第一篇：四十八小時(shí)的沉默美文摘抄

英國(guó)九十多歲的女特工、二戰(zhàn)期間功勛卓越的鉑爾在回憶往事時(shí)曾提到，在接受訓(xùn)練時(shí)得到的指示是：一旦被俘，要保持四十八小時(shí)的沉默，以便同伙有時(shí)間逃脫。

心有所動(dòng)。四十八小時(shí)的沉默，給人性以回旋空間。

若讓有血有肉的身體忍受長(zhǎng)時(shí)間的痛苦折磨，我個(gè)人認(rèn)為，未必合人性。我想，正因?yàn)榇蠖鄶?shù)人都做不到，故而那些為了理想而忍受極端苦痛的人，被我們視為英雄。

如哥白尼，因提出“日心說(shuō)”，教會(huì)對(duì)他施以酷刑，他的身體被拉長(zhǎng)，但只要有一口氣，他就依然不屈；如古羅馬那個(gè)堅(jiān)持自己學(xué)術(shù)見解的女?dāng)?shù)學(xué)家，身體被反對(duì)者用海貝一片片切割，連續(xù)數(shù)天，方才氣絕；如趙一曼，被殘忍的日本人折磨得半身炭化、指甲全無(wú)、白骨可見，也決不低頭……

寫下這些，我已不忍。那些親身經(jīng)歷的人，是如何挨過(guò)極端難熬的每一分、每一時(shí)、每一天的？從很小的時(shí)候起，我就反復(fù)問(wèn)自己一個(gè)問(wèn)題：如果遇到“敵方”酷刑，能扛否？也許很多人都并不太怕丟掉性命，但非常畏懼長(zhǎng)時(shí)間、超越常規(guī)的劇痛。

所以，看到鉑爾說(shuō)到“四十八小時(shí)的沉默”，我終于釋然。原來(lái)，有一種動(dòng)搖，是可以得到諒解的，只要你在劃定的時(shí)間里堅(jiān)守了立場(chǎng)與原則就可以了。

但這不合國(guó)人的思維習(xí)慣。熱衷說(shuō)“中庸”的我們，在大小爭(zhēng)斗中，往往只看到“敵我兩方”的對(duì)立存在，不寬容中間地帶，不寬容人性的極限。所以，在得勢(shì)者嚴(yán)厲的目光里，敵人總是很多。而那些被打入另冊(cè)的“叛徒”，基本上再無(wú)翻身余地。即使不能將其消滅，得勝者也要在思想上、文字上將其處以極刑。這在清代尤甚。

就這樣，在生活或工作中一有風(fēng)吹草動(dòng)，我們就感覺焦慮，很多人似乎已習(xí)慣了日積月累的緊張心境，不知快樂為何物。

什么時(shí)候，我們能夠推己及人，在矛盾、困惑、對(duì)立面前，除了做簡(jiǎn)單的是非判斷，還捎帶考慮“四十八小時(shí)的沉默”？因?yàn)樵趯捜菟说耐瑫r(shí)，其實(shí)也是善待自己。

第二篇：八小時(shí)以外藏金礦美文摘抄

臺(tái)灣家電大王陳茂榜年輕時(shí)曾是一家書店店員，這家名為文明堂的全臺(tái)第二大書店業(yè)務(wù)異常繁忙，他的工作就是每天騎自行車給300個(gè)客戶送書。這段經(jīng)歷培養(yǎng)了陳茂榜的讀書嗜好，每晚9點(diǎn)打烊后，書店就成為他一個(gè)人的書房。在文明堂打拼的8年，是陳茂榜勤奮篤學(xué)的8年，正是藉此培養(yǎng)起來(lái)的實(shí)力，成就了一個(gè)15歲輟學(xué)，從只有小學(xué)文化的窮小子，到聲寶國(guó)際集團(tuán)董事長(zhǎng)、世界多所大學(xué)名譽(yù)博士的蝶變。

陳茂榜的成功詮釋了這樣一個(gè)道理，八小時(shí)以外蘊(yùn)藏著巨大的金礦。有人算過(guò)這樣一筆賬，一個(gè)人從20歲到60歲，每天工作8小時(shí)，按照一天24小時(shí)計(jì)算，不過(guò)13年的時(shí)間。如果按照每周5天工作制，時(shí)間就更加短暫，加起來(lái)還不到10年。照此推算，人的一生除了工作和睡眠外，業(yè)余時(shí)間足足有17年！

已故兩院院士、我國(guó)化學(xué)工程學(xué)奠基人侯祥麟說(shuō)過(guò)這樣一句話：“每天只工作8小時(shí)，當(dāng)不了科學(xué)家?！边@是大師的切身感受。事實(shí)上，任何一個(gè)領(lǐng)域的成功，都意味著對(duì)前人的突破，都需要付諸超乎尋常的精力。這個(gè)過(guò)程既是輝煌的，更是艱辛的，常常需要十幾年、幾十年殫精竭慮、鍥而不舍的拼搏奮斗。《紐約客》專欄作家格拉德威爾在暢銷書《超凡者》中談到這樣一個(gè)例子：1960年，嶄露頭角的披頭士樂隊(duì)，從第一次受邀去德國(guó)漢堡演出，到此后三年五赴漢堡，先后演出270余場(chǎng)，每場(chǎng)演出都在5個(gè)小時(shí)以上。當(dāng)1964年這支樂隊(duì)一鳴驚人時(shí)，他們已累計(jì)演出了12000小時(shí)，這個(gè)數(shù)字甚至超過(guò)了許多樂隊(duì)整個(gè)職業(yè)生涯的演出時(shí)間！進(jìn)而，格拉德威爾又深入研究了軟件巨頭、藝術(shù)大師、體育明星等大量成功人士的創(chuàng)業(yè)歷程，提出了“一萬(wàn)小時(shí)準(zhǔn)則”。他認(rèn)為，巨大的成功需要具備一個(gè)關(guān)鍵要素——一萬(wàn)小時(shí)的累計(jì)訓(xùn)練。這是一個(gè)什么概念？每天3小時(shí)，不間斷地持續(xù)10年，真可謂十年磨一劍！

古往今來(lái)，大凡有志有為之士，幾乎都是惜時(shí)如金的楷模。孔子讀《周易》“韋編三絕”，足見用力之勤、用心之恒；歐陽(yáng)修潛心苦讀，不放過(guò)“馬上、枕上、廁上”時(shí)間；顧炎武“自少到老，未嘗一日廢書”；更有“隔籬偷學(xué)”“警枕夜讀”“鑿壁偷光”“囊螢映雪”等許許多多歷史典故，展現(xiàn)著古人勤學(xué)苦讀的治學(xué)精神。據(jù)說(shuō)，當(dāng)今世界上業(yè)余時(shí)間讀書最多的是以色列人，他們每年人均讀書68本。早在中世紀(jì)，盡管猶太人浪跡世界各地，但他們卻成為唯一一個(gè)沒有文盲的民族，也是唯一一個(gè)沒有乞丐的民族！因?yàn)樯朴趯W(xué)習(xí)、樂于互助，使得每一個(gè)猶太人都能獲得生活本領(lǐng)。正是對(duì)知識(shí)近乎癡迷的集體追求，鑄就了猶太民族的驕傲，不但塑造了復(fù)國(guó)神話，而且造就了諸如馬克思、亞當(dāng)·斯密、愛因斯坦等一大批人類文明巨匠。

強(qiáng)調(diào)八小時(shí)以外的重要性，并不是提倡無(wú)節(jié)制的工作，有勞有逸、張弛有度，才是科學(xué)有效的工作方法，主要是倡導(dǎo)一種刻苦學(xué)習(xí)、勤奮工作的精神。有了這種精神，才能耐得住寂寞，吃得了苦頭，在持之以恒、日積月累中不斷積攢成功的砝碼。正如那句哈佛名諺所言：“一個(gè)人的命運(yùn)，決定于晚上8點(diǎn)到10點(diǎn)之間?！?/p>

第三篇：沉默是一種底氣的美文摘抄

有個(gè)朋友看完《離婚律師》后建議我：“你應(yīng)該寫寫吳秀波，中國(guó)像他這個(gè)年紀(jì)這種類型的男演員不多，不像黃渤。”

黃渤怎么了呢？在我看來(lái)，上帝把能給的東西都給他了，除了外貌。而說(shuō)到演技，國(guó)內(nèi)男演員里，最近對(duì)兩個(gè)人比較長(zhǎng)草，第一個(gè)是黃渤，還有一個(gè)是廖凡。

黃渤的長(zhǎng)相和氣質(zhì)就不用說(shuō)了，2014年春晚，人家硬是把愛馬仕穿出了建筑工人的范兒，這也算是一種功力。

但是，從《瘋狂的石頭》到《無(wú)人區(qū)》，甚至到大爛片《101次求婚》，他就是那種能把自己使勁撕碎，碎成一萬(wàn)片，然后世界上從此沒有黃渤這個(gè)人，從此只有這個(gè)角色的演員。你能想象《無(wú)人區(qū)》里的陰損販子和跟林女神求婚的樸實(shí)大叔是同一個(gè)人嗎？到了這一部《親愛的》，當(dāng)黃渤找到兒子后，坐在公安局臺(tái)階上哭得鼻涕都流出來(lái)時(shí)，那一刻，他形象地詮釋了《演員的自我修養(yǎng)》：“演員在舞臺(tái)上，在角色的生活環(huán)境中，和角色完全一樣正確地，合乎邏輯地，有順序地，像活生生的人那樣去思想，希望，乞求和動(dòng)作。”他演的永遠(yuǎn)不是他自己，而是故事里的人。

7年歌廳伴舞，8年舞蹈老師，做過(guò)配音，管過(guò)工廠，開過(guò)玩具店，還曾經(jīng)是一家新媒體公司的創(chuàng)意總監(jiān)，在進(jìn)入娛樂圈之前，黃渤已經(jīng)和三教九流統(tǒng)統(tǒng)打過(guò)一遍交道了。有人被起點(diǎn)并不高的生活碾壓得沉寂無(wú)聲，三兩杯小酒七八個(gè)朋友，一輩子也就瑣瑣碎碎地過(guò)去了，但有人就能把這些人間冷暖濃縮成養(yǎng)分，慢慢澆灌一株名叫“臥薪嘗膽”的植物，然后，等待花開果落。

據(jù)說(shuō)，黃渤從沒有強(qiáng)求過(guò)紅毯要走壓軸，“你沒名氣，最后一個(gè)走人家記者都收工了；你有名氣，什么時(shí)候走都會(huì)被關(guān)注。”他從來(lái)沒有宣傳期一定要上多少雜志封面，“我OK的時(shí)候，以前關(guān)系一般的朋友會(huì)忽然成為特好的朋友，我不OK的時(shí)候，你過(guò)去找人家請(qǐng)求一個(gè)角色，人家也不給你，就這么簡(jiǎn)單。”

這樣的清醒，簡(jiǎn)直不像個(gè)明星。但確實(shí)來(lái)自一個(gè)2014年國(guó)慶檔一個(gè)人獨(dú)占三部的人，這樣“自己跟自己搶票房”的大滿貫盛況，只有葛優(yōu)得到過(guò)。而其實(shí)在此之前，黃渤已經(jīng)憑借《泰》《西游降魔》《痞子英雄》榮膺票房“卅帝”稱號(hào)。

對(duì)角色的把握來(lái)自演員的悟性和情商，要求演員必須接地氣，必須不端著，才能把人性中的每一個(gè)面，都拿捏到位。很多英俊小生做不來(lái)這個(gè)，他們太愛惜自己動(dòng)了刀子的臉，太愛惜自己的所謂形象。而實(shí)際上，35歲以后，肉體都會(huì)老去，對(duì)男演員，或者對(duì)一個(gè)男人來(lái)說(shuō)，最有魅力的，是頭腦。

黃渤回答問(wèn)題反應(yīng)敏捷，風(fēng)趣又幽默，據(jù)說(shuō)他愛喝酒，酒量極大，跟記者在酒吧偶遇，也能喝上一杯聊聊天。他還愛玩愛買東西，“腦子里能裝十件事兒”。以上種種，都從側(cè)面證明了他腦子的好使程度。

聰明的人，始終會(huì)出來(lái)的，當(dāng)然，不是小聰明。另外一位廖凡，比黃渤長(zhǎng)得好看點(diǎn)，但大紅大紫的路，跟黃渤一樣，都是一點(diǎn)一點(diǎn)攢起來(lái)的。翻開他的作品履歷，從《將愛情進(jìn)行到底》到《別了，溫哥華》，清一色的千年大配角。這條路上，還盛產(chǎn)過(guò)林雪和張家輝。

配角是什么意思？是新聞發(fā)布會(huì)上永遠(yuǎn)被主持人最后施舍過(guò)來(lái)一個(gè)問(wèn)題的那一位，是片場(chǎng)沒有什么助理只有自己管自己的那一位，是勢(shì)利的媒體包括有時(shí)我自己在內(nèi)說(shuō)“這人有什么好采”的那一位。在這個(gè)烈火烹油的浮夸時(shí)代，鎂光燈永遠(yuǎn)是屬于主角的。人們向來(lái)只喜歡錦上添花，去恭維和追逐那個(gè)光芒四射的中心；配角，只能學(xué)著習(xí)慣在角落沉默。一個(gè)細(xì)節(jié)是：當(dāng)廖凡知道很多媒體在獲獎(jiǎng)前后對(duì)他的態(tài)度明顯變化時(shí)，并沒有說(shuō)什么過(guò)激的話。經(jīng)歷過(guò)平淡的人，早就知道什么叫作寵辱不驚。

平淡就是：沒有過(guò)什么像樣的緋聞，也沒有貼過(guò)什么長(zhǎng)微博炒作自己的感情進(jìn)度，據(jù)說(shuō)女友是一個(gè)編?。灰矝]有過(guò)什么負(fù)面新聞，老老實(shí)實(shí)演好每個(gè)戲?！懊恳粋€(gè)角色再小也會(huì)認(rèn)真對(duì)待。”終于，40歲生日的時(shí)候，廖凡把他自己從沉默里挖了出來(lái)。

這一點(diǎn)兒也不奇怪。時(shí)間對(duì)每一個(gè)人都很公平，有的人在時(shí)間里主動(dòng)放棄，因?yàn)橥ㄍ鹱炙獾哪菞l路，精英太多，機(jī)會(huì)又少，好累好辛苦；而有的人，從時(shí)間里完成了積累，讓過(guò)往所有的沉默，都變成今天的底氣。

第四篇：沉默是面護(hù)心鏡的美文摘抄

在去日本的飛機(jī)上偶遇了一對(duì)臺(tái)灣夫婦。他們坐在我身邊，一直在爭(zhēng)吵——確切地說(shuō)，是那位太太在喋喋不休。

我聽了半天，終于明白了個(gè)大概：出門的時(shí)候先生把鑰匙給了家里的鐘點(diǎn)工，請(qǐng)她定期去打掃。太太知道后非常憤怒，一直在教訓(xùn)先生，說(shuō)他絲毫沒有防范意識(shí)?！叭绻婞c(diǎn)工趁我們旅行的時(shí)候搬空家里怎么辦？如果她把外人帶到家里來(lái)過(guò)夜怎么辦？你這樣做是存心讓我一路都不安心，我怎么會(huì)跟你這樣的人過(guò)了一輩子……”太太語(yǔ)速很快，聲音洪亮。

然而奇妙的是，那位被罵的先生卻始終悠然地靠在椅背上一言不發(fā)，偶爾喝口水，甚至順手給太太倒上一杯為她潤(rùn)喉——簡(jiǎn)直是惡劣的縱容。

趁她去衛(wèi)生間，我向那位先生說(shuō)出自己的困惑。

“不好意思，也許這是你們的事情，但……為什么您可以忍耐那么久都不回應(yīng)一聲呢？”先生頷首致歉，然后說(shuō)：“如果我回應(yīng)了，她會(huì)更加生氣。唯有沉默，才能阻止一切變得更壞?！薄俺聊⒉荒芙鉀Q問(wèn)題?！薄暗聊鸫a不會(huì)激化問(wèn)題，并可以緩解問(wèn)題——其實(shí)這個(gè)世界上并沒有能夠完全解決的問(wèn)題，能夠緩解，已經(jīng)不易?！蔽液芎闷嫠麑?duì)于沉默的看法：“沉默對(duì)于您來(lái)說(shuō)，是武器嗎？”先生微微沉吟：“不，它是防御，是‘護(hù)心鏡’?！?/p>

“為什么？”

“它保護(hù)住我的心不受傷害，而且它不像盔甲那般堅(jiān)硬，不會(huì)傷害那些接近我心的人。他們對(duì)我很重要，我不忍心讓他們受傷?！?/p>

所謂護(hù)心鏡，不只護(hù)己，更護(hù)住了那些我們所愛的人。

第五篇：為何每天工作八小時(shí)美文

我們?yōu)楹我惶旃ぷ靼诵r(shí)？

答案隱藏在工業(yè)革命的浪潮之中。十八世紀(jì)后期，當(dāng)公司開始最大化提高工廠產(chǎn)量時(shí)，讓工廠一周七天，一天二十四小時(shí)運(yùn)轉(zhuǎn)不停成了關(guān)鍵。當(dāng)然，為了提高效率，人們就得工作得更多。實(shí)際上，那個(gè)時(shí)候一天工作十至十六小時(shí)很正常。

如此超長(zhǎng)的工作時(shí)間并沒有一直持續(xù)下去，因?yàn)楹芸?，一個(gè)名叫羅伯特·歐文的人勇敢地發(fā)起了一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)，呼吁人們每天的工作時(shí)間不應(yīng)超過(guò)八小時(shí)。他的口號(hào)就是“八小時(shí)工作，八小時(shí)消遣，八小時(shí)睡覺”。

最早引進(jìn)這種工作制度的是福特汽車公司。一九一四年，福特公司不僅將標(biāo)準(zhǔn)的工作時(shí)長(zhǎng)改為八小時(shí)，還將工人們的薪資翻了一番。讓許多公司吃驚的是，隨著工作小時(shí)數(shù)減少，同樣的工人，他們的生產(chǎn)力卻大幅度地提高了，而福特公司的利潤(rùn)率也在兩年間得到巨幅的增長(zhǎng)。這就促使其他公司也采用這種更短的八小時(shí)工作制作為員工的工作標(biāo)準(zhǔn)。

這就是我們每天工作八小時(shí)的原因。并不是什么科學(xué)或者其他的緣由，僅僅只是一個(gè)世紀(jì)以來(lái)為了提高工作效率而采用的古老標(biāo)準(zhǔn)。