第一篇：陽光體育冬季長跑實施方案

小學(xué)陽光體育冬季長跑活動方案 一．指導(dǎo)思想

全面貫徹落實《中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展學(xué)生陽光體育運動，通過開展冬季長跑運動，磨練小學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二．活動主題

陽光體育與祖國同行

三．參加對象

學(xué)校五.六年級的學(xué)生.四.活動時間

五.活動內(nèi)容

學(xué)校舉行陽光體育冬季長跑活動儀式后,將有計劃地利用每一天的大課間.體育課等時間組織學(xué)生參加跑步活動,每天跑步距離基數(shù)為1000 米,學(xué)生在節(jié)假日和寒假期間,要自覺堅持長跑活動,并作好記錄.學(xué)校和各班級做好每天長跑活動情況記錄,在冬季長跑活動結(jié)束時,統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程.六 評選與表彰

學(xué)校對陽光體育冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的班級和學(xué)生進(jìn)行表彰,分別評選出最佳長跑班級,和最佳長跑學(xué)生,對學(xué)生表彰記入小學(xué)生素質(zhì)評價手冊,和小學(xué)生成長記錄袋.七 宣傳報道

學(xué)校在廣播上宣傳.報道長跑活動情況,統(tǒng)計發(fā)布各班級學(xué)生參與數(shù).長跑公里數(shù).和長跑日記等相關(guān)信息,各班級要出一期專欄宣傳陽光體育活動。

八 組織機構(gòu)

學(xué)校成立陽光體育活動領(lǐng)導(dǎo)小組，組長由校長擔(dān)任。陽光體育活動由體育組老師負(fù)責(zé)具體組織協(xié)調(diào)。

陽光體育冬季長跑啟動儀式講話 尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),老師，親愛的同學(xué)們；

大家上午好

針對國家對學(xué)校體育工作和學(xué)生體質(zhì)健康情況的高度關(guān)注。我校領(lǐng)導(dǎo)十分重視同學(xué)們的身體健康，在今天隆重舉行陽光體育冬季啟動長跑儀式。

目前，有些小學(xué)生缺乏運動，身體素質(zhì)不是很好。為全面推進(jìn)學(xué)校工作的蓬勃發(fā)展，為形成人人參與，個個爭先，生龍活虎，生氣勃勃的校園體育氛圍，從今天開始，學(xué)校利用體育課.大課間.等時間組織同學(xué)們參加陽光體育冬季長跑活動。長跑屬于有氧代謝，對提高同學(xué)們的心肺功能有很大幫助；長跑可以消除腦力疲勞，使同學(xué)們情緒高昂，精力充沛；長跑能夠加速血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，使大家保持標(biāo)準(zhǔn)體重；長跑不僅可以鍛煉身體，還能磨練一個人持之以恒的意志。

學(xué)校希望同學(xué)們在長跑中做到動作標(biāo)準(zhǔn)，步伐整齊，口號響亮，堅持不懈；希望同學(xué)們在長跑中增強體質(zhì)，在操場中磨練意志，在運動中體驗快樂；希望同學(xué)們踴躍走向操場，走進(jìn)大自然，走到陽光下，擁有健康的體魄，擁有快樂的人生。同學(xué)們可以把長跑感受寫成日記或作文。

親愛的同學(xué)們，不到長城非好漢，讓我們?nèi)硇牡赝度氲疥柟怏w育冬季長跑活動中，在環(huán)形跑道上盡情奔跑，舒展每一個關(guān)節(jié)，激活每一個細(xì)胞，強健我們的體魄，展示我們的活力！讓運動成為我們終

生的興趣愛好！讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂成為我們成長過程的伴奏音符！

最后，祝我校陽光體育長跑活動取得圓滿成功！祝全校師生身體健康，心情愉悅！

“ 陽光體育”活動啟動儀式

2011 月 7 日上午，小學(xué)校開展學(xué)生《“陽光體育”冬季長跑啟動儀式》在學(xué)校操場舉行。全體師生共同參加啟動儀式。

劉校長在啟動儀式上桌重要講話，他要求在保證安全前提下，積極參與體育鍛煉。陽光體育冬季長跑活動的開展，不僅使學(xué)生養(yǎng)成積極鍛煉身體；自覺開展各項體育鍛煉的好習(xí)慣，也充分展示了學(xué)校師生的體育才能和積極向上；健康陽光的精神風(fēng)貌，進(jìn)一步營造“陽光體育”的濃厚氛圍，把陽光體育運動推向高潮。

迎奧運萬米長跑啟動儀式 2012 年 5 月，全體師生一大早就來到操場，參加本校的“迎奧運，健體魄”長跑啟動儀式。

學(xué)生們精神抖擻，隊列整齊，在振奮人心的動員之后，紛紛踏上跑道，一時間平時寬闊的跑道人潮涌動，震耳的腳步聲催人奮進(jìn)。沉睡一夜的牙一小的校園充滿了生機、活力和動感。老師們唄此情景感染了，不約而同地加入運動的隊伍，有是一派師生共同運動的和諧景象。

學(xué)校此舉，旨在激發(fā)學(xué)生的運動熱情，鍛煉好身體，全面落實素質(zhì)教，豐富和充實學(xué)生生活的舉措之一。

陽光體育冬季長跑活動總結(jié)

貫徹執(zhí)行學(xué)校體衛(wèi)藝工作有關(guān)法規(guī)及實施 工程材料子目錄

類別 陽光體育活動 體系

材 料 目 錄 1、“每天鍛煉一小時，陽光體育”領(lǐng)導(dǎo)小組 2、陽光體育冬季長跑實施方案 3、陽光體育冬季長跑啟動儀式講話稿 4、小學(xué)開展陽光體育活動倡議書 5、小學(xué)開展陽光體育活動評比情況 6、小學(xué)開展陽光體育活動情況總結(jié) 7、小學(xué)開展陽光體育活動部分圖片 8、“每天鍛煉一小時，陽光體育”領(lǐng)導(dǎo)小組 9、陽光體育冬季長跑實施方案 10、陽光體育冬季長跑啟動儀式講話稿 11、小學(xué)開展陽光體育活動倡議書 12、小學(xué)開展陽光體育活動評比情況 13、小學(xué)開展陽光體育活動情況總結(jié) 14、小學(xué)開展陽光體育活動部分圖片 15、小學(xué)開展陽光體育活動學(xué)生日記 16、陽光體育倡議書 17、小學(xué)陽光體育活動評比情況 備注

類別 陽光體育活動 體系

材 料 目 錄 17、小學(xué)開展陽光體育活動情況總結(jié) 18、陽光體育冬季長跑實施方案 19、小學(xué)開展陽光體育活動倡議書

備注

第二篇：陽光體育冬季長跑運動實施方案

陽光體育冬季長跑運動實施方案

一、指導(dǎo)思想

根據(jù)上級指示精神，為全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動，通過開展冬季長跑活動，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題

長跑活動、陽光體育

三、參加對象

學(xué)校全體學(xué)生

四、活動時間

2012年12月15日至2013年1月10日

五、活動內(nèi)容 1、2012年12月15日，學(xué)校舉行學(xué)生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。

2、每天長跑距離（參考）基數(shù)為：

一、二年級600m（沿操場3圈）,三、四年級800m（沿操場4圈），五、六年級1000m（沿操場5圈）。周一至周五每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間各班應(yīng)要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。各班要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程（記錄表附后）。

3、冬季長跑總里程：

一、二年級為80公里。

三、四年級為100公里。五六年級學(xué)生為120公里。

六、具體安排及要求

1、周一至周五長跑活動時間上午第二節(jié)和第三節(jié)大課間，下午第二節(jié)和第三節(jié)大課間到操場集合開始。

2、體育課利用活動準(zhǔn)備時間沿操場跑3—5圈（體育教師負(fù)責(zé)）。

3、各班要將冬季長跑活動與課外體育活動、大課間體育活動有機結(jié)合，確保學(xué)生每天活動量。

4、班主任、體育教師要相互配合，充分調(diào)動學(xué)生參加冬季長跑活動的積極性。

5、在組織冬季長跑活動中，要注意學(xué)生安全，體質(zhì)弱的學(xué)生可適當(dāng)降低要求，因病不宜參加長跑活動的學(xué)生可申請免跑（班主任一定要注意這類學(xué)生），鼓勵教師領(lǐng)跑，嚴(yán)禁將學(xué)生帶到校外跑步。

6、學(xué)校將對冬季長跑活動中涌現(xiàn)出來的先進(jìn)班級和優(yōu)秀學(xué)生予以表彰。具體名額如下：先進(jìn)班級4—6個，優(yōu)秀學(xué)生每班5名。

七、組織機構(gòu)

成立施秉縣教育局“陽光體育冬季長跑活動”工作領(lǐng)導(dǎo)小組。

組

長：吳玉梅 副組長：文廷舉

吳昌榮

組

員：宋忠華

吳正云

龍昌金

各中小學(xué)校長

新鄉(xiāng)縣合河鄉(xiāng)中心學(xué)校

2012年9月

陽光體育冬季長跑運動實施方案

新鄉(xiāng)縣合河鄉(xiāng)中心學(xué)校

2012年9月

第三篇：陽光體育冬季長跑活動實施方案

陽光體育冬季長跑活動實施方案

為全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》和《省教育廳辦公室關(guān)于開展第七屆江蘇省千萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》（蘇教辦體藝【2013】31號）文件精神，動員廣大青少年學(xué)生積極參加體育鍛煉，實現(xiàn)黨中央、國務(wù)院提出的通過5年左右的時間使學(xué)生體質(zhì)健康水平明顯提高的工作目標(biāo)，根據(jù)沭陽縣教育局于今冬至2013年12月2日在全縣各級各類學(xué)校開展“陽光體育”冬季長跑活動，我校決定開展以“陽光體育與夢想同行”為主題的冬季長跑活動，特制定本實施方案。

一、指導(dǎo)思想

學(xué)校全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，積極開展各項陽光體育運動，用強身健體的實際行動來落實上級的文件精神，本周我校將開展小學(xué)四、五、六年級同學(xué)長跑活動，以磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題 陽光體育與夢想同行

三、參加對象 四、五、六年級（一---三年級減量執(zhí)行）。

四、活動時間

2013年12月2日至2014年4月30日

五、組織機構(gòu) 領(lǐng)導(dǎo)小組 組 長：孫其飛

副組長：袁學(xué)凱 丁鳳軍 張宜林 李前軍

謝觀會 王如成 濮新堂 葛楊恒

張迎波 高 勇 孫 磊 成 員：徐海燕 楊學(xué)艷 支小麗 陳桂霞 喬麗麗

文 敏 岳冬敏 劉文龍 王 艷 葉 達(dá)

史霞潔 張 亮 席海浪 朱紅娟 王海人

濮廣鳳 王德林 周 磊 陳同松 周旭升

六、活動內(nèi)容

1、啟動儀式。

2013年12月2日上午升旗儀式上，舉行周集中心小學(xué)“陽光體育冬季長跑活動啟動儀式”，校長宣讀冬季長跑鍛煉活動方案，講述活動意義和要求，然后由學(xué)校體育老師、班主任領(lǐng)跑，標(biāo)志陽光體育冬季長跑活動正式開始。

2、陽光體育冬季長跑活動要求。①注意安全。

各班主任要對本班學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及其它不適合參加長跑活動的學(xué)生實行免跑，防止發(fā)生意外傷害事故。各班免跑學(xué)生名單在12月4日上報體育組備案。在長跑時，各負(fù)責(zé)老師要注意觀察學(xué)生身體情況，對個別身體狀況較差的學(xué)生多加

關(guān)心。同時要注意維持跑步紀(jì)律，保持良好秩序。注意循序漸進(jìn)，開始時要根據(jù)學(xué)生實際情況確定跑步米數(shù)，然后逐漸增加。②負(fù)責(zé)人員。

以班為單位，在學(xué)校雛鷹廣場路、學(xué)校塑膠操場上集體跑步。學(xué)校由體育老師組織，具體由高勇主任，席海浪、孫書民老師負(fù)責(zé)安排。班級由班主任具體負(fù)責(zé)。③時間安排。

法定工作日（周一至周五）上午9：40-10：10 ④節(jié)假日安排。

節(jié)假日和寒假期間各班應(yīng)要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。與家長作好溝通工作，要求家長陪同、督促子女堅持長跑鍛煉。⑤記錄統(tǒng)計。

各班由班主任負(fù)責(zé)記錄學(xué)生的跑步情況。節(jié)假日由家長記錄。高勇主任，席海浪、孫書民老師負(fù)責(zé)學(xué)校的統(tǒng)計工作。

⑥冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，小學(xué)生每天長跑距離基數(shù)為1000米，對身體條件較差的學(xué)生可適當(dāng)放寬要求。

3、評先與表彰。

各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。學(xué)校將評選冬季長跑優(yōu)秀學(xué)生獎、優(yōu)秀教師獎和班級組織管理獎。（1）冬季長跑優(yōu)秀學(xué)生評選條件：

①積極參加冬季長跑，節(jié)假日也堅持鍛煉。②長跑總里程在班中處于領(lǐng)先位置。③在參加集體長跑時紀(jì)律良好。（2）優(yōu)秀教師評先條件： ①積極組織好學(xué)生的長跑活動。②堅持與學(xué)生一起長跑，積極鍛煉身體。③所帶班級的長跑成績突出。（3）冬季長跑優(yōu)秀班級評選條件： ①堅持參加冬季長跑活動。②有組織有紀(jì)律，口號響亮有力。

③班內(nèi)學(xué)生整體長跑里程數(shù)、出勤率處于學(xué)校領(lǐng)先地位。學(xué)校將在2014年4月底進(jìn)行評比和頒獎。

沭陽縣周集中心小學(xué)

2013-12-2

第四篇：陽光體育冬季長跑

應(yīng)城二中陽光體育運動冬季長跑活動方案

一、指導(dǎo)思想

為深入貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》（中發(fā)【2007】7號）文件精神，以廣泛開展陽光體育運動為宗旨，以宣傳實施《全民健身條例》為契機，通過開展冬季長跑活動，培養(yǎng)青少年熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習(xí)慣，逐步形成強身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍和文化，提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。

二、活動主題

陽光體育與全民健身同行

三、參加對象

學(xué)校全體學(xué)生。

四、活動時間

2012年10月至2013年4月。

五、活動內(nèi)容、方式

1、舉行應(yīng)城二中陽光體育冬季長跑起跑儀式。

2、每天長跑距離不少于2000米，每天以班為單位，通過多種形式組織學(xué)生完成跑步里程，每周五下午5點前，將各班級每天參加人數(shù)、活動內(nèi)容、長跑里程報領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室（體育部）節(jié)假日和寒假要做好每日長跑活動記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每名學(xué)生冬季長跑里程。學(xué)生會、體育部將對各班冬季長跑活動開展情況進(jìn)行監(jiān)督和檢查，確?；顒影匆髮嵤?/p>

3、學(xué)生處、團(tuán)委、各系部、以及班主任、輔導(dǎo)員、體育教師是長跑活動的組織者、推動者。每個系部要成立組織機構(gòu)，有專人負(fù)責(zé)。組織、指導(dǎo)并帶動廣大學(xué)生積極參加冬季長跑活動，讓長跑活動覆蓋到每一個班級、每一個學(xué)生，形成強身健體、陽光運動的校園冬季長跑活動氛圍，在活動中樹立健康第一的思想，培養(yǎng)頑強的意志品質(zhì)。使冬季長跑運動“人人踴躍參加、班班積極組織、系系形成特色?！倍鹃L跑活動將與體育課、兩操、《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》達(dá)標(biāo)有機結(jié)合。凡在陽光體育長跑活動中沒有按要求完成長跑里程的學(xué)生體育課成績及達(dá)標(biāo)均按不及格論。

六、表彰與獎勵

學(xué)生陽光體育冬季長跑活動將設(shè)立“優(yōu)秀組織單位獎”，對開展好的系部進(jìn)行表彰。對在陽光體育冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的班級、學(xué)生和教師進(jìn)行獎勵。

七、優(yōu)秀組織單位評選條件

1、組織機構(gòu)健全，實施方案完整，措施具體，及時報送活動內(nèi)容和工作總結(jié)。

2、認(rèn)真組織，廣泛宣傳，影響面廣，宣傳教育活動有創(chuàng)意，參與范圍廣。

3、冬季長跑普及率高，學(xué)生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著。

4、活動期間未發(fā)生任何安全事故。

20012年11月

第五篇：陽光體育冬季長跑活動實施方案

冬季長跑活動實施方案

為全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》文件精神，動員廣大青少年學(xué)生積極參加體育鍛煉，實現(xiàn)黨中央、國務(wù)院提出的通過5年左右的時間使學(xué)生體質(zhì)健康水平明顯提高的工作目標(biāo)，根據(jù)龍口市教育局在全縣各級各類學(xué)校開展“陽光體育”冬季長跑活動，我校決定開展以“陽光體育與夢想同行”為主題的冬季長跑活動，特制定本實施方案。

一、指導(dǎo)思想

學(xué)校全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，積極開展各項陽光體育運動，用強身健體的實際行動來落實上級的文件精神，本學(xué)期我校將開展長跑活動，以磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題

陽光體育與夢想同行

三、參加對象

全校共同參與

四、活動時間

2013年9月至2014年1月

五、組織機構(gòu)

領(lǐng)導(dǎo)小組

組長：蔡秀軍

副組長：刁乃昆

成員：石巖刁建春王福爽

六、活動內(nèi)容

1、啟動儀式。

2013年9月上午升旗儀式上，舉行小學(xué)“陽光體育冬季長跑活動啟動儀式”，校長宣讀冬季長跑鍛煉活動方案，講述活動意義和要求，然后由學(xué)校體育老師、班主任領(lǐng)跑，標(biāo)志陽光體育冬季長跑活動正式開始。

2、陽光體育冬季長跑活動要求。

①注意安全。

各班主任要對本班學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及其它不適合參加長跑活動的學(xué)生實行免跑，防止發(fā)生意外傷害事故。各班免跑學(xué)生名單在9月2日上報體育組備案。在長跑時，各負(fù)責(zé)老師要注意觀察學(xué)生身體情況，對個別身體狀況較差的學(xué)生多加關(guān)心。同時要注意維持跑步紀(jì)律，保持良好秩序。注意循序漸進(jìn)，開始時要根據(jù)學(xué)生實際情況確定跑步米數(shù)，然后逐漸增加。

②負(fù)責(zé)人員。

以班為單位，在學(xué)校操場集體跑步。學(xué)校由體育老師組織，具體由王福爽老師負(fù)責(zé)安排。班級由班主任具體負(fù)責(zé)。

③時間安排。

法定工作日（周一至周五）

上午9：30-10：00

④節(jié)假日安排。

節(jié)假日和寒假期間各班應(yīng)要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。與家長作好溝通工作，要求家長陪同、督促子女堅持長跑鍛煉。⑤記錄統(tǒng)計。

各班由班主任負(fù)責(zé)記錄學(xué)生的跑步情況。節(jié)假日由家長記錄。王福爽老師、刁建春老師負(fù)責(zé)學(xué)校的統(tǒng)計工作。

⑥冬季長跑總里程以0.5公里為基數(shù)，小學(xué)生每天長跑距離基數(shù)為1000米，對身體條件較差的學(xué)生可適當(dāng)放寬要求。

3、評先與表彰。

各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。學(xué)校將評選冬季長跑優(yōu)秀學(xué)生獎、優(yōu)秀教師獎和班級組織管理獎。

（1）冬季長跑優(yōu)秀學(xué)生評選條件：

①積極參加冬季長跑，節(jié)假日也堅持鍛煉。

②長跑總里程在班中處于領(lǐng)先位置。

③在參加集體長跑時紀(jì)律良好。

（2）優(yōu)秀教師評先條件：

①積極組織好學(xué)生的長跑活動。

②堅持與學(xué)生一起長跑，積極鍛煉身體。

③所帶班級的長跑成績突出。

（3）冬季長跑優(yōu)秀班級評選條件：

①堅持參加冬季長跑活動。

②有組織有紀(jì)律，口號響亮有力。

③班內(nèi)學(xué)生整體長跑里程數(shù)、出勤率處于學(xué)校領(lǐng)先地位。學(xué)校將在2014年1月底進(jìn)行評比和頒獎。

鏡心學(xué)校小學(xué)部