第一篇：心態(tài)治病也致病美文

阿姆斯特朗是美國(guó)著名的自行車(chē)運(yùn)動(dòng)員，25歲那年，他被診斷患了癌，而且癌細(xì)胞已擴(kuò)散到肺部、腦部。醫(yī)生說(shuō)他的死亡概率為99%，活的可能性不到1%。這樣不幸的消息會(huì)讓許多人聞之喪膽，可阿姆斯特朗卻對(duì)醫(yī)生說(shuō)：“沒(méi)事，大夫您放心，我不怕。您不是說(shuō)活的概率有1%嗎？我就是那1%?！贝撕?，切除了的他又經(jīng)多次放射治療，竟奇跡般地恢復(fù)了健康。不僅如此，治療期間他還一直堅(jiān)持練車(chē)，成績(jī)不斷提高，竟連續(xù)七次獲得環(huán)法自行車(chē)賽世界冠軍。

阿姆斯特朗戰(zhàn)勝癌癥是一個(gè)真實(shí)的奇跡，一般人也許難以做到。然而，像他這樣無(wú)所畏懼地戰(zhàn)勝疾病、恢復(fù)健康的事例，現(xiàn)實(shí)生活中并不少見(jiàn)。他們戰(zhàn)勝疾病的主要武器，既不是醫(yī)療技術(shù)，也不是靈丹妙藥，而是自己的健康心態(tài)。

健康心態(tài)能夠治病，聽(tīng)起來(lái)有些玄虛，但卻有科學(xué)根據(jù)。世界衛(wèi)生組織的研究報(bào)告指出：如果把健康元素按百分比劃分，那么遺傳占15%，環(huán)境占17%，醫(yī)生占8%，自己占60%（自己指?jìng)€(gè)人的生活習(xí)慣）。這就是說(shuō)，人體健康的鑰匙主要掌握在自己手中，戰(zhàn)勝疾病主要靠自己。這是因?yàn)椋梭w生來(lái)就擁有一整套完備而周密的抗病網(wǎng)絡(luò)，具有強(qiáng)大的自身修復(fù)能力。而人體的這種能力，只有在健康的心態(tài)下才能充分發(fā)揮出來(lái)，誠(chéng)如《黃帝內(nèi)經(jīng)》中所言：“心者君主之官”（人的意識(shí)、心態(tài)對(duì)戰(zhàn)勝疾病起決定性的指揮作用）。如果一個(gè)人的心胸豁達(dá)樂(lè)觀，情緒健康穩(wěn)定，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)信心，那么他的抗病能力就非常強(qiáng)大，足可戰(zhàn)勝來(lái)犯的細(xì)菌、病毒、癌癥等。阿姆斯特朗的勝利，就是很好的例證。

當(dāng)然，任何事物都具有兩面性，人的心態(tài)也有好壞之分。好的、健康的心態(tài)能夠治病，而壞的、不健康的心態(tài)也能致病。這是因?yàn)?，恐懼、憂愁、郁悶、悲傷等情緒具有負(fù)面殺傷力，能使自身的防病網(wǎng)絡(luò)遭受破壞，嚴(yán)重地削弱其防病、抗病能力，從而使細(xì)菌、病毒乘虛而入，沒(méi)病容易得病，得了病則難以治愈。正如健康教育專(zhuān)家洪昭光教授所說(shuō)：“態(tài)度悲觀的人容易得病，就算沒(méi)得病的時(shí)候，他也是‘健康的病人’?！边@樣的例子，現(xiàn)實(shí)生活中也有很多。筆者有一位從事教育工作的朋友，20多年前因嗓子腫痛，久治不愈，在當(dāng)?shù)匾患裔t(yī)院被診斷為喉癌。他一聽(tīng)結(jié)果，頓時(shí)驚得魂飛魄散、六神無(wú)主，從此情緒低落，抑郁苦悶，茶飯不思，越想越怕。這使病情越來(lái)越重，發(fā)展到連話也說(shuō)不出來(lái)。在百般無(wú)奈之下，家人陪他到省城一家大醫(yī)院就診。一位有經(jīng)驗(yàn)的大夫在問(wèn)明病情、略做檢查后，讓他就地起蹲幾次，然后用壓舌板壓住他的舌頭，讓他大聲喊叫。經(jīng)過(guò)這一擺弄，他那失語(yǔ)多日的喉嚨竟然“啊”的一聲發(fā)出聲來(lái)。接著稍作調(diào)理，他就能說(shuō)話了。醫(yī)生告訴他，這只是普通炎癥，肯定不是喉癌。這位老兄聽(tīng)后竟然高興得蹦了起來(lái)，立即給我打來(lái)電話，用他那沙啞的聲音對(duì)我說(shuō)，中午請(qǐng)我吃飯，慶賀他“死里逃生”……心態(tài)致病的作用，由此也可見(jiàn)一斑。

我們強(qiáng)調(diào)心態(tài)對(duì)人體健康的重要性，并不意味著否定或貶低醫(yī)療的作用。對(duì)許多疾病來(lái)說(shuō)，正確的診斷和醫(yī)療都是十分必要的。問(wèn)題在于不能單一或過(guò)分地依靠醫(yī)療，而忽視人體本身的免疫功能和修復(fù)能力。實(shí)際上再好的醫(yī)療也離不開(kāi)心態(tài)的配合；而不同的心態(tài)會(huì)產(chǎn)生截然不同的醫(yī)療效果?，F(xiàn)實(shí)生活中不乏這樣的例子：同一種疾病，用同一種方法治療，有人能很快治愈，有人卻久治不愈。其中原因可能有多種，但起主導(dǎo)作用的還是心態(tài)。只有擁有健康的心態(tài)，才能產(chǎn)生最好的醫(yī)療效果。美國(guó)成功學(xué)大師拿破侖·希爾曾經(jīng)這樣說(shuō)過(guò)：“人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成巨大的差異。很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。”希爾的這條成功定律，適用于干事業(yè)、做學(xué)問(wèn)，也同樣適用于跟疾病進(jìn)行斗爭(zhēng)。

第二篇：心態(tài)類(lèi)美文

? ? ? ? ? ? ? ?

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 你不可能決定生命的長(zhǎng)度，但你可以擴(kuò)展它的寬度； 你不可能改變天空的容貌，但你可以時(shí)時(shí)展現(xiàn)你的笑容； 你不能全然預(yù)知明天，但你可以充分利用今天； 你不能要求事事順利，但你可以做到事事盡心。? ? ? ? ? ? ? ?人們喜歡說(shuō)，送人玫瑰，手有余香，當(dāng)我們拿鮮花送給別人時(shí)，首先聞到花香的是我們自己； 那么，當(dāng)我們抓起泥巴想拋向別人時(shí)，首先弄臟的也是我們自己的手，一句溫暖的話，就像一縷暖人心扉的春風(fēng)，更像向別人身上灑香水，在灑的同時(shí)，自己也會(huì)沾到兩三滴，所以說(shuō),在漫漫人生中，要想讓自己活得輕松快樂(lè)，首先要切記時(shí)時(shí)心存好意，腳走好路，身行好事。一個(gè)人的快樂(lè)，并不是他擁有的太多，而是因?yàn)樗?jì)較的很少。多的負(fù)擔(dān)，是另一種失去； 少非不足，是另一種有余； 舍去也不一定是失去，而是另一種寬闊的擁有。說(shuō)到底，美好的生活就好似要讓自己時(shí)時(shí)刻刻擁有一顆輕松自在的心靈，不管外在的世界如何變化，自己都要在心靈的底片上留有一片清靜的天地。清靜不在熱鬧繁雜中，更不在一顆所求太多的心中，只有放下掛礙，開(kāi)闊心胸，心里才會(huì)自然清靜無(wú)憂。

第三篇：要有改變的能力,也要有適應(yīng)的心態(tài)美文

這次去西藏的路上，我遇到了一個(gè)人，他穿著破爛不堪，寒風(fēng)凍裂了耳朵，嘴唇干裂出了白皮。我們相識(shí)在一家客棧，他告訴我，從成都到西藏，他步行了兩個(gè)月，每

天慢的時(shí)候二十多公里，快的時(shí)候可以到三十多公里。

那兩個(gè)月，他關(guān)掉手機(jī)，擺脫世俗的纏身，一個(gè)人朝圣，只身走進(jìn)西藏，去感受天地之間，去體會(huì)生死之界。

在北京這么久，我遇到過(guò)無(wú)數(shù)想要辭職、退學(xué)去拉薩的人，眼前的這個(gè)人正過(guò)著他們羨慕的生活，活得自由自在，過(guò)得無(wú)拘無(wú)束。多少人，愿意有一天也成為這些江湖上的神話。

我問(wèn)他，你還繼續(xù)走嗎？出乎我的意料，他說(shuō)，不了。我說(shuō)，為什么？他說(shuō)，沒(méi)錢(qián)了。這個(gè)回答特別沖擊我的三觀，江湖人士，還能因?yàn)闆](méi)錢(qián)停止前行的道路，你見(jiàn)過(guò)哪個(gè)武林高手為了銀子發(fā)愁過(guò)？忽然，我明白了，所謂精神自由，第一步，必須財(cái)務(wù)自由。否則，所有的自由，都是空中樓閣。

這位旅人，在廈門(mén)是一個(gè)賣(mài)手機(jī)的小老板，兩年前，他和兩個(gè)合伙人租了一個(gè)店面開(kāi)始合伙做生意。他出發(fā)前，是他店鋪倒閉的日子，兩個(gè)合伙人開(kāi)始東拼西湊地借錢(qián)，他本來(lái)有了一些辦法，可是，沒(méi)過(guò)幾天，情場(chǎng)失意，他一下子崩潰，人生跌到了谷底。

第二天，他背上包，一個(gè)人坐火車(chē)到了成都，開(kāi)始了兩個(gè)月一個(gè)人的行走。開(kāi)機(jī)那天，他的手機(jī)被人打爆，他的親戚朋友以為他失聯(lián)了，差點(diǎn)報(bào)警。我問(wèn)他，那現(xiàn)在為什么回去？他說(shuō)，處理本應(yīng)該處理的事情，去找新的女朋友、去復(fù)興我的事業(yè)！他說(shuō)得氣勢(shì)磅礴，我卻

笑著說(shuō)，是去面對(duì)該面對(duì)的事情了吧？

他點(diǎn)頭，說(shuō)，這一路我都在想自己該何去何從，現(xiàn)在想明白了，這樣的消失在自己的圈子里，只會(huì)讓關(guān)心我的人擔(dān)心。有了問(wèn)題，應(yīng)該去面對(duì)，不應(yīng)該一味地逃避。不過(guò)我不后悔，等我有了錢(qián)，還要這樣步行，不過(guò)，不會(huì)像現(xiàn)在這樣連食物都買(mǎi)不起。

可是，有多少人，僅僅是愛(ài)情受挫，就決定逃離所在的城市，過(guò)上浪跡天涯的生活。到最后卻發(fā)現(xiàn)，很多問(wèn)題，該解決的，還是沒(méi)有結(jié)局。旅行的意義，在于冥思，在于更好地放松，在于更好地開(kāi)始。

在海拔三千多米的地方，我還遇到了一個(gè)青年旅社的老板，一個(gè)24歲的姑娘，已經(jīng)在這川藏線待了4年，她過(guò)著開(kāi)門(mén)沒(méi)霧霾，開(kāi)窗兩邊全是山的生活。她的客棧住著各種人，每個(gè)人都有著不同的故事?？傊?。她過(guò)著別人想要的生活，那種寧?kù)o，那種自由，是無(wú)數(shù)朝九晚五的你我羨慕的節(jié)奏。

我問(wèn)她，這種生活，無(wú)數(shù)人羨慕，接下來(lái)，你有什么打算。她說(shuō)，我要去大城市，然后結(jié)婚生孩子。我很驚訝，于是說(shuō)，你會(huì)不會(huì)也從某種程度羨慕過(guò)那些朝九晚五的生活。她不停地點(diǎn)頭，說(shuō)，其實(shí)有。

我問(wèn)，你知道我們有多少人羨慕你的生活嗎？她說(shuō)，我知道啊，每次客棧里的人都跟我這么說(shuō)。你知道我羨慕你們什么嗎？你們可以選擇在這里或者那里生活，而我，沒(méi)有選擇的資本。我接著問(wèn)道，為什么。她回答說(shuō)，這個(gè)客棧是我爸爸留給我的，每年就賺幾千塊錢(qián)。

如果可以的話，我真希望去讀書(shū)考大學(xué)賺點(diǎn)錢(qián)，可能我會(huì)適應(yīng)不了大城市的霧霾最終回到原點(diǎn)！可是，至少這輩子能多一些選擇。幸福，不就是能多一些選擇的權(quán)利嗎？

人這輩子，無(wú)論是朝九晚五還是浪跡天涯，本來(lái)都沒(méi)錯(cuò)，我們期待著另一種生活狀態(tài)不過(guò)是希望在自己生命里能多一些選擇。一味地朝九晚五和一味地浪跡天涯，都會(huì)讓生命變得乏味，最好的生活，是讓自己足夠強(qiáng)大，支配兩種生活狀態(tài)。在想旅行的時(shí)候，說(shuō)走就走；在想安心的時(shí)候，朝九晚五。工作失敗了，去旅行其實(shí)不能解決問(wèn)題，因?yàn)槟憬K究還是要回去繼續(xù)面對(duì)，直面挫折才是最好的方式。旅行的意義，在于放空自己，那些放空，能讓你逐漸明白你要的是什么。

別著急羨慕別人的生活，先過(guò)好現(xiàn)有的日子，再去追求想要的狀態(tài)。漂泊累了，還能回家；在家煩了，馬上出發(fā)。有改變生活的能力，有適應(yīng)生活的心態(tài)，這樣，你既可朝九晚五，又可浪跡天涯。

第四篇：時(shí)間也過(guò)期美文

“時(shí)間真快，怎么留也留不住，抓也抓不住?！焙芏嗳硕歼@么感嘆時(shí)間如流水，一去不復(fù)返。但在我們的生活中，卻收藏著“過(guò)期的時(shí)間”。這些凝固的、發(fā)了霉的時(shí)間不僅沒(méi)有用，我們還要花時(shí)間去清理掉。

比如，你家中有一個(gè)花瓶缺了個(gè)角，看著不好看，留著占地方，想把它扔了，可又覺(jué)得扔了可惜，于是順手把它留了下來(lái)，放在一邊。慣性使然，家里的盤(pán)子裂了縫，你覺(jué)得有時(shí)候還能用，于是就把它放在廚房的一個(gè)角落，卻再?zèng)]用過(guò)。這樣一路下來(lái)，廚房里堆了很多不會(huì)再用的雜物。大人和小孩的衣服舊了或者過(guò)時(shí)了，你舍不得扔，花時(shí)間整理好，放在一邊，想以后有時(shí)間去送人，可是你很長(zhǎng)時(shí)間都沒(méi)把衣服送出去，舊衣衫占滿(mǎn)半個(gè)大衣柜。再比如，你喜歡買(mǎi)雜志，買(mǎi)回來(lái)的雜志放在臥室里，慢慢堆積占了地方。家人建議你送人或當(dāng)垃圾賣(mài)掉，你不同意。其實(shí)，那些雜志放了幾年你都沒(méi)再看第二遍。

有一天，你覺(jué)得那些東西實(shí)在放不下了，才可惜地“鑒定”這些花瓶、盤(pán)子、衣服和書(shū)是多余的“垃圾”，于是花了很多時(shí)間才清理完畢?；ㄈサ倪@些時(shí)間，就是你長(zhǎng)久擱置不用的時(shí)間、沒(méi)有及時(shí)處理的時(shí)間。這些過(guò)期的時(shí)間，頑固地隱藏在我們的生活中，浪費(fèi)著我們正常的時(shí)間。明知時(shí)間抓不住，我們還要花時(shí)間去清除這些過(guò)期的時(shí)間，多么令人痛心！

時(shí)間去哪兒了呢？有時(shí)候，我們手握大把時(shí)間，存了一些過(guò)期的時(shí)間，又用新的時(shí)間去清理舊的時(shí)間……

學(xué)會(huì)斷舍離啊，減少過(guò)期的時(shí)間，畢竟一寸光陰一寸金！

第五篇：能說(shuō)會(huì)道也吃虧美文

隔壁王大姐能說(shuō)會(huì)道，人緣極好?？山諄?lái)她跟我抱怨，就因?yàn)樘苷f(shuō)，經(jīng)常吃虧。

比如有一次，王大姐瞧著菜市場(chǎng)里一個(gè)熟食攤的醬花生不錯(cuò)，就買(mǎi)了半斤回去。在購(gòu)買(mǎi)過(guò)程中，王大姐又是試吃，又是詢(xún)問(wèn)醬花生的制作工藝，還聊到自家早餐常常很單調(diào)，只有稀飯配咸蛋。熱情的攤老板小高就順勢(shì)給王大姐出各種主意，幫她解決難題。

一來(lái)二去，王大姐和小高就混熟了。那之后，只要王大姐再想買(mǎi)醬花生或其他熟食，基本都在小高的攤位買(mǎi)。有時(shí)王大姐不想買(mǎi)，但小高熱情地來(lái)一句“今天要不要帶點(diǎn)什么呀”，也不由自主地上前購(gòu)買(mǎi)。

但王大姐說(shuō)，這些都不是麻煩事兒，因?yàn)榉凑嫉贸浴?/p>

“關(guān)鍵是，沒(méi)過(guò)多久，我就發(fā)現(xiàn)小高的攤周?chē)嗔撕芏嗍焓硵?。我好奇呀，心想：和小高的制作工藝相比，那些熟食攤做出?lái)的食品味道是好還是差？?jī)r(jià)格是貴還是便宜？可想歸想，我邁不開(kāi)腿。你說(shuō)，我天天只在小高攤位上買(mǎi)，若哪天突然轉(zhuǎn)向別的攤位，那小高會(huì)怎么看我？因?yàn)橐疹櫴烊说臄偽?，我錯(cuò)過(guò)了很多購(gòu)買(mǎi)其他熟食攤食品的機(jī)會(huì)。這樣一想，我覺(jué)得我吃了大虧。”

說(shuō)到這兒，王大姐問(wèn)我：“小張，要是你，你會(huì)怎么辦？你會(huì)當(dāng)小高的攤是透明的，而跑到其他攤位去購(gòu)買(mǎi)他們的食品嗎？”

我笑了笑，說(shuō)：“我可沒(méi)您這樣的煩惱。因?yàn)槲腋「卟皇欤腋渌麛偟臄傊鞲皇?。我買(mǎi)東西，都是瞧著不錯(cuò)，就默默地買(mǎi)。若菜市場(chǎng)類(lèi)似的攤有很多個(gè)，我就這家買(mǎi)一買(mǎi)，那家試一試。所謂貨比三家嘛，等比較完了，我覺(jué)得哪家的東西又好又便宜，再經(jīng)常購(gòu)買(mǎi)。不過(guò)，即使是常在同一個(gè)攤位購(gòu)買(mǎi)，我也盡量少說(shuō)話，爭(zhēng)取不和老板混熟?！?/p>

“爭(zhēng)取不和老板混熟？”王大姐不解。

“對(duì)呀，正因?yàn)椴皇?，?dāng)我一朝‘翻臉’轉(zhuǎn)身走向別的商家，我和攤老板的關(guān)系才不至于那么尷尬?！?/p>

王大姐不住地點(diǎn)頭：“有道理有道理！看來(lái)，以后我得注意場(chǎng)合管好我這張嘴了。買(mǎi)菜時(shí)多‘閉嘴’，爭(zhēng)取不和老板混熟，那就可以避免吃虧了！”