第一篇：2016考研心理學(xué)心理治療知識(shí)點(diǎn)總結(jié)第一章

2016考研心理學(xué)心理治療知識(shí)點(diǎn)總結(jié)第一章

心理治療是在治療者與來(lái)訪者建立的良好關(guān)系的基礎(chǔ)上，由經(jīng)過(guò)專業(yè)訓(xùn)練的治療者運(yùn)用心理治療的有關(guān)理論和技術(shù)，對(duì)來(lái)訪者進(jìn)行幫助的過(guò)程，是激發(fā)和調(diào)動(dòng)來(lái)訪者改善其動(dòng)機(jī)和潛能，以消除或緩解來(lái)訪者的心理問(wèn)題與障礙，促進(jìn)其人格的成熟和發(fā)展的過(guò)程。

心理咨詢是采用心理學(xué)的理論與方法，幫助來(lái)訪者減輕或消除其煩惱、改善其生活狀態(tài)、解決其遇到的危機(jī)、提高其解決問(wèn)題的能力和進(jìn)行決策的能力的專業(yè)領(lǐng)域。

整合的傾向：所謂折衷主義多用于對(duì)心理治療的臨床技術(shù)方法及非理論性的綜合現(xiàn)象。而整合一詞常用于更為理論性的現(xiàn)象，如創(chuàng)立理論體系、框架或在概念水平上對(duì)心理治療模型的融合。即折衷主義更多地用于技術(shù)層面，而整合更多地用于理論水平上的兼收并蓄。這兩種情況均被認(rèn)為是整合的傾向。

有關(guān)心理治療道德準(zhǔn)則主要涉及下列幾方面內(nèi)容：

⑴心理治療工作者應(yīng)明確其臨床服務(wù)工作(心理咨詢、心理治療)的目的，是促進(jìn)來(lái)訪者的成長(zhǎng)，自強(qiáng)自立，而并非使來(lái)訪者在其未來(lái)的生活中對(duì)治療者產(chǎn)生一種心理依賴。

⑵心理治療工作者在其臨床服務(wù)工作中(心理咨詢、心理治療)應(yīng)尊重來(lái)訪者，按照本專業(yè)的道德規(guī)范與來(lái)訪者建立良好的治療關(guān)系。不得利用來(lái)訪者對(duì)自己的信任或依賴謀取私利，不得與來(lái)訪者發(fā)展專業(yè)工作以外的社會(huì)關(guān)系。

⑶心理治療工作者應(yīng)尊重來(lái)訪者的個(gè)人隱私權(quán)，在臨床實(shí)踐中必須嚴(yán)格遵守保密原則。在從事臨床心理學(xué)工作中涉及的有關(guān)信息，包括個(gè)案紀(jì)錄、測(cè)驗(yàn)資料、信件、錄音、錄像和尚考考研專注北京名?？佳休o導(dǎo)：004km.cn

其他資料應(yīng)在嚴(yán)格保密的情況下進(jìn)行保存。因?qū)I(yè)需要進(jìn)行案例討論，或采用臨床案例進(jìn)行教學(xué)、科研、寫(xiě)作等工作時(shí)，應(yīng)隱去那些可能會(huì)據(jù)以辨認(rèn)出來(lái)訪者的有關(guān)信息。

⑷心理治療工作者在從事臨床服務(wù)工作時(shí)，應(yīng)按照有關(guān)的政策與法規(guī)所制定的標(biāo)準(zhǔn)收費(fèi)。個(gè)人不得接受和索取額外報(bào)酬。

⑸心理治療工作者在采用心理測(cè)量工具時(shí)應(yīng)全面了解有關(guān)測(cè)量(包括各種量表、問(wèn)卷)的目的、內(nèi)容及局限性，嚴(yán)格按照測(cè)驗(yàn)指導(dǎo)手冊(cè)中的規(guī)范*作各種心理測(cè)量工具，并能正確和合理地向來(lái)訪者解釋有關(guān)測(cè)量的結(jié)果。測(cè)驗(yàn)使用的記錄及書(shū)面報(bào)告應(yīng)妥善保存。

⑹除上述有關(guān)的要求之外，心理治療有自己的治療理論、技術(shù)方法;治療過(guò)程有自己的特點(diǎn)、規(guī)律;在發(fā)達(dá)國(guó)家許多心理治療已列入保險(xiǎn)計(jì)劃，政府部門對(duì)心理治療專業(yè)有專門的政策和法規(guī)進(jìn)行規(guī)范化的管理，這些均是專業(yè)工作所應(yīng)具備的特征。

心理咨詢與心理治療的相似之處：

⑴二者采用的理論和方法常常是一致的。

⑵二者進(jìn)行工作的對(duì)象常常是相似的。

⑶在強(qiáng)調(diào)幫助來(lái)訪者成長(zhǎng)和改變方面，二者是相似的。

⑷二者都注重建立在幫助者和求助者之間的良好的人際關(guān)系，認(rèn)為這是幫助求助者改變和成長(zhǎng)的必要條件。

心理咨詢與心理治療的主要區(qū)別：

⑴心理咨詢的工作對(duì)象主要是正常人;心理治療則主要針對(duì)患有心理障礙的人進(jìn)行工作。

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⑵心理咨詢所著重處理的是正常人所遇到的各種問(wèn)題，如日常生活中的人際關(guān)系問(wèn)題，職業(yè)選擇方面的問(wèn)題，婚姻家庭問(wèn)題等，心理治療的適應(yīng)范圍則主要為某些心理障礙、行為障礙、身心疾病等

⑶心理咨詢一般用時(shí)較短;而心理治療費(fèi)時(shí)較長(zhǎng)，治療由幾次至幾十次不等，甚至經(jīng)年累月才能完成。

⑷心理咨詢工作主要在意識(shí)層次進(jìn)行，更重視心理咨詢工作的教育性、支持性和指導(dǎo)性，焦點(diǎn)在于找出已經(jīng)存在于來(lái)訪者身上的內(nèi)在因素，并使之得到發(fā)展;心理治療的某些學(xué)派，主要針對(duì)無(wú)意識(shí)領(lǐng)域進(jìn)行工作，并且其工作具有對(duì)峙性，重點(diǎn)在于重建來(lái)訪者的人格。

⑸心理咨詢工作是更為直接的針對(duì)某些有限的、具體的目標(biāo)進(jìn)行;;心理治療的目的則不那么具體，其目標(biāo)是使人產(chǎn)生改變和成長(zhǎng)。

⑹除上述區(qū)別外，心理咨詢與心理治療還存在其他一些顯而易見(jiàn)的不同點(diǎn)。例如：二者所接受的培訓(xùn)有所不同。心理咨詢工作者一般是由大學(xué)的心理學(xué)系畢業(yè);心理治療工作者一般是在大學(xué)中的臨床心理學(xué)系進(jìn)行培訓(xùn)的。心理咨詢工作多在非醫(yī)療的情境中進(jìn)行，如學(xué)校和社區(qū);而心理治療工作者多在醫(yī)療情境中或私人開(kāi)業(yè)的診所中進(jìn)行。其他區(qū)別還包括，二者起源有所不同;二者在國(guó)外各有自己的專業(yè)組織和章程等。

心理治療發(fā)展的三大傾向：

⑴發(fā)展不同的心理治療模型的傾向。

⑵發(fā)展特定治療方法的傾向。

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⑶心理治療的整合傾向。

心理治療中各家派趨向于整合的原因：

⑴各種療法劇增。

⑵單一理論模型的不足。

⑶各種療法療效相近。

⑷通力尋求影響治療效果的共同因素。

⑸強(qiáng)調(diào)來(lái)訪者的特點(diǎn)和治療關(guān)系。

⑹社會(huì)和公眾的壓力和要求。

新中國(guó)成立后心理治療在中國(guó)的發(fā)展：

⑴啟動(dòng)階段：1949年至1965年。

⑵空白階段：1966年至1977年。

⑶準(zhǔn)備階段：1978年至1986年。

⑷初步發(fā)展階段：1978年至今。

心理治療受中國(guó)文化影響所反映出的主要特點(diǎn)：

⑴指導(dǎo)式的治療傾向。

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⑵整合的治療傾向。

⑶順應(yīng)自然的治療傾向。

⑷發(fā)展與中國(guó)文化相適應(yīng)的療法的努力。

四類重要的治療取向：

⑴分析取向的治療

主要包括從弗洛伊德以來(lái)的各種心理分析療法，經(jīng)典的心理分析，新心理分析療法，以及各種以心理分析為主導(dǎo)的短程療法。這一取向的治療主要以無(wú)意識(shí)動(dòng)機(jī)、領(lǐng)悟、人格重建等為其理論的基石。

⑵存在主義和人本主義取向的治療

包括存在主義療法、來(lái)訪者中心療法(以后改稱為以人為中心療法)、格式塔(完形)療法等，這類治療被認(rèn)為是“體驗(yàn)和關(guān)系取向”的療法。存在主義療法強(qiáng)調(diào)個(gè)體成為一個(gè)完整的人的重要性，它是一種強(qiáng)調(diào)以多種不同的方法去理解人的內(nèi)心主觀世界的治療體系，但并未形成一套統(tǒng)一的理論及系統(tǒng)化的治療技術(shù)。來(lái)訪者中心療法的理論觀點(diǎn)來(lái)源于人本主義的哲學(xué)。該療法重視來(lái)訪者與治療者之間的關(guān)系，認(rèn)為治療關(guān)系的特定性決定了治療的效果，一旦來(lái)訪者與治療者建立起真實(shí)的關(guān)系，來(lái)訪者內(nèi)在的成長(zhǎng)力量就會(huì)源源不斷地產(chǎn)生出來(lái)。完形療法則采用了一整套技術(shù)來(lái)幫助來(lái)訪者注意其目前正在經(jīng)驗(yàn)著的事物，并協(xié)助來(lái)訪者學(xué)會(huì)在任何時(shí)候都能覺(jué)察到自己內(nèi)心的各種感覺(jué)和感受。

⑶行為和認(rèn)知取向的治療

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包括行為治療以及各種認(rèn)知療法，如貝克(AoBeck)的認(rèn)知療法、埃利斯(AoEllis)的理性情緒療法等，被認(rèn)為是“行動(dòng)取向”的治療。行為治療認(rèn)為非適應(yīng)性行為是習(xí)得的，通過(guò)治療要重新學(xué)習(xí)新的適應(yīng)性行為，矯正非適應(yīng)性行為。治療中鼓勵(lì)來(lái)訪者積極行動(dòng)，一步一步的實(shí)現(xiàn)具體的改變。目前行為治療越來(lái)越重視認(rèn)知因素的作用，而認(rèn)知療法也重視行動(dòng)在改變中的作用。各種認(rèn)知療法均認(rèn)為導(dǎo)致人出現(xiàn)情緒困擾或心理障礙的原因是不合理的信念和非理性的思維方式。這些治療重在改變那些非理性的認(rèn)知，建立理性的人生觀。

⑷系統(tǒng)觀的家庭治療

包括了各類家庭治療，如結(jié)構(gòu)式家庭治療、系統(tǒng)式家庭治療，以及不同學(xué)派傾向?yàn)橹鞯募彝ブ委煟盒睦矸治黾彝ブ委?、行為家庭治療等。各種家庭治療雖各有自己的理論觀點(diǎn)與技術(shù)方法，但均強(qiáng)調(diào)個(gè)體問(wèn)題是系統(tǒng)問(wèn)題的反映。治療注重了解個(gè)體在成長(zhǎng)環(huán)境中受到不同背景因素影響的重要性，認(rèn)為調(diào)整個(gè)體的家庭或其他使之受到影響的系統(tǒng)，才有助于個(gè)體改變的產(chǎn)生。因此這類治療與上述的治療不同的地方是治療并非是個(gè)體性的，而是涉及整個(gè)家庭。

心理治療需要經(jīng)過(guò)的三個(gè)階段：

⑴了解情況、建立關(guān)系的初期“心理診斷”階段。

⑵對(duì)問(wèn)題達(dá)到領(lǐng)悟并產(chǎn)生改變的中期“幫助與改變”階段。

⑶檢查并鞏固成果的后期“結(jié)束”階段。

這三個(gè)階段是一個(gè)連續(xù)的過(guò)程，也不可能一蹴而就。

影響心理治療效果的因素：

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⑴在心理治療的最初階段，治療者須向來(lái)訪者說(shuō)明治療的特點(diǎn)、要求及可能需要花費(fèi)的大致時(shí)間等情況，以使來(lái)訪者明了自己的權(quán)利和義務(wù)，取得來(lái)訪者對(duì)治療者、治療時(shí)間等設(shè)置的認(rèn)同。

⑵來(lái)訪者是否具有強(qiáng)烈的求治動(dòng)機(jī)，對(duì)治療能否取得良好的療效具有較大的影響作用。

⑶口頭表達(dá)能力強(qiáng)、智力高、能與治療者進(jìn)行溝通、在治療的早期階段就能投入其中、具有心理學(xué)的頭腦等特點(diǎn)的來(lái)訪者更可能從心理治療過(guò)程中獲益。

心理治療與精神病學(xué)領(lǐng)域工作的主要區(qū)別：

心理治療的工作重點(diǎn)是從心理學(xué)的角度尋找障礙的成因，并以心理治療的理論和方法對(duì)其來(lái)訪者進(jìn)行工作;而精神科醫(yī)生則重點(diǎn)從生物學(xué)的角度看待障礙的成因，并以藥物為主要的治療方式。

心理治療與臨床心理學(xué)的關(guān)系：

可以說(shuō)心理治療是臨床心理學(xué)工作的重要組成部分，但卻不能得出臨床心理學(xué)與心理治療是同義語(yǔ)的結(jié)論。

*心理治療通常涉及到兩方面的人員，一方是感受到痛苦的來(lái)訪者(client)，有時(shí)也稱作病人或患者(patient);另一方是專業(yè)的幫助人員--治療者(therapist)。

*自從弗洛伊德在19世紀(jì)末、20世紀(jì)初創(chuàng)立心理分析以來(lái)，心理治療已走過(guò)一百多年的歷程。

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*從事心理治療的專業(yè)人員在其博士培訓(xùn)期間需要學(xué)習(xí)會(huì)談技巧、心理診斷、不同心理治療學(xué)派的理論與技術(shù)，以及針對(duì)各種不同心理問(wèn)題和障礙特點(diǎn)的治療等課程和內(nèi)容。

*弗洛伊德的學(xué)說(shuō)的創(chuàng)立標(biāo)志著心理治療的真正的開(kāi)端。

*羅杰斯的觀點(diǎn)為心理治療領(lǐng)域吹進(jìn)了一股清新的空氣，同時(shí)，也開(kāi)辟了非醫(yī)學(xué)的心理學(xué)家進(jìn)行心理治療的先河。

*對(duì)弗洛伊德的心理分析學(xué)說(shuō)的有關(guān)介紹文章早在20世紀(jì)十年代已在中國(guó)出現(xiàn)，而且30年代中國(guó)已經(jīng)出現(xiàn)了介紹開(kāi)展心理治療與咨詢工作的文章。

*中國(guó)衛(wèi)生心理協(xié)會(huì)于20世紀(jì)90年代初，成立了心里治療與心理咨詢，以及大學(xué)生心理咨詢兩個(gè)專業(yè)委員會(huì)。

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第二篇：心理學(xué)考研：心理治療知識(shí)點(diǎn)第三章

心理學(xué)考研：心理治療知識(shí)點(diǎn)第三章

心理治療知識(shí)點(diǎn)第三章(一)

心理分析理論強(qiáng)調(diào)無(wú)意識(shí)內(nèi)容對(duì)個(gè)體的情感和行為的重要影響，但由于意識(shí)中的檢查機(jī)制的作用，無(wú)意識(shí)的內(nèi)容常常難以進(jìn)入到意識(shí)中并得以表達(dá)。因此，應(yīng)用自由聯(lián)想原則就是為了抑制檢查機(jī)制的作用，而使無(wú)意識(shí)內(nèi)容有機(jī)會(huì)流露。

心理分析的理論基礎(chǔ)：無(wú)意識(shí)心理過(guò)程的假設(shè)、對(duì)阻抗和壓抑的認(rèn)識(shí)、對(duì)性(和攻擊)的重要性的認(rèn)識(shí)以及俄狄浦斯情結(jié)。

心理分析的基本原則：

弗洛伊德把自由聯(lián)想稱為心理分析療法的基本原則，即要求來(lái)訪者不加選擇地說(shuō)出自己想到的任何內(nèi)容。與之相應(yīng)的一個(gè)原則是治療者的節(jié)制。

心理分析的基本理論與概念：

⒈意識(shí)層次論：

心理分析將意識(shí)劃分為三種不同層次：意識(shí)(conscious)、前意識(shí)(preconscious)和無(wú)意識(shí)(unconscious)。前意識(shí)存在于意識(shí)和無(wú)意識(shí)之間，存儲(chǔ)著近期經(jīng)歷的內(nèi)容。它是處于注意范圍之外的意識(shí)成分，但這些意識(shí)成分很容易進(jìn)入注意。無(wú)意識(shí)是我們不能意識(shí)到的意識(shí)成分。它包含著來(lái)自童年早期的被壓抑的愿望。無(wú)意識(shí)的唯一功能是愿望。無(wú)意識(shí)中

存儲(chǔ)的愿望常常是不符合現(xiàn)實(shí)中的道德標(biāo)準(zhǔn)的，例如攻擊和性的愿望。由于意識(shí)的檢查功能，這些愿望不可能在現(xiàn)實(shí)中獲得滿足。這些愿望會(huì)在檢查功能較弱時(shí)在夢(mèng)中浮現(xiàn)并獲得尚考考研專注北京名?？佳休o導(dǎo)：004km.cn

滿足。此外，無(wú)意識(shí)的內(nèi)容也會(huì)通過(guò)象征性活動(dòng)浮現(xiàn)。如口誤或筆誤、一些神經(jīng)癥狀等。無(wú)意識(shí)不僅是指某個(gè)心理活動(dòng)處于我們的意識(shí)之外，而且意味著在意識(shí)之外存在著一個(gè)心理活動(dòng)的系統(tǒng)。

⒉人格的性心理發(fā)展理論：

弗洛伊德認(rèn)為，人格發(fā)展要依次經(jīng)歷幾個(gè)不同階段：

口唇期(0～1歲)：幼兒從口唇區(qū)域體驗(yàn)到一種近乎性的快感。他們從吸吮、啃咬和吞咽中獲得滿足。

***期(1～3歲)：兒童從排便中獲得快感，對(duì)應(yīng)區(qū)域是***區(qū)。

性器期(3～6歲左右)：兒童開(kāi)始有一種不成熟的指向異性的性沖動(dòng)。

潛伏期(6～13歲左右)：兒童的***傾向受到壓抑，快感來(lái)源主要是對(duì)外部世界的興趣。

生殖期(12～18歲左右)：興趣逐漸轉(zhuǎn)向異性，幼年的性沖動(dòng)復(fù)活，性生活繼續(xù)著早期發(fā)展的途徑進(jìn)行著。

每個(gè)階段的本能滿足與外部世界的限制之間的沖突都具有其特點(diǎn)。如果兒童在某個(gè)階段獲得過(guò)多或過(guò)少的滿足，都可能難以順利進(jìn)入下一階段的發(fā)展。過(guò)多或過(guò)少的滿足都可能導(dǎo)致固著(指心理發(fā)展固結(jié)在某個(gè)特定階段)，即個(gè)體的一部分心理能量投入在該階段，使得以后的行為具有該階段沖突的特征。

性器期可能是對(duì)以后生活影響最大的發(fā)展階段。弗洛伊德的重要發(fā)現(xiàn)之一--俄狄浦斯情結(jié)主要發(fā)生在這個(gè)階段。俄狄浦斯情結(jié)大約從3歲開(kāi)始，在4或5歲時(shí)達(dá)到高峰。在這個(gè)階尚考考研專注北京名校考研輔導(dǎo)：004km.cn

段中，兒童愛(ài)上父母中異性的一方而與同性的一方進(jìn)行競(jìng)爭(zhēng)。但是，孩子同時(shí)害怕如果這種性愿望在行為上表達(dá)出來(lái)會(huì)引起父母中同性一方的懲罰或憤怒。兒童于是被迫壓抑性的愿望，并通過(guò)更強(qiáng)的認(rèn)同與父母中同性的一方以免受懲罰，俄狄浦斯情結(jié)從而獲得解決。

⒊人格結(jié)構(gòu)理論：

弗洛伊德認(rèn)為人類心理可劃分為三個(gè)結(jié)構(gòu)：

⑴本我(id)：本我完全是無(wú)意識(shí)的，它是原始本能和沖動(dòng)的存儲(chǔ)地。這些能量是我們一切行為的終極動(dòng)機(jī)。本我沒(méi)有時(shí)間維度，因此壓抑到本我中的記憶可以保持得像被壓抑時(shí)間剛剛發(fā)生時(shí)一樣強(qiáng)烈。本我遵循“快樂(lè)原則”，是非理性的。

⑵自我(ego)：自我從本我中獲得能量，但它是心理中意識(shí)、理性的成分，功能是做出決定和處理外界現(xiàn)實(shí)。自我遵循“現(xiàn)實(shí)原則”。自我一部分在意識(shí)之中，一部分在無(wú)意識(shí)之中。

⑶超我(superego)：即良心，存儲(chǔ)著關(guān)于應(yīng)該做什么和不應(yīng)該做什么的規(guī)則與禁忌。超我中的態(tài)度主要是個(gè)體對(duì)父母態(tài)度的內(nèi)化。超我遵循“道德原則”。它的大部分是無(wú)意識(shí)的。

此外，還有兩點(diǎn)值得注意：

⑴個(gè)體的行為相當(dāng)一部分可以說(shuō)是處于個(gè)體不能意識(shí)到的力量控制之下。

⑵自我、本我和超我?guī)缀蹩偸窃谙嗷_突中。

⒋防御機(jī)制

自我使用各種程序來(lái)完成它的任務(wù)，即避免危險(xiǎn)、焦慮和痛苦。我們將這些程序稱為“防御機(jī)制”。

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防御機(jī)制可分為：

⑴原始的或不成熟的防御機(jī)制

①投射：把自己難以接受的沖動(dòng)或情感歸于他人。

②投射認(rèn)同：是指?jìng)€(gè)體會(huì)把自我中的某些方面分離出來(lái)投射到他人，尤其是對(duì)親近的人身上的幻想。它投射的并不是一種態(tài)度或情感，而是自我的一部分。

投射與投射認(rèn)同的區(qū)別：所投射的對(duì)象是否在情感上受到了投射的影響。在投射中，對(duì)象不受影響;而投射認(rèn)同具有無(wú)意識(shí)溝通的作用，對(duì)象可能會(huì)被誘發(fā)產(chǎn)生投射者幻想的情感或行為。

⑵神經(jīng)質(zhì)的防御機(jī)制

①否認(rèn)：拒絕接受現(xiàn)實(shí)，仿佛令人痛苦的事件、想法或情感并不存在一樣。

②置換：把一種情境下的情緒，轉(zhuǎn)移到另一種情境中來(lái)表現(xiàn)。最經(jīng)常被置換的情緒是憤怒或敵意。

③隔離：把言語(yǔ)認(rèn)知和有關(guān)的情感割裂開(kāi)來(lái)，使人去除難以忍受的沖突情感。在強(qiáng)迫癥中常見(jiàn)。理智化是隔離的一種。

④合理化：為自己不恰當(dāng)?shù)男袨檎页龉诿崽没实睦碛伞Ｋc日常生活中的找借口有些相似，但使用者常常不能意識(shí)到自己是在自欺欺人。

⑤反向形成：把感到有危險(xiǎn)的愿望或沖動(dòng)轉(zhuǎn)化成相反的表現(xiàn)。

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⑥退行：在面對(duì)不能接受的沖動(dòng)時(shí)退回心理發(fā)展的較早階段。

⑦壓抑：把不能接受的沖動(dòng)阻擋在意識(shí)之外。個(gè)體把令人痛苦的事情置之腦后，把它忘記。

⑧抵消：試圖用相反的行為挽回不能接受的行為或想法。

⑶成熟的防御機(jī)制

升華與幽默被弗洛伊德歸入成熟的防御機(jī)制類型，主要在于它們?cè)试S潛在愿望以社會(huì)可接 受的方式得到部分的表達(dá)和釋放。在升華中，自我的滿足不再是明顯的本能滿足。

心理治療知識(shí)點(diǎn)第三章(二)

短程心理動(dòng)力學(xué)療法是一種心理動(dòng)力學(xué)取向的心理治療，它通常采用每周一次的會(huì)談方式，治療時(shí)間大約在12至50次之間，其結(jié)果能帶來(lái)目標(biāo)癥狀的解除，以及有限而顯著的個(gè)性改變。

短程心理動(dòng)力學(xué)療法的特點(diǎn)：

⑴短程心理動(dòng)力學(xué)療法均是每周一次，持續(xù)時(shí)間不超過(guò)一年。

⑵短程心理動(dòng)力學(xué)療法關(guān)注的內(nèi)容非常集中，都會(huì)選擇一個(gè)有限的領(lǐng)域作為治療的核心。

⑶短程心理動(dòng)力學(xué)療法的治療目標(biāo)既包括癥狀的解除，也包括一些個(gè)性變化。

⑷短程心理動(dòng)力學(xué)療法中的治療者要比長(zhǎng)程治療中的治療者更加主動(dòng)。

短程心理動(dòng)力學(xué)療法的適用范圍：

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短程心理動(dòng)力學(xué)療法的適應(yīng)癥為不太嚴(yán)重的焦慮和抑郁癥、適應(yīng)障礙和一些不很嚴(yán)重的人格障礙。另一些情況如自殺企圖、酒精和藥物濫用、沖動(dòng)控制力不足、嚴(yán)重的抑郁和焦慮、或表演類人格障礙通常不適宜采用此法。

此外選用短程心理動(dòng)力學(xué)療法通常還應(yīng)同時(shí)考慮來(lái)訪者心理動(dòng)力學(xué)方面的特征。來(lái)訪者是否適合于采用動(dòng)力學(xué)療法進(jìn)行治療，所依據(jù)的三個(gè)最重要的方面是：個(gè)人歷史、面談評(píng)估的內(nèi)容和來(lái)訪者的表述風(fēng)格。

心理分析的基本技術(shù)：

⑴解釋

解釋是指在心理分析的過(guò)程中對(duì)來(lái)訪者的體驗(yàn)與這些體驗(yàn)的起源的理解和解析，以及依據(jù)心理分析不同階段的目標(biāo)對(duì)這些理解和解析作出言語(yǔ)的表達(dá)。一般來(lái)說(shuō)，解釋就是試圖把原本處于無(wú)意識(shí)的一些內(nèi)容使來(lái)訪者意識(shí)到，這些內(nèi)容包括來(lái)訪者的幻想、知覺(jué)、阻抗、防御等。

⑵對(duì)阻抗的分析

阻抗是指來(lái)訪者在意識(shí)中或無(wú)意識(shí)中用來(lái)干擾或阻礙治療進(jìn)程的各種行為。

⑶對(duì)移情的分析

移情是指來(lái)訪者把對(duì)童年或過(guò)去的某個(gè)重要人物的情感和反映模式轉(zhuǎn)移到治療者身上的過(guò)程。

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反移情：廣義的來(lái)說(shuō)，反移情是指，來(lái)訪者在治療者身上引起的所有情感反應(yīng);最狹義的來(lái)說(shuō)，反移情是指，治療者對(duì)來(lái)訪者的移情的無(wú)意識(shí)反應(yīng)。反移情通常來(lái)自治療者的無(wú)意識(shí)中的沖突、態(tài)度和動(dòng)機(jī)。

在進(jìn)行解釋時(shí)，治療者要注意的事項(xiàng)：

⑴解釋需要選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)。

⑵解釋的時(shí)間選擇也要考慮治療的時(shí)間限制。

⑶治療者要限制在一次治療中提供的解釋數(shù)量。

⑷每個(gè)解釋的深度和復(fù)雜程度也應(yīng)限制。

⑸在提供解釋上，治療者應(yīng)保持耐心和限制。

⑹在解釋時(shí)應(yīng)避免使用專業(yè)術(shù)語(yǔ)。

五種常見(jiàn)的阻抗行為的形成：

⑴減少治療時(shí)間

包括遲到、提早離開(kāi)、失約或過(guò)早中止治療。

⑵限制交談的量或范圍

來(lái)訪者回避或拒絕談?wù)撃承┰掝}。

⑶將治療與現(xiàn)實(shí)生活隔離

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來(lái)訪者否認(rèn)或力圖減少治療對(duì)他們生活的相關(guān)影響。

⑷見(jiàn)諸行動(dòng)

可能包括來(lái)訪者的一些試圖將注意從較深問(wèn)題中引開(kāi)的行為。

⑸迅速康復(fù)

有時(shí)來(lái)訪者突然說(shuō)自己已經(jīng)治愈，于是他就不必再繼續(xù)進(jìn)行治療或探究個(gè)人問(wèn)題了。

阻抗分析的重要性：

在存在阻抗的情況下，想要不處理阻抗而進(jìn)行核心領(lǐng)域的分析往往是徒勞的。阻抗分析是心理分析的基本程序，是分析患者壓抑無(wú)意識(shí)中的沖動(dòng)和經(jīng)驗(yàn)的趨向，對(duì)于自我理解和人格改變有很大幫助。

移情的重要性是由兩個(gè)假設(shè)決定的：

⑴人際關(guān)系的困擾是任何來(lái)訪者問(wèn)題的重要特點(diǎn)，而無(wú)論來(lái)訪者的其它癥狀如何。

⑵最容易得到的人際問(wèn)題的例子就是在治療室中治療者與來(lái)訪者之間的互動(dòng)表現(xiàn)。

核心沖突關(guān)系主題法：

核心沖突關(guān)系主題法屬于短程心理動(dòng)力學(xué)療法之一，由美國(guó)心理學(xué)家勒伯斯基提出，又稱限時(shí)支持表達(dá)性療法。

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“核心”是指這一焦點(diǎn)問(wèn)題在來(lái)訪者的重要而重復(fù)出現(xiàn)的人際關(guān)系困難中居于中心地位，它代表了來(lái)訪者癥狀和人際困難的核心，由于它具有中心地位，在這一領(lǐng)域內(nèi)有限的變化就可導(dǎo)致來(lái)訪者功能的明顯改善。

“沖突關(guān)系”一詞強(qiáng)調(diào)了來(lái)訪者在一種關(guān)系中的愿望與實(shí)際體驗(yàn)的沖突。有時(shí)“沖突”一詞也反映了在與他人關(guān)系中，來(lái)訪者意識(shí)中的愿望與無(wú)意識(shí)中尋求的內(nèi)容之間的相互矛盾。

核心沖突關(guān)系主題主要包括三個(gè)成分：

⑴愿望(W)

愿望是指?jìng)€(gè)體在與他人關(guān)系中的內(nèi)心愿望、需要或意向。

⑵他人的反應(yīng)(RO)

他人的反應(yīng)是指在此愿望下個(gè)體知覺(jué)或預(yù)期到的他人的反應(yīng)，有可能是他人的實(shí)際反應(yīng)，也有可能是個(gè)體對(duì)他人會(huì)作出如何反應(yīng)的信念和假想。

⑶自我的反應(yīng)(RS)

自我的反應(yīng)是針對(duì)他人的反應(yīng),個(gè)體自身的行為反應(yīng)和情感反應(yīng)。

核心沖突關(guān)系主題的三個(gè)成分是從來(lái)訪者的關(guān)系事件(RE)中概括出來(lái)的，關(guān)系事件通常是來(lái)訪者告訴治療者的他(她)與其他人互動(dòng)的一個(gè)場(chǎng)景。

核心沖突關(guān)系主題法的治療目標(biāo)及重要內(nèi)容：

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使用核心沖突關(guān)系主題法進(jìn)行短程心理動(dòng)力學(xué)治療的目標(biāo)就是幫助來(lái)訪者實(shí)現(xiàn)其愿望，而治療的重要內(nèi)容是修通來(lái)訪者對(duì)他人的反應(yīng)的預(yù)期或知覺(jué)。

修通是指通過(guò)將來(lái)訪者對(duì)他人的反應(yīng)的預(yù)期或知覺(jué)與早期經(jīng)驗(yàn)的多次聯(lián)結(jié)，使來(lái)訪者對(duì)自己的這一特點(diǎn)獲得完整的理解。

心理動(dòng)力學(xué)的治療技術(shù)可以劃分為兩大類：

⑴支持性技術(shù)

包括：①界定治療框架。

②維持重要的防御機(jī)制。

③限制自毀行為。

④傳達(dá)達(dá)到治療目標(biāo)的希望。

⑤發(fā)現(xiàn)進(jìn)步。

⑥傳達(dá)真誠(chéng)的興趣和尊重。

⑦表達(dá)共情。

⑵表達(dá)性技術(shù)

表達(dá)性技術(shù)的目的是使來(lái)訪者將原本壓抑的、痛苦的內(nèi)容表達(dá)出來(lái)并傾聽(tīng)和思考，以達(dá)

到領(lǐng)悟和改變。表達(dá)性技術(shù)是標(biāo)準(zhǔn)的心理分析的解釋技術(shù)。

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促進(jìn)表達(dá)的工作可以分為四個(gè)階段：

①階段1--傾聽(tīng)

以開(kāi)放接受的態(tài)度傾聽(tīng)來(lái)訪者所說(shuō)的話。傾聽(tīng)是理解的前提，反應(yīng)的基礎(chǔ)。

②階段2--理解

理解的表現(xiàn)形式可以是理解來(lái)訪者的意圖及其后果，尤其是當(dāng)這些會(huì)影響到重要領(lǐng)域。

③階段3--反應(yīng)

治療者應(yīng)以來(lái)訪者能夠理解的方式告訴來(lái)訪者自己對(duì)理解階段中的幾個(gè)方面問(wèn)題的一些理解。

④階段1'--重新傾聽(tīng)

與第一個(gè)傾聽(tīng)階段不同的是，現(xiàn)在治療者知道了來(lái)訪者對(duì)解釋的反應(yīng)，有助于引導(dǎo)治療

者的下一個(gè)反應(yīng)。在這個(gè)階段中，治療者既要保持開(kāi)放態(tài)度又要記著原先來(lái)訪者對(duì)問(wèn)題的理解，保持這種平衡是重要的。

總的來(lái)說(shuō)，來(lái)訪者的心理健康程度越高(顯示出越強(qiáng)的自我力量)，治療者就越少需要依賴支持性技術(shù)，而可以增加使用表達(dá)性技術(shù)的比例。

勒伯斯基推薦的確認(rèn)核心沖突關(guān)系主題的最簡(jiǎn)單的步驟：

⑴傾聽(tīng)關(guān)系事件。

⑵從每個(gè)關(guān)系事件中找出愿望、他人的反應(yīng)和自我的反應(yīng)。

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⑶從5-7個(gè)關(guān)系事件中得到的愿望、他人的反應(yīng)和自我的反應(yīng)中歸納出出現(xiàn)頻率最高的愿望、他人的反應(yīng)和自我的反應(yīng)，構(gòu)成核心沖突關(guān)系主題。

⑷以適當(dāng)方式向來(lái)訪者呈現(xiàn)完整的或部分的核心沖突關(guān)系主題。

在確認(rèn)核心沖突關(guān)系主題時(shí)還有兩點(diǎn)要注意：

⑴愿望可劃分為進(jìn)步性愿望和退行性愿望。進(jìn)步性愿望是反映出適當(dāng)?shù)莫?dú)立、自信、成人行為的成熟愿望;而退行性愿望反映的是依賴、攻擊、施虐或受虐的不成熟傾向。

⑵來(lái)訪者體驗(yàn)到或認(rèn)為的他人的反應(yīng)可能與現(xiàn)實(shí)情況不符。

核心沖突關(guān)系主題法的臨床應(yīng)用：

⑴評(píng)估與診斷

核心沖突關(guān)系主體的評(píng)估基本上遵循標(biāo)準(zhǔn)的評(píng)估程序：收集有關(guān)生活史和進(jìn)行精神狀況檢查，還要在評(píng)估中收集關(guān)系事件，確認(rèn)核心沖突關(guān)系主題。

⑵準(zhǔn)備性面談

在評(píng)估完成后，正式治療開(kāi)始之前，須進(jìn)行一次準(zhǔn)備性面談，準(zhǔn)備性面談的內(nèi)容包括：向來(lái)訪者呈現(xiàn)核心沖突關(guān)系主題并評(píng)估來(lái)訪者的反應(yīng)以及介紹短程心理動(dòng)力學(xué)療法的框架和結(jié)構(gòu)。介紹包括16次治療的時(shí)間安排，確定第一次和最后一次治療的日期，概括介紹來(lái)訪者在治療中的任務(wù)和治療者的工作，并探討來(lái)訪者對(duì)治療方式有無(wú)任何疑問(wèn)。

治療者強(qiáng)調(diào)了來(lái)訪者要遵循兩個(gè)原則：自由聯(lián)想原則以及任何重大決定要先討論后行動(dòng)的原則。

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⑶治療過(guò)程的三個(gè)階段

①第一階段(第一至第四次)

第一階段的任務(wù)是認(rèn)識(shí)核心沖突關(guān)系主題的反復(fù)出現(xiàn)。

②第二階段(第五至第十二次)

第二階段的任務(wù)是確認(rèn)和修通他人的反應(yīng)。主要任務(wù)是處理他人的反應(yīng)。第二階段的治療工作的特點(diǎn)就是進(jìn)行現(xiàn)在與過(guò)去的聯(lián)結(jié)，達(dá)到修通。對(duì)這些移情的修通構(gòu)成了核心沖突關(guān)系主題法的核心。

③第三階段(第十三至第十六次)

第三階段是結(jié)束階段。在短程心理動(dòng)力學(xué)療法中，治療者應(yīng)始終對(duì)來(lái)訪者有關(guān)治療結(jié)束的各種想法和感受保持警覺(jué)。

心理分析的四個(gè)主要分支：

⑴自我心理學(xué)。

⑵客體關(guān)系理論。

⑶自體心理學(xué)。

⑷人際分析學(xué)派。

*夢(mèng)的隱含內(nèi)容常常代表了受壓抑的愿望。

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*1900年弗洛伊德出版了《夢(mèng)的解析》。

*弗洛伊德還建立了人格發(fā)展的性心理理論，即口唇期、***期、性器期、潛伏期和生殖期的階段發(fā)展理論。

*弗洛伊德的人格理論是他最重要的貢獻(xiàn)，即認(rèn)為人格由本我、自我、超我三個(gè)獨(dú)立的結(jié)構(gòu)構(gòu)成。

*阿德勒創(chuàng)立了個(gè)體心理學(xué)。

*榮格創(chuàng)立了分析心理學(xué)。

*心理分析又稱心理動(dòng)力學(xué)，而心理分析流派的療法常常被稱為心理動(dòng)力學(xué)療法。

*移情是一種最明顯的阻抗。

*移情分析是心理分析的最核心的也是最困難的任務(wù)。

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第三篇：四川大學(xué)行政管理考研《心理學(xué)》知識(shí)點(diǎn)總結(jié)

耶基斯——多德森定律

該定律表示的是動(dòng)機(jī)強(qiáng)度與工作效率的關(guān)系，動(dòng)機(jī)強(qiáng)度與工作效率之間不是一種線性關(guān)系，二是倒U型曲線。中等強(qiáng)度的動(dòng)機(jī)最有利于任務(wù)的完成。

1、各種活動(dòng)都存在一個(gè)最佳動(dòng)機(jī)水平

2、冬季的最佳水平隨任務(wù)的性質(zhì)的不同而不同

3、在難度較大的任務(wù)中，較低水平有利于任務(wù)的完成 要會(huì)畫(huà)“耶基斯——多德森定律示意圖”

激勵(lì)的階段

1、需要的產(chǎn)生，在個(gè)體內(nèi)心產(chǎn)生不平衡感

2、尋求滿足需要，恢復(fù)平衡感的方法

3、通過(guò)努力工作去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)

4、他人對(duì)自己實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的努力過(guò)程進(jìn)行評(píng)價(jià)

5、根據(jù)績(jī)效評(píng)價(jià)獲得報(bào)酬

6、個(gè)人來(lái)評(píng)價(jià)所獲得的報(bào)酬，在多大程度上滿足了最初的需要。

如果這個(gè)激勵(lì)過(guò)程滿足了個(gè)體最初的需要，那么就恢復(fù)了平衡感。如果這個(gè)需要沒(méi)有得到滿足，激勵(lì)過(guò)程就要重復(fù)，可能選擇一個(gè)不同的行為。這一循環(huán)往復(fù)的過(guò)程就是激勵(lì)過(guò)程。激勵(lì)的功能：

1、發(fā)揮人的潛能

2、提高工作效率

3、提高人力資源質(zhì)量

4、彌補(bǔ)物質(zhì)資源的不足 激勵(lì)的類型與方式： 類型：

1、物質(zhì)激勵(lì)和精神激勵(lì)

2、正激勵(lì)和負(fù)激勵(lì)

3、內(nèi)在性激勵(lì)和外在性激勵(lì)（通常來(lái)講，內(nèi)在性激勵(lì)更能持久的調(diào)動(dòng)員工的積極性）

4、短期性激勵(lì)和長(zhǎng)期性激勵(lì) 方式：

1、外在性激勵(lì)

A、物質(zhì)性激勵(lì)

B、社會(huì)情感激勵(lì)（榮譽(yù)、友誼、信任）

2、內(nèi)在性激勵(lì)

A、工作活動(dòng)本身的激勵(lì)（挑戰(zhàn)性、趣味性）

B、工作任務(wù)完成的激勵(lì)（完成任務(wù)帶來(lái)的滿足感、自豪感）過(guò)分合理化效應(yīng)：

過(guò)分合理化效應(yīng)是心理學(xué)中的一個(gè)現(xiàn)象，當(dāng)個(gè)體認(rèn)為自己的行為是由外在很強(qiáng)的原因引起時(shí)，他就會(huì)忽視了自己內(nèi)在原因?qū)π袨榈挠绊懗潭?。過(guò)分合理化效應(yīng)啟示管理者在管理中一定要注意激勵(lì)的力度和方式，要注意培養(yǎng)引導(dǎo)員工的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，外部因素永遠(yuǎn)只能起引導(dǎo)作用，內(nèi)在因素才是起決定性的因素。

洛克的目標(biāo)設(shè)置理論：

該理論的基本觀點(diǎn)是：一旦員工接受了一個(gè)具有一定挑戰(zhàn)性的目標(biāo)，員工就會(huì)想著目標(biāo)努力，獲得工作績(jī)效；組織根據(jù)績(jī)效給與員工相應(yīng)的內(nèi)在和外在的獎(jiǎng)勵(lì)，從而最終決定了員工的工作滿意度，滿意度作為一種結(jié)果反過(guò)來(lái)影響員工對(duì)新的目標(biāo)的設(shè)置。洛克的目標(biāo)設(shè)置理論中有幾個(gè)因素特別重要：

1、目標(biāo)難度（目標(biāo)必須具有難度又是能夠通過(guò)努力達(dá)到的）

2、目標(biāo)清晰度（目標(biāo)必須是清晰、具體的，含糊不清的目標(biāo)不能夠很好地調(diào)動(dòng)員工積極性）

3、自我效能感（自我效能感高的人，即便目標(biāo)難度大，也能很好完成）

4、目標(biāo)的接受度

5、反饋（反饋是目標(biāo)設(shè)置與個(gè)體對(duì)目標(biāo)績(jī)效反映之間的一種互動(dòng)過(guò)程）

6、個(gè)人參與（個(gè)人參與設(shè)置的目標(biāo)比別人設(shè)置的目標(biāo)更能調(diào)動(dòng)積極性）

目標(biāo)設(shè)置理論符合人類行為的基本規(guī)律，對(duì)管理者有著重要的啟示。目標(biāo)管理就是應(yīng)用目標(biāo)設(shè)置理論原理來(lái)提高績(jī)效的一種管理技術(shù)，它包括確定具體目標(biāo)，員工參與設(shè)置，提供有效反饋等。它強(qiáng)調(diào)把組織整體目標(biāo)轉(zhuǎn)化為組織單位和組織成員的具體目標(biāo)，通過(guò)多向溝通形成一個(gè)各層次目標(biāo)相銜接的目標(biāo)體系，是一種參與的、民主的、自我控制的管理制度。

反饋效應(yīng)：

一個(gè)班的學(xué)生分為三組，每天學(xué)習(xí)結(jié)束后就測(cè)驗(yàn)。主試對(duì)第一組測(cè)驗(yàn)的結(jié)果每天告知 第二組每周告訴一次 第三組一次也不告訴。

兩個(gè)月后，改變做法，第一組和第三組對(duì)調(diào)，第二組不變，再進(jìn)行兩個(gè)月。結(jié)果：

第二組成績(jī)穩(wěn)定，成常態(tài)化發(fā)展

第一組和第三組情況大為轉(zhuǎn)變，第一組學(xué)習(xí)成績(jī)逐步下降，第三組學(xué)習(xí)成績(jī)逐步上升。

這說(shuō)明，及時(shí)知道自己學(xué)習(xí)成果對(duì)學(xué)習(xí)有重大的促進(jìn)作用，并且及時(shí)反饋比遠(yuǎn)時(shí)反饋更為有效。此后的一系列實(shí)驗(yàn)表明，反饋方式不同對(duì)學(xué)習(xí)的促進(jìn)作用也不同。一般來(lái)說(shuō)，個(gè)體自己主動(dòng)進(jìn)行的反饋要優(yōu)于他人對(duì)自己進(jìn)行的反饋。

懲罰的熱爐子法則：

1、警告性原則

2、及時(shí)性原則

3、公平性原則

4、一致性原則 挫折理論：

挫折通常指?jìng)€(gè)體在從事有目的的活動(dòng)過(guò)程中遇到干擾或障礙，致使個(gè)人動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn)、需要不能滿足時(shí)的情緒狀態(tài)。西方關(guān)于挫折的理論可以概括為兩大類，一是挫折情緒為何會(huì)產(chǎn)生的理論，二是挫折情緒會(huì)帶來(lái)哪些影響的理論。

一、挫折情緒產(chǎn)生源理論

這方面的理論主要探討挫折情緒是怎樣產(chǎn)生的，根據(jù)產(chǎn)生的根源應(yīng)該怎樣去調(diào)節(jié)或改變不良情緒。主要包括

1、本能論：認(rèn)為挫折情緒是人的本能造成的；

2、需要和緊張的心理系統(tǒng)理論，認(rèn)為挫折情緒是需要和緊張?jiān)斐傻模?/p>

3、社會(huì)文化理論，認(rèn)為挫折是社會(huì)文化和人際關(guān)系造成的；

4、ABC理論，認(rèn)為挫折是由心理信念、觀念系統(tǒng)直接引發(fā)的。、二、挫折的行為反應(yīng)理論

認(rèn)為，挫折情緒引起了許多個(gè)體和社會(huì)反映，包括：

1、挫折——攻擊理論

2、挫折——倒退理論

3、挫折——效應(yīng)理論

挫折導(dǎo)致的行為反應(yīng)是多種多樣的，根據(jù)個(gè)體對(duì)待挫折不同的容忍力，這些反應(yīng)一般可以分為兩類：一是積極的建設(shè)性行為，二是消極的破壞性行為

1、積極建設(shè)性行為：

A、升華（將負(fù)面情緒轉(zhuǎn)化為積極動(dòng)力）

B、重新解釋目標(biāo)（目標(biāo)無(wú)法達(dá)到時(shí)，延長(zhǎng)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)期限，或者重新調(diào)整目標(biāo)）C、補(bǔ)償（某個(gè)目標(biāo)無(wú)法完成，用另一個(gè)目標(biāo)來(lái)進(jìn)行補(bǔ)償）

2、消極的破壞性行為

A、反向行為（勉強(qiáng)自己去做一些違背自己意愿的行為）B、合理化（為失敗找借口）C、推諉（將責(zé)任推給別人）D、逃避和退縮

挫折容忍力的影響因素：

1、生理因素（身體健康，發(fā)育正常的人，對(duì)待挫折相對(duì)容忍力更強(qiáng)）

2、過(guò)去受挫折的經(jīng)驗(yàn)

3、對(duì)待挫折的直覺(jué)判斷

4、對(duì)挫折的預(yù)見(jiàn)性高低

5、其它心理素質(zhì)

韋納歸因效果理論：

成敗四種因素：能力、努力、任務(wù)難度、運(yùn)氣 三個(gè)維度：控制點(diǎn)、穩(wěn)定性、可控性

根據(jù)控制點(diǎn)維度，分為內(nèi)因外因，能力、努力為內(nèi)因，難度運(yùn)氣為外因。

根據(jù)穩(wěn)定性維度，分為穩(wěn)定和不穩(wěn)定兩種，能力、任務(wù)難度為穩(wěn)定，運(yùn)氣和努力為不穩(wěn)定 根據(jù)可控性維度，分為可控和不可控，努力是可控，任務(wù)難度和運(yùn)氣不可控。通過(guò)一系列研究，得出結(jié)論：

1、個(gè)人將成功歸因于能力和努力等內(nèi)部因素時(shí)，他會(huì)感到驕傲、字號(hào)，滿意，信心十足；將成功原因歸于外部原因時(shí)，產(chǎn)生滿意度較少。相反，如果將失敗原因歸于內(nèi)因，會(huì)產(chǎn)生挫敗感和無(wú)助感。將失敗歸于外因，會(huì)產(chǎn)生憤怒和敵意。

2、在付出同樣多努力時(shí)，能力低者應(yīng)得到更多的獎(jiǎng)勵(lì)

3、能力低而努力的人收到最高評(píng)價(jià)，能力高而不努力的人受到最低評(píng)價(jià)。

自我效能歸因理論：

該理論認(rèn)為，個(gè)體的自我效能感決定他在成就情景中的行為動(dòng)機(jī)。

1、自我效能感高的人在有關(guān)活動(dòng)中行動(dòng)積極性高，樂(lè)于付出努力和采取策略來(lái)應(yīng)對(duì)遇到的問(wèn)題，解決面臨的困難。即使遇到前所未有的困難時(shí)，他對(duì)有能力取得成功的信念也有助于克服消極的心理因素，誘發(fā)動(dòng)機(jī)行為。

2、自我效能感低的人，在有關(guān)活動(dòng)的行為動(dòng)機(jī)上積極性就低，不愿意付出過(guò)多努力和采取策略解決遇到的問(wèn)題，而這一系列消極行為又導(dǎo)致了不好的行為結(jié)果的發(fā)生，反過(guò)來(lái)又降低了它的自我效能感。

自己預(yù)測(cè)的考點(diǎn)——組織承諾

組織承諾是指員工對(duì)特定組織的價(jià)值觀和目標(biāo)的接受，并愿意付出較多努力以成為該組織的以醫(yī)院的一種狀態(tài)。組織承諾表現(xiàn)為：

1、希望加入某一組織

2、希望能夠留在某一組織

3、信仰組織的價(jià)值觀并接受組織目標(biāo)

4、愿意為組織的利益作出自己的貢獻(xiàn)

組織承諾的影響因素包括組織因素和個(gè)人因素兩類。組織因素包括崗位認(rèn)同、組織發(fā)展前景、人際關(guān)系等。個(gè)人因素包括性別、年齡、學(xué)歷專業(yè)知識(shí)等。組織承諾的種類：

1、持續(xù)承諾（個(gè)人認(rèn)為離開(kāi)某一組織付出的代價(jià)太大而愿意繼續(xù)留在組織中的意愿的強(qiáng)度。）

2、情感承諾（員工認(rèn)同組織價(jià)值觀和目標(biāo)而愿意留下來(lái)的意愿強(qiáng)度）

3、規(guī)范承諾（員工對(duì)繼續(xù)留在組織內(nèi)的義務(wù)感，是長(zhǎng)期受組織影響而形成的責(zé)任感。）組織承諾的價(jià)值：

1、提高組織承諾，降低離職率

2、提高組織承諾，提升員工責(zé)任感。增強(qiáng)組織承諾的途徑：

1、嚴(yán)守員工第一的價(jià)值觀。

2、明確管理者的任務(wù)并傳達(dá)任務(wù)

3、確保組織公平、公正

4、重視組織內(nèi)部人際關(guān)系

5、支持員工發(fā)展。

組織承諾與心理契約的差異：

1、組織承諾是員工隨著其對(duì)組織單方面的投入加大，而產(chǎn)生的一種心甘情愿參與組織各項(xiàng)活動(dòng)的感情；組織承諾的內(nèi)容時(shí)單維的，只是員工對(duì)于組織的感情。

2、心理契約是指員工對(duì)于個(gè)體與組織之間的相互責(zé)任與義務(wù)的信念系統(tǒng)；心理契約是一種雙向關(guān)系，即員工對(duì)自己應(yīng)承擔(dān)的責(zé)任的信念，以及對(duì)于組織應(yīng)承擔(dān)的責(zé)任的信念。

工作滿意度

個(gè)體對(duì)他所從事的工作的態(tài)度，也即他通過(guò)完成自己工作能夠獲得滿足感的程度。工作滿意度的影響因素：

1、工作本身

2、報(bào)酬

3、工作條件

4、人際關(guān)系

5、個(gè)人特點(diǎn)（價(jià)值觀、工作技巧、工作經(jīng)驗(yàn)等）工作滿意度對(duì)工作行為的影響：

1、缺勤

2、離職

3、組織公民行為

4、績(jī)效

提高工作滿意度的手段：

1、提高公平報(bào)酬和晉升機(jī)會(huì)

2、改善工作性質(zhì)

3、培養(yǎng)良好的組織人際關(guān)系

4、提供良好的工作條件

個(gè)性結(jié)構(gòu)理論：

佛洛依德個(gè)性結(jié)構(gòu)理論：

1、佛洛依德的個(gè)性解構(gòu)理論以人的本能性欲為核心，將個(gè)性分為本我、自我、超我三個(gè)部分、2、本我是本能沖動(dòng)的原始傾向，是一切欲望的源泉，按照快樂(lè)原則，不計(jì)一切手段追求滿足。

3、自我是人格中的意識(shí)結(jié)構(gòu)部分，代表理智和常識(shí)，按照現(xiàn)實(shí)原則，采取社會(huì)允許的方式滿足本我的需求。

4、超我，超我是人格中最文明最道德的部分，處于人格的最高層，按照至善原則，監(jiān)督限制本我，達(dá)到自我典范而不越軌。

5、三我結(jié)構(gòu)若保持平衡，則形成健全的人格，若不協(xié)調(diào)，則會(huì)導(dǎo)致人格障礙。

羅撒克人格分層理論：

羅撒克認(rèn)為人格是由若干層次構(gòu)成的

最低層次是個(gè)體的原始生理機(jī)能，如饑、渴、性機(jī)能等 較高層次是個(gè)體的原始情緒狀態(tài)，如憤怒、悲傷、恐懼等 再高層次是個(gè)體的有意識(shí)心理活動(dòng)，如認(rèn)知、情感、意志等 最高層次是個(gè)體的個(gè)性心里特質(zhì)，如道德、價(jià)值

中低層次是高層次心理機(jī)能的基礎(chǔ)，高層次又反過(guò)來(lái)控制低層次。

卡特爾特質(zhì)階層說(shuō)

1、特質(zhì)倫者認(rèn)為：

A、特質(zhì)是人格的基本單位 B、特質(zhì)具有穩(wěn)定性和一貫性

C、對(duì)人的特質(zhì)的研究有助于預(yù)測(cè)解釋個(gè)體的行為

2、卡特爾認(rèn)為人格是由許多彼此不相關(guān)聯(lián)的特質(zhì)因素構(gòu)成的復(fù)合結(jié)構(gòu)，因此可以用因素分析法將其提取出來(lái)。

3、卡特爾根據(jù)特質(zhì)因素的深淺不同，將其分為表面特質(zhì)與根源特質(zhì)。

4、表面特質(zhì)是個(gè)體行為活動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)的表面特征，根源特質(zhì)是個(gè)體行為活動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)的最根本的方面

5、表面特質(zhì)由根源特質(zhì)派生出來(lái)，一個(gè)根源特質(zhì)可決定多個(gè)表面特質(zhì)。

大五人格理論：

大五人格理論被認(rèn)為是最有效的人格診斷方法，是由美國(guó)學(xué)者巴里和芒特提出的，該理論將個(gè)體的人格分為五種類型：

1、內(nèi)向和外向

2、情緒適應(yīng)性

3、易相處性

4、謹(jǐn)慎程度

5、接受新經(jīng)驗(yàn)的開(kāi)放度

氣質(zhì)是指?jìng)€(gè)體心理活動(dòng)的動(dòng)力特征，即心理活動(dòng)的速度、強(qiáng)度、靈活性、穩(wěn)定性、指向性。它是人生來(lái)就有的特征。氣質(zhì)與生俱來(lái)，氣質(zhì)不決定一個(gè)人的成就，氣質(zhì)為人和動(dòng)物所共有。

氣質(zhì)類型理論：

體型說(shuō)：

將人的氣質(zhì)根據(jù)體格分為三種類型：強(qiáng)壯型、瘦長(zhǎng)型、矮胖型 謝爾頓：提出三種體型，內(nèi)胚葉型、中胚葉型、外胚葉型，對(duì)應(yīng)三種氣質(zhì)類型：內(nèi)臟緊張型，頭腦緊張型，身體緊張型。

體液說(shuō)：

1、由希波克拉底提出

2、認(rèn)為人體內(nèi)有四種典型的體液，血液、黏液、黃膽汁、黑膽汁

3、根據(jù)四種類型體液在體內(nèi)哪種占優(yōu)勢(shì)，分為四種氣質(zhì)類型：

A、多血質(zhì) B、粘液質(zhì) C、抑郁質(zhì) D、膽汁質(zhì)

激素說(shuō)：

1、由伯曼提出

2、認(rèn)為氣質(zhì)與內(nèi)分泌活動(dòng)有關(guān)，據(jù)此將氣質(zhì)分為四種類型：

3、甲狀腺型、垂體型、腎上腺型、性腺型

血液說(shuō)：

1、由日本學(xué)者古川竹二提出

2、根據(jù)血型不同分為四種類型：

A型、B型、AB型、O型

神經(jīng)說(shuō)：

1、由心理學(xué)者巴甫洛夫提出

2、認(rèn)為個(gè)體的高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)有兩個(gè)基本過(guò)程：興奮和抑制（興奮是指神經(jīng)活動(dòng)由靜息狀態(tài)轉(zhuǎn)為較強(qiáng)狀態(tài)，抑制是指神經(jīng)活動(dòng)由活躍狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)殪o息狀態(tài)。）

3、之處高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)有三個(gè)基本類型：平衡性、靈活性、強(qiáng)度

4、根據(jù)高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)的兩個(gè)基本過(guò)程及三個(gè)基本類型的不同組合，將氣質(zhì)類型分為四種

興奮型、抑郁型、安靜型、活潑型

5、四種類型分別對(duì)應(yīng)希波克拉底的四種氣質(zhì)類型

性格：

一個(gè)人對(duì)現(xiàn)實(shí)穩(wěn)定的態(tài)度和習(xí)慣化的行為方式，它是個(gè)體心理特征的核心部分，人與人之間的個(gè)別差異，首先表現(xiàn)在性格上。具有復(fù)雜性、整體性、獨(dú)特性、持續(xù)性。

性格類型類型理論：

奧爾波特性格類型理論：

1、奧爾波特按照理智、意志、情緒三者哪一個(gè)占優(yōu)勢(shì)，將個(gè)體的性格分為三種類型。

2、理智型：用理智來(lái)衡量和支配其行為

3、意志型：具有明確目標(biāo)，自覺(jué)調(diào)解行動(dòng)，并與克服困難相聯(lián)系

4、情緒型：情緒體驗(yàn)深刻，言行舉止受情緒左右。

榮格的性格類型理論：

1、按人的心理活動(dòng)的內(nèi)外傾向不同，分為內(nèi)向型和外向型。

2、內(nèi)向型的人：XXXXX，外向型的人：XXXXXX

3、榮格將內(nèi)向和外向稱為態(tài)度類型，將思維，情感，感覺(jué)，知覺(jué)稱為技能類型。

4、根據(jù)態(tài)度類型和機(jī)能類型的不同組合，分為八種性格類型： 思維內(nèi)外向型，情感內(nèi)外向型，感覺(jué)內(nèi)外向型，直覺(jué)內(nèi)外向型。

斯普蘭格的人格類型分類：

1、斯普蘭格認(rèn)為，人的性格以固有氣質(zhì)為基礎(chǔ)，同時(shí)受文化的影響。

2、社會(huì)生活有六個(gè)領(lǐng)域，理論、經(jīng)濟(jì)、宗教、審美、權(quán)利、社會(huì)，據(jù)此，斯普蘭格將人的性格類型分為六類：

3、理論型、經(jīng)濟(jì)型、審美型、權(quán)利型、社會(huì)型、宗教型

九型人格理論：

九型人格理論闡述了三種能量中心： 腹中心（本能中心），以身體力行為導(dǎo)向 腦中心（思想中心），以思考和分析為導(dǎo)向 心中心（情感中心），以感受和想象為導(dǎo)向

需要注意的是，人的性格往往不是絕對(duì)的某一種，很多時(shí)候都是多種性格的組合，甚至在一個(gè)人的身上可能有著完全矛盾的性格，因此在理解性格類型的時(shí)候必須要辯證的分析

艾里克森的性格發(fā)展階段理論：

1、人的自我意識(shí)發(fā)展持續(xù)一生，分為八個(gè)階段，八個(gè)階段的順序由遺傳因素決定，但每一個(gè)階段能否順利通過(guò)由環(huán)境決定。

2、自我意識(shí)發(fā)展的八個(gè)階段：

A、嬰兒期 B、兒童期 C、學(xué)齡前期 D、學(xué)齡期 E、青春期 F、成年早期 G、成年期 H、成熟期

3、每一個(gè)發(fā)展階段，解決核心問(wèn)題后，都有積極和消極兩方面的影響，若每階段都向積極方面發(fā)展，則完成了該階段任務(wù)，逐漸實(shí)現(xiàn)了健全的人格，否則就會(huì)形成不健全的人格。

第四篇：心理學(xué)知識(shí)點(diǎn)總結(jié)

心理學(xué)概述部分：

·心理學(xué)研究對(duì)象是什么？

心理學(xué)是研究心理現(xiàn)象及其規(guī)律的科學(xué)

·教師學(xué)習(xí)心理學(xué)的意義（4條）（記憶方法：1,2對(duì)于學(xué)生；3對(duì)于教師；4對(duì)于大方面）

1)有助于理解和解釋學(xué)生的心理現(xiàn)象和，更好地完成教育工作；

2)有助于教師判斷學(xué)生的心理健康，有效地開(kāi)展學(xué)生心理異常的調(diào)試工作；

3)有助于教師依據(jù)心理學(xué)知識(shí)進(jìn)行自我教育；

4)有助于運(yùn)用心理學(xué)原理，知道和開(kāi)展當(dāng)代教育改革。

·心理現(xiàn)象及其結(jié)構(gòu)：（?？?xì)w類性選擇題）

? 心理過(guò)程（認(rèn)識(shí)過(guò)程、情緒情感過(guò)程、意志過(guò)程）---動(dòng)態(tài)

? 個(gè)性心理（個(gè)性傾向性、個(gè)性心理特征）---------------穩(wěn)定

心理的實(shí)質(zhì)

·心理的實(shí)質(zhì)：心理是腦的機(jī)能，腦是心理的器官。

·大腦構(gòu)造及其各部分功能：分為“四葉”，分別是額葉、頂葉、枕葉、顳葉。（選擇題，注意黑體字）

? 額葉在組織有目的、有方向的活動(dòng)中，有使活動(dòng)服從于堅(jiān)定意圖和動(dòng)機(jī)的作用。? 頂葉主要是調(diào)節(jié)機(jī)體的觸、溫、動(dòng)感覺(jué)等；

? 枕葉是視覺(jué)中樞；

? 顳葉主要對(duì)聽(tīng)覺(jué)刺激進(jìn)行加工。

? 另外，大腦左半球是語(yǔ)言中樞的優(yōu)勢(shì)半球。

·腦的反射活動(dòng)是人的心理活動(dòng)的基礎(chǔ)，人的行為時(shí)由反射組成的。

·什么叫反射？反射是神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)的基本形式，是有機(jī)體通過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)體內(nèi)外刺激產(chǎn)生有規(guī)律的應(yīng)答作用。（注意區(qū)分無(wú)條件反射[嬰兒生下來(lái)就會(huì)吃奶]與條件反射[嬰兒見(jiàn)到奶瓶有唾液分泌]）反射生理結(jié)構(gòu)式反射弧，它由感受器、傳入神經(jīng)、中樞神經(jīng)、傳出神經(jīng)、效應(yīng)器五部分組成。

·根據(jù)信號(hào)刺激的特點(diǎn)，巴甫洛夫把大腦皮層的功能分為第一信號(hào)系統(tǒng)活動(dòng)（以直接作用于各種感覺(jué)器官的具體刺激為信號(hào)刺激，人和動(dòng)物共有）和第二信號(hào)系統(tǒng)活動(dòng)（由詞語(yǔ)作為信號(hào)刺激，如“談梅生津”，人類和動(dòng)物條件反射的根本區(qū)別）。

·“狼孩”說(shuō)明了什么？人的社會(huì)生活實(shí)踐對(duì)人的心理起著決定性作用，社會(huì)存在時(shí)人的心理內(nèi)容的決定部分。

·心理是客觀現(xiàn)實(shí)的反映，而社會(huì)環(huán)境和社會(huì)生活條件對(duì)人的心理起著決定的作用。

心理學(xué)產(chǎn)生與發(fā)展

·亞里士多德的《論靈魂》是歷史上第一部論述各種心理現(xiàn)象的著作。

·1879年，德國(guó)著名心理學(xué)家馮特在德國(guó)萊比錫大學(xué)創(chuàng)建了第一個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)室，科學(xué)心理學(xué)誕生。

·心理學(xué)流派（7個(gè)）代表人物和主要觀點(diǎn)：

? 構(gòu)造主義心理學(xué)（馮特、鐵欽納，內(nèi)省法）

? 機(jī)能主義心理學(xué)（詹姆斯、杜威、安吉爾，主張研究意識(shí)）

? 行為主義心理學(xué)（華生，1.反對(duì)研究意識(shí)，主張心理學(xué)研究行為2.反對(duì)內(nèi)省，主張采用

實(shí)驗(yàn)方法進(jìn)行客觀的研究，心理學(xué)“第一勢(shì)力”）

? 格式塔心理學(xué)（苛勒、韋特海默、考夫卡，完形心理學(xué)，強(qiáng)調(diào)心理“整體”）

? 精神分析心理學(xué)（弗洛伊德，重視對(duì)異常行為的分析和無(wú)意識(shí)的研究，心理學(xué)“第二勢(shì)

力”）

? 人本主義心理學(xué)（馬斯洛、羅杰斯，重視人格研究，心理學(xué)“第三勢(shì)力”）

? 現(xiàn)代認(rèn)知心理學(xué)（皮亞杰、奈塞爾，把人的心理活動(dòng)看做是信息加工系統(tǒng)）

·簡(jiǎn)述行為主義心理學(xué)派的主要觀點(diǎn)（2條）

1.反對(duì)研究意識(shí)，主張心理學(xué)研究行為

2.反對(duì)內(nèi)省，主張采用實(shí)驗(yàn)方法進(jìn)行客觀的研究

認(rèn)識(shí)過(guò)程：

·注意規(guī)律在教學(xué)中的運(yùn)用

注意是學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)的必要前提，也是教師順利完成教學(xué)的重要條件。因此教師在教學(xué)過(guò)程中只有根據(jù)注意的規(guī)律，組織好學(xué)生的注意，才能使教學(xué)收到良好的效果。

（一）無(wú)意注意的規(guī)律在教學(xué)中的應(yīng)用

無(wú)意注意是由客觀事物的特點(diǎn)和人的內(nèi)部狀態(tài)引起的，它既可以成為順利進(jìn)行教學(xué)的積極因素，又可造成學(xué)生學(xué)習(xí)上的分心。因此，教師在教學(xué)過(guò)程中，應(yīng)盡量防止和排除那些分散學(xué)生注意的不利因素。充分利用教學(xué)的積極因素。

1、優(yōu)化教學(xué)環(huán)境。為了盡量避免分散學(xué)生注意因素的出現(xiàn)。

2、教學(xué)內(nèi)容要豐富、新穎、系統(tǒng)、嚴(yán)密。

3、教學(xué)方法要生動(dòng)、活潑、靈活、多樣，富有啟發(fā)性。

（二）有意注意的規(guī)律在教學(xué)中的應(yīng)用

學(xué)習(xí)是一種緊張艱苦和持久性的活動(dòng)，會(huì)遇到困難和干擾，只依靠無(wú)意注意就難以完成學(xué)習(xí)任務(wù)。學(xué)生要搞好學(xué)習(xí)，必須學(xué)習(xí)那些沒(méi)有興趣，但又必須學(xué)習(xí)的知識(shí)，這就得靠有意注意來(lái)引起和維持。因此，教師在教學(xué)中要遵循有意注意的規(guī)律去組織教學(xué)。

1、提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺(jué)性，培養(yǎng)間接興趣。

2、加強(qiáng)組織紀(jì)律教育，建立教學(xué)常規(guī)。

3、嚴(yán)密組織課堂教學(xué)。

（三）兩種注意交替的規(guī)律在教學(xué)中的應(yīng)用

在教學(xué)中單純依靠無(wú)意注意，會(huì)使教學(xué)活動(dòng)缺乏目的性和計(jì)劃性，不能發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的首創(chuàng)性，學(xué)習(xí)的知識(shí)、雜亂無(wú)章，淺嘗輒止，遇到困難和干擾，容易分散注意，半途而廢。過(guò)分強(qiáng)調(diào)依靠有意注意，學(xué)生容易疲勞造成注意分散。因而必須交替使用無(wú)意注意和有意注意。

·如何培養(yǎng)學(xué)生的觀察力？

1)在觀察活動(dòng)中，讓學(xué)生明確觀察的目的與任務(wù)

2)制訂周密的觀察計(jì)劃

3)掌握一定的觀察方法

4)學(xué)會(huì)作觀察記錄

5)觀察后進(jìn)行歸納、總結(jié)

·簡(jiǎn)述如何運(yùn)用感知規(guī)律促進(jìn)直觀教學(xué)

1)根據(jù)學(xué)習(xí)任務(wù)的性質(zhì)，靈活運(yùn)用各種直觀方式

2)運(yùn)用知覺(jué)的組織原則，突出直觀對(duì)象的特點(diǎn)

3)教會(huì)學(xué)生觀察方法，養(yǎng)成良好的觀察習(xí)慣

4)讓學(xué)生充分參與直觀過(guò)程

·如何提高學(xué)生的記憶效果？

1)明確記憶目的，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的主動(dòng)性

2)理解學(xué)習(xí)材料的意義

3)

4)

5)

6)對(duì)材料進(jìn)行精細(xì)的加工，促進(jìn)對(duì)知識(shí)的理解 運(yùn)用組塊化學(xué)習(xí)策略，合理組織學(xué)習(xí)材料 運(yùn)用多重信息編碼方式，提高信息加工處理的質(zhì)量 重視復(fù)習(xí)方法，防止知識(shí)遺忘

·如何培養(yǎng)學(xué)生的想象力？

1)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行觀察，豐富學(xué)生的表象儲(chǔ)備

2)引導(dǎo)學(xué)生積極思考，有利于打開(kāi)想象力的大門

3)引導(dǎo)學(xué)生努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，擴(kuò)大學(xué)生的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)以發(fā)展學(xué)生的空間想象能力

4)結(jié)合學(xué)科教學(xué)，有目的地訓(xùn)練學(xué)生的想象力

5)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行積極地幻想

·簡(jiǎn)述創(chuàng)造性想象產(chǎn)生的條件

1)強(qiáng)烈的創(chuàng)造愿望

2)豐富的表象儲(chǔ)備

3)積累必要的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)

4)原型啟發(fā)

5)積極地思維活動(dòng)

6)靈感的作用

·怎樣進(jìn)行概念型知識(shí)的教學(xué)？

1)以感性材料作為概念掌握的基礎(chǔ)

2)合理利用過(guò)去的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)

3)充分利用“變式”

4)正確運(yùn)用語(yǔ)言表達(dá)

5)形成正確的概念體系，并運(yùn)用于實(shí)踐中去

·如何培養(yǎng)學(xué)生良好的思維品質(zhì)？

1)加強(qiáng)科學(xué)思維方法論的訓(xùn)練

2)運(yùn)用啟發(fā)式方法調(diào)動(dòng)學(xué)生思維的積極性、主動(dòng)性

3)加強(qiáng)語(yǔ)言交流訓(xùn)練

4)發(fā)揮定勢(shì)的積極作用

5)培養(yǎng)學(xué)生解決實(shí)際問(wèn)題的思維品質(zhì)

情緒情感與意志：

·如何培養(yǎng)良好的情緒？

1)形成正當(dāng)?shù)摹⒑侠淼男枰?/p>

2)培養(yǎng)高尚的人生觀和正確分析問(wèn)題的能力

3)鍛煉身體和培養(yǎng)幽默感

4)培養(yǎng)消除不良情緒的能力

·簡(jiǎn)述意志行動(dòng)的過(guò)程（?？歼x擇）意志行動(dòng)的最重要特征是什么？（克服困難

? 準(zhǔn)備階段

1)動(dòng)機(jī)斗爭(zhēng)

2)確定目標(biāo)

3)選擇行動(dòng)方法和制定行動(dòng)計(jì)劃

? 執(zhí)行決定階段（達(dá)到目的的關(guān)鍵步驟）

·良好的意志品質(zhì)的特征（自覺(jué)性、果斷性、自制性、堅(jiān)韌性））

·如何培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)？

1)

2)

3)

4)

個(gè)性心理：

·談?wù)勀銓?duì)馬斯洛需要層次理論的認(rèn)識(shí)

1)馬斯洛通過(guò)研究將人的需要分成5個(gè)層次，即生理的需要、安全的需要、愛(ài)與歸屬的需

要、尊重的需要和自我實(shí)現(xiàn)的需要。

2)這5個(gè)層次的需要相互聯(lián)系，順次出現(xiàn)，整體分布呈金字塔狀。

3)在實(shí)際教學(xué)中，教師要關(guān)注學(xué)生的各種需要，以保證學(xué)生的身心和諧發(fā)展。

·如何培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣？

1)要根據(jù)學(xué)生的年齡特征來(lái)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

不同年齡階段的學(xué)生在學(xué)習(xí)興趣的形式和表現(xiàn)上有很大的差異。小學(xué)課堂教學(xué)應(yīng)注意教學(xué)方式靈活多樣、教學(xué)內(nèi)容生動(dòng)活潑以及教具的新穎具體；而中學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣開(kāi)始明顯分化并趨向穩(wěn)定，中學(xué)教學(xué)中，教師要注意從教材內(nèi)容中挖掘深度，創(chuàng)設(shè)一定的問(wèn)題情境，使學(xué)生處于積極開(kāi)動(dòng)腦筋的智力活躍狀態(tài)，只有這樣才能使學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)保持持久的興趣。

2)要根據(jù)學(xué)生的知識(shí)基礎(chǔ)培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

幾乎每個(gè)班級(jí)都有優(yōu)秀生和后進(jìn)生。教師培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣時(shí)，必須區(qū)別對(duì)待，因材施教。一般來(lái)說(shuō)，成績(jī)優(yōu)秀、基礎(chǔ)好的學(xué)生都有著較濃厚的學(xué)習(xí)興趣，教師應(yīng)使他們了解知識(shí)海洋的浩瀚無(wú)邊和其知識(shí)面的狹窄，幫他們克服自滿情緒；對(duì)于知識(shí)基礎(chǔ)薄弱的學(xué)生，教師應(yīng)給予特別的關(guān)心，深入調(diào)查他們學(xué)習(xí)不積極地原因，有針對(duì)性地給予幫助和指導(dǎo)。

·智力的核心成分是什么？（抽象思維能力）影響智力發(fā)展的因素有哪些？

1)遺傳與營(yíng)養(yǎng)

2)產(chǎn)前環(huán)境和早期經(jīng)驗(yàn)

3)學(xué)校教育

4)社會(huì)實(shí)踐

5)主觀努力

·人格的特征（選擇題）

1)獨(dú)特性（一個(gè)人的人格是在遺傳、成熟、環(huán)境、教育等先后天因素的交互作用下形成的）

2)穩(wěn)定性（人格特征在不同時(shí)空下表現(xiàn)出一致性的特點(diǎn)）

3)整合性（當(dāng)人格結(jié)構(gòu)各方面協(xié)調(diào)一致時(shí)，人會(huì)呈現(xiàn)健康的人格特征，否則，會(huì)產(chǎn)生心理

沖突，出現(xiàn)石油困難）

4)功能性（“人格決定一個(gè)人的命運(yùn)”）

·如何培養(yǎng)良好的性格？

1)加強(qiáng)人生觀、世界觀和價(jià)值觀教育

2)及時(shí)強(qiáng)化學(xué)生的積極行為

3)充分利用榜樣人物的示范作用

4)利用集體的教育力量

5)依據(jù)性格傾向因材施教

加強(qiáng)生活目的性教育，樹(shù)立正確的世界觀 組織實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生取得意志鍛煉的直接經(jīng)驗(yàn) 根據(jù)學(xué)生意志品質(zhì)上的差異，采取不同的鍛煉措施 加強(qiáng)自我鍛煉，從點(diǎn)滴小事做起

6)提高學(xué)生的自我教育能力

·人格測(cè)驗(yàn)總結(jié)（選擇題）：

1)自陳式人格測(cè)驗(yàn)

? 明尼蘇達(dá)多相人格測(cè)驗(yàn)

? 愛(ài)德華個(gè)人興趣量表

? 卡特爾16種人格因素測(cè)驗(yàn)

2)投射式人格測(cè)驗(yàn)（一種結(jié)構(gòu)不明確的測(cè)驗(yàn)）

? 羅夏克墨跡測(cè)驗(yàn)

? 主題統(tǒng)覺(jué)測(cè)驗(yàn)

? 句子完成測(cè)驗(yàn)

·影響人格形成的因素有哪些？

人格是在遺傳與環(huán)境交互作用下逐漸發(fā)展形成的。遺傳決定了人格發(fā)展的可能性，環(huán)境決定了人格發(fā)展的現(xiàn)實(shí)性。

? 生物遺傳因素

? 社會(huì)文化因素

? 家庭因素（家庭教養(yǎng)方式：權(quán)威型、放縱型、民主型）

? 學(xué)校教育因素

? 個(gè)人主觀因素

社會(huì)心理與行為：（這部分主要考察概念的掌握）

·社會(huì)態(tài)度是個(gè)體基于過(guò)去經(jīng)驗(yàn)對(duì)周圍的人、事、物持有的比較持久一致的心理準(zhǔn)備狀態(tài)。態(tài)度有認(rèn)知、情感和行為傾向三種成分組成，其中情感成分為核心成分。

·區(qū)分印象形成效應(yīng)（5種）

? 社會(huì)刻板印象（將團(tuán)體特征歸屬于團(tuán)體個(gè)人）

? 暈輪效應(yīng)（以某一特質(zhì)對(duì)其他特征作相似判斷，如外表吸引力對(duì)其他特征的影響）? 首因效應(yīng)（也叫最初效應(yīng)，如第一印象）

?近因效應(yīng)（最新獲得的信息影響更大）

? 投射效應(yīng)（以小人之心，度君子之腹）

·最基本的人際關(guān)系需要（包容需要、控制需要、感情需要----美國(guó)心理學(xué)家舒茨提出）·中小學(xué)主要的人際關(guān)系包括同伴關(guān)系、親子關(guān)系和師生關(guān)系。

群體心理方面的幾組概念：

·社會(huì)助長(zhǎng)與社會(huì)惰化

? 社會(huì)助長(zhǎng)是指?jìng)€(gè)體與別人在一起活動(dòng)或有別人在場(chǎng)時(shí)，個(gè)體的行為效率提高的現(xiàn)象。（賽

車比獨(dú)自騎車時(shí)速快很多）而當(dāng)他人在場(chǎng)或與他們一起從事工作時(shí)個(gè)人行為效率下降的現(xiàn)象叫做社會(huì)干擾（考試，老師站旁邊，一個(gè)字都寫(xiě)不出來(lái)）

? 社會(huì)惰化主要指當(dāng)群體一起完成一件工作時(shí)，群體中的成員每人所付出的努力比個(gè)體在單獨(dú)情況下完成任務(wù)時(shí)偏少的現(xiàn)象。

·利他行為與侵犯行為

? 利他行為是指不期待任何回報(bào)、處于自覺(jué)自愿的助人行為，是一種把幫助他人當(dāng)做唯一

目的的行為。具有自愿性、利他性、無(wú)償性、損失性的特點(diǎn)。

? 侵犯行為又成為攻擊行為，是一種有意傷害他人，一起他人生理上或心理上的痛苦的行

為。具有外顯性、傷害性、有意性的特點(diǎn)。

·從眾與服從（社會(huì)影響）

? 從眾是個(gè)體在群體的壓力下，放棄自己的意見(jiàn)而采取與大多數(shù)人一致的行為的社會(huì)現(xiàn)

象。（自愿的）

? 服從是個(gè)人按照社會(huì)要求、群體規(guī)范或他人的意志而做出相應(yīng)行為的社會(huì)現(xiàn)象。（非自

愿的）

第五篇：心理學(xué)考研總結(jié)

10年心理學(xué)考研總結(jié)

（一）考研前應(yīng)思考的問(wèn)題

（二）考研過(guò)程中的注意事項(xiàng)

（三）學(xué)校、導(dǎo)師、輔導(dǎo)班

（四）考研四階段

（五）復(fù)習(xí)和考試的策略

（六）教材及參考資料

（七）心理學(xué)考研各部分知識(shí)復(fù)習(xí)重點(diǎn)及策略

（一）考研前應(yīng)思考的問(wèn)題

在自己冷靜地做一些調(diào)查，好好思考一下之前，不要去聽(tīng)考研講座，不要看太多成功考研的經(jīng)驗(yàn)帖。前者會(huì)為商業(yè)目的煽動(dòng)得你熱血沸騰，鼓勵(lì)你盲從他們的建議；后者的作者沉浸在喜悅之中走路都來(lái)風(fēng)，說(shuō)話難免偏頗，心理學(xué)告訴我們：人在愉悅的情境下容易“忘記”痛苦的經(jīng)歷和忽略風(fēng)險(xiǎn)。所以先客觀地做一些調(diào)查，冷靜地分析分析自己。

1．自己的目標(biāo)是什么？想過(guò)啥樣的日子？

我的建議是，應(yīng)屆生先去工作吧；工作著的既然有打算考研的念頭基本也是工作出了問(wèn)題，為什么不先換個(gè)工作試試，考研真能救你嗎。知道了工作是什么樣子的，你對(duì)生活的認(rèn)識(shí)才完整。這些不是聽(tīng)別人經(jīng)驗(yàn)?zāi)軐W(xué)來(lái)的。當(dāng)然呆學(xué)校里更不行。反正考研對(duì)我來(lái)說(shuō)是最后一個(gè)考慮的對(duì)象。在我應(yīng)屆畢業(yè)那年我就特別堅(jiān)定地不考研，找工作。不做研究的話，終極目標(biāo)始終是工作。對(duì)工作幾乎一無(wú)所知的情況下，為什么還要繼續(xù)在學(xué)校里呆兩三年呢，國(guó)內(nèi)的研尤其不值得。大家都清楚，大部分研究生在干什么：不換專業(yè)的話，重復(fù)一些本科的核心課，跟老板做點(diǎn)事，發(fā)個(gè)paper。兩三年的時(shí)間比在職場(chǎng)里學(xué)到的東西少得多，單一的多。

2．自己適合做什么？

找工作的時(shí)候怕寫(xiě)簡(jiǎn)歷怕面試，主要是因?yàn)椴涣私庾约骸２恢姥性摬辉摽紩?shū)該不該讀也是不了解自己。平時(shí)多關(guān)注別人用在你身上的形容詞，這些形容詞的集合基本上就描述了你不同于別人的特點(diǎn)。我的觀念是，人的弱點(diǎn)是很難克服的，所以找到合適的位置，把它隱藏起來(lái)，就成功了。今天社會(huì)上有很多導(dǎo)向，其實(shí)是誤人的。比如面試的時(shí)候，大家千篇一律的聲稱自己“性格外向”來(lái)迎合面試官。外向和內(nèi)向不應(yīng)該是positive-negative的兩極，因?yàn)樾愿駨母旧险f(shuō)就是不同的活動(dòng)傾向和價(jià)值系統(tǒng)。內(nèi)向的不要去做銷售不要去做顧問(wèn)就沒(méi)大問(wèn)題；同樣，外向的人恐怕也很難做好會(huì)計(jì)。我覺(jué)得正是工作最能讓你了解自己的這些特點(diǎn)。

另外，可以做一些心理測(cè)驗(yàn)。對(duì)心理測(cè)驗(yàn)的態(tài)度，這里順便普及一下，基本上都是不夠科學(xué)的。首先，心理測(cè)驗(yàn)不是沒(méi)有根據(jù)的算命，不是不可信的；第二，大多數(shù)我們平時(shí)見(jiàn)到的心理測(cè)驗(yàn)都是不可信的；第三，心理測(cè)驗(yàn)的結(jié)果是幫助我們了解自己的參考，而不是預(yù)言式的宿命。最有用的測(cè)驗(yàn)主要有智力測(cè)驗(yàn)、職業(yè)偏好測(cè)驗(yàn)；前者告訴你你的智力成分分布，比如高的數(shù)理邏輯+普通言語(yǔ)能力+弱空間智力；后者能說(shuō)明你的一些人格特點(diǎn)跟某些類型的職業(yè)的匹配程度。這些測(cè)驗(yàn)在大公司的招聘過(guò)程中都能見(jiàn)到，寶潔筆試中的一環(huán)就屬于考察數(shù)理邏輯的智力測(cè)驗(yàn)，寶潔的網(wǎng)申就是針對(duì)他們企業(yè)特別編制的職業(yè)偏好測(cè)驗(yàn)，但是這類測(cè)驗(yàn)?zāi)阋话愕貌坏浇Y(jié)果。我只知道浙大給每個(gè)學(xué)生一次免費(fèi)“北森職業(yè)測(cè)評(píng)”的機(jī)會(huì)，這個(gè)測(cè)驗(yàn)還比較可信吧。前提是回答這類問(wèn)卷的時(shí)候不要按照你“期望的自己”來(lái)回答，而是按照“實(shí)際的自己”來(lái)回答，要迅速地憑第一感覺(jué)回答而不要在選項(xiàng)間猶豫。

3．上面兩個(gè)問(wèn)題都考慮清楚了還是要考研？先看看考研能不能達(dá)到預(yù)期的目的?！跋矚g校園里的平靜”是一個(gè)貌似合理的理由。問(wèn)題是，一個(gè)人終將進(jìn)入社會(huì)，除非畢業(yè)后有人養(yǎng)或者一輩子呆校園里做學(xué)術(shù)了。“可以暫時(shí)避一避啊，趁年輕還輸?shù)闷??！逼鋵?shí)年輕的時(shí)候反倒輸不起。人的個(gè)性在25歲以后趨于穩(wěn)定，可塑性越來(lái)越差。不趁22歲左右畢業(yè)的時(shí)候趕緊到社會(huì)中去歷練一下，等到碩士博士畢業(yè)，自己失去青春拖家?guī)Э诘臅r(shí)候再痛苦地去適應(yīng)社會(huì)是件非?？蓱z的事情?！皩W(xué)歷高總不是壞事”也有問(wèn)題。難道你能否認(rèn)“名?！焙汀按T士博士”的頭銜沒(méi)有給你包袱嗎？碩士畢業(yè)的時(shí)候，你的本科同學(xué)攢了三年工作經(jīng)驗(yàn)正是職場(chǎng)上的搶手貨，你那時(shí)對(duì)自己的就業(yè)期望是怎樣的呢？“高學(xué)歷＝高薪and/or高就業(yè)率”，拜托，這已經(jīng)是上個(gè)世紀(jì)的謊言了?？晌野l(fā)現(xiàn)身邊的考研人對(duì)這點(diǎn)最深信不疑。我畢業(yè)后在三個(gè)企業(yè)工作過(guò)：一個(gè)國(guó)內(nèi)業(yè)界的領(lǐng)頭羊企業(yè)的杭州分公司，一個(gè)名字響當(dāng)當(dāng)?shù)目鐕?guó)IT咨詢公司，一個(gè)溫州老板的小企業(yè)；客服、培訓(xùn)、銷售、程序員、項(xiàng)目經(jīng)理都做過(guò)。我的上司里面沒(méi)有一個(gè)碩士以上，其中不乏大專，沒(méi)有一個(gè)比我的畢業(yè)學(xué)校名字更如雷貫耳。但是他們各個(gè)有車有房，在杭州或者上?；蛘咝录悠?。其實(shí)工作的人都知道，工作一年以后你的畢業(yè)學(xué)校、學(xué)歷和專業(yè)就極少被提到了。還有最后一個(gè)很充分的理由，“想換專業(yè)”。為什么要換 “專業(yè)”呢？在職場(chǎng)上就是換“行業(yè)”，換行業(yè)不一定非要學(xué)歷不可，而且多數(shù)情況下不需要?，F(xiàn)在，對(duì)應(yīng)屆生擇業(yè)都應(yīng)該提倡不要限于本專業(yè)了。再退一步問(wèn)問(wèn)自己，非要換到這個(gè)需要碩士文憑才能準(zhǔn)入的行業(yè)嗎？

4．你仍然有充分的理由決定考研？那么看看你選的專業(yè)吧。你了解最近兩年你的目標(biāo)學(xué)校這個(gè)專業(yè)碩士畢業(yè)的就業(yè)情況嗎？注意，最好是學(xué)校和專業(yè)都明確下來(lái)，甚至包括更細(xì)的研究方向。就我對(duì)心理學(xué)的了解，浙大和北大的碩士真是迥然不同。然后同樣是基礎(chǔ)心理學(xué)，不同方向的目標(biāo)就業(yè)市場(chǎng)差別非常大。這個(gè)最終結(jié)果是你能接受的嗎？

我要說(shuō)的是，對(duì)心理學(xué)感興趣是一件很容易的事，因?yàn)樾睦韺W(xué)探究的某些問(wèn)題的確非常吸引人。但享受心理學(xué)的研究成果跟你去做這些研究是截然不同的事情。心理學(xué)不象大家以為的那樣是一門社會(huì)科學(xué)，它其實(shí)是理科，追求精細(xì)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)摹⒖蓹z驗(yàn)的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)。如果感興趣心理問(wèn)題，如果想提高人際交往，去讀一些科普書(shū)，而不是考心理學(xué)碩士。絕大部分心理學(xué)家并不在咨詢行業(yè)工作。他們做的工作有些簡(jiǎn)直是離現(xiàn)實(shí)十萬(wàn)八千里，完全是出于對(duì)真理的追求，眼前根本看不到任何實(shí)用價(jià)值。

好吧，如果你很清楚這些，并且決定考臨床心理學(xué)專業(yè)，將來(lái)做心理咨詢師，這確實(shí)是個(gè)前途無(wú)量的行業(yè)。第一，你應(yīng)該知道，碩士畢業(yè)離心理咨詢師資格差得還很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)。第二，你要報(bào)考的學(xué)校競(jìng)爭(zhēng)如何？浙大、北大這樣的學(xué)校，幾乎沒(méi)人自信一定能被錄取，你想十拿九穩(wěn)地被錄取還挑選自己中意的方向恐怕就太不切實(shí)際了。在考試之前，你幾乎注定要被調(diào)到一個(gè)不知道什么方向上去，比如認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)，當(dāng)然先要假設(shè)你能被錄取。所以，如果真的要認(rèn)真考慮是否考研，不要來(lái)這里問(wèn)：“我該怎么辦，考研還是工作” “今年掛了，明年是否繼續(xù)”，然后統(tǒng)計(jì)一下回帖中支持和反對(duì)的比例，最后做個(gè)決定?？梢韵騽e人咨詢，尤其是兩類人：一是本專業(yè)前一兩屆畢業(yè)工作的師兄師姐；一類是你目標(biāo)專業(yè)的研究生。不要向他們講自己考研的打算，更不要直接問(wèn)“我該怎么辦”。聽(tīng)他們講講自己的經(jīng)歷、感受和未來(lái)的計(jì)劃，然后回來(lái)自己思考。

還有一種方法，是營(yíng)銷學(xué)里的SWOT分析，可以幫助你理清思路。在一張紙上畫(huà)直角坐標(biāo)，四個(gè)象限依次填寫(xiě)：S，Strength，考研和將來(lái)讀研，你有哪些優(yōu)點(diǎn)能保障成功，比如你喜歡讀書(shū)讀文獻(xiàn)、你擅長(zhǎng)考試、你能整天悶在圖書(shū)館實(shí)驗(yàn)室；W，Weakness，會(huì)讓你在考研和讀研的路上一敗涂地的缺點(diǎn)，比如你興趣轉(zhuǎn)移多變、你不屬于很聰明的那類人； O，Opportunity，考研能給你帶來(lái)哪些潛在的機(jī)會(huì)，比如出國(guó)、在學(xué)校里找到心儀的gg/mm；T，threat，考研可能給你帶來(lái)哪些威脅，比如考不上，失去眼前很好的就業(yè)機(jī)會(huì)，或者更糟糕的－－讀研的時(shí)候后悔了。還可以給自己的其他選擇，比如找工作、創(chuàng)業(yè)、自由職業(yè)或者賦閑在家，也做SWOT分析，最后綜合比較。

如果考研失敗了，是不是繼續(xù)考，也取決于對(duì)以上問(wèn)題的回答。我最不支持的是一邊工作，一邊副業(yè)似的考研?？疾簧嫌绊懽晕抑X(jué)，容易讓自己很沒(méi)信心；考上了也是一塊雞肋。而且不管結(jié)果怎樣，你的工作總是在受著影響。

（二）考研過(guò)程中的注意事項(xiàng)

1．選學(xué)校不要怕好,但是也不要報(bào)那些只招幾個(gè)人的專業(yè)。

不管你承認(rèn)不承認(rèn),一旦你在學(xué)校選擇上降低了對(duì)自己的要求,復(fù)習(xí)的時(shí)間和質(zhì)量絕對(duì)會(huì)隨之而下,其實(shí)你選什么檔次的學(xué)校都差不多,如果選了好學(xué)校,復(fù)習(xí)時(shí)間不自覺(jué)的就會(huì)上去了,所以大家選學(xué)校的時(shí)候盡量往好了選。

2．準(zhǔn)備不在于早,而在于是否真正全身心地投入。

一旦開(kāi)始動(dòng)手準(zhǔn)備,就要全身心的投入,就像高速運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái)的齒輪一樣,保持一種連貫性,千萬(wàn)不要停停歇歇。一開(kāi)始復(fù)習(xí)的時(shí)候可以每天4小時(shí),逐漸遞增,但進(jìn)入狀態(tài)之后至少要保證每天有8~10小時(shí)的復(fù)習(xí)時(shí)間,智商高點(diǎn)的可以6~8小時(shí),一般人最好還是8~10小時(shí)。3．要有一個(gè)合理的復(fù)習(xí)計(jì)劃。

計(jì)劃不要定時(shí),要定量(把每天的任務(wù)要定好并按時(shí)完成)。計(jì)劃分為總計(jì)劃、分期計(jì)劃和每天計(jì)劃。從開(kāi)始復(fù)習(xí)到考試之前,一共有多少時(shí)間,每本書(shū)要看多少遍,這是總計(jì)劃。每本書(shū)的每一遍花多長(zhǎng)時(shí)間看完,在什么時(shí)間段看完,這是分期計(jì)劃。每天各科復(fù)習(xí)參考書(shū)要看多少頁(yè),這是每天的計(jì)劃。三者缺一不可,每天的計(jì)劃可以變動(dòng),但分期計(jì)劃千萬(wàn)別完不成或者拖期,否則你會(huì)發(fā)現(xiàn)任務(wù)越積越多。

4．不要貪得無(wú)厭,買一堆參考書(shū)。一本好書(shū)讀5遍勝過(guò)5本好書(shū)讀一遍!5．復(fù)習(xí)最主要的還是要靠自己靜下心來(lái)慢慢地理解。

個(gè)人感覺(jué)千萬(wàn)不要上輔導(dǎo)班,尤其是那些英語(yǔ)數(shù)學(xué)全程班,最多最多上個(gè)政治的沖刺班!對(duì)數(shù)學(xué)跟英語(yǔ)來(lái)說(shuō),聽(tīng)老師在臺(tái)上講,根本不如自己靜下心來(lái)慢慢理解。相信我,自己理解的絕對(duì)比老師硬灌給你的深的多。而且報(bào)了班之后會(huì)有惰性,老想著老師會(huì)幫你復(fù)習(xí)的,結(jié)果反而自己沒(méi)復(fù)習(xí)。不要太迷信前人,也不要太在意周圍的人怎么著怎么著。很重要的一點(diǎn)是問(wèn)問(wèn)自己究竟是屬于哪一種學(xué)習(xí)類型的人,再根據(jù)自己的情況制定計(jì)劃書(shū),千萬(wàn)不可以盲目跟從別人的經(jīng)驗(yàn)和進(jìn)度。

6．要知道考研的全過(guò)程里邊最重要的是什么：初試成績(jī)尤其是三門公共課的成績(jī)。

我認(rèn)為初試成績(jī)是重中之重,尤其是對(duì)我這種跨學(xué)?？绲貐^(qū)考的學(xué)生來(lái)說(shuō)最重要的是三門公共課的成績(jī),因?yàn)檫@三門的成績(jī)沒(méi)有水分,誰(shuí)復(fù)習(xí)的好誰(shuí)考的就高。而專業(yè)課的水分是很大的,我曾經(jīng)看到一個(gè)帖子:復(fù)習(xí)三周考上研究生。當(dāng)時(shí)我想:這人簡(jiǎn)直是愛(ài)因斯坦再世啊!仔細(xì)一看我釋然了:數(shù)學(xué)70+英語(yǔ)40+政治50+專業(yè)課145+總分320+,不用我再解釋了吧。所以如果你是跨學(xué)?？绲貐^(qū)甚至是跨專業(yè)的話,請(qǐng)記住這一點(diǎn):三門公共課才是你能有所依賴的。

（三）學(xué)校、導(dǎo)師、輔導(dǎo)班 1．選學(xué)校

目前國(guó)內(nèi)有“心理學(xué)系”的大學(xué)，主要包括：北京大學(xué)、第四軍醫(yī)大學(xué)、浙江大學(xué)、吉林大學(xué)、山西大學(xué)、中山大學(xué)、四川大學(xué)、復(fù)旦大學(xué)、南開(kāi)大學(xué)、暨南大學(xué)、北京師范大學(xué)、首都師范大學(xué)、西南師范大學(xué)、華東師范大學(xué)、上海師范大學(xué)、華南師范大學(xué)、河北師范大學(xué)、山東師范大學(xué)、武漢大學(xué)、華中師范大學(xué)、南京師范大學(xué)、江西師范大學(xué)、煙臺(tái)師范大學(xué)、陜西師范大學(xué)、福建師范大學(xué)（招本科生專業(yè)為應(yīng)用心理學(xué)、碩士生專業(yè)為教育與發(fā)展心理學(xué)）西北師范大學(xué)（本科、碩士，專業(yè)為教育與發(fā)展心理學(xué)、應(yīng)用心理學(xué)）、東北師范大學(xué)（本科生、碩士生、博士生）、廣西師范大學(xué)（本科生、碩士生）。此外河南大學(xué)、廈門大學(xué)、蘇州大學(xué)、廣州大學(xué)等都有心理學(xué)專業(yè)招碩士研究生。

不同學(xué)校有不同的特點(diǎn)。如，浙江大學(xué)的強(qiáng)項(xiàng)在于工業(yè)心理學(xué)等應(yīng)用取向的心理學(xué)專業(yè)、北京大學(xué)的強(qiáng)項(xiàng)在于認(rèn)知心理學(xué)、實(shí)驗(yàn)心理學(xué)，北京師范大學(xué)的強(qiáng)項(xiàng)在于發(fā)展心理學(xué)、教育心理學(xué)、心理測(cè)量與統(tǒng)計(jì)；南京師范大學(xué)的強(qiáng)項(xiàng)則在于理論心理學(xué)以及心理學(xué)史。同樣，吉林大學(xué)的社會(huì)心理學(xué)系的強(qiáng)項(xiàng)也在于此。華東師范大學(xué)的強(qiáng)項(xiàng)同樣在于發(fā)展與教育心理學(xué)，但是，它的人力資源管理也不錯(cuò)。中山大學(xué)的強(qiáng)項(xiàng)主要來(lái)源于楊中芳這位著名心理學(xué)家的個(gè)人魅力，在短短的一年不到的時(shí)間內(nèi)，中山大學(xué)已經(jīng)開(kāi)始建立了一個(gè)從本科生到博士生的學(xué)生層次（博士還沒(méi)有開(kāi)始招生）。上海師范大學(xué)的主要知名的地方也許就在于他們對(duì)于中國(guó)心理學(xué)史的研究。2．選導(dǎo)師

考研究生選學(xué)校不如選導(dǎo)師，選一個(gè)好的導(dǎo)師對(duì)于將來(lái)發(fā)展和學(xué)術(shù)成就至關(guān)重要。下面介紹幾個(gè)導(dǎo)師：

北師大，北大，中科院等名校我就不說(shuō)了。

西南大學(xué)：黃希庭；天師大：沈德立；暨南大學(xué)：凌文銓；中山大學(xué)：楊中芳；南開(kāi)大學(xué)：樂(lè)國(guó)安；中科院：時(shí)勘；華東師大：楊志良 3．選輔導(dǎo)班

對(duì)跨專業(yè)來(lái)說(shuō)，選一個(gè)輔導(dǎo)班更是很重要，它的意義我不多說(shuō)。市面上有幾個(gè)好的機(jī)構(gòu)：三人行輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，凱程輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，還有其他的**，恩波等做公共課的機(jī)構(gòu)。我個(gè)人感覺(jué)前兩個(gè)比較專業(yè)，專做專業(yè)課的。

（四）考研四階段

一、考研積累期（4月—6月）：第一輪復(fù)習(xí)以系統(tǒng)教材為主，進(jìn)行扎實(shí)的基礎(chǔ)復(fù)習(xí)。1．要把書(shū)從頭至尾過(guò)一遍，對(duì)所學(xué)知識(shí)系統(tǒng)化全面化把握，站在統(tǒng)觀全局的角度，以理解為主，不必糾纏于細(xì)節(jié)。

2．將不懂的、不容易記的知識(shí)點(diǎn)做標(biāo)記，以便在下個(gè)階段重點(diǎn)把握和記憶。

3．熟悉心理學(xué)的知識(shí)拎出框架，不要追求面面俱到。大量閱讀會(huì)對(duì)心理學(xué)能力的提高有所幫助的，大綱出來(lái)前的這段時(shí)間是讀這些書(shū)的黃金時(shí)間，可以注重“面”的展開(kāi)。因?yàn)榇缶V出來(lái)，會(huì)使你不由自主以應(yīng)試為原點(diǎn)建立坐標(biāo)軸，關(guān)注一個(gè)個(gè)的知識(shí)點(diǎn)。爭(zhēng)取在6月底7月初的時(shí)候能夠?qū)⑵招?、教心和發(fā)心的框架熟悉起來(lái)。

二、考研實(shí)戰(zhàn)期（7月—8月）：第二輪強(qiáng)化復(fù)習(xí)階段，是考研的關(guān)鍵月，也是考察考研學(xué)習(xí)效果重要階段。這一階段的任務(wù)：

1．通讀教材，把握重要的理論和概念，歸納總結(jié)，形成知識(shí)體系框架，勾勒出屬于自己的考試大綱，然后將每個(gè)知識(shí)點(diǎn)擴(kuò)充，對(duì)知識(shí)進(jìn)行分門別類，對(duì)于考題相關(guān)性高的、自己理解起來(lái)有困難的設(shè)為下一階段復(fù)習(xí)的重點(diǎn)。2．關(guān)注一下往年的真題（07-10年），但不需要會(huì)做，只是形成一種感覺(jué)，對(duì)考試要求達(dá)到的水平有一種感性的認(rèn)識(shí)。這一階段開(kāi)始培養(yǎng)一種考試的意識(shí)。

三、考研突破期（9月—11月）：第三輪是重難點(diǎn)提高復(fù)習(xí)階段，排除干擾，全面復(fù)習(xí)。1．以大綱為根本，對(duì)前兩個(gè)階段的復(fù)習(xí)進(jìn)行總結(jié)、梳理、查缺補(bǔ)漏以及系統(tǒng)化規(guī)整，做到心中有數(shù)。

2．這一階段的專業(yè)學(xué)習(xí)中，要善于發(fā)現(xiàn)有價(jià)值的命題，將其拓展，整理成不同的專題。3．建議看看有關(guān)的心理學(xué)書(shū)籍，把收獲整合到原來(lái)自己復(fù)習(xí)的知識(shí)體系中。

四、考研跨越期（12月—1月）：這是考研復(fù)習(xí)最如火如荼的階段，是復(fù)習(xí)中全面深化、升華的時(shí)期。本階段任務(wù)：

1．要將參考書(shū)歸納總結(jié)各個(gè)知識(shí)點(diǎn)，系統(tǒng)整合知識(shí)。

2．重點(diǎn)掌握知識(shí)點(diǎn)的串連及試題的解法，逐步將已經(jīng)掌握的知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)際解題能力。3．培養(yǎng)良好的考試習(xí)慣，進(jìn)行模擬實(shí)訓(xùn)，梳理考點(diǎn)。

4．通過(guò)對(duì)歷年試題的分析可以試著對(duì)專業(yè)考試作出一些預(yù)測(cè)，列出一些可考性比較大的題目。

（五）復(fù)習(xí)和考試的策略

1．生物的活動(dòng)都是有節(jié)律性的。在穩(wěn)定規(guī)律的狀態(tài)下器官的性能最好，大腦也是。所以保持穩(wěn)定的作息特別重要。早上七點(diǎn)起床，建議吃早飯，去占座，中午根據(jù)自己特點(diǎn)適當(dāng)休息，晚上10左右建議跑步，不要12點(diǎn)以后睡覺(jué)。剛開(kāi)始進(jìn)入這個(gè)狀態(tài)是很困難的事情。但只要堅(jiān)持，沒(méi)有其他干擾的一個(gè)禮拜時(shí)間就可以進(jìn)入狀態(tài)。開(kāi)始的時(shí)候哪怕在教室里睡覺(jué)也要睡到教室關(guān)門再回來(lái)。當(dāng)然如果白天睡了，晚上回來(lái)照樣要按時(shí)上床，否則夜里電影到2點(diǎn)，第二天繼續(xù)睡，鞏固的就是這么個(gè)顛倒的生物鐘了。

2．絕對(duì)集中，相對(duì)分散。一個(gè)時(shí)間段集中突破一兩門課。一天時(shí)間里分散開(kāi)進(jìn)行，比如上午專業(yè)課A，下午專業(yè)課B，每天晚上是英語(yǔ)。

3．考研難在堅(jiān)持。把學(xué)習(xí)的結(jié)果形象化、視覺(jué)化是個(gè)很好的自我激勵(lì)辦法，具體很多做法：

1)做個(gè)進(jìn)度表。橫軸是日期（比如從星期一到星期天，或者今天到下個(gè)月今天），縱軸是學(xué)習(xí)量（比如讀書(shū)的頁(yè)數(shù)）。定個(gè)最低標(biāo)準(zhǔn)，這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是在你最壞的狀態(tài)下只要稍做努力就可以達(dá)到的，比如每天讀10頁(yè)書(shū)。按照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，用鉛筆在坐標(biāo)圖上過(guò)原點(diǎn)劃一條斜率等于單位時(shí)間學(xué)習(xí)量的直線，這就是標(biāo)準(zhǔn)線。以后每天根據(jù)實(shí)際完成情況描點(diǎn)連線?？吹阶约簩W(xué)習(xí)的進(jìn)度圍繞標(biāo)準(zhǔn)線上上下下的前進(jìn)，會(huì)很有成就感。超額完成任務(wù)時(shí)，可以獎(jiǎng)勵(lì)一晚上電影。到下一個(gè)周期可以根據(jù)之前完成的情況提高或者降低標(biāo)準(zhǔn)。

2)做筆記。厚厚的筆記也是學(xué)習(xí)成果的象征。記筆記不要抄書(shū)，最好是看完一個(gè)章節(jié)，合上書(shū)寫(xiě)；做不到的話，先看著書(shū)總結(jié)，然后再合了書(shū)寫(xiě)。從第二遍開(kāi)始的時(shí)候做下筆記，分開(kāi)做，估計(jì)考選擇的知識(shí)點(diǎn)做到一起，要簡(jiǎn)潔明了；估計(jì)出大題的知識(shí)點(diǎn)做一起，要詳細(xì)，有層次；公式和計(jì)算知識(shí)點(diǎn)做一起，作題的時(shí)候可以翻下。

4．只做真題。只背真題里出現(xiàn)的單詞,真題是王道!推薦用張劍編的《真題解析》(黃皮書(shū)),做閱讀要注意出題者的陷阱,把真題研究透了,做起閱讀來(lái)你會(huì)發(fā)現(xiàn)每個(gè)題都那么相似。5．合理的預(yù)判。有些題目雖然出現(xiàn)在了參考書(shū)上,但是是根本不會(huì)考的,比如說(shuō)很簡(jiǎn)單的知識(shí)點(diǎn)卻出了很難的例題、去年剛剛考過(guò)的偏僻考點(diǎn)??

6．不斷總結(jié)。不要埋頭苦讀或者瘋狂做題而不停下來(lái)想想。舉個(gè)例子，英語(yǔ)大家都愛(ài)做題。我做題不多，分析的時(shí)間多于做題的時(shí)間。閱讀做完對(duì)答案，然后不論對(duì)錯(cuò)把每個(gè)題都重新看一遍：錯(cuò)的錯(cuò)在哪，全部寫(xiě)出來(lái)；對(duì)的題也重新看，看是不是誤撞上的，讓我不確定的干擾項(xiàng)錯(cuò)在哪里。做了三四套之后，我看看讓我犯錯(cuò)誤的都是哪些類型的問(wèn)題。比如，幾乎全部的主旨題我都錯(cuò)了。然后聽(tīng)新東方關(guān)于主旨題的做法，跟研友討論。把自己犯錯(cuò)誤的地方專門記在一張紙上。比如我列了很多：a.英語(yǔ)閱讀永遠(yuǎn)不要在不返回原文的情況下憑記憶選答案；b.遇到簡(jiǎn)單的文章一定多花時(shí)間在題干和選項(xiàng)上；c.政治選擇一定把題干里的關(guān)鍵詞和限定詞看清楚?每次開(kāi)始做題前先看看這張紙?jiān)匍_(kāi)始。考前尤其要仔細(xì)看這個(gè)錯(cuò)誤列表。

7．正確對(duì)待潛伏期。心理學(xué)說(shuō)，學(xué)習(xí)的過(guò)程中有一段在成績(jī)上沒(méi)有明顯進(jìn)步的潛伏期，但繼續(xù)堅(jiān)持度過(guò)這個(gè)階段，就會(huì)有個(gè)飛躍。大家都有這種感覺(jué)，看完會(huì)忘。沒(méi)關(guān)系，在第一遍非常扎實(shí)理解了的前提下，可以把它拋開(kāi)，去做別的事情。相信自己，你的潛意識(shí)在自動(dòng)地加工和鞏固這些內(nèi)容，甚至是在做夢(mèng)的時(shí)候。所以，把尤其需要理解的內(nèi)容安排在前面復(fù)習(xí)，你的大腦需要充分的時(shí)間來(lái)自動(dòng)學(xué)習(xí)它。

8．專業(yè)課選用不同的教材。比如說(shuō)，十月第一遍的時(shí)候用這本教材。在十一月集中復(fù)習(xí)其他課的時(shí)候，選另外一本國(guó)外的經(jīng)典教材《心理學(xué)與生活》每天很隨意的翻翻。這里有個(gè)規(guī)律，認(rèn)真學(xué)習(xí)的是指定教材或者國(guó)內(nèi)教材－－應(yīng)試型的；輔助的、甚至可以充當(dāng)休閑的用國(guó)外教材或者科普性質(zhì)的書(shū)。

政治建議的策略是集中精力高強(qiáng)度突破，一頁(yè)頁(yè)慢慢看，保證理解甚至一遍背過(guò)。不要花很多時(shí)間一遍遍輕浮地翻書(shū)。一本序列一、一本2000題就足夠了。序列二三和其他參考書(shū)錯(cuò)誤太多。序列一當(dāng)理論教材，認(rèn)真讀、理解、背；然后大量做選擇題。記住，大量做選擇題。

政治沖刺班的材料一定拿來(lái)復(fù)印，背。政治每年都圍繞若干熱點(diǎn)出題－－這是永真的命題。沖刺班材料是專家們給你總結(jié)的熱點(diǎn)大綱，絕對(duì)不能忽略。

下面說(shuō)說(shuō)考試的問(wèn)題。不少人在考試的微操作上沒(méi)有下過(guò)功夫。其實(shí)考試的關(guān)鍵點(diǎn)控制好了，抵過(guò)一個(gè)月的復(fù)習(xí)1．考前15天非常關(guān)鍵。這15天里不要讓任何一門課冷掉。這15天不要繼續(xù)打局部戰(zhàn)爭(zhēng)了，進(jìn)行總結(jié)性地復(fù)習(xí)，抓輪廓、提綱，綜合性地練習(xí)。最后3－5天不論你準(zhǔn)備得是否充分，不要再陷入具體問(wèn)題了。

2．考前提前至少一周調(diào)整與考試時(shí)間匹配的作息。

3．考前一周的時(shí)候可以想象一些考場(chǎng)的情景：開(kāi)始發(fā)英語(yǔ)卷子了，你拆封的時(shí)候能感覺(jué)到自己的心跳，打開(kāi)看到作文題目很變態(tài)?感到緊張了嗎？這就好了。第一，可以讓你在這段時(shí)間里保持好的應(yīng)激狀態(tài)；第二，提前想象過(guò)一些情景后，到考場(chǎng)上你就不會(huì)過(guò)分緊張了。人在中等偏上的緊張程度下解決問(wèn)題的效率最高。過(guò)分緊張和松弛都會(huì)降低效率。記得高考吧，你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)高考前最后一次?？伎嫉煤玫娜菀赘呖际Ю?，最后一模不好的反倒考得好。我猜是因?yàn)楹笳咦隽烁嗌显V想象。

4．考前一天不要看書(shū)！放松?？纯紙?chǎng)，讀讀輕松的雜志，也不要選擇耗費(fèi)精力的活動(dòng)－－打球啊看電影什么的。還是前面說(shuō)的，你的大腦特別需要在這個(gè)時(shí)候自動(dòng)組織你先前學(xué)過(guò)的所有東西。

5．考試期間不要吃平時(shí)很少吃的食品。如果你從來(lái)沒(méi)有喝過(guò)紅牛，不要貿(mào)然嘗試。如果你平時(shí)不喝牛奶，那天也不要犯忌。更不要吃藥，很多藥都會(huì)對(duì)大腦有影響。

6．在考前總結(jié)出一個(gè)適合自己的時(shí)間安排。但是，考試的時(shí)候很投入很緊張，不可能象平時(shí)那樣15分鐘看看表，估計(jì)一下進(jìn)度。所以，只設(shè)幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)就行。比如，英語(yǔ)20分時(shí)開(kāi)始閱讀，1小時(shí)40分的時(shí)候開(kāi)始翻譯。另外，政治的時(shí)間是非常充分的。要提醒大家，選擇題慢慢做，一個(gè)字一個(gè)字地讀題，時(shí)間有的是，注意題干的每一個(gè)限定詞。我定的標(biāo)準(zhǔn)是選擇題花一個(gè)小時(shí)！

7．永遠(yuǎn)不要檢查選擇題?？剂耸畮啄甑脑嚵?，不少人連這個(gè)都不知道。檢查選擇題時(shí)，你可能改動(dòng)的都是答題時(shí)就不確定的。但是對(duì)于不確定的知識(shí)（指的是曾經(jīng)學(xué)習(xí)過(guò)，但當(dāng)前回憶不起來(lái)的知識(shí)），大腦的第一反應(yīng)是相當(dāng)可靠的。這一點(diǎn)也是近年心理學(xué)研究的一個(gè)熱點(diǎn)，已經(jīng)有大量行為的和神經(jīng)生理的實(shí)驗(yàn)證實(shí)了。

8．答卷子也有很大的學(xué)問(wèn)。我有個(gè)秘籍，就是在答主觀題的最好在卷子下面墊一張橫格紙，答題的時(shí)候縱向兩邊再對(duì)齊，這樣答出來(lái)的卷子是相當(dāng)?shù)墓ふ?。你可以在?zhǔn)考證的背面用黑色的簽字筆打上橫格。再具體說(shuō)到格的間距，我個(gè)人認(rèn)為是0.8-1CM最佳，我試過(guò)各種間距，覺(jué)得0.8CM的間距寫(xiě)出來(lái)的卷面最符合人的視覺(jué)享受，行與行之間的距離比較合適。

（六）教材及參考資料 教材：

1．普通心理學(xué)

（1）普通心理學(xué) 彭聃齡 北京師范大學(xué)出版社 要是沒(méi)有看這本就別考了。絕對(duì)的主要復(fù)習(xí)參考資料！連續(xù)兩年統(tǒng)考都有幾道大題出自該書(shū)的課后習(xí)題！

（2）普通心理學(xué) 葉奕乾 華東師范大學(xué)出版社

這本也挺重要，有些內(nèi)容跟彭本不同，可以作為參考。它在認(rèn)知部分寫(xiě)得比較詳細(xì)。（3）普通心理學(xué) 孟昭蘭 北京大學(xué)出版社

這本書(shū)也很不錯(cuò)，而且在情緒調(diào)節(jié)部分寫(xiě)得很實(shí)用。（4）心理學(xué)導(dǎo)論 黃希庭 人民教育出版社

這本書(shū)稍微老了一點(diǎn)，而且?guī)в斜容^明顯的政治色彩。不過(guò)，它在人格部分寫(xiě)得不錯(cuò)。08大綱好幾個(gè)新增的知識(shí)點(diǎn)都來(lái)自該書(shū)。

（5）西方心理學(xué)的歷史和體系 葉浩生

主要了解一下重要的那些流派如結(jié)構(gòu)心理學(xué),機(jī)能心理學(xué),格式塔,精神分析,行為主義,人本主義,認(rèn)知。這本書(shū)對(duì)初試沒(méi)太大的用處，但是對(duì)復(fù)試很有用。如果要系統(tǒng)地學(xué)習(xí)心理學(xué)，這本書(shū)還是值得一看的。

（6）心理學(xué)與生活 Gerrig Jimbardo（王壘譯）

這本挺好玩，可以作為入門讀物。北京大學(xué)心理系將它作為本科生的普心教材。如果對(duì)心理學(xué)失去了興趣，可以看看這本書(shū)。但是中文版本翻譯的略顯僵硬，如果水平足夠高的話，可以嘗試看看英文原版。（但是有好多專業(yè)術(shù)語(yǔ)哦）

此外，張春興的《現(xiàn)代心理學(xué)》是參考《心理學(xué)與生活》寫(xiě)的，如果覺(jué)得那本書(shū)翻譯得不好理解，可以看看現(xiàn)代心理學(xué)。

總結(jié)：彭的書(shū)必須看。孟、葉、黃的書(shū)最好也看看。

2．發(fā)展心理學(xué)

（1）發(fā)展心理學(xué)（簡(jiǎn)裝）林崇德 人民教育出版社（2）發(fā)展心理學(xué)（精裝）林崇德 浙江教育出版社

同一個(gè)人寫(xiě)的兩本書(shū)，前者精簡(jiǎn)，后者全面。個(gè)人感覺(jué)前一本書(shū)就足夠應(yīng)付統(tǒng)考了。（3）兒童心理學(xué) 朱智賢 人民教育出版社

朱前輩已經(jīng)去世多年，這本書(shū)也不太好找了。能夠借到的話，不妨看看。（4）兒童心理學(xué) 劉金花

這本教材據(jù)說(shuō)也不錯(cuò)，可以和林的書(shū)相互補(bǔ)充。

總結(jié)：發(fā)心以林本就可以了，但朱智賢的《兒童心理學(xué)》在對(duì)每個(gè)階段的總結(jié)上是好于前者的。3．教育心理學(xué)

（1）教育心理學(xué) 馮忠良 人民教育出版社

這本書(shū)比較全。不過(guò)，有的地方不太詳細(xì)。而且我發(fā)現(xiàn)，它在介紹桑代克的學(xué)習(xí)理論的時(shí)候出現(xiàn)了錯(cuò)誤。

（2）當(dāng)代教育心理學(xué) 陳琦 劉儒德 北京師范大學(xué)出版社

這本書(shū)也很好。雖然只覆蓋了大綱90%的內(nèi)容，但它講到的部分都介紹得很詳細(xì)。（3）教育心理學(xué) 陳琦 劉儒德 高等教育出版社

這本比較新，插入了大量的教學(xué)實(shí)踐內(nèi)容。而且在建構(gòu)主義部分寫(xiě)得很詳細(xì)。這書(shū)，前半本適合拿來(lái)考心理學(xué)里的教育心理學(xué)，后半部分適合考教育學(xué)里的教育心理學(xué)。（4）教育心理學(xué) 皮連生 人民教育出版社 大家都覺(jué)得這本書(shū)的結(jié)構(gòu)不太好，更適合做教育學(xué)的教材而不是心理學(xué)的教材。全書(shū)對(duì)學(xué)習(xí)理論部分寫(xiě)得過(guò)于簡(jiǎn)略，但在學(xué)習(xí)分類和建構(gòu)主義部分寫(xiě)得還可以。兩次統(tǒng)考，各有一道選擇題來(lái)自該書(shū)內(nèi)容。

總結(jié)：前兩本書(shū)必看。第三本書(shū)最好也看一看。如果你的教心部分想拿高分，那么皮的書(shū)也要看看

4．實(shí)驗(yàn)心理學(xué)

（1）實(shí)驗(yàn)心理學(xué) 楊治良 浙江教育出版社 這本書(shū)很全，可以當(dāng)字典查，又大又厚又黑。（2）實(shí)驗(yàn)心理學(xué) 朱瀅 北京大學(xué)出版社

這本書(shū)在實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)部分寫(xiě)得最好！建議大家看看這一部分?。?）實(shí)驗(yàn)心理學(xué) 孟慶茂 北京師范大學(xué)出版社 孟老先生曾經(jīng)跟張厚粲合著統(tǒng)計(jì)書(shū)，可見(jiàn)老孟的數(shù)學(xué)功底。這本書(shū)是實(shí)心教材里寫(xiě)得最象數(shù)學(xué)書(shū)和物理書(shū)的一本，推理演繹非常嚴(yán)謹(jǐn)，不過(guò)只適合數(shù)學(xué)基礎(chǔ)好的人看。文科生基本看不懂。統(tǒng)考的大綱與這本書(shū)具有最大的吻合度，建議心理學(xué)本專業(yè)的同學(xué)開(kāi)始看這本書(shū)，可以省去到處找大綱對(duì)應(yīng)知識(shí)的時(shí)間。但是，這本書(shū)往往將得太過(guò)“生物化”，有點(diǎn)像生物書(shū)，好多知識(shí)不是考研所需要的，大家不要被里面的圖、數(shù)據(jù)嚇壞：）對(duì)于跨專業(yè)的同學(xué)，一上來(lái)就看這本書(shū)非常容易打擊信心。

（4）實(shí)驗(yàn)心理學(xué) 郭秀艷 人民教育出版社

郭是楊治良的學(xué)生和妻子。她的書(shū)吸取了楊書(shū)的很多精華，而且語(yǔ)言生動(dòng)活潑，深入淺出，讓人喜歡。建議新手從這本書(shū)開(kāi)始學(xué)。不過(guò)這本書(shū)的部分圖表有錯(cuò)誤。（5）實(shí)驗(yàn)心理學(xué)綱要 張學(xué)民 舒華 北京師范大學(xué)出版社

這本書(shū)在實(shí)驗(yàn)操作部分寫(xiě)得比較好，但理論部分比較簡(jiǎn)略。個(gè)人覺(jué)得不是考研教材的首選，雖然張?jiān)诳佳邪嗌洗罅Υ祰u自己的書(shū)如何天下第一。

（6）心理實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)與數(shù)據(jù)處理 金志成 廣東高等教育出版社

這本主要看的多因素實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)和實(shí)驗(yàn)結(jié)合統(tǒng)計(jì)方法。金是07、08年統(tǒng)考的命題人。不過(guò)他好象沒(méi)有按照自己的書(shū)來(lái)命題。

（7）改變心理學(xué)的40項(xiàng)研究 白學(xué)軍譯 中國(guó)輕工業(yè)出版社

這本書(shū)是許多教授推薦的入門書(shū)籍，非常有意思，里面有很多經(jīng)典實(shí)驗(yàn)。而我最推崇的還是該書(shū)中對(duì)實(shí)驗(yàn)過(guò)程和結(jié)果的分析討論，雖然通俗，但很有學(xué)術(shù)味道。

(8)實(shí)驗(yàn)心理學(xué)——掌握心理學(xué)的研究

坎特威茨

這本外文書(shū)小結(jié)寫(xiě)的很不錯(cuò)，從問(wèn)題到實(shí)驗(yàn)這部分也具有一定的參考價(jià)值。

總結(jié)：新手可以看郭書(shū)入門，朱的書(shū)必看，楊的書(shū)可以當(dāng)字典查，高手可以看孟書(shū)，張的書(shū)做個(gè)參考。如果實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)想得高分，一定要看金的書(shū)。

5．心理統(tǒng)計(jì)

（1）現(xiàn)代心理與教育統(tǒng)計(jì)學(xué) 張厚粲 北京師范大學(xué)出版社（2）教育與心理統(tǒng)計(jì)學(xué) 張敏強(qiáng) 人民教育出版社 張敏強(qiáng)是張厚粲的學(xué)生。

（3）心理與行為科學(xué)統(tǒng)計(jì)

甘怡群

北京大學(xué)出版社

這是英文書(shū)Statistics for the behavior science的中文版，有了外文書(shū)一貫的風(fēng)格：通俗易懂，而且非常有趣。中文版本趣味性大打折扣，當(dāng)然簡(jiǎn)潔了不少。入門者可以看著本書(shū)開(kāi)始。但是有些東西與大綱不完全吻和，需要大家把張厚粲 和甘怡群的書(shū)綜合起來(lái)看，各取所長(zhǎng)。（4）教育統(tǒng)計(jì)學(xué) 王孝玲 華東師范大學(xué)出版社

這本書(shū)可以看成是張書(shū)的簡(jiǎn)潔版本，比較不錯(cuò)，沒(méi)有那么煩瑣的東西，也可以當(dāng)成入門書(shū)?？偨Y(jié)：看一本就夠了。多數(shù)人看的是第一本。

6．心理測(cè)量

（1）心理與教育測(cè)量 戴海琦 暨南大學(xué)出版社

這本書(shū)很經(jīng)典！內(nèi)容和大綱比較吻合。連續(xù)兩年的統(tǒng)考測(cè)量大題都來(lái)自該書(shū)的課后習(xí)題。（2）心理測(cè)量學(xué) 鄭日昌

這個(gè)書(shū)淺了一點(diǎn)。1987年出版的，至今沒(méi)出第二版，有點(diǎn)老。鄭本人已經(jīng)離開(kāi)測(cè)量方向，轉(zhuǎn)入咨詢方向。

總結(jié)：戴和鄭的書(shū)，看一本就夠了。推薦戴的書(shū)。

其它參考資料

1．大綱。在大綱出來(lái)之前可參照10年心理學(xué)統(tǒng)考的大綱，對(duì)心理學(xué)統(tǒng)考的形式、內(nèi)容有個(gè)大致的了解。大綱出來(lái)之后，所有的書(shū)要對(duì)照大綱來(lái)看，尤其是大綱中今年和去年有變化的地方，一定是出題的重點(diǎn)所在。

2．大綱解析。

大綱出來(lái)以后最好自己按照大綱做一份解析，如果實(shí)在懶或者時(shí)間不夠的話，只好用別人的，但一定要找重點(diǎn)分明的。推薦北師大的《備考指南》和MJ心理大綱解析。不過(guò)即使你找到了最好的大綱解析，那也是別人的，不是你的，要把它轉(zhuǎn)化成你自己的，不僅僅要背，更要靠理解，思考。還有不能只看大綱的重點(diǎn)要點(diǎn)，有160分的選擇題呢，出得非常細(xì)，這就是為什么要重視看書(shū)。否則選擇題丟分就慘了。記住，心理學(xué)考的絕大部分就是概念，原理，細(xì)節(jié)，很基礎(chǔ)的東西，知道就是知道，不知道就是不知道。所以要點(diǎn)要重點(diǎn)抓，細(xì)節(jié)要詳細(xì)看，才可能得高分。

3．真題。07-10年考試的真題以及北京大學(xué)、北師大、浙大等名校統(tǒng)考前的考題。這里需要說(shuō)明的是，這些名校的考研題難度會(huì)高于統(tǒng)考，但是重點(diǎn)是不變的，有些題目出得很經(jīng)典，在復(fù)習(xí)階段能夠起到查漏補(bǔ)缺的作用。4．題冊(cè)。推薦北師大的《實(shí)戰(zhàn)練習(xí)》。

5．黃希庭編的心理學(xué)詞典。對(duì)初試沒(méi)有什么用，因?yàn)槌踉囈膊豢紝I(yè)英語(yǔ)；復(fù)試也只是像北師這樣的學(xué)校才會(huì)考。

6．心理學(xué)期刊雜志，如《心理學(xué)報(bào)》、《心理科學(xué)》、《應(yīng)用心理學(xué)》、《心理發(fā)展與教育》，可以了解心理學(xué)的一些最新的一些研究動(dòng)態(tài)，這對(duì)于報(bào)考一些名牌高校的考生將大有意義，雖然初試當(dāng)中可能不會(huì)涉及得非常深，但是在復(fù)試當(dāng)中會(huì)有所體現(xiàn)。

（七）心理學(xué)考研各部分知識(shí)復(fù)習(xí)重點(diǎn)及策略 心理學(xué)這幾門課其實(shí)可以分為兩類。一類屬于理論，二類屬于方法。普心、教心和發(fā)心屬于理論，而統(tǒng)計(jì)、測(cè)量和實(shí)驗(yàn)則是研究方法。這兩類課復(fù)習(xí)起來(lái)要有所區(qū)別。

對(duì)于心理學(xué)理論來(lái)說(shuō)，要注重細(xì)小知識(shí)點(diǎn)的積累。普心中的心理學(xué)家和研究成果甚至?xí)r間；心理學(xué)基本理論流派、代表人物、主要觀點(diǎn)等；心理現(xiàn)象的理論和著名的實(shí)驗(yàn)。教心中學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和遷移的多個(gè)學(xué)派理論等，發(fā)心中各個(gè)發(fā)展階段的發(fā)展特點(diǎn)、關(guān)于發(fā)展的不同觀點(diǎn)等??

對(duì)于研究方法的復(fù)習(xí)最好與實(shí)際相結(jié)合，實(shí)驗(yàn)研究方法化，多做練習(xí)和實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)。不妨看看期刊的心理學(xué)文章，看不懂也沒(méi)有關(guān)系，主要是培養(yǎng)一種心理學(xué)研究意識(shí)，訓(xùn)練采用心理學(xué)的思維，心理學(xué)的方法來(lái)思考命題和現(xiàn)象。實(shí)驗(yàn)心理學(xué)著重實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)的訓(xùn)練，而統(tǒng)計(jì)測(cè)量則著重對(duì)于研究實(shí)踐的工具性。同時(shí)要準(zhǔn)備一本練習(xí)題，尤其是后期要通過(guò)做題來(lái)提高應(yīng)試能力。我用的題冊(cè)是北師大出的《心理學(xué)專業(yè)基礎(chǔ)實(shí)戰(zhàn)練習(xí)》，講解比較詳細(xì)。

建議從兩條主線入手復(fù)習(xí)，讀書(shū)順序大體也已此為準(zhǔn)，普心(實(shí)驗(yàn)后半部具體實(shí)驗(yàn)部分)---發(fā)展---教育；統(tǒng)計(jì)----測(cè)量-----實(shí)驗(yàn)(前半部實(shí)驗(yàn)方法技術(shù)部分)，讀書(shū)順序也不盡相同，最好與自身實(shí)際相結(jié)合，在復(fù)習(xí)中，普心認(rèn)知化，實(shí)驗(yàn)研究方法化，短期從入門到精通不大現(xiàn)實(shí)，但至少應(yīng)該有意識(shí)的培養(yǎng)，訓(xùn)練采用心理學(xué)的思維，心理學(xué)的方法來(lái)思考命題，來(lái)思考現(xiàn)象。

每個(gè)版塊都會(huì)有一個(gè)到幾個(gè)關(guān)鍵突破口，亦即每年重點(diǎn)，比如，普心的記憶，注意，人格，能力，發(fā)展的認(rèn)知發(fā)展，教育發(fā)展與學(xué)習(xí)的關(guān)系，實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)及相關(guān)方法，統(tǒng)計(jì)中的方差分析，測(cè)量的CTT等。

還有一點(diǎn)需要提醒的是，對(duì)于學(xué)術(shù)上存在爭(zhēng)議的和很新的理論一般是不會(huì)考的，因?yàn)檫€沒(méi)有定論，是無(wú)法標(biāo)準(zhǔn)化的。大家一定要把精力放在經(jīng)典的東西上。

一、普通心理學(xué)

第一部分是考試的次重點(diǎn)，第一章中心理學(xué)的研究對(duì)象是整個(gè)普心的框架，至于心理學(xué)的研究，作為了解和識(shí)記。普通心理學(xué)的考試中，把心理學(xué)的發(fā)展簡(jiǎn)史作為一小部分穿插到了普通心理學(xué)，所以在復(fù)習(xí)的時(shí)候，還應(yīng)該了解一些主要的心理學(xué)流派，它們的基本觀點(diǎn)及其對(duì)他們的評(píng)價(jià)。第二章涉及神經(jīng)生理學(xué)的知識(shí)，多是基本概念，但對(duì)三種腦學(xué)說(shuō)應(yīng)有重視，因?yàn)檎J(rèn)知神經(jīng)科學(xué)尤其是腦科學(xué)是當(dāng)前研究熱門。

第二部分要作為一個(gè)認(rèn)知體系來(lái)理解和學(xué)習(xí)，要找到不同的心理過(guò)程間的關(guān)系。也可以將這部分進(jìn)行詳細(xì)劃分：

1、感覺(jué)和知覺(jué)可以揉合為一個(gè)章節(jié)來(lái)理解，理解不同的感覺(jué)和知覺(jué)現(xiàn)象、知覺(jué)線索等。這些是經(jīng)常在選擇部分考察。同時(shí)也要宏觀上把握感覺(jué)和知覺(jué)的聯(lián)系與區(qū)別，這可以作為簡(jiǎn)答題來(lái)考察。

2、記憶、思維和言語(yǔ)這三章之間的聯(lián)系也非常密切，三種心理過(guò)程的形成過(guò)程都有其獨(dú)自的特點(diǎn)，同時(shí)又是相互影響和促進(jìn)的三個(gè)過(guò)程。記憶和思維部分很容易以簡(jiǎn)答和綜述題目的形式考察，考生應(yīng)著重把握。

第二部分相對(duì)繁瑣，包括了大量的零散知識(shí)點(diǎn)及零散的理論，但是每個(gè)章節(jié)都有統(tǒng)一的模式既1.概念，分類，功能。2.相應(yīng)的理論。其中知覺(jué)，記憶，思維是歷年來(lái)命題的熱點(diǎn)。記憶一章尤甚。（北師為例）。

第三、四部分是歷年來(lái)命題的重點(diǎn)，分布了大量的基本理論，其中動(dòng)機(jī)大約8個(gè)理論，情緒6個(gè)，能力7個(gè)，人格兩大類型理論。近幾年尤其以能力＆情緒情感重要，有幾年都重復(fù)出題。

實(shí)際上，每一章都不能輕視，只是小的概念只會(huì)出現(xiàn)在選擇題中，達(dá)到再認(rèn)水平即可，而大型理論會(huì)出現(xiàn)在簡(jiǎn)答題與綜合題中，要求達(dá)到記憶和深入理解，形成個(gè)人見(jiàn)解的水平。

二、發(fā)展與教育心理學(xué)

（一）發(fā)展心理學(xué)

第一部分中，研究方法與基本理論是重點(diǎn)，這部分有很大的可能會(huì)以簡(jiǎn)答或者綜述題的形式來(lái)考察。而且一般會(huì)與教育部分結(jié)合在一起考察對(duì)研究方法和基本理論的應(yīng)用。比如在簡(jiǎn)單題中會(huì)問(wèn)：如何應(yīng)用雙生子研究來(lái)分析環(huán)境和遺傳在個(gè)體發(fā)展中的作用問(wèn)題？在論述題目中：請(qǐng)結(jié)合維果斯基的發(fā)展理論對(duì)教育人士提出一些好的教學(xué)建議。像這樣既跨學(xué)科又考察應(yīng)用的題目是非常有可能在論述題目中出現(xiàn)的。

第二部分分別從生理、動(dòng)作（活動(dòng)）、認(rèn)知（感覺(jué)、知覺(jué)、記憶、思維、語(yǔ)言）、情緒、個(gè)性和社會(huì)性幾個(gè)方面說(shuō)明每個(gè)階段的年齡特征、相關(guān)理論和經(jīng)典實(shí)驗(yàn)研究。對(duì)于這部分我們可以再進(jìn)行詳細(xì)的劃分，分為三個(gè)小的部分：

1、生理和動(dòng)作的發(fā)展；

2、認(rèn)知心理過(guò)程的發(fā)展；3社會(huì)性的發(fā)展（情緒，個(gè)性，社會(huì)性）。其中第1、2部分多以選擇形式出題，考生注意再認(rèn)和識(shí)記其中的一些小的知識(shí)點(diǎn)。對(duì)這兩個(gè)小部分涉及的經(jīng)典實(shí)驗(yàn)要掌握熟練，至少能用自己的語(yǔ)言復(fù)述下來(lái)。第3小部分是命題的重點(diǎn)，這也時(shí)與教育極易結(jié)合在一起的章節(jié)。比如個(gè)體自我意識(shí)的形成過(guò)程和階段、兒童道德意識(shí)的形成等問(wèn)題?？忌鷮?duì)此應(yīng)進(jìn)行總結(jié)和識(shí)記。通過(guò)分析，我們認(rèn)為發(fā)心中嬰兒的語(yǔ)言，幼兒的游戲依戀，青少年的社會(huì)性活動(dòng)為重點(diǎn)。近年來(lái)成年晚期的智力退化問(wèn)題即認(rèn)知老化的重要性也日益突出，值得注意。

（二）教育心理學(xué)

教育心理學(xué)的內(nèi)容可以直接分為兩個(gè)大的部分：教育心理學(xué)概述和學(xué)習(xí)。但是第一部分不怎么重要，頂多考個(gè)選擇題。第二部分則圍繞學(xué)習(xí)論題展開(kāi)(1.理論學(xué)派，主要觀點(diǎn)2.對(duì)教學(xué)的啟示).這部分第三章最重要，最有可能以綜述題目形式出現(xiàn)，并且考察的具體方式也比較多樣化，考點(diǎn)非常多，具體分為三種：理論應(yīng)用型、理論比較型、理論與教育實(shí)際密切結(jié)合型。

總之，教育部分，對(duì)含義、分類和作用等會(huì)以選擇題形式考察，達(dá)到再認(rèn)理解水平；理論是重點(diǎn)，要達(dá)到分析和應(yīng)用的水平。

******************************************************************************* 發(fā)心和教心，注意比較復(fù)習(xí)，進(jìn)行分門別類，理論聯(lián)系實(shí)際（發(fā)心與教心的緊密結(jié)合，從現(xiàn)象和問(wèn)題中提取理論及解決方案，結(jié)合相應(yīng)的理論適當(dāng)?shù)亟忉尙F(xiàn)象，并聯(lián)系日常生活）。

三、實(shí)驗(yàn)心理學(xué)

實(shí)驗(yàn)心理學(xué)包括五章，第一章實(shí)驗(yàn)心理學(xué)概述是次要點(diǎn)，第二章實(shí)驗(yàn)變量與實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)，實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)難度較大，給出題目，需要多進(jìn)行練習(xí)。第三章反應(yīng)時(shí)法；第四章心理物理法，反應(yīng)時(shí)與傳統(tǒng)心理物理學(xué)重在理解，信號(hào)檢測(cè)論則要會(huì)計(jì)算與運(yùn)用。第五章是主要的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，這一章內(nèi)容較多，但與普心的內(nèi)容重疊，所以要求是“普通心理學(xué)達(dá)到實(shí)驗(yàn)心理學(xué)的水平”。

****************************************************************************** 實(shí)驗(yàn)心理學(xué)雖分值相對(duì)較低，但也是最難的一部分，綜合性較強(qiáng)（了解經(jīng)典的實(shí)驗(yàn)方法，絕不僅僅是記住和理解就可以了事的；要學(xué)會(huì)遷移，善于思考，試著就自己感興趣的問(wèn)題設(shè)計(jì)一個(gè)實(shí)驗(yàn)；設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)時(shí)，注意自變量因變量的選擇，采用哪種實(shí)驗(yàn)方法和統(tǒng)計(jì)方法，還要考慮實(shí)驗(yàn)的信度和效度），在初試的綜合題和復(fù)試中都會(huì)進(jìn)行考查。

四、心理統(tǒng)計(jì)與測(cè)量

（一）統(tǒng)計(jì)部分

我們可以將兩大部分再進(jìn)行邏輯關(guān)系性的劃分：統(tǒng)計(jì)的基礎(chǔ)、統(tǒng)計(jì)檢驗(yàn)、參數(shù)估計(jì)、回歸分析。統(tǒng)計(jì)基礎(chǔ)部分包括描述統(tǒng)計(jì)整體和推斷統(tǒng)計(jì)中的數(shù)學(xué)基礎(chǔ)；統(tǒng)計(jì)檢驗(yàn)包括參數(shù)檢驗(yàn)和非參數(shù)檢驗(yàn)，而參數(shù)檢驗(yàn)又分為假設(shè)檢驗(yàn)和方差分析，非參數(shù)檢驗(yàn)包括卡方檢驗(yàn)和非參數(shù)檢驗(yàn)部分。

這四部分的邏輯性體現(xiàn)在：

1、第一部分是后面三個(gè)部分的基礎(chǔ)，主要是后面三部分用到的一些基本量的概念部分。

2、第二部分是整個(gè)統(tǒng)計(jì)部分的中心，而參數(shù)估計(jì)是一種比假設(shè)檢驗(yàn)提供更多信息對(duì)總體的參數(shù)進(jìn)行推斷的方法，二者的差別在于，假設(shè)檢驗(yàn)的結(jié)果是對(duì)當(dāng)前數(shù)據(jù)與總體是否存在差異的回答，而參數(shù)估計(jì)是用一個(gè)數(shù)值或者一個(gè)區(qū)間來(lái)表示未知總體的參數(shù)或者參數(shù)的變化范圍。

3、回歸分析則與檢驗(yàn)并列為對(duì)實(shí)驗(yàn)結(jié)果的整理方法，只不過(guò)回歸分析結(jié)果反映的是相關(guān)關(guān)系性，而檢驗(yàn)得出的結(jié)果反映的是因果關(guān)系。

（二）測(cè)量部分

測(cè)驗(yàn)理論是重點(diǎn)，四度（信度、效度、難度、區(qū)分度）的分析，常模參照測(cè)驗(yàn)與標(biāo)準(zhǔn)參照測(cè)驗(yàn)、測(cè)驗(yàn)的制作過(guò)程等重在理解，不需要死記硬背。對(duì)心理測(cè)驗(yàn)理論的新進(jìn)展理解就好。各種測(cè)驗(yàn)主要是了解每種測(cè)驗(yàn)中有代表性的幾種著名量表。同時(shí)特別強(qiáng)調(diào)的是測(cè)驗(yàn)部分很可能會(huì)考察它的應(yīng)用方面，所以不僅要再認(rèn)和記憶其中的細(xì)節(jié)，也要注意對(duì)其應(yīng)用方面的思考和練習(xí)。

******************************************************************************* 對(duì)于統(tǒng)計(jì)與測(cè)量，要注重應(yīng)用，比如測(cè)量可以與普心，與教心和發(fā)心相結(jié)合來(lái)命題。描述統(tǒng)計(jì)主要考查概念，定義和某些統(tǒng)計(jì)量的計(jì)算；考查的并不多，不過(guò)也請(qǐng)大家不要忽視，它是推論統(tǒng)計(jì)的基礎(chǔ)；推論統(tǒng)計(jì)則多以簡(jiǎn)答題或綜合題中出現(xiàn)（比如實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)與方差分析的結(jié)合）。這兩部分復(fù)習(xí)的總策略：做題！當(dāng)然書(shū)本也不能扔，書(shū)是基礎(chǔ)的基礎(chǔ)，書(shū)中的例題要仔細(xì)的推敲。但光書(shū)本是絕對(duì)不夠的，一定要多做題！

五、題型分析（1）選擇題一般考查的知識(shí)點(diǎn)會(huì)比較細(xì)微?？忌枰獙?duì)相關(guān)的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行全面和精確識(shí)記，很多概念不是背過(guò)就好，要真正理解；有些選擇題會(huì)給出某些現(xiàn)象來(lái)考查，也有些會(huì)考得很細(xì)致，注意以下幾點(diǎn)：數(shù)字，人名；關(guān)系；次序；性質(zhì)等等。一定要多做題，在練習(xí)中體會(huì)！

（2）簡(jiǎn)答題一般以基本理論的識(shí)記、理解為主，在答題時(shí)，如果能結(jié)合一些現(xiàn)象和例子來(lái)對(duì)理論進(jìn)行解釋和說(shuō)明會(huì)更好。

（3）綜合題主要考察一些大的理論的掌握程度，如準(zhǔn)確度、全面性、應(yīng)用能力以及對(duì)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)和統(tǒng)計(jì)方法的應(yīng)用等。這部分需要考生在平時(shí)進(jìn)行大量的強(qiáng)化和練習(xí)。