第一篇：孕產(chǎn)期培訓教案

生殖健康知識

1、藥物流產(chǎn)的適應癥、禁忌癥： 適應癥：

（1）確診為正常宮內(nèi)妊娠，停經(jīng)天數(shù)（從末次月經(jīng)第一天算起）不超過49天，本人自愿要求使用藥物終止妊娠的18—40周歲健康婦女。（2）手術流產(chǎn)的高危對象，生殖道畸形（殘缺子宮除外）嚴重骨盆畸形，子宮極度傾屈，宮頸發(fā)育不全或堅韌疤痕子宮，產(chǎn)后哺乳期妊娠，多次人工流產(chǎn)等。

（3）對手術流產(chǎn)有顧慮或恐懼心理者。禁忌癥：

（1）米非司酮禁急癥：腎上腺疾患，糖尿病等內(nèi)分泌疾患，肝腎功能異常，妊娠期皮膚瘙癢史，血液疾患和血管栓塞病史，與淄體激素有關的腫瘤。

（2）前列腺素禁忌癥：心血管系統(tǒng)疾病、高血壓、低血壓、青光眼、胃腸功能紊亂、哮喘、癲癇等。（3）過敏體質(zhì)。（4）帶器妊娠。

（5）異位妊娠或可疑異位妊娠。（6）貧血。（7）妊娠劇吐。

8）長期服用下列藥物：利福平、異煙抗癲癇要抗抑郁藥西米替丁前列腺素生物合成抑制藥（阿司匹林、消炎痛等）巴比妥類藥物。（9）吸煙超過10支/天或酗酒。

（10）對象居住地如遠離醫(yī)療單位或計劃生育服務機構不能及時隨訪者。

2、藥物避孕原理：（1）抑制排卵。（2）改變宮頸粘液性狀。（3）改變子宮內(nèi)膜形態(tài)與功能。（4）輸卵管蠕動發(fā)生變化。

3.“五期”指什么：青春期、新婚期、孕產(chǎn)期、產(chǎn)褥期、更年期。

4、什么是婚前保?。?/p>

婚前保健是指對即將結婚的男女進行的衛(wèi)生保健服務。建立婚前保健制度是減少出生缺陷，提高出生嬰兒健康水平的第一道防線。

5、主要包括哪些內(nèi)容：

主要包括以下內(nèi)容：（1）婚前衛(wèi)生指導。（2）婚前衛(wèi)生咨詢。（3）婚前醫(yī)學檢查。

6、什么是孕產(chǎn)期保?。?/p>

孕產(chǎn)期保健是為育齡婦女和孕產(chǎn)婦提供的孕期、產(chǎn)期保健服務。孕產(chǎn)期保健時間少出生缺陷，提高出生嬰兒健康水平的第二道防線。孕產(chǎn)期知識

42天止，在這段時間里對孕產(chǎn)婦進行系統(tǒng)的檢查、監(jiān)護和保健指導?？梢员Ｗo孕產(chǎn)婦的身心健康，降低孕產(chǎn)期并發(fā)癥及難產(chǎn)的發(fā)病率，降低孕產(chǎn)婦的死亡率。因此了解孕產(chǎn)期的有關知識，做好孕產(chǎn)期的保健是十分重要的。

1、孕期

一個活潑健壯嬰兒的誕生，會給家庭增添歡樂和幸福，絕大多數(shù)夫婦只生一個孩子，如何使胎兒正常發(fā)育，減少畸胎兒出生，是每個家庭最關心的事。孕婦的營養(yǎng)、勞動、生活、疾病、服藥等，都會影響胎兒的生長發(fā)育和健康成長。為保護胎兒，從妊娠開始就要保護孕母的健康。防治孕婦的疾病，是圍產(chǎn)期保健工作的重要內(nèi)容。圍產(chǎn)期一般是指懷孕28周至產(chǎn)后7天這段時間。

圍產(chǎn)期保健的內(nèi)容包括孕期保健、胎兒保健、分娩期保健和新生兒保健。了解圍產(chǎn)期保健的意義和內(nèi)容，更好地配合醫(yī)生做好保健工作，可以減少圍產(chǎn)兒和新生兒的死亡，提高人口素質(zhì)，樹立計劃生育工作的良好形象。（1）懷孕有哪些表現(xiàn)

月經(jīng)停止。對一個月經(jīng)周期正常的已婚婦女來說，月經(jīng)停止是妊娠的重要征象。

早孕反應。惡心嘔吐、食欲不佳、偏食等，在妊娠早期這是常見的現(xiàn)象。一般在月經(jīng)過期兩周左右出現(xiàn)，懷孕兩個月左右最明顯，多數(shù)孕婦在3個月時癥狀自行消失。

倦怠。妊娠早期常有倦怠現(xiàn)象，孕婦總想多睡一點時間。

乳房脹大或脹痛。由于妊娠乳房脹大，而且變得更豐滿柔軟，自覺有腫脹感，比平時月經(jīng)來潮之前更為明顯。

小便次數(shù)多。妊娠早期因增大的子宮壓迫膀胱而使小便次數(shù)增加。

（2）預產(chǎn)期的計算

孩子大約什么時候出生是孕婦們所關心的事。孩子一般在妊娠280天左右出生。常用末次月經(jīng)的月數(shù)加9或減3，日期加7推算預產(chǎn)期。例如：末次月經(jīng)是5月10日，預產(chǎn)期即為第二年的2月17日。預產(chǎn)期前后兩周分娩都屬足月。如不足37周分娩為早產(chǎn)，超過42周為過期妊娠。過期妊娠時胎盤老化，功能減退，胎兒可因血液供應不足而出現(xiàn)宮內(nèi)窒息甚至胎死宮內(nèi)。所以如肯定無誤超過預產(chǎn)期2周還末臨產(chǎn)，在及時去醫(yī)院檢查或住院監(jiān)護。

（3）孕期自我保健

孕早期。在停經(jīng)6周左右常有早孕反應，在注意休息，保持足夠的睡眠時間，避免性生活，飲食清淡而富有營養(yǎng)，少油膩，注意保暖，少去公共場所活動，不要接觸有毒有害物質(zhì)，如汽油、油漆、放射線等都會影響胚胎發(fā)育。預防傳染性疾病和病毒感染，忌煙酒，不要濫用藥物。

中期妊娠。孕13～27周末。孕16周后，孕婦自覺腹部增大，有胎動感。在此期如發(fā)生陰道流血、腹痛、胎動消失、腹部增大不明顯或不增大時，或妊娠反應持續(xù)不消失，應及時去醫(yī)院檢查。此期胎兒

胸，適當減輕體力勞動。

晚期妊娠。孕28周后，腹部增大較快，胎動更明顯。宮底上升限制膈肌運動，引起呼吸增快；骨盆韌帶松弛，孕婦感到腰酸，髖部有輕度痛感。此期母體負擔很重，易發(fā)生一些較嚴重的并發(fā)癥，孕婦有頭昏、浮腫、氣喘、高血壓，有嚴重的心悸、抽搐或其他癥狀時，應及時去醫(yī)院檢查治療。

（4）孕期飲食營養(yǎng)和保養(yǎng)

孕期營養(yǎng)。充分的營養(yǎng)非常重要，嬰兒腦的發(fā)育有賴于神經(jīng)膠質(zhì)細胞，營養(yǎng)不育的嬰兒腦細胞數(shù)減少。輕體重嬰兒的嬰兒期殘廢率和腦癱發(fā)生率高于正常體重的嬰兒。在孕期，有不可逆的活性轉(zhuǎn)化氨基酸從母體通過胎盤促使胎兒蛋白的合成。若孕婦蛋白質(zhì)攝入不足，可減低氨基酸的轉(zhuǎn)化量，從而影響胎兒的發(fā)育。孕期中孕婦體重增加的幅度可用作補充孕婦營養(yǎng)的參考。

孕婦營養(yǎng)需要的數(shù)量和質(zhì)量比非孕時要多而好，其中以蛋白質(zhì)、糖、鈣、鐵和各種維生素更為重要。

孕婦要多吃一些瘦豬肉、牛肉、雞、鴨、魚、蛋、豆類及豆制綠葉蔬菜、各種水果，這些食物容易被消化、吸收和利用。

礦物質(zhì)有助于胎兒骨骼和其他組織的生長，其中需要多量的鈣、磷和鐵，如供應不足，孕婦可因低鈣而引起肌肉痙攣、骨軟化癥。對胎兒可造成骨骼、牙齒發(fā)育障礙，出生后患佝僂病。缺少鐵造成孕婦貧血，胎兒生長發(fā)育遲緩。含鈣、磷的食品有豆類、豆制品、牛乳、也可在醫(yī)院指導下，加一些鈣劑、鐵劑或為孕、產(chǎn)婦配制的營養(yǎng)補充制劑。

脂肪是供熱和調(diào)節(jié)生理功能的，孕期不宜增加脂肪的攝入量，和平時一樣就可以了。要吃低鹽膳食，特別是妊娠晚期更宜限制鹽量。

孕期勞動保護。母體的過重體力勞動、噪音、震動和長期站立，或過度緊張的工種，都可能增加流產(chǎn)、早產(chǎn)的發(fā)生率，應給予適當?shù)谋Ｗo。

臥床休息。對妊娠期有高血壓的孕婦，臥床休息仍是目前重要的處理方法之一，臥床休息有利于水腫的消退。

多胎妊娠、前置胎盤及妊娠合并癥的早期發(fā)現(xiàn)與監(jiān)護。有條件者應早期住院；如基層無設備條件，則及時轉(zhuǎn)至上級醫(yī)療機構。

早產(chǎn)的早期識別與預防。為了出現(xiàn)癥狀、體征之前就預防早產(chǎn)，就必須了解孕婦的早產(chǎn)、流產(chǎn)史，并采取適當?shù)念A防措施，如加強孕婦的營養(yǎng)、避免精神創(chuàng)傷等。在妊娠后期切勿性交，以避免引起宮縮和宮內(nèi)感染。

（5）孕期注意事項

忌濫用藥。許多藥物都可以通過胎盤從母血進入胎兒體內(nèi)，妊娠早期用藥不當可導致胎兒畸形和死亡；妊娠中期和晚期器官分化成熟，濫用藥物可導致器官功能的變化，影響胎兒和新生兒的發(fā)育、生長。所以，要權衡藥物對母親和胎兒的影響，孕期盡量減少用藥，非

一定要在有經(jīng)驗的醫(yī)生指導下選用。妊娠期間尤其要禁用激素、磺胺、四環(huán)素、鏈霉類藥物。

忌病毒感染，迄今已知有10多種病毒能通過胎盤危害胎兒，引起畸形、智力障礙、發(fā)育遲緩、早產(chǎn)或死胎。明確有致畸作用的有巨細胞病毒等，其中以風疹病毒的危害最大。孕婦感染病毒后可經(jīng)孕卵感染、胎盤感染、產(chǎn)道感染和母乳感染危及胎、嬰兒。癡呆兒有20%以上病毒感染造成的。

忌與貓、狗等寵物接觸。這些動物可傳播弓形體，發(fā)生流產(chǎn)、死產(chǎn)及胎兒畸形機會增多。

忌煙酒。煙草中含有尼古丁、氫氰酸、一氧化碳、煙焦油等1200多鐘有毒物質(zhì)。孕婦如果吸煙，可使子宮及胎盤血管收縮，血流量減少，使胎兒得不到足夠的氧氣和營養(yǎng)，影響胎兒先天性心臟病及多種畸形。丈夫吸煙，胎兒同樣受害。過量飲酒也會影響胎兒。現(xiàn)代科學研究證實，過多的酒精侵入體內(nèi)，可以毒害人體細胞，其中包括生殖細胞（精子和卵子），如果酒后懷孕，受酒精毒害的新生兒就會發(fā)育不良，智力低下，易生病，國內(nèi)外醫(yī)學界把這種低能兒稱為“星期天嬰兒”。

（6）合理安排孕期生活

孕婦衣著要肥大舒適、寒暖適宜，不宜用窄緊的褲帶和襪帶，以免影響血液循環(huán)，引起靜脈曲張和限制胎兒活動而致胎位異常，增加難產(chǎn)的機會；不宜穿緊身背心，影響乳房發(fā)育；不宜穿高跟鞋，否則會增加腰酸、疲勞的感覺，也增加發(fā)生外傷的機會。

睡眠要充分。每天保證8～9小時睡眠，中午應有1小時休息。臥室要空氣流通，室內(nèi)溫度不宜過冷或過熱。

要適當運動。運動對增進肌肉力量和促進新陳代謝有良好的作用，但要避免劇烈的運動，以免引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。

孕期可照常參加工作和運動，但妊娠末期要避免彎腰和劇烈的、過量的勞動。如果條件允許提前2周休息。

孕婦的汗腺和皮脂腺分泌增多，應經(jīng)常洗澡、洗外陰，勤換內(nèi)衣，以保持清潔。不要洗盆浴，以免臟水進入陰道。

注意乳房和乳頭的衛(wèi)生。懷孕5～6個月開始最好用肥皂水經(jīng)常擦洗乳頭，以防哺乳時乳頭皸裂。乳頭內(nèi)凹者，要常用手指將乳頭向外牽引，以防產(chǎn)后嬰兒 吸吮困難。

孕期必須多飲水，多吃蔬菜、水果，養(yǎng)成定時排便的習慣，最好每天1次。

孕期前3個月和后2個月要避免性生活，孕中期要節(jié)制性生活。

（7）孕期常見的癥狀及處理

下肢肌肉痙攣。俗稱懷孕后期，常看到的在陰部或小腿上起“青疙瘩”。妊娠后期不宜做長期站立工作，晚上睡眠要適當墊高下肢，以利靜脈血液回流。

腰痛。妊娠末期子宮增大，腰椎為了適應重心而向前突，故有輕度腰痛。疼痛明顯者，應檢查原因，對癥治療，必要時可遵醫(yī)囑用止痛劑。

下肢浮腫。妊娠末期常見下肢輕度水腫，適當休息后能自行消退。若水腫明顯或達小腿中部，應注意是否為妊娠高血壓綜合征。一般的處理為低鹽飲食，為促進血液循環(huán)，采取左側臥位為好。

2、產(chǎn)期

孕婦正常分娩是生理變化過程，但若不注意產(chǎn)期保健，容易發(fā)生意外，甚至危及母嬰的生命。

（1）臨產(chǎn)前準備

為了使分娩順利進行，妊娠末期一定要做好臨產(chǎn)前的各種準備。

思想準備。首先，孕婦要對分娩有一個正確的認識。分娩是自然生理現(xiàn)象，婦女生殖器官的結構，本身就具備了分娩的條件，臨產(chǎn)時子宮一陣陣收縮，子宮口逐漸開大，一般初產(chǎn)婦需14小時左右時間，經(jīng)產(chǎn)婦約需8小時左右娩出胎兒。產(chǎn)前、產(chǎn)時產(chǎn)婦不要緊張、不安，保持良好的精神狀態(tài)是很重要的。住院分娩，產(chǎn)時可以及時得到醫(yī)生的照顧，避免異常情況的發(fā)生。在產(chǎn)前檢查時已發(fā)現(xiàn)孕婦有異常，或分娩時有危險因素存在的，應提前住院以便監(jiān)護。

物品準備。臨產(chǎn)前要準備好產(chǎn)婦用的清潔內(nèi)褲、月經(jīng)帶、衛(wèi)生紙及新生兒用物，如包布、包被、衣服、尿布等。新生兒皮膚妖嫩，受到輕微的磨擦就會引起皮膚損傷，甚至糜爛、感染，所以給孩子做衣服要質(zhì)地柔軟，尿布和包被也要柔軟，要用棉布。衣服式樣要寬大合身，簡單舒適，無扣、無撳紐、無衣服，以斜領衫為宜。（2）臨產(chǎn)前兆

臨產(chǎn)前兆有主要有：

子宮出現(xiàn)不規(guī)律收縮，其特點是收縮力弱，持續(xù)時間短，且不規(guī)則，常在夜間出現(xiàn)，清晨消失，宮口不擴張，不伴有血性粘液及流水，故也叫假臨產(chǎn)。

“見紅”。在分娩開始前24～48小時內(nèi)，陰道分泌物增多，并混有少量血，自陰道流出血性粘液狀，這就是“見紅”，表示已有產(chǎn)兆。

（3）產(chǎn)時應注意的事項

分娩過程對產(chǎn)婦和胎兒的影響都很大，所以，產(chǎn)時一定要注意以下事項：

精神不要緊張。精神過度緊張、恐懼會影響大腦對子宮收縮功能的調(diào)節(jié)，甚至引起子宮收縮，同時迸氣用力，消耗體力很大，如果產(chǎn)婦不能正常進食、休息就會影響子宮收縮，也無力迸氣，從而拖長產(chǎn)程，造成難產(chǎn)。因此，產(chǎn)婦要按時吃些有營養(yǎng)、容易消化的食物，以便保證足夠的體力。

不要過早躺下。適當?shù)幕顒涌梢源龠M子宮收縮，縮短產(chǎn)程。當產(chǎn)婦子宮出現(xiàn)有規(guī)律的收縮或破水時，要及時躺下，做好分娩準備，聽從醫(yī)生指導。

按時大、小便?？仗摰闹蹦c和膀胱有利于子宮收縮和胎兒同時排出，污染胎兒或引起生殖器官炎癥。（4）產(chǎn)褥期保健

產(chǎn)褥期是指從胎盤娩出至生殖器恢復正常的一段時期，一般大約需6周，俗稱“月子”，在月子里如不注意衛(wèi)生，容易得病。

產(chǎn)褥期應注意：

嚴禁房事、盆浴、保持外陰部清潔，以免細菌侵入子宮腔引起感染。產(chǎn)后二三天內(nèi)要注意臥床休息。以后根據(jù)體力適當活動，對恢復體力、增強體質(zhì)會有好處，但要避免重體力勞動，防止發(fā)生子宮脫垂等婦女病。

保持室內(nèi)空氣新鮮，夏季要注意通風，不要緊閉門窗，以免中暑，但要避免風直接吹在身上，以防感冒。

注意飲食衛(wèi)生，不要忌嘴。根據(jù)條件，多吃些營養(yǎng)豐富的肉、蛋、禽、魚及新鮮的蔬菜，保持健康，也有利于乳汁分泌。

注意口腔衛(wèi)生等個人衛(wèi)生，要廢除在產(chǎn)后不刷牙、不漱口、不梳頭的不良舊習慣。應指導產(chǎn)婦做產(chǎn)后操，使分娩后松弛的腹壁及盆底肌肉組織及早恢復。

第二篇：孕產(chǎn)期保健培訓工作總結

《孕產(chǎn)期保健工作管理辦法》和《孕產(chǎn)期保健工作規(guī)范》培訓工作總結

猴場鄉(xiāng)衛(wèi)生院

為認真貫徹衛(wèi)生部《孕產(chǎn)期保健工作管理辦法》和《孕產(chǎn)期保健工作規(guī)范》文件精神，進一步加強猴場鄉(xiāng)孕產(chǎn)期保健工作，提高孕產(chǎn)期保健水平，我院特召開一次業(yè)務培訓會，2012年9月25日我院組織全鄉(xiāng)16名衛(wèi)生院職工和村衛(wèi)生員，通過舉辦現(xiàn)場培訓會的形式進行了專項培訓，免費發(fā)放學習資料，現(xiàn)將培訓工作總結如下：

一、提高認識，從思想上高度重視孕產(chǎn)期保健工作 要求各鄉(xiāng)村醫(yī)生轉(zhuǎn)變“重治輕防”的思想，要把為轄區(qū)群眾提供基本孕產(chǎn)期保健服務工作當成同等重要的工作去抓，兩手轉(zhuǎn)，兩手都不能放松。通過提供優(yōu)質(zhì)的基本孕產(chǎn)期保健服務，減少轄區(qū)群眾患病率，提高孕產(chǎn)婦和嬰兒的生活質(zhì)量，當好轄區(qū)群眾生命健康的守門人。

二、明確責任，掌握孕產(chǎn)期保健工作的規(guī)范步驟

通過這次培訓，一是進一步明確了鄉(xiāng)衛(wèi)生院醫(yī)生和村衛(wèi)生員在孕產(chǎn)期保健服務項目中的工作職責，落實責任到人;二是從入戶建檔到健康查體再到重點人群定期隨訪，進一步細化了服務工作步驟，為下一步工作規(guī)范、順利的開展打下了堅實的基礎

三、加強學習，提高基本公共衛(wèi)生服務項目服務質(zhì)量 在確保掌握孕產(chǎn)期保健工作規(guī)范的基礎上，努力提高服務質(zhì)

量，這是保健服務工作的核心，也是此次培訓的重點。一是要求鄉(xiāng)衛(wèi)生院、村衛(wèi)生員切實入戶建檔，通過面對面的查體，采集真實、準確的健康信息，完整、科學地建立每一位家庭成員的健康檔案;二是定期為轄區(qū)內(nèi)孕產(chǎn)婦進行隨訪，科學指導重點人群的日?；顒印嬍澈椭委煟岣咧攸c人群的生活質(zhì)量;三是加強業(yè)務學習，熟練掌握保健服務工作的專業(yè)知識。

四、擴大宣傳，提高轄區(qū)群眾的知曉率和認同度

鄉(xiāng)衛(wèi)生院、各村衛(wèi)生室要通過張貼宣傳公告、發(fā)放宣傳單、舉辦專題講座等多種形式，大力宣傳孕產(chǎn)期保健知識，提高轄區(qū)群眾對此項工作的知曉率和認同度，為孕產(chǎn)期保健工作的順利開展營造良好的群眾氛圍。

二〇一二年十月十日

第三篇：孕產(chǎn)期停薪留職申請書

孕產(chǎn)期停薪留職申請書

廣州中俠軟件有限公司：

本人正處于在孕產(chǎn)期，現(xiàn)已懷孕（出具有效懷孕證明）由于身體上的原因不能勝任本職工作上，特申請停薪留職:

一、期限從_____年____月____日起到_____年____月____日止,共為____日。

二、在此期間,除享受法定產(chǎn)假期的工資、福利、各項保險，其他時間不再享受工資、福利、各項保險待遇。停薪留職期間本人各項社會保險（□由個人承擔，乙方須向甲方預交休假期間所有社?？铐椨貌⒂杉追酱U；□停繳；□自己去社保中心申請個人繳納）。

三、停薪留職期滿后本人愿意回單位工作，并在15天前提出申請,如未在規(guī)定時間返回,公司可按自動離職予以處理。

申請人：

_______年______月_______日

第四篇：孕產(chǎn)期保健知識要點

孕產(chǎn)期保健知識要點

從懷孕到分娩一般經(jīng)歷40孕周，分為三期。孕早期（12周內(nèi)）、孕中期（13--27周）、孕晚期（28周后）。為了寶寶能夠健健康康，孕產(chǎn)期保健知識是媽媽們必須學習的內(nèi)容。孕產(chǎn)期保健知識要點一

1、避免不良因素對胚胎的影響：不到擁擠的公共場所，避免病毒感染。不接觸貓狗，不吃未經(jīng)煮熟的魚、肉類。避免接觸放射線、有毒有害物質(zhì)。慎用藥物，不抽煙、不喝酒。

2、少食多餐，吃一些清淡富有營養(yǎng)的食品。嘔吐后仍有堅持進食。

3、注意休息，避免重體力勞動。切忌性生活，以免發(fā)生流產(chǎn)。

4、出現(xiàn)發(fā)熱、陰道見紅、劇烈嘔吐、腹痛等異常情況，應馬上到醫(yī)院檢查。若有下列情況，請立即到產(chǎn)前檢查醫(yī)院進行產(chǎn)前咨詢。

年齡≥35歲、不良生育史、遺傳病家族史、有嚴重內(nèi)外科疾病史。

孕產(chǎn)期保健知識要點二

l、產(chǎn)前檢查，每周1次，并參加孕婦學校學習。

2、保持情緒平靜，精神愉快。

3、衣著寬大舒適；乳房要用寬松的乳罩托起；穿坡跟鞋和注意個人衛(wèi)生。

4、注意補充營養(yǎng)，保證各種營養(yǎng)素的攝入。

5、預防貧血，從孕20周起每天服用鐵劑。

6、適當戶外活動，開始做孕婦體操，和丈夫一起對寶寶開始胎教。

7、營養(yǎng)：合理均衡的營養(yǎng)是維護孕婦健康和胎兒生長發(fā)育的物質(zhì)基礎，但攝入過多，會造成胎兒過大，引起分娩困難。每日膳食中應注意粗細糧搭配、葷素菜搭配，要做到早餐吃得好，中餐吃得飽，晚餐吃得少。

孕產(chǎn)期保健知識要點三

l、產(chǎn)前檢查： 28--36周每兩星期1次，36周后每周1次。如發(fā)現(xiàn)異常情況，應隨時去醫(yī)院檢查。

2、坐立要注意姿勢，背要直，腰部收緊。提取東西時，不可彎腰，應壓膝取物。

3、要有充足的睡眠，每天8--9小時，采用左側臥位，以增加子宮、胎盤的血流量，有利于胎兒生長發(fā)育。起床時，先側身，再用手幫助用力支起上身。

4、注意個人衛(wèi)生，勤換衣褲，勤洗澡，避免盆浴。

5、禁忌性生活，以免發(fā)生早產(chǎn)和感染。

6、每天定時測好胎動。

如有下列癥狀，請立即去醫(yī)院檢查。

不能消除的嚴重頭痛、出現(xiàn)視力模糊、嚴重而持續(xù)的胃痛、陰道出血、嚴重、頻繁的嘔吐、體溫38°C以上、胎動減少或消失。

胎動的計數(shù)

胎動是胎兒在母體內(nèi)安危的重要標志，孕30周開始白天晚上6--10點之間數(shù)胎動1小時，每小時胎動次數(shù)≥3次為正常。若每小時胎動次數(shù)<3次或胎動數(shù)比平時減少一半，以及胎動突然頻繁，應繼續(xù)再數(shù)1小時。如仍未好轉(zhuǎn)，應送去醫(yī)院。

孕產(chǎn)期保健知識要點四

對產(chǎn)婦、新生兒進行健康檢查、產(chǎn)褥期衛(wèi)生保健以及科學育兒、合理營養(yǎng)、母乳喂養(yǎng)指導和對其它異常情況進行處理。產(chǎn)后42天，母親和新生兒分別到婦女保健機構進行健康檢查。接受哺乳期營養(yǎng)、產(chǎn)后體型恢復訓練、嬰兒養(yǎng)育等方面的醫(yī)學指導。

第五篇：(新)孕產(chǎn)期保健知識要點

孕產(chǎn)期保健知識要點

一、如何計算孕周和預產(chǎn)期？

孕周的計算是從末次月經(jīng)的開始算起的，七天為一周，整個孕期大約四十周，但從孕滿37周開始就足月了。預產(chǎn)期是根據(jù)孕四十周估計的分娩日期，在預產(chǎn)期前后2周內(nèi)分娩都屬于正?，F(xiàn)象。

預產(chǎn)期的計算：按照末次月經(jīng)日期計算，月份+9，日期+7。比如末次月經(jīng)是2013年11月16日，那么預產(chǎn)期就是2014年8月23日。

有些人月經(jīng)不規(guī)律或不知道末次月經(jīng)，可以通過胎動時間和B超，核對孕周，推測預產(chǎn)期。

二、孕期易發(fā)生的危險信號有哪些？

1、陰道出血 孕早期應排除宮外孕和流產(chǎn)的可能；孕中期應B超檢查，排除前置胎盤。

2、腹痛 孕早期應排除宮外孕，孕中晚期應該警惕早產(chǎn)的可能。

3、胎動異常 特別是一小時內(nèi)胎動少于3次，或者12小時少于10次，說明胎兒有宮內(nèi)缺氧的可能，應及時就診。

4、頭痛、頭暈 出現(xiàn)頭痛、頭暈時應進行最基本的血、尿常規(guī)檢查并測量血壓以排除貧血、妊娠高血壓等基本。

三、孕期旅游的特別注意事項有哪些？

1、將整個行程向醫(yī)生“交底”以獲得醫(yī)生的技術指導。

2、帶上產(chǎn)前檢查的病例資料及就診的醫(yī)院和醫(yī)師的聯(lián)絡方式。

3、至少有一人陪同，以確保旅途中的照應與安全。

4、準備寬松舒適柔軟的衣褲與鞋襪，并隨身攜帶一只枕頭或軟墊。

5、養(yǎng)精蓄銳：每到一個目的地，先找個舒服的地方安靜地呆一會，建議中午小憩一小時。

6、合理飲食：隨身包里放些健康、有營養(yǎng)的零食；要多喝水，促進新陳代謝和血液循環(huán)。

四、母乳喂養(yǎng)疑難問題 Q母親喂養(yǎng)時怎樣母乳喂養(yǎng)？

A感冒多為上呼道感染，可以繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，母親每次喂奶的時候戴上口罩，不對著嬰兒呼吸。感冒后母親的乳汁中也會有一定的抗體，可增加嬰兒的抵抗力。服用感冒藥時要注意藥物說明或遵醫(yī)囑。

Q母乳喂養(yǎng)嬰兒腹瀉怎么辦？

A母乳喂養(yǎng)的母親在嬰兒腹瀉期間要飲食清淡一些，可以繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，切勿輕易斷母乳。

Q母乳喂養(yǎng)嬰兒便秘怎么辦？

A1、母乳喂養(yǎng)的母親要調(diào)整飲食結構，以清淡、易消化為主，保持母親大便通暢。

2、按摩：讓嬰兒仰臥位，按摩者用右手掌根部緊貼嬰兒腹壁，以順時針方向輕柔腹部，每次2-3分鐘，每天2-3次。腹部按摩能促進嬰兒胃腸道的血液循環(huán)，增加腸蠕動，不僅會使大便通暢，也可增加食欲。