第一篇:跳交誼舞的基本舞步及技巧教學(xué)
跳交誼舞的基本舞步及技巧教學(xué) 學(xué)跳交誼舞基本舞步
1、學(xué)跳交誼舞基本舞步是什么 1.1、長步前進(jìn)(慢慢快快共4拍)舞步要領(lǐng):男士第一步左腳向前,從腳跟到腳掌是漫步;右腳向前,同樣的是腳跟到腳掌漫步;快步是左腳的腳掌快,右腳的腳掌快,雙腳放平。女士第一步右腳后退,左腳后退,右腳繼續(xù)后退,并步。
1.2、長步后退(慢慢快快共4拍)舞步要領(lǐng):男士第一步由左腳開始起舞,左腳后退慢;右腳后退慢;左腳繼續(xù)后退;右腳并向左腳快快。在這一節(jié)當(dāng)中,身體沒有轉(zhuǎn)度。女士第一步右腳向前,右腳跟到腳掌;左腳跟到腳掌;右腳掌;左腳掌。
1.3、前進(jìn)旁步(慢慢快快共4拍)舞步要領(lǐng):男士第一步左腳向前慢;右腳向前慢;左腳經(jīng)過右腳向旁快;右腳并向左腳快。女士第一步右腳后退慢;左腳后退慢;右腳經(jīng)過左向旁快;左腳并向右腳快。
1.4、后退旁步(慢慢快快共4拍)舞步要領(lǐng):男士第一步左腳后退慢;右腳后退慢;左腳踏旁邊快;右腳并向左腳快。女士第一步右腳向前慢;左腳向前慢;右腳踏向旁快;左腳并向右腳快。1.5、前進(jìn)左轉(zhuǎn)步(慢慢快快共4拍)舞步要領(lǐng):男士第一步左腳向前慢,身體開始向左轉(zhuǎn)動(dòng)慢;身體繼續(xù)轉(zhuǎn)動(dòng),右腳向前慢;左腳向前快;右腳并向左腳快。女士第一步右腳弧線后退慢;左腳繼續(xù)弧線后退慢;右腳向后快;左腳并向右腳快。
2、學(xué)跳交誼舞有什么技巧 2.1、練習(xí)身體協(xié)調(diào)性
即便是很多成功的舞者,最開始也會(huì)出現(xiàn)肢體不協(xié)調(diào)的情況,不協(xié)調(diào)就沒有舞蹈的感覺、沒有習(xí)慣舞蹈的節(jié)奏。新手或者基礎(chǔ)較差的人可以選擇簡單的入門舞蹈動(dòng)作多加練習(xí),入門的話動(dòng)作會(huì)簡單些、音樂會(huì)適中些。
2.2、增強(qiáng)律動(dòng)
多聽音樂,什么音樂都聽只要是自己喜歡的。這是對腦子的律動(dòng)練習(xí),之后是身體對音樂的練習(xí),不同的風(fēng)格都跳跳、讓身體都去接觸一下,讓身體接觸不同的動(dòng)作來練習(xí)靈活性與協(xié)調(diào)性。
2.3、努力練習(xí)力度的控制
力度的控制確實(shí)是需要花時(shí)間來練習(xí)與強(qiáng)化的。一般來說,通過仰臥起坐與俯臥撐可以增加手臂與中段力量的提高。
2.4、調(diào)整張力與力度 在張力與力度之間的方法就是強(qiáng)化肌肉素質(zhì),多練習(xí)仰臥起坐,和俯臥撐。讓肢體的控制力提高也可以達(dá)到張力與力度同時(shí)存在的可能。
3、學(xué)跳交誼舞有什么好處
1、放松身體
跳交誼舞的過程中,優(yōu)美的舞姿不僅使人的身體得到極大的放松,優(yōu)雅的音樂曲調(diào)也使人的精神得到極大的滿足,更能起到鍛煉身體,放松精神的作用。
2、提升氣質(zhì)
長期跳交誼舞的人走路姿勢特別端正、風(fēng)雅,因?yàn)樵谖璧钢芯桶送π厥崭沟淖藙?走起路來當(dāng)然與眾不同。現(xiàn)代人對美有進(jìn)一步的追求,追求形體美,內(nèi)在美,氣質(zhì)美,那學(xué)跳交誼舞不得不說是一種最佳的選擇。
3、提高社交能力
當(dāng)今時(shí)代,樣樣都要懂,聚會(huì)和朋友的PARTY是經(jīng)常會(huì)遇到的,公司經(jīng)常也會(huì)有活動(dòng)、聯(lián)歡會(huì),如果你不會(huì)跳舞是很難和眾人溝通的,更顯得不合時(shí)宜。
4、提高免疫力
可刺激機(jī)體免疫系統(tǒng),使免疫系統(tǒng)中的天然殺傷細(xì)胞、T細(xì)胞、淋巴細(xì)胞、巨噬細(xì)胞活性明顯增強(qiáng),從而起到抵抗病毒、細(xì)菌的感染和抑制體內(nèi)突變癌病細(xì)胞的作用。
學(xué)跳交誼舞要注意什么
1、注意培養(yǎng)自己手指和手腕部對女士的暗示和引帶。這個(gè)舞轉(zhuǎn)的花樣很多,引帶和暗示不好,很容易撞到一塊。
2、男士引帶女士旋轉(zhuǎn)時(shí),男士手腕要高過女士頭頂,讓女士非常容易的轉(zhuǎn)過來,女士旋轉(zhuǎn)時(shí)第一個(gè)要使用軸轉(zhuǎn),就是上腳以后,兩腳同時(shí)旋轉(zhuǎn),這樣跳的比較利落漂亮,不拖泥帶水。
3、跳花樣要一個(gè)一個(gè)來,不要一口吃個(gè)胖子。單手花從基本單手花到換手花、交錯(cuò)花,一個(gè)基礎(chǔ)花一個(gè)基礎(chǔ)花步的來,學(xué)舞更是一種思維和邏輯系統(tǒng),從易到難,從簡到繁,你就會(huì)慢慢的掌握,然后爛熟于心,熟能生巧。
學(xué)跳交誼舞有什么禁忌
1、忌急于求成
初學(xué)的學(xué)員容易犯的毛病是只求數(shù)量與進(jìn)度,而不注重動(dòng)作質(zhì)量及規(guī)范,容易在短時(shí)間內(nèi)學(xué)完很多動(dòng)作及套路,這些不規(guī)范的動(dòng)作及套路無疑如同“虛設(shè)”,久而久知習(xí)以為常之后,要想改正,十分困難。
2、忌忽視姿態(tài)
在跳舞時(shí)始終要保持抬頭、挺胸、收腹、立腰、肩放平、膝放松、大腿和臀夾緊上提的姿態(tài)。
3、忌貪圖輕松
有的學(xué)員在開始學(xué)習(xí)體育舞蹈時(shí),看到優(yōu)秀選手們節(jié)奏同步和諧,動(dòng)作輕快流暢,旋轉(zhuǎn)優(yōu)美飄逸的場景后,一時(shí)興起,投入其中,以為學(xué)舞蹈是輕松愉快之事,豈不知“輕松愉快”完全來自于“勤學(xué)苦練”,才能逐步達(dá)到瀟灑自如的境界。
4、忌忽視音樂
學(xué)員在開始學(xué)時(shí),往往只重視技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí),缺乏對音樂韻律的表現(xiàn)和認(rèn)識,學(xué)習(xí)中常常出現(xiàn)動(dòng)作與音樂脫節(jié)。
第二篇:朗讀基本技巧及朗讀教學(xué)
朗讀基本技巧與朗讀教學(xué)
一、朗讀的氣息
1.朗讀的氣、聲、字訓(xùn)練 呼吸姿態(tài)
要求氣要吸到底 不可提胸與聳肩
注意三個(gè)支撐點(diǎn) 前胸脖梗兒和腰眼
腹肌收縮是關(guān)鍵 說話底氣在丹田 2.朗讀的發(fā)聲
方法:喉部放松、打牙關(guān)、提顴肌、挺軟腭 3.朗讀的吐字 吐字原理
話說喉腭舌齒唇 相互配合發(fā)語音 吐字講究轍與韻 聲母韻母來相拼 字頭字腹到字尾 字的動(dòng)程必須準(zhǔn) 氣息調(diào)整要適當(dāng) 朗誦樂感聲音純
二、朗讀基本技巧
所謂朗讀的技巧,正是指朗讀者為了準(zhǔn)確地理解和傳達(dá)作品的思想內(nèi)容和感情而對有聲語言所進(jìn)行的設(shè)計(jì)和處理,是一種具有創(chuàng)造性的語言活動(dòng)。這些設(shè)計(jì)和處理是從作品內(nèi)容出發(fā)的,技巧運(yùn)用要經(jīng)過兩個(gè)階段:
其一:學(xué)習(xí)階段——“刻意雕琢”階段; 其二:熟練階段——“回歸自然”。
不經(jīng)過“刻意雕琢”,就不能“回歸自然”,因?yàn)椴桓业褡粒陀肋h(yuǎn)不會(huì)雕琢,不學(xué)習(xí)技巧,就永遠(yuǎn)不能掌握技巧,也只好停留在自然狀態(tài)中長期“自然”下去。
下面從重音、停連、語速、語調(diào)、語氣、節(jié)奏等方面講一講朗讀的基本技巧。
1.重音——朗讀中畫龍點(diǎn)睛的一筆
如何表達(dá)重音呢?在確定了重音后,我們就要運(yùn)用恰當(dāng)?shù)穆曇舭阎匾舯磉_(dá)出來。提到重音的表達(dá),人們往往理解為加重讀。其實(shí),這是不夠準(zhǔn)確的。如果各種重音都用使勁念、大聲讀的方法加以突出,不但不能突出重音,也顯得單調(diào)。下面,介紹幾種常用的重音表達(dá)方法:
(1)加強(qiáng)音量
就是把確定為重音的音節(jié)讀得重一些、強(qiáng)一些,而把非重音音節(jié)讀得輕一些、弱一些。讀重音,唇舌要用力;讀非重音,唇舌可以稍松弛。這樣可以在強(qiáng)弱的對比中突出重音。
(2)增加音高
就是把確定為重音的音節(jié)的讀音提高一些,而把非重讀音節(jié)的讀音降低一些。具體來說,在讀重讀音節(jié)時(shí),發(fā)音部位推前,聲帶拉緊;非重讀音節(jié),發(fā)音部位靠后,聲帶稍松。通過聲音的高低對比突出重音。例如:
(3)增加音長(4)重音輕讀(5)語法重音
一般短語的謂語重 動(dòng)賓結(jié)構(gòu)的賓語重
定語狀語和補(bǔ)語重 疑問和指示代詞重 列舉的并列詞語重 比喻句中的喻體重 輕聲音節(jié)的頭音重 人名地名的尾音重(6)邏輯重音
朗讀重音可以任意轉(zhuǎn)移 但一定要符合語言邏輯 絕對不能前言不搭后語 必須前后呼應(yīng)才有道理 語法重音服從邏輯重音 是因?yàn)檎Z言環(huán)境有差異 邏輯重音要標(biāo)上著重號 以便于正確地體現(xiàn)語意 2.停連——朗讀中的標(biāo)點(diǎn)符號
這里的“?!?,指的是停頓;“連”,指的是連接。這里我們先談?wù)劸渲械耐_B。一般來說,句子越長、內(nèi)容越豐富,停頓就越多;相反,句子越短、內(nèi)容越淺顯,停頓就越少。感情深沉凝重時(shí),停頓多;感情歡快急切時(shí),停頓少。
(1)一句話、一段話、一篇作品朗讀結(jié)束了,應(yīng)該怎樣處理停頓?
急收、緩收、強(qiáng)收、弱收
(2)在處理停連時(shí)要注意以下兩點(diǎn):
a.在沒有標(biāo)點(diǎn)符號或語法上本不應(yīng)停頓的地方安排停頓、甚至延長停頓的時(shí)間。
b.在有標(biāo)點(diǎn)符號應(yīng)該停頓的地方,縮短停頓時(shí)間,甚至緊連。例如:
(3)標(biāo)點(diǎn)停頓
頓號最短逗號次短 分號和冒號比較長
句號問號嘆號較長 破折號省略號更長 連接號引括號稍長 書名號著重號也長(4)詞語停頓
朗讀散文或小說 句子長了易出錯(cuò) 詞語之間加停頓 標(biāo)點(diǎn)之外設(shè)間隔 間隔設(shè)在主語后 稍加停頓把氣托 托氣之后偷換氣 表達(dá)語意更透徹 3.語速
說話速度快和慢 表達(dá)心情是手段 急促緊張與慌張 興奮激動(dòng)或爭辯 以上情緒要快念 以下應(yīng)該慢一點(diǎn)平靜陳述與莊嚴(yán) 沉重思念和傷感 4.語調(diào)
語調(diào)包含著豐富的內(nèi)容,它和聲音的高低、輕重、快慢都有關(guān)系。同一句話用不同的高低升降、輕重緩急來讀,就形成不同的語調(diào),表達(dá)出不同的語氣。這里我們主要談句調(diào)。
整句話聲音的高低叫句調(diào)。聲音高叫高句調(diào);聲音低叫低句調(diào)。聲音的高低是由聲帶的松緊決定的。聲帶拉緊,聲音就變高;聲帶放松,聲音就變低。
基本語調(diào):平直調(diào)、高聲調(diào)、降抑調(diào)、曲折調(diào)、柔和調(diào)、舒展調(diào)
朗讀中常要運(yùn)用句調(diào)的變化表達(dá)感情,烘托氣氛。5.語氣
語氣是在一定思想感情支配下的語句的聲音形式。(就朗讀的語句而言,語氣里既有內(nèi)在的思想感情的色彩和分量,又有外在的高低、強(qiáng)弱、快慢、虛實(shí)的聲音形式的變化,這聲音的外在形式的變化是由我們說話時(shí)氣息狀態(tài)決定的。)
簡單說:“語”的聲音形式+“氣”的聲音是形式。語氣的聲音形式
? 波峰類:語句的句頭、句尾較低,中間的地方最高。? 波谷類:語句的句頭、句尾較高,而句腰較低。與“波峰類”的運(yùn)動(dòng)態(tài)勢正好相反。
? 起潮類:語句的句子較低,而隨后的部分逐漸上行,到句尾達(dá)到最高點(diǎn)??梢杂貌讲降巧絹肀扔?。
? 落潮類:語句的句頭較高,而后順勢下行,到句尾達(dá)到最低點(diǎn),與上山類語勢相反??梢杂孟律絹肀扔鳌?/p>
? 半起類:一般地像疑問句。有分節(jié)號的句子。6.節(jié)奏
? 輕快型:多揚(yáng)少抑,輕聲不著力,語流中頓挫較少,且時(shí)間短暫,語速較快,輕巧明麗,有一定的跳躍感。如:《春》
? 凝重型:多抑少揚(yáng),多重少輕,音強(qiáng)而著力,色彩多濃重,語勢較平穩(wěn),頓挫較多,且時(shí)間較長,語速偏慢。重點(diǎn)處的基本語氣、基本轉(zhuǎn)換都顯得分量較重。如:《草地夜行》
? 低沉型:聲音偏暗偏沉,語勢多為落潮類,句尾落點(diǎn)多顯沉重,語速較緩。如:《我的伯父魯迅先生》
? 高亢型:聲多明亮高昂,語勢多為起潮類,峰峰緊連,揚(yáng)而更揚(yáng),勢不可遏,語速偏快。重點(diǎn)處的基本語氣、基本轉(zhuǎn)換都帶有昂揚(yáng)積極的特點(diǎn)。如:《三月桃花水》
? 舒緩型:聲多輕松明朗,略高但不著力,語勢有跌宕但多輕柔舒展,語速徐緩。重點(diǎn)處的基本語氣、基本轉(zhuǎn)換都顯得舒展徐緩。如:《桂林山水》
? 緊張型:聲音多揚(yáng)少抑,多重少輕,語速快,氣較促,頓挫短暫,語言密度大。重點(diǎn)處的基本語氣、基本轉(zhuǎn)換都較急促、緊張?!渡镭P(guān)的燭光》
三、朗讀教學(xué)
1.朗讀是閱讀教學(xué)中永遠(yuǎn)不變的一劑良方——張志公 朗讀教學(xué)存在的問題:
? 朗讀教學(xué)只是過渡環(huán)節(jié)。? 朗讀教學(xué)指導(dǎo)不夠。? 朗讀教學(xué)沒有目的。? 朗讀教學(xué)沒有失效?!?……
學(xué)生存在的問題:
? 多字落字
? 唱讀(三四年級必須解決:歸韻、的、最后字、手勢)? 一字一頓 ? 速度快
? 字音不準(zhǔn)《小學(xué)語文課本易讀錯(cuò)的字》 2.朗讀教學(xué)的常用形式:
范讀、默讀、齊讀、小組讀、指名讀、自由讀、開火車讀、對讀(分角色)、領(lǐng)讀等。
范 讀
——教師的朗讀水平直接影響學(xué)生的朗讀水平的提高程度 教師什么時(shí)候進(jìn)行范讀好呢? ? 激情引趣時(shí)范讀 ? 學(xué)生讀不到位師范讀。
? 范讀只能起“師范啟發(fā)”作用,而不是讓學(xué)生機(jī)械模仿。? 一節(jié)課中范讀不宜過多,要盡可能多地讓學(xué)生自己練讀。默讀
? 四不:不動(dòng)唇、不出聲、不指讀、不回讀。
? 三要:要準(zhǔn)確、要有速度(課標(biāo)要求每分鐘不少于300字)、要適應(yīng)(根據(jù)問題:通讀、摘讀、跳讀)齊讀
? 渲染氣氛時(shí)宜齊讀。? 推波助瀾時(shí)宜起讀。? 避免“濫竽充數(shù)” ? 避免“唱讀”
如:黃昏時(shí)候,漫山遍野響起了激動(dòng)人心的口號:“為邱少云同志報(bào)仇!”我們懷著滿腔怒火,勇猛地沖上“391”高地。敵人全部被殲滅??纯磿r(shí)間,從發(fā)起沖鋒到戰(zhàn)斗結(jié)束,才20分鐘。
指名讀
? 要保證讀書的人數(shù)。
? 要有層次指名朗讀。
? 例如《母愛》指名讀——自由讀后指名讀——準(zhǔn)備后指名讀
3.朗讀教學(xué)的設(shè)計(jì) a.文通字順通暢讀
? 適合初讀課文。
? 驗(yàn)收檢查(于永正老師要求讀6遍)
? 正確——流利——有感情:(基本要求——正確朗讀,較高要求——順暢朗讀,最高要求——傳神朗讀)
? 跳出“有感情”教學(xué)“有感情” b.設(shè)計(jì)問題理解讀
? 理解是處理作品的第一要?jiǎng)?wù)。? 適合提問后的朗讀。c.領(lǐng)會(huì)感悟體驗(yàn)讀
? 適合重點(diǎn)段落(精選練點(diǎn))
? 理解句段后再讀就要比先前有更深的體會(huì) ? “把文章讀在臉上。”
? “從你的聲音里聽出你的理解?!?d.傳情達(dá)意表演讀
? 適合童話故事、人物對話等。? 帶動(dòng)作讀 ? 分角色
? 其他學(xué)生當(dāng)導(dǎo)演。
e.理解內(nèi)化積累讀 ? 適合要求背誦的段落。? 以填空的形式出現(xiàn)。f.調(diào)換詞句對比讀 ? 適合重點(diǎn)品析的詞、句。? 達(dá)到訓(xùn)練的目的。? 體會(huì)詞語的準(zhǔn)確。? 體會(huì)情感。g.推進(jìn)情感復(fù)沓讀
? 適合文章的中心句或情感充沛的句子。? 復(fù)沓不應(yīng)牽強(qiáng)。h.以評促讀評導(dǎo)讀 ? 導(dǎo)讀定調(diào)
? 適合理解、品析后的朗讀 i.奠定基調(diào)引導(dǎo)讀 ? 引讀定情。
? 適合人物對話或提示語或修飾性詞句。j.感知語言想象讀 ? 適合畫面感很強(qiáng)的句段。k.開擴(kuò)視界拓展讀 ? 適合文章的資料補(bǔ)充 l.創(chuàng)設(shè)情境配樂讀
——朗誦功不夠 音樂效果湊
? 一是特定的文章,有自己特定的音樂。? 一是大多文章需要自己選配音樂。
四、幾點(diǎn)注意
1.朗讀者應(yīng)該是聽者的引路人,內(nèi)行的向?qū)?,他以作品為依?jù),用具體的思想感情貫穿線表現(xiàn)出作品的思路、文路和言路。憑著朗讀目的的指南作用、把聽者引進(jìn)一個(gè)新奇、美妙的境地,使聽者如身臨其境、樂而忘返。
2.朗讀者一定要做到“目中有人,心中也有人”即使眼睛主要是看作品,也要偷閑或正式向聽者掃視,以獵取某種積極的反映,而任何時(shí)候都要“心中有人,”時(shí)時(shí)處處為聽者著想,千方百計(jì)地把作品變?yōu)橛姓Z言傳到聽者的耳邊,送到聽者的心田。忘記了朗讀的目的,朗讀也就茫然無著,不知?dú)w宿了。
3.小學(xué)生(一二)作為朗讀對象,因?yàn)樗麄儧]有更多的美感要求,朗讀時(shí)就要字字清晰,語流稍緩,親切有趣,給他們思考詞語的意思的時(shí)間。為了加深他們對課文的印象,更應(yīng)該把主要內(nèi)容突出出來,把形象的感受鮮明起來,對他們生疏、難懂的詞語、尤其要注意表達(dá)確切,并且要加以強(qiáng)調(diào)。
第三篇:倫巴基本舞步練習(xí)方法
拉丁舞倫巴恰好舞步方法_倫巴基本步手姿
長步退卻時(shí)胯稍微動(dòng)彈
律動(dòng)onetwothree轉(zhuǎn)胯膝蓋內(nèi)扣腳根踩地腿蹬直果速度快踩地蹬腿時(shí)一步到位不像倫巴踩地蹬腿時(shí)有明隱的動(dòng)彈進(jìn)程恰好只轉(zhuǎn)胯不蹬直腿
一)倫巴
注重移動(dòng)腿直非移動(dòng)腿直
拉丁舞倫巴恰好舞步方法_倫巴基本步手姿,后半部門——律動(dòng)轉(zhuǎn)胯非重心腿腳根踩地胯向前轉(zhuǎn)同時(shí)另外一腳根提起今后蹬胯向后轉(zhuǎn)構(gòu)成直腿和超直腿
律動(dòng):前半部門——降膝蓋膝蓋由內(nèi)向里扣同時(shí)另外一腳根用力踩地
長步進(jìn)步:twothree斜胯上步恰好鎖步第一個(gè)恰斜胯上步直腿第兩個(gè)恰后腿膝蓋躲正在前腿后里兩小腿及地里成三角形果躲膝蓋時(shí)后腿膝蓋對前腿有頂碰故前腿可微直one后腿收利巴前腿蹬出往斜胯延長
第五步three上重心至左腳斜胯第六步four-one左腳向左移動(dòng)
walk四分之一轉(zhuǎn)(扇形步)
迥殊提示1.每步步子要小腿要夾緊
動(dòng)彈:站姿——挺胸支腹提臀壓肩昂尾腿夾緊
倫巴根本步組開:圓步四分之一轉(zhuǎn)律動(dòng)庫克拉恰移動(dòng)圓步紐約步手托手定點(diǎn)轉(zhuǎn)走步
2.退卻時(shí)微轉(zhuǎn)胯腳根快速降地fourone時(shí)身體往上
動(dòng)彈時(shí)雙腳掌內(nèi)側(cè)用力到腳根踩地雙臂挨開擺布擺動(dòng)
注重:踩地!腳拇指內(nèi)側(cè)用力到腳根往下踩胯正在前腳根往下踩時(shí)即向后轉(zhuǎn)
walk1.進(jìn)步時(shí)每步斜胯上步往上拉然后壓胯支腿再向前邁出第兩步第三步延長
定點(diǎn)轉(zhuǎn)第一步左腳向左斜前圓上步或左腳向左前圓上步
迥殊提示:1..恰好并步時(shí)兩個(gè)腳尖一建都要內(nèi)扣腳根必定并住one挨開延長
程序:女第三步four-one走到男左前圓第五步three不回身第六步four-one回身
(兩)恰好
圓步:第一步two左腳向前重心前移斜胯第兩步three還本正胯重心后移左腳
銀牌——扇形步曲棍步走步前后走步臂下左轉(zhuǎn)紐約步手托手定點(diǎn)轉(zhuǎn)(女左腳退卻男左腳
迥殊提示:恰好鎖步時(shí)后腿膝蓋必定要躲起來邁步時(shí)初末腿要夾緊腳要扒緊地
倫巴根本步手姿以上除定點(diǎn)轉(zhuǎn)為2末節(jié)外其他均為4末節(jié)
移動(dòng):移動(dòng)腿大拇指先著地內(nèi)扣再移動(dòng)重心同時(shí)另外一條腿腳跟向前轉(zhuǎn)做延長
曲棍步注重女接近男身旁走不然轉(zhuǎn)死后間隔太遠(yuǎn)
注重:留頭two一次foue一次
手勢:第一步two支左手臂第兩步three舉左手至第三步four-one第四步two開端放下手至第五步
倫巴套:銅牌——扇形步本地?fù)Q重心臂下左轉(zhuǎn)紐約步手托手定點(diǎn)轉(zhuǎn)(女左腳退卻男左腳進(jìn)步完畢)
移動(dòng)twothree做律動(dòng)恰好one做移動(dòng)恰好并步第一個(gè)恰腿向側(cè)挨開腳尖內(nèi)扣第兩個(gè)恰腳根并向另外一腳根同時(shí)腳尖也要內(nèi)扣one挨開延長
進(jìn)步拉丁舞倫巴恰好舞步方法_倫巴基本步手姿完畢)
紐約步及手托手留頭foue一次
three第六步four-one回身挨開手臂
3.每走一步八字腳腳根沿腳邊走
注重:第一步two左腳向前重心前移時(shí)正里看使兩條腿釀成一條腿
庫克拉恰第三步four-one身體立直構(gòu)成直腿和超直腿 第三步four-one左腳向左移動(dòng)第四步two左腳退卻正胯 2.初末連結(jié)身體往上
動(dòng)彈站姿同倫巴挺胸支腹昂尾腿夾緊雙臂挨開不做擺動(dòng)
第四篇:少兒拉丁舞教學(xué)全套基本舞步(含教學(xué)視頻)
少兒拉丁舞教學(xué)全套基本舞步(含教學(xué)視頻)
今天小編給大家推薦的是拉丁舞教學(xué)全套教學(xué)視頻,拉丁舞拉丁舞的起源追溯起來相當(dāng)?shù)膹?fù)雜,它的每一個(gè)舞種都起源于不同的國家,有著不同的背景、歷史和發(fā)展歷程,不過其中絕大多數(shù)都來源于美洲地區(qū),而它們又是三種文化的融合體。少兒拉丁舞教學(xué)全套基本舞步(含教學(xué)視頻)
第五篇:辯論基本技巧及注意事項(xiàng)
下面按照辯論賽流程來逐一介紹相關(guān)技巧及注意事項(xiàng)。
一、賽前準(zhǔn)備
1、資料:資料要方方面面都查找到,不止我方,最好也要有對方資料,這樣才能預(yù)測對方會(huì)提出何種事例、名言,并提前準(zhǔn)備好如何反駁。
2、3、練習(xí):在賽前分成兩組,互相辯論,找出對方的漏洞。
注:所有的稿子都要自己寫,資料也要自己找,對資料和稿子的熟悉程度對比賽勝負(fù)的影響非常大。為什么有人可以出口成章,有人自由辯剩了大把時(shí)間毛都說不出來,差別就在這里。
二、開篇立論
1、原則:開篇立論對于整場比賽的勝負(fù)是基礎(chǔ)。開篇立論中對于我方觀點(diǎn)的定義決定了接下來我方的立場。觀點(diǎn)如果不在開篇立論中就解釋得清清楚楚,很容易被對方偷換概念,鉆空子。所以在開篇立論中,一定要把每個(gè)詞的詞義和整句話的句義都定的死死的。比如本次我方觀點(diǎn)為“機(jī)會(huì)需要?jiǎng)?chuàng)造”,就要把“需要”這種敏感詞的詞義查出來,說明機(jī)會(huì)是需要但并不是只需要?jiǎng)?chuàng)造。另外,開篇立論中每個(gè)事例每句話對方都有可能提出反駁,所以務(wù)求嚴(yán)謹(jǐn)、有力。
2、準(zhǔn)備:開篇立論的稿子事先寫好之后一定要熟讀,最好能背誦。朗讀時(shí)要聲音洪亮,關(guān)鍵部分要刻意突出,最好加上自然的肢體語言。
三、攻辯環(huán)節(jié)
1、定義:顧名思義,是以問題進(jìn)攻對手。所以考驗(yàn)問題的提前準(zhǔn)備和應(yīng)變能力。
2、準(zhǔn)備及技巧: ① 準(zhǔn)備問題一定要盡量多,即使上場后大部分問題用不到,但是問題儲備不足非常致命,比如剩下時(shí)間沒問題問。② 攻辯環(huán)節(jié)中的問題最好設(shè)計(jì)成典型的兩難問題 樣例:問:對方辯友是否贊同“機(jī)會(huì)需要?jiǎng)?chuàng)造“
答:我方并不贊同,但是…(以下省略)【不可能回答贊同】
在對方做出了回答的時(shí)候,馬上打斷(規(guī)則允許)
繼續(xù)提問:既然對方辯友認(rèn)為機(jī)會(huì)不需要?jiǎng)?chuàng)造,那么機(jī)會(huì)是否該靠等
待而來呢?
答:機(jī)會(huì)不靠等待,但是…(以下省略)
【如果說靠等待,可以用守株待兔的例子反駁,如果對方不作正面回答,可以直接打斷對方,接著問下面的問題】
在對方馬上要“但是”的時(shí)候馬上打斷
問:機(jī)會(huì)既不是等待而來,也沒有被創(chuàng)造,對方辯友還想去哪里把握這個(gè)不存在的機(jī)會(huì)呢?(說完這句馬上問下一個(gè)問題,不要給對方說話機(jī)會(huì),問題任意)
要點(diǎn):這個(gè)問題就是這場辯論中的重要部分,只要咬定“不創(chuàng)造機(jī)會(huì),就沒有機(jī)會(huì)來把握”,對方就無法否認(rèn)“機(jī)會(huì)需要?jiǎng)?chuàng)造”。值得注意的是,這個(gè)點(diǎn)不能反復(fù)糾纏,否則觀眾會(huì)厭煩,在攻辯放在第一個(gè)問題提出。之后如果對方問了我方實(shí)在無法回答的問題,就用“機(jī)會(huì)不經(jīng)過創(chuàng)造就不存在”來證明對方的假設(shè)不成立。兩難問題最好設(shè)置成簡單問句,比如讓對方回答“是”或“不是”的問題,然后在兩種回答的后面都設(shè)下陷阱,對方不管回答哪個(gè)問題都會(huì)錯(cuò)。
③ 攻辯環(huán)節(jié)的特點(diǎn)在于對方不能反問,以及我方可以打斷對方回答,因此利用這兩點(diǎn)是主要進(jìn)攻方法。就像第②點(diǎn)中的問題,問題提出后一定要能想象出對方的大致答案,并事先在想象的答案中找好漏洞,否則這個(gè)問題沒有意義。
④ 在自由辯中除了第②點(diǎn)中的問題有許多小問之外,每個(gè)問題問一次就好,盡量問不同的問題,問對方可能暴露弱點(diǎn)的問題,這樣對方暴露出的問題才比較全面、比較多,我方在自由辯論中能抓住的弱點(diǎn)才越多。模式是,問問題→諷刺對方答案的漏洞然后馬上提問題→諷刺對方答案的漏洞然后馬上提問題。
⑤ 回答對方問題的時(shí)候盡量豐富,占對手時(shí)間。但是要注意嚴(yán)謹(jǐn),不要不小心暴露出弱點(diǎn),最好把自己弱點(diǎn)列出來,避免自己說到。如果是對方有準(zhǔn)備的問題,事先的稿子就寫多點(diǎn),答多點(diǎn);如果是沒準(zhǔn)備到的問題,匆匆一筆帶過就好,避免錯(cuò)誤。
⑥ 攻辯提問的時(shí)候提倡“高效,快速“,提盡可能多的問題。
四、自由辯論
1、提問:①在攻辯環(huán)節(jié)中,一辯和四辯不是沒事做!四位辯手都要注意對方,這樣才能找出對方相對最弱的辯手。找出他之后,接下來把問題盡量都指定他回答。
②因?yàn)槭撬奈晦q手都可以回答,就采用一盯一的方式,一辯盯一辯(就是一辯回答一辯的問題)二辯盯二辯,以此類推。這樣做可以有效防止同時(shí)有兩個(gè)辯手站起來的情況,以及沒人回答對方的情況。
③在自由辯論環(huán)節(jié)中,隊(duì)友交流采用小紙條或者便利貼。(由于攻辯環(huán)節(jié)一定要提前設(shè)計(jì)好所以不怎么需要)雖然說是一盯一,但是對方提問時(shí)每個(gè)人都要想出個(gè)答案,不能發(fā)呆!統(tǒng)一每個(gè)人桌上放一張紅色紙片,如果自己聽了對方問題大概無法回答,就把紙片推到桌子前,另外三名隊(duì)友中任意一名站起來回答,避免沒人回答,又浪費(fèi)時(shí)間。
2、回答:①如果實(shí)在不會(huì)回答的問題可以直接無視,對方再次提問就不能無
視了,此時(shí)應(yīng)該拋出另外一個(gè)問題問他,接著讓旁邊的隊(duì)友在自己說完這個(gè)問題的同時(shí)再站起來說一個(gè)問題。這樣等于同時(shí)提了兩個(gè)問題。以問題互相轟炸是允許的,因此問題一定要自己寫的很熟悉,張口就來。
②回答問題時(shí)挑重點(diǎn)說,簡短有力就好。切忌長篇大論!
3、戰(zhàn)略:①基本戰(zhàn)略是消耗對方時(shí)間,然后在對方時(shí)間用完之后連番轟炸。
②自由辯論中的提問要清晰、迅速,以圖讓對方消耗掉自己的時(shí)間。
③自由辯論中的回答要簡短、有力,不要浪費(fèi)自己的時(shí)間。
④在賽前準(zhǔn)備的一些問題中,如果有那種“對方肯定有辦法應(yīng)付的問題“,就可以列一張清單,在對方時(shí)間用完后由不同選手連續(xù)提出(因?yàn)閷Ψ綍r(shí)間已經(jīng)用完因此無法反駁,不同選手站起來一直提問可以對評委形成我方壓制對方的假象)。
五、總結(jié)陳詞
1、總結(jié)陳詞中分為兩部分:陳述我方觀點(diǎn)+點(diǎn)出對手犯的錯(cuò)誤。因此四辯需要記清楚對方的所有弱點(diǎn),包括沒有暴露出的也可以。
2、總結(jié)陳詞如果不是對方先講就算了,如果是對方先講就一定要挑出對方在總結(jié)陳詞中犯的錯(cuò)誤,一個(gè)也行。
3、總結(jié)陳詞會(huì)給評委很大的印象,所以盡量想辦法引起觀眾共鳴鼓掌(但是千萬別打斷四辯說話,否則浪費(fèi)時(shí)間),可以使勁的吐槽對方。
六、細(xì)節(jié)1、2、3、禁止人身攻擊、謾罵,保持良好情緒,自信,蔑視對手。說話清晰,響亮。
事先設(shè)計(jì)的所有稿子,以及辯論中說的話,不能太長,不然觀眾和評委如果無法理解你的邏輯就慘了。
4、不要一直糾纏在一個(gè)問題上,當(dāng)在一個(gè)問題上糾纏很久時(shí)一定要自己主動(dòng)退出,然后提出別的問題。這會(huì)讓評委覺得你思路清晰。
5、如果對方曲解題意一定要馬上指出來。比如對方如果把我方觀點(diǎn)解釋成“機(jī)會(huì)只需要?jiǎng)?chuàng)造“,一定要指出對方曲解題意了,并簡單地說出二者的區(qū)別。
6、不能偏題,當(dāng)雙方越扯越遠(yuǎn)的時(shí)候,先指出對方偏題了的一方會(huì)更有優(yōu)勢,這也是應(yīng)付不會(huì)回答的問題的一種手段。
7、這種級別的比賽靠三點(diǎn):準(zhǔn)備、口才和觀眾。準(zhǔn)備已經(jīng)說完了??诓胚@里指引起觀眾共鳴的能力,比如用夸張的語言放大對手的錯(cuò)誤: 樣例:對方:機(jī)會(huì)靠著長久的忍耐和等待還是可以等到的。
我方:守株待兔一般的等待嗎?俗話說的好人有三急,對方辯友如果突然內(nèi)急沒有紙,是不是要忍耐到天上砸下一卷衛(wèi)生紙?
(當(dāng)然也要考慮到評委的接受程度,不能過于粗俗,總之要竭盡全力的吐槽對方,引起鼓掌)
至于觀眾方面,希望本班同學(xué)可以全到,在聽到比較精彩的話時(shí)就可以鼓掌。(不能鼓掌太久,馬上鼓掌馬上停止。而且也不能喧嘩、說話,鼓掌就夠了)