第一篇：2017-2018學(xué)年度武術(shù)興趣小組工作計劃

2017-2018學(xué)年度武術(shù)興趣小組工作計劃

中華武術(shù)歷史悠久，是我國廣大人民喜聞樂見的民族傳統(tǒng)體育項目。為弘揚中華民族這一傳統(tǒng)文化，為進一步提高少年兒童的身體素質(zhì)和運動技能增強學(xué)生體質(zhì)特制訂計劃如下

一、指導(dǎo)思想：

武術(shù)隊訓(xùn)練是在體育教學(xué)改革新思想的大背景下，主要以培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識，即在學(xué)校體育教育過程當(dāng)中，學(xué)生能夠建立一項或兩項自己喜愛, 終身受用的體育技能為主要目的體育活動。在訓(xùn)練過程中，本著以學(xué)生發(fā)展為本的理念，學(xué)生不但在武術(shù)知識技術(shù)上有所獲得，在組織能力，協(xié)作配合意識以及自身良好的精神品質(zhì)（如自覺力、毅力）的培養(yǎng)上，都能夠有所提 高。在武術(shù)隊訓(xùn)練內(nèi)容的選取上，本著“健康第一”的原則，內(nèi)容安排從簡單易學(xué)開始，循序漸進過度，最終達到一定技術(shù)水平。

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、通過訓(xùn)練能夠掌握武術(shù)基本功的練習(xí)方法、健身方法，能熟練掌握一套長拳套路。

2、發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏性，增強體質(zhì)，提高運動能力和審美能力。

3、培養(yǎng)學(xué)生愛國主義情操和頑強的意志品質(zhì)及武德修養(yǎng)，樹立終身體育意識。

三、教學(xué)內(nèi)容安排

本學(xué)期的練習(xí)內(nèi)容主要以套路動作為主，選擇適宜的動作難度較大的單項技術(shù)動作作為輔助練習(xí)。本學(xué)期的訓(xùn)練簡要內(nèi)容如下：

基本功：壓腿、踢腿、基本步伐、基本手法等。武術(shù)套路：四段長拳。

單項技術(shù)動作：躍步?jīng)_拳、騰空飛腳、旋風(fēng)腿等。9月份：

1、以身體素質(zhì)訓(xùn)練為主，專項訓(xùn)練為輔。

2、著重把握基本功練習(xí)。

3、加強柔韌素質(zhì)的練習(xí)，做好各種步型、手型、步法、手法、身法等單個練習(xí)動作。10月份：

1、采用重復(fù)及間歇訓(xùn)練法強化基本功，包括壓腿、踢腿、下腰以及直擺性、曲伸性腿法的訓(xùn)練。

2、對學(xué)生進行思想教育，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，強調(diào)習(xí)武之人以德為先。

3、身體素質(zhì)練習(xí)，采用游戲、比賽等形式多樣的練習(xí)方法提高學(xué)生身體素質(zhì)，避免單

一、枯燥的素質(zhì)練習(xí)。11月份：

1、進一步加強基本功訓(xùn)練，尤其是步型、手型的動作到位；壓腿、踢腿的方向、路線；身體的姿勢以及眼神的配合。

2、要求隊員能熟練準(zhǔn)確地完成規(guī)定拳，手、眼、身配合到位。

3、素質(zhì)練習(xí)運動量增加，運動負荷適中。12月份：

1、促使隊員在動作的力度、節(jié)奏、穩(wěn)定性上取得進步。

2、要求隊員在完成規(guī)定拳時，在速度、力度方面取得進步。

3、老隊員復(fù)習(xí)整套動作，注意動作的細微之處。1月份：

1、加大運動負荷，運動量適中。

2、練習(xí)規(guī)定拳的分段動作。

3、老隊員復(fù)習(xí)整套動作，注意動作的細微之處。小隊員先分段練習(xí)，再整套練習(xí)。掌握運動路線、節(jié)奏以及精氣神的和諧統(tǒng)一。

第二篇：武術(shù)興趣小組總結(jié)

舊縣中心小學(xué)2013-2014上學(xué)期

武術(shù)興趣小組小結(jié)

在過去半學(xué)期中，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)虞美光校長和副校長徐朝陽的關(guān)心和支持下，武術(shù)興趣小組訓(xùn)練工作正常有序地作，既有收獲，也有不足之處

堅持搞好每次訓(xùn)練工作，保證每周的周一、周三、周四三天晚邊、每次課有1個半小時的時間進行訓(xùn)練，在運動量上采取區(qū)別對待的原則分低、中、高三個年段，針對學(xué)生的實際情況，合理安排運動量。對他們的訓(xùn)練講究科學(xué)性，根據(jù)他們的生理、心理特點進行科學(xué)的訓(xùn)練。狠抓雙基訓(xùn)練，我們（陳紹才、陳冬梅）都知道武術(shù)的基本功拳、掌、勾手型變換等。步法：弓步、馬步等。長拳組合動作一：預(yù)備式、馬步?jīng)_拳、弓步?jīng)_拳、彈踢沖拳、并步抱拳等基本技術(shù)訓(xùn)練，既是初學(xué)入門的基本功夫，又是保證體能和技能不斷提高的有效手段，從量變到質(zhì)變，必須經(jīng)過千萬次反復(fù)練習(xí)。在難度動作上采用多種訓(xùn)練方法與手段，使他們的動作趨于規(guī)范，真正能夠在技能和技術(shù)上有所進步。

除了在訓(xùn)練上對他們嚴(yán)格要求，我們（陳紹才、陳冬梅）還要關(guān)注他們的思想品質(zhì)、文化成績、訓(xùn)練的態(tài)度，培養(yǎng)他們吃苦耐勞、奮力拼搏的意志品質(zhì)。學(xué)生在完成一整套動作時消耗的體力比較大，如果沒有充沛的體力和良好的意志品質(zhì)，是很難把武學(xué)好、打好的，他們一邊打，我在邊上時刻要提醒，注意節(jié)奏和勁力。對于少數(shù)訓(xùn)練不認真的學(xué)生，我經(jīng)常找他們談心，與他們交流。經(jīng)過半學(xué)期的努力，學(xué)生對武術(shù)已經(jīng)有了很深的感情，校園習(xí)武的氛圍日益濃厚。學(xué)生的少年拳、五步拳和武術(shù)操技能已基本掌握，基本功的水平掌、勾手型變換等。步法：弓步、馬步等。長拳組合動作一：預(yù)備式、馬步?jīng)_拳、弓步?jīng)_拳、彈踢沖拳、并步抱拳等基本技術(shù)訓(xùn)練，也在不斷的提高。這半學(xué)期的興趣小組雖然已經(jīng)結(jié)束，希望在下半學(xué)期的興趣的小組教學(xué)中更好的完成此項工作從中體會到武術(shù)教學(xué)的快樂。再將學(xué)習(xí)成果在元旦匯演中展示給縣局、鄉(xiāng)鎮(zhèn)、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)等看。

第三篇：武術(shù)興趣小組工作總結(jié)

武術(shù)興趣小組工作總結(jié)

武術(shù)作為我國的傳統(tǒng)體育項目之一，經(jīng)歷了幾千年的發(fā)展，到今天形成了自己獨有的風(fēng)格和特點。作為我國本土的體育項目我們有必要大力的開展武術(shù)教學(xué)，這不僅是出于對教學(xué)對象自身的考慮，也是延續(xù)我國傳統(tǒng)文化的需要。武術(shù)以它獨特的運動形式和豐富的文化內(nèi)涵，伴隨著我國五千年文明史的發(fā)展而發(fā)展，受到世界各國人民的青睞，走出國門，面向世界。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和支持下，我校武術(shù)興趣小組訓(xùn)練工作正常有序地進行著，回顧從成立武術(shù)小組以來，在忙碌辛苦的訓(xùn)練工作中既有收獲，也有不足之處。

一、指導(dǎo)思想：

以學(xué)生的實際情況為依據(jù)，結(jié)合我校指導(dǎo)新的教育理念，以激活教育為指導(dǎo)思想，堅持健康第一、以人為本、因材施教、傳承文化、自強不息。

二、工作思路：

培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣，從而認識武術(shù)，了解武術(shù)，熱愛武術(shù)，樹立正確的武術(shù)觀；激活孩子的潛質(zhì)，落實素質(zhì)教育，使他們在武術(shù)學(xué)習(xí)中健體防身，鍛煉意志，培養(yǎng)品德，豐富生活，增進友誼，進而擁有正確的人生觀、世界觀。

三、教學(xué)目標(biāo)：

1、運動參與：學(xué)生對武術(shù)產(chǎn)生一定的興趣，能自覺地練武術(shù)，并能堅持練習(xí)一段時間。

2、運動技能：學(xué)生了解一些基本的武術(shù)動作，學(xué)會一些動作組合；懂得在武術(shù)練習(xí)中自我保護。

3、身體健康：學(xué)會柔韌練習(xí)方法，并使柔韌素質(zhì)得到提高。通過體育鍛煉發(fā)展身體形態(tài)和身體機能。

4、心理健康：懂得武術(shù)練習(xí)對身體健康的影響，培養(yǎng)遇到困難冷靜思考，認真克服的優(yōu)良品質(zhì)。

四、具體工作及主要成績

堅持搞好每次訓(xùn)練工作，保證每次課有2個小時的時間進行訓(xùn)練，在運動量上采取區(qū)別對待的原則，針對學(xué)生的實際情況，合理安排運動量。對他們的訓(xùn)練講究科學(xué)性，根據(jù)他們的生理、心理特點進行科學(xué)的訓(xùn)練。狠抓雙基訓(xùn)練，我們都知道武術(shù)的基本功、基本技術(shù)訓(xùn)練，既是初學(xué)入門的基本功夫，又是保證體能和技能不斷提高的有效手段，從量變到質(zhì)變，必須經(jīng)過千萬次反復(fù)練習(xí)。在難度動作上采用多種訓(xùn)練方法與手段，使他們的動作趨于規(guī)范，真正能夠在技能和技術(shù)上有所進步。

除了在訓(xùn)練上對學(xué)員嚴(yán)格要求，我還注重關(guān)注他們的思想品質(zhì)、文化成績、訓(xùn)練的態(tài)度，培養(yǎng)他們吃苦耐勞、奮力拼搏的意志品質(zhì)。學(xué)生在完成一整套動作時消耗的體力比較大，如果沒有充沛的體力和良好的意志品質(zhì)，是很難把武學(xué)好、打好的，他們一邊打，我在邊上時刻要提醒，注意節(jié)奏和勁力。對于少數(shù)訓(xùn)練不認真的學(xué)生，我經(jīng)常找他們談心，與他們交流。經(jīng)過不懈地努力，學(xué)生對武術(shù)已

經(jīng)有了很深的感情，現(xiàn)在全校推廣教學(xué)武術(shù)操一套，校園習(xí)武的氛圍日益濃厚。學(xué)生的“少林八步連環(huán)拳”和武術(shù)操技能已基本掌握，基本功的水平也在不斷的提高。在本校慶“六一”節(jié)目匯演及全鎮(zhèn)首屆藝術(shù)節(jié)上的表演，獲得了全校師生及上級各部門領(lǐng)導(dǎo)的一致好評并榮獲特等獎。今年5月全市鄉(xiāng)村少年宮現(xiàn)場推進會在我校召開，學(xué)生的表演贏得了上級領(lǐng)導(dǎo)及各兄弟單位的陣陣掌聲，本人也被評為全市鄉(xiāng)村少年宮優(yōu)秀輔導(dǎo)員，這也是對我們校武術(shù)隊一直以來的辛苦訓(xùn)練的肯定。

五、今后努力的方向

通過前一段時間的教學(xué)工作，發(fā)現(xiàn)了教學(xué)過程中的一些缺點及長處，在今后的教學(xué)中，要不斷地探索教學(xué)方法，優(yōu)化教學(xué)課堂，確實對學(xué)生的身心健康起到促進作用。

1、教學(xué)突出趣味性原則，既保證學(xué)生得到積極鍛煉，又使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中感到愉快，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣。

2、在教學(xué)過程中，教學(xué)進度和教學(xué)內(nèi)容的安排，按照由易到難，由簡到繁的原則，實行多次重復(fù)練習(xí)，使學(xué)習(xí)內(nèi)容在學(xué)生頭腦中留上較深刻的印象，有利于學(xué)生對技術(shù)懂的掌握和運動表象的形式。運動負荷由小到大，滿足了不同類型學(xué)生的要求。

3、通過不同動作的學(xué)習(xí)，使學(xué)生提高了身體的協(xié)調(diào)性，增加了學(xué)生對參加鍛煉的興趣。在今后的教學(xué)工作中還要借鑒以前的長處、改進不足，為學(xué)生更好

地發(fā)展?fàn)I造一個良好的環(huán)境。

4、在訓(xùn)練中，還要不斷加強思想教育，樹立正確的訓(xùn)練動機，培養(yǎng)學(xué)生高尚的武德、優(yōu)良的作風(fēng)、堅強的意志品質(zhì)，促進身心全面發(fā)展。

第四篇：武術(shù)興趣小組工作總結(jié)

武術(shù)興趣小組工作總結(jié)

隆化縣滿族小學(xué)

朱艷偉

本學(xué)期以來，我有幸擔(dān)任學(xué)校的武術(shù)興趣小組的教學(xué)工作。一學(xué)期以來，我兢兢業(yè)業(yè)，勤勤懇懇地教學(xué)，學(xué)生取得了濃厚的興趣，也極大地活躍了學(xué)生的校園文化生活。但也有許多不足之處，現(xiàn)將本學(xué)期的工作總結(jié)如下：

首先，我關(guān)注學(xué)生們的思想品質(zhì)、文化成績、訓(xùn)練的態(tài)度，培養(yǎng)他們吃苦耐勞、奮力拼搏的意志品質(zhì)。讓學(xué)生正確地認識到武術(shù)并不是一味地好勇斗狠，而是一種科學(xué)的健身方式，是磨練意志的良好途徑。

其次，通過講解武術(shù)理論，武術(shù)熱身運動，基本動作練習(xí)，平衡練習(xí)等一系列的訓(xùn)練，極大地提高了學(xué)生的武術(shù)興趣，也增進了他們對武術(shù)的感情，在一程度上宣傳了本興趣小組在校學(xué)生心中的地位，活躍了校園的武術(shù)氛圍。參加本興趣小組的學(xué)生們大都能吃苦耐勞，刻苦勤奮，對老師所講解的理論和基本動作都能領(lǐng)會于心，也都能反復(fù)地熟練和掌握，甚至還有個別學(xué)生表現(xiàn)出了較高的天資，這些都是興趣小組開辦以來令人可喜的結(jié)果。

中華武術(shù)博大精深，而自己所懂得的只是一點皮毛而已，再加上自己講解不夠到位，甚至不得力，部分學(xué)生仍然表現(xiàn)出了一點厭煩，有個別學(xué)生產(chǎn)生了畏怯和懶惰的心理，我沒有及時地同學(xué)生交心，對學(xué)生所表現(xiàn)出來的心理梳導(dǎo)不力，這些都是自己帶興趣小組以來感到遺憾的地方。有成功，也必然有遺憾和不足，當(dāng)然這些都不是影響我今后工作的因素。相信自己在今后的教學(xué)工作中一定會再接再厲，有所成就的。

第五篇：武術(shù)興趣小組解說詞

武術(shù)興趣小組簡介

各位領(lǐng)導(dǎo)好！歡迎來到武術(shù)興趣小組，我是負責(zé)人xxx，畢業(yè)于定西師專，現(xiàn)任四、五年級英語教學(xué)和九年級體育教學(xué)工作。下面我來簡要介紹一下我校的武術(shù)興趣小組。

為了強化武術(shù)運動興趣，能夠主動參加課外練習(xí),提高套路的動作規(guī)格和演練水平，我校成立了武術(shù)興趣小組，現(xiàn)有成員24人，主要練習(xí)“段位制長拳初級一端”，主要是針對小學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律動作簡潔、瀟灑、流暢、變化多，節(jié)奏明快、活躍性強、舒張有度，鍛煉全面、協(xié)調(diào)性好、運動量適中等特點，具有很強的欣賞性和很好的鍛煉效果，顯示著小學(xué)生蓬勃的朝氣。

我們的口號是：“學(xué)在陽光 激情飛揚 挑戰(zhàn)自我 鑄就輝煌”。我們練習(xí)的體操旋律優(yōu)美，動感強勁，充分體現(xiàn)了學(xué)生的精魂氣魄，譜寫出“剛?cè)嵯酀?、海納百川、胸懷天地”的中華武術(shù)魂，更彰顯了杏園師生積極向上的精神風(fēng)貌。杏園的明天一定會更好！

每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子。運動中，我們彰顯青春的活力，運動中，我們創(chuàng)造美好的人生。

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，望多多指導(dǎo)我們的工作，歡迎再次蒞臨我校指導(dǎo)工作。