第一篇：《能量轉換》讀后感

最近我們在科學課上學習了關于能量轉換的一些知識，大大拓展了我的知識面，使我又更上一層樓。

眾所周知，不管是什么東西，想要讓他能夠運轉起來，都離不開能量的支持，沒有了能量都是工作不來的，人和動物也是這樣的，沒有能量人類怎么會運動呢？

而能量也不是只有一種，是多種多樣的，其中電能最為常見，還有太陽能、核能、光能……在各種需要能量的物體中需要電能的是最多的。但是電能不是本來就存在于這個世界上的，是由一些本來就存在于自然界中的能量轉換而來的。

最初的電能是用煤轉換而來的，而煤是由幾萬億年前的植物枯萎后，由于各種原因被埋到了地下，經(jīng)過幾萬億年的演變才形成了煤，科學家在剛剛挖掘出來的煤上發(fā)現(xiàn)了一些植物的徑和葉的紋路。不過用煤進行轉化成電是非常浪費的，對環(huán)境的污染也是非常的大的，不是很好。

現(xiàn)在發(fā)電的方法已經(jīng)有很多種了，有風力發(fā)電、水能發(fā)電，還有核能發(fā)電等。像我國的長江三峽電站就是利用了滾滾長江水的巨大力量來發(fā)電的。中國利用核能發(fā)電的核電站不多，只有兩座，分別在浙江和廣東，但日本的核電站卻是非常的多的。

電能也不是直接能夠變成有用的東西，需要一個轉換器，將電能變成各種各樣的能量，對我們的生活產(chǎn)生便利。像熱水器，就是將電能轉化為熱能燒水，來為我們的生活提供便利，電風扇是用電能轉化為了動能，轉動扇葉，扇出風帶來清涼等。

以前我都以為電是世界上本來就有的，用電器只要插上插頭就會有電，但是學習了這一單元之后，讓我明白了，電是這樣的來之不易，要經(jīng)過這么多道工序，這么的麻煩和繁瑣，所以我以后一定要節(jié)約用電。

第二篇：《機電能量轉換》課程教學大綱

《機電能量轉換》課程教案大綱

一．教案目的：

通過課堂講授等教案環(huán)節(jié),使學生掌握機電能量轉換及其裝置的基本理論,熟悉工程應用、分析與計算方法,培養(yǎng)學生分析問題、解決問題的能力和實驗技能，并為完成電氣工程大專業(yè)各相關課程學習、以及從事工程技術工作、科學研究和開拓新技術領域打下必要的基礎。

二．教材：

《電機學》，周順榮編著，科學出版社。年月第二版。

三．參考資料：

見教材中的參考文獻。

四．教案要求：

通過本課程學習,要求學生掌握

①各種電機的基本工作原理。包括直流電機的磁路、電樞繞組、電樞反應；變壓器的等效電路圖；交流電樞繞組、交流繞組的磁勢、交流繞組的電勢；異步電機的等效電路；同步電機的電樞反應。

②

利用基本原理解決電機問題的方法。包括各機種的電勢、磁

勢、功率和轉矩的平衡方程式,以及利用工程手段

（如折算、標么值、矢量圖、等效電路圖）解決電機問題的方法。

③電機控制的一般方法。包括異步、直流電機的起動、調速和制

動原理及方法。

五．教案內容

/

第一篇變壓器

第一章變壓器的工作原理

教案內容：變壓器的用途和分類；變壓器的基本結構；變壓器的額定值。

本章重點：變壓器的工作原理。

第二章變壓器的運行分析

教案內容

:

變壓器的空載運行，包括空載電勢、電流、功率、阻抗等值電路圖及矢量圖；負載運行，包括負載后物理現(xiàn)象、基本方程式、參數(shù)折算、等值電路圖及矢量圖；標么值；變壓器的參數(shù)測定；變壓器的運行特性。

本章重點：空載電流、基本方程式、等值電路圖及矢量圖。

第三章三相變壓器

教案內容：三相變壓器的構成及磁路系統(tǒng)；

三相變壓器的繞組聯(lián)接；三相變壓器的空載電流、磁通和電勢。

本章重點：三相變壓器的磁路系統(tǒng)；三相變壓器的繞組聯(lián)接。

第二篇交流電機的繞組、磁勢和電勢

第四章三相交流繞組

教案內容

:

對三相交流繞組的要求；三相交流繞組的基本概念。

本章重點：三相交流繞組的基本概念。

第五章三相交流繞組的磁勢

教案內容

:

由一個整矩線圈構成相繞組的磁勢；

線圈的分布和短

/

距對磁勢的影響；單相繞組的磁勢；三相交流繞組的合成磁勢。

本章重點：三相交流繞組的合成磁勢。

第六章三相交流繞組的電勢

教案內容

:

基波電勢；諧波電勢，包括諧波電勢的削弱方法。

本章重點：三相交流繞組的基波電勢。

第三篇異步電機

第七章異步電機的基本結構和工作原理

教案內容

:

異步電機的用途及其特點；運行狀態(tài)；基本結構；額定值；工作原理。

本章重點：異步電機的工作原理。

第八章異步電機的基本電磁關系

教案內容

:

異步電機的磁路；

異步電機與變壓器的相似原理；

轉

子線圈開路時的異步電機；

轉子線圈短路且堵轉時的異步電機，包括

電磁平衡方程式、參數(shù)的折算、折算后的基本方程式和等值電路；轉

子旋轉時的異步電機，包括轉子轉動后對轉子各物理量的影響、電磁

平衡關系、參數(shù)折算、型等值電路和矢量圖；異步電動機等值電路的簡化。

本章重點：異步電機的等值電路和矢量圖。

第九章異步電機的功率和轉矩

教案內容：異步電機的功率和轉矩平衡；異步電機的電磁轉矩，包括電磁轉矩、曲線、穩(wěn)定運行區(qū)域、最大電磁轉矩、起動轉矩、轉

/

矩的簡化計算公式。

本章重點：異步電機的功率和轉矩平衡方程式、異步電機的電磁轉矩。

第十章異步電機的起動和調速

教案內容：異步電機的起動；異步電機的調速。

本章重點：異步電機起動和調速的方法。

第四篇同步電機

第十一章同步電機的基本結構和工作原理

教案內容：同步電機的基本構造型式；

同步電機的基本工作原理；額定值。

本章重點：同步電機的基本工作原理。

第十二章同步電機的基本方程式和相量圖

教案內容：對稱負載時的電樞反應；

電樞反應磁通及磁勢的折算；同步電抗；基本方程式和相量圖。

本章重點：電樞反應、基本方程式和相量圖。

第十三章同步發(fā)電機的并聯(lián)運行

教案內容：同步電機在大容量電網(wǎng)上運行的工作特性；

容量相同的兩臺同步發(fā)電機并聯(lián)運行；

同步發(fā)電機投入電網(wǎng)并聯(lián)運行的條件和方法。

本章重點：并聯(lián)運行時的功率調節(jié)、并網(wǎng)的條件和方法。

第十四章同步發(fā)電機對稱運行時的特性

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教案內容：同步發(fā)電機的空載特性；同步發(fā)電機的短路特性；同步發(fā)電機的零功率因數(shù)負載特性；短路比及電壓調整率。

本章重點：同步發(fā)電機在對稱負載下的特性曲線、短路比及電壓調整率。

第五篇直流電機

第十五章直流電機的工作原理和基本結構

教案內容：對稱突然短路的物理過程；直流電機的基本結構；直流電機的電樞繞組；直流電機的額定值；直流電機的勵磁方式。

本章重點：直流電機的工作原理、直流電機的勵磁方式。

第十六章直流電機的電勢、磁勢和轉矩

教案內容：電樞繞組的感應電勢；電樞繞組的磁勢；電樞反應；電磁轉矩。

本章重點：電樞繞組的磁勢；電樞反應。

第十七章直流發(fā)電機

教案內容：并勵發(fā)電機的電壓建立；直流發(fā)電機的基本方程式；直流發(fā)電機的工作特性。

本章重點：直流發(fā)電機電勢平衡、轉矩平衡和功率平衡方程式。

第十八章直流電動機

教案內容：直流電動機的基本方程式；

直流電動機的基本方程式；直流電動機的起動；直流電動機的調速；直流電動機的制動。

本章重點：直流電動機穩(wěn)態(tài)運行的基本平衡方程式；

并勵和他勵

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直流電動機的機械的特性；直流電動機的起動、調速和制動方法。

六．教案進度與學時安排

章節(jié)

教案內容

學時

講授學時

變壓器的工作原理

變壓器的運行分析

三相變壓器

三相交流繞組

三相交流繞組的磁勢

三相交流繞組的電勢

異步電機的基本結構和工作原理

異步電機的基本電磁關系

異步電機的功率和轉矩

異步電機的起動和調速

同步電機的基本結構和工作原理

同步電機的基本方程式和相量圖

同步發(fā)電機的并聯(lián)運行

同步發(fā)電機對稱運行時的特性

直流電機的工作原理和基本結構

直流電機的電勢、磁勢和轉矩

直流發(fā)電機

直流電動機

合計

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第三篇：《能量的轉換》教學反思

《能量的轉換》教學反思

東長甸小學屈春杰

蘇教版六年級下冊《能量的轉換》是一堂鮮明的科學探究課?？茖W學習要以學生的探究為核心，這是科學課程的基本理念之一。探究既是科學學習的目標，又是科學學習的方式。親身經(jīng)歷以探究為主的學習活動是學生學習科學的主要途徑。

思維從問題開始，提出一個好的問題，就等于成功了一半。上課伊始，教者運用游戲活動法，創(chuàng)設問題情境，提示課題，使學生興趣盎然，并產(chǎn)生了懸念，渴求新知識的獲得。

實驗與觀察是人類認識自然的基本途徑，也是科學教學的顯著特點。這節(jié)課，我設計了兩個主要的探究實驗活動——用火柴點燃花生并加熱水和“飛旋的扣子”。讓學生以小組合作學習的形式進行探究。兩個探究活動緊緊圍繞這節(jié)課的教學目標來設計，讓學生像科學家那樣真刀真槍地搞科學，體驗到探究科學的樂趣。在快樂的探究學習中，精心引導學生設計實驗，明確實驗目的要求，實驗中巡回指導，實驗后精心組織匯報交流，達到了指導周到，實驗有序，交流清晰的目的，學生自己知道了能量是如何進行轉換的，并能用學會的知識來解釋生活中能量轉換的現(xiàn)象。

關注細節(jié)，做一個有心人。在做花生米燃燒使燒杯中的水加熱這個“化學能轉換成熱能和光能”的實驗時，書上圖片上的花生米是豎著插在縫衣針上的，而在實際操作中，我發(fā)現(xiàn)由于花生米的構造，豎著插會使花生在燃燒過程中分開并脫落，于是我在實驗的指導過程中，指導學生橫著插，避免了出現(xiàn)上述情況。然而在教學過程中，提問和評價時的隨心所欲仍然是最大的毛病，一堂好課應該是如行云流水般的流暢，如風和日麗般的賞心悅目，更應該是絲絲入扣般的結構嚴謹！

第四篇：《能量》讀后感

《能量》讀后感

《能量》讀后感 篇1

這本書強烈推薦，真的是本好書。剛讀的時候只是將信將疑，只是看看、了解下作者的觀點罷了，看完之后整個人感覺，由于其本書所闡述的原理的作用，我已徹底拜入此派門下。

正能量只是個標題，書中更多講的是如何獲取正能量改變自己，絕不是現(xiàn)在中央各種新聞里說的'那種范圍比較狹隘的正能量。

全書關于正能量是什么只用了一句話進行闡述，其他全是方法論，廢話相當?shù)厣伲珪鴮懙睾苡邢到y(tǒng)性。而且這種人文科學類的研究著作是沒法用實驗和公式證明的，不過作者用了大量有說服力的事例進行說明。

書中最主要闡述的是一個“表現(xiàn)原理”，論證是情緒影響行為還是行為影響情緒。例如當我們有開心的情緒時，我們就會發(fā)出微笑的行為；但當我們做出微笑的動作時，我們是否也會感到開心呢？所以我們可以好好利用人的這種特殊的機能，好好利用行為能給我們帶來的正能量，來改變自我。

傳統(tǒng)觀念里當我們想改變自我的時候通常都是先改變自己的觀念，于是我們會去思考很多人生問題，我們會去書，我們會去主動尋求他人意見。其實，換個思路也許會好辦地多。當我們想開始鍛煉身體、好好學習、練個好口才等等，不要想太多我接下來將會面臨如何的困難、我到時將用如何的毅力去克服、我究竟能否堅持諸如此類的問題，用必須做好這些事的意念給自己巨大的心理壓力，我們要做的就是開始著手去做這件事。根據(jù)表現(xiàn)原理，當你開始鍛煉時，鍛煉的行為會激發(fā)你的正能量，你思想上會慢慢覺得自已就是個熱愛運動熱愛生活的人。當你很恨一個人的時候，不妨多觀察下他的優(yōu)點，寫下來每天誦讀，讀著讀著你就會覺得這個人就是個好人。當要鼓舞團隊士氣、提高團隊凝聚力，光發(fā)表點動人的演講效果有限，讓所有人親身行動加入到有利于這個目標的任務或游戲中的時候，效果會更好。

具體大家可以去讀下書，書里的東西更有說服力。

《能量》讀后感 篇2

暑假里重溫了一本名叫《能量》的科普讀物，曾經(jīng)遺忘的點點滴滴又變得清晰起來，現(xiàn)在結合物理知識，再來看這本書，更有一番心得。

“給我力量吧!”當奧特曼對著蒼天吶喊的時候，它已經(jīng)得到并使用了能量。對于世間萬物來說，能量標識它產(chǎn)生熱量、進行運動的能力，物理學上稱之為做功。

我們的祖先從遠古狩獵、采摘為生，僅僅從食物和陽光中攝取能量;到發(fā)現(xiàn)并使用火;到農業(yè)、畜牧業(yè)發(fā)展人們學會使用風能和水能……而如今從汽車到烤面包機，從電吹風到電子游戲，我們的生活無時無刻都離不開能源。我們消耗著巨大的能量，它們主要來源于太陽、地球和月亮這三個天體。

太陽輻射發(fā)出的光線提供給我們能量，所以稱之為生命之源、健康之源。動物和人類都不能直接利用光能，要生存必須通過食物鏈、生命鏈和能量鏈獲得能量。地球內部是一個核反應的中心，釋放大量的熱，火山、溫泉是最常見的地熱現(xiàn)象。月亮也是一個小小的能量源，它對洋流的飲料能造成潮汐現(xiàn)象已被人類利用，建成了潮汐電站。

能量的表現(xiàn)形式多種多樣：化學能、電能、核能、機械能、勢能等。我們每天使用的能源一種是化石能源，如石油、煤和天然氣;另一種是可再生能源，如太陽能、風能和核能。這些能源中很大一部分都可以轉化為電，電不是一種能源，而是一種便于傳遞和利用的能量形式。

電力生產(chǎn)有很多途徑，有通過煤、氣或燃料油的'燃燒來實現(xiàn)的火力發(fā)電廠，有核電站，水力發(fā)電廠，以及太陽能傳感器、風力發(fā)電機、秸稈生物質發(fā)電站、垃圾電站等等。借助直流發(fā)電機，我們甚至可以利用肌肉力量來發(fā)電。我忽然想起暑假參觀科學館時，還親手做了轉動搖柄讓燈珠發(fā)亮的試驗。

我們使用每一件物品、運行每一臺機器都需要能量。我們大量消耗的原材料，如紙、水泥、木材等，它們的提取和轉化也需要許多能量，我們的生活離不開能源。然而地球變暖、環(huán)境污染、核危機、能源儲備枯竭種種問題的出現(xiàn)，給我們地球公民提出了：節(jié)約能源，開發(fā)無污染能源，發(fā)展新技術，為子孫后代提供可持續(xù)發(fā)展環(huán)境等一系列新課題。

科學無處不在，激勵一批又一批的科學家們不斷探索與發(fā)現(xiàn)其中的奧秘。世界如此奇妙，我們怎能不愛科學?

《能量》讀后感 篇3

在一個寒冬的傍晚，我在放學回家路上，遇到我的鄰居，開出租車的張師傅。

我看到，張師傅把出租車停在路旁，正焦急地撥打手機。原來，一位乘客把手機丟在了出租車上，張師傅正尋找丟失手機的乘客。我問：“你何必這么著急呀，乘客肯定會主動撥打自己的手機?！睆垘煾嫡f：“不行，誰丟了東西，都會著急，我撿了人家的手機，不還給人家，我心里也不舒服?！?/p>

也是在寒冬的晚上，爸爸好久不回家吃飯。媽媽撥打爸爸的手機，才知道，爸爸把一位暈倒的老人送到了醫(yī)院。爸爸回來后，我責怪爸爸：“你難道不知道南京彭宇案?你不怕對方賴上你，說是你撞倒他的嗎?”爸爸說：“人命關天，不救他，他可能就失去生命，我問心無愧，他能賴我什么?”

去年暑假，媽媽用購物券購物，拎回來200多元的東西。結賬時，售貨員在忙亂間只收了零頭的現(xiàn)金，卻忘記向媽媽索要購物券。等媽媽回家后，才發(fā)現(xiàn)購物券忘記交給售貨員。媽媽立刻要趕往商場。我說：“何必那么著急呀，明天路過商場時，再給購物券不行嗎?”媽媽說：“不行，不是自己的東西，帶在身邊，心里就不踏實。”。

——張師傅、爸爸、媽媽，三件微不足道的善舉，就是我們社會中千呼萬喚的正能量。這種品質，是人類心靈中最本能的真誠和善良。曾幾何時，我們把手機丟在出租車，是沮喪地失望;我們路見跌倒的`老人，怯于伸出攙扶的雙手;我們把忘記支付的購物券還給售貨員，怕的是遭受她的白眼。但，正能量怎么會泯滅呢，人類的心靈中，總有一種本能的善良，發(fā)自內心，成為我們精神世界里的瑰寶。

正能量是我們心底的真誠，是我們的立身之本，處世之寶。一個正直的人，總是釋放著正能量，傳播者自己的真誠和善良。我們這個社會的涵養(yǎng)和文明，都是在這些正能量的傳承下，才得以發(fā)展和壯大。

《能量》讀后感 篇4

這本書強烈推薦，真的是本好書。剛讀的時候只是將信將疑，只是看看、了解下作者的觀點罷了，看完之后整個人感覺，由于其本書所闡述的原理的作用，我已徹底拜入此派門下。

正能量只是個標題，書中更多講的是如何獲取正能量改變自我，絕不是此刻中央各種新聞里說的那種范圍比較狹隘的正能量。

全書關于正能量是什么只用了一句話進行闡述，其他全是方法論，廢話相當?shù)厣伲珪鴮懙睾苡邢到y(tǒng)性。并且這種人文科學類的研究著作是沒法用實驗和公式證明的，可是作者用了很多有說服力的`事例進行說明。

書中最主要闡述的是一個“表現(xiàn)原理”，論證是情緒影響行為還是行為影響情緒。例如當我們有開心的情緒時，我們就會發(fā)出微笑的行為；但當我們做出微笑的動作時，我們是否也會感到開心呢？所以我們能夠好好利用人的這種特殊的機能，好好利用行為能給我們帶來的正能量，來改變自我。

傳統(tǒng)觀念里當我們想改變自我的時候通常都是先改變自我的觀念，于是我們會去思考很多人生問題，我們會去書，我們會去主動尋求他人意見。其實，換個思路也許會好辦地多。當我們想開始鍛煉身體、好好學習、練個好口才等等，不要想太多我接下來將會面臨如何的困難、我到時將用如何的毅力去克服、我究竟能否堅持諸如此類的問題，用必須做好這些事的意念給自我巨大的心理壓力，我們要做的就是開始著手去做這件事。根據(jù)表現(xiàn)原理，當你開始鍛煉時，鍛煉的行為會激發(fā)你的正能量，你思想上會慢慢覺得自已就是個熱愛運動熱愛生活的人。當你很恨一個人的時候，不妨多觀察下他的優(yōu)點，寫下來每一天誦讀，讀著讀著你就會覺得這個人就是個好人。當要鼓舞團隊士氣、提高團隊凝聚力，光發(fā)表點動人的演講效果有限，讓所有人親身行動加入到有利于這個目標的任務或游戲中的時候，效果會更好。

具體大家能夠去讀下書，書里的東西更有說服力。

《能量》讀后感 篇5

晚間，翻到一位同樣是90后的作家寫的文章，叫做《遠離負能量朋友》。作者曾是一名程序員，在上海有著不錯的收入，憑借自身努力從農村走到大城市，卻又毅然辭職專注寫作。他認為自己需要有自己的生活，而不是僅僅是生存。這一點，無可厚非，我十分贊賞他的勇氣，他的決心。有多少人會為了自己的理想而放棄一份穩(wěn)當又高收入的工作？放棄曾經(jīng)擁有的一切從頭開始？況且，還是一份自己并不擅長的事業(yè)。

而他在這篇文章中談說，朋友曾經(jīng)在他提出辭職時勸說過他，在出版第一本書的時候打擊過他，說他僅僅是高中生的水平，寫的是流水賬。而他認為，“出于朋友的立場，為我考慮，為我著想……所以早早地提醒我，別努力了，沒用的，你不是這塊料。我不需要這樣的`朋友，仿佛我沒有看清現(xiàn)實，只生活在白日夢里，不斷地打擊我?！?/p>

首先，我很感激我身邊的朋友，他們除了指出我的許多問題之外，還是紛紛支持我的。前幾天和大學同學聊天時透露了即將出版新書的計劃，對方是鼎力支持，反而是我自己，不少時候都認為自己能力不足，才疏學淺，寫的內容不夠深度。我卻是那個真正的“負能量”。

另外，我認為有人能夠勸說你、說服你、打擊你，那是真的把你當朋友看待。雖然他們是朝九晚五工作的白領一族，并非像你這樣敢于追尋生活，但是他們以自己認為最好的生存狀態(tài)來勸慰你，他們的眼界中，穩(wěn)當是當下最好的生存方式，而你卻拉黑了他們。他們不了解你希望通過自己不斷地寫作，不斷進步來實現(xiàn)自己作家的理想，這個路有點漫長，他們擔心你，而你卻和他們斷絕了聯(lián)系。

我不認為身邊存在這些所謂“負能量朋友”有什么不好的，至少從他們嘴里，我可以了解到自己的不足之處，可以領略到對方的真心。即使他們可能有時候并不懂你心之所向，但可以交流，可以溝通，可以坦誠相待。畢竟，你不可能永遠是對的，周圍的聲音需要存在！

當一個人只沉浸在自己的世界中時，那或許自己就是那個“負能量攜帶者”吧！

《能量》讀后感 篇6

一開始接觸理查德·懷斯曼先生的這本書時，我首先被書名所吸引，正能量是最近我國社會上廣泛流傳的一個話題，那么到底怎樣的能量才算是正能量？帶著一種虔誠的原始疑問，我開始一步步地去閱讀了這本書。

《正能量》這本著作的作者理查德懷斯曼先生是一名著名的心理學大師，他在書中提到，所謂的正能量，其實是相對于負能量所言的，正如負能量讓人情緒低落，正能量能夠帶給人一種積極向上的樂觀情緒。只要是情緒，都會傳染的，正能量的人能把正能量傳遞給他人?！罢芰恐傅氖且磺杏枞讼蛏虾拖Ｍ?、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情”，這是作者對正能量這三個字的高度概括，我認為，這樣的解讀極為準確，不僅一陣見血地道出了正能量的內涵與核心，還有一種讓人如沐春風的感覺，也許正能量本身的名詞解釋就是一種正能量。

我國正處于一個高度轉型的階段，由于我國僅僅用了三十多年的時間，幾乎走了歐美國家花了一百多年時間去走的路，在當前的社會上，很多人急功近利，為了經(jīng)濟利益不擇手段，整個社會非常的浮躁、冷漠。我認為，我們的社會急需一種正能量去指導人們的精神世界。一個社會要進步，關鍵在于每一個人都有進步，這一切都離不開正能量的`凝聚、升華、傳播。作為交通行業(yè)中的一員，盡管我只是最基層的收費員，但是我面對的是無數(shù)的司乘朋友們，我覺得我的微笑服務就是一種很好的正能量，因為微笑是會傳染的。

感謝《正能量》，讓我重新去審視人內心的一種本我精神屬性與人生價值實現(xiàn)的原始需求。作者在書中所說的一句話讓我印象極為深刻——如果你想擁有一種品質，那就表現(xiàn)得你像是已經(jīng)擁有了這個品質一樣……與壞情緒抗爭只能使人的注意力更加集中在壞情緒上，使其更牢地刻在人們的心里。

在這本書當中，我了解到，很多時候，其實正能量并非是刻意與強求地去傳遞的。潛移默化比強求強制的影響力更強更持久，在工作當中，我們常常會沒有意識地去模仿他人的情緒以及身體語言。可想而知，在工作中，倘若我是用一種積極向上的精神去工作，一定能夠感染他人，傳遞一種正能量。

在新時代，正能量，人人都需要，讓我們每一個人從自身做起，星星之火可以燎原。作文

《能量》讀后感 篇7

雄鷹因為無數(shù)次被摔下懸崖堅硬了翅膀而能飛翔；樹苗因為被風雨無數(shù)次吹打而能茁長成長；我們人類因為有正能量的浸潤而能創(chuàng)造奇跡。所謂正能量就是一顆愛心，一顆上進心，一種善良。

美麗中國的夢想要實現(xiàn)就需要努力付出，比如中國要富強就必須靠雙手勞動。但現(xiàn)實是許多的地方不盡人意，比如人類不珍愛我們美麗的大自然，讓大自然不再清新富有。我不禁想問人類何不珍惜，享受大自然的美？動物給大自然點綴了許多美，可它們都一步步面臨滅絕；幾十年前的長江中有一千多頭白鰭豚，可現(xiàn)在呢？僅僅二十頭……為什么寶貴的財富會溜走？就是因為人類不文明，不傳遞正能量，是負能量源泉。由此可以看出人與大自然要和諧相處。

邁向全新的生活是我們每一個人對生命的暢想。生命自然可貴，但唯有相信自己，才可成功！“西施”女孩畢業(yè)后，找到了工作，雖不錯，但是想父母大人不容易，得回去盡孝?！拔魇迸⒑透改复笕松逃懽鰝鹘y(tǒng)饅頭，抱著“玩玩”的.心理干了半個月。一百五十個饅頭還剩一半，于是廣告詞上又寫；無添加，綠色安全，讓您回味無窮！慢慢，路人覺得“西施”女孩又美手工又好，便稱；“饅頭西施”?！拔魇迸⒄f過；“快樂饅頭”就是正能量！我讀到這里，臉不禁紅了起來；因為我總是嬌氣，懶惰，在家是；‘小公主’，衣來伸手，飯來張口。原來，人可以一生貧窮，但是生活不能放棄，要相信明天，相信青春沒有地平線……

做個好少年是我的追求。少年是時代的驕傲，是祖國的未來。張陽是一位校園之星，獲得過數(shù)不清的獎項。同時在家，也是個懂得感恩的人。奶奶因中風導致偏癱，張陽看媽媽照顧奶奶太辛苦，就幫忙分擔了一半，替奶奶揉腿，洗腳……總是一絲不茍，腳踏實地，沒有半點怨言。

讀完《青春正能量》這本書，我明白了；夢想就在遠方，成功就在眼前，傳遞正能量就能讓青春飛揚！

《能量》讀后感 篇8

職責，每天都在反復念到的名詞。在一個完善的組織架構中，每一個人都有自己的職責，不同的崗位職責也有差異。比如說在保險營銷團隊中，營銷員的職責是通過大量的拜訪篩選意向客戶，進而對其專業(yè)說明并促成，以達成銷售的目的；營業(yè)組的主管職責則更有深度，除了涵蓋營銷員的職責以外，還需要對市場的情況分析調研，同時對營業(yè)組的制度監(jiān)督管理；營業(yè)部經(jīng)理呢？則需要對營業(yè)部的整體運作正常負責，營業(yè)部經(jīng)營執(zhí)行的第一責任人。而內勤員工的職責就是為外勤團隊加油打氣，想方設法減少營銷員在市場活動的難度，提高其銷售的成功幾率。各自的分工是非常明確的。

要明確自己的'工作職責，其實不是那么簡單，需要“想工作結果所想”，而不是“想自己所想”。在工作開始時我們就要想到結果，圍繞結果才能在若干項職責找到主次，分清輕重。經(jīng)常會有人對自己工作的安排混亂異常：營銷員對營業(yè)組出現(xiàn)的問題指指點點、營業(yè)組主管則為了自己簽單錯過部門重要會議……這些都是對職責理解混亂的表現(xiàn)。

還有的人會對崗位變化帶來的職責變化難以適應，而導致很長一段時間困頓不堪，工作停滯不前。營銷機制決定了每個人的升遷機會和工作上的付出成正比，所以部分人會很快獲得晉升的鼓勵。當晉升后崗位職責變化的時候，及時對自己扮演的角色做好心理上的調整，要用最快的時間熟知新崗位所需要的知識、技能和態(tài)度，要牢記新崗位的任務，勤思考如何

將自己的特長、優(yōu)勢最大程度的運用在新崗位上，已達到很好的效果和成績。

在《團隊正能量》書中，員工阿特接到晉升的通知，意外地成為團隊的管理者，但是精于細節(jié)問題解決的他始終無法理解管理團隊的職責，也為能及時通過學習補充知識、技能，導致他拋開管理本職返回到原來最熟悉、最擅長的專業(yè)，這種對職責的誤讀導致最終被老板解雇，結局是非常讓人感嘆的。

由此我們的團隊必須：

每一個級別都需要相應的思維方式；

每個崗位必須有清晰的職責定義！

《能量》讀后感 篇9

最近，在繁忙的時間之余，響應公司集團黨委的倡議，我詳細研讀了《團隊正能量—帶隊伍就是帶人心》一書，感覺獲益匪淺。這是一本很有用的書，它就像一雙眼睛，讓你看到你未曾想到的世界，它能提醒我們哪些事情到現(xiàn)在為止還沒有采取行動，怎樣才能一步步打造一個富有正能量的團隊。

正能量是指一切予人向上和希望，促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。一個正能量的團隊，在工作中才能擁有毫不動搖的決心。一個正能量的團隊是攻無不克戰(zhàn)無不勝的，毋庸置疑，優(yōu)秀的團隊，是每個員工都希望加入的團隊。如何成為一個正能量的團隊？如何帶領一個正能量的`團隊？這是每位員工都應該學習和考慮的。

我們要堅信只有正能量團隊才能創(chuàng)造奇跡。打造團隊的正能量要從自己開始，要用團隊建設者的理念去管理團隊的成員。注重團隊正能量的建設而不僅僅是個人目標。作為一個團隊管理者，要讓團隊的每位成員必須明白團隊都有三個基本角色：領導層、管理層、一線員工。讓每位團隊成員了解自己的職責，牢記自己最應該做什么。而作為團隊的管理者，必須確保自己理解并執(zhí)行管理角色的核心職能，作為管理者不但要具備一線員工所需的技能，而且要培訓團隊里的一線員工，并與他人協(xié)調協(xié)作，以便改進系統(tǒng)，從而提高團隊效率，取得更好的業(yè)績。

作為一名管理者，要有管理的技巧。每個人都有不同的想法、行動和行為，每個人都是存在著差異的。在日常的管理中，我們應該首先承認每個人都有差異，然后再根據(jù)每個人的差異，采取不同的方法，來提升團隊成員的戰(zhàn)斗士氣。團隊的領導者，要以身作則。消極的評論和批評，最容易侵蝕團隊的精神。應該讓團隊中的每個人都能感覺到在團隊中被重視。管理者要讓每位團隊成員清楚團隊目標，讓員工理解公司的長遠目標以及他們該如何實現(xiàn)這個目標。強烈關注目標會讓團隊產(chǎn)生正能量。同時作為管理者要懂得傾聽，掌握傾聽的技巧。傾聽是主動的，有意識的選擇。要真正地傾聽，你必須有一個目的，并且開動腦筋去思考，必須真正地想要去理解。為建設一支高效，正能量的團隊，作為管理者需要信任，需要學會傾聽。

《能量》讀后感 篇10

近日在單位閱覽室尋找讀物，一本《辦公室正能量》的書籍讓我眼前一亮，在仔細閱讀后，我感覺收獲良多。作者對于辦公室生態(tài)環(huán)境顯然是有著很多現(xiàn)實體會并進行了深入研究的，他列舉的很多案例都極具代表性，他提出的很多觀點也都能經(jīng)得起推敲，具有很強的說服力。

辦公室是一個綜合處理各方面事務的部門。從工作職能上說，辦公室要講究辦事效率和質量。而要做到這一點，不僅需要健全的規(guī)章制度作為規(guī)范和參照，更需要有辦公室正能量來激發(fā)每個人的潛能，提高團隊凝聚力和辦事效率。

說起進入青銀高速以來的感受，我對這份工作真的.是滿懷感激之情，還記得當年剛進入收費崗位的時候，我還是個什么都不了解的毛頭小子，經(jīng)驗不豐富、能力也不算出眾。是組織的信任、單位的培養(yǎng)、領導的關懷、同事的幫助，我也不能有現(xiàn)在的表現(xiàn)?？梢哉f，單位就是我成長的沃土。為此，我對單位始終懷著一份感恩之情，希望以自己的實際行動來為青銀高速增光添彩。

能夠進入辦公室開展工作，這是我職業(yè)生涯中的一個新階段，也是我面臨的新挑戰(zhàn)。閱讀了《辦公室正能量》這本書，我對如何開展接下來的工作有了更為明確的目標。首先我會做辦公室正能量的傳播者、詮釋者，我要用實際行動解讀辦公室感恩意識、忠誠意識、實干精神和團隊意識，將辦公室正能量以真實可見的方式展示出來，用它感染我們辦公室的每個人，秉承管理處提出的“嚴、細、實、快”的工作作風，實現(xiàn)辦公室工作思路、工作方法、工作效率、工作質量的穩(wěn)步提升。

另外，我想應該從根本上去消除辦公室的負能量，就人的普遍情緒而言，總會有一些正能量和負能量。我想，對負能量視而不見是掩耳盜鈴的做法，如何正確的去化解和消除負能量才是需要考慮的問題。在以行動傳遞正能量的同時，我會學習換位思考，從辦公室每個人員的角度思考問題，對人們可能存在的負面情緒、負面能量進行評估，并通過談心、溝通和實實在在的關懷來化解這些負能量。

《能量》讀后感 篇11

團隊的管理者應該清楚：談話和會議不能形成“一言談”，交流必須在互動的氛圍下才能收獲想要的效果。如何將談話和會議的氛圍活躍起來呢？除了有效提問以外，還需要仔細傾聽。如果你不去傾聽，你就創(chuàng)造不了高效、正能量的團隊，只有傾聽，才能讓你的團隊快速運轉起來。然而現(xiàn)實的悲哀是，往往很少有人接受過“如何有效傾聽”的培訓。

通常情況下，人都希望自己滔滔不絕地發(fā)表自己的觀點還奢望聽眾配合，卻不能接受甚至不愿意聽到和自己觀點不能重疊或沖突的說法。這樣是大錯特錯的，特別是作為團隊管理者。試想一下，如果對方的訴說你不愿意傾聽，對方會感覺受挫、被孤立，所以工作積極性會大大降低，從而喪失了團隊的凝聚力。要提升團隊績效，維護團隊正能量，傾聽要作為“基本功”認真對待并執(zhí)行。

又有些管理者認為“聽到”就等于“傾聽”，這樣的認知會讓“聽”變成無用功?！奥牭健笔潜粍拥亟邮?，目的是讓對方知道自己在“聽”；而“傾聽”則是主動地去理解對方的想法，這才是對方想要的?！皟A聽”的過程需要真正地盡力去理解對方的觀點，所以傾聽時，是需要開動腦筋的。

有技巧的傾聽需要傾聽者考慮不同的觀點，這樣才能掌握真實的情況。在傾聽的全程，我們必須從對方的角度去理解對方的話，因為傾聽是建立信任的前提。還必須牢記要暫時放下自己的觀點，專注于對方，不斷對自己說：“我暫時不能理會別的事情，我要理解這個人說的話”。傾聽的'過程

中我們不是一臺“錄音機”，而是“對講機”，適時地用提問和陳述確認你的理解非常重要，這樣可以讓我們始終和對方的觀點邏輯并軌，能夠更有效地去理解對方，從而準確接收到有用的信息。

千萬別忽略了：傾聽需要“理解”，并不必然是“認同”！

人與動物的最大區(qū)別就是人的思維更豐富，更有邏輯。正因為每個人都有自己的思想和價值觀，所以分歧的產(chǎn)生在團隊中是再正常不過的現(xiàn)象。管理者在不遺余力地打造對使命、愿景和價值觀一致認同的團隊時，也不要疏忽了對分歧的處理。

《能量》讀后感 篇12

世界在發(fā)展，人類在前進，光鮮紛繁的社會給人以誘惑以抗爭。這個實難回避，但為什么有的人能堅守目標、不懈努力，不論結果，其堅持的過程也使人欣慰；而有的人卻總想逃離挫折、害怕困難，挖空心思找捷徑，甚至半途而廢終被棄置。有的人死了卻還活著，有的人活著卻已被冷落。我想，這其中應該就是人人都需擁有和發(fā)揚的正能量，積極排除負面情緒、傳遞正向能量，能使自己的心靈得到向上的成長，人生才會有精彩，社會亦是如此。

那到底什么是正能量？我們每個作為個體的人如何才能感悟正能量？

前段時間我讀了（英）理查德。懷斯曼的《正能量》，一本關于大眾心理學的書，真心有所觸動，所以我推薦。所謂正能量，書面的科學解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質為正，能量小于真空的為負，即為能量的正或負。這說法沒錯，但聽上去實在有點縹緲，似乎很難理解。所以書中，懷斯曼通過大量的.實驗和數(shù)據(jù)，運用貼近生活的事例深入淺出地解釋正能量。他認為，正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。書中，他核心闡述了改變如何從以往對“性格決定命運”、“情緒決定行為”等片面或低級認知到樹立如何從培養(yǎng)信念、意志力來激發(fā)正能量，提升內在、富于進取、規(guī)避消沉，使自我變得更加自信、充滿活力而敢于挑戰(zhàn)。

比如：書中談及“只有改變，才能提升正能量”。社會人大多不會事事如意，壓力大、競爭多、過程難，難以一直保持快樂和積極情緒，也許更多想到是不順不利不好，而變得消極和郁悶。長此以往，人會漸漸頹廢、容易無所追求而散漫，理想也越飄越遠。這時就需要及時做出改變，改變自己習慣思維，改變自己行為方式，調整心態(tài)，適應周圍，創(chuàng)造快樂，能夠快樂就是一種正能量。

這本書剛一接觸時感覺會有些深奧，似乎都是大理論、大道理，但只要靜心去讀，就會發(fā)現(xiàn)里面滿是提振人心，潛移默化中教人以樂觀來堅守信念、堅持意志，鼓勵人們大膽擁抱正能量。這是一本排除負面、傳遞正向的心靈成長之書，值得細讀。

《能量》讀后感 篇13

《團隊正能量》一書主要從管理者的角度介紹了一支正能量團隊建設的基本要點。包括管理者自身職責的明確，避免成為微觀管理者。對員工的充分信任與正確的授權方法。怎樣在與員工的交流，會議和培訓中傳遞正能量。

現(xiàn)代管理學在誕生之初，基本的理念是從人都是缺乏自制、懶惰的，強調以規(guī)范的流程，嚴格的監(jiān)管來使員工被動提升工作效率。這一管理理念在當時起到了一定的作用，但是隨著工作強度的不斷加強和對產(chǎn)出效率要求的不斷提升，這一理念的弊端逐漸呈現(xiàn)，在實際運用中往往適得其反。

以此帶來了管理理念的`變革，強調通過加強員工的歸屬感，調動員工的主觀能動性而增加效率，事實證明，這樣大大提升了工作效率。

運送工作，按照規(guī)定的流程將標本等物品送至指定地點外，在工作中難以避免與院方接觸，需要員工發(fā)揮其自主作用，才能真正做好工作。怎樣使每一個員工都能代表了公司的規(guī)范、要求，這就需要正能量的傳遞。

本書開章伊始，就提出了對管理者的要求，要求管理者是站在建設一個優(yōu)秀的團隊，為團隊的發(fā)展而努力的人，而不是做一個“私利追逐者”。一個正能量的團隊中，必須每個成員都了解團隊的目標使命。只有每個人都了解了團隊的愿景是什么，才能真正地了解該做什么。正確的會議流程，正確的培訓方法對正能量的傳達也有至關重要的作用。在正式地接觸之外，非正式地接觸也對團隊的建設起著至關重要的作用，這就要求我們作為管理人員，要在工作之外的其他地方表達出對員工的關注關心。制度用來約束，溫情要靠人來傳達。

公司的項目綜合管理指導中對員工會議與員工培訓十分強調，我們在日常運作中當然要按照公司的要求執(zhí)行，但是正確的培訓方式和會議內容傳達不光是通知的傳達和技能的灌輸，更是正能量傳達的最好機會。

正能量團隊的建設實際上是每個員工主動意識的建設，這就要求管理人員處處關心員工，從建設團隊的目的出發(fā)，這樣才能帶出一支高效的隊伍。

《能量》讀后感 篇14

堅持正能量，人生不畏懼。如果你有自信，它會在無形之中釋放出能量，推動你走向成功。如果你自卑或畏懼，它也會在無形中釋放出能量，導致你走向失敗。成功的人會因為體會到成功的快樂而更加自信，失敗的人則會因為體會到失敗的痛苦而更加自卑。能量有正負，葡萄糖和汽油是能量，炸藥和海嘯也是能量，但是大腦和心靈則需要源源不斷的正能量的滋養(yǎng)，人生才會更加精彩！

不知不覺，步入教師這個崗位已經(jīng)是第五年了，隨著時間的.增長，工作環(huán)境的改變，壓力的增大，剛開始的激情與熱情開始慢慢退卻，脾氣卻越來越暴躁，芝麻大點兒的小事都忍不住要發(fā)脾氣，完全體會不到這份工作的幸福感與價值了，正在這時，看到了校長贈的正能量這本書，幡然醒悟。

在我們日常生活和工作中隨時隨地地都可以制造正能量，儲備正能量，傳遞正能量。比如，當我們走路時抬頭挺胸，步伐有彈性，胳膊前后擺動，我們就會覺得充滿自信，我們感到快樂，感到自豪。可見，快樂是可以被創(chuàng)造出來的，身體上小小的變化，就能讓全身充滿正向的能量，再比如，我們每天課間操跳的兔子舞，激情的音樂，充滿活力的節(jié)奏，瞬時，我們就會感覺自己充滿活力，渾身輕松有力！

在自己制造正能量的同時，我們也要傳遞正能量，向我們的家人，同事和學生。我們都會模仿身邊人的語言動作和表情，這一過程是在無意識中自發(fā)進行的，只需要一眨眼的功夫。當你看到別人微笑時，你的嘴角也會不自覺地上揚，同樣，當你看到別人皺著眉頭時，你的眉頭也會不自覺地緊鎖，這一過程使一個人的情緒傳遞給另一個人，激發(fā)相同的能量，并且能夠印發(fā)內部同理心和凝聚力的產(chǎn)生，作為一名教師，面對著那么多個性差異的個體，我們要改變自己的行為方式，平靜地處理每一件事，無論是令人生氣或是憤怒，多微笑，向學生傳遞積極的正能量，這樣你就會變得更親切，更自信，更受歡迎，從而在工作和生活中更得心應手！

總之，這本書使我受益匪淺，它能幫住我及時走出誤區(qū)，調整到最佳狀態(tài)，也能使我們更加快樂，使我們變得更加自信，更加的受歡迎！

第五篇：能量讀后感

暑假里重溫了一本名叫《能量》的科普讀物，曾經(jīng)遺忘的點點滴滴又變得清晰起來，現(xiàn)在結合物理知識，再來看這本書，更有一番心得。

“給我力量吧！”當奧特曼對著蒼天吶喊的時候，它已經(jīng)得到并使用了能量。對于世間萬物來說，能量標識它產(chǎn)生熱量、進行運動的能力，物理學上稱之為做功。

我們的祖先從遠古狩獵、采摘為生，僅僅從食物和陽光中攝取能量；到發(fā)現(xiàn)并使用火；到農業(yè)、畜牧業(yè)發(fā)展人們學會使用風能和水能……而如今從汽車到烤面包機，從電吹風到電子游戲，我們的生活無時無刻都離不開能源。我們消耗著巨大的能量，它們主要來源于太陽、地球和月亮這三個天體。

太陽輻射發(fā)出的光線提供給我們能量，所以稱之為生命之源、健康之源。動物和人類都不能直接利用光能，要生存必須通過食物鏈、生命鏈和能量鏈獲得能量。地球內部是一個核反應的中心，釋放大量的熱，火山、溫泉是最常見的地熱現(xiàn)象。月亮也是一個小小的能量源，它對洋流的飲料能造成潮汐現(xiàn)象已被人類利用，建成了潮汐電站。

能量的表現(xiàn)形式多種多樣：化學能、電能、核能、機械能、勢能等。我們每天使用的能源一種是化石能源，如石油、煤和天然氣；另一種是可再生能源，如太陽能、風能和核能。這些能源中很大一部分都可以轉化為電，電不是一種能源，而是一種便于傳遞和利用的能量形式。

電力生產(chǎn)有很多途徑，有通過煤、氣或燃料油的燃燒來實現(xiàn)的火力發(fā)電廠，有核電站，水力發(fā)電廠，以及太陽能傳感器、風力發(fā)電機、秸稈生物質發(fā)電站、垃圾電站等等。借助直流發(fā)電機，我們甚至可以利用肌肉力量來發(fā)電。我忽然想起暑假參觀科學館時，還親手做了轉動搖柄讓燈珠發(fā)亮的試驗。

我們使用每一件物品、運行每一臺機器都需要能量。我們大量消耗的原材料，如紙、水泥、木材等，它們的提取和轉化也需要許多能量，我們的生活離不開能源。然而地球變暖、環(huán)境污染、核危機、能源儲備枯竭種種問題的出現(xiàn)，給我們地球公民提出了：節(jié)約能源，開發(fā)無污染能源，發(fā)展新技術，為子孫后代提供可持續(xù)發(fā)展環(huán)境等一系列新課題。

科學無處不在，激勵一批又一批的科學家們不斷探索與發(fā)現(xiàn)其中的奧秘。世界如此奇妙，我們怎能不愛科學？