第一篇：拓展訓(xùn)練項(xiàng)目十：畢業(yè)墻

拓展訓(xùn)練項(xiàng)目十：畢業(yè)墻

畢業(yè)墻

項(xiàng)目概述：

有時(shí)也叫海難逃生，因?yàn)槌３⑺才旁谧詈笠粋€(gè)項(xiàng)目，所以也叫畢業(yè)墻或者勝利墻，國(guó)外通常稱14英尺墻。這個(gè)項(xiàng)目讓學(xué)員懂得個(gè)人目標(biāo)與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的關(guān)系，只有團(tuán)隊(duì)獲得勝利才有真正的勝利。全隊(duì)所有成員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)翻越一面高4.2米的光滑墻面，在此過(guò)程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮帶、繩子等。所能用的資源只有每個(gè)人的身體。

培訓(xùn)目標(biāo)：

1.提高危機(jī)時(shí)刻的生存技能。提高安全意識(shí)和保護(hù)意識(shí)。2.培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部及團(tuán)隊(duì)之間的凝聚力。3.民主、有效討論，合理、快速?zèng)Q策，科學(xué)評(píng)估創(chuàng)新方案，勇于實(shí)踐，不斷嘗試。4.認(rèn)同差異，合理分工，學(xué)習(xí)最優(yōu)配置資源。5.更深的感受信任和幫助的重要性，嘗試完成不好完成的任務(wù)。

操作過(guò)程：

1.所有學(xué)員40分鐘內(nèi)爬過(guò)高強(qiáng)，不容許借助任何外力和工具，包括衣服、皮帶等，必須沿墻正面上去，有人沒(méi)有上去即為失敗。人數(shù)過(guò)多的時(shí)候，上去的人沿沿梯子下來(lái)必須站在指定位置。允許上去的學(xué)員沿原路返回。

2.所有人都要摘去身上的一切硬物，如手表、門卡、眼鏡、鑰匙、戒指、發(fā)卡等等，穿硬底鞋、膠釘?shù)仔仨毭摰粜印?/p>

3.如果采用搭人梯的方法，必須采用馬步站樁式，不要將身體靠在墻上，注意腰部用力挺直，用手臂彎曲推墻固定保持人梯牢固。要有人專門扶持人梯學(xué)員的腰，可以屈膝用腿支撐人梯學(xué)員的臀部，學(xué)員攀爬時(shí)不可踩人梯學(xué)員的頭、頸椎、脊椎，只可以踩肩和大腿。4.讓學(xué)員將衣服扎進(jìn)腰帶，拉人時(shí)不可以拉衣服，拉手時(shí)要手腕相扣成老虎扣，不可直接拉手或者手指，不可將被拉學(xué)員的胳膊搭在墻沿上，只能垂直上提，當(dāng)肩部以上超過(guò)墻沿時(shí)可以靠在墻沿上，從側(cè)面將腿上提以幫助上去。5.不得助跑起跳，上墻時(shí)不可采用蹬走上墻的動(dòng)作。上去后翻越墻頭要穩(wěn)妥。6.學(xué)員應(yīng)該注意安全墊子的大小和硬度，注意墊上活動(dòng)的安全，避免扭傷腳踝，人多的上海外為學(xué)員可以弓步，一腳在墊子外面。7.攀爬中，承受不住的大聲叫喊并堅(jiān)持一會(huì)兒，保護(hù)人員迅速解救。所有學(xué)員必須參與保護(hù)，弓步站立，雙手舉過(guò)頭，肘略曲，掌心對(duì)著攀爬者，抬頭密切關(guān)注攀爬者，隨時(shí)準(zhǔn)備接應(yīng)和保護(hù)。8.當(dāng)攀爬者或者人梯跌落，保護(hù)人員保護(hù)自己同時(shí)掌心對(duì)著攀爬者或者人梯將其按在墻上，切忌按頭。當(dāng)攀爬者在較高的地方倒落或者滑落的時(shí)候，保護(hù)人員應(yīng)上前托住。當(dāng)攀爬著著高空向外摔出，保護(hù)人員應(yīng)迅速順勢(shì)接住，輕放在墊子上。9.大聲講解，細(xì)致強(qiáng)調(diào)，鼓勵(lì)學(xué)員參加。解決問(wèn)題的辦法由學(xué)員自己想，不用給安全操作規(guī)則外的任何建議。學(xué)員討論時(shí)間過(guò)長(zhǎng)沒(méi)有決策和執(zhí)行的時(shí)候可以提醒時(shí)間，一般要留2/3的時(shí)間用于執(zhí)行。10.如果學(xué)員嘗試多次沒(méi)有成功，予以鼓勵(lì)，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候提示技巧。記錄開(kāi)始攀爬的時(shí)間和結(jié)束時(shí)間以及嘗試次數(shù)。11.最后一個(gè)人嘗試各種方法的時(shí)候都遇到困難，當(dāng)學(xué)員要放棄的時(shí)候，應(yīng)該予以提示。比如說(shuō)：你們確定要放棄？現(xiàn)在放棄是不是很可惜？是不是方法不好？要不換人試試？實(shí)在在提示下還找不到辦法，可以把方法告訴其中一個(gè)人，然后學(xué)員自己溝通，最后一個(gè)人上跳的時(shí)候可以抓腰帶適當(dāng)緩沖。12.畢業(yè)墻高于4.10米或者學(xué)員確實(shí)上不去的時(shí)候可以給備用繩套并指導(dǎo)使用方法或者其他幫助。

注意事項(xiàng)： 1.檢查海綿墊是否完好無(wú)損，上面是否有硬物，檢查墻頭是否松動(dòng)。帶領(lǐng)學(xué)員充分熱身。2.對(duì)攀爬者、搭人梯者、墻上提拉者、外圍保護(hù)者的安全要求不斷強(qiáng)調(diào)，做到安全事故防范于未然。3.監(jiān)督墻上學(xué)員的安全，不準(zhǔn)騎跨或者站立在墻頭，注意墻后平臺(tái)的范圍，平臺(tái)上不得超過(guò)30人。拓展教練監(jiān)督的站位應(yīng)該能控制住后面及右側(cè)，左側(cè)又安全人員保護(hù)。統(tǒng)計(jì)表明，向右側(cè)傾斜的幾率較大。4.地面學(xué)員少于3人時(shí)教練應(yīng)該站在人梯后較近的位置適當(dāng)輔以力量。重點(diǎn)關(guān)注前3名和最后3名學(xué)員的攀爬過(guò)程，其余學(xué)員的攀爬過(guò)程可以提拉與托舉并用，人梯不用過(guò)高。5.在搭救最后一名學(xué)員時(shí)對(duì)下掛學(xué)員的安全要不斷強(qiáng)調(diào)、監(jiān)控，并要求學(xué)員講出他們的安全措施，教練對(duì)此進(jìn)行判斷，可以否決或者補(bǔ)充要求。6.最后一名學(xué)員離地，腳上舉或者做其他動(dòng)作，教練應(yīng)站在學(xué)員側(cè)后方，一方面避免頭朝下墜落，另一方面避免臉或者頭磕在墻上，如墜落順勢(shì)幫助調(diào)整姿勢(shì)接住或者攬到墊子中間，必須休息一會(huì)兒再次嘗試。7.有安全隱患時(shí)應(yīng)果斷鳴哨或者叫停。女學(xué)員未經(jīng)特殊訓(xùn)練一般不做中間連接。提醒學(xué)員在被隊(duì)友往上提拉時(shí)不要用腳蹬墻，以免磕傷腿及面部。8.教練不可參與項(xiàng)目中，如充當(dāng)?shù)箳熘蛘咦詈笠蝗?。如學(xué)員身體原因不適合參加，可以不參加或者沿梯子上去。9.當(dāng)學(xué)員要搭兩組人梯的時(shí)候應(yīng)制止，當(dāng)被拉學(xué)員出現(xiàn)困難而滯留空中或者下滑時(shí)，應(yīng)果斷提示學(xué)員再搭上一層人梯，或者提示中間學(xué)員向一側(cè)抬腿，上面學(xué)員抱腿。最后一人的時(shí)候無(wú)論采用什么方法都要聽(tīng)中間學(xué)員的感受，中間學(xué)員認(rèn)為不行應(yīng)立即停止，不可長(zhǎng)時(shí)間嘗試。10.采用倒掛問(wèn)清學(xué)員方法和安全措施，面向墻壁倒掛時(shí)提醒學(xué)員，腰部以下不得伸出墻外，有專人拉他的雙腿，注意監(jiān)控。面向外倒掛時(shí)提示學(xué)員動(dòng)作，如將小腿壓在墻頭，膝關(guān)節(jié)內(nèi)測(cè)卡在外沿，大腿壓在墻面上，腿下不得右手臂，后倒動(dòng)作要慢，壓腿的學(xué)員不得去拉最后一名被救者。11.活動(dòng)中不得逗樂(lè)玩笑，不得得墻面后的平臺(tái)蹦跳打鬧，完成后注意照相等的時(shí)候邊角站的學(xué)員的安全。

點(diǎn)評(píng)要點(diǎn)：

1.對(duì)大家共同完成項(xiàng)目給予肯定和表?yè)P(yáng)。2.如果時(shí)間容許鼓勵(lì)大家說(shuō)說(shuō)對(duì)項(xiàng)目都感受。3.決策與及時(shí)執(zhí)行對(duì)應(yīng)對(duì)危機(jī)的價(jià)值？我們?cè)谶@類活動(dòng)中是否趕早不趕晚？4.第一位上去的人有何感覺(jué)？先鋒的作用與榜樣的力量對(duì)他人的激勵(lì)。5.上墻的順序及角色的認(rèn)定對(duì)團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的積極作用。6.甘為人梯的精神的值得大家尊敬和感謝的。7.項(xiàng)目完成后，對(duì)全體完成的信心差別以及今后遇到此類活動(dòng)信心的增加。8.可以分享曾經(jīng)個(gè)別隊(duì)伍沒(méi)有完成的遺憾及他們的感悟。9.再一次祝愿大家完成項(xiàng)目，并鼓勵(lì)把這個(gè)精神帶到生活中去。

第二篇：拓展訓(xùn)練項(xiàng)目-----畢業(yè)墻

明陽(yáng)天下拓展公司訓(xùn)練項(xiàng)目-----畢業(yè)墻

難易度：★★★★ 項(xiàng)目介紹：

有時(shí)也叫海難逃生，因?yàn)槌３⑺才旁谧詈笠粋€(gè)項(xiàng)目，所以也叫“畢業(yè)墻”或者“勝利墻”，國(guó)外通常稱14英尺墻。這個(gè)項(xiàng)目讓學(xué)員懂得個(gè)人目標(biāo)與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的關(guān)系，只有團(tuán)隊(duì)獲得勝利才有真正的勝利。全隊(duì)所有成員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)翻越一面高4.2米的光滑墻面，在此過(guò)程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮帶、繩子等，所能用的資源只有每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員的身體。項(xiàng)目目標(biāo)：

1、提高危機(jī)時(shí)刻的生存技能、安全意識(shí)和保護(hù)意識(shí)；

2、培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部及團(tuán)隊(duì)之間的凝聚力；

3、解析任務(wù)的目標(biāo)，并通過(guò)團(tuán)隊(duì)溝通和決策來(lái)尋求解決之道；

4、認(rèn)同差異，合理分工，學(xué)習(xí)優(yōu)化配置資源；

5、更深的感受信任和幫助的重要性，嘗試完成不好完成的任務(wù)。

安全保障：

確保在培訓(xùn)師的指導(dǎo)下，并經(jīng)過(guò)培訓(xùn)師對(duì)方案的安全性進(jìn)行實(shí)際測(cè)試和認(rèn)可后，項(xiàng)目實(shí)施的方案才可進(jìn)行。

第三篇：拓展訓(xùn)練項(xiàng)目

拓展訓(xùn)練項(xiàng)目 高空項(xiàng)目（1）高空斷橋

性質(zhì)：個(gè)人挑戰(zhàn)為主方的項(xiàng)目，它屬于搞心理沖擊的高空通過(guò)類項(xiàng)目，整個(gè)過(guò)程需獨(dú)立完成?！皵鄻蛞恍〔剑松淮蟛健睗饪s了這個(gè)活動(dòng)的精華。

場(chǎng)地器械：8~12米高的連接號(hào)“路繩”的專項(xiàng)訓(xùn)練架，足夠數(shù)量的鐵索、安全帶、扁帶與頭盔，2段分別略長(zhǎng)和略短于上方鋼纜到橋面距離的動(dòng)力繩，上升器一把、止墜器一把，護(hù)腿板2副。學(xué)習(xí)目的：

1、培養(yǎng)克服恐懼、勇于面對(duì)困難的態(tài)度。

2、學(xué)習(xí)自我說(shuō)服與自我激勵(lì)，認(rèn)識(shí)鼓勵(lì)他人與獲取鼓勵(lì)的重要性。

3、學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我的方法。

4、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)面對(duì)困難時(shí)互助精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

5、培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力，觀察并分析團(tuán)隊(duì)角色與整體統(tǒng)籌。

6、學(xué)習(xí)分析風(fēng)險(xiǎn)和化解風(fēng)險(xiǎn)的能力。（2）空中單杠

性質(zhì)：個(gè)人挑戰(zhàn)為主的項(xiàng)目，它屬于高心理沖擊的高空跳躍類項(xiàng)目，整個(gè)過(guò)程需獨(dú)立完成。機(jī)會(huì)就在眼前，經(jīng)過(guò)努力縱身一躍抓向它，不管是否抓住都無(wú)怨無(wú)悔。

場(chǎng)地器械：足夠大的場(chǎng)地和海綿墊，8~12米高的專項(xiàng)訓(xùn)練架，足夠數(shù)量的鐵索、全身式和半身式安全帶、扁帶與頭盔，動(dòng)力繩2根，8字環(huán)2個(gè)。

學(xué)習(xí)目的：

1、培養(yǎng)學(xué)生克服恐懼、用于挑戰(zhàn)的信心并在其中激發(fā)個(gè)人的潛能。

2、學(xué)習(xí)用積極的心態(tài)去爭(zhēng)取和獲得機(jī)會(huì)。

3、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神，面對(duì)困難時(shí)互相鼓勵(lì)，互相幫助。

4、學(xué)會(huì)目標(biāo)管理與自我說(shuō)服。

5、學(xué)習(xí)對(duì)分析風(fēng)險(xiǎn)和把握能力的機(jī)會(huì)。（3）垂直天梯

項(xiàng)目性質(zhì)：垂直天梯又叫巨人梯，這是一個(gè)以2~3人共同挑戰(zhàn)并和團(tuán)隊(duì)配合相結(jié)合的項(xiàng)目。項(xiàng)目具有一定的難度和心理沖擊力，相對(duì)需要消耗較大的體力。想要獲得新高，就需要互相幫助，既要甘為人梯，也要用于探索。最重要的是不能忘記同路人，互相支持與互相感恩可以讓大家一起前進(jìn)和提高

場(chǎng)地器械：8~12米高的組合訓(xùn)練架或?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練架，不小于25米長(zhǎng)的動(dòng)力繩2~3條，足夠數(shù)量的鐵鎖，可以供兩組學(xué)生是有那個(gè)的安全帶與頭盔；用與保護(hù)的扁帶、鐵鎖和8字環(huán)2~3套，手套6副。學(xué)習(xí)目的：

1、全力以赴、合理分工、互相鼓勵(lì)、充滿信心、克服心理障礙是是想目標(biāo)的保障。

2、培養(yǎng)學(xué)生的互相協(xié)作、不離不棄的共同體意思。

3、體會(huì)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部人員合理搭配對(duì)實(shí)現(xiàn)整體目標(biāo)的價(jià)值。

4、了解階段性目標(biāo)對(duì)于實(shí)現(xiàn)最終目標(biāo)的重要意義。

5、學(xué)會(huì)共同探索、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)與彼此傳授經(jīng)驗(yàn)對(duì)提高整體工作效率的重要性。

6、珍惜別人的幫助，懂得感恩是能夠繼續(xù)前進(jìn)的無(wú)形助力。

（4）合力過(guò)橋

項(xiàng)目性質(zhì)：這是一個(gè)典型的個(gè)人挑戰(zhàn)與團(tuán)隊(duì)合作相結(jié)合的項(xiàng)目，個(gè)人挑戰(zhàn)的成敗除了自身的努力外，團(tuán)隊(duì)的支持起著至關(guān)重要的作用，想要成功最佳的方法就是融入團(tuán)隊(duì)。相信隊(duì)友，目標(biāo)一致，互相配合，不怕困難才是獲得的關(guān)鍵。合力過(guò)橋也經(jīng)常作為拓展訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)組建初期的項(xiàng)目讓學(xué)員投入其中，感受生活中的每一部都與許多默默支持自己的人分不開(kāi)。

學(xué)習(xí)目的：

1、訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的互相信任。

2、增強(qiáng)學(xué)員克服恐懼，勇往直前，挑戰(zhàn)自我，激發(fā)潛能的勇氣。

3、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和面對(duì)困難時(shí)互相幫助的精神。

4、培養(yǎng)學(xué)員換位思考的意識(shí)。

5、以積極的心態(tài)去爭(zhēng)取和獲得前進(jìn)的動(dòng)力。

6、挑戰(zhàn)順序與團(tuán)隊(duì)的組織方法的關(guān)系。

中低空項(xiàng)目（1）信任背摔

項(xiàng)目性質(zhì)：信任背摔是最為經(jīng)典的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目之一，倒向“人床”的瞬間是本能的突破，也是人性的釋?xiě)选１舜说男湃蝸?lái)源于彼此 責(zé)任和關(guān)愛(ài)，以及團(tuán)隊(duì)的支持是個(gè)人敢于挑戰(zhàn)的基礎(chǔ)。

場(chǎng)地器械：1.4~1.6米的標(biāo)準(zhǔn)背摔臺(tái)，背摔繩一根，海綿墊一塊。學(xué)習(xí)目的：

1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的相互信任。

2、增強(qiáng)學(xué)生挑戰(zhàn)自我的勇氣和良好的心理素質(zhì)。

3、發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神、互相幫助以及團(tuán)隊(duì)責(zé)任感。

4、通過(guò)挑戰(zhàn)懂得突破本能的重要意義。

5、感悟制度的制定與保障對(duì)完成任務(wù)的價(jià)值。

6、培養(yǎng)學(xué)生換位思考的意識(shí)。（2）求生墻

求生墻也叫海難逃生，因?yàn)榻?jīng)常將它安排為最后一項(xiàng)活動(dòng)，因此，也叫畢業(yè)墻或勝利墻。這個(gè)活動(dòng)可以讓我們懂得個(gè)人目標(biāo)與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的關(guān)系，為了能不夠失去任何一名親密的伙伴，只有團(tuán)隊(duì)獲得勝利才是真正的勝利。

場(chǎng)地器械：高度4米以上，款3米左右的求生墻一面，墻后平臺(tái)低于墻頭1米左右，平臺(tái)必須帶有圍欄堅(jiān)固；300*200*30里面的侯海綿墊兩塊。

學(xué)習(xí)目的：

1、提高危急時(shí)刻的生存技能。

2、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部及團(tuán)隊(duì)之間的協(xié)作能力。

3、民主與有效的討論、合理與快速的決策、科學(xué)與創(chuàng)新的方案。

4、認(rèn)同差異，合理分工，學(xué)習(xí)最有配置資源。

5、感受團(tuán)隊(duì)成功的魅力與快樂(lè)。（3）電網(wǎng)

項(xiàng)目性質(zhì)：電網(wǎng)有時(shí)也叫蜘蛛網(wǎng)，這是一個(gè)著名的戶外游戲活動(dòng)，是幻想和挑戰(zhàn)的完美融合。被用來(lái)創(chuàng)建團(tuán)隊(duì)、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神、學(xué)習(xí)沖突處理技巧、培養(yǎng)溝通能力?；顒?dòng)中每個(gè)人都需要做最大努力，否則某人的放松將會(huì)給別人造成更大的麻煩，甚至?xí)屗腥饲肮ΡM棄。

場(chǎng)地器械：平坦場(chǎng)地，專用電網(wǎng)設(shè)施或利用固定立柱（樹(shù)樁）臨時(shí)編織，掛一張寬3米、高1.5米的繩網(wǎng)，網(wǎng)內(nèi)設(shè)有用于學(xué)生通過(guò)的網(wǎng)眼，數(shù)量為學(xué)生人數(shù)的120%，在較低處留2個(gè)相對(duì)好通過(guò)的網(wǎng)眼。眼罩2個(gè)。

學(xué)習(xí)目的：

1、培養(yǎng)學(xué)生合理計(jì)劃、有效組織、統(tǒng)一行動(dòng)、親密協(xié)作意識(shí)。

2、增強(qiáng)學(xué)生充分利用資源和對(duì)資源的配置能力。

3、認(rèn)識(shí)很里分工與服從組織安排的重要性。

4、培養(yǎng)溝通能力、科學(xué)決策方法和嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致的工作作風(fēng)。

5、合理節(jié)約時(shí)間的意義和作用。（4）罐頭鞋

項(xiàng)目性質(zhì)：罐頭鞋是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作應(yīng)對(duì)困難的挑戰(zhàn)性項(xiàng)目，活動(dòng)中部分人員需要消耗較大的體能?；顒?dòng)中的部分人的付出精神對(duì)于全體人員的挑戰(zhàn)成功起著至關(guān)重要的作用，其中的細(xì)節(jié)也祖業(yè)讓我們回味無(wú)

窮。場(chǎng)地器械：

長(zhǎng)20米、寬3米的平地。分別涂成紅、黃、綠、三種顏色的大汽油桶；長(zhǎng)3.5米，寬0.28~0.3米，厚0.07米黃花松木板兩塊，每塊木板1/3部分分別涂成紅、綠、黃三種顏色；目標(biāo)設(shè)置旗一面。學(xué)習(xí)目的：

1、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)決策和高效執(zhí)行能力。

2、培養(yǎng)學(xué)生相互溝通的意識(shí)，提高克服溝通障礙的能力。

3、培養(yǎng)學(xué)生在解決問(wèn)題時(shí)合理分配人力資源、分工協(xié)作能力。

4、培養(yǎng)學(xué)生系統(tǒng)思考能力。（5）法柜騎兵

項(xiàng)目性質(zhì)：團(tuán)隊(duì)協(xié)作為主的項(xiàng)目

場(chǎng)地器械：一根4米左右的長(zhǎng)繩栓在兩棵樹(shù)上，離地80厘米左右。海綿墊一塊。

學(xué)習(xí)目的：

1、培養(yǎng)共同挑戰(zhàn)困難的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

2、建立團(tuán)隊(duì)成員間的相互信任和互相支持。

3、打破團(tuán)隊(duì)成員間的身體行為堅(jiān)冰，能夠很好地利用自身的身體進(jìn)行合作。

4、積極地溝通和協(xié)作，在有限的時(shí)間內(nèi)完成看似不可能的任務(wù)。（6）足夠高

項(xiàng)目性質(zhì)：這是一個(gè)所有成員都需要積極參與的活動(dòng)，活動(dòng)中層疊而

上一只只腳托起的希望，挑戰(zhàn)的是勇氣和智慧。許多學(xué)生在參加完這個(gè)活動(dòng)后都認(rèn)為這是一個(gè)看似理念不強(qiáng)但是卻極具凝聚力的活動(dòng)，這是最能體現(xiàn)每一個(gè)體最團(tuán)隊(duì)都極具價(jià)值的活動(dòng)。

場(chǎng)地器械：一塊20平方方米的場(chǎng)地，2.5米的高空掛有一個(gè)隔標(biāo)志物，或者有2.5米高的室內(nèi)平地一塊，兩塊長(zhǎng)2米寬1米左右的海綿墊。

學(xué)習(xí)目的：

1、培養(yǎng)共同戰(zhàn)勝困難完成任務(wù)的精神。

2、簡(jiǎn)歷團(tuán)隊(duì)成員間的相互信任和互相支持。

3、打破團(tuán)隊(duì)成員間的身體行為堅(jiān)冰，能夠很好的利用自身的身體資源。

4、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)從不同層次思考問(wèn)題的能力，學(xué)會(huì)分工合作。

5、學(xué)會(huì)通過(guò)不斷探索與學(xué)習(xí)并能夠團(tuán)結(jié)協(xié)作有戰(zhàn)斗力地完成活動(dòng)。（7）交叉繩

項(xiàng)目性質(zhì)：交叉繩是利用高空訓(xùn)練架進(jìn)行聯(lián)系的中低空項(xiàng)目，看似簡(jiǎn)單的活動(dòng)卻是一個(gè)有輕松到緊張?jiān)俚捷p松的過(guò)程，突破其中最關(guān)鍵的一個(gè)點(diǎn)，一切又回到了它的起點(diǎn)。

場(chǎng)地器械：平坦場(chǎng)地，利用高空訓(xùn)練架的固定立柱，離地30厘米到2米高交叉的兩根靜力繩或長(zhǎng)扁帶，下設(shè)對(duì)快海綿墊。學(xué)習(xí)目的：

1、培養(yǎng)學(xué)生勇于挑戰(zhàn)、克服困難的精神。

2、增強(qiáng)學(xué)生化解危機(jī)、應(yīng)對(duì)危機(jī)的能力。

3、培養(yǎng)學(xué)生用積極的心態(tài)克服恐懼，在關(guān)鍵時(shí)刻堅(jiān)持不

懈的精神。

4、通過(guò)團(tuán)隊(duì)間的鼓勵(lì)和幫助，獲得經(jīng)驗(yàn)共同進(jìn)步。（8）孤島求生

項(xiàng)目性質(zhì)：孤島求生是針對(duì)企業(yè)管理設(shè)計(jì)的最經(jīng)典的項(xiàng)目之一，看似簡(jiǎn)單的活動(dòng)所蘊(yùn)含的道理、揭示的問(wèn)題和對(duì)人的震撼能夠讓我們回味無(wú)窮。在孤島上發(fā)生的場(chǎng)景，在生活中隨處可見(jiàn)，但愿我們以此為鑒，揚(yáng)長(zhǎng)避短，對(duì)真實(shí)生活有所幫助。

場(chǎng)地器械：三座孤島或者12個(gè)60厘米*60厘米*25厘米的木箱組成的孤島、25厘米見(jiàn)方的木箱一個(gè)、兩塊木板、一個(gè)塑料桶、5個(gè)羽毛球、任務(wù)書(shū)一套、A4白紙兩張、生雞蛋兩個(gè)、筷子兩雙、一段50厘米透明膠帶纏在筷子上、一支筆、5個(gè)眼罩。

學(xué)習(xí)目的：

1、學(xué)習(xí)層級(jí)之間、部門之間以及不同角色人員的有效溝通。

2、培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)與領(lǐng)導(dǎo)力，換位思考領(lǐng)導(dǎo)角色的任務(wù)與方法。

3、學(xué)習(xí)突破思維定式的意識(shí)，陪阿姨那個(gè)創(chuàng)新與風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)。

4、感受信任與合作對(duì)于完成任務(wù)的重要性，并培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的整體意識(shí)。

5、學(xué)習(xí)時(shí)間管理80/20法則。

第四篇：拓展訓(xùn)練項(xiàng)目

NO.1 雷區(qū)取水

項(xiàng)目介紹：在一個(gè)直徑 5 米 的深潭中間有一盆水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊(duì)員的救命寶物，想一想可能嗎？團(tuán)隊(duì)的智慧可以把它變成事實(shí)。

項(xiàng)目目的：提高隊(duì)員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運(yùn)用，行動(dòng)之前的討論和計(jì)劃對(duì)于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計(jì)劃性和條理性，培養(yǎng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感，為團(tuán)隊(duì)勇于奉獻(xiàn)的精神。

NO.2 無(wú)敵風(fēng)火輪

項(xiàng)目介紹：提供的只有報(bào)紙，剪刀，膠帶。靠大家的智慧和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作走完一段不容易的路程。

項(xiàng)目目的：合理配置資源，分工配合；檢驗(yàn)組織成員工作主動(dòng)性，建立團(tuán)隊(duì)自己的節(jié)奏，協(xié)調(diào)一致對(duì)組織的重要性，個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的相互作用（個(gè)人的能量只有透過(guò)組織才能發(fā)揮出來(lái)，如果個(gè)人與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)不統(tǒng)一，個(gè)人能量越大，對(duì)組織的破壞性越大，個(gè)人發(fā)展必須跟上組織的節(jié)奏對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)同，明確的團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，有效的溝通與合作。

NO.3 背摔

項(xiàng)目介紹：參加實(shí)施的隊(duì)員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳并攏，全身繃緊成一體；后倒時(shí)，頭部?jī)?nèi)扣，身體不能彎曲，兩手不得向外打開(kāi)，參加保護(hù)的隊(duì)員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭于對(duì)方肩上，掌心向上，上體和頭部盡量后仰，當(dāng)實(shí)施隊(duì)員倒落時(shí)，全身協(xié)力將實(shí)施隊(duì)員平穩(wěn)接住。

項(xiàng)目目的：

· 信任環(huán)境的營(yíng)造

· 建立換位思考的意識(shí)

· 通過(guò)身體接觸、實(shí)現(xiàn)情感的溝通信任與責(zé)任

NO.4 斷橋

項(xiàng)目介紹：參訓(xùn)隊(duì)員爬越 9米高的斷橋立柱，站立于斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面一側(cè)邊緣，以后腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過(guò)斷橋落于橋面另一測(cè)，平穩(wěn)走到終點(diǎn)。

項(xiàng)目目的：

· 成功與失敗永遠(yuǎn)只差關(guān)建的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬于你

· 克服緊張情緒、戰(zhàn)勝恐懼心理、果敢的執(zhí)行力

· 借助外勢(shì)、建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣

NO.5 孤島求生

項(xiàng)目介紹：將所有隊(duì)員分成三組，安置于三個(gè)已規(guī)定的島上（珍珠島、瞎子島、啞巴島）各組隊(duì)員扮演各自島上的角色，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，按規(guī)定完成任務(wù)。

項(xiàng)目目的：

· 團(tuán)隊(duì)結(jié)構(gòu)與溝通協(xié)作

· 團(tuán)隊(duì)的動(dòng)態(tài)管理

· 有效溝通與協(xié)作

· 新角度管理的詮釋

NO.6 有軌電車

項(xiàng)目介紹：二塊木板就是一雙鞋子，全組隊(duì)員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手抓住系于木板上的繩子，向指定的方向行進(jìn)。

項(xiàng)目目的：提高隊(duì)員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運(yùn)用，行動(dòng)之前的討論和計(jì)劃對(duì)于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計(jì)劃性和條理性，培養(yǎng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感，為團(tuán)隊(duì)勇于奉獻(xiàn)的精神。

NO.7 鱷魚(yú)潭

項(xiàng)目介紹：利用三個(gè)油桶、兩塊木板，所有人不得落地安全通過(guò)一個(gè)個(gè)的鱷魚(yú)潭。

項(xiàng)目目的：統(tǒng)一溝通標(biāo)準(zhǔn)，避免因標(biāo)準(zhǔn)的不統(tǒng)一而造成大家的混亂，延誤時(shí)間，鏈?zhǔn)綔贤ǖ睦?，如何改善？如何解決？最好的方法與最有效的方法，最適合團(tuán)隊(duì)的辦法就是最好的辦法，制定行動(dòng)計(jì)劃時(shí)注意工作的前瞻性，正確分析資源，有效利用資源，細(xì)節(jié)管理：不論多完美的計(jì)劃，如果在操作過(guò)程中不謹(jǐn)慎，一切就都要從新開(kāi)始。

NO.8 時(shí)速極限 60秒

項(xiàng)目介紹：下達(dá)開(kāi)始的口令后才可以采取行動(dòng)。所有隊(duì)員不能進(jìn)入繩圈內(nèi)，不能接觸除數(shù)字外的區(qū)域。拍數(shù)字必須按數(shù)字的順序進(jìn)行，不能漏拍或同拍。項(xiàng)目過(guò)程中，不能有隊(duì)員講話或發(fā)出其他聲音。必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成。

項(xiàng)目目的：群體決策的方法及意義，啟發(fā)戰(zhàn)略管理眼光。大膽嘗試，勇于100%全力的付出。挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置認(rèn)識(shí)統(tǒng)一指揮的意義與重要作用體會(huì)對(duì)于團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)技巧運(yùn)用、與角色的合理分配，避免“熟練工”對(duì)團(tuán)隊(duì)造成的負(fù)面影響.團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)保證新的創(chuàng)意。

NO.9 畢業(yè)墻

項(xiàng)目介紹：團(tuán)隊(duì)在沒(méi)有任何器材的情況下共同努力翻越 4米高的墻壁。項(xiàng)目目的：

· 自我管理與定位、有甘為人梯的精神

· 團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與激勵(lì)

· 共建高效團(tuán)隊(duì)

NO.10 鉆電網(wǎng)

項(xiàng)目介紹：面對(duì)高壓電網(wǎng)，參加者必須同心協(xié)力，盡量避免傷亡，以最小的代價(jià)換取最大的勝利。

培訓(xùn)目標(biāo)：.改變溝通方式，如何理解、傾聽(tīng)他人，如何讓他人更能接受，如何分配合理的資源，資源的浪費(fèi)與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的關(guān)系；個(gè)人的利益與整個(gè)團(tuán)隊(duì)的利益關(guān)系將直接決定目標(biāo)的達(dá)成。此培訓(xùn)項(xiàng)目強(qiáng)調(diào)整體協(xié)作與配合，資源的重要，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有依靠團(tuán)隊(duì)的力量才能順利完成任務(wù)。

戶外拓展是一種有別于一般聚會(huì)活動(dòng)與旅游的全新的體驗(yàn)式戶外活動(dòng)。通過(guò)戶外拓展訓(xùn)練，參訓(xùn)者對(duì)自身潛能的認(rèn)識(shí)、戰(zhàn)勝困難的毅力，以及人際交往、團(tuán)隊(duì)的融合各方面都會(huì)有顯著的提高。

博偉集團(tuán)項(xiàng)目簡(jiǎn)介：

第一頁(yè)：

1，勇于承擔(dān)責(zé)任

2，尋獵

3，聽(tīng)與說(shuō)游戲

4，啤酒游戲

5，踢足球

6，囊中取物-溝通游戲

7，信任背摔

8，撕紙

9，瞎子摸號(hào)

10，部署角色與領(lǐng)導(dǎo)角色

第二頁(yè)：

11，溝通游戲-拼圖游戲

12，溝通游戲-取水游戲

13，溝通游戲-空方陣

14，溝通游戲-商店打烊時(shí)

15，溝通游戲-狗仔隊(duì)

16，絲綢之路

17，溝通游戲-蘋(píng)果與鳳梨

18，交通堵塞

19，盲人三角

20，智力游戲-微軟的智力題

第三頁(yè)：

21，水桶測(cè)驗(yàn)

22，智力游戲-奇妙的正方形

23，24，25，26，27，28，29，30，智力游戲-連鎖邏輯問(wèn)答 孤島求生 智力游戲-分割圖形 智力游戲-失蹤了的十文錢 智力游戲-考考您的邏輯能力 智力游戲-數(shù)數(shù)有多少個(gè)正方形 智力游戲-會(huì)發(fā)生什么？ 智力游戲-你想得到汽車嗎？

第四頁(yè)：

31，智力游戲-哪位小姐養(yǎng)蛇 32，智力游戲-黑手黨

33，智力游戲-擋風(fēng)玻璃上的彈孔 34，35，36，37，38，39，40，智力游戲-水池 成功之路 紅黑博弈 智力游戲-觀察力測(cè)驗(yàn) 智力游戲-偶數(shù)游戲 智力游戲-上升還是下降 晚會(huì)游戲-跳水接力

第五頁(yè)：

41，玩會(huì)游戲-踏板運(yùn)水接力

42，破冰游戲-踩氣球

43，破冰游戲-瞎子背瘸子

44，45，46，47，48，49，50，破冰游戲-銜紙杯傳水 晚會(huì)游戲-酒令游戲知多少 晚會(huì)游戲-猜五官 晚會(huì)游戲-扮時(shí)鐘 破冰游戲-優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn) 破冰游戲-紅黃牌 破冰游戲-串名字游戲

第六頁(yè)：

51，52，53，54，55，56，57，58，59，60，破冰游戲-大樹(shù)與松鼠 破冰游戲-分組游戲 破冰游戲-訓(xùn)練幽默樂(lè)觀的游戲 猜猜我是誰(shuí) 天龍八部 創(chuàng)新力游戲-高空飛蛋 創(chuàng)新力游戲-鐵定 創(chuàng)新力游戲-找變化 創(chuàng)新力游戲-舉胖子 創(chuàng)新力游戲-巧扮女郎

第七頁(yè)：

61，創(chuàng)新力游戲-沙漠奇案 62，創(chuàng)新力游戲-水草

63，創(chuàng)新力游戲-錯(cuò)位的點(diǎn) 64，65，66，67，68，69，70，連點(diǎn)游戲 團(tuán)隊(duì)游戲-踩報(bào)紙 團(tuán)隊(duì)游戲-6盒冰紅茶 團(tuán)隊(duì)游戲-報(bào)數(shù) 拷貝不走樣 急速60秒 雷區(qū)取水

第八頁(yè)：

71，72，73，74，75，76，77，78，79，80，如何建立信任（坎坷人生路）你說(shuō)我做 瞎子走路 橡皮筋 交通阻塞 齊眉棍平接繩圈 核彈頭 翻葉子 圓球游戲

第九頁(yè)：

81，蒙眼作畫(huà)

82，83，84，85，86，87，88，89，90，蒙眼三角形 趣味跳繩 解手鏈 有軌電車 野外生存 穿越沼澤 龍行千里 七巧板 穿越電網(wǎng)

第十頁(yè)：

91，野炊技能

92，93，94，95，96，解手鏈 漫漫人生路 徒手攀巖 畢業(yè)墻 真人CS野戰(zhàn)

97，98，99，100，集合 松鼠與大樹(shù) 逃離巖石鳥(niǎo)監(jiān)獄 迷失叢林

第11頁(yè)：

101，穿越電網(wǎng) 102，智力游戲-海盜的難題

第五篇：拓展訓(xùn)練項(xiàng)目

拓展訓(xùn)練的由來(lái)

在第二次世界大戰(zhàn)期間盟軍的商船在途經(jīng)大西洋時(shí)，經(jīng)常遭到德國(guó)U型潛艇采用狼群戰(zhàn)術(shù)的包夾和襲擊，海員的傷亡非常慘重，在發(fā)生海難時(shí)能夠生還的海員非常少，人們經(jīng)過(guò)對(duì)這些為數(shù)不多的生還海員進(jìn)行調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)兩大顯著特點(diǎn)：第一、他們不是身強(qiáng)力壯的年輕人，而多數(shù)是年齡偏大、有豐富生活閱歷、求生意志力更強(qiáng)的中年人。這說(shuō)明要想生存就要具有一定的求生技能和豐富的人生閱歷，更關(guān)鍵是要有過(guò)硬的心理素質(zhì)。第二、他們不是單個(gè)生還，而是三五成群，結(jié)伴而歸。這說(shuō)明要想成功一定要有強(qiáng)烈的團(tuán)隊(duì)精神和意識(shí)。偉大的教育學(xué)家，英籍猶太人庫(kù)爾特.哈恩和其他教育學(xué)家根據(jù)這一調(diào)查結(jié)果于1941年創(chuàng)辦了阿伯德威海上訓(xùn)練學(xué)校，訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和般觸礁后的生存技巧，顯著地提高了海員的生存率。這就是生存世界上拓展訓(xùn)練學(xué)校的前身，它的英文名字是Outward Bound，源自英國(guó)海軍專業(yè)用語(yǔ)“離港船只”，喻義是：一艘小船在暴風(fēng)雨來(lái)臨之際，離開(kāi)平靜的港灣駛向大海，去迎接更大風(fēng)雨的挑戰(zhàn)。其實(shí)現(xiàn)代人和現(xiàn)代企業(yè)，也都是一艘艘小船，駛向社會(huì)這個(gè)廣無(wú)垠的嚴(yán)酷的現(xiàn)實(shí)世界，去迎接更在困難的挑戰(zhàn)。拓展訓(xùn)練的界定

人們接觸并認(rèn)同拓展訓(xùn)練，因?yàn)樗且环N寓教于樂(lè)的培訓(xùn)模式，適合于現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織的全新培訓(xùn)方式，它不同于傳統(tǒng)的課堂式教育，是一種更適合成年人學(xué)習(xí)和培訓(xùn)的方式。在我國(guó)拓展訓(xùn)練通常分為三大類：第一類：以學(xué)校體育教育為主。由于當(dāng)前以素質(zhì)教育、健康教育、人本教育為指導(dǎo)思想，在新大綱的“三自”方針下“放開(kāi)”和“開(kāi)放”，才有社會(huì)上時(shí)尚、新興、有用的新運(yùn)動(dòng)走進(jìn)學(xué)校，以彌補(bǔ)傳統(tǒng)學(xué)校教育的某些不足，從而培養(yǎng)出身體健康、心理健康，有較強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力，有較強(qiáng)創(chuàng)新思維的人才，被稱為學(xué)校拓展訓(xùn)練或素質(zhì)拓展訓(xùn)練。通常在大中小學(xué)的體育課、心理健康輔導(dǎo)和社團(tuán)活動(dòng)中結(jié)合實(shí)施。第二類：以休閑娛樂(lè)旅游為主。沒(méi)有特意加入教育、培訓(xùn)的元素，主要是為了提高都市人的生活質(zhì)量，有更多的閑暇走出城市，走進(jìn)大自然愉悅身心、享受生活，這也是一種休閑消費(fèi)行為，這種方式被稱為“Happy”團(tuán)隊(duì)。通常為旅游、會(huì)議增效等組織活動(dòng)結(jié)合實(shí)施。第三類：以管理培訓(xùn)為主。主要目的是教育、培訓(xùn)員工，使其潛能激情充分被挖掘出來(lái)，提高領(lǐng)導(dǎo)、主管們的管理技術(shù)水平，從而使企業(yè)的團(tuán)隊(duì)更加協(xié)作，更加有凝聚力，最終為企業(yè)創(chuàng)造更多的利潤(rùn)價(jià)值。因此企業(yè)在“以人為本”新的管理理念下對(duì)人力資源的充分投資與利用，被稱為拓展管理培訓(xùn)或員工拓展訓(xùn)練，通常在企業(yè)單位和人力資源、員工培訓(xùn)、高校高級(jí)研修班等結(jié)合實(shí)施。這正是這本書(shū)介紹的主要內(nèi)容和重點(diǎn)，以下章節(jié)中出現(xiàn)的拓展訓(xùn)練是指員工拓展訓(xùn)練。

部分經(jīng)典拓展訓(xùn)練項(xiàng)目

信任背摔 空中單杠 空中斷橋 競(jìng)技攀巖 高空速降 真人CS 巨人梯 智力電網(wǎng) 盲人方陣 罐頭鞋 有軌列車 孤島求生 穿越雷陣 法柜奇兵 定向越野 抽板過(guò)湖 交通阻塞 緬甸橋 水上救生 大腳八 搶濰登陸 越障 破密碼 核彈危機(jī) 鱷魚(yú)潭 天使之手 捆綁行動(dòng) 破冰之旅 共同進(jìn)退 飛越激流 穿越曲徑 宇宙泥漿 翻越泰山 仙人指 怪獸過(guò)河 水上尋寶 荊棘取水 艱難使命其他項(xiàng)目：快艇沖浪 登山探險(xiǎn) 出海捕魚(yú) 海岸徒步 皮劃艇 獨(dú)木舟 野外生存 高山溯溪 崖降攀巖 野外定向?qū)?野外穿越 野外露營(yíng) 篝火晚會(huì)

拓展訓(xùn)練的特點(diǎn)及目標(biāo)

1、挑戰(zhàn)極限。拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理考驗(yàn)上，需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越“極限”。

2、綜合活動(dòng)性。拓展訓(xùn)練的所有項(xiàng)目都以體能活動(dòng)為引導(dǎo)，引發(fā)出認(rèn)知活動(dòng)、情感活動(dòng)、意志活動(dòng)和交往活動(dòng)，有明確的操作過(guò)程，要求學(xué)員全身心的投入。

3、高峰體驗(yàn)。在克服困難，順利完成課程要求以后，學(xué)員能夠體會(huì)到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗(yàn)。

4、集體中的個(gè)性。拓展訓(xùn)

練實(shí)行分組活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)集體合作。力圖使野外拓展訓(xùn)練每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)，同時(shí)從集體中吸取巨大的力量和信心，團(tuán)隊(duì)展現(xiàn)出的力量是無(wú)窮的在集體中顯示個(gè)性。

5、自我教育。教員只是在課前把課程的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項(xiàng)向?qū)W員講清楚，活動(dòng)中一般不進(jìn)行講述，也不參與討論，充分尊重學(xué)員的主體地位和主觀能動(dòng)性。即使在課后的總結(jié)中，教員只是點(diǎn)到為止，主要讓學(xué)員自己來(lái)講。達(dá)到了自我教育的目的。

6、通過(guò)拓展訓(xùn)練，參訓(xùn)者在如下方面有顯著的提高：認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力；認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作；學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛(ài)護(hù)大自然。利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過(guò)一系列精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)，使學(xué)員在解決問(wèn)題、應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的過(guò)程中，達(dá)到“磨練意志、完善人格、挑戰(zhàn)自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”目的的一種訓(xùn)練形式。遠(yuǎn)離都市喧嘩，走進(jìn)山河大地的懷抱，回歸自然原始的感動(dòng)，舞動(dòng)沉寂已久的生命活力；消除隔膜，拉近感情；通過(guò)創(chuàng)造相互表現(xiàn)和接受意見(jiàn)的氛圍，培養(yǎng)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、集體工作方法、組織學(xué)習(xí)能力和溝通技巧，找到自己在團(tuán)隊(duì)中的位置，增強(qiáng)人與人之間的理解與信任；培養(yǎng)自信心和樂(lè)觀、積極的人生態(tài)度以及良好的心理素質(zhì)，提高面對(duì)壓力和在困境中解決問(wèn)題的能力，體會(huì)通過(guò)盡力付出而獲得成功的感受，認(rèn)清自我，超越自我，增強(qiáng)體質(zhì)，磨練意志，陶冶情操，放松身心，思考問(wèn)題，加強(qiáng)隊(duì)員之間的溝通與交流；認(rèn)清人與自然的關(guān)系，關(guān)心環(huán)境保護(hù)，熱愛(ài)大自然。

拓展訓(xùn)練的作用

通過(guò)兩天或三天的戶外拓展訓(xùn)練和海上項(xiàng)目，可以使學(xué)員在培訓(xùn)活動(dòng)中完全打破界限，充分融合，在完全不同于“日常的環(huán)境中”，充分激發(fā)學(xué)員的心理潛能，突破心理極限，挑 野外拓展訓(xùn)練戰(zhàn)自我。在團(tuán)隊(duì)氛圍中體驗(yàn)相互關(guān)心、相互協(xié)作、相互信任和相互鼓舞的團(tuán)隊(duì)合作精神，從而使學(xué)員通過(guò)活動(dòng)而感知“合作”對(duì)于個(gè)人、團(tuán)隊(duì)、企業(yè)的作用；另外通過(guò)野外培訓(xùn)讓大家共同處在同一個(gè)環(huán)境，讓同伴更了解您，通過(guò)一系列的培訓(xùn)活動(dòng)的接觸而進(jìn)一步加深彼此的感情聯(lián)系，同時(shí)能通過(guò)野外穿越等經(jīng)歷而體驗(yàn)與您的同伴同舟共濟(jì)的感動(dòng)。通過(guò)豐富的娛樂(lè)活動(dòng)和精彩的煙花篝火晚會(huì)，在兩天培訓(xùn)課程的基礎(chǔ)上，使學(xué)員之間的感情得到進(jìn)一步升華。

1、了解企業(yè)文化，建立員工的歸屬感；

2、建立良好的同事關(guān)系；

3、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的合作精神；

4、培養(yǎng)積極進(jìn)取的心態(tài)。

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