第一篇：讀書會給人好胃口

讀書會給人好胃口

經(jīng)常被問到：讀書有什么用？這很難回答，好像真的沒什么用，不會給你黃金屋和顏如玉，只能給你近視眼和青光眼。

但我覺得至少有一點好處：讀書，可以給我們好胃口。

說起來很神奇，小的時候有點挑食，這毛病居然很大程度上是靠看書治好的。比如白煮蛋。

小時候最討厭吃白煮雞蛋，覺得難以下咽，簡直會噎死人，但我媽總要每天早上塞一顆，結(jié)果不是被我偷偷丟掉，就是在書包里放兩三天，滾得稀碎。小男孩嘛，不知道蛋蛋的價值。

當時我是很痛苦的：雞蛋有這么多做法，煎蛋、炒蛋、蒸蛋、做湯都好，為什么非要連殼煮呢？

后來，一本暢銷小說忽然改變了我的胃，它就是《追風箏的人》。

那只是一段很簡單的情節(jié)：主人公和父親去野餐，他們坐在藍藍的湖邊，吹著風，聊著天，吃著夾腌黃瓜和肉丸的馕餅，還有水煮蛋。

不知道為什么，在讀到這一段的時候，我想象著主人公對著湖水，手里拿著一顆煮雞蛋，一邊吃一邊聊天的情景，忽然覺得很饞。

有時候，你會在一瞬間忽然明白一種食物的好處。一顆剝好的蛋，白嫩、圓凈，一口咬下去，它會微微抗拒你的牙齒，然后就破了，綻出溏心，這種食物不是很棒嗎。

更何況，你幾口吃掉它，回味著，再一想它居然只要幾毛錢，三只蛋才夠一聽可樂的。這么平價的好東西到哪里找去？

我這么多年扔掉的，原來不是雞蛋，是食物中的良心啊。

慢慢地，我早餐愛吃白煮蛋了。我喜歡把它小心剝凈，投入紅湯的餛飩里，或是清湯的面條里，把它輕輕夾破，讓湯汁浸潤黃心。一邊吃著它，一邊學習著電視里的兩會報道，真是身心愉悅，有一種身體和思想雙雙進補的感覺。

二 除了雞蛋，還有豬肝。

以前一直痛恨一種說法：豬肝能補血。這句話不知道讓全國的兒童和孕婦多吃了多少豬肝。

過去，每當有豬肝端到面前，我都會自動被彈開一尺遠：這種東西也能當作食物嗎？瘆人的味道，奇怪的質(zhì)地，還有讓人不舒服的顆粒感，我再缺血也絕不用這個東西補血。

居然也是一本小說拯救了我，你大概猜到了，是《許三觀賣血記》。

在小說里，人們每次賣了血，捏著收入的幾十元鈔票、兩腿打著哆嗦出來時，總要找家飯店，點上一盤炒豬肝和二兩黃酒，黃酒一定要溫一溫。

他們認為，吃著喝著，身體就會恢復，日子就會變美好，生活就有盼頭。而且，這一盤炒豬肝必須是這樣加工的：

“豬肝先是切成片……放上一些鹽，放上生粉，生粉讓豬肝鮮嫩，再放上半盅黃酒，黃酒讓豬肝有酒香，再放上切好的蔥絲，等鍋里的油一冒煙，把豬肝倒進油鍋，炒一下，炒兩下，炒三下……”

裝盤后，先不忙吃，先斟上二兩黃酒。黃酒從喉嚨里下去時熱乎乎的，像是用熱毛巾洗臉一樣，先把腸子洗干凈了，然后再拿起一雙筷子，夾一片豬肝放進嘴里……

這本書讓我恍然大悟：原來炒豬肝是一種可以把人從死亡邊緣拉回來的美食，是讓灰暗的生活變得有滋味的東西。

原來以前是我不懂得它，不能領(lǐng)略它的好。

聽說韓國人把《許三觀賣血記》拍了電影，根據(jù)他們的飲食習慣，“豬肝＋黃酒”變成了“豬肝＋米腸＋米酒”，但不管怎么變，豬肝一直都在。就這樣，我開始好上了爆炒豬肝這一口。它從一道可怕的惡魔料理，變成了我夜里加班后總會去尋找的東西。

每次在外地出差，寫稿的夜晚，常常會在巷子里溜達，尋找亮著燈的小飯館。那里多半會擺著三五張破桌子，還有一張塑封的舊菜單，寫著魚香肉絲、回鍋肉之類的名目。

一半以上的時候，我都會說，來一個炒豬肝，然后開始期待一盤又燙又辣、炒得微卷的豬肝上桌。這個夜晚就會變得美好。

三

還有很多食物，像牛肉、蘑菇，都是書籍讓我喜歡上的。

小時候我不吃蘑菇。家長覺得不可理解：蘑菇是多好的東西啊，你怎么這么不識貨呢。我也同樣不可理解：這樣又丑又有怪味的外星生物，你們怎么就當寶貝呢。

讓我洗心革面的，很大程度上是一個意大利寓言作家寫的《城里的蘑菇》。

故事中說，有一個工作很辛苦、收入很微薄的工人，有一天驚喜地在一個公交站臺旁發(fā)現(xiàn)了一些小蘑菇。

這個工人雀躍不已，像是發(fā)現(xiàn)了海賊王的秘密寶藏?；氐郊遥诤岬娘堊郎?，他向老婆孩子隆重宣布：一個星期內(nèi)，我們就可以吃上一盤炸蘑菇啦！

最后這名工人沒吃上蘑菇。它們被別人發(fā)現(xiàn)了，先下手為強吃掉了，結(jié)果才知道蘑菇有毒。

一個小故事，讓我知道了蘑菇的稀有、美妙、危險。它成功地打開了我的味蕾——工人階級這么重視的食物，我作為一名黨員，不該試試嗎？

讀書真的可以改變?nèi)说奈傅?。我喜歡上油豆腐，主要原因居然是魯迅《在酒樓上》寫的那一句：油豆腐煮得十分好。

吃魚愛吃煎的，因為金庸在《俠客行》里說主人公會做菜，“兩尾魚煎得微黃”，從此我對煎得微黃的魚就特別有好感。小時候一直不愛吃牛肉，后來偶然讀了一本回憶錄集子《決戰(zhàn)淮?！?，里面說抓到了杜聿明，一看就是個大官，因為他有美國牛肉干吃，饞得我人生第一次到處找牛肉干。

還有蹄筋。我之所以變成它的擁躉，是因為一本革命小說《林海雪原》，里面頻繁提到這種食物。

書上，那個英俊有才帥氣又忠誠的首長就最喜歡吃狍蹄筋，燉得又軟又爛的那種。戰(zhàn)士們關(guān)心長官，特意給他煮了“大大的一盤顫顫閃閃富有彈性的狍蹄筋”。

等小說讀完，我不但變得信仰更堅定了，對蹄筋的熱愛也極大增加了。四

讀書，還會讓普通的菜變得美味很多。

《紅樓》里的“酸筍雞皮湯”，《西游》里的醋澆白煮蘿卜、嫩焯黃花菜，《水滸》里的“三分加辣點紅白魚湯”，說白了都是街邊小店能做的東西，但書上美美地寫過了，你吃起來總會覺得更鮮美一些。

就連平時喝一點最簡單的涼水沖蜂蜜，一想起三國里袁術(shù)大帝臨死前還喝不上，都油然有一種幸福感。

水果也是這樣。平時我不大愛吃石榴，但唐代人的筆記里說，南詔的石榴味絕于洛中，所以到了云南總?cè)滩蛔∫囈幌?。有些當?shù)氐氖裰覔鋼涞?，不好看，但喝起來總覺得甜。

后來，我來到了重慶工作。要說這里什么食物最給我驚喜，不是火鍋、小面，而是一種蔬菜——莼菜。

當人生第一次在重慶見到它的時候，我激動不已：自己居然見到了中國歷史上最文藝的蔬菜。

在一本有趣的書《世說新語》里，駙馬王濟曾經(jīng)傲嬌地問大才子陸機：江南有什么東西，可以和我這兒的羊酪相比？

陸機淡淡地回答了幾個字——“千里莼羹”。

當這樣一碗傳說中的羹擺在面前的時候，怎么能不激動呢。以前無數(shù)次想象過它的樣子，等見面才知道，原來它這么翠綠嬌小，一支只有幾厘米長，可以瞬間帶著肥厚的果膠，滑進你的喉嚨。

它又是那么嬌氣，像是豌豆上的公主，只在最清潔的水體里才可以生長。我這種俗人嚼吃著他，真是有一種莽漢占有辛德瑞拉的快感，似乎全身每一個細胞都在獰笑：

來吧，來吧，小公舉，你生長在最清潔的水體?？刹还苣阍趺疵滥?，今天都要進入我骯臟的胃里

第二篇：好簡歷15秒給人留下深刻印象

好簡歷15秒給人留下深刻印象

許達友：從篩 簡歷 者的角度寫 簡歷 非常重要，但很多人忽略了這一點。因為我們每次 招聘 都會收到上百份簡歷，而我們花在每份簡歷上的時間并不多。

記者：在很短的時間內(nèi)主要看什么？

許達友：其實這要看一份簡歷能在這么短的時間內(nèi)傳達什么。簡歷在15秒內(nèi)給人留下的印象至關(guān)重要。要想檢驗一份簡歷是否吸引人，一個簡單的辦法就是把這份簡歷交給一個人，15秒后拿回來，然后你問他關(guān)于這份簡歷他知道什么，他從這份簡歷中獲得多少關(guān)鍵信息。

記者：什么樣的簡歷算是一份好簡歷？

許達友：簡歷無固定格式，但在寫的過程中要考慮這份簡歷會給看的人留下什么印象，與別人的簡歷能否有種區(qū)分的感覺，以及在簡歷中突出了什么。

簡歷要盡量簡明，并不是寫得越長、越多越好。如果一份簡歷寫了5頁紙，可能我們花在每頁紙上的時間只有兩三秒。我們通常會看到一些簡歷，最上端有一個很大的標題，寫著”簡歷”兩字，旁邊是字體比它小5倍的名字，緊接著是一些密密麻麻的東西，這樣的簡歷就不是很好的簡歷，看簡歷的人首先要浪費兩秒種看標題，接下來還要從密密麻麻的字體里費力地去找有用的信息。

簡歷要事實求是，弄虛作假是最要不得的。簡歷中的重復現(xiàn)象很嚴重，尤其是 英文簡歷，很多人都用同樣的句子，同樣的COVER LETTER，寫得很漂亮，但通常不會獲得良好的第一印象，因為這是一份相互共用的東西，通過 英語 交談我們很快就能發(fā)現(xiàn)這份簡歷是不是他寫的。如果他的英文能力并沒達到這個水平，可是他寫了一份很好的東西，我們就認為這個人不誠實。我們對一份寫得不太好，甚至句子中夾雜著錯誤的簡歷可能比對這份簡歷的印象還要好一些。

記者：你遇到在簡歷中弄虛作假的人多嗎？

許達友：多！有趣的是在某些方面大家都千篇一律地寫上很多東西，比如個性，很多人都會寫”樂觀開朗””富有創(chuàng)新精神”等等，語言能力大家就會寫”流利”。只要是好的就往上寫。但實際上一問到具體問題，我們就能辨別真?zhèn)?。其實大家認為的好東西并不是寫得越多越好，這就好象在做一種掩飾，要記住，寫得越多，被問到的機會越多，就越容易露餡。簡歷一定要如實填寫。

記者：你認為簡歷上為什么會有那么多虛假和浮夸的東西呢？

許達友：很多學生在擇業(yè)方面目標含糊，對所應(yīng)聘的公司及其職位并不十分了解，也不知道是否適合自己，就盲目去嘗試，這是最重要的原因。很多簡歷的制作是適合每個公司的，沒有個性和針對性，只要是好的都寫上，一看就知道他在四處投遞，普遍撒網(wǎng)。有的人來了之后才問這家公司做什么，有的一看就不合適，他只是在碰運氣。我想對大家說這樣做不僅對應(yīng)聘者本人形象不好，對學校形象不好，浪費他的時間，也浪費我的時間，還有可能使真正合適的人錯過機會。

第三篇：中考創(chuàng)新話題作文給人好心情

有一次，我與一個朋友坐計程車，下車后，朋友付完了錢，對司機說：“謝謝，坐您的車非常舒服?！彼緳C笑了笑，走了。我對朋友說：“你跟他說這些干嘛？他又不少收你的錢?！迸笥颜f：“我說這樣兩句話并沒有什么損失，但我會給司機一個好心情。如果司機的心情好他會把他的好心情再帶給坐他的車的人，會他車的人會用他的好心情去影響別人。這該多好?。　?/p>

認真體會這段話，以“給人好心情”為題，寫一篇文章。

注意：①所寫內(nèi)容必須在話題所內(nèi)蘊的普遍意義的范圍之內(nèi)，話題引用的故事材料，考生在文章中可用可不用；②立意自定；③文體自選；④題目自擬；⑤不少于600字；⑥不得抄襲。

1、感動生命，傳遞好心情

于相玉

即使是偶然的相遇，也不要忘記給人一個笑臉；即使只是擦肩而過，也不要忘記傳遞一份好心情。

縱然是素昧平生，但你仍然可以跟他自然地聊上幾句；縱然是兩不相欠，但你完全可以向他道一聲謝謝。不僅僅是出于禮貌，也并非是一時的沖動，只是為了給別人一個好心情。

心坎堆滿塵俗的雜物，但請留片潔白的領(lǐng)域來容納真情。在心的原野里挖掘一眼清澈的泉水，不要吝嗇，就任好的心情像泉水沁入每個人的心脾。

不要讓別人的企盼落在不知名的道口，不要用偽裝的茫然來截斷你們心靈溝通之路，擁有一份對趔的執(zhí)著，向往一種心靈的淡泊，散發(fā)著一身的清爽，用自己的愛遮成一片片綠陰，送給在烈日中行走的人們。

許多東西，沙礫可以將它吹得疲憊昏黃，嚴霜可以把它浸得枯黯冷澀，風雨可以將它打得遍體鱗傷，時間可以把它沖得無影無蹤，唯有一份好的心情，我傳你，你傳我，一步一步傳下去，讓無數(shù)個終點成為起點，無數(shù)歡樂的花兒綻放在人們的心田。

雖然你不相信七月七日的雨是牛郎織女的古老傷感，但你一定喜歡在這種無望的千古絕唱里毫無目的地走走；雖然并不企盼會遇上一個丁香般的女孩，但你一定感覺得到那濕漉漉的油紙傘上，晶晶亮的淚和著深郁郁的情一起幽怨地滑落，如果你并沒有因為你們的素不相識而漠然處之，那么你可以相信你不經(jīng)意的一句暖融融的話語會給他冰冷的心靈一個萬紫千紅的春天，而他心里的花香也會隨著春風吹到游人的身力。

原來，生命是可以互相感動的，好心情是可以相互傳遞的。有時只要我們伸一伸手，就可以握住一份美好的情緣，有時只要我們伸一伸手，就可以牽出一生的溫暖。

2、第一千零一個愿望

朱婷

如果不能做一顆星星點綴你情感的天空，我愿飄逸成云給你最純凈的想像；如果不能飄逸成云，我愿化作一縷清風，給你最美麗的心情。

——《心愿》

明天就像盒子里的巧克力糖，什么滋味充滿想像，未知的世界我能給你的，或許只是個簡單快樂的心情。

或許我應(yīng)該成為窗外泛濫的陽光，作那無數(shù)光束中最明媚最燦爛的一絲，帶給你炫目的微笑和冬日里最溫暖的心情。

如果我是縷清風，我要帶動世界舞蹈，用我溫柔的手指撫摸每個人微笑的臉頰，用我有力的臂膀擁抱每個人溫暖的身體；我要一直縈繞在他們身邊用最甜美的聲音輕輕耳語，帶給他們最清新的心情。

如果說我是一泓清泉，我要滋潤干裂的土地，澆灌枯萎的幼苗，洗刷樹尖積沉的塵土，我要帶給沙漠最動聽的聲音，讓那里的人們擁有最喜悅的心情，我要帶給海浪最美麗的浪花，給觀海的人們最晶瑩的心情。

如果我是一粒塵埃，要飄落在最貧瘠的土地上，要把自己的全部奉獻給蓬勃的莊稼，給收獲的人們歡天喜地的心情。

如果我是一株玫瑰，我要開出最艷麗的花朵，帶著露珠送給最幸福的人們最甜蜜的心情；我要散發(fā)馥郁的香氣讓人們體會愛情的滋味。

如果我是一片落葉，我要在秋風中翻飛如蝶，在風輕云淡的秋日里跳出最動人的舞姿，詮釋生命的哲理，給人們最深刻的心情。

如果我是一顆星星，也要作最黑的夜幕下最閃亮的那顆，在天邊為人們祈禱，給人們最虔誠的心情。

??

第一千零一個愿望是最簡單的希望——在每個新鮮的早晨，我一句輕輕的問候，一個淺淺的微笑，或者一個不經(jīng)意的點頭都可以給你一個全新的，不一樣的美麗的心情。

3、冬夜的炭火

王苗苗

（一）寒如雪

沒有人煙之處草木萋萋，車水馬龍的地方少了些自然的真實。

走在繁華卻冰冷的街道上，眼前一片迷茫。找不到家的方向。沒有理由的，就是不想回家。也許是害怕爸爸的沉默、媽媽的嘮叨。我發(fā)現(xiàn)自己的生活越來越糟，天天上學，天天考試，天天考不好，每次黑暗中心都冷到了極點。

（二）暖如春

街道上擁滿了熙熙攘攘的人群，都市的夜一片繁雜，只有像我這樣的孩子悲傷。我停下了腳步，想讓冷風吹醒混沌的頭腦。

“小姑娘，想什么呢？”仿佛從天上落下的聲音。

我抬頭一看，一位賣烤地瓜的老爺爺正微笑地看著我，他的微笑很燦爛，猶如一盆炭火燃燒在冬夜里的寒風中。

我一反常態(tài)的，竟然跟他聊了起來。

我告訴他我不喜歡自己現(xiàn)在的樣子，不喜歡自己的平凡，不喜歡波瀾不驚的生活。老爺爺一邊烤著地瓜調(diào)著炭火，一邊跟我說著：

“孩子，你要知道你多么幸福，你有年輕，你有前途，你有未來??”

就在這一夜，我心中的寒冰已經(jīng)消釋，是啊，我擁有年輕，我擁有前途，我還有未來??

（三）心藏陽光

我記住了一位素不相識的老爺爺?shù)男δ?，記住了他那炭火般的溫情?/p>

我終于明白：只要心中藏滿陽光，就會有一份好的心情。真的很感謝上帝讓我在茫茫人海中遇到了那位老人，是他的微笑和話語溫暖了我?guī)捉涞男那?，是他讓我擁有了一份好心情?/p>

冬夜的炭火，讓我在無助的時節(jié)看到了陽光的溫暖；冬夜的炭火，讓我知道了，要送人一份好的心情。

今夜，冷風依舊，只是心不再冷漠。我陽光燦爛地走在大街上，我要用自己的快樂給別人點染一份好心情。

4、美麗的傳遞

李婷

不知從哪里傳來的消息，有一位圣人留在森林里一個寶貝——它能給人帶來無盡的快樂，讓人們的生活變得多姿多彩，它就是“好心情”。

于是，原本安靜的森林頓時變得熱鬧起來。森林中的許多動物都有迫切地想得到那件神

奇的寶貝，但動物們的關(guān)系卻空前緊張起來。

快樂的小兔沒有追趕這股進深山探寶的熱潮，它依舊每天踏著清晨的縷縷陽光采蘑菇。咦——？前面是什么東西在閃閃發(fā)光？小兔連忙跑過去，原來是“好心情”。

小兔非常的開心，它抱著“好心情”想給爸爸、媽媽，于是它高興興地向家里跑去。快到家時，它碰到了久病纏身的山羊婆婆，小兔想：“山羊婆婆比我們更需要‘好心情’?！?于是，小兔就將“好心情”送給了山羊婆婆，山羊婆婆非常高興，似乎疼痛也減少了不少，小兔子因為山羊婆婆能夠舒服一點感到無比幸福。

于是山羊婆婆抱著“好心情”繼續(xù)往前走，這時它看到了整天悶悶不樂的小豬。山羊婆婆：“小豬將來的生活道路還很長，總是這個樣子是多么的不幸啊?？磥?，小豬比我更需要‘好心情’?！庇谑牵窖蚱牌啪桶选昂眯那椤彼偷搅诵∝i手中。

就這樣，“好心情”在動物們手中傳遞著。

??

這天早晨，小兔依舊踏著輕快的步子采蘑菇，小鹿跑了過來，說：“小兔子，你每天那么辛苦地采蘑菇，‘好心情’送給你吧。”小鹿笑嘻嘻地說完就輕快地跑走了。這樣，“好心情”傳了一圈又回到了小兔子的手中。

很多天之后，一個鶴發(fā)童顏的老爺爺召集動物園們說：“大家好，現(xiàn)在你們知道該怎樣擁有好心情了吧？好心情不是刻意去追求就能得到的，而是在你給予別人幫助，傳遞好心情的時候來到了你的身邊?！?/p>

從此，森林里每時每刻都充滿了歡聲笑語，一片其樂融融的景象。

5、給人好心情

“喂，你好——”孩子這邊朝著大山喊。

“喂，你好——”山在那邊朝著孩子咸。

“你是誰——？”孩子問。

“你是誰——？”山也問。

“你先回答我——”孩子噘起了小嘴，不高興地說。

“你先回答我——”山也不滿了。

“你——真討厭！”孩子生氣了。

“你——真討厭！”山也生氣了。

孩子不再理大山，一溜煙跑回了家。

“媽媽，山那邊有個孩子真討厭，他還說我真討厭?！?/p>

“你一定是先說人家討厭了，對不對？你要好好地跟它說，也就是說，你要給它一個好心情，那么它也一定會給你一個好心情的?！?/p>

孩子又一溜煙地跑了回去。

“對不起，是我不好，我向你道歉，請你原諒——”孩子大聲喊。

“對不起，是我不好，我向你道歉，請你原諒——”大山也大聲喊。

“沒關(guān)系——” 孩子又大聲喊。

“沒關(guān)系——” 大山也大聲喊。

孩子很高興，于是就坐下來跟大山聊了起來，直到黑天。

“謝謝你給我一個好心情，我們明天再聊好嗎？”

“謝謝你給我一個好心情，我們明天再聊好嗎？”

“好的，再見！”

“好的，再見！”

回家了，孩子躺在被窩里想山那邊的孩子是不是也在睡覺了。

“媽媽，我今天真開心。”

“孩子，那是因為你給了別人一個好心情，因此你也收獲了一個好心情。”

6、我可以改變環(huán)境

有一位新來的公交車司機，他主動和每一位上車的乘客問好、打招呼。剛開始有些人還不太習慣，但是看到這位司機和每一個人都這樣友好時，整個車廂充滿了溫馨。由于心情好的緣故，在上下車時，每一個人都彼此點一下頭，而且還相互禮讓，這樣，大家每天都帶著好心情去上班。

因為一個司機的緣故，改變了整個車廂的環(huán)境，而對這一個小小的環(huán)境的影響又如湖水中的漣漪一樣，漸漸擴散開去，又改變了整個大環(huán)境。當每一個人都心情愉悅地走向自己的工作崗位時，他們的心中充滿了友愛和溫馨，于是人與人之情就充滿了感情。

同樣，在日常生活中，我們的一句普通的問話，一個小小的舉動，也可以改變一個環(huán)境，對這個環(huán)境來說，每個人都是重要的。當你過收費站時向收費員說一聲“辛苦了”，當你下車時對司機說一聲“謝謝”，當你到辦公室時對同事說一聲“你好”，當你回到家時對自己的家人一個小小的問候??這些都是極平凡而又很容易做到的，可是當我們每個人真正做到了這一點，那么我們的世界一定會是美好的人間。

我們都可以改變環(huán)境，或許你不是政府官員，不是身居高位，沒有更多的錢財，但你就是一個令人如沐春風的使者，這個城市正是因為有了一個一個這樣的使者才變得更加美好。

有人說：“一只在北方的蝴蝶，它扇動一下翅膀所產(chǎn)生的力量可以造成南美洲的巨大風暴?！甭犉饋硭坪醪豢伤甲h，但我們所做的一點點小的友善之舉也將會給這個社會帶來奇妙的連鎖反應(yīng)。

生活本來就是要讓自己開開心心的，自己開心也會讓別人跟著開心，這是一種美麗的循環(huán)。我們的友好行為，我們的好心情，就像接力棒一樣會傳遞到一個一個人手中，最后影響了我們身邊的環(huán)境，所費不多，自己感動，何樂而不為呢？

我們可以有很多的機會幫助別人，并且流露出自己的好心情，每天做一件這樣開心的事情，那么最后真正獲益的其實也一定是我們自己，我們開闊了心胸，舒暢了心情，促進了環(huán)境的和諧，這是多大的功德啊！

第四篇：老人胃口不好怎么辦

老人胃口不好怎么辦

人進入老年以后，食欲開始消退，胃口逐漸變差，味覺系統(tǒng)也越來越不敏感，這是人體衰老的表現(xiàn)。那么，對于胃口不好的老年人，到底有沒有什么辦法，可以讓老人重振食欲，繼續(xù)享受食物的美味呢?

勾芡淋汁好味道

眾所周知，老年人的飲食應(yīng)該低脂、低鹽、低糖。可是，如果不放或者少放調(diào)料，飯菜吃起來又沒滋味，影響食欲。要解決這個問題，勾芡淋汁是個好辦法。

做菜時，用蔥姜蒜熗鍋以后，不單獨使用調(diào)味品，而是選擇將調(diào)味品融入湯汁或淀粉溶液中，然后再通過淋汁或勾芡的方法進行調(diào)味。這樣調(diào)味品只淺淺鋪在食物表面，不但可以滿足舌頭的欲望，也不必擔心攝取過量的鹽和糖。

代糖代鹽保健康

代糖代鹽，顧名思義就是在味覺上可以代替糖、鹽，產(chǎn)生甜味和咸味，但同時不會提供大量糖分和鈉離子的物質(zhì)。一般來說，代糖可以用木糖醇或甜菊糖等，代鹽往往用低鈉鹽比較多。這樣既可滿足食欲，又不會威脅身體健康，尤其適用于有糖尿病和高血壓的老年人。趁熱食用味正香

控制食物的溫度，是鎖住香味的重要步驟，所以食物最好趁熱吃。大家都知道餐館里的食物往往都特別注重菜品的溫度，就連盤子在盛菜前都要經(jīng)過加熱，就足以說明這一點。當然，趁熱吃不是鼓勵大家趁燙吃，經(jīng)常吃太燙的食物會損傷食道，增加患食道癌的風險。因此，總的原則是不要太燙，但也不要放涼。

另一種做法是在食物中加入一些天然的調(diào)香食物。如蔥、姜、蒜、花椒、大料、茴香、香菜等，既天然健康，又能調(diào)動食欲。

良好環(huán)境助食欲

營造良好的進餐環(huán)境，加強食物的整體色調(diào)來提高食欲。色澤誘人的食物，或者特別花心思布置的餐桌、桌布等都可以刺激大腦，引發(fā)進食的欲望。播放輕音樂可以增加食欲、延長用餐時間，從而增大食物和飲料的消費量。欣賞自己喜愛的音樂時，人們往往會感到舒適，因此愿意駐留或者陶醉其中。

食物新鮮又衛(wèi)生

老年人的味覺、嗅覺不靈敏，對已腐敗的食物，或不當化學物質(zhì)的辯識能力都會減退。如果誤食這樣的食物，會讓老人出現(xiàn)腹瀉、腹脹，甚至嚴重的食物中毒癥狀。所以準備食物時，一定要注意食物的安全與衛(wèi)生。

軟硬適中才順口

很多老人的牙齒出了問題，即便是裝了假牙，咀嚼的效果也會打折扣。所以食物的口感應(yīng)軟硬適中?？梢栽谑澄镏袚饺攵缢榈氖焓卟?，把水果搗成泥，這樣會讓老人容易進食。多人共餐更好吃

很多人都認為，做兒女的只要能給予父母生活上、物質(zhì)上的享受就是最大的孝敬，而事實上隨著生活水平的提高，老人更看重的是親情，是老伴之間或者與兒女之間互相體諒照顧的感受和體驗。對于與社會的接觸越來越少，孤獨感、沮喪感和厭世感逐漸產(chǎn)生的老年人，最好能創(chuàng)造條件多人一起用餐，子女要盡可能多回家吃飯，也可以和鄰近的老人一起用餐。熱鬧的用餐氣氛，會改變老年人的心情，進而增加食欲。

第五篇：中國好老師龍江讀書會

“中國好老師龍江讀書會”謝謝你

五大連池市興安學校 王忠仁

依據(jù)《中國好老師龍江讀書會》的第六期讀書計劃，我讀了蘇霍姆林斯基《給教師的建議》一書。當我翻開這本書的時候，就被里面的內(nèi)容吸引住了，特別是第5，6，19，76，78，96節(jié)的內(nèi)容：談?wù)剬筮M生的工作，讓我茅塞頓開，對教學中存在的一些問題有了新的思考和感悟，很多問題也找到了答案。所以，我謝謝中國好老師龍江讀書會。

做過班主任的我，對后進生轉(zhuǎn)化的工作，盡管作過很多的嘗試，如少批評多鼓勵、耐心教育、目標指引、家校共建等，反復強調(diào)的也就是諸如強化愛心和責任心、引導學生自我校正等方法，但從來沒有想到通過擴大學生的閱讀，引導學生自主閱讀的方法轉(zhuǎn)化后進生。

在文章中蘇活姆林斯提到：在我們的創(chuàng)造性的教育工作中，對后進生的工作是“最難啃的硬骨頭”之一，這樣說恐怕沒有哪一位教師是不肯贊同的。蘇老師的這個觀點我也絕對贊成，舉雙手雙贊成。在文中，蘇老師關(guān)于后進生工作的一些看法，并為我們舉了一名叫費佳同學的例子。從中我們可以思考出不少的值得我們借鑒的東西。我覺得轉(zhuǎn)化后進生，關(guān)鍵在于“讀”。

一、營造他們的閱讀氛圍，拓展他們的視野，增大他們的智力背景。在第五節(jié)中，蘇霍姆林斯基為我們介紹了兩套教學大綱，而對于后進生這類兒童，正是前面說過的第二套教學大綱能起到特別重要的作用。擴大他們的閱讀范圍。多閱讀，使學生的知識積累更厚，拓展了他們的眼界和閱歷，增大了他們整個的智力背景?？梢韵胂螅敽⒆拥闹橇Ρ尘按笕绾Ｑ?，那么他在學習當中遇到的這么一丁點兒問題，就好比是一滴水，一滴水，滴入海洋，他將會很快的被海洋所消融，成為海洋的一部分。我覺得這種做法是從根本上解決后進生學習困難的方法。

其次，分析了解后進生，確定后進生的學習困難和學習水平。蘇霍姆林斯基在談到一個叫費佳的學生時，很確定費佳遇到的最大障礙是算術(shù)應(yīng)用題，和乘法表。在他的意識里，來不及形成關(guān)于作為條件和的依據(jù)的那些事物和現(xiàn)象的表象，當他的思想剛剛要轉(zhuǎn)向另一件事物的時候，卻又忘記了前一件事物。其實就是說費佳的學習障礙在于應(yīng)用題和乘法計算，原因是因為他的學習思想不夠集中，看了前面忘后面。蘇霍姆林斯基對于費佳這位同學，專門編制了一套特別的習題，其中每一道題就是一個引人入勝的小故事，它們的絕大多數(shù)并不需要進行算術(shù)運算，首要需求是動腦筋思考。同時，蘇老師還給費家搜集了一套，專門供他閱讀的書籍。這些書，有些事跟課堂上所教的內(nèi)容有直接聯(lián)系，另一些并沒有直接聯(lián)系，不過讀這些書是一種智力訓練。針對學生的知識基礎(chǔ)和接受能力，以及存在的問題，實行因材施教。什么是因材施教？就是對學生而言：有針對性的，合適的，有幫助的。這需要作為老師的我們更加的細心，更加的努力。而蘇霍姆林斯基卻只利用了幾套習題集和 小冊子就改變了這個學生。因此只有全面了解學生，確定學生的學習困難和學習水平，教師才能做到有的放矢，針對訓練，是促進后進生進步的根本。

當然，不免還有疑問，閱讀是如何改變后進生的？蘇霍姆林斯基談的那些事實例證在我們的教育實踐中會成真的嗎?冷靜思考，后進生落后的根本原因在于對教材、對知識的感知慢，識記慢，領(lǐng)悟慢，導致基本技能不熟練；這個時侯，老師往往降低要求，把最基本的弄會就可以了，其他的就不用管了。這個時候，一聽是對的，可再一想，這樣長此下去，學生不就是越來越趕不上了嗎？蘇霍姆林斯基認為，“學生學習越感到困難，他在腦力勞動中遇到的困難越多，他就越需要閱讀；不要靠補課，也不要沒完沒了地拉一把，而是閱讀、閱讀、再閱讀?！敝挥虚喿x，才能培養(yǎng)學生感知世界的興趣，才能真正激發(fā)學生的思考，才能促進學生的自我覺醒。

還有，讓后進生讀書，不是說什么書都能拿來讀一讀，也不是說漫無目的隨便讀。老師要幫學生選準書籍，適合學生生理心理特點，與課內(nèi)學習相互補充相互促進，在此基礎(chǔ)給開出數(shù)目供學生讀。要注意培養(yǎng)學生的讀書習慣和讀書方法，因為讀書說起來重要，做起來很難，堅持下去更難，尤其是對后進生。

老師們，通過閱讀轉(zhuǎn)變后進生，這對于我來說，就是一種新思路、新辦法，新舉措，也是一種新思想。想辦法讓學生特別是后進學生努力讀書吧！