第一篇：蔣垛校外輔導(dǎo)站舞蹈隊(duì)輔導(dǎo)計(jì)劃[最終版]

蔣垛校外輔導(dǎo)站舞蹈隊(duì)輔導(dǎo)計(jì)劃

舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂(lè)于參與的一個(gè)興趣小組，活動(dòng)內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強(qiáng)集體意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的樂(lè)感。活動(dòng)面向部分學(xué)生，有組織，有計(jì)劃的進(jìn)行，堅(jiān)持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂(lè)，理解音樂(lè)和表現(xiàn)音樂(lè)。啟迪學(xué)生的智慧，陶冶學(xué)生的情操，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。因此，我結(jié)合我們學(xué)校的實(shí)際情況，特別做出如下的教學(xué)計(jì)劃：

一、教學(xué)目的：

通過(guò)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感，在感受音樂(lè)的基礎(chǔ)上，又感情的進(jìn)行唱游活動(dòng)，能夠隨著音樂(lè)的不同情緒，節(jié)奏以及節(jié)拍的變化，有表情的進(jìn)行律動(dòng)，模仿動(dòng)作和即興表演，寓教育于舞蹈活動(dòng)之中，使學(xué)生潛移默化的接受愛(ài)國(guó)主義、集體主義、行為規(guī)范、尊老愛(ài)幼的教育，讓每一位學(xué)生都在舞蹈活動(dòng)中享受到美和歡樂(lè)。

1、開(kāi)學(xué)之后，對(duì)學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化基本功訓(xùn)練，教師通過(guò)有趣的基訓(xùn)，使學(xué)生腿的開(kāi)度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內(nèi)容順利完成。

2、當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開(kāi)度的訓(xùn)練以后，可以進(jìn)行把上規(guī)范而且簡(jiǎn)化的芭蕾訓(xùn)練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進(jìn)一步提高。

3、下一個(gè)訓(xùn)練是中間訓(xùn)練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個(gè)訓(xùn)練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因?yàn)橹挥姓莆者@些才能完成舞蹈的表演。

4、通過(guò)組合的練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。

二、活動(dòng)內(nèi)容以及措施：

1、熱身運(yùn)動(dòng)：在訓(xùn)練的15分鐘左右時(shí)間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng)，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備，避免用力過(guò)度。

2、地面訓(xùn)練：兒童的生理特點(diǎn)是人小穩(wěn)定性差，但是軟度和開(kāi)度較好，而軟度開(kāi)度又是舞蹈動(dòng)作的根本點(diǎn)，所以要運(yùn)用平整的地板來(lái)幫助孩子們進(jìn)行軟度和開(kāi)度的訓(xùn)練，主要措施有：（1）腳背和膝蓋的訓(xùn)練（2）肩的開(kāi)度和前腿的軟度訓(xùn)練（3）旁腰和旁腿的軟開(kāi)度訓(xùn)練（4）胸腰和腹肌的訓(xùn)練（5）脊椎和胯骨的訓(xùn)練（6）胯部和臀部的訓(xùn)練（7）胯部和腿部的綜合訓(xùn)練（8）節(jié)奏和方位的訓(xùn)練（9）后腿和背肌的訓(xùn)練（10）踢腿和力量的練習(xí)

3、把上訓(xùn)練：遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把，由于有把桿的依附，孩子們的形體和姿態(tài)容易正確，為中間訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。具體措施有：（1）直立和半蹲訓(xùn)練（2）擦地推腳背練習(xí)

（3）壓腿練習(xí)，分為壓正腿和壓旁腿（4）大踢腿（5）下腰游戲。

4、中間訓(xùn)練：這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓(xùn)練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。

5、能夠隨著音樂(lè)做動(dòng)作，節(jié)奏準(zhǔn)確，充分表現(xiàn)音樂(lè)的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。

6、排練幾個(gè)小型的舞蹈，通過(guò)這些組合來(lái)鍛煉學(xué)生。

三、活動(dòng)時(shí)間：

星期六上午8:00——10:30

四、活動(dòng)地點(diǎn)：

校外輔導(dǎo)站舞蹈排練廳

第二篇：豐利小學(xué)校外輔導(dǎo)站輔導(dǎo)活動(dòng)計(jì)劃

豐利小學(xué)校外輔導(dǎo)站輔導(dǎo)活動(dòng)計(jì)劃

（2008——2009學(xué)）

一、輔導(dǎo)活動(dòng)宗旨：

遵循胡錦濤總書(shū)記“以人為本，以德為先，把立德樹(shù)人作為教育的根本任務(wù)”的指示精神，以加強(qiáng)社會(huì)主義核心價(jià)值體系教育為輔導(dǎo)重點(diǎn)，堅(jiān)持“寓教于樂(lè)，育德導(dǎo)行”的輔導(dǎo)原則，做到提高道德認(rèn)知與養(yǎng)成道德行為的有機(jī)統(tǒng)一，貼近學(xué)生，大處著眼，小事著手，切實(shí)加強(qiáng)公民道德教育，“八榮八恥”社會(huì)主義榮辱觀教育，以“五個(gè)學(xué)會(huì)”小事工程為載體，強(qiáng)化講文明，重禮儀的文明行為習(xí)慣的養(yǎng)成教育，探索站、家、校結(jié)合，整體聯(lián)動(dòng)的有效途徑。發(fā)揮好校外輔導(dǎo)站作為學(xué)?！傲⒌聵?shù)人”的“試驗(yàn)田”、“種子站”作用。

二、輔導(dǎo)活動(dòng)安排：

九月份：加強(qiáng)《公民基本道德規(guī)范》教育，爭(zhēng)做合格小公民。

1、了解校外輔導(dǎo)站，引發(fā)興趣，明確要求。討論怎樣“學(xué)做人”。

2、學(xué)習(xí)“規(guī)范”內(nèi)容，說(shuō)說(shuō)各人對(duì)“規(guī)范”內(nèi)容的理解。

3、開(kāi)展速記比賽，熟記“規(guī)范”內(nèi)容。說(shuō)說(shuō)同學(xué)中做得好的事例。

4、游戲：《拍手歌》，“公民道德要牢記”。

十月份：開(kāi)展“祖國(guó)在我心中”主題活動(dòng)，以熱愛(ài)祖國(guó)為榮。

1、學(xué)習(xí)《八榮八恥》，記住內(nèi)容，念兒歌，“八榮八恥新標(biāo)桿”

2、理解：“以熱愛(ài)祖國(guó)為榮”，大家談：“我對(duì)祖國(guó)知多少？”

3、匯報(bào)會(huì)：孝親敬老，敬老節(jié)我做了些什么？

4、主題活動(dòng)：“為中華崛起而讀書(shū)”，聯(lián)系自己談打算。

十一月份：“紀(jì)念改革開(kāi)放30周年”，了解我家及家鄉(xiāng)的變化。

1、訪問(wèn)了解：“我家30年來(lái)的變化”。問(wèn)問(wèn)變化的原因。

2、訪問(wèn)情況交流，說(shuō)說(shuō)從中懂得了什么道理。指導(dǎo)寫(xiě)訪問(wèn)日記。

3、評(píng)點(diǎn)“優(yōu)秀訪問(wèn)日記”。小組交流，大家評(píng)議。

4、開(kāi)展“說(shuō)說(shuō)我家30年”的宣講活動(dòng)。將訪問(wèn)日記改編成小品，進(jìn)行表演。

十二月份；以“誠(chéng)實(shí)守信，”教育為重點(diǎn)，開(kāi)展“五個(gè)學(xué)會(huì)”活動(dòng)。

1、學(xué)習(xí)有關(guān)誠(chéng)信的名言警句，交流各人收集的內(nèi)容。

2、開(kāi)展“誠(chéng)信故事大家講”活動(dòng)。

3、大家談：“誠(chéng)信在我身邊”。初評(píng)“誠(chéng)信之星”。

4、討論：“五個(gè)學(xué)會(huì)”有必要學(xué)嗎？明確意義及要求。

二00九年一月份：以“學(xué)會(huì)吃飯”、“學(xué)會(huì)說(shuō)話”為重點(diǎn)開(kāi)展活動(dòng)。

1、唱唱演演：“新年話進(jìn)步”。表演命題小品“學(xué)會(huì)說(shuō)話”。

2、1分鐘演講比賽：“我學(xué)會(huì)了吃飯”。布置并指導(dǎo)寫(xiě)好誠(chéng)信日記。二、三月份：配合學(xué)校搞好“文明新風(fēng)月”活動(dòng)。

1、重溫《公民基本道德規(guī)范》、“八榮八恥”，交流誠(chéng)信日記。

2、人人獻(xiàn)一計(jì)：“三八婦女節(jié)”為媽媽奶奶做些什么？學(xué)會(huì)感恩。

3、爭(zhēng)做環(huán)保小衛(wèi)士，學(xué)會(huì)環(huán)保。植樹(shù)、種花，凈化、美化環(huán)境。

4、聽(tīng)交警叔叔講交通規(guī)則，學(xué)會(huì)文明走路。

四月份：重點(diǎn)進(jìn)行“敬先烈，學(xué)英雄”革命傳統(tǒng)教育。

1、開(kāi)展“訪、記、寫(xiě)、畫(huà)、說(shuō)”祭掃烈士墓系列活動(dòng)。

2、說(shuō)雷鋒事跡，學(xué)雷鋒榜樣。

3、大家評(píng)：在“五個(gè)學(xué)會(huì)”活動(dòng)中誰(shuí)的進(jìn)步最快？二評(píng)“明禮誠(chéng)信”之星。

4、匯報(bào)交流：聽(tīng)聽(tīng)家長(zhǎng)對(duì)“五個(gè)學(xué)會(huì)”活動(dòng)的反映。

五月份：開(kāi)展“文明學(xué)生從小事做起”星級(jí)評(píng)比活動(dòng)。

1、交流“五個(gè)學(xué)會(huì)”的好日記，有重點(diǎn)地進(jìn)行評(píng)析。

2、“我在‘五個(gè)學(xué)會(huì)’活動(dòng)中長(zhǎng)大了”，對(duì)照要求，自我測(cè)評(píng)。

3、小組評(píng)議“五星級(jí)”明禮誠(chéng)信學(xué)生。

4、發(fā)放家校聯(lián)系卡，請(qǐng)家長(zhǎng)參與評(píng)議。

六月份：鞏固活動(dòng)成果，深化道德教育。

1、結(jié)合慶“六一”，同夸明禮誠(chéng)信好人好事。

2、評(píng)選好日記，獎(jiǎng)勵(lì)好學(xué)生。

3、搞好第二次家校聯(lián)系。

4、總結(jié)參加輔導(dǎo)站活動(dòng)的收獲。

三、健全組織，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)

1、校外輔導(dǎo)站領(lǐng)導(dǎo)組

組長(zhǎng)：李松林

副組長(zhǎng)：狄錦山、於十貴

成員：韓愛(ài)明、朱明山、張小詢、徐培培。

2、輔導(dǎo)教師：狄錦山

3、協(xié)管教師：徐培培

4、值日生：中隊(duì)委員

四、明確職責(zé)，各司其事

1、領(lǐng)導(dǎo)組職責(zé)：

（1）負(fù)責(zé)組建輔導(dǎo)站，切實(shí)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)；（2）安排落實(shí)輔導(dǎo)人員、協(xié)管人員，檢查督促活動(dòng)情況；（3）制訂輔導(dǎo)活動(dòng)計(jì)劃，確保計(jì)劃的實(shí)施；（4）組織研討，總結(jié)輔導(dǎo)工作，進(jìn)一步搞好輔導(dǎo)活動(dòng)。

2、輔導(dǎo)教師職責(zé)：

（1）認(rèn)真選擇輔導(dǎo)內(nèi)容，貼近學(xué)生，為學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)，能引起學(xué)生興趣，有助全面提高學(xué)生素質(zhì)；（2）做好輔導(dǎo)前的準(zhǔn)備工作，安排好內(nèi)容，考慮好形式，準(zhǔn)備好必要的教具、課件，不打無(wú)準(zhǔn)備之；（3）輔導(dǎo)力求深入淺出，生動(dòng)活潑，注意調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，知行合一，培養(yǎng)學(xué)生自主意識(shí)、創(chuàng)造能力和良好的行為習(xí)慣；（4）關(guān)心弱勢(shì)學(xué)生，因人制宜，有針對(duì)性地進(jìn)行輔導(dǎo)，給予重點(diǎn)幫助；（5）辦實(shí)事，講實(shí)效，搞好情況記載，抓好信息反饋，研究改進(jìn)，提高活動(dòng)質(zhì)量。

3、協(xié)管教師職責(zé)；

（1）做好學(xué)生的組織工作和思想工作，確保輔導(dǎo)活動(dòng)正常有序地進(jìn)行；（2）督促學(xué)生帶全活動(dòng)所需的文具，資料及其他用品；（3）了解學(xué)生參加活動(dòng)的情況，及時(shí)向輔導(dǎo)教師返饋學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)及意見(jiàn)，以助輔導(dǎo)教師改進(jìn)工作。

4、值日學(xué)生職責(zé)：

（1）發(fā)揮帶頭作用，積極參加輔導(dǎo)站活動(dòng)；（2）關(guān)心輔導(dǎo)站工作，負(fù)責(zé)記載每次的活動(dòng)情況；（3）注意聽(tīng)取同學(xué)們的意見(jiàn)，及時(shí)向老師反映，為辦好輔導(dǎo)站出力。

第三篇：舞蹈隊(duì)計(jì)劃

三官寺中學(xué)舞蹈隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃

舞蹈是一門(mén)高雅優(yōu)美的藝術(shù)表現(xiàn)形式，它是培養(yǎng)孩子們氣質(zhì)和身段柔韌性的重要途徑。而中華民族民間舞和中國(guó)古典舞風(fēng)格迥異，內(nèi)容豐富多彩，讓孩子從小就了解民族風(fēng)情，在不同民族風(fēng)韻里感受不同藝術(shù)美的教育,在千變?nèi)f化的舞蹈中鍛煉身體協(xié)調(diào)能力,這是一項(xiàng)重要的基礎(chǔ)教育課程。希望在學(xué)習(xí)過(guò)程中能通過(guò)音樂(lè)感、節(jié)奏感、韻律感潛移默化的熏陶,使孩子們不斷升華對(duì)美的認(rèn)同感，增強(qiáng)動(dòng)作協(xié)調(diào)性，從而提高對(duì)音樂(lè)舞蹈藝術(shù)的理解力、表現(xiàn)力、想象力和創(chuàng)作力。在校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持和精心籌劃下，學(xué)校組建了舞蹈隊(duì)，其主要目的就是讓學(xué)生學(xué)會(huì)有關(guān)舞蹈的基本技能，掌握一些舞臺(tái)藝術(shù)表演的主要方法，通過(guò)系統(tǒng)、艱苦的訓(xùn)練，使孩子們切身體會(huì)到“一分耕耘，一分收獲”和“付出才有回報(bào)”的道理，從藝術(shù)層面更好的促進(jìn)他們的健康成長(zhǎng)，全面發(fā)展。同時(shí)也通過(guò)師生的共同努力，為我們的校園文化增光添彩，為真實(shí)踐行“一校一特色，一生一特長(zhǎng)”的教育理念添磚加瓦。作為舞蹈隊(duì)的負(fù)責(zé)老師，我深知責(zé)任重大，為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，特科學(xué)制定教學(xué)訓(xùn)練計(jì)劃如下：

一、指導(dǎo)思想：

豐富學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)對(duì)舞蹈學(xué)習(xí)的興趣，為舞蹈愛(ài)好者進(jìn)行舞蹈基本功的訓(xùn)練，提高舞蹈專業(yè)素質(zhì)，使其達(dá)到學(xué)習(xí)舞蹈的初步要求──具有健美、靈活的體態(tài)。通過(guò)訓(xùn)練，讓學(xué)生掌握較廣泛的舞蹈知識(shí)并兼?zhèn)湟魳?lè)與舞蹈的藝術(shù)表現(xiàn)力。使學(xué)生具有較規(guī)范、扎實(shí)的基本功及技術(shù)技巧。為各種活動(dòng)的參與做好充分的準(zhǔn)備。

二、訓(xùn)練目標(biāo)：

1、培養(yǎng)孩子的優(yōu)美體態(tài)和對(duì)藝術(shù)的審美能力。

2、訓(xùn)練扎實(shí)的基本功如：腰、腿、胯的軟度及開(kāi)度

3、培養(yǎng)孩子聽(tīng)音樂(lè)時(shí)能找到節(jié)拍，動(dòng)作節(jié)拍準(zhǔn)確，跳舞有自?shī)矢小?/p>

4、培養(yǎng)孩子載歌載舞的習(xí)慣和舞蹈時(shí)愉快的心態(tài)。

5、培養(yǎng)孩子的表現(xiàn)欲望和基本的舞臺(tái)感覺(jué)。

三、訓(xùn)練要求：

通過(guò)舞蹈選修課使學(xué)員學(xué)會(huì)有關(guān)舞蹈的技能，掌握一些舞臺(tái)藝術(shù)表演的方法，會(huì)表演一些富有情趣的舞蹈小品，并在實(shí)踐活動(dòng)中不斷提煉情感，增強(qiáng)技藝，提高對(duì)藝術(shù)作品的理解力、表現(xiàn)力、想象力和創(chuàng)作力，努力為校園文化增添光彩，并為創(chuàng)建學(xué)校特色添磚加瓦。

四、排練成品舞蹈：

《小小俏花旦》

附：舞蹈基本功訓(xùn)練

1、頭的訓(xùn)練：前、后、左、右傾頭、頭頸的轉(zhuǎn)動(dòng)

2、肩的訓(xùn)練。壓肩、環(huán)動(dòng)、松肩、、3、胸的訓(xùn)練：含胸、展胸、仰胸。

4、腰部訓(xùn)練：彎腰、療腰、涮腰。

5、手位練習(xí)：

6、下肢訓(xùn)練：

（1）．腳踝部、勾腳、繃、拒腳、向內(nèi)旋、向外族

（2）．腿膝部：吸伸、環(huán)動(dòng)、踢、搬、控腿

（3）．夠部：橫、豎叉、壓叉

（4）、髖部訓(xùn)練

（5）、腿部訓(xùn)練

7、腳部訓(xùn)練

（1）蹲：

（2）擦地：

（3）繃腳

手、頭頸、胯、胸肩、腰、腿等

地面部分的練習(xí)：坐姿、勾繃腳、腿的外開(kāi)、肩和頭部的練習(xí)、后背挺直的練習(xí)、伸腿練習(xí)、壓腿練習(xí)、胯膝屈伸、踢腿組合、背肌和腰肌的練習(xí)、腹肌的練習(xí)。

腿的練習(xí)：前壓腿、旁壓腿、吸腿、壓胯。

身體協(xié)調(diào)訓(xùn)練：腰組合、頭肩組合、手臂動(dòng)作配合、步伐訓(xùn)練。

訓(xùn)練時(shí)間：每天早操、課間操、晚餐后休息時(shí)間

訓(xùn)練地點(diǎn)：操場(chǎng)

三官寺中學(xué)舞蹈隊(duì)人員名單

唐媛楊丹丹胡馨予胡新敏吳龍千唐星星李妙唐清秀唐淼唐俠雷袁炯鴻楊李緣彭青蘭黎藝杜威謝緣張貝貝杜媛唐倩余旺親唐玲杜仟唐思妙康莉趙軍趙停袁爽袁偉曹秀娟康珍楊猛康凱（150）李進(jìn)仕吳帥鋒唐婷（151）杜亮曹文超祝友豪康凱（151）柴小虎謝浩向婷廖慶龔瓊袁甜謝忠杰唐少波杜創(chuàng) 袁田寒吳亞慶曹桂芳毛亞倩唐婷（142）毛彬小袁嬌袁珍唐芳唐微楊含花胡先林李小杰李靜 杜亞麗 杜小紅孫紅謝彩云周菊仙

第四篇：蔣垛小學(xué)2015紅十字會(huì)活動(dòng)計(jì)劃

姜堰區(qū)蔣垛中心小學(xué)2015年紅十字會(huì)工作計(jì)劃

指導(dǎo)思想：以鄧小平理論、“三個(gè)代表”和科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，全面貫徹發(fā)揚(yáng)人道、博愛(ài)、奉獻(xiàn)的紅十字精神，以保護(hù)人的生命和健康，促進(jìn)人類和平進(jìn)步事業(yè)為宗旨,努力發(fā)揮紅十字會(huì)的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，與時(shí)俱進(jìn)，開(kāi)拓進(jìn)取，為實(shí)現(xiàn)和諧社會(huì)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。2015年重點(diǎn)抓好以下幾項(xiàng)工作：

一、深入宣傳貫徹“紅十字會(huì)法”

堅(jiān)持重點(diǎn)宣傳和經(jīng)常性宣傳相結(jié)合。把紅十字工作作為學(xué)校整體工作的重要組成部分，納入學(xué)校的議事日程和工作計(jì)劃。重點(diǎn)宣傳即在“5.8”世界紅十字日、“紅十字博愛(ài)送萬(wàn)家”活動(dòng)期間，深入開(kāi)展“紅十字會(huì)法”的宣傳。經(jīng)常性宣傳即在“四五”普法教育中，加大宣傳貫徹“紅十字會(huì)法”的力度，提高“紅十字會(huì)法”的社會(huì)知曉率。

1、積極開(kāi)設(shè)專欄，開(kāi)展“紅十字會(huì)法”、紅十字會(huì)務(wù)知識(shí)、無(wú)償獻(xiàn)血和預(yù)防艾滋病知識(shí)系列宣傳，在“5·8”世界紅十字日到來(lái)之際，舉辦紅十字知識(shí)有獎(jiǎng)答題活動(dòng)。

2、結(jié)合學(xué)生健康教育，開(kāi)展衛(wèi)生救護(hù)培訓(xùn)、衛(wèi)生救護(hù)知識(shí)競(jìng)賽和社會(huì)服務(wù)活動(dòng)，每個(gè)班級(jí)至少要開(kāi)一次以紅十字為主題的班會(huì)。邀請(qǐng)有關(guān)專家為師生舉辦意外傷害、自救互救的培訓(xùn)講座，組織學(xué)生開(kāi)展防災(zāi)避險(xiǎn)演練。

3、，學(xué)校根據(jù)“救死扶傷，扶危濟(jì)困，敬老助殘，助人為樂(lè)”這十六字工作方針，積極開(kāi)展形式多樣的人道救助社會(huì)服務(wù)活動(dòng)。

4、開(kāi)展了“愛(ài)心一日捐”、“節(jié)省一周零花錢(qián)，我為同胞獻(xiàn)愛(ài)心”、“奉獻(xiàn)愛(ài)心，情暖青?！本栀?zèng)活動(dòng)、“共享藍(lán)天，共享書(shū)香”捐書(shū)等活動(dòng)。

5、面對(duì)今年全球性爆發(fā)的甲型H1N1流感疫情，學(xué)校高度重視，及時(shí)傳達(dá)上級(jí)有關(guān)防控甲型H1N1流感的文件精神，做到思想統(tǒng)一、行動(dòng)重視并結(jié)合我校實(shí)際成立了校甲型H1N1防控領(lǐng)導(dǎo)小組；以構(gòu)建預(yù)防為主、防治結(jié)合的甲型H1N1流感長(zhǎng)效管理與應(yīng)急處理機(jī)制為根本，制訂了《蔣垛中心小學(xué)甲型H1N1流感防控工作應(yīng)急預(yù)案》，扎扎實(shí)實(shí)做好藥物消毒、開(kāi)窗通風(fēng)、學(xué)生自檢、班級(jí)晨（午）檢、年級(jí)匯總、學(xué)校上報(bào)等防控工作，通過(guò)黑板報(bào)、紅領(lǐng)巾廣播站向師生宣傳防控知識(shí)，耐心做好發(fā)熱學(xué)生家長(zhǎng)的解析勸導(dǎo)工作，真正做到了“早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早隔離、早治療”，全校形成了領(lǐng)導(dǎo)重視、師生共識(shí)、參與面廣的良好氛圍，有效地控制了疫情的蔓延擴(kuò)散，保障廣大師生員工身體健康，使教育教學(xué)工作秩序井然。

二、開(kāi)展愛(ài)心籌集工作

深入開(kāi)展“萬(wàn)人獻(xiàn)愛(ài)心”活動(dòng)，選擇有效載體和主題，把“萬(wàn)人獻(xiàn)愛(ài)心”活動(dòng)推向深入。

1、積極開(kāi)展“人人奉獻(xiàn)愛(ài)心、關(guān)愛(ài)殘缺家庭子女教育”公益募捐活動(dòng)。

2、做好無(wú)償獻(xiàn)血的宣傳工作，參與預(yù)防艾滋病、關(guān)愛(ài)艾滋病病人和感染者活動(dòng)，協(xié)助有關(guān)部門(mén)搞好“12·1”世界艾滋病日宣傳活動(dòng)。

3、與有關(guān)部門(mén)合作，共同做好一日捐活動(dòng)。

4、設(shè)置好紅十字募捐箱。

三、做好救災(zāi)、幫困、助學(xué)工作

繼續(xù)貫徹落實(shí)《中國(guó)紅十字會(huì)自然災(zāi)害和突發(fā)事件救助規(guī)則》，落實(shí)救災(zāi)預(yù)案，做好物資儲(chǔ)備，提高紅十字會(huì)對(duì)自然災(zāi)害和突發(fā)事件的應(yīng)急能力，持續(xù)開(kāi)展救災(zāi)、幫困、助學(xué)活動(dòng)，發(fā)揮政府人道主義事務(wù)方面的助手作用。

1、結(jié)合我校實(shí)際，做好突發(fā)災(zāi)害的救助工作。

2、積極開(kāi)展年“紅十字博愛(ài)送萬(wàn)家”活動(dòng)。要早計(jì)劃、早籌備，集中人力和財(cái)力，集中搞好“送溫暖”活動(dòng)，使最易受損害群體感受到紅十字會(huì)的關(guān)愛(ài)。

3、搞好助學(xué)活動(dòng)。積極籌集資金，加大對(duì)單親、無(wú)親子女和貧困學(xué)生的資助力度，發(fā)放好助學(xué)金。

4、利用“5·18”助殘日、“六一”兒童節(jié)、“七一”黨的生日、“8·15”老人節(jié)等時(shí)機(jī)，做好對(duì)特困人群的走訪慰問(wèn)工作。

認(rèn)真貫徹執(zhí)行中國(guó)紅十字會(huì)總會(huì)、教育部制定的《學(xué)校紅十字會(huì)工作規(guī)則》，加強(qiáng)對(duì)學(xué)校紅十字會(huì)工作的指導(dǎo)和管理，進(jìn)一步活躍學(xué)校紅十字會(huì)工作。我校歷來(lái)十分重視紅十字工作，全校師生深切體會(huì)到自己要成為一名光榮的紅十字會(huì)會(huì)員，一定要遵守《紅十字會(huì)章程》，牢記紅十字會(huì)宗旨，弘揚(yáng)紅十字會(huì)“人道、博愛(ài)、奉獻(xiàn)”的精神，關(guān)注生命、扶貧濟(jì)困、敬老助殘、奉獻(xiàn)愛(ài)心，扎實(shí)推進(jìn)學(xué)校德育工作，實(shí)現(xiàn)學(xué)校和諧發(fā)展。

姜堰區(qū)蔣垛中心小學(xué)紅十字會(huì)

2015.2

第五篇：舞蹈隊(duì)活動(dòng)計(jì)劃

舞蹈隊(duì)活動(dòng)計(jì)劃

舞蹈隊(duì)活動(dòng)計(jì)劃1

一、指導(dǎo)思想

舞蹈作為一種以人體動(dòng)作為物質(zhì)材料的表現(xiàn)性的藝術(shù)活動(dòng)，是人類審美活動(dòng)較集中的表現(xiàn)，是培養(yǎng)人們審美興趣，提高人們審美能力的有效途徑和有力手段。它既可以陶冶孩子的心靈，又能讓他們?cè)诒憩F(xiàn)的過(guò)程中獲得自我滿足。希望通過(guò)活動(dòng)，使孩子們不僅能發(fā)展身體，得到動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性的訓(xùn)練，而且還能發(fā)展思維和情感，促進(jìn)身心愉快的發(fā)展。

二、訓(xùn)練目標(biāo)

1、本學(xué)期系統(tǒng)而嚴(yán)格的訓(xùn)練，進(jìn)一步增強(qiáng)隊(duì)員們的節(jié)奏感，增強(qiáng)他們對(duì)舞蹈的表現(xiàn)力和感受力，特別強(qiáng)調(diào)舞蹈時(shí)的面部表情，做到用“心”舞蹈，使隊(duì)員們的整體素質(zhì)和表演水平再上一個(gè)新臺(tái)階。

2、教會(huì)學(xué)生用舞蹈語(yǔ)匯來(lái)表現(xiàn)舞蹈的情緒和意境，注重舞蹈的神韻、感覺(jué)。

3、嚴(yán)格要求，精心排練。

三、訓(xùn)練內(nèi)容及要求

1、基本功方面

由于學(xué)生水平上的差異，本學(xué)期針對(duì)他們的基礎(chǔ)和特點(diǎn)突出了不同訓(xùn)練內(nèi)容和的要求。有的學(xué)生要繼續(xù)加強(qiáng)基本功的訓(xùn)練，加大訓(xùn)練力度和難度，重視訓(xùn)練質(zhì)量，提高身體的柔韌性。還有些學(xué)生則要從基本功入手，進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練，如：基訓(xùn)地面練習(xí)和基訓(xùn)把桿練習(xí)，幫助學(xué)生提高自身素質(zhì)，增強(qiáng)自身氣質(zhì)，為以后的舞蹈學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。

2、舞蹈學(xué)習(xí)方面

本學(xué)期計(jì)劃學(xué)習(xí)一塊成品舞蹈：民族舞蹈

對(duì)隊(duì)員的素質(zhì)要求較高，要求隊(duì)員要有良好的身體協(xié)調(diào)性和柔韌性，并要求隊(duì)員節(jié)奏感強(qiáng)、動(dòng)作規(guī)范，特別強(qiáng)調(diào)眼神和表情以及舞感，讓學(xué)生學(xué)會(huì)用心舞蹈。這首舞蹈是本學(xué)期訓(xùn)練的重點(diǎn)，我們要加強(qiáng)訓(xùn)練，從齊、快、準(zhǔn)上下功夫，爭(zhēng)取以高質(zhì)量的演出迎接今年的文藝匯演。

四、訓(xùn)練時(shí)間

每周一、二、三、四、日課外活動(dòng)時(shí)間。

五、活動(dòng)地點(diǎn)

舞蹈教室

六、活動(dòng)措施

1、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺(jué)。2、逐段示范、講解動(dòng)作，逐個(gè)輔導(dǎo)。

3、學(xué)生個(gè)人練習(xí)和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合。

4、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法，進(jìn)一步提高水平。

舞蹈隊(duì)活動(dòng)計(jì)劃2

一、指導(dǎo)思想

舞蹈作為一種以人體動(dòng)作為物質(zhì)材料的表現(xiàn)性的藝術(shù)活動(dòng)，是人類審美活動(dòng)較集中的表現(xiàn)，是培養(yǎng)人們審美興趣，提高人們審美能力的有效途徑和有力手段。它既可以陶冶孩子的心靈，

又能讓他們?cè)诒憩F(xiàn)的過(guò)程中獲得自我滿足。希望通過(guò)活動(dòng)，使孩子們不僅能發(fā)展身體，得到動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性的訓(xùn)練，而且還能發(fā)展思維和情感，促進(jìn)身心愉快的發(fā)展。

二、學(xué)生情況分析

本學(xué)期興趣小組在原有人數(shù)的基礎(chǔ)上又吸收了一批新隊(duì)員，他們中少數(shù)一部分學(xué)生接受過(guò)正規(guī)訓(xùn)練，基礎(chǔ)較好，而大部分學(xué)生沒(méi)有接受正規(guī)訓(xùn)練，但自身?xiàng)l件不錯(cuò)。新隊(duì)員從總體情況來(lái)看，素質(zhì)較低，這就要加大力度練習(xí)。老隊(duì)員繼續(xù)沿用上學(xué)期的隊(duì)員，他們大部分都有兩年以上的舞蹈基礎(chǔ)，多次參加演出，舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)比較豐富，基本功扎實(shí)，身體柔韌性較好。

三、訓(xùn)練內(nèi)容及要求

1、基本功方面

由于新老隊(duì)員水平上的差異，本學(xué)期針對(duì)他們的基礎(chǔ)和特點(diǎn)突出了不同訓(xùn)練內(nèi)容和的要求。老隊(duì)員要繼續(xù)加強(qiáng)基本功的訓(xùn)練，加大訓(xùn)練力度和難度，重視訓(xùn)練質(zhì)量，提高身體的柔韌性。新隊(duì)員則要從基本功入手，進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練，如：基訓(xùn)地面練習(xí)和基訓(xùn)把桿練習(xí)， 幫助學(xué)生提高自身素質(zhì)，增強(qiáng)自身氣質(zhì)，為以后的舞蹈學(xué)習(xí)打下良好

的基礎(chǔ)，并爭(zhēng)取在短時(shí)間內(nèi)與老隊(duì)員接軌。

2、舞蹈學(xué)習(xí)方面

本學(xué)期計(jì)劃學(xué)習(xí)一塊成品舞蹈：民族舞蹈《雨后春山》，這是一塊山東膠州秧歌，旋律緊湊，具有濃郁的民族氣息。同時(shí)還帶有一種古典舞蹈的味道。這首舞蹈共18人，對(duì)隊(duì)員的素質(zhì)要求較高，要求隊(duì)員要有良好的身體協(xié)調(diào)性和柔韌性，并要求隊(duì)員節(jié)奏感強(qiáng)、動(dòng)作規(guī)范， 特別強(qiáng)調(diào)眼神和表情以及舞感，讓學(xué)生學(xué)會(huì)用心舞蹈。這首舞蹈是本學(xué)期訓(xùn)練的重點(diǎn)，我們要加強(qiáng)訓(xùn)練，從齊、快、準(zhǔn)上下功夫，爭(zhēng)取以以高質(zhì)量的演出迎接今年六月份的文藝匯演。

三、訓(xùn)練時(shí)間

每周二、四課外活動(dòng)。

五、活動(dòng)地點(diǎn):舞蹈教室

六、活動(dòng)措施

1、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺(jué)。

2、逐段示范、講解動(dòng)作，逐個(gè)輔導(dǎo)。

3、學(xué)生個(gè)人練習(xí)和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合。

4、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法，進(jìn)一步提高水平。

七、訓(xùn)練目標(biāo)

1、本學(xué)期系統(tǒng)而嚴(yán)格的訓(xùn)練，進(jìn)一步增強(qiáng)隊(duì)員們的節(jié)奏感，增強(qiáng)他們對(duì)舞蹈的表現(xiàn)力和感受力，特別強(qiáng)調(diào)舞蹈時(shí)的面部表情，做到用“心”舞蹈，使隊(duì)員們的整體素質(zhì)和表演水平在上一個(gè)新臺(tái)階。

2、教會(huì)學(xué)生用舞蹈語(yǔ)匯來(lái)表現(xiàn)舞蹈的情緒和意境，注重舞蹈的神韻、感覺(jué)。

3、嚴(yán)格要求，精心排練，爭(zhēng)取以優(yōu)異的成績(jī)迎接比賽。

八、舞蹈隊(duì)活動(dòng)：

第一周

地面練習(xí)：勾繃腳、壓腿、開(kāi)胯

舞蹈《雨后春山》

第二周

舞蹈組合：雙手位組合

舞蹈《雨后春山》

第三周

地面練習(xí)：豎叉、橫叉、抱花籃、地面壓腿

舞蹈《雨后春山》

第四周

把桿聯(lián)系：壓腿、壓肩、擦地、蹲、下胸腰。

舞蹈《雨后春山》

第五周

把桿練習(xí)：踢腿、搬腿

舞蹈《雨后春山》

第六周

把桿練習(xí)：腰腹動(dòng)作、后踢腿

舞蹈《雨后春山》

第七周

地面練習(xí)：下腰、頭勾腳

舞蹈《雨后春山》

第八周

扶把練習(xí)：下胸腰、搬旁腿

舞蹈《雨后春山》

第九周

基本功訓(xùn)練：前踢腿、旁踢腿、后踢腿

舞蹈隊(duì)活動(dòng)計(jì)劃3

一、指導(dǎo)思想

舞蹈作為一種以人體動(dòng)作為物質(zhì)材料的表現(xiàn)性的藝術(shù)活動(dòng)，是人類審美活動(dòng)較集中的表現(xiàn)，是培養(yǎng)人們審美興趣，提高人們審美能力的有效途徑和有力手段。它既可以陶冶孩子的心靈，又能讓他們?cè)诒憩F(xiàn)的過(guò)程中獲得自我滿足。希望通過(guò)活動(dòng)，使孩子們不僅能發(fā)展身體，得到動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性的訓(xùn)練，而且還能發(fā)展思維和情感，促進(jìn)身心愉快的發(fā)展。

二、學(xué)生情況分析

本學(xué)期興趣小組在原有人數(shù)的基礎(chǔ)上又吸收了一批新隊(duì)員，大部分是初一的新生。他們中少數(shù)一部分學(xué)生在小學(xué)階段接受過(guò)正規(guī)訓(xùn)練，基礎(chǔ)較好，而大部分學(xué)生沒(méi)有接受正規(guī)訓(xùn)練，但自身?xiàng)l件不錯(cuò)。

新隊(duì)員從總體情況來(lái)看，素質(zhì)較低，這就要加大力度練習(xí)。老隊(duì)員繼續(xù)沿用上學(xué)期的隊(duì)員，他們大部分都有兩年以上的舞蹈基礎(chǔ)，多次參加演出，舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)比較豐富，基本功扎實(shí)，身體柔韌性較好。

三、訓(xùn)練內(nèi)容及要求

1、基本功方面

由于新老隊(duì)員水平上的差異，本學(xué)期針對(duì)他們的基礎(chǔ)和特點(diǎn)突出了不同訓(xùn)練內(nèi)容和的要求。老隊(duì)員要繼續(xù)加強(qiáng)基本功的訓(xùn)練，加大訓(xùn)練力度和難度，重視訓(xùn)練質(zhì)量，提高身體的柔韌性。新隊(duì)員則要從基本功入手，進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練，如：基訓(xùn)地面練習(xí)和基訓(xùn)把桿練習(xí)，幫助學(xué)生提高自身素質(zhì)，增強(qiáng)自身氣質(zhì)，為以后的舞蹈學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)，并爭(zhēng)取在短時(shí)間內(nèi)與老隊(duì)員接軌。

2、舞蹈學(xué)習(xí)方面

本學(xué)期計(jì)劃學(xué)習(xí)一塊成品舞蹈：民族舞蹈《雨后春山》，這是一塊山東膠州秧歌，旋律緊湊，具有濃郁的民族氣息。同時(shí)還帶有一種古典舞蹈的味道。

這首舞蹈共18人，對(duì)隊(duì)員的素質(zhì)要求較高，要求隊(duì)員要有良好的身體協(xié)調(diào)性和柔韌性，并要求隊(duì)員節(jié)奏感強(qiáng)、動(dòng)作規(guī)范，特別強(qiáng)調(diào)眼神和表情以及舞感，讓學(xué)生學(xué)會(huì)用心舞蹈。這首舞蹈是本學(xué)期訓(xùn)練的重點(diǎn)，我們要加強(qiáng)訓(xùn)練，從齊、快、準(zhǔn)上下功夫，爭(zhēng)取以以高質(zhì)量的演出迎接今年六月份的文藝匯演。

四、訓(xùn)練時(shí)間

每周一、二、三、四、五早晨和課外活動(dòng)。

五、活動(dòng)地點(diǎn):

舞蹈教室

六、活動(dòng)措施

1、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺(jué)。

2、逐段示范、講解動(dòng)作，逐個(gè)輔導(dǎo)。

3、學(xué)生個(gè)人練習(xí)和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合。

4、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法，進(jìn)一步提高水平。

七、訓(xùn)練目標(biāo)

1、本學(xué)期系統(tǒng)而嚴(yán)格的訓(xùn)練，進(jìn)一步增強(qiáng)隊(duì)員們的節(jié)奏感，增強(qiáng)他們對(duì)舞蹈的表現(xiàn)力和感受力，特別強(qiáng)調(diào)舞蹈時(shí)的面部表情，做到用“心”舞蹈，使隊(duì)員們的整體素質(zhì)和表演水平在上一個(gè)新臺(tái)階。

2、教會(huì)學(xué)生用舞蹈語(yǔ)匯來(lái)表現(xiàn)舞蹈的情緒和意境，注重舞蹈的神韻、感覺(jué)。

3、嚴(yán)格要求，精心排練，爭(zhēng)取以優(yōu)異的成績(jī)迎接比賽。

舞蹈隊(duì)活動(dòng)配當(dāng)

第一周 地面練習(xí)：勾繃腳、壓腿、開(kāi)胯

舞蹈《雨后春山》

第二周 舞蹈組合：雙手位組合

舞蹈《雨后春山》

第三周 地面練習(xí)：豎叉、橫叉、抱花籃、地面壓腿

舞蹈《雨后春山》

第四周 把桿聯(lián)系：壓腿、壓肩、擦地、蹲、下胸腰。

舞蹈《雨后春山》

第五周 把桿練習(xí)：踢腿、搬腿

舞蹈《雨后春山》

第六周 把桿練習(xí)：腰腹動(dòng)作、后踢腿

舞蹈《雨后春山》

第七周 地面練習(xí)：下腰、頭勾腳

舞蹈《雨后春山》

第八周 扶把練習(xí)：下胸腰、搬旁腿

舞蹈《雨后春山》

第九周 基本功訓(xùn)練：前踢腿、旁踢腿、后踢腿

舞蹈《雨后春山》

第十周——十六周 成品舞：山東膠州秧歌《雨后春山》

舞蹈隊(duì)活動(dòng)計(jì)劃4

舞蹈訓(xùn)練是促進(jìn)學(xué)生體、智、德、美全面發(fā)展的重要手段之一。舞蹈教育形象、生動(dòng)活潑、感染力強(qiáng)，是學(xué)生十分喜愛(ài)、易于接受的一種藝術(shù)形式。舞蹈教育適合學(xué)生的發(fā)育成長(zhǎng)，使之更好地掌握身體，便于有表情地、創(chuàng)造性地使用動(dòng)作語(yǔ)言，以表達(dá)豐富的內(nèi)心世界。為了下學(xué)期扎實(shí)有效地開(kāi)展好此項(xiàng)訓(xùn)練工作，特定計(jì)劃如下：

一、訓(xùn)練目標(biāo)

舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂(lè)于參與的一個(gè)興趣小組，活動(dòng)內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的.興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強(qiáng)集體意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的樂(lè)感?；顒?dòng)面向部分學(xué)生，有組織，有計(jì)劃的進(jìn)行，堅(jiān)持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂(lè)，理解音樂(lè)和表現(xiàn)音樂(lè)。啟迪學(xué)生的智慧，陶冶學(xué)生的情操，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。

二、學(xué)生基本情況

本次參加舞蹈隊(duì)的學(xué)生是本學(xué)期新招收的學(xué)生，基本沒(méi)有接受過(guò)舞蹈訓(xùn)練，大部分學(xué)生連壓腿、下叉等動(dòng)作完成都不是很好。由于學(xué)生的年齡和基本條件的不同，（舞蹈隊(duì)一共22人。）所以不能要求同一標(biāo)準(zhǔn)，不能操之過(guò)急，特別是軟度和開(kāi)度要在個(gè)人原有的基礎(chǔ)上逐步提高。因此，我結(jié)合我們舞蹈對(duì)的實(shí)際情況，特別做出如下的訓(xùn)練計(jì)劃：

三、訓(xùn)練步驟

1、經(jīng)過(guò)選拔組建舞蹈小隊(duì)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化基本功訓(xùn)練，教師通過(guò)有趣的基訓(xùn)，使學(xué)生腿的開(kāi)度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內(nèi)容順利完成。

2、當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開(kāi)度的訓(xùn)練以后，可以進(jìn)行把上規(guī)范而且簡(jiǎn)化的芭蕾訓(xùn)練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進(jìn)一步提高。

3、通過(guò)組合的練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。

4、舞蹈訓(xùn)練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個(gè)訓(xùn)練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因?yàn)橹挥姓莆者@些才能完成舞蹈的表演。

四、基本功訓(xùn)練內(nèi)容：

1、手、頭頸、胯、胸肩、腰、腿等

地面部分的練習(xí)：坐姿、勾繃腳、腿的外開(kāi)、肩和頭部的練習(xí)、后背挺直的練習(xí)、伸腿練習(xí)、壓腿練習(xí)、胯膝屈伸、踢腿組合、背肌和腰肌的練習(xí)、腹肌的練習(xí)。腿的練習(xí)：前壓腿、旁壓腿、吸腿、壓胯。

身體協(xié)調(diào)訓(xùn)練：腰組合、頭肩組合、手臂動(dòng)作配合、步伐訓(xùn)練。

2、舞蹈組合

五、訓(xùn)練時(shí)間

每周一至周四早晨基本功訓(xùn)練6:50——7:20 其余時(shí)間學(xué)生自己練習(xí)

六、訓(xùn)練地點(diǎn)

音樂(lè)教室

舞蹈隊(duì)活動(dòng)計(jì)劃5

中學(xué)舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂(lè)于參與的一個(gè)興趣小組，活動(dòng)內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強(qiáng)集體意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的樂(lè)感。活動(dòng)面向部分學(xué)生，有組織，有計(jì)劃的進(jìn)行，堅(jiān)持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂(lè)，理解音樂(lè)和表現(xiàn)音樂(lè)。啟迪學(xué)生的智慧，陶冶學(xué)生的情操，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。因此，我結(jié)合我們學(xué)校的實(shí)際情況，特別做出如下的教學(xué)計(jì)劃：

一、指導(dǎo)思想：

豐富學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)對(duì)舞蹈學(xué)習(xí)的興趣，為舞蹈愛(ài)好者進(jìn)行舞蹈基本功的訓(xùn)練，提高舞蹈專業(yè)素質(zhì)，使其達(dá)到學(xué)習(xí)舞蹈的初步要求──具有健美、靈活的體態(tài)。通過(guò)訓(xùn)練，讓學(xué)生掌握較廣泛的舞蹈知識(shí)并兼?zhèn)湟魳?lè)與舞蹈的藝術(shù)表現(xiàn)力。使學(xué)生具有較規(guī)范、扎實(shí)的基本功及技術(shù)技巧。

二、訓(xùn)練目的：

1、豐富學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)對(duì)舞蹈學(xué)習(xí)的興趣，為舞蹈隊(duì)員進(jìn)行舞蹈基本功的訓(xùn)練。

2、提高舞蹈專業(yè)素質(zhì)，使其達(dá)到學(xué)習(xí)舞蹈的初步要求──具有健美、靈活的體態(tài)。

3、通過(guò)訓(xùn)練，讓隊(duì)員掌握較廣泛的舞蹈知識(shí)并兼?zhèn)湟魳?lè)與舞蹈的藝術(shù)表現(xiàn)力。

4、使隊(duì)員較規(guī)范、扎實(shí)的基本功及技術(shù)技巧。

三．訓(xùn)練內(nèi)容：

1、熱身運(yùn)動(dòng)：利用1015分鐘左右的時(shí)間，讓學(xué)生做一些輕松、簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng)，使隊(duì)員的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備，避免用力過(guò)度。

2、地面訓(xùn)練：軟度開(kāi)度是舞蹈動(dòng)作的根本點(diǎn)，所以要運(yùn)用平整的地板來(lái)幫助隊(duì)員們進(jìn)行軟度和開(kāi)度的訓(xùn)練。

具體內(nèi)容有：（1）腳背和膝蓋的訓(xùn)練（2）肩的開(kāi)度和前腿的軟度訓(xùn)練（3）旁腰和旁腿的軟開(kāi)度訓(xùn)練（4）胸腰和腹肌的訓(xùn)練（5）脊椎和胯骨的訓(xùn)練（6）胯部和臀部的訓(xùn)練（7）胯部和腿部的綜合訓(xùn)練（8）節(jié)奏和方位的訓(xùn)練（9）后腿和背肌的訓(xùn)練（10）踢腿和力量的練習(xí)。

3、把上訓(xùn)練：遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把為中間訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。具體內(nèi)容有：（1）直立和半蹲訓(xùn)練（2）擦地推腳背練習(xí)3）壓腿練習(xí)，分為壓正腿和壓旁腿（4）大踢腿（5）下腰游戲。

4、中間訓(xùn)練：這是使隊(duì)員掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓(xùn)練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。具體內(nèi)容有：（1）手的姿態(tài)的訓(xùn)練（2）小跳訓(xùn)練（3）控制。5、能夠隨著音樂(lè)的旋律做動(dòng)作，要求節(jié)奏準(zhǔn)確，能充分表現(xiàn)音樂(lè)的特點(diǎn)，培養(yǎng)隊(duì)員的即興創(chuàng)編能力。

6、排練幾個(gè)小型的舞蹈，通過(guò)這些組合來(lái)鍛煉學(xué)生。

四、具體措施：

1、隊(duì)員要堅(jiān)持經(jīng)常，要認(rèn)真刻苦，嚴(yán)格遵守訓(xùn)練紀(jì)律，保證訓(xùn)練時(shí)間，不能隨意缺勤。

2、舞蹈基本功訓(xùn)練采取芭蕾和古典相結(jié)合的方法。

3、為了盡快提高隊(duì)員的表演水平，在訓(xùn)練過(guò)程中，采取基本功訓(xùn)練與舞蹈組合、成品舞蹈相結(jié)合的方法。

4、定期觀看舞蹈錄像資料及視頻資料，以提高隊(duì)員的表演水平水平，開(kāi)拓每位舞蹈隊(duì)員的視野。

五、訓(xùn)練要求：

1、隊(duì)員在舞蹈隊(duì)內(nèi)，不要大聲喧嘩，要保持屋內(nèi)的環(huán)境衛(wèi)生。

2、隊(duì)員每天遵守作息時(shí)間，不遲到、不早退，按時(shí)訓(xùn)練。

3、經(jīng)常不訓(xùn)練或不遵守訓(xùn)練時(shí)間的隊(duì)員，要給予適當(dāng)?shù)膽土P。

4、隊(duì)員之間要團(tuán)結(jié)友愛(ài)，互幫互助，形成良好的訓(xùn)練氛圍。

5、訓(xùn)練要積極、主動(dòng)、刻苦，樹(shù)立為校爭(zhēng)光的思想。

六、訓(xùn)練時(shí)間和地點(diǎn)：

活動(dòng)起止時(shí)間：（第三周十八周，上課具體時(shí)間待定）。

活動(dòng)地點(diǎn)：科技樓四樓舞蹈室

舞蹈隊(duì)活動(dòng)計(jì)劃6

當(dāng)21世紀(jì)的又一個(gè)春天來(lái)到我們身邊的時(shí)候，愉快的寒假以悄然離去，我們又開(kāi)始了緊張而又繁忙的工作，為了下學(xué)期扎實(shí)有效地開(kāi)展好此項(xiàng)訓(xùn)練工作，豐富校園生活，以培養(yǎng)學(xué)生特長(zhǎng)為宗旨，擴(kuò)大范圍，加強(qiáng)舞蹈隊(duì)特色建設(shè)。為了本學(xué)期開(kāi)展好此項(xiàng)活動(dòng)，特做計(jì)劃如下：

一、思想工作

1、對(duì)隊(duì)員們提出新的要求

要求隊(duì)員們?cè)谠械幕A(chǔ)上，更加努力刻苦的參加訓(xùn)練，全面提高自身的基本功，隊(duì)員們之間團(tuán)結(jié)友愛(ài)、相互幫助、取他人之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短，不歧視和挖苦基本功較差的隊(duì)員，齊心協(xié)力，共同提高。

要求新隊(duì)員不怕苦、不怕累、不怕臟，勇于同困難拼搏，苦練基本功，正確掌握基本方位和型體的練習(xí)、能正確的掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，簡(jiǎn)單的把上、把下的訓(xùn)練，了解舞蹈基本的手位，腳位、掌握豎叉、橫叉、腿部訓(xùn)練 (壓腿、踢腿、彈腿、橫叉、豎叉)；腰部訓(xùn)練（下腰燕飛、）；臂力訓(xùn)練俯臥撐、倒立等。 要求隊(duì)員們基功達(dá)到輕松自如的下叉、下腰、前軟飯、后軟飯、前滾翻、后滾翻?；竟Σ缓玫年?duì)員可進(jìn)行延長(zhǎng)訓(xùn)練時(shí)間。 對(duì)一些素質(zhì)個(gè)別好的同學(xué)進(jìn)行個(gè)別提高。例如：前橋、后橋、虎跳、大跳等。

2、重新選舉隊(duì)長(zhǎng)

要求隊(duì)長(zhǎng)嚴(yán)格要求自己，處處以身作則,嚴(yán)格要求自己，做隊(duì)員們的表率。

二、訓(xùn)練目標(biāo)：

1、培養(yǎng)孩子的優(yōu)美體態(tài)和對(duì)藝術(shù)的審美能力。

2、訓(xùn)練扎實(shí)的基本功如：腰、腿、胯的軟度及開(kāi)度

3、培養(yǎng)孩子聽(tīng)音樂(lè)時(shí)能找到節(jié)拍，動(dòng)作節(jié)拍準(zhǔn)確，跳舞有自?shī)矢小?/p>

4、培養(yǎng)孩子載歌載舞的習(xí)慣和舞蹈時(shí)愉快的心態(tài)。

5、培養(yǎng)孩子的表現(xiàn)欲望和基本的舞臺(tái)感覺(jué)。

三、訓(xùn)練 要求：

通過(guò)舞蹈選修課使學(xué)員學(xué)會(huì)有關(guān)舞蹈的技能，掌握一些舞臺(tái)藝術(shù)表演的方法，會(huì)表 演一些富有情趣的舞蹈小品，并在實(shí)踐活動(dòng)中不斷提煉情感，增強(qiáng)技藝，提高對(duì)藝術(shù)作品的理解力、表現(xiàn)力、想象力和創(chuàng)作力，努力為校園文化增添光彩，并為創(chuàng)建學(xué)校特色添磚加瓦。

四、具體活動(dòng)內(nèi)容及方法

方 法：以老帶新，在自身的基礎(chǔ)上繼續(xù)加強(qiáng)訓(xùn)練。

時(shí) 間：每周一和周五周一具體訓(xùn)練，周一輔導(dǎo)、周五檢查其余時(shí)間學(xué)生自己練習(xí)。

訓(xùn)練內(nèi)容：基本功訓(xùn)練（形體訓(xùn)練、腿部訓(xùn)練、腰部訓(xùn)練、臂力、彈跳訓(xùn)練）

內(nèi)容安排：

二月份主要以基本功為主，形體訓(xùn)練、腿部訓(xùn)練、臂力。

三—四月份早晨繼續(xù)練基本功，形體訓(xùn)練、腿部訓(xùn)練、臂力、腰部訓(xùn)練、臂力等。同時(shí)還要準(zhǔn)備春運(yùn)會(huì)的大型舞蹈，時(shí)間在中午和下午放學(xué)的時(shí)間。

五月份早晨繼續(xù)基本功練習(xí)和型體練習(xí)，準(zhǔn)備六一節(jié)目

六月份繼續(xù)練基本功（形體訓(xùn)練、腿部訓(xùn)練、腰部訓(xùn)練、臂力、彈跳訓(xùn)練）。

五、訓(xùn)練時(shí)間：

基礎(chǔ)班訓(xùn)練時(shí)間：每周一、三、下午第三節(jié)課周日下午2：30——4：00

提高班訓(xùn)練時(shí)間：每周三、四、五7：10——7：50

六、訓(xùn)練地點(diǎn)：音樂(lè)教室

七、具體措施

1、對(duì)隊(duì)員的基本功訓(xùn)練嚴(yán)格要求，做好安全工作，保護(hù)好隊(duì)員的安全。

2、從時(shí)間上嚴(yán)格要求自己，以身作則，按規(guī)定時(shí)間到小。

3、大量搜集有關(guān)舞蹈方面資料，要求有創(chuàng)新，力求示范動(dòng)作規(guī)范、標(biāo)準(zhǔn)。

總之，本學(xué)期，從基本功抓起，循序漸進(jìn)，盡自己的所能，投入到舞蹈教學(xué)中，相信學(xué)期末一定能有好的成績(jī)。