第一篇：技巧體育教案

游戲是兒童的“良師益友”

一、教學(xué)目標(biāo):

1、通過本課的學(xué)習(xí)，使了解鍛煉身體的好處，認(rèn)真上好體育課。

2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和基本活動的能力。

二、教學(xué)重點：

培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力等能力。

三、教學(xué)難點：

培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和基本活動的能力。

四、教學(xué)過程：

（一）導(dǎo)入、唱歌。

2、師生問好。

3、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)。

4、講解本學(xué)期體育課的要求和任務(wù)內(nèi)容。

（二）游戲是兒童的良師益友

1、做游戲可以全面鍛煉身體。

2、做游戲可以使大腦靈活。

3、做游戲可以培養(yǎng)優(yōu)良品德。

（三）做游戲可以使心情愉快

做游戲可以調(diào)解腦力疲勞。

（四）游戲：抓手指

1、教師講解游戲的方法和規(guī)則。

2、教師做示范。

3、學(xué)生練習(xí)和游戲。

4、總結(jié)本次課的情況。

5、下課。保護視力，做眼保健操

一、教學(xué)目標(biāo)：

讓學(xué)生了解做眼保健操是為了保護眼睛，緩解眼睛的疲勞。

二、教學(xué)重點：教學(xué)生做眼保健操。

三、教學(xué)難點:讓學(xué)生把眼保健操做到位。

四、教學(xué)過程：

（一）導(dǎo)入新課：

教師利用一側(cè)新聞?wù){(diào)查數(shù)據(jù)導(dǎo)入新課，教師出示課件，展示新聞內(nèi)容。

師問：

1、大家想一想我們學(xué)生的近視率為什么這樣高呢？（生思考、討論后回答）

師：由于我們平常不能科學(xué)的用眼、在眼睛疲勞時不能合理的進行調(diào)節(jié)放松眼睛而導(dǎo)致

2、我們應(yīng)當(dāng)怎樣保護我們的眼睛呢？（生用已有知識進行討論交流）

師總結(jié)引入課題：最科學(xué)合理的保護眼睛的方法就是在眼睛疲勞時及時進行調(diào)節(jié)按摩，本節(jié)課我們一起去學(xué)習(xí)一節(jié)能保護我們眼睛的方法———眼保健操

眼保健操的作用和意義：

師問：做眼保健操有什么作用和意義呢？（生思考回答）師點擊課件并講解：

2、做操時注意事項：

師點擊課件并問：做眼保健操時我們應(yīng)注意些什么？（生討論回答）師點擊課件并講授注意事項：

（1）做操時注意力要集中，兩眼閉合，全身肌肉要放松，呼吸要自然

（2）按揉穴位要正確，手法要輕緩，旋轉(zhuǎn)幅度不宜過大，速度要均勻，以感到酸脹為宜

（3）做操前，要清潔衛(wèi)生（包括手、臉），不留長指甲

（4）臉部有疥瘡、眼炎或外傷是暫停做操

（5）一般每天上下午各做一次。有早期視力減退者可增加1～2次，要堅持經(jīng)常才能收效

做眼保健操時的基本按摩手法又是怎樣的呢？（生討論回答）師點擊課件并講授按摩手法：

（1）旋轉(zhuǎn)式

（2）上下擠壓式（3）左右按揉式 師問：眼保健操應(yīng)當(dāng)怎樣去做呢？（生用以先在網(wǎng)上查到方法和已知的知識討論）

（1）按揉耳垂眼穴、腳趾抓地（2）按揉太陽穴、刮上眼眶（3）按揉四白穴（4）按揉風(fēng)池穴

（5）按頭部督脈穴（教師逐節(jié)講解動作要領(lǐng)并進行示范，逐節(jié)點擊課件及利用百度搜索圖片、視頻、伴奏音樂各種媒體輔助完成教學(xué)過程）

吃飯定時、定量不偏食、不偏食

一、教學(xué)目標(biāo): 讓學(xué)生懂得一日三餐、定量吃飯和不偏食是良好的進餐習(xí)慣。讓其做到養(yǎng)成良好的吃飯習(xí)慣。

二、教學(xué)重、難點：

重點：知道一日三餐的吃飯規(guī)律，明白不偏食的道理。

難點：改掉吃偏食的習(xí)慣，養(yǎng)成良好的進餐習(xí)慣。

三、教學(xué)過程：

（一）新課導(dǎo)入：

“在講課之前我們來看一下幻燈片”——播放幻燈片

1.“圖中的車的動力是什么？（生答）那我們?nèi)祟愂强课覀兯缘氖澄飦硌a充能量，使我們正常的學(xué)習(xí)和生活?！?/p>

那么我們覺著餓了會怎么樣呢？（吃飯）。

吃飯定時： “這是人體消化系統(tǒng)圖，食物從口腔經(jīng)食道進入胃后，大約停留5個小時才被消化。這樣，胃腸才會休息一會兒，根據(jù)這樣的規(guī)律，充分讓胃腸得到休息，兩餐之間相隔5個小時為宜” ——播放幻燈片4

讓學(xué)生看幻燈理解定時三餐的道理?！シ呕脽羝? 板書：吃飯后寫定時、，另起一行寫一日三餐不可少。

吃飯定量： “我們說要定時吃飯，可每頓飯吃多少呢？”——播放幻燈片6（討論后讓學(xué)生說一說）

“這些是我們經(jīng)常吃得食物，對嗎？”（生）——播放幻燈片7?！梆I了再吃，饑一頓飽一頓的行嗎？好吃多吃吃撐為止，行嗎？做好的飯絕對不吃行嗎？那么，飯量如何控制呢？俗話說，人吃七分飽，一般，我們吃飯吃得不撐，不餓，感覺吃得差不多就可以了?！?/p>

“胃消化能力是有限的，吃太多，超過胃負(fù)擔(dān)，不能很好消化，易肥胖；吃得太少也不行，不能滿足身體對營養(yǎng)的需要，那么怎么樣才算適量的吃呢？” ——播放幻燈片8 不偏食：

“想一想，自己喜歡吃的東西和不喜歡吃的東西?！?/p>

（生）“這幅圖有你喜歡吃的食物嗎？”——播放幻燈片9 “想吃的多吃，不想吃的食物絕對不吃，行不行呢？”（生）“大家看這幅每天需要的營養(yǎng)食譜圖。它的第一層是油；第二層是牛奶和肉、蛋類；第三層是水果和蔬菜類的食物，每類里面的樣，大家說多不多呀；第四層是五谷雜糧，像稻子煮熟就是大米；麥子磨成面就能用于蒸饅頭，包餃子等等。還有一些例子比如像蓋房子需要水泥、沙土、石子、鋼筋；同樣花朵和植物的生長，需要陽光、土壤、肥料、水份；人也需要吃各種的食物，從食物中來吸取更多的營養(yǎng)來滿足身體成長的需要，那么我們說不想吃的食物絕對不吃的這句話是錯誤的。因為人體所需要的營養(yǎng)有這些如……”——播放幻燈片10

“每種食物都有它一定的營養(yǎng)，而它們恰恰對人體有很大幫助。比如牛奶中含鈣多，經(jīng)常喝對骨骼有好處；而菠菜中含鐵，你不吃那么就會缺鐵這種營養(yǎng)，嚴(yán)重易發(fā)貧血，做完手術(shù)吃些蘿卜湯能補氣等等……”

“那老師要問大家為什么不偏食，大家答上來了嗎？”（生 說后）

“請看幻燈片” ——播放幻燈片11 學(xué)校安全

一、教學(xué)目標(biāo)：

1、能夠清楚了解校園中存在的安全隱患。

2、掌握安全知識，樹立“安全第一”的思想。

二、教學(xué)重點：

掌握安全知識，樹立“安全第一”的思想。

三、教學(xué)過程：

（一）導(dǎo)入：

同學(xué)們，我們又相聚在一起，老師非常高興。相信大家在這段時間過得非常愉快?，F(xiàn)在，老師想要講的是一個永恒的話題是“安全”。不論到什么時候，安全都是我們要討論永恒話題，安全將時時伴隨在我們的學(xué)習(xí)和生活中。

二、播放視頻：《北京高速上發(fā)生的車禍》

同學(xué)們看完這個視頻你想說些什么呢？（生討論發(fā)言）

師：轉(zhuǎn)瞬間，36條活生生的人就這樣葬身火海了，讓人感到惋惜的同時，我們又必須面對的是安全，只有安全的警鐘常常響起，只有把安全落實到我們的學(xué)習(xí)和生活中，我們才能快樂健康的成長。那么在我們身邊又有哪些安全隱患呢？（生討論師總結(jié)）

（三）校園的安全隱患。（生列舉）

1、學(xué)生在體育課、課間活動、集體活動的安全隱患。

2、學(xué)校圍墻存在的安全隱患。

3、學(xué)生在上學(xué)、放學(xué)路上的交通安全隱患。

4、校園意外傷害的隱患。師： 那我們該怎樣預(yù)防呢？(四)學(xué)生應(yīng)該注意的安全事項。

1、注意課間安全

大課間、體育課以及參加集體活動時，前后左右之間保持一定距離，不要太擁擠，不然容易踩腳、絆腳，容易摔倒。在課間玩耍時要文明玩耍，不做劇烈的活動；上下樓梯靠右走，“右行禮讓”；不在教室內(nèi)打球、踢球、跳繩、踢毽。嚴(yán)禁用掃帚、拖把、鉛筆、石頭等危險物品玩耍、投擲。集體活動中要一切行動聽指揮，遵守時間，遵守紀(jì)律，遵守秩序，語言文明。

2、校園圍墻的安全 不要攀爬圍墻，對于存在安全隱患的地方，不要過去玩耍，更不能向圍墻外面亂扔垃圾、石子等危險物品。

3、交通安全

要遵守交通規(guī)則和交通秩序。在上學(xué)、回家的路上應(yīng)該走路右邊行走，在通過路口或者橫過馬路時要減速慢行，注意來往的行人、車輛，確認(rèn)安全后方可。不騎自行車；不乘坐農(nóng)用車輛、無牌無證車輛，不乘坐超載車輛。

4、講究飲食安全

拒絕三無食品，不吃腐爛變質(zhì)食品，不吃零食，不喝生水，不在校外無證攤點上吃飯，不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

5、注意實驗課的安全。

在上實驗課前要聽老師講解注意；在做實驗時要按要求來做。實驗課需要使用酒精燈和易燃的化學(xué)藥品時，要在老師的指導(dǎo)下，并按操作要求去做，時刻小心謹(jǐn)慎，嚴(yán)防危險

6、每位同學(xué)還要注意心理安全。

在同學(xué)間遇到矛盾時，要冷靜，要理智，切忌猜疑、讓家長來學(xué)校為你撐腰，以免給自己和同學(xué)帶來不良的后果。同學(xué)之間要互相體諒、理解，以平和的心態(tài)來面對。

六、總結(jié)。

同學(xué)們，生命是寶貴的，面對生命我們要珍惜、敬畏。把安全意識化為行動，讓危險遠(yuǎn)離我們的生活，有平安健康才有幸福夢想！讓我們行動起來吧，形成“安全”的濃厚意識。要時刻有安全意識，努力提高自我防范能力，警鐘常鳴，永記心間！

最后，希望同學(xué)們自覺遵守學(xué)校安全規(guī)定，每天高高興興上學(xué)來，平平安安回家去。祝愿同學(xué)們學(xué)習(xí)進步、身體健康。走和跑

一、教學(xué)目標(biāo)：

學(xué)生能積極參與新知識的學(xué)習(xí)，以及在學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出濃厚興趣。

二、教學(xué)難點：

通過學(xué)習(xí)學(xué)生能了解各種姿勢走的方法，初步掌握各種姿勢走的動作。

三、教學(xué)重點：

學(xué)生能了解游戲名稱及游戲的方法與規(guī)則，通過模仿，能在奔跑中做出交換物件的動作。

四、教學(xué)過程：

（一）導(dǎo)入 1.師生問好

2． 宣布課堂內(nèi)容提出任務(wù)與教學(xué)要求

3． 組織學(xué)生熱身活動

（二）新課教授

1.教師示范小貓走、小雞走、小鴨走的姿勢啟發(fā)學(xué)生模仿練習(xí)，學(xué)生跟隨教師模仿。2.講解游戲規(guī)則與 任務(wù)要求 3.組織學(xué)生開展游戲

4.增加游戲難度，嘗試性練習(xí)。

5.組織比賽。在比賽中讓學(xué)生相互鼓勵，相互加油。（1次）

6． 根據(jù)剛才的比賽情況，讓學(xué)生討論誰的方法更好，鼓勵學(xué)生能夠?qū)W會取長補短的方法。

7． 再進行比賽。

（三）進行二次比賽

1.鼓勵學(xué)生模仿教師規(guī)定以小組長為單位，自行討論解決。

2.讓學(xué)生分組練習(xí)小組帶領(lǐng)，學(xué)生分散練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。

3.成果展示，進行表演，評選最有創(chuàng)意組。組織比賽，讓學(xué)生使用自己最善長的方法進行比賽，教師打分，評選最佳小組，最佳個人。

五、小結(jié)。跳躍

一、教學(xué)目標(biāo)：

通過多種形式的跳躍練習(xí)，了解田徑健身性跳躍練習(xí)內(nèi)容與形式的多樣性及其鍛煉價值。

二、教學(xué)難點：

學(xué)習(xí)多種形式的跳躍技術(shù)。

三、教學(xué)重點： 蹬地.收腹的技術(shù)

四、教學(xué)過程：

（一）教學(xué)準(zhǔn)備

1.教師提前到場，準(zhǔn)備好場地器材。

2、接受體育委員報告，向?qū)W生問好。

3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求，安排見習(xí)生。

（二）隊列隊行

教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走、左右

轉(zhuǎn)彎；蛇行走、交叉走。

（三）教師領(lǐng)做徒手操

1.① 上肢運動；②體轉(zhuǎn)運動； ③體側(cè)運動；④踢腿運動； ⑤腹背運動；⑥跳躍運動。

2、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則，參與并指導(dǎo)學(xué)生活動。

（四）多種形式的跳躍

1、教師講解跳躍的意義與作用： ① 人體運動的的基本方式； ② 與我們的日常生活聯(lián)系密切； ③ 跳躍動作結(jié)構(gòu)：適度緩沖、蹬擺配合、快速蹬伸、充分向上。

2、組織學(xué)生開展各種跳躍練習(xí)。

3、提出問題：怎樣才能跳高？ 要領(lǐng)：要有良好的腿步彈跳力，還要有全身協(xié)調(diào)發(fā)展力量素質(zhì)和良好的柔韌性、協(xié)調(diào)性。

4、上跳躍的練習(xí)——跳繩。要領(lǐng)：搖繩自然放松，前腳掌著地，踝關(guān)節(jié)有彈性地蹬地。

（1）教師講解并示范素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)、舉重物。

（2）指導(dǎo)學(xué)生開展練習(xí)。

（3）及時表揚和鼓勵，對完成練習(xí)積極的同學(xué)進行精神獎勵。

五、小結(jié)。

對列和體操隊形

一、教學(xué)目標(biāo)：

了解隊列隊形的構(gòu)成，了解徒手操學(xué)習(xí)的意義，認(rèn)識到徒手操的健身、健心作用。

二、教學(xué)難點：

隊列隊形操練的一致性，徒手操學(xué)習(xí)的熟練性。

三、教學(xué)重點：

隊列隊形操練的一致性，徒手操學(xué)習(xí)的熟練性。

四、教學(xué)過程：

（一）學(xué)習(xí)原地間轉(zhuǎn)法：

（1）、向右（左）轉(zhuǎn)： 口令：向右（左）——轉(zhuǎn)

要領(lǐng)：以右（左）腳跟為軸，右（左）腳跟和左（右）腳掌前部同時用力向右（左）轉(zhuǎn)90度，體重落在右（左）腳上，左（右）腳靠攏右腳（左）腳。轉(zhuǎn)時兩腿挺直，上體保持立正姿勢。

（2）、向后轉(zhuǎn) 口令：向后——轉(zhuǎn) 要領(lǐng)：按向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)，向后轉(zhuǎn)體180度。

（二）齊步走

口令：齊步——走

要領(lǐng)：聽到動令后，左腳邁出一步著地，體重前移，右腳照此法行進。上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二指節(jié)；兩臂前后自然擺動，向前擺時小臂自然向里合。

（三）行進間轉(zhuǎn)法

（1）、向右（左）轉(zhuǎn)走

口令：向右（左）轉(zhuǎn)——走！動令落在右（左）腳上

要領(lǐng)：左（右）腳向前半步，腳尖向右（左）約45度，身體向右（左）轉(zhuǎn)90度，同時出右（左）腳，向新的方向行進。

（2）、向后轉(zhuǎn)走 口令：向后轉(zhuǎn)——走

要領(lǐng)：聽到動令后，左腳向前邁出半步，腳尖向右約45度，以前腳掌為軸，從右向后轉(zhuǎn)180度，岀左腳向新的方向行進。轉(zhuǎn)時，兩臂自然擺動，不得外張。

（四）跑步走

口令：跑步——走

要領(lǐng)：聽到預(yù)令時，兩手迅速握拳提到腰際，拳心向內(nèi)，肘部稍向里合。聽到動令時，上體稍微向前傾，兩腿微屈，同時左腳利用右腳掌的彈力躍出一步，前腳掌著地，體重前移，右腳照此方法進行。兩臂自然擺動，行進速度每分鐘170-180步。徒手操和輕器械體操

一、教學(xué)目標(biāo)：

了解輕器械體操的特點和價值，掌握學(xué)習(xí)輕器械體操的一般方法和過程。

二、教學(xué)重點：輕器械的使用和身體協(xié)調(diào)性的練習(xí)

三、教學(xué)難點：輕器械與身體協(xié)調(diào)性配合

四、教學(xué)過程： 1.體育委員委整隊

報告人數(shù)

師生問好

宣布本課內(nèi)容檢查服裝、安排見習(xí)生

隊列與體操隊型練習(xí)

原地

（二）四列橫隊變成四

（二）列橫隊

1—2左腳前出一步，兩臂側(cè)舉，拳心向下。3—4兩臂前舉，兩手敲擊兩次。5—6兩臂胸前平屈后振。7—8左腳收回還原成立正。

第二個八拍同第一個八拍，換腳做動作。

第三個八拍 1—2左腳側(cè)出一步成開立，兩臂經(jīng)體前交叉至側(cè)上舉，拳心向外。

3—4右腳向左腳靠攏點地，兩臂下落至胸前屈，兩手敲擊兩次。5—6同1—2 7—8左腳收回兩臂經(jīng)體側(cè)落下成立正。

第四個八拍同第三個八拍，換腳做動作。

游戲： 盲人過河

學(xué)生成2路縱隊站在線后，各隊間隔3米，在離起點線前5米處劃一條寬約1.5米的“小河”。教師發(fā)令后，各隊學(xué)生目測距離，一次比上眼睛走過河，再用雙腳或單腳跳過河，安全過河者記1分，得分多的隊為勝。

五、小結(jié)。

跳 繩

一、教學(xué)目標(biāo): 1．知識與技能：通過并腳跳的游戲，使學(xué)生初步體會用力蹬、落地輕的方法，在另一個游戲中體驗同一致的合作方法，提高學(xué)生跳躍能力，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

2．過程與方法：采用個體和小組結(jié)伴形式的分散練習(xí)，學(xué)生在共同的合作中不僅掌握動作技能，而且逐步形成合作跳躍，相互協(xié)調(diào)配合的能力。

3．情感態(tài)度與價值觀：讓學(xué)生體驗到合作學(xué)習(xí)所帶來的成功與喜悅，充分調(diào)動他們的學(xué)習(xí)熱情與渴望，培養(yǎng)合作意識增強團隊精神。

二、教學(xué)重點、難點：

重點：腕用力

難點：上下肢協(xié)調(diào)配合。

1．通過自編歌謠形式，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，能夠較快地掌握跳繩技術(shù)動作。2．小組織合作學(xué)習(xí)，讓學(xué)生在交流中，互相學(xué)習(xí)，互相幫助，使學(xué)生通過小組學(xué)習(xí)體驗成功的喜悅，達(dá)到鍛煉身體的目地。

3．通過游戲引導(dǎo)鍛煉。

（1）開始部分：運用情景教學(xué)模式，春天來了，小樹發(fā)芽了，小草變綠了，老師帶領(lǐng)同學(xué)們?nèi)ゴ河螢榍榫硨?dǎo)入出隊列練習(xí)，報數(shù)、兩列橫隊變成四列橫隊及踏步走，教育學(xué)生遵守課堂紀(jì)律，專心聽講，養(yǎng)成良好的體育課堂常規(guī)，加強學(xué)生隊列的練習(xí)。

（2）準(zhǔn)備部分：教師設(shè)臵情境，（講“小青蛙捉害蟲的故事，同時讓學(xué)生轉(zhuǎn)變”角色，幾名學(xué)生變小青蛙，同時其余學(xué)生變害蟲充分發(fā)揮學(xué)生的表現(xiàn)欲。充分活動開展身體各關(guān)節(jié)。

（3）基本部分：通過教師的啟發(fā)、引導(dǎo)師生同唱自編歌謠：向前搖，并腳跳，繩子過去再落腳，快快搖，跳速高，搖呀搖、跳呀跳、賽賽誰的成績好。通過歌謠練習(xí)單手持繩，邊搖、邊說、邊跳、模仿并腳跳。逐步加大難度，兩手握住繩的兩端，由后，向前搖轉(zhuǎn)繩子，當(dāng)繩子即將落地前的一瞬間，雙腳隨即跳起，繩子從兩腳下輪轉(zhuǎn)過去，連續(xù)做數(shù)次。學(xué)生自愿結(jié)組練習(xí)，互相學(xué)習(xí)，在實踐中發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，教師給學(xué)生提供參與教學(xué)，展示成果的機會，達(dá)到生生、師生互動的教學(xué)效果。在小組活動中能夠解決問題，培養(yǎng)學(xué)生的探究合作意識。在齊心協(xié)力游戲教學(xué)中，鼓勵學(xué)生大膽創(chuàng)想開發(fā)學(xué)生智力，使學(xué)生體驗集體合作取得成功的樂趣。

4.結(jié)束部分：春游回來的路上，聽音樂、踏步模仿各種小動物走進行放松。5.安全措施：

（1）做好準(zhǔn)備活動，將各關(guān)節(jié)充分活動開。

（2）教會學(xué)生注意自己和他人的安全。攀登、爬越、平衡

一、教學(xué)目標(biāo)：

1、體驗爬越30厘米障礙的動作，掌握上下肢協(xié)調(diào)用力的方法，提高身體的靈敏、協(xié)調(diào)性。

2．學(xué)會障礙接力的方法和規(guī)則，發(fā)展奔跑能力及上下肢力量。

3．逐步養(yǎng)成合理自我保護意識、樂于動腦的學(xué)習(xí)習(xí)慣和合作謙讓的良好品質(zhì)。

二、教學(xué)重難點： 重點：上下肢協(xié)調(diào)用力 難點：跨腿內(nèi)收、相互謙讓

三、教學(xué)過程：

（一）教與學(xué)

1、師生問好

2、宣布課的內(nèi)容

3、檢查課堂常規(guī)

（二）要求：快、靜、齊

1、教師提出游戲方法（以小組形式進行齊步走，聽到教師哨音即找到口令相符合的伙伴）

2、師生同練

3、表揚、小結(jié)要求：隊伍整齊、反應(yīng)快

（三）注意隊伍之間的間隔

1、教師提出練習(xí)的方法

2、音伴師生同操

3、表揚、小結(jié)

4、要求：有節(jié)奏、有力、到位(四)小結(jié)

技 巧

一、教學(xué)目標(biāo)：

理解本課內(nèi)容的動作概念和技術(shù)結(jié)構(gòu)。

二、教學(xué)重難點：

重點：學(xué)會魚躍前滾翻和負(fù)重搬運動作，發(fā)展?jié)L翻、負(fù)重搬運的能力。難點：初步養(yǎng)成開拓創(chuàng)新、勇敢果斷、互幫互助、團結(jié)合作的優(yōu)良品質(zhì)。

三、教學(xué)過程：

（一）課前準(zhǔn)備

1.體育委員集合整隊，檢查人數(shù)并匯報 2．師生問好

3.準(zhǔn)備活動，教師提出動作名稱，反饋組織學(xué)生練習(xí)，糾正錯誤動作

(1)頭部運動

(2)上肢運動

(3)體側(cè)運動

(4)體轉(zhuǎn)運動

(5)腹背運動

(6)全身運動

（二）游戲?qū)耄?“聽數(shù)抱團” 講解游戲方法、規(guī)則

（三）基本練習(xí)

魚躍前滾翻：講解示范，指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)反饋、糾正錯誤

邀請學(xué)生示范（表揚鼓勵，督促學(xué)生練習(xí)引導(dǎo)學(xué)生搬墊子）滾翻后搬開墊子

講解示范

指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)反饋、糾正錯誤

邀請學(xué)生示范（表揚鼓勵，督促學(xué)生練習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生搬墊子）學(xué)練方法：

a． 前滾翻

b． 遠(yuǎn)撐前滾翻

c． 保護幫助下魚躍前滾翻

d． 躍過一 定高度的魚躍前滾翻 保護與幫助： 幫助者在側(cè)前方，在其落地時托大腿助緩沖前翻

負(fù)重搬運： 協(xié)調(diào)配合

1.5～6人一組，利用墊子抬人

2．三人一組抬人

3．兩人一組背人

提出問題 反饋輔導(dǎo) 組織學(xué)生進行練習(xí)

教師講評、小結(jié)

四、結(jié)束部分： 1． 放松操

2． 總結(jié)

3． 收回器材

4． 下課 沖過戰(zhàn)壕

一、教學(xué)目標(biāo):

1、懂得沖過“戰(zhàn)壕”游戲的規(guī)則、方法，能機智果斷地追拍和沖過 “戰(zhàn)壕，培養(yǎng)勇往直前的精神和誠實的品質(zhì)。

2、熟悉游戲“黃河、長江”的練習(xí)方法，能積極參與游戲練習(xí)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情，培養(yǎng)學(xué)生機智、靈活素質(zhì)及勇敢頑強的精神。

二、教學(xué)重難點： 重點：掌握游戲的方法

難點：靈活沖過“戰(zhàn)壕”的動作

三、教學(xué)過程：

（一）集合整隊

1、觀察學(xué)生集合，聽體育委員匯報。

2、師生問好，宣布本課內(nèi)容，提出具體要求。

（二）新課呈現(xiàn) 游戲：沖過戰(zhàn)壕

1.教師講解游戲的規(guī)則、方法，重點演示靈活沖過“戰(zhàn)壕”的動作。2.學(xué)生成二路縱隊慢跑，進行熱身運動

3、帶領(lǐng)學(xué)生分組嘗試靈活沖過“戰(zhàn)壕” 的躲閃及阻擊人的追拍動作。

4、組織學(xué)生分組進行游戲，“戰(zhàn)壕”內(nèi)先設(shè)立一名阻擊手，熟練后“戰(zhàn)壕”內(nèi)設(shè)兩名阻擊手。

5、提示游戲的規(guī)則、方法、要求，并適當(dāng)進行針對性演示。

6、提示學(xué)生記住本隊的代號，組織學(xué)生進行嘗試練習(xí)。

7、提問：怎樣追拍、躲閃才更有效？（也可組織學(xué)生討論）

4、組織游戲練習(xí)。

8、對游戲進行總結(jié)、點評。

9、組織學(xué)生進行整理放松練習(xí)。

10、總結(jié)本課情況，引導(dǎo)學(xué)生交流、討論。

（三）選修：游戲----黃河、長江

四、整理放松

1、放松操

2、放松舞蹈

五、總結(jié)交流

第二篇：體育公開課技巧

上體育公開課的技巧

來源: 求真 發(fā)布時間: 2012-05-17 21:05 2537 次瀏覽 大小: 16px 14px 12px 體育公開課，實際上是一種展示課，一種演示課。教師將自身對于體育教學(xué)的理解、教學(xué)內(nèi)容的掌握、教學(xué)方法的把握、以及教學(xué)過程的一種理想狀態(tài)表演出來，展示給他人看。

體育公開課，實際上是一種展示課，一種演示課。教師將自身對于體育教學(xué)的理解、教學(xué)內(nèi)容的掌握、教學(xué)方法的把握、以及教學(xué)過程的一種理想狀態(tài)表演出來，展示給他人看。

體育公開課，往往包含了多方面的內(nèi)容，教師的教學(xué)理念、教學(xué)方法、教學(xué)組織，以及對教材內(nèi)容的把握和掌控、對整個體育課堂學(xué)生的組織等等，都需要在公開課中展示出來。因此，在公開課進行前，往往都要進行排練，對于教學(xué)內(nèi)容，事先學(xué)生都要學(xué)習(xí)很多遍，而且，整個課堂的組織，教師要說哪些話？學(xué)生要做哪些事？有什么樣的隊形變換？學(xué)生在什么樣的隊形上做什么樣的事情？這些都是事先排練好的。

然而，為何有的公開課上的非常好，而有的公開課則上的比較失敗，其中的原因到底在哪里？體育公開課究竟應(yīng)該怎樣上？體育公開課應(yīng)該表現(xiàn)哪些方面的內(nèi)容？一堂優(yōu)秀的體育公開課有些什么樣的標(biāo)準(zhǔn)？

在評委眼中，一堂優(yōu)秀的體育公開課，應(yīng)該具有如下幾個方面的特征：

1、整堂課的結(jié)構(gòu)完整。引入、開始部分、基本部分、結(jié)束部分，形成一個完整的整體，體現(xiàn)出體育教師對于整個課堂的設(shè)計思路和理念。

2、課的各個部分有機銜接，組合恰當(dāng)，過渡自然。

3、教學(xué)過程安排組織有序，課堂充滿歡聲笑語，活而不亂。

4、學(xué)生的主動性和積極性得到充分的發(fā)揮，學(xué)生參與其中，融入其中。

5、教學(xué)內(nèi)容安排合理，符合運動的要求和特征。

6、要有一個主題：積極健康向上、同學(xué)之間互相幫助、互相支持、互相鼓勵。

7、教師融入整個課堂之中，教師既是導(dǎo)演，又是演員，形成師生互動的和諧場面。

8、教師、學(xué)生的精神面貌，衣著、服裝、課堂器材的布置等。

從學(xué)生的角度來看，一堂優(yōu)秀的體育課，學(xué)生應(yīng)該有如下的表現(xiàn)：

1、學(xué)生都積極的參與到教學(xué)過程之中，積極性、主動性得到體現(xiàn)。

2、學(xué)生在課堂之中，獲得了情感的體驗?？鞓?、意志品質(zhì)的培養(yǎng)和鍛煉、與人相處等等。

3、學(xué)生實實在在的掌握了運動技術(shù)。

4、除了體育本身的技能之外，還獲得其他的多方面知識和方法，得到全面的發(fā)展。

鑒于以上對于優(yōu)秀體育公開課的標(biāo)準(zhǔn)和學(xué)生的表現(xiàn)，教師在準(zhǔn)備公開課的時候，應(yīng)該做到如下一些方面的事情：

一、課的內(nèi)容選擇：

在課的內(nèi)容選擇方面，應(yīng)該選擇那種本身比較有趣、能夠調(diào)動學(xué)生積極性，吸引學(xué)生的教學(xué)內(nèi)容（課的內(nèi)容規(guī)定了的除外）。一般不要選擇那種比較枯燥、乏味，不能夠吸引學(xué)生的教學(xué)內(nèi)容。

二、教學(xué)組織、教學(xué)方法、教學(xué)手段：

教學(xué)組織、教學(xué)方法、教學(xué)手段的選擇上，要靈活多樣。教學(xué)一個內(nèi)容，可以從多角度、多層面來進行，最終完成教學(xué)目標(biāo)，完成教學(xué)內(nèi)容。而且，多采用一些比較有趣、幽默、有吸引力的教學(xué)方法，讓學(xué)生在教學(xué)過程中得到快樂。學(xué)生的笑聲，是最能夠吸引評委眼球的因素。

三、個人技能方面：

教師的口令、激情、幽默、微笑、模仿、表演等等方面的能力，是整個課堂氛圍的最有效的動力。因此，教師加強自身這些方面能力的培養(yǎng)，上課之前，調(diào)整好自身的狀態(tài)，以最大的熱情投入其中，必將取得良好的效果。

四、學(xué)生方面：

教師做好了以上三方面的準(zhǔn)備工作，學(xué)生這邊，教師應(yīng)該告訴學(xué)生，不要因為是公開課就比較拘謹(jǐn)，而應(yīng)該像平常上課一樣，放開，高興了就笑，痛苦了就哭，愉快了大吼一嗓子也是可以的。將學(xué)生的最真實的一面展現(xiàn)給評委。

體育公開課，包含了多方面、多層次的內(nèi)容，只有體育教師深入其中，努力鉆研和探究，努力提高個人的素質(zhì)和能力，必將把最精彩的公開課展現(xiàn)給評委，展現(xiàn)給他人！

第三篇：中考體育800米技巧

中考體育800米技巧經(jīng)驗分享

我的中考體育是滿分，下面我想分享一下我在準(zhǔn)備和考試中的技巧，希望大家都能有個好成績。

今天主要針對800米考試說一下。這些都是我在“121體育”app上看到的，按著它指導(dǎo)的做了，效果非常好，下面分享給大家。大家也可以去手機商店下載。

一、鍛煉期

1、鍛煉要講究方法，平時跑步應(yīng)該大于800米，但是不宜過多，這樣在體能鍛煉的同時就注意了考試時候應(yīng)該掌握的技巧，根據(jù)自身體能調(diào)節(jié)跑步節(jié)奏，每個人的身體素質(zhì)不一樣，難以一概而論。

2、另外平時鍛煉應(yīng)注意呼吸的調(diào)節(jié)，采用鼻子吸氣口腔出氣的方法。

3、跑完以后應(yīng)做些簡單的踢腿或壓腿活動，不要立即坐下休息。

二、熱身運動：

1.先慢跑微出汗就可以。

2.做壓腿、壓腰、轉(zhuǎn)體、抻肩等活動，將相關(guān)的關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉都活動開。

3.做2、3個30米的加速跑。(以上內(nèi)容在比賽前20分鐘做完。)

4.上跑道后做幾次原地的縱跳，提高一下興奮。

5.這段時間要注意保持體溫，不要使身體涼下來。

三、考試過程中的注意事項

1、心態(tài)。心態(tài)要放松，調(diào)整到平時鍛煉的心態(tài)就好。正常發(fā)揮。

2、不要跟別人比，自己跑自己的。前面說了，每個人的身體素質(zhì)不一樣，導(dǎo)致每個人跑步節(jié)奏有差異，要按照自己既定的節(jié)奏跑。

3、最后會有一個沖刺期，不要太早進入沖刺期，在自己的體能調(diào)控范圍內(nèi)進行沖刺，不要過早沖刺導(dǎo)致體能耗盡。

四、服裝。

只要適合運動就可以但不要穿的太多，多了出汗后粘身體邁不開腿，注意跑步后要立即穿上保暖的衣服，有條件可以將潮濕的內(nèi)衣?lián)Q掉。

五、飲食

1.運動前30分鐘喝一些高濃度的葡萄糖水(葡萄糖是單糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉)，不要喝其他飲料，口渴可喝白水，運動前30分鐘之內(nèi)不要吃任何食物。切記！2.考試當(dāng)天絕對不能吃巧克力等甜食，吃了比賽時嗓子會發(fā)粘。

希望大家都能有個好成績。

第四篇：小學(xué)體育技巧課前滾翻

小學(xué)體育技巧課前滾翻

單元教學(xué)計劃表

5課時;課次 1

教 學(xué) 內(nèi) 容；學(xué)習(xí)前滾翻基本動作

水平目 標(biāo);知道如何在運動中避免危險，前滾翻起到了什么作用，發(fā)展靈敏、平衡能力。

課次1

教 學(xué) 內(nèi) 容；遠(yuǎn)撐前滾翻技術(shù)動做

水平目 標(biāo);能在不用幫助的情況下，獨立完成動作，提高動作的連貫性，團身緊，觸墊部位正確，在體育活動中表現(xiàn)出合作行為。

課次 1

教 學(xué) 內(nèi) 容；自我調(diào)整，自我組合動作，展示與欣賞。

水平目 標(biāo);積極投入到創(chuàng)作中，與他人協(xié)調(diào)合作，身心融入集體，體驗成功的樂趣。課次 2

教 學(xué) 內(nèi) 容；魚躍前滾翻

水平目 標(biāo);了解魚躍前滾翻的動作技術(shù)結(jié)構(gòu)，懂得身體躍起騰空是區(qū)別前滾翻的關(guān)鍵，能用自己的語言陳述魚躍前滾翻的動作要領(lǐng)。

一、指導(dǎo)思想：

本課以體育與健康指導(dǎo)綱要為依據(jù)，結(jié)合初二學(xué)生好動、好學(xué)、興趣廣泛、模仿能力強特點，往往運動場地相對狹小、學(xué)生人數(shù)較多、體育器材充足的情況下來組織安排教學(xué)內(nèi)容。因此，在教案的總體設(shè)計上，本著求實、拓寬、探索、創(chuàng)新的思路來展開，在教與學(xué)的關(guān)系上，既強調(diào)教師“教”的重要性，又突出學(xué)生“學(xué)”的主體地位。在教學(xué)模式上，本課采用“三自”教學(xué)模式即在教師的指導(dǎo)下，根據(jù)學(xué)生的實際，自己選擇練習(xí)的手段、練習(xí)的難度、練習(xí)伙伴，學(xué)生自主的練習(xí)，依據(jù)教師設(shè)計的評價標(biāo)準(zhǔn)，由學(xué)生對自己的技術(shù)水平、運動能力、學(xué)習(xí)效果進行評價，通過評價反饋及時調(diào)整練習(xí)手段、練習(xí)難度和評價標(biāo)準(zhǔn)?！叭浴苯虒W(xué)模式將僵化的教學(xué)分組轉(zhuǎn)化為動態(tài)的臨時組合，為學(xué)生提供更多的交往合作機會。激發(fā)了不同層次學(xué)生對參與體育活動的興趣，從而更加積極主動地參與體育活動，為終身體育打下扎實的身體基礎(chǔ)。在教學(xué)方法上，本著全面提高，突出個性發(fā)展的思想，力求不同層次的學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上學(xué)有所成，重在培養(yǎng)學(xué)生觀察能力、思維能力、想象能力、創(chuàng)新意識和自我評價能力，在教學(xué)過程中，充分運用體育游戲這一體育教育的好途徑，通過游戲規(guī)則要求，教師言語激勵，評價反饋等，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作、公平競爭、實事求是，頑強拼搏的優(yōu)良品質(zhì)和優(yōu)秀體育道德作風(fēng)。在鍛煉身體的同時，潛移默化地對學(xué)生進行德育滲透，體現(xiàn)體育的教育性原則。

二、教學(xué)內(nèi)容：

本課教學(xué)內(nèi)容 前滾翻（新授）

障礙接力跑（繞過樹林）

三、教材分析：

二個教材從課的性質(zhì)上看；“前滾翻”屬于技巧類教材，“障礙接力跑”屬于田徑類教材，從課的類型看，本課是一堂綜合課?！扒皾L翻”教材在初二教材中首次出現(xiàn)，雖然小學(xué)學(xué)習(xí)過，但是它難度較大，所以定為新授課，障礙接力跑教材在小學(xué)和初中一年級教材中已經(jīng)出現(xiàn)過并且在現(xiàn)實生活中經(jīng)常運用，所以把它定為復(fù)習(xí)教材。本課為第一課次。學(xué)好前滾翻是為今后學(xué)習(xí)遠(yuǎn)撐前滾翻和魚躍前滾翻同時為以后技巧聯(lián)合動作教學(xué)服務(wù)。因此學(xué)好“前滾翻”對以后的技巧類教材的學(xué)習(xí)有著重要的輔助作用，在初中技巧類教材中具有很重要的位置。“前滾翻”動作要點概括講四個字：蹬、含、團、滾。

教學(xué)重點：了解前滾翻的動作技術(shù)結(jié)構(gòu)，學(xué)生能陳述前滾翻的技 術(shù)要領(lǐng)。

教學(xué)難點：含胸團身緊。

三、學(xué)情分析：

教學(xué)對象為5、4班，據(jù)了解該班學(xué)生特別喜歡體育活動，身體素質(zhì)普遍較好，班級紀(jì)律好，集體榮譽感強。前滾翻是中、小學(xué)廣泛開展的技巧項目，也是學(xué)生非常喜愛的一種運動，它能較好的發(fā)展學(xué)生靈巧柔韌協(xié)調(diào)性，可以在運動中自我保護的一種方法。本課突出自主愉快的學(xué)習(xí)情景，讓學(xué)生感受到了自由組合、自由創(chuàng)新的思維空間，同時還注重學(xué)生的合作、交流等方面的培養(yǎng)，使學(xué)生個性得到健康發(fā)展。

四、教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：了解前滾翻的動作技術(shù)結(jié)構(gòu)，學(xué)生能用自己的語言陳述前滾翻的動作要領(lǐng)，體會身體著墊時的順序和過程。

2、技能目標(biāo)：80%的學(xué)生能獨立完成前滾翻動作，25%的學(xué)生完成動作圓滑優(yōu)美，具有明顯的腿部蹬直的過程。學(xué)習(xí)障礙跑提高快跑過程中控制身體，調(diào)整速度和判斷能力。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生在集體的環(huán)境中互幫互助，團結(jié)協(xié)作的精神。培養(yǎng)學(xué)生仔細(xì)觀察、積極思維、自我評價能力，通過體操教學(xué)，讓學(xué)生感受美的教育，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造美的能力，提高審美和鑒賞美能力。

五、評價要點：

1、能夠獨立完成前滾翻完整動作，動作連貫、圓滑、方向正。

2、能說出自己練習(xí)時的身體感受，以及身體的協(xié)調(diào)性與平衡能力有所提高。

3、樂意與同伴一起學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)態(tài)度認(rèn)真，能主動幫助同學(xué)，說出成功后的感受。

前滾翻教案

年級：

人數(shù)：

時間：

課時： 教學(xué)內(nèi)容

1、前滾翻

2、障礙接力

教具

墊子20床

重點

了解前滾翻的動作技術(shù)結(jié)構(gòu)，學(xué)生能陳述前滾翻的技術(shù)要領(lǐng)。

難點

團身緊、方向正、滾動圓滑。

教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：了解前滾翻的動作技術(shù)結(jié)構(gòu)，學(xué)生能用自己的語言陳述前滾翻的動作要領(lǐng)，體會身體著墊時的順序和過程。

2、技能目標(biāo)：80%的學(xué)生能獨立完成前滾翻動作，25%的學(xué)生完成動作圓滑優(yōu)美，具有明顯的腿部蹬直的過程。學(xué)習(xí)障礙跑提高快跑過程中控制身體，調(diào)整速度和判斷能力。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生在集體的環(huán)境中互幫互助，團結(jié)協(xié)作的精神。培養(yǎng)學(xué)生仔細(xì)觀察、積極思維、自我評價能力，通過體操教學(xué)，讓學(xué)生感受美的教育，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造美的能力，提高審美和鑒賞美能力。開始部分：

一、課堂常規(guī)：

1，體育委員集合整隊，向老師 報告上課人數(shù)。

2，師生問好，宣布本次課教學(xué) 內(nèi)容及要求。3，安排見習(xí)生。

一、組織如圖：

ｘｘｘｘｘｘ

ｘｘｘｘｘｘ

ｘｘｘｘｘｘ

ｘｘｘｘｘｘ

▲ 要求：

集合快、靜、齊，精神飽滿，充滿活力。

準(zhǔn)備部分

二、準(zhǔn)備活動：

一、慢跑（喊數(shù)報團）

二、專項活動操

頭頸運動、轉(zhuǎn)體運動、腹背運動、壓腿運動

二、組織如圖

ｘ ｘ ｘ

ｘ

ｘ

ｘ

ｘ

ｘ

▲▲

ｘ

ｘ

ｘ

▲

ｘ ｘ ｘ(1)

教法：學(xué)生跑進中，注意力集中，根據(jù)老師喊數(shù)

多少，尋找相應(yīng)的人數(shù)伙伴抱團。要求：注意力集中，反應(yīng)迅速。

教法：教師領(lǐng)做。

要求：動作到位，幅度由小到大。

一、技巧：前滾翻

動作：蹲撐、提臀收腹、兩腳稍蹬地，同時驅(qū)背、低頭、含胸，用頭的后部、勁、背、腰、臀部依次著墊前滾，當(dāng)滾到腰時，兩手迅速抱腿，上體前跟成蹲立?？谠E：一蹲、二撐、三低頭，蹲腿、含胸、團身緊。

二、游戲：繞過樹林 規(guī)則：要繞過每個障礙物。結(jié)束部分 瑜珈放松

預(yù)計密度：30％――38％

預(yù)計心率：110――120/分

1、組織如圖：ｘ

ｘ

ｘ

ｘ

ｘ

ｘ

ｘ

ｘ

▲

教法：教師講解示范（完整動作），反復(fù)練習(xí)全蹲、低頭、含胸、提臀動作，教師口令指揮。在由蹲立開始做前滾翻成直腿坐，找一找蹬腿的技術(shù)動作，柔韌不好的同學(xué)可以兩腿左右開立，略比肩寬、稍屈膝，雙手體前撐墊，低頭提臀，兩眼從兩腿之間向反上方看，重心前移，隨著重心不斷前移，順勢用頭后部頸、背、腰、臀，依次觸墊，多去感受身體觸墊的順序。在掌握了前滾翻動作的基礎(chǔ)上，可以讓學(xué)生進行自主學(xué)習(xí)，創(chuàng)新動作，如：前滾翻蹲跳起，前滾翻交叉腿等。

學(xué)生活動：讓學(xué)生在同組練習(xí)中，找到相互合作伙伴，在練習(xí)中相互幫助、互校正、互討論如何把動作做的更好，學(xué)生即體驗到了同伴對自己的幫助，又感到自己的幫助對同伴的重要性，培養(yǎng)了學(xué)生的團結(jié)協(xié)助的好習(xí)慣。要求：在幫助時，一手壓小腿，一手托肩。組織如圖：

★★★

△

△

△ ★★★

★★★

△

△

△ ★★★

▲

教法：講解、說明規(guī)則。要求：積極團結(jié)，遵守游戲規(guī)則。組織如圖：

ｘ ｘ ｘ ｘ ｘ ｘ

ｘ ｘ ｘ ｘ ｘ ｘ

▲

教法：原地聽音樂，用聽的感覺器官通過大腦支配身體肌肉的放松。

要求、隨著音樂跟著老師一起做。

第五篇：體育教案

活動名稱：小雞捉蟲（動作發(fā)展）

活動目標(biāo):

1、鍛煉快速跑的能力，且不與他人碰撞

2、能在游戲中感受到快樂 活動準(zhǔn)備：

材料準(zhǔn)備：母雞、狐貍頭飾各1個、小雞頭飾若干、“蟲子”若干、音樂 等游戲場景?；顒舆^程：

一、開始部分 準(zhǔn)備活動：

師扮演“雞媽媽”：“雞媽媽我真能干，看看我今天生下了哪個蛋寶寶！”幼兒隨即蹲下做蛋寶寶； 雞媽媽問：“寶寶、寶寶長多大了？”

“我們伸出小腦袋！”（帶幼兒活動頭部）；雞媽媽問：“寶寶、寶寶長多大了？”“我們伸出小翅膀！”（帶幼兒活動肩、臂部）雞媽媽又問：“寶寶、寶寶長多大了？”“我們跳出蛋殼了！”（帶幼兒活動腰、腿部）；雞媽媽問：“誰知道我們出去玩時應(yīng)該怎樣走？”（引導(dǎo)幼兒說出要一個跟著一個走并進行隊列練習(xí)）

二、基本部分：

1、以游戲口吻帶領(lǐng)孩子練習(xí)基本動作。

雞媽媽：寶寶們越來越棒，現(xiàn)在媽媽要教你們一個新的本領(lǐng)：小雞捉蟲（模仿捉蟲的動作），如果在找蟲時遇見了大狐貍，我們可要趕快跑回家里。

2、練習(xí)快速跑的動作，提示幼兒要快速前后擺臂。

3、帶雞寶寶到樹林里找蟲吃，遇到狐貍后快速跑回家里。

4、在家里巡查有沒有丟失的小雞，并同寶寶一同商量救同伴的方法。

5、帶寶寶一起去救同伴，要求：輕輕跑出去躲到大樹后面，等媽媽救出后一起快速跑回家 注意不要撞到同伴。

6、雞媽媽再次帶寶寶捉小蟲，捉到后把它快速帶回家，可別讓狐貍給抓走，再回到家中分享食物。

三、結(jié)束部分：

帶雞寶寶做放松活動，休息喝水。

活動名稱：小兔采蘑菇（動作發(fā)展）活動目標(biāo): 1.能夠鉆過70厘米高的障礙物。

2、愿意大膽嘗試，與同伴愉快合作游戲?；顒訙?zhǔn)備：

材料準(zhǔn)備：小兔頭飾若干，蘑菇卡片若干，小籃子4只。布置成“樹林”情境?；顒舆^程： 一.開始部分

組織幼兒做模仿操，進行熱身運動。二.基本部分

1.直接引入，吸引孩子的興趣。

師：今天兔媽媽要帶小兔去采蘑菇，可是有一片樹林擋住了我們的去路，你們有什么辦法可以過去呢？ 2.幼兒想出多種辦法后，教師引導(dǎo)幼兒說出哪種方法最好，最后得出結(jié)論：鉆過樹林采蘑菇最好。

師：現(xiàn)在就請小兔試著鉆過樹林采蘑菇，如果你鉆過去了，采到了蘑菇，請你告訴我你是怎么鉆過去的。

3.教師請嘗試成功且動作正確的幼兒告訴大家是怎么鉆過去的并示范給大家看，小結(jié)鉆的動作要領(lǐng)：雙膝彎彎，腰彎彎，低著頭兒鉆鉆鉆。4.教師請全體幼兒用正確的方法練習(xí)，教師隨機指導(dǎo)。

師：現(xiàn)在小兔們就可以用剛才學(xué)過的方法鉆過樹林采蘑菇了，小兔們出發(fā)！5.幼兒游戲，當(dāng)幼兒把蘑菇全部采完游戲結(jié)束。三.結(jié)束部分

1、兔媽媽表揚認(rèn)真學(xué)本領(lǐng)的小兔，小兔們把蘑菇送給兔奶奶吃。

2、組織孩子做放松動作，收拾場地，游戲結(jié)束。

活動名稱：小青蛙跳荷葉（動作發(fā)展）活動目標(biāo)：

1、學(xué)習(xí)彈跳的方法，練習(xí)跳的動作。

2、喜歡參與活動，能遵守游戲的規(guī)則?；顒訙?zhǔn)備：

材料準(zhǔn)備：進行場地布置，用呼啦圈作為荷葉?；顒舆^程：

1、開始活動：教師編兒歌《小青蛙》“我是一只小青蛙，捉蟲本領(lǐng)大，手兒伸一伸，腿兒蹬一蹬，蹲下――找一找小蟲，跳起來――吃掉它！”（活動四肢，鞏固向上跳的動作。）

2、進行游戲：請幼兒分成男孩和女孩。

“青蛙哥哥和青蛙姐姐今天我們要到河對岸去捉害蟲，看誰能從荷葉上跳到對岸?！?①請孩子從起始線開始，從一個圈跳到其他圈里，一邊跳一邊說，“小青蛙，要回家，跳――跳，呱――呱，跳――跳，呱――呱，跳跳跳，呱呱呱，小青蛙，回到家！”

②引導(dǎo)幼兒互相學(xué)習(xí)小青蛙的跳躍動作，說說那一只小青蛙跳的遠(yuǎn)，他是怎樣跳得？（請幼兒個別示范）幼兒集體學(xué)習(xí)彈跳的動作，了解手臂和腿的動作要配合才能跳的遠(yuǎn)。③指導(dǎo)幼兒再次嘗試運用手臂和腿的配合進行彈跳的動作，進行游戲《小青蛙跳荷葉》； ④可以根據(jù)孩子的活動情況，改變增長圈和圈之間的距離；

3、放松活動：《小青蛙游泳》模仿小青蛙的動作進行腿部放松活動，（抖腿、捶腿）。小雞學(xué)本領(lǐng)（動作發(fā)展）活動目標(biāo)：

1.發(fā)展幼兒跑的能力，且不與他人碰撞。2.使幼兒在游戲中感受快樂。

3.能在游戲中充分發(fā)展幼兒的智慧、懂得團結(jié)起來力量大?；顒訙?zhǔn)備：

一條圍巾；小雞頭飾若干；小雞和狐貍的家場景；狐貍頭飾１個；“蟲子”若干； 草地、樹、草叢?；顒舆^程：

一、準(zhǔn)備活動

1.“小雞跟著雞媽媽”從家里走出來。

2.雞寶寶”在“雞媽媽”的帶領(lǐng)下隨音樂活動身體（頭部、肢體等）

二、小雞學(xué)本領(lǐng)

１、雞媽媽示范提“蟲子”。

提問：“媽媽示范是怎么過去提蟲子的？”

（幼兒學(xué)習(xí)跑的動作，雙手握空拳，前后自然擺動，雙腳跑動）２、請四個雞寶寶去草地上學(xué)習(xí)提蟲子（提示雞寶寶不與別人碰撞，注意安全）

三、游戲《小雞提蟲》 １、第一次游戲

請一個寶寶前去觀察狐貍是否在家，然后再一起去草地上提蟲子 ２、第二次游戲 一個雞寶寶被狐貍提去了 ３、商量營救的方法

提問：“一個雞寶寶被狐貍提去了，怎么辦呢？” ①第一次營救（失敗，再與寶寶們商量）

②第二次營救（媽媽去狐貍那里搶寶寶，寶寶們用棒、石頭來幫忙救同伴，成功救回家并指出為什么會被狐貍提去的原因）

３、講評結(jié)束（寶寶們，我們有這么多的蟲子，我們給鄰居雞媽媽送去好嗎？）