據(jù)客戶的作息時間來刷，早上8-9點半是在上班路上的時間，現(xiàn)在大多數(shù)都是低頭族，拿著手機頭都不帶抬的，這個時候你發(fā)了，只要沒屏蔽你的，都會看見的。中午是12點—13點半，這個時候吃完午餐，休息一會兒，又開始低頭看手機了。下午6點以后一直到晚上23點之間都是大家最活躍的時候，這個時間段可以隔1-2個小時發(fā)一條，還是那句話，你要相信，你在合適的時間段發(fā)了，只要沒屏蔽你，只要他們看朋友圈了，那絕對能看見。切記不要霸屏，否則真的只有被屏蔽的的死路一條。

還有一點就是大家在發(fā)圈的時候一定要規(guī)律，有的人做微商，昨天發(fā)了2條，今天發(fā)了10多條，明天又不發(fā)了，請問這種態(tài)度來對待你朋友圈的意向客戶，還想讓他們來找你嗎？自己都不認真不負責，還能指望別人相信你？所以說，發(fā)圈要規(guī)律，發(fā)圈要有度。2，每天朋友圈發(fā)的說說最好是新穎而富有創(chuàng)意的。

其實很多時候我們只需將心比心，站在顧客的角度去思考問題，你討厭什么樣的朋友圈就不要刷什么樣的朋友圈。你希望找什么樣的上家，也正是你的代理所希望的，不是么？我一直強調發(fā)圈內容不要重復，為什么？說明你沒有新東西。要不是你產品不行要么是你領導力不行。如果你上家天天像剛才圖1那樣發(fā)朋友圈你煩嗎？你會跟她做代理嗎？所以說，刷朋友圈一定要豐富多彩，讓顧客看到你由小做大，一步步在成長，這樣才能讓她們知道，跟著過來人，也可以像你一樣慢慢成長，越來越強大。

3，朋友圈要融入自己的東西，融入自己的生活

首先，自己產品自己親身試用拍圖，更有說服力。這里注意一點，麻煩美女們化個妝，雖然不用濃妝艷抹也不要蓬頭垢面吧？拍照的時候找合適的角度吧，就比如我，我知道自己拍照的時候稍微側臉好看，所以每次拍照拍左側臉。再強調一點，帶寶寶的媽媽，拍照的時候還是不要抱孩子了，自拍照，不是合影，為什么？因為抱著寶寶拍照，會讓人覺得你是一個家庭主婦，就是一個在家?guī)Ш⒆拥谋Ｄ?！我想這不是微商的形象！想想為什么品牌方找明星或者網紅美女打廣告呢？因為看到美女男人都心動，女人都羨慕呀，美好的事物總是養(yǎng)眼養(yǎng)心的。我們雖然是普通人，但是也請尊重自己的客戶，你皮膚蠟黃毛孔粗大，你說自己的面膜有多好，你覺得有人信嗎？這不是自己打自己臉么，記住一點，你的客戶會因為喜歡你而認可你的產品，做微商，更重要的是先把自己推銷出去，當然我說的可不是真的把自己賣了喔……哈哈

其次，不要盜圖，就算偶爾盜圖，請用自己的口吻編輯文字，而不是復制，只有從你嘴里說出來的東西才更有說服力。

最后，要時不時有個興奮點，才能更奪人眼球，什么是興奮點？比如你代理來補貨了，你招到代理啦，你的代理招到代理啦，你每天的出貨量，你的成交額，你幫顧客解決了皮膚問題等等能夠吸引人眼球的東西，要知道有人在默默關注你，就像你有自己關注的人一樣，為什么會關注？肯定是有一定興趣度的，為什么只是關注而不行動？因為沒有這個興奮點，沒有消費的沖動，那么請你給她這個沖動！二，朋友圈該刷什么內容

1、產品反饋

客戶買護膚品最在乎的是什么？當然是效果。那么顧客的反饋是效果的有力證明。刷反饋最好是自己和顧客的反饋對話截圖，加上顧客的買家秀圖片最好。如果你沒有，那么轉發(fā)別人的買家秀即可，對話就不要轉了。不是你的東西就算頭像打上馬賽克也沒有用，給人的感覺很不舒服。所以，我現(xiàn)在主張聊天截圖不打馬賽克，這樣顯得很真實，更容易讓顧客信任你。當然，需要征得對方同意，一般都會同意的。

2、自己的工作和生活中的點滴 如果你一味發(fā)廣告，誰都會煩，對不對？朋友圈顧名思義是“朋友之間的圈子”。既然是朋友，那么你就應該讓人家知道你長什么樣子吧？如何辛勤工作的？怎么給顧客包裝發(fā)貨的？發(fā)的內容不要整天拉仇恨，但是也不能太過低端！要接地氣，讓人知道你是一個活生生有血有肉的人，最好是有一些自我特色：要么漂亮，要么熱心，要么博學，要么積極正能量！總之，你必須在他眾多朋友中脫穎而出，并讓人家記住你、信任你。

3、分享自己對微商行業(yè)的感悟，或者是干貨

你想要賺錢，首先要讓自己值錢！對別人有價值有意義、人家才愿意關注你，才能從你這里學到一些干貨，人家才不會拉黑或屏蔽你，才會有人愿意跟著你做代理對不對？所以說你得每天堅持學習，總結，把自己如何加好友？如何通過微信賺到錢的？如何經營朋友圈？如何招代理？把別人迫切想學的東西分享出來。客戶覺得你這里確確實實有貨，本身做的很棒，自然不舍得拉黑屏蔽你，自然想跟你做代理！

以上所分享的這些，在圖2中我（微hj890303）的朋友圈截圖中都體現(xiàn)出來了，希望可以幫助到迷茫中的微商朋友。

第二篇：很有吸引力的朋友圈句子

很有吸引力的朋友圈句子

很有吸引力的朋友圈句子1

1、好久沒發(fā)朋友圈了也沒人問我還在不在。

2、最近真的很開心，生活步入正軌，我恢復了原來的樣子，日子真的是可以溫柔又閃亮。

3、我們這一生，都會遇到一個很愛很愛的人，他教會你愛和承擔，讓你體驗甜蜜和失望，然后又讓你眼睜睜看著他走。

4、其實有很多人你留不住，最后會發(fā)現(xiàn)身邊的人越來越少，距離在那里，時間在那里。每個人都在成長和改變，歲月讓我們越來越沉默，多少友誼，到最后只剩下點贊。

5、永遠也不要高估你在別人心中的地位，其實你什么都不是，多你一個也不多，少你一個也不少。

6、沒有人會消失，大家都只跟想念的人聯(lián)系。

7、我永遠熱愛富有生活氣息的小細節(jié)。

8、我本來就不是什么足以讓人掛念的女孩。

9、我不允許任何人來破壞我好不容易調整好的狀態(tài)。

10、不發(fā)動態(tài)的人是在享受生活，發(fā)動態(tài)的人的是愛分享生活。

11、別老抱怨你的世界缺點什么，瞧瞧小黃人，沒有肩膀一樣穿背帶褲啊！

12、如果你不是特別喜歡我，就請你離我遠一點，我要的是特別堅定，是有且僅有，是萬里挑一。

13、必須得接受這個事實，有的人出現(xiàn)在你生命里，就是專程給你添堵的，沒有任何和解的可能。千萬別在這事兒上折磨自己，反思是不是哪里不夠客氣，考慮如何退讓才能與他和平共處，你唯一需要檢討的，就是為什么還沒有讓他快點滾出你的'人生。

14、世界可以無聊，但你要有趣，生活可能不如意，但你要過得有詩意。

15、人生總會遇到這么個人，當時賭定了她是你的王子或者公主，現(xiàn)在來看，他只是上天安排，教你如何長大的人罷了。

16、幸好我愛笑生活才沒那么糟糕。

17、把時間浪費在喜歡的人身上，把廢話說給喜歡的人聽，把金錢花在喜歡的人身上，然后和喜歡的人過一生。

18、別老抱怨你的世界缺點什么，瞧瞧小黃人，沒有肩膀一樣穿背帶褲啊！

19、有心者有所累，無心者無所謂。

20、速熱的人也速凍，慢熱的人最長情。

21、我熱情有限，請你好自珍重。

22、人間這一趟，你不應該為任何人而活，忠于自己才是終生浪漫的開始，愿你活得盡興，而不是過得慶幸。

23、我可以溫柔似水，但不是妥協(xié)將就。

24、世界真的很大，就好像一轉身就不知道誰會消失。

25、在薄情的世界里，每個人都來去匆匆，沒有誰會永遠陪伴在你身邊，沒有人會時刻對你關懷備至，體貼入微，倒不如學會好好愛自己，不辜負余生。

26、你要是學不會不要臉，那你就最好學會，如何忍受別人的不要臉。

27、賺錢，能治愈一切矯情，有錢，能治愈一切自卑。

28、沒有安全感的人，很愛音樂非常怕黑，卻習慣晚睡。

29、哪怕素顏也要記得涂上口紅，哪怕生活再難也要記得微笑。

30、為什么安靜的人突然平繁發(fā)文案，我想可能是悲傷無處宣泄吧。

很有吸引力的朋友圈句子2

1、世界真的很大，就好像一轉身就不知道誰會消失。

2、別老抱怨你的世界缺點什么，瞧瞧小黃人，沒有肩膀一樣穿背帶褲啊！

3、人間這一趟，你不應該為任何人而活，忠于自己才是終生浪漫的開始，愿你活得盡興，而不是過得慶幸。

4、在薄情的世界里，每個人都來去匆匆，沒有誰會永遠陪伴在你身邊，沒有人會時刻對你關懷備至，體貼入微，倒不如學會好好愛自己，不辜負余生。

5、你要是學不會不要臉，那你就最好學會，如何忍受別人的不要臉。

6、賺錢，能治愈一切矯情，有錢，能治愈一切自卑。

7、沒有安全感的人，很愛音樂非常怕黑，卻習慣晚睡。

8、哪怕素顏也要記得涂上口紅，哪怕生活再難也要記得微笑。

9、為什么安靜的人突然平繁發(fā)文案我想可能是悲傷無處宣泄吧。

10、好久沒發(fā)朋友圈了也沒人問我還在不在。

11、最近真的很開心，生活步入正軌，我恢復了原來的樣子，日子真的是可以溫柔又閃亮。

12、我們這一生，都會遇到一個很愛很愛的人，他教會你愛和承擔，讓你體驗甜蜜和失望，然后又讓你眼睜睜看著他走。

13、其實有很多人你留不住，最后會發(fā)現(xiàn)身邊的人越來越少，距離在那里，時間在那里。每個人都在成長和改變，歲月讓我們越來越沉默，多少友誼，到最后只剩下點贊。

14、永遠也不要高估你在別人心中的地位，其實你什么都不是，多你一個也不多，少你一個也不少。

15、沒有人會消失，大家都只跟想念的人聯(lián)系。

16、我永遠熱愛富有生活氣息的小細節(jié)。

17、我本來就不是什么足以讓人掛念的女孩。

18、我不允許任何人來破壞我好不容易調整好的狀態(tài)。

19、不發(fā)動態(tài)的人是在享受生活發(fā)動態(tài)的人的是愛分享生活。

20、如果你不是特別喜歡我，就請你離我遠一點，我要的是特別堅定，是有且僅有，是萬里挑一。

21、必須得接受這個事實，有的人出現(xiàn)在你生命里，就是專程給你添堵的，沒有任何和解的'可能。千萬別在這事兒上折磨自己，反思是不是哪里不夠客氣，考慮如何退讓才能與他和平共處，你唯一需要檢討的，就是為什么還沒有讓他快點滾出你的人生。

22、世界可以無聊，但你要有趣，生活可能不如意，但你要過得有詩意。

23、人生總會遇到這么個人，當時賭定了她是你的王子或者公主，現(xiàn)在來看，他只是上天安排，教你如何長大的人罷了。

24、幸好我愛笑生活才沒那么糟糕。

25、把時間浪費在喜歡的人身上，把廢話說給喜歡的人聽，把金錢花在喜歡的人身上，然后和喜歡的人過一生。

26、別老抱怨你的世界缺點什么，瞧瞧小黃人，沒有肩膀一樣穿背帶褲啊!

27、有心者有所累，無心者無所謂。

28、速熱的人也速凍，慢熱的人最長情。

29、我熱情有限，請你好自珍重。

30、我可以溫柔似水，但不是妥協(xié)將就。

第三篇：校長發(fā)言稿,刷爆朋友圈。

這位校長的文章刷爆朋友圈：《板凳甘坐十年冷，杏壇難容半句空 》 2017-12-22

感謝各位領導給我發(fā)言的機會。

我認為這次評估在合肥市教育史上具有劃時代的意義。這是真正意義上從一個單純評價升學率、高考成績、競賽成績，轉化到完整評價學校教育教學全過程，充分體現(xiàn)了評價的全面性、過程性、實證性；既有統(tǒng)一要求，又有區(qū)別對待，讓各類學校都有公平比較的機會，避免了一俊遮百丑的局面，必將具有強烈的導向性。這是一個科學的評價方案，假以時日，加以完善，定能引領合肥教育向著全面實施素質教育的方向前進。

今天我既不想羅列工作，也不會多談理念，更不講升學率和競賽獎項，那些都與生源有太大的關系，浙江大學教授、副校長鄭強說：“尖子生不是教出來的，是生出來的”，意味深長。我就講講我們這幾年在教育教學工作中都做了些什么，有什么體會，很文藝，很抒情。

一、有一種付出叫情懷

如果這個世界上只有一個行業(yè)的從業(yè)人員必須要有情懷，那么這個行業(yè)一定是學校，這個職業(yè)一定是教師。有一次，我?guī)е鴩H部老師參觀浙江紹興一個中學。交流中，他們問我們，你們辦的國際部是國有的，與你們沒有任何關系，而你們卻多了不少工作，且工資不加一毛，是什么動力支撐著你們？我回答：情懷！全場先是寂靜，隨后哄堂大笑。據(jù)說，我們走了之后，這句話在這個中學流傳了很長一段時間。

有情懷，你才有激情，才會主動工作，舍得付出；有情懷，你才愿意不計回報；有情懷，你才愿意去愛你的學生。如果說八中的工作有所成就，首先就應歸功于440多名教職工擁有的情懷：熱愛自己的學校，喜歡自己的學生，敬畏自己的職業(yè)。其實，我們的老師無論從學歷還是職稱都不是最棒的，我們還沒有特級教師，沒有正高，沒有博士生，但我們的老師很敬業(yè)，很玩命，從來不討價還價。班主任把班級看成是自己的，把任課老師看成是自己的上帝。早上7點鐘到校，晚上11點多才回去。你讓他不來，他會不放心。學生的每一個動態(tài)都了解的非常清楚。對孩子的心理問題、內心想法比家長還熟悉。每次期中期末總結，從年級到組團、到班級、到學科，一層一層分析下來，邊邊角角仔仔細細，學生的所有情況被所有老師了解，然后再談心家訪，再分層分類，沒有一點視學生為兒女的情懷是做不到的。

比如，學校每天下午放學到晚自習前都安排各學科進行答疑，既能解決同學們學習中產生的疑問，也能督促一部分不愿意與老師交流或者學習自覺性不高的學生主動學習。答疑采用自主預約和教師指定相結合的方式：學生提前在課代表填寫答疑預約單，排好時間；到了預約的時間點就去老師辦公室答疑。如果有同學比較懶惰，不愿意提問，老師會主動找他。有時一直要到晚上7點半，甚至更遲。大部分答疑的老師沒有時間吃晚飯。如果是班主任，兩個晚上值班，一個晚上答疑，再處理點突發(fā)事件，那么一周絕大部分晚上就都在學校，都在工作中度過，沒有了基本的家庭生活。但每年學科組長組團長都會主動提出盡早開展課后答疑。因為大家知道學習就會產生疑惑，學生需要解惑，與學生面對面交流，是促進學習的最好方式。沒有比陪伴更好的督促了。這樣的精神比任何學歷和職稱都重要的多。在目前形勢下，我們寧愿要那些以校為家，服從安排，非常投入的低職稱低學歷的老師，也不愿要那些利欲薰心，有償家教，無組織無紀律的高職稱高學歷的老師。我們最近引進的一個老師跟我聊了一下到八中三個多月的感覺，他說，八中是個干事情的地方，也是能干事的地方，和他原來學校的粗放式管理相比，八中的管理是精細。原來的學校只注重上課，而八中則是關注學生到每天課后。在這工作他說既感到興奮，又感到壓力。

這種教風，八中已經傳承了幾十年，形成了自己的教師文化，浸潤著一代又一代新人，并不斷賦予這種文化以新的內涵。沒有教育信念的學校，是走不長遠的；沒有責任心的學校文化，最后留下的只會是尷尬！作為教育工作者，我們要堅信教育可以改變一個人的命運，教育可以變得更美好，我相信這份情懷一定會讓我們走的更遠。

二、有一種成長叫學習

2015年下半年，我找到陳棟校長，想組織我們學校所有學科的老師，去一中聽課、研討。陳校長非常支持，并為我們作了精心的安排。我們每半天組織一個學科老師，用學校大巴拉到一中，聽他們的老師上兩節(jié)示范課，然后再認真做一次討論。這個活動持續(xù)了一周，我們的老師紛紛表示收獲很大。2014年暑假校本培訓，我們請來了時任六中校長的王勇同志為我們全體老師進行一次關于精細化教學管理的報告，效果很好。我經常在辦公會上說，一中六中，有著我們許多需要認真學習的地方。我們現(xiàn)在所擁有的，人家馬上就能擁有；他們現(xiàn)在所擁有的，卻不是我們能夠輕易就能擁有的。我們必須要虛心學習，不斷提高。只有不斷學習，才能夠促進八中持續(xù)、持久發(fā)展。

任何團隊的成長都需要不斷的學習。像我們這樣無特級無正高的學校更要鼓勵老師學習。學習就是專業(yè)成長。

讀書、看報、看雜志，是一種學習。所以我們的教師閱覽室和學生閱覽室是精心打造的，條件很好，只要去看書，我就好吃好喝的伺候，我們鼓勵老師們讀書，并和學生一道評選每年的十大讀書人物。

培訓、參觀、參加各種論壇，是一種學習。我們集中組織學習，浩浩蕩蕩地去廈門、成都、上海、石家莊和武漢等地，我們讓學科帶頭人參加全國各地的教研活動，領略名家風采。我們把出境學習作為一種獎勵，有計劃安排教師出國比賽和修學，我們嚴格把校本培訓的要求作為考核職評的條件，在機制上解決動力問題。

聽課、賽課、評課，是一種學習。每個學期每個老師都會上幾節(jié)公開課，都會去聽聽別人的課。推門聽課是一種常態(tài)，定期開放課堂給家長來聽課，讓他們了解老師。我們把各種公開課研討課都放在微格教室上，錄制下來，一是便于研討，二也是收集優(yōu)質課。每上一節(jié)這樣的課，都是對老師的一次鍛煉和提升。

師徒結對，課題研究，反思小結，也是一種學習。我們把課題研究作為推動學校項目發(fā)展的一個動力，比如學生閱讀活動，我們讓所有的語文老師共同研究推動學生讀書的課題，并按年級分成三個子課題，大家一邊進行閱讀輔導活動，一邊進行課題研究活動。工作做了，成果有了。目前這個課題已經作為教育部規(guī)劃課題立項。

學校間的相互走動交流，也是一種學習。我特別喜歡和各類學校結對拉手，然后開展教師間的教學研討。我們認為這非常有利于促進我們老師的成長。我們有計劃地在每個學年安排不同年級老師到不同的學校開展同課異構、微型報告、試卷分析和考綱研究等活動，老師們總是認真查閱資料，精心準備，每次活動對他們都是一次鍛煉，不僅提高了他們的課堂教學水平，也提高了他們的自信心。

集體備課，也是一種學習。我們去外地很多名校參觀學習，他們都有一個共同的經驗，就是嚴格抓好集體備課，有的已經達到了一周多次備課，甚至一課一備的境界。不僅備計劃、備進度、備教學設計，還要備重點、備難點、備訓練、備考試、備雙向細目，最重要的是備學情。集體備課不排斥獨特風格，不排斥個性化老師的發(fā)揮，但是它強調集體協(xié)作，相互溝通有無，取長補短，對青年教師有著極大的帶動作用。抓實并堅持好集體備課，是保證一個學校教育教學質量整體提高的基礎和前提。這個工作我們已經抓了十幾年，現(xiàn)在有的學科已經達到了一周兩備，教師也基本形成了習慣，有的學科老師已經離不開集體備課的引領，特別是青年教師的成長，有著集體備課巨大的貢獻。

三、有一種自覺叫規(guī)律

十多年前，我還兼任著168中學校長，參加過一次兩岸三地的校長論壇，臺灣一個校長作了一個發(fā)言，重點講了他們學校如何對學生進行生涯規(guī)劃教育，給我留下了深刻的印象。

2012年，我們進行二輪課改，重新架構我校課程體系，在厘清課程間的關系之后，我發(fā)現(xiàn)課程和學生之間少了一個聯(lián)系的橋梁。我們憑什么給學生這些課程？我們憑什么讓學生很樂意接受這些課程？于是我想到了生涯規(guī)劃。于是我們把生涯規(guī)劃教育作為貫穿整個課程架構的核心，于是我們就有了生涯規(guī)劃教育。說干就干，培訓老師，開設課程。2013年開始編寫校本教材，2014年正式出版發(fā)行，今年又出版了第二版。非常感謝全國著名學者熊丙奇教授，在這個過程中給予我們極大的幫助和指導，幫我們培訓團隊，讓我們迅速地把生涯規(guī)劃教育走向正軌。后來國家進行高考改革，明確提出要對中學生進行生涯規(guī)劃教育，華師大校長培訓班的校長們參觀了我們的做法后都覺得我們有遠見，我們認為我們只是遵循了教育規(guī)律。把遵循規(guī)律辦學作為我們教育工作者的自覺，所有的行為都會是正確的。因此我們不應該以任何借口包括高考升學率為理由去做違背學生成長規(guī)律的事。

多年來，我們主要做了以下工作： 確立六個辦學意識

全面育人意識，課程意識，質量意識，品牌戰(zhàn)略意識，國際理解意識，教育信息化意識。確立了學校的培養(yǎng)目標。

即兩個習慣，七大素養(yǎng)。

一是閱讀的習慣。

學校規(guī)定學生在校三年閱讀不少于750萬字的書，而且讀書與高考不掛鉤，與語文學習不掛鉤，與作文寫作不掛鉤，倡導純粹的閱讀，培養(yǎng)學生的讀書習慣，以期成為每個學生一輩子的生活方式。語文老師是學生閱讀的指導老師，職責是指導學生讀書，檢查讀書進度，推薦讀書方式，培養(yǎng)大家的讀書興趣。每個年級都開設專門的閱讀課，經常開展各種讀書沙龍，讀書比賽，讀書征文等各種活動，還邀請社會名流到學校講他的讀書人生，激勵學生的讀書動力。學校每年都評選十大讀書人物，并讓家長和學生同讀一本書，把閱覽室建到了學生的教學樓，成為最受學生歡迎的讀書場所，營造濃郁的讀書氛圍，八中匡河書屋被評為全國最美書屋。學校召開全國性的讀書論壇，兩次被商務印書館、中國語文學會和中國教育報聯(lián)合舉辦的評選活動評為全國十大推動讀書人物。

二是運動的習慣。

主要抓了體育課、學生體育選項教學、體育社團、體育特長生、體育訓練隊、體育文化節(jié)、足球聯(lián)賽、學校足球隊、體育大課間。特別是體育大課間跑操活動，我們把它作為學校推動學生體育鍛煉的一個標志性工程來抓。年級主任，班主任，體育老師，學生會齊抓共管，定期開展年級之間陽光長跑比賽，學校大張旗鼓宣傳跑步的好處，越到高三越不放松。

我們堅信，這兩項工作是為了每個孩子的終身，一輩子有了這兩個好習慣，一個人就不會差到哪里去！

三是七大素養(yǎng)。

即規(guī)則與自律、協(xié)作與愛心、自主與自理、責任與擔當、愛好與特長、選擇與規(guī)劃、科學與批判。這七大素養(yǎng)與后來教育部頒布的中學生核心素養(yǎng)基本吻合，是國家意志校本化實施的又一個例證。它涵蓋了一個中學生應該具備的各項品質和能力，是一個學生成人成才的必備條件。我們把它貫徹到學校工作的各個方面，體現(xiàn)在教育教學的各個方面，融入到課程實施的各個方面。

建立科學的課程架構

課程是教育教學的總和，是學校特色的本質體現(xiàn)，校長的核心領導力就是課程領導力。在一輪課改的基礎之上，我們總結學校特色，梳理學校文化，定位培養(yǎng)目標，將二輪課改的重點任務定位在重新架構學校的課程體系。概括地說，我們的課程架構是：基礎型課程，限定性拓展型課程，非限定性拓展型課程，研究型課程，實踐活動型課程。五類課程相互聯(lián)系，相互補充，以生涯規(guī)劃教育作為學生和課程之間的橋梁，充分體現(xiàn)課程的基礎性和選擇性，在打好學生基礎的前提下，鼓勵學生特色發(fā)展、特長發(fā)展，為學生的幸福人生奠基。

把心理教育和生涯規(guī)劃教育看得與文化課一樣重要

成立心理教育和生涯規(guī)劃教育教師團隊，制定心理教育和生涯規(guī)劃教育教學規(guī)劃和方案，高一年級按課表上課，高

二、高三年級開展各種類型的團體輔導活動、個體輔導活動、心理咨詢活動、高校報告會。我們還充分利用家長資源為學生進行生涯規(guī)劃教育，僅高一年級，今天9至11月就有27位學生家長到學校開講生涯大講堂，深受學生的歡迎。學校兩次出版發(fā)行了心理教育校本課程，我們的心理輔導中心被作為合肥市未成年人心理輔導中心，每年都會為全市和全省的未成年人心理輔導工作做了很多事情，現(xiàn)在我們已經有了北師大華師大等名校畢業(yè)的專職老師和一百多個兼職老師共同組成的心理和生涯規(guī)劃教師團隊。

克服各種困難為學生開設足夠多的選修課

我們每年都會開出70多門選修課，涵蓋科學技術、人文藝術、生命生活和體育健康，前后有一百多位青年教師為學生們開設過選修課；我們還向社會各界，包括大學、科研院所、專業(yè)機構和著名企業(yè)以及聘請學生家長來授課，連我們學校食堂的師傅都被調動起來為學生開課。其中已經有40多門精品選修課，出版的校本選修教材也有40多種。學生們根據(jù)自己的興趣愛好和特長選擇課程，這種選擇反過來又會促進他們對自己未來人生的思考和規(guī)劃，幫助他們確立自己的人生目標，也成為他們學好文化課，努力考上一個好大學的動力。

堅持培養(yǎng)學生的自主管理能力

擁有自主管理能力是學生適應社會和實現(xiàn)個人價值的重要前提，是當代中學生發(fā)展的核心素養(yǎng)，有利于學生養(yǎng)成良好的行為習慣。多年來，我們尊重學生個性，創(chuàng)設一切有利于學生身心發(fā)展的活動，建立學生自主發(fā)展的管理模式，培育學生“自尊、自信、自強”的人格。

學校提出，“把校園還給學生，讓學生自主管理”。學習部協(xié)助年級及時了解各學科老師的教學狀態(tài)、學生的學習狀態(tài)，為年級的教育教學管理提供參考；體育部積極組織同學們開展各式各樣的體育活動；衛(wèi)生部定期組織勞動委員、樓層長等班委會成員對教室、衛(wèi)生區(qū)、寢室進行定期衛(wèi)生檢查，組織離校日衛(wèi)生檢查以及公益勞動專項檢查。紀檢部協(xié)助年級部抓好眼保健操和大課間以及晚自習、寢室晚自習紀律檢查工作，設無人監(jiān)考考場，無人監(jiān)督晚自習，培養(yǎng)誠信考試和自主學習的能力自主學習的能力。學生會還組織校長午餐會，就生活、學習、校務管理等各方面進行交流。校長和學生近距離交談，暢所欲言，學生對學校管理獻言獻策，學校認真聽取，積極采納。學生自辦?？秾W生薈》、校園記者站、廣播站、志愿者協(xié)會、社團聯(lián)盟等，自己組織社區(qū)社會實踐、“光盤行動”、社團嘉年華等校內外社會實踐活動。學校結合生涯規(guī)劃的內容開設領導力課程，組織學生參加領導力大賽、校園招聘會等活動，政教處、團委、年級部定期對學生干部進行常規(guī)檢查、領導力培養(yǎng)、經驗交流等方面培訓，提高學生的管理能力。

主動融入互聯(lián)網時代，走教育信息化之路

我校信息化歷程，經歷了從三通兩平臺到智學智課，從自籌資金到政府投入，從局部試點到全面鋪開，從降低門檻到逐步融合的艱難過程?，F(xiàn)在，所有老師和近兩個半年級的學生都有了手持端，做到了80%的老師都愿意或者常態(tài)化使用信息化教學手段。有的老師已經成為專家，水平在全國都處于一流。在科大訊飛等企業(yè)的幫助下，目前三個年級都在進行學生學習過程的數(shù)據(jù)化，為老師的精準教學提供了基礎。

信息化推動了學校教育教學的改革和發(fā)展，培養(yǎng)適應了信息化要求的創(chuàng)新人才，促進學校管理的現(xiàn)代化，課堂實現(xiàn)了數(shù)據(jù)化的教學決策，即時化的評價反饋，立體化的交流互動，智能化的資源推送，全面變革的教學形式和內容，大數(shù)據(jù)時代的課堂教學模式。信息化讓老師有了龐大的資源庫，教學手段更為豐富，初步實現(xiàn)了翻轉課堂先學后教、以學定教，做到以學生為中心的理念轉變，信息化素養(yǎng)顯著提升，專業(yè)發(fā)展找到了新的突破點。信息化使學生的學習興趣和效率大幅提高，課堂活躍，參與度高，個性學習和深度學習的特點開始彰顯，交流互動便捷，不受時空限制，信息素養(yǎng)顯著提升。

在教育信息化工作的推進過程中，我們有這樣幾點體會：第一，校長領導力是關鍵。第二，信息化不能取代傳統(tǒng)課堂教育，不能沒有人格的影響和人文環(huán)境的浸染。第三，信息化不能被應試教育綁架，不能用技術固化教育中的弊端，而要不斷地創(chuàng)新教學。第四，正視未成年人的特點，加大對設施設備的管理和對學生的教育。第五，做好教師觀念和能力的轉變，要從傳統(tǒng)的教學轉變到培養(yǎng)學生批判性思維、有效溝通、團隊協(xié)作和創(chuàng)新創(chuàng)造的能力上來，努力造就技術藝術與學術高度融合的數(shù)字化老師。有一種信念叫堅持

我相信對于大家來說，提出一套理論和見解，想一個辦法，拿出一個方案都不是很困難的事情，最困難的還是把這個事情落到實處，然后一年又一年地堅持，我認為我們學校如果有什么長處的話，就是我們能夠把自己認準的事情堅持做下去。

這次評價的對象是過去一年的內容。其實你們如果再往前評價幾年，我們也還是如此。變化的，可能是每一年取得的成果不一樣，而不變的是一個又一個環(huán)節(jié)和每個過程付出的勞動。

比如我們在推動教師健身上，說起來容易但做起來并不容易。關心老師的身體健康，組織大家開展各種各樣的健身活動，聽起來很美妙，應該能夠很順利的進行，但實際做起來，卻并不是我們想象的那樣。首先是大家都認為自己很忙，沒有時間健身。其次是惰性大，根本不愿意去健身。第三是沒有健身的習慣，三天打魚，兩天曬網。還有的老師是沖著一點小激勵小刺激而來，如果沒有了，他就不干了，甚至有的在健身過程中間還投機取巧，象小學生一樣，能偷懶就偷懶，我自己就親自“抓到”過很多這樣的老師。我們認為加強教職工的身體和文化娛樂建設，是學校工作不可或缺的一個方面，老師們的身心健康與否直接關系到學校的工作和教育教學質量，直接關系到學生的身心健康。所以這件事情，我們認為值得堅持。我們組織過教職工的各種健身俱樂部，每個學期我們都組織大規(guī)模的集體健身走或登山活動，絕大部分員工包括老外們都積極參加，我們向老師們開放各種運動場館，上班期間也可以去鍛煉。我們用堅持和行動努力向大家傳遞這樣的信息，學校很關注大家的身體健康，希望大家加強鍛煉。在這種理念下，我們很多老師已經養(yǎng)成了一種運動的習慣，有的50多歲了還學會了游泳。最近我們又組織了一次環(huán)天鵝湖健身走，由于組織工作非常周密，所以活動非常圓滿，沒有人騎著自行車簽到或從中途加塞了。這就是堅持的結果。我們做任何事情都不會是裝裝樣子，應付上級的任務或者僅僅是為了參加一次評比、一次比賽而已。其實有很多事情我們都是主動去做的，上級并沒有任何要求和評價，例如學生綜合素質評價、教師的過程性評價、選修課、校本作業(yè)、校本教材、課程建設、閱讀、教育信息化、限時練和生涯規(guī)劃教育等等。持之以恒地做好一件事，會使人非?？鞓罚浅Ｓ谐删透?。

我有這樣的體會:堅持與高考相關的事容易，但堅持與高考無關的事則很難；堅持一段時間容易，長期堅持下去則很難；一個人堅持容易，一個團隊堅持則很難；有大環(huán)境支撐的堅持容易，一個學校孤獨地堅持則非常困難；應付一次評比檢查容易，但是堅持長期做下去就難了。堅持成就了我們的校風，成就了學校的輝煌，成就了學校特色，成就了學校的核心競爭力。馳而不息，久久為功。有一種依靠叫干部

如果你要問我，在八中做校長這么多年，你最得意的工作是什么？那我要告訴你：干部！擁有這批干部是我時刻都感到最幸福的事情。毛澤東主席曾經說過，“正確路線確定之后，干部就是決定的因素”，我對這句話深有感觸。如果我們沒有一個完善的管理架構，不會有合肥八中的今天；如果沒有一群高素質的干部隊伍，不會有班長的今天；如果沒有八中干部全身心的付出，更不會有八中的今天。

我們的管理體系是有別于層級管理的扁平化管理架構。這是由于超大規(guī)模學校自身的特點所決定的。其特點可概括為:年級核心，重心下移，指揮靠前，信息通暢，反饋及時，職責清晰，權利并重，效率第一。

這些干部是我們通過長期的考察和沉淀而產生出來的。第一，他們都是好教師，熟悉一線，了解師生，教育教學有話語權。第二，他們點子多，管理能力強，能不斷創(chuàng)新思路和方法，使學校工作能不斷地推陳出新。第三，他們不計名利，勇于擔當，敢抓敢管，民主公正，在群眾中享有威信。第四，他們顧全大局，遵紀守法，一切從學校利益出發(fā)，高度認同學校的發(fā)展理念，每個人都能代表學校的形象。

我可以自豪的說，這一群干部不僅是合肥八中的驕傲，更是合肥市教育的寶貴財富。作為校長，要善待這些干部，他們本來都是深受學生歡迎的好老師，本來也可以像有些老師一樣去做有償家教而日進斗金，不理會學校的要求，但是他們卻把寶貴的時間和精力給了學生，給了學校，這是一種真正的奉獻。有一種境界叫淡定

我們學校每個班級后墻都統(tǒng)一做了這樣幾個字：入靜、入神、入定。我們要求所有學生都能做一個安安靜靜的讀書人，氣定神閑，不浮躁，不糾結，不焦慮。其實作為大人的我們辦教育何嘗不需要這種境界？所以我們也要求我們的老師能安安靜靜地做學問，安安靜靜地備課教書書；要求我們的領導干部能安安靜靜的辦學，抓管理。云卷云舒，潮起潮落，榮辱不驚。不要動不動就對外海吹，所以這幾年我們明顯減小了宣傳量。

我經常和我們的同事們說，教育需要讀書，需要思考，需要涵養(yǎng)，是一件最需要靜下心來的事情。因此學校最應該是一個安靜的場所。為什么現(xiàn)在教育辦的越來越熱鬧，還沒做一點事情就要趕緊對外炒出來，整天都在做宣傳，而內行人一看就知道是在吹牛，教育變成了競技場。最好笑的是前幾天中國教育報竟然評選出了全國活著的90位教育家，90個啊，這是個什么概念？我國的教育應該領先全世界多少年才能與這個數(shù)般配啊？我就不知道蘇霍姆林斯基，馬卡連柯，杜威，布魯納，葉圣陶，陶行知是不是評出來的？一無理論，二無專著，而其中有的就是應試教育或者是破壞教育生態(tài)的的推手，這樣的評選就是炒作。我們太需要安安靜靜做教育了。我們合肥八中現(xiàn)在努力踐行著把學校建設成一個“板凳能坐十年冷”的讀書場所，一個能怡養(yǎng)學生性情的精神家園

各位領導，各位同行，合肥八中能取得目前的成績，主要感謝各級領導的支持和兄弟學校的幫助。六項全A的成果既讓我們感到榮幸，也讓我們感到惶恐。因為我們還有很多工作沒有做好，與上級的要求和兄弟學校的差距還很大，我們一定要以這次評價為起點，認真梳理學校各項工作，繼續(xù)努力，以辦人民滿意學校為己任，不辜負黨的期望，百姓的囑托。

第四篇：教你朋友圈如何做營銷

教你朋友圈如何做營銷（絕密）

你還在為賣不出去產品而發(fā)愁?。磕氵€在為找不到好工作而苦惱?。磕氵€在為找不到好項目而頭疼??？你還在為遇不到好機會而怨天尤人嘛？

恭喜你，源源將幫助你找到解決方案，今天，我想跟你聊一聊朋友圈營銷

關于朋友圈營銷，我們不妨換位思考一下，假如你的朋友圈里只有幾百個好友（正常人的微信好友數(shù)量），當你一打開朋友圈，映入你眼簾的微信有十幾條都是廣告，赤裸裸，干巴巴，毫無感情，整個朋友圈都被你霸占，長期如此，是不是有一種眼睛被“強奸”的感覺？第一次你可以接受，第二次你可以忍受，第三次你真的能無動于衷嘛？真的可以嘛？此時，你是不是猶豫了？刺痛你內心的那根神經，如果沒有，說明你已經麻木了，如果有，說明你已經覺悟，請那些此時內心有點漣漪的朋友繼續(xù)閱讀下去，說明你還沒“中毒”很深，還有“挽救”的機會，不是我鄙視那些朋友圈刷屏的人，我也說過，這樣的一類人至少比很多人勤奮，不怕失敗，總比坐而待斃的人好，選擇比努力更重要，如果勤奮的人好的方法，他們一定會爆發(fā)，收入各種翻倍，磨刀不誤砍柴工，只有對一個事物完全了解，并且找到適合自己的方法，才能讓事情做起來簡單，所以先去考慮下別人的感受，建立最初的信任，營銷，先有營，（經營好自己的賬號）再有銷，（銷售出自己的產品）

首先，不要認為發(fā)廣告越多，銷量就會越多，這是一個錯誤的想法，或許你會覺得腦白金不是很成功嗎？因為人家是史玉柱，你是你，哈哈哈。產品屬性丶廣告內容？傳播途徑？購買渠道？這根本就是不相同的東西嘛，所以方法也自然不相同了。但是不管你是什么產品，你的傳播方式如果不能讓網友接受，那么肯定也就不會形成最后的購買了。史玉柱的廣告做了多久？你能堅持那么多年嗎？你的網友在選擇產品的時候，你的產品就在他們手邊嗎？廣告的作用是什么？是提醒！讓別人知道你是誰？你靠譜嗎？怎么證明你靠譜？你的產品值得購買嗎？我為什么要立刻購買？售后有保障嗎？這是一個系列的問題，而很多人只做了營銷系統(tǒng)中的某一個點而已，沒有連起來，所以也就不能順利地將產品銷售出去了。

做營銷不要走捷徑！最快的一定是成活時間最短的。你也許又會說，賣蛋糕的人為什么就行呢？因為別人在看到他們的賬號之前已經看到過他們的實體店鋪了，而且是有印象的丶認可的，他們之間的信任感是之前建立，而不是后來建立的；再者，你看那些賣蛋糕的老板娘，哪一個是在朋友圈里面發(fā)過賣蛋糕的廣告？哪怕只有一次的廣告你見過嗎？他們根本不用發(fā)廣告的，其次，是你的內容。這個是老生常談的問題了，說得我自己都煩了。大家的內容有沒有做過規(guī)劃？需要發(fā)什么樣的內容？什么時間發(fā)？發(fā)這樣的內容目的是什么？很多時候，我們想到哪里就發(fā)到哪里。請不要忘記，這個是營銷賬號，不是私人賬號。通過內容和互動給你的粉絲們帶去價值。如何做呢？假設你是個賣奢侈品的，比如是LV的吧，你想你的顧客們會關心LV的哪些方面呢？第一個是真假？第二個是憑什么信你？這才是核心吧？那么你就要找到無數(shù)的證據(jù)來證明你是“真的”。你找過嗎？除了廣告什么都沒有了。再者，已經有LV或者準備購買的那些人，如何鑒別這個產品真?zhèn)?？到哪里買會比較劃算？如何保養(yǎng)？這些問題會是他們接下來要關心的問題。好了，這時候可以通過朋友圈來解決這些問題吧？如果解決了，你的粉絲會自動找你要產品或者是讓你介紹賣家的。最后，最好是做你熟悉的領域。比如你是導游，就做一些旅游類的產品或者是項目，你是幼兒園老師，你最好是做親子教育的項目。你擅長什么就去做什么。別看著別人做什么你也去做什么的。俗話說，隔行如隔山。有些人在微信上面問我，如何做好微信營銷呀？我就問他們，你為什么要做這個產品呀？有七成以上的朋友都會告訴我，我也不知道要做什么產品，就先拿這個產品試試唄。你連你自己做的產品都不熟悉不清楚你就想做營銷？這有點開玩笑了吧？產品宜精不宜多1丶產品太多，每天都要頻繁更新。一天幾十條的朋友圈，我說你花這么多時間干嘛不開個淘寶呢

2丶產品太多，就沒有主打產品。沒有主打產品，就很難讓人產生記憶點，于是產品也就沒了亮點了。3丶產品太多，就沒有精力和好友互動。亂中才更容易出錯，你得讓你的好友感受到尊重。4丶產品太多，微信內容就會空洞無趣。多，就沒有時間用心去編輯每條內容，反而成了一個簡單重復的發(fā)布。專一，才能用心。這一點，網友最容易感受得到。不要把自己的賬號做成一個雜貨鋪子，什么都想做。

有個在國外教中文的老師，既想做導游，還想販賣當?shù)氐穆糜萎a品，代購也想做。。最終呢？我想什么都做不好吧？做好一個產品，帶動別的產品?？纯纯煽诳蓸?，他們的衍生品多不多？再看看寶潔，他們的產品線夠不夠長？在某一個小點上做出特色丶做出知名度還怕沒有利益嗎？我一直認為，不管什么樣的營銷手段或者營銷工具，還是需要以人為本。同時你必須清楚一件事情，做銷售，是在銷售自己，而不是在銷售產品，沒有賣不出去的貨，只有賣不出去貨的人，先分享到這吧！

微商交流，本人微信：*** 如果你愿意交我這個朋友我將不勝榮幸 歡迎跟我一起交流更多的微商營銷方法 我愿意把我知道的看到的都分享給你們 ~~~

第五篇：刷爆朋友圈的霸氣熬夜文案

刷爆朋友圈的霸氣熬夜文案

刷爆朋友圈的霸氣熬夜文案1

1、人生如夢，我總是失眠。人生如戲，我總笑場。

2、白天醒不來，晚上睡不著。

3、一個人素質的優(yōu)劣，脾氣泄露了人的修養(yǎng)，沉默道出了人的品味。人最大的修養(yǎng)，是知人不評人。

4、對不起，沒長成你喜歡的樣子，沒養(yǎng)成你喜歡的性格，沒有讓你心動的感覺。

5、再這樣失眠下去我就搬去月亮那里住

6、我跟你說著晚安，自己卻在熬夜。

7、青春都是如此，帶著疼痛卻又義無反顧。

8、熬夜成自然了，我又通了個宵沒睡！

9、如果我轉過身，就不會有人看見我的眼淚吧？

10、已經凌晨兩三點了，為什么我還像是打了雞血一樣。

11、我決定不再流淚，就像你決定要離開我一般，無比堅定。

12、我也不喜歡熬夜，我只想喜歡的人告訴我，早點休息和晚安。

13、人生第一次的工地之行，在前幾天的瘋狂熬夜中來臨。

14、我今天要假裝我很喪，給你們看看喪喪的我。

15、小時候睡不著是因為睡得太多了，長大后睡不著是因為想得太多了。

16、該吃吃，該睡睡，愛誰誰，失眠的夜里就不會再來。

17、又是一個失眠的夜里，眼睜睜地看著城市從落幕到天明。

18、這就是我的生活。它甜的時候生活很幸福。它不甜的時候生活好累。

19、失眠的人無非兩種情況，一是手里拿著手機，二是腦子里有個劇場。

20、后來，我沒有再打擾你，你也沒有再想起我。

21、直到你牽了我的手，我才停下逞強。

22、我想給你全世界，卻忘記了你需要的不是我。

23、我喜愛夜，因為在那朦朧的陰影中，隱約著愛情的孤獨。

24、生活不是幻想劑，也不是游戲，是我們生命運行的軌跡。

25、這是我一個人哭泣的夜，看不到愛你的心，心已經荒涼了。

26、習慣性熬夜，習慣性發(fā)呆，習慣性得想你。

27、夜晚，多情的皎月潛入湖心，調皮的`眾星在湖里擠眉弄眼。

28、不要忘掉別人生氣時說的話，因為往往那才是真相。

29、你曾是我的年少心事，終變成我的陳年舊事。

30、突然我會懷疑，太執(zhí)著地愛你，是出自愛情還是因為不甘心。

31、依舊是那雙明媚的眼睛里，我找不到故事里的追尾。

32、我們在錯的時間相遇，卻又在對的時間分離。

33、你一笑凝冬散盡，星河長明，只可惜你沒看著我笑。

刷爆朋友圈的霸氣熬夜文案2

1、白天醒不來，晚上睡不著。

2、一個人素質的優(yōu)劣，脾氣泄露了人的修養(yǎng)，沉默道出了人的品味。人最大的修養(yǎng)，是知人不評人。

3、對不起，沒長成你喜歡的樣子，沒養(yǎng)成你喜歡的性格，沒有讓你心動的感覺。

4、再這樣失眠下去我就搬去月亮那里住

5、我跟你說著晚安，自己卻在熬夜。

6、青春都是如此，帶著疼痛卻又義無反顧。

7、熬夜成自然了，我又通了個宵沒睡！

8、如果我轉過身，就不會有人看見我的眼淚吧？

9、已經臨城兩三點了，為什么我還像是打了雞血一樣。

10、我決定不再流淚，就像你決定要離開我一般，無比堅定。

11、我也不喜歡熬夜，我只想喜歡的人告訴我，早點休息和晚安。

12、人生第一次的工地之行，在前幾天的瘋狂熬夜中來臨。

13、我今天要假裝我很喪，給你們看看喪喪的我。

14、小時候睡不著是因為睡得太多了，長大后睡不著是因為想的太多了。

15、該吃吃，該睡睡，愛誰誰，失眠的`夜里就不會再來。

16、又是一個失眠的夜里，眼睜睜的看著城市從落幕到天明。

17、糖就是我的生活。它甜的時候生活很幸福。它不甜的時候生活好累。

18、失眠的人無非兩種情況，一是手里拿著手機，二是腦子里有個劇場。

19、失眠的夜里，一邊是發(fā)瘋似的想念你，一邊是拼了命似的忘記你。

20、在這個失眠的夜里，輾轉反側，感覺怎么躺都不對的樣子。

21、失眠不是熬夜的借口，卻是難眠的理由，晚安是這個世界上最大的謊話。

22、失眠這么久，別人還以為想不開，結果是茶喝多了

23、失眠，是枕頭之上無盡的流浪。

24、人生如夢，我總失眠。人生如戲，我總笑場。

25、每晚失眠只為想一人的北鼻在哪里。

26、每天晚上失眠，如果哪天晚上我睡著了肯定不正常了，要不就是斷氣了。

27、后來熬夜成癮終于習慣了沒有人關心。

28、正的勇士，胖還貪吃，困還熬夜，窮還追星，丑還顏控。

29、我不喜歡熬夜，如果你愿意來我夢里我會早早入睡。