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      6年體育復(fù)習(xí)題MicrosoftWord文檔
      
        
       時(shí)間：2019-05-14 22:08:27下載本文作者：會(huì)員上傳
      
      
      
      
      
簡介：寫寫幫文庫小編為你整理了多篇相關(guān)的《6年體育復(fù)習(xí)題MicrosoftWord文檔》，但愿對你工作學(xué)習(xí)有幫助，當(dāng)然你在寫寫幫文庫還可以找到更多《6年體育復(fù)習(xí)題MicrosoftWord文檔》。

      
	
      

      第一篇：6年體育復(fù)習(xí)題MicrosoftWord文檔
      

      輕度損傷的自我處理方法
      （一）燙燒傷的自我處理方法 1.迅速脫離熱源。
      火焰燒傷應(yīng)盡快脫離火場，脫去燃燒的衣服，就地打滾，或用冷水熄滅火源。切忌奔跑呼喊，以免風(fēng)助火勢，加重傷害，不要用手撲打火焰，以免燒傷雙手。2.冷水沖淋。
      冷水沖淋是處理燒傷最有效的措施。用冷水持續(xù)沖淋或浸泡受傷部位20-30分鐘，既減少疼痛又可帶走余熱。3.保護(hù)受傷部位.創(chuàng)面切忌用紫藥水，或紅藥水等有色藥物涂抹，以免影響醫(yī)生對燙傷的傷情判斷。4.創(chuàng)面處理
      輕度燙傷清潔創(chuàng)面后，涂抹燙傷藥膏，保持創(chuàng)面干燥，有助于加快創(chuàng)面的傷情復(fù)原。
      （二）割傷處理方法
      淺表小傷口，先按壓止血，然后用淡鹽水或白開水清潔傷口，再用酒精或碘伏消毒皮膚，外加包扎或貼上創(chuàng)可貼。如果傷口較深，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院處理。
      （三）刺傷
      刺傷是指尖銳物刺入人體內(nèi)所引起的開創(chuàng)性創(chuàng)傷，常見于手掌或足底。輕微刺傷因帶有細(xì)菌污染,可能引起感染。有的刺傷還可能造成異物殘留，因此要及時(shí)處理。輕度刺傷的自我處理方法：首先要檢車傷口是否留有異物，應(yīng)小心地順著刺入的方向?qū)愇锶〕?，然后消毒包扎。輕微的刺傷的傷口出血一般按壓3--5分鐘即可止血，止血后用酒精或碘伏，外加包扎或貼上創(chuàng)可貼。如果刺傷較重，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院處理，在傷后12小時(shí)內(nèi)注射破傷風(fēng)抗毒素預(yù)防破傷風(fēng)。
      （四）摖傷
      摖傷是由于皮膚外層體表因摩擦造成表皮剝落、翻卷。輕微摖傷可有少量滲血及輕度炎癥反應(yīng)。
      輕微摖傷的自我處理方法：首先應(yīng)該用水沖洗損傷部位，可用淡鹽水或涼開水邊沖洗邊用干凈棉球擦洗創(chuàng)面，將臟物除去，在用酒精或碘伏消毒傷口周圍的皮膚，沿傷口邊緣向外擦拭，注意不要把酒精或碘伏涂抹到傷口內(nèi)，否則會(huì)引起強(qiáng)烈刺痛。還要注意不要將手腳部位的纏得過緊，以免影響血液循環(huán)，還要保持創(chuàng)面清潔、干燥、預(yù)防感染。大多數(shù)擦傷會(huì)迅速結(jié)痂。
      （五）挫傷
      挫傷是指跌倒或鈍器、重物撞擊身體造成機(jī)體局部皮下組織損傷。輕度挫傷表現(xiàn)為局部疼痛、出血或腫脹，挫傷嚴(yán)重的可引起肢體局部功能或活動(dòng)障礙。
      輕微挫傷的自我處理方法：挫傷后應(yīng)停止活動(dòng)’有利于損傷的修復(fù)。在受傷24小時(shí)內(nèi)局部可用冰塊冷敷，使血管收縮減輕局部充血，減輕疼痛。專業(yè)冰塊不可直接接觸皮膚，可用濕毛巾保護(hù)好皮膚再冷敷，每隔15--20分鐘應(yīng)休息5分鐘。此外，如果感到不適或疼痛，應(yīng)立即停止冷敷，如果傷情加重應(yīng)及時(shí)倒醫(yī)院。
      奧運(yùn)知識
      一、現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)的興起與發(fā)展
      19世紀(jì)末，在法國教育家顧拜旦及其他奧運(yùn)先驅(qū)者的努力下，現(xiàn)代奧運(yùn)匹克運(yùn)動(dòng)終于登上歷史舞臺(tái)。1894年6月16日-23日，在顧拜旦和許多人的努力下，成立于國際奧林匹克運(yùn)動(dòng)委員會(huì)，并通過了恢復(fù)奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)的決議，決定每四年舉行一次奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)。從此，每年的6月23日被稱為“奧林匹克日”。1.第10屆奧運(yùn)會(huì)在美國洛杉磯舉行，劉長春只身參賽，稱為奧運(yùn)第一人。
      2.1984年我國射擊運(yùn)動(dòng)員許海峰，在美國洛杉磯舉行的第23屆奧運(yùn)會(huì)上獲得了第一枚奧運(yùn)會(huì)金牌。
      3.2000年悉尼奧運(yùn)會(huì)，中國以28枚金牌總數(shù)，拍第三位。4.2004年雅典奧運(yùn)會(huì)，中國以32枚金牌總數(shù)，排第二位。5.2008年北京奧運(yùn)會(huì)，中國以51枚金牌總數(shù)，排首位。6.2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)，中國以38枚金牌總數(shù)，排二位。7.2016年將在巴西，的里約熱內(nèi)盧，舉行第31屆奧運(yùn)會(huì)。
      8.北京奧運(yùn)會(huì)的吉祥物“福娃”以五個(gè)擬人娃娃的形象來到人間，造型融入魚，大熊貓，奧林匹克圣火，藏羚羊和燕子的形象，他們的原形和頭飾蘊(yùn)含著與海洋，森林，火，大地和天空的聯(lián)系。他們的名字分別為：貝貝，晶晶，歡歡，迎迎，妮妮，諧音是“北京歡迎你”。福娃向世界傳遞著友誼，和平，積極進(jìn)取的精神和人與自然和諧相處的美好愿望。9.北京奧運(yùn)會(huì)的口號：同一個(gè)世界，同一個(gè)夢。安全運(yùn)動(dòng)促健康
      （一）、運(yùn)動(dòng)好處多
      在學(xué)校里，我們參加很多體育運(yùn)動(dòng)，這對我們很有好處。
      1、身體健康方面：體育鍛煉可以促進(jìn)身體的生長發(fā)育，增強(qiáng)體質(zhì)，使疲勞的身體得到積極的休息，能夠提高學(xué)習(xí)、工作的效率；能夠提高抗病能力，增強(qiáng)適應(yīng)環(huán)境的能力。
      2、心理方面:體育鍛煉可以使人快樂，調(diào)節(jié)緊張情緒，還可以提高自信心、與同伴友好的交往。
      3、社會(huì)適應(yīng)：體育鍛煉中的集體項(xiàng)目與競賽活動(dòng)可以培養(yǎng)與同伴友好相處和團(tuán)結(jié)協(xié)作等集體主義精神。
      （二）體育運(yùn)動(dòng)中的安全
      1、運(yùn)動(dòng)前：穿著合適的運(yùn)動(dòng)服，不帶硬物和與運(yùn)動(dòng)無關(guān)的東西；做好準(zhǔn)備活動(dòng)；在平坦、舒適的場地運(yùn)動(dòng)；注意檢查運(yùn)動(dòng)器械是否安全可靠。
      2、運(yùn)動(dòng)中：運(yùn)動(dòng)時(shí)注意力集中；要遵守運(yùn)動(dòng)規(guī)則和方法；在體育課上一定要遵守課堂常規(guī)，不做危險(xiǎn)動(dòng)作，按要求活動(dòng)，不在運(yùn)動(dòng)中搞惡作劇，不在運(yùn)動(dòng)中吃東西，不在教師或走廊里奔跑或玩耍。
      3、運(yùn)動(dòng)后：運(yùn)動(dòng)后應(yīng)做放松整理活動(dòng)；不能馬上大量喝水、吃冷食；不能馬上用涼水沖頭和洗澡。
      運(yùn)動(dòng)前后的飲食衛(wèi)生
      （一）、運(yùn)動(dòng)前后的飲水
      有的同學(xué)運(yùn)動(dòng)前喝很多水，以防運(yùn)動(dòng)中口渴，這是不好的。水喝的太多，肚子就像掛了一個(gè)大水袋，運(yùn)動(dòng)起來會(huì)感覺沉重和憋悶，很不舒服。如果確實(shí)需要，可以少喝水，有條件的可以喝點(diǎn)糖水。
      有的同學(xué)由于運(yùn)動(dòng)中大量出汗，體內(nèi)缺水，唾液粘稠感覺口干舌燥。運(yùn)動(dòng)下來就想喝個(gè)痛快或大量喝冷水。這是不好的，運(yùn)動(dòng)后要是喝水太多，血管里的水分過多就會(huì)加重心臟和腎臟的負(fù)擔(dān)身體感覺疲勞。另外，劇烈運(yùn)動(dòng)后如果大量吃冷食，胃腸道血管會(huì)很快收縮，造成腸胃神經(jīng)紊亂，引起胃腸痙攣、肚子疼、腹瀉等。使食物不能正常消化和吸收。同時(shí)由于運(yùn)動(dòng)中咽喉充血，如收到冷刺激，也會(huì)引起喉痛、聲音沙啞等不良癥狀。如果運(yùn)動(dòng)后感到口干渴時(shí)，可以先含水漱漱口然后再喝點(diǎn)溫開水；由于誰汗液排出的鹽分較多，最好喝點(diǎn)含少量鹽的溫開水。
      （二）、運(yùn)動(dòng)前后的進(jìn)食 有的同學(xué)運(yùn)動(dòng)前，特別是參加比賽前吃大量的食物，或飯后不久就進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，這些都是很不利于身體健康的，吃了那么多食物，好似腹腔里裝了一個(gè)沉重的打飯袋，加上人身體進(jìn)入了劇烈運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)，血液以大量分散到全身，這就使消化器官的血液減少，胃腸的工作能力減弱。影響食物的正常消化和吸收。如果食物在胃里得不到消化，停留的時(shí)間過長，就會(huì)發(fā)酵酸化，產(chǎn)生胃酸。引起肚子疼和其他不良反應(yīng)。運(yùn)動(dòng)后不應(yīng)立刻吃東西，即使吃下去也不能很好的吸收。那么，運(yùn)動(dòng)后什么時(shí)間吃飯比較合適呢? 一般來說，飯后半小時(shí)到一小時(shí)再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后先做放松整理活動(dòng)，在休息半個(gè)小時(shí)吃飯比較適宜。
      用眼衛(wèi)生
      (一)、看電視的用眼衛(wèi)生要求：
      1、看電視的時(shí)間不宜過長，半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)至少休息5--10 分鐘。
      2、人與電視保持在3米以上的距離（或保持在與電視畫面對角線5倍以上距離）。
      3、電視屏幕的高度應(yīng)與看電視的視線平行或稍低一些。
      4、電視機(jī)要放在背光的地方，室內(nèi)應(yīng)保持一定的亮度。
      5、電視畫面要有良好的對比度，亮度要適中，不能過量或過暗。
      6、看電視的時(shí)姿勢要正確。椅子高度要適中，不要靠在沙發(fā)上或躺在床上看電視。
      7、不要邊吃飯邊看電視，以免影響消化功能。
      （二）、使用電腦的用眼衛(wèi)生
      1、注意姿勢：腰部挺直，背靠椅背，眼與屏幕距離以50--60厘米為宜。屏幕的中心應(yīng)比眼的平行線低一點(diǎn)，操作鍵盤時(shí)肘部彎曲成90度。頭部稍前傾盡量保持自然放松。
      2、休息眼睛：使用半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)要休息10--15分鐘，雙眼眺望遠(yuǎn)處或做眼保健操，最好到室外活動(dòng)一下。
      3、光線適宜：電腦顯示器光線不可太強(qiáng)，也不可太弱，電腦左側(cè)后方最好有一盞照明燈，有條件的盡量選用大屏幕顯示器或液晶顯示器。
      4、注意衛(wèi)生：使用電腦時(shí)，不要一邊操作電腦一邊吃東西，這容易造成消化不良或胃炎，用完電腦后要及時(shí)洗手，以防“病從口入”。
      呼吸道傳染病的預(yù)防
      （一）、常見的呼吸道傳染病
      呼吸道傳染病時(shí)是一種常見的傳染病，和感染者近距離接觸，有可能被傳染。它的傳播速度快，流行性強(qiáng)。免疫力較差的老人和兒童都是它首選的對象。經(jīng)人的呼吸道傳染的有：流行性感冒、風(fēng)疹、天花、麻疹、流行性腦脊髓膜炎、腮腺炎等。
      （二）、常見呼吸道傳染病的以防
      預(yù)防呼吸道傳染病要做到：按時(shí)接種疫苗，避免接觸病人，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，經(jīng)常開窗通風(fēng)，注意保暖，合理膳食，充足睡眠，加強(qiáng)體育鍛煉，提高免疫力。健康飲食
      （一）、食物的種類
      我們每天都要吃各種食物，食物可以為我們提供能量和各種營養(yǎng)素，食物可以維持我們的生命，促進(jìn)我們的生長發(fā)育，幫助我們抵抗疾病。食物可分成兩糧谷類、蔬菜類、水果類、肉魚類、奶類、豆類、蛋類、和油糖鹽類。
      （二）、不偏食不挑食
      （三）、每天一杯牛奶
      第二篇：體育保健學(xué)復(fù)習(xí)題
      體育保健學(xué)
      題型：選擇題、名詞題、填空題、是非題、簡答題、論述題、案例分析題
      1.環(huán)境中音響在（85）分貝以上為噪音。
      2.綠色植物有最大的吸收（二氧化碳）的能力。3.一般人脂肪占體重的（10-20%）。
      4.當(dāng)人體蛋白質(zhì)含量低于（3.5克/100毫升）時(shí)，表示蛋白質(zhì)缺乏。5.糖的吸收是（主動(dòng)吸收）過程。
      6.在參加重大比賽情況下，交感神經(jīng)興奮，腎上腺素分泌增加，血糖濃度（升高）。7.中小學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)體格檢查的重點(diǎn)應(yīng)放在（心血管系統(tǒng)）。
      8.用中藥黃芪、刺五加、參七等消除疲勞所起到的作用原理是（調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、壯氣補(bǔ)筋）。9.造成關(guān)節(jié)脫位的主要原因是（間接暴力）。10.肱骨干骨折固定時(shí)，肘關(guān)節(jié)屈于（90度）。11.創(chuàng)口的清洗處理采用（生理鹽水沖洗）。12.肩袖損傷易發(fā)生在哪種項(xiàng)目中（排球）。13.肩袖損傷的診斷要點(diǎn)（出現(xiàn)痛孤）。
      14.肘后三角的骨性標(biāo)志是一個(gè)（等腰三角形）。15.腦震蕩診斷要點(diǎn)（逆行性遺忘）。16.哪種局于閉合性軟組織損傷（挫傷）。
      17.運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)出血情況，失血達(dá)總量的多少可發(fā)生休克（30%）。18.繃帶的環(huán)形包扎，適合于（額部等粗細(xì)均勻的部位）。19.腰椎后關(guān)節(jié)紊亂癥的首選處理方法（按摩）。20．髕骨勞損的積極性治療方法（站樁）。21.人體內(nèi)糖的運(yùn)輸形式（葡萄糖）。22.淀粉的消化從（口腔）開始。
      23.糖供能應(yīng)占總熱量供給量的（60-70%）。24.血糖的正常值是（80-120毫克%）。
      25.運(yùn)動(dòng)員的糖補(bǔ)充應(yīng)在賽前（賽前2小時(shí)前或30分鐘內(nèi)）進(jìn)行較為適宜。26.老年人運(yùn)動(dòng)后（5-10分鐘內(nèi)）脈搏恢復(fù)到安靜時(shí)水平為運(yùn)動(dòng)量合適。
      27.老年人進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，一般運(yùn)動(dòng)后即刻脈搏不超過（110次/分）為適宜。28.一個(gè)人最大吸氧量最高時(shí)期是在（20歲左右）。29.耐力運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員心臟增大是（心腔增大）。30.消毒用的酒精濃度為（75%）。
      31.經(jīng)常參加體育鍛煉，加強(qiáng)合理營養(yǎng)，建立良好的生活制度以增強(qiáng)體質(zhì)和增進(jìn)健康是提高機(jī)體的（特異性和非特異性免疫）。32.蛋白質(zhì)和脂肪完全氧化（依賴于）糖的正常代謝。
      33.月經(jīng)正常的一般女子在經(jīng)期間（可參加適當(dāng)?shù)模w育活動(dòng)。
      34.運(yùn)動(dòng)員心率較慢，提示心功能良好其主要原因是（每搏輸出量大，血管彈性好）。35.身體姿勢可涉及人體各系統(tǒng)的最重原因在于（力學(xué)上的協(xié)調(diào)與平衡）。36.影響氧氣運(yùn)輸能力的主要因素（心臟射血功能）。
      37.損傷初愈的組織，很容易再度損傷，其原因是（傷區(qū)薄弱）。38.骨折診斷的要點(diǎn)（畸形）。
      39.閉合性軟組織損傷即刻，防止出血，采取哪種治療方法，既簡便、安全、效果又好（冰按摩或冰水浸泡）。40.肩外展疼痛主要是哪塊肌肉的損傷（崗上肌）。41.髕骨勞損的診斷要點(diǎn)（半蹲試驗(yàn)）。42.半月板損傷的診斷要點(diǎn)（麥?zhǔn)习Y陽性）。43.腰椎后關(guān)節(jié)紊亂癥診斷要點(diǎn)：（腰后伸疼痛加?。?/p>
      44.神經(jīng)衰弱、肺結(jié)核、神經(jīng)官能癥、高血壓、動(dòng)脈硬化應(yīng)選擇何種方法體療（放松功）。45.背部、臀部、大腿和小腿部應(yīng)采取何種擦法最適宜（平擦法）。46.蛋白質(zhì)的生物價(jià)取決于（必需氨基酸的含量相互間比例）。
      47.按一般衛(wèi)生規(guī)定，游泳館內(nèi)的人工照明不能少于（200）勒克司（燭光米）。48.不飽和脂肪酸在體內(nèi)（有幾種不能合成）。
      49.青少年、兒童每分鐘的脈搏是隨著年齡的增長而逐漸下降，一般到（18-19歲）時(shí)脈搏頻率處于基本穩(wěn)定狀態(tài)。50.四肢按摩結(jié)束時(shí)，為了放松肌肉改善血液循環(huán)，首選哪種按摩？（抖法）51.成年運(yùn)動(dòng)員消除疲勞，恢復(fù)體力的最好方式（保證睡眠）。
      52.青少年運(yùn)動(dòng)員被認(rèn)為身體機(jī)能工作繁忙是在心率為（150次/分時(shí)）。53.目前認(rèn)為感冒對于運(yùn)動(dòng)員的危害性在于（可引起病毒性心肌炎）。54.過度訓(xùn)練的早期，其征象主要表現(xiàn)在（神經(jīng)系統(tǒng)方面）。
      55.某運(yùn)動(dòng)員中暑后的征象為：體溫38.5℃，頭昏、心慌、全身無力、口干、大量出汗，血壓下降，此運(yùn)動(dòng)員屬于（輕癥中暑）。56.休克的病理機(jī)制（是生命重要器官的毛細(xì)血管灌注量急劇銳減所致）。
      57.踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶損傷，出血迅速，損傷即刻，應(yīng)該如何止血（局部壓迫止血）。58.肩關(guān)節(jié)前下脫位的診斷要點(diǎn)（方肩）。59.骨骺分離經(jīng)常發(fā)生在（肥大細(xì)胞層）。
      60.腕舟骨骨折在那一部位易發(fā)生無菌性壞死（舟骨的近端）。61.當(dāng)機(jī)體受到病原體感染或預(yù)防接種后首先出現(xiàn)（IgA）。62.對運(yùn)動(dòng)建筑物來說，自然采光系數(shù)的標(biāo)準(zhǔn)是（1:3-1:5）。
      63.卵磷脂是構(gòu)成原生質(zhì)的主要成分，并且其分子中帶有（膽堿），有防止脂肪肝形成的作用。64.兒童少兒運(yùn)動(dòng)時(shí)，主要是增加（呼吸頻率）來擴(kuò)大肺通氣量。
      65.運(yùn)動(dòng)負(fù)荷每增加一個(gè)代謝當(dāng)量，正常心率的變化應(yīng)為（增加5-10次/分）。
      66.在學(xué)校的體育活動(dòng)內(nèi)容中，以提高力量、耐力、速度等素質(zhì)和促使心肺得到充分鍛煉的主要時(shí)間是（下午體育活動(dòng)）。67.所有心肺機(jī)能的指標(biāo)中，相對穩(wěn)定性最大的指標(biāo)是（脈率）。68.依斯里爾認(rèn)為停訓(xùn)癥候群是一些（征象）。
      69.嚴(yán)重的病毒性心肌炎可出現(xiàn)呼吸困難，浮腫不能平臥，血壓下降的主要原因是（左心衰竭、肺淤血水腫）。70.肝脾淤血引起的運(yùn)動(dòng)中腹痛，疼痛性質(zhì)為（左下腹或右下腹痛）。71.運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防的重點(diǎn)是（積極宣傳，做好預(yù)防工作）。72.繃帶“8”字形包扎，適合于（膝關(guān)節(jié)）。
      73.膝內(nèi)側(cè)付韌帶損傷的診斷要點(diǎn)是（小腿外展分離試驗(yàn)陽性）。74.改善血液循環(huán)，提高興奮性，哪個(gè)手法哪個(gè)最好（揉捏法）。
      75.慢性支氣管炎發(fā)展到肺功能代償不全期，應(yīng)選擇何種體療方法（專門呼吸操）。76.早鍛煉的活動(dòng)時(shí)間應(yīng)控制在（20—30分鐘內(nèi)）77.生長發(fā)育的第二次突增期是在（青春期）。
      78.一位初次參加大賽的運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)入比賽場地后突然昏倒，面色蒼白，脈快而弱，血壓降低，呼吸緩慢；經(jīng)過以下處理：平臥，頭放低，保暖，掐揉人中、合谷穴，運(yùn)動(dòng)員很快清醒，根據(jù)癥狀、體征及處理原則可判斷此運(yùn)動(dòng)員（過度緊張）。79.體育運(yùn)動(dòng)參加者發(fā)生過度緊張的主要原因是（體力負(fù)荷超過人體機(jī)能、訓(xùn)練水平不夠、生理狀態(tài)不良）。80.哪種屬于軟組織損傷?（挫傷）
      81.身體素質(zhì)包括（力量、速度、耐力、靈敏、柔韌）。
      82.在學(xué)校體育活動(dòng)的內(nèi)容中，以提高身體素質(zhì)，鍛煉心肺功能的重要時(shí)間是（下午課外活動(dòng)）。83.運(yùn)動(dòng)中發(fā)生嚴(yán)重?fù)p傷時(shí)應(yīng)（原地不動(dòng)等待搶救）。84.骨骺損傷的處理（與骨折處理相同）。
      85.下列哪種情況可以推拿（閉合性軟組織損傷24-48小時(shí)后）
      86.重力性休克是由于(腦部)一時(shí)性供血不足而引起的突然的、短暫的意識喪失現(xiàn)象。87.骨或(骨)的連續(xù)性發(fā)生斷裂，稱為骨折。
      88.男子進(jìn)入青春期的時(shí)間，一般較女子晚（二）年，結(jié)束也晚（二）年。89.兒童少年骨組織水分和有機(jī)物較多，無機(jī)物較少，二者之間的比例為(5∶5)。90.維生素(C)又稱抗壞血酸，有促進(jìn)生物氧化等作用。91.(脂肪)是長時(shí)間有氧運(yùn)動(dòng)容易獲得的能量來源。92.運(yùn)動(dòng)中大量出汗或運(yùn)動(dòng)員急性減體重，使體內(nèi)的電解質(zhì)隨汗液大量流失，造成體內(nèi)電解質(zhì)平衡失調(diào)，肌肉興奮性增高而發(fā)生肌肉(痙攣)。
      93.肩袖損傷尤其是岡上肌損傷的重要征象是出現(xiàn)“痛弧”，即上肢(側(cè)上舉)在60—120度時(shí)出現(xiàn)疼痛。94.就老年人的(膳食)而言，衡量熱能是否適宜，最簡單的方法是觀察能否維持正常的體重。95.馬拉松比賽最適宜的氣溫為(18℃)96.調(diào)節(jié)生理機(jī)能的營養(yǎng)素(蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和水)97.兒童早期的專項(xiàng)訓(xùn)練的目的(是對他們進(jìn)行全面的身體素質(zhì)和專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練)98.身高體重的增加是(量的增加是隨年齡的增加而增加，速度時(shí)快時(shí)慢，總趨勢是隨著年齡的增加而減慢)99.運(yùn)動(dòng)員疾跑后不能立即站立不動(dòng)，需繼續(xù)慢跑的原理是(防止重力性休克)100.暈厥是暫時(shí)性知覺喪失現(xiàn)象，其主要發(fā)生原理是(腦部突然一時(shí)供血不足)101.一足球男隊(duì)員在比賽中，被踢傷左季肋部，診斷時(shí)應(yīng)考慮到此處可能發(fā)生的內(nèi)臟損傷有(胰尾、左腎)102.產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)性疲勞的重要因素是(中樞神經(jīng)變化)103.反映運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的生理指標(biāo)主要有(心率、攝氧量)104.按一次體育課的結(jié)構(gòu)，生理負(fù)荷的高峰應(yīng)控制在(基本部分的中期偏后)105.環(huán)境污染對人體造成的慢性損害最為常見，主要表現(xiàn)在(致癌、致突變、致畸作用以及對免疫功能的影響)106.繃帶的螺旋形包扎適合于(上臂)107.搓法適用的部位是(四肢)108.停訓(xùn)征候群是一些(征象)109.成人體內(nèi)的水份約占體重的(50-60%)110.老年人進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，一般運(yùn)動(dòng)后即刻脈率不宜超過(110/分)111.在體育教學(xué)中，女子適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是(藝術(shù)體操)112.成人每天喝多少水適宜？一杯250ml的(8-10杯)113.收縮期生理性雜音，運(yùn)動(dòng)后雜音增強(qiáng)平時(shí)很少運(yùn)動(dòng)者可列入(準(zhǔn)備組)114.以往身體健康的運(yùn)動(dòng)員，近期安靜時(shí)出現(xiàn)較頻繁的早搏，主要原因是由于(病毒性心肌炎)115.過度緊張可以經(jīng)常出現(xiàn)在(劇烈運(yùn)動(dòng)或比賽前)116.劇烈運(yùn)動(dòng)后尿中出現(xiàn)蛋白，為運(yùn)動(dòng)性蛋白尿，一般蛋白在尿中消失的時(shí)間為(運(yùn)動(dòng)后一周內(nèi))117.室外運(yùn)動(dòng)場的方位最好是(正南北方向)118.與運(yùn)動(dòng)員晨脈有一定聯(lián)系的是主觀感覺指標(biāo)中的(自我感覺)119.運(yùn)動(dòng)員體格檢查的重點(diǎn)是(心肺檢查)120.產(chǎn)生重力性休克的機(jī)制是(跑到終點(diǎn)后馬上站著，肌肉擠壓作用消失靜脈回流減少)121.急性軟組織損傷中輕微的損傷一般制動(dòng)(24—48小時(shí))122.當(dāng)參加系統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)后，體重的變化情況可分為三個(gè)階段，一般情況下第一階段為(體重逐漸下降)123.一般來說基礎(chǔ)代謝(兒童高于成人)124.女子心臟重量較男子小，女子每搏心輸出量較男子少(10%)125.老年人堅(jiān)持體育鍛煉能使血壓隨年齡的增長而增高的速度(變慢)126.呼吸性竇性心律不齊屬于(正常生理現(xiàn)象)127.過度訓(xùn)練的早期征象表現(xiàn)在(神經(jīng)系統(tǒng))128.閉合性軟組織損傷早期治療原則(以靜為主)129.課間操的目的是(提高學(xué)習(xí)效率)130.運(yùn)動(dòng)過程中發(fā)生開放性骨折怎么辦？(先止血、后簡易包扎固定后送醫(yī)院)131.改善血液循環(huán)，提高皮膚溫度常選用的推拿手法為(擦法)132.下列屬于自然環(huán)境是（生物圈）
      133.運(yùn)動(dòng)結(jié)束后至少隔多少時(shí)間才能進(jìn)餐？（30分鐘后）
      134.蛋白質(zhì)的供應(yīng)量一般成人約占總熱能供應(yīng)量的（C、10-12%）135.女子運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的生理特點(diǎn)是（抗壓抗彎能力較男子小）136.少年性高血壓的主要特點(diǎn)是（收縮壓升高）
      137.運(yùn)動(dòng)員心率較慢，提示心功能良好的主要原因是（每搏輸出量大，血管彈性好）138.過度訓(xùn)練可以經(jīng)常出現(xiàn)在（任何時(shí)候）
      139.成年運(yùn)動(dòng)員消除疲勞恢復(fù)體力的最好方式是（保證睡眠）140.反映人體形態(tài)的指標(biāo)主要有（體重、身高、胸圍）141骨折：骨的連續(xù)性與完整性遭到破壞，稱為骨折
      142功能鍛煉： 主要是加強(qiáng)傷部有關(guān)肌肉的向心練習(xí)和關(guān)節(jié)功能練習(xí)。
      143合理營養(yǎng)： 是對人體提供符合衛(wèi)生要求的平衡膳食，使膳食的質(zhì)和量都能適應(yīng)人體的生理、生活、勞動(dòng)以及一切活動(dòng)的需要。144肌肉痙攣：肌肉痙攣是指肌肉不自主的強(qiáng)直收縮。
      145過度訓(xùn)練： 是指運(yùn)動(dòng)負(fù)荷與機(jī)體機(jī)能狀況過于不相適應(yīng)，以致疲勞連續(xù)積累而引起一系列功能紊亂和病例狀態(tài)。146開放性軟組織損傷：受傷部位皮膚或粘膜破裂，傷口與外界相通，常有組織液滲出或血液自創(chuàng)口流出。147冷凍療法：應(yīng)用比人體溫度低的物理因子（冷水、冰、蒸發(fā)冷凍）刺激治療傷病的方法。148運(yùn)動(dòng)損傷： 指在體育運(yùn)動(dòng)過程中所發(fā)生的損傷。
      149食物特殊動(dòng)力作用： 進(jìn)食后，因食物引起的體內(nèi)能量增加的現(xiàn)象，其增加的程度取決于食物的種類和數(shù)量，是營養(yǎng)素在體內(nèi)進(jìn)行同化作用所需的能量。
      150健康分組:根據(jù)人們的健康狀況，機(jī)能水平和參加體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間長短不同，在運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)進(jìn)行的人為分組。151營養(yǎng)： 獲得與利用食物的綜合過程稱為營養(yǎng)。
      152運(yùn)動(dòng)處方： 對從事體育運(yùn)動(dòng)或體育康復(fù)的人，進(jìn)行一定內(nèi)容的醫(yī)學(xué)檢查，根據(jù)其健康水平和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，用處方的形式規(guī)定其運(yùn)動(dòng)種類、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)時(shí)間及運(yùn)動(dòng)頻率，并提出運(yùn)動(dòng)中注意的事項(xiàng)。
      153興奮劑： 將任何形式藥物或非正常量的生理物質(zhì)，通過不正常的途徑攝入體內(nèi)已達(dá)到提高運(yùn)動(dòng)能力的目的，即稱為使用興奮劑。154暈厥： 由于腦部一時(shí)血液供應(yīng)不足而發(fā)生的暫時(shí)性，知覺喪失現(xiàn)象。
      155凍傷： 人體受低溫、寒冷侵襲，引起局部組織血液循環(huán)障礙，發(fā)生水腫、水泡、壞死等損害的癥候群。156逆行性健忘： 意識清醒后，傷員不能回憶當(dāng)時(shí)受傷的情況及受傷經(jīng)過，但對受傷以前的事情能清楚地回憶。157中暑： 長時(shí)間在高濕或熱輻射環(huán)境中發(fā)生的一種高溫疾病。
      158閉合性軟組織損傷： 局部皮膚或粘膜完整，無裂口與外界相通，損傷時(shí)的出血積聚在組織內(nèi)。
      159營養(yǎng)素： 是指能在人體內(nèi)消化吸收，并且能供能，構(gòu)成體質(zhì)調(diào)節(jié)生理功能，為身體進(jìn)行正常物質(zhì)代謝所必需的物質(zhì)。160運(yùn)動(dòng)性“高血壓”： 指運(yùn)動(dòng)員過度訓(xùn)練加過度緊張所致的一種征象，一般收縮壓和舒張后均可升高，多數(shù)人血壓在正常偏高10-20mmHg。
      161心肺復(fù)蘇： 是針對呼吸、心跳停止所采用的搶救措施，即以人工呼吸代替病員的自主呼吸，以心臟積壓形成暫時(shí)的人工循環(huán)，并誘發(fā)心臟的自主搏動(dòng)。
      162關(guān)節(jié)脫位： 關(guān)節(jié)面之間失去正常連接關(guān)系稱為關(guān)節(jié)脫位。
      163自我監(jiān)督： 體育活動(dòng)參加者，在鍛煉或訓(xùn)練過程中，對自己的健康狀況和身體功能狀況經(jīng)常進(jìn)行觀察的一種方法。164過度緊張：運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練或比賽時(shí)，體力負(fù)荷超過了機(jī)體的潛力而發(fā)生的生理紊亂或病理現(xiàn)象。165溫?zé)岑煼ǎ簯?yīng)用比人體溫度高的物理因子（傳導(dǎo)熱、輻射熱）刺激治療傷病的方法。166應(yīng)激： 是指機(jī)體在各種內(nèi)外環(huán)境因素刺激下所出現(xiàn)的全身性的非特異性適應(yīng)性反應(yīng)。
      167人工月經(jīng)周期： 對月經(jīng)期間身體有不適，競技能力下降者或有心理障礙的女運(yùn)動(dòng)員，采取改變周期的辦法，提前或措后月經(jīng)來潮稱“人工月經(jīng)周期”。
      168醫(yī)務(wù)監(jiān)督：運(yùn)用醫(yī)學(xué)的知識和方法對體育運(yùn)動(dòng)參加者的健康和機(jī)能狀況進(jìn)行監(jiān)護(hù)，預(yù)防體育運(yùn)動(dòng)中各種有害因素可能對身體造成的危害，指導(dǎo)人們科學(xué)地參與體育鍛煉和訓(xùn)練，使之符合人體生理機(jī)能發(fā)展規(guī)律，以促進(jìn)健康，提高機(jī)能水平和競技水平。
      169按摩介質(zhì)： 在手法操作前，先涂搽在治療局部的一些藥物制劑，起潤滑、舒筋活血等作用。常用的介質(zhì)有紅花油、生姜汁、薄荷水，中草藥制膏等。
      170物理療法： 應(yīng)用自然或人工的各種物理因子作用于機(jī)體以達(dá)到預(yù)防和治療疾病的方法，稱物理療法，簡稱理療。171早搏： 又稱早跳或期前收縮，表現(xiàn)為某一次心臟搏動(dòng)提前了，隨后出現(xiàn)一次間歇時(shí)間較廠的搏動(dòng)。
      172運(yùn)動(dòng)推拿： 把推拿運(yùn)用于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，以調(diào)整運(yùn)動(dòng)員的競賽狀態(tài)，消除疲勞和預(yù)防運(yùn)動(dòng)傷病，稱為運(yùn)動(dòng)推拿。173神經(jīng)疲勞： 運(yùn)動(dòng)疲勞的一種類型，表現(xiàn)為大腦皮層功能下降，如反應(yīng)遲鈍、判斷錯(cuò)誤、注意力不集中等。
      174低血糖癥： 正常生理情況下的空腹血糖濃度是相對恒定的，一般維持在80mg%-12mg%之間，若血糖濃度低于55 mg%，便會(huì)出現(xiàn)一系列癥狀，稱低血糖。
      175積累性暴力骨折：多次或長期積累性暴力作用引起骨折，也稱疲勞性骨折。
      176髕骨勞損： 髕骨軟骨化癥和髕骨周圍腱止裝置慢性損傷的統(tǒng)稱，兩種損傷可同時(shí)發(fā)生，也可單獨(dú)存在。
      177自然環(huán)境： 影響人類生存的，由有生命和無生命物質(zhì)所構(gòu)成的外部環(huán)境，包括大氣圈、水圈、巖石圈和生物圈等。
      178運(yùn)動(dòng)性病癥： 因訓(xùn)練安排不當(dāng)或由于比賽時(shí)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過大而造成的運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能的下降或功能紊亂，以及由此而出現(xiàn)的各種疾病和癥狀。
      179呼吸性竇性心率不齊：自竇房結(jié)發(fā)出的興奮不勻齊，表現(xiàn)為心跳節(jié)律快慢不均，吸氣時(shí)心率加快，呼氣時(shí)心率減慢，閉氣時(shí)這種現(xiàn)象消失，稱為呼吸性竇性心率不齊。
      180青少兒在參加體育鍛煉時(shí)，必須遵循(循序漸進(jìn)、系統(tǒng)性、全面性和個(gè)別對待)四項(xiàng)基本原則。181冷水浴主要是利用水的化學(xué)、（溫度）和（機(jī)械）三種作用因素鍛煉身體。182煙對人體產(chǎn)生毒害作用的主要成分是煙堿（尼古丁）。
      183肩關(guān)節(jié)脫位最安全最有效的復(fù)位方法是（手拉足蹬復(fù)位法）。
      184 一個(gè)人的健康，應(yīng)包含身體及（精神）和（社會(huì)適應(yīng)）三個(gè)方面的良好狀態(tài)。185食物中糖的主要來源以（淀粉）為主。186缺乏維生素A會(huì)引起（夜盲癥）。
      187自我監(jiān)督的客觀指標(biāo)包括體重及（脈率）和（運(yùn)動(dòng)成績）等。188.疲勞恢復(fù)過程，一般包括（恢復(fù)早期）、（恢復(fù)晚期）及（超量恢復(fù)期）三個(gè)階段。189引起肌肉痙攣常見原因有（冷刺激）、（大量出汗）和（肌肉過度疲勞）。190判斷真死亡的四個(gè)特征有呼吸停止、心跳停止、（瞳孔對光反射消失）和（角膜反射消失）。191運(yùn)動(dòng)損傷與一般損傷的基本區(qū)別是與（運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目）和（個(gè)別技術(shù)動(dòng)作）密切關(guān)系。192人體測量中（高度）、（寬度）、（圍度）和（重量）是評價(jià)身體發(fā)育狀況的基本指標(biāo)。193酒對人體產(chǎn)生毒害作用的主要成分是（酒精）。194肘關(guān)節(jié)脫位常用的復(fù)位方法是（牽引屈肘法）。
      195加強(qiáng)體育衛(wèi)生教育，是（預(yù)防疾?。┖停ㄔ鲞M(jìn)健康）的重要措施。196在人體內(nèi)1克糖氧化可產(chǎn)生（4千卡）能量。197佝僂病主要是缺乏（維生素D）。
      198目前我國對一般女運(yùn)動(dòng)員采用調(diào)整月經(jīng)周期的方法是（提前）或（錯(cuò)后法）。199老年人在正式參加系統(tǒng)性體育鍛煉以前要進(jìn)行（體格檢查），以便制定運(yùn)動(dòng)處方。200 能供給熱能的營養(yǎng)素是（糖）、（蛋白質(zhì)）和（脂肪）。201水溶性維生素主要有（維生素C）、（維生素B）及（維生素PP）。202脂溶性維生素主要有（維生素A）、（維生素D）、（維生素E）及（維生素K）。203骨折的特有(專有)癥狀是（骨擦音）和（假關(guān)節(jié)活動(dòng)）。204關(guān)節(jié)脫位的特有癥狀是（彈性固定）。
      205肘關(guān)節(jié)脫位主要的診斷依據(jù)是（肘后三角形關(guān)系改變）。206軟組織損傷早期的處理原則是（止血）、（制動(dòng)）、（鎮(zhèn)痛）、防腫和消炎。207維生素B1缺乏會(huì)引起（腳氣?。?。208維生素B2缺乏會(huì)引起（結(jié)膜炎）。
      209田徑運(yùn)動(dòng)員被鐵釘鞋刺傷后，應(yīng)首先注射（破傷風(fēng)抗毒素），以防止破傷風(fēng)。210根據(jù)醫(yī)療體操的運(yùn)動(dòng)方式，將其分為（被動(dòng)運(yùn)動(dòng)）、（主動(dòng)運(yùn)動(dòng)）、助動(dòng)運(yùn)動(dòng)和抗阻運(yùn)動(dòng)。211日光浴即（太陽輻射）或（曬太陽）。
      212賽前按摩的目的是（消除緊張）或（提高興奮性）。213軟組織損傷早期的處理方法是（冷敷）、（加壓包扎）和抬高患肢。214賽后按摩的目的是（消除疲勞）、（促進(jìn)恢復(fù)）。215踝關(guān)節(jié)內(nèi)翻位扭傷采用（背伸（足伸））位固定。216踝關(guān)節(jié)外翻位扭傷采用（跖屈（足屈））位固定。217比賽中按摩的目的是（保持良好的競技狀態(tài)）。218肩袖損傷的診斷要點(diǎn)是（肩外展出現(xiàn)60-120°痛弧）。219大強(qiáng)度短時(shí)間的按摩起（興奮）作用。
      220按摩可使皮膚內(nèi)產(chǎn)生一種類似（組織胺）物質(zhì)。221小強(qiáng)度長時(shí)間的按摩起(鎮(zhèn)靜)作用。
      222 閉合性軟組織損傷晚期的處理方法是(按摩)、(理療)和(功能鍛煉)。223運(yùn)動(dòng)性疲勞大體可分為(肌肉疲勞)、(神經(jīng)疲勞)和內(nèi)臟疲勞。
      224醫(yī)務(wù)監(jiān)督中，自我監(jiān)督的主觀感覺包括運(yùn)動(dòng)感覺、運(yùn)動(dòng)心情、(睡眠)、(食欲)和(排汗量)。
      225空氣浴是利用空氣、(溫度)、(濕度)、(氣流)及氣壓和陰離子等物理因素對人體直接作用來提高人體對環(huán)境的適應(yīng)能力。226較重的踝外側(cè)韌帶捩?zhèn)憩F(xiàn)為腫脹和(肌肉痙攣)比較明顯。
      227腰椎間盤突出癥的兩個(gè)主要特征是(腰痛)和腰部活動(dòng)受限，同時(shí)伴有(下肢放射痛)和高抬腿試驗(yàn)為陽性。228包扎的作用是固定敷料夾板、(保護(hù)傷口)、(支持傷肢)和(壓迫止血)。229在體內(nèi)水的主要來源是(飲料水)、(食物水)和代謝水。
      230在實(shí)行人工月經(jīng)周期前應(yīng)對運(yùn)動(dòng)員的(健康狀況)，經(jīng)期情況以及(比賽日期)有詳細(xì)的了解，以便早作安排。231體育課醫(yī)務(wù)監(jiān)督進(jìn)行的常用生理指標(biāo)是(脈搏)和(血壓)。
      232體育鍛煉必須進(jìn)行健康分組，是由于人們的健康狀況，(機(jī)能水平)以及參加體育鍛煉的時(shí)間不同。
      233運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)常用的心肺機(jī)能指標(biāo)有心率、心電圖、血壓、肺活量、血紅蛋白、乳酸、(最大吸氧量)和(PWC170)等。234脈率、血壓和(肺活量)是反映心臟、血管和肺功能發(fā)育程度的重要生理指標(biāo)。
      235老年人參加體育鍛煉運(yùn)動(dòng)量公式為170-年齡，運(yùn)動(dòng)后(5-10分鐘)內(nèi)脈搏恢復(fù)到安靜時(shí)水平為合適。236兒童少年膳食中鈣磷比例一般認(rèn)為(2:1)或1:1較為適宜。237教室自然照度系數(shù)不低于(1%-1.5%)朝向一般以南為好。
      238流感病毒的抗原性可分為甲、乙、丙三型，其中(甲)型流感病毒致病力最強(qiáng)。239體育教學(xué)健康分組的組別為(基本組)、(準(zhǔn)備組)和(醫(yī)療體育組)。
      240心電運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)控制終止運(yùn)動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)為：(心率)達(dá)到預(yù)定指標(biāo)、(心肌)缺氧癥狀的出現(xiàn)，(心電圖)的異常改變和血壓的異常。241在心電運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)中，如S-T段改變的時(shí)間發(fā)生的越早，心率變化越低，負(fù)荷量越小，程度越嚴(yán)重，說明心功能(越差)。242心臟檢查首先要檢查胸部有無畸形、有無(異常搏動(dòng))和震顫。
      243一般體育活動(dòng)的絕對禁忌癥包括(體溫38℃以上)、(急性內(nèi)臟疾病)、(出血性病癥)和(癌腫晚期)。244引起肌肉痙攣的常見原因有冷刺激，大量出汗、肌肉收縮過快和(肌肉疲勞)。245急救的原則是以(搶救生命)為第一，快搶、快救、快轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)為關(guān)鍵。
      246脊柱壓縮性骨折屬(間接)暴力所致，根據(jù)骨折本身的病理分類為穩(wěn)定性骨折。247骺板的血管系統(tǒng)有兩種不同的系統(tǒng)即(干骺血管系統(tǒng))和(骨骺血管系統(tǒng))。248檢查髕骨勞損常用(伸膝阻抗試驗(yàn))、(髕骨軟骨試驗(yàn))和(半蹲試驗(yàn))。249運(yùn)拉是對關(guān)節(jié)作(被動(dòng))性活動(dòng)的一類手法，它包括搖法、撥法、屈法。
      250骨度法是將人體各部分分為若干部分，折量取穴中的方法，每一等分作為一寸，所以又叫(分寸折量法)。
      251日光中紫外線具有很強(qiáng)的殺菌能力，促進(jìn)體內(nèi)合成維生素D，保證鈣磷正常代謝，從而有助于防治(佝僂病)和(骨軟化癥)。252骨折進(jìn)行體療的目的是愈合，盡快的恢復(fù)支撐運(yùn)動(dòng)器官的(功能)和預(yù)防并發(fā)癥。253自我監(jiān)督的內(nèi)容包括(主觀感覺)和(客觀檢查)兩個(gè)方面。
      254兒童少年身體生長發(fā)育的一般規(guī)律是(量變到質(zhì)變)、(波浪式)和(不均衡但統(tǒng)一)。
      255傷后24-48小時(shí)內(nèi)是指急性閉合性軟組織損傷的(早期)，傷后24-48小時(shí)以后是指急性閉合性軟組織損傷的(恢復(fù))期。256骨折的急救原則是(防治休克)、(就地固定)，先止血再包扎傷口。
      257消除疲勞的方法有(合理的生活制度)、(合理安排膳食)、物理療法、藥物和積極休息等。258外環(huán)境包括(自然環(huán)境)和(社會(huì)環(huán)境)。
      259推拿用量的影響因素主要有(推拿強(qiáng)度)、(推拿時(shí)間)和推拿方向等。260(運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度)是運(yùn)動(dòng)處方中定量化和科學(xué)性的核心問題。
      261主觀感覺一般包括一般感覺、運(yùn)動(dòng)心情、不良感覺、(睡眠)、(食欲)和排汗量六大類。262運(yùn)動(dòng)損傷的潛在因素有(運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目)和(人體結(jié)構(gòu))兩方面。263女性子宮內(nèi)膜的周期性脫離稱為(月經(jīng)周期)。
      264蛋白質(zhì)是構(gòu)成細(xì)胞的主要成分，占細(xì)胞固體成分的(80%)。
      265運(yùn)動(dòng)損傷的治療方法有冷熱療法、按摩療法、拔罐療法、(針灸療法)、(中草藥療法)、(牽引療法)、保護(hù)支持帶法，掌握一定的治療方法對體育教學(xué)和訓(xùn)練都有較大的現(xiàn)實(shí)意義。
      266冷敷、加壓包扎并抬高傷肢應(yīng)在傷后立刻使用，有(止血)、(止痛)及防止或減輕腫脹的作用。267營養(yǎng)素包括(蛋白質(zhì))、(脂肪)、(糖)、(維生素)、(礦物質(zhì))和水六大類。268同時(shí)進(jìn)行人工呼吸和胸外按壓，兩者操作頻率之比應(yīng)為(1：5)。
      269人體在青春發(fā)育期一系列生長發(fā)育特征的出現(xiàn)，是通過(下丘腦)、(垂體)、(性腺內(nèi)分泌)系統(tǒng)的多種激素協(xié)同作用來實(shí)現(xiàn)的。270球類館采用人工照明時(shí)，室內(nèi)燈光安裝距地面高度，籃球館最少不低于米(7.5)，排球館最少不低于(8.5)米，球場邊線至墻壁距離最少不低于2米。
      271影響熱能消耗的因素有(基礎(chǔ)代謝)、(身體活動(dòng))和食物的特殊動(dòng)力作用。
      272兒童少年的每搏輸出量和每分輸出量的絕對值比成年人(小)，相對值（以每公斤體重計(jì)算）比成年人(大)。273形態(tài)測量中（身高）、（體重）和（胸圍）三項(xiàng)是評價(jià)身體發(fā)育狀況的常用指標(biāo)。274早鍛煉的目的是（消除睡眠抑制）、（活躍器官功能），所需時(shí)間一般為（20-30分鐘）。275調(diào)節(jié)生理功能的營養(yǎng)素有（水）、（礦物質(zhì)）、（維生素）。276急性出血的量達(dá)到全身血液總量的（30%），即可出現(xiàn)休克，甚至危及生命。277人體獲得和利用食物的綜合過程稱為（營養(yǎng)）。
      278用人工被動(dòng)擴(kuò)張與縮小胸廓的方法，使空氣重新進(jìn)入肺臟，稱為（人工呼吸）。279體格檢查的形式通常分為（初查）、（復(fù)查）和（補(bǔ)充檢查）。280維生素按其溶解性質(zhì)分為（水溶性）和（脂溶性）兩類。281一般情況下，男性的基礎(chǔ)代謝比女性（高），青少年的基礎(chǔ)代謝比成年人（高）。
      282醫(yī)學(xué)上談到衰老的表現(xiàn)，一般是指婦女（60）歲以上，男人（65）歲以上所出現(xiàn)的一些生理現(xiàn)象。283兒童少年膳食特點(diǎn)應(yīng)注意（食物易于消化）、（多餐膳食供給）及良好飲食習(xí)慣。284課間操的目的是（消除學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疲勞）。
      285常用的營養(yǎng)指數(shù)測量法有（營養(yǎng)指數(shù)）和（胸圍指數(shù)）等。
      286一次心臟搏動(dòng)提前，隨后出現(xiàn)一次間歇時(shí)間較長的搏動(dòng)稱為（早搏）。287運(yùn)動(dòng)處方的內(nèi)容一般包括運(yùn)動(dòng)目的、運(yùn)動(dòng)種類、（運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度）、（運(yùn)動(dòng)時(shí)間）、（運(yùn)動(dòng)頻度）及注意事項(xiàng)。288髕骨勞損的早期癥狀是，大運(yùn)動(dòng)量后感到（膝痛）和（膝軟）休息后癥狀多可消失。
      289經(jīng)常參加鍛煉的青少年，在定量負(fù)荷后其心率比一般不參加體育鍛煉的青少年增加得（少），恢復(fù)得（快）。290我國人民膳食中大約總熱量的（60%-70%）來自于糖，（10%-12%）來自于蛋白質(zhì)，而16%—20%來自脂肪。291心血管系統(tǒng)機(jī)能靜態(tài)檢查的常用指標(biāo)是（心率）、（血壓）和肺活量。
      292用人工被動(dòng)擴(kuò)張與縮小胸廓的方法，使空氣重新進(jìn)出肺臟，以實(shí)現(xiàn)氣體交換稱為（人工呼吸）。它的方法很多，最有效的是（口對口人工呼吸）的方法。
      293正確地使用保護(hù)支持帶，能（促進(jìn)創(chuàng)傷愈合）和防止（再傷）。294運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材必須遵守的準(zhǔn)則廣泛性原則、（可靠性原則）、（實(shí)效性原則）、因人區(qū)別選材原則、多因素分析原則和多方法綜合運(yùn)用原則。
      295自然環(huán)境由（有生命物質(zhì)）和（無生命物質(zhì)）所構(gòu)成。296推拿的手法操作按應(yīng)用程序可分為（準(zhǔn)備階段）、（治療階段）和結(jié)束階段。
      297運(yùn)動(dòng)損傷的初步診斷是確定急救措施的前提，內(nèi)容有（收集病史）和（就地檢查）。
      298體育教學(xué)健康分組中發(fā)育或健康狀況有明顯異常的列入（準(zhǔn)備）組，發(fā)育或健康狀況有輕微異常但功能檢查結(jié)果無明顯改變，平時(shí)很少參加活動(dòng)的人列入（醫(yī)療體育）組。
      299在一般營養(yǎng)調(diào)查工作中，可用較簡便的（活動(dòng)觀察法）或（體重平衡法）來計(jì)算熱能消耗。300運(yùn)動(dòng)損傷的急救方法主要有（止血）、（包扎）、固定、人工呼吸和胸外心臟擠壓。301運(yùn)動(dòng)性病癥是指，運(yùn)動(dòng)引起的身體機(jī)能（下降或功能紊亂）；而運(yùn)動(dòng)損傷是指，運(yùn)動(dòng)過程中（發(fā)生的損傷）。302脛腓骨疲勞性骨膜炎公認(rèn)是由于（肌肉牽扯骨膜）所致，（疼痛）是脛腓骨疲勞性骨膜炎的主要癥狀。303血糖是指血液中糖元的含量（×）。304糖的無氧酵解主要在細(xì)胞漿內(nèi)進(jìn)行（√）。
      305健康人的基礎(chǔ)代謝約為每公斤體重消耗能量1千卡（√）。306運(yùn)動(dòng)員中心率越慢，越說明心功能優(yōu)良（×）。307過度訓(xùn)練的早期征象表現(xiàn)在循環(huán)系統(tǒng)方面（×）。308運(yùn)動(dòng)性貧血可引起竇性心動(dòng)過速的心悸癥狀（×）。309預(yù)防髕骨勞損的發(fā)生，要杜絕大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練（×）。310紅汞與碘酒不能合用（√）。311消毒用的酒精濃度為75%（√）。312腳氣病主要是缺乏維生素A（×）。313損傷早期采用冷敷加壓包扎（√）。314 損傷中后期均可采用熱敷、理療（×）。315暈厥主要是大腦缺血缺氧（√）。
      316低血糖癥主要是缺糖，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充葡萄糖（√）。317癥狀相當(dāng)于醫(yī)務(wù)監(jiān)督的客觀指標(biāo)（×）。318體癥相當(dāng)于自我監(jiān)督的主觀指標(biāo)（×）。319運(yùn)動(dòng)員心臟偶有早搏，不需要特殊治療（√）。320 一般健康人出現(xiàn)早搏，均為生理性的（×）。
      321最大吸氧量是反映心肺功能狀態(tài)的重要指標(biāo)（√）。322運(yùn)動(dòng)員在大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)中心率高于一般人（√）。
      323運(yùn)動(dòng)能量物質(zhì)應(yīng)以糖為主，賽前短時(shí)間內(nèi)蛋白質(zhì)的營養(yǎng)不重要（√）。324運(yùn)動(dòng)成績的高低，主要取決于運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，和身體素質(zhì)兩大因素（√）。325生長發(fā)育階段，胸圍和肺通氣的變化不與年齡呈正相關(guān)（×）。326運(yùn)動(dòng)員排汗量的多少是鑒別疲勞程度的一種表現(xiàn)（√）。327只有通過靜止性休息，才能防止疲勞的發(fā)生（×）。
      328比賽期間運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度越大，身體的免疫機(jī)能越比平時(shí)高（×）。
      329休克就是平時(shí)所見到的昏迷，即不醒人事（×）。
      330傷口周圍通常用75%的酒精棉球消毒，若濃度再高些則殺菌力更強(qiáng)（×）。
      331腦震蕩會(huì)出現(xiàn)意識障礙，但時(shí)間有長有短，短則幾秒鐘長長一般不超過30分鐘（√）。332靜力性肌肉收縮，它能有效地增長肌力，特別適用于不固定的肢體進(jìn)行肌肉力量的訓(xùn)練（×）。333影響氧運(yùn)輸?shù)闹饕蛩貫榧t細(xì)胞的攜氧能力（√）。334最大吸氧量反映心肺功能狀態(tài)的唯一生理指標(biāo)（×）。
      335有器質(zhì)性心臟病者如完全中止運(yùn)動(dòng)會(huì)使心臟功能低下（√）。
      336 為了防止時(shí)差綜合征的發(fā)生，在長途旅程中應(yīng)安排很好的休息，到達(dá)新地方后，應(yīng)立即休息（×）。337運(yùn)動(dòng)性血尿與運(yùn)動(dòng)性血紅蛋白尿是基本相同的運(yùn)動(dòng)性疾?。ā粒?。
      338脂肪的消化主要靠脂肪酶，因而膽汁的乳化作用對脂肪的消化吸收沒有意義（×）。339肝糖元可以分解為葡萄糖，而血糖不可以合成肝糖元（×）。340鈣磷構(gòu)成的緩沖系統(tǒng)對維持酸堿平衡起重要作用（×）。
      341老年人參加和堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可使大腦皮質(zhì)的神經(jīng)活動(dòng)過程的強(qiáng)度，均衡性和靈活性均得到提高（×）。342心電圖中非特異性T波改變只發(fā)生于身體健康的運(yùn)動(dòng)員（√）。343早期專門化訓(xùn)練可以不考慮兒童少年的生理解剖特點(diǎn)（×）。344中暑和熱射型中暑的原因病理變化基本一致（×）。345傷后，要堅(jiān)持訓(xùn)練，這是磨練意志品質(zhì)的好機(jī)會(huì)（×）。346肌長頭肌腱腱鞘炎在做上臂反弓時(shí)疼痛加?。ā蹋?。
      347療體育計(jì)劃（或開寫運(yùn)動(dòng)處方）時(shí)，必須根據(jù)患者的傷病情況、體格檢查結(jié)果，鍛煉基礎(chǔ)等個(gè)別對待，因人而異，適當(dāng)安排運(yùn)動(dòng)種類（√）。
      348時(shí)固定，可以避免骨折斷端的移位，防止加重?fù)p傷，固定后肢體較為穩(wěn)定，以減輕疼痛，利于傷員轉(zhuǎn)運(yùn)（√）。349折的患者在送往醫(yī)院時(shí)，要將頭扭至正常位置后，再平臥在平板上，專人保護(hù)頭部（×）。350動(dòng)是一種完全依靠外力幫助來完成的運(yùn)動(dòng)，它適用于各種原因引起的肢體運(yùn)動(dòng)功能障礙（√）。351力的大小取決于氧的供應(yīng)（×）。
      352健康人在中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)中心率增加較少（√）。353過度訓(xùn)練早期的征象主要表現(xiàn)在神經(jīng)系統(tǒng)方面（√）
      354疾跑后不能立即站立不動(dòng)，需繼續(xù)慢跑的原理是防止重力性休克。（√）355暈厥是暫時(shí)性知覺喪失現(xiàn)象，其主要發(fā)生原理是腦部突然一時(shí)供血不足。（√）356指骨骨折，由于它不負(fù)重，可以不加固定。（×）357損傷中期的治療原則以靜為主。（×）358推拿手法要求持久、有力、均勻、柔和。（√）359醫(yī)療體操是運(yùn)動(dòng)療法中最常用的功能運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。（√）360太極拳是傳統(tǒng)的醫(yī)療體育手段。（√）361男性體脂百分比的正常標(biāo)準(zhǔn)為15%。（×）362運(yùn)動(dòng)減肥以有氧運(yùn)動(dòng)為主。（√）
      363我國正常成年人血紅蛋白量：男16g/100ml以上，女15g/100ml以上。(×)364心臟工作性肥大是指心臟工作量增加，逐漸引起心肌張力性擴(kuò)大，心肌逐漸肥厚。(√)365人類通過新陳代謝和周圍環(huán)境進(jìn)行物質(zhì)和能量交換，環(huán)境中的物質(zhì)與人體之間保持著動(dòng)態(tài)平衡。(√)366游泳性中耳炎是游泳時(shí)水進(jìn)入中耳而引起的無菌性炎癥。(×)367按摩不一定能使毛細(xì)血管擴(kuò)張，加速肌肉中乳酸的分解和入血。(×)368維生素K能促進(jìn)鈣和磷在腸道的吸收，從而促進(jìn)骨骼和牙齒的正常發(fā)育。(×)369肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織的一種慢性有菌性炎癥。(×)370運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)腹痛應(yīng)保持運(yùn)動(dòng)速度，加快呼吸頻率，疼痛就能得到緩解。(×)371運(yùn)動(dòng)損傷按傷口是否與外界相通分可分為急性與慢性損傷。(×)372拉傷是鈍性暴力直接作用于人體某部而引起的急性閉合性損傷。(×)373室外運(yùn)動(dòng)場的方位最好是正南北方向。(√)374老年人參加體育鍛煉應(yīng)以速度性項(xiàng)目和力量性項(xiàng)目為主。(×)375心臟舒張期雜音為生理性雜音。(×)376一般學(xué)校體育課中的最高脈率以不超過180次/分為好。(√)377國際奧委會(huì)有明確規(guī)定禁用的興奮劑種類。(√)378掐法多用于急救時(shí)。(√)379擦法可以提高局部皮膚與組織的溫度。(√)380推拿的時(shí)間越長效果越好。(×)381肩周炎常見于青年人。(×)382休克是一種常見病。(×)383食物特殊動(dòng)力作用是指由于攝取食物而引起的體內(nèi)能量消耗增加的現(xiàn)象。(√)384食物中的鈣和鐵為微量元素。(×)385運(yùn)動(dòng)員體格檢查的重點(diǎn)應(yīng)放在神經(jīng)系統(tǒng)。(×)386早搏有生理性和病理性之分。(√)387運(yùn)動(dòng)性血尿的一般預(yù)后是良好的。(√)388牽引痙攣的肌肉是緩解肌肉痙攣的常用辦法。(√)389任何疾病都可以用推拿來治療。(×)390運(yùn)動(dòng)前用一定的手法推拿可以提高興奮性。(√)391對于身體健康的人，運(yùn)動(dòng)適宜心率=180（或者170）—年齡。(√)392制定運(yùn)動(dòng)處方首先要對運(yùn)動(dòng)參加者進(jìn)行系統(tǒng)的體格檢查。(√)393中暑是因高熱環(huán)境或較長時(shí)間烈日曝曬而引起的一種急性疾病。(√)394關(guān)節(jié)脫位的急救原則與骨折的急救原則基本相同。(√)395急性閉合性軟組織損傷早期系指傷后24—48小時(shí)之內(nèi)。(√)396推拿的方向一般應(yīng)順動(dòng)脈流向周圍的方向進(jìn)行。(×)397運(yùn)動(dòng)處方可分為競技訓(xùn)練、預(yù)防保健和臨床治療三類。(√)398取穴方法中的指量法是以醫(yī)者的手指寬度為標(biāo)準(zhǔn)的。(×)399一般經(jīng)過半年的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練安靜時(shí)心率可下降3—4次/分。(√)400運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是單位時(shí)間內(nèi)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。(√)環(huán)境污染對人體造成的慢性損害主要表現(xiàn)在職業(yè)病上。（√）402心率是反映運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的主要生理指標(biāo)。（√）
      403一般體育課的生理負(fù)荷的高峰應(yīng)控制在基本部分的中期偏后。（√）404飲食情況變化是產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)性疲勞的重要因素。（×）405搓法適用于四肢。（√）
      406按摩一般應(yīng)順著血液和淋巴回流方向進(jìn)行。（√）407螺旋形包扎適合于頸部。（×）408骨骺損傷是成年運(yùn)動(dòng)員的常見損傷。（×）409腦部受到撞擊稱為腦震蕩。（×）410為什么學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作要循序漸進(jìn)？
      在學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能時(shí)，要由簡單到復(fù)雜，由易到難，逐步地學(xué)會(huì)和掌握某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)技能形成的過程是條件反射建立的過程，其形成可分為三個(gè)階段：
      ①泛化階段（廣泛擴(kuò)散興奮階段）； ②分化階段（分化性抑制）③穩(wěn)定階段
      因此，在學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作中，要有一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，逐步提高機(jī)體各系統(tǒng)機(jī)能，也有利于防止過度緊張和運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的發(fā)生。411簡述糖的營養(yǎng)功用 ①供給熱量；
      ②構(gòu)成機(jī)體的重要物質(zhì)； ③保護(hù)肝臟；
      ④維持中樞神經(jīng)系統(tǒng)的正常生理功能； ⑤促進(jìn)蛋白質(zhì)的吸收與利用； ⑥抗生酮作用；
      ⑦維持心肌和骨骼肌的正常功能。
      412自我監(jiān)督中的主觀感覺指標(biāo)和客觀感覺指標(biāo)有哪些？
      主觀指標(biāo) ①精神狀態(tài) ②運(yùn)動(dòng)心情 ③不良感覺 ④睡眠 ⑤食欲 ⑥排汗量 客觀感覺指標(biāo)
      ①脈搏（晨脈）②體重 ③運(yùn)動(dòng)成績 413什么叫休克？急救措施有哪些？
      休克是指人體對有效循環(huán)血量顯著減少的反應(yīng)，是組織血液灌流不足所引起的代謝障礙和細(xì)胞受損的病理過程。急救措施有
      ①安靜休息；②保暖和防暑；③飲水；④保持呼吸道通暢；⑤止痛；⑥包扎和固定；⑦止血；⑧針刺療法；⑨在進(jìn)行上述現(xiàn)場急救的同時(shí)，應(yīng)與醫(yī)院聯(lián)系。
      414 系統(tǒng)損傷醫(yī)療體育的意義是什么？
      ①保持原有的競技狀態(tài)，以盡快恢復(fù)訓(xùn)練。②預(yù)防“停訓(xùn)綜合征”。
      ③促進(jìn)損傷部位的痊愈和功能恢復(fù)。④防止體重增加。
      415 為什么大量排汗會(huì)造成肌肉痙攣，如何處理？
      ① 因?yàn)樯眢w大量排汗時(shí)，也會(huì)使大量電解質(zhì)丟失，造成肌肉的興奮性增高，就可發(fā)生肌肉痙攣。
      ② 處理：緩慢牽引痙攣肌肉，配合局部按摩，重力按壓揉捏，點(diǎn)穴和針炙，使其緩解，同時(shí)補(bǔ)充鹽分，礦物質(zhì)和維生素。416簡述水的主要營養(yǎng)功用。①水是細(xì)胞和體液的重要成分 ②參與維持體溫的恒定 ③水是潤滑劑
      ④維持臟器的形態(tài)和機(jī)能。
      417中小學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的賽前、賽中和賽后的醫(yī)務(wù)監(jiān)督各有哪些內(nèi)容？（1）賽前醫(yī)務(wù)監(jiān)督
      ①賽前體格檢查 ②賽前組織管理 ③做好賽前準(zhǔn)備活動(dòng)（2）賽中醫(yī)務(wù)監(jiān)督 建立賽期臨場醫(yī)療急救站（3）賽后醫(yī)務(wù)監(jiān)督
      ①賽后體格檢查 ②消除賽后疲勞 418簡述骨折的原因及急救原則。骨折的原因
      ① 直接暴力；②傳達(dá)暴力；③牽拉暴力；④積累性暴力。骨折的急救原則：
      ①防治休克；②就地固定；③先止血再包扎傷口。419女子月經(jīng)期的體育衛(wèi)生要求。
      ①在月經(jīng)期間可以參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。
      ②月經(jīng)期的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷安排應(yīng)小些，活動(dòng)時(shí)間不宜過長。③月經(jīng)期間不宜游泳或盆浴。
      ④月經(jīng)期應(yīng)避免做劇烈的、大強(qiáng)度的或震動(dòng)大的、屏氣的動(dòng)作。⑤對月經(jīng)紊亂等女生在月經(jīng)期間應(yīng)暫停體育活動(dòng)。
      ⑥月經(jīng)期的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，要根據(jù)女運(yùn)動(dòng)員的具體情況個(gè)別對待。⑦月經(jīng)期參加比賽的問題應(yīng)持慎重態(tài)度。⑧建立月經(jīng)卡片制度。
      420體育保健學(xué)的主要內(nèi)容是什么？
      ①體育衛(wèi)生 ②醫(yī)務(wù)監(jiān)督 ③運(yùn)動(dòng)性疾病 ④運(yùn)動(dòng)損傷 ⑤運(yùn)動(dòng)按摩 ⑥醫(yī)療體育 421簡述蛋白質(zhì)和脂肪營養(yǎng)功用。（1）蛋白質(zhì)的營養(yǎng)功用
      ①構(gòu)成機(jī)體組織； ②調(diào)節(jié)生理功能； ③供給熱能。（2）脂肪的營養(yǎng)功用
      ①供給熱能 ②組成機(jī)體的重要成分
      ③促進(jìn)脂溶性維生素的吸收和利用 ④增加食物的美味和飽腹感。422簡述運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材的內(nèi)容和基本原則。（1）、運(yùn)動(dòng)員的科學(xué)選材的內(nèi)容：
      ①體型②生理機(jī)能狀態(tài)③生化特征④身體素質(zhì)⑤心理素質(zhì)（2）、運(yùn)動(dòng)員的科學(xué)選材的基本原則
      ①廣泛性原則 ②可靠性原則 ③實(shí)效性原則 ④區(qū)別性原則 ⑤綜合性原則（多因素綜合分析、多方法綜合運(yùn)用）423判斷疲勞的簡易方法有哪些？
      判斷疲勞的簡易方法有自我主觀感覺、簡易客觀指標(biāo)以及運(yùn)動(dòng)者的經(jīng)驗(yàn)等。自我主觀感覺又包括 ①精神不振，厭煩運(yùn)動(dòng)；
      ②下肢肌肉有酸脹感，動(dòng)作遲緩； ② 食欲不佳，食量減少； ③ 睡眠差，入睡遲或失眠 ⑤排汗量增加。
      簡易客觀指標(biāo)又包括骨骼肌指標(biāo)（如：肌肉力量、肌肉硬度、肌電圖變化等）、心血管系統(tǒng)指標(biāo)（如：心率、心電圖變化）和其他指標(biāo)（如：皮膚空間閾、閃光頻度融合、唾液ｐＨ值等）424肌肉痙攣產(chǎn)生的主要原因是什么？
      ① 寒冷刺激。② 大量出汗，體內(nèi)失去水分和鈉、氯等礦物質(zhì)。③ 肌肉疲勞或損傷。425運(yùn)動(dòng)前、中、后按摩的主要目的是什么？
      ① 使運(yùn)動(dòng)員興奮或者鎮(zhèn)靜,促使身體處于最佳的賽前狀態(tài)。② 消除肌肉的僵硬和疲勞。
      ③迅速克服和消除由于運(yùn)動(dòng)或比賽所產(chǎn)生的疲勞。426試述運(yùn)動(dòng)員合理營養(yǎng)的要求。
      ①熱能平衡；②熱源營養(yǎng)素比例適當(dāng)；③充足的維生素；④充足的無機(jī)鹽和微量元素；⑤對食物的其他要求如：應(yīng)吃容易消化的食物、多攝入堿性食物；⑥合理的膳食制度；⑦正確的選擇食物和烹調(diào)加工 427簡述減體重常用的措施及應(yīng)注意的問題。
      ①控制飲食量，并加大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，以增加體內(nèi)的能量消耗；
      ②加大排汗和排尿量；另外，內(nèi)服利尿劑和瀉藥、食欲抑制劑以及自我催吐等方法。注意事項(xiàng)：
      ①運(yùn)動(dòng)員賽前減輕體重或控制體重應(yīng)循序漸進(jìn)地進(jìn)行，適宜的減體重速度是每周 1kg，不超過3kg為宜； ②減體重期間的飲食應(yīng)是高蛋白、低熱能、充足的維生素、必需無機(jī)鹽和一定水量。428簡述骨折的癥狀和體征。
      ①疼痛；②腫脹和皮下瘀血；③功能障礙；④畸形；
      ⑤異?；顒?dòng)或骨摩擦音；⑥壓痛和震痛；⑦Ｘ線拍片的病癥，如骨折裂痕、斷裂或粉碎等。429怎樣消除運(yùn)動(dòng)性疲勞？
      ①消除疲勞的方法有改善代謝法（整理活動(dòng)、按摩、溫水浴、桑拿浴等）②神經(jīng)調(diào)節(jié)法（睡眠、放松練習(xí)和音樂療法等）③補(bǔ)充法（營養(yǎng)物質(zhì)補(bǔ)充、中醫(yī)藥的調(diào)理等）。運(yùn)動(dòng)中腹痛的發(fā)病原因是什么？ ~0430 ① 肝脾郁血 ② 胃腸痙攣 ③ 呼吸肌痙攣 ④ 內(nèi)臟器官病變 簡述老年人體育鍛煉應(yīng)注意的衛(wèi)生要求。
      ~0431 ①參加鍛煉前要進(jìn)行全面的體格檢查 合理選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目及確定適宜的運(yùn)動(dòng)量。②老年人從事體育鍛煉時(shí)，必須根據(jù)自己身體情況，量力而行。③老年人不宜參加速度性項(xiàng)目和力量性鍛煉。④運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸要自然，動(dòng)作要緩慢而有節(jié)奏。
      ⑤運(yùn)動(dòng)中要注意合理間歇，運(yùn)動(dòng)前后，要認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)。
      ⑥老年人參加體育鍛煉時(shí)，應(yīng)時(shí)常了解自己的脈搏頻率、血壓及身體健康狀況，以便進(jìn)行自己監(jiān)督。⑦遇有感冒或其他疾病，身體過度疲勞時(shí)，不要勉強(qiáng)，應(yīng)暫停鍛煉，及時(shí)進(jìn)行治療或休息。432什么叫“人工月經(jīng)周期”？常用的方法有幾種？進(jìn)行“人工月經(jīng)周期”時(shí)應(yīng)注意哪些問題？
      為了避免月經(jīng)期間身體反應(yīng)對發(fā)揮運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的影響，采取改變月經(jīng)周期的辦法，錯(cuò)后或提前月經(jīng)來潮，這種方法稱為“人工月經(jīng)周期”。
      采用“人工月經(jīng)周期”應(yīng)注意： ①在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行；
      ②對月經(jīng)初潮的女少年，不宜采用；
      ③在實(shí)施“人工月經(jīng)周期”的過程中，應(yīng)對運(yùn)動(dòng)員的月經(jīng)變化和身體反應(yīng)狀態(tài)進(jìn)行嚴(yán)密的觀察； ④不宜經(jīng)常采用，一般一年不應(yīng)超過三次。433運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)損傷醫(yī)療體育的原則是什么？ ①盡量保持全身及末傷部位的活動(dòng) ②及早開始受傷部位的康復(fù)鍛煉
      ③制訂運(yùn)動(dòng)處方前一定要詳細(xì)地進(jìn)行功能檢查及評定 ④適當(dāng)大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的原則。434簡述中暑發(fā)病的四種類型。
      ①中暑衰竭 ②中暑痙攣 ③日射病 ④中暑高熱 435簡述運(yùn)動(dòng)建筑設(shè)備的一般衛(wèi)生要求有哪些? ①位置的選擇要合理，注意避開環(huán)境污染區(qū)，交通便利，利于群眾進(jìn)行體育活動(dòng)，便于綠化，靠近水源。②室外運(yùn)動(dòng)場的方位最好是長軸與子午線平行（正南北方向）或長軸與主導(dǎo)風(fēng)向垂直。③ 采光與照明
      ④通風(fēng)、采暖及降溫
      436簡述過度緊張的癥狀表現(xiàn)
      ①急性胃腸功能紊亂和“運(yùn)動(dòng)應(yīng)激性潰瘍” ②急性心功能不全和心肌損傷 ③腦血管痙攣 ④暈厥 437解釋體格檢查的初查、復(fù)查和補(bǔ)充檢查？
      ① 初查：應(yīng)在開始參加體育運(yùn)動(dòng)前進(jìn)行，對在校學(xué)生應(yīng)放在入入時(shí)進(jìn)行，初查解決三個(gè)問題：⑴決定能否參加體育運(yùn)動(dòng)；⑵決定能參加哪些運(yùn)動(dòng)；⑶提出應(yīng)注意哪些問題。
      ② 復(fù)查：是運(yùn)動(dòng)參加者按照已定的內(nèi)容經(jīng)過一定時(shí)期鍛煉后進(jìn)行的檢查。在校學(xué)生一年復(fù)查一次，目的是了解參加者的身體情況，以確定是否改變分組，以及調(diào)整運(yùn)動(dòng)量。
      ③ 補(bǔ)充檢查：大型運(yùn)動(dòng)會(huì)前后，或從事較大體育負(fù)荷項(xiàng)目的比賽前，傷病后進(jìn)行檢查，以確定是否可參加比賽或恢復(fù)體力情況。438 論述急性閉合性軟組織損傷的處理原則及方法。
      急性閉合性軟組織損傷可分為早期、中期和晚期等不同時(shí)期的處理原則及方法：
      ①早期是指傷后２４～４８小時(shí)內(nèi)。該期的處理原則是制動(dòng)、止血、防腫、鎮(zhèn)痛及減輕炎癥。治療方法有冷敷、加壓包扎并抬高傷肢。②中期是指損傷發(fā)生２４～４８小時(shí)以后。該期的處理原則主要是改善局部的血液和淋巴循環(huán)，促進(jìn)組織的新陳代謝，加速瘀血和滲出液的吸收及壞死組織的清除，促進(jìn)再生修復(fù)，防止粘連形成。治療方法有理療、按摩、針灸、痛點(diǎn)藥物注射、外貼或外敷活血、化瘀、生新的中草藥等。
      ③晚期是指損傷發(fā)生４８小時(shí)或更長時(shí)間以后。此時(shí)損傷組織已基本修復(fù)，但可能有瘢痕和粘連形成。該期的處理原則是恢復(fù)和增強(qiáng)肌肉、關(guān)節(jié)的功能。若有癱痕和粘連應(yīng)設(shè)法軟化或分離，以促進(jìn)功能的恢復(fù)。治療方法以按摩、理療和功能鍛煉為主，配合支持帶固定及中草藥的熏洗等。
      439 試述運(yùn)動(dòng)員在比賽期前一餐合理營養(yǎng)的要求。
      ①、食物的體積要小、重量為輕，食物的量不要大，以七成飽為宜。
      ②、食物要易消化吸收，不要含粗纖維多或易產(chǎn)氣的食物，如芹菜、韭萊、大豆等。③、熱源比例一般要求高糖、低脂、低蛋白質(zhì)。但長時(shí)間比賽項(xiàng)目可適當(dāng)增加脂肪比例。④、賽前補(bǔ)糖應(yīng)避開在賽前15～45min補(bǔ)糖。
      ⑤、適當(dāng)補(bǔ)充鹽分，但為低鹽。攝入鹽過多會(huì)增加機(jī)體排水。
      ⑥、賽前服用維生素 C。其用量為15 ～200mg，并在賽前30～40 分時(shí)服用。
      ⑦、食用平時(shí)已習(xí)慣的和喜愛的食物。不宜換食新的食物或改變飲食習(xí)慣和進(jìn)餐時(shí)間。
      ⑧、賽前一餐應(yīng)在比賽開始前2、5h以前完成。賽前30min內(nèi)進(jìn)餐會(huì)出現(xiàn)胃腸部脹滿感而影響比賽。⑨、賽前一餐不宜服用咖啡、濃茶和含酒精的飲料。440 論述運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生原因及預(yù)防原則。
      運(yùn)動(dòng)損傷原因：
      ① 潛在原因：⑴身體某部位本身存在的解剖生理弱點(diǎn)；⑵運(yùn)動(dòng)技術(shù)上的某些特殊要求。
      ② 直接原因：⑴對預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的意義認(rèn)識不足；⑵缺乏準(zhǔn)備活動(dòng)或準(zhǔn)備活動(dòng)不正確；⑶身體素質(zhì)差或技術(shù)上的錯(cuò)誤；⑷運(yùn)動(dòng)量（特別是局部負(fù)擔(dān)量）過大；⑸身體機(jī)能和心理狀態(tài)不良；⑹教學(xué)、訓(xùn)練和比賽的組織方法上錯(cuò)誤；⑺動(dòng)作粗野或違犯規(guī)則；⑻場地、設(shè)備、服裝上的缺點(diǎn)；⑼氣象條件不良。
      運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防原則是： ① 加強(qiáng)預(yù)防傷害的教育；②合理安排教學(xué)、訓(xùn)練和比賽；③做好運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)；④加強(qiáng)易傷部位的訓(xùn)練；⑤加強(qiáng)保護(hù)和自我保護(hù)；⑥加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督和注意設(shè)備衛(wèi)生要求。441 按摩的要求及其注意事項(xiàng)
      按摩的要求是首先考慮操作時(shí)所站的位置、身法、步法、手法、功法。其中手法操作要求沉肩墜肘，掌虛指實(shí)，腕部放松；手法的功力要求是持久、有力、均勻、柔和、深透。按摩注意事項(xiàng)是：
      ①按摩者的雙手應(yīng)保持清潔、溫暖，指甲應(yīng)常修剪，指上不戴任何裝飾品，以免損傷被按摩者的皮膚。②按摩者的體位應(yīng)便于操作，被按摩者的肌肉應(yīng)充分放松。
      ③按摩時(shí)應(yīng)注意操作方向，一般要順著血液和淋巴液回流的方向。
      ④按摩時(shí)，要注意有一定的順序，如用力由輕到重，再逐漸減輕而結(jié)束。
      ⑤按摩的禁忌癥：急性軟組織損傷早期；各種急性傳染?。桓鞣N惡性腫瘤的局部等不能按摩。442為什么在踝部運(yùn)動(dòng)損傷中外側(cè)韌帶損傷發(fā)生率高。
      在運(yùn)動(dòng)過程中踝外側(cè)韌帶損傷率高，這與踝本身的解剖生理特點(diǎn)，人們的習(xí)慣動(dòng)作，運(yùn)動(dòng)及場地諸因素有關(guān)。但最主要和它的解剖特點(diǎn)關(guān)系較大，試對踝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)進(jìn)行比較。
      內(nèi) 側(cè)
      外 側(cè)
      足的屈肌力量較大 足的伸肌力量較小 足的內(nèi)翻力量較大 足的外翻力量較小 足的內(nèi)踝較短 足的外踝較長 足的內(nèi)踝稍前 足的外踝偏后
      足的內(nèi)側(cè)三角韌帶較強(qiáng) 足的外側(cè)三條韌帶較弱
      因此，內(nèi)翻比外翻的活動(dòng)度大。
      443試述運(yùn)動(dòng)員在比賽前期合理營養(yǎng)的要求？
      ①保持適宜的體重和體脂。②適當(dāng)減少蛋白質(zhì)和脂肪等酸性食物的攝入。③飲食多樣化，營養(yǎng)平衡，含有充足的無機(jī)鹽和維生素。④增加堿儲(chǔ)備，可多吃水果和蔬萊。
      ⑤保持體內(nèi)有充分的水分，對有大量出汗的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在賽前訓(xùn)練后應(yīng)特別注意及時(shí)補(bǔ)液。⑥賽前增加糖負(fù)荷和賽前補(bǔ)糖。
      ⑦按比賽時(shí)的情況調(diào)整進(jìn)餐時(shí)間和食物組成，使運(yùn)動(dòng)員逐漸適應(yīng)比賽時(shí)的膳食安排。444試述兒童少年的體育衛(wèi)生要求。（1）根據(jù)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的生長發(fā)育特點(diǎn)
      ①、養(yǎng)成正確姿勢。②、促進(jìn)四肢均衡發(fā)育和脊柱形態(tài)正常。③、跑跳練習(xí)要適宜。④、兒童少年不要過早地從事力量練習(xí)。⑤、兒童少年宜進(jìn)行柔韌性練習(xí)。
      （2）根據(jù)心血管和呼吸系統(tǒng)的生長發(fā)育特點(diǎn)
      ①、要合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。②、兒童少年應(yīng)避免做過多的屏氣、倒立和“橋”等動(dòng)作。③、要注意掌握科學(xué)的呼吸方法。（3）根據(jù)神經(jīng)系統(tǒng)的生長發(fā)育特點(diǎn)
      ①、體育活動(dòng)的內(nèi)容和形式應(yīng)生動(dòng)活潑、多樣化。
      ②、要培養(yǎng)女少年體育運(yùn)動(dòng)的興趣和男少年的自我保護(hù)意識。（4）遵循全面訓(xùn)練的體育衛(wèi)生要求
      445試述青春期發(fā)育類型對運(yùn)動(dòng)員成材的影響。
      根據(jù)青春期開始發(fā)育的時(shí)間和發(fā)育高潮的持續(xù)時(shí)間這兩個(gè)因素，可將青春發(fā)育期的兒童少年分成9種不同發(fā)育類型。①、提早開始發(fā)育的縮短型，由于開始發(fā)育年齡早，起點(diǎn)低（形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)等），發(fā)育期又短，提高幅度小，他們只能是兒童組中的強(qiáng)者，很難成材。
      ②、提早開始發(fā)育的正常型，最后成材的可能性與前者一樣。
      ③、提早開始發(fā)育的延長型，雖然他們提早開始發(fā)育，但只要起點(diǎn)水平高，加上發(fā)育期的延長彌補(bǔ)了提早發(fā)育的不足，最后可以成材。④、推遲開始發(fā)育的三型，除縮短型取決于起點(diǎn)水平高低外，其他兩種，很難成材。
      ⑤、正常開始發(fā)育的縮短型，由于比一般少年提早成熟。運(yùn)動(dòng)能力得到提早表現(xiàn)，而成為中學(xué)時(shí)期的強(qiáng)者，少年組的冠軍。在這一類型中除運(yùn)動(dòng)能力起點(diǎn)特別高的個(gè)別人外，大多數(shù)很難成材；
      ⑥、正常開始發(fā)育的延長型，成材率最高，可高達(dá)的66、7％，他們的運(yùn)動(dòng)能力要到青春發(fā)育后期才能充分表現(xiàn)。選材中要注意培養(yǎng)這型人才。
      446試述中年人體育鍛煉應(yīng)注意的衛(wèi)生要求。①、鍛煉前必須進(jìn)行嚴(yán)格體格檢查。
      ②、選擇適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、強(qiáng)度和安排合理的鍛煉時(shí)間。
      ③、要注意環(huán)境與場地衛(wèi)生，選擇人少、寧靜、空氣清新的環(huán)境，如廣場、公園等地方。④、加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督工作，防止過勞。
      ⑤、運(yùn)動(dòng)服裝要輕軟合體，夏季鍛煉要戴涼帽，注意補(bǔ)充水和鹽分，防止中暑；冬季鍛煉要注意身體保暖，防止感冒和凍傷。⑥、饑餓、飯后不要參加運(yùn)動(dòng)，尤其是不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，以免影響消化功能，預(yù)防發(fā)生消化道疾病。⑦、晚上睡前不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)，以免影響睡眠。447試述消除運(yùn)動(dòng)疲勞的方法。
      一、改善代謝（1）整理活動(dòng)：
      ①慢跑和呼吸體操 ②肌肉、韌帶拉伸練習(xí)
      （2）
      2、按摩：以全身、輕手法按摩效果最明顯。按摩時(shí)間應(yīng)限制在30分鐘左右，不能過長和手法過重。
      （3）溫水?。核疁匾?0℃左右為宜，時(shí)間10分鐘左右，不能超過20分鐘，以免加重疲勞。也可在訓(xùn)練結(jié)束半小時(shí)后進(jìn)行冷、熱水浴，冷水溫度15 ℃，熱水溫度40 ℃，冷浴1分鐘，熱浴2分鐘，交替3次。
      二、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)法
      ①、睡眠：充足的睡眠是消除疲勞的好方法。成年運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練期間，每天應(yīng)保證8-9h的睡眠時(shí)間。青少年運(yùn)動(dòng)員則要保證10h的睡眠時(shí)間。
      ②、放松練習(xí)：通過誘導(dǎo)性的語言使運(yùn)動(dòng)員用意念調(diào)動(dòng)肢體，通過高級神經(jīng)中樞的暗示使肌肉放松，改善呼吸系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)，使機(jī)體疲勞消除。
      ③、音樂療法：聽一些舒緩、優(yōu)美的音樂來放松運(yùn)動(dòng)員的神經(jīng)系統(tǒng)，使運(yùn)動(dòng)員心情舒暢、身心放松。
      三、補(bǔ)充法
      ①、營養(yǎng)物質(zhì)補(bǔ)充：糖、蛋白質(zhì)、維生素的補(bǔ)充對消除疲勞有積極作用。
      ②、中醫(yī)藥的調(diào)理：中醫(yī)藥是近年來體育科研的研究熱點(diǎn)。運(yùn)用中醫(yī)藥抗運(yùn)動(dòng)疲勞主要通過健脾益腎、抗疲勞專用方劑和藥物型運(yùn)動(dòng)飲料等方面進(jìn)行。
      448體育系足球運(yùn)動(dòng)員李××，在比賽中摔倒，由于手撐地加上身體向右方側(cè)倒，以致右肘關(guān)節(jié)損傷。檢查時(shí)右肘關(guān)節(jié)局部紅、腫、疼痛、屈伸功能障礙，肘后等腰三角形關(guān)系發(fā)生改變?？煞治鰹?肘關(guān)節(jié)脫位
      449足球運(yùn)動(dòng)員李××在比賽中突然昏倒，面色蒼白，出冷汗，檢查時(shí)脈率快而弱，呼吸短促，瞳孔擴(kuò)大，血糖降至40-50mg/100ml以下。
      可分析為 低血糖癥
      450有一運(yùn)動(dòng)員進(jìn)聯(lián)合機(jī)能試驗(yàn)，在30秒20次蹲起和15秒原地快跑的負(fù)荷后，血壓心率的測定均為正常反應(yīng)型，但在3分鐘原地高抬腿跑負(fù)荷后，心率血壓恢復(fù)時(shí)間延長，根據(jù)此反應(yīng)可評定該運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能：  耐力素質(zhì)差
      451某女性50歲，左肩部疼痛，當(dāng)各方向活動(dòng)時(shí)疼痛加劇，明顯功能障礙，肩袖肌、三角肌萎縮，但無腫脹和淤血?？煞治鰹椤＜缰苎?/p>
      452一群孩子，在午睡時(shí)間私自到足球場踢球，不戴太陽帽，在烈日照射下，漸漸覺得頭暈眼花，劇烈頭痛、惡心、嘔吐、煩躁、昏睡、脈細(xì)、體溫37、8℃?？煞治鰹椤?/p>
      日射病
      453某高中運(yùn)動(dòng)會(huì)上，一名女子3000米運(yùn)動(dòng)員，跑完全程后即停下來休息后，出現(xiàn)暈厥。可分析為。
      重力性休克
      454某學(xué)校運(yùn)動(dòng)員，近期有發(fā)熱、全身酸痛、咽喉疼痛、胸悶及心前區(qū)隱痛、心悸、乏力等癥狀，詢問有感冒病史，體格檢查，心臟無增大，心尖部第一心音減弱，出現(xiàn)收縮期吹風(fēng)樣雜音，血清轉(zhuǎn)氨酶和肌酸磷酸激酶增高。可分析為。
      病毒性心肌炎
      455某高校游泳運(yùn)動(dòng)員，每天進(jìn)行游泳訓(xùn)練，近期出現(xiàn)耳內(nèi)劇烈刺痛，伴有聽力減退、耳鳴及耳后乳突部的明顯壓痛，之后又有黃色膿液自外耳流出。
      可分析為。
      游泳性中耳炎
      456某高校體育系籃球班學(xué)生王某，近階段大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練后感到膝關(guān)節(jié)疼痛，運(yùn)動(dòng)后疼痛加重，休息后又減輕，上下樓梯時(shí)常感覺到膝關(guān)節(jié)酸軟乏力，有過幾次跌倒?？煞治鰹?/p>
      髕骨勞損
      457某高校體育系排球班學(xué)生張某，在練習(xí)發(fā)球和扣球技術(shù)時(shí)，突然感到肩關(guān)節(jié)疼痛，伴有頸部疼痛，夜間休息時(shí)疼痛加重，上臂外展60-120度角間或內(nèi)外旋轉(zhuǎn)時(shí)疼痛，但繼續(xù)外展超過120度角后或用力牽拉上臂后再開始外展時(shí)，疼痛可緩解。可分析為
      肩袖損傷
      第三篇：社會(huì)體育復(fù)習(xí)題（本站推薦）
      *社會(huì)體育：指一切社會(huì)文化機(jī)構(gòu)以及有關(guān)的社會(huì)團(tuán)體或者組織為社會(huì)公民所開展的以增進(jìn)身心健康為主要目的，內(nèi)容豐富，形式靈活的普及性社會(huì)體育活動(dòng)。
      *社會(huì)體育學(xué)的主要內(nèi)容：第一部分，是社會(huì)體育的基本原理，主要研究社會(huì)體育的產(chǎn)生和發(fā)展，地位和作用，目的和任務(wù)，不同年齡段對象的特點(diǎn)和鍛煉規(guī)律，理論基礎(chǔ)和研究方法等。第二部分，是社會(huì)體育的管理，主要研究神會(huì)體育管理的體制，管理法規(guī)以及社會(huì)體育不同領(lǐng)域的管理特點(diǎn)和方法等。第三部分，是社會(huì)體育有效果的評定，主要研究健康的評價(jià)和體制的檢查方法等。
      社會(huì)體育的主要特點(diǎn)：1.健身性與健心性 2.廣泛性與普及性 3.余暇性與自主性 4.多樣性與靈活性 5.時(shí)代性和永恒性 6.民族性與世界性
      *社體的要素：1.人的要素2.時(shí)間要素 3.空間要素 4.財(cái)?shù)囊?5.物的要素 6.信息要素 7.管理要素
      *社體的地位：社會(huì)體育是一個(gè)國家體育事業(yè)的重要組成部分，其發(fā)展水平是衡量一個(gè)國家體育發(fā)展水平的重要指標(biāo)。它是一種面向社會(huì)全體成員的社會(huì)文化現(xiàn)象，是社會(huì)發(fā)展的重要內(nèi)容和社會(huì)進(jìn)步標(biāo)志之一。
      *體育人口：經(jīng)常從事體育鍛煉。身體娛樂。接受體育教育。參加運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練或者競賽。具有統(tǒng)計(jì)意義的一種社會(huì)群體。
      *非體育人口：沒有達(dá)到體育人口判定標(biāo)準(zhǔn)的人口，偶爾參加體育活動(dòng)。
      *我國社體的目：增減全體社會(huì)成員的身心健康，促進(jìn)個(gè)體的全面發(fā)展和社會(huì)的文明與進(jìn)步，為建設(shè)社會(huì)主義物質(zhì)文明和精神文明服務(wù)。
      我國社體的基本任務(wù)：
      （1）廣泛開展豐富多彩的。健康文明的社會(huì)體育活動(dòng)；
      （2）實(shí)行社會(huì)體育管理體制改革，完善社會(huì)體育法律體系；
      （3）建設(shè)和完善社會(huì)體育活動(dòng)的體育環(huán)境和物質(zhì)條件；
      （4）增加社會(huì)體育指導(dǎo)員的數(shù)量，提高知道社會(huì)體育工作的業(yè)務(wù)水平；
      （5）引導(dǎo)人們?yōu)轶w制和健康投資，促進(jìn)體育消費(fèi)和體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展；
      （6）繼承和創(chuàng)新社會(huì)體育的知識與技能；
      （7）加大社會(huì)體育工作宣傳和組織力度，擴(kuò)大社會(huì)體育的交流。
      學(xué)習(xí)社體的意義：
      （1）學(xué)習(xí)社體學(xué)有利于提高對社體地位和作用的認(rèn)識，增強(qiáng)社體工作者的光榮感和責(zé)任感。
      （2）學(xué)習(xí)社體學(xué)有利于提高自己的體育文化素養(yǎng)和社體工作能力，更好的肩負(fù)起社會(huì)體育工作者得重任。
      （3）學(xué)習(xí)社會(huì)體育學(xué)可以更好的指導(dǎo)社會(huì)體育實(shí)踐。
      社會(huì)體育學(xué)的具體研究方法：
      （1）訪問法
      （2）問卷調(diào)查法
      （3）實(shí)驗(yàn)法
      （4）文獻(xiàn)資料法
      （5）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法
      &問卷的編制過程：
      （1）明確研究目的。根據(jù)研究目的的假設(shè)范圍收集所需資料，并確定調(diào)查對象。
      （2）列出問卷調(diào)差所需研究問題的綱要，明確所要搜集的信息和問卷類型。
      （3）圍繞主題草擬問題，列出標(biāo)題和部分具體項(xiàng)目。
      （4）征求有關(guān)人員·專家的意見，修訂調(diào)查項(xiàng)目。
      （5）試測。從總體樣本中抽取30~50人未測試樣本，以檢查問卷表述的方式·項(xiàng)目·內(nèi)容
      能否被其他受試者所理解，病求出可信度，有效度。
      社會(huì)體育組織領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)的功能：指社會(huì)組織領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)以其自身特點(diǎn)作用于社會(huì)體育所能產(chǎn)生的影響和效益。因此，建立社會(huì)體育組織領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)，可以通過確定工作職責(zé)，權(quán)限，協(xié)調(diào)相互關(guān)系等方式，使社會(huì)體育管理諸要素合理有效的配合，形成一個(gè)有機(jī)的整體。場館設(shè)施管理主要包括：建設(shè)管理，維護(hù)管理，經(jīng)營管理。
      社會(huì)問題：指因社會(huì)關(guān)系或社會(huì)環(huán)境失調(diào)，影響社會(huì)成員的共同生活，破壞社會(huì)正常運(yùn)行，妨礙社會(huì)協(xié)調(diào)發(fā)展，需要依靠社會(huì)力量加以解決的這類問題。
      體育社會(huì)問題：指在體育領(lǐng)域中發(fā)生的一種反常狀態(tài)，它影響到體育系統(tǒng)以致全社會(huì)正常運(yùn)行，使部分人意識到它的危險(xiǎn)性并希望使之得到改善。
      *全民健身計(jì)劃的產(chǎn)生背景：
      （1）現(xiàn)代社會(huì)對人的健康提出了更高的要求
      （2）人們參與健身的意識不斷提高
      （3）黨和政府對人民體制的重視
      （4）體育發(fā)展本身的需要
      （5）發(fā)揚(yáng)中華民族重視健身的優(yōu)良傳統(tǒng)
      *社會(huì)體育指導(dǎo)員：指在群眾行體育活動(dòng)中從事運(yùn)動(dòng)技能傳授，科學(xué)健身指導(dǎo)和組織管理工作的人員。
      *社會(huì)體育指導(dǎo)員的基本要求：
      （1）社會(huì)體育指導(dǎo)員的職業(yè)道德（熱愛人民、熱愛社會(huì)主義、熱愛黨，堅(jiān)持四項(xiàng)基本原則。遵紀(jì)守法，不封建迷信，服務(wù)態(tài)度熱情周到，平等待人，老幼無欺。。）
      （2）社會(huì)體育指導(dǎo)員應(yīng)具備的基礎(chǔ)知識（一、體育法、勞動(dòng)法、消費(fèi)者權(quán)益保護(hù)法、全民健身計(jì)劃綱要等法律知識。
      二、體育理論基礎(chǔ)知識。
      三、人體運(yùn)動(dòng)科學(xué)基礎(chǔ)知識，包括運(yùn)動(dòng)生理，運(yùn)動(dòng)解剖，運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)，運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)等基礎(chǔ)。
      四、體育經(jīng)營，管理基礎(chǔ)知識。）*社會(huì)體育經(jīng)費(fèi)管理過程：經(jīng)費(fèi)籌集---分配使用---核算監(jiān)督
      *籌集社會(huì)體育經(jīng)費(fèi)的基本要求：
      （1）積極開辟財(cái)路
      （2）依法籌集資金
      （3）把握風(fēng)險(xiǎn)，適度舉債
      籌集社會(huì)體育經(jīng)費(fèi)的基本途徑：
      （1）國家政府撥款
      （2）社會(huì)團(tuán)體投資
      （3）社會(huì)集資
      （4）負(fù)債籌資
      （5）體育產(chǎn)業(yè)開發(fā)
      *社會(huì)體育經(jīng)費(fèi)管理的意義：
      （1）加強(qiáng)社會(huì)體育產(chǎn)業(yè)經(jīng)營管理是推動(dòng)體育產(chǎn)業(yè)有序、規(guī)范、健康發(fā)展的需要。
      （2）加強(qiáng)社會(huì)體育產(chǎn)業(yè)經(jīng)營管理是充分開發(fā)和利用體育的有形、無形、資產(chǎn)的需要。
      （3）加強(qiáng)社會(huì)體育產(chǎn)業(yè)經(jīng)營管理是提高體育產(chǎn)業(yè)管理水平、加強(qiáng)體育產(chǎn)業(yè)管理隊(duì)伍的需要。社會(huì)體育經(jīng)費(fèi)預(yù)算：按照不同的內(nèi)容，可以將預(yù)算分為經(jīng)營預(yù)算，投資預(yù)算和財(cái)務(wù)預(yù)算。社會(huì)體育經(jīng)費(fèi)財(cái)務(wù)分析的內(nèi)容：主要有資金分析，費(fèi)用（成本）分析，收入和利潤分析，效益分析等。
      我國體育場地設(shè)施有三種分類方法：
      （1）根據(jù)產(chǎn)權(quán)性質(zhì)分類（國有、集體、個(gè)人、外資和其他）
      （2）根據(jù)經(jīng)營性質(zhì)分類（公益性、事業(yè)型、營利性）
      （3）根據(jù)所在區(qū)域分類（城市體育設(shè)施、農(nóng)村體育設(shè)施）
      *場館設(shè)施的管理內(nèi)容：建設(shè)管理，維護(hù)管理，經(jīng)營管理。
      社會(huì)體育場地設(shè)施管理的任務(wù)
      （1）建立完善的社會(huì)體育場地設(shè)施體系
      （2）提高現(xiàn)有體育場館設(shè)施的利用率
      社會(huì)體育場地設(shè)施的使用管理
      （1）正確選擇社會(huì)體育場地設(shè)施及其必要的裝備；
      （2）社會(huì)體育場地設(shè)施，無論是類型的選擇、數(shù)量的安排、位置的選擇，都要與體育運(yùn)動(dòng)的需要相適應(yīng)，要方便群眾體育活動(dòng)的開展；
      （3）合理安排使用社會(huì)體育場地設(shè)施，提高利用率；
      （4）建立和健全社會(huì)體育場地設(shè)施使用的管理制度，保證安全、有序地使用場地設(shè)施。維護(hù)管理：
      （1）保養(yǎng)維護(hù)（2）修理維護(hù)
      職工體育的任務(wù)：
      （1）建立組織并完善工作制度
      （2）建設(shè)必要的體育場地設(shè)施
      （3）開展群眾性體育活動(dòng)，包括工間操、醫(yī)療體育和多種體育競賽活動(dòng)；
      （4）組建運(yùn)動(dòng)隊(duì)，搞好業(yè)余運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練；
      （5）通過體育進(jìn)行企業(yè)之間或者企業(yè)與外部的文化交流。
      職工體育的組織管理原則：
      （1）主業(yè)與職工體育主次要分明
      （2）指令性管理與指導(dǎo)性管理相結(jié)合的原則
      （3）以人為本的原則
      （4）縱向管理與橫向管理相結(jié)合的原則。
      職工體育的基層管理方法：
      （1）行政方法
      （2）宣傳教育方法
      （3）經(jīng)濟(jì)方法
      （4）法律方法
      （5）定期組織體育活動(dòng)和競賽
      （6）建立職工體育檢查評比制度
      *職工體育競賽的管理目標(biāo)：為了使職工體育競賽科學(xué)競賽科學(xué)地、經(jīng)濟(jì)地和高效率地進(jìn)行，整個(gè)體育競賽的組織和管理活動(dòng)都應(yīng)該達(dá)到的境界與標(biāo)準(zhǔn)。職工體育競賽管理的吧、目標(biāo)與其他活動(dòng)管理的目標(biāo)一樣，都具有導(dǎo)向和控制的功能。
      農(nóng)民體育的意義：有利于體育文化的建設(shè)，有利于農(nóng)民身體素質(zhì)的增加，有利于提高農(nóng)業(yè)勞動(dòng)生產(chǎn)力，促進(jìn)農(nóng)村經(jīng)濟(jì)的建設(shè)。
      *農(nóng)村體育的任務(wù)：努力普及群眾性體育活動(dòng)，提高農(nóng)民的身體素質(zhì)，豐富農(nóng)民的業(yè)余文化活動(dòng)，為全面建設(shè)農(nóng)村小康社會(huì)服務(wù)。
      *社區(qū)體育的概念：指人們共同生活的一定區(qū)域內(nèi)，以轄區(qū)的自然環(huán)境和體育設(shè)施為物質(zhì)基礎(chǔ)，以全社區(qū)成員為主體，以滿足社區(qū)成員的體育需求、增進(jìn)社區(qū)成員的身心健康、鞏固和發(fā)展社區(qū)成員的感情為主要的目的，就進(jìn)就便開展的區(qū)域性群眾體育活動(dòng)。
      *社區(qū)體育的構(gòu)成要素如下：社區(qū)體育組織，社區(qū)成員，場地設(shè)施、體育經(jīng)費(fèi)、體育管理者和指導(dǎo)者、社區(qū)體育活動(dòng)。
      我國社區(qū)體育的基本特征：
      （1）組織形式基層化
      （2）參與主體以老年人為主
      （3）組織管理自主與行政性結(jié)合（4）活動(dòng)時(shí)間以早晚為主
      （5）活動(dòng)內(nèi)容文體一體化
      *社區(qū)體育管理原則
      （1）區(qū)域性原則
      （2）合作性原則
      （3）自主性原則
      （4）因地制宜原則
      （5）激勵(lì)性原則
      *社區(qū)體育的管理體制包括領(lǐng)導(dǎo)體系、協(xié)調(diào)體系、操作體系三大組成部分，市、區(qū)、街道、居委會(huì)四個(gè)層次。
      *體育產(chǎn)業(yè)是指為了滿足人們健身健美、娛樂休閑和精神需要，從事體育勞動(dòng)產(chǎn)品的生產(chǎn)和經(jīng)營服務(wù)的體育部門、體育機(jī)構(gòu)、社會(huì)團(tuán)體、企業(yè)和其他法人的總稱。
      *社會(huì)體育產(chǎn)業(yè)的分類：經(jīng)營型、半經(jīng)營型、非經(jīng)營型。
      社會(huì)體育產(chǎn)業(yè)經(jīng)濟(jì)管理的內(nèi)容：
      （1）體育競賽表演業(yè) 的管理
      （2）健身娛樂業(yè)的管理
      （3）體育彩票業(yè)的管理
      （4）體育場館經(jīng)營管理
      （5）體育無形資產(chǎn)的開發(fā)與管理
      （6）體育用品業(yè)得管理
      （7）體育體系的多種經(jīng)營管理
      *社會(huì)體育產(chǎn)業(yè)經(jīng)營管理的特點(diǎn)：
      （1）以效益為核心
      （2）以市場為向?qū)?/p>
      （3）以法制為保障
      （4）以經(jīng)濟(jì)方法為主要管理手段
      社會(huì)體育產(chǎn)業(yè)經(jīng)營管理的基本要求：
      （1）健全法規(guī)制度，完善調(diào)控機(jī)制
      （2）正確處理主業(yè)和副業(yè)之間的關(guān)系
      （3）把我生財(cái)、聚財(cái)、用財(cái)、理財(cái)之道
      成年人心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：
      （1）有充分的適應(yīng)能力；
      （2）充分了解自己，并對自己的能力作恰當(dāng)?shù)墓烙?jì)；
      （3）生活目標(biāo)切合實(shí)際
      （4）與現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持接觸；
      （5）能保持人格的完整和諧；
      （6）有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力；
      （7）能保持良好的人際關(guān)系；
      （8）適度的情緒發(fā)泄與控制；
      （9）在不違背一直的前提下，有限度的發(fā)揮個(gè)性；
      （10）在不違背社會(huì)規(guī)范的情況下，個(gè)人基本需要能恰當(dāng)?shù)臐M足。
      青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：
      （1）智力發(fā)育正常
      （2）情緒反應(yīng)適度
      （3）心理行為與年齡相符
      （4）人際關(guān)系正常
      （5）較好的意志品質(zhì)
      *體育鍛煉的目的和任務(wù)是：
      （1）增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康，提高體育素養(yǎng)，掌握和應(yīng)用基礎(chǔ)的體育與健康知識進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的能力
      （2）培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣；
      （3）具有良好的心理品質(zhì)，表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神；
      （4）提高對個(gè)人健康和群體健康的責(zé)任感，形成健康的生活方式；
      （5）發(fā)揚(yáng)體育精神，形成積極進(jìn)取、樂觀開朗的生活態(tài)度。
      體育鍛煉的內(nèi)容：
      （1）健身運(yùn)動(dòng)
      （2）娛樂體育
      （3）醫(yī)療與矯正體育
      （4）格斗性體育
      *運(yùn)動(dòng)處方的概念：由教練員或者醫(yī)生給進(jìn)行體育鍛煉的人或者準(zhǔn)備接受體療的病人，按其年齡、性別、心臟和其他活動(dòng)器官的功能、運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷以及結(jié)構(gòu)狀況等特點(diǎn)，用處方的形式，規(guī)定適度的運(yùn)動(dòng)內(nèi)容和方法、運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)的頻率。
      *終身體育：通常是指一個(gè)人在一生中進(jìn)行身體鍛煉和接受各種體育教育。
      *終身體育的特點(diǎn)：（1）延續(xù)性（2）生活性（3）靈活多變性
      閑暇生活方式是指人們利用自己的閑暇時(shí)間滿足精神的、社會(huì)的、生理的需要的活動(dòng)方式，閑暇生活方式被人們看做生活方式的一個(gè)重要組成部分。
      青壯年體育的基本要求：
      （1）根據(jù)自身的實(shí)際安排體育活動(dòng)
      （2）持之以恒，堅(jiān)持身體鍛煉
      （3）以體育活動(dòng)為載體培養(yǎng)健康心理。建立健康的生活方式
      中年人體育的基本要求：
      （1）明確體育活動(dòng)的作用與目的（2）持之以恒，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣
      （3）循序漸進(jìn)，控制運(yùn)動(dòng)量
      （4）及時(shí)進(jìn)行鍛煉效果的評價(jià)
      老年人體育的基本要求
      （1）講究科學(xué)，謹(jǐn)慎從事
      （2）加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷
      殘疾人體育的特點(diǎn)：
      （1）體育活動(dòng)項(xiàng)目的特定性
      （2）體育場地器材的特殊性
      （3）殘疾人體育需要專人的協(xié)助和引導(dǎo)
      世衛(wèi)組織提出的健康十標(biāo)準(zhǔn)：
      （1）精力充沛，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作的壓力，而且不感到過分緊張。
      （2）處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，事無巨細(xì)不挑剔。
      （3）善于休息，睡眠良好
      （4）應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)環(huán)境的各種變化。
      （5）能夠抵抗一般性感冒和傳染病。
      （6）體重得當(dāng)，身體勻稱，站立時(shí)頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)。
      （7）眼睛明亮，反應(yīng)敏銳，眼瞼不發(fā)炎。
      （8）牙齒清潔，無空洞，無痛感；齒齦顏色正常，不出血。
      （9）頭發(fā)有光澤，無頭屑。
      （10）肌肉、皮膚富有彈性，走路輕松有力。
      *促進(jìn)健康行為指個(gè)體和群體表現(xiàn)出的客觀上有利于自身和他人健康的相對明顯、確實(shí)的一組行為群。
      *體質(zhì)：人體質(zhì)量的高低，是人體在先天的遺傳性與后天的獲得性基礎(chǔ)上所表現(xiàn)出來的形態(tài)結(jié)構(gòu)，生理功能，心理因素，身體素質(zhì)，運(yùn)動(dòng)能力等各方面的綜合的相對穩(wěn)定的特征。理想的體質(zhì)是人體良好的狀況，即體質(zhì)的較高層次和較高水平，具有明顯的人群特性，如年齡、性別、種族和職業(yè)等。
      *廣義的體力：具有正常的心理承受能力和疾病的防御能力，能保證積極工作的身體行動(dòng)力，即維護(hù)健康所必要的能力。
      *如何維護(hù)健康：
      （1）努力提高自身的健康水平
      （2）培養(yǎng)正確對待個(gè)人的公共衛(wèi)生的態(tài)度
      （3）努力增強(qiáng)自我保健能力對社會(huì)健康的責(zé)任感。
      （4）努力形成有益于個(gè)人、集體和社會(huì)的健康行為和生活方式。
      （5）講究心理衛(wèi)生，促進(jìn)心理健康。
      *體育健康對心理健康的影響：
      （1）體育鍛煉可以調(diào)節(jié)情緒
      （2）體育鍛煉能促使人格的全面發(fā)展
      （3）體育鍛煉能協(xié)調(diào)人際關(guān)系
      （4）體育鍛煉能降低應(yīng)激反應(yīng)，消除疲憊，減緩心理衰老
      （5）體育鍛煉在“健心”中的作用
      體育鍛煉不僅可以改善情緒，增進(jìn)體質(zhì)，協(xié)調(diào)人際關(guān)系。而且能消除疲勞，降低應(yīng)激反應(yīng)，減輕或消除心理疾病，真正達(dá)到健身的目的。
      第四篇：體育教學(xué)設(shè)計(jì)復(fù)習(xí)題
      體育教學(xué)設(shè)計(jì)復(fù)習(xí)題及答案
      體育教學(xué)設(shè)計(jì)復(fù)習(xí)題及答案
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      復(fù)習(xí)提綱一
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      1、體育教學(xué)設(shè)計(jì)答：體育教學(xué)設(shè)計(jì)是運(yùn)用系統(tǒng)方法分析體育教學(xué)的問題，確定體育教學(xué)目標(biāo)，建立解決體育教學(xué)問題的策略方法，試行解決方案，評價(jià)試行結(jié)果和對方案進(jìn)行修改的過程。
      ★
      2、《體育與健康》課程的教學(xué)目標(biāo)答：運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)、身體健康目標(biāo)、心理健康目標(biāo)、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)。
      ★
      3、興趣答：興趣是激發(fā)和保持學(xué)生學(xué)習(xí)行為的內(nèi)部動(dòng)力，也是培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)自覺性和積極性的重要因素。新體育課程在教學(xué)時(shí)應(yīng)該將激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣放在中心位置?！?/p>
      4、案例答：簡單地說，一個(gè)案例就是一個(gè)實(shí)際情景的描述，在這個(gè)情景中，包含有一個(gè)或多個(gè)疑難問題，同時(shí)也可能包含有解決問題的方法。它一般是從學(xué)校管理者和教師的角度來描述，涉及學(xué)生是如何按照學(xué)校管理者或教師提出的解決問題的方案，一步一步向前運(yùn)行的 ★
      5、案例教學(xué)基本環(huán)節(jié)答：案例教學(xué)中有三個(gè)基本環(huán)節(jié)：即課前準(zhǔn)備、課堂教學(xué)、教學(xué)評價(jià)?！?/p>
      6、案例撰寫格式答：案例撰寫的格式有二種即：條列式、實(shí)錄式。
      7、★體育課答：就是體育教師根據(jù)體育教學(xué)大綱要求，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，對相對固定的學(xué)生所實(shí)施的課堂教學(xué)活動(dòng)。
      ★
      8、課時(shí)計(jì)劃答：也稱課時(shí)計(jì)劃。它是根據(jù)學(xué)期教學(xué)工作計(jì)劃的安排和要求，參照單元教學(xué)工作計(jì)劃，并結(jié)合學(xué)生、場地、器材、組織教法、學(xué)法等實(shí)際情況制訂的一節(jié)課的具體實(shí)施方案，它反映出教師對一節(jié)課的教學(xué)思想、業(yè)務(wù)水平、教學(xué)技巧和工作態(tài)度。課時(shí)計(jì)劃是教師進(jìn)行課堂教學(xué)的基本依據(jù)，是教師備課的主要組成部分和最終形式。
      ★
      9、探究學(xué)習(xí)探究學(xué)習(xí)是一種學(xué)生主動(dòng)研究的學(xué)習(xí)活動(dòng)，是一種現(xiàn)代學(xué)習(xí)的理念、策略和方法。它強(qiáng)調(diào)學(xué)生可以按自己的興趣選擇和確定學(xué)習(xí)內(nèi)容，通過個(gè)人及小組合作的方式進(jìn)行適度的研究，以提高自己分析問題、解決問題的能力。
      ★
      10、自主學(xué)習(xí)答：它是以學(xué)生作為學(xué)習(xí)的主體，通過學(xué)生獨(dú)立的分析、探索、質(zhì)疑、創(chuàng)造等方法來實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的。
      自主學(xué)習(xí)是在教學(xué)過程中充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生有自主支配學(xué)習(xí)時(shí)間和空間的一種學(xué)習(xí)方式。
      ★
      11、案例教學(xué)法答：案例教學(xué)法從廣義上來說，可界定為通過對一個(gè)具體教育情景的描述，引導(dǎo)學(xué)生對這些特殊情景進(jìn)行討論的一種教學(xué)方法。
      ★
      12、條例式案例格式答：條例式案例一般包括：案例名、編寫目的、事件、背景、解決、評析、相關(guān)連接等幾個(gè)部分組成。
      ★
      13、體育教學(xué)答：是教師的“教”與學(xué)生的“學(xué)”的統(tǒng)一過程。它是由教師的“知”內(nèi)化為學(xué)生的“知”，由學(xué)生掌握知識到轉(zhuǎn)化為能力并形成良好品德的過程。
      ★
      14、水平計(jì)劃答：《課程標(biāo)準(zhǔn)》對學(xué)習(xí)學(xué)段的劃分是以學(xué)生身心發(fā)展特征為依據(jù)的，表現(xiàn)形式是水平學(xué)段，因此，現(xiàn)在的水平計(jì)劃實(shí)際上就是學(xué)段（三年）計(jì)劃。
      ★
      15、體育課時(shí)計(jì)劃格式答：課時(shí)計(jì)劃格式常用的有三種：表格式、筆記式（描述式）、表格與筆記結(jié)合式。目前還有采用畫圖式、卡片式等。
      ★
      16、合作學(xué)習(xí)答：合作學(xué)習(xí)是現(xiàn)代教育所倡導(dǎo)的一種新型的學(xué)習(xí)方式，是通過參與者相互進(jìn)行協(xié)作、交流、溝通、分享，達(dá)到互補(bǔ)、互動(dòng)和雙贏的目的的學(xué)習(xí)方式?！?/p>
      17、案例教學(xué)適用范圍答：分為主要用途和次要用途。主要用途：即理解并掌握某一理論的原理或基本概念、了解實(shí)踐中有關(guān)的典型事例、領(lǐng)會(huì)某些理論觀念及道德兩難問題、掌握某些教學(xué)及管理策略、擴(kuò)大學(xué)生的想像力和視野；次要用途：激發(fā)或強(qiáng)化學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)?！?/p>
      18、實(shí)錄式案例格式
      答：具體內(nèi)容實(shí)際上也涉及到背景、解決方法、評論?！?/p>
      19、課程資源
      答：課程資源的概念有廣義和狹義之分。廣義的課程資源是指有利于實(shí)現(xiàn)課程目標(biāo)的各種因素，狹義的課程資源僅指形成課程的直接因素。★20、實(shí)錄式案例
      答：即把實(shí)際發(fā)生的事件原原本本地記錄下來，在最后提出一系列供參考、討論的問題?！?/p>
      21、學(xué)期教學(xué)計(jì)劃格式
      ★
      21、答：有二種即符號式和文字式?！?/p>
      22、體育教學(xué)過程要素
      答：體育教學(xué)主體對象、體育教學(xué)內(nèi)容、體育教學(xué)目標(biāo)、體育教學(xué)策略、體育教學(xué)評價(jià)構(gòu)成現(xiàn)代體育教學(xué)設(shè)計(jì)的五大要素 ★
      23、案例撰寫格式
      答：目前為止有二種即：條列式和實(shí)錄式。
      ★
      24、條列式案例答：即把案例涉及到的材料，按背景、問題、解決方法、評論、反思、相關(guān)鏈接等部分排列起來。
      ★
      25、體育教學(xué)設(shè)計(jì)過程中的五大要素答：體育教學(xué)的主體對象、體育教學(xué)內(nèi)容、體育教學(xué)目標(biāo)、體育教學(xué)策略、體育教學(xué)評價(jià)構(gòu)成現(xiàn)代體育教學(xué)設(shè)計(jì)的五大要素。
      ★
      26、選擇教學(xué)內(nèi)容的基本要求答：根據(jù)各個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域的領(lǐng)域目標(biāo)和水平目標(biāo)，以及體育與健康課程的基本理念，教學(xué)內(nèi)容的選擇要符合以下要求：（1）符合學(xué)生身心發(fā)展水平；（2）激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，運(yùn)動(dòng)形式活潑；（3）具有健身性、知識性和科學(xué)性；（4）對增強(qiáng)體能、增進(jìn)健康有較強(qiáng)的實(shí)效性；（5）簡單易行。
      ★
      27、案例的特征答：案例應(yīng)該具備這樣一些特征：（1）案例講述的應(yīng)該是一個(gè)故事，敘述的是一個(gè)事例；（2）敘述要有一個(gè)從開始到結(jié)束的完整的情節(jié)，并包含一些戲劇性的沖突；（3）案例的敘述要具體、特殊。（4）案例的敘述要把事件置于一個(gè)時(shí)空框架之中，要說明事件發(fā)生的時(shí)間、地點(diǎn)等；（5）案例對行動(dòng)等的陳述，要能反映教師工作的復(fù)雜性，提示出人物的內(nèi)心世界，如態(tài)度、動(dòng)機(jī)、需要等；（6）案例的敘述要能反映出事件發(fā)生的特定的教育背景。
      ★
      28、案例教學(xué)適用范圍的主要用途答：主要用途：理解并掌握某一理論的原理或基本概念；了解實(shí)踐中有關(guān)的典型事例；領(lǐng)會(huì)某些理論觀念及道德兩難問題；掌握某些教學(xué)及管理策略，達(dá)成思維的某些技能和習(xí)慣；擴(kuò)大學(xué)生的想象力和視野。
      ★
      29、現(xiàn)代體育教學(xué)設(shè)計(jì)的一般特征、答：（1）體育教學(xué)的設(shè)計(jì)、開發(fā)、傳遞和評價(jià)是建立在系統(tǒng)理論基礎(chǔ)之上的。（2）體育教學(xué)目標(biāo)的確定必須建立在對整個(gè)教學(xué)體系環(huán)境的分析上。（3）體育學(xué)習(xí)目標(biāo)是用可觀察的行為術(shù)語來描述的。（4）對體育學(xué)習(xí)者的了解是教學(xué)設(shè)計(jì)成功的必要因素。（5）體育教學(xué)設(shè)計(jì)研究和工作的重點(diǎn)放在教學(xué)策略計(jì)劃和媒體材料的選擇與開發(fā)上，即如何實(shí)施成功的教學(xué)。(6)評價(jià)是設(shè)計(jì)和修改過程的一部分?！?0、教學(xué)目標(biāo)設(shè)置的具體要求
      答：（1）深刻理解課程性質(zhì)，正確認(rèn)識體育與健康課程的目標(biāo)體系。（2）五個(gè)目標(biāo)并重，充分體現(xiàn)身體練習(xí)為主的三維健康觀。（3）目標(biāo)制訂要具體、明確、有層次和可操作性。（4）學(xué)校設(shè)置教學(xué)目標(biāo)時(shí)，應(yīng)考慮主體發(fā)展目標(biāo)?！?/p>
      31、在課堂教學(xué)中如何體現(xiàn)學(xué)生的主體地位
      答：需要從兩方面來考慮：第一自主性。課程標(biāo)準(zhǔn)突出強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體地位。作為學(xué)生的主體地位，它最主要、最明顯的特征就是他的自主性。第二創(chuàng)造性。對于學(xué)生來說，他們的創(chuàng)造性主要是指在學(xué)習(xí)上能夠靈活地運(yùn)用知識，舉一反三，具有豐富的想象力和表現(xiàn)力，善于利用所學(xué)知識解決日常生活中遇到的各種問題?！?/p>
      32、體育新課程對體育教學(xué)設(shè)計(jì)者的一般素質(zhì)要求
      答：有以下幾個(gè)方面：
      （一）頭腦機(jī)敏、善于學(xué)習(xí)、樂于進(jìn)行細(xì)致的腦力勞動(dòng)。
      （二）有很好的邏輯思維和創(chuàng)造思維的能力、能分析復(fù)雜問題并能辯別關(guān)鍵因素。
      （三）熱愛體育教育事業(yè)，對工作有責(zé)任感，以至于做出決策并承擔(dān)責(zé)任，具有排除困難、克服挫折的信心和能力。
      （四）為人誠懇，關(guān)愛學(xué)生，并善于處理人際關(guān)系。
      （五）勇于改革和創(chuàng)新，并能正視自己的不足。
      （六）具有較強(qiáng)的時(shí)間觀念，能掌握教學(xué)設(shè)計(jì)進(jìn)程?！?/p>
      33、制定學(xué)期計(jì)劃的要求
      答：預(yù)先確定各項(xiàng)教材的排列方法、每次課教材的安排要考慮學(xué)生身體的全面發(fā)展，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)和身體的承受能力、一學(xué)期教材的安排要處理好縱橫關(guān)系、各項(xiàng)教材的安排應(yīng)考慮季節(jié)性?！?/p>
      34、提高運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)的途徑、方法和要求
      答：運(yùn)用新的教學(xué)方法，使學(xué)生愿學(xué)、樂學(xué);重視學(xué)生的主體地位;充分挖掘教學(xué)內(nèi)容的多元功能。
      ★
      35、案例教學(xué)法的局限性、答：第一：案例（特別是教育管理方面的案例）的形成過程往往花費(fèi)較大，時(shí)間及精力消耗過多，并且需要進(jìn)行現(xiàn)場核對。第二：案例教學(xué)對教師的需求較高，難以達(dá)到預(yù)期的教學(xué)效果。第三：案例教學(xué)的效率有時(shí)較低。第四：案例往往是以較短篇幅的材料來涵蓋相當(dāng)長的時(shí)間歷程，很難在內(nèi)容與時(shí)間之間保持協(xié)調(diào)一致，而案例教學(xué)一般既要讓學(xué)生了解過程，更要讓他們領(lǐng)會(huì)內(nèi)容，這兩者常常難以兼顧。第五：案例敘述的是某一事件，案例與答案之間在事件的敘述上常常是不連續(xù)的，沒有什么嚴(yán)整的結(jié)構(gòu)，這樣學(xué)生所獲得的知識、技能等，也就難以匯總一個(gè)整體的框架中。第六：案例可能也會(huì)使得學(xué)生形成一些不正確的概括化認(rèn)識?！?/p>
      36、案例教學(xué)所需要的前提條件 答：條件設(shè)施、熟悉學(xué)生、熟悉案例。
      ★
      37、《體育與健康》課程教學(xué)目標(biāo)的難點(diǎn)
      答：具體體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：第一，如何突出“健康第一”的指導(dǎo)思想，本著體育活動(dòng)健康為本的原則，促進(jìn)學(xué)生健康成長；其次，怎樣激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，呼喚學(xué)生積極參與體育活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識；第三；如何體現(xiàn)“一切為學(xué)生”、重視學(xué)生的主體地位、以學(xué)生發(fā)展為中心的理念；第四；關(guān)注個(gè)體參與不同需求，創(chuàng)設(shè)情境、發(fā)展個(gè)性，確保每個(gè)學(xué)生都受益。
      ★
      38、制定課時(shí)計(jì)劃的要求
      答：課時(shí)教學(xué)計(jì)劃應(yīng)以學(xué)生發(fā)展為中心，主要目的是為了保證教學(xué)獲得良好的效果;課時(shí)教學(xué)計(jì)劃要具備教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)、教法與學(xué)法、教學(xué)組織等基本要素。★
      39、體育教學(xué)設(shè)計(jì)者專業(yè)性的素質(zhì)要求
      答：應(yīng)有較扎實(shí)的教育、教學(xué)、心理、傳播等方面的理論基礎(chǔ)和體育專長；有一定的體育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，對體育與健康課程改革有較深的認(rèn)識；熟練掌握體育教學(xué)設(shè)計(jì)的基本原理、方法和實(shí)際操作機(jī)能；具有科學(xué)管理的知識與技術(shù)。
      ★40、案例撰寫的一般程序、答：（1）首先選擇一個(gè)或幾個(gè)典型性的案例，對其內(nèi)容進(jìn)行分析。(2)對這個(gè)或幾個(gè)案例進(jìn)行寫作上的分析。(3)運(yùn)用頭腦風(fēng)暴法，要求教師說出教育教學(xué)經(jīng)歷中曾經(jīng)遭遇過的疑難或兩難問題。(4)把所有問題進(jìn)行歸類，匯總成不同范疇。(5)教師分頭撰寫案例初稿，篇幅限定在2000字左右。(6)舉行案例會(huì)議，就所寫案例的內(nèi)容和形式進(jìn)行討論。
      ★
      41、傳統(tǒng)的教育觀與現(xiàn)代教育觀是一樣的。
      答：不同。主要表現(xiàn)在（1）“教育”的概念發(fā)生了根本性變化；（2）傳統(tǒng)教育觀念常常將學(xué)生分為三六九等，不承認(rèn)、不尊重學(xué)生的個(gè)性，對學(xué)生的差異持消極態(tài)度，使教學(xué)效果停留在三個(gè)1/3上（即1/3學(xué)生達(dá)到優(yōu)秀；1/3學(xué)生處于中等；另外1/3則位于下等。）而現(xiàn)代教育觀念相信學(xué)生“人人都能學(xué)”，承認(rèn)、尊重和鼓勵(lì)發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，并認(rèn)識到學(xué)生自信心、創(chuàng)造性、決策能力、自我控制和約束能力等方面的提高對社會(huì)和自我發(fā)展都是至關(guān)重要的；（3）現(xiàn)代教育觀念強(qiáng)調(diào)教與學(xué)的辯證統(tǒng)一，強(qiáng)調(diào)教師在教學(xué)中的主導(dǎo)作用和學(xué)生在教學(xué)中的主體作用的辯證統(tǒng)一。（4）傳統(tǒng)的知識教學(xué)觀改為現(xiàn)代的發(fā)展教學(xué)觀。教學(xué)活動(dòng)不再停留在封閉式的知識傳授和技能水平上，而是強(qiáng)調(diào)在知識技能基礎(chǔ)上開發(fā)學(xué)生智力。（5）現(xiàn)代教育觀念打破了以往單一的、面對面的集體授課方式，而發(fā)展為小組交互教學(xué)、個(gè)體化教學(xué)與集體教學(xué)等各種教學(xué)組織形式的合理選擇或結(jié)合使用。（6）現(xiàn)代教育觀念強(qiáng)調(diào)信息社會(huì)的資源共享。（7）現(xiàn)代教育觀念特別重視目標(biāo)和評價(jià)。（8）現(xiàn)代教育觀念認(rèn)為教學(xué)過程是教師的行為、教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生行為的相互作用，是一種復(fù)雜的知識性、社會(huì)性和心理性的交互過程，但不是不可預(yù)測的，經(jīng)過系統(tǒng)的科學(xué)分析是可以找出其規(guī)律和模式的。★
      42、案例與其他教學(xué)材料是一樣的。
      答：案例同其他教學(xué)材料是不一樣的：案例的來源、案例搜集的過程、案例的內(nèi)容、案例的測評、案例必須適時(shí)等等。
      ★
      43、學(xué)習(xí)目標(biāo)與教學(xué)目標(biāo)是相同的。
      答：傳統(tǒng)的課時(shí)教學(xué)計(jì)劃頻繁到使用“教學(xué)目標(biāo)”這一概念，而《課程標(biāo)準(zhǔn)》中經(jīng)常出現(xiàn)的則是學(xué)習(xí)目標(biāo)。兩個(gè)概念是否指的同一事件呢？回答是否定的，因?yàn)?，教學(xué)目標(biāo)是教師對教學(xué)的期望值，是教師期望通過教學(xué)達(dá)到的結(jié)果，而學(xué)習(xí)目標(biāo)則是學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)中的奮斗目標(biāo)，是學(xué)生個(gè)人的期望值。由此看來，教學(xué)目標(biāo)是一種整體性的期望，而學(xué)習(xí)目標(biāo)則是每一個(gè)學(xué)生的期望。學(xué)生明確了這個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)后，可以根據(jù)自己的籃球基礎(chǔ)，選擇適合自己學(xué)習(xí)的基本技術(shù)進(jìn)行練習(xí)?！?/p>
      44、有人認(rèn)為“中小學(xué)的體育課是落實(shí)‘健康第一’的指導(dǎo)思想，只要保證了必要的課時(shí)，就自然體現(xiàn)了‘健康第一’的指導(dǎo)思想，自然地能夠達(dá)到促進(jìn)學(xué)生健康成長的目標(biāo)?！闭堈?wù)勀愕目捶ā?/p>
      ★
      44、答：“健康第一”是新課程改革以后十分強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)，當(dāng)然除了體育課教學(xué)法以外，還應(yīng)在早操、課外活動(dòng)、課外訓(xùn)練等環(huán)節(jié)加以重視和強(qiáng)調(diào)的。體育教學(xué)除了體育場課以后，增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)是教學(xué)法的目的所在?！敖】档谝弧背嗽隗w育課及其他的體育教學(xué)過程中教師重視外，家庭及學(xué)生本人、社區(qū)、學(xué)校等也應(yīng)引起重視?！?/p>
      45、案例教學(xué)跟平時(shí)教學(xué)一樣，教師無須進(jìn)行刻意的準(zhǔn)備？、答：不，體育教師在準(zhǔn)備案例教學(xué)時(shí)，主要是這樣三個(gè)方面著手進(jìn)行準(zhǔn)備的：內(nèi)容的掌握、教學(xué)中的重點(diǎn)和難點(diǎn)、教學(xué)的組織。
      ★
      46、案例教學(xué)在小組討論過程中，主要會(huì)出現(xiàn)時(shí)間控制不當(dāng)?shù)膯栴}？ 答：還有缺乏準(zhǔn)備、人際關(guān)系復(fù)雜、任務(wù)不明確等問題?！?/p>
      47、體育教學(xué)中如何建立和諧的人間關(guān)系
      答：體育活動(dòng)對于發(fā)展學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力具有獨(dú)特的作用，經(jīng)常參與體育活動(dòng)的學(xué)生，合作和競爭意識、交往能力、對集體和社會(huì)的關(guān)心程度都會(huì)得到提高，而且，學(xué)生在體育活動(dòng)中所獲得的合作與交往能力能遷移到日常的學(xué)習(xí)和生活中去。在體育教學(xué)中應(yīng)特別注意營造友好、和諧的課堂氛圍，采取有效的教學(xué)手段和方法培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。主要通過體育活動(dòng)有助于建立和諧的人間關(guān)系；通過體育活動(dòng)有助于培養(yǎng)合作精神和競爭意識。★
      48、新課程從注重教學(xué)的結(jié)果轉(zhuǎn)向注重教學(xué)的過程 答：對。“重結(jié)果輕過程”是傳統(tǒng)體育教學(xué)中一個(gè)非常突出的問題，也是一個(gè)明顯的教學(xué)弊端。所謂“重結(jié)果”就是教師在教學(xué)中只重視知識、技術(shù)傳授的教學(xué)結(jié)果、重視學(xué)生是否達(dá)標(biāo)，而忽視教學(xué)過程中的學(xué)生對新知識學(xué)習(xí)的思維過程，探究過程、創(chuàng)新過程。所謂“重過程” 就是教師在教學(xué)中把教學(xué)的重點(diǎn)放在過程上，放在揭示知識形成的規(guī)律上，學(xué)生是體育教學(xué)的主體對象，是學(xué)習(xí)的主人，讓學(xué)生通過感知—探究—理解—運(yùn)用的思維過程去發(fā)現(xiàn)、去掌握、去創(chuàng)造。在此過程中，學(xué)生既掌握了知識，又發(fā)展了能力?！?/p>
      49、談?wù)勗鯓硬拍芗ぐl(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)。
      答：教師可以在具體的教學(xué)過程中，充分運(yùn)用多媒體手段、運(yùn)動(dòng)器具、故事、案例、游戲等來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣（詳細(xì)略
      ★50、案例教學(xué)實(shí)施過程中，具體要經(jīng)歷哪幾個(gè)階段。
      答：案例教學(xué)在具體的實(shí)施過程中總體上可以分為課前準(zhǔn)備、案例討論前的熱身、案例討論、結(jié)論幾個(gè)過程。
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      51、教學(xué)中如何面向全體學(xué)生，關(guān)注個(gè)體的發(fā)展。、答：（1）根據(jù)學(xué)生身體條件、興趣愛好、運(yùn)動(dòng)技能等方面的個(gè)體差異，確定學(xué)習(xí)目標(biāo)。（2）用愛心改變學(xué)困生自我心向。（3）根據(jù)學(xué)生差異，加強(qiáng)過程評價(jià)和激勵(lì)性評價(jià)?！?/p>
      52、案例教學(xué)過程中教師扮演的角色。
      答：在案例教學(xué)過程中，教師往往扮演以下角色：聯(lián)絡(luò)員式的教師、教練員式教師、場上核心式教師、示范式教師。
      ★
      53、現(xiàn)代體育教學(xué)觀念的變化。
      答：強(qiáng)調(diào)促進(jìn)學(xué)生健康而全面的發(fā)展、重視激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣、關(guān)注學(xué)生主體地位的確立、重視學(xué)生的個(gè)體差異和不同需求、從注重教學(xué)的結(jié)果轉(zhuǎn)向注重教學(xué)過程?！?/p>
      54、如何創(chuàng)設(shè)師生平等的良好課堂環(huán)境。
      答：一要確立學(xué)生的主體地位，尊重學(xué)生的感受和選擇。二要給學(xué)生充分活動(dòng)的時(shí)間和空間，在較大程度上給學(xué)生一定的學(xué)習(xí)自主權(quán)。三要注意談話技巧，營造良好的教學(xué)氛圍。只有教師真正轉(zhuǎn)變觀念，輕松、愉快、和諧、民主的課堂氣氛才可能形成，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性才能被充分調(diào)動(dòng)
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      55、如何處理《課程標(biāo)準(zhǔn)》中的內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)與目標(biāo)之間的關(guān)系？
      答：“內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)”在各領(lǐng)域水平目標(biāo)之間具有4種不同的關(guān)系：第一種是在同一學(xué)習(xí)領(lǐng)域內(nèi)具有一定的層次性，即具有遞進(jìn)的意義，如在心理健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域里的一些內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)和運(yùn)動(dòng)技能領(lǐng)域中某一具體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的學(xué)習(xí)中，第二種是在同一學(xué)習(xí)領(lǐng)域內(nèi)具有并行的意義：如在身體健康領(lǐng)域里發(fā)展柔韌性和發(fā)展靈敏性的目標(biāo)平行的，在運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)領(lǐng)域里，各個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之間的關(guān)系也是并行的。第三種是學(xué)習(xí)領(lǐng)域之間具有一定的相關(guān)性，運(yùn)動(dòng)參與領(lǐng)域的水平目標(biāo)與社會(huì)適應(yīng)領(lǐng)域的水平目標(biāo)之間有相關(guān)性，運(yùn)動(dòng)技能領(lǐng)域的水平目標(biāo)與其他各領(lǐng)域的目標(biāo)也有較大的相關(guān)性，如在實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)參與領(lǐng)域某個(gè)目標(biāo)時(shí)，可能也同時(shí)實(shí)現(xiàn)了某些心理健康和社會(huì)適應(yīng)方面的目標(biāo)；在達(dá)成運(yùn)動(dòng)技能領(lǐng)域的某個(gè)目標(biāo)時(shí)，同時(shí)又實(shí)現(xiàn)了某個(gè)身體健康領(lǐng)域的目標(biāo)。第四種是階段性，即在上一個(gè)水平學(xué)段出現(xiàn)的目標(biāo)在“水平四”學(xué)段沒有出現(xiàn)，并不等于水平四學(xué)段中就不需要實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)某些內(nèi)容，如身體健康中的體能練習(xí)就是如此。
      ★
      56、在案例教學(xué)中，教師的任務(wù)主要有哪些？
      答：一是檢查學(xué)生對案例的了解程序。二是調(diào)控課堂的氛圍。三是監(jiān)督檢查學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)情況。
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      57、小明是某校初二男生，平時(shí)很喜歡體育運(yùn)動(dòng)，但就是不喜歡上體育課。問題：作為教師（1）針對這一現(xiàn)象，你如何解決？（2）結(jié)合體育新課程改革，你認(rèn)為出現(xiàn)這一現(xiàn)象的原因是什么？ 答：根據(jù)體育新課程改革，有目的地改變課堂教學(xué)內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生興趣；改變傳統(tǒng)的教學(xué)方法，從教學(xué)手段、教學(xué)內(nèi)容、場地設(shè)施等全方位入手，以培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育課的興趣。（詳細(xì)略）
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      58、小王是一名初一女生，體型肥胖，平時(shí)不喜歡運(yùn)動(dòng)，對體育課不感興趣。問題：作為體育教師（1）對該學(xué)生你將采用什么方法進(jìn)行教學(xué)？（2）結(jié)合新課程改革，對產(chǎn)生該現(xiàn)象的原因進(jìn)行分析。
      答：（1）針對肥胖學(xué)生，應(yīng)制訂科學(xué)合理的飲食習(xí)慣，量身定制運(yùn)動(dòng)處方。通過一段時(shí)間的訓(xùn)練，在看到減肥成功后，學(xué)生就會(huì)逐步對體育課感興趣。平時(shí)在教學(xué)中，應(yīng)以表揚(yáng)鼓勵(lì)為主，逐步增強(qiáng)其對體育學(xué)習(xí)的自信心等（略）。（2）主要是學(xué)生的心理在起作用，新課程改革是以學(xué)生發(fā)展為主體，鼓勵(lì)培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的習(xí)慣。因此，作為體育教師重要的是減除她的心理障礙，通過一段時(shí)間的鍛煉，在教學(xué)方法、教學(xué)手段、教學(xué)設(shè)施特別是教學(xué)內(nèi)容上開設(shè)一些適合女生喜歡的項(xiàng)目，在課中應(yīng)多用鼓勵(lì)表揚(yáng)的口語給予支持，相信她對體育課是會(huì)感興趣的（詳細(xì)略）。
      ★
      59、設(shè)計(jì)一份簡單的案例，說明你是如何運(yùn)用新的教學(xué)方法使學(xué)生愿學(xué)、樂學(xué)。
      答：根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況，設(shè)計(jì)一份簡單的案例。隨著課改的深入，一些專家和教師引進(jìn)和創(chuàng)造了許多新的課堂教學(xué)的方法，如主題教學(xué)法、情景教學(xué)法、分層教學(xué)法、競賽激勵(lì)法、創(chuàng)新教學(xué)法、游戲化教學(xué)法等，運(yùn)用這些新的教學(xué)方法，不僅使學(xué)生愿學(xué)、樂學(xué)，而且收到很好的教學(xué)效果。
      ★60、在日常教學(xué)訓(xùn)練中，如何增強(qiáng)學(xué)生的健康水平與體能狀況？并設(shè)計(jì)一個(gè)簡單的案例加以說明。
      答：在日常教學(xué)中，體育教師應(yīng)該從以下幾個(gè)方面進(jìn)行考慮：（1）引導(dǎo)學(xué)生理解體能的含義和作用。《課程標(biāo)準(zhǔn)》明確指出，體能是指人體各器官系統(tǒng)的機(jī)能在身體活動(dòng)中表現(xiàn)出來的能力。體能包括與健康有關(guān)的體能和與運(yùn)動(dòng)相關(guān)的體能。前者包括心肺耐力、柔韌性、肌肉力量、肌肉耐力、身體成分等，后者包括從事運(yùn)動(dòng)所需要的速度、力量、靈敏性、協(xié)調(diào)性、平衡、反應(yīng)等。（2）從思想上重視體能練習(xí)。教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生明確，只有經(jīng)過長期科學(xué)的、艱苦的鍛煉，才能達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，發(fā)展體能的目的。（3）引導(dǎo)學(xué)生利用節(jié)假日的時(shí)間進(jìn)行有計(jì)劃的鍛煉。（4）以學(xué)生為主設(shè)計(jì)教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)內(nèi)容。教師在教學(xué)中要注意把強(qiáng)度大、體能消耗多的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目與技巧或游戲性項(xiàng)目有機(jī)地結(jié)合起來，以培養(yǎng)學(xué)生的興趣，促進(jìn)學(xué)生身心素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展，不斷提高學(xué)生的體能水平。（5）采用多種學(xué)習(xí)方式和多樣的教學(xué)方法。設(shè)計(jì)一個(gè)案例加以說明。
      ★61、設(shè)計(jì)一份簡單的案例，如何通過參與體育運(yùn)動(dòng)促進(jìn)學(xué)生的心理健康。
      答：根據(jù)平時(shí)的教學(xué)情況，設(shè)計(jì)一份簡單的案例。說明體育活動(dòng)對于促進(jìn)人的心理健康具有積極的影響。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的心理健康，《課程標(biāo)準(zhǔn)》將了解體育活動(dòng)對心理健康的作用，認(rèn)識身心發(fā)展的關(guān)系；正確理解體育活動(dòng)與自尊、自信的關(guān)系；學(xué)會(huì)通過體育活動(dòng)等方法調(diào)控情緒；形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)等列為心理健康學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容。消除心理障礙，提高自尊自信;形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì);在平時(shí)的體育教學(xué)中滲透教學(xué)?！?2、請你設(shè)計(jì)一個(gè)運(yùn)用新的學(xué)習(xí)方式進(jìn)行教學(xué)的教案或教學(xué)片斷。
      答：教師可以根據(jù)任課班級及具體的教學(xué)內(nèi)容，自己設(shè)計(jì)一個(gè)運(yùn)用新的學(xué)習(xí)方式進(jìn)行教學(xué)的教案或教學(xué)片斷（詳細(xì)略）。
      ★63、日常教學(xué)訓(xùn)練中，教師是如何調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，用簡單案例加以說明。
      答：用簡單的案例進(jìn)行說明。根據(jù)課中的具體教學(xué)活動(dòng)和具體教學(xué)內(nèi)容；學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的體驗(yàn)；具體教學(xué)過程和情節(jié)加以總結(jié)、分類；提煉、闡述教師在激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性所采用的手段和相關(guān)的注意問題。
      ★64、用簡單的案例，說明在體育教學(xué)中是如何貫徹落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想。答：用簡單的案例進(jìn)行說明。說明你根據(jù)體育與健康課程的教學(xué)要求，體育課程中教師的教學(xué)內(nèi)容、手段、方法；學(xué)生承受的生理心理負(fù)荷、學(xué)習(xí)態(tài)度、評價(jià)方法、健康水平及場地設(shè)施和周邊的環(huán)境等，對貫徹落實(shí)“健康第一”指導(dǎo)思想起著非常重大的影響。浙江省農(nóng)村中小學(xué)教師素質(zhì)提升工程、《新課程教學(xué)設(shè)計(jì)與案例分析》復(fù)習(xí)提綱二
      3、★體育課類型答：通常分為體育理論課、運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)課、鍛煉課、考核課四大類。
      4、★體育實(shí)踐課結(jié)構(gòu)答：可以分為（開始部分）準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分。
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      7、教案答：亦稱課時(shí)計(jì)劃，是體育教師根據(jù)數(shù)學(xué)目標(biāo)、教學(xué)對象、教學(xué)條件等實(shí)際情況所設(shè)計(jì)出的教學(xué)基本結(jié)構(gòu)和過程的書面表達(dá)形式。它是根據(jù)單元教學(xué)計(jì)劃制訂的，是體育教師進(jìn)行課堂教學(xué)的直接依據(jù)。
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      9、體育教材排列方法答：體育教材的排列方式有集中排（連續(xù)排）、分散排（間隔排）、集中與分散結(jié)合排三種。
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      26、體育教學(xué)過程的操作模式答：確定教學(xué)目標(biāo)、對體育學(xué)習(xí)者進(jìn)行分析、進(jìn)行教學(xué)內(nèi)容分析、編寫體育學(xué)習(xí)目標(biāo)、制定組織教學(xué)策略、設(shè)計(jì)教材性質(zhì)與開發(fā)、設(shè)計(jì)與實(shí)施形成性評價(jià)、進(jìn)行教學(xué)調(diào)控、設(shè)計(jì)與實(shí)施總結(jié)性評價(jià)。
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      27、水平（學(xué)段）教學(xué)計(jì)劃制訂的步驟與方法答：（1）認(rèn)真學(xué)習(xí)和鉆研課程標(biāo)準(zhǔn)，特別是水平四各領(lǐng)域水平目標(biāo)提供內(nèi)容和學(xué)校選教材的教科書（包括教材和教師用書）。(2)根據(jù)年級目標(biāo)及學(xué)生的實(shí)際情況，恰當(dāng)提出和確定各學(xué)年的教與學(xué)要求。(3)計(jì)算學(xué)段教學(xué)總時(shí)間，按照教學(xué)行政部門有關(guān)規(guī)定和本校的實(shí)際情況，每周3課時(shí)，每學(xué)期一般不于16周的教學(xué)時(shí)數(shù)，則全年為32周，96課時(shí)，三年累計(jì)288課時(shí)。適當(dāng)留出2—3周作為機(jī)動(dòng)時(shí)間（包括考試和學(xué)?；顒?dòng)）。(4)選擇各學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)四內(nèi)容，預(yù)計(jì)時(shí)數(shù)比例。(5)將各學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平四內(nèi)容及各學(xué)校教師自行選擇的內(nèi)容，合理分配到各個(gè)學(xué)期中去。(6)考慮學(xué)校場地器材實(shí)際條件，充分挖掘?qū)W校課程資源，保證選擇內(nèi)容的落實(shí)。
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      29、體育與健康課教案格式設(shè)計(jì)的基本要求答：體育與健康課程教案格式的設(shè)計(jì)，要有明確的目的，要體現(xiàn)新課程標(biāo)準(zhǔn)的課程理念和教與學(xué)的要求；教案格式應(yīng)能夠充分體現(xiàn)體育教師設(shè)計(jì)和備課的成果，方便教學(xué)；不求教案格式的統(tǒng)一，鼓勵(lì)教案格式的創(chuàng)新和教案格式的多樣性、個(gè)性化；在原有教案格式的基礎(chǔ)上進(jìn)行改良和創(chuàng)新是完全可行的，改革并不是全盤否定的，而在于革新和發(fā)展；教案格式的設(shè)計(jì)盡可能避免煩瑣復(fù)雜，在能夠達(dá)到設(shè)計(jì)目的的前提下越簡單越好；建議將個(gè)人或集體的教案格式上傳到互聯(lián)網(wǎng)上，有利于同行間的互相學(xué)習(xí)和交流，以便創(chuàng)編出更加合理、更為實(shí)用的體育與健康教案格式。
      ★30、現(xiàn)代教學(xué)觀念的變化答：強(qiáng)調(diào)促進(jìn)學(xué)生健康而全面的發(fā)展、重視激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣、關(guān)注學(xué)生主體地位的確立、重視學(xué)生的個(gè)體差異和不同需求、從注重教學(xué)的結(jié)果轉(zhuǎn)向注重教學(xué)過程。
      ★
      31、制定單元教學(xué)計(jì)劃的要求答：（1）要認(rèn)真學(xué)習(xí)《課程標(biāo)準(zhǔn)》、教科書和有關(guān)學(xué)習(xí)資料，熟悉該項(xiàng)學(xué)習(xí)內(nèi)容和不同年級的銜接與聯(lián)系，把握該項(xiàng)學(xué)習(xí)內(nèi)容的技術(shù)結(jié)構(gòu)，重難點(diǎn)以及要解決的主要問題。（2）全面掌握學(xué)生的情況，分析學(xué)生的體育基礎(chǔ)，身體活動(dòng)能力，興趣愛好，身體素質(zhì)等情況，了解學(xué)校的場地器材，做到心中有數(shù)，使計(jì)劃的安排有的放矢。（3）重視組織形式和教法學(xué)法的優(yōu)選，合理的組織形式和恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法與教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成有密切關(guān)系，因此選擇的組織形式和教學(xué)方法，趣味性要濃，針對性要強(qiáng)，安全性要高，實(shí)效性要好。（4）單元計(jì)劃中所確定的課次必須與學(xué)段和學(xué)期教學(xué)計(jì)劃所確定的課次相符，否則計(jì)劃難以實(shí)現(xiàn)。（5）單元教學(xué)的課時(shí)設(shè)置要適當(dāng)，單元教學(xué)形式有得于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和對技術(shù)性較強(qiáng)的學(xué)習(xí)內(nèi)容教深教透，設(shè)置課時(shí)要根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容的難易程度與學(xué)生的實(shí)際而定，初中階段的教學(xué)單元一般在6—8學(xué)時(shí)為宜。（6）單元教學(xué)目標(biāo)要明確、具體、多元?！?/p>
      32、案例教學(xué)對學(xué)習(xí)者的要求答：（1）做一個(gè)積極的學(xué)習(xí)者。（2）遵循專業(yè)行為的準(zhǔn)則。（3）不斷改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)?！?/p>
      33、學(xué)期教學(xué)計(jì)劃制訂的步驟與方法答：（1）確定學(xué)期教學(xué)目標(biāo)，在學(xué)段教學(xué)目標(biāo)的基礎(chǔ)上，根據(jù)本學(xué)期的教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生實(shí)際確定本學(xué)期的教學(xué)目標(biāo)。（2）將學(xué)段教學(xué)工作計(jì)劃中，某個(gè)學(xué)期的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)時(shí)數(shù)，抄錄到進(jìn)度表的相應(yīng)欄目內(nèi)。（3）根據(jù)全年教學(xué)工作計(jì)劃中所規(guī)定的本學(xué)期各項(xiàng)教材的時(shí)數(shù)，計(jì)算出各項(xiàng)教材在本學(xué)期出現(xiàn)次數(shù)。（4）根據(jù)制訂學(xué)期教學(xué)計(jì)劃提出的要求，結(jié)合預(yù)先對單元教學(xué)計(jì)劃的把握，先將本學(xué)期的考核項(xiàng)目和主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，按學(xué)習(xí)內(nèi)容出現(xiàn)的課次，系統(tǒng)地安排到每次課中去，然后安排其他教材。
      ★
      34、自主學(xué)習(xí)的優(yōu)點(diǎn)答：（1）有利于確立學(xué)生的主體地位，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。（2）有利于提高學(xué)習(xí)效率，只有當(dāng)學(xué)生真正想學(xué)、樂學(xué)、會(huì)學(xué)時(shí)，學(xué)習(xí)才能真正取得實(shí)效?！?/p>
      35、案例教學(xué)所需要的前提條件答：條件設(shè)施、熟悉學(xué)生、熟悉案例。
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      36、案例教學(xué)適用范圍的主要用途答：主要用途：理解并掌握某一理論的原理或基本概念；了解實(shí)踐中有關(guān)的典型事例；領(lǐng)會(huì)某些理論觀念及道德兩難問題；掌握某些教學(xué)及管理策略，達(dá)成思維的某些技能和習(xí)慣；擴(kuò)大學(xué)生的想象力和視野。
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      37、探究學(xué)習(xí)的優(yōu)點(diǎn)答：（1）能引起學(xué)習(xí)興趣（面對新異的未知情境，既有的思維方式便會(huì)發(fā)生混亂，為消除這種混亂，他便產(chǎn)生學(xué)習(xí)的興趣和動(dòng)機(jī)，開始進(jìn)行探究）。（2）以學(xué)生為本，培養(yǎng)培養(yǎng)主體意識。
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      38、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的主要學(xué)習(xí)方式答：有三種，即探究學(xué)習(xí)、自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)?！?/p>
      39、體育教學(xué)設(shè)計(jì)過程中的五大要素答：體育教學(xué)的主體對象、體育教學(xué)內(nèi)容、體育教學(xué)目標(biāo)、體育教學(xué)策略、體育教學(xué)評價(jià)構(gòu)成現(xiàn)代體育教學(xué)設(shè)計(jì)的五大要素。
      ★40、體育教學(xué)設(shè)計(jì)者的基本前景答：第一，體育教學(xué)設(shè)計(jì)必須以幫助每個(gè)學(xué)生為目的。第二，體育教學(xué)設(shè)計(jì)必須系統(tǒng)化。第三，系統(tǒng)設(shè)計(jì)的體育教學(xué)就有利于學(xué)生的全面發(fā)展。第四，體育教學(xué)設(shè)計(jì)必須把“人類是如何學(xué)習(xí)體育”的知識和經(jīng)驗(yàn)作為基礎(chǔ)，注意發(fā)展學(xué)生的思維能力、探究能力、創(chuàng)新能力，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)如何學(xué)習(xí)。
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      41、新課程重視學(xué)生的個(gè)體差異和不同的需求。答：對。新課程體育教學(xué)從教學(xué)內(nèi)容的選擇到教訓(xùn)評價(jià)的實(shí)施都充分關(guān)注學(xué)生之間的個(gè)體差異（特別提倡對體育學(xué)習(xí)“弱者”的關(guān)注），不過分強(qiáng)調(diào)營造相互比較的氛圍，不強(qiáng)調(diào)學(xué)生分為不同等級，力求使每一個(gè)學(xué)生的需要得到滿足，使每一個(gè)學(xué)生都有進(jìn)步和成功的體驗(yàn)，并在原有的基礎(chǔ)上有所發(fā)展，從而提高每一個(gè)學(xué)生進(jìn)行體育學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)的自信心。
      ★
      42、案例同其他的教學(xué)材料是一樣的。答：錯(cuò)。案例從下列五個(gè)方面區(qū)別于其他的教學(xué)材料：案例的來源；案例搜集的過程；案例的內(nèi)容；案例的測評；案例必須適時(shí)。
      ★
      43、水平教學(xué)計(jì)劃就是學(xué)年的教學(xué)計(jì)劃。答：錯(cuò)。傳統(tǒng)的教學(xué)計(jì)劃是由學(xué)年、學(xué)期來制訂的，這是由于傳統(tǒng)的體育教學(xué)是學(xué)年為一個(gè)學(xué)段，學(xué)期為一個(gè)基本單位來設(shè)計(jì)的?！墩n程標(biāo)準(zhǔn)》對學(xué)習(xí)學(xué)段的劃分是以學(xué)生身心發(fā)展特征為依據(jù)的，表現(xiàn)形式是水平學(xué)段，在制訂水平計(jì)劃時(shí)必須把三個(gè)學(xué)年統(tǒng)一考慮，所以現(xiàn)在制訂的水平計(jì)劃實(shí)際上是學(xué)段計(jì)劃，而不是過去那樣的學(xué)年計(jì)劃。
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      44、體育教學(xué)與其他學(xué)科的教學(xué)特點(diǎn)是一樣的。答：錯(cuò)，除了傳授理論知識外，體育教學(xué)還具有下列特點(diǎn)：（1）體育教學(xué)活動(dòng)方式以體力實(shí)踐活動(dòng)為主。（2）體育教學(xué)多種組織形式相互配合的教學(xué)活動(dòng)。（3）體育教學(xué)活動(dòng)是人際關(guān)系交往多樣性的教學(xué)活動(dòng)。(4)體育教學(xué)使學(xué)生消耗一定的體力。
      ★
      45、體育教學(xué)組織形式的分類一般是差不多的。答：體育教學(xué)組織形式的分類有很大的不同。一般可以按照所需進(jìn)行分類，大約有以下幾種：按體育教學(xué)組織形式的組織結(jié)構(gòu)分類，直線結(jié)構(gòu)、直線——層次結(jié)構(gòu)；按體育教學(xué)的場所分類；按學(xué)業(yè)特質(zhì)分類，如技能、興趣、愛好等。
      ★
      46、中學(xué)體育實(shí)踐課一般是按照男女學(xué)生進(jìn)行分班教學(xué)的。答：對。目前一般中學(xué)都是按照男女生進(jìn)行分班教學(xué)，但是也可以按興趣愛好（選修項(xiàng)目）或者是小班化進(jìn)行體育教學(xué)，條件差的鄉(xiāng)鎮(zhèn)初中，甚至出現(xiàn)按行政班進(jìn)行體育教學(xué)的都有。
      ★
      47、有人認(rèn)為“中小學(xué)的體育健康課是落實(shí)健康第一指導(dǎo)思想，只要保證了必要的體育課時(shí)，就自然體現(xiàn)健康第一的思想”。答：不全面。課時(shí)的保證是落實(shí)健康第一的條件之一，在課時(shí)教師如何設(shè)計(jì)、如何運(yùn)用各種學(xué)習(xí)方法，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性、課中教學(xué)時(shí)的一定生理心理負(fù)荷等都對學(xué)生的健康起著重要的作用。
      ★
      48、有人認(rèn)為新課程的組織教學(xué)設(shè)計(jì)就是回到了原來的“放羊式”教學(xué)。答：錯(cuò)。有些體育教師對新課標(biāo)的理念吃不透，因而變得有些茫然，不知道應(yīng)該怎么上體育課，他們認(rèn)為新課程是回到了過去的“放羊式”教學(xué)。其實(shí)，按新課程標(biāo)準(zhǔn)上體育課不只是形式上的熱熱鬧鬧，放任自由，關(guān)鍵要看學(xué)生是否充分發(fā)揮了主體作用，是否有序地全身心參與到體育的學(xué)習(xí)之中，學(xué)習(xí)方式是否表現(xiàn)為主動(dòng)參與、積極探究、互幫互學(xué)、合作學(xué)習(xí)，體育知識技能是否在原有基礎(chǔ)上有所提高。
      ★
      49、新課程理念如何在體育教學(xué)中實(shí)施。、答：首先要堅(jiān)持“健康第一”指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長；激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識；以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位；教學(xué)中面向全體學(xué)生，關(guān)注個(gè)體發(fā)展?！?0、體育與健康課程資源開發(fā)設(shè)計(jì)的難點(diǎn)有哪些？ 答：以下是廣大教師對體育與健康課程教學(xué)資源開發(fā)和利用的教學(xué)設(shè)計(jì)中所面臨的難點(diǎn)問題：第一，在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的設(shè)計(jì)上，怎樣改造現(xiàn)有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和引進(jìn)新型運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以適應(yīng)學(xué)校教學(xué)的要求；第二，設(shè)計(jì)開發(fā)民族傳統(tǒng)體育素材，怎樣被反映各地自然和風(fēng)土人情的、學(xué)生感興趣的、帶有民間特色的體育活動(dòng)納入到課程內(nèi)容之中，以弘揚(yáng)民族文化；第三；挖掘生活素材，如將生活、生產(chǎn)勞動(dòng)技能改造成為體育與健康的教學(xué)內(nèi)容，使體育課堂社會(huì)化；第四，如何發(fā)揮現(xiàn)有場地、器材以及自然地理資源的多種功能，制作和創(chuàng)新體育教具，并提高場地、器材的使用率。
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      51、案例教學(xué)中，教師的主要任務(wù)有哪些？ 答：在案例教學(xué)過程中，教師的任務(wù)主要有這樣三項(xiàng)：一是檢查學(xué)生對案例的了解程序。二是調(diào)控課堂的氛圍。三是監(jiān)督檢查學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)情況。
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      52、體育與健康課程組織教學(xué)設(shè)計(jì)的難點(diǎn)有哪些？答：第一，在教學(xué)組織形式的設(shè)計(jì)上，怎樣采用靈活多變的比賽方法，來豐富課程的組織形式，增強(qiáng)學(xué)生的參與性；第二，在教學(xué)設(shè)計(jì)上，如何進(jìn)行創(chuàng)新，一改過去傳統(tǒng)的傳授式教學(xué)，提倡啟發(fā)式、探究式、合作式教學(xué)；第三，在教學(xué)手段運(yùn)用設(shè)計(jì)上，通過利用自然條件以及所擁有的現(xiàn)代化教學(xué)儀器、設(shè)備來豐富和更新教學(xué)手段。
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      53、水平教學(xué)計(jì)劃制訂的基本步驟。答：認(rèn)真研究各領(lǐng)域的學(xué)習(xí)目標(biāo)中有關(guān)初中的水平目標(biāo)及其內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)。根據(jù)各學(xué)習(xí)領(lǐng)域的水平目標(biāo)及其內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)的要求，進(jìn)一步將內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)分割細(xì)化，并安排到各學(xué)段的每一個(gè)學(xué)期中去。根據(jù)水平目標(biāo)以及各學(xué)段的每一個(gè)學(xué)期進(jìn)一步具體化了的內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)，選擇有利于實(shí)現(xiàn)五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域、學(xué)習(xí)目標(biāo)、水平目標(biāo)的內(nèi)容集群。根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況確定全年和學(xué)期的教學(xué)時(shí)數(shù)，然后再確定各教學(xué)內(nèi)容或單元教學(xué)內(nèi)容的時(shí)數(shù)分配。制訂出水平教學(xué)計(jì)劃。
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      54、試述探究學(xué)習(xí)、自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)的三者關(guān)系。答：自主學(xué)習(xí)、發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)，是新體育課程倡導(dǎo)的新的學(xué)習(xí)方式。這三種學(xué)習(xí)方式都充分體現(xiàn)了“以學(xué)生為中心”的思想，都非常強(qiáng)調(diào)學(xué)生在教學(xué)過程中的主體地位。倡導(dǎo)學(xué)生采用新型的學(xué)習(xí)方式的主要目的是提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，使學(xué)生學(xué)會(huì)體育學(xué)習(xí)和鍛煉。三種學(xué)習(xí)方式并不是相互割裂的關(guān)系，他們相互聯(lián)系，相互作用，可謂“你中有我，我中有你”。當(dāng)然三種學(xué)習(xí)方式，都有培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的目的（作用），同時(shí)，也必然能滲透技術(shù)的學(xué)習(xí)和促進(jìn)體能的增強(qiáng)。
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      55、如何在教學(xué)中做到“面向全體學(xué)生，關(guān)注個(gè)體發(fā)展”？答：第一：要根據(jù)學(xué)生身體條件、興趣愛好、運(yùn)動(dòng)技能等方面的個(gè)體差異，確定學(xué)習(xí)目標(biāo)。第二：用愛心改變學(xué)困生自我心向。第三：根據(jù)學(xué)生差異，加強(qiáng)過程評價(jià)和激勵(lì)性評價(jià)?！?/p>
      56、體育與健康課程教學(xué)評價(jià)中的難點(diǎn)問題有哪些？答：體育教學(xué)評價(jià)設(shè)計(jì)是體育教學(xué)設(shè)計(jì)的重要組成部分。新課程改革啟動(dòng)以來，許多體育教師和研究人員都非常關(guān)注學(xué)生體育學(xué)習(xí)評價(jià)和課堂教學(xué)評價(jià)的改革。到底什么樣的體育學(xué)習(xí)評價(jià)和課堂教學(xué)評價(jià)才能真正發(fā)揮反饋、調(diào)節(jié)和激勵(lì)功能，才能真正促進(jìn)學(xué)生和檢索的發(fā)展，實(shí)現(xiàn)其“導(dǎo)教”、“導(dǎo)學(xué)”的目的。這些是廣大教師正在思考的問題，也是目前體育教學(xué)評價(jià)設(shè)計(jì)中的難點(diǎn)問題。首先，在有關(guān)學(xué)生的評價(jià)設(shè)計(jì)中要注重學(xué)生的心理感受和處境，學(xué)生的健康不是參與體育活動(dòng)的基礎(chǔ)，而應(yīng)當(dāng)是體育教學(xué)的目標(biāo)；其次，要注重評價(jià)主體的多元化，既要設(shè)計(jì)好評價(jià)內(nèi)容和設(shè)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)，又要設(shè)計(jì)好評價(jià)工具，還要采用多個(gè)不同的主體來進(jìn)行評價(jià)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)評價(jià)主體多元化和教師評價(jià)主體多元化。
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      57、請你設(shè)計(jì)一個(gè)運(yùn)用新的學(xué)習(xí)方式進(jìn)行教學(xué)的教案或教學(xué)片斷。答：新的學(xué)習(xí)方法即：自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)三種。你可以根據(jù)實(shí)際的教學(xué)工作情況，選用任何一種學(xué)習(xí)方式進(jìn)行教學(xué)，并根據(jù)不同的學(xué)習(xí)方式設(shè)計(jì)一份教案或教學(xué)片斷。
      ★
      58、課程標(biāo)準(zhǔn)沒有具體的學(xué)習(xí)內(nèi)容，我們怎樣選擇具體的學(xué)習(xí)內(nèi)容？答：選擇本校初中的一個(gè)起始年級；了解本校學(xué)生的實(shí)際情況和場地器材等情況；根據(jù)體育與健康的學(xué)習(xí)目標(biāo)、具體目標(biāo)、水平目標(biāo)和內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)合學(xué)校、學(xué)生、場地器材提出選擇和創(chuàng)編具體的學(xué)習(xí)內(nèi)容，對各人的設(shè)想進(jìn)行討論、歸納、總結(jié)，然后得出適合學(xué)校實(shí)際情況的教學(xué)內(nèi)容?！?/p>
      59、設(shè)計(jì)一份簡單的案例，說明你在體育教學(xué)中是如何貫徹落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想。答：設(shè)計(jì)一份簡單的案例，說明你根據(jù)體育與健康課程的教學(xué)要求，體育課程中教師的教學(xué)內(nèi)容、手段、方法；學(xué)生承受的生理心理負(fù)荷、學(xué)習(xí)態(tài)度、評價(jià)方法、健康水平及場地設(shè)施和周邊的環(huán)境等，對貫徹落實(shí)“健康第一”指導(dǎo)思想起著非常重大的影響。
      ★60、設(shè)計(jì)一份案例，你是如何激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育動(dòng)機(jī)的。答：案例設(shè)計(jì)好以后，至少能夠說明：通過案例使學(xué)生感覺到自身的重要性；能夠明確學(xué)習(xí)目標(biāo)；能夠幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)上取得成功。
      ★61、在日常的體育教學(xué)過程中，你是如何激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，舉例說明。答：可以根據(jù)各人的實(shí)際教學(xué)情況，舉例說明是如何調(diào)動(dòng)或培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
      ★62、根據(jù)學(xué)校的實(shí)際教學(xué)情況，請?jiān)O(shè)計(jì)一份實(shí)錄式教學(xué)案例。答：不管是采用什么內(nèi)容的體育教學(xué)實(shí)錄式案例，其內(nèi)容格式應(yīng)該有：背景、解決方法、評論（反思）三部分組成?！?3、進(jìn)行體育案例教學(xué)時(shí)，其實(shí)施過程具體要經(jīng)過幾個(gè)階段？答：通過案例教學(xué)，在具體的實(shí)施過程中總體上可以分為課前準(zhǔn)備、案例討論前的熱身、案例討論、結(jié)論幾個(gè)過程。★64、如何設(shè)計(jì)運(yùn)用新的教學(xué)方法使學(xué)生愿學(xué)、樂學(xué)。答：隨著課改的深入，一些專家和教師引進(jìn)和創(chuàng)造了許多新的課堂教學(xué)的方法，如主題教學(xué)法、情景教學(xué)法、分層教學(xué)法、競賽激勵(lì)法、創(chuàng)新教學(xué)法、游戲化教學(xué)法等，運(yùn)用這些新的教學(xué)方法，不僅使學(xué)生愿學(xué)、樂學(xué)，而且收到很好的教學(xué)效果。
      第五篇：體育法規(guī)復(fù)習(xí)題
      1、政策的概念，政策與法律的區(qū)別 P.34－35
      政策：是國家或政黨為實(shí)現(xiàn)一定的政治、經(jīng)濟(jì)、文化等目標(biāo)任務(wù)而確定的行動(dòng)指導(dǎo)原則與準(zhǔn)則。
      區(qū)別：1.從制定的主體和程序來看：政策是黨和各級政府依照其職權(quán)制定的。法律是由國家立法機(jī)關(guān)依照法定的立法程序制定的。
      2、從表現(xiàn)形式來看：政策其內(nèi)容比較概括，很少用具體的條文規(guī)范來表述。法律通常采用制定法的形式，有法典式的，也有單行法規(guī)形式。
      3、從調(diào)整和適用范圍來看：政策比法律調(diào)整的社會(huì)關(guān)系更廣泛，政策可滲透到社會(huì)生活的各個(gè)領(lǐng)域并發(fā)揮作用。
      2、體育道德與體育法律的區(qū)別 P.48－491、在上層建筑中所屬的范疇不同。體育法律屬于制度范疇，體育道德屬于意識形態(tài)范疇。
      2、表現(xiàn)形式不同。法律規(guī)范表現(xiàn)為各種規(guī)范性文件、判例法和國家認(rèn)可的習(xí)慣法。道德觀念和規(guī)范存在于人們的輿論中、在理論化的倫理思想體系中。
      3、調(diào)整的范圍不同。體育法律規(guī)范側(cè)重于調(diào)整人們的具體的體育行為，而體育道德規(guī)范除了調(diào)整人們的具體的行為之外，還調(diào)整許多涉及觀念范疇的問題。（友誼、尊重對手）道德比法律更廣。
      4、規(guī)范的內(nèi)容不同。體育法律規(guī)范既規(guī)定權(quán)利又規(guī)定義務(wù)，并要求權(quán)利與義務(wù)相對應(yīng)，道德規(guī)范則主要規(guī)定道德義務(wù)。
      5、調(diào)整的方式和手段不同。法律是國家強(qiáng)制力保證實(shí)施的，而道德規(guī)范的施行主要靠社會(huì)輿論的力量、傳統(tǒng)和教育的力量來實(shí)施。
      3、我國體育法制建設(shè)中存在的主要問題：
      總體來講，我國體育法制建設(shè)距離依法執(zhí)政、依法治體的要求還有較大差距。突出表現(xiàn)在：
      1、適應(yīng)社會(huì)主義市場經(jīng)濟(jì)體制要求，體現(xiàn)體育改革成果的法規(guī)和規(guī)章較少。
      2、低層次體育法規(guī)多，高層次體育法規(guī)少，內(nèi)容和效力都有限。
      3、與其他部門相比，體育法制建設(shè)相對落后。
      4、我國體育法制建設(shè)分為哪幾個(gè)階段，每個(gè)階段的主要工作重點(diǎn)是什么？
      5、國民經(jīng)濟(jì)恢復(fù)和社會(huì)主義改造時(shí)期 接受原有的體育事業(yè)并對它進(jìn)行改造，盡快建設(shè)“為人民的健康、新民主主義的建設(shè)和人民的國防服務(wù)”新型社會(huì)主義體育事業(yè)。
      1、全面建設(shè)社會(huì)主義時(shí)期從學(xué)校體育轉(zhuǎn)向競技運(yùn)動(dòng)，同時(shí)根據(jù)實(shí)踐結(jié)果對已有的一些法規(guī)進(jìn)行了修訂與完善。
      2、十年**時(shí)期體育戰(zhàn)線也和其他戰(zhàn)線一樣遭受空前浩劫。
      3、體育法制建設(shè)的新時(shí)期經(jīng)過撥亂反正，迅速恢復(fù)和修訂了1966年以前的體育法規(guī)，同時(shí)制定和公布了許多新的法令，體育事業(yè)重新
      步入正規(guī)并且飛速發(fā)展。
      6、我國體育法制建設(shè)相對落后表現(xiàn)在哪些方面？P.86－87
      主要表現(xiàn)在：
      1、體育隊(duì)伍的法律素質(zhì)還不高，依法行政、以法治體還
      沒有牢固地樹立起來；
      2、體育法的學(xué)習(xí)、宣傳還不夠深入；
      3、解決困擾體育改革和體育事業(yè)發(fā)展的一些重點(diǎn)、難點(diǎn)
      問題的立法還不多；
      4、體育執(zhí)法隊(duì)伍還不夠健全，執(zhí)法監(jiān)督也不夠有力；
      5、體育工作的很多方面尚未納入依法管理的軌道。
      7、面對入世，我國體育產(chǎn)業(yè)應(yīng)從哪些方面加強(qiáng)立法工作？ P.93－951、應(yīng)制定明確的市場準(zhǔn)入和市場經(jīng)營監(jiān)督方面的法律、法規(guī)。
      2、制定體育產(chǎn)權(quán)界定的法規(guī)。
      3、充分利用《服務(wù)貿(mào)易總協(xié)定》有關(guān)例外條款，保護(hù)我國體育服務(wù)業(yè)。
      4、國家應(yīng)制定優(yōu)惠政策，支持體育服務(wù)業(yè)。
      5、制定提于無形資產(chǎn)保護(hù)的法律、法規(guī)。
      6、加強(qiáng)體育法規(guī)、法規(guī)的編撰工作。
      8、體育行規(guī)行約的概念，具體表現(xiàn)形式P.123、124
      體育行規(guī)，是體育行業(yè)規(guī)定的簡稱。
      1、協(xié)會(huì)章程。
      2、行業(yè)公約及行業(yè)服務(wù)規(guī)范。
      3、行業(yè)交易規(guī)范。
      4、行業(yè)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)。
      9、行規(guī)、行約的效力 P.1251、行規(guī)行約是法律的必要補(bǔ)充。
      2、行規(guī)行約在國際法和國內(nèi)法中具有特殊地位。
      3、行規(guī)行約不得違法憲法、法律和行政法規(guī)。
      10、體育競賽規(guī)程與體育法律的區(qū)別和聯(lián)系P.132－133
      競賽規(guī)程的制定程序比較簡單，一般由承辦比賽的單位，按照比賽舉辦單位的要求制定，是本次比賽的主要依據(jù)，一般來講，比賽結(jié)束后該規(guī)程就無效。體育法律則不同，非經(jīng)法定程序修改或廢止，一直有效。競賽規(guī)程的制定必須遵守體育法律、法規(guī)，否則是無效的。在體育法律法規(guī)沒有規(guī)定的情況下，規(guī)程可以自己規(guī)定在本次比賽中對有關(guān)問題的處理方法。
      23、賭博罪，是指以營利為目的，聚眾賭博或者以賭博為業(yè)的行為。所謂聚眾賭博，是指組織、招引多人進(jìn)行賭博，本人從中抽頭漁利。這種人俗稱“賭頭”，賭頭本人不一定直接參加賭博。所謂開設(shè)賭場，是指提供賭博的場所及用具，供他人在其中進(jìn)行賭博，本人從中營利的行為。所謂以賭博為業(yè)，是指嗜賭成性，一貫賭博，以賭博所得為其生活來源，這種人俗稱“賭棍”，只要具備聚眾賭博、開設(shè)賭場或以賭博為業(yè)的其中一種行為，即符合賭博罪的客觀要求。
      24.受賄罪是指國家工作人員利用職務(wù)上的便利，索取他人財(cái)物，或者非法收受他人財(cái)物，為他人謀取利益的行為。國家工作人員，是指國家機(jī)關(guān)中從事公務(wù)的人員。國有公司、企業(yè)、事業(yè)單位、人民團(tuán)體中從事公務(wù)的人員和國家機(jī)關(guān)、國有公司、企業(yè)、事業(yè)單位委派到非國有公司、企業(yè)、事業(yè)單位、社會(huì)團(tuán)體從事公務(wù)的人員，以及其他依照法律從事公務(wù)的人員，以國家工作人員論。
      25、商業(yè)賄賂和賄賂罪的區(qū)別，主要在于行為主體的不同。刑法上的賄賂，主要是指國家機(jī)關(guān)工作人員或者受這些機(jī)關(guān)委派從事公務(wù)的人員，利用職務(wù)上的便利收受賄賂的行為。而商業(yè)賄賂，主要指市場中參與競爭的平等主體通過賄賂的手段來贏得商業(yè)機(jī)會(huì)，謀取暴利的行為。商業(yè)賄賂的犯罪主體有：公司、企業(yè)或者其他單位的工作人員。
      “其他單位”，既包括事業(yè)單位、社會(huì)團(tuán)體、村民委員會(huì)、居民委員會(huì)、村民小組等常設(shè)性的組織，也包括為組織體育賽事、文藝演出或者其他正當(dāng)活動(dòng)而成立的組委會(huì)、籌委會(huì)、工程承包隊(duì)等非常設(shè)性的組織。
      26、校園傷害事故在司法實(shí)踐中經(jīng)常遇到，如何處理呢？首先，學(xué)生和學(xué)校的關(guān)系是教育關(guān)系。根據(jù)《教育法》、《未成年人保護(hù)法》相關(guān)規(guī)定，學(xué)校的主要義務(wù)是采取安全措施、注意安全防范，確保教育活動(dòng)順利進(jìn)行。目前我國司法實(shí)踐對基于校園傷害事故中學(xué)校民事責(zé)任的歸責(zé)原則通常采用過錯(cuò)責(zé)任原則和公平責(zé)任原則。《學(xué)生傷害事故處理辦法》第九：規(guī)定
      因哪些情形造成的學(xué)生傷害事故，學(xué)校應(yīng)當(dāng)依法承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任？
      (一)學(xué)校的校舍、場地、其他公共設(shè)施，以及學(xué)校提供給學(xué)生使用的學(xué)具、教育教學(xué)和生活設(shè)施、設(shè)備不符合國家規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)，或者有明顯不安全因素的；(二)學(xué)校的安全保衛(wèi)、消防、設(shè)施設(shè)備管理等安全管理制度有明顯疏漏，或者管理混亂，存在重大安全隱患，而未及時(shí)采取措施的；(三)學(xué)校向?qū)W生提供的藥品、食品、飲用水等不符合國家或者行業(yè)的有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)、要求的；(四)學(xué)校組織學(xué)生參加教育教學(xué)活動(dòng)或者校外活動(dòng)，未對學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的安全教育，并未在可預(yù)見的范圍內(nèi)采取必要的安全措施的；(五)學(xué)校知道教師或者其他工作人員患有不適宜擔(dān)任教育教學(xué)工作的疾病，但未采取必要措施的；(六)學(xué)校違反有關(guān)規(guī)定，組織或者安排未成年學(xué)生從事不宜未成年人參加的勞動(dòng)、體育運(yùn)動(dòng)或者其他活動(dòng)的；(七)學(xué)生有特異體質(zhì)或者特定疾病，不宜參加某種教育教學(xué)活動(dòng)，學(xué)校知道或者應(yīng)當(dāng)知道，但未予以必要的注意的；(八)學(xué)生在校期間突發(fā)疾病或者受到傷害，學(xué)校發(fā)現(xiàn)，但未根據(jù)實(shí)際情況及時(shí)采取相應(yīng)措施，導(dǎo)致不良后果加重的；(九)學(xué)校教師或者其他工作人員體罰或者變相體罰學(xué)生，或者在履行職責(zé)過程中違反工作要求、操作規(guī)程、職業(yè)道德或者其他有關(guān)規(guī)定的；(十)學(xué)校教師或者其他工作人員在負(fù)有組織、管理未成年學(xué)生的職責(zé)期間，發(fā)現(xiàn)學(xué)生行為具有危險(xiǎn)性，但未進(jìn)行必要的管理、告誡或者制止的；(十一)對未成年學(xué)生擅自離校等與學(xué)生人身安全直接相關(guān)的信息，學(xué)校發(fā)現(xiàn)或者知道，但未及時(shí)告知未成年學(xué)生的監(jiān)護(hù)人，導(dǎo)致未成年學(xué)生因脫離監(jiān)護(hù)人的保護(hù)而發(fā)生傷害的；(十二)學(xué)校有未依法履行職責(zé)的其他情形的。
      28、仲裁和訴訟的區(qū)別
      一、如選擇了仲裁，就不能到法院進(jìn)行訴訟。仲裁充分尊重當(dāng)事人的意愿，是否運(yùn)用仲裁方式解決糾紛、到哪家仲裁機(jī)構(gòu)、由誰來主持糾紛的解決等，都可以由當(dāng)事人來自主選擇，主持糾紛解決的仲裁員都是各行業(yè)的專家學(xué)者。訴訟則實(shí)行級別、地域管轄，審判庭的組成也由人民法院指定。
      二、機(jī)構(gòu)不同，仲裁委是由人民政府組織有關(guān)部門（法制局）和商會(huì)統(tǒng)一組建，其監(jiān)督機(jī)構(gòu)是中國仲裁協(xié)會(huì)，其仲裁員大多是律師和政府機(jī)構(gòu)人員兼職從事；法院的機(jī)構(gòu)是國家法律的審判機(jī)構(gòu)。簡單地說，仲裁就是雙方當(dāng)事人在訂立合同就約定以后出現(xiàn)糾紛時(shí)叫某仲裁機(jī)構(gòu)做“娘舅”，一旦裁定對雙方都有法律效力。
      三、受案范圍不同，仲裁只能受理民事糾紛，而法院是可以受理刑事、行政訴訟的案件。
      四、程序不同，仲裁是一裁終局的，申請撤銷時(shí)法院不會(huì)從實(shí)體處理中審查，如程序中有明
      顯錯(cuò)誤時(shí)可以撤銷。訴訟如對一審不服還可以上訴，二審不服可在二年內(nèi)申請?jiān)賹?，法院有相關(guān)的法定監(jiān)督機(jī)構(gòu)和救濟(jì)程序。
      五、仲裁庭審理案件具有“保密性”，案情不公開，裁決不公開。人民法院實(shí)行案件公開審理原則，但依法不應(yīng)公開審理的除外。
      六、收費(fèi)不同，仲裁費(fèi)沒有規(guī)定可以減交、緩交、免交，法院有規(guī)定。
      勞動(dòng)合同法
      29、用人單位違反本法規(guī)定不與勞動(dòng)者訂立勞動(dòng)合同的，自第二個(gè)月起向勞動(dòng)者每月支付二倍的工資。
      30、試用期不得超過一個(gè)月。勞動(dòng)合同期限一年以上不滿三年的，試用期不得超過二個(gè)月；三年以上固定期限和無固定期限的勞動(dòng)合同，試用期不得超過六個(gè)月。
      ②試用期包含在勞動(dòng)合同期限內(nèi)。勞動(dòng)合同僅約定試用期的，試用期不成立，該期限為勞動(dòng)合同期限。
      ③同一用人單位與同一勞動(dòng)者只能約定一次試用期。勞動(dòng)者在試用期的工資不得低于本單位相同崗位最低檔工資或者勞動(dòng)合同約定工資的百分之八十，并不得低于用人單位所在地的最低工資標(biāo)準(zhǔn)。
      31、提前辭職，是否需要支付違約金？不需要，除非企業(yè)對員工進(jìn)行了培訓(xùn)。
      ①用人單位為勞動(dòng)者提供專項(xiàng)培訓(xùn)費(fèi)用，對其進(jìn)行專業(yè)技術(shù)培訓(xùn)的，可以與該勞動(dòng)者訂立協(xié)議，約定服務(wù)期。
      ②勞動(dòng)者違反服務(wù)期約定的，應(yīng)當(dāng)按照約定向用人單位支付違約金。違約金的數(shù)額不得超過用人單位提供的培訓(xùn)費(fèi)用。用人單位要求勞動(dòng)者支付的違約金不得超過服務(wù)期尚未履行部分所應(yīng)分?jǐn)偟呐嘤?xùn)費(fèi)用。
      31、保守秘密條款①用人單位與勞動(dòng)者可以在勞動(dòng)合同中約定保守用人單位的商業(yè)秘密和與知識產(chǎn)權(quán)相關(guān)的保密事項(xiàng)。
      ②對負(fù)有保密義務(wù)的勞動(dòng)者，用人單位可以在勞動(dòng)合同或者保密協(xié)議中與勞動(dòng)者約定競業(yè)限制條款，并約定在解除或者終止勞動(dòng)合同后，在競業(yè)限制期限內(nèi)按月給予勞動(dòng)者經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償。勞動(dòng)者違反競業(yè)限制約定的，應(yīng)當(dāng)按照約定向用人單位支付違約金。不得超過二年。
      32、勞動(dòng)者單方解除勞動(dòng)合同。第一，預(yù)告解除：
      ①勞動(dòng)者提前三十日以書面形式通知用人單位，可以解除勞動(dòng)合同。
      ②勞動(dòng)者在試用期內(nèi)提前三日通知用人單位，可以解除勞動(dòng)合同。
      33、第二，無須預(yù)告的解除：①未按照勞動(dòng)合同約定提供勞動(dòng)保護(hù)或者勞動(dòng)條件的； ②未及時(shí)足額支付勞動(dòng)報(bào)酬的；
      ③未依法為勞動(dòng)者繳納社會(huì)保險(xiǎn)費(fèi)的；
      ④用人單位的規(guī)章制度違反法律、法規(guī)的規(guī)定，損害勞動(dòng)者權(quán)益的；
      ⑤用人單位以欺詐、脅迫的手段或者乘人之危，使勞動(dòng)者在違背真實(shí)意思的情況下訂立或者變更勞動(dòng)合同致使勞動(dòng)合同無效的；
      ⑥用人單位以暴力、威脅或者非法限制人身自由的手段強(qiáng)迫勞動(dòng)者勞動(dòng)的；
      ⑦用人單位違章指揮、強(qiáng)令冒險(xiǎn)作業(yè)危及勞動(dòng)者人身安全的。
      34、用人單位單方解除勞動(dòng)合同第一，無須預(yù)告的解除。
      ①在試用期間被證明不符合錄用條件的；
      ②嚴(yán)重違反用人單位規(guī)章制度的；
      ③嚴(yán)重失職，營私舞弊，給用人單位造成重大損害的；
      ④勞動(dòng)者同時(shí)與其他用人單位建立勞動(dòng)關(guān)系，對完成本單位的工作任務(wù)造成嚴(yán)重影響，或者
      經(jīng)用人單位提出，拒不改正的；
      ⑤勞動(dòng)者以欺詐、脅迫的手段或者乘人之危，使用人單位在違背真實(shí)意思的情況下訂立或者變更勞動(dòng)合同致使勞動(dòng)合同無效的；
      ⑥被依法追究刑事責(zé)任的。隨時(shí)解除合同的，用人單位沒有給予經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償?shù)牧x務(wù)。
      須預(yù)告的解除有下列情形之一的，用人單位提前30日以書面形式通知?jiǎng)趧?dòng)者本人或者額外支付勞動(dòng)者一個(gè)月工資后，可以解除勞動(dòng)合同：
      ①勞動(dòng)者患病或非因工負(fù)傷，醫(yī)療期滿后，在規(guī)定的醫(yī)療期滿后不能從事原工作，也不能從事由用人單位另行安排的工作的；
      ②勞動(dòng)者不能勝任工作，經(jīng)過培訓(xùn)或者調(diào)整工作崗位，仍不能勝任工作的。
      ③勞動(dòng)合同訂立時(shí)所依據(jù)的客觀情況發(fā)生變化，致使原勞動(dòng)合同無法履行，經(jīng)當(dāng)事人協(xié)商不能就變更勞動(dòng)合同達(dá)成協(xié)議的。
      用人單位單方解除權(quán)的限制（不可以解除勞動(dòng)合同的情形）①從事接觸職業(yè)病危害作業(yè)的勞動(dòng)者未進(jìn)行離崗前職業(yè)健康檢查，或者疑似
      職業(yè)病病人在診斷或者醫(yī)學(xué)觀察期間的；
      ②在本單位患職業(yè)病或者因工負(fù)傷并被確認(rèn)喪失或者部分喪失勞動(dòng)能力的；
      ③患病或者非因工負(fù)傷，在規(guī)定的醫(yī)療期內(nèi)的；
      ④女職工在孕期、產(chǎn)期、哺乳期的；
      ⑤在本單位連續(xù)工作滿十五年，且距法定退休年齡不足五年的；
      經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償金的標(biāo)準(zhǔn)：在本單位工作年限每滿一年支付一個(gè)月工資。最高不超過十二年。六個(gè)月以上不滿一年的，按一年計(jì)算；不滿六個(gè)月的，支付半個(gè)月工資的經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償。勞動(dòng)者月工資高于所在地上職工月平均工資三倍的，按三倍支付。
      38、勞動(dòng)糾紛的解決勞動(dòng)仲裁：勞動(dòng)局內(nèi)設(shè)置的勞動(dòng)仲裁委員會(huì)
      仲裁時(shí)效（F27）：一年。從當(dāng)事人知道或者應(yīng)當(dāng)知道其權(quán)利被侵害之日起計(jì)算。可以中斷和中止。例外：勞動(dòng)關(guān)系存續(xù)期間因拖欠勞動(dòng)報(bào)酬發(fā)生爭議的，不受仲裁時(shí)效期間的限制；但是，勞動(dòng)關(guān)系終止的，應(yīng)當(dāng)自勞動(dòng)關(guān)系終止之日起一年內(nèi)提出。
      39、勞動(dòng)訴訟（1）對勞動(dòng)爭議仲裁委員會(huì)不予受理或者逾期（應(yīng)在5日內(nèi)作出）未作出決定的，申請人可以就該勞動(dòng)爭議事項(xiàng)向人民法院提起訴訟。
      （2）仲裁庭逾期（45+15）未作出仲裁裁決的，當(dāng)事人可以就該勞動(dòng)爭議事項(xiàng)向人民法院提起訴訟。
      （3）對仲裁裁決不服的，除法律另有規(guī)定的外，可以向人民法院提起訴訟。
       
      
    
      

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