第一篇：正確處理班級管理中學(xué)生的心理問題

正確處理班級管理中學(xué)生的心理問題

費(fèi)菲菲

近年來,我校深刻認(rèn)識到心理健康教育工作對維護(hù)學(xué)生健康心理、促進(jìn)學(xué)生健康成長、提高學(xué)校德育實(shí)效性的重要意義。我作為一名班主任,也深刻的體會到班級管理必須結(jié)合學(xué)生的心理問題, 結(jié)合心理健康教育來開展工作，是必要和有效的。

當(dāng)你剛接手一個(gè)新班,你一定要“嚴(yán)”字當(dāng)頭，制定嚴(yán)格的班規(guī)，合理化的作息時(shí)間，而且自己也要按時(shí)到教室，一是要起到表率作用，二是要引導(dǎo)他們走入學(xué)習(xí)狀態(tài)，三是不給那些沒有主見看“師”下菜的學(xué)生搗蛋的機(jī)會。不必坐在教室守著,只要不定時(shí)去教室看看。一段時(shí)間以后，學(xué)生就被引入正道，班里已養(yǎng)成良好的班風(fēng)，學(xué)風(fēng)濃厚，良好的習(xí)慣已經(jīng)養(yǎng)成，這樣你管理起來就會輕松的多。一切工作開展起來都很順利。但是一個(gè)人要管理好幾十個(gè)未成年還不懂事的孩子，不免會碰到這樣那樣的問題。我就我個(gè)人結(jié)合學(xué)生的心理問題開展工作的一些心得總結(jié)如下：

一.了解當(dāng)前中學(xué)生普遍存在的心理問題是教育成功的前提，針對學(xué)生的心理問題及時(shí)的采取一些措施是塑造良好班風(fēng)的關(guān)鍵。

1.個(gè)別學(xué)生情緒方面的極不穩(wěn)定，喜怒無常。當(dāng)其情緒喜悅時(shí)，學(xué)習(xí)積極性高漲，與別人相處和諧；當(dāng)其情緒煩躁憂郁時(shí)，學(xué)習(xí)積極性低落，與別人難以友好相處，甚至違反學(xué)校紀(jì)律，出現(xiàn)這樣那樣的問題。針對這一類學(xué)生要經(jīng)常觀察他的情緒波動，在他情緒低落時(shí)及時(shí)找他談話，盡可能的解除他的心理困惑和思想包袱或者是生活難題，幫他走出低谷。

2.有一部分學(xué)生在意志方面優(yōu)柔寡斷,自制力差，易受暗示。當(dāng)受到周圍環(huán)境因素影響時(shí)，自制力較差，不能正確把握自己的努力方向,本來還坐在教室學(xué)習(xí),看到別人說話他也要去說,看到別人上網(wǎng)聊天、玩游戲他也去玩，針對這樣的學(xué)生，一是要切斷誘因，這就要求我們班主任時(shí)不時(shí)的去教室巡視，專管那些學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，愛玩，愛說話，愛上網(wǎng)玩的孩子。這樣的話抑制力薄弱的孩子們就不會受到他們的影響；二是要紀(jì)律嚴(yán)明，由班里的同學(xué)們統(tǒng)一制定出違紀(jì)處罰方案，嚴(yán)格按照紀(jì)律執(zhí)行。這樣才能保證班里有端正的學(xué)風(fēng)。

3.還有一部分學(xué)生當(dāng)學(xué)習(xí)中碰到困難，生活中遇到不順心的事時(shí)，就表現(xiàn)出悲觀、失望，甚至退縮，意志崩潰，破罐子破摔。針對這樣的學(xué)生就要進(jìn)經(jīng)常觀察他的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)有問題就及時(shí)的和他談話，開導(dǎo)他，幫他解決難題。讓他盡快進(jìn)入良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

4.由于現(xiàn)在的學(xué)生大都是獨(dú)生子女，性格方面的因素是中學(xué)生心理問題中較為典型的一種，一般表現(xiàn)為：自私狹隘型，常為一點(diǎn)小事而跟別人鬧意見，斤斤計(jì)較，并且在很長時(shí)間內(nèi)不能自我解脫，甚至耿耿于懷；自大自負(fù)型，自以為是，瞧不起人，缺少對別人的欣賞與尊重，且受挫能力差；，這類人較為孤僻，不合群，做事優(yōu)柔寡斷，唯唯諾諾。

根據(jù)這些，我把本班的學(xué)生在心理方面分了類，不同的學(xué)生采用不同的教育方法，比方說我們班有一個(gè)女生就是自卑怯懦型，她第一次考試受挫后，就對自己特沒信心，她覺得自己什么也干不好，題做不對，因?yàn)榕伦鲥e(cuò)就不敢做，沒信心，怕同學(xué)笑話，后來發(fā)展到連話都不敢說，怕說錯(cuò)話。針對這種情況，我就轉(zhuǎn)告各個(gè)任課老師，上課有難度的題就少提問她，簡單題就叫她回答，并趁機(jī)表揚(yáng)她，增加她的自信心。她在表演節(jié)目方面有特長，唱個(gè)歌跳個(gè)舞絕對沒問題，所以我鼓勵她參加活動讓她在舞臺上亮相，讓她知道自己不是一無是處的。慢慢地我發(fā)現(xiàn)她開心起來了。

5.青春期綜合癥。表現(xiàn)為：（1）中學(xué)生進(jìn)入青春期后，隨著生理的發(fā)育發(fā)展，心理上也發(fā)生變化。一些學(xué)生情感上有了糾葛，情緒變得不安和煩躁，有時(shí)感到孤獨(dú)、憂慮和苦悶，抑稱為青春煩惱；（2）從某個(gè)時(shí)候起很快失去學(xué)習(xí)的興趣和意志，打不起精神聽課，稱為青春抑郁，還有青春期幻想與所謂的“早戀”的問題等。這些主要的心理問題產(chǎn)生的原因盡管十分復(fù)雜，但由于中學(xué)生心理的可變性與可塑性、過渡性與動蕩性等特點(diǎn)，因此只要班主任有的放矢地加以正確地引導(dǎo)、扶持、幫助和教育，這些學(xué)生所謂心理問題是能夠得以糾正與調(diào)整的。

二.良好的集體活動是富有教育力和感染力的課堂，它能使學(xué)生在活動中消除心理障礙，相互溝通，它能使師生在互動中產(chǎn)生潛伏的積極影響，同時(shí)它還有利于教師在活動中發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。開展良好的集體活動是良好班風(fēng)養(yǎng)成的催化劑，也是對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的有效途徑之一。

1.針對本班專業(yè)課學(xué)習(xí)的現(xiàn)狀，我在班里開展了每日一題的活動。在晚自習(xí)之前的一會時(shí)間里，要求學(xué)生輪流自己出題，自己講題。使學(xué)生的自信心和學(xué)習(xí)積極性得到極大提高，同時(shí)也鍛煉了同學(xué)們的膽量、語言表達(dá)能力等，一定程度上抑制了學(xué)習(xí)兩極分化的局面。

2.針對一部分學(xué)生以自我為中心，冷漠、自私的心理特點(diǎn)，我開展了“學(xué)習(xí)雷鋒的活動”，全班同學(xué)一起上大街撿垃圾，他們都表現(xiàn)很積極，干的不錯(cuò)，凡是我們走過的地方就特別干凈，而且我們受到了很多路人的表揚(yáng)和贊美，全班同學(xué)都感到很有成就感，而且每個(gè)人都受到很深的教育。在回來之后的班會上全班同學(xué)發(fā)誓以后上街不胡亂扔垃圾，自覺維護(hù)公共場所的衛(wèi)生，不再事不關(guān)己高高掛起了。還讓每個(gè)學(xué)生共同創(chuàng)作班旗，共同制定班規(guī)，讓學(xué)生與兄弟班開展演講比賽、拔河比賽等，在活動中，學(xué)生開始變得熱情，開始團(tuán)結(jié)，開始互相關(guān)心幫助，整個(gè)班集體開始形式較強(qiáng)的凝聚力。

3.學(xué)習(xí)一幫一活動。每次考試完了排座位，我都遵循好差結(jié)合，學(xué)習(xí)上一好幫一差的活動。不僅讓差生感到老師對大家一視同仁，而且班里的學(xué)風(fēng)特別濃。

教師應(yīng)當(dāng)是心理醫(yī)生”是現(xiàn)代對教師的新要求?，F(xiàn)代教育的發(fā)展要求教師“不僅僅是人類文化的傳遞者，也應(yīng)當(dāng)是學(xué)生心理的塑造者，是學(xué)生心理健康的維護(hù)者”。作為一名心理保健工作者，也許不是一個(gè)班主任的主要任務(wù)，然而作為一班之“主”的班主任，解決學(xué)生心理問題不是班主任工作的全部內(nèi)容，若想對學(xué)生進(jìn)行心理教育，嚴(yán)格意義上，必須配合一定的心理健康課程與學(xué)校專門的心理咨詢措施，但是作為一名班主任，結(jié)合學(xué)生的心理問題來開展工作，又是必要和有效的。

第二篇：中學(xué)生常見心理問題

中學(xué)生常見心理問題與解決策略

一、中學(xué)生心理健康狀況

有人說：“從現(xiàn)在到21世紀(jì)中葉，沒有任何一種災(zāi)難能像心理危機(jī)那樣帶給人們持續(xù)而深刻的痛苦?！睋?jù)有關(guān)心理咨詢機(jī)構(gòu)統(tǒng)計(jì)，青少年學(xué)生隨著年齡的增長，心理不健康或出現(xiàn)心理障礙的比例呈上升趨勢。筆者認(rèn)為，中學(xué)生心理問題主要表現(xiàn)在如下方面：

（一）心理承受能力弱。風(fēng)險(xiǎn)和挫折是人生中難免的事，敢冒風(fēng)險(xiǎn)和戰(zhàn)勝挫折，這才是人生應(yīng)有的品格?？墒?，由于青少年學(xué)生特有的天真幼稚，使他們對復(fù)雜艱難的現(xiàn)實(shí)生活缺乏心理準(zhǔn)備，一旦遇上風(fēng)險(xiǎn)和挫折，心理堤防容易崩潰，情緒容易低落，產(chǎn)生失望感甚至信念危機(jī)。

（二）自私狹隘，虛榮心強(qiáng)。在應(yīng)試教育的指揮棒下學(xué)習(xí)，“兩耳不聞窗外事，一心只讀數(shù)理化”，造成學(xué)生思想認(rèn)識上的封閉與狹隘。一些學(xué)生，缺乏包容開放意識，學(xué)習(xí)上生活上只能聽恭維，不能聽批評，只能比別人強(qiáng)，不能讓別人超過自己，對強(qiáng)于自己的人，常常犯“紅眼病”，當(dāng)面冷嘲熱諷，背后挖苦打擊。對有小錯(cuò)或有負(fù)于自己的人，常常斤斤計(jì)較，甚至懷有報(bào)復(fù)心理。

（三）缺少意志、毅力。愛因斯坦說：“優(yōu)秀的性格和鋼鐵般的意志比智慧和博學(xué)更為重要，”現(xiàn)在，中學(xué)生獨(dú)生子女多，有的從小過著“眾星捧月”式的“小皇帝”“小公主”生活，有的讀書學(xué)習(xí)缺乏毅力，善始而難以善終，遇到困難與失敗，表現(xiàn)為意志軟弱，缺少戰(zhàn)勝困難和挫折的勇氣和決心。

二、中學(xué)生心理健康教育存在的問題

目前，中學(xué)生心理健康教育存在的問題主要有兩方面。

（一）認(rèn)識問題。目前，中學(xué)生心理健康狀況令人擔(dān)憂。這種狀況在許多教育工作者中，尤其是在許多教育工作領(lǐng)導(dǎo)者的思想認(rèn)識中尚未引起足夠的重視。有專研人員曾就中學(xué)生心理健康教育的意義和途徑等問題，對兩所完全中學(xué)的264名教師（其中16位校級領(lǐng)導(dǎo)）作問卷調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)不少學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和教師，只把眼睛盯住學(xué)生的考試分?jǐn)?shù)，盯住升學(xué)率，而很少甚至沒有關(guān)心學(xué)生的內(nèi)心世界和心理健康。在錯(cuò)誤認(rèn)識支配下，學(xué)校的本該用來對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的“副課”，每周兩節(jié)被簡縮成一節(jié)，有的學(xué)校甚至干脆砍掉或者只填在課表上?？傊?，學(xué)校心理健康教育呈現(xiàn)出“荒漠化”狀態(tài)。

（二）師資隊(duì)伍建設(shè)問題。首先是缺乏足夠的專職教師。大多數(shù)是“兼而不?！?，這些“兼而不專”的教師，又往往是半路出家的--缺乏必要的專業(yè)知識，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，常常捉襟見肘，困難重重。其次，心理健康知識在廣大教師中普及率低，面對中學(xué)生的心理問題，不少教師愛莫能助，束手無策。另外，教師隊(duì)伍中，有些教師本身就存在著不同程度的心理問題，諸如脾氣暴躁，情緒反復(fù)無常，缺乏寬容忍讓意識等等，這種不良的個(gè)體心理品質(zhì)，對學(xué)生這個(gè)群體（全班、全校）的心理健康有著不可低估的負(fù)面影響。

三、中學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容及對策

“心理健康教育是指有目的、有計(jì)劃、有組織地對學(xué)生進(jìn)行心理科學(xué)基礎(chǔ)知識的傳授、心理測查、咨詢、治療和訓(xùn)練，使受教育者增

進(jìn)心理環(huán)境的內(nèi)穩(wěn)度和機(jī)體對環(huán)境的有效適應(yīng)，以積極主動、平衡而靈活、正確而理智的心理狀態(tài)去適應(yīng)和協(xié)調(diào)當(dāng)前及與時(shí)演進(jìn)的客觀環(huán)境，成為改造主觀世界與客觀世界的強(qiáng)者。”心理健康教育的內(nèi)容包括普通心理學(xué)中的有關(guān)認(rèn)識、情感、意志、需要、動機(jī)、興趣、理想、人生觀、性格、氣質(zhì)、能力的淺顯知識，跨越青春期誤區(qū)應(yīng)注意的一些問題，心理衛(wèi)生基礎(chǔ)知識，社會人際交流及自我訓(xùn)練，自我調(diào)節(jié)方法等。由此，我們不難看出，如果我們將心理健康教育貫穿于整個(gè)中學(xué)階段，那么，對中學(xué)生生理的成長、心理的成熟、健康人格的形成、個(gè)性的全面發(fā)展等都會起到積極的作用。當(dāng)前，針對中學(xué)生心理健康教育問題，應(yīng)該采取哪些對策呢？

第一、要轉(zhuǎn)變教育觀念，提高思想認(rèn)識。心理健康教育不僅有利于培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，而且有利于促進(jìn)學(xué)生在智力、品德、身體諸方面的開發(fā)與養(yǎng)成，這一點(diǎn)早已被國內(nèi)外先進(jìn)的教育理論和教育實(shí)踐所證明。不少國家在學(xué)校開辦心理咨詢機(jī)構(gòu)、心理訓(xùn)練中心，普及心理健康知識，為心理患者提供治療幫助。我國的北京、天津、上海、遼寧及廣西的少數(shù)學(xué)校，也把心理健康教育這項(xiàng)工作開展得有聲有色，其效果是顯著的，但絕大多數(shù)地區(qū)尤其是較為閉塞的農(nóng)村學(xué)校卻仍是我行我素。究其原因，應(yīng)試教育難逃其咎--追求高分、高升學(xué)率，“一切為了升學(xué);已成為不少校長和教師辦學(xué)的思想基礎(chǔ)。當(dāng)前，要加大素質(zhì)教育的宣傳力度，使所有校長和教師都懂得，心理健康教育對人一生的成就都有極大的影響。愛因斯坦早就說過：”只教人一種知識、技術(shù)是不行的，專門知識和技術(shù)雖然使人成為有用的機(jī)器，但不能給他一個(gè)和諧的人格。"要提高思想認(rèn)識，樹立全新的教育觀、人才觀，就要把學(xué)校心理健康教育提高到培養(yǎng)和造就社會主義事業(yè)建設(shè)者、接班人的戰(zhàn)略高度來認(rèn)識和看待，可以說，是否重視和開展學(xué)校心理健康教育，不僅能衡量一所學(xué)校的辦學(xué)水平，也能反映一所學(xué)校校長和教師的眼光。

第二、采取各種有效措施，大力加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)。列寧說過：“學(xué)校教育教學(xué)質(zhì)量最終取決于教師素質(zhì)的水平。”針對學(xué)校心理健康教育中存在的問題，各級教育行政部門要有計(jì)劃地在各級各類師范院校中培養(yǎng)高素質(zhì)的專業(yè)教師，為學(xué)校心理健康教師提供師資保證。要千方百計(jì)向所有處于教育第一線廣大教師普及心理健康常識，使他們不僅能自覺地依據(jù)中學(xué)生心理健康教育滲透到各科教學(xué)實(shí)踐中去，從而維護(hù)學(xué)生的心理健康，還要通過校長培訓(xùn)及教師繼續(xù)教育等方式，對校長和教師進(jìn)行培訓(xùn)（特別要培訓(xùn)那些心理素質(zhì)不高的教師），以提高他們的心理素質(zhì)。教育心理學(xué)告訴我們，中學(xué)生的心理素質(zhì)還處在建立、形成和發(fā)展之中，具有很大的模仿性、盲從性和易變性。正因?yàn)檫@樣，教師的表率作用在教育實(shí)踐中就有著十分重要的意義，應(yīng)予以高度重視。教育家加里寧說過：“教師每天仿佛蹲在一面鏡子里，外面有無數(shù)雙精細(xì)、審視的孩子們的眼睛在時(shí)刻盯著你?！?983年，英國政府在其白皮書《教學(xué)質(zhì)量》中，曾把“適宜的個(gè)性品質(zhì)”列為鑒別合格教師的三條標(biāo)準(zhǔn)之首。國內(nèi)越來越多的研究成果和教育實(shí)踐也表明，一名教師達(dá)到一定的能力、知識水平和具備一定的教育

能力之后，其自身的個(gè)性心理品質(zhì)就是影響學(xué)生成長（尤其是形成健康心理）的重要因素。

（三）開辟多種渠道，一把鑰匙開一把鎖，教師要隨時(shí)隨地觀察學(xué)生的心理動態(tài)，對有心理疾病的學(xué)生，要對癥下藥，進(jìn)行有針對性的個(gè)別談話、指導(dǎo)及訓(xùn)練，也可采取隨機(jī)交談和開展心理咨詢等方式進(jìn)行。當(dāng)然，學(xué)生動態(tài)的心理活動與本能的心理封閉，會使這項(xiàng)工作難上加難。這需要工作的藝術(shù)性，也需要教師有慈母之心和繡花之功，做到“隨風(fēng)潛人夜，潤物細(xì)無聲”。其次，要開展豐富多彩并且有益于學(xué)生身心健康的教育活動，這些活動在提高學(xué)生知識水平的同時(shí)，也會使學(xué)生進(jìn)入特定的心理氛圍，愛到感染。如針對中學(xué)生參與意識強(qiáng)、表現(xiàn)欲強(qiáng)的特點(diǎn)，可利用出板報(bào)、辦?？㈤_展知識競賽以及各種表演等多種課外活動，使學(xué)生在有益的文化熏陶中提高文化素養(yǎng)，陶冶高尚情操，養(yǎng)成健康心理狀態(tài)。須強(qiáng)調(diào)的是，開展這些教育活動，除了要講針對性之外，更要講經(jīng)常性，任何教育活動對學(xué)生心理的影響，都不能指望“忽如一夜春風(fēng)來，千樹萬樹梨花開”。另外，校園環(huán)境和校園文化對學(xué)生心理的影響也是巨大的。

總之，學(xué)校要調(diào)動一切積極性，挖掘一切育人因素，采取多種渠道，把學(xué)校心理健康教育一點(diǎn)一滴地落到實(shí)處。聯(lián)合國教科文組織曾提出過一個(gè)響亮的口號：“健康的一半是心理”。在黨和政府高度重視素質(zhì)教育的今天，我們一定要清醒地認(rèn)識到，中學(xué)生心理健康教育是素質(zhì)教育的重要環(huán)節(jié)，切不可等閑視之。

第三篇：如何對待中學(xué)生的早戀問題-班級管理

如何對待中學(xué)生的早戀問題

記得有人說過這么一句話：“早戀是枚青蘋果，誰采摘了誰就只會品嘗生活的酸澀，而嘗不到熟果的甜蜜?！笔前?，早戀似乎已成了我們的熱門話題。

早戀是處于青春期的一部分中學(xué)生的一份特殊的情感經(jīng)歷。中學(xué)生已進(jìn)入人生的青少年階段，情感開始盟發(fā)，對愛戀有一種朦朧的感覺，但是中學(xué)階段是人生的黃金時(shí)代，是學(xué)習(xí)的大好階段，如果我們的學(xué)生不能正確的認(rèn)識到兩者間的關(guān)系，終將釀成苦果。所以老師應(yīng)該正確的引導(dǎo)學(xué)生努力學(xué)習(xí)，正確對待和處理青春期學(xué)生中的早戀問題。

一、中學(xué)生產(chǎn)生早戀行為的原因：

1、發(fā)育過程中的正常現(xiàn)象

心理學(xué)研究表明，青少年進(jìn)入青春期后，隨著性生理的變化，性心理也必然發(fā)生復(fù)雜的變化。中學(xué)階段正是十三、四到十七、八歲的時(shí)候，人生經(jīng)歷了“第二次誕生”，心理接受了第二次“斷乳”。中學(xué)生的性生理的萌發(fā)與逐漸成熟，引起了性心理的變化，不但產(chǎn)生了青春期的新奇感，甚至產(chǎn)生了生理沖動與體驗(yàn)欲望，他們開始注意異性，親近異性，容易產(chǎn)生愛慕和追求的情感，出現(xiàn)早戀現(xiàn)象。

2、思想觀念改變的作用。

現(xiàn)在得一些中學(xué)生受社會上某些不良影響的侵襲，則很容易受到不良性意識的誘惑。面對著燈紅酒綠的誘惑，影視的刺激，小說的渲染，成年人不檢點(diǎn)的行為的負(fù)面影響等不利因素，這就形成了新時(shí)期中學(xué)生“生理早熟，心理不成熟”這一特點(diǎn)，男女生出于座位相鄰，或性格接近，或愛好相同，情趣相投等緣故，還有些是外貌的吸引，彼此間的接近，容易產(chǎn)生“早戀”行為。

3、缺乏家長的正確引導(dǎo)

現(xiàn)在的很多父母，整天忙于生計(jì)奔波勞碌，很少有時(shí)間去關(guān)心他們的孩子看些什么，聽些什么。也沒有多少時(shí)間顧得上與他們交流思想感情，說說心里話，給予積極引導(dǎo)。許多父母往往是看一下成績單，留下人民幣若干，又匆匆出門去了。辨別是非能力還不是那么強(qiáng)的中學(xué)生，其免疫力畢竟有限，很多時(shí)候又得不到家長的有效的保護(hù)和引導(dǎo)。在戀愛問題上投入過大的學(xué)生，往往有一定的家庭原因——父母感情不好，家庭氣氛緊張，他們在家庭中得不到應(yīng)有的溫暖；或父母與孩子的溝通不良，孩子得不到足夠的理解與支持。有的中學(xué)生過早戀愛，實(shí)質(zhì)上是尋求一種情感上的一種補(bǔ)償。

4、虛榮、炫耀心理的驅(qū)使。

中學(xué)生向往美好的愛情生活，在本是可以理解的，但部分學(xué)生過早地或不適當(dāng)?shù)匕颜l先找到對象，誰的朋友漂亮等，作為炫耀資本，在校園中有部分學(xué)生存在希望有很多男生或女生追逐以表明其漂亮、瀟灑的虛榮心理、炫耀心理。

二、中學(xué)生早戀的特點(diǎn)和類型

中學(xué)生早戀行為有以下幾個(gè)特點(diǎn)：

1、年齡下降、年級超前、旨意朦朧；

2、認(rèn)識不到愛情與友誼的差別；

3、具有盲目性；

4、具有隱蔽性；

5、具有興奮性和沖動性；

6、過于美化、迷戀對方；

7、情緒多變，難舍難分而又喜怒無常

……

早戀的類型主要有8種：愛慕型、好奇型、模仿型、從眾型、愉悅型、補(bǔ)償型、逆反型、病理型。

三、中學(xué)生早戀的危害性

中學(xué)生的早戀問題是學(xué)生心理與家庭、學(xué)校生活、社會風(fēng)氣共同作用的結(jié)果。早戀是一枚包著糖衣的苦果，那么，早戀有哪些危害呢？

1、影響學(xué)習(xí)生活

在早戀過程中，中學(xué)生往往分散精力、成績下降、學(xué)業(yè)荒廢、影響學(xué)習(xí)，不利于青少年的成長。

如某校一位１６歲的女生，剛進(jìn)該校時(shí)，成績優(yōu)異，由于與同班的一位男同學(xué)產(chǎn)生了愛慕之情，并很快談上了戀愛，上課‘走神’，下課思念，放學(xué)約會，結(jié)果不到一學(xué)期，學(xué)習(xí)成績急劇下降，最后竟沒有升入高中。

2.影響身體的健康。

戀愛者常常有“一日不見如隔三秋”的感覺，老是想者對方，甚至是“為君消得人憔悴”。失戀者更是痛不欲生，常常不吃不喝，也不想睡覺，顯得無精打采，而中學(xué)生正是長身體的黃金時(shí)期，會對身體的正常發(fā)育造成損害。有些甚至是發(fā)展到性關(guān)系，這對生理發(fā)育還不完全的中學(xué)生更是嚴(yán)重的摧殘，如果出了什么事，就會影響到以后的正常生活了。

3.影響心理健康。

在早戀過程中難免會出現(xiàn)的矛盾和沖突，使得早戀者無時(shí)無刻不在感情和道義的雙重選擇中苦苦掙扎。他們不敢正視現(xiàn)實(shí)、或逃避不想、或假裝自己很幸?？鞓罚踔料騽e人炫耀自己，這會造成雙重人格的障礙。

早戀大多會無果而終，這會給雙方造成戀愛失敗的挫折感，會對未來真正甜蜜的愛情生活埋下不小的隱患。

由美國康奈爾大學(xué)及北卡羅萊納大學(xué)的專家聯(lián)合進(jìn)行的研究指出，不論這些少年人真的有特定戀愛對象，還是自我陶醉的迷戀某人，都有可能因?yàn)椴欢锰幚磉@段感情而導(dǎo)致日后出現(xiàn)憂郁癥及酗酒等精神病。

4.影響思想和人生觀。

早戀的人往往會將其行為規(guī)定為戀愛，而他們不知道戀愛是一種剝奪與被剝奪的關(guān)系。一旦選擇了這個(gè)，就喪失了選擇另一個(gè)的權(quán)力。中學(xué)生的思想和人生觀都未定型，容易發(fā)生變化。女生對感情往往大與理智，一旦墜入愛河，容易受甜言蜜語的誘惑而依賴信任對方，把自己該有的純真丟失了。而男生的心像正處于待成熟時(shí)期，很不穩(wěn)定，心像的變化會產(chǎn)生新的、永遠(yuǎn)得不到滿足的需求，這必然會產(chǎn)生心理難受。另外隨著交往的深入，罩在對方身上的光環(huán)就會暗淡失色；有很多人當(dāng)初早戀只是想玩玩而已，到時(shí)候一旦想從中逃脫，就會產(chǎn)生背叛般的內(nèi)疚感，再度使學(xué)生焦慮不安。

5.影響班集體

戀愛者對班級體的活動不關(guān)心，并影響其他的同學(xué)。世界上沒有無緣無故的愛，它需要付出時(shí)間和精力去維持，需要以荒廢學(xué)業(yè)、喪失友誼、減少與團(tuán)隊(duì)各成員間的協(xié)作交往和付出個(gè)人的心理健康為代價(jià)去換取。

6、危及社會和家庭

為討戀人歡心，又苦于無經(jīng)濟(jì)實(shí)力來支撐自己的霸氣和滿足自己的虛榮心，便鋌而走險(xiǎn)去偷、殺、搶；爭風(fēng)吃醋，打架斗毆；或因失戀而瘋狂地報(bào)復(fù)社會和他人……

四川某中學(xué)十五歲女孩，談戀愛被奶奶發(fā)現(xiàn)，怕奶奶告狀，殘忍地將奶奶殺害。某學(xué)校兩名男生因追求同一位女生，拔刀相向，一人死亡。前不久在美國加利福尼亞山地高中槍殺兩名同學(xué)的學(xué)生安迪威廉姆斯稱：他就是因?yàn)槭倬駢阂植艢⑷说摹?/p>

附：對于身心還不成熟的中學(xué)生來說，談戀愛有七大壞處：

第一，青年人應(yīng)廣交朋友，友誼使你心靈豐富、是人生幸福的要素之一，朋友也是一面鏡子，是人生成功的墊腳石，你現(xiàn)在談戀愛了，專注于一個(gè)人了，交友圈必然縮小，等于關(guān)閉了交友之門，別人不便也不敢介入你倆的圈子。

第二，你們天天卿卿我我，不在一起時(shí)還要牽掛對方，還要揣摸對方心理，這要耗費(fèi)多少時(shí)間、精力，那你還有多少時(shí)間用于學(xué)習(xí)，用于發(fā)展自己？你尚未健全的頭腦，充滿了愛情，那么功課、學(xué)業(yè)怎會不受影響？

第三，中學(xué)生談戀愛違犯中學(xué)生守則，你不得不有所顧忌，既怕老師批評，又怕家長知道，你焦慮、你浮躁、你心理疲憊，你還能做到專心致志，聚精會神嗎？

第四，愛情是人類情感中高尚的神圣的情感，比生命更重要（裴多菲語），高尚的情感可以張揚(yáng)，應(yīng)當(dāng)受到祝福，但你可以張揚(yáng)嗎？可以領(lǐng)他回家嗎？家長、親友會真誠為你祝福嗎？回答如果是否定的，那么這種偷偷摸摸的早戀不是對這種神圣高尚情感的褻瀆和玷污嗎？

第五，人非動物，過日子不能光顧今天，還要考慮下一步，戀愛的下一步是婚姻、是培育后代，你思考過沒有，你現(xiàn)在才十六七歲，離法定的婚齡還有五六年，這些年會有很大的變化，世界很大很精彩，難道這個(gè)世界就他（她）最適合你，心智發(fā)育尚未健全的你，能保證下一步婚姻成功嗎？如果不能保證，這不成兒戲了嗎？這不又是一種褻瀆和玷污嗎？

第六，也許你本來就不想太認(rèn)真，只是玩玩，聊補(bǔ)人生空虛而已。那你就太不自愛了，感情輕浮、游戲人生，品位太低了！

第七，如果戀愛中把握不了自己，鑄成大錯(cuò)，恐怕會傷害兩代人，造成終身遺憾！

四、中學(xué)生早戀的正確預(yù)防和處理

早戀的危害這么大，那我們應(yīng)怎么預(yù)防這種行為的發(fā)生呢？如何幫助正處于青春期的少男少女們順利度過危險(xiǎn)期呢？我認(rèn)為可以從以下幾方面入手。

1、要采取正面說理。啟發(fā)誘導(dǎo)的方法，指出早戀的危害。教育學(xué)生學(xué)會宣泄和轉(zhuǎn)移。所謂宣泄，就是把自己的苦惱告訴自己最信賴的人，一吐為快，或把火發(fā)在日記上，以此來減輕心理壓力。所謂轉(zhuǎn)移，就是要充實(shí)自己的生活，多關(guān)心點(diǎn)國家大事，多參加集體活動，把自己放到集體當(dāng)中去交更多的朋友，使生活變得豐富多彩，把主要精力集中到學(xué)習(xí)上。最好采取類比的方法，“興發(fā)于此，意歸于彼”，讓學(xué)生主動把早戀心理轉(zhuǎn)移、升華到學(xué)習(xí)等健康活動中去。

2、對他們進(jìn)行青春期性健康教育，消除對異性的神秘感。

教師要做到對中學(xué)生進(jìn)行青春期性健康教育，注意做到不渲染、不描述、不庸俗，使學(xué)生了解青春期性生理及性心理變化的必要知識、幫助孩子們揭開那一層神秘的面紗，消除“神秘感”，并認(rèn)識“早戀”的危害。

3、幫助學(xué)生樹立正確的愛情觀，讓他們明白不能單純地唯感情論，還要有‘房子和面包’才行，懂得愛情不僅僅是相互吸引，更重要的是一種責(zé)任。對于墜入愛河較深的學(xué)生，要恩威并用，多關(guān)心他們的學(xué)習(xí)、生活，用支持療法給予適當(dāng)?shù)睦斫?，同時(shí)要以校規(guī)校紀(jì)、道德、法律不允許，經(jīng)濟(jì)不能自立相警告，特別指出這樣下去往往會失身或失足，造成終身遺憾。

4、幫助學(xué)生正確認(rèn)識有好感、想交往和早戀之間的區(qū)別，引導(dǎo)青春期孩子的正常交往。告訴他們與異性同學(xué)的交往態(tài)度要明朗，言談舉止要大方，防止過密的接觸。

5、要引導(dǎo)中學(xué)生升華自己的情感。既然中學(xué)生戀愛發(fā)生的動機(jī)基本上出自于情感交流的需要，那么這種需要滿足的途徑有許多，“談戀愛”不是唯一的，對于中學(xué)生來說，也不是最佳的選擇。中學(xué)階段有其特定的任務(wù)——學(xué)習(xí)文化，加強(qiáng)社交修養(yǎng)，多學(xué)本領(lǐng)，使自己走上一條寬闊的人生之路。若沉浸于戀愛之中，并因之荒廢學(xué)業(yè)，實(shí)屬不智。畢竟“情可載舟，亦可覆舟”。許多中學(xué)生僅僅看到異性使自己心動的一面，往往看不到這其中也埋藏著“美麗的陷阱”；因此，引導(dǎo)他們學(xué)會一分為二的看待自己的情感，也非常重要。

6、努力建設(shè)一個(gè)嚴(yán)肅活潑，積極向上的校風(fēng)和班集體。預(yù)防、防治，正如人的健康一樣，要想加強(qiáng)抵抗力，首先需要有良好的身體基礎(chǔ)，其次還需“接種”，提高免疫力。對于學(xué)生來說，良好的機(jī)體莫過于有一個(gè)充滿朝氣，團(tuán)結(jié)友愛的優(yōu)良校風(fēng)和班集體。生活在這樣的集體里面，他們會感受到充實(shí)，感到有意義，處處感到溫暖。要努力形成一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛的局面，提倡男女同學(xué)間發(fā)展一種兄弟姐妹般的純真友誼，學(xué)生們在生活上互幫互助，這樣有利于學(xué)生良好性格和個(gè)性的形成。

7、要及時(shí)與家長取得聯(lián)系，相互配合，要勸告家長不要傷害孩子的自尊心，不要采取打罵等過激行為。談話之后，要注意觀察，給學(xué)生思考判斷、決策分手與否的時(shí)間，準(zhǔn)備下次該怎么談，不要急于求成去解決問題。教師和家長應(yīng)使學(xué)生理解：他們之所以要對早戀學(xué)生進(jìn)行教育，絕非由于視早戀為罪惡，而是出于對學(xué)生的關(guān)心。要平等地與學(xué)生進(jìn)行推心置腹的交談，讓學(xué)生體會教師和家長是理解、關(guān)心和愛護(hù)他們的，是為他們未來的生活和幸福著想的，從而讓他們心甘情愿地接受教育。

總之，教育的對策應(yīng)立足于促進(jìn)中學(xué)生心理與生理的對應(yīng)成熟，通過多種有效的方法，使他們擺脫早戀干擾，促進(jìn)他們長期和健康發(fā)展，潛心學(xué)習(xí)，提高能力。我相信：只要我們方法得當(dāng)，措施得力，定能幫助青春期的學(xué)生度過困惑期。

第四篇：關(guān)于正確處理人民內(nèi)部矛盾問題

讀《關(guān)于正確處理人民內(nèi)部矛盾問題》有感

《關(guān)于正確處理人民內(nèi)部矛盾問題》是毛澤東在引領(lǐng)全中國人民建設(shè)中國社會主義革命和社會主義建設(shè)時(shí)期的重要著作之一。這篇文章是在1957年2月27日毛澤東在最高國務(wù)會議第十一次（擴(kuò)大）會議上講話和補(bǔ)充而成，還在《人民日報(bào)》上發(fā)表過，全文闡述了兩類不同性質(zhì)的矛盾、肅反問題、農(nóng)業(yè)化合作問題、工商業(yè)者問題，知識分子問題、少數(shù)民族問題等等12個(gè)問題。在文中，我們可以知道毛澤東同志主要把對如何正確區(qū)分和處理人民內(nèi)部矛盾，作為社會主義國家政治生活作為主要內(nèi)容。在當(dāng)時(shí)，我們深深的感受到社會主義的基本矛盾主要還是在生產(chǎn)力和生產(chǎn)關(guān)系的矛盾，很多想做的事情還不像現(xiàn)在那么容易，會有很大的壓力，人民內(nèi)部矛盾重重，急需解決。

在毛澤東的文章里面，曾說到過“統(tǒng)籌兼顧、適當(dāng)安排”的問題，這方面的內(nèi)容對我的感受在現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代來說感受最為深刻。在當(dāng)時(shí)，我們國家還是六億人那樣。文中說到“我們作計(jì)劃、辦事、想問題，都要從我國有六億人口這一點(diǎn)出發(fā)，千萬不要忘記這一點(diǎn)。我們各方面的建設(shè)事業(yè)都在蓬勃地發(fā)展著，成績很大，但是，在目前社會大變動的過渡時(shí)期，困難問題還是很多的。又發(fā)展又困難，這就是矛盾。任何矛盾不但應(yīng)當(dāng)解決，也是完全可以解決的。我們的方針是統(tǒng)籌兼顧、適當(dāng)安排。無論糧食問題，災(zāi)荒問題，就業(yè)問題，教育問題，知識分子問題，各種愛國力量的統(tǒng)一戰(zhàn)線問題，少數(shù)民族問題，以及其他各項(xiàng)問題，都要從對全體人民的統(tǒng)籌兼顧這個(gè)觀點(diǎn)出發(fā)，就當(dāng)時(shí)當(dāng)?shù)氐膶?shí)際可能條件，同各方面的人協(xié)商，作出各種適當(dāng)?shù)陌才?。”在我看來，在?dāng)時(shí)的情況下，毛澤東同志已經(jīng)認(rèn)識到了社會公平對于我國的經(jīng)濟(jì)發(fā)展具有舉足輕重的作用。這是一位領(lǐng)導(dǎo)人具有遠(yuǎn)見卓識的表現(xiàn)，在現(xiàn)在看來“統(tǒng)籌兼顧、適當(dāng)安排”的問題同樣存在在我們的社會當(dāng)中。我們國家也一直在處理當(dāng)中，黨和國家為了實(shí)現(xiàn)社會的公平，為我們做出了大量的工作。但在這樣要求注重公平，明確統(tǒng)籌兼顧的大環(huán)境下，我們的政府部門做的都比較好?，F(xiàn)在在東部進(jìn)行產(chǎn)業(yè)升級，西部大開發(fā)的良好態(tài)勢下，國民經(jīng)濟(jì)大為提高。

如今，我國改革開放有30多年了，我國經(jīng)濟(jì)一舉超越日本，成為世界的第二大經(jīng)濟(jì)體。但國內(nèi)的矛盾也越來越突出，需要處理的矛盾也越來越多。特別是在經(jīng)濟(jì)發(fā)展這一塊，現(xiàn)在對于毛澤東同志說到的“統(tǒng)籌兼顧、適當(dāng)安排”問題也得到進(jìn)一步的加強(qiáng)與重視。在今年的全國兩會上全國政協(xié)委員、著名經(jīng)濟(jì)學(xué)家厲以寧就說 “今天中國對民營經(jīng)濟(jì)的問題，需要站在更高的角度去看。過去我們說無農(nóng)不穩(wěn)，無工不富，這都是對的，現(xiàn)在要加上無民不穩(wěn)。不僅要國家富也要老百姓富，尤其是民營企業(yè)解決了大量就業(yè)。?無民?，就業(yè)問題怎么解決，就業(yè)問題不解決中國能長期穩(wěn)定嗎？”他的一番話語

里面，無處不是說明了統(tǒng)籌兼顧、適當(dāng)安排的重要性。讀了毛澤東的《關(guān)于正確處理人民內(nèi)部矛盾問題》，我深刻的認(rèn)識到雖然我國經(jīng)過幾代人的艱苦奮斗，取得了舉世矚目的成就，但我們現(xiàn)在所面臨的問題也很嚴(yán)俊，急需我們年輕一代努力去解決，為祖國的繁榮昌盛添磚加瓦。隨著十二五規(guī)劃的出臺，只要我們?nèi)珖嗣駡F(tuán)結(jié)一心，我相信我們祖國一定可以克服重重困難，把人民內(nèi)部的矛盾解決好，我們一定會把最好的一面展現(xiàn)在全世界面前！

第五篇：中學(xué)生常見心理問題及表現(xiàn)（范文）

中學(xué)生常見心理問題及表現(xiàn)

中學(xué)階段是中學(xué)生心理從不成熟到逐步成熟的關(guān)鍵階段。由于于特殊的生理、心理特點(diǎn)，是一個(gè)獨(dú)立性和和依賴性、自覺性和幼稚性錯(cuò)綜矛盾的時(shí)期，而且又處于青春發(fā)育時(shí)期。所以中學(xué)生中出現(xiàn)的不正常心理狀態(tài)很多，諸如狂想心理、害羞心理、性心理等。對此，教育工作者應(yīng)掌握和理解中學(xué)生的心理特點(diǎn)，通過開展心理健康教育，形成穩(wěn)定的心理素質(zhì)，使學(xué)生善于面對人生，面對挫折，成為現(xiàn)代化建設(shè)所需要的人才

（一）中學(xué)生自我意識發(fā)展中常見的問題

1、中學(xué)生自我意識發(fā)展過程中的心理矛盾。

在中學(xué)生自我意識發(fā)展的過程中，常常會產(chǎn)生這樣或那樣的矛盾，這些矛盾如果不能很好解

決，將不利于自我意識的確立和．個(gè)性的發(fā)展。這些矛盾主要表現(xiàn)為：

獨(dú)立性與依賴性的矛盾

由于初中生生理發(fā)展迅速，促進(jìn)了中學(xué)生心理的成熟。這個(gè)時(shí)期的孩子產(chǎn)生了強(qiáng)烈的“成人感”，獨(dú)立自主性發(fā)展很快，他們極力想爭取在家庭、學(xué)校和社會生活中的獨(dú)立自主地位和新的權(quán)利，想充分發(fā)揮自己的作用。因此，這個(gè)年齡段被稱為個(gè)體發(fā)展的“心理斷乳期“。但是，由于這一階段的孩子生理和心理的發(fā)展都還不夠成熟，主觀愿望和成人感與客觀實(shí)際之間存在著很大的差距，各個(gè)方面對成人還有較大的依賴性，所以，中學(xué)生常處于獨(dú)立性與依賴性相互矛盾的狀態(tài)之

中。

強(qiáng)烈的活動需要與能力發(fā)展不同步的矛盾

中學(xué)生顯得活潑好動，精力旺盛，參加各種活動的需要較為強(qiáng)烈，但他們相應(yīng)的能力發(fā)展水平還相對滯后。兩者互不適應(yīng)的矛盾如果適度，會促進(jìn)學(xué)生能力的發(fā)展，否則會出現(xiàn)各種消極后果。例如，有的學(xué)生若對自己的能力估計(jì)過高而導(dǎo)致活動失敗，就很輕易產(chǎn)生挫折感，從自信甚至是

自負(fù)走向另一個(gè)極端——自卑。

交往性與心理閉鎖性的矛盾

中學(xué)生尤其是高中學(xué)生交往需要很強(qiáng)烈，渴望與人交往，希望得到老師與同學(xué)們的幫助和理解。但是隨著內(nèi)心世界秘密的增多、自尊心的增強(qiáng)以及個(gè)性的明朗化，他們越來越表現(xiàn)出一種特有的心理閉鎖性，即不愿將自己的秘密、體驗(yàn)輕易告訴別人，從而構(gòu)成交往性與閉鎖性之間的矛盾。

中學(xué)生們解決這個(gè)矛盾的方法，通常是尋找朋友或者記日記。

個(gè)人理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾

中學(xué)生大都對未來有無限的憧憬和美好的向往，常常想像自己將來會成為什么樣的人，這樣就形成了一個(gè)“理想我”。但是中學(xué)生的想像中幻想成分居多，他們的“理想我”往往脫離實(shí)際。因此，他們的“理想我”與“現(xiàn)實(shí)我”往往相差懸殊，兩者常處于矛盾之中。解決這種矛盾的辦法，是教育

與引導(dǎo)中學(xué)生客觀地認(rèn)識現(xiàn)實(shí)，不斷調(diào)整自己的理想。

強(qiáng)烈的性意識與正確處理異性關(guān)系的矛盾

中學(xué)生第二性征的出現(xiàn)，促使他們性意識的覺醒并日趨強(qiáng)烈，而如何處理與異性關(guān)系的能力尚處

于初步發(fā)展的階段。

2、中學(xué)生自我意識發(fā)展中常見的問題 ．

中學(xué)生自我意識雖然趨于成熟，但這還是有一個(gè)過程，在這個(gè)過程中會產(chǎn)生這樣或那樣的問題。即使他們的自我意識已經(jīng)比較成熟，也可能存在明顯或不明顯的缺陷。歸納起來，中學(xué)生自我意

識發(fā)展中主要存在以下幾個(gè)方面的問題：

幼稚性

自我意識的幼稚性是指一個(gè)人的自我意識與他的年齡不吻合，似乎還停留在孩童時(shí)期。這種幼稚性表現(xiàn)在自我認(rèn)識上處于模糊、籠統(tǒng)、簡單的狀況。例如，有的中學(xué)生在自我角色認(rèn)識方面能知

道自己是父母的孩子，是教自己的老師的學(xué)生，卻不能理解自己與其他親戚、其他老師的關(guān)系，在社會上更不知道自己與周圍人的關(guān)系。因此，總是出現(xiàn)學(xué)生或孩子的角色行為，似乎永遠(yuǎn)長不

大。

在自我評價(jià)方面，有的中學(xué)生還只會用教師或父母對自己的評價(jià)，沒有獨(dú)立的自我評價(jià)，也沒

有將教師或父母的評價(jià)內(nèi)化為自己的評價(jià)。

在自我情感體驗(yàn)方面，反映為起伏不定。昨天因?yàn)槟惩瑢W(xué)要與自己一起回家覺得他對自己好，很高興；今天那位同學(xué)又要與自己一起回家，覺得他是把自己當(dāng)小孩看待，似乎是為了保護(hù)自己，感到自己受了侮辱，很生氣。

在自我期待方面有的學(xué)生更是一天一變。第一天要當(dāng)作家，第二天想當(dāng)演員，第三天又認(rèn)為當(dāng)

醫(yī)生很崇高。

此外，自我意識的幼稚性在自我控制上還表現(xiàn)為想做什么就做什么，不顧環(huán)境的要求，隨意性大。有的孩子常常是剛捶胸跺腳地下了決心，轉(zhuǎn)身就忘得干干凈凈。他們每天都要下同樣的決心，同樣每天都可以找到可以原諒自己沒有做到的理由。幼稚性的基礎(chǔ)是依賴性與缺乏自信。

超限性

中學(xué)生自我意識的特點(diǎn)反映出他們正邁向成熟，為走上社會成為獨(dú)立的社會成員作了準(zhǔn)備。但是，如果有些特點(diǎn)有了超限的發(fā)展，就會出現(xiàn)問題，就像真理過了頭就成了謬誤一樣，過度地關(guān)注自己往往給人自我中心、妄自尊大、自私自利等不好的印象。中學(xué)生自我意識的超限性主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

(1)、過度敏感。處于青春期的少年由于生理上的發(fā)育，體態(tài)上的變化，初中生對自己比較敏感。這有利于形成清晰的自我形象，建立正確的自我概念，構(gòu)筑和諧的人際關(guān)系。但是，如果過分敏感，對外部刺激就會由于應(yīng)接不暇而出現(xiàn)焦慮與緊張。自我意識的過度敏感主要是察覺他人對自己態(tài)度的敏感，及對自己生理心理變化的敏感。過度敏感的學(xué)生會察覺到別人不注意的細(xì)微變化。他人一瞥的目光，一皺的眉頭，一抿的嘴唇，都會引起他許多聯(lián)想。例如，有位初二女生，一次在上課時(shí)肚子氣脹，排了氣。在她聽到聲音，也聞到臭味的同時(shí)，覺得周圍人都在看她，尤其是有好幾位男生。她覺得非常難堪。回家后細(xì)想，排氣是因?yàn)槌粤耸澄?，要不排氣最好不吃飯。從此，她果真不吃飯，直到被送醫(yī)院打點(diǎn)滴。后來班主任在了解情況時(shí)才發(fā)現(xiàn)，其實(shí)沒有人知道她曾經(jīng)在課堂上排氣。其他一些情況，如有的學(xué)生因?yàn)槟樕铣霈F(xiàn)了青春痘，老師在課堂上多問了幾句，或走近熟悉人群時(shí)他人的談話戛然而止等等，都會敏感到他人對自己的態(tài)度。過度敏感的基

礎(chǔ)是過分的自我關(guān)注。如果再加上過多的思慮，就容易形成多疑的個(gè)性。

(2)過度獨(dú)立。獨(dú)立性的發(fā)展本是孩子長大的必然趨勢。從小學(xué)高年級起，許多學(xué)生不喜歡成年人嘮叨的囑咐；也常有將自己的小秘密鎖進(jìn)抽屜里不愿讓人知道的；不愿父母打聽自己接到的來信或電話；外出活動寧可與同齡人一起，不愿與父母同行。這正像小鳥翅膀長硬了要展翅飛翔一樣，是長大了的一種心理需要，這對將來走上社會獨(dú)立生活十分有益。因?yàn)橹挥性讵?dú)立活動中才

能深刻地獲取積極的經(jīng)驗(yàn)或消極的教訓(xùn)。

然而過度獨(dú)立就具有消極性甚至危險(xiǎn)性，有的甚至?xí)斐山K生遺憾。因?yàn)檫^度獨(dú)立表現(xiàn)在拒絕成人的任何積極建議，排斥成人的善意勸告，我行我素等行為上。甚至以逆反心理對待成人，一切都反其道而行之。有的中學(xué)生就是因?yàn)檫@樣而成為失足少年的。父母提醒他們：不要吸煙、遠(yuǎn)離毒品、不能進(jìn)游戲廳……他們卻是“你越不讓做，我偏要試試”。最終欲罷不能，越陷越深，以至

于違法犯罪。

過度獨(dú)立的基礎(chǔ)是過分自信、性格上的執(zhí)拗及認(rèn)識上的偏差。進(jìn)一步發(fā)展可能形成對抗及反社會

心理。

(3)過分自尊。自尊心也稱自愛心，是尊重自己的人格，尊重自己的榮譽(yù)，維護(hù)自己尊嚴(yán)的一種情感體驗(yàn)。自尊心使一個(gè)人在不利的社會環(huán)境中，不向別人卑躬屈膝，不阿諛奉承，不容別人歧視侮辱。正常的自尊心與自信心、自強(qiáng)精神相聯(lián)系，相信自己的力量，通過努力可以達(dá)到自己預(yù)

期的目標(biāo)。一個(gè)沒有自尊心的人則會成為不識好歹、難辨榮辱、毫無羞恥心的人，成為表揚(yáng)無用、批評無效、難以接受外界教育的人，也就成為無法進(jìn)步的人。

過分自尊的中學(xué)生很多也是過分敏感的人。在與人交往時(shí)，認(rèn)為他人動作、表情、姿態(tài)的細(xì)微變化是因自己而出現(xiàn)的，十分警覺，若感到有損于自尊，在情緒上立即有體驗(yàn)，有的在行為上隨即作出反應(yīng)。這類中學(xué)生，如果性格是外向的，可能暴跳如雷；如果性格內(nèi)向，則可能躲在一邊偷

偷落淚。前者可能做出危害集體、危害他人的行為；后者可能做出傷害自己的事情。實(shí)際上過分自尊的中學(xué)生里有不少是自卑者，他們用過分自尊來掩蓋自卑。由于常常覺得自己不如別人，又擔(dān)心別人看不起自己，于是在交往中特別關(guān)注別人對自己的態(tài)度，過分重視他人對自己的評價(jià)。過分自尊的基礎(chǔ)是過于看重自己的名譽(yù)和面子。為了保住一時(shí)的面子，取悅他人，可能導(dǎo)致說謊，甚至做出不該做的害人害己的事情。

(4)過分自責(zé)。自責(zé)與內(nèi)疚很相似。但是自責(zé)內(nèi)容的范圍比內(nèi)疚寬泛，對自己的外貌、智力、由于不滿意而產(chǎn)生自責(zé)。內(nèi)疚則常由于出現(xiàn)不道德的行為，甚至出現(xiàn)不道德的念頭而受到自己良心

上的責(zé)備。它們的共同之處都是對自己的責(zé)備。

正常的自責(zé)體驗(yàn)有助于消除缺點(diǎn)，改正錯(cuò)誤，提高個(gè)人修養(yǎng)，這是可貴的品質(zhì)，是自我控制的重要基礎(chǔ)。這種自責(zé)體驗(yàn)在一個(gè)時(shí)期中感到痛苦，隨著對自己出現(xiàn)問題原因的認(rèn)識，隨著對自己改

正錯(cuò)誤信心的認(rèn)定，這種痛苦會逐漸減輕甚至消失，回到自尊、自信的狀態(tài)。

但是，過分自責(zé)卻是消極的。一般有四種情況。第一種情況是有的中學(xué)生對自己的錯(cuò)誤和缺點(diǎn)長時(shí)間地進(jìn)行自責(zé)，因而在心理上長期受著折磨；第二種情況是即使錯(cuò)誤缺點(diǎn)很輕，中學(xué)生自己卻反映強(qiáng)烈，產(chǎn)生嚴(yán)重的自責(zé)心理，有的學(xué)生由此出現(xiàn)不能自控的自我傷害行為；第三種情況是很多中學(xué)生對自己偶然的錯(cuò)誤缺點(diǎn)夸大為整體的、甚至是品質(zhì)性的錯(cuò)誤、缺點(diǎn)，對自己全盤否定，劃入壞人范圍，從而出現(xiàn)自我懲罰的行為；第四種情況是有些學(xué)生把本不屬于自己的錯(cuò)誤缺點(diǎn)歸咎于自己，總認(rèn)為是自己不好，使自己長時(shí)間地陷入自責(zé)的痛苦之中，影響學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)自我傷害的行為。過分自責(zé)的基礎(chǔ)是認(rèn)識偏差與思維方式的不科學(xué)、不合理。

(5)過分的自我表現(xiàn)。只要社會上有兩個(gè)人存在，每個(gè)人每時(shí)每刻都在向他人表現(xiàn)自己。中學(xué)生希望得到自我表現(xiàn)的機(jī)會，在他人面前充分顯示自己的優(yōu)勢與特長，以獲取他人對自己的關(guān)注與欽佩，樹立威信，這本是無可非議的。這在競爭激烈的社會里，在介紹自我、推銷自我時(shí)也是十

分必要的。這本身也是自我力量的顯示，是自信的反映。

然而在很多中學(xué)生身上常常會出現(xiàn)過分自我表現(xiàn)的現(xiàn)象，他們不講場合、不分時(shí)間、不辨對象地出現(xiàn)表現(xiàn)自我的行為，或者無論何時(shí)何地，只要某些人或某人在場，就會情不自禁地表現(xiàn)自我，出現(xiàn)不應(yīng)該出現(xiàn)的行為。其結(jié)果，不僅不能提高威信反而成為他人的笑料。如果這個(gè)學(xué)生又是自責(zé)心重的人，在他一旦感到自己行為的失當(dāng)后，立刻會產(chǎn)生嚴(yán)重的自責(zé)體驗(yàn)。過分自我表現(xiàn)的基

礎(chǔ)是自我中心與渴望他人對自己的關(guān)注。

(6)過分的自我掩飾。在日常生活中，人們喜歡掩飾自己的弱點(diǎn)、劣勢?；瘖y、美容、挑選適合自己體形的服飾，就是一種自我掩飾。這不僅可以增強(qiáng)自信，也給他人愉悅的美的感官享受。在人際交往中也會表現(xiàn)自我良好的掩飾。例如，看到好朋友把自己心愛的東西弄壞了，雖然心痛極了，但是，看到他已經(jīng)很難過，自己可能會說不要緊，它本來就是壞的。用自我掩飾來安慰他。在擁擠的環(huán)境中或在激烈的活動中難免磕磕碰碰傷害了自己，即使很疼，知道他人是無意的，會自我掩飾說：沒事沒事，沒關(guān)系，不疼。這種自我掩飾表現(xiàn)出對他人的寬容，對他人的理解，是

一種良好的品質(zhì)。

過分的自我掩飾則是出于擔(dān)心別人窺探自己的內(nèi)心活動，時(shí)時(shí)事事都想掩飾自己的真實(shí)想法和自己實(shí)際的行為動機(jī)，生怕別人了解自己不愿或尚未暴露的弱點(diǎn)。由于中學(xué)生自我意識的快速發(fā)展，自我控制能力的增強(qiáng)，他們常常會對自己的真實(shí)想法和體驗(yàn)加以掩飾。有的學(xué)生甚至為了取悅教師和家長，經(jīng)常編造謊言，在待人接物時(shí)行為上常常畏畏縮縮，心理上則處于經(jīng)常性的焦慮

狀態(tài)不能自拔。過分自我掩飾的基礎(chǔ)是缺乏自信與過分自尊。

(7)強(qiáng)烈的無能體驗(yàn)。一個(gè)人從小到大的成長過程也是各種能力獲得的過程。在一種能力獲得之前，會產(chǎn)生心理不平衡，伴隨“我不會、我不能”的焦慮。經(jīng)過學(xué)習(xí)，自己感到了進(jìn)步：懂了、會了、能了，心理也就平衡了，焦慮也消除了。在新的任務(wù)面前，可能又會產(chǎn)生心理不平衡和焦慮，通過問題的解決，又得到了消除。每個(gè)人就是這樣獲得進(jìn)步、獲得發(fā)展的。

具有強(qiáng)烈的無能體驗(yàn)的中學(xué)生，在問題情境中，出現(xiàn)嚴(yán)重焦慮，還沒有認(rèn)真學(xué)習(xí)和認(rèn)真思考，馬上作出結(jié)論：我不能。例如，教師在課堂上提出一個(gè)很普通的問題，只要想一想就能回答。但是，有強(qiáng)烈無能感的中學(xué)生想都不想就認(rèn)為自己根本沒辦法回答。這樣的學(xué)生在新任務(wù)面前總是畏畏縮縮，不敢言語，思維活動也越來越貧乏，與其他同學(xué)的差距也越來越大，這又導(dǎo)致了他更強(qiáng)烈的無能感，因此形成惡性循環(huán)。有些學(xué)生無能體驗(yàn)的產(chǎn)生不是全面的，而是在某一方面的。強(qiáng)烈

無能體驗(yàn)的基礎(chǔ)是自卑，是缺乏自信。

案例1： 一名姓錢的初一學(xué)生前來咨詢說，我在班上學(xué)習(xí)很刻苦，經(jīng)常拿第一，如果有時(shí)當(dāng)不

了第一。就感覺會被別人說而感到很難受，我該怎么辦呢？

分析：少年對別人關(guān)于自己的評價(jià)特別在意，如果有人評價(jià)不合事實(shí)或者不公正就會引起某種憤怒情緒。他們對自己的評價(jià)一般落后于對別人的評價(jià)，因而對自己的評價(jià)往往偏高，對別人的評

價(jià)往往吹毛求疵，為此，要引導(dǎo)學(xué)生能合理的評價(jià)自我。

二、中學(xué)生常見學(xué)習(xí)心理問題

（一）、厭學(xué)問題

1、厭學(xué)的表現(xiàn)

厭學(xué)是指學(xué)生對學(xué)習(xí)否定的內(nèi)在反應(yīng)傾向,包括厭學(xué)情緒、厭學(xué)態(tài)度和厭學(xué)行為，其主要特征是對學(xué)習(xí)厭惡反感，甚至感到痛苦，因而經(jīng)常逃學(xué)或曠課。厭學(xué)的一個(gè)直接后果就是導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)效率下降，即學(xué)生完成一定學(xué)習(xí)任務(wù)的速度和質(zhì)量降低。有厭學(xué)心理的學(xué)生，對學(xué)習(xí)存在認(rèn)識偏差，他們認(rèn)為學(xué)習(xí)成績好壞對自己未來發(fā)展和理想實(shí)現(xiàn)并無多大關(guān)系。并且，他們一般認(rèn)為自己學(xué)習(xí)能力低下，喪失學(xué)習(xí)自信心，把自己看成上學(xué)習(xí)的失敗者，這種消極的自我認(rèn)識，是學(xué)生厭學(xué)的內(nèi)在原因之一。有厭學(xué)心理的學(xué)生，常以消極的態(tài)度對待學(xué)習(xí)活動。他們對學(xué)習(xí)缺乏興趣，一般很少把精力放在學(xué)習(xí)活動中，一般不愿意做作業(yè)，不認(rèn)真聽講，只是在教師和家長的壓力下

勉強(qiáng)學(xué)習(xí)，他們在學(xué)習(xí)過程中體驗(yàn)到的是恐懼厭惡

2、厭學(xué)產(chǎn)生的原因

（1）、來自社會大環(huán)境的影響。我國目前正處在社會主義計(jì)劃經(jīng)濟(jì)向市場經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)軌的重大歷史時(shí)期，在變革的巨浪中各種各樣的思潮同時(shí)涌來，由于中學(xué)生自身不太成熟的特點(diǎn)，缺乏處世經(jīng)驗(yàn)和辨別是非的能力，就容易受市場經(jīng)濟(jì)的負(fù)面影響。如：“商海”對青少年強(qiáng)烈吸引，社會勞務(wù)市場的不完善，使許多中學(xué)生未把獲取知識、提高自身素質(zhì)作為今后走上社會求職的必要條件，而認(rèn)為有錢就有學(xué)上，有門路就有好工作，現(xiàn)在一些重點(diǎn)中學(xué)，各年級各班中都有分?jǐn)?shù)不夠、花錢進(jìn)來的學(xué)生，這些學(xué)生中有相當(dāng)一部分有厭學(xué)心理，這些都對中學(xué)生產(chǎn)生嚴(yán)重的不良影響。

（2）、家庭環(huán)境的影響。一些學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)心理，究其原因，家庭因素是不容忽視的，家庭中的物質(zhì)環(huán)境、精神氛圍、家長的教育方式，都會通過有形或無形的方式給子女的學(xué)習(xí)帶來正面或負(fù)面的影響。目前，許多家庭缺乏有利于孩子學(xué)習(xí)的精神氛圍，有的家長業(yè)余時(shí)間在聊天、看電視、打牌中消磨；還有的家長對學(xué)生抱以不切實(shí)際的過度期望，把家庭變成“第二學(xué)?！保约撼袚?dān)“伴讀”“督學(xué)”角色，這無形中增加了孩子的壓力。在這種情況下，孩子常會認(rèn)為學(xué)習(xí)是為了父母，而自己體驗(yàn)不到學(xué)習(xí)的樂趣，以至逐漸喪失了對學(xué)習(xí)的興趣，導(dǎo)致成績下降，而成績稍一下

降，父母壓力更大，學(xué)生更不愿意學(xué)，成績更差，造成了惡性循環(huán)。

（3）、來自教學(xué)內(nèi)部的原因。目前相當(dāng)多的學(xué)校，其教育教學(xué)指導(dǎo)思想仍未從應(yīng)試教育的樊籬中走出來。升學(xué)指揮棒在中學(xué)仍有很強(qiáng)的支配力，由此產(chǎn)生一系列問題，直接影響了學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，加強(qiáng)了學(xué)生厭學(xué)心理。一是由于教師的教學(xué)思想仍被升學(xué)指揮棒左右，課堂上滿堂灌，不注重生動活潑的教學(xué)過程，更無暇去顧及學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)和學(xué)生間的個(gè)別差異，作業(yè)搞題海

戰(zhàn)，壓得學(xué)生無喘氣的機(jī)會。凡此種種做法嚴(yán)重影響了學(xué)生的求知欲和好奇心，加重了學(xué)生的厭學(xué)情緒。二是應(yīng)試教育對教育評價(jià)的影響，使學(xué)校對教師教學(xué)質(zhì)量的評價(jià)，對學(xué)生的評價(jià)，均以考試分?jǐn)?shù)為標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)校向教師要分?jǐn)?shù)，教師、家長向?qū)W生要高分，在這種層層壓力下，一些學(xué)校只注重與升學(xué)有關(guān)的科目，擠占其他科目的時(shí)間及學(xué)生的雙休日及節(jié)假日，加重學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)。

（4）、學(xué)生自身的因素

不良的個(gè)性特點(diǎn)及個(gè)性傾向。如意志力薄弱、興趣廣泛而不專

一、學(xué)習(xí)目的不明確，缺乏內(nèi)在的學(xué)習(xí)動力等。都易失去學(xué)習(xí)興趣。還有些學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中時(shí)常碰到困難，遭遇失敗，甚至是老師的冷嘲熱諷和輕視，家長的打罵，這些常使他們認(rèn)為自己是一個(gè)失敗者，于是自暴自棄，產(chǎn)生厭學(xué)心理?；A(chǔ)知識和基本技能太差，學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，智力低下等，都可導(dǎo)致在學(xué)習(xí)中遭遇失敗，產(chǎn)生厭學(xué)心理。

（二）、學(xué)習(xí)疲勞問題

1．學(xué)習(xí)疲勞的表現(xiàn)

所謂學(xué)習(xí)疲勞是指長時(shí)間連續(xù)緊張學(xué)習(xí)后由于身心過度疲勞所導(dǎo)致的學(xué)習(xí)效率下降的現(xiàn)象。它包括生理疲勞和心理疲勞，前者指肌肉與神經(jīng)系統(tǒng)的疲勞，后者指的是情緒煩躁、注意力渙散、思

維遲鈍、反應(yīng)緩慢等現(xiàn)象。

目前，中學(xué)生中學(xué)習(xí)疲勞是比較普遍的現(xiàn)象。其表現(xiàn)是：大腦反應(yīng)遲鈍，頭麻木或者疼痛，注意力分散，思維滯緩，情緒沮喪或煩躁，對什么都不感興趣。學(xué)習(xí)疲勞有暫時(shí)性學(xué)習(xí)疲勞和慢性學(xué)習(xí)疲勞兩種。暫時(shí)性學(xué)習(xí)疲勞通過休息、睡眠可以消除，慢性學(xué)習(xí)疲勞消除需要花較大力氣。

1． 導(dǎo)致學(xué)習(xí)疲勞產(chǎn)生的原因

造成學(xué)習(xí)疲勞的原因較多，主要原因如下：

（1）、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重。這里既有學(xué)校老師的原因，也有家長的原因。有的老師教學(xué)方法存在問題，不是按有關(guān)部門的要求留家庭作業(yè)，而是經(jīng)常搞“題海戰(zhàn)術(shù)”、“學(xué)習(xí)大運(yùn)動量”，使孩子疲于應(yīng)付。而有些家長出于望子成才心切，還自行給孩子層層加碼，完成老師留的作業(yè)之外，又加些練習(xí)，或者在雙休日給孩子報(bào)了一個(gè)班又一個(gè)班，認(rèn)為“聽總比不聽好”。就像吃飯一樣，天

天吃得太多，還一個(gè)勁兒往里塞，胃能不疲勞嗎？

（2）、學(xué)習(xí)方法死板，缺乏良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。有些孩子學(xué)習(xí)只知道死記硬背，照貓畫虎，沒有認(rèn)真開動腦筋。學(xué)習(xí)沒有一定之規(guī)，忙忙亂亂。一次學(xué)習(xí)時(shí)間過長，超過腦力限度。經(jīng)常開

夜車，效率不高，磨蹭太長時(shí)間，造成睡眠不足，腦子得不到充分的休息。

（3）、缺乏學(xué)習(xí)興趣。對某一科甚至某幾科的學(xué)習(xí)不感興趣，聽課不愛聽，作業(yè)不愛做，但是又必須完成作業(yè)，只好硬著頭皮做，既造成生理疲勞，更造成心理疲勞。學(xué)習(xí)無愉快可言。

（4）、腦營養(yǎng)不足。腦力活動是高級神經(jīng)活動，必須保證營養(yǎng)，高蛋白、維生素、充足的氧氣是不可缺少的。即使吃了高蛋白，趴在桌子上時(shí)間太長，呼吸短淺，氧供應(yīng)不足，也會使大

腦疲勞。

（三）、考試焦慮問題

1、考試焦慮的表現(xiàn)

考試焦慮是中學(xué)生較為常見的一種心理性適應(yīng)障礙，它是在一定的應(yīng)試情境激發(fā)下，受個(gè)體認(rèn)識評價(jià)能力、人格傾向與其它身心因素所制約，以擔(dān)憂為基本特征，以防御或逃避為行為方式，通

過不同程度的情緒性反應(yīng)所表現(xiàn)出來的一種心理狀態(tài)。其癥狀主要表現(xiàn)為：

（1）、情緒激動、慌張、不能自制。有的伴隨手足發(fā)冷、心跳加速、肌肉緊張、甚至頭昏。

（2）、感知障礙，如視聽困難，感受性降低，甚至把試題要求看錯(cuò)等。

（3）、注意障礙。即注意力集中不起來。

（4）、記憶障礙。平時(shí)熟悉的東西回憶不出，但一出考場又能想起。

（5）、思維遲鈍、混亂，不能正常分析、歸納、判斷、推理，本來能做的題也做不出。

2、考試焦慮產(chǎn)生的原因

影響個(gè)體考試焦慮水平的因素很多，既有自身的，也有外部的。

1、個(gè)體的自身因素對考試焦慮水平的影響

（1）遺傳素質(zhì)?，F(xiàn)代遺傳學(xué)和心理學(xué)的研究表明，遺傳因素的特點(diǎn)決定著神經(jīng)系統(tǒng)（特別是大腦、酶系統(tǒng)和生物化學(xué)變化的特點(diǎn)，而這些特點(diǎn)又決定著大腦皮層分析與綜合的特點(diǎn)，從而制約著個(gè)體心理活動的進(jìn)行和發(fā)展。由于每個(gè)受父母遺傳基因的影響而在神經(jīng)類型的強(qiáng)弱上有所不同，所以，每個(gè)人對刺激產(chǎn)生的緊張程度有所區(qū)別。神經(jīng)系統(tǒng)比較脆弱的人，對刺激環(huán)境極易

產(chǎn)生緊張反應(yīng)，而神經(jīng)系統(tǒng)較強(qiáng)的人即便對較強(qiáng)的刺激，也許只產(chǎn)生微弱的反應(yīng)。

（2）認(rèn)知評價(jià)能力。考試能否引起中學(xué)生的焦慮，以及焦慮的程度如何，與個(gè)體的認(rèn)知評價(jià)能力有直接關(guān)系。認(rèn)知評價(jià)能力包括個(gè)體對刺激情境性質(zhì)的認(rèn)識程度，與自身的利害關(guān)系及自身對應(yīng)付刺激情境能力的估價(jià)。一個(gè)高中生如果把高考看作是決定自己前途、命運(yùn)的唯一出路，并且對自己應(yīng)付高考的能力估價(jià)過低，其考試焦慮水平必然過高。如果一個(gè)高中生將高考只看作一

種升學(xué)就業(yè)的途徑之一，并對自己的能力有一個(gè)客觀的評價(jià)，其焦慮水平便不會很高。

（3）知識準(zhǔn)備。一般來說，平時(shí)學(xué)習(xí)刻苦努力，基本功扎實(shí)，復(fù)習(xí)全面，準(zhǔn)備充分的學(xué)生，自然會信心十足，考場上也會情緒穩(wěn)定，精神飽滿，自控力強(qiáng)。否則，便可能會信心不足，情緒

緊張，坐臥不安，焦慮加劇。

2、外部因素對考試焦慮水平的影響

影響個(gè)體考試焦慮水平的外部因素主要有家庭、學(xué)校和社會?，F(xiàn)在的中學(xué)生父母對孩子的期望水平普遍過高，有位重點(diǎn)中學(xué)的高中生說：“我害怕看到父母期待的目光，我怕考不出理想的成績，使他們失望”。還有些家長不僅期望過高，對孩子的要求更高，使孩子因達(dá)不到家長的要求而對學(xué)習(xí)和考試產(chǎn)生厭煩和焦慮情緒。另外，一些學(xué)校為了片面追求升學(xué)率，幾天一大考，每天一小考，一味地重分?jǐn)?shù)，排名次，使一些中學(xué)生終日陷于考試焦慮的苦惱之中。此外，由于社會的競爭壓力，因而擁擠在升高中、上大學(xué)的羊腸小道上，這也給學(xué)生參加重要的考試帶來了嚴(yán)

重的精神壓力

案例1：王X,女,15歲,某校初中三年級學(xué)生.因臨近中考,出現(xiàn)緊張,不安,注意力不集中,學(xué)習(xí)效率差。該生出生于教師家庭,自幼受到父母嚴(yán)格的教育,倘若考試偶爾失誤,就要受到嚴(yán)厲懲罰.從小學(xué)起,學(xué)習(xí)成績一直名列前茅,特別是進(jìn)入初中以后,綜合成績排名全年級前名,學(xué)校,家長對她寄予很大的希望.但近一個(gè)多月以來,緊張,不安,心煩意亂,失眠,看書復(fù)習(xí)效率每況愈下,模擬考試成績一次不如一次,老師和家長由關(guān)心到埋怨使她痛苦不已,最近經(jīng)常啼哭或發(fā)脾氣,并拒絕上學(xué),拒絕

參加中考。

案例2：某男生，上初中（非重點(diǎn)中學(xué)）時(shí)，該生的學(xué)習(xí)成績很好，又是一班之長。在學(xué)校的各種競賽中經(jīng)常獲獎?？既胫攸c(diǎn)高中，他非常興奮和高興，并對自己充滿了信心。他想通過自己的勤奮和努力，取得比初中時(shí)更優(yōu)異的成績。但剛?cè)雽W(xué)的摸底考試，就讓他大失所望。在極度的痛苦之后，他又振作起來，更加勤奮和刻苦，但期中考試的成績?nèi)圆焕硐?。于是他開始懷疑自己，考試期間常常認(rèn)為別人比自己強(qiáng)得多。他懷疑自己并不像原來那樣聰明?？荚囍埃３Ｈ狈?/p>

信心，精神緊張，并伴有嘔吐、惡心、小便頻繁，睡不好覺等癥狀。

上述二個(gè)案例都屬于考試焦慮，有著兩個(gè)共同的特點(diǎn)：一是三位當(dāng)事學(xué)生都有很強(qiáng)的自尊心，他們一心期望在考試中獲得好成績；二是三位當(dāng)事學(xué)生在考試遇到挫折之后，均陷入極度的苦惱之中，并伴有不良軀體反應(yīng)。一般來說，學(xué)習(xí)成績較好、心理素質(zhì)欠缺的學(xué)生常會出現(xiàn)這種情況。對這類焦慮者的輔導(dǎo)主要是為其減壓，幫其卸掉沉重包袱，樹立自信。一方面應(yīng)幫助其對自己提

出合乎實(shí)際的奮斗目標(biāo)，另一方面應(yīng)培養(yǎng)和鍛煉他們的意志，訓(xùn)練其意志行為。