徒步活動方案

為確保事情或工作順利開展，我們需要事先制定方案，方案指的是為某一次行動所制定的計劃類文書。方案的格式和要求是什么樣的呢？以下是小編為大家整理的徒步活動方案，歡迎閱讀與收藏。

徒步活動方案1

一、活動目的：

通過徒步活動，讓大朋友和小朋友們走進大自然，增進親子間的情感，培養(yǎng)幼兒堅韌不拔的毅力，感受親子徒步的快樂！

二、活動時間：

5月1日——5月5日

三、活動地點：

新沂境內

四、徒步路線：

新沂境內（家長自行選擇起點和終點路線，并記錄下來）。

五、溫馨提醒：

1、請各位家長在假期中任意一個時間段，帶著寶貝進行“愛在路上——親子徒步”活動。

2、請家長做好各自徒步的記錄，并將活動過程的照片、視頻發(fā)到班級群內和大家分享。

六、注意事項：

1、本次活動有家長自行帶著孩子參加，活動中請家長帶好孩子，確保安全有序。途中盡量不要抱、背孩子，鼓勵孩子堅持自己走到底，如中途體力透支，可以選擇就近安全地帶如路邊、草坪等地休息。

2、在徒步活動中，請?zhí)嵝延變翰慌手φ刍?，不隨意扔垃圾，做到文明步行，全程孩子安全由家長自行負責。

3、為了徒步順利進行，請愛美的媽媽們一定要給自己和寶貝穿著運動裝哦！

徒步活動方案2

一、活動時間：11月20周日8:00-17:00

二、活動形式：35公里城市徒步

三、參與人數(shù)：至少80人

四、參與對象：10歲以上學員及學員家長

五、活動道具物資：學校免費提供印有雙十二標識的、等道具（媒宣負責設計印制）

背心

條幅2條起點+終點

手舉旗8個

休息點噴繪1個

榮譽證書

士力架+香蕉+鹽丸（各校準備少許）

采訪小視頻及活動跟拍、擺拍

醫(yī)藥箱（創(chuàng)可貼、藿香正氣水、速效救心丸）

擴音喇叭（最少2個）、音響1個

君嗨客宣講稿、宣誓稿、風險承諾書（馮碩老師準備）

飲用水、衛(wèi)生紙（各校自己購買）

六、路線選擇：在城市主要街道規(guī)劃好起止路線，不要重復路線（各校提前預報路線總部審核）

七、活動邀約：學校招生部、教學部提前兩周定向邀約目標客戶報名

八、現(xiàn)場宣傳：攝像全程跟拍，實時擺拍宣傳雙十二并轉發(fā)朋友圈推動觸發(fā)式傳播

十、人員安排及分工

活動主負責人：趙璐璐

主要工作：及時協(xié)調、調配確保活動順利有序完成

宣誓帶領人：趙璐璐

宣講人：趙璐璐

邀約負責人：侯廣真 王巖

邀約部成員：李莉 李青 張盼 孫淑娟 陳環(huán)環(huán) 劉傳玉 戚俏俏 于菲

主要工作：定向邀請學員、家長和目標客戶一起在活動群報名參加，確保活動參與人數(shù)最低80人

參與家長3人結為一個小組，9—12人結為一個小團，每團一名小團長（團長由老師擔任）

徒步活動負責人：侯廣真

成員：李青 孫淑娟 張敏戚俏俏 王巖 王曉杰 陳真汝

主要工作：負責活動當天的領隊，及時調動、緩和家長和學員情緒，適當引導家長和孩子，確?；顒拥挠行?、順利進行

安保部負責人：張東依

安保部成員：孫晉鵬 張輝

主要工作：負責徒步當天現(xiàn)場及所有參與人員的安全和突發(fā)事件處理

后勤部負責人：于菲

后勤部成員：劉傳玉 戚俏俏 王巖

主要工作：準備好創(chuàng)可貼、常用藥品及必備物資

媒宣負責人：馮碩

備注：主拍馮碩，其他各團小團長負責協(xié)助、組織拍照

十一、路線安排

早上8點學校門前集合出發(fā)----鴻潤商務賓館（九都國際）----珠江花園----大學生創(chuàng)業(yè)園----頤正園----職業(yè)中專----曹沃----壹號院----鴻陽熱力公司----石榴園西門----黃風口----環(huán)城森林公園綠道（巨山綠道）----楊樹林驛站----東巨山----新城實驗高中----瀚景名座----體育館----中醫(yī)院----互聯(lián)網(wǎng)小鎮(zhèn)----奚仲中學----永泰花園----到達學校

備注：全程35公里

備注：全程路線設置3個小服務點，每個服務店2位老師，服務點準備好水、衛(wèi)生紙、路程牌及常用藥品（物品服務點循環(huán)使用）

徒步活動方案3

一、活動主題

走近自然、磨礪意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂行走。

二、活動時間：

11月23日（星期三）

三、參加學生人數(shù)

大一年級學生共計772人，老師（38+15=53）

要求：每班設學生總負責人1名，小組長若干名，做好點名工作。

四、行程安排

學校---雅戈爾動物園—學校（單程5公里）

出發(fā)時間：早上7：40學校出發(fā)

回來時間：下午13：30在景區(qū)停車場集合

行走隊伍：10外預一→10旅游一→10旅游二→10外英→10電商→10商日→10國貿→10旅管→10計應→10旅預一→10旅預二→10財預→10財會一→10財會二→10會展→10電子→10網(wǎng)絡→10外預二（班主任在隊伍前面，跟班老師在隊伍后面，各班在早自修時按行走隊伍順序在主干道排隊，班主任早自修前到校，跟班老師在7：30到校）

五、活動安全措施

1、成立社會實踐活動領導小組：

組長：林學偉

副組長：童澤平、張旭光

組員：潘葉明、龔千軍、各班班主任

2、出行前做好學生的安全教育和紀律教育，做到一切行動聽指揮，不允許單獨行動，每次出發(fā)前把點名情況報告給潘葉明(660913)。

3、校車（5792）跟隨，遇體弱學生需要中途上車請與潘葉明聯(lián)系

六、各班人數(shù)、跟班老師名單

領隊：畢建飛、應國平、林學偉

隊尾：童澤平、王春國、張旭光

宣傳：錢怡豐

校車：潘葉明、徐雪芬、沈師傅

班級參加人數(shù)及跟班老師：

序號

班級

參加人數(shù)

跟班老師

聯(lián)系電話

請假學生

七、沿途指揮人員安排

十字路口（指揮點）

指揮老師

828米（牌樓）處

金幼倫

1.3公里（白石山環(huán)衛(wèi)站）處

應捷

3.6公里（十里四香廣告牌）處

洪雯萱

4.1公里（東泰機械公司）

李靜波

4.4公里

王華東

動物園停車場入口

龔千軍

八、著裝及注意事項

1、請穿運動鞋，穿寬松衣服；

2、學生自備干糧和水，景區(qū)相對貴些，但因要徒步，負重不要過大，以免消耗體力，以解決中餐為主；

3、沿途沒有公共廁所，早上不要飲用太多的水。

九、輔導員、跟班老師職責：

（一）輔導員

1、落實好學生總負責人1名、小組長若干名，負責點名工作，并把點名情況及時反饋給潘葉明。

2、做好學生的安全教育、紀律教育，要求學生在行走過程中服從指揮，遵守交通規(guī)則，要有時間觀念，要有集體榮譽感，要有堅強的毅力；在景區(qū)注意安全，服從景區(qū)工作人員管理，不要爬山，不要近水，不要隨意踐踏草坪，不要傷害動物，游玩過程中不要哄搶，要排隊有秩序，做一名文明的有愛心的游客。提醒學生要保管好財物，以免丟失。

3、要求學生有高度的時間觀念、紀律觀念，不遲到，不掉隊，準時出發(fā)，按時返校，出發(fā)時間上午7：40，景區(qū)返校為下午13：30，在停車場集合。在沒有得到政教處老師的指示，不得擅自回來。

4、關注學生身體，尤其是一些體質較差的學生，切不可勉強，若無法堅持，可上校車休息。在景區(qū)加強對學生的管理，防止發(fā)生意外。

5、若在徒步、游玩過程中出現(xiàn)身體不適，可聯(lián)系潘葉明老師（隨帶部分常用藥，如止血膏、止痛藥、止瀉藥等）。

（二）跟班老師

協(xié)助輔導員做好學生點名工作，作好對學生安全教育，在景區(qū)加強對學生的管理，防止出現(xiàn)意外。

徒步活動方案4

一、活動目的

釋放壓力，釋放心情，強身健體。

二、活動宗旨

磨練意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂行走

三、活動內容

1. 熱愛自然、熱愛生命、保護生態(tài)環(huán)境，為構建和諧社會發(fā)揮積極作用。

2. 在徒步中，欣賞近郊景色， 不僅釋放疲憊心情，同時也加深同事間的交流，提高團隊凝聚力。

四、活動組織

此活動為業(yè)余自由組織，有意愿者自由參加

五、 活動時間

活動時間初步定為*月**日（星期日），早晨7點半在一基地籃球場集合。

六、 行程路線

從一基地籃球場徒步出發(fā)經(jīng)鄉(xiāng)下小路至紅花湖 ，坐車返回。

七、活動人數(shù)

自由參加，不限人數(shù)，我們都是同路人

八、活動物品

活動系民間自由組織，活動費用均自身開銷。

必備物品：

旅行包、面包、礦泉水、遮陽帽、雨傘、防曬霜、藿香正氣液、葡萄糖、手機等

九、注意事項

1、請?zhí)崆按_認身體狀況是否良好，參加活動需謹慎；

2、整個活動過程中，自己全權負責自身安全；

3、路途中請愛護環(huán)境，不要亂扔垃圾。

**年*月*日時間流程：

7：00-7：30 一基地籃球場集合

7：30-8：00 超市集體購物

8：10 出發(fā)

12：30 中午吃飯休息

13：00 繼續(xù)徒步

16：00 坐車會仲愷

徒步活動方案5

“感受行走力量 徒步健康人生 XX物業(yè)徒步競賽”主持串詞 尊敬的各位領導、各位同事們：

大家上午好！

歡迎來到“感受行走力量 徒步健康人生 XX物業(yè)徒步競賽”活動現(xiàn)場，為強健員工體魄，增強團隊凝聚力，公司特舉辦冬季徒步競賽。通過徒步活動發(fā)揚團隊精神，促進員工之間的交流，提高員工合作和堅忍不拔的精神。

今天室外的溫度很低，風力較大，但我能夠深切的感受到大家飽滿的熱情，因為我們是驕傲自豪的XX物業(yè)人。

下面我介紹一下今天的裁判，是我們物業(yè)公司常務副總經(jīng)理的XXX

參賽隊伍：

比賽流程：1、從月亮島為起始點--中途在佳兆業(yè)位置發(fā)放水并清點人數(shù)換發(fā)中轉卡--新鴨綠江橋前，沿江邊進行徒步。

比賽規(guī)則：1、整隊全隊人員第一個全部達到終點為優(yōu)勝 2、任何人不得在路邊基石以下行走

3、比賽途中不可換人，達到終點以胸前團隊標識和

中轉卡雙項為確認。

大家都清楚比賽規(guī)則了吧？

再此需要大家注意來往車輛及自身安全，互相協(xié)作，發(fā)揮友誼第一比賽第二的團隊精神，最后預祝大家取得好成績！

請裁判員宣布比賽開始。

恭喜大家經(jīng)過近兩個小時的徒步到達我們此次徒步的終點，我們此次第一個達到終點的是 隊的 ，用時 分鐘。整隊第一個到達終點是 對，用時 分鐘，讓我們以熱烈的掌聲祝賀 隊獲得“感受行走力量 徒步健康人生 XX物業(yè)徒步競賽”的優(yōu)勝獎！請隊長及隊員們到前面領取獎狀、獎品及合影。

鼓掌。。。。 頒 獎:????

感謝同事們的熱情參與，通過今天的徒步活動希望能讓大家懂得團結合作的意義，只有同心協(xié)力才能達成目標，我們的團隊沒有個人英雄，只有集體力量。也希望大家把今天的熱情和狀態(tài)延伸到實際工作中，以更加飽滿的工作熱情出色的完成工作任務?；钤诋斚拢畹木?！最后，我宣布“感受行走力量 徒步健康人生 XX徒步競賽”到此結束，謝謝大家！

獲獎部門人員合影留念、全體人員合影留念

關于開展冬季徒步競賽的實施方案

一、活動目的

為強健員工體魄，增強團隊凝聚力，公司特舉辦冬季徒步競賽。通過徒步活動發(fā)揚團隊精神，促進員工之間的交流，提高員工合作和堅忍不拔的精神。 二、活動宗旨

磨練意志、鍛煉體魄、快樂行走、精誠合作 三、活動內容 江邊8公里徒步 四、活動組織

裁判員：XXX 主持人：XXX 后勤保障：XXX 現(xiàn)場照相：XXX

XXX在物業(yè)公司的領導下，負責評比活動的具體組織協(xié)調工作。 五、 活動時間

12月14日星期六上午9:00，月亮島橋上集合. 六、 行程路線

月亮島橋上——佳兆業(yè)樓盤——新鴨綠江大橋（中鐵山鴨綠江項目部前）（9公里）。

七、參賽隊伍分組及比賽規(guī)則

由各分公司、各部門組成參賽隊伍。

要求：1.每隊男隊員10人，女隊員5人。請參考以上人數(shù)，安排每個部門參加人員。項目經(jīng)理為本隊隊長。保安跟隨各服務項目參賽。

報名方式：由各分公司、各部門于12月10 日前上報參賽人員名單至品質部（附表一）。

比賽規(guī)則：各參賽隊員全部到達終點為優(yōu)勝隊。

八、預計費用

藥品、水：200元 團隊標致及號碼牌：100元 團隊獎勵：獎品15份。 九、注意事項

1. 等候；

2. 3. 4. 5. 用具。

6. 7. 全。

8.各位隊員應注意個人安全，不允許駕車等違規(guī)現(xiàn)象，若違規(guī)則取消比賽成績。

9.愛護環(huán)境，嚴禁將垃圾遺留在活動現(xiàn)場，活動結束后，將廢棄物分類裝好并臵于垃圾分類箱內。

十、路線圖

活動過程中，隊員不得單獨行動，不得酗酒，如違反造成比賽過程中相互照應，保證全體參加人員的人身及財務安

不良后果時，自負其責。

徒步期間由各隊隊長總負責，隊長負責組織、協(xié)調、帶隊、隊伍按照指引路線沿江邊行走，參賽人員不得在人行道以個人裝備 ：背包、徒步或運動鞋、注意穿著保暖衣物。 個人物品：毛巾、水壺、個人常備藥品藥品等個人物品和

聯(lián)絡等工作。領隊對活動中出現(xiàn)的各種情況有臨行決定的權利。 外的區(qū)域行走，若違規(guī)則取消比賽成績。

活動期間一切行動聽指揮。準時到達比賽現(xiàn)場，過期不予

附件1：報名表（_12日_前交至品質部）

徒步活動方案6

為創(chuàng)新教職工文體活動形式，不斷把全民健身活動引向深入，讓廣大教職工既享受體育運動的樂趣，感受體育運動的魅力，又營造一種文明健康的生活方式，為低碳生活、綠色環(huán)保做出貢獻，正值“五一”，勞動節(jié)來臨之際，實際中學工會擬在全校范圍內，開展“我運動，我幸?！蓖讲交顒?。為使這項活動開展的既轟轟烈烈，又扎實有效，特制定本方案。

一、指導思想：

緊緊圍繞“幸福實驗，健康教師”的理念，突出親近自然，放松身心的主題。帶領教師開展徒步活動，見證美麗庫爾勒城市發(fā)展，保持健康體質，珍惜美好生活，做健康幸福的實驗人。

二、活動安排：

組織全校教職工，一個年級組為一個徒步活動組，在年級組長的帶領下，沿孔雀河、孔雀公園、勞動公園、龍山開展健步活動，在目的地休整后原路返回學校。

三、活動時間 ：4月30日下午15：00——18：30

四、徒步路線 ：

1、校內集合——孔雀公園——原路返回——校內集合。

2、校內集合——乘坐公交車到龍山步行立交橋起點處——步行至龍山公園并爬至山頂觀景亭——下山至立交橋起點

3、校內集合——前往杜鵑河終點——沿杜鵑河徒步——勞動公園

——原路返回——校內集合

五、活動人員：小學部、梨香小學、初中部全體教師、高一高二教師。

六、活動準備：

1、以年級組為單位，確定本組活動的路線，將本組活動簡單計劃發(fā)至工會李璐璐老師處。活動當天，所有活動人員自備運動衣、運動鞋。年級組長負責做好本組人員的后勤保障工作（每個年級組安排一名中層領導隨隊指導）。

2、各年級組準備好徒步活動的宣傳旗幟、各自活動的勵志口號，在活動啟動時大聲喊出，收集好活動過程中的圖片信息，事后發(fā)送至工會干事張惠老師郵箱內。

3、各年級組長要提前召開年級組教師會議，做好活動前的安全教育工作，確保本組教師全員參與，安全返回（原則上不允許請假，確有需要請假的，須由校長批準）。

4、體育老師要做好安全保障工作，各年級組要提前一天安排一名教師做好本組徒步路線實地調查，避開車流密集路段或做好安全疏導工作。

5、按照20元/人的經(jīng)費標準，用于購買水、食品等物品，于活動前統(tǒng)一發(fā)放至年級組長處（年級組長必須按實有人數(shù)上報名單至張惠老師，不允許將經(jīng)費發(fā)放至個人手中，活動后將發(fā)票交給高中部王策老師,發(fā)票內容填寫請咨詢李璐璐老師）。

七、注意事項：

1、高度重視。開展徒步活動是深化“做幸福健康教師”理念的重要渠道。各年級組要提高認識，廣泛動員，認真籌劃，制定本組健步活動的具體安排，統(tǒng)一思想，步調一致。

2、精心組織。各年級組要統(tǒng)一安排，全體參與。提前將活動安排告知組內教師，便于教師根據(jù)活動安排提前調整工作任務。

3、務求實效。要以這次活動為契機，呼吁教師關注自身身心健康，加深不同年級組的聯(lián)系。

徒步活動方案7

一.活動主題：

徒步遠足，其意濃濃；鋼鐵品質，志存高遠.

二.活動形式：

社會實踐

三.活動目的：

寒風飄飄落葉，梧桐片片思情，為了培養(yǎng)我們當代大學生的堅韌不拔的鋼品質，志存高遠；為了增強我們的情商、德商、智商，我們組織啦一場“徒步遠足，立鋼鐵品質”的活動.一路征塵，幾番體味，其意濃濃，青春浩氣走千山，一路行來，我們燃燒著一顆赤誠的心，堅守著堅韌不拔的鋼鐵品質.

四.活動時間：

早八點到下午三點.

五.活動路線：

學校——>中醫(yī)學院——中南民大工商學院——白沙洲大橋——青菱鄉(xiāng)——張家灣

六.活動班級：

信息科學與工程學院電氣自動化1402班

七.參加人員：

電氣自動化1402班全體同學

八.活動前期準備：

1.服裝：向學院借統(tǒng)一服裝，服裝上印有“武漢科技大學”或“信息學院”等字樣

2.旗幟：向學院借四面大旗，印有“武漢科技大學”字樣

3.餐飲：少量自帶，到達地點后自行解決

4.人員安排：全班人員共分六小組，詳細分組見附表一

九.活動流程策劃

1.11月27日借到服裝旗幟等物品，分發(fā)給同學并作出安全強調

2.11月28日印出活動過程中所需要的社會調查表(見附表三)和甲流宣傳單(見附表三)

3.11月29日早七點半在主樓前集合完畢，檢查必備物品(包括一些常用藥等)再次強調安全問題；早八點準時從學校出發(fā)

十.活動具體安排

1.出校門口，在紅綠燈處進行交通安全宣傳，并維持行人依照交通規(guī)則過馬路(約15分鐘)

2.沿去往交通學院的那條路(人行道)行進，途中發(fā)甲流宣傳單(可能量有限)

3.到達青菱鄉(xiāng)，短暫休息，再次強調安全問題.將六小組分成兩大組.一組做社會調查.一組做甲流宣傳(按情況而定持續(xù)時間)

4.集合大隊，對上午活動進行簡單總結，然后以小組為單位休息吃飯.

5.短暫調整之后，繼續(xù)行進，朝張家灣進發(fā)，強調安全

6.在途中某個社區(qū)，先做甲流宣傳，再做社會調查

7.返回

8.晚自習開展活動總結班會，讓同學們暢談活動感想，并對社會現(xiàn)象發(fā)表自己的見解.班會完后要求沒人寫一份心得體會(不少于800字)

十一.后續(xù)活動

1.12.2帶領同學去觀看升國旗，并進行宣誓.

2.12.8在“在歡樂堡”做一個自力更生的野炊，加強鋼鐵精神的教育.

徒步活動方案8

一．活動主題：徒步遠足，其意濃濃；鋼鐵品質，志存高遠。

二．活動形式：社會實踐

三．活動目的：寒風飄飄落葉，梧桐片片思情，為了培養(yǎng)我們當代大學生的堅韌不拔的鋼品質，志存高遠；為了增強我們的'情商、德商、智商，我們組織啦一場“徒步遠足，立鋼鐵品質”的活動。一路征塵，幾番體味，其意濃濃，青春浩氣走千山，一路行來，我們燃燒著一顆赤誠的心，堅守著堅韌不拔的鋼鐵品質。

四．活動時間：早八點到下午三點。

五．活動路線：學校——>中醫(yī)學院——中南民大工商學院——白沙洲大橋——青菱鄉(xiāng)——張家灣

六．活動班級：信息科學與工程學院電氣自動化1402班

七．參加人員：電氣自動化1402班全體同學

八．活動前期準備：

1.服裝：向學院借統(tǒng)一服裝，服裝上印有“武漢科技大學”或“信息學院”等字樣

2.旗幟：向學院借四面大旗，印有“武漢科技大學”字樣

3.餐飲：少量自帶，到達地點后自行解決

4.人員安排:全班人員共分六小組，詳細分組見附表一

九．活動流程策劃

1.11月27日借到服裝旗幟等物品，分發(fā)給同學并作出安全強調

2.11月28日印出活動過程中所需要的社會調查表（見附表三）和甲流宣傳單（見附表三）

3.11月29日 早七點半在主樓前集合完畢，檢查必備物品（包括一些常用藥等）再次強調安全問題；早八點準時從學校出發(fā)

十．活動具體安排

1.出校門口，在紅綠燈處進行交通安全宣傳，并維持行人依照交通規(guī)則過馬路（約15分鐘）

2.沿去往交通學院的那條路（人行道）行進，途中發(fā)甲流宣傳單（可能量有限）

3.到達青菱鄉(xiāng)，短暫休息，再次強調安全問題。將六小組分成兩大組。一組做社會調查。一組做甲流宣傳（按情況而定持續(xù)時間）

4.集合大隊，對上午活動進行簡單總結，然后以小組為單位休息吃飯。

5.短暫調整之后，繼續(xù)行進，朝張家灣進發(fā)，強調安全

6.在途中某個社區(qū)，先做甲流宣傳，再做社會調查

7.返回

8.晚自習開展活動總結班會，讓同學們暢談活動感想，并對社會現(xiàn)象發(fā)表自己的見解。班會完后要求沒人寫一份心得體會（不少于800字）

十一.后續(xù)活動

1.12.2帶領同學去觀看升國旗，并進行宣誓。

2.12.8在‘‘在歡樂堡’’做一個自力更生的野炊，加強鋼鐵精神的教育。

附表一：分組名單

附表二：調查表

附表三：甲流宣傳單

附表一 活動人員分配名單

負責人：李盼 付艷麗 李泉

組長： 萬偉 謝開平朱敏 陶啟 胡艷飛 栗宏波

詳細情況

萬偉： 彭雪蓮 彭嬌嬌 程正才 徐飛揚

謝開平：杜維康 潘丁丁 廖飛 李健 王英麗 鄒世芳

朱敏： 魏婷婷 王善志 李洪建

陶啟： 陳楚雄 何志弦 席兵兵 王振 雷華坤

胡艷飛：李昊 李書杰 譚慧華 孟志強 徐驥

栗宏波：覃珺 龔歡歡 羅鑫 李旭

攝影人員：閔甜甜

記者團代表：姚則波

附表二 社會實踐調查表 1.你以為孩子在情商、德商、智商，哪方面更重要？

A 情商 B德商 C智商

2.您支持您的孩子向長江大學的三名大學生那種舍己為人的精神嗎？

A 支持 B 不太支持 C 不支持

3.今年國慶60周年，您看國慶閱兵啦嗎？

A 看了 B 沒看 C 看了一部分

4. 您覺得今年的國慶閱兵怎么樣？

徒步活動方案9

一、活動目的

釋放壓力，釋放心情，強身健體。

二、活動宗旨

磨練意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂行走

三、活動內容

1. 熱愛自然、熱愛生命、保護生態(tài)環(huán)境，為構建和諧社會發(fā)揮積極作用。

2. 在徒步中，欣賞近郊景色， 不僅釋放疲憊心情，同時也加深同事間的交

流，提高團隊凝聚力。

四、活動組織

此活動為業(yè)余自由組織，有意愿者自由參加

五、 活動時間

活動時間初步定為7月10日（星期日），早晨7點半在一基地籃球場集合。

六、 行程路線

從 一基地籃球場 徒步出發(fā)經(jīng) 鄉(xiāng)下小路 至 紅花湖 ，坐車返回

七、活動人數(shù)

自由參加，不限人數(shù)，我們都是同路人

八、活動物品

活動系民間自由組織，活動費用均自身開銷。

必備物品：

旅行包 面包 礦泉水 遮陽帽 雨傘 防曬霜

藿香正氣液 葡萄糖 手機 等

九、注意事項

1、請?zhí)崆按_認身體狀況是否良好，參加活動需謹慎；

2、整個活動過程中，自己全權負責自身安全；

3、路途中請愛護環(huán)境，不要亂扔垃圾。

LCD工廠驢友群 20xx-07-10 時間流程：

7：00-7：30 一基地籃球場集合 7：30-8：00 超市集體購物

8：10 出發(fā) 12：30 中午吃飯休息

13：00 繼續(xù)徒步16：00 坐車會仲愷

徒步活動方案10

一、活動主題：

走進郊野，擁抱自然，釋放心情-登山暴走活動

二、活動時間：

11月20日(星期六)

三、活動地點：

北高峰

四、活動內容：

登山、負重暴走、看風景、拍照、交流.

五、活動人數(shù)：

營銷12(3)班全體成員

六、活動總負責人：

董昌鋒、胡甜甜、金珊珊、韓凱、魯秋營

七、活動背景：

天氣剛轉涼，漸漸的有了冬天的氣息.冬天的山有了莊重的色彩，凋零的落葉，有了悲情的傷感，每個季節(jié)都有不同的感想.這個冬天，我們來到北高峰，感受大自然的氣息.

八、活動目的：

讓學生走出課堂，更好的認識自然，擁抱自然，使同學們在課余得到放松，緩和學習壓力和情緒.同時，為營造團結友愛、積極熱情的團隊氛圍，提升各成員生活情操、增強大家體質，加深互相認識了解，增進各成員間的互相友愛、團結互助的感情、加強全體成員的凝聚力.

九、活動過程策劃：

1、各成員于早上8：00準備備好物品在浙商發(fā)展中心前集合.

2、各負責人清點本組員人數(shù).

3、到達浙江大學玉泉區(qū)門口就開始出發(fā)，隊伍行進.隊伍行進過程中必須整齊，在尋寶與暴走時不可太嘈雜，干部和小組長注意觀察隊員的情況，確定適當?shù)男菹r間.

4、登山.登山過程中建議各隊分開行動，各隊之間評比登山快慢，同時還需一路尋寶到半山腰(這可是為自己的個獎準備的哦，我們本次主要提倡加強團隊意識之時要有相應的分工).尋寶結束后，還有一半路程團體進行暴走，最快的一組有豐厚的獎品，最慢的一組要有處罰性的節(jié)目演出.過程中各小組可有精彩的部分，以引起成員登山興趣.同時自己也可做好拍照工作，要有一定秩序，注意安全.

5、到達峰頂，大家自由休息半小時，若時間允許就開展娛樂性活動，無固定時間，若登山用時過長可對時間進行壓縮，若短也可以增加.

備選活動：

(1)最后到達峰頂?shù)膬山M分別各組出兩個節(jié)目活動.

(2)隨機抽取班級文藝優(yōu)秀者進行現(xiàn)場表演.

(3)成員感言.每個人一句話來表達本次活動的感想和收獲.

6、全體拍照留念.

7、負責人統(tǒng)一組織下山到靈隱寺山腳，有序進行，注意安全.

8、返校.

十、注意事項

1.戶外運動，服從領隊，注意安全，牢記環(huán)保，發(fā)揚團隊精神；

2.切記自備午餐與水，以免缺乏體力影響前行；

3.務必沿著正規(guī)的道路前行，而不能穿小路造成的不必要危險；

4.穿運動鞋或登山鞋，謝絕穿高跟鞋，皮鞋以及拖鞋者；

5.背包要雙肩背包，切忌手提包；

6.登山是一個集體行為，整體的速度取決于體力最差的隊員，不要因為你體力好而一往無前，忽視了落后的隊友；

7.每一次登山以前都在心里告訴自己三件事：第一是要心存敬畏山有靈性；第二是要非常、非常、非常注意安全；第三是使用適合自己的登山步伐和呼吸節(jié)奏，避免受傷；

8.集體決策，不要獨自行動；

9.沿路除了腳印，什么都不留下；除了照片，什么都不帶走.

十一、活動經(jīng)費：1468元

即：前期考察：53元

尋寶工具：15元

車費：900元

禮品：300元

負重用品：200元

附：每組按照順序分為一至五組，同時每組的第一、二位干部及寢室長為負責人，麻煩做好本組的相應事項，謝謝！

徒步活動方案11

【活動準備】

1.幼兒穿戴便于運動的服裝、鞋子。

2.出發(fā)前墊上吸汗巾。

【活動目標】

1.上體正直、雙腳交替自然地走，能向指定方向走。

2.能一個跟著一個走，知道過馬路要走斑馬線。

【活動過程】

一、準備活動：

1.教師檢查每一位幼兒的服裝，盡量輕裝出門。有吸汗巾的小朋友老師事先幫幼兒墊上。

2.在音樂聲中舒展身體，為后面的野趣活動做好準備。

二、交代要求：

師：今天我們要去幼兒園外面參觀，要一個跟著一個走?？纯从變簣@附近都有些什么呢?

三、徒步走路：

1.教師組織幼兒排好隊一個跟著一個走。

2.邊走邊觀察路邊的汽車、樹等景物的變化。

3.告訴幼兒過馬路要走斑馬線，走路要走在人行道上、靠右走。

4.教師小結：表揚獨立走路，不推不擠，不在走路的時候講話脫隊的幼兒，鼓勵需要牽手走路的幼兒。中途在空地適當?shù)男菹ⅰ?/p>

四、回幼兒園：

放松幼兒的四肢，放慢腳步回幼兒園。

一、活動背景及活動意義

每年的11月份都是香山紅葉飄落的季節(jié)，也是理學院的傳統(tǒng)––徒步香山行活動的季節(jié)。徒步香山活動，不僅僅是一次短途跋涉的旅行，一次對身體素質的挑戰(zhàn)，更是理學堅持不懈精神的傳承。根據(jù)每年的'傳統(tǒng)，我們理學院會在某一天在早上4:30于小南門集合出發(fā)，徒步走過約14公里，前往香山。

二、活動時間

20xx年11月1日(星期六)04:30

三、活動人員

理學院全體成員(以報名形式參加)

四、前期準備

礦泉水(約80瓶)，四輛自行車，應急藥品(創(chuàng)可貼，擦傷藥，藿香正氣片等)，一些零食，游戲道具，爬山活動獎品。

五、活動過程策劃書

1.星期六凌晨4：20分于小南門集合，4：30準時出發(fā)。

2由龍老師帶領，徒步前往香山，途中可根據(jù)具體情況進行休息。

3.到達香山腳下吃完早飯后，休息片刻，前往香山，在香山門口再次集合，并檢查人數(shù)，確保人員齊全。

4.清點人數(shù)后，開始爬香山比賽，根據(jù)報名的人數(shù)，分小組，個人到達先后所得分數(shù)不同，最后合計團隊總分，根據(jù)排名分發(fā)獎品。

5.到達山頂后休息，由策劃實踐部成員帶領，開始玩團體游戲。

6.下午4–5點，下山自行返校(步行至香山公園東門站，乘坐563路，在坡上村站下車，乘坐594路，在北京林業(yè)大學站下車)

六、資金準備

1.活動獎品：約400元

2.門票：5元/人次

七、注意事項

1.參加徒步行活動的同學需自帶午餐;

2.盡量避免帶一些較重的物品，以免負重影響行程;

3.報名的同學請自行進行分組，3~4人一組，未分組的同學將由領隊進行安排

4.早晨較冷，穿戴好衣物;需穿些適合行動的衣物。

5.參加活動的同學請攜帶學生證

八、安全預案

1.參加活動的同學請聽從領隊的安排，前往途中不允許擅自離開隊伍

2.盡量與大家走在一起，不要獨自爬山，也不要跑到山上的危險處。

3.量力而行，身體如有出現(xiàn)不適請立即向領隊或周圍同學反映。

4.爬山過程中如有眩暈情況請立即跟周圍同學說，并在原地休息。

5.領隊需另安排兩位安全聯(lián)絡員，并攜帶藥物，負責每隊出現(xiàn)情況時的應急措施。

九、報名方式

編輯姓名+班級+電話

十、活動承辦方

理學院策劃實踐部

十一、活動承辦人員

領隊：xxx老師

安全聯(lián)絡員：xxx

徒步活動方案12

一、活動目的

徒步行走的過程本身就是對大家體力與毅力的一種考驗；通過團隊間的協(xié)作，可以讓大家更加懂得集體的概念，讓大家感受到同伴們共同努力的那份快樂，培養(yǎng)大家團結互助的精神和堅韌的毅力，進一步增強團隊的凝聚力。我們會讓參與本次活動的每位成員感受到艱苦與快樂并存，集體與個人同在。擁有了這種信念，我們一定會將這種飽滿的激情運用到平日的工作之中，拓展思路，使計生協(xié)會的各項工作做到有創(chuàng)新，有突破，有成績。

二、活動宗旨

“青春無限、關愛健康”是我們的口號， 磨練意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂行走是我們的行動宗旨。

三、活動時間

活動時間20xx年3月11日（星期六）上午。

四、活動地點及路線

9點出發(fā)（民程路綠州橋南端）河邊往西---橋往北--小廣場往西---戶莊林場（領取參與獎）往北----路口往東---路口往南---小廣場往東---林帶出口往南---到達綠州橋

五、活動內容

（一）活動基本內容

1.清晨8:40所有人員按時到達出發(fā)點（民程路綠州橋南端）

2、宣布徒步人員注意事項：①本次徒步活動要徒步走完全程，②活動過程中遵守組織紀律，聽從指揮，不單獨行動。③途中不得亂扔垃圾，不做有損隊伍及自身形象的事。④徒步過程中相互照應，以保證全體參加人員的人身及財務安全。⑤請自帶攝像器材，并注意保管。

3、參加人員自行到達出發(fā)地點后由此次活動主辦方負責整理隊伍，并舉行啟動儀式，主持人宣布活動正式開始，接著由主辦方負責人進行簡短的講話，講話完畢后，主持人將宣布活動正式開始，所有人員按秩序出發(fā)。最后折返到達出發(fā)點后舉行發(fā)獎儀式并贈送參與獎。

六、活動參加人員及要求

1、全體計生協(xié)工作人員、協(xié)會會員、志愿者及徒步愛好者。

2、身體健康、年齡限制在18-55歲。

七、活動獎項設置

本次活動設置男子組和女子組。分別設一等獎1名、二等獎3名、三等獎6名。男子組一等獎獎品：法蒂卡羅攝影全家福999元套餐；二等獎獎品：二等獎攝影全家福666元套餐；三等獎獎品：法蒂卡羅攝影399元套餐。女子組一等獎獎品：三八婦樂衛(wèi)生巾組合裝430元；二等獎獎品：三八婦樂體驗裝80元、體驗裝100元、婦科護墊58元；三等獎獎品：護理液80元、婦科護墊58元。

八、安全、環(huán)保溫馨提示

1.各位隊員應注意個人安全，現(xiàn)場有專人看守，重要物品及個人財產(chǎn)請注意妥善保管。

2.遇事忍讓、遷就，不與人爭執(zhí)，以保證自身安全。

3.愛護環(huán)境，嚴禁將垃圾遺留在活動現(xiàn)場，活動結束后，將廢棄物分類裝好并置于垃圾分類箱內。

徒步活動方案13

為了給孩子提供一次磨練意志、挑戰(zhàn)自我、熔鑄團隊的機會，培養(yǎng)幼兒獨立自強、堅持不懈的精神，提高幼兒戰(zhàn)勝困難的信心，增強幼兒的合作意識，塑造優(yōu)秀人格，檀林鎮(zhèn)幼兒園定于20xx年4月1日（星期六）上午舉行“我和春天有個約會”春游踏青活動，活動具體內容如下：

【活動目的】

給孩子提供一次磨練意志、挑戰(zhàn)自我、熔鑄團隊的機會，增強幼兒的合作和團隊意識；培養(yǎng)幼兒自強不息、堅持不懈的精神，塑造幼兒頑強的意志品質，給幼兒留下一個不泯的人生記憶。【活動時間】

20xx年4月1日

集合出發(fā)：早操后

返回：11:00

【活動主題】

感受大自然的美好，感受春的氣息，體驗自身成長的價值。

【活動要求】

一、學生要求

1、飲用水：每班自備適量飲用水和水杯方便幼兒飲用。

3、著裝：要求家長當天給幼兒穿易增減的衣服（厚薄適中）和輕便鞋子（厚底，舒適、輕便、不要穿新鞋），準備遮陽帽等。

4、行進：以班級為單位，整體行進，保持班級距離不少于3米；禁止孩子單獨行動，不準私自離開班級。

5、統(tǒng)一行動：安全第一，專心行進，注意觀察道路情況，有序的行進隊列。過路口時，聽從指揮。

二、帶隊領導及教師要求

1、充分重視：事前班主任做好充分的動員工作，對于患有心臟病、心肌炎等慢性病等不適合遠足活動的孩子，由家長寫出假條，說明原因，交班主任批準，不允許參加本次活動。班主任統(tǒng)計好不參合人員，帶好本班孩子的通訊錄。

2、保證安全：帶隊領導和老師及時到達所經(jīng)路口，維持交通，保障隊伍順利通過。

3、安全教育：班主任務必在行前對孩子進行人身、交通、財產(chǎn)等安全教育。

4、信息暢通：要求帶隊領導與教師保證通訊暢通。每次休息后教師隨時清點人數(shù)，確保每個孩子到位。

5、職責分工：班主任在隊伍前面，配班老師斷后；帶隊老師對違規(guī)學生有提出警告、阻止的權力。

6、護衛(wèi)隊員：班主任可邀請家長參加活動擔當本班護衛(wèi)隊的任務。

7、返回：班主任務必清點本班幼兒人數(shù)后統(tǒng)一返園。

【安全措施】

1、安全教育：班主任老師前期做好安全教育工作，教育幼兒專心致志走路，注意交通安全。同時行進過程中帶隊教師隨時提醒幼兒遠離安全隱患。

2、教師執(zhí)勤：學校領導、老師及時到達相關路口，根據(jù)當時情況及時控制、放行隊伍，保障安全順利通過。

3、班主任：配班老師負責掉隊和出問題的幼兒，班主任帶領隊伍繼續(xù)前行。

4、醫(yī)護救治：行進時發(fā)生意外及時救治扭傷、摔傷等受傷幼兒，對突發(fā)急性疾病的學生及時撥打120，送往醫(yī)院救治。

5、突發(fā)事件報告：帶隊老師隨時向領導匯報，及時做出處理。

【后續(xù)要求】

1、遠足結束后返回各班，清點人數(shù)，各班進行有特色的總結。

2、各班老師抒寫“遠足感悟”（自擬題目），家長可根據(jù)此次活動孩子的反應或變化寫出自己的感想。班主任進行匯總，連同家長感想最遲于4月10日上交教務處。

徒步活動方案14

為迎接國際“三八婦女節(jié)”的到來，倡導“健康生活，快樂工作”的生活方式，突顯女性同胞在事業(yè)及家庭的雙重角色，展現(xiàn)物業(yè)管理行業(yè)女性健康風采，搭建行業(yè)女性的溝通橋梁，市物協(xié)擬組織行業(yè)女同胞開展“戶外徒步運動活動”，現(xiàn)就有關事項安排如下：

一、活動主題：“健康生活，快樂工作”

二、活動時間：20xx年3月8日上午9：00-12：00

三、活動地點：xx區(qū)新農(nóng)知音湖畔（后官湖），全程往返約10公里

四、活動對象：各會員單位管理層人員（女性同胞，名額共80名，各單位限報1-2名，額滿為止）

五、活動安排：

1、3月8日上午8：20徒步人員在xx統(tǒng)一集合，市協(xié)會安排車輛集中前往xx后官湖；

2、9：00到達活動地點，合影留念，稍作休整后9：30準時由領隊帶領大家集中出發(fā)：起點出發(fā)（后官湖大門口9：30）——到達終點（xx職工療養(yǎng)院10：45）——返回至起點（12：00），全程往返約10公里；

3、人員集中，驅車返回市區(qū)，活動結束。

（具體行程安排另行短信或電話通知）

六、報名方式：

1、報名時間：20xx年2月17日—2月25日（額滿為止）；

2、請登陸xx市物業(yè)管理協(xié)會網(wǎng)站（xx），點擊進入“關于開展“三八婦女節(jié)”健康徒步活動的通知”點擊內置的報名鏈接進入會員服務系統(tǒng)；

3、登陸會員服務系統(tǒng)（【登陸名】欄輸入單位全稱，原始【密碼】為各單位會員牌編號）；

4、點擊進入“會務報名”模塊，選擇本次活動“報名”選項，填寫完成提交申請，待協(xié)會審核通過。

七、注意事項：

1、請各徒步人員著運動裝及運動鞋出行；

2、此次活動為大家準備了礦泉水及紀念品，大家可自備途中所需干糧食品及相關物品；

3、活動中提倡環(huán)保，請自行準備好環(huán)保袋；

4、本次活動必須徒步走完全程，活動中請遵守組織紀律，聽從安排，保持手機暢通，不單獨行動。

八、活動組聯(lián)系方式：

聯(lián)系人：xx

電 話：xx

地 址：xx建設大道861號xx圖書館12樓

徒步活動方案15

一、活動時間：

**年10月11日（周六）上午8:30-12:00

二、活動目的：

為了慶祝第65個建隊日，結合陽光體育運動，帶領學生走進大自然感受大自然，成為有堅強意志力、提倡綠色出行的現(xiàn)代小公民。

三、前期準備：

1.擬定班級活動口號：各班選派一名學生帶領全班同學喊出班級活動口號【方式：（手握班旗揮舞）我是*年級*班學生代表***，請*年級*班全體同學一起大聲喊出我們的勵志口號，我們班的勵志口號是……，省略號部分為全班學生齊喊班級口號】。以上同學10月11日8點到校彩排。

2.級部學生代表發(fā)言：每個級部由級部組長負責，選取本級部一名學生代表，結合本次活動表態(tài)發(fā)言，簡短3-5句話，內容要把好關。以上同學10月11日8點到校彩排。

四、活動安排：

1.啟動儀式：10月11日周六上午8:30，在后院舉行活動啟動儀式，配班教師進班協(xié)助班主任老師組織學生。

2.路線安排及要求：

（1）一至三年級：學校出發(fā)→第二海水浴場。

到達目的地后，休息30分鐘；組織學生進行沙灘游戲活動1-2項；12點之前返回學校（單程時間控制在1小時30分左右）。

（2）四至六年級：學校出發(fā)→第三海水浴場。

到達目的地后，組織學生進行原地休息或開展活動約30分鐘；12點之前返回學校（單程時間控制在1小時50分左右）。

五、活動提示：

1.10月8日（周三）下午前，各班到總務處領取家長義工工作牌、班旗（請自備旗桿）。

2.“徒步行”采取折返走的方式進行，全體學生回學校吃午餐。要求學生只帶水和太陽帽，不得攜帶零食！不在學校吃配餐的學生，要把自己準備的午餐放在教室中。

3.回校后，各班配班老師輪流吃飯，必須保證一名教師在班級中看班。

4.各年級級部組長負責把關本級部班主任提前組織籌備的學生沙灘游戲，道具自備。

5.好爸媽家長義工：

（1）每班可根據(jù)實際情況邀請家長義工參與此次活動，4-6年級至少來2-3名家長，1-3年級至少邀請5-6名家長參加，需提前跟家長聯(lián)系，說明活動的意義，讓家長做好配合“徒步行”活動的充分準備。

（3）10月11日（周六）上午8:30之前，家長義工須佩戴工作牌入校，站在班級隊伍后面參與活動啟動儀式，然后全程配合活動，中午回校后，家長義工須將工作牌交回班主任處后，可以直接帶孩子離校。

6.各位班主任老師，請多抓拍精彩照片，挑選3張照片配以一句照片介紹，傳至姜雨均老師，并及時更新班級博客。

7.放學時間：

下午1：20。