第一篇：不要放大痛苦美文

我的一個(gè)同學(xué)最近離婚了，原因是她無法忍受男方給她帶來的痛苦。

她向我傾訴了心中的“苦”，她痛斥前夫是一個(gè)“暴躁狂”，自私刻薄，不近情理，在七八年的婚姻里，她的精神飽受摧殘，實(shí)在是無法忍受到了極點(diǎn)。我讓她說出前夫具體在哪些方面得罪了她，她一一羅列：前夫當(dāng)眾指責(zé)過她，讓她很沒有面子；他不給她買早點(diǎn)，讓她心情不爽；他也向她動(dòng)過手，屬于推搡之類，但這在她心目中等于家庭暴力。最后她還哀怨地說，上帝為什么對我如此不公，這樣變態(tài)的男人為什么讓我碰到了？

我聽了她的訴說，我勸她說，你可能夸大了理由，放大了痛苦，夫妻居家過日子，磕磕碰碰難以避免，如果對此寬以待之，便會(huì)減少許多煩惱，你們夫妻感情也會(huì)是另一種結(jié)果。她聽了我的話，瞪大了眼睛看著我，奇怪我怎么不向著她說話。

她還是沒能明白我所說話的深意。其實(shí)，世間的很多痛苦，或者說我們所遭受的痛苦，往往是被人為放大了的。

“我多么痛苦！”“我多么不幸！”說這些話的人，據(jù)我觀察，往往是一些活得悠閑而又不錯(cuò)的人。他們對別人要求過高，對自己則很放縱，認(rèn)為別人一無是處，而自己則十全十美。據(jù)我所知，我的這位同學(xué)的前夫并不是她所想的那么可怕，他對人彬彬有禮，善于體貼妻子，關(guān)心家庭。如果她能寬容對方的一些小缺點(diǎn)，就不會(huì)導(dǎo)致雙方的矛盾加深，以致各奔前程。

生活中，我們大都有這樣的體會(huì)：同一件事情，有人覺得是痛苦的，有人卻不以為意。比如一群人等車，車?yán)鲜遣粊恚械娜嗣娌勘砬橥纯嗖豢?，而有的人卻泰然處之。都是候車人，為啥有不同的情緒呢？這說明，痛苦是一種個(gè)人化的感覺。也就是說，痛苦的感覺往往是自我的。

一個(gè)家庭的確有許多瑣碎的煩惱之事。一個(gè)人對另一個(gè)人從生活態(tài)度到生活習(xí)慣的容忍，對對方職業(yè)、文化層次的容忍，都是一個(gè)漫長的過程，因而我們必須淡化它。如果說婚姻在某種意義是一味藥，那么它肯定有一定的副作用，容忍就是對副作用的正視。作家北村在一篇小說中這樣說過：家庭生活使一個(gè)人卑下，如果你找不到一個(gè)使自己高貴起來的辦法，結(jié)局總是一樣。倘若有了這么一種現(xiàn)實(shí)的態(tài)度，我們就不會(huì)在那些貌似高貴的、虛擬的痛苦上兜圈子。

差不多所有的人都會(huì)遇到一個(gè)男人或者一個(gè)女人，并組建家庭，當(dāng)你認(rèn)為你遇到的這個(gè)人天底下最壞的時(shí)候，可能有人會(huì)認(rèn)為這個(gè)人是天底下最好的。如此一來，我們有什么必要走極端，又有什么必要放大我們的痛苦呢？

第二篇：不要放大自己的不幸美文

同學(xué)聚會(huì)，幾杯酒下肚，開電腦店的李同學(xué)突然話多了起來。他講自己當(dāng)年經(jīng)濟(jì)條件差，找對象困難，35歲才找到一個(gè)帶著孩子的女人，如今，愛人在縣城里陪讀，大寶讀高一，小寶讀幼兒園，他說全家人都指望他一個(gè)人，他的生活壓力很大，他辛苦努力掙的錢維持家人的開銷都難……說著說著，竟然流出了眼淚。聽他這么說，我和幾個(gè)女同學(xué)都很驚訝，他一直在微信朋友圈曬自己的小女兒，曬自己的小店，我們以為他過得很幸福，沒想到他的人生竟然這么不幸。

坐在我旁邊的林同學(xué)馬上小聲對我說：“這點(diǎn)事，他都嘮叨無數(shù)遍了，他每次碰到我都要說一遍，我都聽厭了。其實(shí)呀，他愛人對他挺好的，帶來的孩子成績很不錯(cuò)，也很尊敬他，他以后的生活肯定會(huì)越來越好，他沒有他說的那么不幸?！蔽彝樗耐瑫r(shí)，也覺得他太過于放大自己的不幸，心態(tài)太悲觀了。

想起我的那位外地文友，起先，她每天和我交流寫稿經(jīng)驗(yàn)，和我互相督促寫稿，跟我說她兒子怎么聰明乖巧，愛人又是如何努力上進(jìn)，我一直認(rèn)為她是一個(gè)被幸福包裹著的女人。彼此熟識之后，她偷偷告訴我，她5歲的時(shí)候出去玩，碰到了高壓線，雖然生命保住了，但成了高位截癱者，如今，她憑著自己的堅(jiān)持與勤奮，在一家工廠做一名技術(shù)工，她白天上班，晚上寫稿，很努力地生活著，她愛著身邊的每一個(gè)人，但家人都不怎么待見她，大家都嫌她身體殘疾，很少給她好臉色看。她還對我說，別告訴任何人，我不想讓別人同情我。

聽到文友的故事，我震驚極了。在我心里，她陽光、積極、努力，甚至比我都要勤奮好些倍，她一直是我的榜樣。交往了半年，我才知道，她并不是一個(gè)健全的人，她對生活的努力讓我欣喜，她對文字的喜愛讓我欽佩，她對自己不幸身世的安然接受的態(tài)度，讓我震撼。

我問她為什么不早點(diǎn)告訴我這些情況，她笑了：“人生中難免會(huì)遇到挫折，處處訴苦只會(huì)顯得自己無用。我不想活在別人的同情里，我從不放大自己的不幸，相反，我希望我的不幸別人不會(huì)知道，也希望自己從來不要在意這個(gè)不幸，活得像正常人一樣幸福?！甭犓@么說，我更加敬佩她了。

可不是，人生難免有些事情不盡人意，自己的那些傷口沒必要處處示人。不要放大自己的不幸，維護(hù)了尊嚴(yán)的同時(shí)，更大的是獲得敬重。一個(gè)放大了自己不幸的人，一定是一個(gè)自卑的人，一個(gè)怨天由人的人。人一旦懷著悲觀心態(tài)，哪能獲得什么幸福和快樂呢？

不要放大自己的不幸，讓自己活在陽光和希望里，那也是對自己的善待。

第三篇：享受痛苦美文

痛苦是一個(gè)人的影子，它忠實(shí)地伴隨著人的一生。信佛者常語“苦海無邊，回頭是岸”。我不是其道中人，自然無法領(lǐng)悟佛家四諦中何為苦諦?？晌倚趴?，有時(shí)甚至相信人生正如大海汪洋，苦浪迭起。不過我終不信回頭是岸，因?yàn)槿松趾翁幱邪叮靠v然有岸，難道回頭便可了嗎？苦即是痛苦，每個(gè)人都不能否認(rèn)痛苦的滋味是令人窒息的。事業(yè)挫折的痛苦使人意志消沉；感情失意的痛苦使人心碎不已；病魔纏身的痛苦使人心衰力竭。

任何一種痛苦都可以在你不甚防備的瞬間擊倒你，帶走你的信心和生活的勇氣。每個(gè)人都有苦，你有苦，我同樣也有苦。“心憂炭賤愿天寒”是一番潦倒無奈的苦，“世人皆醉而我獨(dú)醒”是一番孤獨(dú)無言的苦，“此時(shí)無聲勝有聲”是一番依依惜別的苦，撞鐘人卡西莫多有自卑的苦，美麗的皇后克雷奧·帕拉特有被世人冤屈的苦。于是，苦應(yīng)是必然。對待幸福，我們會(huì)沉浸其中去享受；遭遇痛苦，就只能在受夠了之后去選擇逃避或屈服嗎？不，一個(gè)人并不是生來就是堅(jiān)強(qiáng)的，面對痛苦，我們同樣可以象對待幸福那樣去選擇享受。不同的是，當(dāng)我們在痛苦中不斷享受的同時(shí)，需要讓痛苦成為敗者，我進(jìn)它退。

享受痛苦，并不意味著是麻醉甚至是欺騙自我的精神勝利，而是對生活含義的真正理解與把握，是對生命的積極與樂觀。沒有經(jīng)歷過痛苦的風(fēng)風(fēng)雨雨，很難明白享受痛苦的真義。人生就是這樣，有許許多多的事情別人是給不了你答案的，它只能迷惑生活的弱者。痛苦充實(shí)了每個(gè)富于感情、善于思想的人生。缺乏痛苦，人生將剝落全部光彩，幸福更無從談起。當(dāng)痛苦襲來，別拒絕，別害怕，只要學(xué)那珍珠貝，把痛苦緊緊咬住，就能把它變成美麗的珍珠。

痛苦對人類而言，是一種神圣的錘煉。以享受的主觀去挑戰(zhàn)痛苦的既成，享受意在戰(zhàn)勝。

第四篇：生活不要太累-放慢腳步享受生活的125個(gè)智慧故事_不要放大痛苦（范文模版）

有位農(nóng)婦不小心打破了一個(gè)雞蛋，這本是一件再平常不過的事，但這位農(nóng)婦卻沿著這種思路想下去了：

一個(gè)雞蛋經(jīng)孵化后就可變成一只小雞，小雞長大后成了母雞，母雞又可下很多蛋，蛋又可孵化很多母雞。想到這里，農(nóng)婦大叫一聲：天哪！我失去了一個(gè)養(yǎng)雞場?？梢韵胂筠r(nóng)婦將會(huì)怎樣痛苦下去。

失去一個(gè)雞蛋的痛苦竟被放大成失去一個(gè)養(yǎng)雞場的痛苦，這在常人看來的確有點(diǎn)荒誕，但生活中這種人大有人在。

孩子生病了，焦急的母親一邊守著病兒，一邊又焦急地想著孩子的學(xué)習(xí)肯定耽誤了，誤了學(xué)習(xí)肯定影響升學(xué)，影響了升學(xué)肯定影響就業(yè)。如此思考下去這位母親會(huì)被痛苦煎熬得像熱鍋上的螞蟻。放大了的痛苦就有可能將這個(gè)家擊倒。

沉思感悟我們總覺得活得很累，我們總有排泄不完的痛苦，這是為什么？原因很多，其中之一是我們犯了一種錯(cuò)誤--方大痛苦。

有人說?？鞓肥亲约赫业?，那么可以說，痛苦也是自己找的：事情的發(fā)生本身并不重要，重要的是我們對這件事情的內(nèi)心反應(yīng)，重要的是我們的選擇，我們?yōu)槭裁床贿x擇快樂而選擇痛苦呢。

第五篇：遭遇挫折和放大痛苦的作文

1、勇把挫折當(dāng)動(dòng)力(凡爾納的16次投稿)

19世紀(jì)法國著名的科幻小說家儒勒。凡爾納第一部作品《氣球上的五星期》一連投了15家出版社，均不被賞識，第16次投稿才被接受。美國作家杰克。倫敦最初投稿，也沒有一家出版社愿意發(fā)表，以致他不得不去干苦力。后來他的《北方故事》才由一家有眼力的《西洋月刊》看中，一舉成名。丹麥著名童話家安徒生處女作問世，有人知道他是一個(gè)鞋匠的兒子，即攻擊他的作品“別字連篇”、“不懂文法”、“不懂修辭”。但他毫不氣餒，筆耕不輟，終于成名。英國詩人拜倫19歲時(shí)寫作的《閑散的時(shí)光》出版后，即有人把他罵得“狗血淋頭”，說他“把感情抒發(fā)在一片死氣沉沉的沼澤上”。然而拜倫并未退卻，而是以更為優(yōu)秀的詩作來回敬那個(gè)誹謗者。

2.能屈能伸是俊杰(臥薪嘗膽的勾踐)

越國兵敗吳國于公元前494年。越王勾踐只好“審辭厚禮”向吳求和，等待東山再起。勾踐先用美女、金銀珠寶賄賂吳王和眾臣，還用妻子作人質(zhì)，自己為吳王當(dāng)馬夫。勾踐還為吳王送茶送飯，端屎端尿，終于贏得了吳王信任，得以被釋放。勾踐死里逃生回國后，臥薪嘗膽，一面繼續(xù)進(jìn)貢吳國，一面聚兵訓(xùn)練。最后他率精兵數(shù)萬，徹底打敗了吳國，實(shí)現(xiàn)了洗辱復(fù)國的志愿。

居里夫人

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“那時(shí)”，居里夫人身患血癌，卻決無自暴自棄的舉動(dòng)，一開口就是“成功路上不是用淚水而是用鮮血鑄成”的堅(jiān)韌！(2004年云南高考滿分作文《那時(shí)花開》)

所用話題

遭遇挫折和放大痛苦(2004年高考全國卷作文題目)

素材點(diǎn)撥

文章緊緊抓住“那時(shí)”，即“挫折降臨時(shí)”來做文章。從挫折降臨時(shí)人們慣用的心態(tài)和此后的醒悟展開分析，列舉居里夫人的成功事例，她雖然身患血癌，卻說出了令人動(dòng)容的堅(jiān)韌話語。這個(gè)事例令人信服地證明了一條永恒的真理：真正的智者會(huì)把痛苦當(dāng)作前進(jìn)的動(dòng)力，幸福的花永遠(yuǎn)為勇士而開。這樣寫，使得文章的開口小，而挖掘深，思維力度強(qiáng)，分析入情入理。

桑地亞哥

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曾記否？海明威的《老人與?！罚恐魅斯先松５貋喐?，面對著猛勇的惡魚，硬是拖著疲憊的身體與之進(jìn)行不懈的抗?fàn)?，整整八十一天！他勝了，勝得坦蕩！他像一面旌旗，立在海岸上，面對著浩瀚的大海和洶涌的波濤，無語，只是挺著胸脯，以撼人的氣魄迎著海風(fēng)獵獵作響！

“一個(gè)人可以被戰(zhàn)勝，卻不可以被打敗?！睆?qiáng)而有力的音符從桑地亞哥的嘴里，不，是從心里涌出。他雖是虛構(gòu)的人物，但他的精神卻是真實(shí)的，他的精神是活的，震撼人心的！

桑地亞哥，一位滄桑的老人，以他的實(shí)際行動(dòng)演繹了他的誓言：一個(gè)人可以被戰(zhàn)勝，卻不可以被打??！小說中的老人猶如此，我們呢？我們現(xiàn)實(shí)的人呢？

生活就像一條溪流，有過平淌，也會(huì)有激進(jìn)，更會(huì)有阻遏。生活如同大海，有風(fēng)平浪靜，也會(huì)有海浪，更會(huì)有海嘯！我們不能奢求生活的一帆風(fēng)順，畢竟，那樣太不現(xiàn)實(shí)了?，F(xiàn)實(shí)的我們何必苦苦追求不現(xiàn)實(shí)的東西呢？

挫折來臨時(shí)，我們不要害怕！

記得一句話：“當(dāng)死神露出他的尖牙對我笑時(shí)，我能做的就是報(bào)以一笑！”很欣賞作者的風(fēng)度，也想學(xué)著吟一句：當(dāng)挫折一步步靠近時(shí)，我們能做的是操起自信的矛和堅(jiān)強(qiáng)的盾，勇敢迎上前去！(2004年福建高考滿分作文《當(dāng)生活遭遇挫折》)

凡·高

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凡·高看見了風(fēng)。他在向日葵田地中懶散地躺著，糾結(jié)于一個(gè)難解的疑問與痛苦：耗盡心血的畫作，竟是一幅也無人理解，一幅也賣不出去！對于一個(gè)把藝術(shù)當(dāng)生命的人來說，無人欣賞自己的藝術(shù)好比無人重視自己的生命，這是一種被輕視、被鄙棄的巨大痛苦！這是一個(gè)人生命中最大的挫折！

幸而他看見了一陣風(fēng)穿過向日葵田地。那陣風(fēng)被阻擋了，發(fā)出憤怒的吼叫。然而它們向前！向前！全然不顧被招搖的枝干劃破身軀，它們成功了。

于是他也成功了。

《向日葵》等畫作在他死后不久，直至今日，都是價(jià)值連城的稀世珍品。(2004年四川高考滿分作文《風(fēng)，可以穿越荊棘》)

所用話題

遭遇挫折和放大痛苦(2004年四川高考作文題)

素材點(diǎn)撥

選段以飽含激情的語言，概述了凡·高《向日葵》等畫作的成名過程。闡述了遭遇挫折時(shí)應(yīng)正視挫折的道理。凡·高在向日葵田地中受到風(fēng)的啟發(fā)，創(chuàng)作出了價(jià)值連城的畫作珍品。雖然遭遇無人欣賞的挫折，但是他最終還是挺過來了，并且走向了成功。選段感情充沛，層次清晰，概括力強(qiáng)。

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凡·高看見了那一片夏日的向日葵，氤氳著生命的氣息，一種躁動(dòng)，一種恍若隔世的力量在他體內(nèi)跳躍。從那明麗的花瓣里，他看到了超越時(shí)空的精神世界。于是揮動(dòng)畫筆，用色彩記錄這一感悟，用感悟陶醉了幾世幾代的后人。(2005年浙江高考滿分作文《風(fēng)起風(fēng)落間》)

開普勒多舛的一生

(成功需要不斷經(jīng)歷挫折)

德國天文學(xué)家開普勒，從童年開始便多災(zāi)多難，在母腹中只呆了七個(gè)月就早早來到了人間。后來，天花又把他變成了麻子，猩紅熱又弄壞了他的眼睛。但他憑著頑強(qiáng)、堅(jiān)毅的品德發(fā)憤讀書，學(xué)習(xí)成績遙遙領(lǐng)先于他的同伴。后來因父親欠債使他失去了讀書的機(jī)會(huì)，他就邊自學(xué)邊研究天文學(xué)。在以后的生活中，他又經(jīng)歷了多病、良師去世、妻子去世等一連串的打擊，但他仍未停下天文學(xué)研究，終于在59歲時(shí)發(fā)現(xiàn)了天體運(yùn)行的三大定律。他把一切不幸都化作了推動(dòng)自己前進(jìn)的動(dòng)力，以驚人的毅力，摘取了科學(xué)的桂冠，成為“天空的立法者”。