徒步活動(dòng)方案策劃

徒步活動(dòng)方案策劃1

關(guān)于開展“攜手互助，永葆佳績”徒步活動(dòng)實(shí)施

方案

一、活動(dòng)目的

徒步行走的過程本身就是對大家體力與毅力的一種考驗(yàn)；通過團(tuán)隊(duì)間的協(xié)作，可以讓大家更加懂得集體的概念，讓大家感受到伙伴們共同努力的那份快樂，培養(yǎng)大家團(tuán)結(jié)互助的精神和堅(jiān)韌的毅力，進(jìn)一步增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。我們會(huì)讓參與本次活動(dòng)的每位成員感受到艱苦與快樂并存，集體與個(gè)人同在。擁有了這種信念，我們一定會(huì)將這種飽滿的激情運(yùn)用到平日的工作之中，拓展自由的思路，使XXX的各項(xiàng)工作做到有創(chuàng)新，有突破，有成績。

二、活動(dòng)宗旨

“攜手互助，永葆佳績”是我們的'口號(hào)， 磨練意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂行走是我們的行動(dòng)宗旨。

三、活動(dòng)時(shí)間

活動(dòng)時(shí)間20xx年5月16日星期四，北京時(shí)間 9點(diǎn)

四、活動(dòng)地點(diǎn)：

白楊溝徒步路

五、活動(dòng)內(nèi)容

（一）活動(dòng)基本內(nèi)容

1.清晨九點(diǎn)所有人員按時(shí)到達(dá)集合地點(diǎn)（XXXX），在社區(qū)門口統(tǒng)一乘車前往活動(dòng)地點(diǎn)。

2、宣布徒步人員注意事項(xiàng)：①本次徒步活動(dòng)要徒步走完

全程，②活動(dòng)過程中遵守組織紀(jì)律，聽從指揮，不單獨(dú)行動(dòng)。③途中不得亂扔垃圾，不做有損隊(duì)伍及XX形象的事。④游玩過程中相互照應(yīng)，以保證全體參加人員的人身及財(cái)務(wù)安全。⑤請自帶攝像器材，并注意保管。

3、下車后由組長整理隊(duì)伍，并舉行啟動(dòng)儀式，主持人宣布活動(dòng)正式開始，接著由領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行簡短的講話，講話完畢后，主持人將宣布活動(dòng)正式開始，所有人員按秩序出發(fā)。到達(dá)最終目的地后可自由活動(dòng)。并在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，返回停車場集合，整隊(duì)上車，返程就餐。

六、行程路線

從白楊溝停車場徒步出發(fā)至白楊溝瀑布，來回行程共計(jì)11公里。

七、活動(dòng)人數(shù)

全體工作人員

八、安全、環(huán)保

1.各位隊(duì)員應(yīng)注意個(gè)人安全，不允許自駕車。

2.遇事忍讓、遷就，不與人爭執(zhí)，以保證自身安全。

3.愛護(hù)環(huán)境，嚴(yán)禁將垃圾遺留在活動(dòng)現(xiàn)場，活動(dòng)結(jié)束后，將廢棄物分類裝好并置于垃圾分類箱內(nèi)。

附件1《“攜手互助，永葆佳績”徒步活動(dòng)人員分組及乘車名單》

XXXX

X年X月X日

徒步活動(dòng)方案策劃2

為創(chuàng)新教職工文體活動(dòng)形式，不斷把全民健身活動(dòng)引向深入，讓廣大教職工既享受體育運(yùn)動(dòng)的樂趣，感受體育運(yùn)動(dòng)的魅力，又營造一種文明健康的生活方式，為低碳生活、綠色環(huán)保做出貢獻(xiàn)，正值“五一”，勞動(dòng)節(jié)來臨之際，實(shí)際中學(xué)工會(huì)擬在全校范圍內(nèi)，開展“我運(yùn)動(dòng)，我幸福”徒步活動(dòng)。為使這項(xiàng)活動(dòng)開展的既轟轟烈烈，又扎實(shí)有效，特制定本方案。

一、指導(dǎo)思想：

緊緊圍繞“幸福實(shí)驗(yàn)，健康教師”的理念，突出親近自然，放松身心的主題。帶領(lǐng)教師開展徒步活動(dòng)，見證美麗庫爾勒城市發(fā)展，保持健康體質(zhì)，珍惜美好生活，做健康幸福的實(shí)驗(yàn)人。

二、活動(dòng)安排：

組織全校教職工，一個(gè)年級組為一個(gè)徒步活動(dòng)組，在年級組長的帶領(lǐng)下，沿孔雀河、孔雀公園、勞動(dòng)公園、龍山開展健步活動(dòng)，在目的'地休整后原路返回學(xué)校。

三、活動(dòng)時(shí)間：4月30日下午15：00——18：30

四、徒步路線：

1、校內(nèi)集合——孔雀公園——原路返回——校內(nèi)集合。

2、校內(nèi)集合——乘坐公交車到龍山步行立交橋起點(diǎn)處——步行至龍山公園并爬至山頂觀景亭——下山至立交橋起點(diǎn)

3、校內(nèi)集合——前往杜鵑河終點(diǎn)——沿杜鵑河徒步——?jiǎng)趧?dòng)公園——原路返回——校內(nèi)集合

五、活動(dòng)人員：小學(xué)部、梨香小學(xué)、初中部全體教師、高一高二教師。

六、活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、以年級組為單位，確定本組活動(dòng)的路線，將本組活動(dòng)簡單計(jì)劃發(fā)至工會(huì)李璐璐老師處。活動(dòng)當(dāng)天，所有活動(dòng)人員自備運(yùn)動(dòng)衣、運(yùn)動(dòng)鞋。年級組長負(fù)責(zé)做好本組人員的后勤保障工作（每個(gè)年級組安排一名中層領(lǐng)導(dǎo)隨隊(duì)指導(dǎo)）。

2、各年級組準(zhǔn)備好徒步活動(dòng)的宣傳旗幟、各自活動(dòng)的勵(lì)志口號(hào)，在活動(dòng)啟動(dòng)時(shí)大聲喊出，收集好活動(dòng)過程中的圖片信息，事后發(fā)送至工會(huì)干事張惠老師郵箱內(nèi)。

3、各年級組長要提前召開年級組教師會(huì)議，做好活動(dòng)前的安全教育工作，確保本組教師全員參與，安全返回（原則上不允許請假，確有需要請假的，須由校長批準(zhǔn)）。

4、體育老師要做好安全保障工作，各年級組要提前一天安排一名教師做好本組徒步路線實(shí)地調(diào)查，避開車流密集路段或做好安全疏導(dǎo)工作。

5、按照20元/人的經(jīng)費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，用于購買水、食品等物品，于活動(dòng)前統(tǒng)一發(fā)放至年級組長處（年級組長必須按實(shí)有人數(shù)上報(bào)名單至張惠老師，不允許將經(jīng)費(fèi)發(fā)放至個(gè)人手中，活動(dòng)后將發(fā)票交給高中部王策老師，發(fā)票內(nèi)容填寫請咨詢李璐璐老師）。

七、注意事項(xiàng)：

1、高度重視。開展徒步活動(dòng)是深化“做幸福健康教師”理念的重要渠道。各年級組要提高認(rèn)識(shí)，廣泛動(dòng)員，認(rèn)真籌劃，制定本組健步活動(dòng)的具體安排，統(tǒng)一思想，步調(diào)一致。

2、精心組織。各年級組要統(tǒng)一安排，全體參與。提前將活動(dòng)安排告知組內(nèi)教師，便于教師根據(jù)活動(dòng)安排提前調(diào)整工作任務(wù)。

3、務(wù)求實(shí)效。要以這次活動(dòng)為契機(jī)，呼吁教師關(guān)注自身身心健康，加深不同年級組的聯(lián)系。

徒步活動(dòng)方案策劃3

隨著當(dāng)代中國高等教育改革的不斷深化，素質(zhì)教育逐漸成為時(shí)代的熱點(diǎn)。一代人的素質(zhì)關(guān)系著一個(gè)時(shí)代的命運(yùn)，一個(gè)民族的素質(zhì)則關(guān)系到一個(gè)國家的前程。作為新世紀(jì)的大學(xué)生，我們是天之驕子，身上凝聚著數(shù)代人殷切的期盼，肩負(fù)著承傳千載的重?fù)?dān)。我們有責(zé)任，更有信心把自己培養(yǎng)成為真正對國家，對社會(huì)有用的人才。放眼當(dāng)代中國，一片大好形勢，令人歡欣鼓舞。為適應(yīng)這樣一種社會(huì)變革的需求，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)——接受著黨和國家培育的大學(xué)生們，到底應(yīng)該具備怎樣的素質(zhì)，才能不負(fù)眾望，成為明日國家建設(shè)大軍中的中流砥柱呢？

顯然，“腹有詩書氣自華”已無法滿足時(shí)代匆匆的步履，除了具備一定的科學(xué)文化素質(zhì)、思想道德素質(zhì)及身體素質(zhì)之外，不少當(dāng)代大學(xué)生最缺乏的是一種自理自立能力和團(tuán)隊(duì)合作精神?！耙粋€(gè)中國人一條龍，三個(gè)中國人一條蟲”的說法讓我們?yōu)樽约好褡迥哿Ω械奖?；在衣來伸手，飯來張口的溫馨呵護(hù)下，溫室里長大的幼苗又怎能承受得住明日暴風(fēng)雨的洗禮？

為此，精心策劃了這次徒步活動(dòng)，旨在培養(yǎng)大家團(tuán)結(jié)互助，堅(jiān)韌毅力。徒步行走的過程本身就是對大家體力與毅力的一種考驗(yàn)；相信通過團(tuán)隊(duì)間的競爭可以讓同學(xué)們更加了解到集體的概念，讓同學(xué)們感受到伙伴們共同努力的那份溫馨?？梢赃M(jìn)一步增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。我們會(huì)讓參與本次活動(dòng)的'每位同學(xué)感受到艱苦與快樂并存，集體與個(gè)人

同在。擁有了這種信念，我們一定會(huì)以更加飽滿的激情去開拓更加美好的明天。

讓我們：走出校園,徒步行走——體力與毅力的考驗(yàn)!

(一) 活動(dòng)主題:

“ 互助 互愛 團(tuán)隊(duì) ”

(二) 活動(dòng)時(shí)間:

-----------（下雨延期)

(三) 活動(dòng)對象:

機(jī)電和信息工程學(xué)院師生

(四) 活動(dòng)概要:

按專業(yè)班級分隊(duì)，三人一排。進(jìn)行戶外徒步。按照完成情況我們會(huì)給與相應(yīng)的積分，以便用于獎(jiǎng)項(xiàng)評選，主要磨練大學(xué)生的意志，同時(shí)鍛煉小分隊(duì)的團(tuán)隊(duì)合作精神。

(五) 前期準(zhǔn)備：

1) 構(gòu)思并完善活動(dòng)方案。

2) 向?qū)W校申請并遞交此次活動(dòng)方案，得到批準(zhǔn)實(shí)施下列方案步驟。

3) 部門內(nèi)人員分工，開始對活動(dòng)的各條路線進(jìn)行詳細(xì)考察。

4) 宣策部召開各班宣傳委員會(huì)議，要求在班內(nèi)系統(tǒng)宣傳本次活動(dòng)。

5) 訂購橫幅、海報(bào)、等活動(dòng)所需宣傳物品

6) 邀請分院老師在活動(dòng)當(dāng)天前來參與活動(dòng)。

(六) 路線制定:

按部門實(shí)際考擦為準(zhǔn)。

(七) 活動(dòng)具體流程:

1、按專業(yè)列隊(duì)。并要求每支隊(duì)伍選舉一名領(lǐng)隊(duì)，一名旗手。

2、宣布徒步人員注意事項(xiàng)：本次徒步活動(dòng)要徒步走完全程，活動(dòng)過程中遵守組織紀(jì)律，不得坐公交、打出租車、搭別人的車走。途中不得亂扔垃圾、聽從指揮，不單獨(dú)行動(dòng)。采摘花草、踩踏草坪，沒有不文明語言等，不做有損隊(duì)伍及學(xué)院形象的事。

3、所有人員準(zhǔn)備就緒，在學(xué)院正大門集合舉行啟動(dòng)儀式，主持人宣布徒步活動(dòng)正式開始，接著由領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行簡短的講話，講話完畢，主持人宣布正式出發(fā)，所有隊(duì)伍按秩序從學(xué)校正門出發(fā)！

到達(dá)最終目的地后，工作人員記錄下每個(gè)隊(duì)伍的時(shí)間，特別注意的是每對最后一人到達(dá)的時(shí)間。最后工作人員清理活動(dòng)現(xiàn)場，搞好后續(xù)工作。

在操場進(jìn)行總結(jié)報(bào)告大會(huì)，進(jìn)行簡短總結(jié)后，再由學(xué)生代表說說其中的感受，最后作為此次活動(dòng)的比賽獎(jiǎng)勵(lì)，根據(jù)每隊(duì)總體表現(xiàn)評比獎(jiǎng)項(xiàng)。

（八）活動(dòng)聲明：

1.本次活動(dòng)下列人員不適宜參加：患有高血壓、心臟病、傳染性疾病以及不適合長途行走的疾病。

2.安全第一，參加者必須服從主辦方的安排，在活動(dòng)中應(yīng)對自己的安全高度負(fù)責(zé)，聽從主辦方的善意提醒，嚴(yán)格遵守國家的各項(xiàng)交通法規(guī)，盡可能走人行道，穿馬路走人行橫道線，在擁擠路線請禮貌謙讓！謙虛博愛，切忌與外人爭執(zhí)、惹是生非。

徒步活動(dòng)方案策劃4

一、活動(dòng)目的

釋放壓力，釋放心情，強(qiáng)身健體。

二、活動(dòng)宗旨

磨練意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂行走

三、活動(dòng)內(nèi)容

1. 熱愛自然、熱愛生命、保護(hù)生態(tài)環(huán)境，為構(gòu)建和諧社會(huì)發(fā)揮積極作用。

2. 在徒步中，欣賞近郊景色， 不僅釋放疲憊心情，同時(shí)也加深同事間的交流，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力。

四、活動(dòng)組織

此活動(dòng)為業(yè)余自由組織，有意愿者自由參加

五、活動(dòng)時(shí)間

活動(dòng)時(shí)間初步定為*月**日（星期日），早晨7點(diǎn)半在一基地籃球場集合。

六、行程路線

從一基地籃球場徒步出發(fā)經(jīng)鄉(xiāng)下小路至紅花湖 ，坐車返回。

七、活動(dòng)人數(shù)

自由參加，不限人數(shù)，我們都是同路人

八、活動(dòng)物品

活動(dòng)系民間自由組織，活動(dòng)費(fèi)用均自身開銷。

必備物品：

旅行包、面包、礦泉水、遮陽帽、雨傘、防曬霜、藿香正氣液、葡萄糖、手機(jī)等

九、注意事項(xiàng)

1、請?zhí)崆按_認(rèn)身體狀況是否良好，參加活動(dòng)需謹(jǐn)慎；

2、整個(gè)活動(dòng)過程中，自己全權(quán)負(fù)責(zé)自身安全；

3、路途中請愛護(hù)環(huán)境，不要亂扔垃圾。

**年*月*日時(shí)間流程：

7：00-7：30 一基地籃球場集合

7：30-8：00 超市集體購物

8：10 出發(fā)

12：30 中午吃飯休息

13：00 繼續(xù)徒步

16：00 坐車會(huì)仲愷

徒步活動(dòng)方案策劃5

一、指導(dǎo)思想

為推動(dòng)中心黨建和精神文明建設(shè)工作，打造一支執(zhí)行力強(qiáng)、技術(shù)過硬、綜合素質(zhì)高的員工隊(duì)伍，豐富員工的業(yè)余文化生活。將分散、無序的個(gè)人徒步狀況，改變?yōu)橛薪M織、有目的、有內(nèi)容的健康規(guī)范化的徒步行為。

二、活動(dòng)宗旨

磨礪意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂行走

三、活動(dòng)目的

1．熱愛自然、熱愛生命、保護(hù)生態(tài)環(huán)境，為構(gòu)建和諧社會(huì)發(fā)揮積極作用。

2．作為戶外運(yùn)動(dòng)的平時(shí)拉練，在徒步中欣賞近郊景色，促進(jìn)員工的彼此了解，創(chuàng)造員工們熟悉交流機(jī)會(huì)，提高中心凝聚力。

四、活動(dòng)組織

徒步協(xié)會(huì)主席：楊勇

徒步協(xié)會(huì)副主席：王清平

徒步協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人：曹勇、陳渝珠

五、活動(dòng)時(shí)間

1．5月中下旬，***春游徒步活動(dòng)（地點(diǎn)待定）

2．7月中下旬，鐵門關(guān)徒步活動(dòng)

3．10月中下旬，“賞胡楊秋色”秋游徒步活動(dòng)

六、預(yù)計(jì)費(fèi)用

1．春游徒步活動(dòng)（野炊）：3000元

2．鐵門關(guān)徒步活動(dòng)（晚餐）：1000元

3．“賞胡楊秋色”秋游徒步活動(dòng)（午餐）：5000元 全年3次徒步活動(dòng)預(yù)計(jì)總費(fèi)用：9000元

七、注意事項(xiàng)

1．活動(dòng)期間一切行動(dòng)聽指揮。

2．徒步活動(dòng)期間隊(duì)伍按照旗手指引路線呈單行靠右行走，隨時(shí)注意避讓車輛。

3．應(yīng)選擇長袖吸汗衣物，并帶防曬霜、護(hù)唇膏、太陽鏡、遮陽帽等物品，以抗拒紫外線，早晚溫差大，需自帶衣物，以防著涼。

4．徒步行走最好穿一雙輕便透氣性好的運(yùn)動(dòng)鞋。

5．要尊重當(dāng)?shù)孛褡宓娘L(fēng)俗習(xí)慣，忌談敏感性話題。

6．游玩過程中相互照應(yīng)，以保證全體參加人員的.人身及財(cái)物安全。

7．請自帶攝像器材，并注意安排。在沙漠上拍攝，不用時(shí)務(wù)必包好，以防沙粒進(jìn)入損壞相機(jī)。

八、安全、環(huán)保溫馨提示

1．員工應(yīng)注意個(gè)人安全，不允許自駕車。

2．燒烤簽子不用了及時(shí)收好，不亂丟，以免傷害身體。

3．遇事忍讓、遷就，不與人爭執(zhí)，以保證自身安全。

4．愛護(hù)環(huán)境，嚴(yán)禁將垃圾遺留在活動(dòng)現(xiàn)場。

5．請不要破壞沙漠中的各類植物，它們對于維護(hù)沙漠生態(tài)，有著不可輕視的作用。

6．進(jìn)入的區(qū)域是沙漠生態(tài)旅游自然保護(hù)區(qū)，請您將用過的生活廢棄物分類裝好并置于景區(qū)垃圾分類箱內(nèi)。

質(zhì)量檢測中心徒步協(xié)會(huì)

20xx年3月17日

徒步活動(dòng)方案策劃6

三八婦女節(jié)是國家法定假日。本次三八婦女節(jié)活動(dòng)的策劃，是為了豐富本公司（單位）的企業(yè)文化生活，加強(qiáng)員工凝聚力，表達(dá)公司對婦女同仁的關(guān)懷與問候，歡迎各部門積極參與。

一、活動(dòng)主題：

魅力女性，快樂巾幗

二、活動(dòng)組織與參與：

（1）、人力資源部組織活動(dòng)；

（2）、全體女性同仁參與。

三、活動(dòng)項(xiàng)目：（總時(shí)間約為2—2.5小時(shí)）

活動(dòng)項(xiàng)目設(shè)置：50m團(tuán)隊(duì)接力、夾彈珠、吹乒乓球、單車慢騎、跳繩、跳袋鼠、踢毽子活動(dòng)項(xiàng)目說明：

1、20m往返跑團(tuán)隊(duì)接力――跳袋鼠：大口袋四個(gè)，高低以到腰際為佳，參賽隊(duì)員把自己裝入袋中，雙手提袋口，在裁判員發(fā)令后以如同袋鼠式跳躍著向終點(diǎn)行進(jìn)，20m的'路線中往返一次，以最快者為勝。在場內(nèi)20m的范圍內(nèi)設(shè)有兩個(gè)標(biāo)志點(diǎn)――起點(diǎn)與中轉(zhuǎn)點(diǎn)，參賽人員在裁判員發(fā)令后以最快的速度出發(fā)，繞過標(biāo)志點(diǎn)返回起點(diǎn)，第二名隊(duì)員接上以此進(jìn)行到所有隊(duì)員接力完成，以最快完成的隊(duì)為勝。

2、夾彈珠：在指定的位置放有若干彈珠，在2分鐘內(nèi)看誰用筷子夾取彈珠從原有位置亂紛紛移至指定位置，以轉(zhuǎn)移的最多者為勝。

3、吹乒乓球：工作人員在杯子中盛放不同水，參與人員需從一個(gè)方向吹著乒乓球從每個(gè)杯子中經(jīng)過并到達(dá)最后一個(gè)杯子，以最快到達(dá)的為勝。

4、單車慢騎：在50m的場內(nèi)設(shè)有單車行走標(biāo)志線兩條，在行進(jìn)中單車不可騎出標(biāo)志線外，在規(guī)定的路線中參與隊(duì)員以最慢的速度行走完比賽路線，在行走中不可以有腳落在（在活動(dòng)中可以視情況給予一到兩次的腳著地的機(jī)會(huì)）。評比以走完規(guī)定路線用時(shí)最長者為勝。

5、跳繩：在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)以一分鐘為記時(shí)單位，數(shù)量最多者為勝；花樣跳繩以跳出的花樣多者為勝。

6、踢毽子：在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)以三分鐘為記時(shí)單位，數(shù)量最多者為勝。

四、活動(dòng)獎(jiǎng)品設(shè)置

各項(xiàng)目優(yōu)勝者獎(jiǎng)品一樣，詳細(xì)如下：

第一名：玉蘭油沐浴露1000毫升一瓶價(jià)值約50元。

第二名：十字繡一幅價(jià)值約30元。

第三名：汰漬洗衣粉2kg裝價(jià)值約18元。

優(yōu)勝獎(jiǎng)：高露潔牙刷+牙膏套裝價(jià)值約8元。

五、活動(dòng)時(shí)間

三八婦女節(jié)活動(dòng)時(shí)間：3月8日上午9：30—12：00。

徒步活動(dòng)方案策劃7

一、活動(dòng)主題青春勵(lì)志團(tuán)結(jié)友愛

二、活動(dòng)時(shí)間20xx年5月4日下午14點(diǎn)。

三、參加人員公司全部人員和新招員工（20人）。

四、活動(dòng)路線

公司門口（德興路）出發(fā)→→東風(fēng)路→→皇明太陽谷→→大學(xué)路→→德興路→→公司門口結(jié)束。

五、所需物品礦泉水（每人一瓶）。

六、活動(dòng)規(guī)則

1、所有參加人員自公司門口集體出發(fā)，沒有時(shí)間限制，根據(jù)到達(dá)目的地的次序依次評選出一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)和鼓勵(lì)獎(jiǎng)；

2、所有參加人員不允許有抄近路、搭乘車現(xiàn)象出現(xiàn)；

3、不允許有中途棄權(quán)的行為出現(xiàn)；

4、如有特殊情況向領(lǐng)導(dǎo)說明。

七、注意事項(xiàng)

1、當(dāng)天穿比較輕松的衣服和運(yùn)動(dòng)鞋，鞋底要稍微厚一些，否則有可能造成腳部受傷；

2、最好是輕松上路，不要帶太多東西，以免影響行程；

3、活動(dòng)前一天保持好充足的睡眠和營養(yǎng)的補(bǔ)充，為徒步旅行活動(dòng)做好充分的.準(zhǔn)備。

八、結(jié)束語

希望大家能夠以飽滿的熱情完成這次旅途！

徒步活動(dòng)方案策劃8

一、活動(dòng)背景：

新的時(shí)代，人們的健康意識(shí)空前提高，“擁有健康才能擁有一切”的'新理念深入人心，因此有關(guān)健康問題引起各界人士關(guān)注。同時(shí)隨著人們生活、工作壓力增大，我們和生活健康質(zhì)量也越來越下降。我們應(yīng)該喚起大家對健康的關(guān)注。時(shí)值春光明媚、風(fēng)和日麗，公司特為員工開展一次“陽光之行，健康生活”戶外徒步活動(dòng)。本次活動(dòng)，意在讓大家親密接觸大自然，欣賞春天美景，拓展視野，親身感受生活的美好。

二、活動(dòng)目的：

通過此次活動(dòng)，提醒大家對健康的關(guān)注，進(jìn)一步提高生活質(zhì)量，感受陽光之行，健康生活。

三、活動(dòng)對象：全體員工

四、活動(dòng)口號(hào)：“沿途有你，綠色健康行”徒步活動(dòng)

五、活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月6日12：30開始

六、活動(dòng)路線：公司至玫瑰廣場（沿江邊）

七、前期準(zhǔn)備：

1）制作宣傳橫幅，宣傳彩旗，標(biāo)記彩帶，環(huán)保袋

2）采購必須品：紀(jì)念品，礦泉水、創(chuàng)口貼、紅花油等。

八、活動(dòng)實(shí)施：

1）起點(diǎn)：12:30準(zhǔn)時(shí)xx樓前集合，全體員工需在測控樓下進(jìn)行全員合影。13:00開始出發(fā)。

徒步活動(dòng)方案策劃9

為慶祝“五一”國際勞動(dòng)節(jié)，進(jìn)一步豐富機(jī)關(guān)干部職工文化體育生活，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提升建設(shè)xx新區(qū)的自豪感，使廣大干部職工以更加飽滿的精神狀態(tài)為xx新區(qū)發(fā)展建設(shè)作出新貢獻(xiàn)，xx管委會(huì)工會(huì)決定在勞動(dòng)節(jié)即將到來之際，開展職工徒步游xx活動(dòng)，方案如下：

一、活動(dòng)主題及目的.

緊緊圍繞“勞動(dòng)光榮運(yùn)動(dòng)快樂”活動(dòng)主題，突出親近自然，放松身心，帶領(lǐng)廣大職工開展徒步游xx活動(dòng)，見證參與建設(shè)美麗xx的勞動(dòng)成果，保持健康體質(zhì)，珍惜美好生活，作健康幸福的xx人。

二、活動(dòng)時(shí)間：

20xx年4月 29 日（星期五）下午2:30（暫定，具體時(shí)間另行通知）

三、活動(dòng)路線

全長實(shí)測為6.3km，一路可以欣賞xx新區(qū)濱江路堤景觀帶的優(yōu)美風(fēng)光，聆聽久違的鳥鳴，職工可在大自然中找尋自我，挖掘身體潛能，體驗(yàn)在團(tuán)隊(duì)合作的樂趣，收獲一份健康和美好心情。

四、要求和注意事項(xiàng)

（一）請各科室于20xx年4月27日下班前將報(bào)名表交xx辦公室，過時(shí)不報(bào)。

（二）由于本次活動(dòng)體能消耗較大，請有高血壓、心臟病、冠心病和骨質(zhì)疏松等疾病的患者慎重報(bào)名。

（三）此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng)，請活動(dòng)人員著舒適的服裝、鞋襪，自備輕便背包和必要的相關(guān)用品參加活動(dòng)。

（四）請活動(dòng)人員自備飲用水，保管好隨身攜帶的物品，保持手機(jī)暢通，活動(dòng)期間，不得亂扔雜物，毀壞公共設(shè)施，聽從組織安排，確保安全。

xx市xx區(qū)xxxx工會(huì)委員會(huì)

xxxx年xx月xx日

徒步活動(dòng)方案策劃10

一、活動(dòng)目的

為強(qiáng)健員工體魄，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，公司特舉辦冬季徒步競賽。通過徒步活動(dòng)發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，促進(jìn)員工之間的交流，提高員工合作和堅(jiān)忍不拔的精神。

二、活動(dòng)宗旨

磨練意志、鍛煉體魄、快樂行走、精誠合作

三、活動(dòng)內(nèi)容

江邊8公里徒步

四、活動(dòng)組織

裁判員：XXX 主持人：XXX 后勤保障：XXX 現(xiàn)場照相：XXX

XXX在物業(yè)公司的領(lǐng)導(dǎo)下，負(fù)責(zé)評比活動(dòng)的具體組織協(xié)調(diào)工作。

五、活動(dòng)時(shí)間

12月14日星期六上午9:00，月亮島橋上集合.

六、行程路線

月亮島橋上——佳兆業(yè)樓盤——新鴨綠江大橋（中鐵山鴨綠江項(xiàng)目部前）（9公里）。

七、參賽隊(duì)伍分組及比賽規(guī)則

由各分公司、各部門組成參賽隊(duì)伍。

要求：1.每隊(duì)男隊(duì)員10人，女隊(duì)員5人。請參考以上人數(shù)，安排每個(gè)部門參加人員。項(xiàng)目經(jīng)理為本隊(duì)隊(duì)長。保安跟隨各服務(wù)項(xiàng)目參賽。

報(bào)名方式：由各分公司、各部門于12月10 日前上報(bào)參賽人員名單至品質(zhì)部（附表一）。

比賽規(guī)則：各參賽隊(duì)員全部到達(dá)終點(diǎn)為優(yōu)勝隊(duì)。

八、預(yù)計(jì)費(fèi)用

藥品、水：200元 團(tuán)隊(duì)標(biāo)致及號(hào)碼牌：100元 團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)勵(lì)：獎(jiǎng)品15份。

九、注意事項(xiàng)

1. 等候；

2. 3. 4. 5. 用具。

6. 7. 全。

8.各位隊(duì)員應(yīng)注意個(gè)人安全，不允許駕車等違規(guī)現(xiàn)象，若違規(guī)則取消比賽成績。

9.愛護(hù)環(huán)境，嚴(yán)禁將垃圾遺留在活動(dòng)現(xiàn)場，活動(dòng)結(jié)束后，將廢棄物分類裝好并臵于垃圾分類箱內(nèi)。

十、路線圖

活動(dòng)過程中，隊(duì)員不得單獨(dú)行動(dòng)，不得酗酒，如違反造成比賽過程中相互照應(yīng)，保證全體參加人員的`人身及財(cái)務(wù)安

不良后果時(shí)，自負(fù)其責(zé)。

徒步期間由各隊(duì)隊(duì)長總負(fù)責(zé)，隊(duì)長負(fù)責(zé)組織、協(xié)調(diào)、帶隊(duì)、隊(duì)伍按照指引路線沿江邊行走，參賽人員不得在人行道以個(gè)人裝備 ：背包、徒步或運(yùn)動(dòng)鞋、注意穿著保暖衣物。 個(gè)人物品：毛巾、水壺、個(gè)人常備藥品藥品等個(gè)人物品和

聯(lián)絡(luò)等工作。領(lǐng)隊(duì)對活動(dòng)中出現(xiàn)的各種情況有臨行決定的權(quán)利。 外的區(qū)域行走，若違規(guī)則取消比賽成績。

活動(dòng)期間一切行動(dòng)聽指揮。準(zhǔn)時(shí)到達(dá)比賽現(xiàn)場，過期不予

徒步活動(dòng)方案策劃11

一、活動(dòng)目的

為迎接新中國的60周年國慶,我08統(tǒng)計(jì)學(xué)1班決定舉行一次以 “迎國慶 ， 頌祖國”為主題的團(tuán)日活動(dòng)。旨在宣傳我們中國共產(chǎn)黨的輝煌歷史，號(hào)召大家在為我國創(chuàng)造美好歷史的同時(shí)，也為我國的六十周年的華誕貢獻(xiàn)自己的一份力量。因此，我們通過活動(dòng)使大家更加的團(tuán)結(jié)，互助，為國慶的開展做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

二、活動(dòng)時(shí)間

xx年9年26日

三、活動(dòng)地點(diǎn) 韶關(guān)學(xué)院校園內(nèi)（包括北區(qū)、西區(qū)、南區(qū)）

四、活動(dòng)人員 08本統(tǒng)計(jì)學(xué)1班全體同學(xué)。 活動(dòng)主要由團(tuán)支書（鄧曉娟）、班長（黃歡）、副團(tuán)支書（陳偉賓）、宣傳委員負(fù)責(zé)。

五、活動(dòng)方式 環(huán)校徒步 高唱國歌

六、活動(dòng)流程：

1.全體同學(xué)在學(xué)校行政樓集合，把5個(gè)團(tuán)小組合并為3個(gè)組，分別選出一個(gè)負(fù)責(zé)人。（任務(wù)包括拍照，帶領(lǐng)組員進(jìn)行活動(dòng)和處理突發(fā)情況）

2、全體同學(xué)先在準(zhǔn)備好，由團(tuán)支書主持大家開活動(dòng)，并講明相關(guān)事宜。

3.三個(gè)組分別向北區(qū)、西區(qū)、南區(qū)出發(fā)，高唱國歌，把整個(gè)韶關(guān)學(xué)院繞一圈再回到行政樓集合。沿途要做的事：

① 唱國歌：

② 徒步；

③ 另外要拍下沿途經(jīng)過的學(xué)校重要建筑物和同學(xué)們的活動(dòng)，匯合三條路線的相片選出50張制成動(dòng)感照片，選個(gè)時(shí)間播給全班同學(xué)看，并向大家介紹平時(shí)少去的，不熟悉的地方；

④ 在路上看到垃圾要撿，并幫助需要幫助的`同學(xué)等路人。

各路線：

①北區(qū)：行政樓--隧道--信息工程樓--游泳池--體育館--運(yùn)動(dòng)場--籃球、排球場--音樂樓 --丹桂宿舍--青年湖（過橋）--理工樓--北2教學(xué)樓--北1教學(xué)樓--盧道和樓--校醫(yī)院--北門--東門--黎燦樓--南1教學(xué)樓--行政樓

②西區(qū)：行政樓--圖書館--英東生物工程學(xué)院--西區(qū)飯?zhí)?-秋楓苑、海棠苑--西區(qū)到南區(qū)主干道--自然湖--水廠--南2教學(xué)樓--行政樓

③南區(qū)：行政樓--學(xué)校南門--黎燦樓-- 路--鄧安堂樓（南區(qū)飯?zhí)茫?-南區(qū)公寓--南2教學(xué)樓--行政樓

4.全體同學(xué)在完成各自路線后，回到行政樓集合。

5.全體同學(xué)一起跑去道平廣場，路線：行政樓--網(wǎng)球場--學(xué)術(shù)交流中心--道平廣場，大家一起坐在道平廣場，面向圖書館，交流自己的所見所聞所想。

6.團(tuán)支對這次活動(dòng)大家的表現(xiàn)作個(gè)評價(jià)，并小結(jié)這次活動(dòng)。

七、活動(dòng)前的準(zhǔn)備：

1.在班里向全班同學(xué)介紹此次活動(dòng)的情況，并動(dòng)員大家積極參加搞好這次活動(dòng)，讓大家都穿上校服。

2.找學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)和學(xué)生會(huì)部分成員先簽名，或?qū)懮献８ＵZ

3.買三支大頭筆。

4.借相機(jī)

八、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：

飲用水：12元

九、活動(dòng)意義

本次團(tuán)日活動(dòng)雖小，但其實(shí)它的意義是十分深刻的。六十年的風(fēng)風(fēng)雨雨，祖國經(jīng)歷了風(fēng)風(fēng)雨雨，邁著前進(jìn)的步伐，取得了豐碩的成果，鑄就了今日的輝煌。在這一個(gè)美好的日子里，我們應(yīng)該增強(qiáng)我們自身的素養(yǎng)，加大自己的團(tuán)結(jié)意識(shí)，為中國能夠有今日的輝煌而高歌，喝彩。我們生活在同一片藍(lán)天下，擁抱著一片美好的土地，讓我們攜手一起銘記中國走過來得每一段歷史吧！

徒步活動(dòng)方案策劃12

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

1.幼兒穿戴便于運(yùn)動(dòng)的服裝、鞋子。

2.出發(fā)前墊上吸汗巾。

【活動(dòng)目標(biāo)】

1.上體正直、雙腳交替自然地走，能向指定方向走。

2.能一個(gè)跟著一個(gè)走，知道過馬路要走斑馬線。

【活動(dòng)過程】

一、準(zhǔn)備活動(dòng)：

1.教師檢查每一位幼兒的服裝，盡量輕裝出門。有吸汗巾的小朋友老師事先幫幼兒墊上。

2.在音樂聲中舒展身體，為后面的野趣活動(dòng)做好準(zhǔn)備。

二、交代要求：

師：今天我們要去幼兒園外面參觀，要一個(gè)跟著一個(gè)走。看看幼兒園附近都有些什么呢?

三、徒步走路：

1.教師組織幼兒排好隊(duì)一個(gè)跟著一個(gè)走。

2.邊走邊觀察路邊的汽車、樹等景物的變化。

3.告訴幼兒過馬路要走斑馬線，走路要走在人行道上、靠右走。

4.教師小結(jié)：表揚(yáng)獨(dú)立走路，不推不擠，不在走路的時(shí)候講話脫隊(duì)的'幼兒，鼓勵(lì)需要牽手走路的幼兒。中途在空地適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>

四、回幼兒園：

放松幼兒的四肢，放慢腳步回幼兒園。

一、活動(dòng)背景及活動(dòng)意義

每年的11月份都是香山紅葉飄落的季節(jié)，也是理學(xué)院的傳統(tǒng)––徒步香山行活動(dòng)的季節(jié)。徒步香山活動(dòng)，不僅僅是一次短途跋涉的旅行，一次對身體素質(zhì)的挑戰(zhàn)，更是理學(xué)堅(jiān)持不懈精神的傳承。根據(jù)每年的'傳統(tǒng)，我們理學(xué)院會(huì)在某一天在早上4:30于小南門集合出發(fā)，徒步走過約14公里，前往香山。

二、活動(dòng)時(shí)間

20xx年11月1日(星期六)04:30

三、活動(dòng)人員

理學(xué)院全體成員(以報(bào)名形式參加)

四、前期準(zhǔn)備

礦泉水(約80瓶)，四輛自行車，應(yīng)急藥品(創(chuàng)可貼，擦傷藥，藿香正氣片等)，一些零食，游戲道具，爬山活動(dòng)獎(jiǎng)品。

五、活動(dòng)過程策劃書

1.星期六凌晨4：20分于小南門集合，4：30準(zhǔn)時(shí)出發(fā)。

2由龍老師帶領(lǐng)，徒步前往香山，途中可根據(jù)具體情況進(jìn)行休息。

3.到達(dá)香山腳下吃完早飯后，休息片刻，前往香山，在香山門口再次集合，并檢查人數(shù)，確保人員齊全。

4.清點(diǎn)人數(shù)后，開始爬香山比賽，根據(jù)報(bào)名的人數(shù)，分小組，個(gè)人到達(dá)先后所得分?jǐn)?shù)不同，最后合計(jì)團(tuán)隊(duì)總分，根據(jù)排名分發(fā)獎(jiǎng)品。

5.到達(dá)山頂后休息，由策劃實(shí)踐部成員帶領(lǐng)，開始玩團(tuán)體游戲。

6.下午4–5點(diǎn)，下山自行返校(步行至香山公園東門站，乘坐563路，在坡上村站下車，乘坐594路，在北京林業(yè)大學(xué)站下車)

六、資金準(zhǔn)備

1.活動(dòng)獎(jiǎng)品：約400元

2.門票：5元/人次

七、注意事項(xiàng)

1.參加徒步行活動(dòng)的同學(xué)需自帶午餐;

2.盡量避免帶一些較重的物品，以免負(fù)重影響行程;

3.報(bào)名的同學(xué)請自行進(jìn)行分組，3~4人一組，未分組的同學(xué)將由領(lǐng)隊(duì)進(jìn)行安排

4.早晨較冷，穿戴好衣物;需穿些適合行動(dòng)的衣物。

5.參加活動(dòng)的同學(xué)請攜帶學(xué)生證

八、安全預(yù)案

1.參加活動(dòng)的同學(xué)請聽從領(lǐng)隊(duì)的安排，前往途中不允許擅自離開隊(duì)伍

2.盡量與大家走在一起，不要獨(dú)自爬山，也不要跑到山上的危險(xiǎn)處。

3.量力而行，身體如有出現(xiàn)不適請立即向領(lǐng)隊(duì)或周圍同學(xué)反映。

4.爬山過程中如有眩暈情況請立即跟周圍同學(xué)說，并在原地休息。

5.領(lǐng)隊(duì)需另安排兩位安全聯(lián)絡(luò)員，并攜帶藥物，負(fù)責(zé)每隊(duì)出現(xiàn)情況時(shí)的應(yīng)急措施。

九、報(bào)名方式

編輯姓名+班級+電話

十、活動(dòng)承辦方

理學(xué)院策劃實(shí)踐部

十一、活動(dòng)承辦人員

領(lǐng)隊(duì)：xxx老師

安全聯(lián)絡(luò)員：xxx

徒步活動(dòng)方案策劃13

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同事們：

大家上午好！

歡迎來到“感受行走力量 徒步健康人生 XX物業(yè)徒步競賽”活動(dòng)現(xiàn)場，為強(qiáng)健員工體魄，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，公司特舉辦冬季徒步競賽。通過徒步活動(dòng)發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，促進(jìn)員工之間的交流，提高員工合作和堅(jiān)忍不拔的精神。

今天室外的溫度很低，風(fēng)力較大，但我能夠深切的感受到大家飽滿的熱情，因?yàn)槲覀兪球湴磷院赖腦X物業(yè)人。

下面我介紹一下今天的裁判，是我們物業(yè)公司常務(wù)副總經(jīng)理的XXX

參賽隊(duì)伍：

比賽流程：1、從月亮島為起始點(diǎn)--中途在佳兆業(yè)位置發(fā)放水并清點(diǎn)人數(shù)換發(fā)中轉(zhuǎn)卡--新鴨綠江橋前，沿江邊進(jìn)行徒步。

比賽規(guī)則：1、整隊(duì)全隊(duì)人員第一個(gè)全部達(dá)到終點(diǎn)為優(yōu)勝 2、任何人不得在路邊基石以下行走

3、比賽途中不可換人，達(dá)到終點(diǎn)以胸前團(tuán)隊(duì)標(biāo)識(shí)和

中轉(zhuǎn)卡雙項(xiàng)為確認(rèn)。

大家都清楚比賽規(guī)則了吧？

再此需要大家注意來往車輛及自身安全，互相協(xié)作，發(fā)揮友誼第一比賽第二的團(tuán)隊(duì)精神，最后預(yù)祝大家取得好成績！

請裁判員宣布比賽開始。

恭喜大家經(jīng)過近兩個(gè)小時(shí)的徒步到達(dá)我們此次徒步的終點(diǎn)，我們此次第一個(gè)達(dá)到終點(diǎn)的是 隊(duì)的 ，用時(shí) 分鐘。整隊(duì)第一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)是 對，用時(shí) 分鐘，讓我們以熱烈的掌聲祝賀 隊(duì)獲得“感受行走力量 徒步健康人生 XX物業(yè)徒步競賽”的優(yōu)勝獎(jiǎng)！請隊(duì)長及隊(duì)員們到前面領(lǐng)取獎(jiǎng)狀、獎(jiǎng)品及合影。

鼓掌。。。。

頒 獎(jiǎng):

感謝同事們的熱情參與，通過今天的徒步活動(dòng)希望能讓大家懂得團(tuán)結(jié)合作的意義，只有同心協(xié)力才能達(dá)成目標(biāo)，我們的.團(tuán)隊(duì)沒有個(gè)人英雄，只有集體力量。也希望大家把今天的熱情和狀態(tài)延伸到實(shí)際工作中，以更加飽滿的工作熱情出色的完成工作任務(wù)?；钤诋?dāng)下，活的精彩！最后，我宣布“感受行走力量 徒步健康人生 XX徒步競賽”到此結(jié)束，謝謝大家！

獲獎(jiǎng)部門人員合影留念、全體人員合影留念

徒步活動(dòng)方案策劃14

一．活動(dòng)主題：徒步遠(yuǎn)足，其意濃濃；鋼鐵品質(zhì)，志存高遠(yuǎn)。

二．活動(dòng)形式：社會(huì)實(shí)踐

三．活動(dòng)目的：寒風(fēng)飄飄落葉，梧桐片片思情，為了培養(yǎng)我們當(dāng)代大學(xué)生的堅(jiān)韌不拔的鋼品質(zhì)，志存高遠(yuǎn)；為了增強(qiáng)我們的情商、德商、智商，我們組織啦一場“徒步遠(yuǎn)足，立鋼鐵品質(zhì)”的活動(dòng)。一路征塵，幾番體味，其意濃濃，青春浩氣走千山，一路行來，我們?nèi)紵活w赤誠的心，堅(jiān)守著堅(jiān)韌不拔的鋼鐵品質(zhì)。

四．活動(dòng)時(shí)間：早八點(diǎn)到下午三點(diǎn)。

五．活動(dòng)路線：學(xué)?！?中醫(yī)學(xué)院——中南民大工商學(xué)院——白沙洲大橋——青菱鄉(xiāng)——張家灣

六．活動(dòng)班級：信息科學(xué)與工程學(xué)院電氣自動(dòng)化1402班

七．參加人員：電氣自動(dòng)化1402班全體同學(xué)

八．活動(dòng)前期準(zhǔn)備：

1.服裝：向?qū)W院借統(tǒng)一服裝，服裝上印有“武漢科技大學(xué)”或“信息學(xué)院”等字樣

2.旗幟：向?qū)W院借四面大旗，印有“武漢科技大學(xué)”字樣

3.餐飲：少量自帶，到達(dá)地點(diǎn)后自行解決

4.人員安排:全班人員共分六小組，詳細(xì)分組見附表一

九．活動(dòng)流程策劃

1.11月27日借到服裝旗幟等物品，分發(fā)給同學(xué)并作出安全強(qiáng)調(diào)

2.11月28日印出活動(dòng)過程中所需要的社會(huì)調(diào)查表（見附表三）和甲流宣傳單（見附表三）

3.11月29日 早七點(diǎn)半在主樓前集合完畢，檢查必備物品（包括一些常用藥等）再次強(qiáng)調(diào)安全問題；早八點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)從學(xué)校出發(fā)

十．活動(dòng)具體安排

1.出校門口，在紅綠燈處進(jìn)行交通安全宣傳，并維持行人依照交通規(guī)則過馬路（約15分鐘）

2.沿去往交通學(xué)院的`那條路（人行道）行進(jìn)，途中發(fā)甲流宣傳單（可能量有限）

3.到達(dá)青菱鄉(xiāng)，短暫休息，再次強(qiáng)調(diào)安全問題。將六小組分成兩大組。一組做社會(huì)調(diào)查。一組做甲流宣傳（按情況而定持續(xù)時(shí)間）

4.集合大隊(duì)，對上午活動(dòng)進(jìn)行簡單總結(jié)，然后以小組為單位休息吃飯。

5.短暫調(diào)整之后，繼續(xù)行進(jìn)，朝張家灣進(jìn)發(fā)，強(qiáng)調(diào)安全

6.在途中某個(gè)社區(qū)，先做甲流宣傳，再做社會(huì)調(diào)查

7.返回

8.晚自習(xí)開展活動(dòng)總結(jié)班會(huì)，讓同學(xué)們暢談活動(dòng)感想，并對社會(huì)現(xiàn)象發(fā)表自己的見解。班會(huì)完后要求沒人寫一份心得體會(huì)（不少于800字）

十一.后續(xù)活動(dòng)

1.12.2帶領(lǐng)同學(xué)去觀看升國旗，并進(jìn)行宣誓。

2.12.8在‘‘在歡樂堡’’做一個(gè)自力更生的野炊，加強(qiáng)鋼鐵精神的教育。

附表一：分組名單

附表二：調(diào)查表

附表三：甲流宣傳單

附表一 活動(dòng)人員分配名單

負(fù)責(zé)人：李盼 付艷麗 李泉

組長： 萬偉 謝開平朱敏 陶啟 胡艷飛 栗宏波

詳細(xì)情況

萬偉： 彭雪蓮 彭嬌嬌 程正才 徐飛揚(yáng)

謝開平：杜維康 潘丁丁 廖飛 李健 王英麗 鄒世芳

朱敏： 魏婷婷 王善志 李洪建

陶啟： 陳楚雄 何志弦 席兵兵 王振 雷華坤

胡艷飛：李昊 李書杰 譚慧華 孟志強(qiáng) 徐驥

栗宏波：覃珺 龔歡歡 羅鑫 李旭

攝影人員：閔甜甜

記者團(tuán)代表：姚則波

附表二 社會(huì)實(shí)踐調(diào)查表 1.你以為孩子在情商、德商、智商，哪方面更重要？

A 情商 B德商 C智商

2.您支持您的孩子向長江大學(xué)的三名大學(xué)生那種舍己為人的精神嗎？

A 支持 B 不太支持 C 不支持

3.今年國慶60周年，您看國慶閱兵啦嗎？

A 看了 B 沒看 C 看了一部分

4. 您覺得今年的國慶閱兵怎么樣？

徒步活動(dòng)方案策劃15

為慶?！拔逡弧眹H勞動(dòng)節(jié)，進(jìn)一步豐富機(jī)關(guān)干部職工文化體育生活，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提升建設(shè)新區(qū)的自豪感，使廣大干部職工以更加飽滿的精神狀態(tài)為新區(qū)發(fā)展建設(shè)作出新貢獻(xiàn)，管委會(huì)工會(huì)決定在勞動(dòng)節(jié)即將到來之際，開展職工徒步游活動(dòng)，方案如下：

一、活動(dòng)主題及目的

緊緊圍繞“勞動(dòng)光榮運(yùn)動(dòng)快樂”活動(dòng)主題，突出親近自然，放松身心，帶領(lǐng)廣大職工開展徒步游活動(dòng)，見證參與建設(shè)美麗的勞動(dòng)成果，保持健康體質(zhì)，珍惜美好生活，作健康幸福的人。

二、活動(dòng)時(shí)間：

20xx年4月29日（星期五）下午2:30（暫定，具體時(shí)間另行通知）

三、活動(dòng)路線

全長實(shí)測為6.3km，一路可以欣賞新區(qū)濱江路堤景觀帶的`優(yōu)美風(fēng)光，聆聽久違的鳥鳴，職工可在大自然中找尋自我，挖掘身體潛能，體驗(yàn)在團(tuán)隊(duì)合作的樂趣，收獲一份健康和美好心情。

四、要求和注意事項(xiàng)

（一）請各科室于20xx年4月27日下班前將報(bào)名表交辦公室，過時(shí)不報(bào)。

（二）由于本次活動(dòng)體能消耗較大，請有高血壓、心臟病、冠心病和骨質(zhì)疏松等疾病的患者慎重報(bào)名。

（三）此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng)，請活動(dòng)人員著舒適的服裝、鞋襪，自備輕便背包和必要的相關(guān)用品參加活動(dòng)。

（四）請活動(dòng)人員自備飲用水，保管好隨身攜帶的物品，保持手機(jī)暢通，活動(dòng)期間，不得亂扔雜物，毀壞公共設(shè)施，聽從組織安排，確保安全。

拓展項(xiàng)目----沙漠徒步

明陽天下拓展

庫布齊沙漠，原是全國第六大沙漠，如今庫不齊沙漠淪為了第七大沙漠，也是距北京最近的沙漠，遮天蔽日的沙塵暴，兩個(gè)多小時(shí)就能到達(dá)北京。庫不齊沙漠平均年降雨量僅250毫米左右。

庫不齊沙漠西、北、東三面均以黃河為界，地勢南部高，北部低。庫不齊沙漠位于鄂爾多斯高原脊線的北部，內(nèi)蒙古自治區(qū)伊克昭盟杭錦旗、達(dá)拉特旗和準(zhǔn)格爾旗的部分地區(qū)。南部為構(gòu)造臺(tái)地，中部為風(fēng)成沙丘，北部為河漫灘地，庫不齊沙漠總面積約145萬公頃。

“庫布齊”為蒙古語，意思是弓上的弦。700里黃河宛如弓背，迤邐東去的茫茫沙漠宛如一束弓弦，組成了巨大的黃金弓形，在庫不齊沙漠您可以領(lǐng)略到大漠浩瀚、長河如帶，沙海蒼茫、朝日渾圓，如詩如畫的新月型沙丘鏈、罕間的壟沙和蜂窩狀的連片沙丘等諸多沙漠景觀自然神奇，是原汁原味的大漠風(fēng)光，傍晚的落日更是美不甚收。

庫布齊沙漠對于隊(duì)員來說，獵奇和自然的親近，以及觀賞是必不可少的心境，用心感受庫布齊沙漠，就能發(fā)現(xiàn)蘊(yùn)藏沙海深處的美，浩瀚無垠的庫布齊沙漠，晴空萬里，純凈的沙子既沒有頑石也沒有雜塵，干凈細(xì)柔，沙丘的形態(tài)各異。

庫布齊沙漠穿越線路地貌豐富：沙漠、沙地、牧場、沙漠河流、泥灘、沙山、綠洲。乘沙漠之舟、滑沙、沙漠沖浪車、沙漠探險(xiǎn)車、登太空球、駕馭駿馬、與蒙古族姑娘跳舞歌唱??沙漠中，蘊(yùn)含了無數(shù)的神秘與奇妙。

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