第一篇：興仁鎮(zhèn)小學2005年度冬季三項比賽規(guī)程

興仁鎮(zhèn)小學2005年度冬季三項比賽規(guī)程

一、比賽時間：1月20日

二、比賽地點：興仁小學內(nèi)操場

三、比賽人數(shù)：

踢毽子：每班男女各5人；跳繩：每班男女各5人。

四、年齡組別：

四年級組、五年級組、六年級組

五、比賽辦法：

四年級組：2分鐘跳繩（單搖）、3分鐘踢毽子（盤踢）； 五、六年級組：2分鐘跳繩（雙搖）、3分鐘踢毽子（盤踢）。

六、比賽器材：

統(tǒng)一使用“太倉牌”跳繩和“新健牌”毽子。

七、錄取名次：

按每班男、女生跳繩、踢毽子總和錄取年級前三名；個人錄取前八名。

八、報名規(guī)定：

每班必須于1月18日前將報名表交體育組保翔峰老師處。

九、其它：本規(guī)程解釋權屬興仁小學體育組，未盡事宜另行通知。

通州市興仁鎮(zhèn)小學

2005年1月11日

第二篇：冬季三項比賽總結(jié)

冬季“三項”活動總結(jié)

為了全面落實教育部關于開展冬季“三項”活動的有關精神，樹立健康第一的思想，加強學校體育工作，引導學生積極參加戶外體育鍛煉，增強學生耐力素質(zhì)，培養(yǎng)學生競爭意識和合作精神，使學生具有堅強毅力，養(yǎng)成堅持鍛煉身體的良好習慣。我校成功開展了冬季三項活動，現(xiàn)將好、活動情況總結(jié)如下：

一、全員參加。本次活動全鄉(xiāng)小學生全部參加，且態(tài)度積極，活動效果好。

三、活動時間有保障：本次活動時間為2009年11月1日至2010年1月15日，在此期間體育教師、班主任能夠利用體育課和課間時間進行訓練，提高了學生水平，改善了課間活動質(zhì)量，提高了學生身體素質(zhì)。

四、組織安排

1、各校成立組織，明確責任。

2、各校要召開動員會，講清目的及要求。

3、規(guī)定練習時間（課間、大課間、體育課）。

4、對考核評價提出了具體要求。

五、競賽活動安排合理，有檢查和督促作用。

中心校于12月28、31日舉行了“冬季三項”比賽，參加單位中心小學、荒山小學、劉二屯小學，望各校做好準備。

（一）長跑比賽。

1、比賽形式：集中比賽

2、參加人員：

（1）五六年級每班選派男女各5名隊員參賽（2）全體教師

3、比賽距離：3000米

4、表獎：（1）學生錄取前10名。

1、2名為一等獎，3—5名為二等獎，6—10名為三等獎。

（2）分獲男女總分第1名的指導教師（班主任、體育教師）受獎（中心小學五二班、六年一班）。

二、踢毽子、跳繩比賽

1、比賽形式：分散比賽，中心校組成裁判組到各校組織比賽。

2、參加人員：

（1）跳繩：一二年級全體學生。（2）踢毽子：三四年級全體學生。

3、比賽時間：（1）跳繩：一分鐘（2）踢毽子：三分鐘

4、表獎：

（1）學生錄取前10名。

1、2名為一等獎，3—5名為二等獎，6—10名為三等獎。（2）團體表獎

·總分第1名學校受獎（中心小學）。

·班級分獲平均個數(shù)第1名的指導教師（體育教師、班主任）受獎。（一年級：劉二屯小學、二年級：中心小學二年二班、三年級：中心小學三年一班、四年級劉二屯小學

冬季三項鍛煉比賽活動推動了學校體育工作，培養(yǎng)了學生體育鍛煉的興趣，養(yǎng)成了自覺進行體育鍛煉的習慣，提高了學生體質(zhì)健康標準，進一步增強了學生的體質(zhì)，磨練了意志和毅力，培養(yǎng)了團結(jié)協(xié)作的精神。

白臺子鄉(xiāng)中心小學

2009年1月5日

第三篇：冬季三項活動比賽計劃

冬季三項活動比賽計劃

一、指導思想：

為進一步貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》大力開展青少年學生陽光體育運動，不斷活躍豐富廣大中小學生課余體育文化生活，促進中小學生德智體美全面發(fā)展，全校范圍內(nèi)繼續(xù)開展健身長跑、踢毽、跳繩三項冬季鍛煉活動。

二、具體事項：

1、開展 “冬季三項”鍛煉活動時間

2、學校要抓好宣傳發(fā)動和競賽組織工作，在廣泛開展鍛煉活動的基礎上，搞好班級、年級及全校競賽工作，提高冬鍛活動水平，并組隊積極組織參加市、區(qū)組織的比賽。

3、各班要根據(jù)本班實際，及早制定工作計劃，結(jié)合早操、課間操和課外體育活動，組織學生開展“冬季三項”鍛煉活動，要將“冬季三項”活動與開展《學生體質(zhì)健康標準》工作有機結(jié)合起來，促使小學生積極主動參加鍛煉，從而達到增強體質(zhì)的目的，體育教師和班主任要加強對“冬季三項”鍛煉活動的組織與指導，嚴防事故的發(fā)生。

4、各班要廣泛開展“億萬青少年兒童健身活動”，積極實施陽光體育運動，保證學生在校每天有1小時體育活動時間，并實事求是地做好成績記載和統(tǒng)計工作，嚴禁弄虛作假。

6、學校冬鍛活動結(jié)束后，校長室將根據(jù)各班比賽成績和活動情況綜合評選出5個先進班級給予表彰獎勵。

三、“冬季三項”的組織機構(gòu)

組長

副組長：

成員：

四、項目設置及要求

1、長跑：前兩個星期以慢為主，從第三個星期開始記錄，按班級參加，長跑學生所跑距離（每次5-8分鐘），累計計算公里數(shù)。

2、跳繩

（1）1分鐘單跳（一-二年級。個別基礎好的可跳雙飛）

（2）2分鐘雙搖跳短繩

在規(guī)定時間和1.5米半徑的圓內(nèi)進行比賽；短繩跳法為雙飛，即（雙腳跳起身體騰空后跳繩）自雙腳后沿身體額裝軸720度為一周期，成績計算為一個，如未完成則不算成績；在規(guī)定時間內(nèi)按累計成績排列名次，成績相等者名次并列。

（3）3分鐘“8”字形跳長繩

運動員每組為12名（其中2人為搖繩手）；比賽時，10名運動員依次-按8字路線連貫跳，不能鉆越；繩子搖擺中斷或長繩停在兩腳之間為失誤，不計成績；比賽中途不能換人，但可換手；2搖繩者戰(zhàn)位間距為3M（踩線為犯規(guī)，取消比賽成績）；在規(guī)定時間內(nèi)按累計成績排列名次，成績相等者名次并列。

3、3分鐘盤踢毽子

在1.5米半徑的圓內(nèi)，運動員用左右腳內(nèi)側(cè)交替盤踢（左右腳各踢一次毽，計成績一次），可任意一腳先踢；比賽中，毽子落地一次或任意一腳連續(xù)觸毽2次者，則判為失敗，不計成績；在規(guī)定時間內(nèi)，按累計成績排列名次，成績相等者則名次并列。

五、注意事項

1、人人參加冬季長跑，人人有繩、有毽，通過“冬鍛”，達到人人耐久力提高，個個會跳繩，會踢毽，體質(zhì)得以增強。

2、各班先組織活動，全校在2007年12月進行冬季三項比賽。

3、開展“冬鍛”要把安全放在首位，體弱多病不勉強。

第四篇：冬季三項活動比賽計劃

冬季三項活動比賽計劃

一、指導思想： 為進一步貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》大力開展青少年學生陽光體育運動，不斷活躍豐富廣大中小學生課余體育文化生活，促進中小學生德智體美全面發(fā)展，全校范圍內(nèi)繼續(xù)開展健身長跑、踢毽、跳繩三項冬季鍛煉活動。

二、具體事項：

1、開展 “冬季三項”鍛煉活動時間

2、學校要抓好宣傳發(fā)動和競賽組織工作，在廣泛開展鍛煉活動的基礎上，搞好班級、年級及全校競賽工作，提高冬鍛活動水平，并組隊積極組織參加市、區(qū)組織的比賽。

3、各班要根據(jù)本班實際，及早制定工作計劃，結(jié)合早操、課間操和課外體育活動，組織學生開展“冬季三項”鍛煉活動，要將“冬季三項”活動與開展《學生體質(zhì)健康標準》工作有機結(jié)合起來，促使小學生積極主動參加鍛煉，從而達到增強體質(zhì)的目的，體育教師和班主任要加強對“冬季三項”鍛煉活動的組織與指導，嚴防事故的發(fā)生。

4、各班要廣泛開展“億萬青少年兒童健身活動”，積極實施陽光體育運動，保證學生在校每天有1小時體育活動時間，并實事求是地做好成績記載和統(tǒng)計工作，嚴禁弄虛作假。

三、裁判員

四、比賽細則 踢毽子比賽細則

比賽規(guī)則：比賽以個數(shù)為準，參賽選手在指定場地比賽，比賽時以一次單腳踢毽子的個數(shù)最多者為個人最后成績，每名同學有2次機會。

單人跳繩比賽細則

比賽規(guī)則：比賽時間為一分鐘，參賽選手在指定場地比賽，以一分鐘結(jié)束時跳繩個數(shù)為個人最后成績，每名同學一次機會。

長跑比賽細則

比賽規(guī)則：比賽按年級，分男女組。以先到者為勝，依次類推。

五、獎項設置

每項比賽取前三名物質(zhì)獎勵，前六名按照7、5、4、3、2、1加分，最后計入班級總分，班級按照年組高年級取前三名，中、低年組取前二名。

第五篇：河灣小學冬季跳繩踢毽子比賽規(guī)程

XX小學冬季跳繩踢毽子比賽規(guī)程

為豐富學生課余體育活動，促進德智體全面發(fā)展，在學校中掀起冬季跳繩、踢毽子等活動的體鍛熱潮，抓住冬季鍛煉身體的大好時機，學校決定舉行此項活動比賽，現(xiàn)將有關事項通知如下：

一、時間、地點

2013年12月17日下午第一節(jié)課后舉行，按年級段分批進行。比賽地點：學校操場

二、參加單位：各年級段班級。

三、競賽項目：

一二三四年級單踢鍵子,五六年級盤踢毽子和一二三四年級單搖跳繩,五六年級雙搖跳繩。

四、報名辦法

1、各班可報人數(shù)為：踢鍵男女各5人，跳繩男女各5人。（兩項可重復報名）

2、報名單請于12月17日放學前將名單報教導處，逾期作放棄處理。

五、競賽辦法

1、踢毽子跳繩比賽時間均定位為2分鐘。

2、單踢鍵子比賽采用一腳踢的形式進行（可任意一腳踢）。比賽開始后，毽子觸及地面為一次失誤（失誤的一次不計成績）。2分鐘內(nèi)，按學生試踢總數(shù)多少排列名次，試踢多者名次列前，試踢次數(shù)相同，按試踢中失誤次數(shù)少者名次列前。

4、盤踢鍵子比賽采用左右腳內(nèi)側(cè)交替盤踢的形式進行，可任意一腳先踢。比賽開始后，毽子觸及地面為一次失誤（失誤的一次不計成績）。2分鐘內(nèi)，按學生試踢總數(shù)多少排列名次，試踢多者名次列前，試踢次數(shù)相同，按試踢中失誤次數(shù)少者名次列前。

5、單搖跳繩比賽采用單位時間以單搖跳的形式進行，方法是：雙腳跳起身體騰空后，跳繩自雙腳跳起后沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)360度為一個周期，成績計算為一個。如未完成，則計算為一次失誤，但比賽繼續(xù)，直到時間用完。

6、雙搖跳繩比賽采用單位時間以雙搖跳的形式進行，方法是：雙腳跳起身體騰空后，跳繩自雙腳跳起后沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)720度為一個周期，成績計算為一個。如未完成，則計算為一次失誤，但比賽繼續(xù)，直到時間用完。

7、本班各單項男、女運動員成績總和為本班男女團體成績。

8、比賽所用器材統(tǒng)一用比賽專用鍵，繩，比賽當天由大會提供。(學生也可自備)

9、出場順序按每班一人依次進行。（先踢毽子后跳繩）

10、比賽采用一個賽次。

六、錄取名次與獎勵

1、男、女團體錄取低中高年級各一名（低年級：一二年級；中年級：三四年級；高年級：五六年級），給予指導教師獎勵。

2、男、女個人名次分年級段錄取前6名，給予獎勵。

XX小學體育組

2013.12.9