第一篇：健身房活動(dòng)策劃

健身房活動(dòng)策劃

一、活動(dòng)主題：

店慶狂歡 冰點(diǎn)價(jià)格

二、活動(dòng)時(shí)間：

一個(gè)月

三、活動(dòng)優(yōu)惠：

1、進(jìn)店有禮：可免費(fèi)進(jìn)行一次專(zhuān)業(yè)體檢（當(dāng)天來(lái)，人多留下電話(huà)預(yù)約明天，名額滿(mǎn)了往后拖，重點(diǎn)是進(jìn)店留下聯(lián)系方式，主要針對(duì)未定過(guò)單的）

2、轉(zhuǎn)發(fā)有禮：轉(zhuǎn)發(fā)朋友圈，積贊 30個(gè)，或者朋友圈幫忙轉(zhuǎn)發(fā) 10次，截圖證明，可以拿 10張?bào)w驗(yàn)券（未辦卡者可以重復(fù)用 3次）（利用這個(gè)機(jī)會(huì)業(yè)務(wù)員加客人微信，為后續(xù)交流養(yǎng)客做好準(zhǔn)備，做好客人備注）

轉(zhuǎn)發(fā)說(shuō)辭參考：

今天在 XX健身房參加店慶活動(dòng)，想減肥健身的親們，給我點(diǎn)贊或者轉(zhuǎn)發(fā)就能和我一起來(lái)運(yùn)動(dòng)啦！

3、訂單有禮：年卡，享 8折優(yōu)惠或者減免一定錢(qián)，半年卡 8.折5，其他 9折

4、全款有禮：辦理年卡再送私教 3節(jié)或者 8張?bào)w驗(yàn)券，半年卡全款

第二篇：健身房活動(dòng)策劃（范文模版）

新春甩肉季

我們來(lái)約“惠”

-----------活動(dòng)策劃書(shū) 2017.2.12

一、活動(dòng)名稱(chēng);新春甩肉季，讓我們約“惠”吧

二、活動(dòng)時(shí)間：待定 周末

三、活動(dòng)說(shuō)明：

1、市場(chǎng)概況及分析

新春過(guò)后，藏了很多肥膘，人們開(kāi)始意識(shí)到減肥的問(wèn)題，那健身會(huì)所進(jìn)行促銷(xiāo)活動(dòng)，以期強(qiáng)占更多的市場(chǎng)份額。

2、營(yíng)銷(xiāo)策略概述：

擬定由三個(gè)企劃完成：

a、瘋狂來(lái)就送：2月15日和2月25日凡是到店了解的人免費(fèi)贈(zèng)送5張單次體驗(yàn)卡。（非會(huì)員）

b、會(huì)員來(lái)店禮：

①、2月15日―2月25日期間來(lái)鍛煉的會(huì)員可獲贈(zèng)能量膠每次一個(gè)

②、2016年2月15日―2月25日期間會(huì)員凡是續(xù)卡贈(zèng)運(yùn)動(dòng)手環(huán)或者搖搖杯 c、會(huì)員在活動(dòng)最后兩天均有一次抽獎(jiǎng)機(jī)會(huì)。最后兩天抽獎(jiǎng)：

100%中獎(jiǎng)率 在店內(nèi)顯眼位置設(shè)置紅包墻或者氣球墻，擺放很多獎(jiǎng)品制造氣氛。凡是到店會(huì)員均可抽獎(jiǎng)，凡是當(dāng)天加入會(huì)員也可以抽獎(jiǎng)。獎(jiǎng)品設(shè)置：

兩年卡1張、一年卡1張、月卡5張、速干衣10件、手環(huán)10個(gè)、搖搖杯10個(gè)、毛巾10個(gè)（酌情增減）

四、活動(dòng)內(nèi)容：

人氣活動(dòng)：

1、迎新瘋狂來(lái)就送

活動(dòng)時(shí)間：待定 30天

活動(dòng)地點(diǎn)：外廣場(chǎng)及周邊小區(qū)

活動(dòng)目的：擴(kuò)大宣傳，提升當(dāng)天的人氣與買(mǎi)氣?；顒?dòng)內(nèi)容：會(huì)籍電話(huà)短信通知各個(gè)會(huì)員及潛在客戶(hù)，微信朋友圈活動(dòng)信息轟炸，強(qiáng)勢(shì)引流。

外出收資源 掃二維碼加好友獲得辦卡立減一百元

海報(bào)張貼 店內(nèi)與外部合作店鋪、游泳館、客服中心

小區(qū)門(mén)口路口攤位 電力小區(qū)、海湖星城著重

配備桌子、易拉寶、廣告板

時(shí)間分配：前2天分發(fā)布置海報(bào)

出攤分配2名會(huì)籍：電力小區(qū)7天 海湖星城7天

安泰華庭5天

掃街2名會(huì)籍：拉人收資源

留店2名會(huì)籍：接待辦卡 目標(biāo)任務(wù)

保底任務(wù)：50人成單 每天資源60個(gè)

五、物料與預(yù)算

海報(bào)30 單價(jià)20元 預(yù)算：900元

廣告板10 單價(jià)3元 預(yù)算：30元 能量膠100 單價(jià)10元 預(yù)算：1000元

運(yùn)動(dòng)手環(huán)50 單價(jià)50元 預(yù)算：2500元

搖搖杯50 單價(jià)30元 預(yù)算：1500元

速干衣20 單價(jià)70元 預(yù)算：1400元

紅包墻 1 預(yù)算：50元

易拉寶1 預(yù)算：100元

桌子凳子3 預(yù)算：200元

總計(jì)：7650元

第三篇：健身房萬(wàn)圣節(jié)活動(dòng)策劃（推薦）

健身房萬(wàn)圣節(jié)活動(dòng)策劃

健身房萬(wàn)圣節(jié)活動(dòng)策劃【1】

一、時(shí)間：

XXXX年10月28日星期五PM19：30

二、地點(diǎn)：

維尼健身大操房

三、內(nèi)容：

將參加活動(dòng)的全體人員分為3組，分別由該店人氣教練帶隊(duì)(教練分為三個(gè)組，每個(gè)組三個(gè)教練。三個(gè)教練一人負(fù)責(zé)組長(zhǎng)，一人負(fù)責(zé)啤酒)。整場(chǎng)晚會(huì)主要分為互動(dòng)游戲、教練部助興表演、最佳創(chuàng)意獎(jiǎng)評(píng)選、化妝舞會(huì)以及喝啤酒、品糕點(diǎn)等。體測(cè)室作為化妝間和自助化妝間。

四、活動(dòng)流程

1、教練部開(kāi)場(chǎng)舞——杰克遜ghost

2、XXXX年10月28日晚19：30分

主持人登場(chǎng)宣布晚會(huì)開(kāi)始，介紹晚會(huì)內(nèi)容及流程

3、制作木乃伊(3組，每組3人)

所需道具：大卷衛(wèi)生紙10卷

游戲規(guī)則：由2人用衛(wèi)生紙將另一人纏成木乃伊，最先纏完的組獲勝。

(獎(jiǎng)品：獲獎(jiǎng)?wù)呙咳霜?jiǎng)雙周卡1張、其團(tuán)隊(duì)成員每人獎(jiǎng)次卡1張)

4、水盆撈人頭(3組，每組5人)

所需道具：水盆3個(gè)、托盤(pán)3個(gè)、黑布3個(gè)、踏板若干、蘋(píng)果20

游戲規(guī)則：第一個(gè)選手用黑布將眼睛蒙上，在隊(duì)友幫助指引下穿過(guò)障礙物直至目的地(在目的地?cái)[有一個(gè)盛滿(mǎn)水的水盆，并且其中漂浮著若干蘋(píng)果)，選手需用嘴叼起一個(gè)蘋(píng)果，之后即可解下眼罩跑回起點(diǎn)，并擊手傳遞到第二名選手。以此類(lèi)推，至5名選手都跑完，最后一名選手先抵達(dá)起點(diǎn)的組為勝!

(獎(jiǎng)品：獲獎(jiǎng)?wù)呙咳霜?jiǎng)雙周卡1張、其團(tuán)隊(duì)成員每人獎(jiǎng)次卡1張)

5、教練部表演(魔鬼瑜伽或者其他節(jié)目)

6、七拼八湊(參加人數(shù)30人-50人為佳，分成3組)

所需道具：托盤(pán)、背景disco音樂(lè)、獎(jiǎng)品一份可以是精美的糖果(可以分的)

游戲規(guī)則：主持人要求大家分組坐好(一定要有男有女)

將游戲規(guī)則告知大家

每組先選出一名接收者，手持托盤(pán)站在舞臺(tái)上。

其它小組人員按照主持人的要求提供物品放到托盤(pán)中。最先集齊物品的小組獲勝。

背景音樂(lè)起

主持人開(kāi)始宣讀物品，每一個(gè)相隔一定時(shí)間給隊(duì)員準(zhǔn)備，慢慢加快。

采集物品來(lái)自日常的例如：眼鏡、手表、皮帶、襪子、口紅、錢(qián)等，一定要有比較難的放在最后如藥片、糖果、一毛錢(qián)

聰明的主持人還可以臨時(shí)選擇一些東西。

(獎(jiǎng)品：獲獎(jiǎng)?wù)呙咳霜?jiǎng)雙周卡1張、其團(tuán)隊(duì)成員每人獎(jiǎng)次卡1張)

7、鐵人三項(xiàng)

所需道具：啤酒、面包若干、裝有中獎(jiǎng)紙條的氣球

游戲規(guī)則：每組選出兩名代表參加，參賽者喝完一瓶啤酒之后吃完兩個(gè)面包，最后自己挑選一個(gè)氣球吹爆即為獲勝，參加者不僅可以得到豐厚獎(jiǎng)品，還可以從吹爆的氣球中獲得意外驚喜。

(獎(jiǎng)品：獲獎(jiǎng)?wù)呙咳霜?jiǎng)雙周卡1張、其團(tuán)隊(duì)成員每人獎(jiǎng)次卡1張)

8、優(yōu)美尖叫比賽

所需道具：無(wú)

游戲規(guī)則：每組選出兩名代表參加，參賽者發(fā)出自己遇到恐怖事物時(shí)會(huì)有的尖叫，尖叫之后有兩名參賽者同時(shí)發(fā)出尖叫，人氣最高的一組將成為勝利者。

(獎(jiǎng)品：獲獎(jiǎng)?wù)呙咳霜?jiǎng)雙周卡1張、其團(tuán)隊(duì)成員每人獎(jiǎng)次卡1張)

9、集體兔子舞

主持人鼓動(dòng)、教練帶隊(duì)

10、進(jìn)行服裝化妝的評(píng)選：最佳創(chuàng)意獎(jiǎng)3名

(獎(jiǎng)品：獲獎(jiǎng)?wù)呙咳霜?jiǎng)半年卡一張)

參與方式：自愿參加評(píng)選，參加者必須化妝及做才藝展示

評(píng)選規(guī)則：

(1)化妝效果符合模擬對(duì)象

以上就是健身房萬(wàn)圣節(jié)的策劃方案，祝大家萬(wàn)圣節(jié)快樂(lè)!健身房萬(wàn)圣節(jié)活動(dòng)策劃【2】

一、活動(dòng)目的

1.使學(xué)生了解萬(wàn)圣節(jié)的由來(lái)和時(shí)間，感知西方文化節(jié)日氛圍。

2.認(rèn)識(shí)萬(wàn)圣節(jié)相關(guān)的人、事、物、歌曲。

3.增加家長(zhǎng)的滿(mǎn)意度。

4.吸引校外的學(xué)生和家長(zhǎng)，提高卓悅知名度。

二、活動(dòng)方案

時(shí)間：*********

形式：室內(nèi)和戶(hù)外相結(jié)合

對(duì)象：在校學(xué)生及家長(zhǎng)(可邀請(qǐng)非本校的學(xué)生及家長(zhǎng)參加)

三、活動(dòng)前準(zhǔn)備工作：

1、通知家長(zhǎng)和學(xué)生參加本次活動(dòng)。(各班老師)

2、布置教室環(huán)境。(Laraine、Katherine)

3、活動(dòng)所需物品：

a.游戲物品：蘋(píng)果若干、紙杯、氣球、英文單詞卡、糖果、裝糖果袋、環(huán)境布置圖片、獎(jiǎng)品、照相機(jī)等。(Lisa)

b.活動(dòng)所需音樂(lè)：兔子舞、爬行音樂(lè)、萬(wàn)圣節(jié)相關(guān)音樂(lè).(Laraine)

c.活動(dòng)PPT(Sam)

四、活動(dòng)流程

1.開(kāi)場(chǎng)舞——“兔子舞”(5分鐘)(Laraine)

老師教孩子跳兔子舞,活躍現(xiàn)場(chǎng)氣氛，激發(fā)孩子興趣，達(dá)到熱身效果。

2.主持人致辭，正式進(jìn)入活動(dòng)(3分鐘)(Laraine)

主持人歡迎學(xué)生和家長(zhǎng)們的到來(lái)，并讓學(xué)生說(shuō)出今天的日期，告訴孩子們今天要過(guò)一個(gè)有趣歡快的節(jié)日?；顒?dòng)中能吃到美味且免費(fèi)的糖果，引出主題“萬(wàn)圣節(jié)”。

3、簡(jiǎn)單講述萬(wàn)圣節(jié)的起源(5分鐘)(Sam)

老師介紹萬(wàn)圣節(jié)的故事，讓孩子了解萬(wàn)圣節(jié)的時(shí)間、特殊物品、人物、習(xí)俗等

(競(jìng)猜題目見(jiàn)副表。)

4、和外教互動(dòng)學(xué)習(xí)萬(wàn)圣節(jié)相關(guān)英語(yǔ)單詞并學(xué)唱一首萬(wàn)圣節(jié)歌曲。(10分鐘)(Emmett)

5、游戲活動(dòng)一：搭蘋(píng)果(5分鐘)(Laraine)

游戲規(guī)則：1分鐘時(shí)間內(nèi)，2人一組，看哪組小朋友將蘋(píng)果搭的最高，個(gè)數(shù)最多者勝。

游戲活動(dòng)二：魔法氣球(5分鐘)(Sam)

游戲規(guī)則：2隊(duì)同時(shí)，每隊(duì)2人1組，使3個(gè)氣球不落地，從A到B，1分鐘時(shí)限。

(游戲道具準(zhǔn)備及示范：Katherine Lisa)

6、戶(hù)外活動(dòng)：不給糖，就搗蛋(30分鐘)(所有老師)

地點(diǎn)：凱德廣場(chǎng)

內(nèi)容：a、有獎(jiǎng)競(jìng)猜活動(dòng)。b.請(qǐng)家長(zhǎng)或老師扮演路人，學(xué)生戴上面具跟路人要糖果。

c、分享要糖果的快樂(lè)，數(shù)數(shù)自己的“勞動(dòng)成果”，和其他小朋友分享。

五、注意事項(xiàng):

1.家長(zhǎng)報(bào)名時(shí)通知家長(zhǎng)為孩子準(zhǔn)備面具或服飾

2.活動(dòng)前一天短信提醒家長(zhǎng)活動(dòng)時(shí)間

3.活動(dòng)流程要提前過(guò)一遍

4.所有老師要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成自己所負(fù)責(zé)項(xiàng)目并過(guò)課

第四篇：健身房晚會(huì)策劃

晚會(huì)策劃細(xì)案

一、活動(dòng)概況

活動(dòng)主題：超越夢(mèng)想 一起飛（賀春節(jié)晚會(huì)）活動(dòng)時(shí)間：2014年09月20日 活動(dòng)地點(diǎn)：健身俱樂(lè)部店內(nèi)

二、物料準(zhǔn)備

前期宣傳：LOGO氣球、海報(bào)（前期宣傳和當(dāng)天導(dǎo)視牌）、展架、DM單 晚會(huì)現(xiàn)場(chǎng)布置：舞臺(tái)背景板、氣球、彩燈、冷焰火

冷餐：一次性餐盤(pán)、紙杯、水果、飲料、紅酒、小禮品（贊助或購(gòu)買(mǎi)）

三、活動(dòng)整體規(guī)劃

09月11日——12日 活動(dòng)人員具體落實(shí) 09月13日——14日 落實(shí)表演節(jié)目和冷餐

09月15日——16日 為各個(gè)負(fù)責(zé)部門(mén)發(fā)放流程細(xì)表，各部門(mén)開(kāi)展會(huì)議安排具體工作 09月17日——18日 現(xiàn)場(chǎng)所需物料的制作購(gòu)買(mǎi) 09月19日——20日 最后的工作完善和跟進(jìn)

四、活動(dòng)執(zhí)行細(xì)表 續(xù)勢(shì)期

時(shí)間09月22日 地 點(diǎn) 事 項(xiàng) 備 注 負(fù) 責(zé) 部 門(mén) 14：00—15：00 店內(nèi)

吹氣球 游戲氣球準(zhǔn)備20個(gè)，LOGO氣球。私教部（周勇）負(fù)責(zé)

10：00—17：00 附近街道 發(fā)放氣球及DM單

其他兩店客服部員工在附近區(qū)域發(fā)放氣球，并口頭告之晚上活動(dòng)信息。發(fā)放時(shí)段：13：00—14：00，16：00—17：00。發(fā)放地點(diǎn)：店面附近人流路口 **負(fù)責(zé)（***********）17：00前 超越店內(nèi) 現(xiàn)場(chǎng)布置

所有現(xiàn)場(chǎng)布置到位。包括舞臺(tái)、冷餐、獎(jiǎng)品、禮品 市場(chǎng)部經(jīng)理負(fù)責(zé)（全體市場(chǎng)部人員）高潮期（晚會(huì)）時(shí) 間 地 點(diǎn) 事 項(xiàng) 備 注

負(fù) 責(zé) 部 門(mén) 及 參 與 人（待定）負(fù)責(zé)人需通知安排好節(jié)目排練工作 18：00—19：30 入口 迎賓 客服工作人員穿著工作裝歡迎來(lái)賓，無(wú)會(huì)員卡的需在門(mén)口簽到進(jìn)入并為其貼笑臉，便于會(huì)籍識(shí)別。由客服部主管*********負(fù)責(zé) 入口 贊助糖果派送 由LG提供的糖果現(xiàn)場(chǎng)派送 LG公司工作人員現(xiàn)場(chǎng)派送

舞臺(tái)區(qū) 動(dòng)感單車(chē)搬運(yùn)到位 相關(guān)人員搬運(yùn)動(dòng)感單車(chē)到舞臺(tái) 私教部主管負(fù)責(zé)（1、表演人員落實(shí)，2、安排人員撤離單車(chē)）

休息區(qū) 交流 專(zhuān)門(mén)設(shè)置休息區(qū)。便于新客人了解丹尼爾。會(huì)籍部主管***負(fù)責(zé)（會(huì)籍部全體人員）休息區(qū)

冷餐 為來(lái)賓分發(fā)冷餐（19：20分開(kāi)始供應(yīng)，每二十分鐘供應(yīng)一次，一次三個(gè)果盤(pán)）市場(chǎng)部經(jīng)理負(fù)責(zé)（********）18：00 操房

執(zhí)行人員候場(chǎng) 所有參加活動(dòng)的人員需到位。市場(chǎng)部經(jīng)理負(fù)責(zé)（所有工作人員必需到場(chǎng)簽到）19：30—19：38 舞臺(tái)區(qū) 動(dòng)感單車(chē)

帶來(lái)動(dòng)感的單車(chē)表演。私教部主管負(fù)責(zé)

19：38—19：40 舞臺(tái)區(qū) 主持人致開(kāi)場(chǎng)白 表達(dá)對(duì)來(lái)賓的歡迎，介紹到場(chǎng)領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓。培訓(xùn)部（主持人***）19：40—19：45 舞臺(tái)區(qū) 肚皮舞 展示超越的項(xiàng)目。團(tuán)操部主管負(fù)責(zé)

19：45—19：48 舞臺(tái)區(qū) 抽三等獎(jiǎng) 主持人邀請(qǐng)會(huì)員抽三等獎(jiǎng)三名，現(xiàn)場(chǎng)頒發(fā)三等獎(jiǎng) 客服部主管負(fù)責(zé)，安排客服抱獎(jiǎng)箱、獎(jiǎng)牌上臺(tái)，邀請(qǐng)現(xiàn)場(chǎng)會(huì)員抽獎(jiǎng)。憑獎(jiǎng)牌到工作臺(tái)換取實(shí)物。19：48—19：55 舞臺(tái)區(qū) 搏擊操 搏擊操表演，熱鬧現(xiàn)場(chǎng)氣氛。團(tuán)操部主管負(fù)責(zé)（****）19：55—20：05 舞臺(tái)區(qū) 踩氣球游戲

請(qǐng)20名以?xún)?nèi)的嘉賓參與，把事先吹好的氣球在每個(gè)人腳部各捆綁一個(gè)。主持人宣布開(kāi)始，選手用腳攻擊對(duì)方腳上的氣球。最后剩下氣球的選手獲勝。頒發(fā)獎(jiǎng)品?？头恐鞴茇?fù)責(zé) 穿便服的員工可帶頭上臺(tái)參與游戲。所有參與人員都有小禮品 20：05—20：15 舞臺(tái)區(qū) 舞蹈表演（暫定街舞）市場(chǎng)部負(fù)責(zé)（***）

20：15—20：17 舞臺(tái)區(qū) 抽二等獎(jiǎng) 主持人邀請(qǐng)會(huì)員抽二等獎(jiǎng)兩名，現(xiàn)場(chǎng)頒發(fā)二等獎(jiǎng)?？头恐鞴茇?fù)責(zé)，安排客服抱獎(jiǎng)箱、獎(jiǎng)牌上臺(tái)，邀請(qǐng)現(xiàn)場(chǎng)會(huì)員抽獎(jiǎng)。憑獎(jiǎng)牌到水吧換取實(shí)物。20：17—20：25 舞臺(tái)區(qū) 瑜伽表演 瑜伽老師進(jìn)行瑜伽表演，體現(xiàn)出超越的健身實(shí)力。團(tuán)操部主管負(fù)責(zé)（一男一女）20：25—20：35 舞臺(tái)區(qū) 歌曲演唱 聯(lián)盟商家友情贊助《大海》 市場(chǎng)部負(fù)責(zé)（****）

20：35—20：38 舞臺(tái)區(qū) 抽一等獎(jiǎng) 主持人邀請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)抽一等獎(jiǎng)一名，現(xiàn)場(chǎng)頒發(fā)一等獎(jiǎng)牌?？头恐鞴茇?fù)責(zé)，安排客服抱獎(jiǎng)箱、獎(jiǎng)牌上臺(tái)，邀請(qǐng)現(xiàn)場(chǎng)會(huì)員抽獎(jiǎng)。憑獎(jiǎng)牌到水吧換取實(shí)物。20：38—20：40 舞臺(tái)區(qū) 主持人致結(jié)束辭 表達(dá)對(duì)來(lái)賓的感謝。培訓(xùn)部（主持人***）20：40-21：00 舞臺(tái)區(qū) 安排背景音樂(lè)

恰恰、兔子舞等音樂(lè) 所有人員自助舞會(huì) 后繼期

20：50—21:30 舞臺(tái)區(qū) 清場(chǎng) 清理場(chǎng)地

教練部負(fù)責(zé)物品歸位。保潔部清理場(chǎng)地。市場(chǎng)部收拾文宣物品。20：40—22：00 所有區(qū)域 免費(fèi)體驗(yàn)

所有來(lái)賓可在現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行免費(fèi)體驗(yàn)，教練部協(xié)助。會(huì)籍部在休息區(qū)進(jìn)行超越宣傳。促銷(xiāo)活動(dòng)配合。

會(huì)籍部主管負(fù)責(zé)（會(huì)籍部所有人員）

四、備用預(yù)案

突發(fā)事項(xiàng) 應(yīng)急措施 負(fù)責(zé)部門(mén)

停電 提供備用供電 電工部 人員過(guò)多 控制人流進(jìn)入的數(shù)量 客服部、會(huì)籍部。聚眾鬧事 內(nèi)部協(xié)調(diào)，不行則請(qǐng)物管保安部協(xié)調(diào)，有必要可報(bào)警。私教部 傷病

輕微的移至貴賓休息室，嚴(yán)重的直接送至附近醫(yī)院。會(huì)籍部

六、整體人員調(diào)配

整體統(tǒng)籌：*** 流程控制：*** 主持人：主持及搭檔（待定）燈光音控：*** 照相：辜玉 冷餐：陳慧 機(jī)動(dòng)人員：周云華

***國(guó)際健身俱樂(lè)部 辦公室

2012年09月8日

第五篇：我們的健身房策劃加預(yù)算

我們的健身房策劃加預(yù)算

健身房器材：

跑步機(jī)：跑步機(jī)是非常有代表性的有氧運(yùn)動(dòng)器材，他的健身效果是全身性的，不僅可以減肥、防止發(fā)胖，還能提高心肺功能和心血管功能，令鍛煉者的身體素質(zhì)有效提高。不僅健身房里有跑步機(jī)，很多家庭也選擇購(gòu)買(mǎi)一臺(tái)跑步機(jī)放在家里用，家用跑步機(jī)的特點(diǎn)是體積較小一點(diǎn)，不占用太大地方，另外還有折疊功能，可以在不用的時(shí)候折疊起來(lái)，節(jié)省更多空間。家用跑步機(jī)還有集成按摩、扭腰、仰臥起坐功能的，令家庭健身活動(dòng)更加豐富多樣化。

動(dòng)感單車(chē)：動(dòng)感單車(chē)不同于自行車(chē)，屬于一種力量訓(xùn)練，健身房的動(dòng)感單車(chē)操是非常受年輕人喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)，它的鍛煉強(qiáng)度較大，效果也非常明顯，對(duì)腿部力量鍛煉、雕塑腿部線(xiàn)條有很好的效果。

力量型訓(xùn)練器材：通常是用來(lái)鍛煉肌肉的，專(zhuān)業(yè)健身房用的力量型器材訓(xùn)練的針對(duì)性都比較強(qiáng)，通常會(huì)針對(duì)身體每一組肌肉專(zhuān)門(mén)設(shè)計(jì)一種器材，從而達(dá)到更精準(zhǔn)的訓(xùn)練效果。常見(jiàn)的有平凳、舉重訓(xùn)練椅、曲體腹肌訓(xùn)練凳、二頭肌訓(xùn)練器、肩肌訓(xùn)練器、頸部訓(xùn)練器、腹肌訓(xùn)練器、背肌訓(xùn)練器等等。因此類(lèi)器材種類(lèi)太多，后續(xù)會(huì)發(fā)一篇專(zhuān)門(mén)針對(duì)力量型健身器材的介紹，在此就不一一贅述了。

杠鈴啞鈴：杠鈴和啞鈴是比較常見(jiàn)的器材，很多人在家里也會(huì)放上一個(gè)杠鈴或幾只啞鈴，隨時(shí)都可以鍛煉。別小看啞鈴和杠鈴，運(yùn)用得當(dāng)，這兩件小器材也可以實(shí)現(xiàn)你健身之夢(mèng)。啞鈴和杠鈴主要是練習(xí)臂部肌群和胸肌，但是使用不同的練習(xí)法，可以鍛煉到不同部位的肌肉，配合平凳和臥推架等器材，訓(xùn)練效果會(huì)更好。

劃船器：劃船器主要是模擬劃船動(dòng)作，鍛煉背部肌肉的，可以有效活動(dòng)脊柱的各個(gè)關(guān)節(jié)，不但增強(qiáng)了彈性，也增加了韌性。特別是對(duì)于平時(shí)不怎么運(yùn)動(dòng)的人，劃船器的鍛煉效果是非常理想的。

綜合訓(xùn)練器：綜合訓(xùn)練器也是鍛煉肌肉力量的一種健身器材，不同于專(zhuān)業(yè)力量型器材的是，綜合訓(xùn)練器是將多種訓(xùn)練方式結(jié)合在一起的健身器材，相當(dāng)于集成了多件力量型器材的功能，一機(jī)多用，可以鍛煉到不同肌肉群。

仰臥起坐器、沙袋、蝴蝶機(jī)大飛鳥(niǎo)一臺(tái) 擴(kuò)胸訓(xùn)練器一臺(tái) 高低拉訓(xùn)練器一臺(tái) 自由力量 標(biāo)準(zhǔn)啞鈴一組 啞鈴架一個(gè) 羅馬凳一張 練習(xí)凳一張 倒蹬機(jī)一臺(tái) 仰臥板一個(gè) 等等…… 用水情況：冷、熱水問(wèn)題是否便利

詳細(xì)設(shè)置

①伸展區(qū)：此處用以給來(lái)賓作健身前的體能熱身舒展，墻身裝嵌1m高的鏡子以利自賞。

②心肺功能練習(xí)室：此區(qū)域大部分為有氧訓(xùn)練，主要用于守置自行車(chē)及臺(tái)階練習(xí)等心肺功能訓(xùn)練器材。

③體能秩序訓(xùn)練室：（建議不要）此區(qū)域內(nèi)大部分為無(wú)氧訓(xùn)練，主要用于放置各種獨(dú)立式或綜合式、單功能或多功能力量訓(xùn)練器材，在靠墻一側(cè)放一面鏡子，同時(shí)掛上一些標(biāo)準(zhǔn)的訓(xùn)練方法和姿勢(shì)圖案。④杠、啞鈴練習(xí)區(qū)：內(nèi)置杠鈴和一系列標(biāo)準(zhǔn)及奧運(yùn)指定的啞鈴放于一角。

⑤體育舞蹈區(qū)：此區(qū)域設(shè)置木質(zhì)地板（或者鋪地毯以成本來(lái)算），兩壁附有鏡子。

沙袋訓(xùn)練區(qū)：同時(shí)頂棚吊有掛鉤，以便在練散打時(shí)掛沙包。

⑥精神放松區(qū)：此區(qū)域設(shè)置一排座椅，且邊上擺放各種健康與運(yùn)動(dòng)類(lèi)的雜志以使顧客休息時(shí)欣賞墻壁附有與健康運(yùn)動(dòng)及健美有關(guān)的壁畫(huà),同時(shí)供應(yīng)純凈水。座椅前面設(shè)有乒乓球桌和臺(tái)球桌以供愛(ài)好者玩耍。

⑦更衣區(qū)：更衣室內(nèi)有更衣柜、淋浴區(qū)、衛(wèi)生間。器材選擇與購(gòu)置

跑步機(jī)4個(gè)、劃船器4個(gè)（待定）、健身車(chē)2輛、橢圓運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī)3個(gè)（待定）、（啞鈴、杠鈴）20個(gè)、健腰器2個(gè)、引體向上架2個(gè)、舉重床2臺(tái)、多功能健身器3個(gè)、舉重床2臺(tái)、動(dòng)感單車(chē)13個(gè)（數(shù)量待定）、乒乓球桌1個(gè)、臺(tái)球桌1個(gè)和多人坐推訓(xùn)練器1個(gè)。組織設(shè)計(jì)

專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練：所有教練員參加由賀新宸組織的健身器材使用及私教訓(xùn)練課程，達(dá)到能夠準(zhǔn)確熟練地運(yùn)轉(zhuǎn)各臺(tái)機(jī)器及指導(dǎo)顧客的目的。（教練與我健身中心簽訂最少兩年合同，否則不予以培訓(xùn)）

崗位職權(quán)：設(shè)健身房領(lǐng)班一名；出納、會(huì)計(jì)、吧臺(tái)值班及指導(dǎo)師（賀新宸）擔(dān)任。（大部分崗位必須保證工作的積極性和效率）對(duì)新知識(shí)的掌握：及時(shí)了解、收集或考察其他健美、健身中心對(duì)管理、操作和培訓(xùn)的研究，使全體工作人員和顧客認(rèn)識(shí)到新的知識(shí)和新的概念，以及掌握最先進(jìn)的管理和發(fā)展趨勢(shì)。

設(shè)備、器材和用具的維修和保養(yǎng)：每天下班清潔、檢查健身房?jī)?nèi)所有設(shè)備、器材和用具，以保證各項(xiàng)設(shè)備都能處于良好的運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)。營(yíng)銷(xiāo)目標(biāo)（方案一）

成本回收期：根據(jù)人流量和具體情況，我們保守估計(jì)，每月辦月卡人數(shù)大約為40人，每人78元，共3120元，一年可經(jīng)營(yíng)10個(gè)月，共31200元；每年可售出季卡60張，每張178元，共10680元；每年可售出半年卡100張，每張308元，共30800元；每年可出售年卡50張，每張498元，共24000元；同時(shí)每月可零售200次，每小時(shí)6元，10個(gè)月下來(lái)共12000元。則一年總計(jì)經(jīng)營(yíng)約為11萬(wàn)元，除去開(kāi)支，可賺凈利約10萬(wàn)元，我們的投資約為9.5萬(wàn)元，那么我們一年就可以收回成本。（預(yù)算結(jié)果職工參考，具體以實(shí)地考察為主。）以后每年?duì)I業(yè)額保持穩(wěn)定：在經(jīng)過(guò)一年的艱苦時(shí)期后，通過(guò)我們?nèi)w工作人員的積極工作，再加上來(lái)自于部分顧客的推薦，顧客數(shù)量將會(huì)在保持穩(wěn)定的條件下略有增加，另外一些附屬產(chǎn)品的經(jīng)營(yíng)，以后每年?duì)I業(yè)額保持在10萬(wàn)元以上。營(yíng)銷(xiāo)策略（方案二）

方式與價(jià)格：為了做到人盡其才，“資”盡其用，我們采用月、半年、年卡，同時(shí)也按次零售，齊頭并進(jìn)，以推長(zhǎng)期卡為主，多類(lèi)卡種并用。

具體如下：

普通

學(xué)生

按

次：10元/次

元/次

（不限時(shí)）

月

卡：168元/人

元/人（不限時(shí)、次）

季

卡：418元/人

178元/人（不限時(shí)、次）

半年卡：688元/人

308元/人（不限時(shí)、次）

年

卡：998元/人

498元/人（不限時(shí)、次）

乒乓球和臺(tái)球每次限時(shí)20分鐘，超出時(shí)間每10分鐘1元

（辦卡時(shí)，卡上附有本人照片以用確認(rèn)）建設(shè)成本（成本只做參考）

初期建俱樂(lè)部的成本主要分為以下幾個(gè)大塊。場(chǎng)館裝修費(fèi)用：預(yù)計(jì)在5~15萬(wàn)左右

1)墻體采用玻璃隔音系統(tǒng)，能有效的防止外界聲音侵入。

2)地面要求質(zhì)量較高。彈跳性能好、柔軟適度，而且有一定的高度。3)排風(fēng)換氣系統(tǒng)通暢。室內(nèi)除了有幾扇通風(fēng)的窗戶(hù)外，還應(yīng)購(gòu)置大型中央空調(diào)至少2臺(tái)，費(fèi)用控制在2萬(wàn)元左右。

4)操課室鏡子要大，正面設(shè)置一個(gè)教練臺(tái)，音響設(shè)備完善。5)動(dòng)感單車(chē)房的音響設(shè)施及燈光效果要強(qiáng)烈震撼。

總經(jīng)理、前臺(tái)銷(xiāo)售經(jīng)理、教練部經(jīng)理、行政后勤經(jīng)理、財(cái)務(wù)部經(jīng)理 前臺(tái)收銀員、會(huì)稽銷(xiāo)售、器械教練、健美操教練、辦公文員、保潔衛(wèi)生、維修人員、會(huì)計(jì)出納、采購(gòu)、倉(cāng)管（只供參考）

7)淋浴設(shè)備完善，排水系統(tǒng)通暢，能保證在鍛煉完畢時(shí)有熱水供用。室內(nèi)照明系統(tǒng)明亮。8)供暖方便，冬季和夏季室內(nèi)溫差不要太大。

2.器械采購(gòu)費(fèi)用 正常模式 選擇比較經(jīng)久耐用價(jià)格中低的器材作為主流，有氧器械 總計(jì) 10臺(tái) 預(yù)計(jì)在6~7萬(wàn)之間。

組合器械：每種器械價(jià)格在5000～8000之間。

自由力量：總計(jì)8臺(tái)，預(yù)計(jì)在5萬(wàn)元左右。

2)合作模式 尋找到一家或者兩家大型的健身器材生產(chǎn)公司，談深度合作，俱樂(lè)部相當(dāng)與是他們的銷(xiāo)售中心和品牌展示店，他們的產(chǎn)品以極低的價(jià)格租賃給健身房使用。

3.前期宣傳費(fèi)用、場(chǎng)館正常開(kāi)支：宣傳分為短期強(qiáng)勢(shì)宣傳和長(zhǎng)期宣傳，短期主要是用于初期的預(yù)售和建館階段，如果是3個(gè)月的預(yù)售時(shí)間，那么我們的短期宣傳至少要在1個(gè)半月～2個(gè)半月。包括電視、報(bào)紙、微信、扣扣、公車(chē)廣告、廣告牌、路演等等，之后的長(zhǎng)期廣告投入應(yīng)該占利潤(rùn)的5％左右。

場(chǎng)館正常開(kāi)支有：?jiǎn)T工工資、場(chǎng)租水電、維護(hù)維修費(fèi)用、日常辦公費(fèi)用。至少要準(zhǔn)備每月3萬(wàn)元流動(dòng)資金。俱樂(lè)部的籌建總體費(fèi)用預(yù)計(jì)20萬(wàn)左右。第七章 預(yù)期效果

假設(shè) 三個(gè)月的預(yù)售期 預(yù)售價(jià)格為580元/年 預(yù)售人數(shù)預(yù)計(jì)200人/月。此后每月預(yù)計(jì)100～150人辦理年卡，價(jià)格1000元左右，收入年卡收入10～15萬(wàn)，其他卡種及經(jīng)營(yíng)項(xiàng)目收入5萬(wàn)左右，預(yù)計(jì)俱樂(lè)部在開(kāi)業(yè)3～4個(gè)月內(nèi)可以拿回成本，開(kāi)始盈利。年收入預(yù)計(jì)在50萬(wàn)左右，扣除折舊費(fèi)、日常開(kāi)銷(xiāo)及再投入等等，利潤(rùn)應(yīng)該在20萬(wàn)左右，即獲利40％以上。健身房主要收入來(lái)源構(gòu)成

1.健身卡收入 健身卡一般分為月卡、季卡、次卡、半年卡和年卡，當(dāng)然還有根據(jù)俱樂(lè)部自身的經(jīng)營(yíng)內(nèi)容、促銷(xiāo)活動(dòng)等設(shè)立的特殊卡種，一個(gè)健身房正常的健身卡收入大概占到總體營(yíng)業(yè)額的六到七成左右。

2.私教收入：私教的收入是可以說(shuō)了幾乎零成本的收益，健身房和教練都得益，但是對(duì)教練的要求相對(duì)而言要高，不然會(huì)砸了自己的牌子。一般占一到兩成左右。

3.周邊產(chǎn)品收益 健身服飾 健身器械 健身營(yíng)養(yǎng)品健身專(zhuān)用的各類(lèi)產(chǎn)品的獲利也不容小視，運(yùn)作得好，可以在一定程度上解決部分員工的工資問(wèn)題。

4.開(kāi)設(shè)特色課程專(zhuān)班，如拉丁舞、肚皮舞的專(zhuān)班，每一期都能有不少感興趣的會(huì)員參加。

5.教練員培訓(xùn)班，器械教練、私人教練、操課教練的專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)班場(chǎng)地出租，廣告位出租等，尤其是廣告位出租或者是置換，利用俱樂(lè)部 強(qiáng)大的人脈，可以為俱樂(lè)部帶來(lái)巨大的經(jīng)濟(jì)利益。六）裝修標(biāo)準(zhǔn)定位

為了體現(xiàn)公司統(tǒng)一的店面形象和裝修風(fēng)格，公司將按照如下標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行門(mén)店裝修： A、落地玻璃；

B、空調(diào)、風(fēng)扇、排氣扇、上下水道； C、防潮地板磚；給必要的地方裝上海綿墊

D、衛(wèi)生間：兩蹲一站（MALE）、洗手盆、墻體全磚、防潮地板； E、店招牌（LOGO）用亞克力透明膠片，內(nèi)打燈制作； 隨著我們品牌的不斷做大做強(qiáng)，我們的店面裝修會(huì)采用更好的裝修設(shè)計(jì)和裝飾材料。

七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

1、經(jīng)費(fèi)預(yù)算表 數(shù)量 單價(jià) 合計(jì) 跑步機(jī) 5 3500 17500 五人綜合訓(xùn)練器 1 13000 13000 坐式蹬腿訓(xùn)練器 1 5000 5000 坐式胸肌推舉訓(xùn)練器 1 6000 6000 下斜舉重床 1 6500 6500 臂力訓(xùn)練器 2 6000 1200 其他設(shè)施（乒乓球臺(tái)等）若干 30000 其他費(fèi)用（租金等）220000 合計(jì) 300000 注：其他費(fèi)用為場(chǎng)地的租賃費(fèi)用以及裝修的費(fèi)用等。