第一篇：9.6 昆明行知防震演練方案

“2017祿勸使命”昆明行知中學

2017—2018學年度第一學期第一次防震疏散演練方案

為進一步加強我校師生自我保護意識，增強地震避險自救，應急逃生的能力和技巧，提高師生安全意識，確保突發(fā)事件發(fā)生后應急處置工作迅速、高效、有序地進行，最大限度地減少人員傷亡和財產(chǎn)損失，特制定本防震疏散演練方案。

一、演練目標：

1.讓學生真實體驗，真正提高學生抗突發(fā)事件的應變避護能力、臨危自救互救能力、快速疏散能力。2.強化學生防震安全意識，對學生進行一次防震安全知識教育、生命教育。3.讓每一個師生掌握地震逃生的有效方法。

二、組織機構及職責

學校成立突發(fā)事件應急疏散工作領導小組，全面負責學校應急疏散工作。領導小組下設辦公室、疏散引導組、搶險救護組、后勤保障組、善后工作組。

(一)領導小組：

1.組 長：韓守信

2.副組長：黃 偉 秦憲亭 宮方洪 張瑞生 曲永茂

3.成 員：王瑞生

邱志剛

孫

波

陳

飛

李

強

郄穩(wěn)堂

蘇志堅

高毓材

李慶順

趙

緊

李平安

關雄杰

毛洪建

4.領導小組職責：

(1)全面負責學校突發(fā)事件應急疏散工作，進行應急知識的宣傳教育，培養(yǎng)師生的安全意識和自救互救能力；

(2)執(zhí)行上級有關指示和命令，領導小組成員按其所在部門的職能、職責各負其責，認真做好應急疏散工作；

(3)合理劃定學校及周邊應急疏散場地(避險場所)、疏散通道，制定明確的應急疏散信號，設立應急疏散指示標牌，教育學生熟悉和掌握應急疏散預案；

(4)接到預警時，負責對學生進行應急避險知識的強化宣傳，組織學校師生安全有序疏散;突發(fā)事件發(fā)生時，按照分工和職責，迅速開展應急搶險和疏散工作，最大限度地減少人員傷亡和財產(chǎn)損失；

(5)及時調(diào)查、統(tǒng)計和報告人員傷亡和財產(chǎn)損失等情況；

(6)妥善做好突發(fā)事件的善后工作。

（二）領導小組下設辦公室：

1.主 任：宮方洪 2.副主任：蘇志堅

3.成 員：楊永貴 林 勇 康艷霞 趙志強 4.職 責:(1)承擔領導小組的日常事務;

2.成 員：闞世仙 宋鑫 3.職 責：

(1)及時調(diào)查、統(tǒng)計和報告人員傷亡和財產(chǎn)損失等情況；

(2)妥善處理傷亡師生的善后工作。

（七）宣傳報道組： 1.組 長：丁培華

2.成 員：王 靜 陸硯梅 3.職 責：

(1)做好演練的記錄（攝像、錄像）和計時工作；

(2)將演練文字及視頻資料進行整理、存檔。

三、演練時間

9月7日（周四上午09：40）

四、演練前準備

為真正提高學生抗突發(fā)事件的應變避護能力、臨危自救互救能力、快速疏散能力，確保效果與安全，各年級指導首席導師務必做好如下準備：

1.各班于周三晚自習召開專題培訓會，讓每一個學生學習、掌握防震知識及疏散技能，明確疏散線路和集合地點。

2.培訓好班級自主管理團隊，組織好應急疏散工作。各班成立由學生組成的“防震應急疏散指揮小組”，按照學校安排的疏散路線快速行動，確保活動實效，決不出現(xiàn)擁擠、踩踏事件。

3.年級所有領導、首席導師靠上指導、輔助，演練結束后利用第三節(jié)課以班級為單位搞好總結和點評。

五、演練程序：

本次活動分為應急避護、疏散演練和安全教育三部分。

（一）應急避護

當聽到地震發(fā)生的信號后（廣播：現(xiàn)在地震來襲，實施緊急避險，同時拉響警報，長鳴60秒；哨聲響起，每10秒1次，共6次.）學生立即進入應急避護狀態(tài)，避險動作12秒內(nèi)完成。

1.要保持鎮(zhèn)定，切莫驚慌失措，學生就地盡快躲避到安全地點，千萬不要匆忙逃離教室。

2.在室內(nèi)的學生，應立即就近躲避，身體采用臥倒或蹲下的方式，使身體盡量縮小，躲到桌旁、墻角，以保護身體避免被砸，但不要靠近窗口。

3.躲避的姿勢：將一個胳膊彎起來保護眼睛不讓碎玻璃擊中，另一只手用力抓緊桌腿。在墻角躲避時，把雙手交叉放在脖子后面保護自己，可以拿保護物品遮住頭部和頸部。

4.臥倒或蹲下時，可以采用以下姿勢：臉朝下，頭近墻，兩只胳膊在額前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，前額枕在臂上，閉上眼睛和嘴，用鼻子呼吸。

5.在走廊的同學，應立即選擇有利安全地點，就近躲避，用雙手保護頭部。

6.在廁所內(nèi)的同學，要采取應變措施，就近躲避。

7.在室外的同學，應跑到空曠的地方，要用雙手放在頭上，防止被砸，要避開建筑物和電線。

初二13、14班由四樓東邊樓梯口疏散到南大門廣場

樓梯口指揮人員：彭勝賢

初一1、2班由南區(qū)二樓西邊樓梯口疏散到初三教學樓南地下車庫入口處

樓梯口指揮人員：鄭紅麗

蘇睿

初一3、4、5班由南區(qū)二樓東邊樓梯口疏散到南大門廣場

樓梯口指揮人員：蘇繼波 楊劍平初一6、7、8、9、10班由南區(qū)一樓西邊樓梯口疏散到初三教學樓南地下車庫入口處

樓梯口指揮人員：楊露雨 陳艷梅

初一11、12班由中區(qū)1樓西邊樓梯口疏散到初三教學樓南地下車庫入口處

樓梯口指揮人員：王富貴 夏宏琳

初一13、14班由中區(qū)2樓西邊樓梯口疏散到初三教學樓南地下車庫入口處

樓梯口指揮人員：張云芳、周建紅

（三）小學部教學樓責任人：郄穩(wěn)堂

小學部一、二、三、四年級依次由一樓西邊樓梯口疏散到南大門廣場

樓梯口指揮人員：李娜

嚴志玲

趙玉蘭

趙道飛

小學部五、六年級依次由二樓西邊樓梯口疏散到南大門廣場

樓梯口指揮人員：張媛嬌 許美瓊 譚金花（備注：平時各班也按次樓梯順序上下樓）

4.疏散信號發(fā)出后所有學生2分鐘之內(nèi)必須離開教學樓，以班級為單位5分鐘之內(nèi)到疏散地點，首席導師迅速清點人數(shù)，各首席導師向年級主任匯報人數(shù)，各年級主任向總指揮匯報人數(shù)。

5.集合地點：南大門廣場、初三教學樓南地下車庫入口處、食堂和人工湖路口 6.演練結束后分別進行總結。

（三）防震安全教育 主題班會討論

1.各班組織主題班會討論。班長組織，每個同學要談感悟，各個小組討論，班級最后形成防震應急避護、逃生要點，在外墻文化欄張貼。

2.首席導師對整個演練搞好總結及點評。

昆明行知中學學生成長中心

2017年9月5日

第二篇：防震演練方案

良村鎮(zhèn)西嶺小學防震減災演練方案

一、演練目的：

為了使學生了解地震發(fā)生時的應急避震知識，掌握應對地震發(fā)生時采取的防護措施和方法，最大限度地降低地震帶來的損失，從而提高學生緊急避險、自救自護和應變的能力。

二、演練安排：

1、參加對象：全體師生

2、演練時間：2017年9月5日

3、地點：各班教室及操場

4、演練內(nèi)容：演練包括應急避震和疏散兩個內(nèi)容。當?shù)卣鸢l(fā)生時，先進行應急避震。當主震結束后，再進行疏散，到預定地點集中，以防余震發(fā)生。

5、警報信號：應急避震和疏散以哨聲作為啟動信號。

防震警報訊號：連續(xù)長哨聲。代表發(fā)生地震，學生進行應急避震。地震發(fā)生后，組織疏散的信號：兩個長哨聲。代表主震結束，學生進行疏散（距發(fā)生地震約2分鐘后）。

聽到哨聲及廣播后按預訂方案進行演練，全過程要求在6分鐘內(nèi)完成。

地震警報解除訊號：鈴聲。

三、演練步驟： 演練活動基本程序：

1、防震減災知識教育（30分鐘）

主要講解地震常識、地震避險常識、自救互救常識、地震次生災害常 識、應急疏散注意事項等。

2、地震避險（1分鐘）

當演練總指揮發(fā)出“地震了”的口令，全體師生立即就近找到堅固的 隱體避險。

3、應急疏散（3分鐘）

當演練總指揮發(fā)出“緊急疏散”的口令，全體師生立即有序快速地到指定疏散集合地點。到指定地點后，全體師生應蹲下繼續(xù)做護頭動作。

4、演練總結（6分鐘）

5、當演練總指揮發(fā)出“地震結束”的口令，各班集合學生，由總指揮總結?？傊笓]總結后，各班主任將學生有序帶回班級進行演練小結。

四、管理人員職責：

管理人員及老師應做到：

1、明確職責，負起責任，演練開始前要到達所負責的崗位，每層的樓梯口、疏散路線每個拐彎處等，都要有人負責。

總指揮：郭景優(yōu)

各相關人員安排：

王趙明——負責哨聲信號

羅榮華——負責巡視

其他老師——負責疏散路線上學生安全

2、要嚴肅，要當作是真的地震發(fā)生，而不是一種游戲。

3、及時糾正學生不正當?shù)膭幼鳌?/p>

4、當發(fā)生意外事故時，要及時作出處理。

5、集合后及時清點人數(shù)。

五、地震發(fā)生時的應急避震：

當聽到地震發(fā)生的信號后，學生們立即開始演練，應該做到：

1、要保持鎮(zhèn)定，切莫驚慌失措。盡快躲避到安全地點，千萬不要匆忙逃離房屋。

2、在室內(nèi)的學生，應立即就近躲避，身體采用臥倒或蹲下的方式，使身體盡量小，躲到桌下或墻角，以保護身體被砸，但不要靠近窗口。

3、躲避的姿勢：將一個胳膊彎起來保護眼睛不讓碎玻璃擊中，另一只手用力抓緊桌腿。在墻角躲避時，把雙手交叉放在脖子后面保護自己，可以拿書包或其他保護物品遮住頭部和頸部。

4、臥倒或蹲下時，也可以采用以下姿勢：臉朝下，頭近墻，兩只胳膊在額前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，前額枕在臂上，閉上眼睛和嘴，用鼻子呼吸

5、老師要按預先的分工，迅速到每個教室檢查避震的情況，發(fā)現(xiàn)有采取不正當措施的，要及時糾正。

六、疏散的集中地點：

等到主震結束后，為了防止有較大的余震發(fā)生，應該立即進行有秩序的疏散，到安全的地方去躲避余震。疏散的集中地應選擇堅實、平坦的開闊地，遠離高大建筑物的場地。

當聽到疏散的信號后，按預定的路線和集中地、有秩序地進行疏散。

（一）安全撤離：

聽到第二次號令(大約2分鐘后),學生在教師的帶領下迅速排隊撤離,依照年級的順序進行疏散,安全而有序撤離到操場指定位置上。

（二）疏散注意事項：

1、要有順序地疏散，在樓梯下樓時，不準學生在樓梯或走廊互相擁擠，避免跌倒。

2、老師應在樓梯口把守，指揮學生有秩序疏散。

3、疏散過程中，以雙手護頭，以防被砸。

4、疏散過程中，要迅速，要排隊有秩序前進，不要慌亂奔跑，不要爭先恐后。

5、各班學生到達集中地后，學生要蹲下，保護頭部。等到演練結束后，以班為單位集隊，各班應立即清點人數(shù)，并向總指揮報告。

七、演練結束 校長總結演練情況

全體師生能按要求在規(guī)定的時間內(nèi)迅速離開教學樓，在操場集和，這次演練無發(fā)生意外事故，活動開展得很成功。

興國縣良村鎮(zhèn)西嶺小學

2017年9月4日

第三篇：防震演練方案

大同市衛(wèi)生學校防震減災疏散演練方案

為切實加強學校安全管理，檢驗《大同市衛(wèi)生學校安全工作應急預案》的科學性和有效性，提高全體師生在突發(fā)性事故來臨之際的自護能力和自救意識，最大限度降低災害造成的損失，吸取汶川地震對學校師生造成重大傷亡事故的教訓，提高我校師生的防震減災意識和地震發(fā)生時的應急、自救互救技能，使全校師生在地震發(fā)生時能快速有序的逃生，特制定本次地震疏散演練方案。

一、學校成立地震疏散演練習領導小組

（參閱校防震減災工作機構）

二、應急小組

1.班級疏散小組：各班班主任

職責：在現(xiàn)場指揮下堅守自己崗位，依據(jù)預案措施及疏散路線，順序，有秩序地組織本班學生到達安全地帶。2.其他疏散人員：保衛(wèi)科、學生科全體成員

職責：分別到各樓梯口，疏散出口接應學生。避免擁擠踩踏，保證全體學生快速、安全地撤離現(xiàn)場。

3.宣傳小組：電教信息中心、校廣播站（攝影、廣播）

職責：電教負責本次活動的攝影攝像工作，廣播站具體負責此次方案前的宣傳教育以及方案后的報道工作。

4.統(tǒng)計小組職責：具體負責安全疏散人員（全校）統(tǒng)計工作

三、疏散地點：學校操場

四、演練對象 全體在校生

五、演練時間

1.2013年9月28日前（宣傳教育）2.2013年9月28日（情景模擬演練）

六、疏散演練過程

（一）前期準備工作

1.學校出防震減災的?？?，各班出防震減災黑板報，舉行防震減災班隊會，提高學生對地震知識的認識。

2.讓學生熟悉地震時緊急疏散的集中地點和途徑路線。

3.讓學生了解并熟悉掌握應急避震的方法和演練過程中的注意事項。4.演練前組織學生進行避震和疏散的訓練。注：以上由班主任老師利用班隊會時間完成。

（二）情景模擬：全校師生以班級為單位模擬遇到突發(fā)較強的地震時怎么辦？（班內(nèi)演練）

A、緊急避難：以警報聲為信號，由總指揮發(fā)出。聽到“地震發(fā)生”的信號（警報聲）后，要做到以下幾點：

（1）要保持鎮(zhèn)定，切莫驚慌失措。在室內(nèi)的學生，盡快就近躲避到安全地點，身體采用臥倒或蹲下的方式，使身體盡量小，躲到桌下或墻角，以保護身體，但不要靠近窗口。

（2）躲避的姿勢：在墻角躲避時，把雙手交叉放在脖子后面保護自己，可用書包或其他保護物品遮住頭部和勁部。（3）臥倒或蹲下時，也可以采用以下姿勢：臉朝下，頭靠墻，兩只胳膊在額前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，前額枕在臂上，閉上眼睛和嘴，用鼻子呼吸。

此過程伴隨警報聲保持30秒。

B、警報聲停止后，緊急避險結束，班主任組織學生在樓道列隊，開始疏散。

（四）、正式演練前。

1.由總指揮進行最后動員部署，并提出注意事項，疏散前的注意事項： A、師生要統(tǒng)一聽從號令指揮，發(fā)生地震，無法逃生時，應要求就地避震，迅速蹲在墻角下或課桌旁，有可能找一本大的書頂在頭上保護頭部；可以逃生時，教師根據(jù)情況立即組織安全撤離。

B、出教室門后各班學生排成兩列，注意適當拉開距離，各班要聽從樓道內(nèi)管理人員的指揮，按疏散路線要求依次撤離。

C班主任必須緊跟本班隊列，維持本班秩序，學生要嚴肅認真，保持安靜，嚴禁喧嘩，嘻笑打鬧。對違紀學生、班級學校將嚴肅處理。D為保證快速、有序、安全地疏散，任何人在疏散時不應攜帶個人物品，更不允許逆向跑躥尋找個人物品。2.安全方面

①地震時，要注意保護好頭部和眼睛，以免被課桌椅碰傷。②撤離的總體要求“安全、有序、快速”，而首先要保證“安全、有序”。學生在撤離過程中，特別在樓梯口，不準相互推、拉、擠，要手扶墻或欄桿逃離。③整個演練過程應保持緊張、嚴肅、不準喧嘩、嬉鬧。④演練結束后學生有序回到各自的教室并及時總結。

3、演練行動步驟：

演練逃生示范過程由慢到快（先走后小跑各一次）。第一步：（發(fā)生地震

緊急避險）

（1）總指揮宣布學校學生緊急疏散演練現(xiàn)在開始。拉警報器（2）宣傳小組利用廣播：“請注意，學校發(fā)生緊急情況。同學們聽到警報后不要慌亂，聽從指揮，有序撤離教室，由班主任或上課老師帶領下沿疏散路線從就近安全出口撤離?！?第二步：（準備撤離）

教師看情況喊：“排隊，準備撤離！打開前門”。

第三步：（開始撤離）聽從樓層管理人員指揮，管理人員喊：“開始撤離！”學生在班主任的帶領下按照學校設計好的路線安全而有序地撤離大操場指定位置上并蹲下。各班撤離路線和順序：（附后）

七、演練結束（總結）

各小組向總指揮回報情況，總指揮宣布：“事故已經(jīng)排除，險情已經(jīng)結束，下面我宣布實驗學校學生防震緊急疏散演練圓滿結束。

八、特別提醒

這次演練的意義是進一步增強師生的防震減災意識，提高地震應急反應能力。這一點教師一定要向?qū)W生講清楚，以免發(fā)生地震誤傳等。

九、安全地點為學校廣場。

各班撤離路線和順序

編號為教室號

教學樓一層樓：一（2）班從正門疏散；一（3）班從西門疏散。教學樓二層樓：二（1）班東邊樓梯下樓正門疏散；二（2）班從中樓梯下樓正門疏散；二（3）班從中樓梯下樓后門疏散；二（4）班西側(cè)樓梯下樓西門疏散。

教學樓三層樓：三（1）班從東邊樓梯下樓正門疏散；三（2）班從中樓梯下樓正門疏散；三（3）班從中樓梯下樓后門疏散；三（4）班西側(cè)樓梯下樓西門疏散。三（5）班中側(cè)樓梯下樓正門疏散。教學樓四層樓：四（2）班從中樓梯下樓正門疏散；四（3）班從中樓梯下樓正門疏散；四（4）班西側(cè)樓梯下樓西門疏散。四（5）班中側(cè)樓梯下樓正門疏散。

教學樓五層樓：五（1）班從東樓梯下樓正門疏散；五（2）班從中樓梯下樓正門疏散；五（3）班從中樓梯下樓后門疏散；五（4）班西側(cè)樓梯下樓西門疏散。五（5）班中側(cè)樓梯下樓正門疏散。

順序為先低后高原則，也就是一層先疏散，依次二、三、四、五。同一樓層不沖突的情況下可以同時疏散，中間樓梯同時兩個班疏散，（如有3個班從中間疏散則按教室號依次疏散）兩側(cè)樓梯為一個班疏散。

防震小知識

一、震時是跑還是躲，我國多數(shù)專家認為：震時就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應急避震較好的辦法。避震應選擇室內(nèi)結實、能掩護身體的物體下（旁）、易于形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，室處開闊、安全的地方。

身體應采取的姿勢：

伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。

抓住桌腿等牢固的物體。

保護頭頸、眼睛，掩住口鼻。

避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體。

學校避震

正在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。

在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建筑物或危險物。

不要回到教室去。

震后應當有組織地撤離。

千萬不要跳樓！不要站在窗外！不要到陽臺上去！

必要時應在室外上課。

家庭避震

地震預警時間短暫，室內(nèi)避震更具有現(xiàn)實性，而室內(nèi)房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構成的空間。

室內(nèi)易于形成三角空間的地方是：

炕沿下、堅固家具附近；

內(nèi)墻墻根、墻角；

廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。

公共場所避震

聽從現(xiàn)場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。

在影劇院、體育館等處：

就地蹲下或趴在排椅下；

注意避開吊燈、電扇等懸掛物；

用書包等保護頭部；

等地震過去后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。

在商場、書店、展覽、地鐵等處：

選擇結實的柜臺、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內(nèi)墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭； 避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺； 避開高大不穩(wěn)或擺放重物、易碎品的貨架； 避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。

在行駛的電（汽）車內(nèi)：

抓牢扶手，以免摔倒或碰傷； 降低重心，躲在座位附近。

地震過去后再下車。

戶外避震 就地選擇開闊地避震： 蹲下或趴下，以免摔倒； 不要亂跑，避開人多的地方；不要隨便返回室內(nèi)。

避開高大建筑物或構筑物：

樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑； 過街橋、立交橋； 高煙囪、水塔下。

避開危險物、高聳或懸掛物：

變壓器、電線桿、路燈等；廣告牌、吊車等。

避開其他危險場所：

狹窄的街道； 危舊房屋，危墻； 女兒墻、高門臉、雨篷下； 磚瓦、木料等物的堆放處。

1、什么是地震直接災害？

地震直接災害是地震的原生現(xiàn)象，如地震斷層錯動，以及地震波引起地面振動，所造成的災害。主要有：地面的破壞，建筑物與構筑物的破壞，山體等自然的破壞（如滑坡、泥石等），海嘯、地光燒傷等。

2、地震造成人員傷亡和財產(chǎn)損失的最主要直接災害是什么？

各類建筑物、構筑物的破壞和倒塌。

3、教育部門震前應做好哪些工作？

（1）加強對學生的地震和應急避震知識教育，并通過學生宣傳到家長和社會中去；

（2）學校領導和教師要制定震情應急措施，建立制度，做好避震防災的演練；

（3）檢查學校次生災害隱患（如實驗室、樓梯、疏散區(qū)道），并采取切實措施，防患于未然；

（4）檢查學校危害建筑，做好抗震加固工作；

（5）發(fā)現(xiàn)地震傳聞或謠言在學校和社會流傳時，應及時與有關部門聯(lián)系，采取適當措施，并做好辟謠和宣傳教育工作。

4、學校人員應如何避震？

地震時最需要的是學校領導和教師的冷靜與果斷。有中長期地震預報的地區(qū)，平時要結合教學活動，向?qū)W生們講述地震和防震抗震知識。震前要安排好學生轉(zhuǎn)移、撤離的路線和場地。震時在比較堅固、安全的房屋里，可以躲避在課桌下、講臺旁；教學樓內(nèi)的學生可以到開間小、有管道支撐的房間里，絕不可讓學生們亂跑或跳樓。震后沉著地指揮學生有秩序地撤離。

5、住平房遇震時如何應急避震？

住平房避震，在行動果斷，就近躲避，或緊急外出，切勿往返。如果處于房門附近，室外無障礙，無危房或狹巷，可立即跑離室內(nèi)，已沖出室外的人在短時間內(nèi)，不要急于返回室內(nèi)。要避開高大建筑物、窄巷、大煙囪、水塔、高壓線、變壓器，及時轉(zhuǎn)移到空曠的場地；要避開橋梁

6、陡崖、危巖滾石地帶，到橋下避震更是錯上加錯。來不及跑出房，要迅速貼屋角趴下，臉朝下，頭近墻壁，兩只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，鼻梁上方、兩眼之間的凹部枕在臂上，閉上眼、嘴，用鼻子呼吸。這樣地震時即使房屋倒塌，由于有殘墻和家具支撐、亦可避免傷亡或窒息。

6、地震是在樓房內(nèi)如何應急避震？

地震一旦發(fā)生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦，及時判別震動狀況，千萬不可在慌亂中跳樓，這一點極為重要。其次，可躲避在堅實的家具下、或墻角處，亦可轉(zhuǎn)移到承重墻較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時。因為這些地方結合力強，尤其是管道經(jīng)過處，具有較好的支撐力，抗震系數(shù)較大。總之，震時可根據(jù)建筑物布局和室內(nèi)狀況，審時度勢，尋找安全空間和通道進行躲避。因熟睡來不及躲避者，應當“伏而待定”，切勿仰臥，側(cè)過身來也能爭得生存的機會。

另:避震百度百科

面臨地震，如何做好防震減災？

地震發(fā)生時，至關重要的是要有清醒的頭腦，鎮(zhèn)靜自若的態(tài)度。

假若地震時你正在室內(nèi)，如離門窗較遠，暫時躲避在堅實的家具下或墻角處，是較安全的。另外，也可以轉(zhuǎn)移到承重墻較多、開間較小的廚房、衛(wèi)生間等處暫避。躲過主震后，應迅速撤到寬敞的戶外。撤離時注意保護頭部，最好用枕頭、被子等柔軟物品護住頭部。

假若地震時你正在室外空曠的地方，這是最慶幸的事情。如果在建筑物密集的地方，最好將手或皮包等柔軟物品護住頭部，盡可能做好自我防御的準備。并迅速離開變壓器、電線桿和圍墻、狹窄巷道等。

地震會有層出不窮的次生災害發(fā)生，每個人應根據(jù)不同情況，審時度勢，采取靈活的應急對策。

二、發(fā)生險情時，如何救助？

地震中被埋在廢墟下的人員，應用手巾、衣服等捂住口鼻，避免被煙塵嗆悶窒息，還應盡可能清除壓在身上的各種物品，最好朝著有光線的地方移動。無力脫險時，盡量減少氣力的消耗，堅持時間越長，得救的可能越大。此外，外面的人廢墟下的聲音不容易聽見，因此要等到聽到外面有人時再呼救或敲擊墻壁等。

營救他人時應先確定傷員的頭部位置，使頭部先暴露，迅速清除口鼻內(nèi)的塵土，再使胸腹部暴露，不要強拉硬拽。如有窒息，應及時施以人工呼吸。

地震時如何進行個人防護？

當你感到地面或建筑物晃動時，切記最大的危害是來自掉下來的碎片，此刻，要動作機靈的躲避。

1、在房屋里，則趕快到安全的地方，如躲到書桌、工作臺、床底下。單元樓內(nèi)，可選擇開間小的衛(wèi)生間、墻角，依靠上下水管道和煤氣管道的支撐，減小傷亡。對于戶外開闊，住平房的職工，震時可頭頂被、枕頭或安全帽逃出戶外，來不及時，最好在室內(nèi)避震，要注意遠離窗戶，趴下時，頭靠墻，使鼻子上方雙眼之間凹部枕在橫著的雙臂上面，閉上眼和嘴，用鼻子呼吸，一般來說，不要跑出建筑物，最好就近找個安全處躲避，待地震后，如果需要疏散，再沉著離開。

2、地震時，門框會因變形而打不開，所以在防震期間，最好不要關門。夜間地震時，要爭分奪秒向安全地方轉(zhuǎn)移，不要因?qū)ふ椅锲泛痛┮露⒄`時間，如有可能，要立即拉斷電源，關閉煤氣，熄滅明火。照明最好用手電筒，不要用火柴、蠟燭等明火。

3、地震時，如已被砸傷或埋在倒塌物下面，應先觀察周圍環(huán)境，尋找通道，千方百計想辦法出去。若無通道，則要保存體力，不要大喊大叫，要靜聽外面的動靜，如聽到有人走過的聲音，可敲擊鐵管或墻壁使聲音傳出去，以便救援。同時要在狹小的空間里，尋找食物維持生命。

第四篇：防震演練方案

大渡崗鄉(xiāng)中心小學防震逃生演練方案

一、演練目的通過防震逃生演練使廣大師生了解地震發(fā)生時的應急避震知識，掌握應對地震發(fā)生時采取的防護措施和方法，最大限度地降低地震帶來的損失，從而提高師生緊急避險、自救自護和應變的能力。

二、演練原則

安全第一，確保有序，責任明確，落實細節(jié)。

三、演練組織領導

組長：王立斌

副組長：許自強王智陶振忠羅志堅武紅明 組員：各科室主任、副主任、班主任和課任教師

四、演練步驟

1、讓學生熟悉應急避震的方法。

2、讓學生熟悉震后疏散的集中地點和途經(jīng)的路線。

3、進行模擬發(fā)生地震的演練。

五、演練安排

1、演練時間：2013年3月12日下午第三節(jié)課

2、演練內(nèi)容：演練包括應急避震和疏散兩個內(nèi)容。當?shù)卣鸢l(fā)生時，先進行應急避震。當主震結束后，再進行疏散，到集中地點集中，以防余震發(fā)生。

3、警報信號：中心校點（段會梅）中學校點（周學昌）應急避震和疏散以警報聲作為啟動信號：

第一次警報聲（50秒）；代表發(fā)生地震，學生進行應急避震。

第二次警報聲（60秒）：組織疏散的信號，學生進行疏散（距發(fā)

生地震約2分鐘后）。

4、聽到警報聲按預訂方案進行演練，全過程要求在3分鐘內(nèi)完

成。

六、管理人員職責

應急避震演練要有組織、有計劃的開展。老師在演練中起著重要的作用，學校領導和老師要預先做好部署，做好分工，親臨指揮，既

要確保演練順利進行，通過演練來提高學生的自救自護能力，使學生

得到鍛煉，又要防止在演練中發(fā)生意外事故。

1、明確職責，負起責任，演練開始前要到達所負責的崗位，教學

樓通道口、疏散路線等，都要有人負責。

王立斌——現(xiàn)場總指揮

許自強、王智、陶振忠、羅志堅、伍紅明——協(xié)調(diào)指揮

唐軍——現(xiàn)場拍攝

楊學明——負責發(fā)警報信號

李春雷——負責綜合樓三樓樓梯道口

伍紅明——負責綜合樓二樓樓梯道口

瞿明界——負責綜合樓一樓樓梯道口

徐夢——負責教學樓三樓樓梯道口（老中學）

許加文——負責教學樓二樓樓梯道口（老中學）

周學昌——負責教學樓一樓樓梯道口（老中學）

玉罕、海中、李志學—負責疏散路線途中學生安全

楊學明、李海琴、李云成—負責疏散路線途中學生安全（老中學）

段會梅——校園集合學生、清點人數(shù)

王立斌——集中地點演練講評

阮俊平——醫(yī)務人員

2、要嚴肅，要當作是真的地震發(fā)生，而不是一種游戲，各地點教

師提前10分鐘到位。

3、及時糾正學生不正確的動作。

4、當發(fā)生意外事故時，要及時作出處理。

5、集合后各班及時清點人數(shù)，向現(xiàn)場總指揮報告。

七、演練一：地震發(fā)生時的應急避震（要求班主任在演練前提前

進行指導）

從你意識到這是一次地震，到地震結束，一般只有十幾秒鐘的時

間，很少會持續(xù)一分鐘以上。要把握好最早的幾秒鐘，趕緊躲到最近的安全地方。躲避到地面停止搖動，再也沒有東西落下來為止。

當聽到地震發(fā)生的信號后，學生們立即開始演練，應該做到：

1、要保持鎮(zhèn)定，切莫驚慌失措。盡快躲避到安全地點，千萬不要

匆忙逃離房屋。

2、在室內(nèi)的學生，應立即就近躲避，身體采用臥倒或蹲下的方

式，使身體盡量小，躲到桌下或墻角，以防止身體被砸，但不要靠近

窗口。

3、躲避的姿勢：將一個胳膊彎起來保護眼睛不讓碎玻璃擊中，另

一只手用力抓緊桌腿。在墻角躲避時，把雙手交叉放在脖子后面保護

自己，可以拿書包或其他保護物品遮住頭部和頸部。

4、臥倒或蹲下時，也可以采用以下姿勢：臉朝下，頭近墻，兩只

胳膊在額前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，前額枕在臂上，閉

上眼睛和嘴，用鼻子呼吸。

5、在走廊的同學，也應立即選擇有利的安全的地點，就近躲避，臥倒或蹲下，用雙手保護頭部，不要站在窗邊。

6、在室外的同學，應跑到空曠的地方，要用雙手放在頭上，防

止被砸，要避開建筑物和電線。

7、班主任和任課老師要按預先的分工，迅速到每個教室檢查避震的情況，發(fā)現(xiàn)有采取不正當措施的，要及時糾正。

八、演練二：疏散的集中地點和路線

等到主震結束后，為了防止有較大的余震發(fā)生，應該立即進行有

秩序的疏散，到安全的地方去躲避余震。疏散的集中地應選擇堅實、平坦的開闊地，遠離高大建筑物的場地（學校操場）。

當聽到疏散的信號后，按預定的路線和集中地、有秩序地進行疏

散（必須按一路縱隊小跑）。

（一）、疏散路線和集中地

1、學前班、五、六年級的學生從教室內(nèi)疏散至校園操場。

2、一、二、三、四年級學生從教學樓樓梯道口快速有序疏散至校

園操場。

3、疏散集中地點：校園操場

（二）、疏散注意事項

1、要有順序地疏散，在轉(zhuǎn)彎時，不準學生在轉(zhuǎn)彎處或走廊互相擁

擠，避免跌倒。

2、老師要在每道轉(zhuǎn)彎處把守，指揮學生有秩序疏散。

3、疏散過程中，以雙手護頭，以防被砸。

4、疏散過程中，要迅速，要排隊有秩序前進，不要慌亂奔跑。

5、各班學生到達集中地后，學生要蹲下，保護頭部。等到演練結

束后，以班為單位集合，各班應立即清點人數(shù)，并向總指揮報告。

九、演練結束

當各班到齊集中地點，經(jīng)查實人數(shù)無誤后，可以宣布演練結束。

各班主任要及時總結經(jīng)驗，不斷提高學生應急避震演練的效果。

大渡崗鄉(xiāng)中心小學

2013年3月6日

第五篇：防震演練方案

防震應急疏散演練方案

一、演練目的：為了提高師生防范自救能力，應對各種突發(fā)事件，使全校師生熟悉逃生路線，以達到有序、迅速的引導學生安全疏散，確保全校師生的生命安全。通過緊急疏散演習，讓學生學到安全防護知識，達到遇事不慌、積極應對、自我保護的目的，提高全體師生抗擊突發(fā)事件的應變能力。

二、演練準備

1．使全體教職工明確此次防震應急演練的任務和注意事項。2．演練前班主任動員，班主任收集防震相關資料，讓學生熟悉應急逃生的正確方法，組織學生學習有關自我保護知識。并進行以班級為單位的疏散練習，熟悉疏散線路，進行自救逃生練習。教育學生做到：

①遇事不慌，頭腦冷清。②判明情況，思考對策。③積極自救，互幫互助。

④聽從指揮，有序疏散。同時講明演練的程序、內(nèi)容、時間和紀律要求，以及各個班級疏散的路線和到達的區(qū)域，同時強調(diào)演練是預防性、模擬性練習，并非真正的應急和疏散。

3．演練前對疏散路線必經(jīng)之處和到達的“安全地帶”進行實地仔細檢查，對存在問題及時進行整改，消除障礙和隱患，確保線路暢通和安全。

4．組成相關工作小組，確定人員，明確職責。

三、演練要求

1．不要驚慌，聽從指揮，服從安排。

2．保持安靜，動作敏捷、規(guī)范，嚴禁推拉、沖撞、擁擠。3．按規(guī)定線路疏散，不得串線。

4．各班主任要嚴密組織，認真對待，避免危險情況的發(fā)生。

四、演練時間：2018年5月19日

五、演練組織機構 總 指 揮：談永東

現(xiàn)場指揮：劉多斌

六、工作小組：

1．協(xié)助指揮小組：各班班主任職責：班主任是第一責任人，要在演練前對學生撤離教室的隊形進行編排，做到安全有序、快捷。撤離時做到：（1）演習前清點學生人數(shù)；（2）帶領學生安全撤離；（3）到達安全場地后清點學生人數(shù)。

2.救護小組：殷愛蘭

職責：具體負責演練疏散過程中發(fā)生的意外事故的應急救護等。

七、疏散保護安排1．樓道護導老師安排： 一樓：樊增貴 二樓：劉金海 三樓：冶好奇

職責：以上人員工作負責學生緊急疏散時的撤離秩序、安全管理，嚴防樓道擁擠、踩踏事故發(fā)生。

2．報警：談永東

3．計時：劉多斌 負責整個活動的計時。

八、疏散管理

1．疏散信號①第一次響鈴，全體老師到達目的地。班主任安全教育引導學生就地隱藏避險。②聽到發(fā)出的報警聲后，全校師生立即快速、有序、安全進行疏散。

2．班主任領隊，學生列隊下樓道，要求依次靠樓道墻壁、快速、安全下樓，不爭、不搶，以免發(fā)生擁擠踩踏事故。

3．疏散路線：一（1）、一（2）、三年級、四（1）班走東側(cè)門，其他班走正門。

4．集合地點：學校操場

5．人員清點：班主任應當在集合地點對疏散的學生人數(shù)進行清點，并繼續(xù)尋找滯留在事故現(xiàn)場的學生和受傷人員，幫助其安全撤離。

九、疏散前的注意事項：

1．全體師生要高度重視此項活動，各就各位，要嚴格按照指定時間、計劃和方案要求，開展逃生演練活動，不得延誤。

2．各班主任和組織人員要樹立“安全第一”的思想，班主任提醒疏散的同學不出現(xiàn)驚慌與騷亂，保證每位學生安全、有序地疏散逃生。

3．樓道護導老師確保疏散通道的暢通和現(xiàn)場秩序穩(wěn)定。4．各工作小組本著對學生高度負責的態(tài)度，及時發(fā)現(xiàn)、處理演練時

十、總結發(fā)言：總指揮針對本次活動小結。