第一篇：金山小學陽光體育冬季長跑活動實施方案

金山小學陽光體育冬季長跑活動實施方案

健康的體魄是青少年為國家和人民服務的前提，是中華民族旺盛生命力的體現。學校體育教育要貫徹“一切為了學生，健康第一”的可持續(xù)發(fā)展的理念，切實加強體育工作，讓每一個學生都能感受到運動的快樂，從而豐富校園生活，促進學生身體健康和諧發(fā)展。特擬定本次陽光體育活動實施方案。

一、指導思想

貫徹落實全國學校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定。從小樹立“健康第一”、“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展“陽光體育活動”。同時把加強學校體育課程建設緊與“爭做陽光少年活動”緊密結合，培養(yǎng)成學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，推進校園體育文化建設，以健康的體魄迎接新的挑戰(zhàn)。

二、活動原則

１．靈活性原則。陽光體育活動要遵循教育規(guī)律和小學生身心發(fā)展特點，努力開展適合小學生年齡特點的陽光體育運動項目。

２．全面性原則。陽光體育活動的內容與形式要豐富多彩，能滿足不同特長、不同興趣、不同層次學生的發(fā)展需要，促進小學生的身體素質、心理素質和審美素質的全面提高，并形成在普及與提高的基礎上良性發(fā)展的局面。

３．堅持自主與積極引導相結合原則。在組織學生參加課外文體活動的過程中，教師的鼓勵、引導是必要的，同時要充分尊重學生的自我選擇權和自主活動權，在組織活動時要為學生營造一個自良好環(huán)境和氛圍。

４.堅持與《國家學生體質健康標準》相結合。做到寓煉于樂，切實提高學生的體育運動素質。

５．堅持安全第一原則。在課外文體活動的組織與實施過程中，要加強安全教育，要制定出安全措施、應急措施和防范措施，避免和防止意外事故的發(fā)生。但也要防止以怕出事故為由不積極開展活動的傾向。

三、活動主題：

陽光體育與健康同行

四、組織領導

主任：馬多春

副主任：張仁善

劉華善

韓世新 夏多義 委

員：張 元 張 偉 段峨山 周學強 康殿冠

楊玉蘭 程 華 白玉香 張之輝 張志偉 柴壽年 劉 剛 潘 威 劉 榮 張多輝 王明秀 韓起華 五六年級各班班主任

五、活動方案：

（一）活動時間

在充分利用體育課、早操、課間操、課外活動鍛煉的同時，新創(chuàng)室內課間操，并根據學生的學習規(guī)律、體能差異及興趣愛好，由學生自主選擇運動項目，自行安排運動時間，全面開展陽光體育活動，實現每天1小時體育鍛煉的目的。

（二）活動內容和措施 1、2013年12月29日，我校利用元旦越野賽活動時間舉行校級陽光體育長跑起跑儀式。

2、冬季長跑總里程以60公里為基數，小學生五六年級為120公里。其它年級60公里。

3、每天長跑距離為五六年級學生1000米，一至四年級學生為500米，在法定工作日，每天以早上早鍛煉時間為主完成跑步里程，也可以利用活動課及其它一些在校時間分段分時完成。節(jié)假日和寒假期間學要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。

4、班級班主任帶領由體育委員做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。

5、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑。跑步時一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。

6、跑步地點，工作日內，每天課外活動時間利用學校的200米跑道到進行，節(jié)假日學生可利用農村的“村村通”公路。

（三）活動項目

1、室外項目：

①一二三年級：長跑，短繩，立定跳遠，擲沙包，迎面接力，老鷹抓小雞，丟手絹，兩人三足，師生自創(chuàng)游戲等。

②四五六年級：長跑，短繩，立定跳遠，長繩（每人參加），長繩（8字跳），羽毛球，10人手挽手齊跑，五人齊跳長繩。乒乓球，毽子，拔河比賽，師生自創(chuàng)游戲等。

2、室內項目：

①一二三年級：跳棋，五子棋，眼保健操，扳手勁游戲，師生自創(chuàng)游戲等。

②四五六年級：象棋，軍旗，跳棋，五子棋，眼保健操，成語接龍游戲，扳手勁游戲，師生自創(chuàng)游戲等。

（四）具體安排

十月份：

1.制定活動計劃。

2.各年級征集活動口號

3.啟動第四屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動。

十一月份：

1.各年級開展陽光體育活動；

2.課外活動進行長跑（全校學生參加）。

十二月份：

1.各年級開展陽光體育活動；

2.課間操與課外活動進行長跑（全校學生參加）； 3.1分鐘短繩比賽（全校學生參加）。一、二月份：

1.學生自行進行長跑鍛煉； 三月份：

1.各年級開展陽光體育活動；

2.課外活動進行長跑（全校學生參加）； 四月份

1.各年級開展陽光體育活動；

2.課外活動進行長跑（全校學生參加）；

3、總結。

六、注意事項

1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育。各班長跑前應整隊并進行熱身活動，然后按順序開始跑步。

2、在跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越。

3、班級之間應間隔一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧、推、擠、摔等現象發(fā)生。

4、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育教師的口令指揮，要求隊伍整齊、步調一致，口號響亮。

5、班主任在做好學生運動身體素質情況的調查對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應做好工作，并安排好該學生的活動。

七、評選表彰

1、學校評選學生陽光體育冬季長跑活動優(yōu)秀班級，以一二年級、三四年級、五六年級為單位，每個年級評選1名，對學生和教師進行表彰，對學生的表彰記入中小學生成長記錄，素質報告單。

八、優(yōu)秀班級評選條件

1、冬季長跑活動組織有力，老師以身作則，學生參與率高，任務完成好，學生普遍跑完里程，鍛煉效果顯著。

2、宣傳活動好，積極做好學生思想工作。

3、積極宣傳班里積極參加鍛煉的個人。

4、牢固樹立安全第一的思想，掌握每位學生的體質情況，凡不具備長跑條件的學生可改為其他鍛煉項目，在活動期間未發(fā)生任何安全事故。

金山小學陽光體育活動系列之----

陽光體育冬季長跑活動實施方案

金山小學

2013年12月28日

第二篇：小學陽光體育冬季長跑活動實施方案

七星湖小學陽光體育冬季長跑

活動實施方案

一、指導思想

學校全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，積極開展各項陽光體育運動，用強身健體的實際行動來落實上級的文件精神，本周我校將開展長跑活動，以磨練青少年學生的意志品質，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題

陽光體育綠色公益跑

三、參加對象

全校師生

四、組織機構

領導小組 組

長：高力平副組 長：何建彬

成員： 體育教師 全體班主任以及任課教師

六、活動內容

1、啟動儀式。

2016年11月20日上午大課間，舉行 “陽光體育冬季長跑活動啟動儀式”，校長宣讀冬季長跑鍛煉活動方案，講述活動意義和要求，然后由學校校長、班主任領跑，標志陽光體育冬季長跑活動正式開始。

2、陽光體育冬季長跑活動要求。①注意安全。

各班主任要對本班學生進行調查，對經證明患有心血管疾病和肢殘及其它不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止發(fā)生意外傷害事故。各班免跑學生名單在11月10日上報體育組備案。在長跑時，各負責老師要注意觀察學生身體情況，對個別身體狀況較差的學生多加關心。同時要注意維持跑步紀律，保持良好秩序。注意循序漸進，開始時要根據學生實際情況確定跑步米數，然后逐漸增加。②負責人員。

以班為單位，在學校操場上集體跑步。由體育老師組織，班級由班主任具體負責。③時間安排。

法定工作日（周一至周五）上午9：00 — 9：30 ④節(jié)假日安排。

節(jié)假日和寒假期間各班要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。與家長作好溝通工作，要求家長陪同、督促子女堅持長跑鍛煉。⑤記錄統(tǒng)計。

各班由班主任負責記錄學生的跑步情況。節(jié)假日由家長記錄?；氐綄W校交給班主任統(tǒng)計。

⑥小學生每天長跑距離基數為1000米，對身體條件較差的學生可適當放寬要求。

3、評先與表彰。

各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。

學校將評選冬季長跑優(yōu)秀學生獎、優(yōu)秀教師獎和班級組織管理獎。（1）冬季長跑優(yōu)秀學生評選條件： ①積極參加冬季長跑，節(jié)假日也堅持鍛煉。②長跑總里程在班中處于領先位置。③在參加集體長跑時紀律良好。（2）優(yōu)秀教師評先條件： ①積極組織好學生的長跑活動。②堅持與學生一起長跑，積極鍛煉身體。③所帶班級的長跑成績突出。（3）冬季長跑優(yōu)秀班級評選條件： ①堅持參加冬季長跑活動。②有組織有紀律，口號響亮有力。

③班內學生整體長跑里程數、出勤率處于學校領先地位。學校將在2016年12月底進行評比和頒獎。

七星湖完小

2016年

第三篇：小學陽光體育冬季長跑活動實施方案

上尤各莊小學陽光體育冬季長跑活動實

施方案

一、指導思想

學校全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，積極開展各項陽光體育運動，用強身健體的實際行動來落實上級的文件精神，本周我校將開展長跑活動，以磨練青少年學生的意志品質，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題

陽光體育綠色公益跑

三、參加對象

全校師生

四、活動時間

2014年11月20日至2015年3月30日

五、組織機構 領導小組 組 長：張曉君

副組長：孫士壯、朱慧蓮、李寶輝 成 員： 體育教師 全體班主任以及任課教師

六、活動內容

1、啟動儀式。

2014年11月20日上午大課間，舉行 “陽光體育冬季長跑活動啟動儀式”，校長宣讀冬季長跑鍛煉活動方案，講述活動意義和要求，然后由學校校長、班主任領跑，標志陽光體育冬季長跑活動正式開始。

2、陽光體育冬季長跑活動要求。①注意安全。

各班主任要對本班學生進行調查，對經證明患有心血管疾病和肢殘及其它不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止發(fā)生意外傷害事故。各班免跑學生名單在11月10日上報體育組備案。在長跑時，各負責老師要注意觀察學生身體情況，對個別身體狀況較差的學生多加關心。同時要注意維持跑步紀律，保持良好秩序。注意循序漸進，開始時要根據學生實際情況確定跑步米數，然后逐漸增加。②負責人員。

以班為單位，在學校操場上集體跑步。由體育老師組織，班級由班主任具體負責。③時間安排。

法定工作日（周一至周五）上午9：00 — 9：30 ④節(jié)假日安排。

節(jié)假日和寒假期間各班要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。與家長作好溝通工作，要求家長陪同、督促子女堅持長跑鍛煉。⑤記錄統(tǒng)計。

各班由班主任負責記錄學生的跑步情況。節(jié)假日由家長記錄?；氐綄W校交給班主任統(tǒng)計。⑥小學生每天長跑距離基數為1000米，對身體條件較差的學生可適當放寬要求。

3、評先與表彰。

各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。

學校將評選冬季長跑優(yōu)秀學生獎、優(yōu)秀教師獎和班級組織管理獎。（1）冬季長跑優(yōu)秀學生評選條件： ①積極參加冬季長跑，節(jié)假日也堅持鍛煉。②長跑總里程在班中處于領先位置。③在參加集體長跑時紀律良好。（2）優(yōu)秀教師評先條件： ①積極組織好學生的長跑活動。②堅持與學生一起長跑，積極鍛煉身體。③所帶班級的長跑成績突出。（3）冬季長跑優(yōu)秀班級評選條件： ①堅持參加冬季長跑活動。②有組織有紀律，口號響亮有力。

③班內學生整體長跑里程數、出勤率處于學校領先地位。學校將在2015年3月底進行評比和頒獎。

第四篇：小學陽光體育冬季長跑活動實施方案

小學陽光體育冬季長跑活動實施方案 根據區(qū)教育局于今冬至2014年4月30日在全區(qū)各級各類學校開展“陽光體育與祖國同行”的冬季長跑活動，我校決定開展以“陽光體育與祖國同行”為主題的冬季長跑活動，特制定本實施方案。

一、指導思想

學校全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，積極開展各項陽光體育運動，用強身健體的實際行動來落實上級的文件精神，本周我校將開展長跑活動，以磨練青少年學生的意志品質，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題

陽光體育與祖國同行

三、參加對象

全校師生

四、活動時間

2013年11月15日至2014年4月30日

五、組織機構

領導小組

組長：

副組長：

成員： 全體班主任以及任課教師

六、活動內容

1、啟動儀式。

2013年11月21日上午大課間，舉行 “陽光體育冬季長跑活動啟動儀式”，校長宣讀冬季長跑鍛煉活動方案，講述活動意義和要求，然后由學校體育老師、班主任領跑，標志陽光體育冬季長跑活動正式開始。

2、陽光體育冬季長跑活動要求。

①注意安全。

各班主任要對本班學生進行調查，對經證明患有心血管疾病和肢殘及其它不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止發(fā)生意外傷害事故。各班免跑學生名單在11月10日上報體育組備案。在長跑時，各負責老師要注意觀察學生身體情況，對個別身體狀況較差的學生多加關心。同時要注意維持跑步紀律，保持良好秩序。注意循序漸進，開始時要根據學生實際情況確定跑步米數，然后逐漸增加。②負責人員。

以班為單位，在學校操場上集體跑步。由體育老師組織，班級由班主任具體負責。

③時間安排。

法定工作日（周一至周五）

上午7:30-7:45下午14：40-15:10

④節(jié)假日安排。

節(jié)假日和寒假期間各班要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。與家長作好溝通工作，要求家長陪同、督促子女堅持長跑鍛煉。

⑤記錄統(tǒng)計。

各班由班主任負責記錄學生的跑步情況。節(jié)假日由家長記錄。回到學校交給班主任統(tǒng)計。

⑥小學生每天長跑距離基數為1000米，對身體條件較差的學生可適當放寬要求。

3、評先與表彰。

各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。

學校將評選冬季長跑優(yōu)秀學生獎、優(yōu)秀教師獎和班級組織管理獎。

（1）冬季長跑優(yōu)秀學生評選條件：

①積極參加冬季長跑，節(jié)假日也堅持鍛煉。

②長跑總里程在班中處于領先位置。

③在參加集體長跑時紀律良好。

（2）優(yōu)秀教師評先條件：

①積極組織好學生的長跑活動。

②堅持與學生一起長跑，積極鍛煉身體。

③所帶班級的長跑成績突出。

（3）冬季長跑優(yōu)秀班級評選條件：

①堅持參加冬季長跑活動。

②有組織有紀律，口號響亮有力。

③班內學生整體長跑里程數、出勤率處于學校領先地位。學校將在2014年4月底進行評比和頒獎。

第五篇：2014陽光體育冬季長跑活動實施方案（推薦）

陽光體育冬季長跑活動實施方案

一、指導思想

為全面貫徹落實吉林省教育廳轉發(fā)的《關于開展第八屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》（陽光辦【2014】1002號），和通化市教育局《關于組織開展第八屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》文件要求，結合我校實際情況認真開展冬季長跑活動，磨練青少年學生的意志品質，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。二．活動主題：“勵志從長跑開始” 三．參加對象 ：全體師生 四．活動時間

2014年12月—2015年4月 五．組織機構：

組

長：劉桂霞

副組長：曹雪梅

王明艷

成員：張繼成李家鵬

于曉娟

姚峰

劉麗娟

劉穎

李雪

李明宇

王傳禮

活動策劃：體育組

張繼成李家鵬 宣傳發(fā)動：少先隊

張翼

組織實施：教導處

曹雪梅

王明艷 安全措施：保衛(wèi)科

周家生

呂凊軍

各班主任 影像資料：檔案室

李家鵬 后勤保障：總務處

尚振奎

醫(yī)

務：醫(yī)務室

劉俊娟 六．活動內容： 1、2014年11月末，組織召開“陽光體育”冬季長跑活動啟動儀式。

2、開展陽光長跑活動。每天長跑距離為1000米。學校在法定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。

3、以班級為單位組織學生參加冬季長跑活動。利用上午間操時間，學生在班主任和體育老師的組織下，在運動場內集體跑完當天預定的里程（1000米），然后以全班同學累積的總里程做好記錄。此記錄將成為評選學校長跑優(yōu)勝班級的依據之一。

七．安全措施

1．學校成立陽光體育長跑領導小組，教導處組織落實，各班班主任全力協(xié)助，學?？倓仗?、保衛(wèi)科、少先隊全力支持，共同完成體育長跑活動。

2．各班班主任根據情況，對于心臟等器官有病的同學，在建議去醫(yī)院復查的同時暫時不參加長跑活動。

3．向全體家長發(fā)一封開展“冬季長跑”活動的告家長書，請家長支持、配合。對于生病的學生及時向班主任老師請假。

4．體育組和總務處協(xié)同做好場地的維護工作，保障長跑活動順利進行。

八．評選表彰

學校要對各班開展的冬季長跑活動全程跟蹤檢查，對在活動中表現突出的優(yōu)秀班組、學生和教師進行表彰，對學生的表彰記入學生綜合素質評價手冊。對于特別突出的班級、班主任和學生，學校將擇優(yōu)推薦參加市先進評比。

（一）陽光體育長跑優(yōu)秀班級評選條件 1．冬季長跑活動組織健全，措施具體；

2．長跑時紀律良好，全體參與，充分發(fā)動班干部、老師共同參與組織管理。

3．冬季長跑普及率高，學生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著；

4．活動記載完整。記錄表每天填寫，準確記錄，實事求是。

5．活動期間沒有發(fā)生不安全的事故，班級每月一次總結。

（二）陽光體育長跑先進個人評選條件 1．積極參加陽光體育長跑活動，積極刻苦； 2．能帶動和影響全班同學共同參加長跑活動； 3．本人能完成每天1000米的基數。九．注意事項

1．注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，按順序開始跑步； 2．班級前后間隔保持20米，后面班級不允許超越前面的班級；

3．在跑步過程中每個學生應服從教師或體育委員的指揮，要求隊伍整齊，步調一致，學生嚴禁說話、打鬧、推、擠、撞等現象發(fā)生；

4．班主任要做好學生身體素質情況的調查，對因身體原因而不能參加長跑的學生，可以實行免跑，或安排其它可行的練習；

5．各班級要重視學生的安全教育與安全工作，體育組要制定科學合理、循序漸進的長跑計劃，加強長跑活動的技術指導。

通化市鐵廠鎮(zhèn)中心小學校 二〇一四年十一月