第一篇：愉悅地等待的美文

等待，是一種選擇。

我們每次都很想要經(jīng)由自己的努力讓事情發(fā)生，可是，天，常常不遂人愿。

花兒有它開放的時(shí)節(jié)，果子有它熟透的時(shí)令。不用去催促，只要遵循自然的法則，總有一天會(huì)開花結(jié)果。

然而，我是一個(gè)很不喜歡等待的人。不喜歡事情曖昧不明，不喜歡沒有個(gè)水落石出。但是漸漸地，我學(xué)會(huì)了，等待可以是很美麗的。

我可以向現(xiàn)狀臣服，因而學(xué)習(xí)愉悅地等待。最后，“等待”已經(jīng)蛻變成為“存在”——就只是待著。帶著好奇，愉悅的心，靜觀其變。正是“行到水窮處，坐看云起時(shí)”。

在等待的當(dāng)下，有什么是你需要應(yīng)對(duì)的？其實(shí)什么都沒有。你需要應(yīng)對(duì)的就是你自己：你的思想和情緒。當(dāng)你焦急地期待一件事情發(fā)生的時(shí)候，試著把注意力拿回去放在自己身上，看看自己在想些什么。試著把自己頭腦里的想法說出來，看看會(huì)不會(huì)嚇自己一跳！看你能不能對(duì)自己腦袋里的聲音一笑置之，還是對(duì)它喋喋不休的神經(jīng)質(zhì)對(duì)話當(dāng)真了。

接下來，再看看自己此刻的情緒如何表現(xiàn)在身體上。把知覺、注意力帶回自己的身體，看看哪里有不舒服的感覺，你的手、軀干以及腿是什么樣的姿勢(shì)，是否放松自在。

如果找到了緊繃之處，就用意識(shí)去放松它；如果找到了疼痛之處，就用愛去接納它；如果找到了郁悶之處，就用慈悲去觀照它。

此刻，跟自己好好在一起。

等待？沒有啊，我沒有在等待。

我和自己在一起，我在陪伴我自己。我在和我的思想及情緒做朋友。我學(xué)會(huì)了停留在此刻此地——不急著前進(jìn)到未來，也不沉迷在過去的故事中。

就在當(dāng)下，繁華盛開。

第二篇：愉悅的瞬間的美文摘抄

早起，發(fā)現(xiàn)養(yǎng)了多年的白蘭，終于有了幾個(gè)花蕾，雖然只是幾枚小而細(xì)長(zhǎng)的乳白色的花骨朵，可是那種沁人心脾的馨香，足以讓每一個(gè)毛孔都張開。曾經(jīng)，我是那么盼望這只長(zhǎng)葉子不開花的樹能給我一個(gè)驚喜，幾度希望又幾度失望，然后我認(rèn)定它是一棵不會(huì)開花的樹。就在我要放棄的時(shí)候，它竟開花了。馨香彌漫，那是令人愉悅的瞬間。

去圖書館回來，雨下起來，行人被這突然而至的雨弄得措手不及，四散奔逃，紛紛尋找躲雨的屋檐，動(dòng)作快的人，甚至飛身上了街邊的公共汽車。一個(gè)老人在賣報(bào)紙，被這突然而至的雨弄得有些蒙，他一手覆在報(bào)紙上，可是哪里能擋得住來勢(shì)迅猛的雨？我站在檐下替他著急，忽然看見一個(gè)女孩，撐著一把紅傘，替老人擋著雨。雨中的女孩和老人，那是令人愉悅的瞬間。

周日回家，看見父母又在拌嘴，為一些雞毛蒜皮的事。父親要包白菜餡餃子，母親要包香菇餡餃子，意見不統(tǒng)一的時(shí)候，往往就是戰(zhàn)爭(zhēng)的開端，然后陳芝麻爛谷子統(tǒng)統(tǒng)從角落里搬出來，你數(shù)落我一遍，我數(shù)落你一遍，各說各的理，我只好說他們都有理。能夠拌嘴，能夠?yàn)殡u零狗碎的事情爭(zhēng)個(gè)長(zhǎng)短，說明他們的身體還健康。我饒有興致地看著他們拌嘴，那是令人愉悅的瞬間。

一天，伏案時(shí)久，眼睛酸痛難抑，遂起身伸懶腰，去陽臺(tái)遠(yuǎn)眺。陽臺(tái)上有十幾盆花，綠意蔥蘢，所以每每心煩，總會(huì)去陽臺(tái)上站一小會(huì)兒。那天卻發(fā)現(xiàn)兩個(gè)意外之客侵入了我的領(lǐng)地。那是兩只小麻雀，停在陽臺(tái)的欄桿上說著悄悄話，你啄啄我的羽毛，我啄啄你的羽毛。它們說什么悄悄話，我當(dāng)然聽不懂，不過我揣度，它們?cè)谡剳賽?，因?yàn)樗鼈儽舜碎g的親密和甜度。我隔著落地窗的玻璃，看它們竊竊私語，那是令人愉悅的瞬間。

整理舊物，看到以前的衣服，于是拿到穿衣鏡前比試，雖然緊了點(diǎn)，但還能穿，那是令人愉悅的瞬間；喝茶時(shí)，看著茶葉在滾水中跳舞，一片片慢慢舒展，最后像一片綠色的小森林立在杯子中，那是令人愉悅的瞬間；散步，看見一個(gè)稚兒扎撒著兩只小手，跟在媽媽的身后，那是令人愉悅的瞬間；人行道上，看見一對(duì)白發(fā)蒼蒼的老人，相互攙扶著過馬路，那是令人愉悅的瞬間；北方的冬天黑得早，走在馬路上，忽然路燈璀璨，亮如白晝，那是令人愉悅的瞬間；初春，早晨起來，發(fā)現(xiàn)綠意滾滾而來，連天邊的云都透著綠意，那是令人愉悅的瞬間；夏夜，一場(chǎng)小雨纏纏綿綿，雨打更漏，心中無比清靜，那是令人愉悅的瞬間；晚秋，一場(chǎng)大風(fēng)過后，樹葉在風(fēng)中翻卷飛舞，那是令人愉悅的瞬間；冬日，晨起推門，白雪皚皚，那是令人愉悅的瞬間……

只要你的眼睛如秋水不染塵，只要你的心靈勤拂拭，那些令人愉悅的瞬間總會(huì)在你的眼前閃現(xiàn)，如花朵一樣綻放，這是生活賜予我們的美好。

第三篇：美是心靈的愉悅美文

我們的身體有很多感官，可以看見事物、聽到聲音、聞到氣味、觸摸到不同的物質(zhì)。

照理說，感覺是中性的。我們特別喜歡某些東西，這與心靈活動(dòng)有關(guān)。

大自然有黎明，有黃昏，很多人會(huì)特地在某一個(gè)季節(jié)到高山上，找個(gè)視野最好的地方等待日出。即使天氣冷得不得了，也寧愿半夜不睡覺，只為了等待黎明到來的瞬間。

因?yàn)楫?dāng)黎明的曙光從山上躍出，那種朝氣蓬勃的日出之美，那種心靈的愉悅，很難用筆墨形容。

日出很美。

黑格爾卻說：“大自然本身，包括黎明和日出，其實(shí)并沒有美丑的問題。”

日出之所以美，是因?yàn)槲覀兛吹嚼杳鞯臅r(shí)候，喚起了生命里的某種感嘆。從看到日出的過程里，我們感覺到蒸蒸日上的朝氣，感覺到生命的活潑，感覺到從絕望黑夜進(jìn)入希望黎明的柳暗花明。

我們看到的不是黎明，是自己的生命。我們把自己對(duì)生命的美好渴望，投射在黎明上。

第四篇：美麗的等待美文

昨晚起風(fēng)了，我又一次站在窗口，落葉蕭蕭，那思念又長(zhǎng)長(zhǎng)地伸向了遠(yuǎn)方。不知道多少次，美麗的心情變得如此地“煎熬”，如同那孩子追逐著夢(mèng)中的巧克力，而我只為那一次又一次的相聚。

從初次離開家門到去大學(xué)報(bào)到的那一刻起，每個(gè)星期天就成為我每天都在期盼的日子，理由很簡(jiǎn)單卻也很可笑：因?yàn)樵谀且惶?，我就能回家，就能與父母相聚。

朋友說，分別是種苦澀，相聚是份美麗?？傄詾樽约阂蚜?xí)慣了分別，總以為自己會(huì)厭煩相聚，然而這只不過是白晝的謊言。

于是每一次從星期五中午興高采烈地乘上中巴車到星期天下午又無可奈何地踏上返校的路途，我的心情也在一點(diǎn)一點(diǎn)地低落著。隨著滾滾車輪遠(yuǎn)離繁華的都市，看著窗外景物紛紛揚(yáng)揚(yáng)地飛過。無語的我黯然神傷。

就這樣來來往往不知多少次，也就這樣，經(jīng)歷著一次又一次的失落與無奈。

直到有一天，我突然感到：由于這三天的相聚，我卻擁有了四天的等待。在等待中，讓我感受到了期盼和希望。

或許，這四天成了我大學(xué)生活的一部分，而周末的小聚是一種美妙的調(diào)和，這種沉浸在焦慮中的等待不是很有些別樣的意味嗎?我以前怎么就沒有體味到呢?(青年文摘)

第五篇：保地美文摘抄

保地?fù)?dān)著一擔(dān)茅糞，沿著公路邊，悠悠地走著。太陽暖洋洋地照著，小河里的冰開始融化，嘩啦嘩啦的水流聲又響了起來，遠(yuǎn)山近樹似乎也顯出了一點(diǎn)點(diǎn)若有若無的綠意。每年的這個(gè)時(shí)候，保地就開始掏茅糞，挨家挨戶的掏，掏出來的茅糞都送到承包地里。茅糞這東西上地最好，比豬雞牛羊糞都肥田，這個(gè)保地最清楚。保地掏茅糞，是有悠久歷史的。保地初中畢業(yè)時(shí)還是農(nóng)業(yè)社，隊(duì)長(zhǎng)安排他掏茅糞，他不愿意，嫌臭，嫌丟人。隊(duì)長(zhǎng)批評(píng)他說，你是貧下中農(nóng)的后代，怎么能忘了本？毛主席說勞動(dòng)最光榮，你要不嫌臟不嫌累，做個(gè)最光榮的好社員。保地?zé)o話可說，就成了掏糞員。干著干著，也就忘記了臟臭。單干了，別人家都用上了化肥，保地卻不用，還是用茅糞。保地說，用茅糞追出來的莊稼味道不一樣。

天氣很好，很好的天氣使保地的心情也很好，心情好，就不由的哼哼淡淡唱起來。保地不會(huì)新歌子，哼的都是老掉牙的舊歌子。這會(huì)兒，哼出來的是“學(xué)習(xí)大寨趕大寨，大寨紅旗迎風(fēng)擺……。”，正唱著，聽到有人喊：二叔，二叔。抬頭，是村主任二狗，本家侄子，保地就站住。二狗說二叔，你是不是要給平鷹塔送糞？保地說是。二狗說那地不用送了。保地說怎的？二狗說縣里要栽樹。保地說栽什么樹？二狗說速生楊。保地說那樹又不能吃不能喝栽他干啥呢。二狗說縣里要搞萬畝林片。保地說栽了樹讓我吃啥喝啥？二狗說給你補(bǔ)助呢，一畝六百塊。保地說六百塊頂甚用，還不如種地。二狗說肯定比種地收入多。保地說那看怎么說，我自種自吃一年沒問題，給我六百塊肯定吃不飽。二狗說不管怎么樣，縣里要栽樹，誰也沒辦法，你就不用送了。說著就走了。保地愣住了，送還是不送？不送往哪倒？還是送吧。這樣想著，保地就繼續(xù)往前走，但好心情卻沒有了，悶悶的，不再哼唱了。

回到家，保地本來不準(zhǔn)備再送了，胳膊扭不過大腿，縣里要栽樹就讓栽去吧。但歇了一會(huì)，保地就閑不住了，少做的沒弄的，正是送糞的時(shí)候，不去送糞干什么？閑著也是閑著，再送吧，送幾擔(dān)糞又熬不死。再說，也可能縣里不栽樹了呢？就又送。生就的受苦命，改不了，沒辦法。

春天說來就來了，眼看著清明了，縣里的植樹造林轟轟烈烈地開展了。不光平鷹塔，前村后村沿公路的地里都進(jìn)了工隊(duì)，好端端的農(nóng)田都栽了樹。保地看著，心里好疼。

植樹造林完了，保地閑的無聊，就去了平鷹塔。和前村后村一樣，平鷹塔也變成了林地，三米一株，橫豎成行，整齊劃一。保地圪蹴在自家的一畝三分承包地里，掏出一支福字煙來吸著。吸者吸者，突然靈機(jī)一動(dòng)異想天開：樹距這么寬，能不能在樹底種些瓜呀豆的？應(yīng)該能吧？又不損壞樹木。想著，就又來了精神，準(zhǔn)備回去問問主任二狗。

二狗也拿不準(zhǔn)，含含糊糊地說，應(yīng)該能吧，上面還鼓勵(lì)林糧間作呢，我給你問問。過了好多天，二狗也沒有個(gè)答復(fù)。保地就認(rèn)為能，就施肥下種，在自家地里種上了葫蘆和黃豆。

禾苗破土了。綠油油，胖乎乎，喜煞人。葫蘆嬌貴，得常澆水，得隔三差五追茅糞，莊稼人叫＂奶＂，象務(wù)育小孩一樣。保地激情四溢，樂此不疲，比往年更加珍惜努力?？纯春J扯絲了，開花了，著瓜了，黃豆也越長(zhǎng)越高了，保地高興的渾身舒坦。

正所謂樂極生悲，保地沒料到他的高興很快就要到頭。當(dāng)?shù)谝徊绾J結(jié)到雞蛋大的時(shí)候，突然來了一群人，說是林業(yè)派出所的，不讓種莊稼，要鏟除。保地說請(qǐng)示過村主任。那群人說村主任算什么，他能定政策？保地哀求說莊稼這么大了，鏟除了可惜，不行明年不種了。那群人說誰敢給你開口子，全象你我們?cè)趺磮?zhí)法？說著就動(dòng)手挽。綠油油的青苗被挽起，橫七豎八丟到地里。保地心疼的滴血，連聲哀求著。那群人根本不理，談笑風(fēng)生地挽著。保地見哀求不起作用，就張開雙臂去攔。被攔的人惱羞成怒，說你不要干擾公務(wù)，再要阻攔就拘留你。保地急急地說這是我的地。那群人一愣，隨即大笑，嘻嘻哈哈戲虐著：你的地？你還是國(guó)家的呢，什么你的地。你的地怎么栽了樹了？有本事你不要讓栽呀。那群人邊戲謔邊挽，不一會(huì)滿地青苗被糟蹋的一片狼藉。

保地欲哭無淚，木木地呆望著。對(duì)，這是我的地，他們憑什么栽了樹？地是國(guó)家的，人家想干什么干什么。告他們，告他們，告他們。人家是縣政府，你能告準(zhǔn)？保地胡七麻煩地想著，我的地，我的地，我要告他們，告準(zhǔn)告不準(zhǔn)我要告。保地下了決心。一輩子安分守己、逆來順受、熱愛勞動(dòng)、與世無爭(zhēng)的掏糞員保地下定了決心。

保地去了鎮(zhèn)里。鎮(zhèn)長(zhǎng)說，縣里搞的萬畝林片去哪里也告不準(zhǔn)，回去吧。保地不死心，去縣信訪大廳。信訪大廳的人說縣政府定下的事對(duì)與錯(cuò)誰敢管？回去吧。保地仍不死心，去土地辦吧，土地辦是管土地的，總不能一推六二五吧？一打聽，土地辦改成了國(guó)土資源局。局里人來人往很繁忙的。保地一時(shí)不知道找誰是好。正在踟躇，一位年輕人走過來笑著問有什么事？保地忙說我的承包地縣里栽了樹，我要告狀。年輕人笑笑，說我是信訪室的小張，您跟我來。到了信訪室，小張請(qǐng)保地坐下，給保地倒了一杯開水，拉家常似的問了些家住哪里姓甚名誰為什么上訪之類的基本情況，然后說：您反映的情況我們基本知道，縣政府實(shí)施萬畝林片我們國(guó)土資源局是有保留的，我們局長(zhǎng)為此專門給政府領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)過，中央反復(fù)強(qiáng)調(diào)要確保十八億畝耕地紅線，嚴(yán)格控制耕地轉(zhuǎn)為非耕地，明令禁止占用基本農(nóng)田植樹。但政府領(lǐng)導(dǎo)說要打造生態(tài)旅游強(qiáng)縣，批評(píng)我們局長(zhǎng)是保守主義、本位主義，不懂得維護(hù)全縣發(fā)展大局。所以，小張抱歉地笑笑說，所以，您的事我們的確沒管不了，沒法管。不過我可以給您提供些政策，您可以直接找找縣政府領(lǐng)導(dǎo)。

從國(guó)土資源局出來，保地心情順暢了許多。雖然沒有辦了事，但小張的熱情接待給了他無比的溫暖。摸摸厚厚的政策資料，保地想，先回去認(rèn)認(rèn)真真學(xué)一學(xué)，然后再找政府領(lǐng)導(dǎo)理論。要知道，自己是正兒八百的初中生，在當(dāng)年也算是知識(shí)青年呢。

當(dāng)保地信心十足希望滿滿地找到胡副縣長(zhǎng)的時(shí)候，被胡副縣長(zhǎng)劈頭蓋臉潑婦罵街式的答復(fù)幾乎噎死：什么中央政策，縣政府的政策不是政策？什么土地法，我是執(zhí)行的森林法?；巨r(nóng)田是個(gè)屁，你說基本農(nóng)田就基本農(nóng)田了？土地證上寫著了，土地證算個(gè)球，憲法還修改呢，你的土地證就不能修改了？想怎么怎么，想哪里告哪里告去。想種地不行！保地還想辯護(hù)辯護(hù)，胡副縣長(zhǎng)說我還有事，出去！連推帶扯的把保地弄出門外。保地喊一聲我的材料，胡副縣長(zhǎng)轉(zhuǎn)身從辦公桌上拿起，隨手摔出門外。保地大怒，破口大罵：什么孫子縣長(zhǎng)，老子告定了！

夏去秋來，秋去冬來，又是一年春草綠。保地成了上訪專業(yè)戶?？h里，市里，省里，北京；希望，失望，再希望，再失望。保地連軸轉(zhuǎn)，上訪信跟著保地連軸轉(zhuǎn)。無數(shù)次的希望、失望、再希望、再失望使掏糞員保地變得神神叨叨歇斯底里：我就是要種地，要種個(gè)地就這樣難嗎？

某天，陽光很好。很好的陽光使保地產(chǎn)生了勞動(dòng)的欲望。保地?fù)?dān)起糞桶，沿著公路邊，顫巍巍地向平鷹塔走著。不讓種地了，放糞還是可以的吧？放上糞，對(duì)樹木的生長(zhǎng)也是不賴的。無數(shù)的小車大車刷刷的你來我往。突然一輛非常熟悉的小轎車闖入保地眼中，哪不是那個(gè)孫子縣長(zhǎng)的車嗎？擋住他，跟他理論理論。想著，保地蹭得一下轉(zhuǎn)到當(dāng)路。小車呼嘯而來，刺耳的剎車聲結(jié)伴而到。保地象一片枯葉飄然而起，又象一袋黃豆重重摔下。茅糞四濺，懷里的政策文件上訪材料紙錢般隨風(fēng)飄揚(yáng)。