第一篇：把握自己美文

生命從無到有，又從有走向無，生生死死，構成社會和世界。從人生無常這一點來說，人生有如夢幻?！案∩魤簟?，“人生幾何”。從生命的短暫性來說，人生的確是一場夢。人來到這個世界上走一遭，應該想方設法活得自如，活得輕松，活得舒心。因此，要盡可能地把握生活中每一點美好的時光，把握每一次可能碰到的機遇，把握自己的一生，精精神神，實實在在，健康地活著。

把握自己，首先要把握好自己的信心。信心是成功的動力，也是走向健康的動力。老子說：我命在我，不屬天地，這就全在于自己的信心。對生活、對工作、對事業(yè)抱有堅定的信心，什么困難都能克服，什么關口都能闖過。這種信心能產(chǎn)生強大的生命力，是堅韌不拔的精神支柱。如果人缺乏信心，求之徒勞，畏首畏尾，膽小怯弱，難免事倍功半。

把握自己，必須有不懈的追求。人生只有不懈的追求，奮發(fā)向上的進取心，才有生命的輝煌，才能青春永駐。諸如對知識的渴求，對技術的鉆研，都能獲得精神的慰藉。還能得到生活的滿足。我們只有根據(jù)自身的實際情況，不斷地求知創(chuàng)新，才算不愧對人生。

把握自己，必須仔仔細細把握自尊。當人有了自尊時，也就有了信心和勇氣，無論順境、逆境，都不會失去自己。有人說：“自尊無價”，的確如此，有許多人認為“活得累”，大多是失去了自己。有些人慣于搞歪門邪道，善于逢迎拍馬，長于挖空心思抬高自己，絞盡腦汁貶低別人，甚至做出媚上欺下、弄虛作假等喪失人格的事來，這樣的心態(tài)，豈有不“累”之理？人活世上，要不卑不亢，沒必要違心地做人，更無須戴上假面具逢場作戲。

把握自己，必須舍得吃虧。寬宏大量，遇事忍讓，薄己厚人，舍得吃虧，人際關系才能處理得十分和諧。得道多助，寬則得眾，大家自然會時時處處支持你、關心你、幫助你和鼓勵你。這樣，既有利于事業(yè)的成功，又有利于健康長壽。這就等于得到了最大的便宜。

把握自己，必須學會通達、樂觀。人生之路，并不都是布滿鮮花的大道，而是順逆相隨，鮮花與荊棘相伴。當身處逆境或者痛苦襲來，你不妨苦中作樂，勇敢面對。凡事看得透，想得開，拿得起，放得下，從容豁達，不憂不懼。樂觀的人生才能讓你感到生命的美麗。

把握自己，要讓善意永駐心間。孟子云：君子莫大乎與人為善。因此，做人不可無善，人若無善，就會亂來與作惡，滑向深淵。一個人多行善事，能經(jīng)常幫助弱者，使他人擺脫困境，心中必涌起欣慰之感。一個樂善好施的人，必然心理平衡，神經(jīng)和內(nèi)分泌調節(jié)功能處于最佳狀態(tài)，從而體健壽高。

把握自己，莫讓浮躁占據(jù)心靈。如今生活節(jié)奏加快，競爭激烈，誘惑多多，人際關系趨于緊張，社會不良風氣也在深深影響人們的心靈。這一切都會令人浮躁、不安、心亂。面對大千世界的種種誘惑，要心不跳，眼不紅，心靜如水，不為權利所爭，不為名利所誘，不為金錢所累，不為“燈紅酒綠”所吸引。要始終保持“一顆平常心”，消除心中的種種私欲與雜念，不斷地調整自己的心態(tài)。正確看待社會變革與人生道路，不圖虛榮，不慕富貴，不怕挫折，不斤斤計較。守住心靈的凈土，寧靜、悠閑地細細品味人生，咀嚼生活。

把握自己，還要把握好自己的健康。人世間，一切皆為身外物，唯有體健才是真。一個人若要健康，不靠靈丹妙藥，不靠“以補求壽”，關鍵在于如何自我保養(yǎng)，自己不損害自己。最根本最有效地保養(yǎng)是培養(yǎng)自己的良好心境和良好的生活習慣。

把握自己，并不是說凡事都要做到盡善盡美。但只要你認真去做了，仔細去想了，努力過，拼搏過，奮斗過，堅持過，即使沒有取得你所期望的成績，人生也并沒有遺憾。這正如有句話所說：“豈能盡如人意，但求無愧我心?！?/p>

第二篇：把握自己

把握自己，贏得尊重

近日，讀了一篇《贏得尊重》的文章，感觸頗深。該文充分體現(xiàn)了公司以人為本的管理理念，以誠懇、樸實、簡潔的語言，精辟地概述了在企業(yè)加快發(fā)展的今天，對全體員工指出了在工作和生活中應當如何做好人、做好事，對全面提高員工隊伍的思想和道德建設，繼承和發(fā)揚石油企業(yè)的優(yōu)良傳統(tǒng)，實現(xiàn)企業(yè)文化的良性循環(huán)具有重要的指導意義。

多一些上進，少一點消沉。上進是對人的發(fā)展需求的順應，上進才可能超越自己。作為企業(yè)員工，要促使企業(yè)和自身更好更快發(fā)展，必須要具有上進心。上進心是一種進取精神和積極向上的心理狀態(tài)，它是形成健全人格的重要心理品質，也是成功者必備的心理素質。由此，我們應當激發(fā)對企業(yè)的熱愛和忠誠之情，并將這份情感落實到行動上，體現(xiàn)到工作中。一是堅決執(zhí)行企業(yè)及行業(yè)的各項政策和規(guī)定，致力于維護企業(yè)形象和信譽上，無論何時何地不做有損于企業(yè)整體形象的事，背離于影響企業(yè)發(fā)展的事；二是加強學習，切實掌握新的科學業(yè)務知識和新的理念，更新觀念，精練技能，不斷提高適應企業(yè)發(fā)展的能力；三是堅定理想信念，學習“八榮八恥”、認真貫徹落實《中國石油員工職業(yè)道德規(guī)范》；四是錘煉頑強的意志。因為在超越自我、實現(xiàn)目標的過程中，往往會遇到很多困難。因此，我們需要有堅忍不拔的意志和藐視困難的氣魄。在實際生活中不可能會一帆風順，會時常遇到意想不到的困難和阻力，甚至是艱難險阻，這就需要我們有頑強的意志和百折不撓的精神。否則，再好的理想也難以實現(xiàn)。要將上進心作為強大的精神動力，支撐起克服成功道路上的一切困難。遇到逆境，不要怨天尤人，不要失去信心，不要放棄理想，而是要從中去發(fā)現(xiàn)問題，找出問題的原因，吸取教訓，重新開始新的奮斗。這樣，每一次失敗都會為我們成功積累經(jīng)驗，朝著成功邁進一步?！笆τ谟谷藖碚f是拌腳石，使你怯步不前；失敗對于智者來說是墊腳石，使你站得更高”。只要我們善于把握自己，相信自己，肯定自己，調整好心理狀態(tài)，及時通過各種方法化解和消除消沉情緒，我們就能擺脫消沉心態(tài)的陰影，以高昂的斗志、積極的心態(tài)投入到學習和工作中去。

多一些理解，少一點扯皮。在實際生活和工作中，我們總少不了待人接物，在這個環(huán)節(jié)上我們往往多多少少會出現(xiàn)不盡人意的地方。常常會因一件小事、一句不注意的話，產(chǎn)生摩擦和隔閡，甚至扯皮的現(xiàn)象。為此，我們應當把同事在一起共事當成一種緣分，多一份相互理解，相互敬重，相互體諒，以律人之心律已，以恕已之心恕人。我們每一名員工為公事或找朋友辦私事都不能一味地隨心所欲，要時常換位思考，找準位置，本著大局，多一點耐心，多幾個“假如”來分析如何對待來辦事、問事的人。閑言莫論人非，靜坐常思己過。在與同事相處中要以誠相待，多想想自己一味地指責別人，要求別人，而自己又怎樣呢？有付出才有收獲。同事之間，朋友之間都均一樣，想要別人尊重自己，首先最起碼得尊重別人。和諧的工作環(huán)境需要我們共同來創(chuàng)造，一個和諧的環(huán)境有利于我們的身心健康，快樂工作；有利于提高我們的工作效率，保證工作質量。由此，我們在處理工作應當常有一句簡要的歉語，一個善意的微笑，一份通情的體諒和鼓勵，這既是我們做好人的基礎，更是我們辦好事，走向成功的關鍵。

多一些正直，少一點圓滑。正直，是指人的一種優(yōu)良品質，它主要表現(xiàn)在廉潔、誠信、公正、儉樸等方面。正直使你長出一雙智慧的翅膀，正直使你增添一雙明亮的眼睛；正直使你懂得：做人首先要挺直腰桿，堂堂正正。作為員工，要繼承和發(fā)揚艱苦奮斗的優(yōu)良傳統(tǒng)，勤儉節(jié)約，不奢侈、不浪費、不貪虛榮、不圖享樂，以儉勵志，與廉潔誠信同在，與公正儉樸同行，從自己做起，從現(xiàn)在做起，真誠待人。在與同事的交往中，我們要堅持按嚴責辦事，按制度辦事，堅持說真話、不說假話，光明磊落，信守諾言、誠實做人，凡做事做人不欺心，我們才能保持內(nèi)心的安寧和生命的清澈。以正確的世界觀、人生觀、價值觀，不斷凈化我們自己的心靈、陶冶高尚的情操，促使我們做一個正直的人，做一個人格健全完善的人，做一個受人崇敬的人。

多一些實干，少一點品評。任何一個雙手插在口袋里的人，都爬不上成功的梯子。實干既是一種毅力，更是一種素質；既是一種要求，更是一種行動。我們每一名員工只有實干，企業(yè)才能贏得發(fā)展；只有實干，才能贏得尊重。在成品油銷售企業(yè)，崇尚的是實干精神，呼喚的是實干作風，需要的是實干行動。要求員工在工作中要講真話，樹立誠信；要鼓實勁，在實干中煉就化解矛盾和解決問題的能力；要求實效，在實干中體現(xiàn)自己的人生價值。我們只有堅持一步一個腳印，做到不圖虛名，不做表面文章，不搞花架子，干一件成一件。在工作中樹立嚴格遵章守紀、按章辦事，嚴禁違章作業(yè)、違章指揮的工作信念，形成工作嚴細、執(zhí)行規(guī)章制度認真、工作程序規(guī)范的良好習慣，充分提高自防和互防能力，使每項工作都在監(jiān)督、控制之中。其次，要切忌當“事后諸葛亮”及“評論員”、“觀察員”指手畫腳，凡事要客觀、公正地分析問題和原因，要用換位思考來定性，將事擬用于自己身上，自己又能做到什么程度？“人非圣賢，孰能無過”，同事之間要本著志同道合，互助互勉，以和為貴，以誠相交，養(yǎng)成把自己的聰明才智一心一意用在本職工作之上，做到精技能熟業(yè)務，誠待人，這樣才會有工作的激情和活力，才能提升自己的精神境界，我們也才能把實事辦好、把好事辦實。多一些規(guī)范，少一點隨意。古人云：“沒有規(guī)矩，不成方圓”。做任何事都得遵循一定的準則，不可隨意而為。規(guī)范管理是共鑄誠信，是員工成才，企業(yè)成功的必由之路。基礎管理達標工作的順利推進，有效提高了企業(yè)步入規(guī)范化、正規(guī)化、制度化軌道的速度。每一名員工要將遵章守紀，按章操作，自覺、主動地搞好安全生產(chǎn)貫穿于實際工作之中。一是認真加強對規(guī)章制度、操作規(guī)程、安全生產(chǎn)知識和安全法律法規(guī)的學習、貫徹、執(zhí)行，促使從制度到行為，從行為到習慣，從習慣到意識，在潛移默化中培育安全理念，營造全員參與、健康向上的企業(yè)安全文化；二是要加強現(xiàn)場操作人員的技能培訓、檢查和監(jiān)督，嚴防在操作過程中出現(xiàn)一些不好的做法和習慣，從而減少或杜絕習慣性違章行為的發(fā)生；三是每一位員工必須做到高標準，嚴要求，自覺地按規(guī)章制度和標準辦事，確保各項工作規(guī)范化和標準化，并形成良好的操作習慣和自覺行為。

以上是我讀了《贏得尊重》一文的理解，也是對自己今后人生道路的追求，它將作為我今后工作、體現(xiàn)自身價值的行為準則，牢記于心并使之于行，形成良好的行為習慣。緊緊圍繞中心工作，認真履行好自己的工作職責和義務，身體力行，兌現(xiàn)承諾，規(guī)范言行，作一名工作的實干者，必將贏得同志們的尊重，也將為提升企業(yè)的核心競爭力做出自己應有的貢獻。

第三篇：把握自己

把握自己

——在“警惕電子殺手，告別網(wǎng)吧”活動上的演講稿 同學們：

大家好！

你們可能聽說過這樣一件事，前不久，一名高三學生在一家網(wǎng)吧玩游戲時不幸猝死。經(jīng)醫(yī)生現(xiàn)場鑒定，這名學生猝死時臉色發(fā)白，心跳、脈搏、瞳孔反射等生命現(xiàn)象全無，屬于典型的因過度而引發(fā)心臟病的死亡。

網(wǎng)絡造就人才，也能誘使許多對事物辨別能力差的人走向無底深淵。一些不健康的網(wǎng)站對同學們的毒害很大，這已是不爭的事實：有的同學沉迷于網(wǎng)絡游戲不能自拔、學習成績一落千丈；有的同學因每天長時間上網(wǎng)，導致視力下降，甚至視網(wǎng)膜脫落；有的同學受不良信息的影響，竟鋌而走險，走上了盜竊、搶劫的犯罪道路，甚至發(fā)生了殺人或自殺的惡性事件。

青春年少的我們憧憬著美好的未來，而未來就掌握在自己手中。那些沉迷于網(wǎng)絡黑洞里的同學們，當你坐在電腦前，手握鼠標時，請先調整好自己的心態(tài)，要利用好網(wǎng)絡資源，而不是被網(wǎng)絡這張大網(wǎng)網(wǎng)住手腳，束縛心靈，不要被網(wǎng)吧里那些看不見的陷阱埋葬自己的花樣年華！

“良藥苦口利于病，忠言利耳利于行?！蓖瑢W們，希望大家能夠告別網(wǎng)吧，把握自己。把握自己，就是把握好自己 的人生航向；把握自己，就是給自己的未來一片蔚藍晴空！

謝謝大家！

第四篇：把握自己

把握自己

把握現(xiàn)在，擁有未來；把握機遇，走向成功；把握原則，贏得尊敬；把握友情，獲得知音；把握分寸，尋得美麗??

把握時間

一泄而過的時間，無法停駐，如同一脈流水，匆匆走過。抓住時間之流里的水滴，成就為駕馭時間的勇者?！拔也皇鞘裁刺觳牛抑皇前褎e人喝咖啡的時間用在了學習上。”一代大師魯迅，依然是那樣的謙遜，把握住不可虛度的光陰去充實自己。

生命中，沒有了時間等于沒有了生命，它比水還寶貴，比火還熱烈，讓時間成為成功的種子。

把握機遇

世界上，機會可遇而不可求，它決定著成敗與榮辱。它是時間長河中一個個美麗的浪花，是游戲中一枚枚誘人的金幣，是留給我們美味的糖果。很好地把握住了機遇，一躍而上定能夠成為采擷機遇而豐收的果農(nóng)，收獲機遇而甜蜜的幸運者。如果沒有煙絲落入實驗瓶的經(jīng)歷，何來成功地研制新型炸藥？機遇是一顆珍貴的種子，植于天地之間，成就碩果累累。

把握自己

“天生我才必有用，千金散盡還復來?！边@句蕩氣回腸的詩含著一絲苦澀與不甘，折射出一個樂觀、勇敢的心。自己的生命是自己的，何必要受命運的擺布？把握自己，成就一份坦然，成就一份不屈，成就一份豪邁。把握自己，在逆流中積極向上，在風雨中迎面而上，在坎坷中鋪就平坦。

自己是一個閃著光芒的生命個體，都有自己的光芒。不怕命運虧待自己，奮斗，何愁不能到底頂峰。

把握生命中的一切美妙的東西，繪制一份七彩藍圖！

第五篇：把握自己

《把握自己》教學設計

教學目標

1．學習短文《把握自己》，進一步學習討論新《守則》、新《規(guī)范》。

2．通過對網(wǎng)吧危害的討論和認識，讓孩子們從思想上和行為上自覺抵制網(wǎng)絡不良信息傳播。

3．呼吁社會、學校、家庭整合教育力量，為未成年人營造綠色健康的網(wǎng)絡信息空間。

教學準備

1．指導學生收集網(wǎng)吧危害的事實，閱讀短文《把握自己》，新《守則》、新《規(guī)范》并展開討論，提高孩子們的道德認知。

2．分組合作，分工明確，制定網(wǎng)絡文明公約。

3．多媒體設備，課件，音樂磁帶。

教學過程

第一課時

一、激情導入

我們生活在一個信息世界里，信息技術的發(fā)展使我們的生活更加豐富多彩。信息傳遞影響并改變著我們的生活，給我們帶來了快樂同時也有迷茫。在這信息高速發(fā)展的現(xiàn)代社會，我們該如何把握好自己呢？我們今天一起來聽一聽一位朋友的演講吧。

二、閱讀文章《把握自己》

1．默讀課文，讀準字音，讀通短文。

2．再讀課文，邊讀邊思考，這篇演講稿給我們提出了什么樣的問題？不懂的地方做上記號，把自己體會最深的地方勾出來多讀讀，體會體會，把自己的感受寫在旁邊。

3．小組內(nèi)討論交流。

4．學生交流。提出自己的觀點和看法。老師不做評論。

三、討論

（1）現(xiàn)代信息傳遞方式在造福于人類的同時，也會帶來負面影響。

（2）由網(wǎng)絡問題聯(lián)系到一系列關于媒體的問題，比如電視對青少年的影響，出版物對青少年的影響等。

四、師針對學生的觀點和看法進行小結，布置學生收集黑網(wǎng)吧以及孩子沉迷的相關資料，并想想如何幫助這些沉迷的孩子。

第二課時

一、講故事，以情感人

1．在音樂中，講故事。

2．同學們，大家都喜歡上網(wǎng)，其實網(wǎng)絡本身是沒有錯的，只是有些孩子在進入網(wǎng)吧以后，由于自控能力比較差，常常沉迷在網(wǎng)吧虛擬的世界中不能自拔。信息的時代, 成長的孩子, 他們渴望與同齡的伙伴進行交流??而網(wǎng)吧里，游戲的刺激，聊天的誘惑，不良網(wǎng)站的毒害??讓孩子們迷失了自我，甚至如癡如狂??今天，我們就來討論討論這個社會關注的話題??

[說明：以情感人，用一個催人淚下的真實故事引出今天的話題，為孩子們營造放飛思維的自由空間。]

二、展示網(wǎng)絡預習成果

1．小組交流并整理收集的資料情況。

同學們，網(wǎng)吧是一個充滿誘惑的地方，我們青少年自身的控制能力弱，好奇心強，難以自我抵制網(wǎng)絡游戲以及有害信息的誘惑。特別是當前不少“網(wǎng)吧”的惡性競爭，一些經(jīng)營者違規(guī)經(jīng)營，不遵守未成年人不能進入等規(guī)定，造成一部份青少年沉迷于“網(wǎng)吧”，而這，對于我們的身心，甚至是生命都造成了危害！通過網(wǎng)絡，你們都收集到哪些不良網(wǎng)吧對我們的危害？大家可以把自己收集到的資料在小組內(nèi)交流交流，然后展示。

2．分小組展示解說分類處理之后的資料：

危及生命；影響學習和身體；

養(yǎng)成不良習慣；心理不健康，遠離親情，遠離現(xiàn)實??

[說明：收集、處理信息。孩子們展示自己收集、處理后的豐富翔實的事實和資料，在這過程中，讓孩子們從內(nèi)心真正認識到網(wǎng)吧的危害性。]

三、對照自己的生活，想想辦法，對癥下藥

1．如今，未成年人進網(wǎng)吧的現(xiàn)象是一個相當嚴重的問題。不少青少年由于長時間泡吧而導致身體虛弱，造成營養(yǎng)不良，甚至威脅到了我們幼小的生命；不少曾經(jīng)成績優(yōu)秀的好學生也毀在網(wǎng)吧游戲里；還有的為籌錢上網(wǎng)不惜偷竊家中財物??諸如此類的現(xiàn)象在媒體頻頻曝光，實在令人痛心疾首。在我們的身邊也有這樣的事例，你們發(fā)現(xiàn)了嗎？

2．學生提出問題，引起爭論。

3．人們常說，“網(wǎng)絡的一半是天使，一半是魔鬼”是啊！沒有正確的引導，我們難免會受到錯誤信息的引誘。對于這種癡迷于網(wǎng)絡的人，大家分小組討論討論，看看有沒有好的辦法來幫助他？

4．小組討論后，每個同學都積極發(fā)言，各種方法，紛紛勸說。

四、暢所欲言，談談自己的愿望

1．其實，電腦、網(wǎng)絡的發(fā)展給我們的生活帶來了很多便利，也帶來了很多樂趣，可是，這個虛擬的空間同樣有危害我們心理、危害精神、危害健康的誘惑。因此，我們青少年很容易陷入其中而難以自拔。我們除了依靠社會、學校、家庭的關心和指導外，最重要的是自己要加強對不良網(wǎng)絡信息的抵制能力。同學們，告別網(wǎng)吧需要我們大家的實際行動，你們有什么愿望呢？請用自己喜歡的方式表達我們心中的愿望！可以寫幾句宣傳語，可以唱歌、可以畫畫??等等來表達。小組交流一下。

2．小組交流。

3．各組用自己喜歡的不同方式交流、表達自己對健康網(wǎng)絡的愿望和心聲！

五、制定網(wǎng)絡文明公約

[說明：將情感推向最高潮。童心飛揚，童言稚語莊嚴宣誓：快樂上網(wǎng)，健康上網(wǎng)！遠離網(wǎng)吧，拒絕網(wǎng)吧！]

1．剛才同學們已經(jīng)表達了自己美好的愿望。黨中央，國務院也非常關心我們青少年兒童的健康成長。大家都知道，教育部近日發(fā)布新修訂的《中小學生守則》和《中（?。W生日常行為規(guī)范》。學校也多次組織我們開展了學習和討論，請大家看：（屏幕展示）

新《規(guī)范》第二十條明確指出：“遵守網(wǎng)絡道德和安全規(guī)定，不瀏覽、不制作、不傳播不良信息，慎交網(wǎng)友，不進入營業(yè)性網(wǎng)吧。”小學生“不進入網(wǎng)吧等未成年人不宜入內(nèi)的場所?！?/p>

2．同學們，“少壯不努力，老大徒傷悲?！蔽覀円杂X遵守新《守則》、新《規(guī)范》！我們要以實際行動來拒絕網(wǎng)吧！自己的思想，自己管。讓我們一起制定網(wǎng)絡文明公約，大家共同遵守。

3．小組研究。

4．各組網(wǎng)絡文明公約展示。

5．同學們，讓我們一起做到：快樂上網(wǎng)，健康上網(wǎng)！遠離網(wǎng)吧，拒絕網(wǎng)吧！

[說明：分組討論，用自己喜歡的方式來表達自己內(nèi)心對健康上網(wǎng)最真實的愿望，進一步加強孩子們的網(wǎng)絡是非觀，激勵孩子們?yōu)榻】瞪暇W(wǎng)而努力奮斗！]

六、小結

同學們，今天你們的每一句話都深深地感動著我！只要我們自己堅定地抵制不良的網(wǎng)絡信息，真正做到把握自己，那么，在學校、家庭、社會的教育幫助下，我們一定能戰(zhàn)勝不良誘惑，幫助那些沉迷的孩子遠離網(wǎng)吧、拒絕網(wǎng)吧！