第一篇：2013一年級體育課第一周教案
體育東路小學2012學年第二學期一年級體育課第一周教案 班級： 一年級
（1）（2）（3）(4)
教 學
內 容 隊列隊形練習
游戲：
1、認識左右前后
2、快快集合教 學
目 標
1．認知目標：通過隊形隊立的學習，100%學生建立規(guī)范意識。
2．技能目標：學生通過看老師手勢進行排隊的學習，100%的學生可以找到隊伍并快速排好。3．情感目標：學生能在集體活動中積極合作，在學與練的過程中能夠大膽展示，體驗成功的樂趣，能逐漸養(yǎng)成聽從指揮、遵守紀律的良好習慣。
課的結構 時間 教 學 內 容 教 師 引導
學生活動 組織形式 與 要 求 時間次數(shù) 準 備 部 分 七分鐘
鐘
一、課堂常規(guī)：
集合，整隊，師生問好，宣布課的內容。
二、“找朋友”。
三、準備活動
1、整隊，師生問好。
2、教師講述游戲方法及要求，強調安全后組織學生做游戲。（獎勵優(yōu)勝組。）
3、教師強調安全后，并領做模仿操，在領做過程中，進行語言提示。（獎勵表現(xiàn)優(yōu)秀的學生。）
1、學生在指定的位子集合，認真聽講
2、學生快速、有序的找到“好朋友”對齊，并面對老師站立。
3、學生模仿動作并跟做模仿操。
1、要求：集合做到快速、安靜、注意力集中。
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▲
←老師（圖1）
2、要求：
反應快速，不能推擠，避免碰撞、注意安全。組織形式： 四列橫隊。（圖2）
3、要求：
積極參與，生動形象，氣氛活躍。組織形式：
四列橫隊。（圖2）30”
分
二十九分鐘
一、小游戲：左右前后
二、快快集合 5—1《縱隊與橫隊》
重點：
能看手勢站成橫隊或縱隊。
難點：
站位準確，間隔距離適宜，與教師、同伴密切配合，逐漸達到快、靜、齊。
1教師講解游戲方法：兩人1組自由組合，其中參照者舉起左手站立不動，另一人聽老師報方位后迅速的找到方位并站好。
1、熟悉老師的集合口令和手勢，學站四列橫隊及對齊方法。
2、游戲的規(guī)則要求講清楚，讓學生聽明白。
3、組織學生投入到游戲活動中去。
4、對游戲中出現(xiàn)的問題，立即糾正。
5、引導學生正確參與游戲。
6、以小組進行相互比賽，評價優(yōu)秀的小組，加以表揚，鼓勵，提高學生的積極性。要求“快、靜、齊”。
學生注意力集中，積極參與游戲。
1、仔細聽明白要求，按要求完成游戲。
2、積極參與，嚴格要求自己，進一步提高自我控制能力。
3、及時糾正自己錯誤。
4、培養(yǎng)團隊意識，學會相互交流，體驗集體活動和個人活動的區(qū)別。
2人一組自由組合要求：
善與思考，敢于嘗試；聽從指揮，行動迅速；友好相處，互幫互助；大膽展示，公正評價；避免碰撞，注意安全。
組織隊形： 橫隊：（圖2）
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←老師 四分鐘
1、放松活動
2、講評：鼓勵性評價學習情況。
3、下課，收還器材。
1、引導活動，表揚優(yōu)秀學生或小組。（強調安全）
2、評價本次課情況。
3、師生再見，1、隨音樂放松練習。
2、積極發(fā)言，聽教師講評。
3、師生再見，幫老師收還器材。
1、要求： 自然輕松，友好合作，身心愉悅。
體育東路小學2012學年第二學期一年級第二周體育課教案
班級： 一 年級(1)（2）(3)(4)
教 學 內 容
1．隊列隊形：《縱隊與橫隊》 2．游
戲：接力賽跑“保衛(wèi)軍旗” 教 學
目 標
1．認知目標：通過縱隊與橫隊的學習，100%學生能說出縱隊與橫隊的區(qū)別，并有一定的方向感，初步建立規(guī)范意識。
2．技能目標：學生通過縱隊與橫隊的學習，100%的學生可以站成縱隊和橫隊，90%的學生能快速、準確的站成縱隊和橫隊。
3．情感目標：學生能在集體活動中積極合作，在學與練的過程中能夠大膽展示，體驗成功的樂趣，能逐漸養(yǎng)成聽從指揮、遵守紀律的良好習慣。
課的結構 時間 教 學 內 容 教 師 指 導 學生活動 組織形式 與 要 求 時間次數(shù) 準 備 部 分 七分鐘 鐘
一、課堂常規(guī)：
集合，整隊，師生問好，宣布課的內容。
二、“找朋友”。
方法：讓學生快速站好隊
三、準備活動操：共七節(jié)（4×8拍）。
1、整隊，師生問好。
2、教師講述游戲方法及要求，強調安全后組織學生做游戲。
（獎勵優(yōu)勝組。）
3、教師強調安全后，并領做模仿操，在領做過程中，進行語言提示。（獎勵表現(xiàn)優(yōu)秀的學生。）
1、學生在指定的位子集合，認真聽講
2、學生快速、有序的找到“好朋友”對齊，并面對老師站立。
3、學生猜出模仿的動作名稱并跟做模仿操。
1、要求：集合做到快速、安靜、注意力集中。
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←老師（圖1）
2、要求：
反應快速，不能推擠，避免碰撞、注意安全。組織形式： 四列橫隊。（圖2）
3、要求：
積極參與，生動形象，氣氛活躍。組織形式： 四列橫隊。（圖2）30”
分
二十九分鐘
一、隊列隊形： 5—1《縱隊與橫隊》
重點：
能看手勢站成橫隊或縱隊。
難點：
站位準確，間隔和距離適宜，與教師、同伴密切配合，逐漸達到快、靜、齊。
二、游戲：接力賽跑“保衛(wèi)軍旗”（圖4）。
方法：將學生平均分成四隊，各成一路縱隊站在各跑道起點線后，點4名學生到圈內當護旗手，游戲開始，各排頭跑出，與護旗手換崗，原護旗手快速跑回拍第二人的手后站到隊尾；依次進行，以先舉起軍旗的隊為勝。
1、引導學生用語言表述縱隊和 橫隊的區(qū)別。
2、熟悉橫隊集合口令和手勢，學站四列橫隊及對齊方法。
3、游戲：“快快集合”。
4、游戲：“拔河”。
5引導學生找“︱”和排列規(guī)律，熟悉縱隊集合口令和手勢，學站四路縱隊及對齊方法。
6、游戲：“我 是木頭人”
1、講解游戲方法與規(guī)則，提出要求，強調安全。
2、請幾名學生配合老師示范游戲方法。
3、組織接力跑比賽，隨時處理游戲中的突發(fā)事件。
4、對比賽進行評價。
（隨時獎勵表現(xiàn)突出的學生和優(yōu)勝小組。）
1、學生嘗試練習找答案。
2、根據教師口令、手勢，集體練習站橫隊，學習對齊方法。
3、全體參與游戲。
4、學生分組游戲。
5、根據教師口令、手勢，集體練習站縱隊，學習對齊方法。
6、全體參與游戲。
7、學生自評互評。
1、了解游戲方法、規(guī)則，注意安全。
2、學生仔細觀察，熟悉比賽路線。
3、按要求完成接力跑游戲。
4、互相評價。1—
7、要求：
善與思考，敢于嘗試；聽從指揮，行動迅速；友好相處，互幫互助；大膽展示，公正評價；避免碰撞，注意安全。
組織隊形： 橫隊：（圖2）
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←老師 縱隊：（圖 3）︱☆︱☆︱★︱★ ︱☆︱☆︱★︱★ ︱☆︱☆︱★︱★
︱☆︱☆︱★︱★ ︱☆︱☆︱★︱★ ︱☆︱☆︱★︱★ ︱☆︱☆︱★︱★ ▲ ←老師 1、要求：
遵守規(guī)則，團結協(xié)作，注意安全。場地安排：（圖4）(12’)1次 30’’ 四分鐘
1、放松活動：
2、講評：鼓勵性評價學習情況。
3、下課，收還器材。
1、引導活動，獎勵優(yōu)秀學生或小組。（強調安全）
2、評價本次課情況。
3、師生再見，安排學生收器材。（注意安全）
1、隨音樂放松練習。
2、積極發(fā)言，聽教師講評。
3、師生再見，幫老師收還器材。
1、要求： 自然輕松，友好合作，身心愉悅。
組織形式： 四列橫隊（如圖2）
第二篇：一年級體育課教案
一年級體育課教案范文1
活動目標：
1、訓練幼兒對數(shù)字的敏感度
2、增強幼兒的算術能力
3、擁抱的方式能增強幼兒間的情感
活動準備：
對于數(shù)字的`提出設計一些較為趣味性的提問
活動過程：
一、游戲規(guī)則介紹
1、當老師提出問題后，幼兒就對于相關的問題找到相應的人數(shù)組團
2、如果老師說出“2”，那幼兒就兩人報在一起成一組
二、游戲問題設計
1、首先說出簡單的數(shù)字
2、再增加難度，比如：1+2等于幾？今天星期幾？一只青蛙幾條腿？
三、游戲開始
1、讓幼兒先手拉手圍成一個圈
2、把手放開，一邊拍手一邊一起向右走
3、老師和小朋友一起走，一邊一起說“走呀走，走呀走，兩個好朋友在一起”
活動提示：
● 注意數(shù)字問題的設計，可以用數(shù)字加減法、動物問題等
● 注意幼兒的安全問題，幼兒抱在一起的時候容易發(fā)生推擠
活動反思：
幼兒活動安全的重要性
情景描述：
今天讓小朋友們都圍成一個圈，然后大家手拍手，一起向右走，老師一邊走一邊念，“走啊走，走啊走，兩個好朋友在一起“，然后兩個小朋友就抱在一起。老師再繼續(xù)提問：“今天星期幾？”當天星期四，就四個小朋友抱在一起?；顒永^續(xù)，以此類推。
活動分析：
1、活動形式有些單一，過程銜接不當，小朋友們不能馬上進行再次圍成一個圈，容易發(fā)生混亂
2、當幼兒組成團的時候，容易發(fā)生推擠，甚至有些不聽清楚數(shù)字就隨意的擠在一起，導致混亂
反思：
在每節(jié)一年級體育課上，我在整好隊后必做的一件事就是訓練學生報數(shù)。我所代的一年級共有66人，人數(shù)可謂不少。我認為，經常訓練學生報數(shù)有至少有三大好處：
1、有助于老師掌握學生是否全到，如果人數(shù)不全，缺幾個人，都是誰，老師很快便心中有數(shù)，最終便于考勤和安全管理；
2、訓練學生的反應能力。通過長期訓練，可以大大提高學生在反應方面的敏捷程度；
3、做到體育課和數(shù)學課的學科整合，讓學生熟練地說出數(shù)字，不僅領會了數(shù)字表達的實際意義，還培養(yǎng)了學生的空間位置意識。另外，通過變換報數(shù)方式（或縱向報，或橫向報），讓學生在自己不同的報數(shù)中感受數(shù)字的奇妙，從而愛學數(shù)學。
一年級體育課教案范文2
游戲名稱：
《有趣的繩子》
活動目標：
1、通過實際操作繩子，總結繩子的多種玩法，體驗活動的快樂。
2 、通過玩繩的游戲，曾強幼兒身體平衡、跳、爬、鉆等動作的能力。
活動準備：
4條若干長的繩子，4條紅布條，紙箱若干，4個墊子。
活動過程：
（一）導入部分
1、幼兒列好對，聽教師口令。幼兒進入活動場地。
2、幼兒原地踏步在，邊走邊喊大一班口號。
3、整理隊伍，幼兒進行報數(shù)。
（二）隊列展示
1、變隊形，有二隊變成四隊，四對變成二隊，重復兩遍。
2、幼兒做課前運動。（四肢伸展運動，擴胸運動，扭腰，踢腿，壓腿等運動）
3、跨立：幼兒聽口令師：“跨立”。幼：“一二”“完成。
4、蹲下：幼兒聽口令師：‘蹲下’。幼兒：‘一二’全部幼兒下蹲。師：‘起立’。幼：‘一二’站好。
5、練習幼兒向左，向右轉法，幼兒認真完成。
6、幼兒整理隊伍，將四隊變?yōu)槎Α?/p>
（三）游戲活動
1、游戲導入
a、教師講解游戲規(guī)則：游戲中幼兒必須有序的用跳、跨、爬、鉆等動作完成，其間身體不能碰到繩子。
b、分組：共兩隊，男孩一隊，女孩一隊，游戲時兩隊同時進行比賽，先完成的'隊勝出，輸?shù)年牻邮軕土P。
2、游戲進行：
a、邀請一名幼兒做示范，教師講解游戲過程。共四條繩，第一條繩子幼兒跳過去。第二條繩子幼兒跨過去。第三條繩子幼兒爬過去。第四條繩子幼兒鉆過去。然后，繞著凳子轉一圈，再走過獨木橋，完成游戲。
b、游戲開始：幼兒聽教師口令師：’開始‘。兩隊幼兒同時開始游戲第一名幼兒完成緊接著第二名幼兒直到最后一名幼兒完成為止。
c、在游戲中有違反游戲規(guī)則的幼兒要求重新開始。
d、全部幼兒完成，宣布勝出的隊，輸?shù)年牻邮軕土P。
游戲結束：
1、做全身放松活動，游戲自然結束。
2、小結游戲：表揚機智、勇敢、動作靈活，大膽參與活動的幼兒
活動延伸：
幼兒交流創(chuàng)編繩子的多種新玩法。
一年級體育課教案范文3
1：引導課，體育常識，游戲是兒童的良師益友。
目的：
1、通過本次課的學習，使學生了解鍛煉身體的好處，認真上好體育課。
2、培養(yǎng)學生身體的正確姿勢和基本活動的能力。
3、培養(yǎng)學生各種優(yōu)良品質，發(fā)展學生的想象力、創(chuàng)造力等能力。
順序教學內容場地教師活動學生活動數(shù)時強
開始部分
一、唱歌：
二、師生問好：
三、宣布本次課的內容和任務：
四、點名;
要求：
1、教師語言要清晰。
2、講解課堂要求任務。
學生坐在教室里按自己的'座位坐好。
基本部分
一、講解本學期體育課的要求和任務內容。
二、游戲是兒童的良師益友。
1、做游戲可以全面鍛煉身體。
2、做游戲可以使大腦靈活。
3、做游戲可以培養(yǎng)優(yōu)良品德。
4、做游戲可以使心情愉快。
要求：
①、學生認真遵守紀律。
②、養(yǎng)成良好的坐立行的正確姿態(tài)。
③、能夠自覺做到無故曠課，遲到，有事要請假。
學生坐在教室里按自己的座位坐好。
二、游戲：
(抓手指)
規(guī)則：
1、手放平。
2、食指尖必須頂著手掌心。
3、聽到教師口令后才能抓手指。
1、教師講解游戲的方法和規(guī)則。
2、教師做示范。
3、學生練習和游戲。
1、學生認真聽講游戲方法和規(guī)則。
2、學生練習。
3、學生進行游戲。
小結束部分
一、總結本次課的情況。
二、下課。
第三篇：一年級體育課教案
二年級體育課教案
第一課
教學內容：引導課——課堂常規(guī)
教學目標：懂得體育課堂常規(guī)要求，并知道如何排好體育課隊伍。
教學步驟：
一、歌舞交流性引導：
1、宣布上課，師生問好。
2、歌舞“找朋友”。
歌詞：“找呀找呀找朋友，找到一個好朋友，敬個禮，握握手，記住我叫x x x，再見！”
①集體學唱“找朋友”的歌。
②教師示范、講解“找朋友”的方法。
③同座位同伴表演“找朋友”，相互介紹名字。
④請幾個同學出來邊唱邊邀請同學跳“找朋友”的舞，最后一句互換角色，其余同學在座位上拍手、唱歌。
二、常規(guī)性引導：
1、講解什么是體育課課堂常規(guī)？
2、說一說體育課課堂常規(guī)有哪些主要內容？
3、議一議怎樣排好體育課隊伍？
三、趣味性引導：
1、室內游戲：快快排隊。
2、評價、小結。
課后記載： 第二課
教學內容：迎面接力
教學目標：
1、熟悉游戲的名稱，記住游戲方法和要求。
2、能做出右手傳接棒的動作
3、能養(yǎng)成遵守紀律的習慣，樂意按教師的指揮和要求行動。
重難點：右手傳接棒動作 教學過程：
1、帶領學生做好跑的準備活動。
2、講解游戲方法和規(guī)則的同時，請兩位學生試做，重點提示右手傳接棒的方法及跑的規(guī)定路線，避免相互沖撞。
3、組織學生進行迎面右手傳接棒的練習，練習中不要求學生跑快，著重強調傳接棒過程中兩人的動作配合。
4、請出傳接棒較好的一組示范表演，老師點評后，分組進行游戲比賽。教學后記：
第三課
教學內容：跳單、雙圈 教學目標：
1、了解跳單雙圈的方法。
2、能掌握用前腳掌蹬地起跳、輕巧落地的連貫動作。
3、相互合作，練習中能體現(xiàn)不怕苦、不怕累的精神。重難點：前腳掌過度到全腳掌 教學過程：
1、組織學生練習單腳用前腳掌在原地輕輕向上跳，體會前腳掌起跳的要領。
2、講解并示范跳單雙圈動作。讓學生佩戴青蛙頭飾練習，要求前腳掌蹬地起跳，輕巧落地。
3、組織學生分組進行跳單雙圈的接力比賽。提示學生前腳掌蹬地起跳，動作連貫協(xié)調。教學后記：
第四課
教學內容：小學生廣播操——雛鷹起飛（預備和第一節(jié)動作）
教學目標：學習廣播操，培養(yǎng)正確的身體姿勢，并能在學練中相互交流,和同伴建立和諧的人際關系。
教學步驟：
一、激發(fā)興趣階段：
1、小干部整隊，師生問好。
2、宣布本課學習內容。
3、復習隊列游戲：跟我做
二、形體訓練階段：
學習廣播操——雛鷹起飛
1、示范、講解預備和第一、二節(jié)操的動作方法，并讓學生記住操名。
2、跟著老師反復練習分解動作，并讓學生說出每節(jié)操中主要動作部位，如：下肢（踏步轉體）等。
3、自由結伴學練，比比哪一學練小組最先完成操的連貫動作。
4、以自薦的形式展示學練成果，老師給予評價。
5、集體隨著老師的口令練習。
6、試著隨音樂節(jié)拍練習。
三、自娛自樂階段：
愉快活動“耶！耶！耶！”
1、自結伙伴：提示學生根據活動內容定人數(shù)，最好不超過六人為宜。
2、自選游戲：提示學生做有益、安全、衛(wèi)生并有創(chuàng)意的游戲。
3、自選場地：提示學生根據活動內容選擇適宜的場地，如遇到場地沖突能主動謙讓他組。
4、自我評價：要求每位同學先對自己在活動中的表現(xiàn)給予公正的評價（大星或小星），然后能在本活動組大聲宣布自評結果，即可到老師處領取獎品（即時貼星或印章星）。
四、舒緩身心階段：
1、放松舞步。
2、小結本課優(yōu)缺點。
課后記載： 第五課
教學內容：小學生廣播操——雛鷹起飛（第二、三節(jié)動作
教學目標：學習廣播操，培養(yǎng)正確的身體姿勢，并能在學練中相互交流，和同伴建立和諧的人際關系。
學習步驟：
一、激發(fā)興趣階段：
1、小干部整隊，師生問好。
2、宣布本課學習內容。
3、小游戲：吹“氣球”
二、形體訓練階段：
學習廣播操——雛鷹起飛
1、復習上節(jié)課學習的內容。
2、示范、講解第二、三節(jié)操的動作方法，并讓學生記住操名。
3、跟著老師反復練習分解動作，并讓學生說出操中主要動作部位，如：上肢、擴胸等。
4、自由結伴學練，比比哪一學練小組最先完成操的連貫動作。
5、以自薦的形式展示學練成果，老師給予評價。
6、集體隨著老師的口令練習。
7、試著隨音樂節(jié)拍練習。
三、自娛自樂階段：
愉快活動“耶！耶！耶！”
1、自結伙伴：提示學生根據活動內容定人數(shù)，最好不超過六人為宜。
2、自選游戲：提示學生做有益、安全、衛(wèi)生并有創(chuàng)意的游戲。
3、自選場地：提示學生根據活動內容選擇適宜的場地，如遇到場地沖突能主動謙讓他組。
4、自我評價：要求每位同學先對自己在活動中的表現(xiàn)給予公正的評價（大星或小星），然后能在本活動組大聲宣布自評結果，即可到老師處領取獎品（即時貼星或印章星）。
四、舒緩身心階段：
1、放松舞步。
2、小結本課優(yōu)缺點。
課后記載： 第六課
教學內容：小學生廣播操——雛鷹起飛（第四、五節(jié)動作）
教學目標：學習廣播操，培養(yǎng)正確的身體姿勢，并能在學練中相互交流，和同伴建立和諧的人際關系。
教學步驟：
一、激發(fā)興趣階段：
1、小干部整隊，師生問好。
2、宣布本課學習內容。
3、小游戲：拍“皮球”
二、形體訓練階段：
學習廣播操——雛鷹起飛
1、復習已學過的廣播操內容。
2、示范、講解第四、五節(jié)操的動作方法，并讓學生記住操名。
3、跟著老師反復練習分解動作，并讓學生說出操中主要動作，如：體側、俯背、半蹲、全蹲等。
4、自由結伴學練，比比哪一學練小組最先完成操的連貫動作。
5、以自薦的形式展示學練成果，老師給予評價。
6、集體隨著老師的口令練習。
7、試著隨音樂節(jié)拍練習。
三、發(fā)展靈敏階段：
趣味游戲：老鷹捉小雞
1、提示游戲方法和要求。
2、分四人組開始游戲。
3、游戲時要適當掌握和調整運動量，適時換老雞和老鷹。
四、舒緩身心階段：
1、放松舞步：
2、小結本課優(yōu)缺點。
課后記載 ： 第七課
教學內容：小學生廣播操——雛鷹起飛（第六、七節(jié)動作）
教學目標：學習廣播操，培養(yǎng)正確的身體姿勢，并能在學練中相互交流，和同伴建立和諧的人際關系。
教學步驟：
一、激發(fā)興趣階段：
1、小干部整隊，師生問好。
2、宣布本課學習內容。
3、小游戲：排“皮球”
二、形體訓練階段：
學習廣播操——雛鷹起飛
1、復習已學過的廣播操內容。
2、示范、講解第六、七節(jié)操的動作方法，并讓學生記住操名。
3、跟著老師反復練習分解動作，并讓學生說出操中主要動作，如：踏步轉體等；了解操中主要舞步：跑跳步、開合跳等。
4、自由結伴學練，比比哪一學練小組最先完成操的連貫動作。
5、再比比哪一學練小組最先完成整套操的連貫動作。
6、以自薦的形式展示學練成果，老師給予評價。
7、集體隨著老師的口令成套動作練習。
8、在老師帶領下，隨音樂節(jié)拍成套動作練習。
9、布置家庭作業(yè)：將新學習的廣播操做給爸爸媽媽看，請家長給予評價。
三、舒緩身心階段：
1、放松舞步：
2、小結本課優(yōu)缺點。
課后記載：
第八課
教學內容：走的游戲——各種姿勢的走
教學目標：能在日常生活中運用正確的姿勢行走。
教學步驟：
一、愉悅身心階段：
1、小干部整隊，師生問好。
2、布置本課學習內容。
3、小游戲：快馬加鞭。
4、復習廣播操。
二、走姿訓練階段：
1、模仿各種不同動作的走。
師生以對話的形式邊說邊有節(jié)奏地模仿動作走，如：
①師：拍起手來？ 生：啪！啪！啪！
②師：吹起喇叭？ 生：噠！噠！噠！
③師：敲起鼓來？ 生：咚！咚！咚！
④師：打起槍來？ 生：叭！叭！叭！等??
2、體驗各種不同方位的走。
在老師帶領下隨音樂節(jié)拍做各種不同的走，如：高重心的走、低重心的走、曲線走等。
3、討論在日常生活中走的正確姿勢。
①啟發(fā)學生大膽地思考“人們在日常生活中有哪幾種常用的行走姿勢？”的問題，如：向前走、后退走、側步走等。
②讓學生回答：在什么情景中用后退走？什么場合用側步走？怎樣才能表現(xiàn)出“行如風”的姿勢？
③從“人們的行走姿勢是否一致？”等問題入手，老師做示范動作，讓學生懂得不正確的走姿會給人流下不好的印象，會給自己的身體健康帶來許多不利的影響。
④在老師的指導下集體練習向前走、后退走、側步走等動作。
⑤分組由小組長帶領練習。
三、放松整理階段：
1、放松舞步：
2、小結本課優(yōu)缺點。
課后記載： 第九課
教學內容：律動組合——學做解放軍
教學目標：能模仿簡單人物形象動作，能說出模仿時的情緒表現(xiàn)。
教學步驟：
一、愉悅身心階段：
1、小干部整隊，師生問好。
2、宣布本課學習內容。
3、小游戲：你追我趕。
4、復習廣播操。
二、合作創(chuàng)編階段：
律動組合：學做解放軍
1、復習音樂課中學習的歌曲“學做解放軍”（課前請音樂老師配合教唱）。
2、分散隊形，根據詞義自我模仿、自我欣賞解放軍敲鼓、正側踏步、握槍、吹軍號等動作。
3、集中隊形，請學生說一說模仿解放軍各種形象動作時的情緒表現(xiàn)。
4、分組邊唱邊集體創(chuàng)編“學做解放軍”律動組合動作，老師巡視指導給予動作上的幫助。
5、播放音樂，要求各組學生配合歌曲的節(jié)拍，進行完整動作練習。
三、評價學練階段：
1、小組自評：小組根據創(chuàng)編組合動作的質量給予“紅蘋果”級獎勵。
2、組間互評：分組表演。一組表演，其他組觀摩、評比，等每組表演后，各組再選出一個“最佳表演組”給予“星”級獎勵。
3、老師評：老師對各組的創(chuàng)編、表演給予“大拇指”級獎勵。
瞧我這組有多棒
組別評價結果評價形式 一 二 三 四 五 六 七 八
四、穩(wěn)定情緒階段：
1、放松舞步：
2、小結本課評比情況。
課后記載：
第十課
教學內容：兒歌游戲——辨方向
教學目標：通過觀察思考，能夠快速準確地辨別幾個主要運動方向，并能做出相應的完整動作。
教學步驟：
一、活躍情緒階段：
1、小干部整隊，師生問好。
2、宣布本課學習內容。
3、小游戲：放鞭炮
二、培養(yǎng)能力階段：
兒歌游戲——辨方向
游戲1：師生以對答形式辨別方向，并要求學生做出相應的動作。
①師：你的左（右）邊在哪里？生：我的左（右）邊在這里。動作：右（左）手叉腰，左（右）手食指指向左（右）邊搖擺兩次，頭也跟著搖擺兩次。
②師：你的前（后）邊在哪里？生：我的前（后）邊在這里。動作：先兩手叉腰，并腳向前（后）跳一次，然后兩手向前（后）伸，隨髖左右擺動兩次。
③師：你的上（下）邊在哪里？生；我的上（下）邊在這里。
上的動作：先兩手叉腰、立踵，然后向上縱跳兩次。
下的動作：先下蹲抱小腿，然后蹲跳兩次。
游戲2：邊說邊做的形式。
邊說：上下跳跳，前后左右；上下跳跳，后前右左；上下跳跳，右左后前；上下跳跳，左右前后。
邊做：（上）兩手叉腰縱跳；（下）屈膝全蹲；（跳跳）重復上下動作。
（前、后、左、右）兩手叉腰并腳向前（后、左、右）跳一次。
二、發(fā)展能力階段：
游戲：“夜間”整隊（即閉著眼整隊）
1、講解游戲方法：要求學生閉上眼睛，聽口令，如：“向左轉”、“向前走一步”、“向右轉一圈”等動作，練習幾個動作后，睜開眼睛檢查隊伍的整齊程度。以動作正確、隊伍整齊的隊為勝。
2、集體在老師口令下進行練習。
3、分組在小組長帶領下進行練習。
4、游戲比賽開始，賽后為獲勝隊發(fā)獎。
三、恢復身心階段：
1、放松舞步。
2、小結本課優(yōu)缺點： 課后記載：
第十一課
教學內容：
1、投擲：多種姿勢的投擲
2、韻律：小碎步
教 學 目 標：
1、認知：能了解持輕物向高處或遠處投擲的方法；能了解小碎步的動作方法。
2、技能：能做出多種姿勢的自然投擲動作；能做出四種以上不同形象的小碎步
3、負荷：投擲練習5-6組，韻律多次。
4、情感：對練習有濃厚的興趣，能自選練習方法進行練習。
一、課堂常規(guī)：體委整隊，匯報情況；師生問好，宣布課的內容
二、隊列練習：稍息、立正、抱臂看齊、向前看。
三、廣播操
四、投擲：多種姿勢的投擲
1、組織學生進行手腕、肩部的活動。
2、玩一玩：自拋、互拋
3、積極思維，想象多種投擲姿勢。
例如：①從身體側面投②單雙手拋接③從體前向前拋投
4、自學自練，相互觀察、學習，交流不同投擲動作的體會。
五、韻律活動：小碎步
1、講解、示范小碎步的動作和方法。
2、列舉幾種不同形象的小碎步①小鳥飛②蜜蜂飛③魚游④開汽車⑤開飛機
3、啟發(fā)學生想象，自行組合小組，創(chuàng)編不同形象的小碎步
4、在音樂伴奏下自編自演
六、放松、小結
課后小結： 第十二課 教學內容： 自然地形跑 教學目標：
（1）能說出自然地形跑的方法和要求。
（2）能說出自然地形跑的動作，作到跑時輕松，動作與呼吸配合協(xié)調。
（3）對練習有濃厚興趣，能堅持到底。
教學重難點：能做到跑時輕松，動作與呼吸配合協(xié)調。教學建議： 教法提示：
（1）課前要選擇和布置好跑的路線，帶領學生做好充分的準備活動。（2）組織原地擺臂與呼吸配合的練習，注意跑的動作輕松，動作與呼吸的協(xié)調配合。
（3）由教師或組長帶領跑，可全班或小組跑，可按體能分組，利用自然地形跑，在課前設計成假想或象征性跑的方式，是學生跑的生動活潑，認真完成任務。學法提示：
（1）分散原地練習擺臂，體會呼吸的配合。
（2）通過中速跑，體驗跑的動作輕松及跑的動作與呼吸的協(xié)調配合。（3）按體能分組，由組長帶領練習自然地形跑。（4）按教師設計的情景，進入角色，進行假想跑。教學后記： 第十三課 教學內容： 集體舞 教學目標：
（1）能知道集體舞中已學過的舞步方法。（2）通過觀察、體驗、掌握歌曲前半段舞蹈動作。（3）對學習集體舞有濃厚興趣，并樂于重復練習教學重難點：能跟著音樂的節(jié)奏自己做 教學建議： 教法提示：
（1）播放“嘀哩嘀哩”歌曲，讓學生熟悉音樂節(jié)奏。
（2）示范、講解歌曲前半段舞蹈動作，提示學生觀察男女生動作的區(qū)別。
（3）用口令節(jié)拍指導學生練習歌曲前半段舞蹈動作，重點指導男女生錯位跑跳步時的對位動作。
（4）在音樂伴奏下，指導學生做連貫舞蹈動作練習。學法提示：
（1）邊唱邊拍手熟悉音樂節(jié)拍。
（2）通過觀察教師示范動作，男女生分別模仿相應的舞姿，體驗正確的動作方法。
（3）成雙圈隊站立，隨教師口令練習歌曲前半段舞蹈動作，反復練習對位動作。
（4）隨音樂節(jié)拍練習歌曲前半段舞蹈動作。教學后記： 第十四課 教學內容： 腳背正面顛球 教學目標：
（1）了解腳背正面顛球的練習方法。
（2）能試做單腳或左右腳顛球動作，熟悉球性。（3）練習中能態(tài)度認真、遵守紀律、樂于相互幫助。教學重難點：左右腳顛球的動作技巧。教學建議： 教法提示：
（1）示范、講解腳背正面顛球的動作方法，重點提示腳背迎球，觸球一剎那腳尖上稍給一些力，使球有一向內的旋轉。（2）組織原地無球腳背正面顛球的模仿練習，然后持球自拋單腳自顛練習。
（3）分析顛球練習中存在的顛球部位不正確、用力過輕或過猛、動作不協(xié)調等共性練習，請做的好的學生出列演示，教師點評。（4）練習場地要平坦、無坑洼。學法提示：
（1）觀察教師示范，了解腳背顛球時觸球的部位和顛球用力要適中的要領
（2）分散原地無球模仿腳背顛球的動作練習，體會動作的協(xié)調性。兩人一球自拋單腳自顛練習時，相互觀察、相互指導，體驗顛球用力適中的感覺。
（3）通過教師對問題的分析，各自就存在問題進行針對性的練習，觀察練得好的同學，相互評議，明確自己努力的方向。教學后記： 第十五課
學習內容：游戲 廣播操
學習目標：主動參與廣播操的復習，并能做出示范。積極參與游戲活動。學習步驟：
一、快樂游戲，活躍情緒 教師活動：
1、組織學生集隊。
2、組織學生游戲。
3、組織學生柔韌練習。
學生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、全班學生分成六組大漁網游戲，比一比哪一組用的時間最短。
3、在小組長的帶領下做出三種以上的柔韌法。組 織：六列橫隊、小組分散
二、小組學練，互幫互助
教師活動：
1、提出分組練習的隊列內容和要求。
2、組織學生分組練習。
3、檢驗各小組的練習成果。
4、提出復習廣播操的要求。
5、組織學生合作復習廣播操，個別指導糾正動作。
6、組織學生小組廣播操展示、評比。
學生活動：
1、知道分組練習的隊列是齊步走，立定、看齊。練習的要求是動作到位、規(guī)范、有精神。
2、分六組進行練習，并在練習中不斷改正動作。
3、積極認真地展示小組練習成果。
4、了解廣播操的復習要求，認真地進行廣播操的復習，把動作做到位，做正確。
5、積極參加廣播操比賽，努力爭取最好表現(xiàn)。并積極參與評比。課后小結： 第十六課
游戲：花兒朵朵
1、學生能夠在音樂聲中創(chuàng)編簡單的舞蹈動作，并能夠模仿教師做練習；
2、學生對體育課表現(xiàn)出學習興趣，將樂于參加各種游戲活動
3、學生在身體健康方面能夠努力改正不正確的身體姿勢 一。看誰做得快、靜、齊，快靜齊！
2、律動練習：配樂“小海軍”（學生左手拿紅手絹，右手拿綠手絹）隊形由四路縱隊成四個圓。
３、全班按散點隊形集中 學生邊唱兒歌，邊拍手，跑跳步集合站隊。
４、教師引導學生模仿小海軍行走。教師帶領學生進行律動練習。
二 激發(fā) 活動性小游戲
1、小兔尾巴
2、跨小河
3、藏手絹 ４、練習隊形： 散點
５、教與學的方法： 教師引導，師生共練小游戲
６、預期目標： 使學生情緒活躍，形象生動，進入學習角色。
三、學習
1、啟動認識 各種活動性小游戲（突破舞蹈中的重難點動作）如 a.跑跳步
b.站、蹲抖動手腕 c.小碎步
d.自由表演
（1）、練習隊形
（２）、教與學的方法：
教師引導，啟發(fā)學生共做游戲。（3）、分節(jié)范唱，分解示范，學生模仿。
4、完整配樂
5、學生個體評議、相互評議、教師評議。
6、預期目標：學生能模仿簡單的舞蹈動作，并能與同學友好合作，充分發(fā)揮學生的表現(xiàn)力，身心得到滿足。氣氛活躍，心情愉快。
四、發(fā)展 游戲：“花兒朵朵”擺造型
1、圓圈接力擺花朵2、5人自由結合，動腦筋擺各種造型
3、練習隊形：
4、教與學的方法 a.小游戲：“看誰系得快”。把手絹綁成小圓球。b.教師講要領、規(guī)則、示范，學生比賽、講評，看誰擺得好！c.教師啟發(fā)，學生動腦，大膽創(chuàng)新，看誰擺得像！
3、預期目標：遵守規(guī)則，互相配合，充分發(fā)揮學生的創(chuàng)造力。
五、調整 過渡性小游戲
1、練習隊形：散點 兩人結合、三人結合、六人結合
2、教與學的方法 教師啟發(fā)，引導做游戲，并根據學生情況做示范；鼓勵學生大膽創(chuàng)新。
3、預期目標：自主活動、形式多樣、氣氛活躍、心情愉快。
六、放松
1、配樂表情歌舞
2、小結、講評（表揚鼓勵）
3、下課 場地與器材
1、紅、綠手絹按人數(shù)，每人一條 第十七課 雙手拋實心球 教學目標：
（1）能知道向前拋實心球的動作方法和動作名稱。
（2）能學會向前拋實心球的動作，并能協(xié)調運用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力拋出實心球。（3）能做到刻苦、頑強、好學上進。
教學重難點：能協(xié)調運用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力拋出實心球。教學建議： 教法提示：
（1）組織學生做好準備活動，使手、腕、肩、腰、腹等部位充分活動好。組織頭上、跨下傳遞實心球游戲。
（2）提示雙手從頭后向前拋實心球的動作，強調前拋時兩腳用力蹬地。
（3）組織學生分組練習，練習中隨時注意安全，嚴格拋、撿球的規(guī)定。學法提示：
（1）知道投擲前要做那些部位的準備活動，再組長的帶領下完成。（2）在教師的提示下，徒手模仿雙手從頭上向前拋實心球，體會身體各部分配合用力的動作。
（3）兩人一組面對面站立，在教師的指導下練習。并互測互評動作完成情況。教學后記：
通過本節(jié)課的學習大部分同學能很好的掌握動作技巧，同學們對于學習的積極性也都很高。但是同學們的學習態(tài)度有待于提高。
第十八課 教學內容： 教學目標：
（1）能記住集體舞的歌曲節(jié)拍和舞蹈動作方法。
（2）能隨歌曲節(jié)拍完成連貫完整練習，并能自我創(chuàng)編手臂動作。（3）能積極參與、相互配合、并樂于自我表現(xiàn)。
教學重難點：能隨歌曲節(jié)拍完成連貫完整練習，并能自我創(chuàng)編手臂動作。教學建議： 教法提示：
（1）分段復習前兩次課的舞蹈動作，及時提示和糾正動作。（2）請幾位完成的交好的學生示范，然后分組練習。
（3）根據學生的掌握情況，可對動作進行一些改編，以增加練習的效果和歡樂活潑的氣氛。學法提示：（1）自由組合學練小組，自我復習前兩節(jié)課的內容。
（2）觀賞同學的精彩表演，然后再分散自我模仿，體驗連貫完整動作。
（3）成雙圈對形站立，先歲音樂節(jié)拍做完整動作練習，然后在教師啟發(fā)下進行自我創(chuàng)編練習。教學后記： 第十九課 雙手拋實心球 教學目標：
（1）能知道向前拋實心球的動作方法和動作名稱。
（2）能學會向前拋實心球的動作，并能協(xié)調運用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力拋出實心球。（3）能做到刻苦、頑強、好學上進。
教學重難點：能協(xié)調運用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力拋出實心球。教學建議： 教法提示：
（1）組織學生做好準備活動，使手、腕、肩、腰、腹等部位充分活動好。組織頭上、跨下傳遞實心球游戲。
（2）提示雙手從頭后向前拋實心球的動作，強調前拋時兩腳用力蹬地。（3）組織學生分組練習，練習中隨時注意安全，嚴格拋、撿球的規(guī)定。學法提示：
（1）知道投擲前要做那些部位的準備活動，再組長的帶領下完成。（2）在教師的提示下，徒手模仿雙手從頭上向前拋實心球，體會身體各部分配合用力的動作。
（3）兩人一組面對面站立，在教師的指導下練習。并互測互評動作完成情況。教學后記： 第二十課
學習內容：游戲：３０米障礙賽跑
學習目標：（1）積極參與游戲活動，掌握障礙賽跑的方法。（2）能在快速中越過不同的障礙物。學習步驟：
一、游戲活動，積極參與
教師活動：
1、組織學生集隊、隊列練習。
2、組織學生利用跳繩進行準備活動。
3、組織學生柔韌練習。
學生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、在小組長的帶領下進行裂隊、并隊走。
3、每人一根繩子進行慢跳、交叉跳、繩操和定數(shù)跳。
4、聽口令進行柔韌練習。組 織：六列橫隊、小組分散
二、嘗試練習，體驗成功
教師活動：
1、布置學生取器材，并提出布置場地的要求。
2、組織學生在組長的組織下嘗試過障礙。
3、提示學生調整障礙。
4、組織學生進行障礙游戲，并作好小結。學生活動：
1、按要求取器材，并把場地布置好。
2、分三個小組在組長的組織下有序在進行嘗試練習，選擇最好、最安全的過障礙方法進行游戲。
3、在小組長的帶領下調整各個障礙間的距離，為游戲比賽作準備。
4、用自己覺得最好、最安全的過障礙方法進行游戲比賽。
5、總結自己一小組過障礙跑的情況。組 織：分三大組進行
****** ******* ****** ******* ****** ******* 課后小結：
第二十一課 雙手拋實心球 教學目標：（1）能知道向前拋實心球的動作方法和動作名稱。
（2）能學會向前拋實心球的動作，并能協(xié)調運用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力拋出實心球。（3）能做到刻苦、頑強、好學上進。
教學重難點：能協(xié)調運用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力拋出實心球。教學建議： 教法提示：
（1）組織學生做好準備活動，使手、腕、肩、腰、腹等部位充分活動好。組織頭上、跨下傳遞實心球游戲。
（2）提示雙手從頭后向前拋實心球的動作，強調前拋時兩腳用力蹬地。
（3）組織學生分組練習，練習中隨時注意安全，嚴格拋、撿球的規(guī)定。學法提示：
（1）知道投擲前要做那些部位的準備活動，再組長的帶領下完成。（2）在教師的提示下，徒手模仿雙手從頭上向前拋實心球，體會身體各部分配合用力的動作。
（3）兩人一組面對面站立，在教師的指導下練習。并互測互評動作完成情況。教學后記： 第二十二課
教學內容：３０米障礙賽跑 教學目標：
（1）積極參與游戲活動，掌握障礙賽跑的方法。（2）能在快速中越過不同的障礙物。學習步驟：
一、游戲活動，積極參與 教師活動：
1、組織學生集隊、隊列練習。
2、組織學生利用跳繩進行準備活動。
3、組織學生柔韌練習。學生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、在小組長的帶領下進行裂隊、并隊走。
3、每人一根繩子進行慢跳、交叉跳、繩操和定數(shù)跳。
4、聽口令進行柔韌練習。
二、嘗試練習，體驗成功
教師活動：
1、布置學生取器材，并提出布置場地的要求。
2、組織學生在組長的組織下嘗試過障礙。
3、提示學生調整障礙。
4、組織學生進行障礙游戲，并作好小結。學生活動：
1、按要求取器材，并把場地布置好。
2、分三個小組在組長的組織下有序在進行嘗試練習，選擇最好、最安全的過障礙方法進行游戲。
3、在小組長的帶領下調整各個障礙間的距離，為游戲比賽作準備。
4、用自己覺得最好、最安全的過障礙方法進行游戲比賽。
5、總結自己一小組過障礙跑的情況。場地器材：、跳箱、體操凳、墊子 課后小結：
第二十三課 教學內容
1000-1200米自然地形跑 教學目標：
1、能了解正確的呼吸方法。
2、能進行各種地形跑，做到跑得輕松、協(xié)調，呼吸有節(jié)奏。
3、在練習中體驗勇于克服困難的堅強意志和精神。重難點：
擺臂方法，呼吸方法。教學過程：
1、組織學生做好充分準備活動，提示呼吸均勻、跑得輕松的概要領，以及確定跑的范圍和跑線。
2、分組進行1000米-1200米自然地形跑，可采用“輪流領跑”方法。
3、要充分利用場地上的地形、地物，課前應認真設計跑進的路線，充分考慮安全因素；跑進的速度不宜太快，以均勻的中速為好，跑完全程后應放松、調整。教學后記：
學生助跑有力，呼吸調整均勻，整節(jié)課效果不錯。
第二十四課 教學內容： 教學目標：
1、知道支撐跳躍對促進身體全面發(fā)展的好處。
2、初步學習分腿騰越的幾個基本動作。
3、能積極勇敢地進行自我嘗試。重難點： 安全 教學過程：
1、組織學生做好分腿騰越前的準備活動，復習助跑踏跳練習。
2、組織進行各種輔助動作練習：原地分腿跳，俯撐，蹬地屈髖成分腿立撐，推手成分腿站立。
3、示范助跑踏跳、兩手支撐山羊、提腰、屈髖、分腿、推手回落到動作，重點提示學生觀察踏跳，分腿動作。
4、盡可能多增加器械，提高練習密謀。可用操場領操臺邊沿進行練習，注意安全。教學后記：
學生安全意識還要提高，練習密度還要增加。
第二十五課 教學內容： 分腿騰越（山羊）教學目標：
1、初步了解踏跳、分腿騰越、落地的動作方法及保護與幫助的方法。
2、初步學會分腿騰越山羊的動作。
3、能相互合作，養(yǎng)成依次練習的習慣。重難點： 保護與幫助的方法 教學過程：
1、指導學生分組或兩人一組進行“跳背”游戲練習。
2、復習助跑、踏跳、支撐、提腰、屈髖、分腿、推手回落動作，強調踏跳要有力和分腿要直的動作要點。
3、講解、示范完整動作方法及保護與幫助方法，當被保護者越過器械時扶其上臂，落地時扶其腹、背。
4、組織學生裝分組進行完整動作練習，安排學生輪流保護和幫助。教學后記：學生安全意識還要提高，練習密度還要增加。
第二十六課 教學內容：單杠
教學目標：通過學習學生學會基本動作技能。教學過程：
(1)教師講解示范。
(2)練習方法:
1、先做屈腿懸垂，增強握力和臂力。2、從一腳蹬地。一腿屈腿前擺開始做屈腿懸垂擺動。
3、屈腿懸垂后由教師或學生輔助做屈腿懸垂擺動。
(4)注意事項：
1、保護與幫助:一手握練習者手腕，另一只手托臂，當擺至與杠垂直部位時。加助力說明擺動。
2、教育學生注意安全。
2·游戲:圓圈接力跑
(1)方法：參加游戲的分成人數(shù)相等的四隊，每隊成一路縱隊在圓圈內指定的位置，排頭站在圈外的起跑線后。游戲開始，各隊排頭按逆時針方向沿圓圈跑出后，各隊下一個人接著站到起跑線后并與跑回的排頭擊掌后跑出，排頭快速站到本隊排尾。各隊依次進行，以先跑完的隊為勝。
(2)規(guī)則:
1、跑動中，被超越的人不得有意阻擋超越者
2、準備接力的人不得有意阻擋其它隊的隊員。
3、超越別人必須從右側進行。(3)注意事項:
1、游戲開始前教師講解示范彎道跑的動作 要領。
2、嚴格遵守規(guī)則、紀律。
三、結束部分，(4')
1、整理放松；
2、小結、講評；
3、宣布下次課內容；
4、下課。教學后記： 第二十七課
教學內容：1.雙人跳繩
2.游戲:運球傳球接力 教學目標：
1、掌握雙人跳短繩的方法，發(fā)展彈跳力和靈敏素質。
2、提高運球與傳球能力。教學過程：
一、準備部分：(8')1·開課式。
2.隊列練習:向左轉走。
3·準備活動:慢跑200米，徒手操6節(jié)。
二、基本部分：(28')1.雙人跳短繩
(1)動作：兩人搖繩，一人并腳跳。跳繩人左(右)手握繩，將繩放于體后，搖繩人面對跳繩人右(左)手握繩，其中一人喊:“預備一跳”后，兩人同時搖繩，跳繩人立即并腳跳起，連續(xù)跳多次，搖繩人計數(shù)。按規(guī)定次數(shù)，跳完交換位置。(2)教師講解。(3)練習方法，兩人一組，分散站在場地上，一人跳，另一人協(xié)助搖繩并計數(shù)，然后輪換。
2、游戲：運球傳球接力
(1)方法:參加游戲的人分成人數(shù)相等的幾隊，每隊再平分為甲、乙兩組，每兩組面對面而錯開站在線后，各甲組排頭手持小籃球。游戲開始，持球人立即向對面的小圓圈運球前進，到達圓圈內做急停轉身，用雙手傳球給乙組排頭，自己站到乙組排尾。乙組排頭接球后。按同樣方法進行，直到全隊做完。以先做完的隊為勝。(2)規(guī)則:
1、必須按規(guī)定的路線、方向、運球、傳球。
2、運球或傳、接球時失誤，應由失誤的人拾起球從失誤地點繼續(xù)進行。
3、不得持球跑或雙手同時拍球。
(3)注意事項:
1、教師應根據學生掌握技術情況進行輔導。
2、課前在場地上劃相距10一12米的并行線，并在線前劃一個直徑1米的圓圈。
2、采取三局兩勝，嚴格執(zhí)行規(guī)則。
三、結束部分:(4')
1、整理放松;
2、小緒、講評;
3、宣布下次課內容；
4、下課。教學后記： 第二十八課
教學內容：1.后 蹬 跑 2.游戲;互相幫助 教學目標: 1·掌握后蹬跑技術，發(fā)展腿部力量。
2·通過互相幫助游戲，培養(yǎng)負重快走的能力，發(fā)展下肢力量。教學過程:
一、準備部分:(8')1·開課式。
2·隊列練習:縱隊、橫隊。齊步走，向右轉走。
3·準備活動:慢跑兩圈;雙人操6節(jié)。
二、基本部分:(28')
1、后蹬跑
(1)動作：后蹬跑對于發(fā)展腿部力量，改變跑的后蹬動作有著重要的作用。后蹬時，上體稍前傾，前腳掌用力蹬地，使蹬地腿伸直，擺動腿向前上方擺動，然后大腿下壓，用前腳掌著地，兩臂自然地前后擺動。
(2)教師講解示范。
(3)練習方法：
1、雙手支撐墻上或器械上，做原地后蹬和前擺腿的練習，要求蹬地充分，另一腿屈膝向前上方擺動。
2、原地單腿交換跳，蹬地要充分，動作要協(xié)調。
3、慢速度地行進間的后蹬跑。要求后蹬充分，擺動腿積極下壓，前腳掌著地，動作要有彈性。
4、在地上放若干個間隔1米左右遠的實心球從球上跨過，要求后蹬充分，抬腿送髖。
5、畫兩條20一30米長的跑道，學生成二路縱隊站在起跑線后，每組按順序練習。
(4)注意事項:要掌握支撐腿后蹬充分，擺動腿積極前抬送髖動作。2.游戲:互相幫助
(1)方法：參加游戲的分成兩人一組，一前一后站在起點線后。游戲開始，前面的人將后面的人背起，向預先放置的標志物前進，到達標志物后，兩人互換，繞過標志物，再背回起點線。以先回到起點線的組為勝。
(2)規(guī)則:背者在途中可站立休息，但被背的人身體任何部位不得著地。
(3)注意事項:
1、在場地上畫10一15米長的兩條跑道，并設置兩個標志物，若學生數(shù)名。可增加場地進行。
2、教師統(tǒng)一發(fā)令，注意安全，嚴格執(zhí)行規(guī)則。
三、結束部分:(4')1·整理放松； 2.小結。講評;
3、宣布下次課內容；
4·下課。教學后記： 第二十九課
教學內容：1..后滾翻一挺身跳 2.行進間高抬腿跑 教學目標:
1、掌握后滾翻一挺身跳技術，發(fā)展學生柔韌、靈敏等素質。
2、學會行進間高抬腿跑，發(fā)展腿部力量，提高跑的能力。教學過程:
一、準備部分:(8')1.開課式。
2.隊列練習：一(二)列橫隊變二(四)列橫隊，一(二)路縱隊變二(四)路縱隊。
3.準備活動：慢跑200米，韻律操6節(jié)。
二、基本部分:(28')1.后滾翻一一挺身跳
(1)動作：蹲撐，兩手用力推墊，上體后倒，低頭、團身向后滾動，當滾至肩部著墊時，兩手在頭兩側支撐，用力推墊成蹲撐。接著兩臂向前上方擺起，同時兩腿用力蹬地，身體向上騰起。空中挺身展髖，兩腿并攏，腳面繃直，落地成半蹲，兩臀斜上舉。(2)教師講解示范。
(3)練習方法:
1、分組練習。
2、先練寫團身前后滾動。比喻成圓球易滾動，要求團身要緊，兩膝貼胸，兩手及時推墊。
3、向后滾動前，身體重心先向前移，增加后倒的力量。
4、可在一定角度的斜坡上做后滾翻。
(4)注意事項:
1、學生在練習時易出現(xiàn)兩手推墊不及時，用力不均勻或團身不緊等動作。教師應加以指導。
2、保護與幫助:單膝跪在學生體側。后倒時。一手撥肩另一手托臀或兩手扶腰，稍上提，幫助學生完成動作。
2·行進間高抬腿跑
(1)動作:高抬腿跑的作用主要是增強腿部力量，加大大腿高抬的幅度。在行進間做這個練習必須沿著直線向前，上體保持正直稍前傾，大腿高抬與上體成直角，小腿放松與大腿自然折迭。落地時大腿積極下壓，蹬地腿充分伸直，兩臂配合兩腿自然前后擺動。(2)講解示范。
(3)練習方法：
1、先練習原地高抬腿。
2、后練習行進間10-15米高抬腿跑。
3、再分組練習。
(4)注意事項:練習時速度由慢到快。
三、結束部分:(4')1.整理放松;2.小結、講評;3·宣布下次課內容;4·下課。教學后記：
第三十課
教學內容：1.前滾翻兩腿交叉轉體180度－后滾翻 一挺身跳(一)2.游戲:行動一致
教學目標： 1.初步掌握前滾翻兩腿交叉轉體180度一后滾翻挺身跳動作，發(fā)展身體靈巧和柔韌索質。
2.通過行動一致游戲，發(fā)展下肢力量，培養(yǎng)集體正義榮譽感。教學過程:
一、準備部分:(8')1·開課式。
2·隊列練習:立正、看齊、稍息、報數(shù)。3。準備活動:慢跑400米，徒手操6節(jié)。
二、基本部分:(28')
1、前滾翻兩腿交叉轉體180度一一后滾翻一一挺身跳
2、整理放松；
3、小結、講評；
4、宣布下次課內容；
4、下課。教學后記：
第四篇：一年級體育課教案
教學課題：課堂常規(guī)
教學內容：引導課——課堂常規(guī)
教學目標：懂得體育課堂常規(guī)要求，并知道如何排好體育課隊伍。
教學步驟：
一、歌舞交流性引導：
1、宣布上課，師生問好。
2、歌舞“找朋友”。
歌詞：“找呀找呀找朋友，找到一個好朋友，敬個禮，握握手，記住我叫x x x，再見！”
①集體學唱“找朋友”的歌。
②教師示范、講解“找朋友”的方法。
③同座位同伴表演“找朋友”，相互介紹名字。
④請幾個同學出來邊唱邊邀請同學跳“找朋友”的舞，最后一句互換角色，其余同學在座位上拍手、唱歌。
二、常規(guī)性引導：
1、講解什么是體育課課堂常規(guī)？
2、說一說體育課課堂常規(guī)有哪些主要內容？
3、議一議怎樣排好體育課隊伍？
三、趣味性引導：
1、室內游戲：快快排隊。
2、評價、小結。
教學課題：迎面接力
教學內容：迎面接力
教學目標：
1、熟悉游戲的名稱，記住游戲方法和要求。
2、能做出右手傳接棒的動作
3、能養(yǎng)成遵守紀律的習慣，樂意按教師的指揮和要求行動。
重難點：右手傳接棒動作 教學過程：
1、帶領學生做好跑的準備活動。
2、講解游戲方法和規(guī)則的同時，請兩位學生試做，重點提示右手傳接棒的方法及跑的規(guī)定路線，避免相互沖撞。
3、組織學生進行迎面右手傳接棒的練習，練習中不要求學生跑快，著重強調傳接棒過程中兩人的動作配合。
4、請出傳接棒較好的一組示范表演，老師點評后，分組進行游戲比賽。
教學課題：跳單、雙圈 教學內容：跳單、雙圈 教學目標：
1、了解跳單雙圈的方法。
2、能掌握用前腳掌蹬地起跳、輕巧落地的連貫動作。
3、相互合作，練習中能體現(xiàn)不怕苦、不怕累的精神。重難點：前腳掌過度到全腳掌 教學過程：
1、組織學生練習單腳用前腳掌在原地輕輕向上跳，體會前腳掌起跳的要領。
2、講解并示范跳單雙圈動作。讓學生佩戴青蛙頭飾練習，要求前腳掌蹬地起跳，輕巧落地。
3、組織學生分組進行跳單雙圈的接力比賽。提示學生前腳掌蹬地起跳，動作連貫協(xié)調。
教學課題：廣播操
教學內容：小學生廣播操——七彩陽光（預備和第一節(jié)動作）
教學目標：學習廣播操，培養(yǎng)正確的身體姿勢，并能在學練中相互交流,和同伴建立和諧的人際關系。
教學步驟：
一、激發(fā)興趣階段：
1、小干部整隊，師生問好。
2、宣布本課學習內容。
3、復習隊列游戲：跟我做
二、形體訓練階段：
學習廣播操——七彩陽光
1、示范、講解預備和第一、二節(jié)操的動作方法，并讓學生記住操名。
2、跟著老師反復練習分解動作，并讓學生說出每節(jié)操中主要動作部位，如：下肢（踏步轉體）等。
3、自由結伴學練，比比哪一學練小組最先完成操的連貫動作。
4、以自薦的形式展示學練成果，老師給予評價。
5、集體隨著老師的口令練習。
6、試著隨音樂節(jié)拍練習。
三、自娛自樂階段：
愉快活動“耶！耶！耶！”
1、自結伙伴：提示學生根據活動內容定人數(shù)，最好不超過六人為宜。
2、自選游戲：提示學生做有益、安全、衛(wèi)生并有創(chuàng)意的游戲。
3、自選場地：提示學生根據活動內容選擇適宜的場地，如遇到場地沖突能主動謙讓他組。
4、自我評價：要求每位同學先對自己在活動中的表現(xiàn)給予公正的評價（大星或小星），然后能在本活動組大聲宣布自評結果，即可到老師處領取獎品（即時貼星或印章星）。
四、舒緩身心階段：
1、放松舞步。
2、小結本課優(yōu)缺點。
教學課題：廣播操
教學內容：小學生廣播操——七彩陽光（第二、三節(jié)）
教學目標：學習廣播操，培養(yǎng)正確的身體姿勢，并能在學練中相互交流，和同伴建立和諧的人際關系。
學習步驟：
一、激發(fā)興趣階段：
1、小干部整隊，師生問好。
2、宣布本課學習內容。
3、小游戲：吹“氣球”
二、形體訓練階段：
學習廣播操
1、復習上節(jié)課學習的內容。
2、示范、講解第二、三節(jié)操的動作方法，并讓學生記住操名。
3、跟著老師反復練習分解動作，并讓學生說出操中主要動作部位，如：上肢、擴胸等。
4、自由結伴學練，比比哪一學練小組最先完成操的連貫動作。
5、以自薦的形式展示學練成果，老師給予評價。
6、集體隨著老師的口令練習。
7、試著隨音樂節(jié)拍練習。
三、自娛自樂階段：
愉快活動“耶！耶！耶！”
1、自結伙伴：提示學生根據活動內容定人數(shù)，最好不超過六人為宜。
2、自選游戲：提示學生做有益、安全、衛(wèi)生并有創(chuàng)意的游戲。
3、自選場地：提示學生根據活動內容選擇適宜的場地，如遇到場地沖突能主動謙讓他組。
4、自我評價：要求每位同學先對自己在活動中的表現(xiàn)給予公正的評價（大星或小星），然后能在本活動組大聲宣布自評結果，即可到老師處領取獎品（即時貼星或印章星）。
四、舒緩身心階段：
1、放松舞步。
2、小結本課優(yōu)缺點。
教學課題：廣播操
教學內容：小學生廣播操——七彩陽光（第四、五節(jié)動作）
教學目標：學習廣播操，培養(yǎng)正確的身體姿勢，并能在學練中相互交流，和同伴建立和諧的人際關系。
教學步驟：
一、激發(fā)興趣階段：
1、小干部整隊，師生問好。
2、宣布本課學習內容。
3、小游戲：拍“皮球”
二、形體訓練階段：
學習廣播操
1、復習已學過的廣播操內容。
2、示范、講解第四、五節(jié)操的動作方法，并讓學生記住操名。
3、跟著老師反復練習分解動作，并讓學生說出操中主要動作，如：體側、俯背、半蹲、全蹲等。
4、自由結伴學練，比比哪一學練小組最先完成操的連貫動作。
5、以自薦的形式展示學練成果，老師給予評價。
6、集體隨著老師的口令練習。
7、試著隨音樂節(jié)拍練習。
三、發(fā)展靈敏階段：
趣味游戲：老鷹捉小雞
1、提示游戲方法和要求。
2、分四人組開始游戲。
3、游戲時要適當掌握和調整運動量，適時換老雞和老鷹。
四、舒緩身心階段：
1、放松舞步：
2、小結本課優(yōu)缺點。
教學課題：廣播操
教學內容：小學生廣播操——七彩陽光（第六、七節(jié)動作）
教學目標：學習廣播操，培養(yǎng)正確的身體姿勢，并能在學練中相互交流，和同伴建立和諧的人際關系。
教學步驟：
一、激發(fā)興趣階段：
1、小干部整隊，師生問好。
2、宣布本課學習內容。
3、小游戲：排“皮球”
二、形體訓練階段：
學習廣播操
1、復習已學過的廣播操內容。
2、示范、講解第六、七節(jié)操的動作方法，并讓學生記住操名。
3、跟著老師反復練習分解動作，并讓學生說出操中主要動作，如：踏步轉體等；了解操中主要舞步：跑跳步、開合跳等。
4、自由結伴學練，比比哪一學練小組最先完成操的連貫動作。
5、再比比哪一學練小組最先完成整套操的連貫動作。
6、以自薦的形式展示學練成果，老師給予評價。
7、集體隨著老師的口令成套動作練習。
8、在老師帶領下，隨音樂節(jié)拍成套動作練習。
9、布置家庭作業(yè)：將新學習的廣播操做給爸爸媽媽看，請家長給予評價。
三、舒緩身心階段：
1、放松舞步：
2、小結本課優(yōu)缺點。
教學課題：各種姿勢的走
教學內容：走的游戲——各種姿勢的走
教學目標：能在日常生活中運用正確的姿勢行走。
教學步驟：
一、愉悅身心階段：
1、小干部整隊，師生問好。
2、布置本課學習內容。
3、小游戲：快馬加鞭。
4、復習廣播操。
二、走姿訓練階段：
1、模仿各種不同動作的走。
師生以對話的形式邊說邊有節(jié)奏地模仿動作走，如：
①師：拍起手來？ 生：啪！啪！啪！
②師：吹起喇叭？ 生：噠！噠！噠！
③師：敲起鼓來？ 生：咚！咚！咚！
④師：打起槍來？ 生：叭！叭！叭！等??
2、體驗各種不同方位的走。
在老師帶領下隨音樂節(jié)拍做各種不同的走，如：高重心的走、低重心的走、曲線走等。
3、討論在日常生活中走的正確姿勢。
①啟發(fā)學生大膽地思考“人們在日
常生活中有哪幾種常用的行走姿勢？”的問題，如：向前走、后退走、側步走等。
②讓學生回答：在什么情景中用后退走？什么場合用側步走？怎樣才能表現(xiàn)出“行如風”的姿勢？
③從“人們的行走姿勢是否一致？”等問題入手，老師做示范動作，讓學生懂得不正確的走姿會給人流下不好的印象，會給自己的身體健康帶來許多不利的影響。
④在老師的指導下集體練習向前走、后退走、側步走等動作。
⑤分組由小組長帶領練習。
三、放松整理階段：
1、放松舞步：
2、小結本課優(yōu)缺點。
教學課題：學做解放軍 教學內容：律動組合——學做解放軍
教學目標：能模仿簡單人物形象動作，能說出模仿時的情緒表現(xiàn)。
教學步驟：
一、愉悅身心階段：
1、小干部整隊，師生問好。
2、宣布本課學習內容。
3、小游戲：你追我趕。
4、復習廣播操。
二、合作創(chuàng)編階段：
律動組合：學做解放軍
1、復習音樂課中學習的歌曲“學做解放軍”（課前請音樂老師配合教唱）。
2、分散隊形，根據詞義自我模仿、自我欣賞解放軍敲鼓、正側踏步、握槍、吹軍號等動作。
3、集中隊形，請學生說一說模仿解放軍各種形象動作時的情緒表現(xiàn)。
4、分組邊唱邊集體創(chuàng)編“學做解放軍”律動組合動作，老師巡視指導給予動作上的幫助。
5、播放音樂，要求各組學生配合歌曲的節(jié)拍，進行完整動作練習。
三、評價學練階段：
1、小組自評：小組根據創(chuàng)編組合動作的質量給予“紅蘋果”級獎勵。
2、組間互評：分組表演。一組表演，其他組觀摩、評比，等每組表演后，各組再選出一個“最佳表演組”給予“星”級獎勵。
3、老師評：老師對各組的創(chuàng)編、表演給予“大拇指”級獎勵。
瞧我這組有多棒
組別評價結果評價形式 一 二 三 四 五 六 七 八
小組自評
組間互評
老師評
四、穩(wěn)定情緒階段：
1、放松舞步：
2、小結本課評比情況。
教學課題：辨方向
教學內容：兒歌游戲——辨方向
教學目標：通過觀察思考，能夠快速準確地辨別幾個主要運動方向，并能做出相應的完整動作。
教學步驟：
一、活躍情緒階段：
1、小干部整隊，師生問好。
2、宣布本課學習內容。
3、小游戲：放鞭炮
二、培養(yǎng)能力階段：
兒歌游戲——辨方向
游戲1：師生以對答形式辨別方向，并要求學生做出相應的動作。
①師：你的左（右）邊在哪里？生：我的左（右）邊在這里。動作：右（左）手叉腰，左（右）手食指指向左（右）邊搖擺兩次，頭也跟著搖擺兩次。
②師：你的前（后）邊在哪里？生：我的前（后）邊在這里。動作：先兩手叉腰，并腳向前（后）跳一次，然后兩手向前（后）伸，隨髖左右擺動兩次。
③師：你的上（下）邊在哪里？生；我的上（下）邊在這里。
上的動作：先兩手叉腰、立踵，然后向上縱跳兩次。
下的動作：先下蹲抱小腿，然后蹲跳兩次。
游戲2：邊說邊做的形式。
邊說：上下跳跳，前后左右；上下跳跳，后前右左；上下跳跳，右左后前；上下跳跳，左右前后。
邊做：（上）兩手叉腰縱跳；（下）屈膝全蹲；（跳跳）重復上下動作。
（前、后、左、右）兩手叉腰并腳向前（后、左、右）跳一次。
二、發(fā)展能力階段：
游戲：“夜間”整隊（即閉著眼整隊）
1、講解游戲方法：要求學生閉上眼睛，聽口令，如：“向左轉”、“向前走一步”、“向右轉一圈”等動作，練習幾個動作后，睜開眼睛檢查隊伍的整齊程度。以動作正確、隊伍整齊的隊為勝。
2、集體在老師口令下進行練習。
3、分組在小組長帶領下進行練習。
4、游戲比賽開始，賽后為獲勝隊發(fā)獎。
三、恢復身心階段：
1、放松舞步。
2、小結本課優(yōu)缺點：
教學課題：投擲
教學內容：
1、投擲：多種姿勢的投擲
2、韻律：小碎步
教 學 目 標：
1、認知：能了解持輕物向高處或遠處投擲的方法；能了解小碎步的動作方法。
2、技能：能做出多種姿勢的自然投擲動作；能做出四種以上不同形象的小碎步
3、負荷：投擲練習5-6組，韻律多次。
4、情感：對練習有濃厚的興趣，能自選練習方法進行練習。
一、課堂常規(guī)：體委整隊，匯報情況；師生問好，宣布課的內容
二、隊列練習：稍息、立正、抱臂看齊、向前看。
三、廣播操
四、投擲：多種姿勢的投擲
1、組織學生進行手腕、肩部的活動。
2、玩一玩：自拋、互拋
3、積極思維，想象多種投擲姿勢。
例如：①從身體側面投②單雙手拋接③從體前向前拋投
4、自學自練，相互觀察、學習，交流不同投擲動作的體會。
五、韻律活動：小碎步
1、講解、示范小碎步的動作和方法。
2、列舉幾種不同形象的小碎步①小鳥飛②蜜蜂飛③魚游④開汽車⑤開飛機
3、啟發(fā)學生想象，自行組合小組，創(chuàng)編不同形象的小碎步
4、在音樂伴奏下自編自演
六、放松、小結
教學課題：自然跑 教學內容： 自然地形跑 教學目標：
（1）能說出自然地形跑的方法和要求。
（2）能說出自然地形跑的動作，作到跑時輕松，動作與呼吸配合協(xié)調。（3）對練習有濃厚興趣，能堅持到底。
教學重難點：能做到跑時輕松，動作與呼吸配合協(xié)調。教學建議： 教法提示：
（1）課前要選擇和布置好跑的路線，帶領學生做好充分的準備活動。（2）組織原地擺臂與呼吸配合的練習，注意跑的動作輕松，動作與呼吸的協(xié)調配合。
（3）由教師或組長帶領跑，可全班或小組跑，可按體能分組，利用自然地形跑，在課前設計成假想或象征性跑的方式，是學生跑的生動活潑，認真完成任務。學法提示：
（1）分散原地練習擺臂，體會呼吸的配合。
（2）通過中速跑，體驗跑的動作輕松及跑的動作與呼吸的協(xié)調配合。（3）按體能分組，由組長帶領練習自然地形跑。（4）按教師設計的情景，進入角色，進行假想跑。
教學課題：集體舞 教學內容： 集體舞 教學目標：
（1）能知道集體舞中已學過的舞步方法。（2）通過觀察、體驗、掌握歌曲前半段舞蹈動作。（3）對學習集體舞有濃厚興趣，并樂于重復練習教學重難點：能跟著音樂的節(jié)奏自己做 教學建議： 教法提示：
（1）播放“嘀哩嘀哩”歌曲，讓學生熟悉音樂節(jié)奏。
（2）示范、講解歌曲前半段舞蹈動作，提示學生觀察男女生動作的區(qū)別。（3）用口令節(jié)拍指導學生練習歌曲前半段舞蹈動作，重點指導男女生錯位跑跳步時的對位動作。
（4）在音樂伴奏下，指導學生做連貫舞蹈動作練習。學法提示：
（1）邊唱邊拍手熟悉音樂節(jié)拍。
（2）通過觀察教師示范動作，男女生分別模仿相應的舞姿，體驗正確的動作方法。
（3）成雙圈隊站立，隨教師口令練習歌曲前半段舞蹈動作，反復練習對位動作。
（4）隨音樂節(jié)拍練習歌曲前半段舞蹈動作。
教學課題：腳背正面顛球 教學內容： 腳背正面顛球 教學目標：
（1）了解腳背正面顛球的練習方法。
（2）能試做單腳或左右腳顛球動作，熟悉球性。（3）練習中能態(tài)度認真、遵守紀律、樂于相互幫助。教學重難點：左右腳顛球的動作技巧。教學建議： 教法提示：（1）示范、講解腳背正面顛球的動作方法，重點提示腳背迎球，觸球一剎那腳尖上稍給一些力，使球有一向內的旋轉。
（2）組織原地無球腳背正面顛球的模仿練習，然后持球自拋單腳自顛練習。（3）分析顛球練習中存在的顛球部位不正確、用力過輕或過猛、動作不協(xié)調等共性練習，請做的好的學生出列演示，教師點評。（4）練習場地要平坦、無坑洼。學法提示：
（1）觀察教師示范，了解腳背顛球時觸球的部位和顛球用力要適中的要領（2）分散原地無球模仿腳背顛球的動作練習，體會動作的協(xié)調性。兩人一球自拋單腳自顛練習時，相互觀察、相互指導，體驗顛球用力適中的感覺。（3）通過教師對問題的分析，各自就存在問題進行針對性的練習，觀察練得好的同學，相互評議，明確自己努力的方向。
教學課題：廣播操 學習內容：游戲 廣播操
學習目標：主動參與廣播操的復習，并能做出示范。
積極參與游戲活動。學習步驟：
一、快樂游戲，活躍情緒 教師活動：
1、組織學生集隊。
2、組織學生游戲。
3、組織學生柔韌練習。
學生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、全班學生分成六組大漁網游戲，比一比哪一組用的時間最短。
3、在小組長的帶領下做出三種以上的柔韌練習方法。組 織：六列橫隊、小組分散
二、小組學練，互幫互助
教師活動：
1、提出分組練習的隊列內容和要求。
2、組織學生分組練習。
3、檢驗各小組的練習成果。
4、提出復習廣播操的要求。
5、組織學生合作復習廣播操，個別指導糾正動作。
6、組織學生小組廣播操展示、評比。
學生活動：
1、知道分組練習的隊列是齊步走，立定、看齊。練習的要求是動作到位、規(guī)范、有精神。
2、分六組進行練習，并在練習中不斷改正動作。
3、積極認真地展示小組練習成果。
4、了解廣播操的復習要求，認真地進行廣播操的復習，把動作做到位，做正確。
5、積極參加廣播操比賽，努力爭取最好表現(xiàn)。并積極參與評比。
教學課題：集體舞
教學內容：
一、集體舞：嘀哩嘀哩
二、游戲：花兒朵朵
教學目標 ：
1、學生能夠在音樂聲中創(chuàng)編簡單的舞蹈動作，并能夠模仿教師做練習；
2、學生對體育課表現(xiàn)出學習興趣，將樂于參加各種游戲活動；
3、學生在身體健康方面能夠努力改正不正確的身體姿勢
一、導入
1、集中 兒歌：來到校園里，跑跳做游戲。一、二、三，三、二、一?？凑l做得快、靜、齊，快靜齊！
2、律動練習：配樂“小海軍”（學生左手拿紅手絹，右手拿綠手絹）隊形由四路縱隊成四個圓。
３、全班按散點隊形集中 學生邊唱兒歌，邊拍手，跑跳步集合站隊。４、教師引導學生模仿小海軍行走。教師帶領學生進行律動練習。
3、預期目標：使學生聽、視感覺共同參與學習活動，激發(fā)學習興趣。二 激發(fā) 活動性小游戲
1、小兔尾巴
2、跨小河
3、藏手絹 ４、練習隊形： 散點
５、教與學的方法： 教師引導，師生共練小游戲
６、預期目標： 使學生情緒活躍，形象生動，進入學習角色。
三、學習
1、啟動認識 各種活動性小游戲（突破舞蹈中的重難點動作）如 a.跑跳步
b.站、蹲抖動手腕 c.小碎步
d.自由表演
2、學習集體舞：“嘀哩嘀哩”
3、配樂練習要求：姿態(tài)優(yōu)美，表情自然
（1）、練習隊形
（２）、教與學的方法：
教師引導，啟發(fā)學生共做游戲。（3）、分節(jié)范唱，分解示范，學生模仿。
4、完整配樂
5、學生個體評議、相互評議、教師評議。
6、預期目標：學生能模仿簡單的舞蹈動作，并能與同學友好合作，充分發(fā)揮學生的表現(xiàn)力，身心得到滿足。氣氛活躍，心情愉快。
四、發(fā)展 游戲：“花兒朵朵”擺造型
1、圓圈接力擺花朵2、5人自由結合，動腦筋擺各種造型
3、練習隊形：
4、教與學的方法 a.小游戲：“看誰系得快”。把手絹綁成小圓球。b.教師講要領、規(guī)則、示范，學生比賽、講評，看誰擺得好！c.教師啟發(fā)，學生動腦，大膽創(chuàng)新，看誰擺得像！
3、預期目標：遵守規(guī)則，互相配合，充分發(fā)揮學生的創(chuàng)造力。
五、調整 過渡性小游戲
1、練習隊形：散點 兩人結合、三人結合、六人結合
2、教與學的方法 教師啟發(fā)，引導做游戲，并根據學生情況做示范；鼓勵學生大膽創(chuàng)新。
3、預期目標：自主活動、形式多樣、氣氛活躍、心情愉快。
六、放松
1、配樂表情歌舞
2、小結、講評（表揚鼓勵）
3、下課
教學課題：雙手擲實心球 教學內容：雙手拋實心球 教學目標：
（1）能知道向前拋實心球的動作方法和動作名稱。
（2）能學會向前拋實心球的動作，并能協(xié)調運用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力拋出實心球。
（3）能做到刻苦、頑強、好學上進。
教學重難點：能協(xié)調運用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力拋出實心球。教學建議： 教法提示：
（1）組織學生做好準備活動，使手、腕、肩、腰、腹等部位充分活動好。組織頭上、跨下傳遞實心球游戲。
（2）提示雙手從頭后向前拋實心球的動作，強調前拋時兩腳用力蹬地。（3）組織學生分組練習，練習中隨時注意安全，嚴格拋、撿球的規(guī)定。學法提示：
（1）知道投擲前要做那些部位的準備活動，再組長的帶領下完成。（2）在教師的提示下，徒手模仿雙手從頭上向前拋實心球，體會身體各部分配合用力的動作。
（3）兩人一組面對面站立，在教師的指導下練習。并互測互評動作完成情況。
教學課題：集體舞 教學內容：集體舞 集體舞 教學目標：
（1）能記珠集體舞的歌曲節(jié)拍和舞蹈動作方法。
（2）能隨歌曲節(jié)拍完成連貫完整練習，并能自我創(chuàng)編手臂動作。（3）能積極參與、相互配合、并樂于自我表現(xiàn)。
教學重難點：能隨歌曲節(jié)拍完成連貫完整練習，并能自我創(chuàng)編手臂動作。教學建議： 教法提示：（1）分段復習前兩次課的舞蹈動作，及時提示和糾正動作。（2）請幾位完成的交好的學生示范，然后分組練習。
（3）根據學生的掌握情況，可對動作進行一些改編，以增加練習的效果和歡樂活潑的氣氛。學法提示：
（1）自由組合學練小組，自我復習前兩節(jié)課的內容。
（2）觀賞同學的精彩表演，然后再分散自我模仿，體驗連貫完整動作。（3）成雙圈對形站立，先歲音樂節(jié)拍做完整動作練習，然后在教師啟發(fā)下進行自我創(chuàng)編練習。
教學課題：雙手擲實心球 教學內容：雙手拋實心球 教學目標：
（1）能知道向前拋實心球的動作方法和動作名稱。
（2）能學會向前拋實心球的動作，并能協(xié)調運用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力拋出實心球。
（3）能做到刻苦、頑強、好學上進。
教學重難點：能協(xié)調運用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力拋出實心球。教學建議： 教法提示：
（1）組織學生做好準備活動，使手、腕、肩、腰、腹等部位充分活動好。組織頭上、跨下傳遞實心球游戲。
（2）提示雙手從頭后向前拋實心球的動作，強調前拋時兩腳用力蹬地。（3）組織學生分組練習，練習中隨時注意安全，嚴格拋、撿球的規(guī)定。學法提示：
（1）知道投擲前要做那些部位的準備活動，再組長的帶領下完成。（2）在教師的提示下，徒手模仿雙手從頭上向前拋實心球，體會身體各部分配合用力的動作。
（3）兩人一組面對面站立，在教師的指導下練習。并互測互評動作完成情況。
教學課題：30米障礙賽跑 學習內容：游戲：３０米障礙賽跑
學習目標：（1）積極參與游戲活動，掌握障礙賽跑的方法。
（2）能在快速中越過不同的障礙物。學習步驟：
一、游戲活動，積極參與
教師活動：
1、組織學生集隊、隊列練習。
2、組織學生利用跳繩進行準備活動。
3、組織學生柔韌練習。
學生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、在小組長的帶領下進行裂隊、并隊走。
3、每人一根繩子進行慢跳、交叉跳、繩操和定數(shù)跳。
4、聽口令進行柔韌練習。組 織：六列橫隊、小組分散
二、嘗試練習，體驗成功
教師活動：
1、布置學生取器材，并提出布置場地的要求。
2、組織學生在組長的組織下嘗試過障礙。
3、提示學生調整障礙。
4、組織學生進行障礙游戲，并作好小結。學生活動：
1、按要求取器材，并把場地布置好。
2、分三個小組在組長的組織下有序在進行嘗試練習，選擇最好、最安全的過障礙方法進行游戲。
3、在小組長的帶領下調整各個障礙間的距離，為游戲比賽作準備。
4、用自己覺得最好、最安全的過障礙方法進行游戲比賽。
5、總結自己一小組過障礙跑的情況。組 織：分三大組進行
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教學課題：雙手擲實心球 教學內容：雙手拋實心球 教學目標：
（1）能知道向前拋實心球的動作方法和動作名稱。
（2）能學會向前拋實心球的動作，并能協(xié)調運用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力拋出實心球。
（3）能做到刻苦、頑強、好學上進。
教學重難點：能協(xié)調運用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力拋出實心球。教學建議： 教法提示：
（1）組織學生做好準備活動，使手、腕、肩、腰、腹等部位充分活動好。組織頭上、跨下傳遞實心球游戲。
（2）提示雙手從頭后向前拋實心球的動作，強 調前拋時兩腳用力蹬地。
（3）組織學生分組練習，練習中隨時注意安全，嚴格拋、撿球的規(guī)定。學法提示：
（1）知道投擲前要做那些部位的準備活動，再組長的帶領下完成。（2）在教師的提示下，徒手模仿雙手從頭上向前拋實心球，體會身體各部分配合用力的動作。
（3）兩人一組面對面站立，在教師的指導下練習。并互測互評動作完成情況。
教學課題;30米障礙賽跑 教學內容：３０米障礙賽跑 教學目標：
（1）積極參與游戲活動，掌握障礙賽跑的方法。（2）能在快速中越過不同的障礙物。學習步驟：
一、游戲活動，積極參與 教師活動：
1、組織學生集隊、隊列練習。
2、組織學生利用跳繩進行準備活動。
3、組織學生柔韌練習。學生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、在小組長的帶領下進行裂隊、并隊走。
3、每人一根繩子進行慢跳、交叉跳、繩操和定數(shù)跳。
4、聽口令進行柔韌練習。
二、嘗試練習，體驗成功
教師活動：
1、布置學生取器材，并提出布置場地的要求。
2、組織學生在組長的組織下嘗試過障礙。
3、提示學生調整障礙。
4、組織學生進行障礙游戲，并作好小結。學生活動：
1、按要求取器材，并把場地布置好。
2、分三個小組在組長的組織下有序在進行嘗試練習，選擇最好、最安全的過障礙方法進行游戲。
3、在小組長的帶領下調整各個障礙間的距離，為游戲比賽作準備。
4、用自己覺得最好、最安全的過障礙方法進行游戲比賽。
5、總結自己一小組過障礙跑的情況。
教學課題：1000—1200米自然跑 教學內容 ：1000-1200米自然地形跑 教學目標：
1、能了解正確的呼吸方法。
2、能進行各種地形跑，做到跑得輕松、協(xié)調，呼吸有節(jié)奏。
3、在練習中體驗勇于克服困難的堅強意志和精神。重難點：
擺臂方法，呼吸方法。教學過程：
1、組織學生做好充分準備活動，提示呼吸均勻、跑得輕松的概要領，以及確定跑的范圍和跑線。
2、分組進行1000米-1200米自然地形跑，可采用“輪流領跑”方法。
3、要充分利用場地上的地形、地物，課前應認真設計跑進的路線，充分考慮安全因素；跑進的速度不宜太快，以均勻的中速為好，跑完全程后應放松、調整。
教學課題：分腿騰越 教學內容： 分腿騰越（山羊）教學目標：
1、知道支撐跳躍對促進身體全面發(fā)展的好處。
2、初步學習分腿騰越的幾個基本動作。
3、能積極勇敢地進行自我嘗試。重難點： 安全 教學過程：
1、組織學生做好分腿騰越前的準備活動，復習助跑踏跳練習。
2、組織進行各種輔助動作練習：原地分腿跳，俯撐，蹬地屈髖成分腿立撐，推手成分腿站立。
3、示范助跑踏跳、兩手支撐山羊、提腰、屈髖、分腿、推手回落到動作，重點提示學生觀察踏跳，分腿動作。
4、盡可能多增加器械，提高練習密謀?？捎貌賵鲱I操臺邊沿進行練習，注意安全。
教學課題：分腿騰越 教學內容： 分腿騰越（山羊）教學目標：
1、初步了解踏跳、分腿騰越、落地的動作方法及保護與幫助的方法。
2、初步學會分腿騰越山羊的動作。
3、能相互合作，養(yǎng)成依次練習的習慣。重難點：
保護與幫助的方法 教學過程：
1、指導學生分組或兩人一組進行“跳背”游戲練習。
2、復習助跑、踏跳、支撐、提腰、屈髖、分腿、推手回落動作，強調踏跳要有力和分腿要直的動作要點。
3、講解、示范完整動作方法及保護與幫助方法，當被保護者越過器械時扶其上臂，落地時扶其腹、背。
4、組織學生裝分組進行完整動作練習，安排學生輪流保護和幫助。
教學課題：單杠懸垂 教學內容：單杠
教學目標：通過學習學生學會基本動作技能。教學過程：
(1)教師講解示范。
(2)練習方法:
1、先做屈腿懸垂，增強握力和臂力。
2、從一腳蹬地。一腿屈腿前擺開始做屈腿懸垂擺動。
3、屈腿懸垂后由教師或學生輔助做屈腿懸垂擺動。
(4)注意事項：
1、保護與幫助:一手握練習者手腕，另一只手托臂，當擺至與杠垂直部位時。加助力說明擺動。
2、教育學生注意安全。
2·游戲:圓圈接力跑
(1)方法：參加游戲的分成人數(shù)相等的四隊，每隊成一路縱隊在圓圈內指定的位置，排頭站在圈外的起跑線后。游戲開始，各隊排頭按逆時針方向沿圓圈跑出后，各隊下一個人接著站到起跑線后并與跑回的排頭擊掌后跑出，排頭快速站到本隊排尾。各隊依次進行，以先跑完的隊為勝。
(2)規(guī)則:
1、跑動中，被超越的人不得有意阻擋超越者
2、準備接力的人不得有意阻擋其它隊的隊員。
3、超越別人必須從右側進行。(3)注意事項:
1、游戲開始前教師講解示范彎道跑的動作 要領。
2、嚴格遵守規(guī)則、紀律。
三、結束部分，(4’)
1、整理放松；
2、小結、講評；
3、宣布下次課內容；
4、下課。
教學課題：雙人跳繩 教學內容：1.雙人跳繩
2.游戲:運球傳球接力 教學目標：
1、掌握雙人跳短繩的方法，發(fā)展彈跳力和靈敏素質。
2、提高運球與傳球能力。教學過程：
一、準備部分：(8’)
1·開課式。
2.隊列練習:向左轉走。
3·準備活動:慢跑200米，徒手操6節(jié)。
二、基本部分：(28’)1.雙人跳短繩
(1)動作：兩人搖繩，一人并腳跳。跳繩人左(右)手握繩，將繩放于體后，搖繩人面對跳繩人右(左)手握繩，其中一人喊:“預備一跳”后，兩人同時搖繩，跳繩人立即并腳跳起，連續(xù)跳多次，搖繩人計數(shù)。按規(guī)定次數(shù)，跳完交換位置。
(2)教師講解。
(3)練習方法，兩人一組，分散站在場地上，一人跳，另一人協(xié)助搖繩并計數(shù)，然后輪換。
2、游戲：運球傳球接力
(1)方法:參加游戲的人分成人數(shù)相等的幾隊，每隊再平分為甲、乙兩組，每兩組面對面而錯開站在線后，各甲組排頭手持小籃球。游戲開始，持球人立即向對面的小圓圈運球前進，到達圓圈內做急停轉身，用雙手傳球給乙組排頭，自己站到乙組排尾。乙組排頭接球后。按同樣方法進行，直到全隊做完。以先做完的隊為勝。
(2)規(guī)則:
1、必須按規(guī)定的路線、方向、運球、傳球。
2、運球或傳、接球時失誤，應由失誤的人拾起球從失誤地點繼續(xù)進行。
3、不得持球跑或雙手同時拍球。
(3)注意事項:
1、教師應根據學生掌握技術情況進行輔導。
2、課前在場地上劃相距10一12米的并行線，并在線前劃一個直徑1米的圓圈。
2、采取三局兩勝，嚴格執(zhí)行規(guī)則。
三、結束部分:(4’)
1、整理放松;
2、小緒、講評;
3、宣布下次課內容；
4、下課。
教學課題：后蹬跑 教學內容：1.后 蹬 跑 2.游戲;互相幫助 教學目標: 1·掌握后蹬跑技術，發(fā)展腿部力量。
2·通過互相幫助游戲，培養(yǎng)負重快走的能力，發(fā)展下肢力量。教學過程:
一、準備部分:(8’)
1·開課式。
2·隊列練習:縱隊、橫隊。齊步走，向右轉走。
3·準備活動:慢跑兩圈;雙人操6節(jié)。
二、基本部分:(28’)
1、后蹬跑
(1)動作：后蹬跑對于發(fā)展腿部力量，改變跑的后蹬動作有著重要的作用。后蹬時，上體稍前傾，前腳掌用力蹬地，使蹬地腿伸直，擺動腿向前上方擺動，然后大腿下壓，用前腳掌著地，兩臂自然地前后擺動。(2)教師講解示范。
(3)練習方法：
1、雙手支撐墻上或器械上，做原地后蹬和前擺腿的練習，要求蹬地充分，另一腿屈膝向前上方擺動。
2、原地單腿交換跳，蹬地要充分，動作要協(xié)調。
3、慢速度地行進間的后蹬跑。要求后蹬充分，擺動腿積極下壓，前腳掌著地，動作要有彈性。
4、在地上放若干個間隔1米左右遠的實心球從球上跨過，要求后蹬充分，抬腿送髖。
5、畫兩條20一30米長的跑道，學生成二路縱隊站在起跑線后，每組按順序練習。
(4)注意事項:要掌握支撐腿后蹬充分，擺動腿積極前抬送髖動作。2.游戲:互相幫助
(1)方法：參加游戲的分成兩人一組，一前一后站在起點線后。游戲開始，前面的人將后面的人背起，向預先放置的標志物前進，到達標志物后，兩人互換，繞過標志物，再背回起點線。以先回到起點線的組為勝。
(2)規(guī)則:背者在途中可站立休息，但被背的人身體任何部位不得著地。(3)注意事項:
1、在場地上畫10一15米長的兩條跑道，并設置兩個標志物，若學生數(shù)名?？稍黾訄龅剡M行。
2、教師統(tǒng)一發(fā)令，注意安全，嚴格執(zhí)行規(guī)則。
三、結束部分:(4’)
1·整理放松； 2.小結。講評;
3、宣布下次課內容；
4·下課。
教學課題：后滾翻 教學內容：1..后滾翻一挺身跳 2.行進間高抬腿跑 教學目標:
1、掌握后滾翻一挺身跳技術，發(fā)展學生柔韌、靈敏等素質。
2、學會行進間高抬腿跑，發(fā)展腿部力量，提高跑的能力。教學過程:
一、準備部分:(8’)1.開課式。
2.隊列練習：一(二)列橫隊變二(四)列橫隊，一(二)路縱隊變二(四)路縱隊。
3.準備活動：慢跑200米，韻律操6節(jié)。
二、基本部分:(28’)1.后滾翻一一挺身跳
(1)動作：蹲撐，兩手用力推墊，上體后倒，低頭、團身向后滾動，當滾至肩部著墊時，兩手在頭兩側支撐，用力推墊成蹲撐。接著兩臂向前上方擺起，同時兩腿用力蹬地，身體向上騰起?？罩型ι碚贵y，兩腿并攏，腳面繃直，落地成半蹲，兩臀斜上舉。(2)教師講解示范。
(3)練習方法:
1、分組練習。
2、先練寫團身前后滾動。比喻成圓球易滾動，要求團身要緊，兩膝貼胸，兩手及時推墊。
3、向后滾動前，身體重心先向前移，增加后倒的力量。
4、可在一定角度的斜坡上做后滾翻。
(4)注意事項:
1、學生在練習時易出現(xiàn)兩手推墊不及時，用力不均勻或團身不緊等動作。教師應加以指導。
2、保護與幫助:單膝跪在學生體側。后倒時。一手撥肩另一手托臀或兩手扶腰，稍上提，幫助學生完成動作。
2·行進間高抬腿跑
(1)動作:高抬腿跑的作用主要是增強腿部力量，加大大腿高抬的幅度。在行進間做這個練習必須沿著直線向前，上體保持正直稍前傾，大腿高抬與上體成直角，小腿放松與大腿自然折迭。落地時大腿積極下壓，蹬地腿充分伸直，兩臂配合兩腿自然前后擺動。(2)講解示范。
(3)練習方法：
1、先練習原地高抬腿。
2、后練習行進間10-15米高抬腿跑。
3、再分組練習。
(4)注意事項:練習時速度由慢到快。
三、結束部分:(4’)1.整理放松;2.小結、講評;3·宣布下次課內容;4·下課。
教學課題：前滾翻
教學內容：1.前滾翻兩腿交叉轉體180度－后滾翻 一挺身跳(一)2.游戲:行動一致 教學目標：
1.初步掌握前滾翻兩腿交叉轉體180度一后滾翻挺身跳動作，發(fā)展身體靈巧和柔韌索質。
2.通過行動一致游戲，發(fā)展下肢力量，培養(yǎng)集體正義榮譽感。教學過程:
一、準備部分:(8’)1·開課式。
2·隊列練習:立正、看齊、稍息、報數(shù)。3。準備活動:慢跑400米，徒手操6節(jié)。
二、基本部分:(28’)
1、前滾翻兩腿交叉轉體180度一一后滾翻一一挺身跳
2、整理放松；
3、小結、講評；
4、宣布下次課內容；
4、下課。
一年級體育課教案
蔣 家 灣 小 學
教師：曾朝琴
第五篇：一年級室內體育課教案
一年級體育室內課教案
教學目標：
1.明白體育課的真正含義以及意義。
2.養(yǎng)成正確的身體姿勢的要求；人體形態(tài)的名稱。教學重點：學生的認知水平與記憶力水平。
教學過程：
一、導入部分（5～8分鐘）
課堂常規(guī)：師生問好，宣布教學內容和教學目標，步入課堂。教與學的方法：
（1）導入語：小朋友們，有沒看過電視里運動會，那些叔叔阿姨在頒獎臺上領金銀銅牌，他們厲不厲害，你們希望自己和他們一樣獲獎嗎？他們都是體育的拔尖者，體育都很棒，他們上體育課也很棒的，那你們知道什么是體育課嗎，平時有沒有看過其他小朋友上體育課？體育課的真正作用是什么？
（2）學生作答，教師點評，糾正不足之處。（3）作出總結，可讓學生來總結。教師總結：體育課是由老師指導大家做游戲，玩球，進行走、跑、跳、投、攀爬等各種身體練習活動的課，是鍛煉身體的課。小朋友們都喜歡做游戲，玩球，進行走、跑、跳、投、攀爬等活動，體育課就是滿足大家這種活動的心愿的。上體育課可以使身體健康，增強體質，完善內部組織，長大才能更好地為祖國服務??
二、基本部分（20～25分鐘）
導語：小朋友對坐、立、行并不陌生，但不一定都正確，也不一定完全了解正確的坐立行姿勢的要求，今天老師就讓小朋友來討論討論什么樣才是正確的。教與學的方法：（1）導語。（2）讓學生分小組討論，派代表回答。（3）教師觀察學生討論。（4）學生總結，教師評價。（5）讓個別學生模仿示范，師生進行評價，引以為戒。教師總結：
（1）坐。俗話說“坐如鐘”。正確的姿勢是：頭抬平直、雙肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，雙腳放在正下方，兩臂自然下垂，將手放在大腿上。
（2）立。俗話說“立如松”。人體站立時，要抬頭，挺胸，直腰，兩肩等高，兩臂自然下垂，兩腳自然開立。（3）行。要做到抬頭，挺胸，身體平穩(wěn)，兩臂前后自然擺動。
三、結束部分（5～7分鐘）（1）導語。（2）游戲：指鼻子
游戲方法：以同桌為單位，一個小朋友拿著另一個小朋友的左手，做拍狀，后者右手食指指著鼻子，當教師發(fā)出“頭”或其他部位時，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老師一樣的身體部位，后者迅速移動右手到該位置，比一比在一輪中誰的失誤率高，高的輸，低的勝。游戲規(guī)則：指錯后，另一者提示對方改正，游戲繼續(xù)直到第二輪開始。教與學的方法：
（1）教師簡單講解游戲方法，并做示范。（2）師生共同進行練習。（3）教師進行評價。
（4）總結上課內容，宣布下課，師生告別。
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